Народная Медицина.

Чем намазаться чтобы не сгореть на солнце народные средства

Народные средства для загара, после и от него

Еще некоторое время назад солнечный загар являлся свидетельством нелегкого труда. Людям, чтобы заработать себе хотя бы на пропитание приходилось с утра до ночи работать в поле. А вот бледная кожа была признаком достатка, благородства. Сейчас же ровный загар – это некий признак ухоженности, спортивности и даже роскоши.

Загорать любит каждый. Ведь что может быть лучше теплого песка, шума моря и легкого ветерка. Сам процесс принятия солнечных ванн приносит удовольствие. Под воздействием солнечных лучей в человеческом организме начинают вырабатываться вещества, которые напрямую влияют на настроение. Однако нужно знать когда, как и сколько времени нужно пребывать на солнце, чтобы получить красивый загар, а не обгоревшую дерму, боль, жжение и невозможность спать ночью.

Содержание статьи:

Несколько рекомендаций относительно принятия солнечных ванн

Загар — потемнение кожных покровов вследствие избыточной выработки пигмента — меланина. Вместе с этим процессом кожные покровы подвергаются некоему негативному воздействию. Кожа пересыхает, верхний ее слой ослабевает. Именно поэтому после принятия солнечных ванн необходимо пользоваться специальными препаратами по уходу за кожей.

Чтобы не «сгореть» на солнце, необходимо знать, в какое время суток лучше принимать солнечные ванны. Самое подходящее время с утра – с 8 до 10, вечером — с 17 до 19. В эти периоды времени солнечное облучение находится на минимальном уровне.

Помимо этого, загорать нужно постепенно. С каждым днем продолжительность пребывания на солнце должна немного увеличиваться. В первый день на пляже можно провести не более четверти часа, второй — не более двадцати минут, третий – не более получаса.

Если вы хотите получить благородный ровный тон, то вам не следует находиться под палящим солнцем более двух часов на день. Более того, перед принятием солнечных ванн не забудьте нанести на кожу растительное масло, к примеру, персиковое или ореховое.

Красиво загореть и не обгореть

В арсенале нетрадиционной медицины имеется значительное количество рецептов, способствующих получению идеального загара. Они не агрессивные, состоят из натуральных компонентов и ими запросто можно заменить дорогостоящие косметические препараты, предназначенные для этой цели.

• Соедините в равных пропорциях пиво с оливковым маслом, тщательно перемешайте. Перед выходом на солнце обработайте этим составом кожные покровы. Благодаря этому составуу вы не только получите желаемый золотистый оттенок, но и предотвратите развитие ожогов.
• Смешайте в равных количествах лимонный сок с оливковым маслом. Нанесите перед принятием солнечных ванн.
• Чтобы получить ровный загар, да и к тому же не обгореть на солнце, рекомендуется перед походом на пляж выпить свежеотжатый морковный или томатный сок, примерно 100 мл. Как в томатах, так и моркови содержится бета-каротин, который способствует безопасному и красивому загару.
• Возьмите немного свежей петрушки, измельчите и заварите грамм десять сырья в половине литра вскипяченной воды. Охладите и профильтруйте состав. Обрабатывайте кожу перед выходом на солнце.
• Возьмите семена огурца, засыпьте сырье в стеклянную тару и залейте медицинским спиртом. Настаивать необходимо в затемненном сухом помещении на протяжении полумесяца. Перед использованием настойку нужно развести. Это средство не только защитит кожу от пагубного воздействия ультрафиолета и предотвратит появление ожогов, но и очистит и освежит ее. Наносите состав каждодневно.

Народные средства для увлажнения после солнечных ванн

Кожа нуждается в уходе и защите, как до принятия солнечных ванн, так и после них. Увлажнение — это, пожалуй, самая важная часть ухода. Народная медицина предлагает следующие рецепты.

• Соедините восемь ложек овсянки с тремя ложками сметаны и двумя измельченными огурцами. Перемешайте состав и нанесите. Продолжительность процедуры – четверть часа. По истечении времени смойте остатки теплой водой.
• Следующее средство предназначено для устранения такой проблемы, как шелушение. Заварите 20 граммов липового цвета в прокипяченной воде – 300 мл. Отставьте состав на полчаса, после чего профильтруйте. Добавьте немного меда, размешайте. Нанесите на проблемные участки на полчаса.
• Кожные покровы имеют свойство обгорать, и с данной проблемой сталкивался, наверное, каждый. Больше всего страдают от солнечных ожогов люди со светлой кожей. Идеальное средство, которое способствует минимизации проявлений ожогов — свежеотжатый сок алоэ. Возьмите пару листков растения, промойте, измельчите и отожмите сок. Разведите полученный сок с водой в равном соотношении и обработайте пораженные участки.
• Поможет в устранении жжения после пребывания на солнце и картофель. Возьмите несколько картофелин, очистите, измельчите при помощи мелкой терки и отожмите из сырья сок. Обработайте обожженные участки кожи. По истечении часа ополоснитесь в теплой воде.
• После пребывания на солнце рекомендуют принимать ванны. Измельчите подсушенные цветки ромашки и траву чабреца. Перемешайте сырье и заварите во вскипяченной воде — литре. Пускай постоит полчаса. Добавьте настой в ванну с теплой водой. Туда же добавьте литр прокипяченного немного остуженного молока. Продолжительность процедуры — четверть часа.

Сохранение золотисто оттенка

После принятия солнечных ванн хочется сохранить загар надолго. И поможет в данном случае крепко-заваренный чай или кофе. Просто заварите сырье и добавьте в наполненную горячей водой ванну. Длительность водных процедур – 20 минут.

Скрабами пользоваться нежелательно, если вы хотите сохранить золотистый оттенок кожи. Но есть рецепт, который никак не повредит вашему загару, и это кофейная гуща. Заварите молотый кофе и отставьте на полчаса. Слейте воду и соедините гущу со сметаной или медом.

Перемешайте состав и используйте как скраб. Кофе способствует мягкому отшелушиванию верхнего слоя кожи и приданию ей красивого коричневатого оттенка, а мед или сметана — увлажнению кожных покровов.

Приехав на курорт, или гоняясь за модой многие люди подвергают себя излишнему воздействию ультрафиолетового излучения. От этого ускоряются процессы старения, повышается риск возникновения онкологических заболеваний. Даже обычные солнечные ожоги помимо боли и слущивания слоев эпидермиса могут нанести урон здоровью.

Однако наш организм не может нормально работать без солнечных лучей. Выработка некоторых биологически активных веществ запускается именно благодаря УФ. Поэтому солнечные ванны принимать необходимо людям в любом возрасте. Главное, делать это правильно. Наши советы помогут избежать ошибок.

Защита от солнечных лучей

К сожалению, далеко не всегда получается достичь желаемого, и вместо красивого загара мы получаем неравномерный. Более того, довольно часто на теле остаются следы от купальника, или что еще хуже, на лице остается след от очков. Можно, конечно подождать, пока загар сойдет самостоятельно, но это довольно длительный процесс. К тому же далеко не у каждого человека есть время, чтобы ждать.

Поможет в данной ситуации народная медицина. Существует немалое количество средств, которые в кротчайшие сроки устранят нежелательный загар.

• Возьмите огурец, разрежьте его пополам. Очистите кожные покровы от загрязнений и легкими массажными движениями протирайте их половиной огурца.
• Соедините экстракт куркумы с небольшим количеством сока лимона и огурца, перемешайте. Нанесите на четверть часа. После процедуры умойтесь прохладной водой.
• Смочите в яблочном уксусе марлевую салфетку и протрите все проблемные участки. Процедуру проводите ежедневно.

