| Главная |
|
Как очистить бронхи народными средствамиОчищение легких и бронхов народными средствами: вкусные рецепты, видеоБез пищи человек может прожить месяц, без воды пару дней, в без воздуха – всего минут пять. Дышим мы легкими и бронхами. Их важность просто неоценима. За такой нужной частью организма человека необходимо достойно ухаживать. Вовремя лечить и чистить слизь в бронхах. Проблемы с экологией сегодня есть не только в мегаполисах. Поэтому чистка легких и бронхов важна для всех: курящим и некурящим, пожилым и молодым, кормящим и беременным. ПоказанияПосле отказа от курения логично сразу почистить легкие. Также это важно сделать при появлении таких симптомов:
Способы очисткиЧасто спрашивают, как очистить легкие и как очистить бронхи? Почистить легкие можно разными способами:
Народные методы очищения легкихВот наиболее популярные и действенные рецепты, которые способны быстро решить вопрос, как можно очистить легкие и бронхи в домашних условиях. Итак, очистка легких народными средствами. Сосновое молокоБронхиальное лечение сосновым молоком , одно из наиболее эффективных. Сосновое молоко хорошо подходит тем, кто страдает от хронических болезней органов дыхания. Для приготовления состава понадобится взять:
Все ингредиенты смешиваются с кипящим молоком, а затем оставляются для настаивания примерно на 4 часа. Принимать можно только после тщательного процеживания. Молоко пьется утром перед трапезой по одному стакану. При очень тяжелых случаях стакан данного средства можно принимать перед сном. Общее время лечения таким способом длится приблизительно шестьдесят дней. КалинаПроцесс приготовления этого действенного отвара выглядит так:
Состав употребляется три-четыре раза в сутки по 100 мл. Это одно из наиболее эффективных средств, которое способно не только ликвидировать застарелое скопление мокроты и слизи, но также укрепить иммунитет организма человека. Сосновое вареньеЭто варенье идеально выводит из организма человека разные вредные вещества, помогает очистить легкие даже от застарелой слизи, а также легко облегчает общее состояние курильщиков. Приготовление лекарства выполняется таким образом:
Принимать варенье следует по две столовые ложки перед трапезой. В случае если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, то лекарство можно принимать сразу после обеда и ужина.
Чесночно-луковый сиропКак почистить бронхи другими способами? Для лечения понадобится использовать эфирные масла этих продуктов. В их составе есть фитонциды, которые характеризуются уникальным противомикробным и очищающим качествами. Одновременно с этим нужно отметить такие особые свойства продуктов, как существенное укрепление иммунитета организма. Для получения лекарства понадобится взять головку лука и пару долек чеснока. Все это шинкуется, а затем засыпается небольшим количеством сахара. Смесь оставить на 2 часа, чтобы получился полноценный сироп. Средство принимается три-четыре раза в день по одной столовой ложке. При обострении болезней органов дыхания применять шесть-семь дней. Сироп можно использовать в качестве профилактики. Единственное противопоказание , проблемы с желудком. ОвощиОвощи , это уникальное средство лечения, решающее вопросы, которые связаны не только с болезнями, но и легко очищает органы дыхания и другие системы организма человека. Приготовление настоя:
Лекарство можно принимать когда оно остынет. Употреблять состав нужно по три раза в сутки до трапезы. Количество средства за один прием , 50 г. Общий курс лечения таким образом , 30-35 дней. В более запущенных случаях курс такого лечения можно повторить, однако лишь после десятидневного перерыва. Рыльца кукурузыРыльца кукурузы помогают при острой форме разнообразных легочных болезней, при застарелом кашле, в частности. Для лечения понадобится взять высушенные рыльца кукурузы и растереть их до состояния порошка. Для получения положительного эффекта , добавить в смесь качественный мед (соотношение 1:2). Употребляется по ложке три-шесть раз в сутки, зависит от сложности ситуации. Душица и фиалкаЧай с душицей и фиалкой обладает отличными антисептическими качествами. Средство отлично защищает от аллергии. Вдобавок, состав помогает активации эпителия бронхов. Для приготовления смеси понадобится взять по одной столовой ложке каждой травы, а затем залить их 500 мл кипятка. Состав принимается после того, как он настоится в течение 1 часа. Чай следует пить без сахара трижды в сутки. Через небольшой промежуток времени бронхи и легкие полностью очищаются от пыли, смол, гноя и мокроты. Это очень комфортный вариант очищения, поскольку во время лечения не появляется кашель, мешающий спать и вести нормальный образ жизни. Молоко с овсомОвес с молоком, как и овсяный кисель, подходит для очищения бронхов и легких просто идеально. Средство назначается, как для заядлых курильщиков, так и для тех, у кого в организме присутствует много слизи по причине перенесенной простуды. Для приготовления лечебного напитка:
Должна получиться половина стакана готового продукта, консистенция которого сильно напоминает кашицу. Готовый отвар выпивается всего за один прием до того, как принимается еда. Количество применений за день – три раза. При этом продукт должен быть всегда свежим. Длительность курса лечения должна длиться не меньше недели. В основном, через семь дней в организме человека запускается важный процесс очищения. Это проявляется приступами сильного кашля, которые длиться могут до 30 минут. Именно в это время и отходит мокрота. АлтейЭто еще одно хорошее лечебное средство, которое помогает при застойных явлениях в легких и бронхах. Для приготовления состава надо взять три ложки продукта, а затем залить их 1 л кипятка, дать настояться в течение ночи. Стакан пьется утром, днем и вечером, лучше до еды и в теплом виде по одной половине стакана. Полный курс очищения должен составлять полтора месяца. При потребности после перерыва в три недели лечение можно повторить. Состав на основе кагораКрасное вино оптимально подходит для борьбы с простудными болезнями, оно способствует быстрому повышению иммунитета. Средство для очищения бронхов готовится так:
Приготовленный сироп необходимо употреблять трижды в день по одной ложке. Общая длительность такого лечебного курса базируется на количестве всего приготовленного состава. Употребить весь полностью. Схожее по свойствам растение каланхоэ лечит не менее эффективно. Орешки и медСостав из орехов и меда прекрасно очищает легкие от мокроты и слизи, а также устраняет даже застарелый кашель. Для приготовления рецепта понадобится 50 г смеси и пол литра вина. В течение 20 минут данный состав варится на медленном пламени. Лекарство употребляется по одной столовой ложке три раза в день.
Побеги елиХвойные деревья отличаются своими дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых лесах так полно и легко дышится. В хвое есть различные эфирные масла, вдыхание которых помогает эффективному разжижению мокроты, ее быстрому выводу. Побеги для приготовления лечебного средства следует использовать те, которые собираются во время от конца мая и до начала июня. Собранные побеги уложите на дно обычной литровой банки, а затем засыпте их слоем сахара. Все это утаптывается толкушкой. Банка убирается в холодильник на три недели. После этого весь состав процеживается через сито или марлю. По результату этих действий получается сироп зеленого цвета, который тоже хранить в холодильнике. Принимать сделанную смесь надо трижды в сутки по одной ложке. После лечения бронхи и легкие быстро очистятся и можно будет легко дышать полной грудью. Барсучий жирПринимается внутрь по два или три раза за день и желательно за час до трапезы. Время лечения жиром должно составлять тридцать дней, не менее. ПротивопоказанияПрактиковать чистку дыхательной системы запрещено при:
Загрузка...Домашние средства от бронхита: как они действуют, типыНесмотря на явные доказательства того, что антибиотики неэффективны для лечения острого бронхита, исследование 2014 года показало, что частота их назначения по-прежнему составляет 71 процент. К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь облегчить острый и хронический бронхит. Использование увлажнителя воздухаПоделиться на PinterestТеплые напитки, такие как чай, могут облегчить кашель, поэтому рекомендуется добавлять имбирь в чай, поскольку он обладает противовоспалительным действием.Поддержание влажности в доме или на рабочем месте помогает разжижить слизь в дыхательных путях и уменьшить кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать для этого увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель. Исследование 2014 года показало, что длительная увлажняющая терапия является экономически эффективным методом лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или бронхоэктазами. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования. ХОБЛ - это общий термин для ряда заболеваний легких, включая бронхит и бронхоэктазы, при которых дыхательные пути становятся ненормально широкими. Если человек с одним из этих состояний использует увлажнитель, его следует регулярно чистить в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы убить бактерии и другие патогены, ухудшающие симптомы. Пить теплые жидкостиТеплая вода, чай и другие горячие напитки помогают разжижать слизь, облегчая кашель. Исследование 2008 года показало, что горячие напитки могут обеспечить «немедленное и длительное облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости». Имбирный чай также может облегчить симптомы бронхита, поскольку имбирь является естественным противовоспалительным средством. Ношение маски в холодную погодуРезкое воздействие холодного воздуха может усилить кашель. Прикрытие рта и носа перед выходом на улицу в холодную погоду может помочь уменьшить кашель и одышку. Доступны маски для лица с холодным воздухом, рот можно прикрыть шарфом или другим предметом одежды. МедМед часто используется как натуральное средство от кашля, и говорят, что он обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами. Исследования эффективности меда при инфекциях дыхательных путей показывают, что он может быть эффективным домашним лечением. В исследовании 2007 года изучалось, насколько эффективен темный мед для детей с бронхитом. Хотя у детей, которые принимали мед, облегчение симптомов было больше, чем у детей, принимавших плацебо, клинический эффект был небольшим. Мед не следует давать детям до 1 года. Техника дыхания с поджатыми губамиТехника дыхания, известная как дыхание с поджатыми губами, может быть полезна людям с бронхитом, а также людям с ХОБЛ. Фонд ХОБЛ сообщает, что этот метод помогает людям легче дышать за счет:
Дыхание через сжатые губы включает в себя вдох через нос в течение 2 секунд, затем сморщивание губ и медленный выдох через рот в течение 4–6 секунд. Эфирные маслаПоделиться на Pinterest Эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей.Многие люди с бронхитом или ХОБЛ используют эфирные масла для облегчения симптомов, особенно воспаления и затрудненного дыхания. Некоторые исследования показывают, что воспаление дыхательных путей можно уменьшить, используя миртол, масло эвкалипта или апельсиновое масло, при этом масло миртола показывает дополнительные преимущества против воспаления. Исследование на животных также показало, что масло из цветка Zataria multiflora уменьшает воспаление у морских свинок с ХОБЛ. Другие эфирные масла, которые могут помочь облегчить проблемы с дыханием, связанные с бронхитом, включают:
Эфирные масла можно вдыхать напрямую или используется в диффузоре. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу. Чтобы использовать на коже, смешайте их с маслом-носителем, таким как минеральное масло или масло сладкого миндаля.Обычно это 3-5 капель на 30 грамм масла-носителя. Экстракт женьшеняЖеньшень - популярное лечебное средство на травах, получаемое из мясистых корней различных медленнорастущих многолетних растений. В некоторых исследованиях было обнаружено, что экстракт женьшеня снижает количество бактерий в легких людей с хроническим бронхитом, у которых был приступ острого бронхита. Женьшень также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить воспаление в бронхах. N-ацетилцистеин (NAC)Эта добавка представляет собой модифицированную версию аминокислоты цистеина. Это может помочь уменьшить частоту и тяжесть кашля. NAC может также разжижать слизь в бронхах, что облегчает ее вывод из организма. Анализ 13 исследований NAC при хроническом бронхите или ХОБЛ показывает, что людям с хроническим бронхитом и обструкцией дыхательных путей полезно принимать 1200 миллиграммов (мг) в день. Те, у кого бронхит без обструкции дыхательных путей, видят пользу от регулярной дозы 600 мг в день. Витамин DПо данным Совета по витамину D, многие исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина более склонны к респираторным инфекциям, включая ХОБЛ. Другие исследования показывают, что у людей с высоким уровнем витамина D возникают более короткие приступы респираторных инфекций или более легкие симптомы. Однако данные о приеме витамина D для лечения респираторных инфекций неоднозначны. Тем не менее, витамин D важен для общего состояния здоровья, а добавка - это подход к лечению бронхита с низким уровнем риска. Если вы решите использовать добавки, эфирные масла или травы, имейте в виду, что они не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в отношении безопасности, качества, чистоты или упаковки. Выберите покупку у компании, которой доверяете. Читайте дополнительную информацию о бронхите. ТипыСуществует два типа бронхита: острый и хронический. Острый бронхит или простуда в груди - обычное заболевание, которое может развиться в результате простуды или респираторной инфекции.Люди обычно выздоравливают от острого бронхита в течение 10-14 дней. Хронический бронхит характеризуется постоянным раздражением бронхов, которое длится 3 месяца и более, или периодическими эпизодами бронхита в течение как минимум 2 лет. В 2015 году у 9 миллионов американцев был диагностирован хронический бронхит. Симптомы хронического бронхита могут периодически ухудшаться, что указывает на острый бронхит в сочетании с хроническим заболеванием. ПричиныПричины бронхита различаются в зависимости от типа. Острый бронхит чаще всего вызывается вирусами, особенно теми, которые вызывают простуду и грипп. Вирусы не поддаются лечению антибиотиками, поэтому антибиотики не следует назначать больным острым бронхитом, вызванным вирусом. Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита, хотя в некоторых случаях фактором может быть загрязнение воздуха или пыль. Факторы рискаПоделиться на PinterestОчень большой процент людей, у которых развивается бронхит, в прошлом курили.С началом бронхита связано несколько факторов риска, в том числе:
СимптомыНаиболее частые симптомы бронхита:
Люди с острым бронхитом могут также были другие симптомы простуды или гриппа, которые способствовали развитию бронхита. Примеры таких симптомов включают: ОсложненияПримерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.Кроме того, на ХОБЛ могут указывать повторяющиеся эпизоды бронхита. ПрофилактикаЧтобы снизить риск развития острого или хронического бронхита, необходимо предпринять несколько шагов:
Домашние средства от бронхита: советы по выздоровлениюОбзор Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым, и другими частицами, которые ухудшают состояние бронхов. Эти трубки переносят воздух из носа и рта в легкие. Вы можете лечить острый бронхит самостоятельно, без лечения. По многим причинам симптомы улучшаются в течение двух недель. Очень важно лечить симптомы при первых признаках их появления, чтобы обеспечить быстрое выздоровление.При правильном уходе за собой вы сможете быстро прийти в норму. Но если бронхит ухудшается и ваши легкие звучат перегруженными, обратитесь к врачу. Острый бронхит можно вылечить в домашних условиях натуральными средствами. Многие из этих методов также могут принести дополнительную пользу для здоровья. 1. ИмбирьНекоторые исследователи обнаружили доказательства того, что имбирь может оказывать противовоспалительное действие при респираторных инфекциях. Имбирь можно принимать несколькими способами:
Безопаснее всего использовать имбирь в натуральном виде, а не в капсулах или добавках. Вы можете быть чувствительны к имбирю, поэтому принимайте его небольшими порциями, если вы к нему не привыкли. Время от времени употребление имбиря безопасно для всех, но не принимайте имбирь в качестве добавок или лекарств, если вы:
Учиться подробнее: Каковы преимущества и побочные эффекты имбирной воды? » 2.ЧеснокСчитается, что чеснок обладает бесчисленными целебными свойствами. Результаты исследования 2016 года показывают, что чеснок эффективно подавляет рост вируса инфекционного бронхита. Это открытие предполагает, что чеснок можно использовать как естественное средство от бронхита. Лучше всего свежий чеснок, но если вам не нравится вкус, вы можете принимать чеснок в форме капсул. Используйте чеснок с осторожностью, если у вас нарушение свертываемости крови. Всегда принимайте его в небольших количествах, чтобы не расстроить желудок. Подробнее: Продукты с целебной силой: Польза чеснока » 3. КуркумаКуркума - это специя, часто используемая в восточно-индийских блюдах. Исследование 2011 года показало, что куркума обладает более сильным противовоспалительным действием, чем имбирь. Куркума также увеличивает антиоксидантную активность. Это означает, что это может помочь уменьшить раздражение и повысить ваш иммунитет. Чтобы взять куркуму:
Использование куркумы в качестве приправы в еде обычно безопасно, если вы не чувствительны. Не принимайте куркуму в качестве лекарства, если у вас есть: Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте куркуму в больших количествах. Подробнее: 7 способов, которыми чай с куркумой приносит пользу вашему здоровью » 4.SteamПар помогает разрушить слизь, чтобы ее было легче удалить. Самый простой способ использовать пар - в ванне или душе. Сделайте душ максимально горячим, войдите в него и глубоко вдохните через рот и нос. Горячая вода также помогает расслабить мышцы, которые могут быть напряжены от кашля. Вы также можете посетить парную в тренажерном зале или в спа-салоне, если таковой имеется и у вас достаточно энергии. Лучше не принимать горячую ванну, если вы чувствуете недомогание или одышку. Другой вариант пара: налить горячую воду в миску, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.Некоторые люди добавляют в горячую воду мазь с ментолом, чтобы помочь отвести слизь. Однако метод миски с полотенцем может быть опасным, потому что вода может быть горячее, чем вы предполагали, и пар может вызвать ожог дыхательных путей. Не оставайтесь над горячей водой более одной-двух минут за раз и не продолжайте нагревать воду. 5. Соленая водаПолоскание горла соленой водой может помочь разрушить слизь и уменьшить боль в горле. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте небольшое количество соленой воды и полощите горло. Не глотайте воду. Вместо этого выплюньте его в раковину. Повторяйте столько раз, сколько хотите. После этого вы можете прополоскать рот простой водой. 6. СонВысыпайтесь и дайте телу отдохнуть. Во время борьбы с кашлем может быть трудно спать спокойно, но старайтесь избегать ненужных действий. Именно во время глубоких фаз сна вы восстанавливаете и укрепляете иммунную функцию, чтобы ваше тело могло лучше бороться с воспалением. 7. Изменение образа жизниЗдоровый образ жизни идет рука об руку с профилактикой болезней. Это также может помочь вам быстрее восстановиться, когда вы заболели. Незначительное заболевание может даже быть способом вашего тела сказать вам, чтобы вы притормозили и расслабились. Следующие изменения могут помочь улучшить ваше выздоровление и снизить риск заболеть в будущем:
Вы можете сочетать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), с предлагаемыми натуральными средствами. Могут быть полезны следующие препараты:
Антибиотики будут работать только если бронхит вызван бактериальной инфекцией.Антибиотики не эффективны против вирусов или раздражающего воспаления, поэтому их обычно не используют для лечения бронхита. Бронхит вызывает избыточное производство слизи и сужение дыхательных путей. Увеличенная мокрота может затруднить дыхание и вызвать постоянный кашель. Кашель может сопровождаться следующими симптомами:
Бронхит часто возникает, когда вы лечитесь от простуды или вирусной инфекции. Подробнее: Что означает цвет моей мокроты? » Хронический бронхитДлительный бронхит возникает в результате вдыхания раздражителей окружающей среды. Причина номер один - курение. У вас также может развиться хронический бронхит из-за вдыхания вторичного дыма или загрязненного воздуха. Длительный бронхит может быть также результатом длительного заболевания. Младенцы и пожилые люди особенно подвержены хроническому бронхиту. Хронический бронхит возникает часто и длится не менее 3 месяцев в году в течение не менее 2 лет.Это проявляется влажным кашлем в течение большей части месяца. Если у вас хронический бронхит, вам понадобится медицинская помощь врача или респираторного терапевта. Они помогут вам разработать план управления вашим состоянием. Очень важно лечить хронический бронхит, потому что он делает вас уязвимыми для других осложнений со здоровьем. Если вы считаете, что выздоравливаете не так, как обычно, обратитесь к врачу. Вы также можете обратиться к врачу, если у вас:
Симптомы острого бронхита обычно проходят в течение 1-2 недель при лечении в домашних условиях.Через несколько дней вы должны почувствовать себя заметно лучше. Сухой кашель может длиться до месяца. Помните:
Если ваши симптомы не улучшаются при домашнем уходе или если у вас часто развивается бронхит, обратитесь к врачу.Вам может потребоваться более агрессивное лечение или у вас может быть хронический бронхит. .For Stones, Recipe, Benefits, Effectiveness, MoreОчищение желчного пузыря - это специальная диета, разработанная для предотвращения образования камней в желчном пузыре или для лечения уже имеющихся камней в желчном пузыре. Некоторые люди могут также назвать очищение желчного пузыря «промыванием печени». Желчные камни - это твердые отложения, которые могут образовываться в желчном пузыре и вызывать боль, тошноту и рвоту, если они блокируют один из протоков желчного пузыря. Желчный пузырь отвечает за хранение желчи, которую производит печень.Эта жидкость может помочь вам более эффективно переваривать жир. Хотя желчный пузырь помогает пищеварению, вам не нужен желчный пузырь, чтобы жить. Если у человека есть камни в желчном пузыре, которые вызывают симптомы, большинство врачей порекомендуют хирургическое удаление желчного пузыря. Но некоторые люди могут попробовать очистить желчный пузырь, чтобы избежать операции. Однако не существует определенного метода очистки желчного пузыря, которому следовали бы все люди. Мало исследований, подтверждающих использование очищения желчного пузыря в качестве альтернативы медицинскому лечению. Прочтите, чтобы получить дополнительную информацию о том, как работает очищение желчного пузыря. Некоторые сторонники естественной и альтернативной медицины рекомендуют очищать желчный пузырь, чтобы уменьшить количество желчных камней. Они утверждают, что очищение желчного пузыря заставляет желчный пузырь высвобождать желчные камни. В идеале камни в желчном пузыре должны проходить через стул. Если это произойдет, у человека останется меньше желчных камней, вызывающих неприятные симптомы, и тогда он сможет избежать операции. Существуют различные типы очищения желчного пузыря.В Интернете есть несколько «рецептов» и народных средств от практикующих альтернативную медицину. Вот некоторые из методов очищения, названных в журнале «Обзор альтернативной медицины»:
Некоторые люди могут также использовать клизмы вместе с оливковым маслом и лимонным соком, чтобы стимулировать опорожнение кишечника. Клизмы могут содержать мыльную пену или теплую воду, которую человек закапывает в прямую кишку. Дополнительная вода может стимулировать работу кишечника. Эти методы - лишь некоторые из тех, что описаны как очищение желчного пузыря. Обычно они способствуют отхождению стула, а также могут вызывать диарею.Большинство из них не требует изменения диеты дольше, чем на ночь или две. Существует мало исследований, подтверждающих очищение желчного пузыря. По данным клиники Майо, человек может видеть комки в стуле, которые выглядят как камни в желчном пузыре, но на самом деле представляют собой комочки масла и сока, которые используются в самом очищении. Согласно обзору альтернативной медицины, немногие люди, завершившие очистку желчного пузыря, прошли последующие визуализационные исследования, чтобы определить, действительно ли у них после очищения остается меньше желчных камней. Как и в Mayo Clinic, в журнальной статье было обнаружено, что шишки, которые выглядят как желчные камни, обычно не состоят из обычных компонентов желчных камней, таких как холестерин или билирубин. Журнал действительно указал на исследование начала 1990-х годов, которое с помощью ультразвука показало, что у некоторых людей после промывки желчного пузыря было меньше камней в желчном пузыре. Однако с того времени не было опубликовано никаких значительных медицинских исследований, подтверждающих промывание желчного пузыря. Побочные эффекты очищения желчного пузыря могут зависеть от «рецепта», который человек использует для очищения.Например, многие люди используют оливковое масло для очищения желчного пузыря. При приеме в больших количествах это может иметь слабительный эффект. Некоторые люди могут сообщать о следующих симптомах при использовании средства для очищения желчного пузыря: Другие побочные эффекты могут зависеть от трав или других ингредиентов, которые человек использует для очищения. Также возможно, что человек может очистить желчный пузырь, и это очищение не поможет избавиться от камней в желчном пузыре. В это время им, вероятно, потребуется хирургическое лечение, чтобы не допустить ухудшения симптомов или заражения желчного пузыря. Очищение желчного пузыря не требует масштабных исследований, подтверждающих их эффективность. По слухам, очищающие средства - это в основном народные средства, уменьшающие образование камней в желчном пузыре. Однако вы можете принять меры для предотвращения образования камней в желчном пузыре. Это включает:
Соблюдение здоровой сбалансированной диеты также может помочь, поскольку крайне низкокалорийные диеты могут увеличить риск образования желчных камней. Поскольку очищение желчного пузыря может вызвать неприятные симптомы, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его. Врач также может порекомендовать другие виды лечения. Одним из примеров является прием лекарства урсодезоксихолевой кислоты (Актигалл), которое помогает растворять камни в желчном пузыре. Вам нужно принимать это лекарство от шести месяцев до года, прежде чем камни полностью растворятся. Если у вас большие или большие камни в желчном пузыре, которые не связаны с холестерином, лекарство, скорее всего, не подействует.В результате ваш врач может порекомендовать операцию, если ваши желчные камни вызывают симптомы. .7 естественных способов очистить легкиеМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого хронические заболевания, влияющие на дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и кистозный фиброз. Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США. В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие. Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечивать себя, как только прекратится воздействие загрязняющих веществ, например, когда кто-то бросит курить. После того, как легкие подверглись загрязнению, например, сигаретному дыму, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести. Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы. Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких. Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения в образе жизни, которые могут помочь удалить лишнюю слизь из легких и улучшить дыхание. 1. Паровая терапияПаровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь. Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток. И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать. Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски. Однако участники не сообщали о стойком улучшении их дыхательной функции. Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких. 2. Контролируемый кашельКашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути. Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие. Чтобы очистить легкие от излишков слизи, люди могут выполнить следующие действия:
3.Отвод слизи из легкихПостуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких. Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения: 1. На спине
2. На боку
3. На животе
4. Физические упражненияРегулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания. Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении излишка углекислого газа, который организм производит во время тренировок. Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа. Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также могут быть полезны регулярные упражнения. Людям, страдающим ХОБЛ, муковисцидозом или астмой, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать новый режим упражнений. 5. Зеленый чайЗеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма. Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, которые выпивали не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего. Зеленый чай можно купить в Интернете. 6. Противовоспалительные продуктыВоспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы. К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:
Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь. 7. Перкуссия грудной клеткиПеркуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких. Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи. Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь. Хорошее здоровье органов дыхания зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей. Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие. Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний. Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний. Прочтите статью на испанском языке. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |