Народная Медицина.

Как избавиться от выпадения волос на голове народными средствами

Народные средства от выпадения волос

Даже самое сильное выпадение волос можно остановить, применяя домашние средства, изготовленные по народным рецептам.

Выпадение волос – проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Этот процесс может начаться вполне безобидно и поначалу не вызвать тревоги. Однако через небольшой промежуток времени волосинок на расческе будет оставаться все больше и больше, а прическа заметно поредеет и потускнеет.

С каждым разом на расческе остается все больше и больше волос.

Быстро остановить выпадение волос вряд ли получится. Для этого может понадобиться много времени и сил, ведь подобрать подходящее средство для восстановления волос и прекращения их выпадения бывает непросто. Народные средства, приготовленные самостоятельно, могут оказать тот самый долгожданный желаемый эффект и вернуть шевелюре былую красоту и пышность.

Выпадение волос: лечение народными средствами

Стремительная потеря волос чревата образованием залысин и может происходить из-за:

• гормонального сбоя в организме
• появления побочных эффектов у принимаемого лекарства
• плохой экологии
• постоянного ношения головных уборов
• неудачного окрашивания или химической завивки
• недостаточного ухода
• соблюдения жестких диет
• стрессов

Стресс может стать причиной выпадения волос

ВАЖНО: Тем, кто решил бороться с выпадением волос, необходимо в первую очередь исключить воздействие всех перечисленных факторов. Однако если волосы не прекращают сыпаться, стоит обратиться к народной мудрости и попробовать применить средства, изготовленные собственноручно.

Рецептов для приготовления домашних средств по уходу за волосами множество, но можно быть уверенным, что каждый из них сочетает в себе самые необходимые витамины и минералы. Отсутствие в составе «химии» снижает риск возникновения аллергических реакций.

Шампуни от выпадения волос

Домашние шампуни от выпадения волос показывают очень хорошие результаты. Приготовленные из натуральных ингредиентов, они обогащают волосы и кожу головы недостающими витаминами и питательными веществами, способствуют зарождению и росту новых луковиц, приостанавливают потерю волос.

ВАЖНО: Домашние шампуни нельзя заготавливать впрок. Перед каждым использованием потребуется свежая порция средства.

Рецепт №1: Любой шампунь (1ст.л.), желток одного яйца и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте в стеклянной посуде. Образовавшуюся смесь нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на полчаса. Затем хорошо промойте волосы теплой водой. Шампунь используют как для лечения от выпадения волос, так и для профилактики.

Сок лимона оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и кожи головы

Рецепт №2: Коньяк (2,5 ст.л.), яичный желток (2 шт.), сок лука (2,5 ст.л.) и витамин А в капсулах (2 шт.) перемешайте и наносите на волосы 3 раза в неделю на протяжении 2 – 3 месяцев. Смойте шампунь с волос водой с соком лимона (1 ст.л. сока на 1 л воды).

Рецепт №3: Яичный желток (1 шт.), измельченная кора дуба (1ст.л.), масло репейное (1 ст.л.) и масло оливковое (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в корни волос. Остаток шампуня равномерно нанесите по всей длине волос. Смойте теплой водой через 15 минут после нанесения.

Рецепт №4: Листья шалфея (1 ч.л.), цветки ромашки (1 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и крапиву(1 ч.л.) заварить в эмалированной кастрюле, в 0,5 литра воды. Отвар остудите и процедите. К жидкости добавьте 1 яичный желток и хорошо перемешайте. Используйте как обычный шампунь.

Рецепт №5: Крупный лист алоэ измельчите, добавьте к образовавшейся массе теплую воду (3 ст.л.) и сок лимона (1 ст.л). Шампунь применяйте1-2 раза в неделю до появления результатов.

Алоэ используют в составе многих средств по уходу за волосами

Рецепт №6: Облепиховое масло (1 ст.л.) перемешайте с репейным маслом (1 ст.л.) и яичным желтком (1 шт.). Шампунь наносите на волосы и кожу головы массажными движениями. Через 5 -10 минут вымойте голову с обычным шампунем и сполосните теплой водой. Это средство может окрашивать волосы в рыжие оттенки, поэтому использовать его нужно с осторожностью.

Рецепт №7: Смешайте в равных пропорциях мёд и овсяные хлопья. К образовавшейся массе добавьте крепкий отвар цветов ромашки. Доведите смесь до консистенции жидкой сметаны. Используйте как обычный шампунь 1 – 2 раза в неделю.

Рецепт №8: Очищенный банан измельчите в блендере, добавьте к нему мед (1 ст.л.), теплую воду (3 ст.л.) и витамин А в капсулах (3 шт.). Нанесите на волосы, помассируйте кожу головы, затем смойте теплой водой и тщательно вымойте голову со своим обычным шампунем. Используйте 1 раз в неделю 2 – 3 месяца.

Банан с медом останавливают выпадение волос

Рецепт №9: Шалфей (1 ст.л.), базилик (1 ст.л.) и розмарин (1 ст.л.) залейте крутым кипятком (1 ст.), накройте крышкой и оставьте на 1 – 1,5 часа. Затем отвар процедите и к жидкой его части добавьте 2 ст.л. глицерина и масла кедра (12 – 16 капель). Наносите на влажные волосы, слегка вспенивая. Используйте 1-2 раза в неделю.

Рецепт № 10: К охлажденному отвару шалфея (0,5 ст.) добавьте мед (1 ст.л.) и витамин А (2 – 3 капсулы). Перемешайте и используйте вместо обычного шампуня.

ВАЖНО: Отсутствие в самодельных домашних шампунях вредных компонентов, таких как лаурилсульфат натрий, силикон и парфюмированая отдушка, лишает их «спецэффектов». После применения собственноручно приготовленного шампуня волосы не будут иметь блеск и аромат, как после использования химических средств. Зато результатом мягкого бережного ухода натуральных экологичных средств станут здоровые сильные крепкие волосы.

Крепкие и здоровые волосы — результат использования домашних шампуней

Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях

Домашние маски от выпадения волос помогут в борьбе с облысением, остановив или замедлив процесс потери волос. Все маски нужно наносить на сухую кожу головы и оставлять на 30 – 40 минут.

Рецепт №1: Овсяные хлопья (0,5 ст.), масло виноградных косточек (0,3 ст.) и мед (2 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы и волосы. Полный лечебный курс состоит из 15 процедур.

