Народная Медицина.

Как народными средствами лечить синдром сухого глаза

Лечение сухого глаза народными средствами – 8 лучших советов - Народная медицина

Синдром сухого глаза – это болезнь, которая появляется из-за снижения количества, качества слезной жидкости или нестабильности слезной пленки. В результате роговица и конъюнктива не достаточно хорошо увлажняются. Слеза состоит из водной и жировой составляющей, баланс этих компонентов не дает глазам пересыхать.

Известно, что примерно 15% людей старше 50 лет страдают синдромом сухого глаза, преимущественно это женщины. В последнее время данная патология все чаще встречается и в более раннем возрасте. Это происходит из-за постоянного использования современных гаджетов.

Причины появления синдрома сухого глаза

Существуют разнообразные внешние и внутренние причины недостаточной выработки слезной жидкости, которая вызывает такое заболевание, как синдром сухого глаза. К ним относится:

• Генетическая предрасположенность
• Аутоимунные патологии
• Неврологические, инфекционные и кожные болезни
• Заболевания эндокринной, кроветворной и мочевыделительной системы
• Хирургические вмешательства
• Глазные болезни
• Лазерная коррекция зрения
• Длительное напряжение глаз
• Сухой теплый воздух
• Возрастные изменения
• Неправильный подбор контактных линз
• Плохая экология
• Нехватка витаминов и микроэлементов
• Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов
• Замедленное моргание
• Беременность
• Период климакса

Симптомы

Независимо от причины возникновения заболевания, его разновидности или формы, симптоматика достаточно схожа. Синдром сухого глаза проявляется:

• Покраснением
• Нечеткостью, ухудшением зрения
• Раздражением
• Ощущением жжения, резь или покалывания
• Слипанием век после сна
• Повышенным слезоотделением
• Светобоязнью
• Дискомфортом при ношении контактных линз
• Ощущением инородного предмета в глазу

Диагностика

Диагностику данного заболевания проводит врач-офтальмолог на основании осмотра, жалоб больного и определенных инструментальных исследований. Проводится проба с флуоресцином, биомикроскопия, проба Ширмера. Дополнительно моет назначаться УЗИ глаза, компьютерная или магнитно-резонансная томография. В зависимости от причины возникновения синдрома сухого глаза может потребоваться консультация узкого специалиста, а именно невролога, эндокринолога и других.

Виды синдрома сухого глаза

В зависимости от причин возникновения болезни и ее проявления, различают синдромальный и симптоматический синдром сухих глаз. По тяжести заболевания, наличию осложнений выделяют такие его формы, как:

• Легкая
• Средняя
• Тяжелая

Действия пациента

При возникновении таких симптомов, как при синдроме сухости глаз, рекомендуется обратиться к врачу-офтальмологу за получением точного диагноза. В домашних условиях можно дополнительно увлажнять слизистую оболочку специальными каплями на растительной или химической основе. Желательно избегать длительной концентрации внимания на гаджетах или книгах. Не стоит пренебрегать методами профилактики данной болезни.

Лечение синдрома сухого глаза народными средствами

При легкой форме данного заболевания на ранних стадиях возникновения синдрома сухого глаза можно воспользоваться народными методами лечения. Капли для глаз на основе лекарственных растений помогают убрать красноту, увлажнить слизистую оболочку и избавить от неприятных симптомов данной болезни. Для восстановления зрения и уменьшения рези в глазах, а также, чтобы убрать чувство усталости после длительной работы за компьютером, рекомендуют использовать целебные примочки или специальные ванночки для век. Спиртовые настойки или водные отвары для приема внутрь помогут на ранних стадиях избавиться от такого патологического состояния, как синдром сухого глаза.  

Настойка очанки лекарственной

Спиртовая настойка очанки лекарственной значительно снижает риск ухудшения зрения, убирает чувство сухого глазного яблока, не допускает инфицирования и других осложнений при синдроме сухого глаза. Для этого 100 грамм подсушенной травы заливают полулитром спирта. Надо оставить данную смесь в темном прохладном месте на 2 недели. После этого средство процеживается и употребляется внутрь по 2 чайные ложки в день. Для примочек готовят водный настой. Надо измельчить 15 грамм травы, залить 1 литром кипятка. Настоять полученный раствор 1 час, затем тщательно процедить. Смачивают в данном средстве ватные диски и накладывают на веки. Можно использовать для промывания глаз, если они слиплись после сна.

Чабрец для лечения синдрома сухого глаза

Для изготовления лекарственного средства для промывания век при синдроме сухого глаза можно использовать 1 столовую ложку мелко нарезанной травы чабреца. Такое количество травы разбавляют 2 стаканами воды. Готовое средство ставят на медленный огонь, доводят до закипания, после чего снимают с плиты. Данный отвар должен постоять в термосе еще на протяжении 2 часов. После этого жидкость тщательно фильтруют несколько раз так, чтобы не осталось ни единой частицы травы. Вымывать веки следует теплым раствором 3 раза в день.

Облепиховое масло для глаз

Для уменьшения неприятных симптомов при синдроме сухого глаза рекомендуется использовать масло из ягод облепихи. Для начала необходимо капать по 2 капли в каждый глаз 1 раз в день. Постепенно частота закапывания меняется до 2 пипеточных капель через каждые 3 часа. Подобное средство помогает восстановить функционирование структур глаза, уменьшить воспаление, увлажнить, ускорить выздоровление.

Примочки из настоя василька

На ранних стадиях синдрома сухого глаза, рекомендуется делать лечебные примочки или компрессы из настоя, который приготовлен на основе цветов василька. Для этого 1 столовую ложку предварительно заготовленного сырья заваривают в 500 мл кипятка и отставляют в теплое место на 15-20 минут. Затем жидкость процеживают и обтирают ею область вокруг глаз. Можно также смочить в растворе ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут.

Капли для глаз на основе водяники

Для приготовления лечебного средства на основе водяники нужно измельчить ягоды, стебли и корень данного растения примерно в равном соотношении и тщательно вымешать все ингредиенты. На 1 столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипящей воды и оставляют в теплом месте настаиваться в течение 30 минут. Готовый раствор тщательно отжимают и несколько раз процеживают через плотную марлю. Важно следить, чтобы в жидкость не попала ни одна травинка. Приготовленное таким образом средство используют в качестве глазных капель при синдроме сухого глаза. Капают по 1 капле не больше 5 раз в сутки в течение 3 месяцев.

Черемуха при синдроме сухих глаз

Чтобы избавиться от синдрома сухих глаз на ранних этапах, а также снять напряжение и усталость век, рекомендуют делать промывания на основе настоя цветов черемухи. Для изготовления лекарственного средства 10 г сырья заваривают в 250 мл кипящей воды. Оставляют полученный раствор в тепле на 20 минут, после чего очень аккуратно процеживают. В полученном средстве промокают ватные диски и укладывают сверху на закрытые веки на 10-15 минут. Также можно использовать подобное средство для протираний век после сна.

Корень аира

При возникновении проблем со зрением, а также при частом утомлении глаз используется спиртовая настойка корня аира. Благодаря своим уникальным лекарственным свойствам, она помогает избавиться от синдрома сухого глаза. Для этого 10 г предварительно нарубленных и измельченных корней смешивают с 200 мл спирта. Раствор должен постоять в темноте около 1 недели, после чего его хорошо процеживают несколько раз. Хранить готовую настойку лучше всего в прохладном месте в затемненной емкости. Употребляют в лечебных целях по 20 капель данного средства, разбавленного в небольшом количестве воды не более 3 раз в сутки.

Семена укропа

Для лечения синдрома сухого глаза можно использовать семена укропа, так как содержащиеся в них вещества положительно влияют на зрение, снимают неприятные симптомы данного заболевания. Для изготовления лечебного средства надо уложить семена укропа в особые мешки на тканевой основе небольшого размера (около 3 чайные ложки семян должно войти в каждый квадратный мешок, размером примерно 5 см). Заготовки укладывают в кастрюлю, заваривают кипятком и ставят на слабый огонь томиться еще на 2-3 минуты. После этого надо выждать, когда компрессы остынут. В теплом виде положить их на закрытые веки, сверху прикрыв теплой тканью. Продержать подобный компресс следует в течение 15-20 минут до тех пор, пока они не остынут. Рекомендуется проводить такую процедуру на ночь в качестве лечения и профилактики данного заболевания.

Профилактика синдрома сухого глаза

В качестве профилактики рекомендуется делать перерывы во время просмотра компьютера, телевизора и других гаджетов. Желательно 2 раза в день проводить соответствующую гимнастику для глаз. Необходимо посещать офтальмолога, если есть вероятность появления данной или патологии или возникают первые симптомы болезни. При наличии сухого, теплого или загрязненного воздуха, глаза рекомендуется время от времени увлажнять при помощи специальных капель.

Осложнения

Игнорирование такой проблемы, как синдром сухих глаз, может привести к неприятным последствиям. Возможно:

• Инфицирование
• Появление эрозий
• Повреждение роговицы
• Возникновение различных глазных заболеваний
• Ухудшение зрения
• Слепота

Противопоказания

При использовании глазных капель на основе настоев или отваров лекарственных растений чрезвычайно важно тщательно процеживать траву. При попадании даже мельчайших частичек травянистого содержимого возможно воспаление или другие проблемы. При склонности к аллергической реакции следует проконсультироваться с офтальмологом о целесообразности использования различных народных средств.

Сухие глаза - 12 способов облегчить синдром сухого глаза

Отзыв Ричарда Адлера, MD

Синдром сухого глаза - хроническое и обычно прогрессирующее заболевание. В зависимости от причины и серьезности, это может быть не полностью излечим.

Но в большинстве случаев с сухостью глаз можно справиться успешно, что обычно приводит к заметно большему комфорту для глаз, меньшему количеству симптомов сухого глаза и иногда более четкому зрению.

Болезнь сухого глаза может иметь ряд причин, и используются различные подходы к лечению.

Ниже приводится список средств лечения сухого глаза, которые обычно используются окулистами для уменьшения признаков и симптомов сухого глаза. Ваш глазной врач может порекомендовать только одно из этих средств лечения сухого глаза или комбинацию процедур, в зависимости от причины (причин) и тяжести вашего состояния.

Кроме того, некоторые оптометристы и офтальмологи попросят вас заполнить анкету о ваших симптомах до начала лечения сухого глаза.Ваши ответы на этот опрос затем используются в качестве исходных данных, и вопросник может быть введен повторно через несколько недель лечения для оценки эффективности выбранного подхода к лечению.

Для успешного лечения сухости глаз необходимо, чтобы вы были готовы следовать рекомендациям своего глазного врача и чтобы вы использовали продукты, которые он или она рекомендует, постоянно и так часто, как указано.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам специалиста по сухому глазу и запишитесь на прием.

1. Искусственные слезы

В легких случаях сухости глаз, вызванной использованием компьютера, чтением, школьными занятиями и другими ситуативными причинами, лучшим лечением сухого глаза может быть просто частое использование искусственных слез или других смазывающих глазных капель.

Есть много брендов искусственной слезы, отпускаемой без рецепта. Проблема с использованием искусственных слез заключается не в отсутствии продукта - это сбивающее с толку количество брендов и составов, из которых можно выбирать.

Искусственные слезы и другие безрецептурные смазывающие глазные капли доступны с широким спектром ингредиентов и различной вязкости («толщины»).

Искусственные слезы с низкой вязкостью «жидкие» и водянистые. Они часто обеспечивают быстрое облегчение с небольшим размытием зрения или без него, когда вы их применяете. Но часто их успокаивающий эффект бывает очень кратковременным, и иногда вы должны использовать эти капли очень часто, чтобы получить адекватное облегчение сухости глаз.

С другой стороны, искусственные слезы с высокой вязкостью более гелеобразные и могут обеспечивать более длительную смазку.Но обычно эти капли вызывают значительное затуманивание вашего зрения на несколько минут сразу после их нанесения. По этой причине эти капли часто не подходят для использования в течение рабочего дня или когда вам требуется немедленное четкое зрение для таких задач, как вождение. Иногда искусственные слезы высокой вязкости рекомендуют использовать только перед сном.

Кроме того, ингредиенты некоторых марок искусственных слез могут определять, для какого типа состояния сухого глаза они лучше подходят.Например, один бренд может работать лучше, если вы не производите достаточного количества естественных слез (сухой глаз при недостатке влаги), в то время как другой бренд может быть более эффективным, если ваши естественные слезы испаряются слишком быстро (испаряющийся сухой глаз).

Если ваш глазной врач рекомендует вам использовать одну или несколько марок или составов искусственных слез, обязательно следуйте его указаниям относительно того, когда и как часто вы их используете. Кроме того, не заменяйте продукты других марок, рекомендованных вашим глазным врачом.Использование искусственной слезы другого или нескольких брендов затруднит оценку эффективности лечения сухости глаз, рекомендованного врачом.

2. Restasis

Вместо безрецептурных искусственных слез (или в дополнение к ним) ваш глазной врач может порекомендовать ежедневное использование рецептурных глазных капель под названием Restasis (Allergan) для лечения сухого глаза.

Restasis не просто смазывает поверхность глаза. В его состав входит агент, который уменьшает воспаление, связанное с синдромом сухого глаза, и помогает организму производить больше естественных слез, чтобы ваши глаза оставались влажными, комфортными и здоровыми.

Однако важно знать, что терапевтический эффект Рестасиса проявляется не сразу. Вы должны использовать капли ежедневно в течение как минимум 90 дней, чтобы ощутить все преимущества этого лечения сухости глаз.

Некоторые люди, попробовавшие Рестасис, будут испытывать жжение в глазах в первые несколько недель лечения.

3. Xiidra

Xiidra (ZYE-druh) - еще одна глазная капля, отпускаемая по рецепту для лечения сухого глаза.

Ксиидра (Шир), как и Рестасис, направлен на уменьшение воспаления, связанного с признаками и симптомами сухости глаз.

Безопасность и эффективность Xiidra изучались в четырех плацебо-контролируемых 12-недельных клинических испытаниях, в которых участвовал 1181 человек с сухими глазами. Участников оценивали на предмет признаков и симптомов сухого глаза непосредственно перед началом использования капель, а затем через две, шесть и 12 недель использования Xiidra.

В двух из четырех исследований участники отметили значительное уменьшение симптомов сухого глаза после использования Ксиидры в течение двух недель. Во всех четырех исследованиях участники отметили большее уменьшение симптомов сухости после шести и 12 недель использования Ксиидры.

Кроме того, через 12 недель было обнаружено статистически значимое уменьшение признаков сухости глаз среди пользователей Xiidra по сравнению с участниками, получавшими плацебо в двух из четырех исследований.

Наиболее частыми побочными эффектами Xiidra, о которых сообщалось в исследованиях, были раздражение глаз, изменение вкусовых ощущений и снижение остроты зрения, которые наблюдались у 5–25% участников.

Рекомендуемая дозировка Xiidra, как и Restasis, составляет два применения в каждый глаз в день с интервалом примерно 12 часов.

4. Стероидные глазные капли

В течение последних нескольких лет воспаление было признано важной причиной сухости глаз. Воспаление часто вызывает покраснение и жжение, связанные с синдромом сухого глаза.

Искусственные слезы обычно недостаточно эффективно устраняют эти воспалительные изменения, и ваш врач может порекомендовать стероидные глазные капли для лучшего лечения основного воспаления, связанного с сухостью глаз.

Стероидные глазные капли обычно используются кратковременно для быстрого купирования симптомов.Они часто используются в сочетании с искусственными слезами и Рестазисом или Ксиидрой в качестве дополнения к этим более долгосрочным стратегиям лечения синдрома сухого глаза.

Стероидные глазные капли (особенно при относительно длительном использовании) могут вызывать побочные эффекты. Поэтому важно, чтобы ваш глазной врач знал всю вашу историю болезни, прежде чем начинать прием стероидных глазных капель.

Например, стероидные глазные капли могут увеличить риск развития высокого глазного давления или даже катаракты при длительном применении.Но эти риски невелики, если капли используются только на краткосрочной основе для лечения сухого глаза.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как использовать глазные капли, не проливая их на лицо! >

5. Lacrisert

Lacrisert (Bausch + Lomb) представляет собой стерильную смазку с медленным высвобождением, которую помещают под нижнее веко, где конъюнктива внутренней стороны века встречается с конъюнктивой глазного яблока.

Это твердая вставка, состоящая из не содержащего консервантов смазывающего агента (гидроксипропилцеллюлоза), который со временем медленно разжижается, обеспечивая увлажняющий эффект на весь день.

Для большинства людей с сухими глазами один раз в день наносится Lacrisert. Доказано, что устройство снимает сухость, жжение, слезотечение, ощущение инородного тела, зуд, светочувствительность и помутнение зрения.

Lacrisert обычно рекомендуется пациентам с умеренными и тяжелыми симптомами сухого глаза, особенно если лечение сухого глаза только искусственными слезами оказалось безуспешным.

При неправильном размещении под веком Lacrisert может вызвать ссадину роговицы.Кроме того, Lacrisert может вызвать временное затуманивание зрения, дискомфорт или раздражение глаз, матирование или липкость ресниц, покраснение глаз и чувствительность к свету.

6. Пробки для точек

Пробки для точек иногда используются при лечении синдрома сухого глаза, чтобы слезы дольше оставались на поверхности глаза.

Домашние средства от сухости глаз

Что такое сухие глаза?

Сухие глаза возникают, когда слезные железы не производят достаточно слез, чтобы смазать глаза. Это состояние может быть неприятным и болезненным. Это может быть вызвано как медицинскими факторами, так и факторами окружающей среды.

Синдром сухого глаза - это общий термин, используемый для описания сухости глаз, вызванной либо слезами низкого качества, либо уменьшением слезопроизводства. Симптомы включают:

• ощущение царапания, сухости и боли в обоих глазах
• ощущение, будто что-то в ваших глазах
• покраснение
• слизь в глазах или вокруг глаз
• светочувствительность
• усталые глаза
• размытые зрение

Сухие глаза могут быть вызваны рядом факторов.К ним относятся:

• старение
• определенные лекарства
• определенные медицинские условия
• факторы окружающей среды
• контакты
• аллергии

Факторы окружающей среды являются частой причиной сухости глаз. Избегайте сигаретного дыма и оставайтесь дома в ветреную погоду.

Используйте соответствующие очки для защиты глаз от ветра при занятиях такими видами деятельности, как езда на велосипеде или мотоцикле, катание на лыжах или езда в кабриолете.

Также может оказаться полезным приобрести в доме увлажнитель, чтобы увлажнять воздух.

Исследования показывают, что употребление большего количества жирных кислот омега-3 может облегчить симптомы сухости глаз. Известно, что этот жир уменьшает воспаление в организме. Это может помочь облегчить сухость глаз, уменьшив воспаление глаз, увеличив выработку слез и повысив их качество.

Вы можете использовать добавки омега-3 или есть больше продуктов, богатых этим питательным веществом, например:

• молотое льняное семя и льняное масло
• пальмовое масло
• соевое масло
• семена чиа
• жирная рыба, включая лосось, тунец, сардины и скумбрия
• грецкие орехи
• яиц с добавлением жиров омега-3

Существует ряд безрецептурных продуктов для лечения сухости глаз, которые могут принести вам облегчение.Глазные капли или искусственные слезы могут принести временное облегчение. Имейте в виду, что некоторые глазные капли содержат консерванты. Обычно они выпускаются во флаконах с несколькими дозами и содержат консерванты, предотвращающие рост бактерий после открытия флакона. Если ваши глаза плохо реагируют на капли с консервантами или если вы применяете глазные капли более четырех раз в день, вам следует использовать капли без консервантов. Капли без консервантов обычно выпускаются во флаконах с разовой дозой.

Мази гуще, чем капли, предназначены для покрытия глазного яблока и длительного облегчения от сухости.

Однако мази могут ухудшить ваше зрение, пока вы их используете. Лучше использовать их перед сном и придерживаться капель в течение дня.

Если эти средства не приносят облегчения или если вы считаете, что у вас более серьезное заболевание, вызывающее сухость глаз, пора обратиться к врачу. Вот некоторые симптомы, которые должны побудить вас обратиться к врачу и записаться на прием:

• покраснение и припухлость
• боль за пределами легкого раздражения
• травма глаза
• шелушение или выделения из глаза
• боль в суставах, отек и скованность
• сухость во рту
• продолжающаяся сухость после нескольких дней ухода за собой

Сухие глаза обычно временны и являются естественной частью старения для большинства людей.Но в некоторых случаях заболевание вызвано чем-то более серьезным. Попробуйте домашний уход для облегчения и обратитесь к врачу, если необходимо.

Помимо глазных капель или мази, есть несколько простых способов предотвратить сухость глаз. К ним относятся:

Избегайте мест с сильным движением воздуха

Это означает ограничение воздействия вентиляторов и фенов, а также использование солнцезащитных очков с закругленными краями на улице в ветреные дни, чтобы защитить глаза от высыхания.

Включайте увлажнитель зимой.

Домашние отопительные системы могут вызвать пересыхание воздуха в вашем доме и высушить глаза.Но использование увлажнителя может помочь воздуху оставаться влажным. Если у вас нет увлажнителя, вы можете поставить таз с водой на радиатор, чтобы добавить воды в воздух.

Дайте отдых глазам

Частое чтение, просмотр телевизора и использование компьютера могут высушить глаза, поэтому важно делать перерывы, чтобы глаза могли восстановить часть своей влажности.

Держитесь подальше от сигаретного дыма

Сигаретный дым может вызвать раздражение сухих глаз и в первую очередь повысить риск развития сухих глаз.

Используйте теплые компрессы, а затем промойте веки.

Наложите теплый компресс на глаза, а затем промойте веки детским шампунем, чтобы высвободить часть жира в железах век, это улучшает качество слез. Не забудьте полностью промыть глаза с мылом, когда закончите, чтобы не вызвать их раздражение.

Попробуйте добавки с омега-3 жирными кислотами.

Некоторые люди сообщают об уменьшении сухости глаз после добавления в свой рацион жирных кислот омега-3. Они естественным образом содержатся в таких продуктах, как жирная рыба и семена льна, но также могут быть приобретены в жидкой форме или в форме добавок в виде таблеток.

Натуральные средства от сухости глаз

Сухой глаз описывает состояние, при котором глаз не может производить слезы должным образом или слезы подходящей консистенции.

Люди с сухим глазом могут испытывать ощущение покалывания или жжения в глазу или ощущение, будто им что-то попало в глаз. Пораженный глаз может быть красным и болезненным или выделять тягучие выделения.

Люди с сухим глазом также иногда испытывают нечеткое зрение или их глаза могут быстро уставать, особенно при чтении или использовании компьютера.

Существует ряд домашних средств и изменений образа жизни, которые могут уменьшить симптомы сухого глаза и предотвратить это состояние. В этой статье мы рассмотрим и то, и другое, а также способы лечения, когда домашние средства не помогают. Прикроватный увлажнитель воздуха может вернуть в воздух влагу, что может помочь уменьшить симптомы сухого глаза.

Приложите теплые компрессы к глазам, а затем аккуратно промойте веки детским шампунем, чтобы высвободить жир в слезных железах.Это улучшает качество слез.

В холодную погоду использование прикроватного увлажнителя на ночь и добавление увлажнителя в печь может помочь вернуть немного влаги в сухой воздух.

Вентиляторы, ветер и фен могут пересушить глаза. Людям с сухим глазом следует избегать слишком сильного движения воздуха от этих устройств. Солнцезащитные очки могут защитить глаза от ветра на улице.

На рынке без рецепта доступно множество брендов искусственной слезы.Некоторые люди с сухим глазом считают, что они помогают облегчить симптомы. Фонд синдрома Шегрена рекомендует использовать искусственную слезу «часто и регулярно», даже если глаза не вызывают дискомфорта.

Смазочные гели - еще один вариант. Из-за своей толщины эти гели имеют тенденцию к размытию зрения, поэтому обычно лучше наносить их перед сном. Однако перед сном не следует наносить кремы для лица на верхние и нижние веки, поскольку они могут попасть в слезную пленку.

Эксперты предполагают, что сокращение потребления сахара и искусственных подсластителей может помочь предотвратить симптомы сухого глаза.Людям с диабетом следует поддерживать уровень сахара в крови в рекомендованном диапазоне, чтобы избежать повреждения глаз.

Людям также рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды в день и бросить курить.

Добавки или пищевые источники омега-3 жирных кислот могут уменьшить симптомы сухого глаза. Омега-3 жирные кислоты естественным образом содержатся в лососе, сардинах, анчоусах и семенах льна. Эти кислоты также обладают рядом других преимуществ для здоровья.

Людям с синдромом сухого глаза следует не забыть заранее обсудить со своим врачом использование и дозировку любых пищевых добавок или витаминов.

Если причиной сухого глаза являются лекарства, врач пропишет альтернативное лекарство, которое не считает сухость глаз побочным эффектом.

Однако, если симптомы сухого глаза вызваны заболеванием, врач попытается устранить основную причину.

Иногда назначают противовоспалительный препарат циклоспорин для уменьшения повреждения роговицы и увеличения слезоотдачи.Это действие уменьшает симптомы сухого глаза.

В июле 2016 года новые рецептурные глазные капли для лечения сухого глаза были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). FDA описало это новое лечение, которое называется Xiidra, как «первое лекарство в новом классе препаратов, называемых антагонистами антигена 1 (LFA-1), связанного с функцией лимфоцитов».

Xiidra блокирует действие молекулы, которая, по мнению ученых, связана с воспалением, связанным с сухим глазом. Однако производители отмечают, что «точный механизм действия [препарата] при синдроме сухого глаза не известен.”

В тяжелых случаях синдрома сухого глаза врач может назначить краткосрочный курс приема глазных капель кортикостероидов для уменьшения воспаления.

Можно также использовать простой хирургический метод, чтобы навсегда закрыть «дренажные отверстия» глаза. Это небольшие отверстия в уголках век, через которые слезы стекают из глаза в нос. Если закрыть дренажные отверстия, слезы будут оставаться на поверхности глаза в течение более длительного периода времени.

Дренажные отверстия также можно временно закрыть заглушками из силикона или коллагена.Эти заглушки вставляются в дренажные отверстия офтальмологом и не вызывают боли.

Существует два основных типа сухого глаза.

Сухой глаз с недостатком слезной жидкости - это состояние, когда слезные железы не могут производить достаточное количество жидкого компонента слезы, чтобы должным образом очистить поверхность глаза.

Этот тип сухого глаза также иногда называют «сухим глазом при болезненной слепоте». Это вызвано повреждением слезной железы такими факторами, как старение, загрязнение окружающей среды или побочные эффекты некоторых лекарств.

Другой основной тип сухого глаза известен как «испарительный сухой глаз». Этот тип вызван воспалением другого набора желез, расположенных в веках, - мейбомиевых желез. Воспаление не позволяет этим железам вырабатывать достаточно масла, которое помогает остановить слишком быстрое испарение слез.

Есть и другие причины сухого глаза. Например, люди, принимающие эти лекарства, могут иногда испытывать сухость глаз как побочный эффект:

Болезни, поражающие кожу на веках или вокруг них, также могут вызывать симптомы сухого глаза, как и некоторые аллергии.Расстройства иммунной системы, такие как синдром Шегрена, волчанка и ревматоидный артрит, также могут вызывать сухость глаз.

Длительное использование контактов может вызвать симптомы сухого глаза. Это происходит из-за потери чувствительности куполообразной поверхности, закрывающей переднюю часть глаза. Люди, перенесшие операцию LASIK на глазах, могут страдать сухостью глаз в течение 3-6 месяцев после операции.

Сухой глаз может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Однако пожилые люди, по-видимому, особенно подвержены риску сухого глаза. По оценкам, 3 миллиона женщин и 1 миллион мужчин старше 50 лет в США.У С. сухость глаз.

Известно, что женщины более подвержены риску появления сухого глаза во время беременности и после менопаузы.

15 домашних средств для лечения сухой кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень хрупкая. Без должного ухода становится сухим. Однако неправильный уход - не единственный виновник. Загрязнение, тяжелый макияж глаз, кофеин, плохой сон и множество других факторов перегружают ваши глаза и делают их тусклыми, усталыми и сухими.

Более того, поскольку кожа вокруг глаз нежная, вы не сможете легко замаскировать признаки пренебрежения. Не волнуйся. Вот арсенал простых и натуральных домашних средств, которые помогут справиться с сухостью кожи вокруг глаз.

Что вызывает сухость кожи вокруг глаз?

Сухость кожи вокруг глаз, особенно век и под глазами, может быть обусловлена ​​множеством факторов. Кожа вокруг глаз может быть сухой, зудящей и шелушащейся из-за:

• Погодных условий (низкая влажность и сухая погода, особенно во время сезонных изменений)
• Чрезмерное использование горячей воды
• Старение
• Неправильное удаление макияжа
• Чрезмерное трение
• Агрессивные химические вещества (присутствуют в мыле, средствах для ухода за кожей и косметических продуктах)

Однако другие факторы, лежащие в основе здоровья, также могут вызывать сухость вокруг глаз и вызывать зуд и шелушение кожи.К ним относятся:

Это происходит, когда ваша кожа контактирует с раздражителем, содержащимся в средствах для ухода за кожей или глазами. Солнцезащитный крем, увлажняющий крем, средство для умывания, тушь для ресниц и средства для укладки - все, что может вызвать раздражение кожи. Избегание продуктов, которые раздражают кожу, может помочь в лечении контактного дерматита.

Это состояние характеризуется покраснением, зудом и шелушением на коже. Это хроническое заболевание, которое может быть вызвано вашей иммунной системой, вызвано окружающей средой или может передаваться в вашей семье.Вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы контролировать его симптомы.

При псориазе веки становятся чешуйчатыми (чешуйки обычно покрывают ресницы), а область под глазами становится сухой и твердой.

Посетите дерматолога, если у вас есть какое-либо из этих состояний. Они могут оценить ваше состояние и предложить подходящее средство.

Однако, если сухая кожа вокруг глаз возникла из-за общего пренебрежения или по любой другой причине, вы можете проявить к ней некоторую любовь с помощью домашних средств. Эти средства обеспечат питание и увлажнение кожи вокруг глаз.Прокрутите вниз, чтобы проверить их.

Примечание : Убедитесь, что ни один из этих ингредиентов не попал вам в глаза. Кроме того, проверьте эти средства на внутренней стороне руки или запястья перед нанесением под глаза, поскольку существует риск аллергической реакции и может быть опасно для глаз.

.

15 домашних средств для лечения сухой кожи вокруг глаз

1. Гель алоэ вера
2. Миндальное масло
3. Масло с витамином Е
4. Глицерин
5. Вазелин или вазелин
6. Зеленый чай в пакетиках
7. Авокадо
8. Мед
9. Огурец
10. Молоко
11. Масло Ши
12. Оливковое масло
13. Йогурт
14. Молочные сливки
15. Розовая вода

1.Гель алоэ вера

Алоэ вера увлажняет и увлажняет кожу. Он также способствует выработке коллагена, стимулируя фибробласты, тем самым предотвращая появление морщин (1). Это особенно полезно для ухода за сухой кожей вокруг глаз.

Вам понадобится

1 столовая ложка свежего геля алоэ вера

Метод

1. Помассируйте гель алоэ вера вокруг глаз, уделяя особое внимание сухим частям.
2. Оставить на ночь.
3. Смыть на следующий день.
4. Повторяйте это каждую ночь.

2. Миндальное масло

Миндальное масло - отличное смягчающее средство, которое может излечить сухую кожу. Это также полезно при лечении экземы и псориаза (2).

Вам понадобится

Несколько капель миндального масла

Метод

1. Мягкими массирующими движениями нанесите миндальное масло на кожу вокруг глаз.
2. Оставить на ночь.
3. Смыть на следующее утро.
4. Повторяйте это средство каждую ночь.

3. Масло с витамином E

Витамин E - отличный антиоксидант.Он увеличивает выработку коллагена, оказывает антивозрастное действие и уменьшает темные круги под глазами (3). Он также сохраняет кожу вокруг глаз молодой и здоровой.

Вам понадобится

2 капсулы витамина E

Метод

1. Осторожно вскройте капсулы и извлеките масло.
2. Помассируйте маслом вокруг глаз.
3. Оставить на ночь.
4. Повторяйте это каждую ночь.

4. Глицерин

Глицерин сохраняет кожу увлажненной и предотвращает ее пересыхание.Исследование показало, что крем, содержащий глицерин, эффективен при лечении атопической сухой кожи (4).

Вам понадобится

• Несколько капель глицерина
• 2 ватных диска

Метод

1. Нанесите немного глицерина на ватные диски.
2. Наденьте подушечки на глаза.
3. Оставьте их на 5 минут, а затем снимите.
4. Оставьте глицерин на коже на ночь.
5. Смыть на следующее утро.
6. Повторяйте это каждую ночь.

5. Вазелин или вазелин

Вазелин помогает предотвратить потерю влаги с кожи (5). Это свойство вазелина сохраняет кожу увлажненной и предотвращает ее пересыхание. Однако он немного жирный, что может быть нежелательно для некоторых людей.

Вам понадобится

½ чайной ложки вазелина или любого вазелина

Метод

1. Нанесите небольшое количество вазелина на кончики пальцев.
2. Слегка помассируйте область вокруг глаз.
3. Оставить на ночь.
4. На следующее утро вымойте лицо теплой водой.
5. Применяйте каждую ночь.

6. Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай обладает свойствами обновления кожи и омоложения (6). Хотя нет никаких доказательств, подтверждающих эффективность зеленого чая в уменьшении сухости вокруг глаз, нанесение пакетиков зеленого чая на кожу может помочь предотвратить отечность и сухость в области глаз.

Вам понадобится

Метод

1. Нагрейте воду в кастрюле и налейте ее в чашку.
2. Погрузите два чайных пакетика в горячую воду на несколько минут.
3. Выньте их и дайте остыть.
4. Накройте веки.
5. Оставьте чайные пакетики на 15-20 минут (или дольше).
6. Снимите их и ополосните глаза прохладной водой.
7. Повторяйте эти шаги один раз в день (желательно перед сном).

7. Авокадо

Масло авокадо чрезвычайно питательно для сухой и поврежденной кожи. Его местное применение показало увеличение синтеза коллагена в исследованиях на крысах (7).Это может помочь уменьшить появление морщин вокруг глаз. Мякоть авокадо показала более быстрое заживление ран в исследованиях на крысах.

Вам понадобится

Несколько капель масла авокадо или 1 столовая ложка мякоти авокадо (пюре)

Метод

1. Если вы используете масло авокадо, аккуратно помассируйте кожу вокруг глаз с маслом.
2. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.
3. Если вы используете мякоть авокадо, нанесите мякоть вокруг глаз.
4. Оставить на 15-20 минут.
5. Осторожно удалите пульпу влажной салфеткой.
6. Смыть теплой водой.
7. Повторяйте раз в день перед сном.

8. Мед

Мед с древних времен использовался для лечения и лечения кожных заболеваний. Мед чрезвычайно увлажняет и является отличным смягчающим и увлажняющим средством, которое сохраняет вашу кожу здоровой, предотвращая потерю воды и сохраняя ее увлажненной (8).

Вам понадобится

1 чайная ложка органического меда или меда манука

Метод

1. Нанесите очень тонкий слой меда на кожу вокруг глаз.
2. Оставить на 15-20 минут.
3. Смыть теплой водой.
4. Нанесите увлажняющий крем для глаз.
5. Повторяйте эту процедуру каждую ночь.

9. Огурец

Огурец оказывает охлаждающее действие на кожу. При нанесении на область вокруг глаз он уменьшает темные круги, увлажняет кожу и уменьшает воспаление (9).

Вам понадобится

• 4-5 столовых ложек огуречного сока (натрите огурец и извлеките сок)
• 2 ватных диска

Метод

1. Охладите огуречный сок на полчаса.
2. Смочите ватные диски соком.
3. Наденьте их на глаза.
4. Оставьте на 15-20 минут.
5. Удалите ватные диски.
6. Смыть сок холодной водой.
7. Повторяйте это средство каждую ночь.

10. Молоко

Молоко оказывает охлаждающее действие на кожу. Сохраняет питание и увлажнение кожи. Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает улучшить текстуру кожи и сделать ее гладкой (10).

Вам понадобится

Метод

1. Окуните ватные диски в сырое молоко и приложите их к глазам.
2. Оставьте их на 20 минут.
3. Снимите подушечки и промойте глаза холодной водой.
4. Повторяйте это один раз в день.

11. Масло ши

Масло ши часто используется в коммерческих увлажняющих средствах и средствах по уходу за кожей из-за его увлажняющих, противовоспалительных и увлажняющих свойств (11). Следовательно, масло ши можно использовать для лечения кожи вокруг глаз.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка сырого масла ши
• 1 капсула витамина E (необязательно)

Метод

1. Выдавите масло витамина E из капсулы и смешайте его с маслом ши.
2. Разотрите немного смеси между пальцами.
3. Слегка помассируйте кожу вокруг глаз.
4. Оставить на ночь.
5. Смыть на следующий день.

12. Оливковое масло

Местное применение оливкового масла оказывает противовоспалительное действие на кожу. Он уменьшает окислительное повреждение, лечит вашу кожу и способствует восстановлению дермы (7).

Вам понадобится

Несколько капель оливкового масла холодного отжима

Метод

1. Слегка помассируйте оливковым маслом область вокруг глаз.
2. Оставить на ночь.
3. На следующее утро смойте прохладной водой.
4. Повторяйте это каждую ночь.

13. Йогурт

Йогурт часто используется в масках для лица или применяется сам по себе из-за его увлажняющих свойств. Он осветляет вашу кожу, успокаивает ее и повышает уровень влажности (12).

Вам понадобится

1 столовая ложка простого йогурта или творога

Метод

1. Нанесите йогурт вокруг глаз. Будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза.
2. Оставить на 10-15 минут.
3. Смыть прохладной водой.
4. Повторяйте это один раз в день.

14. Молочные сливки

Молочные сливки - это популярное домашнее средство, которое обладает увлажняющим действием. Это помогает сохранить кожу увлажненной и молодой, а также делает ее мягкой и гладкой.

Вам понадобится

1 чайная ложка молочных сливок или малайских

Метод

1. Легкими массирующими движениями нанесите молочный крем на кожу вокруг глаз.
2. Оставить на 15-20 минут.
3. Используйте мягкую ткань, чтобы стереть крем.
4. Повторяйте эту процедуру один раз в день.

15. Розовая вода

Розовая вода омолаживает кожу. Он оказывает противовоспалительное действие на вашу кожу и помогает уменьшить покраснение, отечность и воспаление (13). Это может не предотвратить сухость, но может помочь сохранить кожу спокойной и помолодевшей. Розовую воду можно легко приготовить дома. Розовая вода, приготовленная в домашних условиях, более полезна, чем имеющаяся в продаже.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки розовой воды
• 2 ватных диска

Метод

1. Смочите ватные диски в розовой воде.
2. Наденьте их на глаза.
3. Оставьте их на 15-20 минут и расслабьтесь.
4. Снимите подушечки и повторяйте то же самое каждый вечер перед сном.

Предотвратить сухость вокруг глаз - не сложная задача. Следуйте этим средствам, чтобы позаботиться о коже вокруг глаз.Кроме того, осторожное обращение с кожей и глазами поможет сохранить их здоровье надолго. Обратите внимание на меры предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы предотвратить высыхание кожи вокруг глаз.

Как предотвратить сухость вокруг глаз - советы, которым нужно следовать

1. Держите себя гидратированным

Питьевая вода помогает поддерживать баланс влаги в вашем теле и предотвращает сухость.

2. Избегайте агрессивных моющих средств для лица

Всегда выбирайте не содержащие мыла, гипоаллергенные и мягкие моющие средства для лица.Такие средства для умывания не перенапрягаются и не сушат кожу.

3. Поддерживайте увлажнение области вокруг глаз

Используйте хороший крем для глаз, чтобы увлажнить область вокруг глаз. Обычный крем для лица не подойдет для нежной области вокруг глаз; ему нужны определенные продукты, чтобы оставаться здоровым.

4. Избегайте тереть глаза

Поскольку кожа вокруг глаз нежная, слишком сильное или чрезмерное растирание может повредить капилляры и сделать глаза опухшими и покрытыми синяками.

5. Ограничьте пребывание на солнце

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать морщинки, сухость и морщины на коже вокруг глаз (14).Всегда наносите солнцезащитный крем на эту область, чтобы она была защищена, и надевайте солнцезащитные очки, когда выходите на улицу.

6. Удаляйте макияж каждый день.

Если вы наносите макияж на глаза или вокруг них, старайтесь правильно снимать их каждую ночь перед сном. Также, покупая косметику, убедитесь, что у вас нет на нее аллергии.

7. Избегайте использования определенных ингредиентов в своих продуктах.

Избегайте попадания на кожу продуктов с парабенами, ланолином, формальдегидными и высвобождающими формальдегид агентами, а также ароматизаторами.Они часто вызывают раздражение кожи и могут привести к сухости вокруг глаз.

8. Не царапайте область вокруг глаз

Если ваша кожа кажется сухой и зудящей, не царапайте ее. Это может ухудшить состояние. Нанесите противозудный крем или горячий или холодный компресс, чтобы уменьшить раздражение.

Помимо этих мер предосторожности, вам также необходимо позаботиться о своем питании, чтобы улучшить состояние вашей кожи и общее состояние здоровья.

Что есть и чего избегать для лечения сухой кожи вокруг глаз

1.Употребляйте пробиотики

Они улучшают общее состояние вашей кожи (15). Попробуйте включить в свой рацион пробиотики, такие как ферментированные продукты, йогурт и квашеную капусту.

2. Соблюдайте сбалансированную диету

Соблюдение сбалансированной диеты помогает вашему телу справляться с различными состояниями здоровья и кожи (16). Включите в свой рацион рыбу, яйца, мясо, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Эти продукты богаты антиоксидантами, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи и улучшают ее качество.

3. Включите незаменимые жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты защищают липидный слой кожи и предотвращают ее высыхание (17). Поэтому при приготовлении блюд лучше использовать негидрированные растительные масла. Включите в свой рацион масло канолы и оливковое масло.

4. Употребляйте пищу, богатую клетчаткой.

Клетчатка помогает вывести из организма токсины, накопленные в результате воздействия факторов окружающей среды, таких как пыль и загрязнения. Ешьте такие продукты, как цельнозерновой хлеб, кукуруза, фасоль, яблоки и брюссельская капуста, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в клетчатке.

Кроме того, старайтесь избегать обработанной, жареной и острой пищи. Если ваше тело здоровое изнутри, это видно на вашей коже.

Все, что нужно вашим глазам, - это немного дополнительного внимания. Проявите им нежную любящую заботу с этими домашними средствами и наблюдайте, как они улучшаются. Однако, если это серьезное кожное заболевание, и через неделю вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Может ли аллергия вызывать сухость кожи вокруг глаз?

Да, могут.Проконсультируйтесь с врачом и пройдите тест на аллергию. Вы можете получить аллергию на любой ингредиент или пищу местного действия.

Как успокоить раздраженную кожу вокруг глаз?

Следуйте домашним средствам, используйте местные мази и разработайте хороший режим ухода за кожей, особенно за кожей вокруг глаз.

17 источников

• Алоэ Вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Использование и свойства миндального масла, Дополнительные методы лечения в клинической практике, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
• Витамин Е в дерматологии, Индийский онлайн-журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
• Двойное слепое исследование, в котором сравнивается влияние глицерина и мочевины на сухую, экзематозную кожу у пациентов с атопией. Acte dermato-venereologica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12013198
• Увлажняющие средства: скользкая дорога., Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
• Зеленый чай связан с омоложением кожи, Science Daily., https://www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Оценка потенциальных преимуществ огурцов для улучшения здоровья и ухода за кожей, Журнал исследований и клинической практики по проблемам старения.
  http://www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html
• Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
• «Влияние местного и диетического использования масла ши на животных», Американский журнал наук о жизни.
  http://www.sciencepublishinggroup.com/journal/paperinfo.aspx journalid = 118 & doi = 10.11648 / j.ajls.20140205.18
• Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)., Journal of Cosmetic Science, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
• «Фармакологические эффекты Розы Дамаскены» Иранский журнал фундаментальных медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
• УФ-излучение и кожа, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/
• Воздействие пробиотиков на кожу на здоровье. Критические обзоры в области пищевой науки и питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24364369
• Диета и дерматология, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/
• Незаменимые жирные кислоты и здоровье кожи, Институт Линуса Полинга, Университет штата Орегон.
  https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids

Рекомендуемые статьи

Связанные

• Гиперпигментация: причины, симптомы, типы и методы лечения - 10 сентября 2020 г.
• Герпес против простуды.Прыщ: причины, симптомы и лечение - 10 сентября 2020 г.
• 15 лучших продуктов Dermalogica для всех типов кожи - 9 июля 2020 г.
• 13 лучших синглов теней для век для великолепных глаз - 6 июля 2020 г.
• 10 лучших кремов с витамином К для Исцеление кожи - 30 июня 2020 г.

Рамона - журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей.Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

Смотрите также

• Как избавиться от гусениц на клубнике народными средствами
• Кровотечение из заднего прохода при стуле лечение народными средствами
• Народные средства при отеке легких
• Чем вылечить боль в коленях народные средства
• Фитофтора на картошке как бороться народные средства
• Как народными средствами повысить потенцию у мужчин
• Как лечить мастит у кормящей мамы в домашних условиях народными средствами
• Грыжа шейного отдела позвоночника симптомы и лечение народными средствами
• Артрит как вылечить народными средствами
• Лечение народными средствами лекарственной аллергии
• Как вывести вирус папилломы из организма народными средствами