Загар – это красиво и стильно. Однако нужно знать, как и когда лучше принимать солнечные ванны. Незнание этого приводит к ожогам и некрасивому окрасу кожи. Средства нетрадиционной медицины помогут получить желаемый результат, предотвратить появление ожогов, однако использовать их нужно с умом. Не используйте никаких средств, если сомневаетесь в их целесообразности.

data-ad-format="auto">

средств от солнечных ожогов | Домашние средства от солнечных ожогов

Домашние средства от солнечных ожогов

Лето здесь, а это значит, что пора выйти на улицу и понежиться на солнце. Но вместе со всеми этими часами, проведенными на открытом воздухе в летний сезон, обычно неизбежно возникает одна вещь: солнечный ожог. К счастью для всех нас, существует множество предметов домашнего обихода, которые можно использовать, чтобы охладить жжение, зуд и шелушение, вызванные повреждениями от солнца.

Продолжайте читать, чтобы узнать о домашних средствах, которые могут помочь заживить и успокоить вашу кожу.

Солнечный ожог - это воспаление кожи. Один из самых простых способов вылечить воспаление - охладить пораженный участок. Эффективный способ немедленно избавиться от солнечного ожога, даже когда вы еще на улице, - это попрыгать в воде, будь то океан, озеро или ручей. Погружение в воду в течение дня поможет предотвратить обострение солнечного ожога. Остерегайтесь бассейнов, так как хлорированная вода может сильнее раздражать кожу. Вам также следует избегать прямого нанесения льда. Хотя это может выглядеть привлекательно, когда ваша кожа горит, на самом деле это может нанести еще больший вред вашей сверхчувствительной обгоревшей коже.

Вы также можете попробовать принять ванну, чтобы охладить и успокоить кожу.

Бросок нескольких столовых ложек пищевой соды с горкой в ​​ванну с прохладной водой и замачивание на 15–20 минут поможет минимизировать вредное воздействие солнца. Добавление чашки овса в ванну также снимает раздражение и помогает коже сохранять естественную влажность.

Не трите кожу ни в ванне, ни после выхода из нее. Вытрите себя полотенцем - не трите.

Если у вас дома нет растения алоэ вера, вам стоит его купить.Гель, содержащийся в этом суккулентном растении, веками использовался для лечения всех видов болезней, от расстройства желудка до почечных инфекций. Это также средство от солнечных ожогов, которое чаще всего продается без рецепта.

Отломите кусок растения и нанесите гель непосредственно на кожу, чтобы получить немедленное успокаивающее облегчение от укуса небольшого солнечного ожога. Если вы не можете достать растение, попробуйте 100-процентный гель алоэ вера (а не лосьон или мазь на основе алоэ). Вы можете найти эти гели в большинстве аптек.

Ромашковый чай успокаивает и успокаивает кожу, обгоревшую на солнце. Заварите чай как обычно и дайте ему остыть. Когда он будет готов, смочите в нем тряпку и приложите к пораженному участку.

Если у вас аллергия на пыльцу, вам не следует использовать это лечение. Это может вызвать аллергическую реакцию на коже.

Мнения по поводу использования уксуса для снятия солнечных ожогов неоднозначны. Некоторые говорят, что добавление двух чашек уксуса в прохладную воду для ванны может помочь избавиться от ожога, в то время как другие говорят, что высокая кислотность уксуса только усугубляет ситуацию.Если вы раньше не использовали средство для лечения небольших и легких солнечных ожогов, лучше не пробовать его для более крупных и серьезных ожогов.

По мере того, как ваша кожа восстанавливается, убедитесь, что вы носите одежду, которая не прилипает к коже. Кожа - самый большой орган вашего тела, поэтому лучше дать ей немного места для дыхания, пока она заживает после серьезного травмирующего эпизода, например, солнечного ожога. Натуральные волокна, такие как хлопок или бамбук, являются лучшим покрытием после загара.

Поскольку ваша кожа борется с повреждениями от солнечных лучей, ей требуется влага, которую она теряет во время пребывания на солнце.Если вы еще не выпиваете свои восемь стаканов воды в день, неприятный солнечный ожог должен быть достаточной причиной, чтобы вы начали это делать.

После первичной обработки ваша кожа все еще нуждается в нежном заботливом уходе. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить шелушение кожи - или, по крайней мере, свести его к минимуму - это регулярно наносить увлажняющий крем на пораженные участки. Используйте увлажняющее средство без запаха и красителя (предназначенное для «чувствительной кожи»), чтобы свести к минимуму раздражение кожи.

Не допускайте обезвоживания, сохраняйте прохладу, а если солнечный ожог слишком болезненный, можно принять ибупрофен. Кроме того, в следующий раз, когда выйдете на улицу, вы должны накрываться одеждой, чтобы солнечный ожог не подвергался еще большему воздействию солнца. Обратитесь к врачу, если после солнечного ожога у вас поднялась температура или появились признаки обезвоживания.

И помните, самый простой способ лечить солнечный ожог - это избегать его.

домашних средств от солнечных ожогов: 5 способов лечения сильных ожогов

Солнечные ожоги случаются даже у самых прилежных владельцев солнцезащитных кремов. К счастью, существует множество различных способов избавиться от ожога в домашних условиях, используя ингредиенты, которые, возможно, уже есть на кухне или на полках в ванной. Чтобы найти лучшие домашние средства, мы попросили двух ведущих дерматологов Нью-Йорка дать рекомендации.

1. Алоэ Вера

Пожалуй, один из самых распространенных способов лечения солнечных ожогов. Гель алоэ вера может не только охлаждать кожу.Гель также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить загорелую кожу, говорит доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог и автор книги Skin Rules: Trade Secrets от ведущего дерматолога Нью-Йорка . Этим летом держите бутылку алоэ вера в своей пляжной сумке - или, что еще лучше: используйте гель из настоящего растения - и наносите его при необходимости.

2. Гиалуроновая кислота

Если у вас возник солнечный ожог на лице, Мелисса Дофт, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка, предлагает применить сыворотку для лица, насыщенную гиалуроновой кислотой, «чтобы кожа быстрее зажила.«Как увлажняющее вещество, вырабатываемое организмом естественным путем, гиалуроновая кислота может помочь увлажнить и придать более жирной и выжженной солнцем кожу, не вызывая дальнейшего раздражения.

3. Белый уксус

Чтобы облегчить боль и воспаление от ожога и предотвратить возможное заражение, доктор. Джалиман предлагает нанести на пораженные участки белый уксус. «Поскольку белый уксус состоит из уксусной кислоты, он может облегчить боль и воспаление, а также действовать как антисептик», - объясняет она.

4. Пищевая сода

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить при лечении солнечных ожогов в домашних условиях, - это естественный уровень pH вашей кожи. Чтобы сбалансировать pH обожженной кожи, доктор Джалиман предлагает сделать холодный компресс из пищевой соды и воды и приложить к обгоревшей коже на 15 минут.

5. Зеленый чай

В дополнение к компрессам из пищевой соды доктор Джалиман также предлагает попробовать компрессы с зеленым чаем, так как они содержат полифенолы, «которые обладают противовоспалительным действием.Для этого просто смочите листья зеленого чая и смочите в нем чистую тряпку. Дайте компрессу остыть в холодильнике, прежде чем прикладывать его к загорелой коже на 15 минут.

6. Греческий йогурт

Благодаря молочной кислоте греческий йогурт обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для успокоения и увлажнения загорелой кожи. «Греческий йогурт процеживается больше раз, чем традиционный, [и] в результате он гуще и имеет более высокую концентрацию пробиотиков», - говорит доктор.Джалиман. «Недавние исследования показали, что местное применение пробиотиков снижает чувствительность и покраснение кожи», - добавляет она. Чтобы успокоить солнечный ожог в домашних условиях с помощью греческого йогурта, вы можете нанести простой органический греческий йогурт на лицо и тело в качестве маски и смыть через 15 минут.

Местные процедуры с успокаивающими ингредиентами

Если вы не любите домашние средства и ищете средство местного действия, которое может успокоить и питать загорелую кожу, доктор Дофт предлагает обратиться к средствам местного применения, в состав которых входят успокаивающие, питательные и восстанавливающие ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота и экстракт огурца.Не знаете с чего начать? Рассмотрим некоторые из представленных ниже продуктов.

Лечение, домашние средства и профилактика

Солнечный ожог - это термин для обозначения красной, иногда опухшей и болезненной кожи, вызванной чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Солнечный ожог - серьезный фактор риска рака кожи.

Из-за колебаний интенсивности проходящего через атмосферу УФ-излучения риск солнечных ожогов увеличивается по мере приближения к экватору.Чем выше широта, тем меньше интенсивность УФ-лучей.

Поминутно количество УФ-излучения зависит от угла наклона солнца. Наибольший риск возникает в солнечный полдень, когда солнце находится прямо над вами.

Краткие сведения о солнечных ожогах

Вот несколько ключевых моментов о солнечных ожогах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Солнечный ожог вызван ультрафиолетовым излучением солнца.
• В некоторых случаях солнечный ожог может вызвать образование волдырей.
• Загар можно снять домашними средствами.
• Лучше избегать солнечных ожогов, чем лечить их последствия.

Симптомы солнечного ожога варьируются от человека к человеку. Покраснение кожи можно не замечать в течение нескольких часов после начала ожога. Пиковое покраснение займет 12-24 часа.

Незначительные солнечные ожоги обычно вызывают лишь легкое покраснение и болезненность пораженных участков.

В более серьезных случаях могут появиться волдыри.Сильные солнечные ожоги могут быть болезненными, вплоть до истощения, и могут потребовать госпитализации.

В более тяжелых случаях симптомы включают:

• лихорадку
• озноб
• тошноту и рвоту
• слабость

В крайних случаях могут возникнуть симптомы шока, например:

Солнечный ожог может возникнуть менее чем через 15 минут, но вред часто не сразу очевиден.

После воздействия кожа может покраснеть всего за 30 минут, но чаще всего через 2-6 часов.Боль обычно бывает наиболее сильной через 6-48 часов после воздействия. Ожог продолжает развиваться 24-72 часа, иногда через 3-8 дней происходит шелушение кожи.

Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Важно как можно скорее начать лечение солнечных ожогов. Солнечный ожог может привести к необратимому повреждению кожи и повысить риск рака кожи. Ниже приведены несколько простых способов облегчить дискомфорт от солнечного ожога; однако важно помнить, что лучший способ облегчить страдания - это в первую очередь избегать солнечных ожогов:

Обезболивающее - безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или другие нестероидные противозачаточные средства. противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и уменьшить отек.Лучше принять их как можно скорее. Некоторое обезболивающее можно применять в виде мази для местного применения.

Крем с гидрокортизоном - также может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Rehydrate - пейте воду, чтобы увлажнить кожу.

Не ломайте маленькие пузыри - позвольте им идти своим чередом. Если один сломался, очистите его водой с мягким мылом.

Пилинг кожи - не ковырять, а продолжать наносить увлажняющий крем.

Охладите кожу - приложите влажную ткань или полотенце или примите прохладную ванну.

Не используйте сливочное масло - это ложное средство, которое может предотвратить заживление и повредить кожу.

Нанесите увлажняющий крем - например, гель алоэ вера.

Держитесь подальше от солнца - не усугубляйте ожог, подвергая его большему воздействию ультрафиолета.

Если солнечный ожог достаточно серьезен, может быть назначена пероральная стероидная терапия (препараты, подобные кортизону) в течение нескольких дней.Тем не менее, стероидные кремы, нанесенные на кожу, приносят минимальную пользу.

Если есть волдыри, прием стероидов может быть отменен, чтобы избежать повышенного риска инфекции. Если пациент обезвожен или страдает тепловым стрессом, ему вводят жидкости внутривенно.

Легкий солнечный ожог обычно не требует посещения врача. Однако при появлении серьезных симптомов важно обратиться за медицинской помощью.

Врач спросит о симптомах и истории болезни.Будет проведен медицинский осмотр, и в более серьезных случаях солнечного повреждения человека могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, или к дерматологу.

Лучший способ избежать солнечных ожогов - это свести к минимуму количество времени, в течение которого кожа подвергается воздействию солнечного света:

• сидеть в местах с затемнением
• носить шляпу с широкими полями
• защищать глаза солнцезащитными очками
• не выходить на улицу самая жаркая часть дня
• Всегда носите крем для загара и регулярно наносите его повторно

Как выбрать крем для загара

Доступны коммерческие препараты, блокирующие УФ-свет, известные как солнцезащитные кремы или кремы для загара.У них есть рейтинг фактора защиты от солнечных ожогов (SPF), основанный на способности солнцезащитного крема подавлять солнечные ожоги. В основном, чем выше рейтинг SPF, тем меньше количество прямого повреждения кожи.

Солнцезащитный крем с SPF 10 блокирует 90 процентов вызывающего солнечный ожог УФ-излучения; солнцезащитный крем с рейтингом SPF20 блокирует 95 процентов.

Современные солнцезащитные кремы содержат фильтры как УФА, так и УФВ. Хотя УФА-излучение не вызывает солнечных ожогов, оно способствует старению кожи и повышенному риску рака кожи.Многие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту широкого спектра, что означает, что они защищают как от UVA, так и от UVB излучения.

Исследования показали, что наилучшая защита достигается при нанесении за 15–30 минут до воздействия с последующим повторным нанесением через 15–30 минут после начала воздействия.

Домашние средства, продолжительность и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

В какой-то момент почти все простужаются. Простуда вызывается вирусом, а это означает, что антибиотик не является эффективным лечением.

Простуды настолько распространены, что по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболеть примерно двумя простудными заболеваниями в год. Хотя простуда обычно не опасна, человек может чувствовать себя ужасно.

В настоящее время лекарства от простуды нет, но есть несколько домашних средств, которые могут уменьшить симптомы. Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель, ломоту и боли.

К счастью, у большинства домашних средств нет побочных эффектов, поэтому даже если они предлагают ограниченную помощь, они не причинят никакого вреда.

Рассмотрим восемь распространенных домашних средств:

1. Полоскание горла

Это старинное средство может облегчить боль в горле, которая часто является одним из первых симптомов простуды. Люди могут выбирать из множества рецептов полоскания соленой водой, включая полоскание 1 чайной ложкой соли, смешанной с чашкой теплой воды.

Другой вариант - полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При использовании любых растворов для полоскания следует следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей, что может привести к ожогам.

2. Питье жидкости

Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и может разжижать слизь. Вода - лучший выбор, когда дело доходит до хорошего обезвоживания. Также допустимы другие жидкости, например сок.

Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки могут помочь уменьшить заложенность носа и облегчить боль в горле. Горячий суп, особенно острый, может способствовать оттоку носа и облегчить дыхание.

Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления алкоголя, так как он может способствовать обезвоживанию.

3. Пар

Вдыхание пара из горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, по крайней мере, временно. Альтернатива горячему душем - наполнить кастрюлю кипятком, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.

Пар успокаивает ткани носа и горла, и, чтобы сделать паровые ингаляции еще более эффективными, люди могут подумать о добавлении эвкалипта, который является эфирным маслом. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает добавить от 3 до 7 капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос.

Ряд эвкалиптовых масел можно приобрести в Интернете. Людям следует закрыть глаза, чтобы избежать раздражения.

4. Правильно сморкаться

Сморкаться может показаться легкой задачей. Но важно правильно высморкаться, чтобы как можно больше очистить носовые ходы. Вдыхание слизи может заставить ее попасть в уши и вызвать боль в ухе.

Чтобы правильно высморкаться, люди должны заблокировать одну ноздрю и аккуратно подуть в салфетку, затем переключить и заблокировать противоположную ноздрю и продуть.

