| Главная |
|
Как поддержать печень народными средствамиНародные средства для лечения печени – проверенные способыПечень является многофункциональным и очень важным органом, который участвует в жизненно-важных процессах. Печень очищает организм от токсических веществ, вырабатывает ряд гормонов и ферментов. Основное лечение органа – медикаментозное, но есть много народных рецептов, которые применяются как альтернативные варианты. Какие народные средства для лечения печени предлагают травники? Нарушение работы органа может быть вызвано чрезмерным употреблением спиртных напитков, стрессами, неправильным питанием и рядом других факторов.
Лечение печени травамиОтвары и настои из целебных трав предотвращают и замедляют процесс разрушения клеток печени, ускоряют восстановление органа. Чтобы восстановить работу печени делается:
В результате отжима семян растений получается шрот. Его предназначение – нормализация работы печени. Шрот расторопши помогает уберечь клетки органа от разрушения. Для этого нужно трижды в день съедать 1 ч. л. порошка и запивать стаканом воды. Делать это нужно за полчаса до еды. Длительность лечения – 40 суток.
Лечение продуктамиОбычно заболевания печени выявляются на поздних стадиях. Причиной становится отсутствие в органе нервных окончаний. В итоге симптоматика появляется поздно. Для профилактики заболеваний и лечения печени можно использовать ряд продуктов. Лечение печени народными средствами: мед и прополисТерапия осуществляется и с помощью меда, если на него нет аллергии. Смешиваются 200 мл продукта и 20 г порошка корицы. Смесь принимается по утрам, на голодный желудок и перед сном, по 1 ч. л. Согласно другому рецепту 2 ч. л. меда смешивается с 220 мл Ессентуки или Боржоми. Средство нужно пить по утрам, на голодный желудок. Также мед смешивается с черной смородиной в равных количествах – по 500 мл. Смесь нужно есть три раза в день, по 5 г. По другому рецепту берется черная редька, очищается и мелко натирается. Смешивается с 200 г меда. Смесь нужно есть три раза в день, по 20 мг. Спиртовое средство с прополисом. Он растирается в порошок. Смешивается со спиртом в пропорции 1:5. Настаивается месяц, потом пьется каждый день по 30 г. ОвесОвес благотворно отражается на работе печени, ускоряет восстановление клеток органа, очищает организм от токсинов. Среди самых эффективных рецептов:
Также на печень благотворно воздействует и овсяная каша на воде. Она должна включаться в ежедневный рацион. Чеснок и лукВ лечение печени народными средствами включается лук и чеснок (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chem-polezen-chesnok.html). Они увеличивают секрецию клеток и снижают количество накопившегося вокруг жира. Берется пара измельченных зубчика чеснока, заливаются 0,2 л теплой воды, и средство настаивается 12 часов. Отвар пьется утром натощак. Каждый раз готовится новое средство. Курс лечения – 10 дней. Это же рецепт помогает при раке (еще не осложненном метастазами). ТыкваДля ускорения регенерации печени в ежедневном рационе должна присутствовать тыква. Из ее мякоти готовятся блюда, семена употребляются в сыром или сушеном виде. Если тыкву есть ежедневно, клетки печени восстанавливаются. Также из нее делается сок. Его нужно пить каждый день по 100 мл. Однако используется только свежевыжатый напиток, магазинные версии бесполезны для печени. Народные средства для лечения печени: куркумаКуркума (четверть чайной ложки) размешивается в стакане воды с медом. Напиток нужно пить 4 раза в день. По другому рецепту берется 1 ч. л. куркумы, 2 ст. л. кешью и 200 мл молока. Все смешивается в блендере и выпивается в течение дня. На следующий готовится новый напиток. Для лечения печени можно использовать растительные и аромамасла. Например, из тыквы, оливок, черного тмина, расторопши. Масло нужно пить натощак, по 20 мл, но предварительно смешав его с чайной ложкой лимонного сока. Из готовых продуктов рекомендуются первого отжима. Лечение распространенных заболеваний печениДля очищения организма от токсинов и шлаков нужно почаще есть хурму. При жировом гепатозе убрать лишний жир помогают ягоды Годжи либо их экстракт. Для улучшения работы печени ежедневно рекомендуется съедать по три перепелиных яйца. Также рекомендуется сдабривать блюда оливковым маслом, куркумой, маслинами. В качестве профилактики онкологии употребляется сок черной редьки с медом. Лечение курсовое – 5 недель. Можно пить свежевыжатый сок лопуха. Настой из девясила помогает остановить рост опухоли. Бороться с новообразованием в печени можно с помощью настойки болиголова, чаги, мухомора. Некоторые растения очень ядовитые и употреблять их надо с большой осторожностью. При гемангиоме используется полынь, расторопша (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/maslo-rastoropshi.html), девясил, календула, тысячелистник. Самые популярные рецепты с чайным грибом, цветами липы. При камнях в печени убрать конкременты можно с помощью ежедневного употребления:
