Народная Медицина.

Как повысить чувствительность головки народные средства

Как увеличить чувствительность члена в домашних условиях?

Многие мужчины просто не обращают внимание на чувствительность своего полового органа. Однако это не совсем правильно, так как пониженный уровень чувствительности негативно сказывается на ощущениях во время полового акта. Поэтому рекомендуется ознакомиться, как увеличить чувствительность головки для улучшения секса.

Причины пониженной чувствительности

Не секрет, что именно головка считается эрогенной зоной парней и поэтому очень важно, чтобы с ней не было никаких проблем. Существуют разные факторы, которые становятся причиной полной или частичной потери чувствительности головки мужского полового органа.

Повреждения

Чаще всего сенситивность пениса нарушается из-за травм и повреждений органа. К ним относятся ранения, падения или сильные удары интимной зоны мужчин. После сильных повреждений пениса сразу же обращаются к врачу для визуального осмотра и назначения лечения.

Учащенная мастурбация

Восприимчивость полового органа чаще ухудшается у парней, которые много времени уделяют самоудовлетворению. Грубые и резкие движения нарушают работу рецепторов и поэтому парни перестают ощущать приятные ощущения.

Чтобы уменьшить негативное воздействие приходится использовать во время мастурбации лубриканты и смазки для увлажнения кожи полового органа.

Проблемы с нервной системой

Иногда мужчины перестают получать удовольствие от секса из-за воспалительного процесса, протекающего в нервных тканях. В данном случае развивается частичная или полная потеря чувствительности.

Плохое кровообращение

Известно, что для нормальной чувствительности и эрекции нужен отличный прилив крови в член. Нарушения кровообращения часто появляются у людей с сахарным диабетом, который травмирует сосуды и нарушает работу рецепторов.

Проблемы с психикой

Часто у мужчин сексуальные проблемы возникают из-за нарушений психики. На восприимчивость пениса влияют затяжные депрессии, стрессы и пониженная самооценка. Для решения таких проблем придется обратиться за помощью к сексопатологу.

Симптомы

Прежде чем исправить свое сексуальное здоровье, следует ознакомиться с симптомами снижения чувствительности полового органа:

• При появлении проблем с восприимчивостью пациент перестает чувствовать пенис. Многие пациенты жалуются на онемение, из-за которого длительность стимуляции члена увеличивается в два раза.
• Иногда проблемы с чувствительностью проявляются не только в головке, но и по всему половому органу. В таких случаях парням не удается возбудиться.
• Из-за проблем с сенситивностью продолжительность полового акта увеличивается. При этом многие мужчины даже после оргазма ничего не чувствуют. Проявления данного симптома свидетельствуют о проблемах с циркуляцией крови.
• Большинство парней с такой проблемой жалуется на полное отсутствие эякуляции.

При появлении вышеперечисленных симптомов немедленно обращаются к урологу, чтобы установить причины нарушения чувствительности и решить, как можно увеличить чувствительность члена.

Диагностика

Только по симптомам установить точную причину появления проблем с половым органом невозможно. Для этого проводятся специальные диагностические мероприятия, которые позволят подтвердить диагноз. Иногда для точного установления диагноза достаточно визуального осмотра. Однако некоторым пациентам назначают специальные анализы:

• МРТ тазовой области. Проводится для исследования качества кровотока и работоспособности сосудов кровеносной системы. Это позволит выявить любые проблемы, связанные с поступлением крови к половому органу.
• УЗИ. Данное исследование направлено на изучения предстательной железы, от которой зависит эрекция парней. При воспалении железы пациенты жалуются на онемение члена и пониженное либидо.
• Анализ мочи. Это стандартная процедура для определения уровня эритроцитов.
• Бакпосев. Проводится, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний половой системы пациента.

После проведения вышеперечисленных исследований обращаются за помощью к невропатологу или психологу. Они общаются с пациентами для выявления отклонений в психике, которые привели к проблемам в сексуальной жизни.

Как повысить чувствительность головки?

После подтверждения диагноза врач назначает лечение пониженной чувствительности пениса. Для лечения данной проблемы используются различные способы и средства.

Лекарственные препараты

Часто при лечении проблем с восприимчивостью мужских органов используются медикаменты. Прежде чем приступить к лечению, следует ознакомиться с лекарствами, которыми пользуются чаще всего.

VigRX Plus

Этот лекарственный препарат выпущен для стимуляции сексуального влечения и усиления чувствительности члена во время секса. Некоторые мужчины принимают его для повышения выносливости и продления полового акта.

Отличие препарата от остальных медикаментов — состав, в который входят только натуральные компоненты. При изготовлении VigRX Plus не использовались агрессивные лекарства или синтетические добавки, вызывающие побочные эффекты или привыкание. Однако все равно у этого лекарства имеются противопоказания, с которыми лучше ознакомиться перед его приемом. VigRX Plus противопоказан подросткам до 18 лет, детям и людям с аллергией на вещества из состава препарата.

Препарат принимается регулярно раз в сутки, чтобы восстановить чувствительность и выработку семени. Курс лечения длится 10–15 дней.

Man Oil

Иногда для увеличения чувствительности и расширения кровеносных сосудов таблетки не помогают и приходится пользоваться кремами с мазями. Чаще всего для этого применяют мазь Man Oil, которая усиливает восприимчивость головки и восстанавливает поступление крови к половым органам. При использовании данного средства мазь тщательно втирается в пенис два раза в сутки.

Народные методы

Чтобы восстановить чувствительность головки в домашних условиях пользуются народными средствами. Чаще всего их применяют, если другие методы оказались безрезультатными и не помогли восстановить работоспособность члена.

Изменение способа мастурбации

Для улучшения чувствительности полового органа рекомендуется изменить свою технику мастурбации. Прежде чем приступить к самоудовлетворению, на член наносится немного смазки. При этом поверхность пениса покрывается смазкой медленными движениями рук. Перед оргазмом скорость движений замедляется еще больше. Это позволит в будущем получать удовольствие от секса.

