Главная |
|
Болит подошва ноги около пальцев чем лечить народные средствачем лечить, причины боли, лечениеС различными проблемами в стопах знакомо большинство людей. Ведь на этот участок опорно-двигательного аппарата приходится весь вес тела человека при передвижении. Стопы участвуют в ходьбе, помогают сохранять равновесие, распределяют нагрузки, снимая их с суставов ног и позвоночника. Поэтому очень часто в них появляется дискомфорт, могут возникнуть боли, отеки, судороги. И это происходит даже у здоровых людей. Многие сталкиваются с такой проблемой, когда болит подошва ноги около пальцев. Это состояние довольно неприятно, оно мешает двигаться и снижает работоспособность. В основном такие боли появляются после нагрузки и проходят сами после отдыха. Но иногда они связаны с патологиями костно-мышечной системы. Общая характеристикаСтопа человека устроена очень сложно. Но именно такое строение обеспечивает правильное распределение нагрузки и сохранение равновесия при ходьбе. В ней расположено более двух десятков мелких косточек, соединенных суставами и связками. Кроме того, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний помогают стопе выполнять свои функции. Благодаря наличию двух сводов, обеспечивающих амортизацию, при ходьбе человек опирается только на несколько участков. Подошва имеет три точки опоры: пятка и две около пальцев. Именно эти места чаще всего страдают при повышенных нагрузках. Человек может замечать, что у него начали болеть подошвы. При этом боль может быть периодической или постоянной, острой или ноющей. Болевые ощущения могут появляться только при ходьбе или же сохраняются в покое. Если такая проблема связана с перегрузками, а после отдыха боли проходят, нужно просто стараться меньше времени проводить на ногах, внимательнее подходить к выбору обуви и делать гимнастику для укрепления мышечно-связочного аппарата ступней. Но бывает и так, что такая проблема мучает человека постоянно, ноги ноют даже в покое, а передвижение причиняет серьезный дискомфорт. В этом случае необходимо пройти обследование у врача, так как боли могут быть вызваны патологиями опорно-двигательного аппарата или системными хроническими заболеваниями. Основной причиной болей в этом месте является повышенная нагрузка на передний отдел стопы, например, из-за ношения высоких каблуков ПричиныЧаще всего такая проблема возникает у людей, длительное время проводящих на ногах. Стоячая работа, особенно связанная с постоянной ходьбой или переносом тяжестей, интенсивные занятия спортом, пешие туристические походы, постоянное ношение обуви на высоких каблуках – все это может стать причиной болей в подошвах около пальцев. Но противоположная ситуация тоже может вызвать эту проблему. Длительное соблюдение постельного режима или малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению мышечно-связочного аппарата стопы. В результате этого нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, и возникает боль в подошве. Часто такие ощущения встречаются также у пожилых людей. Из-за возрастных изменений у них нарушаются функции стопы, ослабляются связки. Связаны боли могут быть также с нехваткой кальция в костях, что тоже часто бывает у стариков. В таких случаях развивается остеопороз, и дискомфорт возникает не только около пальцев стопы, но и в других костях. Для снятия таких болевых ощущений необходимо определить их причину. Это можно сделать врач только после обследования, ведь болеть подошвы ног могут из-за различных заболеваний:
Боль может возникать также от сухих мозолей, натоптышей или бородавок ЛечениеБолезненные ощущения в стопах мешают человеку нормально передвигаться. Если проблема не исчезает после отдыха, нужно посетить врача для определения ее причины. Только тогда можно понять, чем лечить подобные боли. Основным методом становится терапия заболевания, вызвавшего дискомфорт. Например, при травме обязательно наложение гипсовой повязки или фиксирующей шины, при плоскостопии назначается ортопедическая обувь, а воспалительные явления лечатся НПВП, стероидными гормонами и антибиотиками. Если проблемы со стопами связаны с недостатком кальция или других микроэлементов, необходимо изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы. При грибковой инфекции назначаются специальные препараты для наружного или внутреннего применения. А бородавки и сухие мозоли удаляются хирургическим путем или же с помощью лазера. Чтобы эффективно избавиться от болей в стопах, нужно обследоваться у врача и определить их причину Но кроме этого назначается и симптоматическое лечение. Для снятия болей в стопах применяются такие методы:
При неэффективности консервативного лечения иногда прибегают к оперативному вмешательству. Такое случается редко, только в запущенных случаях. Показанием для операции становится повреждение костей, связок или сухожилий в результате травмы, ущемление нервов, а также серьезные сосудистые патологии. Легче всего снять боли с помощью обезболивающих мазей Медикаментозное лечениеЧаще всего для снятия болей применяются лекарственные препараты. Это могут быть анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, например, «Пенталгин», «Нурофен», «Кетанов», «Индометацин», «Напроксен» или «Тайленол». Если нет повреждения кожи на подошве или дерматологических заболеваний, можно применять мази и гели с обезболивающими или согревающими свойствами. Это может быть «Долгит», «Диклофенак», «Кетонал». Для снятия воспаления, отека и боли применяются препараты «Олфен», «Ремовит», «Апизартрон», «Випросал» и другие. После травм хорошо помогают «Бен Гей», «Быструмгель», «Лидокаин», «Меновазин», «Эфкамон» и другие средства. Если боли вызваны заболеваниями суставов, кроме противовоспалительных препаратов, назначаются хондропротекторы. Эти препараты не снимают боль сразу, они постепенно улучшают состояние хрящевой ткани. Поэтому применять их нужно длительное время. Это мази «Хондроксид», «Терафлекс», таблетки «Структрум», «Дона», «Афлутоп» и другие. Вспомогательная терапияХорошо снимает боль в стопах массаж. Такая процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует расслаблению мышц и связок. Для усиления эффекта можно при массаже использовать разогревающие мази. Это могут быть «Капсодерма», «Гимнастогал», «Велливенон», «Миотон», «Никофлекс», масло «Весима». Полезно также ходить по камушкам, бобам или массажным коврикам. При плоскостопии и других патологиях опорно-двигательного аппарата важным методом лечения должна стать лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы и связки, что помогает правильно распределять нагрузку. Среди упражнений чаще всего рекомендуется вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев, хождение на носочках и на пятках, поднятие пальцами ног с пола мелких предметов, прокатывание стопой скалки или мячика. Очень важно при болях около пальцев обращать внимание на обувь. Обязательно она должна быть по размеру, не узкой. Каблук рекомендуется носить не выше 5 см, тогда не будет повышенной нагрузки на передний отдел стопы. При различных патологиях опорно-двигательного аппарата рекомендуется вкладывать в обувь специальные стельки или хотя бы подушечки для пальцев. При патологиях опорно-двигательного аппарата эффективна лечебная физкультура Народные средстваВ качестве дополнения к основной терапии, назначенной врачом, а также при периодических болях в подошве, вызванных переутомлением, можно применять народные методы. При сильной боли рекомендуется прикладывание холода. Это может быть пузырь со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде. После повышенных физических нагрузок или травмы нужно лечь и поднять ноги повыше. Это поможет предотвратить развитие отека и уменьшит боль. По вечерам хорошо снимать усталость и дискомфорт в стопах с помощью теплых ванночек с морской солью или отварами лекарственных трав. Помогают также эфирные масла розмарина, лаванды, эвкалипта и можжевельника. А пихтовое масло можно втирать в подошвы, оно хорошо снимает боль. ПрофилактикаБолезненность в подошвах можно предотвратить, если избегать негативных внешних воздействий. Прежде всего, необходимо беречь ноги от травм и повышенных нагрузок. При любом ранении стопы нужно сразу обработать рану, а после ушиба лучше показаться врачу, чтобы исключить возможность перелома. Важно также правильно ухаживать за стопами: аккуратно подстригать ногти, не допускать потливости и образования мозолей.
При различных патологиях стопы нужно использовать ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши. Образ жизни также влияет на состояние стоп. Нужно отказаться от вредных привычек, питание должно быть сбалансированным. Важно правильно чередовать физическую активность и отдых, укреплять мышцы ног и делать расслабляющий массаж стоп. В большинстве случаев боли в подошвах ног проходят быстро. Более серьезного лечения требуют патологии опорно-двигательного аппарата. Но такое состояние можно предотвратить, если следить за здоровьем своих стоп. Боль в стопе при проблемах свода стопы, ягодиц, пяток, пальцев ног и лодыжекПерейти к основному содержанию
Feet Hurt - Симптомы, причины и лечение боли в ногах2. Неврома МортонаЕсли вы чувствуете, будто у вас в обуви камешек или носок скручивается под пальцами ног каждый раз, когда вы делаете шаг, возможно, у вас неврома Мортона, защемленный нерв в стопе, названный в честь филадельфийского хирурга Т. Мортон, писавший об этом в 1876 году. Симптомы
Причины Нерв между третьим и четвертым пальцами ноги раздражается, а затем становится болезненным, но точная причина раздражения неизвестна. Обычными преступниками кажутся тесные туфли и высокие каблуки, которые сдавливают и раздражают нервы. Определенные проблемы со стопами, такие как бурсит, плоскостопие, молоткообразные пальцы или высокие своды также могут иметь значение. Что вы можете сделать
Что может сделать ваш врач Ваш врач может показать вам, как ставить подушку на ногу, или может назначить индивидуальные ортопедические приспособления для вашей обуви, чтобы уменьшить давление на нерв.При необходимости снять воспаление помогают инъекции кортизона в пораженный участок стопы. Инъекции делаются каждые два месяца до улучшения состояния, максимум до трех уколов. Если эти методы лечения не работают, вам может потребоваться операция по удалению нерва или утолщенной ткани вокруг нерва. Полное выздоровление может занять всего четыре недели, но это зависит от конкретной процедуры. .25 Домашние средства от стопы спортсменаВот несколько домашних средств, которые помогут предотвратить распространение микоза, вылечить легкое заболевание в домашних условиях и выбрать подходящую обувь. Распространяйте словоЕсли у вас атлетическая стопа, следуйте этим простым советам, чтобы снизить риск ее распространения: Объявление
Лучший фут НападающийХотя в тяжелых или устойчивых случаях микоза стопы может потребоваться помощь врача, большинство из них можно эффективно лечить в домашних условиях.Следующие стратегии могут помочь вам успокоить и вылечить стопу спортсмена и предотвратить ее появление в будущем. Беречь от влаги.Когда вы думаете о грибке стопы атлета, помните, что он любит влажную, теплую и темную среду. Все ваши лечебные и профилактические стратегии должны быть сосредоточены на том, чтобы ваши ноги были как можно более сухими. Тщательно просушите между пальцами ног.Если вы не можете достаточно высушить ноги полотенцем, попробуйте высушить их ручным феном в режиме «теплый». Мыло.Мойте ноги дважды в день водой с мылом и тщательно вытирайте их. Снимай обувь.По возможности ходите босиком, носите сандалии или обувь с открытым носком, не находясь во влажной среде. Конечно, не всегда можно ходить босиком, особенно на работе. Но вы можете сбежать из этой обуви во время обеда, во время перерыва или когда вы сидите за своим столом. Ходить босиком лучше всего в помещении, где меньше шансов порезаться, поцарапать или иным образом повредить ногу. Лечите их.Противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта, очень эффективны в большинстве случаев микоза. Эти продукты выпускаются в виде кремов, спреев или растворов и содержат толнафтат (тинактин), миконазол (микатин) или ундециленовую кислоту (Desenex). Кремы кажутся более эффективными, но порошки помогают впитывать влагу. Применяйте препарат два раза в день после мытья и сушки ног. Будьте настойчивы.Слишком часто люди прекращают использование противогрибковых препаратов, как только симптомы исчезают.Однако грибок все еще может присутствовать, поэтому продолжайте принимать лекарство в течение трех-шести недель. После того, как инфекция исчезнет, продолжайте использовать противогрибковый крем, порошок или лосьон один раз в день или один раз в неделю, независимо от того, что защищает ваши ноги от грибка. Замочите их в Бетадине.