Народная Медицина.

Как укрепить сетчатку глаз народными средствами

Проверенные народные средства для укрепления сетчатки глаза

Сетчатка — это микронная по толщине пленка внутренней оболочки глаза, на которой расположены клетки, обеспечивающие зрительное восприятие путем передачи импульсов в головной мозг. Именно состояние сетчатки может улучшать или ухудшать наше зрение, а от этого зависит непосредственно качество жизни человека.

Постепенно, с возрастом, зрение теряет свою остроту. К сожалению это неминуемый процесс, и, рано или поздно, наступают такие времена, когда человек уже не может обходиться без очков. Век информационных технологий дает большие нагрузки на глаза, сюда же можно добавить неблагоприятную экологическую среду и некачественное питание, все это только ухудшает ситуацию. Но не все так плохо, как может показаться на первый взгляд, очень многое зависит от нашего образа жизни.

Содержание статьи:

Проблемы с сетчаткой глаза и их решение

В последние десятилетия медицина далеко шагнула вперед и имеет множество различной информации о функционировании сетчатки, что дает врачам бороться с различными заболеваниями глаз, в том числе с отслоением сетчатки. После многочисленных исследований удалось выяснить, что состояние сетчатки глаза во многом зависит от образа жизни человека, например, как он питается, или как организм получает необходимые витамины и активные вещества.

Ранние симптомы отслоения сетчатки

Когда происходит отслоение сетчатки, мембранный слой отделяется, в результате чего изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты, если этого не лечить. По данным Фонда Американской академии офтальмологов, причины отслойки сетчатки могут включать в себя травмы лица или глаз, глаукому, катаракту, близорукость и отягощенную наследственность.

Пятна и плавающие мушки. Гелеобразное вещество содержится в стекловидном теле, которое находится в задней части глаза между зрачком и сетчаткой. Если стекловидное тело отделяется от сетчатки в результате повышенного глазного давления, образуется разрыв, гель разливается, что вызывает плавающие пятна, которые появляются в поле зрения.

Они могут выглядеть серыми или черными, большими пятнами и мелкими точками, проходящими через поле зрения во время движением глаз. Стекловидное вещество проникает в пространство, созданное при отделении сетчатки, в результате чего наступает частичное отделение, которое может увеличиваться и стать полным.

Именно поэтому необходима немедленная медицинская помощь для лечения глаз и предотвращения слепоты.

Вспышки света. Это один из ранних симптомов отслоения сетчатки.

Пелена, ощущения тени.Еще один ранний симптом отслойки сетчатки — ощущение тени в периферическом поле зрения, серый «занавес». Происходит из-за наличия нефункционирующих областей сетчатки.

Кроме того, оставшиеся функционирующие участки зрения могут давать расплывчатость из-за разорванных кровеносных сосудов, кровотечения в стекловидное тело.

Разработана целая система по укреплению сетчатки, включая лазерные процедуры. Мы не будем останавливаться на этом виде лечения, а рассмотрим некоторые рецепты по укреплению сетчатки глаза, которые известны с давних пор.

Гимнастика для глаз возвращает зрение

Начнем с гимнастики для глаз. Существует целый комплекс упражнений, которые помогают укрепить глазные мышцы, что, в свою очередь, усилит приток крови к сетчатке, а это позволяет сохранять хорошее зрение, предупредить катаракту.

1. Самое простое упражнение – переводить взгляд с ближнего предмета на дальний.
2. Очень полезны круговые движения глаз и отведение их в стороны.
3. Нужно также двигать глазами по диагонали вверх-вниз. После этого нужно минуты 3 отдохнуть, желательно с закрытыми глазами.

Лечение солнцем

Солнечные лучи также улучшают кровообращение, что значительно улучшает состояние сетчатки. К солнечным лучам нужно привыкать постепенно, сначала с закрытыми глазами. Затем, приподнимая веко, перевести взгляд вниз, периодически помаргивая. Рекомендуют после такой процедуры некоторое время побыть в темноте. Такое лечение противопоказано при фотофобии.

Чем подпитать сетчатку глаза?

По мнению специалистов, питание является едва ли не самым важным элементом по укреплению сетчатки. Без специальных питательных добавок качество зрения будет оставлять желать лучшего, и все вышеуказанные мероприятия окажутся бесполезными. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в организм поступали антиоксиданты, так как сетчатка достаточно чувствительна к воздействию свободных радикалов.

1. Витамины. Самым сильным антиоксидантом являются аскорбиновая кислота, или витамин С, а также витамин Е. Отсюда следует, что в питании должны присутствовать капуста, сладкий перец, черная смородина и шиповник, листья салата и пр. Витамин Е присутствует в злаковых, подсолнечном масле и орехах.

2. Огромное значение играют : лютеины и зеаксантины, так как именно эти вещества защищают сетчатку от радикалов. Морковь, тыква, перец, томаты, помидоры, ягоды, морская капуста, абрикосы, манго, зеленый горошек, цитрусовые насыщены производными каротина.

3. Жирные кислоты (Омега-3), это еще один очень важный компонент, который укрепляет сетчатку. Ученые доказали, что употребление жирной рыбы значительно снижает риск преждевременной потери зрения.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что сбалансированное и правильное питание является определенной основой, которая не позволит образоваться патологическим изменениям в сетчатке глаза. Правильное питание, возможно даже особая диета (это будет решать врач), усиливает действия лекарственных отваров и настоев. Рассмотрим некоторые из них.

Лечение глаз травами

Сбор №1. Хороший эффект дает лекарственный сбор, куда входят зверобой, измельченная трава фиалки (по 1 части), толокнянка (2 части), трава спорыша (3 части). Берем 1 ст. л. сбора, заливаем водой (стакан кипятка), ждем полчаса, процеживаем. Употреблять рекомендуют за полчаса до принятия пищи по трети стакана, пить отвар не более 3-х раз за сутки и не более 10 дней.

Сбор №2. Еще один сбор, который хорошо укрепляет сетчатку глаза. Нужно строго следовать рецепту. Взять 1 часть укропа огородного (семена), аптечную ромашку, календулу, лист брусники, чистотел, донник, сушеницу топяную, горец птичий, корень одуванчика (2 части), сушеные ягоды черной смородины, семена овса, листья лесной земляники (5 частей). Такой состав можно легко подобрать в аптеке, к тому же данное лекарственное средство получится недорогое, что немаловажно в наши дни. Все тщательно измельчить и перемешать, взять 3 ст.л. полученного сбора и залить полулитрами воды (обязательно кипяток). Настаивать лучше всего в термосе, около 2-х часов. Выпить настой в течение дня, предварительно разделив на равные части. Курс лечения разный и определяет его врач, все будет зависеть от степени заболевания.

Настой хвои. Многие советуют начать лечение по укреплению сетчатки глаза с применения настоя из хвои. Состригаем сосновые иголочки (они должны быть молоденькими и свежими), измельчаем ножницами. Достаточно будет 6 ст.л., их нужно залить водой (достаточно будет 0,5 литра) и прокипятить минут 15, затем оставить на ночь. Полученный настой разделить на небольшие порции, пить всегда слегка подогретым, несколько раз в сутки (можно до 5 раз).

Отвар из овса также встречается в народных рецептах по укреплению сетчатки глаза. Чтобы его приготовить, нужно взять 500 г овса, обязательно промытого. Цельный промытый овес продается в любой аптеке. Овес замочить на 4 часа, после чего воду слить, а овес поместить в другую емкость, куда залить 3 литра фильтрованной воды. Поставить кастрюлю на огонь, после закипания, проварить еще 30 минут (варить на слабом огне). Когда слегка остынет, слить воду и пить по стакану не менее 4-х раз за сутки. Обычно такой настой принимают около 2-х недель, но лучше посоветоваться с врачом, чтобы уточнить курс лечения.

Обращаем ваше внимание на то, что все советы носят рекомендательный характер, не стоит заниматься самолечением, лучше всего пройти обследование у офтальмолога и получить подробную консультацию у специалиста. Только так можно избавиться от проблем. Так будьте же здоровы и всех вам благ!

data-ad-format="auto">

Как укрепить десны и зубы народными средствами

Рецептов, как укрепить десны и зубы народными средствами, существует множество. Некоторые используются для лечения некоторых стоматологических заболеваний, другие - для поддержания здорового состояния полости рта. Кроме того, существуют различные способы отбеливания зубов.

Белые зубы и здоровые десны

Вы хотите иметь красивые белые зубы, но не хотите тратиться на дорогостоящее отбеливание? Эффективную помощь в этом случае может оказать кокосовое масло.

Отбелить зубы, удалить зубной налет и освежить дыхание помогают травы:

Их можно разжевывать или добавлять в зубную пасту в порошкообразной форме.

Желтые или коричневые пятна на зубах помогут избавиться от фруктов

1. Очень эффективна цедра лимона, с внутренней стороны которой можно чистить зубы. Лимонный сок удаляет налет с сигарет, кофе или чая.
2. Очищающее действие оказывает клубника - зубы следует чистить измельченной ягодой. Однако проводить такую ​​процедуру не чаще 1 раза в неделю из-за риска истощения эмали!

В уходе нуждаются зубы и десны.Время от времени они становятся более чувствительными. Иногда мы не говорим ни о чем более серьезном, чем обычное раздражение от еды. Укрепление десен в этом случае можно проводить с помощью сока алоэ, обладающего антибактериальным действием. Помогает алоэ и гингивитам.

Еще одна насадка предназначена для укрепления зубов и десен. К народным средствам относится кора дуба, которая также обладает противовоспалительным действием. Таким образом, этот рецепт особенно подходит для лечения гингивита или воспаления в полости рта.Поможет отвар коры дуба и при пародонтите.

Несмотря на то, что мы не говорим о широко известной траве, золотарник не только помогает бороться с болезнями десен - это растение может уменьшить неприятный запах изо рта. Лекарство готовить следующим образом: 1 столовую ложку золотарника залить ¼ л воды и дать настояться 2 часа. Затем процедите и используйте жидкость для полоскания рта.

В качестве полоскания при воспалении ротовой полости отлично подойдет настой тимьяна.

При гингивите помогает жевание прополиса, который не только лечит десны, но и содержит ряд активных веществ.Если вы не хотите жевать прополис в течение дня, попробуйте настойку прополиса.

Sage - эксперт в уничтожении бактерий

Шалфей широко использовался нашими бабушками для приготовления пищи. Сейчас это растение переживает второе рождение. Это неудивительно, потому что он обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием. Таким образом, он идеально подходит для полоскания рта, в его состав входят народные средства для укрепления зубов и десен.

То есть эфирное масло шалфея часто содержат в зубных пастах и ​​жидкости для полоскания рта.Дезинфицирующие и слегка вяжущие свойства хороши при кровоточивости десен.

Самый быстрый и простой способ укрепить или вылечить десну народными средствами - это жевать свежие или сушеные листья шалфея, но осторожно жевать медленно, чтобы лекарственное вещество не распространилось на слизистую оболочку полости рта. Будьте готовы к тому, что шалфей имеет горьковатый, для кого-то неприятный вкус, но ваши десны и зубы такой уход оценят по достоинству.

Шалфей можно применять в виде отваров или настоев для полоскания ротовой полости.Также можно приготовить чай. Это растение стимулирует пищеварительную систему и стимулирует секрецию желудочного сока, чашка чая с шалфеем снижает потоотделение.

Внимание! Шалфей в больших дозах и при длительном применении может быть токсичным.

Шалфей для укрепления десен и зубов можно использовать в свежем, сушеном виде или настойку. Сушеные травы можно купить в аптеках или в магазинах с травами, но растение легко вырастить дома на подоконнике. А свежая трава всегда будет под рукой.Сушеный шалфей должен быть комнатной температуры, он не должен терять серебристо-зеленый цвет.

Если хочешь быть шалфеем круглый год, приготовить настойку сравнительно несложно (она эффективнее отвара). Залить 1 часть свежих листьев шалфея 3 частями крепкого спирта и оставить настаиваться 10 дней, затем процедить. Настойку можно купить в аптеке.

Совет: зубную щетку иногда хорошо дезинфицировать отваром шалфея.

Ромашка - противовоспалительное и обезболивающее

Ромашка, как правило, не используется в качестве профилактики, сила этого растения в полной мере раскрывается в острых ситуациях, при укреплении десен, воспалении или боли зубов.

При остром воспалении при первых симптомах готовят крепкий экстракт цветков ромашки. Десны этим настоем следует протирать несколько раз в день, для усиления эффекта можно пить ромашковый чай.

Важно заранее определить, есть ли у вас аллергия на это растение, потому что количество людей, испытывающих негативные реакции на ромашку, постоянно растет.

Внимание! В отличие от других лечебных трав, ромашку отваривают и заливают кипятком и настаивают 15 минут.Применяется настой сразу после приготовления, т.е. в теплом виде, когда концентрация действующих веществ наиболее высока.

Траву лучше просто купить в магазинах или аптеках, в природе настоящую ромашку сегодня часто бывает сложно найти. С увеличением концентрации химикатов в окружающей среде, ранее обильно растущая трава с нашего ландшафта постепенно исчезает.

Цветки ромашки хранятся в темноте в закрытой посуде.

Тмин и гвоздика

Защищает от кариеса и неприятного запаха, снимает боль.Тмин предотвращает развитие кариеса и предотвращает появление неприятного запаха изо рта. Гвоздика снимает воспаление и действует как обезболивающее, эфирные масла, содержащиеся в ней, вызывают небольшое онемение и облегчают болезненность десен.

Как укрепить зубы и улучшить состояние десен с помощью гвоздики? Всего за несколько минут нужно пережевывать 1-2 кусочка гвоздики. Повторяйте процедуру несколько раз в день, всегда используя свежие специи, пока не почувствуете облегчение.

Можно жевать оба вида приправ - гвоздику и тмин.Для большей эффективности можно приготовить настойку из гвоздики. Для его приготовления следует взять 10 г гвоздики и палочку корицы, залить 0,5 л водки или другого крепкого спирта и оставить не менее 2 недель в теплом месте для настаивания. Чем дольше настаивается смесь, тем сильнее последующие эффекты. Процедите настой и храните в темной бутылке в холодильнике.

Применять настойку следует не менее 6 раз в сутки. Нанесите настойку на мягкую зубную щетку и помассируйте десны.Эта процедура предотвращает гингивит, снижает чувствительность как десен, так и зубов (это особенно важно для людей, испытывающих боль при употреблении горячего или холодного).

Дополнительные лечебные травы

Существует множество трав и травяных смесей, которые направлены на то, как укрепить десны, избежать повреждения зубов и обеспечить здоровье полости рта в целом:

1. Смесь коры дуба, накидки, шалфея и спорыша. Для обработки полости рта и улучшения состояния десен можно приготовить смесь, сочетающую действие нескольких трав.Смешайте кору дуба, листья мантии, шалфей и спорыш в таком же соотношении. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л холодной воды и оставить настаиваться на ночь. Утром на второй день нагреть, процедить и хранить в термосе для полоскания несколько раз в день. Также можно массировать десны мягкой щеткой, смоченной в настое. В течение недели вы почувствуете улучшение.
2. Листья грецкого ореха - объявлена ​​война бактериям! Листья грецкого ореха обладают противовоспалительными свойствами и эффективно борются с бактериями.Лучше использовать молодые листья, собранные весной, потому что они обладают более сильным действием. Можно использовать более старые листья, но они не должны быть коричневыми. Приготовьте отвар из измельченных свежих листьев. Около 2 ч.л. измельченных листьев залить 0,5 л холодной воды и оставить настаиваться в течение дня. Затем смесь доводят до кипения и процеживают. Полученную жидкость дайте остыть и используйте для полоскания горла, протирания десен или легкого массажа смоченной зубной щеткой. Отвар хранить в холодильнике в закрытой посуде.
3. Лапочка прямостоячая - для заживления десен.Корень этого растения оказывает противовоспалительное и лечебное действие, особенно при кровотечении десен или после удаления зуба. Отвар торментил применяют сразу после чистки зубов. Готовится он следующим образом: 1 ч. измельченный корень залить ¼ литра воды и кипятить около 15 минут. Теплым отваром натереть пораженное место.

загрузка…

Натуральные рецепты для здоровья зубов и десен

У вас есть проблемы с зубами / деснами, но в стоматологическом кабинете вам и кран не затягивают? Попробуйте натуральные рецепты, которые могут улучшить состояние ротовой полости не хуже фармацевтических препаратов:

Таким же образом приготовьте настойку эхинацеи пурпурной, которая также оказывает лечебное действие на полость рта. Очень эффективен сок из растения алоэ вера, который нужно втирать в десны 2 раза в день.

Совет: купив горшок с алоэ вера, вы всегда будете иметь под рукой отличное натуральное средство от многих болезней!

Ополаскиватель для полости рта и чай для здоровых зубов

Из трав можно приготовить жидкость для полоскания рта и чай, которые действуют не только профилактически, но и терапевтически, например при пародонтозе.

Для приготовления кондиционера вам понадобится:

• 1 часть шалфея;
• 1 часть коры дуба;
• 1 часть спорыша;
• 1 часть календулы.

Смесь трав, 4 столовые ложки смеси залить 0,5 л холодной воды и дать настояться 12 часов. По истечении этого времени доведите до кипения и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем процедите. Этим отваром 2 раза в день регулярно полоскать рот.

Против пародонтоза можно успешно бороться с помощью препарата логикази.Свежий сок растения наносят прямо на больные десны (мягкой кистью или кончиками пальцев).

Для приготовления чая вам понадобится:

• 1 часть корня валерианы;
• 1 часть мелиссы;
• 1 часть зверобоя;
• 1 часть пустырника.

Травы соединить, чай приготовить следующим образом: 1,5 ст. Л. Смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать 15 мин. После этого процедите и выпейте горячий чай небольшими глотками. Это успокаивающее натуральное средство рекомендуется даже при повышенном напряжении, стрессе, нервозности или тревоге.

Если природные методы не помогают победить стоматологическое заболевание, рекомендуется обратиться к врачу!

Симптомы, причины, операция и лечение

Отслоение сетчатки происходит, когда сетчатка отслаивается или отделяется от нижележащего слоя поддерживающей ткани в задней части глаза. Сетчатка - это тонкий слой светочувствительных нервных клеток в задней части глаза. Чтобы четко видеть, нам нужна здоровая сетчатка.

Сначала отслоение может повлиять только на небольшую часть сетчатки, но без лечения может отслоиться вся сетчатка, и зрение будет потеряно для этого глаза.

Отслоение сетчатки или отслоение сетчатки обычно возникает только в одном глазу. Это неотложная медицинская помощь.

Люди с тяжелой миопией, диабетом, пациенты, перенесшие сложную операцию по удалению катаракты, а также все, кто получил удар в глаз, более восприимчивы к этому состоянию.

Человек с отслоением сетчатки может испытывать ряд симптомов.

К ним относятся:

• Фотопсия или внезапные короткие вспышки света за пределами центральной части зрения или периферического зрения.Вспышки чаще возникают при движении глаза.
• Значительное увеличение количества плавающих частиц, частиц мусора в глазу, которые заставляют нас видеть вещи, плавающие перед нами, обычно похожие на маленькие струны прозрачных пузырьков или стержней, которые следуют за нашим полем зрения, когда наши глаза поворачиваются. Они могут видеть что-то, похожее на кольцо из волос или плавающих пузырей на периферии зрения.
• Ощущение тяжести в глазу
• Тень, которая начинает появляться в периферийном зрении и постепенно распространяется к центру поля зрения
• Ощущение, будто прозрачная завеса опускается над полем зрения
• Прямо линии начинают казаться изогнутыми

Обычно это не больно.

Сетчатка - это слой ткани, выстилающий внутреннюю часть глаза. Он светочувствителен, и его функция - посылать визуальные сигналы в мозг через зрительный нерв.

Когда мы видим, свет проходит через оптическую систему глаза и попадает на сетчатку, как в нецифровой камере.

Когда свет попадает на сетчатку, создается изображение, которое преобразуется в нервные импульсы и отправляется в мозг через зрительный нерв.

Другими словами, изображение фокусируется на сетчатке, нервные клетки обрабатывают информацию и посылают ее электрическими импульсами через зрительный нерв в мозг.

Повреждение сетчатки может повлиять на способность человека видеть.

Отслоение сетчатки происходит, когда этот слой вытягивается из его нормального положения. Иногда на сетчатке появляются небольшие разрывы. Это тоже может привести к отслоению сетчатки.

Существует три типа отслоения сетчатки:

Регматогенная отслойка сетчатки - это разрыв, разрыв или отверстие в сетчатке. Это отверстие позволяет жидкости проходить из стекловидного тела в субретинальное пространство между сенсорной сетчаткой и пигментным эпителием сетчатки.Пигментный эпителий - это слой пигментных клеток, расположенный за пределами нейросенсорной сетчатки.

Вторичная отслойка сетчатки также известна как экссудативная отслойка сетчатки или серозная отслойка сетчатки. Это происходит, когда воспаление, сосудистые аномалии или травмы вызывают скопление жидкости под сетчаткой. Нет ни дыр, ни разрывов, ни разрывов.

Тракционная отслойка сетчатки - это когда травма, воспаление или неоваскуляризация заставляют фиброваскулярную ткань отрывать сенсорную сетчатку от пигментного эпителия сетчатки.

Хирургическое вмешательство необходимо для обнаружения всех разрывов сетчатки и их герметизации, а также для облегчения нынешней и будущей витреоретинальной тракции или вытягивания. Без операции высок риск полной потери зрения.

Варианты операции включают:

• Лазерная хирургия или фотокоагуляция: лазерный луч направляется через контактную линзу или офтальмоскоп. Лазер обжигает разрыв сетчатки, в результате чего образуется рубцовая ткань, которая затем снова сплавляет ткань.
• Криотерапия: криохирургия, криопексия или замораживание включает применение сильного холода для разрушения аномальных или больных тканей. В результате образуется тонкий шрам, который помогает соединить сетчатку со стенкой глаза.
• Искривление склеры: в области отслоения сетчатки очень тонкие полоски силиконовой резины или губки пришивают к склере, внешнему белку глаза. Ткань вокруг области может быть заморожена, или для рубцевания ткани можно использовать лазеры.
• Витрэктомия: гель стекловидного тела удаляется из глаза и используется пузырек газа или пузырек силиконового масла, чтобы удерживать сетчатку на месте.Рана зашита. Силиконовое масло необходимо удалить через 2-8 месяцев после процедуры.
• Пневматическая ретинопексия: Может использоваться, если отслоение несложное. Хирург замораживает область слезы с помощью криопексии, прежде чем ввести пузырек в полость стекловидного тела глаза. Это отталкивает сетчатку от разрыва и отслоившейся области, предотвращая дальнейшее течение жидкости за сетчаткой. Через несколько дней давление в конечном итоге заставляет сетчатку снова прикрепляться к задней стенке глаза.

Человеку, которому в глаз попал пузырек газа, можно посоветовать какое-то время держать голову определенным образом, и ему не разрешат летать. Если используется масляный пузырь, полет разрешен.

Исследователи изучали возможность использования силиконового масла для лечения пролиферативной витреоретинопатии (ПВР), осложнения операции по отслоению сетчатки, которое может привести к дальнейшему отслоению сетчатки.

По оценкам Национального института глаз, около 90 процентов методов лечения отслоения сетчатки являются успешными, хотя некоторым людям потребуется дальнейшее лечение.

Иногда невозможно повторно прикрепить сетчатку, и зрение человека будет продолжать ухудшаться.

Зрение пациента должно вернуться через несколько недель после лечения. Если в отслойку вовлечена макула, зрение может никогда не быть таким ясным, как раньше. Макула - это часть глаза, которая позволяет нам видеть то, что находится прямо перед нами.

Стоимость операции по поводу отслойки сетчатки зависит от типа процедуры. Исследование, опубликованное в 2014 году, предполагает, что «лечение и профилактика РЗ чрезвычайно рентабельно по сравнению с другими видами лечения других заболеваний сетчатки, независимо от метода лечения.

Исследование, опубликованное в журнале Ophthalomology , сбалансировало стоимость лечения с преимуществами хорошего зрения и качества жизни.

Существует небольшой риск осложнений после операции. К ним относятся аллергия на лекарства, кровотечение в глазу, двоение в глазах, катаракта, глаукома и глазная инфекция.

Регулярные проверки зрения могут помочь снизить риск отслоения сетчатки, поскольку подобные заболевания глаз иногда можно обнаружить на ранних стадиях.

Варианты лечения отслоения сетчатки - это все виды хирургических вмешательств, как описано выше.

Если врач подозревает отслоение сетчатки, он обычно направляет пациента к окулисту или офтальмологу для точного диагноза.

Офтальмолог осмотрит глаз после расширения или расширения зрачков с помощью глазных капель. Ультразвук может дать более подробную информацию.

Факторы, которые могут увеличить риск развития отслоения сетчатки, включают:

• генетика, например, если у близкого родственника была отслойка сетчатки
• средний и старший возраст
• крайняя близорукость
• предыдущая операция по удалению катаракты, особенно если она было осложнено
• предыдущая отслойка сетчатки
• заболевания глаз, такие как увеит, дегенеративная миопия, дегенерация решетки и ретиношизис
• травма, например, удар в глаз
• диабет, особенно если диабет плохо контролируется

Любой человек с этими факторами риска должен знать о возможности отслоения сетчатки.

натуральных средств, которые вы можете попробовать дома

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также показывают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний - диетический минерал. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя никакие исследования не доказывают этого.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватный уровень магния связан с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снижать уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это в отношении подагры.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Для пользы съедайте один банан в день. Пока нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

10 советов и способов ухода за собой

Каждому нужны сильные, блестящие и легкие в уходе волосы. Но добраться до этого места может быть непросто. Большинству из нас приходится иметь дело с какой-то проблемой с волосами, которая мешает здоровой шевелюре.

Гены играют роль, когда речь идет о типе, силе и объеме волос. Но это не значит, что вы не можете контролировать свои волосы.

В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые можно предпринять, чтобы укрепить пряди, ускорить рост волос и улучшить внешний вид, ощущение и здоровье ваших волос.

Фены, утюжки для выпрямления волос, бигуди и другие инструменты для укладки с подогревом могут плохо сказаться на ваших волосах, особенно если они тонкие, сухие или склонные к ломкости. Слишком высокая температура может ослабить волосы, что приведет к повреждению прядей или вьющимся.

Чтобы ограничить повреждение от сушки волос, исследователи, проводившие исследование 2011 года, рекомендуют держать фен на расстоянии около 6 дюймов от поверхности волос и держать фен в движении, а не концентрироваться на одном месте.

Ограничьте сушку феном и другие сеансы укладки с подогревом до двух или трех раз в неделю, чтобы дать волосам время для восстановления между ними.

Установите более низкую температуру для фена и других инструментов для укладки с подогревом, чтобы снизить вероятность повреждения волос. Вы также можете рассмотреть возможность нанесения на волосы термозащитного средства, чтобы свести к минимуму повреждение.

Как и все остальные части вашего тела, вашим волосам необходимы определенные витамины и минералы, чтобы они были здоровыми и сильными. Исследования показали, что недостаток питательных веществ может быть связан с выпадением волос.

Наиболее важными для роста волос витаминами и минералами являются:

• Витамин A: содержится в сладком картофеле, моркови, тыкве, шпинате, молоке, яйцах и йогурте
• Витамины группы B , особенно биотин: содержится в яичном желтке, печени, лососе, авокадо, орехах, семенах и молочных продуктах
• Витамин C: Хорошие источники включают цитрусовые, клубнику и сладкий перец
• Витамин D: содержится в жирной рыбе , яичный желток и обогащенные продукты, такие как молоко и апельсиновый сок
• Витамин E: Хорошие источники включают семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо
• Железо: содержится в устрицах, моллюсках, яйцах, красном мясе, чечевице и т. и шпинат
• Цинк: Хорошие источники включают устрицы, говядину, семена тыквы и чечевицу

Если сложно получить необходимые питательные вещества из продуктов, которые вы едите, вы можете рассмотреть вопрос о так принимайте поливитамины, содержащие эти витамины и минералы.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Исследования показывают, что чрезмерное потребление биотина может повлиять на результаты лабораторных тестов, например тестов, предназначенных для выявления сердечных приступов.

Очень важно содержать волосы в чистоте. Но в большинстве шампуней используются ингредиенты, которые удаляют натуральные масла с волос, чтобы уменьшить жирность и удалить грязь.

Если ваши волосы не очень жирные, вы, вероятно, можете сократить их до мытья шампунем два-три раза в неделю, а не каждый день.Слишком частое мытье волос может высушить их и ослабить стержень волоса.

Также не используйте слишком много шампуня. По данным Американской академии дерматологии, для очистки волос вам понадобится всего лишь четверть количества шампуня, наносимого в основном на кожу головы.

Улучшение кровообращения в коже головы может помочь улучшить здоровье и состояние кожи головы, а также увеличить приток крови к волосяным фолликулам.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, 4-минутный ежедневный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину и силу волос.

Вы можете массировать кожу головы, надавливая круговыми движениями кончиками пальцев в течение нескольких минут. Вы можете сделать это на сухих или мокрых волосах непосредственно перед нанесением шампуня.

Также можно купить массажер для кожи головы. Эти портативные устройства, похожие на щеточки, стимулируют кожу головы.

Получение достаточного количества белка в вашем рационе важно для роста волос, поскольку волосяные фолликулы состоят в основном из белка. Исследования показывают, что недостаток белка в рационе может привести к истончению и выпадению волос.

Богатые белком продукты, которые могут помочь улучшить здоровье волос, включают:

• яйца
• рыбу, например скумбрию и лосось
• орехи и семена
• нежирное мясо
• шпинат и капусту
• фасоль и бобовые

Яичный желток содержит те же белки, из которых состоит крепкий волосяной фолликул. И, согласно исследованию 2018 года, пептиды в яичном желтке могут помочь стимулировать рост волос.

Яичный желток также содержит несколько важных питательных веществ, связанных с ростом и здоровьем волос, в том числе витамины A и D, биотин и фолиевую кислоту.

Вы можете сделать маску из яичного желтка самостоятельно, выполнив следующие действия:

1. Используйте 3 яичных желтка и 3–4 столовые ложки. слегка теплого кокосового масла.
2. Хорошо перемешайте два ингредиента.
3. Как только смесь хорошо перемешается, нанесите на кожу головы и корни.
4. После нанесения смеси на голову наденьте шапочку для душа.
5. Дайте ему посидеть на голове 10–15 минут.
6. Промойте прохладной водой.

Принятие душа слишком горячей водой может вызвать тепловое повреждение волос как у корня, так и на кутикуле.Пар в душе может открыть кутикулу на волосах, что может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися и склонными к ломкости.

Чтобы защитить волосы, вспеньте теплой водой. Затем примите душ, обрызгав волосы и кожу головы прохладной водой. Это может помочь запечатать кутикулу волос и облегчить удержание влаги в волосах.

Алоэ вера богато витаминами A, C и E. Эти витамины могут способствовать здоровому росту клеток, в том числе клеток волос.Кроме того, алоэ вера также содержит витамин B-12 и фолиевую кислоту, которые могут быть полезны для здоровья волос.

Однако неясно, действительно ли эти полезные витамины проникают в кожу головы при местном применении алоэ вера.

Вы можете нанести чистый гель растения алоэ на волосы и кожу головы или поищите средства для волос, содержащие ингредиенты алоэ вера. Вы также можете сделать свою собственную маску для волос из алоэ вера для дополнительного кондиционирования.

По мнению экспертов по уходу за волосами, протирание влажных волос махровым полотенцем после мытья может привести к повреждению и ломкости волос из-за трения между полотенцем и волосами.

Вы можете выбрать полотенце из микрофибры или более простое и дешевое решение - использовать простую хлопковую футболку.

Гладкая ткань футболки будет создавать меньше трения при сушке и, следовательно, меньше повреждений и спутывания. Чтобы надеть футболку на волосы, выполните следующие действия:

1. После мытья и ополаскивания осторожно сожмите пряди волос, чтобы смыть как можно больше воды.
2. Наклоните голову вперед и оберните футболку вокруг головы в стиле тюрбана.
3. Оставьте влажные волосы завернутыми в рубашку на 5–10 минут, затем распакуйте.
4. Осторожно обожмите футболкой все участки волос, на которых имеется избыток влаги, затем высушите и уложите как обычно.

Обработка горячим маслом - популярный выбор, помогающий восстановить влажность сухих, вьющихся или поврежденных волос.

Обработка маслом кокоса и авокадо может быть особенно полезной. Согласно исследованию 2003 года, кокосовое масло обладает способностью уменьшать потерю белка как в поврежденных, так и в неповрежденных волосах.

Как и кокосовое масло, масло авокадо также содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A, B-5 ​​и E.

Чтобы приготовить собственное горячее масло, выполните следующие действия:

1. Смешайте вместе 1–2 ст. кокосовое масло первого отжима (комнатной температуры) и 1–2 ст. масло авокадо. Вы можете использовать больше или меньше, в зависимости от длины ваших волос, но сохраняйте примерно одинаковое соотношение обоих масел.
2. Поместите масляную смесь в стеклянную банку и осторожно опустите ее в кастрюлю с горячей водой.
3. Дайте маслу раствориться и прогреться в банке примерно 2 минуты. Не нужно, чтобы масло было слишком горячим, просто слегка теплым и хорошо перемешанным.
4. Проверьте температуру на тыльной стороне запястья. Он должен быть теплым, а не горячим. Если масло кажется горячим, не трогайте его. Подождите, пока он не остынет.
5. Когда масляная смесь достигнет безопасной температуры, нанесите ее на кожу головы, корни волос и кончики. Нанесите масло на остальные волосы.
6. Наденьте шапочку для душа и дайте маслу проникнуть в волосы в течение 20 минут.
7. Хорошо промойте теплой водой.

Чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать по всем направлениям.

Несмотря на то, что минимизация теплового ущерба и чрезмерного мытья важна, важно и то, что вы вкладываете в свое тело. Сбалансированная диета, включающая широкий спектр витаминов, минералов и источников белка, может помочь улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломаться или вы теряете больше волос, чем обычно, вам стоит сообщить об этом своему врачу. Выпадение волос является нормальным явлением для многих мужчин и женщин, но иногда может указывать на основное заболевание.

Смотрите также

• Народные средства при диабете 2 типа
• Артрит артроз лечение медикаментозными и народными средствами
• Профилактика туберкулеза народными средствами в домашних условиях
• Жировик на запястье руки лечение народными средствами
• Народные средства от кашля влажного у детей
• Как избавиться от кротов народными средствами
• Народные средства от глистов у взрослых чесноком
• Мошка в доме как избавиться народные средства
• Головокружение после инсульта лечение народными средствами
• Как народными средствами лечить лямблии
• Воспаление сосудов головного мозга лечение народными средствами