Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Как сорвать беременности на ранних сроках народными средствами дома

Абортивные травы: прерывание беременности в домашних условиях

Абортивные травы — это один из способов решения проблемы с нежелательной беременностью. Современная медицина предлагает использовать нехирургические аборты, которые не будут наносить сильного вреда женщине. А народные методы, между тем, предлагают свои, проверенные временем, рецепты.

Виды абортов

Аборт — официально разрешенная процедура, выполнять которую можно легально и нелегально.

В зависимости от срока беременности, различают следующие способы избавления от плода:

вакуумный;
хирургический;
солевой;
аборт через кесарево сечение.

К нехирургическим абортам стоит отнести:

медикаментозный;
проводимый посредством магнитной индукции;
проводимый через иглорефлексотерапию;
выполняемый при помощи гомеопатических средств.

Эффективность народных средств

Каждая из трав, используемых для избавления от нежелательной беременности, оказывает свое влияние на организм женщины.

Пользоваться народными способами необходимо на ранних сроках.

Преимущества:

повышение тонуса матки и провоцирование естественного выкидыша;
плод природным путем абортируется.

Эффективные травы для избавления от нежелательной беременности являются очень токсичными. Они опасны для женщины, так как убивают не только плод, но и клетки организма.

Как действуют абортивные травы

Все растения, используемые для изгнания плода, обладают разным механизмом действия. Некоторые травы усиливают сокращение мышечных волокон матки, в результате чего плод отторгается.

Есть растения, которые могут причинить вред не только нерожденному ребенку, но и организму женщины.

Содержащие алкалоиды

Очень мощными абортивными травами остаются те, которые содержат алкалоиды.

К ним можно отнести:

чистец земляной и спорынь;
осенний крокус;
женьшень;
бурачник;
лобелию;
мандрагору.

Представленные растения очень опасны, а неосторожное обращение с ними может спровоцировать сильную интоксикацию и возможную смерть матери.

С сильными эфирными маслами

Имеется много трав, в составе которых содержатся эфирные масла, оказывающие токсическое действие.

В эту группу растений входят:

пижма;
шалфей;
багульник;
мускатный орех.

Приведенные травы для прерывания беременности содержат в повышенной концентрации эфирные масла. Они подавляют центральную нервную систему плода и матери. По этой причины во время беременности противопоказано употреблять внутрь в большом количестве эфирные масла.

Изменяющие уровень эстрогенов

Имеются растения, которые способны изменять уровень эстрогенов. Это гормоны, способствующие поддержанию и сохранению беременности. В случае нарушения гормонального фона естественный процесс вынашивания ребенка затрудняется, что приводит к прекращению его роста и замиранию. Подобным свойством обладает душица.

Сильные кровоостанавливающие

На позднем сроке беременности противопоказаны сильные кровоостанавливающие травы. Они повышают тонус матки, приводя к преждевременному выкидышу. Такие растения отлично останавливают обильные кровотечения во время менструации. Водный настой корней и коры барбариса пользуется широким спросом при маточных кровотечениях, а спиртовая настойка приводит к сокращению матки, способствуя прерыванию беременности.

Лучшие средства

Имеется широкий выбор растений для аборта на ранних сроках.

Лавровый лист

Лист лаврового дерева активно используется не только в кулинарии, но и в медицине. Применяют его для аборта в домашних условиях. Причина в том, что в составе лаврового листа присутствуют в повышенном количестве эфирные масла, провоцирующие развитие кровотечения. Кроме этого, дубильне компоненты и смолы приводят к сокращению матки.

Использовать этот способ необходимо до 6 недель, благодаря чему удается снизить риск развития возможных осложнений.

Чтобы избавиться от плода, необходимо приготовить отвар:

Залить 100 г лавровых листьев стаканом кипятка. Растение можно не измельчать.
Установить состав на медленный огонь и довести до кипения. Томить средство в течение 13-15 минут.
Травяной напиток остудить, отфильтровать и применять в течение дня небольшими порциями.

Из оставшихся листьев можно сделать тампон и ввести его во влагалище перед сном.

Пижма

Это растение является довольно опасным для употребления.

Лучше его не использовать для аборта, так как имеются такие последствия:

сильная интоксикация организма, при которой наблюдается рвота, резкое повышение температуры тела и кровяного давления;
нарушение работы печени;
сильное маточное кровотечение.

Душица

Эта трава пользуется большим спросом в медицине для лечения гинекологических патологий.

Если применять растение не беременным девушкам, то душица обладает следующими свойствами:

нормализует менструальный цикл;
устраняет воспаления;
способствует благоприятному зачатию.

Но в составе душицы присутствуют биологически активные вещества, которые способствуют повышению тонуса матка и отторжению плода.

Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 1 столовую ложку измельченного сырья 500 мл кипятка. Настаивать средство в течение 40 минут, затем отфильтровать и принимать маленькими порциями в течение дня.

Девясил

Использовать отвар на основе этой травы можно при задержке менструации и для избавления от плода на маленьком сроке. Чтобы приготовить средство, нужно 2 чайные ложки сырья залить 1,5 стаканами кипятка. Томить состав на медленном огне в течение 4-6 минут. Остывший и отфильтрованный напиток принимать по 50 мл 2 раза в день.

Горчица

Отвар на основе семян белой горчицы вызывает сокращение матки. Для его приготовления нужно соединить сырье с кипятком в пропорции 1:10. Принимать средство по 20 мл 3-4 раза в сутки.

Другие народные рецепты

Пользоваться народными средствами необходимо крайне осторожно и лучше после предварительной консультации со специалистом.

В домашних условиях прервать беременность можно при помощи следующих рецептов:

Отвар зверобоя. Залить 20 г травы 250 мл кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 30 минут. Отфильтрованный напиток принимать в течение дня, поделив его на 5-6 частей.
Средство на основе календулы. Залить 4 чайные ложки 100 г спирта. Настаивать состав в темном месте на протяжении 7 дней. Принимать настойку по 20 капель 2-3 раза в сутки.
Чай из сенны. Это растение необходимо использовать вместо заварки. Принимать напиток небольшими глотками в течение дня. Для удобства можно использовать специальные фитопакетики на основе этой травы, купленные в аптеке.
Отвар гвоздики. Насыпать 1 чайную ложку сырья в небольшую банку и залить стаканом кипятка. Настаивать состав в течение 2-2,5 часа, затем принимать напиток по 40 мл 3 раза в сутки.

Возможные осложнения

В составе лекарственных трав, вызывающих выкидыш, содержится повышенная концентрация биологически активных компонентов, эфирных масел, смол и алкалоидов, которые являются крайне ядовитыми для организма женщины.

Травы находятся в свободной продаже, но никто не может дать гарантии относительно их безопасности. Поэтому нужно следовать инструкции, и не употреблять отвары в безмерном количестве.

В случае превышения допустимой дозировки существует высокий риск развития следующих побочных эффектов:

обильное маточное кровотечение, возникшее по причине сильного сокращения гладкой мускулатуры;
незавершенность абортивного процесса, в результате чего возможно инфицирование тканей и развитие сепсиса;
развитие воспалительных процессов и провоцирование патологий женской репродуктивной системы.

Отзывы

Марина, 45 лет, Томск: «Действие абортивных растений направлено на усиление сократительной способности матки, в результате чего происходит отторжение плода. Повышенный тонус мышечной ткани и, как следствие, — убийство плода, сопровождаемое болью. Чем больше срок, тем сильнее болевой синдром».

Анна, 24 года, Воронеж: «Я пыталась избавиться от плода при помощи лаврового листа. Срок был 6 недель. Принимала отвар в течение 3 дней, но никакого результата не последовало. Пришлось обратиться к врачу, который назначил мне абортивные таблетки».

Наталья, 32 года, Москва: «После рождения двойняшек через 2 года я снова забеременела. Не сказав мужу, стала принимать пижму. Но только нужного эффекта не удалось достигнуть, а муж настоял на том, чтобы оставить ребенка. И вот 3 месяца назад я родила здорового и красивого сынишку».

Узнать больше про травы, устраняющие беременность на ранних сроках, можно из следующего видео.

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (NVP), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

Для большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, невозможно остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Если вы чувствуете жажду после рвоты, делайте небольшие глотки, не больше чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете употреблять его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую цедру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда почувствуете тошноту. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли для вкуса и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельнозерновые, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Употребляйте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете есть крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты при медленном и глубоком вдохе.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете пожевать гвоздику или поджарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Пейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка яблока помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Также они легко усваиваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может облегчить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма и мяты или фруктовое мороженое из огурца.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами и, как известно, уменьшает тошноту и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что помогает уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из старейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и помогает избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что помогает уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, заменяющие электролиты, восстанавливающие истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может потребоваться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
Сильная тошнота и рвота.
У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
Похудеть внезапно.
Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо из этих лекарственных средств на травах или альтернативные методы лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:

1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь при беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте при беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Говард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниэль И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковая пища снижает тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкол-гематол США (2011).

Как подтвердить беременность в домашних условиях

Последнее обновление 17 мая 2019 г.

Каждая женщина хочет забеременеть и родить ребенка в какой-то момент жизни. Знать, что вы беременны, - это самый ценный момент в жизни. Беременность приносит огромное удовлетворение и радость.

Как только у женщины пропадают месячные, она начинает беспокоиться и задумываться, как подтвердить свою беременность дома только перед тем, как обратиться к медицинскому работнику.В таких случаях домашние тесты на беременность - самый удобный и простой способ узнать, беременны ли вы и готовы ли вы принести новую жизнь в этот мир.

Что такое домашний тест на беременность?

Домашние тесты на беременность предназначены для обнаружения в моче хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), также известного как гормон беременности. Как только вы забеременеете, ваше тело начинает вырабатывать ХГЧ после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в вашу матку.

ХГЧ, секретируемый клетками, постепенно образует плаценту ребенка.. Домашний тест на беременность позволяет провести тест на беременность на ранних сроках дома и может обнаружить присутствие ХГЧ в моче примерно через 6–14 дней после оплодотворения.

В первые несколько дней после имплантации уровень ХГЧ в вашем организме быстро повышается, и домашние тесты на беременность достаточно чувствительны, чтобы определить уровень ХГЧ в вашем организме, как только ваши месячные задерживаются на один день.

Если ваш первый домашний тест на беременность дал отрицательный результат и у вас задерживаются месячные, вам следует подождать еще несколько дней, чтобы провести повторный тест.Это может быть связано с тем, что уровень ХГЧ в вашем организме недостаточно высок, чтобы его можно было обнаружить в первый день пропущенной менструации.

Некоторые тесты на беременность более чувствительны, чем другие, и могут даже подтвердить небольшое присутствие ХГЧ в вашем организме.

О наборах для тестов на беременность

Наборы для тестирования на беременность в домашних условиях - это самый удобный способ подтвердить беременность в домашних условиях. Они просты в использовании, и большинство из них дает точные результаты. В настоящее время на рынке доступно множество торговых марок домашних тестов на беременность, но все они работают одинаково, определяя уровень ХГЧ в моче.

Просто убедитесь, что вы помните следующее, покупая домашний тест на беременность:

Выберите известную марку
Обязательно проверьте упаковку и убедитесь, что упаковка цела перед покупкой теста
Также проверьте срок годности. Просроченный тест может не дать точных результатов;
Попробуйте купить те комплекты, которые идут с двумя палками. Таким образом, если вы сделали тест на беременность на ранних сроках и результаты оказались отрицательными, вы можете пройти тест снова через определенные дни, чтобы проверить положительный результат..

Кроме них, существуют различные другие естественные домашние тесты на беременность для подтверждения вашей беременности в домашних условиях.

Как пройти тест на беременность дома?

Убедитесь, что вы внимательно прочитали инструкции набора для беременных относительно того, как подтвердить беременность в домашних условиях, поскольку они могут отличаться от набора к набору.

Большинство тест-наборов очень удобны в использовании. Вы можете просто проверить, посылая мочу на тест-полоску. Но в некоторых тестах вам, возможно, придется собрать мочу в небольшую чашку, а затем вставить в нее тест-полоску, чтобы подтвердить беременность.Некоторые из них также предоставляют пипетку для размещения образца мочи на тестовой палочке.

Даже способ отображения результатов может отличаться. Некоторые из них отображаются в виде розовых или синих линий на тест-полоске, а другие могут иметь знак «плюс» или «минус» или изменять цвет мочи для определения результатов. Новые цифровые тесты просто отображают свои результаты словами, то есть «беременна» или «не беременна», и даже дают приблизительную оценку количества недель беременности.

Когда сдавать домашний тест на беременность?

Вот признаки, указывающие на то, что вам следует пройти тест на беременность:

Если у вас пропали месячные: Это самый надежный признак беременности.У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней, поэтому подумайте о том, чтобы пройти тест, если с момента последней менструации прошел месяц. Но иногда месячные могут задерживаться из-за стресса, диеты, физических упражнений или по другим причинам;
Если у вас спазмы: Имплантация яйцеклетки в матку также вызывает спазмы в желудке, аналогичные тем, которые возникают во время менструации. Вы можете почувствовать, что месячные вот-вот начнутся, но этого не происходит;
Если вы испытываете болезненные ощущения в груди: Из-за избыточного производства эстрогена и прогестерона в вашем организме в связи с беременностью ваша грудь может стать болезненной, болезненной и более полной во время беременности;
Если вы чувствуете себя «по-другому»: Тошнота, отвращение к еде, истощение и частое мочеиспускание также являются другими признаками беременности, которые вы можете испытывать;
В случае неудачной контрацепции: Противозачаточные средства, такие как презервативы, противозачаточные таблетки и т. Д.не дают 100% защиты и могут выйти из строя. Итак, если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, несмотря на использование противозачаточных средств, вам следует пройти домашний тест на беременность.

Когда мне следует использовать Домашний набор для беременных?

В настоящее время большинство т

Домашние средства от запора во время беременности

Что вызывает запор при беременности? Гормон беременности прогестерон раскручивается и уменьшает движение пищи в кишечнике. Запор - обычное явление во время беременности, но вы, скорее всего, пострадаете от него, если:

Обычно подвержены запорам, особенно если вы не пьете достаточно жидкости.
Заболели беременной и с трудом могут есть в обычном количестве.
У вас синдром раздраженного кишечника (СРК).

Анемия может способствовать запору. А некоторые железные таблетки, используемые для лечения анемии, могут усугубить запор.

Если вы не будете много работать, вся ваша система будет вялой. По мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш ребенок растет, давление, которое он оказывает на вашу область таза, повышает вероятность запора.

Если у вас сильный запор и вам нужно напрячься, чтобы помочиться, это увеличивает риск развития стеков (геморроя). Продолжение запора может еще больше ухудшить стеки, поэтому, чем раньше вы справитесь с запором, тем лучше.

Кэти Вонг, Северная Дакота - Проверено сертифицированным врачом.

Какие средства могут облегчить запор при беременности?

Запоры при беременности - распространенная проблема. Во многих случаях запор вызывается гормональными изменениями, связанными с беременностью. Запор во время беременности также может возникать в результате давления матки на кишечный тракт или прямую кишку.

Запор на ранних сроках беременности

Запор при беременности может быть особенно распространенным явлением в течение первого триместра.В эти первые три месяца беременности женщины имеют тенденцию испытывать повышение уровня гормона прогестерона.

Изменения уровня прогестерона могут замедлить скорость прохождения пищи через пищеварительный тракт и, в свою очередь, увеличить риск запора.

Устранение запора при беременности с помощью природных средств

Вот взгляд на науку о натуральных средствах от запора при беременности:

Волокно

Согласно обзору исследования 2004 г. из Current Gastroenterology Reports, клетчатка

может работать при лечении запора при беременности.Изучая предлагаемое исследование запоров, связанных с беременностью, авторы исследования обнаружили, что употребление пищи или пищевых добавок для увеличения потребления клетчатки, по-видимому, способствует облегчению запоров.

Существует два основных типа клетчатки: нерастворимая клетчатка (которая обеспечивает объем стула и облегчает его прохождение) и растворимая клетчатка (которая разжижается в воде и образует гелеобразное вещество в кишечнике). Учитывая, что нерастворимая клетчатка может быть особенно полезной при лечении запора при беременности, рассмотрите возможность увеличения потребления продуктов, богатых нерастворимой клетчаткой, таких как цельнозерновые, фрукты, овощи, пшеничные отруби и льняное семя.

Когда дело доходит до выбора пищевых добавок, некоторые источники клетчатки могут быть особенно эффективными. Например, в отчете 2001 года, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров, исследователи учитывали, что добавки, содержащие отруби или пшеничную клетчатку, с наибольшей вероятностью минимизируют запор при беременности.

Хотя популярные пищевые добавки с клетчаткой, такие как Metamucil ®, содержат шелуху псиллиума, мало что известно о безопасности и эффективности использования шелухи псиллиума при запоре при беременности.

Чтобы снизить риск вздутия живота и газов, постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Также важно пить много воды при соблюдении диеты с высоким содержанием клетчатки. Люди, соблюдающие безглютеновую диету, должны стараться найти продукты без глютена, такие как дикий рис, семена льна, безглютеновая овсянка, киноа, чечевица или амарант.

Сенна

В обзоре исследований 2004 г. из Current Gastroenterology Reports авторы отметили, что сенна также может помочь в лечении запоров при беременности.Растение, которое содержится в добавках и чае, сенна состоит из антрахинонов (соединений, которые действуют как эффективные слабительные).

Сенна может вызывать ряд побочных эффектов, таких как сильные спазмы и тошнота. Кроме того, употребление сенны следует избегать людям с сердечными заболеваниями и проблемами пищеварения (включая язвенный колит и болезнь Крона). Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать сенну при запоре при беременности.

Травы от запора при беременности

Некоторые исследования показывают, что определенные травы (такие как каскара саграда, ревень и алоэ) могут помочь при запоре.

Однако в настоящее время отсутствуют исследования, посвященные оценке безопасности и воздействия этих трав на женщин с запорами во время беременности.

Использование природных средств защиты от беременности

Из-за минимальных исследований безопасности пищевых добавок во время беременности преждевременно предлагать травяные добавки при запоре во время беременности.

Беременные женщины также могут избавиться от запора, регулярно тренируясь и выпивая много воды.Чтобы безопасно и успешно лечить запор во время беременности, важно проконсультироваться с врачом перед использованием любых натуральных средств. Самостоятельное лечение и предотвращение или откладывание базового лечения может иметь серьезные последствия.

Как избежать запора?

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, которая включает много цельнозерновых злаков, цельнозернового хлеба, фруктов и овощей. Это предложит вам грубые корма, которые помогут вашему пищеварению. Вы также должны выпить не менее 1 порции.5 литров (2,6 пинты) воды каждый день.

Не полагайтесь на отруби, чтобы избежать запора, если вы также не пьете намного больше жидкости. Без дополнительной воды отруби увеличивают объем фекалий, затрудняя их прохождение по кишечнику. Большое количество отрубей также может повлиять на способность вашего организма усваивать определенные питательные вещества из пищи.

Сохранение активности и тренировки помогут предотвратить запор. Могут помочь ходьба, плавание или занятия водным спортом, легкая езда на велосипеде на велотренажере или занятия по тренировкам для беременных.

Исключите напитки, которые заставляют вас чаще мочиться, например чай, кофе и газированные напитки. Эти диуретики могут обезвоживать вас и усугублять запор.

7 безопасных домашних средств от газа во время беременности

Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности, и, к сожалению, газы - это неприятный результат некоторых очень нормальных процессов в организме, - говорит Шерил Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Providence. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Гормон прогестерон - одна из основных причин избытка газов во время беременности. Поскольку ваше тело вырабатывает больше прогестерона для поддержания беременности, прогестерон расслабляет мышцы вашего тела.Это включает мышцы кишечника. Медленное движение мышц кишечника означает, что ваше пищеварение замедляется. Это приводит к скоплению газов, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке и метеоризму.

Изменения организма во время беременности

По мере того, как беременность продлевается, повышенное давление растущей матки на брюшную полость может замедлить пищеварение, что приведет к увеличению количества газов. Некоторые продукты также могут способствовать газообразованию, а витамины для беременных (особенно компонент железа) могут вызывать запор, что, как вы уже догадались, приводит к еще большему газу.

Этот дискомфортный, а иногда и болезненный газ, как правило, возникает из-за запора и может ухудшаться по мере прогрессирования беременности. К счастью, есть разные способы борьбы с газом. Чем более вы будете последовательны в этих изменениях образа жизни, тем лучше вы увидите.

1. Пейте много жидкости

Вода - ваш лучший выбор. Старайтесь выпивать от восьми до десяти стаканов по 8 унций каждый день, но и другие жидкости тоже имеют значение. Если газы вызывают боль или сильное вздутие живота, возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника (СРК). В этом случае убедитесь, что в любом соке, который вы пьете, мало определенных типов газов и сахаров, способствующих вздутию живота, называемых FODMAP.Клюквенный, виноградный, ананасовый и апельсиновый соки считаются соками с низким содержанием FODMAP.

2. Двигайтесь

Физическая активность и упражнения должны быть частью вашего распорядка дня. Если вы не можете ходить в тренажерный зал, включите ежедневную прогулку в свой распорядок дня. Старайтесь ходить или заниматься спортом не менее 30 минут. Упражнения не только помогают поддерживать физическую и эмоциональную форму, но также помогают предотвратить запоры и ускорить пищеварение. Обязательно проконсультируйтесь со своим акушером, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.

Как безопасно заниматься физическими упражнениями в третьем триместре беременности

3. Проверьте свою диету

Попробуйте поочередно исключать потенциальные триггеры пищи из своего рациона, пока не улучшатся симптомы газов, рекомендует Бретт Уорли, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. Таким образом, вы исключаете только те продукты, которые усугубляют проблему. По словам Уорли, брюссельская капуста, капуста, брокколи, пшеница и картофель являются распространенными виновниками газов.

Некоторые женщины испытывают СРК во время беременности, но посоветуйтесь со своим врачом и диетологом, прежде чем переходить на диету с низким содержанием FODMAP. Эта диета может быть очень жесткой и подвергать вас и вашего ребенка риску недоедания.

4. Пополните запасы клетчатки

Многие продукты, которые в краткосрочной перспективе усиливают газообразование, действительно могут помочь контролировать запор. Зачем? «Клетчатка переносит воду в кишечник, смягчая стул и позволяя ему [легче проходить]», - объясняет Росс.

Попробуйте включить в свой рацион от 25 до 30 граммов продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы уменьшить проблемы с газами.Многие фрукты, такие как чернослив, инжир, бананы и овощи, а также цельнозерновые, такие как овес и льняная мука, являются хорошими усилителями клетчатки.

5. Спросите о пищевых добавках с клетчаткой

Если вы не являетесь поклонником продуктов с высоким содержанием клетчатки или ищете быструю и простую альтернативу, спросите своего врача о том, есть ли добавка с клетчаткой, например псиллиум (метамуцил) , метилцеллюлоза (Citrucel) или полиэтиленгликоль 3350 (MiraLAX) могут принести вам пользу.

Купите Metamucil, Citrucel или MiraLAX прямо сейчас.

6.… И смягчители стула

Docusate (Colace), мягкое средство для смягчения стула, увлажняет стул, обеспечивая более легкое и регулярное прохождение. Росс рекомендует женщинам принимать от 50 до 100 мг докузата два раза в день на протяжении всей беременности. Просто избегайте любых слабительных стимуляторов, таких как сеннозиды (Ex-Lax, Senokot), так как они могут вызвать осложнения во время беременности.

7. Когда сомневаетесь, просто дышите

Тревога и стресс могут увеличить количество проглатываемого воздуха, что может увеличить газы в верхней части живота, вздутие живота и отрыжку, говорит Майкл Р.Берман, доктор медицины, медицинский директор по родам и доставке в Медицинском центре Mount Sinai Beth Israel. Избавьтесь от стресса из своей жизни, насколько это возможно. Передайте работу кому-то другому или просто примите то, что они не собираются делать это. Найдите спокойное время в течение дня, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и расслабиться, или взгляните на дородовой спа-день. Делайте все, что вам нужно, чтобы сохранять спокойствие.

Смотрите также

Целебные средства