Народная Медицина.

Как убрать большой живот в домашних условиях по народному средству

Как быстро убрать жир с живота?

1. Рецепты
   
2. Упражнения и массажи
   
3. Продукты, от которых следует отказаться
   

Как убрать жир с живота в домашних условиях - рецепты

• Сливовый напиток. Берём половину килограмма спелых слив, моем, режем их и складываем в кастрюльку подходящего размера. Заливаем двумя с половиной литрами чистой прохладной воды и доводим до состояния кипения. Затем даём провариться на маленьком огне 20–25 минут. Пока сливовый отвар остывает, готовим траву крушину. Для этого заливаем сто граммов сухой травы литром жидкости и варим полчаса. На финальном этапе перемешиваем оба отвара и пьём перед сном по полстакана. Желательно, чтобы от вечернего приёма пищи прошло не меньше чем полтора часа. У данной смеси выраженный слабительный эффект, так что это также следует учитывать.
• Перемолотые орехи и сухофрукты. Хороший продукт, чистящий желудок и насыщающий витаминами. При помощи мясорубки смалываем по 200 г изюма, кураги и грецких орехов, к полученной массе домешиваем сто граммов свежего, не слишком густого меда и 50 г травы сенны. Едим на ночь по одной большой ложке. Благодаря этому средству вы не будете вставать ночью на перекусы, что очень важно при похудении. Этот продукт не обязательно готовить каждый день, он хорошо хранится в холодильнике. Употреблять следует на протяжении недели, затем делаем двухнедельный перерыв и повторяем.
• Огуречный рассол. К рассолу из домашних огурцов в количестве 200 г доливаем 1 ст. л. яблочного уксуса и пьем трижды в сутки по 100 г. Таким рецептом лучше не пользоваться тем, у кого есть проблемы или хронические патологии в ЖКТ, так как и уксус, и рассол будет его раздражать, что может вызвать значительный дискомфорт. Больше недели пользоваться также не рекомендуется.
• Хмель, валериана, мята. Соединяем две части перечной мяты, столько же трёхлистной, одну часть корня валерианы и такое же количество хмелевых шишек. Все это заливаем крутым кипятком (400 г.). Даем настояться полчаса укутав емкость полотенцем, также для этих целей можно использовать термос. Ежедневно выпиваем с утра натощак и перед отходом ко сну по сто граммов.
• Сбор из сельдерея, фасоли, хмеля и пастернака. Соединяем по две большие ложки предварительно перемолотых стрючков фасоли обыкновенной и корня сельдерея, 1,5 ст. л. хмелевых шишек и одну маленькую ложечку купленных в аптеке плодов пастернака дикорастущего. Каждый из этих ингредиентов снижает аппетит и положительно влияет на процесс жиросжигания. Чтобы из сбора получился нужный нам напиток, заливаем 3 ст. л. этой растительной смеси литром кипятка. Употребляем на протяжении всего дня около шести раз по тридцать миллилитров.
• Капустный сок. Это один из наиболее старинных рецептов для достижения идеально плоского живота. Берём свежую белокочанную капусту, желательно молодую, выжимаем из неё сок. Для этого можно воспользоваться любым подходящим шинковочным инструментом, измельчить на нём головку и при помощи марли отжать массу. Начинаем употребление с половины кружки перед каждым приёмом пищи, постепенно увеличиваем дозу и доводим её до полного стакана. Курс длится один месяц.
• Настой из спорыша. Завариваем крутым кипятком сушёную траву спорыш, предварительно приобретенную в специализированном магазине или аптеке. Растительного средства берем 2/3 столовой ложки, а воды — две кружки. Настой готовим около часа и после этого принимаем по 1 ст. л. за полчаса или сорок минут до завтрака, обеда и ужина. Таким же образом можно заваривать и пить траву горца птичьего.
• Мёд с лимоном. Разводим в кружке с немного тёплой водой одну маленькую ложечку меда и добавляем сок половины среднего лимона, вместо фрукта можно использовать яблочный уксус. Применяем натощак трижды в сутки. Этот напиток активизирует пищеварительные и обменные процессы в организме.
  

Упражнения и массажи от жира на животе

1. Ножницы. Ложимся ровно на спину, вытягиваем ноги, руки кладём под ягодицы вниз ладонями. Не отрывая поясницу от пола, поднимаем прямые ноги на десять сантиметров и делаем широкие, крест-накрест махи.
2. Кошечка. Становимся на четвереньки, смотрим вперед и держим спину ровно, затем выгибаемся как кошка, которая злится, при этом втягиваем переднюю область талии выдыхая, вдыхаем глубоко и выравниваемся. Повторяем минимум десять раз.
3. Вакуум. Опираемся руками на спинку стула, выдыхаем, втягивая живот, и задерживаем дыхание в таком положении на сколько можем. Вдыхаем глубоко и повторяем. Делаем 10–15 раз.
   

Кроме этого, рекомендуется делать массажи данной области и медовые обертывания, они помогут подтянуть кожу, сделают её более эластичной и упругой, избавят от признаков целлюлита. Массировать можно энергично растирая по десять минут в день проблемную область всей рукой и подушечками пальцев. Также хороший результат дадут поливания контрастным душем и растирания в ванной с эфирными маслами апельсина или грейпфрута.

Продукты, от которых следует отказаться, чтобы убрать жир с живота

• конфеты и различные сладости;
  
• копчёности и колбасы;
  
• хлеб и мучные изделия, булочки;
  
• картофель;
  
• алкоголь.
  

Как видите, ответ на вопрос как быстро убрать жир с живота не так уж и сложен. Просто проявите немного терпения, упорства, выберите подходящий вам рецепт и следуйте рекомендациям по его применению. И уже совсем скоро вы увидите, что ваше тело меняется, лишние килограммы уходят, организм очищается, а самочувствие и настроение становится значительно лучше.

Узнайте о том, как убрать жир с живота с помощью упражнений, из следующего видео:

16 домашних средств, показывающих целительную силу матерей

В заботе есть целительная сила, сила, которой матери, кажется, обладают от рождения. В детстве мы верили, что прикосновение матери может вылечить нас от любого недуга или болезни. Независимо от того, была ли боль внутренней или внешней, матери всегда точно знали, как избавить нас от нее.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

В частности, для маргинализированных сообществ этот процесс часто требует, чтобы матери одновременно действовали как культурные привратники.Эти ритуалы и гордость за них передаются из поколения в поколение и передаются им от матерей. Без сохранения практик эти домашние средства и наша уверенность в их исцелении могут быть потеряны.

От Канады до Эквадора мы получили рассказы женщин о домашних средствах, которые были преобладающими в их собственной жизни.

В то время как паровая мазь и лук казались фаворитами при лечении широкого спектра заболеваний, различное происхождение этих лекарств просто свидетельствует о том, что женщины во всем мире гораздо более тесно связаны, чем мы думаем.

Следующие истории рассказывают, как исцеление распространяется на поколения. Пожалуйста, не используйте эти истории в качестве доказательства научных исследований, медицинских рекомендаций или лечения.

С юных лет моя мама всегда подчеркивала важность нашей мексиканской культуры. Когда бы мы ни болели, у нее всегда было лекарство, которое она узнала от своей матери, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше.

Когда мы простужались, она заставляла нас сесть на стул с ведром с очень горячей водой у наших ног. Она намазывала паровой мазью подошвы наших ног и заставляла нас окунуть их в воду.

Пока наши ноги мокли, нам пришлось выпить горячий чай с корицей. После этого мы всегда будем чувствовать себя лучше. Я готов попробовать это еще раз для своих детей в будущем.

- Эми, Чикаго

Помимо обливания меня паром, [моя мать] заставляла меня спать, сидя прямо, , потому что это, по-видимому, почти сразу облегчало начало кашля.

Я бы просто использовал это как предлог, чтобы читать перед сном.

- Кейли, Чикаго

Сила паровой смазки Паровая мазь содержит эфирное масло эвкалипта, которое помогает разжижать слизь в груди. Чтобы узнать больше о домашних средствах от мокроты, нажмите здесь.

Я вырос в нигерийском доме и вырос с целостным пониманием здоровья. Одно из распространенных лекарств от простуды, которое передала мне моя мама, заключается в следующем: наполните таз горячей водой (не теплой, горячей) и смешайте с чайной ложкой Vicks Vaporub, затем возьмите кухонное полотенце.

Смочите полученной смесью кухонное полотенце и положите его на раковину. Положите лицо на ткань и глубоко дышите в течение 5–10 минут. Это очистит ваши носовые пазухи и, несомненно, снова поможет вам дышать.

Его еще не публиковали в каких-либо медицинских журналах, которые я читал, но я считаю его священным средством.

- Сара, Нью-Йорк

Когда мы были моложе, когда одна из моих сестер или я начинали чувствовать тошноту, моя мама заставляла нас полоскать горло соленой водой.Если бы у нас была боль в горле, насморк или какой-либо симптом, похожий на грипп, , мы иногда ждали, чтобы рассказать ей, потому что знали, что первое, что она сделает, - это потянется за Morton Salt .

Ее мать всегда заставляла ее делать это, и она считала, что соль убивает бактерии в горле.

Это всегда работало или, по крайней мере, помогало. Думаю, со временем я заставлю своих детей сделать это, так как я не хочу, чтобы бремя разрыва этого суеверного цикла.

- Шарлотта, Нью-Йорк

Моя мать живет за счет имбиря.Она всегда была сторонником того, чтобы исправить проблему, начав изнутри. Я никогда не знал времени, когда в холодильнике не было бы свежесваренного кувшина имбирного пива. Честно говоря, это ее панацея при спазмах, застойных явлениях или вялости.

Она перемалывает имбирь с лаймом и продолжает процеживать до однородной массы. Затем она добавляет гвоздику и пьет ее ежедневно. Она утверждает, что это помогает укрепить ее иммунную систему. Чем крепче партия, тем лучше!

- Хадиату, Чикаго

Моя мама - гречанка, и она любит горячее красное вино от простуды.Имейте в виду, что «горячее красное вино» не означает глинтвейн, это означает, что красное вино, купленное в продуктовом магазине, положите в кружку и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд.

Она считает, что алкоголь лечит тебя, но я думаю, что это только делает его более терпимым. Я любил это, потому что это означало, что я мог пить, когда был моложе.

- Джейми, Чикаго

В случае синяков мы ели лук (или любой красный овощ), потому что считалось, что именно они попадают непосредственно в эритроциты и помогают их воспроизводству.

Поедание лука действительно помогло [мне], но побочный эффект заключается в том, что если вы тренируетесь или потеете, вы плохо пахнете, потому что вы, по сути, потеете от лука.

- Габриэлла, Гуаякиль, Эквадор

Когда я рос, моя мама всегда старалась исцелять нас естественным путем так часто, как только могла. Она продолжала и уважала традиции, переданные ей от прадедов. Я часто легко получал синяки или небольшие порезы, играя на улице с моими двоюродными братьями.

Моя мама использовала остатки картофельной кожуры, чтобы залечить мои раны. Картофель способствует более быстрому заживлению ран, уменьшая воспаление. Они также помогают избавиться от гиперпигментации, поэтому отлично подходят для лечения постран [рубцевания].

- Татьяна, Нью-Йорк

Меня воспитывала одна мама. Она родилась в Мексике и приехала в Штаты в молодом возрасте. Некоторые лекарства, на которых она выросла, мы используем и сегодня.

Когда у нас болело ухо, она промывала наши уши теплой водой, а затем клала нам в уши колпачок перекиси, пока она не шипела. Как только он перестанет шипеть, мы позволим ему стечь.

- Андреа, Хьюстон

Никому не разрешалось курить в доме, но всякий раз, когда кто-то начинал заразиться ушной инфекцией, моя мама зажигала сигарету и клала ее в ухо, чтобы уменьшить зуд.

Я не думаю, что это на самом деле работает, хотя она и несколько женщин старшего поколения, которых я встречал, клянутся этим.

- Палома, Чикаго

Южно-итальянские обычаи укоренились в суевериях, язычестве и ритуалах. Всякий раз, когда у меня болит голова, моя мама настаивает на том, что это от малоккио, сглаза, , и проводит ритуал с маслом и водой.

Она читает, как и другие с чайными листьями, как масло движется по воде. Если присутствует малоккио, следует еще одна молитва, чтобы избавить человека от «проклятия». Если честно, работает!

- Элизабетта, Торонто

Одно средство, которым клянется моя мама, - это растирание паром ваших висков, задней части ушей и задней части шеи. После того, как нанесете паровую растирку, очистите лук и обжарьте кожуру, пока она не станет теплой и мягкой. После размягчения посыпьте смесь солью. Затем нанесите теплую луковую шелуху на виски.

Она делает это каждый раз, когда у нее болит голова. Она научилась этому от своей матери, и он передавался из поколения в поколение.

- Мария, Чикаго

В Гондурасе моя мама использовала золу от дров, когда у ее братьев и сестер появлялись высыпания на коже. Пепел , очевидно, поднимет бактерии, химические вещества и грязь на поверхность кожи , так что, когда пепел смывается, смываются и токсины.

Это похоже на то, как сейчас люди используют угольные маски для лица при таких проблемах, как избыток масла.

- Амелия, Чикаго

В случае укусов комаров моя мама держала половину лайма над пламенем печи. После обугливания лайма она позволяла ему лишь слегка остыть, так как для работы он должен быть достаточно горячим. Затем она терла обугленную часть места укуса - чем больше сока, тем лучше.

Это ускорило процесс выздоровления и устранило зуд. Я определенно делаю это и сегодня, потому что это так эффективно и дешево.Моя мама узнала это от своей мамы и свекрови. Все они использовали этот маленький трюк.

- Julyssa, Чикаго

Домашние средства для лица Угольные маски - популярный ингредиент для ухода за кожей, но прежде чем наносить на лицо какой-либо вид золы или кислотной жидкости, обязательно изучите его. Чтобы получить советы по очистке кожи, щелкните здесь.

Моя мама ругалась на чае, сделанном из шелухи лука, который ее мать и бабушка использовали для облегчения менструальных болей. Будучи придирчивым (и наивным) подростком, я всегда отказывался от ее предложения и принимал слишком много таблеток Мидола.

Но однажды моя боль стала невыносимой, поэтому я уступил. К моему шоку, это сработало.

Конечно, вкус был невкусный, и я немного подслащила его медом, но луковый чай успокаивал мои менструальные спазмы быстрее, чем любая таблетка . С тех пор я нашла и другие сорта чая, которые лучше на вкус, но этот опыт навсегда останется в моей книге как одно из многих определений термина «мать знает лучше».

- Бьянка, Нью-Йорк

Передано моей прабабушкой , мне давали ложки касторового масла по разным причинам, но в основном как средство от боли в животе .Ужасно на вкус, но у меня определенно работает. Лично для того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, обычно требуется две-три ложки.

- Shardae, Detroit

В современном мире матери из разных слоев общества несут ответственность за сохранение древних, культурных домашних средств - практика смирения, замедления и возвращения к своим корням.

Когда я росла, моя собственная мать клялась ложками меда от боли в горле, лимонным соком от кистозных угрей и нарезанным картофелем от лихорадки.Прежде чем прибегать к чему-либо еще, она полагалась на эти домашние средства, переданные ей от матери. Иногда эти средства работали, хотя часто - нет, но это не имело значения.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

Западная культура превратила здоровье в товар, особенно в Соединенных Штатах, где компании и организации по-прежнему преобладают над здравоохранением. В процессе этого мы привыкли к немедленному удовлетворению, а не к полному и терпеливому исцелению.

Может быть, это наши матери, а не сами лекарства, действительно обладают силой исцелять нас. Обращаясь к ним и слушая их истории, мы можем открыть для себя те части нашей истории, которые остаются священными.

21 чудо домашних средств для похудания на животе

Лучшие домашние средства от жира на животе

Жир на животе - это резервуар проблем. Жир на животе ассоциируется с увеличением талии, вздутием живота и многими ужасными заболеваниями и расстройствами. Если у кого-то есть жир на животе, с большей вероятностью будет жир в других частях тела, таких как шея, бедра и руки. Уменьшить жир на животе - непростая задача. Нужно пройти строгий режим упражнений, таких как поднятие тяжестей, тренажерный зал, бег, плавание и т. Д.Однако с проблемами жира на животе можно справиться простыми домашними средствами. Не только жир на животе, жир на бедрах, руках, шее можно предотвратить с помощью естественных средств. В этом разделе я расскажу о некоторых простых средствах, которые помогут решить проблемы с жиром на животе.

Удивительные натуральные средства от жира на животе

1. Ячмень и граммовая мука : Вместо пшеничной муки следует использовать грамм и ячменную муку, поскольку она помогает избавиться от жира не только с живота, но и с других частей тела. Как использовать ? Ячмень молотый и грамм в соотношении 1: 5.
2. Вода : Вода помогает сжигать жир. Вода помогает вывести из организма токсины и продукты жизнедеятельности. Обеспечивает активный обмен веществ, тем самым сжигая лишние калории. Метод : Пейте от 4 до 5 литров воды каждый день.
3. Вода и мед : Вода и мед эффективны для сжигания жира на животе. Как использовать ? Добавьте две столовые ложки меда в 1 стакан холодной воды и выпейте утром.
4. Вода, лимон и мед : Полезно для растворения лишнего жира в желудке. Его нужно использовать ежедневно. Как использовать ? Пейте на голодный желудок теплую воду с медом и лимоном.
5. Использование Трифалы : Аюрведическое лекарство, такое как Трифала, хорошо сжигает и удаляет жир из тела. Тонизирует мышцы и придает телу необходимую форму. Как использовать ? Используйте порошок Трифала утром и вечером.
6. Измените пищевые привычки : Избегайте одновременного приема тяжелой пищи Метод : Рекомендуется есть небольшое количество пищи, но увеличивать количество приемов пищи по мере того, как человек испытывает голод.Это ускоряет процесс метаболизма и снижает вероятность накопления жира в организме.
7. Снижает всасывание сахара : С возрастом следует избегать употребления сахара. В 1 столовой ложке сахара содержится около 50-60 калорий. Прием сахара с чаем или кофе дважды или трижды может повысить уровень сахара в организме. С другой стороны, наши пищевые продукты, такие как рис, чаппати, картофель и т. Д., Также содержат сахар. Все это может повышать уровень сахара в организме и вызывать диабет и другие заболевания.Увеличение количества сахара в организме также является причиной ожирения.
8. Тыквенный сок : Тыквенный сок хорошо сжигает жиры в организме. Как использовать ? Старайтесь извлекать свежий тыквенный сок около 1 стакана и заведите его привычкой пить по утрам.
9. Нет фаст-фуда : Следует ограничить фаст-фуд и безалкогольные напитки, такие как пицца, бургеры, чоумин, хлебобулочные изделия и холодные напитки, поскольку эти продукты питания способствуют накоплению жиров в организме и вызывают множество заболеваний и расстройств.
10. Eat Sprouts : Растопить жир на животе - сравнительно сложная задача по сравнению с другими жирами организма. Таким образом, его управление должно быть систематическим и целостным. В проростках много клетчатки и грубых кормов. Это делает ваш желудок полным на более длительный период времени и мешает есть больше. Приобретает привычку есть ростки на завтрак, обед и ужин.
11. Сосредоточьтесь на фруктах : Ешьте сезонные фрукты. Фрукты содержат достаточное количество клетчатки, грубых кормов, витаминов и минералов.Они не только предохраняют вас от болезней и расстройств, но и мешают есть больше.
12. Используйте теплую воду. : нельзя пить воду сразу после еды, так как вода препятствует действию ферментов на пищу, что может привести к нарушениям в организме. Однако употребление теплой воды сразу после приема пищи помогает сжигать жир, особенно в области живота.
13. Папайя сжигает жир : Сырая и спелая папайя помогают избавиться от жиров и делают живот плоским.Папайя содержит папаин, который действует на жир.
14. Зеленый чай для борьбы с жиром на животе : Зеленый чай полон антиоксидантов и помогает сжечь стойкий жир в желудке. Зеленый чай без сахара многократно увеличивает его пользу.
15. Яблочный сидр от жира на животе : Прием яблочного сидра с водой или соком помогает избавиться от лишних калорий и помогает избавиться от жира на животе.
16. Мята перечная от жира на животе : Возьмите 1 столовую ложку сока перечной мяты и 2 столовые ложки меда.Делайте это в течение 1 месяца.
17. Голень для избавления от жира на животе : Чтобы уменьшить жир на животе, пейте сок голени (2 столовые ложки) каждый день в течение 1 месяца. Вы увидите положительный результат.
18. Ajwain для живота : Порошковая смесь ajwain (20 г), каменной соли (20 г), тмина (20 г) и черного перца (20 г) при приеме с пахтой натощак помогает сжигать жир на животе.
19. Уменьшите потребление углеводов : Регулярное употребление углеводов увеличивает количество инсулина в организме, что может привести к ожирению и связанным с ним проблемам.
20. Стресс для жира на животе : Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело начинает вырабатывать кортизол, который способствует накоплению жиров в организме. Чтобы бороться со стрессом, следует использовать пранаяму, такую ​​как ситали пранаяма, ситкари пранаяма, анулом вилом пранаяма и бхрамри пранаяма.
21. Йога для избавления от жира на животе : Йога также довольно эффективна для сжигания лишних калорий не только из живота, но и всего тела. Йогасана делает ваше тело тонизированным, гибким, а также развивает иммунитет. Йога для похудения.

Профилактика жира на животе

• Не добавляйте больше соли в пищу, поскольку она увеличивает задержку воды в организме, что может привести к увеличению веса. Людям с нарушениями образа жизни следует избегать или ограничивать употребление соли.
• Избегайте использования пшеничной муки и продуктов из нее, чтобы избавиться от жира на животе.
• Избегайте сахара
• Избегать стрессов
• Майда (мука) должна быть ограничена.
• Не есть баранину.

10 лучших медицинских советов, как избавиться от жира на животе

1. Напиток из одуванчика
2. Использование клюквенного сока
3. Поедание острого перца
4. Сбор семян чиа
5. Регулярное использование кокосового масла
6. Выработка привычки пить имбирный чай
7. Использование рыбьего жира в рецептах
8. Питье теплой воды с лимоном и медом
9. Питье теплой воды
10. Пейте воду Jeera утром.

Статьи по теме

8 домашних средств и натуральных средств от укусов пчел

Если вы купите что-нибудь по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Укус пчелы может привести к опухшей болезненной шишке. В большинстве случаев люди легко справляются с укусами пчел в домашних условиях.

Боль и опухоль вокруг места укуса обычно проходят через несколько дней без лечения. В то же время домашние средства могут уменьшить дискомфорт и ускорить процесс заживления.

Однако, если у человека есть аллергическая реакция на укус пчелы, ему потребуется немедленная медицинская помощь.Если припухлость распространяется наружу от области укуса или возникает на других частях тела, это указывает на аллергическую реакцию.

В этой статье мы описываем домашние средства, которые могут успокоить укусы пчел. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Перед применением любых средств осмотрите место укуса.

Если жало пчелы все еще в коже, удалите его, протерев участок марлей или соскоблив ногтем. Не сжимайте жало руками или пинцетом.

Медоносные пчелы могут ужалить только один раз, потому что они оставляют свои жала позади. Удаление жала и его ядовитого мешка с кожи предотвратит дальнейшее раздражение.

Ниже мы описываем домашние средства, снимающие отек и боль, вызванные укусами пчел, и исследуем соответствующие исследования:

1. Лед

Сразу после укуса пчелы тщательно промойте пораженную область, чтобы удалить оставшийся пчелиный яд.

Затем приложите лед, чтобы уменьшить боль и опухоль:

1. Оберните пакет со льдом или пакет со льдом или замороженными овощами тканью
2. приложите связку к месту укуса
3. удерживайте связку на месте для несколько минут
4. повторите при необходимости

Всегда используйте ткань, чтобы защитить кожу от льда.Лед может повредить кожу, если прикоснуться к ней напрямую.

2. Эфирные масла

Ряд эфирных масел обладают антисептическими, антибактериальными или противогрибковыми свойствами.

Хотя эфирные масла давно используются в домашних средствах, существует мало доказательств того, что какое-либо из них может облегчить боль или отек от укуса пчелы.

В домашних средствах часто используются следующие масла:

• масло чайного дерева
• гамамелис
• масло лаванды
• масло тимьяна
• масло розмарина

Перед нанесением эфирного масла на кожу смешайте его с нейтральным масло-носитель, такое как оливковое масло.Обычно смесь составляет примерно одну каплю эфирного масла на каждые четыре или пять капель масла-носителя.

Важно отметить, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции.

3. Гель алоэ вера

Алоэ вера - это гель на растительной основе, который естественным образом успокаивает и увлажняет кожу. Согласно исследованию 2015 года, экстракт алоэ вера обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Нанесите немного геля на укус пчелы, чтобы уменьшить опухоль и предотвратить заражение этого места.

Гель алоэ вера можно купить во многих аптеках и в Интернете.

4. Лосьон с каламином

Люди часто используют лосьон с каламином для снятия кожного зуда, а также он может помочь уменьшить боль и зуд, вызванные укусом пчелы или осы.

Если место укуса начинает чесаться, попробуйте втирать немного лосьона с каламином. Его можно купить в магазинах здоровья или в Интернете.

5. Мед

Мед обладает множеством лечебных свойств. Он содержит соединения, которые борются с воспалением, поэтому могут помочь уменьшить отек.

Натуральные антибактериальные средства в меде также могут помочь предотвратить инфекцию и ускорить заживление. По этим причинам некоторые медицинские работники используют экстракты меда для перевязки ран.

Попробуйте намазать немного меда на жало. Делайте это в помещении, чтобы запах меда не привлекал больше пчел.

6. Пищевая сода

Некоторые люди считают, что пищевая сода нейтрализует пчелиный яд. Однако ни одно качественное исследование не предполагает, что пищевая сода может облегчить дискомфорт от укуса пчелы.

Пищевая сода также может повредить кожу, потому что она очень щелочная, поэтому медицинские работники обычно не рекомендуют это средство.

7. Яблочный уксус

Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь уменьшить опухоль от укуса пчелы.

Однако клинические исследования еще не показали, что яблочный уксус имеет многие из предполагаемых преимуществ для здоровья.

Кроме того, как кислое вещество, при неправильном использовании он может нанести вред коже.

8.Зубная паста

Одно нетрадиционное домашнее средство - нанести щелочную зубную пасту на место укуса, чтобы нейтрализовать яд.

Нет никаких клинических исследований, подтверждающих использование зубной пасты.

Чтобы попробовать, нанесите небольшое количество зубной пасты на место укуса, но действуйте осторожно. Кожа может отреагировать на зубную пасту, особенно если оставить ее на более длительное время.

При любых признаках реакции немедленно смойте зубную пасту.

6 простых способов избавиться от жира на животе, основанные на научных данных

Белок может быть самым важным макроэлементом для похудания.

Исследования показывают, что он может снизить тягу к еде на 60%, повысить метаболизм на 80–100 калорий в день и помочь вам съедать на 441 калорию меньше в день (11, 12, 13, 14).

Если ваша цель - похудеть, добавление белка может быть самым эффективным изменением, которое вы можете внести в свой рацион.

Белок не только может помочь вам похудеть, но также может помочь вам не набрать вес (15).

Белок может быть особенно эффективным для уменьшения абдоминального жира. Одно исследование показало, что люди, которые ели больше и лучше белка, имели гораздо меньше жира в брюшной полости (16).

Другое исследование показало, что белок был связан со значительным снижением вероятности увеличения абдоминального жира в течение 5 лет у женщин (17).

Это исследование также связывало рафинированные углеводы и масла с увеличением абдоминального жира, а фрукты и овощи - с пониженным содержанием жира.

Во многих исследованиях, показывающих, что белок помогает при похудании, люди получали 25–30% калорий из белка.Таким образом, это хороший выбор.

Попробуйте увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как цельные яйца, рыба, бобовые, орехи, мясо и молочные продукты. Это лучшие источники белка для вашего рациона.

Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, ознакомьтесь с этой статьей о том, как увеличить потребление белка.

Если вы боретесь с потреблением достаточного количества белка в своем рационе, качественные белковые добавки, такие как сывороточный белок, являются здоровым и удобным способом увеличить общее потребление.Вы можете найти множество вариантов протеинового порошка в Интернете.

Резюме Употребление большого количества белка может ускорить обмен веществ и снизить уровень голода, что делает его очень эффективным способом похудеть. Несколько исследований показывают, что белок особенно эффективен против абдоминального жира.

Смотрите также

• Противосудорожные народные средства
• Народные средства из трав от морщин
• Народные средства от кашля бронхит
• Простуда мочевого пузыря у женщин лечение народными средствами
• Снять боль в колене народными средствами
• Как отпугнуть комаров народными средствами
• Как вывести грибок в подвале частного дома народными средствами
• Гингивит народные средства
• Как понизить ггт в крови народными средствами
• Народные средства от пяточной шпоры
• Народные средства от запоя быстро личные советы