Дополнительные домашние средства для детей

Все домашние средства, которые могут подойти взрослому, можно также использовать с ребенком. Детям также могут пригодиться некоторые дополнительные домашние средства, в том числе следующие:

5. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель или испаритель прохладного тумана может уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенность носа. Воспитатели могут разместить в комнате ребенка прохладный испаритель или увлажнитель, чтобы увлажнить дом.

Люди должны менять воду ежедневно. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями производителя предотвращает накопление плесени и плесени.

Ряд увлажнителей можно приобрести в Интернете.

6. Солевые капли

Солевые капли могут способствовать оттоку слизи и очищению носовой полости. Хотя дети могут не переносить использование нети-пота для промывания носовых пазух, они могут принимать несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.

У очень маленьких детей, которым трудно сморкаться, может быть полезно использовать аспиратор с резиновой грушей для удаления слизи после использования солевых капель.

Ряд солевых капель доступен для покупки в Интернете.

7. Ацетаминофен

Дети более склонны к повышению температуры, чем взрослые, когда они простужены. Хотя повышение температуры обычно не приносит вреда, ребенок может чувствовать себя несчастным.

Для лечения лихорадки и боли в горле лица, осуществляющие уход, могут использовать безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол, которые также можно приобрести в Интернете. У детей старше 6 месяцев также можно применять ибупрофен.

Лекарства от простуды, содержащие противоотечные средства, могут быть подходящими для детей старше 6 лет, но их нельзя давать детям младшего возраста. Как всегда, о лекарствах для детей лучше всего поговорить с врачом.

Людям не следует давать аспирин детям из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Синдром Рея встречается редко, но представляет собой серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.

8. Медовые препараты

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что мед детям перед сном помогает уменьшить ночной кашель.

Мед не следует давать детям младше 1 года, так как он содержит споры ботулина. Если споры разрастаются в незрелом пищеварительном тракте ребенка, они могут вызвать тошноту.

Профилактика - лучшее лекарство от простуды. Хотя не всегда можно предотвратить простуду, некоторые меры предосторожности могут помочь.

Ниже приведены несколько способов уменьшить вероятность насморка.

Частое мытье рук

Вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук - один из лучших способов избежать простуды и ее распространения.

При мытье рук люди должны использовать воду с мылом и потереть руки друг о друга в течение примерно 20 секунд. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, можно использовать при отсутствии мыла и воды.

Поддержание сильной иммунной системы

Избежать всех микробов практически невозможно. Сохраняя сильную и хорошо работающую иммунную систему, человек увеличит свои шансы бороться с микробами, с которыми он сталкивается.

Высыпание, физические упражнения и сбалансированное питание - важные способы укрепления иммунной системы. Отказ от курения и снижение уровня стресса также могут укрепить иммунную систему.

Не передавать микробы

Когда кто-то действительно простудился, важно принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать распространения инфекции.Эти шаги включают:

• оставаться дома и ходить на работу или в школу, чтобы избежать заражения других людей вирусом
• уходить от других людей при чихании
• кашлять или чихать в ткань
• выбрасывать использованные салфетки, чтобы другие не могли справиться с ними

Людям с ослабленной иммунной системой, например тем, кто принимает определенные лекарства, следует уделять особое внимание методам профилактики простуды. У кого-то с более низкой иммунной системой может быть больше шансов развить осложнения, и ему может потребоваться больше времени для восстановления после простуды.

Смотрите также

• Народные средства при мастите
• Плантарный фасцит стопы лечение народными средствами
• Если отекают ноги что делать народные средства
• Почему выпадают волосы на голове у женщин что делать народные средства
• Борьба с белокрылкой народными средствами
• Солнечные ожоги чем лечить в домашних условиях народными средствами
• Развилась рука в запястье народные средства
• Киста на небе во рту лечение народными средствами
• Гемангиолипома позвоночника лечение народными средствами
• Подагра народные средства лечения яблочный уксус мед
• Народные средства от высокого давления