Восстановление тактильной восприимчивости

Чтобы воспользоваться данной методикой понадобится небольшой кусок ткани и куриное перо. Сначала необходимо закрыть глаза и медленно провести пальцами по головке пениса. При этом следует сконцентрироваться на своих ощущениях. Затем процедура повторяется с кусочком приготовленной ткани и с перышком. Делая данное упражнения, следует обращать внимание на изменение ощущений.

Изменение рациона

Чтобы добиться гиперчувствительности головки полового члена, врачи рекомендуют добавлять в свой рацион афродизиаки. Они повысят длительность сексуального удовлетворения и в 2–3 раза усилят потенцию мужчины.

Рекомендуется регулярно есть зеленую петрушку, яйца, кедровые орехи, лук с чесноком и щавель. Также мужскую силу восстанавливают морепродукты и напитки, приготовленные из имбиря или женьшеня.

Профилактика

Чтобы в будущем не задумываться, как добиться повышенной чувствительности члена, надо заранее заняться профилактикой. Поэтому необходимо:

• Следить за гигиеной полового органа.
• Во время секса и мастурбации использовать смазку.
• Отказаться от вредных привычек.
• Регулярно посещать уролога.
• Ухаживать за кожей члена — увлажнять кремами или мазью.
• Есть продукты, содержащие большое количество витаминов Е и А.

Заключение

Проблемы с чувствительностью полового органа беспокоят мужчин любого возраста. Чтобы избавиться от данной проблемы, надо ознакомиться со способами повышения восприимчивости и выбрать метод, который увеличивает чувствительность члена.

Домашние средства для лечения чувствительных зубов, а также причины и способы профилактики

Чувствительные зубы иногда могут сделать еду и питье болезненными. Однако некоторые домашние средства могут помочь снизить чувствительность зубов.

Чувствительность зубов - распространенное заболевание, которое поддается лечению. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у каждого восьмого посетителя стоматологической клиники были чувствительные зубы.

В этой статье мы рассмотрим некоторые домашние средства от чувствительных зубов и научные данные, лежащие в их основе.Мы также рассказываем о причинах и профилактике повышенной чувствительности зубов, а также о том, когда следует обратиться к стоматологу.

Полоскание с кунжутным или кокосовым маслом может снизить чувствительность зубов.

Масляное полоскание - это традиционная аюрведическая практика, пришедшая из Индии, которая заключается в полоскании маслом вокруг рта в течение нескольких минут перед тем, как выплюнуть его.

Результаты исследования 2009 года показывают, что использование кунжутного масла может уменьшить симптомы заболевания десен, которое стоматологи называют гингивитом. Пилотное исследование 2015 года также поддержало эту практику, показав, что ежедневное употребление кокосового масла может уменьшить образование зубного налета и маркеров гингивита.

Потенциальные преимущества масляного полоскания при гингивите могут, в свою очередь, снизить чувствительность зубов. Исследования показывают, что повышенная чувствительность зубов чаще встречается у людей с рецессией десен в результате гингивита.

Жевание листьев гуавы или использование геля для местного применения, содержащего экстракт листьев гуавы, может помочь уменьшить боль и чувствительность зубов.

В обзоре пользы для здоровья листьев гуавы за 2017 год отмечается, что экстракты, богатые флавоноидами гуавы, обладают потенциалом успокаивать зубную боль благодаря своим болеутоляющим, противовоспалительным и антимикробным свойствам.

Люди издавна использовали гвоздичное масло как народное средство от зубной боли. Исследования показывают, что это не просто традиция.

В исследовании 2006 года сравнивали гвоздичный гель с бензокаином для местного применения, который представляет собой гель, который стоматологи часто используют для обезболивания десен перед введением иглы. Результаты показали, что гель из гвоздики может быть столь же эффективным для облегчения боли при игле, как бензокаиновый гель.

Нанесение гвоздичного геля или масла на десны может помочь уменьшить чувствительность зубов и уменьшить боль. Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования использования гвоздичного геля, чтобы подтвердить его преимущества.

Чеснок - традиционное средство от ряда заболеваний. В народной медицине чеснок используется для лечения зубной боли.

При пережевывании кусочка чеснока на короткое время образуется соединение под названием аллицин. Авторы исследования 2011 года пришли к выводу, что аллицин обладает антимикробными свойствами и может помочь убить бактерии, которые могут привести к заболеваниям полости рта, такие как Streptococcus mutans .

Накопление S. mutans вокруг зубов и десен может привести к кариесу, который может ухудшить чувствительность зубов.Борьба с этими бактериями может замедлить этот процесс и снизить чувствительность зубов.

Использование соленой воды в качестве жидкости для полоскания рта - еще один способ борьбы с бактериями во рту и улучшения гигиены полости рта.

В исследовании 2017 года исследователи обнаружили, что полоскание соленой водой может быть так же эффективно, как полоскание рта хлоргексидином, в уменьшении зубного налета.

Для ополаскивания соленой водой добавьте половину чайной ложки соли на 8 унций теплой воды. Затем несколько раз прополощите рот соленой водой, прежде чем выплюнуть ее.

Капсаицин - это пряное вещество, которое естественным образом содержится в перце чили. Хотя капсаицин может вызвать жжение, когда человек наносит его на кожу или десны, он также может уменьшить боль.

Авторы обзора 2011 года отмечают, что местное применение капсаицина может помочь облегчить некоторые виды боли. Ученые не уверены, как именно это работает, но они считают, что капсаицин может привести к онемению нервных волокон, делая их менее способными передавать болевые сигналы.

Нанесение геля капсаицина на десны может облегчить боль от чувствительных зубов.

Куркума - желтая специя и аюрведическое средство для уменьшения воспаления. Куркума содержит куркумин, который может облегчить боль.

Небольшое исследование 2014 года показало, что экстракт куркумы так же эффективен, как и ибупрофен, в облегчении боли при остеоартрите коленного сустава.

Человек может попробовать приготовить пасту, смешав куркуму и воду, а затем втирая ее в десны, чтобы уменьшить боль и чувствительность зубов. Однако пока нет никаких научных исследований, подтверждающих такое использование куркумы.

Использование стоматологических продуктов, содержащих фтор, может снизить риск кариеса, а также может помочь снизить чувствительность зубов.

В обзоре 2013 года сделан вывод о том, что большинство фторидных препаратов снижают чувствительность зубов, когда люди используют их вместе с десенсибилизирующими процедурами.

Доступно множество форм обработки фтором, которые подходят для повседневного использования, в том числе:

Десенсибилизирующая зубная паста содержит вещества, которые делают дентин менее проницаемым.Дентин - это твердая пористая ткань, которая находится под слоем эмали всех зубов.

Когда дентин менее проницаем, это означает, что жидкости труднее проходить через него. Уменьшение проницаемости защищает нерв под ним, что помогает снизить чувствительность зубов и уменьшить боль.

К десенсибилизирующим стоматологическим средствам относятся:

Использование десенсибилизирующей зубной пасты, содержащей калий, является одним из вариантов для людей с чувствительными зубами.

В исследовании in vitro, проведенном в 2006 году, исследователи применяли экстракты оксалата ревеня и шпината для обработки дисков дентина, взятых с коренных зубов человека.Результаты показали, что эти экстракты могут помочь снизить чувствительность зубов.

Зубы могут стать чувствительными из-за износа эмали, их верхнего защитного слоя.

Когда эмаль изнашивается, дентин под ней становится более проницаемым, что облегчает прохождение жидкостей и газов через него.

Под дентином находится ткань, называемая пульпой зуба, которая содержит множество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Когда вещества проходят через дентин, чтобы достичь этих нервных окончаний, человек может испытывать боль.Эту боль может вызвать употребление горячих или холодных жидкостей и жевание.

Следующие факторы могут привести к истиранию эмали и повышению чувствительности зубов:

• гингивит, заболевание десен, которое возникает в результате накопления зубного налета
• кариес
• отбеливание зубов
• чрезмерная чистка зубов или слишком сильная чистка зубов
• употребление кислых продуктов
• Скрежетание или стискивание зубов

В исследовании 2013 года сообщается о связи между чувствительностью зубов и рецессией десен из-за гингивита и домашнего отбеливания зубов.

Люди могут помочь защитить эмаль на зубах и предотвратить их чувствительность:

• чистить зубы два раза в день с фторидной пастой
• чистить зубной нитью один раз в день
• делать перерывы в отбеливании зубов
• ограничивать потребление сахара , крахмалистые и кислые продукты
• ограничение потребления алкоголя
• ношение капы на ночь для предотвращения скрежета и сжатия зубов
• регулярное посещение стоматолога
• отказ от курения

Если человек испытывает постоянную или сильную чувствительность зубов и боль, ему следует обратиться к стоматологу для осмотра.

В зависимости от причины и степени чувствительности стоматолог может порекомендовать:

• использование фторидного геля или десенсибилизаторов
• пломбу
• коронку
• вкладку или накладку
• хирургический трансплантат десны
• a корневой канал

Многие люди испытывают повышенную чувствительность зубов и боль, которые могут возникнуть в результате постепенной эрозии зубной эмали.Исследования показывают, что некоторые домашние средства могут помочь в лечении чувствительности зубов.

Хорошая гигиена полости рта - лучший способ предотвратить кариес, заболевания десен и развитие чувствительности.

Людям с тяжелой или постоянной чувствительностью следует обратиться к стоматологу для осмотра. В зависимости от причины стоматолог может предложить лечение чувствительности зубов в кабинете врача.

Причины, лечение, когда обращаться за помощью и др.

Чувствительность полового члена - это нормально. Но пенис также может быть слишком чувствительным. Чрезмерно чувствительный пенис может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Это также может повлиять на повседневную деятельность, не связанную с сексуальной активностью.

У некоторых людей чувствительность полового члена может привести к преждевременной эякуляции. Для других половой член может быть настолько чувствительным, что любые прикосновения или прикосновения вызывают дискомфорт.

Не каждый пенис одинаково чувствителен.И разные части полового члена имеют разный уровень чувствительности. С возрастом ваш пенис также может стать менее чувствительным.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах чувствительности полового члена и о том, как лечить чувствительный половой член.

Чувствительность полового члена может быть вызвана основным заболеванием, которое во многих случаях поддается лечению. Некоторые возможные причины могут включать:

• Фимоз . Это состояние может возникать у необрезанных мужчин. У людей с этим заболеванием крайняя плоть слишком туго натянута и не может быть оторвана от головки полового члена.
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) . ИМП также может вызвать боль в половом члене, особенно при мочеиспускании или эякуляции. ИМП - это временное заболевание, которое можно лечить антибиотиками.
• Травма полового члена. Имеется в виду травма полового члена. Вы можете получить травму полового члена в результате грубого секса, травмы во время контактных видов спорта или падения, среди прочего. Осложнения при травме полового члена могут быть временными или постоянными.

Может ли обрезание повлиять на чувствительность полового члена?

В медицинском сообществе ведутся споры о том, как обрезание может повлиять на чувствительность полового члена.

Крайняя плоть особенно чувствительна. Это привело некоторых людей к мысли, что необрезанные мужчины могут испытывать большую чувствительность полового члена, чем мужчины, прошедшие обрезание. Но результаты недавних исследований не показали, что обрезание влияет на чувствительность полового члена.

Если вы не обрезаны и у вас повышенная чувствительность полового члена, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам обрезание. Эта процедура может быть чрезвычайно болезненной у детей старшего возраста и взрослых мужчин.

Обсудите со своим врачом все «за» и «против» обрезания в более позднем возрасте, прежде чем принимать решение о продолжении.

Чувствительность полового члена - частая причина преждевременной эякуляции (ПЭ). ПЭ поражает около 30 процентов мужчин. Вам может быть поставлен диагноз ПЭ, если во время секса, когда вы проникаете в партнера, вы регулярно эякулируете менее чем через минуту после проникновения.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Nature, обнаружило сильную связь между ухудшением ПЭ и повышенной гиперчувствительностью полового члена.В ходе исследования исследователи использовали устройство, называемое биотезиометром, для измерения уровня вибрации, воздействующей на половой член, которую участники могли терпеть.

Результаты исследования показали, что мужчины с ПЭ переносят меньшее количество вибраций, чем мужчины без этого состояния.

Преждевременная эякуляция и психологические факторы

ПЭ не всегда вызывается гиперчувствительностью полового члена. Расстройства настроения и другие психологические проблемы также могут влиять на отношения и сексуальную функцию.

Некоторые общие психологические факторы, способствующие ПЭ, могут включать:

• предыдущее сексуальное насилие
• ранний сексуальный опыт
• депрессия
• тревога
• плохой образ тела
• чувство вины, связанное с сексуальной активностью или связью с выбранным вами партнером
• беспокойство о преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция и биологические факторы

Основные состояния здоровья также могут привести к ПЭ, в том числе:

• аномальные уровни гормонов
• аномальные уровни нейротрансмиттеров, которые являются химическими веществами, передающими сигналы между клетками мозга
• воспаление или инфекция предстательной железы или уретры

Мази или спреи для местного применения, снижающие чувствительность, часто можно безопасно использовать для обработки полового члена.Это может помочь снизить риск преждевременной эякуляции.

Спреи для обезболивания и другие продукты обычно содержат обезболивающие, такие как лидокаин. Эти лекарства оказывают временное обезболивающее действие на кожу.

Они работают, замедляя реакцию нервов, поэтому вы можете задержать эякуляцию. Доступны как рецептурные, так и безрецептурные версии этих лекарств.

Пероральные антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), также могут помочь.СИОЗС блокируют эффекты серотонина на эякуляцию. Назначение этих антидепрессантов для лечения преждевременной эякуляции считается применением не по назначению.

Обсудите со своим врачом, можно ли вам использовать СИОЗС. Если это так, подумайте о том, чтобы начать с низкой дозы этих сильнодействующих лекарств. Более сильные СИОЗС могут со временем привести к эректильной дисфункции и другим побочным эффектам.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или другие формы разговорной терапии могут помочь вам более четко понять вашу ситуацию.Терапия также может помочь вам разработать инструменты для управления психологическими последствиями гиперчувствительности полового члена.

Если вы считаете, что чувствительность вашего полового члена может быть связана с травмой или инфекцией, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и лечение.

Поговорите с врачом или урологом, если чувствительность полового члена влияет на вашу повседневную жизнь или влияет на вашу сексуальную активность. Уролог - это врач, специализирующийся на здоровье мочевыводящих путей и мужской репродуктивной системы.

Обратитесь к врачу, если вы регулярно испытываете ПЭ. Вам может не понадобиться лечение или терапия, если ПЭ возникает редко и ваша сексуальная жизнь обычно удовлетворяет вас и вашего партнера.

Когда вы разговариваете с врачом, задавайте вопросы и открыто обсуждайте свои симптомы. Знание всего, что вы испытываете и чувствуете по поводу своих симптомов, может помочь вашему врачу разработать план лечения, адаптированный к вашей ситуации.

Вы также можете поговорить с лицензированным сексопатологом.Лицензированных сексологов иногда называют сексологами. Секс-терапевт может помочь вам понять любые проблемы, связанные с сексом, и справиться с ними. Они также могут помочь вам найти способы справиться с симптомами.

Поговорите со своим партнером, если вы испытываете какие-либо проблемы, влияющие на интимацию, в том числе:

• чувствительность полового члена
• преждевременная эякуляция
• эректильная дисфункция

Объясните, что вы чувствуете физически и эмоционально. Иногда обсуждение интимных вопросов в медицинских терминах может сделать акцент на этом как на проблеме здоровья, а не на личной проблеме.Будьте уверены в себе и прямолинейны, а также внимательно слушайте, что говорит ваш партнер.

Дайте понять, что есть способы решить эту проблему и что вы хотите решить ее вместе. Например, вам может потребоваться другой подход к прелюдии или найти другие способы для интимной близости.

Консультации для пар могут помочь вам и вашему партнеру обсудить вашу чувствительность полового члена и другие проблемы.

Вы также можете поэкспериментировать с различными продуктами, которые могут помочь задержать эякуляцию, например:

• кремы для местного применения
• спреи
• презервативы

Чувствительность полового члена может помочь вам возбудиться и достичь эрекции.Но если ваш пенис сверхчувствителен, это может вызвать дискомфорт во время половых контактов или в повседневной жизни. Это также может вызвать эмоциональный стресс.

Если у вас повышенная чувствительность полового члена, помните, что существуют врачи, терапевты и продукты, которые помогут справиться с этим очень распространенным заболеванием.

Головные боли: причины, типы и лечение

Головные боли - это распространенная проблема со здоровьем, и большинство людей испытывают их на определенное время.

Факторами, которые приводят к головным болям, могут быть:

Частые или сильные головные боли могут повлиять на качество жизни человека. Знание того, как распознать причину головной боли, может помочь человеку предпринять соответствующие действия.

Головная боль может поражать любую часть головы, и боль может присутствовать в одном или нескольких местах.

Головные боли могут вызывать различные типы боли, и классификация боли может помочь врачу поставить диагноз.

Врачи также классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное состояние здоровья. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной, отмечает Международное общество головной боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли не являются симптомом основного заболевания. Вместо этого эти головные боли возникают из-за проблем, связанных со структурами головы и шеи.

Первичная головная боль может быть вызвана гиперактивностью:

• конкретных областей мозга
• кровеносных сосудов
• мышц
• нервов
• химических веществ мозга

Общие типы первичных головных болей включают кластерные головные боли и головные боли напряжения.

Кроме того, головные боли могут возникать из-за слишком частого приема обезболивающих. В этом случае у человека возникает головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств, и это еще один тип первичной головной боли.

Вторичные головные боли

Это симптомы основного заболевания. Причиной вторичной головной боли может быть:

Вторичная головная боль может быть результатом серьезных проблем со здоровьем. При возникновении головной боли важно обратиться к врачу:

• сильная или разрушительная
• стойкая
• возникает регулярно
• не улучшается при приеме лекарств
• возникает наряду с другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения, или скованность в шее

Что вызывает эту головную боль с левой стороны?

Вот некоторые из различных видов головной боли:

Головная боль напряжения

Это распространенная форма первичной головной боли.Боль обычно возникает постепенно, в середине дня.

Человек может чувствовать:

• , как будто у него тугая повязка на голове
• постоянная тупая боль с обеих сторон головы
• боль, распространяющаяся на шею или от нее

Головные боли напряжения могут be:

Episodic: Эти атаки обычно длятся несколько часов, хотя могут длиться и несколько дней.

Хроническая: Это головные боли напряжения, возникающие 15 или более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Мигрень

Головная боль при мигрени может сопровождаться пульсирующей болью. Часто встречается на одной стороне головы, но может и с другой стороны.

Во время эпизода человек также может испытывать:

• головокружение
• сенсорные нарушения, такие как изменения зрения, известные как аура
• чувствительность к свету или звуку
• тошнота, возможно с рвотой

мигрень являются второй по частоте формой первичной головной боли.Они могут существенно повлиять на качество жизни.

Эпизод мигрени может длиться от нескольких часов до 2–3 дней. Частота эпизодов может сильно различаться; они могут происходить от одного раза в неделю до одного раза в год.

Узнайте больше о мигрени.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Когда-то это было известно как головная боль отскока. Это происходит, если человек слишком часто принимает лекарства для лечения головных болей.

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, обычно возникают в результате приема лекарств на основе опиатов, например, содержащих кодеин или морфин.

Помимо головной боли, человек может испытывать:

• боль в шее
• беспокойство
• чувство заложенности носа
• снижение качества сна

Симптомы могут быть разными, и боль может меняться день ото дня.

По данным благотворительной организации Migraine Trust, базирующейся в Соединенном Королевстве, у людей с мигренью часто возникают головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств. Из-за этого эпизоды мигрени могут возникать чаще и становиться более серьезными.

Кластерная головная боль

Эти головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они могут возникать от одного до восьми раз в день.

Кластерные головные боли могут часто возникать в течение 4–12 недель, а затем исчезать. Обычно они происходят примерно в одно и то же время каждый день.

Между скоплениями у человека могут отсутствовать симптомы. Эти периоды ремиссии могут длиться месяцами или годами.

Кластерные головные боли часто включают:

• кратковременную, но сильную боль
• боль вокруг одного глаза
• слезотечение или покраснение в глазу
• опущенное веко
• заложенный или насморк
• меньший зрачок в одном глазу
• потливость лица

Узнайте больше о кластерных головных болях.

Громовая головная боль

Это внезапные сильные головные боли, которые люди часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за 1 минуту и ​​продолжаются более 5 минут.

Громовая головная боль - это вторичная головная боль, которая может указывать на опасное для жизни состояние, такое как:

• аневризма
• синдром обратимого церебрального сужения сосудов
• менингит
• апоплексия гипофиза
• кровотечение в мозге
• кровяной сгусток в головном мозге

Людям, которые испытывают эти внезапные сильные головные боли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Узнайте больше о головных болях из-за грозы.

Отдых и обезболивающие являются основными средствами лечения головной боли.

Варианты включают:

• безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
• рецептурные обезболивающие
• профилактические препараты для определенных состояний, таких как мигрень
• другие методы лечения основных состояний

Чтобы предотвратить головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, очень важно следовать указаниям врача.

Лечение головных болей, связанных с чрезмерным употреблением лекарств, включает уменьшение или прекращение приема лекарств. Врач может помочь разработать план безопасного прекращения приема лекарства. В крайних случаях человеку может потребоваться короткое пребывание в больнице для безопасного и эффективного лечения синдрома отмены.

Доступно несколько альтернативных - теперь известных как интегративных - форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать какое-либо новое лечение.

Некоторые из этих подходов включают:

• иглоукалывание
• когнитивно-поведенческую терапию
• травяные и диетические продукты для здоровья
• гипноз
• медитация

Однако исследования не показали, что все эти методы работают.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что эпизоды мигрени могут быть более вероятными, если у человека низкий уровень магния и витамина D. Хотя доказательства не являются окончательными, человек может обнаружить, что прием 400-500 миллиграммов оксида магния в день помогает предотвратить эпизоды.

Недостаток питательных веществ может быть результатом плохого питания человека, нарушения всасывания или других заболеваний.

Узнайте больше об использовании магния для лечения мигрени.

Определенные стратегии ухода могут помочь предотвратить головную боль или облегчить боль.Человек может:

• Используйте тепло или ледяной пакет против головы или шеи, но избегайте экстремальных температур и никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Избегайте стрессовых факторов , когда это возможно, и используйте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.
• Ешьте регулярно , заботясь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
• Высыпайтесь , следуя обычному распорядку и сохраняя в спальне прохладу, темноту и тишину.
• Регулярно выполняйте физические упражнения , чтобы улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса.
• Ограничьте употребление алкоголя и пейте много воды.
• Делайте перерывы в работе для растяжки и предотвращения напряжения глаз.

Узнайте больше о домашних методах лечения головной боли.

Характеристики головной боли и ее влияние на повседневную жизнь могут быть разными. Головная боль может:

• поражать одну или обе стороны головы
• излучать от центральной точки
• включать резкую, пульсирующую или тупую боль
• иметь качество тисков
• появляться постепенно или внезапно
• последняя от одного часа до нескольких дней

Особенности боли в некоторой степени зависят от типа головной боли.

Это приступ головной боли или мигрени? В чем разница?

Врач обычно может диагностировать тип головной боли, задав пациенту следующие вопросы:

• их симптомы
• тип боли
• время и характер приступов

В некоторых случаях врач может выполнить или запросить анализы чтобы исключить более серьезные причины головной боли. Тесты могут включать образцы крови или изображения, такие как компьютерная томография или МРТ.

Почему у меня болит голова за глазами?

Причины, лечение и домашние средства

Головные боли могут возникать в любом триместре по разным причинам. Со временем они могут стать хуже и частыми. Хотя некоторые типы головных болей возникают из-за гормональных изменений, другие могут быть результатом проблем со здоровьем во время беременности. Какой бы ни была причина, обсуждение с врачом может только помочь в правильном лечении и лечении.

В этом посте MomJunction обсуждается все о головных болях во время беременности и способах их устранения.

Часто ли возникают головные боли во время беременности?

Головные боли часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений, происходящих внутри вашего тела (1). Если вы испытываете частые головные боли в течение первого триместра, они могут исчезнуть в следующем триместре или как только стабилизируются гормоны беременности.

Типы головных болей

Вот различные типы головных болей, которые могут возникнуть во время беременности, а также их причины и симптомы.

Хотя вышеупомянутые головные боли являются первичными, они также могут возникать как вторичные головные боли, которые могут возникнуть из-за условий беременности или осложнений.

Далее мы представляем общие симптомы и причины головных болей во время беременности.

Симптомы головной боли во время беременности

Любая головная боль во время беременности (первичная или вторичная) может сопровождаться следующими симптомами (8).

• Тошнота и рвота
• Протеинурия (избыток белка в моче) или любые другие проблемы, связанные с почками
• Снижение диуреза
• Затруднение дыхания из-за жидкости в легких
• Снижение уровня тромбоцитов в крови, которое также называется тромбоцитопенией
• Нарушения функции печени
• Чувствительность к свету

Причины головных болей во время беременности

Гормональные изменения и увеличение объема крови вызывают частые головные боли на ранних сроках беременности (9).

Причины первичных головных болей (9)

1. Если у вас были головные боли или мигрень до беременности, то вы с большей вероятностью испытаете это на ранних сроках беременности.

2. Симптомы беременности , такие как усталость, голод, недостаток физической активности, обезвоживание и т. Д., Также могут вызывать головные боли во время беременности.

3. Одним из побочных эффектов чрезмерного потребления кофеина является головная боль ( 2). Если вы внезапно перестанете употреблять кофеин, это также может вызвать головную боль как симптом отмены (3).

4. Заложенность носовых пазух может вызывать боль за областью скул, вызывая головную боль. Кроме того, напряжение глаз, вызванное изменением давления вокруг глаз во время беременности, может повлиять на зрение и привести к головной боли.

5. Стресс может вызвать головную боль напряжения и ухудшить состояние.

6. Из-за обезвоживания вы можете почувствовать боль вокруг затылка, то есть у основания черепа, что приводит к головной боли.

Причины вторичных головных болей (10)

Головные боли во время беременности чаще всего представляют собой гомеостатические нарушения и гипертонические расстройства беременности, сосудистые проблемы, объемные поражения и инфекции. Вот несколько примеров:

• Преэклампсия (высокое кровяное давление)
• Инсульт (геморрагический или ишемический)
• Доброкачественная (идиопатическая) внутричерепная гипертензия (BIH)
• Церебральный венозный тромбоз
• Апоплексный менингит гипофиза
• Диссекция артериального энцефалита
• Хориокарцинома
• Опухоль гипофиза
• Синдром задней обратимой энцефалопатии
• Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции
• Идиопатическая внутричерепная гипертензия или доброкачественная внутричерепная гипертензия (BIH)

002 [Читать: 90ac104 Во время беременности 9 -0006 Гормоны для лечения не в фармакологии] Беременность

Убедитесь, что лечение вам проводит опытный и сертифицированный терапевт.Вот список методов лечения, которые вы можете рассмотреть.

1. Иглоукалывание и акупрессура

Большинство практикующих иглоукалывание утверждают, что определенные точки давления могут облегчить головную боль (11). Но лишь несколько исследований оценивают эффективность акупрессуры или иглоукалывания. Кроме того, большинство исследований проводилось на выборке небольшого размера и без адекватного контроля.

и. Область лба

Точки на лбу полны энергии, и головную боль можно уменьшить, стимулируя эти точки.

• Третья точка глаза: нажмите на переносицу между двумя бровями, чтобы снять головную боль и напряжение глаз.

• Сверление бамбука или яркий свет расположен ниже точки третьего глаза во внутреннем уголке глаза; стимуляция этой точки в течение хотя бы одной минуты дает облегчение от головных болей в носовых пазухах.

ii. Храмовая область

В этой области есть точки вокруг верхнего угла уха. Стимулируйте указанные ниже точки в порядке их последовательности, чтобы избавиться от мигрени:

• Кривая линии волос
• Отведение в долине
• Небесный центр
• Плавающий белый
• Головной портал инь

iii.Область лица

Точки находятся по обе стороны от ноздри, ниже скул. Стимуляция этих точек может помочь раскрыть носовые пазухи и уменьшить зубную боль, утомляемость глаз, мигрени и головные боли напряжения.

iv. Область шеи

Точки давления в области шеи облегчают головные боли напряжения и мигрени. Стимуляция средней точки между ушами за головой снимает боль в глазах, ушах и горле, снимает заложенность носа и уменьшает головную боль и мигрень.

v. Область руки

Нажмите на мягкое место между большим и указательным пальцами, чтобы избавиться от лобных головных болей, зубной боли и боли в спине.

vi. Область стопы

Используйте эти две точки акупрессуры на стопе для лечения головных болей.

• Большой порыв: Надавите на верхнюю часть стопы в впадине между большим и вторым пальцами ног, чтобы избавиться от головных болей, судорог стопы, усталости глаз и артрита.

• Выше слез: Эта точка давления, расположенная на дюйм выше перепонки (мягкой кожи) четвертого и пятого пальцев ног, обеспечивает облегчение при головных болях, напряжении плеч, радикулите, боли в бедре, артритических болях и задержке воды.

2. Ароматерапия

Нанесите несколько капель масла лаванды и мяты на салфетку или носовой платок и вдохните их так часто, как только почувствуете боль. Вы также можете втирать масло в висок или обе стороны лба (12).

3. Биологическая обратная связь

В методе биологической обратной связи используются инструменты, которые могут точно измерять физиологическую активность, происходящую в вашем теле (13). Электроды помещаются на лоб или в область шеи пациента для измерения мышечного напряжения. По мере увеличения напряжения монитор ЭМГ будет усиливать шум (14).

Он измеряет мозговые волны, оценивает ваше поведение в конкретный момент и возвращает информацию, которая может помочь вам понять причину боли.Это может помочь вам справиться с головными болями во время беременности.

4. Гомеопатия

Гомеопатическое лечение может быть выбрано для лечения умеренной головной боли (15). Если вы хотите попробовать их, проконсультируйтесь с квалифицированным зарегистрированным гомеопатом.

5. Остеопатия и хиропрактика

Остеопатия может помочь, если у вас болит голова из-за боли в плече или шее (16). Это может помочь восстановить ваши кости, суставы и мышцы, специально воздействуя на точки напряжения в вашем теле.

Другой способ лечения головной боли - это хиропрактика, при которой для лечения головной боли используются манипуляции с позвоночником.Это включает перестройку шейных позвонков. Поскольку через верхнюю шейную область проходит множество нервов, любая травма этой области приводит к мигрени, напряжению и кластерным головным болям (17).

6. Рефлексология

При незначительной головной боли может подойти методика рефлексотерапии. Это может помочь уменьшить частоту повторения головных болей (18). Он направлен на стимулирование точек на ногах, руках или ушах с помощью легкого массажа. Обязательно проведите терапию у зарегистрированного терапевта.

Лекарства от головной боли во время беременности

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств от головной боли во время беременности.Если у вас постоянная мигрень, вы можете обратиться к неврологу или специалисту по медицине матери и плода (MFM).

• Ваш врач может порекомендовать вам регулярные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), при головных болях . Но некоторые исследования предполагают его неблагоприятное воздействие на ребенка (19).

• Препарат первой линии от мигрени во время беременности предпочтительно представляет собой 1000 мг парацетамола (ацетаминофена). Аспирин (ацетилсалициловая кислота) и ибупрофен можно периодически принимать в низких дозах, но избегайте их в последнем триместре (20).

• При головной боли напряжения рекомендуются безрецептурные анальгетики, такие как кодеин и парацетамол. Но применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) и салицилатов не рекомендуется (21).

• Для кластерных головных болей лечение первой линии включает кислородную терапию, при которой пациент подвергается сильному потоку кислорода. Через 30 минут приема этой терапии может наблюдаться значительное уменьшение боли (21).

• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Домашние средства от головной боли во время беременности

1. Вдыхание пара:

Вдыхание пара из кастрюли с горячей водой может облегчить заложенность носа, прочистить носовые пазухи, и избавить от головной боли. Вы также можете проконсультироваться с врачом относительно назального противозастойного средства, которое безопасно использовать во время беременности. Вытекающая слизь может подавить заложенность носа, тем самым сводя к минимуму любые проблемы с носовыми пазухами во время беременности.

2. Сделайте массаж:

Хороший массаж плеч, спины и шеи может помочь облегчить мигрень. Убедитесь, что вам делает массаж профессиональная массажистка, имеющая опыт массажа беременных женщин. Кроме того, вы можете сделать массаж головы с использованием лечебных масел, снимающих боль. Такой массаж может помочь в некоторой степени уменьшить головные боли напряжения. Исследование показало, что с помощью шести еженедельных сеансов массажа можно уменьшить частоту мигрени (22).

[Читать: Преимущества массажа промежности ]

3. Примите душ или ванну:

Холодный душ может обеспечить временное и быстрое облегчение от головных болей. Даже брызги холодной воды на лицо могут уменьшить головную боль от напряжения. Кроме того, теплый душ с английской солью в течение 15 минут может облегчить головную боль.

4. Выберите правильный размер бюстгальтера:

Во время беременности связки груди растягиваются, чтобы поддерживать растущую грудь, что оказывает значительное давление на вашу спину и шею, вызывая головные боли.

5. Фитопрепараты:

Вы можете попробовать лечебные травы дома. Большинство из них не изучено и не одобрено для использования, но некоторые люди все еще верят в их использование.

• Приготовьте травяной чай , по одной чайной ложке мелиссы, лаванды и ромашки. Добавьте к нему примерно половину чайной ложки семян фенхеля и меда и выпейте. Он хорошо помогает при тревоге и головных болях при носовых пазухах.

• Поджарьте тмина и заверните их в муслиновую ткань.Вдыхайте его пары, чтобы мгновенно избавиться от головной боли (23).

• Добавьте около трех чайных ложек порошка корицы в чашку молока и вскипятите его. Дать молоку остыть, затем добавить мед по вкусу и выпить. Принимайте эту смесь два раза в день, если сильно болит голова.

• Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса и две чайные ложки меда на стакан воды и выпейте.

• Антиоксиданты в имбире могут помочь облегчить головные боли (18).Заварите чашку чая с имбирем и пейте ее, когда почувствуете боль.

• Используйте холодный или теплый компресс , чтобы избавиться от головной боли напряжения. Держите компресс у основания черепа и по бокам лба или глаз. В случае мигрени холодный компресс работает лучше, чем теплый. Сделать теплый компресс можно дома. Сделайте рисовый носок и разогрейте его в духовке. Оберните горячий носок вокруг шеи. Добавление в носок нескольких капель любого эфирного масла принесет дополнительное облегчение.

• Если вы страдаете от головной боли в носовых пазухах во время беременности, вы можете использовать масло мяты перечной , чтобы избавиться от нее. Это эфирное масло действует как естественное сосудорасширяющее средство и может улучшить кровообращение (24).

• Лавандовое масло может бороться с головными болями и, таким образом, улучшает сон во время беременности (25).

• Если у вас болит голова в первом триместре, попробуйте эфирные масла лимона или дикого апельсина , которые могут помочь уменьшить боль.Эти эфирные масла улучшают кровообращение и сводят к минимуму задержку воды в организме. При головной боли нанесите несколько капель этого масла на виски.

• Если у вас болит голова в первом триместре, попробуйте эфирное масло лимона или дикого апельсина , которое поможет уменьшить боль. Эти эфирные масла улучшают кровообращение и сводят к минимуму задержку воды в организме. При головной боли нанесите несколько капель этого масла на виски.

• Смешайте эфирных масел лимона, мяты перечной и абрикоса и нанесите эту смесь на волосы или на лоб.Вы также можете помассировать этим маслом основание черепа и шею.

Если боль сильная, вы можете принять обезболивающее для немедленного облегчения.

[Прочтите: лекарства, которых следует избегать во время беременности]

Когда следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом?

Вы должны проконсультироваться с врачом, если:

1. У вас возникла внезапная и сильная головная боль , как только вы проснетесь ото сна.

2. Головная боль не похожа на те, которые вы испытывали в прошлом.

3. Сопровождается лихорадкой или ригидностью шеи.

4. У вас другие проблемы , такие как нечеткое зрение, сонливость, онемение, невнятная речь, невнимательность.

5. У вас заложенность носа , сопровождающаяся болью и давлением под глазами или в любом месте контура лица.

6. Головная боль сопровождается зубной болью, указывает на инфекцию в пазухе.

7. Вы случайно упали или ударились головой .

8. У вас болит голова после чтения или просмотра экрана компьютера.

9. Вы испытываете какие-либо визуальные изменения, резкую боль в верхней части живота, внезапное увеличение веса, тошноту или отек лица или руки.

Своевременные действия могут помочь вам решить проблему.

Как предотвратить головную боль во время беременности?

Головные боли в первом триместре чаще всего возникают из-за гормональных изменений, и вам, возможно, нечего делать, чтобы их предотвратить.Однако дисциплинированный образ жизни может снизить вероятность головных болей:

1. Продолжайте есть , поскольку низкий уровень сахара в крови может вызвать головную боль во время беременности (25). Это происходит либо из-за пропусков приема пищи. Отведайте полезные закуски, например цельнозерновые крекеры или питательные батончики из мюсли.

2. Отдохните. Сон помогает свести к минимуму повторение головных болей и мигрени. Сон рано, так как хороший ночной сон помогает избежать напряжения глаз, усталости и стресса (26).

3. Вести дневник питания . Некоторые продукты, такие как обработанное мясо, шоколад, мороженое и сыр, могут вызывать головные боли. Следите за продуктами, которые вы едите, так как это может помочь вам выяснить характер головной боли и исключить эти продукты из своего рациона.

4. Сократите потребление кофеина . Если у вас есть тяга к кофе, во время беременности сокращайте его потребление постепенно. Например, если вы обычно пьете три или четыре чашки кофе в день, сначала уменьшите их до двух, а затем до одной.

5. Подышите воздухом . Избегайте посещения жарких мест и держитесь подальше от сильных запахов. Дышите свежим воздухом и держите окна в комнате открытыми. Избегайте тесной одежды, выбирайте свободную и дышащую.

6. Избегайте сильного освещения и шумной обстановки. Держитесь подальше от флуоресцентного освещения и шумных рабочих мест, так как они могут вызвать головную боль.

8. Имейте правильную осанку. Не сгибайтесь, не сутулитесь и не сутулитесь во время долгой работы.

9. Занимайтесь деятельностью, чтобы преодолеть стресс . Посещайте занятия йогой для беременных, медитируйте или выполняйте дыхательные упражнения. Прогулка также может помочь предотвратить головные боли во время беременности.

[Читать: Стресс во время беременности ]

Часто задаваемые вопросы

1. Насколько распространены мигрени во время беременности?

Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин из-за женских половых гормонов (26), и чаще возникает во время беременности.Примерно каждая пятая женщина в жизни страдает мигренью (27) по сравнению с каждым 16-м мужчиной.

Некоторые женщины могут впервые испытать мигрень во время беременности примерно в первом триместре. Однако в некоторых случаях мигрень может уменьшиться во время беременности.

Обычно головные боли проходят к более позднему сроку беременности. Однако головная боль во второй половине беременности с повышенным артериальным давлением или без него может указывать на преэклампсию. Так что посоветуйтесь с врачом.

2.Как головная боль связана с преэклампсией?

Если вы испытываете частые и сильные головные боли во втором или третьем триместре, это может указывать на преэклампсию или ПВГ (высокое кровяное давление, вызванное беременностью). Преэклампсия встречается от 5 до 10% беременностей. Головная боль, которую вы можете испытывать во время этого состояния, может быть постоянной и сильной.

Головные боли при преэклампсии могут быть тупыми или сильными, пульсирующими и похожими на боли при мигрени.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

• головная боль сильная
• связана с изменением зрения, тошнотой, рвотой, изжогой, отеком
• у вас светочувствительность (28)

3.Когда я могу ожидать прекращения головных болей во время беременности?

Головные боли во время беременности могут исчезнуть или прекратиться в зависимости от их причины. Если они связаны с беременностью из-за повышения уровня гормонов, стресса, заложенности носа или усталости, вы можете быстрее заметить облегчение.

4. Говорят ли головные боли во время беременности о поле ребенка?

Это просто сказка старых жен, в которой говорится, что у женщин с мальчиками голова болит больше, чем у женщин с девочками. Однако это утверждение не подтверждается никакими научными исследованиями.

5. Головная боль - признак беременности?

Головная боль не может считаться признаком беременности. Обычно это признак других проблем со здоровьем во время беременности.

Головные боли доброкачественные и никоим образом не влияют на вашего ребенка. Они могут беспокоить вас и нарушать распорядок дня. Но вышеупомянутые методы лечения и профилактики могут помочь облегчить головную боль во время беременности. Тем не менее, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств или лекарственных трав.

Головные боли доброкачественные и никоим образом не влияют на вашего ребенка. Да, они будут беспокоить вас и нарушать ваш распорядок дня. Но вышеупомянутые методы лечения и профилактики, безусловно, могут помочь облегчить головные боли во время беременности. Тем не менее, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств или лекарственных трав.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Смотрите также

• Лечение народными средствами пищевой аллергии
• Эрозивный гастрит желудка как лечить народными средствами
• Народные средства от псориаза на руках
• Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами
• Лечение мочевого пузыря народными средствами
• Психосоматические заболевания причины и лечение народными средствами
• Народные средства от онкологии
• Как лечить глухоту эффективно народными средствами
• Урчание в животе после еды причины лечение народными средствами
• Симптомы болезни печени лечение народными средствами
• Избавиться от насморка народными средствами