| Главная |
|
Как женщине избавиться от храпа народными средствамиКак избавиться от храпа во сне женщине: эффективные домашние средстваХрап (ронхопатия) – явление, причиняющее дискомфорт не только женщинам, но и окружающим их людям. Из-за него возникает усталость, падает работоспособность, портится настроение. Храп в большинстве случаев не опасен. Но иногда он указывает на появление серьезных заболеваний. Решая проблему, как избавиться от храпа во сне женщине, можно использовать средства народной медицины. Прежде чем выбрать способ лечения, выявляют причину ронхопатии. Самостоятельно ее определить невозможно. Фактор, спровоцировавший храп, устанавливает врач. Он же составляет схему лечения. ПричиныЖенщины начинают храпеть, если просвет путей, предназначенных для вентиляции легких, чрезмерно сужается. Глоточные стенки соприкасаются, вибрируют, издают раздражающий звук, когда струя воздуха поступает в легкие. Храп появляется из-за того, что мышечные ткани, поддерживающие язык и небо, чрезмерно расслабляются. Факторы, вызывающие ронхопатию у женщин:
Ронхопатия – возрастная патология. От нее девушка страдает реже, чем зрелая женщина. Причины раздражающих вибраций во время сна у беременной те же, что и у остальных женщин. ПоследствияХрап отнесен к категории неопасных патологий. Однако иногда он сопровождается апноэ – периодическим прерыванием дыхания. Задержка между вздохами может длиться от 30 секунд до 3 минут. Из-за недосыпания и ночного кислородного голодания днем женщину мучает усталость, раздражительность, апатия. Она страдает от ухудшившейся памяти, рассеянного внимания. Все перечисленные факторы негативно отражаются на работоспособности. К тому же храп приводит к следующим последствиям:
В домашних условиях возможно избавиться от храпения, если оно не вызвано серьезными заболеваниями. Чтобы исключить риск развития сердечных и эндокринных болезней, следует посетить доктора. К лечению приступают после того, как специалист определит причину явления, даст рекомендации. Методы леченияВрач после определения факторов, вызывающих храп, назначает соответствующее лечение. Женщинам с избыточной массой тела назначают диету и лечебную гимнастику. Похудение стабилизирует состояние пациенток. Прохождение воздуха по дыхательным путям облегчается. При гормональном дисбалансе проводят лекарственную терапию. При болезнях легких, а также курящим женщинам назначают лекарства, способные расширять бронхи. Под их воздействием дыхательные каналы открываются, храп исчезает. Пациенткам назначают препараты в виде аэрозолей и растворов. Спреями орошают ротоглотку, с растворами делают ингаляции. Хирургическими способами ронхопатию лечат редко. Операцию делают, когда устранить дефект другими методами невозможно. К радикальному лечению прибегают, если искривлена перегородка в полости носа. Помогают избавиться от храпа во сне женщине такие методы:
Способы устранения храпа в домашних условияхС проблемой можно справиться, используя элементарные народные советы:
Отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни – обязательные условия для тех, кто намерен избавиться от ронхопатии. Лечебная гимнастикаПомогают вылечить храп специальные упражнения. От проблемы быстро избавляются, если делают гимнастику ежедневно. Упражнения укрепляют стенки глотки, поднимают мышечный тонус мягких тканей. Для лечения используют следующий комплекс:
Комплекс упражнений выполняют два раза в сутки: утром и во второй половине дня. Средства народной медициныЕсть немало проверенных народных средств от храпа у женщин, не вредящих организму. Благодаря им быстро избавляются от проблемы. Используют следующие методы:
Занятия спортом, правильное питание, народные средства в комплексе дают хорошие результаты. Храп постепенно проходит. Только не стоит заниматься самолечением. Врач найдет причины болезни и даст лучшие рекомендации по ее устранению. Похожие статьиСредств от храпа: 18 эффективных способовПоделиться на Pinterest Существует множество средств от храпа, и некоторые из них более эффективны, чем другие.Следующие изменения образа жизни и советы могут уменьшить или остановить храп человека. 1. Похудание Люди с избыточным весом чаще храпят. Жировая ткань и плохой мышечный тонус, особенно вокруг горла, способствуют храпу. Здоровая диета с контролируемым потреблением калорий и регулярные физические упражнения - лучшие способы похудеть. 