Облегчить состояние при циррозе и гепатозе помогает чистотел, болиголов, грибы Рейши, Мейтаке, Шиитаке, полынь. Для устранения болезненных ощущений делается отвар из кукурузных рыльцев, смесь меда и сока хрена. При лечении стеатоза может помочь тыквенный сок, отвар овса, плоды шиповника. Из них делаются отвары. Любые народные средства для лечения печени и продукты предварительно нужно согласовывать с врачом. Некоторые запрещены при других отклонениях в работе организма. Часть – ядовитые растения и при увеличении дозировки это может ухудшить состояние. В большинстве случаев народные средства для лечения печени и помогают справиться с болью, улучшить работу органа, восстановить его клетки. Однако это лишь вспомогательное лечение, основное – медикаментозное плюс соблюдение диеты. Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова Следует ли мне принимать добавку для печени? Лучшие варианты поддержки печениПечень - один из самых больших и важных органов. Помимо накопления и высвобождения энергии из продуктов, он действует как естественный фильтр вашего тела. Печень улавливает «мусор» из крови, выводя токсины и шлаки из организма. Учитывая, насколько важен этот орган для вашего здоровья, неудивительно, что производители добавок вскочили на подножку детоксикации печени. Десятки продуктов с такими названиями, как «Liver Guard», «Liver Rescue» и «Liver Detox» утверждают, что они могут привести вашу печень в отличную форму и помочь вам почувствовать себя лучше в процессе. Работают ли добавки для печени? И действительно ли орган, который выводит токсины из вашего тела, нуждается в собственном детоксе? На самом деле, многие утверждения о бутылочках с добавками для печени не выдерживают испытания. Хотя некоторые исследования показали, что определенные ингредиенты добавок, такие как расторопша и лист артишока, приносят пользу, в основном они наблюдались у людей с заболеваниями печени. Могут ли эти добавки улучшать функцию печени у здоровых людей, еще предстоит доказать. На этикетках добавок для печени утверждается, что их продукты «выводят токсины», «регенерируют» и «спасают» вашу печень. Они призваны нейтрализовать разрушительное воздействие алкоголя, жира, сахара и всех других токсинов, которые ваша печень вынуждена обрабатывать на протяжении многих лет - или после переедания на выходных. Веб-сайты, посвященные добавкам для печени, заявляют о своих продуктах:
Производители Эти природные средства обещают, что их добавки будут регенерировать вашу печень и восстановить ее максимальную функцию.Они также утверждают, что их продукты дадут вам больше энергии, укрепят вашу иммунную систему, помогут похудеть и даже улучшат ваше настроение. При весе около 3 фунтов печень выполняет множество важных функций. В конечном итоге ваша печень перерабатывает все, что вы едите. После того, как ваш желудок и кишечник переваривают пищу, она проходит через кровоток в печень для фильтрации. Печень расщепляет жир для высвобождения энергии. Он производит желто-зеленое вещество, называемое желчью, которое помогает организму расщеплять и поглощать жир. Этот орган также участвует в метаболизме сахара. Он забирает глюкозу из крови и хранит ее в виде гликогена. Каждый раз, когда уровень сахара в крови падает, печень выделяет гликоген, чтобы поддерживать его стабильно. Когда алкоголь, лекарства и другие токсины попадают в вашу печень, они выводятся из вашей крови. Затем ваша печень либо очищает эти вещества, либо выводит их с мочой или калом. Многие добавки для печени, представленные на рынке, содержат комбинацию трех растительных ингредиентов: Давайте разберем каждый ингредиент с помощью исследования. РасторопшаРасторопша используется для лечения заболеваний печени более 2000 лет. Это растительный ингредиент, который в США чаще всего используется при заболеваниях печени. Активным веществом расторопши является силимарин, который состоит из нескольких природных растительных химических веществ. Лабораторные исследования показывают, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, снимать воспаление и защищать клетки печени от повреждений, действуя как антиоксидант. Однако исследования на людях неоднозначны в отношении его преимуществ. В одном исследовании изучали детей, которых лечили химиотерапией от лейкемии. Через 28 дней у детей, получавших добавки расторопши, было немного меньше признаков повреждения печени. Во многих исследованиях силимарина принимали участие люди с циррозом, гепатитом B или гепатитом C. Кокрановский обзор оценил 18 исследований расторопши, включая людей с этими состояниями. По сравнению с плацебо (неактивным) лечением добавка не оказала большого влияния на осложнения или смертность от болезней печени.Многие из включенных в обзор исследований были низкого качества. Анализ исследований 2017 года показал, что силимарин незначительно снижает уровень некоторых ферментов печени, маркеров повреждения печени, у людей с заболеваниями печени. Чтобы понять, насколько хорошо расторопша работает, необходимы дополнительные исследования. Расторопша кажется безопасной. Тем не менее, некоторые люди сообщали о желудочно-кишечных симптомах или аллергических реакциях после его приема. Поскольку эта добавка может снизить уровень сахара в крови, людям с диабетом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать ее. Лист артишокаЛист артишока обладает антиоксидантными свойствами. Исследования показывают, что он может защитить печень. Исследования, проведенные на животных, показывают, что он может способствовать регенерации клеток печени. В исследованиях, проведенных в 2016 и 2018 годах с участием людей с неалкогольной жировой болезнью печени, листья артишока снижали маркеры поражения печени по сравнению с плацебо. Однако клинические преимущества добавок из листьев артишока еще предстоит увидеть. Корень одуванчикаХотя одуванчик использовался для лечения заболеваний печени, доказательств его пользы мало.Необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы определить, насколько он безопасен и эффективен для этой цели. Другие ингредиентыПомимо расторопши, артишока и одуванчика, добавки для печени дифференцируются путем добавления смеси других ингредиентов. Сюда могут входить такие вещи, как:
Хорошо спланированные исследования на людях, показывающие, что эти травы все еще не работают. Недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, будут ли добавки выводить токсины или защищать вашу печень. Тем не менее, несколько вариантов образа жизни улучшают здоровье печени. Вот несколько советов по поддержанию оптимальной формы печени: Ограничьте количество жиров в своем рационеДиета с большим содержанием жареной пищи, сладостей и фаст-фуда ведет к увеличению веса. Ожирение или избыточный вес увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени. Соблюдение здоровой диеты приведет к более стройной и здоровой печени. Держитесь подальше от токсиновХимические вещества, содержащиеся в некоторых инсектицидах, чистящих средствах и аэрозолях, могут повредить вашу печень в процессе их обработки. Если вам необходимо использовать эти продукты, убедитесь, что комната хорошо проветривается. Не курите. Курение вредно для печени. Соблюдайте осторожность при употреблении алкоголя.Большое количество пива, вина или спиртных напитков повреждает клетки печени и может привести к циррозу. Пейте алкоголь умеренно - не более одного-двух стаканов в день. Избегайте хронического употребления наркотиковКаждое лекарство, которое вы принимаете, должно расщепляться и выводиться вашей печенью. Хроническое употребление или неправильное употребление таких препаратов, как стероиды и ингалянты, может необратимо повредить этот орган. Употребление вредных или запрещенных наркотиков, таких как героин, также может повредить печень. Их следует избегать. Не смешивайте алкоголь и лекарстваОдновременное употребление алкоголя и некоторых наркотиков может усугубить повреждение печени. Внимательно прочтите инструкции, прежде чем принимать какие-либо лекарства по рецепту.Избегайте употребления алкоголя, если на этикетке указано, что комбинация небезопасна. Добавки для печени делают много громких заявлений. Пока что исследования не подтверждают большинство из этих утверждений. Если вы думаете о приеме одного из этих продуктов, сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас. .трав для поддержки печени и детоксикации (рецепты травяного чая и настойка для здоровья печени) - Все сообщения Healing Harvest HomesteadГотов поспорить, вам интересно, «Могу я просто заварить обычный чай с этой смесью» ?»Ну да, можно. Я делал так много раз. Я просто наполню литровую банку Мейсона примерно на два дюйма травяной смесью и оставлю настояться в течение нескольких часов. Это называется «сильным» или «лечебным» настоем . У меня были очень хорошие результаты с этим методом. Однако, если вы хотите быть абсолютно точными в извлечении наиболее ценных компонентов из чая, поскольку вы используете и корни, и листья, подумайте о приготовлении отвара и настоя, а затем смешайте жидкость следующим образом: Указания по приготовлению чая с корнями и листьями (отвар и настой)Используя этот метод, вы не будете смешивать все травы вместе. Вы должны хранить листья (мята перечная и крапива) отдельно от корней, семян и частей коры (лопуха, одуванчика, кардамона, имбиря, корицы). Шаг 1) Добавьте твердые травы в кастрюлю с водой. Тушить на слабом огне 15-20 минут. Процедите травы, и вы воспользуетесь жидкостью. Шаг 2) Пока твердые травы тушатся в воде, облейте листовые травы кипяченой водой. Дать настояться 15-20 минут. После того, как настой будет готов, процедите травы и используйте жидкость. Шаг 3) Смешайте жидкость отвара и настоя и наслаждайтесь. В холодильнике такой чай продержится около двух дней. ** Вам понадобится примерно 2 столовые ложки корней и 2 столовые ложки листьев на пинту воды. ВЕРСИЯ 2 ТОНИК ДЛЯ ПЕЧЕНИ ЧАЙЭта версия содержит только твердые травяные части, поэтому вы можете просто приготовить отвар из этих трав, процедить их, а затем выпить оставшийся чай! 2 части корня одуванчика 2 части корня лопуха 1 часть корня имбиря 1/2 части семян кардамона Поскольку это все «твердые» травяные части, вы можете отваривать их все вместе для получения отличных результатов.Употребление этой смеси вместе с добавлением расторопши в пищу каждый день значительно улучшит работу печени и поможет естественному процессу детоксикации организма. Как использовать этот чай для поддержки печени:Пейте этот крепкий настой ежедневно в течение двух-трех недель. Возьмите перерыв на неделю, а затем можете продолжить, если хотите. Один из моих читателей задал отличный вопрос: вы выпиваете целую литр за день? Да, кварту можно пить за день, а то и за две.Поскольку травяные чаи содержат растительные вещества, смешанные с водой, они испортятся через 2-3 дня, поэтому обязательно выпейте! :-) Чтобы пить как тонизирующее средство, просто приготовьте его, как травяной чай. Приготовьте, как указано выше, только настаивайте от 30 минут до часа. У вас будет хороший вкусный травяной чай. Вы можете пить это каждый день. ** ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы хотите немного кофеинового антидепрессанта, вы также можете добавить в смесь немного зеленого чая, черного чая, мате йерба или улун! Просто даю вам дополнительные идеи! .уроков китайской медицины (ТКМ)Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей 24 марта 2016 г. - Мы можем многому научиться из мудрости традиционной китайской медицины (ТКМ), которой не менее 6000 лет.Согласно TCM, каждый сезон связан с определенными органами, которые более активны и фактически проходят процесс «очищения». Начало февраля считается началом весны, а печень и желчный пузырь - это парные органы, которые относятся к этому времени года. У них есть братские отношения. Если один слабый, это повлияет на другое. Если вы поможете одному, другой также будет поддержан. Многим людям удаляют желчный пузырь, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на печень, особенно с жировым обменом и пищеварением в целом. Печень известна как главный орган тела, выполняющий более 500 функций. Согласно ТКМ, это орган, который влияет на здоровье женщины больше, чем любой другой орган. Проще говоря, печень - это главный орган детоксикации организма. Все, что мы едим и пьем, фильтруется печенью, включая лекарства и лекарства. Печень очень усердно работает, чтобы сохранить наше здоровье, избавляясь от того, в чем мы не нуждаемся. Наш гормональный баланс, уровень холестерина и вес также регулируются печенью.Печень даже обладает замечательной способностью к самовосстановлению. Как это потрясающе! Когда печень и желчный пузырь не сбалансированы, они описываются как застойные или застойные. Это означает, что энергия не проходит через них плавно. Некоторые из многих физических и эмоциональных симптомов этого дисбаланса включают: головные боли, скрежетание зубами, проблемы с глазами (особенно правым глазом), постоянное ощущение жара, пмс, миома, воспаление простаты, раздражительность, гнев, нетерпение, боль в бедре, щитовидная железа. проблемы, изменение цвета ногтей на ногах (особенно желтый цвет и большие пальцы ног), пробуждение между 01:00 и 9:21 3:00 и чувство беспокойства, общее ощущение застревания в жизни и многое другое. Если это звучит так, будто вашей печени нужно немного любви, не отчаивайтесь, вы можете многое сделать, чтобы о ней позаботиться. Чтобы помочь печени и желчному пузырю, нужно понять очень важный момент. Когда мы говорим о пище, мы можем обсуждать и анализировать содержащиеся в ней питательные вещества и, кроме того, описывать ее энергетические качества. Например, пищу можно охарактеризовать как сухую, например крекер, или твердую, как чипсы. Энергетический эффект сокращается или накапливается. Вода со льдом или что-нибудь замороженное также оказывает на наши органы сокращающее действие.Напротив, фруктовые соки, фрукты (особенно тропические), сырой салат и масло обладают растягивающим действием. Печень, которая находится на правой стороне тела и под грудной клеткой, питается продуктами и жидкостями, которые имеют слегка восходящую энергию. Энергия в теле движется вверх с правой стороны, поперек и вниз. Это похоже на восходящую, поперечную и нисходящую толстую кишку. Это совершенно другой способ смотреть и думать о еде, но он очень важен, когда мы пытаемся понять, как поддерживать наши органы и общее состояние здоровья.Да, в моркови есть витамин А и бета-каротин, но это также корень с зеленой верхушкой. Этот корень энергично опускается, а зеленые верхушки поднимаются. Эти 2 части по-разному и благотворно влияют на организм. В первую очередь, чтобы помочь печени и желчному пузырю, постарайтесь отказаться от еды за 2-3 часа до сна. Поздний прием пищи ночью вызывает застой в печени и мешает нашему организму очищаться и восстанавливаться ночью. Во-вторых, перестаньте есть, когда вы наполнитесь на 80%. Переедание создает большую нагрузку на печень и желчный пузырь.Ешьте до того момента, когда почувствуете удовлетворение и сможете съесть еще немного, но остановитесь. Это две привычки, которые помогут лучше всего. Есть много продуктов, которые помогут вылечить эти органы. Полезны цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, ячмень, просо, киноа, полба, камутский овес и ягоды пшеницы. Если есть чувствительность к глютену, рекомендуется избегать зерен глютена, таких как ячмень. Хато муги, также известный как «рабочие слёзы», также полезен для печени и не содержит глютена.Крекеры, хлеб, рогалики и крупы, даже если они сделаны из цельного зерна, не рекомендуется, поскольку они запеченные и сушеные. Паста из коричневого риса и лапша из киноа лучше, потому что они влажные и не запеченные. Постарайтесь выделить большое количество листовых овощей, в том числе: капусту, капусту, бок-чой, капусту наппа, кресс-салат, зелень горчицы, лук-порей, ботву дайкона, ботву моркови, зелень редиса, ботву репы, зелень одуванчика, салат и другие. Все они имеют в себе восходящую энергию. Также полезны ростки и грибы.Кроме того, свежая зелень прекрасно поддерживает печень. Наконец, пропорционально ешьте больше овощей и зерна. Все бобы можно есть, особенно маш. Прекрасный суп из маша с луком, сельдереем, морковью, грибами, луком-пореем с кинзой и лимоном, служащий гарниром, вызовет у вашей печени пение. Попробуйте добавлять кислый вкус 3-4 раза в неделю, так как это помогает избавиться от застоев в печени и желчном пузыре. Кислый может происходить из квашеной капусты, яблока Гренни Смит, лимона, уксуса умэбоши из коричневого риса, кислой сливы и вишни.Если вам не нравится кислинка, обычно значит, она вам нужна. Немного выдавленного на зелень лимона творит чудеса. Брожение хорошего качества действительно поддерживает печень. Попробуйте приготовить бульонный мисо-суп с небольшим количеством листовой зелени, сваренной на медленном огне с сушеными грибами шиитаке. Ячменный суп - классическое тонизирующее средство для печени весной. Одно из моих любимых весенних лечебных средств для печени - это свежий овощной сок из моркови, свеклы и зеленого яблока и немного лимонного сока. Это время года, чтобы свести к минимуму приготовленные в духовке продукты (выпечку) и сделать упор на бланширование, приготовление на пару, быстрое обжаривание, приготовление сока, прессованные, сырые и маринованные продукты.Лучшее овощное блюдо - это очищенная и нарезанная кубиками свекла, приготовленная на медленном огне с небольшим количеством воды и щепоткой соли. Добавьте несколько капель уксуса умэбоши, когда они станут мягкими, и немного лимона на стол. Итак, что касается еды, думайте о легкой и свежей, а не о тяжелой. Думайте о зеленом. Наши эмоции очень сильно влияют на печень. Чтобы помочь печени, проявите терпение и прощение. Проявите сострадание и постарайтесь отпустить обиду. Печень больно негативными переживаниями и цеплянием за прошлое.Стремитесь освободиться от этих эмоций, гнев удерживает нас во всех отношениях. Выйдите на улицу, сходите в парк и отдохните в траве. Даты курсов приближаются! Подпишитесь сегодня на получение сертификата о растительной пище . Copyright 2020 Центр исследований питания.Все права защищены. , |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |