Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Инфекция мочевыводящих путей лечение народными средствами

12 народных средств для лечения инфекций мочеполовй системы в домашних условиях

7989 Просмотров 0

Это наиболее частый вид бактериальных инфекций у женщин, на который приходится почти 25 процентов всех инфекций. Более чем у 50 % женщин в течение жизни развиваются инфекции подобного рода либо их симптомы. Поскольку наиболее распространенным и традиционным методом их лечения являются антибиотики, бактерии стали настолько устойчивы к ним, что приходится все чаще сталкиваться с серьезными рецидивами.

Пожалуй самыми лучшими народными средствами для лечения инфекций мочевыводящих путей являются потребление достаточного количества жидкости, соблюдение несложных правил личной гигиены, наличие в рационе витамина С и пробиотиков, а также использование эфирных масел и мочегонных трав. Читайте дальше, чтобы узнать о самых действенных способах лечения инфекций мочеполовой системы в домашних условиях.

12 эффективных средств для лечения инфекций мочевыводящих путей

1. Пейте много жидкости

Питьевая вода, как и любая другая жидкость, которую вы пьете в течение дня, помогает выводить вредные бактерии из организма. Постоянная нехватка жидкости может быть одной из основных причин возникновения воспалений мочеполовой системой. На один прием пищи или перекус следует выпивать по крайней мере один стакан воды, чтобы избавиться от различных бактерий, которые могут привести к развитию инфекций.

2. Чаще посещайте туалет

Частое мочеиспускание является гарантией того, что бактерии не будут размножаться в моче внутри мочевого тракта. Это процесс естественной очистки организма. Рекомендуется также мочиться непосредственно после полового акта, чтобы избавиться от бактерий, которые могли проникнуть в уретру. Исследования показали, что удержание мочи в течение длительного времени способствует интенсивному размножению бактерий, которые в конечном счете приведут к развитию различных инфекций мочевыводящих путей.

3. Поддерживайте чистоту и сухость

При использовании салфеток или туалетной бумаги рекомендуется вытирать интимные места спереди назад, особенно после дефекации. Это гарантирует, что бактерии не попадают в уретру. Также важно носить свободную одежду и нижнее белье для свободной циркуляции воздуха и поддержания сухости уретры. Удержанию влаги и росту числа бактерий могут способствовать слишком узкая одежда или вещи, сделанные из синтетических материалов.

4. Избегайте использования спермицидов

Спермициды могут увеличить раздражение, что является благоприятной средой для развития бактерий. Использование презервативов без смазки также может вызвать раздражение, поэтому выбирайте презервативы со смазкой, которые не содержат спермицидов. Среди сексуально активных молодых женщин частота инфекций мочевыделительной системы крайне высока, и риск значительно возрастает, если после или во время полового акта использовались средства контрацепции со спермицидом.

5. Пробиотики

Они являются отличным народным средством для лечения инфекций мочевыводящих путей, особенно рецидивирующих из-за резистентности бактерий к антибиотикам. Благоприятная бактериальная флора важна для предотвращения размножения болезнетворных микроорганизмов. Прием антибиотиков убивает полезную бактериальную флору, что дает возможность патогенным бактериям размножаться в неограниченных количествах.

Пробиотики помогают поддерживать нормальную микрофлорофлору, которая служит еще и защитным барьером от вредоносных микроорганизмов и способствует естественному очищению организма. Употребление ферментированных продуктов помогает восстановить естественную микрофлору организма и населить мочевой пузырь полезными бактериями. К таким продуктам можно отнести кефир, кимчи, пробиотический йогурт, сыр, квашеную капусту и чайный гриб.

6. Клюква

Некоторые исследования показывают, что клюквенный сок может уменьшить частоту рецидивов ИМП. Помимо этого она является отличным профилактическим средством. Клюква подавляет рост и колонизацию бактерий, а именно кишечную палочку — наиболее распространенный вид бактерий-возбудителей ИМП.

7. Чеснок

Аллицин, один из активных компонентов толченого сырого чеснока, обладает разнообразными антибактериальными свойствами. В чистом виде аллицин проявляет антибактериальную активность по отношению к широкому спектру бактерий, включая штаммы кишечной палочки, которые устойчивы к большому количеству лекарственных препаратов. Чеснок также обладает противогрибковыми свойствами, особенно в отношении Candida Albicans, которая вызывает развитие дрожжевых инфекций.

8. D-манноза

D-манноза — это вид сахара, который является по сути изомером глюкозы. В наш список народных средств она была включена благодаря своей способности предотвращать прилипание определенных видов бактерий к стенкам мочевыводящих путей.

В исследовании, опубликованном в 2014 году во Всемирном журнале урологии, была проверена эффективность порошка D-маннозы для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей. В ходе исследования 308 женщин с рецидивирующими ИМП в анамнезе были разделены на три группы: первая группа принимала порошок D-маннозы, растворенный в воде, в течение шести месяцев, вторая — нитрофурантоин (антибиотик) ежедневно, а третья не получала лечения вообще. По результатам исследования у 98 пациентов по-прежнему наблюдались симптомы рецидивирующих ИМП: у 15 в группе D-маннозы, у 21 в группе нитрофурантоина и у 62 в группе, которая не получала курс лечения. Порошок D-маннозы значительно снижал риск рецидивов ИМП и не имел побочных эффектов по сравнению с пациентами в группе нитрофурантоина.

9. Витамин С

При достаточном количестве витамина С в организме моча становится более кислой, что подавляет рост кишечной палочки и повышает иммунную функцию. В одном исследовании оценивалась эффективность ежедневного потребления 100 мг витамина С в лечении ИМП во время беременности. Лечение витамином С в течение трехмесячного периода уменьшило количество инфекций мочевыводящих путей (чаще цистита), улучшая общее самочувствие беременной женщины.

10. Гвоздичное масло

Гвоздичное масло обладает противомикробной, противогрибковой и противовирусной активностью. Еще одним преимуществом гвоздичного масла является то, что оно обладает противовоспалительными свойствами и используется для облегчения боли и ускорения заживления ран. Масло принимается внутрь в течение двух недель, рекомендуется перед этим проконсультироваться с диетологом либо терапевтом.

11. Эфирное масло Мирры

Несколько исследований на людях и животных показывают, что масло мирры обладает антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. Раньше оно использовалось для лечения ран и профилактики инфекций. Его можно наносить наружно, делая теплый/прохладный компресс или втирать в кожу. Соблюдайте осторожность при использовании мирры внутрь, обязательно используйте чистый, высококачественный продукт и делайте это под контролем врача.

12. Масло орегано

В одном исследовании 2012 года проводилась оценка антибактериальной активности масла орегано. Исследователи обнаружили, что орегано был активен в отношении всех клинических штаммов бактерий, участвовавших в тестах, и он успешно подавлял рост кишечной палочки, бактерий, наиболее часто встречающихся при ИМП.

Исследователи полагают, что эфирное масло орегано может использовать в качестве альтернативного антибактериального средства для усиления процесса заживления и является эффективным средством предотвращения развития штамма, устойчивого к антибиотикам. Польза от масла орегано во многом превосходит некоторые антибиотики, потому что орегано не вызывает устойчивости к антибиотикам и не имеет вредных побочных эффектов.

Рекомендуется принимать масло орегано внутрь, смешивая его с водой или кокосовым маслом. Не рекомендуется принимать масло орегано более двух недель за один подход. Прием необходимо проводить под наблюдением врача.

Причины и симптомы инфекций мочеполовой системы

ИМП, или инфекция мочевыводящих путей, вызывается различными микроорганизмами, включая грибки, вирусы и бактерии. Несмотря естественные защитные механизмы организма, некоторые бактерии способны прикрепляться к слизистой оболочке мочевыводящих путей и обитать в уретре, мочевом пузыре и почках. Большинство случаев ИМП вызваны бактерией кишечной палочки, которая может жить в кишечнике и в полости влагалища, вокруг отверстия уретры и в мочевыводящих путях.

Помимо кишечной палочки возбудителями ИМП могут быть Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophyticus, Staphylococcus epidermidis и Klebsiella pneumonia. У больных сахарным диабетом чаще встречаются инфекции, вызванные клебсиеллами и стрептококками группы В. Инфекции, вызванные Pseudomonas, чаще встречаются у пациентов с постоянной катетеризацией мочевого пузыря.

Инфекции мочевыводящих путей чрезвычайно распространены, особенно среди сексуально активных женщин в возрасте от 18 до 24 лет, реже у мужчин. Хотя ИМП, как правило, не относятся к сложным заболеваниям или опасным для жизни, они причиняют дискомфорт, боль и страдания и отрицательно сказываются на качестве жизни.

Основными симптомами ИМП у взрослых являются:

боль при мочеиспускании;
ощущение жжения в мочевом пузыре или уретре при мочеиспускании;
сильные, частые позывы к мочеиспусканию даже при пустом мочевом пузыре;
боль в мышцах;
боль в животе;
чувство усталости и слабости;
мутная моча;
моча с примесью красной или ярко-розовой крови;
неприятно пахнущая моча;
тазовая боль у женщин;
спутанность сознания или бред (у пожилых пациентов).

Как правило, ИМП протекает без осложнений, симптомы проходят через два-три дня после лечения. Более серьезные случаи наблюдаются у пожилых людей, людей со слабой иммунной системой или у беременных женщин, нуждаются в антибактериальной терапии, и чаще всего их не вылечить за 7-14 дней.

Существует несколько факторов риска, которые увеличивают вероятность развития инфекций мочевыводящих путей. Эти факторы риска и группы высокого риска включают в себя:

половой акт;
применение спермицида;
использование катетера;
беременные женщины;
женщины в постменопаузе;
люди с подавленной иммунной системой;
люди с диабетом.

Основная проблема таких инфекций заключается в том, что они имеют тенденцию повторяться. Рецидивирующие ИМП в основном вызваны повторным заражением одним и тем же патогеном. С каждой ИМП возрастает риск повторения инфекций у женщины. Исследования показывают, что после первоначального ИМП у каждой пятой женщины развивается повторное инфицирование в течение последующих шести месяцев.

Меры предосторожности при лечении ИМП в домашних условиях

Несмотря на то, что эти простые народные средства для лечения ИМП были проверены опытным путем и доказали свою эффективность, важно использовать их под наблюдением и после консультации с врачом. Неосложненные ИМП следует лечить в течение 2-3 дней. Если симптомы не проходят в течение этого периода времени, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы убедиться в отсутствии осложнений.

Заключение

ИМП, или инфекция мочевыводящих путей, вызывается микроорганизмами, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть без микроскопа (грибки, вирусы и бактерии). Симптомы ИМП включают боль и ощущение жжения при мочеиспускании, мышечные боли, мутную мочу и боли в животе.
В группу риска развития ИМП входят сексуально активные женщины, беременные, женщины в постменопаузе, люди, которые используют катетеры, и люди с ослабленным иммунитетом.
Существует несколько домашних средств от ИМП, включая клюкву, сырой чеснок, пробиотики, витамин С и D-маннозу. Эфирные масла душицы, гвоздики и мирры также могут помочь подавить рост бактерий.
Соблюдение правил личной гигиены после похода в туалет или полового акта, ношение свободной одежды могут помочь избежать ИМП.

Источник:

https://draxe.com/home-remedies-for-uti/

6 Домашние средства от ИМП (инфекции мочевыводящих путей)

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Инфекции мочевыводящих путей ежегодно поражают миллионы людей.

Хотя их традиционно лечат антибиотиками, существует также множество домашних средств, которые помогают вылечить их и предотвратить их повторное появление.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - это инфекция, поражающая любую часть мочевыводящих путей, включая почки, мочеточники, мочевой пузырь или уретру (1).

Бактерии из кишечника являются наиболее частой причиной ИМП, но грибки и вирусы также могут вызывать инфекцию (1).

Два штамма бактерий: Escherichia coli и Staphylococcus saprophyticus составляют около 80% случаев (2).

Общие симптомы ИМП включают (1):

Чувство жжения при мочеиспускании
Частое мочеиспускание
Мутная или темная моча
Моча с сильным запахом
Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
Тазовая боль

Хотя ИМП могут поразить любого, женщины более подвержены инфекциям.Это потому, что уретра, трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря, у женщин короче, чем у мужчин. Это облегчает проникновение бактерий в мочевой пузырь (2).

Фактически, почти половина всех женщин в какой-то момент своей жизни будут испытывать ИМП (3).

Антибиотики используются для лечения ИМП, а иногда и в низких дозах для предотвращения рецидива (4).

Есть также несколько естественных способов защиты от инфекций и снижения риска рецидива.

Без лишних слов, вот 6 лучших домашних средств от ИМП.

Уровень гидратации был связан с риском инфекции мочевыводящих путей.

Это связано с тем, что регулярное мочеиспускание помогает вывести бактерии из мочевыводящих путей и предотвратить инфекцию (5).

В одном исследовании были обследованы участники с длительными мочевыми катетерами и было обнаружено, что низкий диурез был связан с повышенным риском развития ИМП (6).

В исследовании 2003 года, в котором участвовала 141 девочка, было показано, что низкое потребление жидкости и редкое мочеиспускание связаны с рецидивирующими ИМП (7).

В другом исследовании 28 женщин самостоятельно контролировали свой статус гидратации с помощью зонда для измерения концентрации в моче. Они обнаружили, что увеличение потребления жидкости привело к снижению частоты ИМП (8).

Чтобы избежать обезвоживания и восполнить потребность в жидкости, лучше всего пить воду в течение дня и всегда, когда вы хотите пить.

РЕЗЮМЕ:
Обильное питье может снизить риск ИМП, заставляя вас больше мочиться, что помогает удалить бактерии из мочевыводящих путей.

Некоторые данные показывают, что увеличение потребления витамина С может защитить от инфекций мочевыводящих путей.

Считается, что витамин С работает за счет повышения кислотности мочи, тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию (9).

В исследовании ИМП у беременных, проведенном в 2007 году, изучались эффекты ежедневного приема 100 мг витамина С.

Исследование показало, что витамин C обладает защитным действием, снижая риск ИМП более чем наполовину у тех, кто принимает витамин C, по сравнению с контрольной группой (10).

В другом исследовании изучались поведенческие факторы, влияющие на риск ИМП, и было обнаружено, что высокое потребление витамина С снижает риск (11).

Фрукты и овощи особенно богаты витамином С и являются хорошим способом увеличить его потребление.

Красный перец, апельсины, грейпфрут и киви содержат полное рекомендуемое количество витамина С всего в одной порции (12).

РЕЗЮМЕ:
Увеличение потребления витамина С может снизить риск ИМП, делая мочу более кислой, тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию.

Употребление несладкого клюквенного сока - одно из самых известных натуральных средств от инфекций мочевыводящих путей.

Клюква предотвращает прилипание бактерий к мочевыводящим путям и предотвращает инфицирование (13, 14).

В одном из недавних исследований женщины, недавно перенесшие ИМП, пили 8 унций (240 мл) клюквенного сока каждый день в течение 24 недель. У тех, кто пил клюквенный сок, было меньше эпизодов ИМП, чем у контрольной группы (15).

Другое исследование показало, что употребление продуктов из клюквы может снизить количество ИМП в течение года, особенно у женщин с рецидивирующими ИМП (16).

Исследование 2015 года показало, что лечение капсулами клюквенного сока, эквивалентными двум порциям клюквенного сока по 8 унций, может снизить риск инфекций мочевыводящих путей вдвое (17).

Тем не менее, некоторые другие исследования показывают, что клюквенный сок может быть не столь эффективным в профилактике ИМП.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых приняли участие 4473 человека. Хотя в некоторых небольших исследованиях действительно было обнаружено, что продукты из клюквы могут снизить частоту ИМП, другие более крупные исследования не обнаружили никакой пользы (18).

Хотя доказательства неоднозначны, клюквенный сок может быть полезен для снижения риска инфекций мочевыводящих путей.

Имейте в виду, что эти преимущества относятся только к несладкому клюквенному соку, а не к подслащенным коммерческим брендам.

РЕЗЮМЕ:
Некоторые исследования показывают, что клюква может помочь снизить риск инфекций мочевыводящих путей, предотвращая прилипание бактерий к мочевыводящим путям.

Пробиотики - это полезные микроорганизмы, которые потребляются с пищей или добавками.Они могут способствовать здоровому балансу бактерий в кишечнике.

Пробиотики доступны в форме добавок или их можно найти в ферментированных продуктах, таких как кефир, кимчи, чайный гриб и пробиотический йогурт.

Использование пробиотиков связано со всем, от улучшения здоровья пищеварительной системы до усиления иммунной функции (19, 20).

Некоторые исследования также показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут снизить риск ИМП.

Одно исследование показало, что Lactobacillus , распространенный штамм пробиотиков, помогает предотвратить ИМП у взрослых женщин (21).

Другое исследование показало, что прием пробиотиков и антибиотиков более эффективен для предотвращения рецидивов ИМП, чем использование только антибиотиков (22).

Антибиотики, основная линия защиты от ИМП, могут вызывать нарушение уровня кишечных бактерий. Пробиотики могут быть полезны для восстановления кишечных бактерий после лечения антибиотиками (23).

Исследования показали, что пробиотики могут повышать уровень полезных кишечных бактерий и уменьшать побочные эффекты, связанные с использованием антибиотиков (24, 25).

РЕЗЮМЕ:
Пробиотики могут помочь предотвратить ИМП при использовании отдельно или в сочетании с антибиотиками.

Профилактика инфекций мочевыводящих путей начинается с соблюдения нескольких правил гигиены и гигиены.

Во-первых, важно не задерживать мочу слишком долго. Это может привести к скоплению бактерий, что приведет к инфекции (26).

Писание после полового акта также может снизить риск ИМП, предотвращая распространение бактерий (11).

Кроме того, тем, кто предрасположен к ИМП, следует избегать использования спермицида, поскольку он связан с увеличением ИМП (27).

Наконец, когда вы пользуетесь туалетом, вытирайте его спереди назад. Вытирание сзади наперед может вызвать распространение бактерий в мочевыводящие пути и связано с повышенным риском ИМП (28).

РЕЗЮМЕ:
Частое мочеиспускание и после полового акта может снизить риск ИМП. Использование спермицидов и протирание сзади наперед могут увеличить риск ИМП.

Некоторые натуральные добавки могут снизить риск развития ИМП.

Вот несколько изученных добавок:

D-манноза: Это тип сахара, который содержится в клюкве и доказал свою эффективность при лечении ИМП и предотвращении рецидивов (29).
Лист толокнянки: Также известен как uva-ursi . Одно исследование показало, что комбинация листа толокнянки, корня одуванчика и листа одуванчика уменьшала рецидив ИМП (30).
Экстракт клюквы: Как и сок клюквы, экстракт клюквы предотвращает прилипание бактерий к мочевыводящим путям.
Экстракт чеснока: Было показано, что чеснок обладает антимикробными свойствами и может блокировать рост бактерий для предотвращения ИМП (32, 33).

РЕЗЮМЕ:
D-манноза, лист толокнянки, экстракт клюквы и экстракт чеснока - это натуральные добавки, которые, как было показано, предотвращают ИМП и уменьшают рецидивы.

Инфекции мочевыводящих путей - распространенная проблема, с которой трудно справиться.

Тем не менее, поддержание водного баланса, соблюдение некоторых здоровых привычек и добавление в свой рацион некоторых ингредиентов для борьбы с ИМП - хорошие способы снизить риск их заражения.

Прочтите эту статью на испанском

домашних средств от инфекции мочевого пузыря: причины, симптомы, лечение, диета

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Инфекция мочевыводящих путей или ИМП также известна как цистит и относится к бактериальной инфекции любой части нижних мочевых путей. ИМП, более распространенные среди женщин, могут возникать в любой момент от детства до взрослого возраста. Инфекции мочевыводящих путей, одна из самых распространенных жалоб на здоровье, также имеют тенденцию со временем повторяться.Бактерия, ответственная за большой процент ИМП, - это кишечная палочка. Бактерии обнаружены в пищеварительной системе и вокруг прямой кишки. Определенные факторы могут вызвать попадание бактерий в мочевыводящие пути и инфицирование системы.

Симптомы инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) не всегда вызывают видимые признаки и симптомы, но в большинстве случаев вы можете заметить некоторые из следующего:

Частые позывы к мочеиспусканию, но сниженный поток мочи
Боль и жжение при мочеиспускании
Увеличение ночного мочеиспускания
Боль в пояснице
Мутная моча с неприятным запахом
Кровь в моче
Лихорадка, тошнота и озноб являются обычным явлением, если инфекция достигла почек

Инфекции мочевыводящих путей, как правило, не представляют опасности при своевременном лечении, но в некоторых случаях они вызывают беспокойство, и следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

Если инфекция сопровождается лихорадкой, тошнотой и рвотой или если есть сильная боль с одной стороны спины под ребрами.
Если вы страдаете диабетом, заболеванием почек или имеете слабый иммунитет.
Если заражение произошло во время беременности.
Если вам больше 65 лет.

У детей симптомы мочевой инфекции могут быть не очень очевидными и могут включать:

Лихорадка - частый симптом и может быть единственным симптомом у младенцев.
Дети обычно становятся раздражительными, а также теряют аппетит.
ИМП у детей также могут препятствовать увеличению веса и физическому развитию.
Моча имеет неприятный запах.
Также могут наблюдаться рвота и диарея, и это важно для защиты от обезвоживания.

Причины инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Чтобы понять причину ИМП, сначала необходимо понять структуру женских мочевыводящих путей. В то время как мочевыводящие пути мужчин и женщин имеют сходство, длина женской уретры заметно короче - 1,5 дюйма в длину по сравнению с 8 дюймами у мужчин.Такое короткое расстояние уретры значительно увеличивает риск инфицирования. Другие причины инфекций мочевыводящих путей включают:

Сексуальная активность: ИМП не передаются половым путем, но с большей вероятностью возникнут в течение 24 часов после полового акта. Женщины, соблюдающие целибат, редко страдают ИМП. Такие факторы, как интенсивный или частый секс, первый секс или определенные сексуальные позы, могут увеличить риск развития ИМП.
Контрацепция: Некоторые виды контрацепции, такие как диафрагма или спермицид, могут увеличить риск ИМП.
Беременность: Беременность может снизить иммунитет женщины и сделать ее более восприимчивой к инфекциям. Беременные женщины с диагнозом ИМП должны находиться под тщательным наблюдением, чтобы инфекция не переросла в инфекцию почек.
Менопауза: Женщины в менопаузе подвержены наибольшему риску ИМП. Пониженный уровень эстрогена может повлиять на иммунитет и вызвать истончение стенок мочевыводящих путей, что может привести к инфекции.
Увеличение предстательной железы у мужчин может привести к ИМП у мужчин.
Необрезанные мальчики и мужчины также склонны к ИМП.
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс (ПМР) - одна из основных причин ИМП у детей.

Другие факторы, которые могут увеличить риск ИМП у человека, включают:

Старение
Аллергия
Некоторые антибиотики
Госпитализация
Использование катетеров
Диабет
Проблемы с почками
Нейрогенный пузырь
Серповидно-клеточная анемия
Низкий или пониженный иммунитет
Патологии мочевыводящих путей

Средства от инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Лечение ИМП зависит от места расположения инфекции и тяжести симптомов.Причина инфекции также принимается во внимание перед назначением лечения. В большинстве случаев быстрое лечение может разрешить состояние за несколько дней. Если случай более тяжелый или является рецидивирующей инфекцией, могут потребоваться более сильные лекарства или более агрессивные формы лечения. Для лечения ИМП могут быть назначены низкие дозы антибиотиков. При повторяющихся инфекциях может потребоваться прием антибиотиков в течение более длительного периода времени. Всегда принимайте прописанные лекарства в течение рекомендованного периода времени, иначе вы рискуете повысить свои шансы на рецидив инфекции в будущем.

Если симптомы не уменьшаются в течение нескольких дней после лечения или ухудшаются, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом. ИМП, если их не лечить, могут быстро обостриться и вызвать повреждение и отказ почек.

Если симптомы легкие или инфекция находится на ранней стадии, возможно самолечение в домашних условиях. В случаях рецидивирующих инфекций некоторые люди предпочитают полагаться на альтернативные средства или комбинацию альтернативного и обычного лечения из-за возможных побочных эффектов от длительного использования антибиотиков.Соблюдайте осторожность и всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать какое-либо лечение или пробовать какие-либо природные средства. Некоторые часто используемые домашние средства включают:

Клюквенный сок: Клюквенный сок - одно из самых популярных и широко рекламируемых натуральных средств здравоохранения. К большинству натуральных средств следует относиться со здоровой дозой скептицизма, но в случае с клюквенным соком заявления о его эффективности были подтверждены несколькими исследованиями. Употребление клюквенного сока помогает избавиться от бактерий, присутствующих в мочевыводящих путях, которые могут вызывать инфекцию.Если вам кажется, что клюквенный сок слишком сладкий или непосильный на вкус, можно разбавить его яблочным соком или небольшим количеством воды, чтобы он стал приятным. В то время как свежий клюквенный сок является наиболее эффективным, клюквенный сок в бутылках с низким содержанием сахара и консервантов - следующий лучший вариант. Регулярное употребление клюквенного сока может быть особенно полезно для женщин, страдающих рецидивирующими инфекциями, поскольку исследования ясно показывают, что он снижает частоту рецидивов.
Пищевая сода: Выпейте стакан воды с половиной чайной ложки пищевой соды при первых признаках ИМП.Бикарбонат натрия помогает сбалансировать уровень pH в организме и снижает кислотность мочи. Хотя это средство теоретически эффективно, исследования его эффективности неубедительны.
Помимо клюквы, к другим домашним средствам от ИМП относятся ягоды, такие как черника, которые богаты антиоксидантами. Считается, что черника помогает бороться с инфекциями и предотвращает скопление бактерий в мочевыводящих путях. Увеличьте потребление черники, употребляя ее в свежем виде или в виде сока или смузи.
Также может быть хорошей идеей добавить в свой рацион немного ананаса, поскольку, как говорят, бромелайн, содержащийся в ананасе, помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей.

Диета при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП)

Лучший способ избавиться от ИМП - увеличить потребление жидкости. Лучше всего это делать, увеличивая потребление воды и увеличивая количество фруктов или овощей с высоким содержанием воды в вашем рационе. Диета с высоким содержанием свежих фруктов и овощей также может помочь укрепить иммунитет.Некоторые соки, например, клюквенный, могут помочь избавиться от бактерий, вызывающих распространенные инфекции мочевыводящих путей. Еще один способ уменьшить симптомы и предотвратить рецидив ИМП - увеличить потребление витамина С. Витамин С помогает предотвратить бактериальные инфекции, повышает иммунитет и уравновешивает уровни кислотности в мочевом пузыре и мочевыводящих путях. Другие продукты, повышающие уровень щелочи в моче, включают молоко, свежие фрукты и овощи. Диета, богатая обработанными и жирными продуктами, алкоголем, кофеином и специями, также может повысить риск заражения.Избегайте табака, газированных напитков и продуктов из рафинированной муки и сахара, поскольку эти продукты могут снизить способность организма бороться с инфекцией. Недавние сообщения также предполагают, что искусственные подсластители, содержащие аспартам, могут усугубить инфекции мочевого пузыря и почек. Избегайте таких подсластителей, если вы предрасположены к инфекциям или в настоящее время страдаете ИМП.

Домашние средства от симптомов ИМП: естественное лечение инфекций мочевыводящих путей

1. Заполните запасы воды и продуктов на водной основе

Первое, что нужно сделать при инфекции мочевыводящих путей, - это пить много воды. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), это связано с тем, что питьевая вода может помочь избавиться от бактерий, вызывающих вашу инфекцию. (3) Это поможет вам выздороветь.

По данным отдела здравоохранения и медицины Национальной академии наук, инженерии и медицины, большинство людей могут быть уверены, что получают необходимую им воду, просто выпивая воду при жажде.(4) Но на всякий случай вы можете пить не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций (унций) каждый день. (3) Общие рекомендации предполагают, что женщины получают около 91 унции воды в день, а мужчины - около 125 унций в день, включая воду с пищей, как также отмечено в отчете этой группы. (4)

2. Повышение уровня витамина C для здоровья мочевыводящих путей

Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием витамина C важно, поскольку большое количество витамина C делает мочу более кислой.Согласно медицинской библиотеке Johns Hopkins Medicine, это подавляет рост бактерий в мочевыводящих путях. (5) Однако, если у вас активная ИМП, вы можете избегать цитрусовых или других кислых продуктов. Эти продукты, как известно, раздражают мочевой пузырь, а это последнее, что вам нужно при мочеиспускании.

3. Успокоить боль от ИМП с помощью тепла

Воспаление и раздражение от ИМП вызывают жжение, давление и боль в области лобка, - говорит Кандис Риверс, доктор медицины, уролог из системы здравоохранения Генри Форда в Васт-Блумфилде, штат Мичиган.Применение грелки может помочь успокоить пораженный участок. (3) Поддерживайте низкий уровень нагрева, не наносите его непосредственно на кожу и ограничьте время использования до 15 минут за раз, чтобы избежать ожогов.

4. Исключите раздражители мочевого пузыря из своего рациона

Когда у вас ИМП, кофеин, алкоголь, острая пища, никотин, газированные напитки и искусственные подсластители могут еще больше раздражать ваш мочевой пузырь, что затрудняет выздоровление вашего тела. Клиника Кливленда. (6) Сосредоточьтесь на здоровой пище, такой как углеводы с высоким содержанием клетчатки (включая овсяные хлопья или чечевичный суп), которые полезны для здоровья пищеварительной системы, - говорит Холли Люсиль, врач-натуропат, практикующий в Западном Голливуде, Калифорния. и автор книги Создание и поддержание баланса: Руководство для женщин по безопасному, естественному гормональному здоровью .

5. Идите вперед, снова опорожните мочевой пузырь

Каждый раз, когда вы опорожняете мочевой пузырь, даже если это небольшое количество, вы избавляете его от некоторых бактерий, вызывающих инфекцию. (3) Продолжайте наводить порядок в туалете, - советует доктор Риверс.

6. Подумайте о лечебных травах

Некоторое облегчение может принести прием травы uva ursi (лист толокнянки), которая иногда используется в качестве лечебного средства при инфекциях нижних мочевых путей. (7) Но Риверс предупреждает, что его следует принимать только в течение коротких периодов времени - пять дней или меньше - так как это может вызвать повреждение печени.

Важно отметить, что даже несмотря на то, что лист толокнянки может некоторым помочь, крупных рандомизированных контролируемых испытаний (золотой стандарт, когда речь идет о доказательстве эффективности лекарства или лечения в медицине), тестирующих его как средство от ИМП, не проводилось. (7)

Некоторые предварительные исследования, в том числе исследование, опубликованное в 2016 г. в европейском обзоре медицинских и фармакологических наук , также предполагают, что добавки D-маннозы могут помочь в профилактике и лечении ИМП.(8,9) Исследователи считают, что он может препятствовать прикреплению бактерий к стенкам мочевыводящих путей. D-манноза - это простой сахар, который естественным образом содержится во фруктах, включая апельсины, яблоки и клюкву.

Перед приемом травяных добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Добавки, травы и другие лекарства, которые вы принимаете, могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать друг с другом. Иногда последствия могут быть серьезными.

7. Переход к более здоровым повседневным привычкам

Изменения образа жизни имеют значение, потому что они могут помочь вам вылечиться от ИМП и могут предотвратить новую инфекцию, согласно NIDDK.(3)

Бросить курить.
Носите свободную хлопковую одежду и нижнее белье.
Протрите себя спереди назад.
Выбирайте только средства личной гигиены без отдушек.

8. Сокращение потребления мяса и птицы

Некоторые исследования, например, опубликованное в августе 2018 года в журнале mBio , связали зараженную домашнюю птицу и мясо с штаммами бактерий E.coli , которые могут вызывать ИМП. (10) Эти исследования не доказали, что употребление мяса или птицы вызывает ИМП.Фактически, около E.coli могут жить в кишечнике, не вызывая никаких проблем. Однако бактерии из кишечника могут попасть в мочевыводящие пути и вызвать инфекцию. Этот риск выше у женщин, чем у мужчин, потому что у женщин уретра короче, чем у мужчин, а это означает, что бактериям приходится преодолевать меньшее расстояние, чтобы добраться до мочевого пузыря.

Сокращение количества мяса и сосредоточение внимания на фруктах и овощах может немного снизить риск ИМП. Согласно исследованию буддистов на Тайване, опубликованному в январе 2020 года в журнале Scientific Reports , по сравнению с невегетарианцами риск ИМП у вегетарианцев на 16 процентов ниже.(11)

Связано: Вегетарианская диета связана со снижением риска инфекций мочевыводящих путей

Примечание о клюквенном соке и ИМП

Клюквенный сок или экстракт клюквы в виде добавок уже давно используются в качестве домашнего средства от ИМП .

Идея заключается в том, что «проантоцианидины в клюкве могут помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря, не давая бактериям цепляться за стенку мочевого пузыря», - говорит Соня Ангелоне, MS, RDN, консультант по питанию из Сан-Франциско и представитель Академии наук. Питание и диетология.

Тем не менее, согласно статье, опубликованной в мае 2016 года в журнале Advances in Nutrition , существует научная полемика относительно эффективности клюквенного сока в профилактике ИМП из-за противоречивых выводов исследований по этой теме. (12) Некоторые исследования показали, что это может работать, в то время как другие не обнаружили никакого эффекта.

«В итоге, есть некоторые свидетельства того, что это может помочь, и попробовать это не помешает», - говорит Ангелоне. Только не забудьте выбрать несладкий клюквенный сок (сахар в подслащенном клюквенном соке действительно может подпитывать бактериальную инфекцию).Она рекомендует смешать это с газированной водой или простым йогуртом.

Еще один низкокалорийный вариант - выбирайте клюквенные таблетки, содержащие d-маннозу, - говорит она.

Полезны ли бананы при ИМП?

Американская урологическая ассоциация называет бананы пищей, полезной для мочевого пузыря. (13) Это потому, что бананы не вызывают раздражения мочевого пузыря у большинства людей. Другие полезные для мочевого пузыря фрукты и овощи: груши, стручковая фасоль, тыква и картофель. Хотя употребление бананов может помочь уменьшить раздражение мочевого пузыря, употребление в пищу одних бананов не избавит от ИМП.

Может ли лук помочь при ИМП?

Лук, особенно сырой, у некоторых людей может вызывать раздражение мочевого пузыря. (6) Если у вас активная ИМП, употребление продуктов, которые еще больше раздражают уже воспаленные ткани мочевыводящих путей, может усугубить симптомы ИМП.

Может ли яблочный уксус лечить ИМП?

Исследования, например, опубликованное в январе 2018 года в журнале Scientific Reports , показали, что яблочный уксус обладает некоторыми антибактериальными и противогрибковыми свойствами, но нет научных или медицинских доказательств того, что употребление яблочного уксуса излечивает ИМП.(14) Употребление большого количества яблочного уксуса может вызвать раздражение горла и разрушение зубов.

Эффективно ли кокосовое масло для облегчения симптомов ИМП?

Некоторые исследования показали, что кокосовое масло может обладать антимикробными свойствами. (15) Тем не менее, нет исследований, специально посвященных влиянию кокосового масла на ИМП.

Дополнительная информация от Мари Сушински.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП): 10 домашних средств

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - распространенное заболевание, которое часто требует лечения, но могут помочь и домашние средства.

Мочевыводящие пути состоят из мочевого пузыря, почек, уретры и мочеточников, которые обрабатывают и выводят мочу из организма.

ИМП может вызвать боль и частое мочеиспускание.Это также может привести к серьезным осложнениям, включая повреждение почек и сепсис. У многих бывают повторяющиеся эпизоды.

Антибиотики могут лечить ИМП, но есть опасения, что их чрезмерное использование может привести к устойчивости к антибиотикам. По этой причине эксперты изучали, как некоторые домашние средства могут поддержать лечение этого типа инфекции.

Прежде чем использовать домашние средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как неправильное лечение может привести к опасным для жизни осложнениям.

Узнайте больше о причинах, симптомах и лечении ИМП здесь.Домашние средства, например клюквенный сок, могут помочь справиться с симптомами ИМП.

Исследования показали, что те, кто увеличивает потребление воды с менее 1,5 литров воды в день до 2,2 литров в день, могут иметь меньше эпизодов ИМП, чем раньше.

В текущих руководствах отмечается, что тем, у кого ограниченное потребление воды, может быть полезно пить больше.

Эксперты рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций в день, но люди могут уточнить у врача, сколько воды им нужно, так как слишком много воды может не принести пользу.

Сколько воды нужно пить?

Один из симптомов ИМП - боль при мочеиспускании. По этой причине может возникнуть соблазн отказаться от посещения туалета.

Однако специалисты советуют людям мочиться по мере необходимости или каждые 2–3 часа. Задержка мочи может вызвать размножение бактерий.

Человек с ИМП также может избегать посещения туалета, потому что часто нет мочи для выхода, хотя он чувствует, что должен пойти.

Обильное питье может облегчить дискомфорт при мочеиспускании.

Почему вы не должны задерживать мочу?

ИМП может вызвать боль в области таза. Прикладывание грелки к мочевому пузырю или лобковой области может временно облегчить боль и дискомфорт.

В целях безопасности:

никогда не прикладывайте тепло непосредственно к коже
убедитесь, что тепло умеренно, чтобы предотвратить ожоги
применяйте только на короткое время

грелки можно приобрести в Интернете.

Свободная одежда предотвращает накопление влаги в области таза.Это может помочь остановить прогрессирование инфекции.

Для максимального комфорта и уменьшения потоотделения:

Избегайте тесной одежды
Используйте хлопковое нижнее белье и избегайте синтетических тканей
Поддерживайте чистоту и сухость лобковой области

Эти действия могут помочь предотвратить рост бактерий и повторное возникновение ИМП.

Дополнительные советы по предотвращению рецидива ИМП можно найти здесь.

По данным Американской ассоциации урологов, диетические факторы могут помочь контролировать и предотвращать ИМП.

Продукты, которых следует избегать

Продукты, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, включают:

кофе
алкоголь
цитрусовые
продукты на томатной основе
искусственные подсластители
острые продукты

продукты питания

следующие продукты, с другой стороны, не раздражают мочевой пузырь, а также содержат питательные вещества:

груши
бананы
зеленые бобы
зимние тыквы
картофель
постные белки
хлеб, особенно цельнозерновые
орехи
яиц

Согласно исследованию 2020 года, соблюдение вегетарианской диеты может снизить риск развития ИМП.Это может быть связано с антибактериальным действием антиоксидантов, которых много в растительной диете.

Обработанные продукты содержат меньше антиоксидантов и других питательных веществ, чем свежие продукты. Вместо этого они могут повышать уровень свободных радикалов, токсичных веществ, которые могут вызывать воспаление и повреждение клеток.

Здоровая, сбалансированная диета, основанная на свежих растительных ингредиентах, может помочь ускорить выздоровление и предотвратить новый приступ.

Клюква - давнее домашнее средство от ИМП.Есть данные, что это может снизить риск заражения.

Клюква содержит проантоцианидины (PAC), которые, по-видимому, помогают предотвратить прилипание бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей.

На фоне опасений по поводу необходимости сокращения использования антибиотиков в недавних рекомендациях осторожно рекомендовалось употребление клюквы в качестве профилактической меры, будь то сок, капсула или таблетка.

Остаются опасения, что содержание PAC в разных продуктах различается, а это означает, что человек не может быть уверен, что именно будет в его продукте из клюквы и насколько хорошо он будет работать.

Лучше выбирать несладкий клюквенный сок, чтобы избежать добавления сахара.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол (парацетамол), могут облегчить боль.

ИМП иногда может поражать почки. Если это произойдет, человек не должен принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), поскольку они могут нанести дополнительный вред.

Человеку лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать обезболивающие при ИМП.

Некоторые люди используют витамин С для лечения или профилактики ИМП.Витамин С поддерживает иммунную систему, но исследования ограничены и не показали, что он может помочь.

Для тех, кто хочет попробовать витамин С, лучше всего употреблять его из пищевых источников, таких как:

красный и зеленый перец
киви
брокколи
дыня

Если врач порекомендует витамин С добавки, они также доступны для покупки в Интернете.

Найдите еще несколько источников витамина С здесь.

D-манноза - это сахар, который естественным образом содержится во фруктах и овощах, таких как яблоки, клюква и морские водоросли.Согласно исследованиям, он может препятствовать прилипанию бактерий к клеткам мочевыводящих путей.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может помочь в лечении ИМП, но дополнительные исследования еще не подтвердили это.

D-манноза доступна в виде порошковой добавки, но людям следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать ее дома.

Узнайте больше об использовании D-маннозы при ИМП.

Предыдущие исследования показали, что пробиотические лактобациллы могут помочь в лечении или профилактике ИМП. Текущие клинические испытания изучают, может ли нанесение лекарственной формы лактобацилл на влагалище помочь предотвратить ИМП.

Однако принимать его в неправильной форме для неправильного типа бактерий может быть небезопасно, считают некоторые ученые.

Пока нет руководств, рекомендующих пробиотики для профилактики или лечения ИМП, но исследования многообещающие.

Некоторые другие опции могут помочь при ИМП, но исследования не подтверждают их использование. Перед применением этих методов лечения лучше всего посоветоваться с врачом, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

Эфирные масла

Некоторые люди используют эфирные масла при ИМП.Например, масло эвкалипта может обладать антибактериальными свойствами.

Было установлено, что аромат эфирных масел имеет терапевтическую ценность. Люди также могут разбавлять эфирные масла и массировать разбавленные растворы на кожу.

Люди должны всегда разбавлять эфирное масло маслом-носителем перед нанесением и никогда не принимать эфирное масло через рот или наносить его напрямую.

Люди должны проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел, особенно во время беременности.Эфирные масла не подходят для детей.

Пищевая сода

Традиционное средство от ИМП включает в себя потребление до чайной ложки пищевой соды, растворенной в воде. Идея состоит в том, что это нейтрализует кислоту в моче и позволяет мочевому пузырю заживать.

Однако медицинские исследования не подтверждают такое использование, и оно может иметь опасные побочные эффекты.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о пищевой соде.

Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) может обладать антибактериальными свойствами.Некоторые люди принимают ванну с уксусом, чтобы ускорить заживление ран и помочь бороться с бактериальными и грибковыми инфекциями.

Исследователи предсказали, что ACV может оказывать влияние на патогены, вызывающие ИМП. В одном более раннем исследовании потребление 100 миллилитров разбавленного рисового уксуса каждый день в течение 4 недель, по-видимому, снижает уровень бактерий в моче.

Однако наука еще не подтвердила, что использование ACV каким-либо образом предотвратит или вылечит ИМП.

Никогда не наносите уксус непосредственно на кожу, предварительно не разбавив его.

Узнайте больше о возможной пользе яблочного уксуса для здоровья.

Предотвратить ИМП не всегда возможно, но некоторые шаги могут помочь минимизировать риск:

После посещения туалета протрите его спереди назад.
Помочитесь после полового акта, чтобы помочь изгнать бактерии.
Полностью опорожните мочевой пузырь при мочеиспускании.
Принимайте душ вместо ванны.
Избегайте использования парфюмированных интимных продуктов.
Избегайте использования барьерных методов контроля рождаемости, которые требуют спермицидной смазки.

Многие ИМП вызывают легкие симптомы и проходят через 2–3 дня при лечении в домашних условиях.

Однако человеку следует обратиться к врачу, если:

симптомы тяжелые
симптомы сохраняются более недели без улучшения
инфекция продолжает повторяться
человек имеет ослабленную иммунную систему или другие факторы, которые вызывают инфекция может ухудшить состояние

Для предотвращения осложнений может потребоваться лечение антибиотиками.

Домашние средства могут облегчить симптомы ИМП, способствовать выздоровлению и предотвратить будущие эпизоды.

Однако они вряд ли будут столь же эффективны, как лечение по рецепту. Если симптомы не исчезнут, необходимо обратиться к врачу, который может порекомендовать лечение.

Некоторые домашние средства могут иметь побочные эффекты. По этой причине люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство.

Смотрите также

Целебные средства