2. Сон на боку Человек с большей вероятностью храпит, если он лежит на спине, что может привести к перемещению языка к задней части глотки. Это затрудняет дыхание и может вызвать вибрацию храпа. Сон на одной стороне может позволить воздуху течь более плавно, уменьшая вибрации. Это может либо остановить звук храпа, либо сделать его тише. 3. Отказ от курения Курение не только наносит вред здоровью в целом, но и раздражает дыхательные пути, что может усилить храп. Если человек курит, отказ от курения может помочь ему меньше храпеть, если вообще будет. 4. Отказ от алкоголя Употребление значительного количества алкоголя расслабляет мышцы горла. Когда эти мышцы расслабляются, они с большей вероятностью будут вибрировать. Отказ от алкоголя перед сном может уменьшить или остановить храп. 5. Отказ от снотворного Седативные препараты или снотворные могут привести к очень глубокому сну. Это может оказывать расслабляющее действие на мышцы горла и вызывать храп. Врач может порекомендовать здоровые способы обеспечения хорошего ночного сна. 6. Поднятие головы Поднятие головы с помощью дополнительных подушек может помочь открыть дыхательные пути, уменьшить или устранить храп. Продавцы предлагают подушки, поддерживающие тело и предотвращающие храп. Их можно купить в Интернете. 7. Лечение аллергии Аллергическая реакция может привести к заложенности и блокировке дыхательных путей.Это может усугубить храп. Если храп человека вызван аллергией, эффективное лечение может помочь. 8. Устройство для выдвижения нижней челюсти Если во время сна язык человека частично закрывает заднюю часть глотки, это может вызвать храп. Во рту носят устройство для выдвижения нижней челюсти, чтобы выдвинуть язык вперед, что может уменьшить храп. 9. Вестибулярный щиток Вестибулярный щиток также носят во рту. Храп может быть вызван открытием рта во время сна, и это устройство побуждает человека дышать через нос, что может предотвратить храп. 10. Назальные расширители или полоски Заблокированные или узкие дыхательные пути также могут вызвать храп, и назальный расширитель или полоска могут помочь. Они предназначены для того, чтобы держать нос человека открытым во время сна. Это помогает им легче дышать и может остановить или уменьшить храп. 11. Назальные спреи Если засорение или сужение дыхательных путей вызывают храп, можно также использовать назальный спрей. Назальные спреи помогают уменьшить воспаление в носу и дыхательных путях, открывая их. Если человек ищет длительное средство от храпа, он может подумать об операции. Доступны несколько видов профилактических операций. 12. Увулопалатофарингопластика Поделиться на Pinterest. Долговременные методы лечения могут включать хирургические варианты, такие как увулопалатофарингопластика.Для увулопалатофарингопластики (UPPP) требуется общий наркоз. Это влечет за собой удаление всего или части:
UPPP помогает расширить среднюю часть горла.Если эта область слишком узкая, это может вызвать храп. 13. Лазерная увулопалатопластика Лазерная увулопалатопластика (LAUP) - менее сложное хирургическое вмешательство, чем UPPP. Человеку может потребоваться местная или общая анестезия. LAUP включает использование лазера для уменьшения размера мягкого неба и язычка. Это также помогает расширить среднюю часть горла. Человек может захотеть рассмотреть LAUP, если храп вызван узостью этой области. 14. Операция по укреплению небного неба Операция по укреплению небного неба, также называемая электрическим прижиганием, включает прижигание мягкого неба для его жесткости. Эффективен, когда храп вызван тем, что мягкое небо блокирует дыхательные пути. 15. Радиочастотная абляция Эта хирургическая процедура также известна как сомнопластика. Радиочастоты используются для создания контролируемых поражений на мягком небе, сужая любые излишки ткани поблизости. Если мягкое небо блокирует дыхательные пути, заставляя человека храпеть, эта процедура может помочь. 16. Инъекционная пластика храпа Исследование 2014 года показало, что пластика храпа с помощью инъекций является безопасным и эффективным способом лечения храпа, вызванного мягким небом. Эта процедура включает введение химического вещества в мягкое небо, чтобы разрушить ткань и уменьшить ее размер. Он намного менее инвазивен, чем другие хирургические методы, направленные на прекращение храпа. 17.