Рецепт №2: Домашний творог (3 ст.л.), хну бесцветную (2 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.) и яичный желток (1 шт.) перемешайте и используйте как маску. Волосы с нанесенным средством укутайте и при помощи целлофановой шапочки и большого полотенца.

Чтобы маска лучше подействовала, волосы нужно укутать в большое банное полотенце

Рецепт №3: Измельченный лист алоэ (1,5 ст.л.), мед (1ст.л.), касторовое масло (1 ст.л.) и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте блендером до получения однородной массы. Маску можно применять 1 раз в неделю.

Рецепт №4: Измельченные листья свежей крапивы (3 ст.л.) перемешайте с морской солью (2 ч.л.) и медом (1 ст.л.). Наносите на кожу головы массажными движениями за 40 минут до мытья.

Рецепт №5: Луковицу среднего размера (1 шт.) измельчите при помощи блендера. В образовавшуюся кашицу добавьте сок лимона (2 ст.л.), мед (1 ст.л.) и витамин А (2 ампулы). Втирайте в кожу головы массажными движениями и распределяйте по всей длине волос.

Маски с мёдом можно делать тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства

Рецепт №6: Сок алоэ (2 ст.л.), яичный желток (2 шт.), порошок горчичный (1 ч.л.) и сметану (2 ст.л.) перемешайте и втирайте в кожу головы массажными движениями. Процедура выполняется 1 раз в неделю за час до мытья головы.

Рецепт №7: Мед (2 ст.л.) и лимонный сок (1,5 ст.л.) тщательно перемешайте и добавьте витамины В6 и В12 (по 1 капсуле). Эту маску наносят на 40 минут 1 раз в две недели.

Рецепт №8: Горчичный порошок (2 ст.л.), репейное масло (2 ст.л.), сахар (1 ст.л.) и желток одного яйца перемешайте и используйте 1 раз в неделю, интенсивно втирая средство в сухую кожу головы. Обращаться с этой маской нужно осторожно, чтобы не допустить попадания горчицы в глаза.

Горчичный порошок подействует на луковицы волос, только если его перемешать с сахаром

Рецепт №9: Любой коньяк (1 ст.л.), желток яйца (1 шт.) и репейное масло (1,5 ст.л.) перемешайте до образования однородной кашицы. Тщательно втирайте в корни волос, затем укутайте голову на полчаса.

Рецепт №10: Желток куриного яйца (2 шт.), желатин (1 ст.л.) и мед (1,5 ст.л.) перемешайте и оставьте на 5 – 10 минут. Затем втирайте в кожу головы массажными движениями. Маска должна оставаться на голове 20 – 30 минут. Затем смойте ее под теплой водой и вымойте голову с обычным шампунем.

Яичный желток содержит множество питательных веществ

Рецепты масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Рецепт №1: Яблочный уксус 9% (1 ст.л.), измельченные овсяные хлопья (2 ст.л.), мёд (1,5 ст.л.) и оливковое масло (1,5 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы за 30 минут до мытья.

Рецепт №2: Яичный желток (2 шт.) взбейте при помощи миксера. К желтку добавьте миндальное и оливковое масло (по 1 ст.л. каждого). Используйте смесь как маску для питания корней волос.

Рецепт №3: Мелко нарубленный чеснок (3 зубчика), мед (2 ст.л.) и сок алоэ (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в сухую кожу головы. Выдержать такую маску нужно хотя бы 10 минут.

Чеснок способствует быстрому росту волос

Рецепт №4: Голубую глину (5 ст.л.) разбавьте водой до получения однородной массы консистенции густой сметаны. К этой смеси добавьте порошок корицы (3 ч.л.) и красный перец (1/8 ч.л.). Перец и корица будут давать ощущение жжения, но выдержать маску нужно хотя бы 15 минут. Полный курс восстановления состоит из 10 процедур, повторяющихся через каждые 10 дней.

Рецепт №5: Перцовую настойку (1 ст.л.), сок лука (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.) и репейное масло перемешать и наносить на кожу головы и волосы 1 раз в неделю. Продолжительность одной процедуры 20 – 40 минут.

Рецепт №6: В мелко натертый корень имбиря (2 ст.л.) добавьте репейное масло (1 ст.л.) и желток (1 шт.). Нанести на кожу головы и выдержать под полиэтиленом от 10 до 40 минут.

Рецепт №7: Водку (50 г), касторовое масло (1 ч.л.) и деготь (0,5 ч.л.) перемешайте и используйте как обычную маску для волос 1 раз в 8 – 10 дней.

Рецепт №8: В репейное масло (3 ст.л.) добавьте медицинский спирт (0,5 ст.л.) и мёд (1 ст.л.). Наносите на кожу головы и волосы за полчаса до душа. Применяйте 2 – 3 раза в неделю.

Репейное масло значительно улучшает состояние волос и насыщает кожу головы питательными веществами

Рецепт №9: Сок алоэ (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.), водка (1,5 ст.л.) и желток (1 шт.) перемешайте до получения однородной кашицы. Этой кашицей обработайте кожу головы легкими массажными движениями.

Рецепт №10: Глицерин (1 ст.л.), уксус яблочный (1 ст.л.), касторовое масло (2 ст.л.), мёд (2 ст.л.) и желток яйца (1 шт.) перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы на 30 – 40 мин. Использовать можно 1 раз в неделю.

Рецепт №11: Сок алоэ (1 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.), яичный желток (1 шт) и мелко нарубленный чеснок (1 зубок) перемешайте и используйте как маску не чаще 1 раза в неделю.

ВАЖНО: Все домашние маски для укрепления и роста волос имеют ощутимый эффект жжения. Выдерживать их нужно хотя бы 10 -15 минут.

Видео: Горчичная маска. Как я быстро отрастила волосы

Масла от выпадения волос

В борьбе с выпадением волос часто используют масла. Благодаря своей структуре, они проникают глубоко внутрь кожи головы и обогащают волосяные фолликулы недостающими веществами.

Эфирные масла благоприятно воздействуют на состояние волос

Наиболее эффективными, благоприятно воздействующими на состояние волос и кожу головы, являются масла:

• кипариса – питает кровеносные сосуды, ускоряет циркуляцию крови
• корицы – разогревает, стимулирует рост
• шалфея – восстанавливает баланс
• лаванды – способствует ускорению процессов регенерации
• тимьяна – оказывает антисептическое действие, успокаивает, снимает раздражение
• лимона – освежает, питает, устраняет излишки жира
• розмарина – способствует быстрому росту волос

Чтобы ощутить их целебные свойства, достаточно добавлять в обычный шампунь (100 мл) 20 – 25 капель масла при каждом мытье волос.

ВАЖНО: Применения одних только масел недостаточно для восстановления нормального роста волос и прекращения их потери. Они должны использоваться в комплексе с лекарственными средствами или в качестве компонентов домашних масок и шампуней. Во избежание получения ожогов никогда не используйте эфирные масла в чистом виде.

Сыворотки от выпадения волос

Домашние сыворотки для лечения волос и предупреждения их потери отличаются своей насыщенностью и эффективностью. Эти концентрированные натуральные безопасные средства способны творить чудеса с волосами. Вот наиболее удачные рецепты домашних сывороток:

Рецепт №1: Масло жожоба (30 мл), масло аргана (10 мл), масло макадамbи (10 мл), эфирное масло розмарин (10 капель), эфирное масло можжевельника (10 капель). Все масла смешайте и перелейте для удобства в небольшую бутылочку из-под лекарства. Используйте на ночь, втирая в кожу головы легкими массажными движениями. Утром смойте обычным шампунем.

Рецепт №2: В покупную молочную сыворотку (200 г) добавьте крепкий отвар листьев лопуха (100 г) и витамина А (3 капли). Равномерно распределите средство по волосам, вотрите в кожу головы и оставьте на 1 час. Регулярное применение этой сыворотки поможет остановить выпадение волос через 3 – 4 месяца.

Молочная сыворотка служит основой для приготовления питательной сыворотки для волос

Рецепт №3: К покупной молочной сыворотке (200 г) добавьте столовый уксус (1ст.л.) и касторовое масло (1ч.л.). Эту сыворотку вотрите в корни, а ее остаток распределите по всей длине волос. Укутайте полиэтиленом и оставьте на 1,5 часа. Средство может осветлить окрашенные темные волосы, поэтому брюнеткам следует проявить осторожность при использовании этой сыворотки.

Рецепт №4: К маслу жожоба (100 мл) добавьте масло перечной мяты (10 капель). Тщательно перемешайте и наносите на кожу головы на 2 часа 1-2 раза в неделю.

Рецепт №5: Масло авокадо (1 ст.л.), масло ши (2 ст.л.), кокосовое масло (1 ст.л.), масло лесного ореха (1 ч.л.), эфирное масло апельсина (3 капли) и эфирное масло иланг-иланга (2 капли) перемешать и наносить на сухую кожу головы на 1 – 1,5 часа. Эта сыворотка обладает необычайным набором полезных свойств.

ВАЖНО: Некоторые сыворотки могут полностью впитываться в кожу головы. В таких случаях мытье головы после применения сыворотки не требуется.

Домашние сыворотки способны быстро восстановить волосы

Витамины от выпадения волос

Витамины играют большую роль в процессе роста волос. Недостаток того или иного витамина в организме может обернуться стремительной их потерей, и до тех пор, пока дефицит не будет восполнен, остановить выпадение волос не удастся.

Для профилактики выпадения волос необходимо регулярно в полном объеме получать такие витамины:

А – для укрепления, блеска и силы волос. Содержится в таких продуктах: яйцо, картофель, печень, курага, шпинат

В7 (биотин) – для роста новых и восстановления поврежденных волос. Содержится в орехах, малине, бананах и цветной капусте

В12 – для предотвращения выпадения волос. В большом количестве содержится в яйцах, сыре и кисломолочных продуктах

С – для исключения появления седых волос, ускорения их роста. Для обеспечения организма этим витамином нужно употреблять в пищу цитрусовые, огурцы, капусту, клубнику

Е – для устранения ломкости и сухости волос. Содержится в рыбе, арахисе, молочных продуктах

ВАЖНО: Тем, кто не имеет возможности полноценно питаться каждый день, следует применять аптечные комплексные средства от выпадения волос, например: Ревалид, Витрум бьюти, Пантовигар, Неуробекс, Дуовит для женщин, ВитаШарм, Компливит, Геримакс.

Правильное питание избавит от необходимости приема аптечных витаминных комплексов

Тем, кто для укрепления и предотвращения потери волос решил воспользоваться народными средствами, нужно внимательно отнестись к их приготовлению. Ингредиенты большинства масок и шампуней, взятых в неверных пропорциях, вместо пользы могут причинить вред — вызвать зуд, раздражение и покраснение кожи.

Здоровых и красивых Вам волос!

10 домашних средств для восстановления волос на лысинах

Облысение означает чрезмерное выпадение волос на коже головы. Нарушение цикла роста волос может привести к облысению. Раньше облысение ассоциировалось со старостью, но сегодня от него страдают даже молодые люди. Плохой образ жизни, включая отсутствие правильного питания и стресс, сделали облысение повсеместным.

Хотя это обычное явление у мужчин, небольшая группа женщин тоже занимается этой проблемой волос. Мы собрали несколько простых домашних средств, которые, как было научно доказано, способствуют росту волос.Однако, если эти средства не приносят никаких изменений, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину выпадения волос и обсудить варианты лечения.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах, типах и домашних средствах от облысения у мужчин и женщин.

Каковы причины облысения?

Когда дело доходит до облысения по мужскому или женскому типу, генетика и гормоны играют важную роль (1), (2). Облысение и выпадение волос в целом обусловлены комбинацией следующих причин:

• Старение
• Гормональный дисбаланс
• Травма или ожоги
• Инфекции кожи головы, такие как стригущий лишай
• Дефицит железа
• Недостаточное содержание белка в рационе
• Семья облысение в анамнезе
• Медицинские состояния или заболевания, вызывающие выпадение волос
• Лекарства, используемые в химиотерапии (3)

В зависимости от причин, возраста и пола человека облысение подразделяется на разные типы.

Типы облысения

• Облысение по мужскому типу - Это наследственное заболевание наблюдается у мужчин и может начаться с облысения или залысины.
• Облысение по женскому типу - Это наблюдается у женщин и также связано с генетическим составом человека. Это редко приводит к полному облысению.
• Гнездная алопеция - Происходит выпадение волос, которое приводит к появлению проплешин. Это также может прогрессировать до тотальной алопеции, если волосы на коже головы полностью выпадают.
• Рубцовая алопеция - Если проплешины появляются в результате травм, ожогов, облучения или заболеваний (например, кожных инфекций), такое состояние называется рубцовой алопецией.
• Токсическая алопеция - Это состояние обычно носит временный характер и возникает из-за тяжелых заболеваний, высокой температуры или приема некоторых лекарств.

Это были разные виды облысения. Определите свои симптомы и используйте перечисленные ниже средства от чрезмерного выпадения волос и облысения.

Домашние средства для восстановления волос на лысинах

1. Лучшие масла от облысения
2. Яблочный уксус
3. Алоэ Вера
4. Луковый сок
5. Имбирь
6. Мети
7. Китайские травы
8. Кофе
9. Яичный желток
Ликор
10. Корень

1. Лучшие масла от облысения

(a) Касторовое масло

Частые массажи с касторовым маслом стимулируют корни волос, увеличивая циркуляцию крови по коже головы.Касторовое масло обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить перхоть и выпадение волос (4), (5).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки касторового масла

Что вам нужно сделать

1. Слегка нагрейте масло и нанесите его на кожу головы.
2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3-4 раза в неделю.

(b) Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит питательные жиры и альфа-токоферол, которые поддерживают омолаживание и увлажнение кожи головы (6).Это, в свою очередь, помогает укрепить волосяные фолликулы и стимулировать рост волос. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые защищают кожу головы и волокна волос от повреждений (7).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Разогрейте масло в течение нескольких секунд и помассируйте им кожу головы.
2. Смойте масло через 4-5 часов. Вы также можете оставить его на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

(c) Масло перечной мяты

Это антиаллергенное эфирное масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. В исследовании, проведенном в 2014 году, было показано, что масло мяты перечной вызывает рост густых и длинных волос (8).

Вам понадобится

• 3-5 капель масла мяты перечной
• Стакан воды
• Теплое полотенце или шапочка для душа

Что вам нужно сделать

1. Разведите эфирное масло в воде и нанесите его на кожу головы и волосы.
2. Накройте голову теплым полотенцем или шапочкой для душа на 20-30 минут.
3. Смыть мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

(d) Масло из семян тыквы

Масло из семян тыквы было протестировано и доказало свою эффективность при лечении облысения по мужскому типу или андрогенной алопеции (AGA). Он богат каротинами, токоферолами и другими полезными питательными веществами, которые играют важную роль в лечении алопеции.Однако точный механизм действия до сих пор не изучен (9).

Вам понадобится

• 1 чайная ложка масла семян тыквы
• 1 столовая ложка оливкового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масла и нанесите смесь на кожу головы.
2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.

(e) Камфорно-кокосовое масло для волос

Исследования показали, что применение камфоры может помочь улучшить кровообращение (10).Это свойство может помочь улучшить кровообращение в коже головы, способствуя росту волос. Другие исследования показывают, что он может способствовать росту волос и уменьшать перхоть при использовании в сочетании с кокосовым маслом (11).

Вам понадобится

• 100 мл кокосового масла первого отжима
• 4-5 таблеток камфоры

Что вам нужно сделать

1. Измельчите таблетки камфоры и смешайте их с кокосовым маслом. Храните это в герметичном контейнере.
2. Нанесите это масло на кожу головы перед сном.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь или каждую ночь.

(f) Масло тарамиры

Масло тарамиры получают из семян рукколы. На хинди это масло широко известно как масло джамба. Он содержит много жирных кислот, обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и может помочь в лечении выпадения волос (12).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки масла тарамиры

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте кожу головы этим маслом.
2. Оставьте на 2-3 часа, а затем вымойте кожу головы (и волосы) как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

(г) Оливковое масло

Олеуропеин, фенольное соединение, обнаруженное в оливковом масле, в исследованиях на животных способствовало росту волос (13). Он также содержит сквален, который действует как увлажняющий крем (14). Таким образом, оливковое масло может питать волосы и способствовать их росту.

Вам понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Нагрейте масло в течение нескольких секунд и нанесите его на кожу головы.
2. Помассируйте кожу головы в течение 4-5 минут.
3. Утром ополосните волосы. Если у вас мало времени, оставьте масло как минимум на час.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3 раза в неделю.

(h) Масло жожоба

Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, производимое кожей, и легко впитывается. Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием (15). Эти эффекты могут помочь в питании ваших волос и стимулировании роста волос.

Вам понадобится

Несколько чайных ложек масла жожоба

Что вам нужно сделать

1. Вотрите масло прямо в кожу головы в течение нескольких минут.
2. Оставьте на 3-4 часа, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

(i) Масло чайного дерева

Сильная перхоть и инфекции кожи головы иногда могут приводить к появлению облысений (16).В таких случаях хорошо работает масло чайного дерева, поскольку это противомикробное средство широкого спектра действия. Исследование показало, что 5% масла чайного дерева было эффективным при лечении перхоти (17).

Вам понадобится

• 3-4 капли масла чайного дерева
• 2 столовые ложки масла-носителя (оливковое, кокосовое или миндальное)

Что вам нужно сделать

1. Разбавьте эфирное масло смешивая его с маслом-носителем по вашему выбору.
2. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте как минимум на час.
3. Смойте мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.

(j) Масло калонджи

Масло калонджи также известно как масло черного тмина и часто назначается в медицине Унани для лечения выпадения волос и облысения (18). Он укрепляет волосяные фолликулы и регенерирует их, что приводит к росту свежих волос (19).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка масла калонджи
• 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Хорошо перемешайте два масла и нанесите смесь на кожу головы.
2. Помассируйте несколько минут и оставьте на 15 минут.
3. Смойте мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день.

2. Яблочный уксус

ACV уравновешивает pH кожи головы. Он также обладает антимикробными свойствами (20). Эти свойства могут помочь избавиться от перхоти и зуда кожи головы, а также укрепить волосы. Однако нет никаких научных исследований, связывающих яблочный уксус с ростом волос.

Вам понадобится

• 1-2 столовые ложки яблочного уксуса
• Стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Разбавьте ACV водой и ополосните волосы после смыли шампунь.
2. Помассируйте кожу головы в течение минуты или двух, а затем смойте ACV простой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

3.Алоэ вера

Исследование показало, что алоэ вера может помочь уменьшить воспаление кожи головы, вызванное перхотью (21). Он также защищает волосы от УФ-излучения (22).

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Нанесите свежий гель алоэ или органический вариант, купленный в магазине, на кожу головы и между прядями волос.
2. Оставить на 15-20 минут.
3. Ополосните волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

4. Луковый сок

Луковый сок оказался эффективным при лечении очаговой очаговой алопеции (23). Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и связанную с этим потерю волос (24). Не забудьте тщательно смыть эту смесь, иначе вы останетесь с сильным запахом лука!

Вам понадобится

• 1 луковица среднего размера
• 1 столовая ложка меда
• Ватный шарик

Что вам нужно сделать

1. Натереть лук и выжать из него сок.
2. Добавьте сюда мед и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту смесь на кожу головы ватным тампоном и оставьте на 20-30 минут.
4. Вымойте кожу головы и волосы шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

5. Имбирь

Некоторые клинические исследования показывают, что имбирь содержит биоактивные соединения, которые стимулируют кровообращение в коже головы и обновляют волосяные фолликулы (25).

Вам понадобится

• 1-2 дюйма корня имбиря
• 2 столовые ложки оливкового масла или масла жожоба

Что вам нужно сделать

1. Натереть имбирь и замочить его в масле на некоторое время. несколько минут.
2. Нанесите на кожу головы (вместе с кусочками имбиря) и помассируйте 2-3 минуты.
3. Оставьте на 30 минут, а затем промойте волосы шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

6. Methi

Пищевые добавки, содержащие семена пажитника, были успешными в лечении выпадения волос от слабого до умеренного у мужчин и женщин (26). В исследованиях на мышах экстракты пажитника также способствовали росту волос (27).

Вам понадобится

• 2-4 столовые ложки порошка мети (пажитника)
• Вода или пахта

Что вам нужно сделать

1. Добавьте воды или пахты в порошок пажитника, чтобы получить порошок пажитника. паста средней консистенции.
2. Нанесите на кожу головы и оставьте на час.
3. Осторожно смойте шампунем.

Как часто следует это делать

Применяйте эту маску для волос 1-2 раза в неделю.

7. Китайские травы

Китайская медицина предлагает использовать различные травы для лечения различных типов облысения и выпадения волос. Женьшень, Хуан Ци, Гинкго, Данггуи и Rehmannia glutinosa - эффективные китайские травы от облысения (28).

Эти травы обычно улучшают кровообращение кожи головы или действуют как очищающий тоник для жидкостей организма. Проконсультируйтесь со специалистом по китайской медицине, чтобы узнать правильную комбинацию и правильную дозировку для лечения облысения.

8. Кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, может способствовать росту новых волосяных фолликулов как у мужчин, так и у женщин (29), (30).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 чайные ложки кофейного порошка

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь как маска на кожу головы.
2. Оставьте на 20 минут.
3. Смойте обычным шампунем.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для волос с кофе 2 раза в неделю.

9. Яичный желток

Яйца - один из лучших источников белка. Яичный желток содержит пептиды, которые стимулируют рост волосяных фолликулов (31). Он не только увеличивает рост, но и делает волосы шелковистыми, блестящими и упругими.

Вам понадобится

1 яйцо

Что вам нужно сделать

1. Отделите яичный желток и хорошенько его взбейте.
2. Нанесите пасту на корневые фолликулы, а также на волосы и оставьте на час.
3. Смыть шампунем.

Для маски для волос можно использовать все яйцо.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту маску для волос с яйцом 2 раза в неделю в течение нескольких недель, а затем один раз в неделю.

10. Корень солодки

Исследования на крысах показали, что корень солодки обладает потенциалом в качестве агента, способствующего росту волос у женщин (32).

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка корня солодки
• 1/2 стакана молока
• щепотка куркумы
• Шапочка для душа

Что вам нужно сделать

1. Смешайте лакрицу порошка и куркумы в молоке и нанесите на кожу головы.
2. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь.
3. Утром ополосните кожу головы и волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в неделю.

Перед использованием любого из этих средств выясните первопричину своего облысения, а затем выберите средство, которое вам больше всего подойдет. Вот еще несколько методов профилактики и лечения облысения.

Другие способы лечения облысения

(i) Диета при облысении

Избегайте нездоровой пищи, чтобы поддерживать здоровье ваших волос. Употребление достаточного количества воды и обезвоживание могут помочь предотвратить выпадение волос. Включите в свой обычный рацион достаточное количество продуктов, упомянутых ниже (33):

• Продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые и гуава.
• Постное мясо, курица и рыба (для снабжения волосяных фолликулов достаточным количеством белка).
• Продукты, содержащие витамин А и бета-каротин, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, кабачки, дыня и абрикосы.
• Продукты, богатые кремнеземом, например клубника, красный перец, пшеница, ячмень, овес, рис и бобы.
• Молоко, йогурт и яйца.

Эта здоровая диета не только улучшит ваше общее состояние здоровья, но и сделает кожу головы здоровой.

(ii) Витамины от облысения

Витамины A, B, C и E необходимы для здорового роста волос.Они поддерживают здоровое кровообращение, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества и прекурсоры для роста волос. Волосяные фолликулы остаются в оптимальном состоянии, а ваша кожа головы покрывается здоровыми густыми волосами.

Недостаток этих витаминов связан с выпадением волос, поэтому важно соблюдать диету с достаточным количеством этих витаминов (33).

Вы также можете выбрать витаминные добавки, но обязательно проконсультируйтесь с практикующим врачом.

(iii) Терапия пиявками от облысения

Аюрведа использует терапию альтернативной медицины, включающую использование пиявок для сосания крови на коже черепа, что улучшает кровообращение.Это помогает покрыть залысины ростом свежих волос (34).

Этой техникой должен пользоваться только обученный профессионал. Проконсультируйтесь с вашим местным специалистом по альтернативной медицине, чтобы узнать больше об этой процедуре.

(iv) Иглоукалывание при облысении

Иглоукалывание, китайская медицинская практика, включает в себя активацию триггерных точек, которые установят баланс жидкостей и энергии тела и решат проблему. Это лечение обычно используется в сочетании с лечебными травами и витаминными добавками.

Внимание: Не пытайтесь делать иглоукалывание самостоятельно. Воспользуйтесь услугами квалифицированного специалиста для безопасного лечения.

(v) Лазерное лечение облысения

В косметических клиниках предлагается лечение слабым лазерным излучением, которое способствует отрастанию волос и закрывает облысения на коже головы. Это дорогостоящая процедура, и многие специалисты в этой области не уверены в ее эффективности. Если вы хотите пройти эту процедуру для лечения облысения, проведите тщательное обследование, а затем примите решение.Сходите в известную клинику и получите лучший совет.

Это были альтернативные способы избавиться от облысения. Следуйте этим советам, соблюдайте здоровую диету и принимайте добавки, чтобы предотвратить преждевременное облысение.

Как предотвратить облысение

• Расчесывать волосы необходимо, но слишком частое расчесывание может ослабить волосяные фолликулы и привести к их выпадению. Следовательно, воздержитесь от чрезмерного расчесывания.
• Горячая вода может ослабить волосяные фолликулы, что приведет к истончению волос.Для ополаскивания волос используйте прохладную воду или воду нормальной температуры.
• Используйте травяные или органические шампуни, не содержащие химических добавок, которые могут повредить волосяные фолликулы.
• Регулярно массируйте кожу головы маслом, чтобы улучшить кровообращение и сохранить кожу головы всеми жизненно важными питательными веществами.

Могут ли женщины иметь облысение по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу поражает только мужчин. Однако, когда подобное чрезмерное выпадение волос наблюдается у женщин, это называется облысением по женскому типу.Его точная причина неясна, но, как и при облысении по мужскому типу, в этом участвуют гормоны.

От выпадения волос страдают миллионы мужчин и женщин во всем мире. Хотя эти домашние средства можно использовать, не беспокоясь, поскольку они не имеют побочных эффектов, обращение за профессиональной помощью может помочь вылечить это состояние намного быстрее.

34 источника

• • Hagenaars, Saskia P., et al. «Генетическое предсказание облысения по мужскому типу». PLoS Genetics 13.2 (2017): e1006594.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308812/
  • Херсковиц, Ингрид и Антонелла Тости. «Выпадение волос по женскому типу». Международный журнал эндокринологии и метаболизма 11.4 (2013).
    https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3968982
  • Филлипс, Т. Грант, У. Пол Сломиани и Роберт Эллисон. «Выпадение волос: частые причины и лечение». Американский семейный врач 96.6 (2017): 371-378.
    https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
  • Йена, Джитендра и А. Кумар Гупта. «Ricinus communis Linn: фитофармакологический обзор». Международный журнал фармации и фармацевтических наук 4.4 (2012): 25-29.
    https://www.researchgate.net/publication/235417877_Ricinus_communis_linn_A_phytopharmacological_review
  • Джарадат, Нидал Амин и др.«Этнофармакологический обзор лечебных трав, используемых для лечения различных видов рака, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине». BMC Дополнительная и альтернативная медицина 16.1 (2016): 93.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
  • Lima, E. B. C., et al. «Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): фитохимический и фармакологический обзор». Бразильский журнал медицинских и биологических исследований 48.11 (2015): 953-964.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/
  • Rele, Aarti S., и Р. Б. Мохиле. «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки 54.2 (2003): 175-192.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094
  • О, Джи Ён, Мин А Пак и Ён Чхоль Ким. «Масло перечной мяты способствует росту волос без токсических признаков». Токсикологическое исследование 30.4 (2014): 297-304.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/
  • Чо, Ён Хе и др. «Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.”Доказательная дополнительная и альтернативная медицина 2014 (2014).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/
  • Kotaka, Tomohiko, et al. «Камфора вызывает у человека ощущение холода и тепла с увеличением кровотока в коже и мышцах». Биологический и фармацевтический бюллетень 37.12 (2014): 1913-1918.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25451841
  • Гарг, Нидхи и Ахил Джайн. Терапевтическое и лекарственное использование Karpura-A Review. Международный журнал науки и исследований (IJSR).
    pdfs.semanticscholar.org/b01a/3505b30a7f6aceb75e963aa88f9cba5c5a4d.pdf?_ga=2.259240714.18994
    .1583921492-967173808.1569477414.
  • Шаталеби, Мохаммад-Али и др. «Приготовление и оценка воска для волос, содержащего прополис и масло семян Eruca sativa, для роста волос». Продвинутые биомедицинские исследования 5 (2016).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5157003/
  • Тонг, Тао, Нахюн Ким и Парк Тэсун. «Местное применение олеуропеина вызывает анагенный рост волос в телогеновой коже мышей.”PloS one 10,6 (2015).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
  • Gouvinhas, Irene, et al. «Критический обзор значения фитохимических веществ оливок в физиологии растений и здоровье человека». Molecules 22.11 (2017): 1986.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/
  • Pazyar, N., et al. «Жожоба в дерматологии: краткий обзор». Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia 148.6 (2013): 687-691.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052
  • Trüeb, Ralph M., et al. «Состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос из-за окислительного стресса». Международный журнал трихологии 10.6 (2018): 262.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/
  • Satchell, Andrew C., et al. «Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева». Журнал Американской академии дерматологии 47.6 (2002): 852-855.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368
  • Судхир, С.П., В. О. Дешмук, Х. Н. Верма. «Семена чернушки сативы, новый косметический ингредиент: обзор». Международный журнал фармацевтических наук и исследований 7.8 (2016): 3185.
    https://www.researchgate.net/publication/315474605_Nigella_sativa_seed_a_novel_beauty_care_ingredient_A_review
  • Eid, Ahmad M., et al. «Обзор космецевтического и внешнего применения Nigella sativa». Журнал тропической медицины 2017 (2017).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/
  • Ягник, Даршна, Влад Серафин и Аджит Дж.Шах. «Антимикробная активность яблочного уксуса в отношении кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков ». Научные отчеты 8.1 (2018): 1-12.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
  • Vardy, D. A., et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание эмульсии алоэ вера (A. barbadensis) при лечении себорейного дерматита». Журнал дерматологического лечения 10.1 (1999): 7-11.
    https: // www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/095466399004
  • Дауд, Ф. С. и С. Б. Кулкарни. «Сравнительная оценка фотозащитного действия алоэ вера турн. Ex Linn. о УФ-повреждении у разных азиатских типов волос ». Индийский журнал природных продуктов и ресурсов.
    https://pdfs.semanticscholar.org/82d4/c8c381f862407a6f2dcb0a269009e14560af.pdf
  • Шарки, Халифа Э. и Хала К. Аль-Обайди. «Луковый сок (Allium cepa L.) - новое средство местного лечения очаговой алопеции». Журнал дерматологии 29.6 (2002): 343-346.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069
  • Аль-Вайли, Н.С. «Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти». Европейский журнал медицинских исследований 6.7 (2001): 306-308.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891
  • Yu, Jae Young, et al. «Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2017 г. (2017 г.).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
  • Schoen, Christiane, et al. «Влияние экстракта листьев Trigonella Foenum-Graecum на рост волос у мышей». Микронутриенты пажитника: эффективность пищевой добавки против выпадения волос, Kosmetische Medizin.
    https://www.researchgate.net/publication/251923543_Fenugreekmicronutrients_Efficacy_of_a_food_supplement_against_hair_loss
  • Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамидам и Салим, Бушра и Салегхар, Бушра и Салегхар.(2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии.
    https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
  • Lee, Chien-Ying et al. «Эффект роста волос BeauTop традиционной китайской медицины у пациентов с андрогенной алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание». Экспериментальная и лечебная медицина т. 13,1 (2017): 194-202.
    https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/
  • Фишер, Т. В. и др. «Дифференциальные эффекты кофеина на удлинение стержня волоса, пролиферацию кератиноцитов матрикса и внешней корневой оболочки, а также опосредованную трансформирующим фактором роста-β2 / инсулиноподобным фактором роста-1 регуляцию цикла волос в мужских и женских волосяных фолликулах человека in vitro». Британский журнал дерматологии vol. 171,5 (2014): 1031-43.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24836650
  • Bansal, Manish et al. «Роль кофеина в лечении андрогенетической алопеции.”Международный журнал трихологии вып. 4,3 (2012): 185-6.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500065/
  • Накамура, Тошио и др. «Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов». Журнал лечебного питания vol. 21,7 (2018): 701-708.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066
  • Упадхьяй, доктор Сукирти и Гош, Ашоке К. и Махалвал, Виджендер.(2013). Активность экстракта корня петролейного эфира Glycyrrhiza Glabra L (Fabaceae) в отношении роста волос у самок крыс. Тропический журнал фармацевтических исследований.
    https://www.researchgate.net/publication/277432655_Hair_Growth_Promotant_Activity_of_Petroleum_Ether_Root_Extract_of_Glycyrrhiza_Glabra_L_Fabaceae_in_Female_Rats
  • Guo, Emilyta, Guo, Emilyta «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок». Дерматология, практическая и концептуальная, том. 7,1 1-10.31 января 2017 г.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
  • Abdualkader, A M et al. «Лечебные применения пиявки». Индийский журнал фармацевтических наук, том. 75,2 (2013): 127-37.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757849/

Рекомендуемые статьи

Связанные

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

Лечение выпадения волос - эксперты раскрывают, что может остановить облысение

Ведущий хирург-парикмахер пролил свет на мифы и факты, связанные с выпадением волос, и на то, как мужчины могут лечить его.

Неудивительно, что существует множество историй о том, как можно бороться с выпадением волос с помощью домашних средств.

Некоторые считают, что массаж с маслом для волос, луковый сок, лакрица и пажитник - это лишь некоторые из средств, которые могут помочь предотвратить облысение.

Доктор Эдвард Болл, ведущий британский хирург по пересадке волос из специализированного лондонского центра The Maitland Clinic, помогает развенчать одни мифы, раскрывая при этом правду, скрытую за другими.

GETTY

GETTY

Луковый сок

Часто говорят о луке когда дело доходит до «лечения» облысения, потому что они богаты серой, которая способствует росту волос.

Было сказано, что втирание лукового сока в кожу головы два раза в неделю в течение двух месяцев может помочь вернуть к жизни спящие волосяные фолликулы.

Доктор Болл, который управляет центрами в Хэмпшире и лондонской Харли-стрит, и является экспертом Американского совета хирургии восстановления волос, сказал: «Как хирург, мой естественный инстинкт - цинично относиться к домашним средствам, которые не имеют основания в научное исследование.

«У меня все время пациенты спрашивают, могут ли определенные травы, продукты питания и лосьоны замедлить или лечить выпадение волос.

«И это совершенно понятно. Выпадение волос может быть очень неприятным, потому что естественно искать способы профилактики или лечения в самых странных местах.

«Луковый сок вполне может благотворно повлиять на внешний вид волос, придавая им объем и блеск, как кондиционер.

«Но его влияние на рост волос менее определенно, и нет убедительных доказательств того, что луковый сок оказывает на него какое-либо влияние».

7 мифов о выпадении волос

Мифы о выпадении волос: 7 распространенных заблуждений о выпадении волос и облысении.

Getty Images

1 из 15

Как хирург, мой естественный инстинкт - цинично относиться к домашним средствам, не основанным на научных исследованиях.

Масло для массажа для волос

Доктор Болл, признанный одним из ведущих хирургов Великобритании по замене волос, сказал: «Это довольно распространенный миф о том, что сообщения с помощью головы могут предотвратить выпадение волос.

«И теория, лежащая в основе этого, имеет некоторый смысл - стимуляция кожи головы улучшает кровообращение, доставляя больше кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.

«Также сказано, что усиление кровотока помогает выводить токсины, которые скапливаются в коже головы, нарушая рост здоровых волос.

«Но, хотя массаж головы может творить чудеса для расслабления, он, к сожалению, не повлияет на ваши волосы.

«Массаж головы может улучшить кровообращение в голове, но плохое кровообращение не вызывает выпадения волос».

GETTY

Индийский крыжовник, также известный как амла

Маленький зеленый плод, похожий на виноград по внешнему виду, обладает удивительными свойствами, улучшающими здоровье который предотвратит поседение и истончение волос.

Последователи аюрведической медицины - древней целостной системы исцеления - верят, что амла может сохранять молодость и сияние людей на срок до 100 лет.

Доктор Болл сказал: «Это правда, что, как и многие фрукты и овощи, амла богата витаминами и минералами. Но маловероятно, что это само по себе повлияет на выпадение волос.

«Выпадение волос может быть вызвано рядом факторов, наиболее распространенными из которых являются генетические и гормональные.

«На это может повлиять дефицит питательных веществ - но это просто означает, что людям нужно придерживаться здоровой сбалансированной диеты, чтобы минимизировать свой риск, а не полагаться на один волшебный продукт для решения всех своих проблем.

GETTY

Солодка

В то время как большинство людей считают лакрицу сладкой, говорят, что растение - корень солодки - помогает многие недуги, включая астму, язвы, артрит и выпадение волос.

Доктор Болл сказал: «Солодка, несомненно, содержит много соединений, которые полезны для нашего общего здоровья. Таким образом, это может только улучшить шансы человека сохранить здоровую шевелюру.

«Но утверждение о том, что нанесение лакрицы на лысые участки может стимулировать рост волос, на самом деле не имеет под собой никаких оснований».

Пажитник

Пажитник известен своими целебными свойствами. Говорят, что семена помогают вылечить многие заболевания, включая выпадение волос.

Утверждается, что при растирании в пасту и нанесении на волосы белки в семенах укрепляют волосы от корней и действуют как гормональный антецедент для улучшения роста волос.

Считается, что пажитник снижает уровень сахара и холестерина в крови.Также традиционно считается, что он снижает температуру и успокаивает проблемы с пищеварением. Д-р Болл объяснил: «Он, безусловно, питателен, но его влияние на выпадение волос, как и многие его предполагаемые« медицинские »применения, не имеет научного обоснования.

«Существует множество причин выпадения волос, включая стресс, недостаток питательных веществ и болезни.

«Помня об этом, важно следить за своим общим здоровьем с помощью хорошей диеты, добавок, где это необходимо, и достаточного количества сна и физических упражнений.

«Но наиболее частой причиной выпадения волос, которую мы видим, является облысение по мужскому типу.

«При этом выпадение волос вызвано производным тестостерона дигидротестостероном (ДГТ), в результате чего цикл волос становится короче, а волосяные фолликулы сокращаются до тех пор, пока они в конечном итоге не исчезнут.

«Некоторые люди генетически более чувствительны к воздействию DHT, поэтому волосы выпадают раньше других.

«Если облысение вызвано ДГТ и генетической предрасположенностью, маловероятно, что какие-либо домашние средства окажут влияние.

«В таких случаях нехирургическое и хирургическое лечение, основанное на фактических данных, вероятно, будет единственным вариантом, в зависимости от пациента».

Почему перхоть вызывает выпадение волос и как ее остановить

Перхоть - распространенное заболевание, вызывающее шелушение кожи головы. Эта кожа часто отваливается, оставляя на плечах белые хлопья.

У некоторых людей с перхотью развивается облысение. Виновата перхоть?

В большинстве случаев перхоть не вызывает выпадения волос напрямую. Однако зуд, который он вызывает, может привести к расчесыванию. Это может повредить волосяные фолликулы, что приведет к некоторой потере волос, но не к полному облысению.Кроме того, перхоть может усилить выпадение волос у людей с андрогенной алопецией - заболеванием, которое вызывает облысение по мужскому и женскому типу.

Прочтите, чтобы узнать о советах по предотвращению выпадения волос из-за перхоти.

Профилактика выпадения волос из-за перхоти направлена ​​на устранение как можно большего зуда. Это уменьшит желание почесаться и защитит волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения.

Получите диагноз

Перхоть может вызвать несколько факторов, от привычки мыть волосы до основных кожных заболеваний.Если вы не уверены, что вызывает перхоть, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.

Они могут осмотреть вашу кожу головы, чтобы определить, является ли ваша перхоть просто результатом слишком частого мытья головы или недостаточного. Они также могут проверить наличие признаков основной проблемы, например:

• Сухая кожа . В результате образуются маленькие хлопья, которые обычно не сопровождаются покраснением или воспалением.
• Себорейный дерматит .Это состояние вызывает сыпь, которая часто выглядит красной, чешуйчатой ​​и жирной. Образовавшиеся чешуйки кожи могут быть как белыми, так и желтыми.
• Малассезия . Malassezia - это грибок, который встречается на коже головы большинства людей. Однако иногда он может раздражать кожу головы и вызывать рост лишних клеток кожи. Когда эти клетки кожи умирают, это может вызвать перхоть.
• Контактный дерматит. Чувствительность к определенным ингредиентам в продуктах, таких как шампунь или краска для волос, которые вы используете для ухода за волосами или кожей головы, может вызвать покраснение и шелушение кожи.

Как только вы выясните причину появления перхоти, вы сможете более эффективно лечить ее.

Используйте лечебный шампунь.

Если вы еще не сделали этого, попробуйте использовать лечебный шампунь, предназначенный для лечения перхоти. Ищите продукты, содержащие любой из следующих ингредиентов:

Купите шампуни против перхоти, содержащие эти ингредиенты.

В легких случаях перхоти вам может потребоваться использовать лечебный шампунь только в течение нескольких недель.

Если у вас светлые волосы, держитесь подальше от сульфида селена, который может вызвать обесцвечивание.

Добавьте влаги

Независимо от первопричины появления перхоти, важно увлажнять кожу головы с помощью кондиционера. Это особенно важно при использовании лечебных шампуней, особенно содержащих салициловую кислоту. При регулярном использовании они могут сохнуть.

Для получения дополнительных преимуществ попробуйте массировать кожу головы с кокосовым маслом, а затем промыть его. Кокосовое масло не только увлажняет, но и обладает противогрибковыми свойствами. Фактически, исследование 2015 года показало, что его противогрибковая активность аналогична кетоконазолу, частому ингредиенту шампуней от перхоти.

Избегайте использования масел на коже головы, если вы подозреваете, что у вас может быть себорейный дерматит. Дополнительное масло иногда может ухудшить это состояние.

Избегайте раздражающих продуктов для волос.

Краска для волос и другие продукты для волос часто содержат ингредиенты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи. Это может привести к контактному дерматиту. Консерванты и ароматизаторы - частые причины контактного дерматита на коже головы.

Примеры потенциально раздражающих ингредиентов в продуктах для волос включают:

• натуральный или искусственный ароматизатор
• отбеливатель
• детергенты
• формальдегид

Некоторые люди используют продукты годами, прежде чем заметят какую-либо реакцию.Даже если вы без проблем использовали те же продукты для волос, подумайте о том, чтобы изменить свой распорядок, если вы заметили перхоть.

Управляйте стрессом

Хотя стресс напрямую не вызывает перхоть, со временем он может ослабить вашу иммунную систему. Это может сделать вашу кожу головы более чувствительной к естественному грибку малассезии. Узнайте больше о влиянии стресса на свое тело.

Постарайтесь справиться со стрессом, практикуя методы релаксации, такие как йога или медитация. Может помочь даже прогулка по кварталу или контролируемое дыхание в течение минуты или двух.

Получите немного солнца

Хотя ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение и повышают риск рака кожи, небольшое количество солнечного света может быть полезно для борьбы с перхотью, согласно клинике Майо. Если вы выходите на улицу, обязательно нанесите солнцезащитный крем на лицо и тело.

Смотрите также

• Лечение цирроза народными средствами самые эффективные
• Народные средства уменьшающие аппетит
• Восстановить обмен веществ народными средствами
• Лечение грыжи живота без операции народными средствами
• Понос как вода у взрослого лечение народными средствами
• Как избавиться от перхоти навсегда в домашних условиях народными средствами
• Щелкает колено при ходьбе народные средства
• Народные средства для чистки мягкой мебели в домашних условиях
• Как лечить суставы на руках народными средствами
• Как избавиться от холестериновых бляшек народными средствами
• Как убрать жидкость из плевральной полости народными средствами