Если инфекция вызвала покраснение и трещины между пальцами ног, грибковая инфекция может усугубиться бактериальной инфекцией. Замочите ноги один раз в день на 20 минут в растворе из двух колпачков бетадина (продается без рецепта в аптеке) и одного литра теплой воды (пропустите это средство, если вы беременны).После приема бетадина хорошо вытрите ноги и нанесите противогрибковые препараты. Не отбеливать.Хотя идея состоит в том, чтобы высушить инфекцию, избегайте домашних средств, содержащих сильнодействующие химические вещества и растворители, такие как отбеливатель, спирт или чистящие средства для пола, которые могут серьезно повредить кожу. Позаботьтесь о своей обуви.Если у вас грибок на ногах, у вас грибок на обуви. Чтобы не заражаться каждый раз, когда вы надеваете обувь, обрабатывайте обувь спреем лизола, противогрибковым спреем или порошком каждый раз, когда снимаете обувь. Проветрите их.В теплые солнечные дни снимите шнурки с обуви, вытащите их язычки и положите в солнечное, хорошо проветриваемое место. Солнечный свет и циркулирующий воздух помогут высушить обувь и убить грибок. Альтернативная обувь.Меняйте обувь хотя бы через день. Носите одну пару в течение дня, а другую пару обрабатывайте солнечным светом и противогрибковым спреем или порошком. Если ноги сильно потеют, меняйте обувь пару раз в день. Тщательно выбирайте обувь.Когда вам нужно носить обувь, выбирайте сандалии или другую обувь с открытым носком, которая дает вашим ногам много воздуха. Избегайте обуви из пластика или резины или водонепроницаемой обуви. Эта обувь задерживает пот и создает теплые и влажные условия, идеально подходящие для выращивания нового урожая грибка. Если вам необходимо носить обувь с закрытым носком, выбирайте натуральные дышащие материалы, такие как кожа. И не делитесь и не меняйте обувь ни с кем. Если вы оказались в чьей-то винтажной обуви, обработайте ее противогрибковым порошком, прежде чем надевать. Попробуйте свои варианты носков.Носки из натуральных волокон, таких как хлопок и шерсть, впитывают пот и сохраняют ноги сухими. Однако некоторые исследования показывают, что акриловые носки могут еще лучше сохранять ноги сухими, отводя влагу от ног. Так какой же выбрать? Попробуйте использовать оба варианта и посмотрите, какой из них сделает ваши ноги более сухими и комфортными. Если ваши ноги сильно потеют от природы или если вы занимаетесь такими видами деятельности, как спорт, из-за которых они потеют больше, чем обычно, меняйте носки два или три раза в день. Носите стринги.Когда вы находитесь в общественном месте, где может быть грибок стопы спортсмена, например, в раздевалке любимого спортзала, наденьте стринги или аналогичную обувь для душа, чтобы ограничить воздействие грибка. Хотя этот метод не является надежным, он снизит риск заболевания стопой спортсмена и может предотвратить возникновение других неприятных заболеваний стопы, таких как подошвенные бородавки. На рынке представлено множество противогрибковых кремов, которые могут избавить вас от грибка стопы.Однако они, как правило, дороги, и вам, возможно, придется купить несколько тюбиков или банок, прежде чем проблема будет решена. Прежде чем отправиться в аптеку на этих бедных, зудящих ногах, вы можете попробовать некоторые из домашних средств, описанных на следующей странице. .Что означает палец Morton для ваших ногМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Палец Мортона или стопа Мортона описывает состояние, при котором второй палец ноги выглядит длиннее, чем большой. Это очень распространено: у кого-то он просто есть, а у других нет. У некоторых людей палец ноги Мортона может увеличить вероятность образования мозолей на подошве стопы и некоторых других болей в стопе.Давай посмотрим, какой у Мортона палец на ноге. Заметьте, это не то же самое, что неврома Мортона. Вы можете определить, есть ли у вас палец Мортона, просто взглянув на свою ступню. Если ваш второй палец ноги выступает дальше большого пальца, значит, вы его получили. Это тоже очень распространено. Исследование американских студентов колледжей показало, что у 42,2% второй палец ноги был длиннее (45,7% мужчин и 40,3% женщин). Палец Мортона передается по наследству, как и большинство особенностей вашей костной структуры. Исследования показывают, что палец Мортона может быть даже преимуществом в легкой атлетике.Исследование 2004 года, сравнивающее профессиональных спортсменов и не спортсменов, показало, что профессиональные спортсмены, как правило, болели пальцем по Мортону чаще, чем не спортсмены. Это не пальцы ногПлюсневые кости - это длинные кости, которые соединяют пальцы ног с тыльной стороной стопы. Они загибаются вверх, образуя свод стопы. Ваша первая плюсневая кость самая толстая. У людей с пальцем ноги Мортона первая плюсневая кость короче второй плюсневой кости. Это то, что делает ваш второй палец на ноге длиннее первого. Наличие более короткой первой плюсневой кости может привести к увеличению веса более тонкой второй плюсневой кости. Поскольку палец ноги Мортона связан со структурой стопы, у некоторых людей, у которых есть палец ноги Мортона, в конечном итоге появляются боли в ноге. Это связано с тем, как вес распределяется по стопе, особенно на первой и второй плюсневых костях. Где боль.Вы можете почувствовать боль и нежность в основании двух первых плюсневых костей возле свода стопы и в головке второй плюсневой кости возле второго пальца ноги. Ваш врач сначала попробует подложить гибкую подушечку под большой палец ноги и первую плюсневую кость. Это делается для того, чтобы увеличить нагрузку на большой палец ноги и место его соединения с первой плюсневой костью. Другие консервативные методы лечения включают:
Если боль не проходит, врач может порекомендовать операцию. Существует два распространенных типа хирургических вмешательств:
Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о ногах и предотвратить боль:
Купите в Интернете стельки и набивки, предназначенные для обуви. Палец Мортона отличается от невромы Мортона (также известной как метатарзалгия Мортона).Фактически, эти два условия названы в честь двух разных Мортонов! Неврома Мортона названа в честь американского врача Томаса Джорджа Мортона, а палец ноги Мортона назван в честь Дадли Джоя Мортона. Неврома Мортона - это болезненное состояние, поражающее подушечку стопы. Чаще всего возникает между третьим и четвертым пальцами ноги, но может также возникать между вторым и третьим пальцами. Боль возникает из-за утолщения ткани вокруг нерва. Другая боль в ноге иногда связана с пальцем ноги Мортона:
Один из многих типов пальцевРазличия в длине и форме стопы наблюдались в течение долгого времени. Доказательства различных форм стопы можно найти в древних скульптурах и окаменелостях. Носок Мортона - это всего лишь одна из форм стопы. Палец Мортона в историиВ греческой скульптуре и искусстве идеализированная ступня изображала палец ноги Мортона. По этой причине палец ноги Мортона иногда называют греческим пальцем. Знаете ли вы? У Статуи Свободы есть палец Мортона. Заболеваемость пальцем ноги Мортона сильно различается среди разных групп населения. Среди айнов Дальнего Востока России и Японии 90% показывают палец на ноге Мортона. Согласно греческому исследованию, 62 процента мужчин и 32 процента женщин имели палец ноги Мортона. Британский ортопед, ставший археологом-любителем, обнаружил, что скелеты кельтов с большей вероятностью имели палец ноги Мортона, в то время как у англосаксов второй палец ноги чаще имел второй палец ноги немного короче первого. Этот термин принадлежит американскому ортопеду Дадли Джой Мортон (1884–1960). В книге 1935 года Мортон описал состояние, называемое триадой Мортона или синдромом стопы Мортона, которое поражало людей с более коротким большим пальцем и более длинным вторым пальцем. Он подумал, что из-за этого второй палец ноги несет лишний вес, который обычно поддерживался большим пальцем. Это может привести к мозолям на втором и третьем пальцах ноги. Палец Мортона - это не болезнь, а нормальная форма стопы, при которой второй палец кажется длиннее первого. У некоторых людей может вызывать боль. В очень тяжелых случаях может быть рекомендована операция по укорочению пальцев стопы. Обычно консервативное лечение помогает избавиться от боли. Иногда лечение сводится к простому приобретению более удобной пары обуви. В противном случае у педиатра есть широкий выбор специализированных вариантов лечения. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |