Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск
Главная » Разное » Как помочь печени восстановиться народными средствами

Как помочь печени восстановиться народными средствами


Как быстро и эффективно восстановить печень в домашних условиях – рекомендации

Содержание статьи

Печень – один из важнейших органов в теле человека. Печень ежедневно выводит токсические соединения и принимает участие в переваривании пищи. При регулярном употреблении алкоголя и жирной, жареной пищи, происходит снижение активности печеночных клеток – гепатоцитов. В результате самочувствие у пациента со временем ухудшается. Следует узнать, как быстро восстановить печень. Существуют ли не медикаментозные способы устранения недугов.

Печеночные заболевания: как восстановиться после

Без лекарств восстановить печень можно в том случае, если ухудшение состояние не имеет хронических патологических причин, и было вызвано однократным повреждением – отравлением, обильным застольем или передозировкой спиртного. В большинстве случаев прием гепатопротекторов не требуется, если больному не поставили диагноз, связанный с нарушением гепатобилиарной функции. Печень является одним из самых стойких органов, способных восстанавливаться самостоятельно.

Если же человек имеет склонность к болезням гепатобилиарной системы, неправильно питается или злоупотребляет алкоголем годами, то восстанавливать работу печени с возрастом придется комплексными методами, включая диетотерапию и прием медикаментов.

Болезни, при которых необходимо лечение в любом случае – цирроз печени, жировой гепатоз, онкология или вирусный гепатит. Важно проверить здоровье соседнего органа – желчного пузыря. Если желчный пузырь не функционирует нормально, значит, проблемы с печенью, скорее всего также возникнут.

Функционирование органа, причины сбоев

Печень не болит, так как не имеет нервных окончаний. При возникшей патологии человек может долгое время не догадываться, что с печенью что-то не так. Когда болезнь становится серьезной, начинает болеть печеночная оболочка, что приводит к симптомам гепатобилиарного расстройства – боли в правом подреберье, чувству горечи во рту натощак, частой тошноте и рвоте. Такие неприятные симптомы усиливаются после приема пищи.

Что вызывает проблемы с органов чаще всего:

  1. Длительное использование гепатотоксических медикаментов. Злоупотребление парацетамолом, частое использование антибиотиков, применение анаболических стероидов и комбинированных оральных контрацептивов приводит к расстройствам гепатобилиарной системы. Использование подобных лекарств вызывает медикаментозный гепатит при длительном приеме. Поэтому нужно регулярно сдавать анализы крови, чтобы вовремя можно было отменить лекарства, если печень даст сбой.
  2. Лечение онкологии методом химиотерапии. Эффективный способ терапии губительно сказывается на состоянии внутренних органов, включая печень. Она сильно повреждается, что вызывает тяжелые осложнения.
  3. Злоупотребление спиртным и неправильное питание. Если человек регулярно уходит в запой и ест постоянно жирную пищу, с возрастом печень дает сбой. Гепатоциты не успевают обновиться, что приводит к гепатиту.

Влияние питания на печень

Орган нагружается при переваривании сложной пищи, включающей трансжиры и большое количество углеводов. Пагубное воздействие оказывает жареная пища. Масло, используемое для жарки, пропитывает продукты на сковородке, что повышает их калорийность за счет жира в несколько раз. Чем жирнее еда, тем сильнее напрягается печень, чтобы ее переработать. Со временем возникают сбои. В особенности этот момент актуален для тех, у кого имеется генетическая склонность к нарушениям функциональности гепатобилиарной системы.

Образ жизни как фактор нарушений

Ведение образа жизни напрямую влияет не только на состояние здоровья печени, но и всего организма. Если взрослый не ведет праздный образ жизни, правильно питается, то расстройства гепатобилиарной системы развиваются редко. Человек, ведущий активный и щадящий образ жизни, быстрее восстанавливается после болезней. Если и развиваются заболевания печени, то осложнения возникают реже, чем у пьющих, курящий и ведущих малоподвижный образ жизни людей.

Немаловажный фактор – принадлежность к женскому полу. Если у женщины в анамнезе более 2-3-х родов, то это сильно повышает шансы заработать болезнь гепатобилиарной системы.

Из-за особенности гормонального фона в период беременности и весомых анатомических изменений, происходит накопление желчи в желчном пузыре. Секрет не выходит по двум причинам – высокий уровень эстрадиола сгущает желчь, а растущая матка вместе с плодом передавливают желчный пузырь. Это чревато осложнениями в виде холестаза, холецистита или холелитиаза.

Любые проблемы с желчным пузырем автоматически ведут к ухудшению функциональности печени. В период беременности вылечиваться нельзя, так как большинство медикаментов противопоказаны, а анатомические изменения не позволяют эффективно избавиться от застоя желчи. Восстановление возможно только в послеродовой период.

Восстановление в домашних условиях

Чтобы улучшить функции органа после праздников, можно очищать печень с помощью домашних методов.

При наличии серьезных патологий и осложнений со стороны ЖКТ и гепатобилиарной системы, необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности домашней терапии.

Если есть конкретные противопоказания, их необходимо учитывать. Народные средства обязательно обсуждаются со специалистом, чтобы не возникло обострение. Чтобы почистить печень, можно использовать методы диетотерапии, лекарственные травы, медикаменты растительного происхождения. Иногда врач может назначить слепое зондирование печени.

Диета для регенерации

Полный цикл восстановления гепатоцитов составляет от 250 до 450 дней. Употребляют разрешенные продукты. Питание сбалансированное, дробное, с полным набором витаминов и микроэлементов. Количество порций в день – от 5 до 8. Нужно пить много чистой воды.

Диета включает:

  1. Свежие овощи и фрукты. Полезно ежедневное употребление свеклы и моркови, необходимые для восстановления печени.  Овощи, богатые хлорофиллом – лук, чеснок, брокколи.
  2. Еда, богатая холином – яйца, печень, мясо и соевые продукты. Этот компонент необходим для ускорения восстановления гепатоцитов, ведь он является компонентом эссенциальных фосфолипидов, без которых невозможно функционирование нервной системы, мозга и органов гепатобилиарной системы.
  3. Природные желчегонные продукты, снижающие уровень холестерина и убирающие застой желчи – льняное, семя, оливковое масло, арахис, подсолнечное масло.
  4. Тушеные овощи и салаты. Их употребляют ежедневно. В растительной пище много клетчатки, благотворно сказывающейся на работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемые продукты – горчица, репа, редис, редька, хрен, имбирь.
  5. Кладезь ненасыщенных жирных кислот – орехи и семечки. Это альтернативный источник омега-3, не синтезируемых организмом.

Нужно полностью исключить еду, негативно влияющую на функцию печени.

Народные рецепты

Среди народных способов восстановления печени принято использовать медвежью желчь, обладающую желчегонными и гепатопротекторными свойствами. Этот компонент полезен тем, что в составе желчи содержится много урсодезоксихолевой кислоты. На сегодняшний день доказано, что нет смысла применять медвежью желчь для домашнего лечения. Препараты с этим компонентом действуют эффективнее и являются безопасными. Рекомендуется обратиться к врачу за назначением медикаментов.

Лекарственные средства

Безопасные вещества, с доказанным гепатопротекторным и желчегонным действием:

  1. На основе артишока. Экстракт артишока проявляет выраженное желчегонное, умеренное гепатопротекторное и слабое мочегонное действие.
  2. На основе расторопши. Силимарин ускоряет регенерацию гепатоцитов, помогает при гепатитах и жировом гепатозе печени. Примеры – Карсил, Легалон.
  3. С урсодезоксихолевой кислотой. Примеры – Урсосан, Урсофальк.
  4. Тиоктовая кислота. Используют в составе комплексной терапии жирового гепатоза и инсулинорезистентности. Примеры – Берлитион, Тиоктацид.
  5. Масло семян тыквы. Полезное вещество, обладающее гепатопротекторными, желчегонными и антиандрогенными свойствами. Преимущественно лекарство используют для подавления избыточного выделения фермента 5-альфа редуктазы. Этот фермент способствует превращению тестостерона в менее активный метаболит – дигидротестостерон, который обладает выраженными андрогенными свойствами. Масло семян тыквы полезно в комплексной терапии облысения по мужскому типу, аденомы простаты, гиперхолестеринемии, гепатита и холестаза.
  6. Эссенциальные фосфолипиды – аналоги лецитина. Эти вещества необходимы для питания головного мозга, синтеза миелиновых оболочек нервов и поддержания здоровой функции печени. Примеры препаратов – Гепабене, Эссенциале Н.

Фитопрепараты для печени

Для улучшения функции органа и выведения желчного застоя помогают сборы лекарственных трав. Полезно принимать настои и отвары с добавлением куркумы, бессмертника песчаного и кукурузных рылец. Неплохими гепатопротекторными свойствами обладает трава одуванчика, хвощ полевой, ромашковый чай и укропная вода. Перед использованием фитотерапии рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Запрещенные продукты питания

Чтобы облегчить состояние, в период соблюдения диеты важно исключить вредную пищу, негативно влияющую на здоровье желудочно-кишечного тракта:

  1. Копчености, полуфабрикаты и фастфуд. Сложная еда, обработанная эмульгаторами и консервантами, нагружает организм, что негативно сказывается на работе печени.
  2. Жирная и жареная пища. Плохо влияет на гепатобилиарную систему.
  3. Мучное, сахар, кофе и какао. Сгущают желчь.
  4. Маргарин, спред. Нужно полностью исключить. Сливочное масло и жирные молочные продукты используют в ограниченных количествах.
  5. Жирные сорта мяса и рыбы.

Рекомендуемый способ приготовления еды – на пару или варка.

Необходима ли чистка органа

Без разрешения и врачебного контроля проводить очистительные процедуры самостоятельно не рекомендуется. Чистку назначают в составе комплексного лечения, а первые сеансы проводят под контролем специалиста.

Последующая профилактика

При наличии болезней печени рекомендуется пожизненно соблюдать правильную диету. Пациент должен посещать врача в назначенный период, чтобы вовремя отслеживать возможные ухудшения. Алкоголь и жирная еда полностью ограничивается.

Выводы

Восстановление печени в домашних условиях возможно только с согласования методов лечения с врачом. Назначают комплексную терапию, включающую диету, использование медикаментов и проведение вспомогательных лечебных комплексов.

Домашние средства для лечения увеличенной печени

Изображение: lapatilla.com

Увеличенная печень , или гепатомегалия, представляет собой состояние, которое проявляется очень немногими симптомами на начальной стадии воспаления. Это затрудняет задачу определения и начала лечения. Это происходит, когда печень набухает на , становясь больше, чем обычно. Это может быть вызвано целым рядом состояний, таких как чрезмерное употребление алкоголя, избыточное потребление жиров, вирусные инфекции и любая форма гепатита.Если вы определили эту аномалию в своей печени, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью. Если причина не в более серьезном заболевании, вы можете попробовать естественные средства в дополнение к своему лечению. Читайте на oneHOWTO , чтобы узнать больше о домашних средствах от увеличенной печени .

Увеличенная печень или жирная печень?

Первое, что нужно сделать, это определить, увеличена ли ваша печень или это жирная печень. Жирная печень - это другое состояние, которое возникает, когда в печени вырабатывается больше жира, чем обычно.Это часто вызвано, помимо прочего, неправильным питанием, чрезмерным употреблением алкоголя, ожирением или высоким уровнем холестерина. Если не лечить, это может привести к серьезному воспалению печени. Это обратимое состояние, но проблемы возникают при жирности печени 10-15%.

Гепатомегалия, более общий термин для обозначения увеличенной печени, может возникать по разным причинам. Он может включать ожирение печени, но не ограничивается этим. Печень находится на правой стороне тела, прямо под ребрами, под грудью.Если вы сделаете глубокий вдох и просунете руку под ребра, вы сможете дотронуться до печени.

Если ваша печень сильно увеличилась, вы почувствуете:

  • Чувство переполнения в животе
  • Дискомфорт в животе

Если вы страдаете заболеванием печени, вы можете заметить:

  • Желтоватый оттенок в белках глаз или на коже (желтуха)
  • Усталость
  • Тошнота
  • Потеря веса

Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов , рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения соответствующего лечения.

Причины увеличения печени

Выявление причины важно для начала соответствующего лечения. Например, если причиной является алкоголь, его следует полностью исключить из рациона. Если вы страдаете от повреждения печени, вызванного алкоголем, это может привести к еще более серьезному заболеванию, известному как цирроз. Если причиной является более серьезное заболевание, например гепатит, то лучше продолжить лечение, назначенное для этого состояния, и много отдыхать.

Алкогольный гепатит часто является причиной увеличения печени. После консультации с врачом следует следовать данным инструкциям. В дополнение к этому вам также следует изменить свой образ жизни. Алкогольный гепатит - признак того, что вы ведете образ жизни, опасный для вашего здоровья. Во-первых, вам следует увеличить потребление жидкости на в течение дня, чтобы бороться с обезвоживанием. Травяные чаи и соки - отличные способы увеличить гидратацию. Кроме того, убедитесь, что вы сокращаете потребление жирных веществ и веществ с высоким содержанием холестерина, таких как жареная пища или красное мясо, и при этом включаете в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты и овощи, потому что они помогают регулировать вашу пищеварительную систему.

Прием одуванчика при увеличенной печени

Было доказано, что корень одуванчика защищает клетки печени. По этой причине чай из корня одуванчика может помочь при ожирении печени. Это лекарственное растение является естественным детоксикантом и отлично подходит для уменьшения количества жира, хранящегося в печени, и снижения уровня холестерина. Они используются травниками по всему миру и имеют богатую историю использования в медицине по всему миру. Листья одуванчика можно даже есть сырыми в качестве салата.Однако вы не можете просто пойти в свой сад и собрать немного, вам нужно получить съедобные листья одуванчика.

Поскольку увеличение печени может привести к потере веса, у корня одуванчика есть один особенный аспект, который может быть полезен. Это факт, что это стимулятор аппетита . это может помочь вернуть аппетит и восстановить силы.

Болдо и зеленый чай для увеличенной печени

Настой болдо также используется для уменьшения воспаления печени.Болдо - популярное лекарственное растение, которое производится в Чили для лечения различных патологий и заболеваний печени. Он содержит высокий уровень болдина, алкалоида, который поддерживает работу желчного пузыря, способствует увеличению выработки желчи и обеспечивает ее нормальное высвобождение. Следовательно, это мощный детоксификатор для печени. Болдо может быть токсичным в очень высоких дозах, поэтому не рекомендуется выпивать более одной чашки бодо в день. Многие люди в Аргентине и других частях Латинской Америки добавляют немного к своему yerba mate , так как даже небольшое количество может быть полезным.Не принимайте болдо или какие-либо другие настойки, если вы не уверены в его токсичности.

Зеленый чай - еще один мощный союзник в борьбе с воспалением печени. По мнению некоторых исследователей, зеленый чай - одно из самых полезных для здоровья напитков. Зеленый чай, богатый катехинами (мощными антиоксидантами), защищает клетки, потенциально предотвращает рак и способствует здоровью печени. Его антиканцерогенные свойства еще не подтверждены клиническими исследованиями, но странная чашка вам не повредит.Кроме того, это напиток с приятным ароматом, особенно когда чувствуешь себя нездоровым. Есть исследования, которые показывают, что он потенциально может снизить риск смерти до 4%.

Несмотря на то, что мы не знаем, почему, зеленый чай, похоже, положительно влияет на смертность. Однако, как и все, что мы вводим в наш организм, высокие дозы (10–29 мг в день) могут негативно повлиять на вашу печень, поэтому было бы контрпродуктивно переборщить. Эти высокие дозы действительно встречаются только в добавках зеленого чая, так что будьте осторожны с ними.Пить его как чай обычно нормально, даже если это привычно.

Тамаринд при увеличенной печени

Тамаринд - еще один натуральный детоксификатор , который используется для улучшения работы желчного пузыря и уменьшения воспаления печени. Говорят, что он обладает свойствами, которые помогают защищать и разгружать печень. Это благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам тамаринда, что делает его популярным домашним средством от гепатомегалии (увеличенной печени). Чай из тамаринда рекомендуется пить несколько раз в день.Однако, если вы страдаете камнями в желчном пузыре, принимать тамаринд не рекомендуется.

Тамаринд также является естественным слабительным средством и хорошим источником клетчатки. он укрепит вашу иммунную систему в целом, а его противовоспалительных свойств действуют на другие части тела, а не только на увеличенную печень. Однако будьте осторожны, если вам назначили препараты для разжижения крови, поскольку они также могут повлиять на кровяное давление.

Витамин С для увеличенной печени

Последнее жидкое средство для лечения увеличенной печени - это лимонный сок , в котором много витамина С.Витамин С также обладает пищеварительными, антиоксидантными и мочегонными свойствами, которые идеально подходят для уменьшения воспаления печени. Рекомендуется смешать его с равными частями воды и принять утром. Принимайте натощак, перед завтраком. Предполагается, что это не только помогает при лечении таких состояний, как увеличение печени, но есть исследования, которые показывают, что это может помочь вам снизить вес. Они также могут помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях и полезны для кожи. Вы можете добавить несколько капель лимонного сока к другим упомянутым выше настоям для еще лучших результатов.

Артишок при увеличенной печени

Скромный артишок - один из овощей, которые вы должны включить в свой рацион, если у вас увеличенная печень. Артишок хорошо борется с повышенным холестерином. Следовательно, это хорошо, если у вас жирная печень. Его можно запечь в духовке или отварить, или даже сделать сок из листьев. Для последнего смешайте три или четыре листа с небольшим количеством воды. Если вы решите принимать его вместе с соком, вам следует выпивать чашку после каждого приема пищи.

Лук при увеличенной печени

Следующим в списке продуктов, которые помогают вылечить увеличенную печень, стоит лук , обладающий мочегонными и очищающими свойствами, которые отлично подходят для регулирования пищеварительной системы и уменьшения воспаления печени. Спаржа обладает схожими свойствами и также является хорошим вариантом для лечения увеличенной печени. Лучше всего готовить его простым способом, например, запеченным, приготовленным на гриле, отварным или приготовленным на пару.

Печень - один из важнейших органов нашего тела.Он играет решающую роль в фильтрации крови для удаления токсинов, абсорбированных в организме. К ним относятся загрязнения воздуха, алкоголь, наркотики и другие токсины. Он также играет решающую роль в синтезе белков и холестерина. Поэтому очень важно ухаживать за ним и стараться поддерживать его здоровье. Помните, что лучшее, что вы можете сделать для своей печени, - это свести к минимуму потребление жиров, холестерина и алкоголя, уменьшить количество лекарств, которые действуют на вашу печень, пить много воды и много заниматься физическими упражнениями.

Дополнительные советы по поддержанию здоровья печени и дополнительную информацию о заболеваниях печени читайте в наших статьях:

Эта статья носит чисто информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Домашние средства от увеличенной печени , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Заболевания и побочные эффекты».

подсказок

  • Помните, что сохранение здоровья печени - залог вашего благополучия, поэтому удобно соблюдать диету и употреблять алкоголь в умеренных количествах.
,

Как быстро восстанавливается печень

Употребление алкоголя и здоровье печени - прекрасный баланс - не обязательно становиться трезвенником, чтобы оставаться здоровым, но вы должны знать, как алкоголь влияет на один из самых важных органов тела и что вы можете сделать, чтобы сохранить его. здоровый.

Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин

Переваривание алкоголя у мужчин и женщин отличается, поскольку у мужчин более высокая концентрация дегидрогеназы - фермента, расщепляющего алкоголь.

«Когда алкоголь или этанол попадает в печень, в клетках печени появляются ферменты, которые помогают переваривать и обрабатывать алкоголь», - объясняет Ланс Штайн, доктор медицины, гепатолог-трансплантолог из Piedmont Transplant. «Когда алкоголь попадает в кровь, тогда вы чувствуете действие алкоголя».

Как организм перерабатывает алкоголь

«Нельзя отрицать, что алкоголь является токсином для печени», - говорит доктор Штайн.

«Поскольку печень перерабатывает алкоголь, она может повредить ферменты печени, что может привести к гибели клеток», - говорит он.«Как и при любом повреждении любой клетки любого органа, всегда есть процесс исцеления».

Процесс заживления печени

Один из самых невероятных фактов о печени заключается в том, что она самоизлечивается, как и ваша кожа. Например, если вы порежетесь, рана со временем заживет покрыться корками и, возможно, останется шрам.

Такой же процесс происходит в печени. По мере отмирания клеток развивается рубцовая ткань. Это называется циррозом печени. Если чрезмерное употребление алкоголя и образование рубцов продолжаются со временем, в конечном итоге печень может стать слишком рубцовой, чтобы нормально функционировать.

Некоторое повреждение печени, связанное с употреблением алкоголя, можно обратить вспять, если прекратить употреблять алкоголь на достаточно ранней стадии заболевания. Исцеление может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы бросите пить, но если повреждение серьезное, выздоровление может занять несколько месяцев.

В некоторых случаях «если повреждение печени было долгосрочным, оно может быть необратимым», - предупреждает д-р Штайн.

Сколько алкоголя - это слишком много?

«Важно знать, что вы пьете, потому что, когда люди сами смешивают напитки, они часто употребляют больше, чем рекомендовано», - говорит д-р.Штейн. «Они думают, что пьют одну рюмку, но на самом деле выпивают две или три».

Одна порция алкоголя выглядит так:

Суть в том, что умеренное употребление алкоголя - не более двух-трех напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин - должно быть приемлемым, и вы не должны ожидать какого-либо долгосрочного ущерба.

«Люди, которые много пьют, должны быть обеспокоены и должны обратиться за медицинской помощью для оценки того, нужна ли им помощь в прекращении употребления алкоголя или у них есть какие-либо повреждения в результате длительного употребления алкоголя», - говорит д-р.Штейн.

Узнайте больше о здоровье печени.

Нужно записаться на прием к врачу Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

,

Следует ли мне принимать добавку для печени? Лучшие варианты поддержки печени

Печень - один из самых больших и важных органов.

Помимо накопления и высвобождения энергии из продуктов, он действует как естественный фильтр вашего тела. Печень улавливает «мусор» из крови, выводя токсины и шлаки из организма.

Учитывая, насколько важен этот орган для вашего здоровья, неудивительно, что производители добавок вскочили на подножку детоксикации печени.

Десятки продуктов с такими названиями, как «Liver Guard», «Liver Rescue» и «Liver Detox» утверждают, что они могут привести вашу печень в отличную форму - и помочь вам почувствовать себя лучше в процессе.

Работают ли добавки для печени? И действительно ли орган, который выводит токсины из вашего тела, нуждается в собственном детоксе?

На самом деле, многие утверждения о бутылочках с добавками для печени не выдерживают испытания. Хотя некоторые исследования показали, что определенные ингредиенты добавок, такие как расторопша и лист артишока, приносят пользу, в основном они наблюдались у людей с заболеваниями печени.

Пока не доказано, могут ли эти добавки улучшить функцию печени у здоровых людей.

На этикетках добавок для печени утверждается, что их продукты «выводят токсины», «регенерируют» и «спасают» вашу печень.

Они призваны нейтрализовать разрушительное действие алкоголя, жира, сахара и всех других токсинов, которые ваша печень вынуждена обрабатывать на протяжении многих лет - или после переедания на выходных.

Веб-сайты, посвященные добавкам для печени, заявляют о своих продуктах:

  • улучшают функцию и здоровье печени
  • защищают клетки печени от повреждений
  • стимулируют рост новых клеток печени
  • детоксифицируют печень
  • улучшают кровоток из печени

Производители Эти природные средства обещают, что их добавки восстановят вашу печень и вернут ее к ее максимальной функции.Они также утверждают, что их продукты дадут вам больше энергии, укрепят вашу иммунную систему, помогут похудеть и даже улучшат ваше настроение.

При весе около 3 фунтов печень выполняет множество важных функций.

В конечном итоге ваша печень перерабатывает все, что вы едите. После того, как ваш желудок и кишечник переваривают пищу, она проходит через кровоток в печень для фильтрации.

Печень расщепляет жир для высвобождения энергии. Он производит желто-зеленое вещество, называемое желчью, которое помогает организму расщеплять и поглощать жир.

Этот орган также участвует в метаболизме сахара. Он забирает глюкозу из крови и хранит ее в виде гликогена. Каждый раз, когда уровень сахара в крови падает, печень выделяет гликоген, чтобы поддерживать его на стабильном уровне.

Когда алкоголь, лекарства и другие токсины попадают в вашу печень, они выводятся из вашей крови. Затем ваша печень либо очищает эти вещества, либо выводит их с мочой или калом.

Многие добавки для печени, представленные на рынке, содержат комбинацию трех растительных ингредиентов:

Давайте разберем каждый ингредиент с помощью исследования.

Расторопша

Расторопша используется для лечения заболеваний печени более 2000 лет. Это растительный ингредиент, который в США чаще всего используется при заболеваниях печени.

Активным веществом расторопши является силимарин, который состоит из нескольких природных растительных химических веществ.

Лабораторные исследования показывают, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, снимать воспаление и защищать клетки печени от повреждений, действуя как антиоксидант. Однако исследования на людях неоднозначны в отношении его преимуществ.

В одном исследовании изучали детей, которых лечили химиотерапией от лейкемии. Через 28 дней у детей, получавших добавки расторопши, было немного меньше признаков повреждения печени.

Во многих исследованиях силимарина принимали участие люди с циррозом, гепатитом B или гепатитом C.

Кокрановский обзор оценил 18 исследований расторопши, включая людей с этими состояниями. По сравнению с плацебо (неактивным) лечением добавка не оказала большого влияния на осложнения или летальные исходы заболеваний печени.Многие из включенных в обзор исследований были низкого качества.

Анализ исследований, проведенных в 2017 году, показал, что силимарин незначительно снижает определенные печеночные ферменты, маркеры поражения печени, у людей с заболеваниями печени. Чтобы понять, насколько хорошо расторопша работает, необходимы дополнительные исследования.

Расторопша кажется безопасной. Тем не менее, некоторые люди сообщали о желудочно-кишечных симптомах или аллергических реакциях после его приема.

Поскольку эта добавка может снизить уровень сахара в крови, людям с диабетом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать ее.

Лист артишока

Лист артишока обладает антиоксидантными свойствами. Исследования показывают, что он может защитить печень. Исследования, проведенные на животных, показывают, что он может способствовать регенерации клеток печени.

В исследованиях, проведенных в 2016 и 2018 годах с участием людей с неалкогольной жировой болезнью печени, лист артишока снижает маркеры поражения печени по сравнению с плацебо. Однако клинические преимущества добавок из листьев артишока еще предстоит увидеть.

Корень одуванчика

Хотя одуванчик использовался для лечения заболеваний печени, доказательств его пользы мало.Необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы определить, насколько он безопасен и эффективен для этой цели.

Другие ингредиенты

Помимо расторопши, артишока и одуванчика, добавки для печени дифференцируются путем добавления смеси других ингредиентов. Это могут быть такие вещи, как:

  • дикий там мексиканский корень
  • экстракт желтого корня дока
  • ягода боярышника
  • chanca piedra

Хорошо спланированные исследования на людях, показывающие, что эти травы все еще не работают.

Недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, будут ли добавки выводить токсины или защищать вашу печень. Тем не менее, несколько вариантов образа жизни улучшают здоровье печени.

Вот несколько советов по поддержанию оптимальной формы печени:

Ограничьте количество жиров в своем рационе

Диета с большим содержанием жареной пищи, сладостей и фаст-фуда ведет к увеличению веса. Ожирение или избыточный вес увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени.

Соблюдение здоровой диеты приведет к более стройной и здоровой печени.

Держитесь подальше от токсинов

Химические вещества, содержащиеся в некоторых инсектицидах, чистящих средствах и аэрозолях, могут повредить вашу печень в процессе их обработки. Если вам необходимо использовать эти продукты, убедитесь, что комната хорошо проветривается.

Не курите. Курение вредно для печени.

Соблюдайте осторожность при употреблении алкоголя.

Большое количество пива, вина или спиртных напитков повреждает клетки печени и может привести к циррозу. Пейте алкоголь умеренно - не более одного-двух стаканов в день.

Избегайте хронического употребления наркотиков

Каждое лекарство, которое вы принимаете, должно расщепляться и выводиться вашей печенью. Хроническое употребление или неправильное употребление таких препаратов, как стероиды и ингалянты, может необратимо повредить этот орган. Употребление вредных или запрещенных наркотиков, таких как героин, также может повредить печень. Их следует избегать.

Не смешивайте алкоголь и лекарства

Одновременное употребление алкоголя и некоторых наркотиков может усугубить повреждение печени. Внимательно прочтите инструкции, прежде чем принимать какие-либо лекарства по рецепту.Избегайте употребления алкоголя, если на этикетке указано, что комбинация небезопасна.

Добавки для печени делают много громких заявлений. Пока исследования не подтверждают большинство этих утверждений.

Если вы думаете о приеме одного из этих продуктов, сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас.

.

Смотрите также
Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.