| Главная |
|
Чем вылечить кашель народными средствамиНародные средства от кашля — самые действенные рецептыКашель является защитником нашего организма от неблагоприятного воздействия окружающей среды – аллергенов, содержащихся в воздухе, частиц пищи или бактерий, которые проникают внутрь. Но также он может быть результатом огромного числа заболеваний. Рецепты, которые предлагает народная медицина от кашля, способны в короткие сроки избавить от неприятного симптома. Содержание статьи Виды кашляВирусы, попадая в верхние дыхательные пути, провоцируют выделение слизистой оболочкой мокроты, которая затем рефлекторным движением мышц выталкивается наружу. Вместе со слизью выходят и болезнетворные микроорганизмы. Причиной кашля также могут стать:
Только выяснив причину, можно начинать лечение. Для того чтобы быстро избавиться от кашля, необходимо также учитывать его вид:
Симптомы кашляСуществуют определенные признаки, которые проявляются по-разному в зависимости от симптомов:
При ОРЗ, ринитах и синуситах появляется непродуктивный кашель, обострение которого приходится на ночное время, протекает с першением в горле из-за длительности приступов. Лечение народными средствамиДостоинством домашних средств, используемых при кашле, является то, что они проверены временем, эффективны и практически не вызывают побочного воздействия или аллергических реакций. В качестве средств, помогающих облегчить состояние и устранить все неприятные симптомы, употребляют травяные отвары или настои, полоскания, компрессы и ингаляции. Наиболее действенным и безопасным методом является тепло питье – оно помогает улучшить отхождение мокроты, понизить температуру тела, а также облегчить общее состояние. Среди самых популярных следующие:
А также среди других народных рецептов, применяемых от кашля и успокаивающих боль в горле, могут быть теплые напитки на основе сока черной смородины, лимона или грейпфрута. Редька с медомВходящие в состав этих продуктов вещества содержат полезные микроэлементы:
Существует несколько разновидностей редьки: черная – имеет острый и горький вкус, полезна при лечении простудных заболеваний; дайкон, или японская редька, – содержит вещества, помогающие выводить лишнюю воду из организма, а ее вкус мягче из-за низкого содержания горчичных масел. Среди других сортов – красная, стручковая и китайская. Редька с медом – отличное средство, доставшееся нам от предков, которые точно знали, как лечить кашель с помощью народных средств. Существует несколько рецептов, в которых используют эти два целебных компонента:
МятаРастение имеет богатый состав элементов, среди которых: калий, марганец, фосфор, железо, витамины группы А, С, В, а также флавоноиды и дубильные вещества. Полезные свойства мяты:
При простуде помогает снять приступ кашля, оказывает общеукрепляющее действие. Используют в качестве отваров и чаев. Для их приготовления берут высушенные и измельченные листья и стебли.
МалинаВитамины и минеральные вещества, которыми богата ягода, способствуют повышению иммунитета, правильному функционированию щитовидной железы, улучшают состав крови и работу желудка и кишечника, а также снижают уровень холестерина. Но главным свойством является жаропонижающий и противовоспалительный эффект. Благодаря дубильным веществам малина способствует облегчению состояния при гриппе и ангине. В качестве средства от кашля и простуды ягоду можно использовать как в свежую, так и в виде настоев или отваров. А также применяют листья и ветки:
А также для заваривания отлично подойдут высушенные цветки. Настойки от кашляМать-и-мачеха является растением, с помощью которого не только можно снять воспаление с больного горла, оно еще обладает мощным отхаркивающим эффектом, кашель становится мягче. К тому же растение способствует быстрому восстановлению клеток тканей бронхов и трахеи, которые были повреждены сильными спазмами во время кашля. Вот несколько вариантов применения травы для изготовления настоек:
Отличным лекарством от кашля является настойка полыни, хоть она и обладает горьким вкусом, но из-за своих целебных свойств становится незаменимой. Помимо противовоспалительного эффекта, трава подавляет размножение вирусов и бактерий, а также повышает иммунитет. Настойка изготавливается на спирту: 3 ст. л. сухого сырья необходимо залить стаканом водки и настаивать неделю в темном месте. Затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 30-40 капель один раз в сутки до полного излечения. Очень действенный рецепт от кашля из корня имбиря. Растение способствует скорейшему выздоровлению и облегчению всех симптомов. Чтобы приготовить этот целебный напиток, понадобится 300 г кореньев, один лимон и 250 г жидкого меда. Лимон и имбирь порезать и пропустить через мясорубку, сложить в банку и залить медом. Настоять в течение суток и принимать по 1 ст. л., также его можно добавлять в горячий чай или воду. Ингаляции от кашляПри простудных заболеваниях кашель является одним из симптомов, который отлично лечится ингаляциями. Медицина одобряет проведение этой процедуры при помощи лекарственных трав. Отлично зарекомендовал себя сбор из следующих растений:
Все компоненты обладают сильным противовоспалительным эффектом, а входящие в состав эфирные масла смягчают дыхательные пути, чем значительно облегчают состояние больного. Важно! При сухом и лающем кашле не стоит брать для ингаляций шалфей и эвкалипт из-за свойства этих трав подсушивать слизистую оболочку. Это лишь усугубит ситуацию и добавит мучений. Растирания от кашляЭта процедура считается очень действенной и эффективной. Растирку, как правило, делают из внутреннего жира животных: козьего, медвежьего, гусиного или барсучьего. Средство, впитываясь в кожу, оказывает оздоравливающее действие: снимает воспаление, помогает лучшему отхождению мокроты, повышает иммунитет. Для правильного использования средство необходимо слегка разогреть, примерно до комнатной температуры, и нанести тонким слоем на грудную клетку. Далее необходимо тщательно втереть жир и укутать заболевшего теплым пледом. Вся процедура длится около двух часов. Делать ее необходимо на ночь. Травяные отварыОдним из самых лучших средств является исландский мох, от кашля при бронхите или туберкулезе это одна из самых эффективных трав. Отвар из этого растения не просто обладает целебными свойствами, он еще является природным антибиотиком. Для приготовления необходимо взять 1 ложку сырья и залить кипятком, затем немного потомить на водяной бане. Настаивать, пока не остынет до комнатной температуры. Процедить и пить по 50 г до 5 раз в сутки. При хроническом течении бронхита прием должен быть длительным, около полугода. Лечение кашля у беременныхНародные методы избавления от неприятного симптома отлично подходят будущим мамам. К тому же натуральные природные средства не токсичны и не имеют побочных эффектов. Но все равно не стоит применять их без консультации с лечащим врачом. Среди рекомендуемых:
А также большую пользу принесет отвар из корня алтея, овса или ржи. Есть травы, которые противопоказано применять беременным женщинам, например, душица, окопник или анис. Они оказывают неблагоприятное воздействие и могут стать угрозой для вынашивания малыша. Народные средства – это отличный способ лечения кашля, который способен не только избавить от симптомов, но и оказать поддержку иммунитету. Но если применение домашних рецептов не дает необходимых результатов, то показано немедленное обращение за помощью к врачу. Как вылечить кашель народными средствами?Кашель - признак довольно большого количества заболеваний: простуды, вирусных инфекций, болезней горла, легких и многих других. Кашель может беспокоить даже тогда, когда основное заболевание уже прошло. Человек может кашлять около 2-3 недель, борясь с этим недугом. Как вылечить кашель народными средствами? Что поможет быстро с этим справиться? Народные средства от кашля
Таким образом, народных средств лечения кашля существует множество. Не забывайте о них и используйте при болезни. Интересный материал о лечении кашля можно найти в статьях на нашем сайте:
Как избавиться от кашля - 10 домашних средств от кашляВерхняя навигацияПроводить исследованияМеню профиляВаш счет Вниз треугольник .9 Домашние средства от кашляДополнительные домашние средства, представленные ниже, легко найти, и они помогут избавиться от некоторых симптомов вашего кашля. Они также сделают ваш ужин прекрасным! Из полки для специй для домаСемя горчицы. Раздражающая, но полезная специя при влажном кашле, горчичное семя содержит серосодержащие соединения, которые стимулируют отток слизи. Чтобы получить полный эффект отхаркивающих соединений, семена горчицы необходимо разбить и оставить в воде на 15 минут.Измельчите 1 чайную ложку семян горчицы или измельчите их в кофемолке. Поместите семена в чашку с теплой водой. Настаивайте 15 минут. Эту смесь трудно проглотить, поэтому принимайте ее по 1/4 чашки в течение дня. Объявление Перец. Перец немного раздражает (не пытайтесь его понюхать!), Но эта характеристика является плюсом для тех, кто страдает от кашля, сопровождающегося густой слизью. Раздражающее свойство перца стимулирует кровообращение и отток слизи в дыхательных путях и носовых пазухах.Положите в чашку 1 чайную ложку черного перца и подсластите ее, добавив 1 столовую ложку меда. Залейте кипятком, настаивайте 10-15 минут, перемешайте и пейте. Соль. Полоскание соленой водой - простое решение от кашля, хотя вы должны продолжать полоскать горло, чтобы получить результат. Смешайте 1/4 чайной ложки соли с 4 унциями теплой воды. Перемешать и полоскать горло. Для достижения наилучших результатов повторяйте это каждые 1-2 часа каждый день. Соль в сочетании с успокаивающей теплой водой действует как вяжущее средство, помогая ослабить раздраженные и воспаленные ткани горла и разжижая слизь. Тимьян. Сиропы от кашля, купленные в магазине, часто имеют настолько лечебный вкус, что их трудно принять, не давясь ртом. Вот сладкая травяная версия, сделанная из тимьяна, мяты, коровяка, солодки и меда, которая гарантированно легко попадет в люк. Тимьян и мята перечной помогают очистить заложенные дыхательные пути и обладают антимикробными и спазмолитическими свойствами, уменьшая взлом. Коровяк и солодка успокаивают раздраженные мембраны и помогают уменьшить воспаление. Чтобы приготовить сироп, смешайте по 2 чайные ложки сушеного тимьяна, мяты перечной, коровяка и корня солодки в 1 стакане кипятка.Накрыть крышкой и настаивать полчаса. Процедить и добавить 1/2 стакана меда. Если мед не растворяется, осторожно нагрейте чай и перемешайте. Хранить в холодильнике в закрытом контейнере до трех месяцев. При необходимости возьмите 1 чайную ложку. Из печи для домаКуриный суп. Послушайте совет бабушки: выпейте тарелку куриного супа. Неважно, домашнее оно или консервированное; куриный суп успокаивает кашель, связанный с простудой. Хотя ученые не могут понять, почему эта комфортная еда приносит пользу людям, страдающим простудой, они считают, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить неприятные побочные эффекты простуды, в том числе кашель.Кроме того, куриный суп содержит цистеин, разжижающий мокроту. Бульон, наполненный электролитами, сохраняет гидратацию, хотя для гидратации лучше всего подойдет домашний суп. (Коммерчески приготовленный куриный суп содержит большое количество соли, которая может обезвоживать вас.) Пар помогает успокоить раздраженные слизистые оболочки и дыхательные пути. И последнее, но не менее важное: он вкусный. Steam. Одно из лучших кухонных средств от кашля также является одним из самых простых. Вдыхание пара помогает вымыть слизь и увлажняет сухие раздраженные дыхательные пути.Наполните кастрюлю на четверть водой. Прокипятите, выключите огонь и, если возможно, добавьте пару капель эфирного масла эвкалипта или мерную ложку Mentholatum или Vicks VapoRub. (Они действуют как противоотечные и отхаркивающие средства.) Осторожно снимите кастрюлю с плиты и поставьте ее на защищенную стойку или стол. Накиньте полотенце на голову, наклонитесь над горшком и нежно дышите в течение 10–15 минут. Не засовывайте лицо слишком глубоко в горшок, иначе вы получите припухший нос. Для получения дополнительной информации о кашле и способах его лечения перейдите по следующим ссылкам:
Дэвид Дж. Хафффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании.Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать». Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. .Домашние средства от кашля - лечение и лечениеИзвестно, что кашель - это процесс, который помогает избавиться от вредных веществ из дыхательных путей. Хотя в большинстве случаев кашель полезен для организма, он становится неприятным, если он постоянный и сильный. Однако кашель можно легко вылечить, используя домашние средства или лекарства, отпускаемые без рецепта. Если ваш кашель очень сильный или постоянный, рекомендуется обратиться за медицинской помощью к врачу. Человек, страдающий кашлем, может испытывать такие симптомы, как головные боли, чихание и жар. Повышенная температура - явный индикатор наличия инфекции в организме. Когда это сопровождается постоянным кашлем, это часто указывает на инфекцию дыхательных путей. Пострадавшие люди также могут испытывать сильное давление в области носовых пазух. Это происходит из-за скопления слизи в этих областях. Эта слизистая имеет тенденцию к утолщению и оказывает давление на носовые пазухи.Это делает их болезненными и чувствительными. Во многих случаях пациент может страдать от постоянного чихания. Это актуально в случае сезонной аллергии. Такая аллергия вызывает проблему кашля и чихания. Проблемы с дыханием также распространены среди тех, кто страдает от кашля. Согласно «Текущей медицинской диагностике и лечению 2009», инфекция верхних дыхательных путей, как известно, является частой причиной кашля и может длиться до 3 недель. Известно, что эта инфекция поражает глотку и гортань, которые, как известно, вместе составляют верхние дыхательные пути.Распространенными причинами инфекции верхних дыхательных путей являются простуда, синусит, средний отит и фарингит. Эти инфекции часто сопровождаются лихорадкой, головной болью и кашлем. Аллергический ринит также часто вызывает кашель. Аллергический ринит - это состояние, которое возникает, когда иммунная система реагирует на инородное вещество, называемое аллергеном. Вы можете страдать от этого состояния в течение всего года или только в определенные сезоны. Пыльца сорняков, пыльца трав, плесень, шерсть животных и пыль считаются распространенными аллергенами, вызывающими симптомы аллергического ринита.В своей книге «Справочник по патофизиологии» доктор Элизабет Корвин утверждает, что пневмония - это инфекция, поражающая легкие и нижние дыхательные пути и вызывающая симптомы кашля. Известно, что у людей старше 30 лет пневмония возникает в результате действия бактерий, особенно S. pneumoniae. Пневмония часто сопровождается симптомами боли в груди, лихорадки, внезапного озноба и учащенного дыхания. Это состояние связано с воспалением дыхательных путей, а также раздражением нервных рецепторов дыхательных путей.Известно, что этот эффект вызывает у человека чрезмерный кашель. Сухой кашель обычно называют непродуктивным кашлем, поскольку он не производит мокроты, а в некоторых случаях выделяет очень мало мокроты. Медицинский центр имени Милтона С. Херши Государственного медицинского колледжа Пенсильвании заявляет, что сухой кашель в основном возникает в результате инфекций верхних дыхательных путей. Боль в горле, тонзиллит, ларингит, синусит, грипп и простуда - распространенные типы инфекций верхних дыхательных путей.В большинстве случаев эти инфекции вызваны вирусами и проходят в течение недели или двух без лекарств. Влажный кашельВлажный кашель известен как продуктивный кашель, потому что при нем выделяется мокрота. Влажный кашель часто является индикатором любого состояния, связанного с избыточным выделением слизи в легких. Известно, что пневмония - одна из наиболее частых причин продуктивного кашля. Национальный институт сердца, легких и крови заявляет, что при пневмонии воздушные мешочки заполняются грибками и вирусами, что приводит к воспалению и накоплению слизи и жидкости в дыхательных путях. Пароксизмальный кашельПриступообразный кашель - это состояние, связанное с неконтролируемым кашлем в течение длительного периода времени, приводящим к «приступу кашля». В большинстве случаев это состояние возникает из-за коклюша. Другими частыми причинами этого типа кашля являются туберкулез, астма и бронхоэктазы. Бронхоэктазия - это состояние, связанное с расширением дыхательных путей, что приводит к их необратимому повреждению. «Национальный институт сердца и легких и крови» утверждает, что цистофиброз - одна из наиболее частых причин бронхоэктазов в Соединенных Штатах. Домашние средства от кашляМята перечнаяМедицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что мята перечная содержит ментол, который играет роль противоотечного средства. Ментол, содержащийся в мяте перечной, помогает разжижить мокроту, присутствующую в легких, тем самым помогая вам легко ее откашлять. Мята перечная также успокаивает горло. Его также можно использовать для лечения сухого кашля. Можно принимать перечную мяту в виде чая или настойки. Вы также можете приобрести леденцы с перечной мятой. КоровякDrugs.com заявляет, что коровяк - это трава, которая обладает отхаркивающими и подавляющими свойствами, что делает ее эффективной при лечении хронического кашля, а также боли в горле. Коровяк обычно употребляют в виде чая для лечения хронического кашля. Вы можете легко купить чай коровяка в любом магазине товаров для здоровья. Если у вас нет доступа к чаю с коровяком, вы можете легко приготовить его дома, добавив одну чайную ложку сушеных листьев коровяка в чашку горячей воды и дайте ему настояться не менее 15 минут.Процедите чай и дайте ему остыть. Вы можете пить этот чай два-три раза в день, чтобы почувствовать облегчение. МедМед считается эффективным домашним средством от кашля и позволяет вам нормально спать по ночам. Согласно исследованию, опубликованному в «Архиве педиатрии и подростковой медицины» в 2007 году, было замечено, что мед оказался более эффективным при лечении кашля у детей, чем декстрометорфан, который является популярным лекарством от кашля.В рамках исследования 105 молодых людей в возрасте от 2 до 18 лет получали гречишный мед или декстрометорфан с сильным вкусом. Все эти люди страдали инфекциями верхних дыхательных путей. Исследование показало, что мед более эффективен для облегчения симптомов кашля по сравнению с лекарствами с медовым вкусом. Известно, что мед обладает антиоксидантными свойствами и способствует повышению эффективности этого домашнего средства. Доктор Ян Пол утверждает, что темный мед более богат антиоксидантами, чем более светлый мед.Мед также лучше, чем другие традиционные лекарства, потому что он не вызывает побочных эффектов, таких как сонливость. Mayoclinic.com предупреждает, что мед не следует давать лицам младше 12 месяцев, поскольку это может привести к пищевому отравлению, известному как детский ботулизм. ЭвкалиптЭвкалипт - растение, которое считается эффективным естественным средством для лечения ряда заболеваний, таких как раны, лихорадка, а также респираторные заболевания.Медицинский центр Университета Мэриленда заявляет, что исследования, проведенные на животных, доказывают, что эвкалипт обладает отхаркивающими свойствами и эффективен при разжижении мокроты. Перед тем, как употреблять это растение перорально, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как оно может быть токсичным по своей природе, если его не разбавить должным образом. Для лечения кашля также можно использовать эвкалипт в виде леденцов, растираний и сиропов от кашля. Вы также можете добавить немного эвкалиптового масла в дымящуюся воду и использовать его для ингаляций. ТимьянЭто растение также известно своей эффективностью при лечении респираторных заболеваний. Энциклопедия естественного здоровья по лечебным травам утверждает, что тимьян использовался для лечения случаев коклюша в былые дни. Даже сегодня он считается очень эффективным тонизирующим и противоотечным средством. Это помогает укрепить легкие и другие части дыхательной системы. Согласно этой книге, тимьян помогает укрепить иммунную систему и защищает от самых разных инфекций.Это делает его очень полезным при лечении заболеваний грудной клетки, таких как бронхит. Чаще всего тимьян употребляют в виде травяного чая. Однако вместо чая можно использовать настойки и добавки. ЭхинацеяСогласно «Энциклопедии естественного здоровья» по фитотерапии, эхинацея очень эффективна при лечении таких состояний, как бронхит, поскольку она способна противодействовать инфекциям, вызываемым вирусами и бактериями. Он также помогает предотвратить появление таких инфекций в будущем, поскольку в значительной степени укрепляет иммунную систему.Корень этого растения используется при приготовлении чая из эхинацеи. Этот чай можно регулярно употреблять больным людям. Добавки эхинацеи также можно употреблять вместе с чаем. Такие добавки готовят из разных частей травы. МаршмеллоуЭта трава очень эффективна при лечении кашля, потому что она образует толстый слизистый слой на слизистой оболочке горла. Это помогает вызвать исцеление в этих областях. Зефир необходимо употреблять вместе с достаточным количеством воды, чтобы он был эффективным.В выпуске «Pharmazie» 1992 г. упоминалось, что экстракты зефира обладают противокашлевыми свойствами, а это значит, что они способны подавлять кашель. Вяз скользкийЭта трава также может исцелять при легких и тяжелых случаях кашля. По словам доктора Варро Э. Тайлера, это связано с тем, что вяз скользкий - клейкое растение. Он помогает успокоить воспаленные слизистые оболочки горла и дыхательных путей и способствует быстрому заживлению.Однако беременным женщинам и роженицам следует избегать употребления этого растения, так как оно может вызывать различные осложнения. Мать-и-мачехаЭто растение помогает при кашле, поскольку содержит слизь. Слизь помогает защитить и питать воспаленные оболочки горла и дыхательных путей. Согласно книге Дэвида Хоффмана «Медицинское травничество: наука и практика фитотерапии», мать-и-мачеха способствует отхождению слизи благодаря своим отхаркивающим свойствам.Он также способен контролировать кашель, так как имеет спазматический характер. Однако важно отметить, что длительное употребление этой травы может негативно повлиять на печень, поэтому важно прекратить употребление этой травы после того, как кашель полностью утихнет. АнисБотаник Бен-Эрик ван Вик и биолог Майкл Винк написали книгу под названием «Лекарственные растения мира». В этой книге они заявляют об эффективности аниса при лечении респираторных заболеваний, таких как кашель, бронхит и астма.Анис содержит соединение, называемое анетолом, которое очень эффективно улучшает здоровье клеток бронхов. Это мощное отхаркивающее средство, способное вызвать изгнание скопившейся слизи из дыхательных путей. Анис также является очень сильным спазмолитическим средством. Однако медицинские эксперты рекомендуют избегать использования этого растения, если вы уже принимаете антикоагулянтные препараты, поскольку это может привести к побочным эффектам. Вы также должны проконсультироваться с врачом по поводу правильной дозировки этой травы. Другие домашние средства от кашля
Диета от кашляИзбегайте сахараДоктор.Джеймс Балч утверждает, что белая мука и сахар, как известно, подавляют иммунную систему и препятствуют процессу заживления. Это верно даже в случае кашля. Также известно, что низкий уровень кортизола вызывает простуду и кашель. Чрезвычайно важно избегать жареной и нездоровой пищи. Есть супыЭксперты в области здравоохранения настоятельно рекомендуют суп от симптомов кашля и простуды. Healthbulletin.org заявляет, что в исследовании, проведенном в 2000 году, врачи не только указали на эффективность супа от кашля, но и заявили, что куриный суп был самым эффективным средством от кашля.Хотя фактическая причина эффективности этого супа не выяснена, было заявлено, что теплый суп помогает уменьшить воспаление в горле, которое обычно связано с кашлем. В некоторых случаях острый суп также помогает при кашле. Это связано с наличием капсаицина в красном перце, который обычно используется для придания остроты еде. Капсаицин помогает разжижать слизь и играет роль отхаркивающего средства. Эксперт в области здравоохранения Билл Готтлиб настоятельно рекомендует острые супы для лечения кашля из-за успокаивающих свойств супа и отхаркивающих свойств острой пищи. Потребление достаточного количества жидкостиДаже если вы не страдаете высокой температурой, организм может начать обезвоживаться, если вы заболели. Употребление достаточного количества жидкости поможет вывести токсичные компоненты из организма и ускорит выздоровление. Эксперт в области здравоохранения Билл Готтлиб утверждает, что травяные чаи могут оказаться эффективными для успокоения горла и иметь расслабляющий эффект на ваше тело. Следует полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие кофеин и рафинированный сахар. Продукты, содержащие кофеин, мешают вам нормально спать, что имеет решающее значение для процесса заживления.Эксперт в области здравоохранения Билл Готтлиб также утверждает, что вам следует избегать употребления молочных продуктов, поскольку это может привести к сгущению слизи и замедлить процесс заживления. Профилактика кашляКурение, как известно, является одним из наиболее частых провоцирующих факторов кашля. При выздоровлении от кашля чрезвычайно важно воздерживаться от курения, так как оно ухудшает состояние горла и ухудшает симптомы кашля. Регулярные упражнения также помогают предотвратить кашель и простуду, поскольку они помогают повысить иммунитет.Регулярные упражнения также помогают поддерживать мышцы и суставы в силе. Это помогает снизить вес и повышает уверенность человека в себе. Также важно, чтобы вы высыпались каждый день, поскольку недостаток сна также может вызвать кашель и простуду, поскольку это ослабляет вашу иммунную систему. Эксперты в области здравоохранения настоятельно рекомендуют спать не менее 6-8 часов в день. Другие способы лечения кашляВитаминыВитамины считаются чрезвычайно полезными при лечении кашля.Витамин C, как известно, является водорастворимым витамином, который проявляет противовоспалительные и антиоксидантные свойства и может оказаться эффективным в предотвращении кашля, простуды, а также некоторых других заболеваний. Согласно исследованию, опубликованному в «Urologic Nursing», было отмечено, что витамин С чрезвычайно полезен для предотвращения простуды и снижает риск развития пневмонии. Продукты, содержащие витамин С, включают лимоны, апельсины, чернику, темно-зеленые листовые овощи и киви.Витамин D, как известно, является жирорастворимым витамином, который считается полезным для повышения иммунитета. Школа медицины Денверского университета Колорадо заявляет, что дефицит витамина D может вызвать простуду и кашель, особенно в зимние месяцы. Продукты, содержащие большое количество витамина D, включают молоко, рыбий жир, тофу и обогащенные злаки. БезонататБензонатат - это лекарство, которое снижает частоту приступов кашля. Drugs.com заявляет, что бензонатат - ненаркотическое лекарство от кашля, которое помогает обезболивать легкие и горло, тем самым снижая частоту кашля.Однако важно отметить, что это лекарство следует принимать только под наблюдением врача. Есть несколько побочных эффектов, связанных с этим лекарством, включая сонливость, тошноту, расстройство желудка, головную боль и запор. В редких случаях это лекарство может также вызвать боль в груди, галлюцинации и спутанность сознания. При использовании этого лекарства важно проглотить таблетку, а не сосать ее. Это потому, что он может вызывать онемение во рту, а также вызывать другие побочные эффекты. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |