| Главная |
|
Уход за полостью рта.
Зубной камень — пленка, которая появляется на зубах и состоит из мягкого вещества, образованного слюной и бактериями. При недостаточном уходе за зубами эти отложения становятся плотными и крепкими из-за отложений кальция. Для предупреждения их образования, необходимо ограничивать в рационе сладкую пищу и напитки. Чем больше вы их употребляете, тем чаще и тщательнее нужно чистить зубы щеткой. Зубной пастой пользоваться не обязательно. Чистить зубы следует движениями сверху вниз при чистке верхнего ряда и снизу вверх при чистке нижнего, то есть двигая щетку от десен к краям зубов. Чтобы освободить все щели между зубами от зубного камня, намотайте довольно длинный кусок нити на средние пальцы и несколько раз аккуратно поводите нить указательными и большими пальцами от края десны к верхушке зуба.
Рекомендации народной медицины, способствующие сохранению зубов:
1. Полезно 3 — 4 раза в неделю мыть зубы мылом (не считая ежедневной чистки их утром и вечером). Сначала эта процедура кажется неприятной, но если к ней привыкнуть, она дает превосходный результат. Мыло, содержащее полезную для зубов щелочь, оказывает антисептическое действие и предохраняет зубы от загнивания; кроме того, оно снимает оседающий на зубах камень.2. Против образования на зубах камня можно с успехом применять поваренную соль: мелкую соль берут на щетку и трут ею зубы, потом споласкивают рот. Зубы от этого становятся очень белыми, а десны укрепляются и розовеют Однако надо полагать, что соль не всем подходит, а мыло можно употреблять спокойно, какими бы ни были зубы. 3. Употребление мучных изделий, особенно черного хлеба, очень полезно для питания и сохранения зубов. Это благотворное действие оказывают вообще все продукты, богатые фосфорнокислой известью. 4. Лучшими зубными порошками считаются растительные, например угольный, обладающий всасывающими и обеззараживающими свойствами. Однако следует употреблять его крайне осторожно, иначе через некоторое время десны навсегда «татуируются» из-за проникновения в них угольного порошка. 5. Микстура для полоскания зубов. Бура — 3 г, очищенный глицерин — 9 г, теплая вода — 1 л. 6. Полоскание для зубов можно готовить из мяты и почек сосны. 7. Вместо чистки зубов рекомендуется жевать мягкие сосновые или еловые веточки.
Гигиена рта.
Поскольку вы едите и пьете регулярно, не забывайте чаще чистить зубы, не дышите долго через рот, высушивая его, тогда другие гигиенические меры будут излишни. Если вы здоровы, нет необходимости полоскать рот, кроме тех случаев, когда это рекомендовал врач. Полоскание может способствовать распространению бактерий и принести больше вреда, чем пользы.Плохой запах изо рта является серьезной косметической проблемой. Причины его возникновения и способы устранения различны: 1. Испорченные, гнилые зубы, нерегулярная их чистка, особенно по вечерам. 2. Некоторые заболевания легких. Особенно плохой запах бывает при абсцессе легких. 3. Обложенный язык тоже выделяет неприятный запах. 4. Когда употребляется трудноперевариваемая пища, желчь застаивается в печени, и изо рта идет отвратительный запах. Если наблюдаются еще и давление под ложечкой, газы, боли в спине и в области почек, рекомендуется перейти на строгую диету; при ухудшении непременно обратитесь к врачу. 5. Иногда тяжелый запах гнилого,мяса вызывается тем, что желудок не переносит какую-либо мясную пищу. Следует попробовать на время отказаться от всякого мяса: если запах исчезнет, предположение правильно. 6. У женщин появление неприятного запаха изо рта связывается иногда с менструациями. Этот запах можно заглушить полосканием рта ментоловой водой (2 — 4 кристалла ментола на чашку горячей воды). 7. Сильный запах изо рта бывает у лиц, страдающих венерическими заболеваниями, особенно сифилисом, так как сифилитические язвы поражают горло, иногда и рот. 8. Неприятный запах исходит изо рта пьяного или только что протрезвевшего, а также от курящих некоторые сорта сигарет. Если от курения пожелтели зубы, такой налет невозможно счистить просто зубной щеткой, его можно удалить при помощи лимонного сока. Для этого на влажную зубную щетку нанести немного питьевой соды и 2 — 3 капли лимонного сока и промассировать зубы. 9. Также очень неприятный гнилостный запах исходит изо рта и носа у людей, страдающих хроническим злокачественным насморком. Уничтожить или заглушить этот запах не помогут никакие полоскания, нужно серьезное лечение. Во многих случаях человек сам не замечает дурного запаха из собственного рта. Чтобы проверить это, рекомендуется выдохнуть в согнутую ладонь и вдохнуть тот же воздух носом. Возможность устранения запаха зависит прежде всего от причины, которая его вызывает. Для этого необходимо обратиться к врачу. Пока же причина не установлена или не устранена, рекомендуется употреблять различные жидкости, дезинфицирующие полость рта и уничтожающие плохой запах. Помимо полосканий, содержащих лекарственные препараты, можно использовать различные настои и отвары.
Народные средства от дурного запаха изо рта.
• Есть побольше сырых яблок. • Полоскать рот настоем свежего укропа. • Петрушка устраняет неприятный запах изо рта, а также действует на полость рта бактерицидно; она полезна при воспалительных процессах в деснах и на слизистой оболочке рта. • Листья кислицы. Настоем листьев кислицы полощут рот для уничтожения неприятного запаха, обмывают гнойные раны. • Запах чеснока изо рта после еды становится почти неслышен, если пожевать корень петрушки или сельдерея. • Аир. Столовую ложку измельченного корневища аира настаивать в стакане крутого кипятка 30 мин., процедить. Настой корневищ аира используется для полоскания полости рта при плохом запахе. • Кора дуба. Столовую ложку измельченной коры дуба залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 30мин., настаивать 1 час. При дурном запахе изо рта полощут его отваром несколько раз в день (после еды, перед выходом из дома и т. д.) • Зверобой. Настой травы зверобоя (2 столовые ложки на стакан кипятка) применяется для полоскания рта при неприятном запахе и для укрепления десен. Для этой же цепи можно использовать отвар. Для приготовления отвара столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 10 — 15 мин. и сразу оке процедить. • Листья земляники. Столовую ложку сушеных или 20 — 30 свежих листьев залить стаканом кипяченой воды, прокипятить на водяной бане 15 — 20 мин., настаивать 1 час, процедить. Полощут рот несколько раз в день после еды. • Листья мяты. Столовую ложку сухих листьев мяты (или 20 свежих листьев) залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Полоскать рот несколько раз в день. • Полынь горькая. Столовую ложку сухой полыни залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и полоскать рот 4 — 6 раз в день. • Настой ромашки. Рекомендуется полоскать рот свежеприготовленным настоем ромашки: чайную ложку соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. • «Лук утробу мягчит, но жажду наводит и дух смердящий изо рта истребляет» (из старинного лечебника). • Советы для курильщиц. Если разжевать несколько плодов ежевики с чашелистиками или же 5 — 6 семян акации — дыхание очистится от запаха табака. Но лучше совсем бросить курить. • От запаха чеснока или лука может избавить апельсин, 2 — 3 ядра грецкого ореха или чашка крепкого чая. • При воспалении десен и миндалин нужно полоскать горло соками и отварами земляники, черники или соком каланхоэ. Полоскания для рта.
• Мята кудрявая — 3 части, трава шалфея — 2 части, порошок красного сандала — 4 части, спирт — 40 частей, вода — 140 частей. Настаивать 7 дней в тепле, часто взбалтывая, профильтровать. Полоскать рот, не разбавляя настой.• Мыльный корень в крупном порошке — 16 г, спирт — 100 мл, вода — 150 мл. Настаивать 10 дней в тепле, часто взбалтывая. Профильтровать через бумагу и добавить кошенилевой настойки 1 г, гаультерового масла — 2 г, глицерина — 50 г, мятного масла — 1 г и столько воды, чтобы получилось всего 3/4 л. Очень полезно полоскать рот после еды. • Салол — 5 г, глицерин — 30 г, спирт — 200 мл, мятное масло — 2 —3 капли. На стакан воды брать 1 чайную ложку лекарства. • Сахарин — 1 г, питьевая сода — 1 г, салициловая кислота — 4 г, винный спирт — 200 мл, мятное масло —2 — 3 капли. На стакан воды брать несколько капель лекарства. Полезные советы: 1. Семена айвы используются для профилактики высыхания полости рта при проведении длительных бесед или выступлений. От также назначаются лихорадочным больным, ощущающим постоянную сухость в полости рта. В таких случаях семена айвы 2 — 3 штуки кладут на язык и держат 1 — 2 часа. За 20 — 30 мин. до начала продолжительного выступления или беседы, под язык кладут семена айвы. При необходимости во время выступления под языком оставляют только 1 семечко. 2. Когда во рту не хватает слюны, рот сохнет — надо принимать витамин В. Народная косметика.
|