Септопластика Септопластика - это операция по исправлению искривления перегородки. Искривление перегородки может повлиять на прохождение воздуха через нос и вызвать храп. 18. Процедура на опоре Эта небольшая операция заключается в установке крошечных имплантатов в мягкое небо. Цель состоит в том, чтобы сделать его жестким, уменьшив его способность вибрировать при храпе. .16 домашних средств для избавления от волдырей на языке + причины и советы по профилактикеВолдыри на языке - одна из самых распространенных проблем полости рта, с которыми большинство людей сталкивается в какой-то момент своей жизни. Хотя болезненность, связанная с волдырями на языке, проходит сама по себе через 7-10 дней, волдыри могут быть чрезвычайно болезненными. Эти волдыри, хотя и безвредны, могут вызывать раздражение и даже изменить ваше вкусовое восприятие. Чтобы избавиться от боли естественным путем, вы можете использовать некоторые простые домашние средства, которые помогут вылечить эти волдыри.В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о волдырях на языке - их причинах, симптомах и некоторых естественных средствах, которые могут помочь в их лечении. Как избавиться от волдырей на языке естественным путем1. СольСоль, также известная как хлорид натрия (NaCl), может помочь уменьшить воспаление и боль, вызванные волдырями. Кроме того, его антибактериальная природа борется с любой основной инфекцией, которая может вызывать эти волдыри на вашем языке (1), (2). Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это несколько раз в день. 2. ЙогуртЙогурт - это натуральный пробиотик, обладающий противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами (3), (4), (5).Эти свойства могут уменьшить боль и воспаление и вылечить любую инфекцию, связанную с волдырями. Вам понадобится1 чашка простого йогурта Что вам нужно сделатьВыпейте чашку йогурта. Как часто вы должны это делатьДелайте это хотя бы один раз в день. 3. Эфирные маслаa. Гвоздичное маслоГвоздичное масло - это натуральный анестетик, содержащий соединение, называемое эвгенолом. Известно, что эвгенол проявляет противовоспалительные и антибактериальные свойства (6), (7), (8), (9), (10).Следовательно, это может помочь в лечении волдырей на языке. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 3-4 раза в день. г. Масло чайного дереваМасло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое, как было обнаружено, проявляет противовоспалительные свойства против кандидоза полости рта.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами (11), (12), (13). Это поможет вам избавиться от волдырей на языке и их симптомов. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вам следует это делатьДелайте это 3-4 раза в день, желательно после каждого приема пищи. 4. Пищевая содаПищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (14), (15). Его щелочная природа помогает восстановить баланс pH во рту и помогает избавиться от волдырей на языке. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 3-4 раза в день. 5. ЛедЛед обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь успокоить воспаленные и болезненные волдыри на языке. Вам понадобится 1-2 кубика льда или холодная вода Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это несколько раз в день. 6. Перекись водородаПерекись водорода является проверенным средством против язвы язвы (афтозный стоматит), которые часто являются основной причиной образования волдырей на языке (17), (18). Кроме того, он также обладает дезинфицирующими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении этого состояния (19), (20). Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьВы можете делать это примерно 3 раза в день. Осторожно: Перекись водорода довольно токсична и не должна попадать внутрь. Его следует использовать только местно в умеренных количествах.7. БазиликБазилик, научно известный как Ocimum basilicum , довольно популярен в лечебных целях.Он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами (21), (22), (23). Это делает его одним из лучших натуральных средств от волдырей на языке. Вам понадобитсяНесколько листьев базилика Что вам нужно сделатьПожуйте несколько листьев базилика. Как часто вы должны это делатьДелайте это как минимум 3 раза в день. 8. КориандрКориандр обладает противовоспалительными, обезболивающими и антисептическими свойствами (24), (25).Следовательно, он может помочь избавиться от волдырей на языке и облегчить сопровождающие их боль и воспаление. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вам следует это делатьПолощите рот этим раствором 3-4 раза в день. 9. Витамин BВолдыри на языке также могут образовываться из-за дефицита витамина B. Следовательно, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином B, такие как яйца, цельное зерно, лосось, овес, молоко, сыр и т. Д. Витамин B также определен как одна из основных причин глоссита, который является воспаление языка (26), (27). Следовательно, восстановление этого дефицита должно быть полезно при лечении волдырей на языке и любых воспалений. Однако, если вы хотите принимать дополнительные добавки с витамином B, обратитесь к врачу. 10. Имбирь и чеснокИмбирь и чеснок хорошо известны своими противовоспалительными, болеутоляющими и противомикробными свойствами (28), (29), (30), (31). Их можно использовать для лечения болезненных волдырей на языке и борьбы с любой инфекцией, их вызывающей. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 3 раза в день. 11. КуркумаКуркума богата соединением под названием куркумин, обладающим болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (32). Эти свойства куркумы могут помочь избавиться от волдырей на языке. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это один раз в день. 12. Алоэ вераОбладая естественными заживляющими и антисептическими свойствами, гель алоэ вера может быстро облегчить воспаление и боль, вызванные поражениями (33), (34), (35). Вам понадобитсяГель алоэ вера Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 3-4 раза в день, пока не заметите положительный результат. 13. МолокоМолоко содержит множество биоактивных соединений, полезных для здоровья полости рта (36). В дополнение к этому, молоко также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами (37). Они могут помочь быстро вылечить волдыри на языке. Вам понадобится1 стакан молока Что вам нужно сделатьВыпейте стакан молока. Как часто вы должны это делатьДелайте это 1-2 раза в день. 14. ШалфейШалфей - еще одно естественное средство от волдырей на языке. Обладает успокаивающими, антибактериальными и вяжущими свойствами (38), (39), (40). Они уменьшают воспаление и боль и быстрее высушивают волдыри. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 3-4 раза в день. 15. Кокосовое маслоКокосовое масло обладает обезболивающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами (41), (42). Эти свойства могут быстро излечить волдыри на языке. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьМожно делать это 3-4 раза в день. 16. МедМед обладает противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием (43), (44), (45). Это может оказаться чрезвычайно полезным при лечении волдырей на языке и укреплении общего здоровья полости рта. Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это как минимум 3 раза в день. Вы можете использовать любое из этих средств для борьбы с волдырями на языке. Кроме того, некоторые базовые меры предосторожности также могут помочь предотвратить повторение этого недуга. Советы по предотвращению образования пузырей на языке
Эти средства и советы по профилактике могут помочь вам избавиться от волдырей на языке. Но если ваши волдыри стойкие и не проходят, несмотря на использование этих средств, есть вероятность, что они являются результатом какого-либо другого основного заболевания. В таких ситуациях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для выявления причины. Однако, если волдыри возникли в результате небольшого ожога или укуса, используйте эти средства для быстрого облегчения. Что вызывает волдыри на языке?Волдыри на языке часто являются результатом травмы или основной инфекции и могут различаться по степени тяжести.Вот некоторые из наиболее частых причин:
Любая из этих болезней может быть источником волдырей на вашем языке.Давайте теперь посмотрим на симптомы, сопровождающие это надоедливое состояние. Признаки и симптомы пузырей на языкеНекоторые общие симптомы, которые наблюдаются у людей с пузырями на языке, следующие:
Пузыри или язвы на языке неприятны.Следовательно, их лучше лечить как можно раньше. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы определить первопричину и лечить ее. Ответы экспертов на вопросы читателейКак предотвратить появление кровяных пузырей на языке? Избегание кислой пищи и поддержание хорошей гигиены полости рта может помочь предотвратить образование кровяных пузырей на языке. Какие белые / желтые шишки на языке? Белые или желтые шишки - это воспаленные сосочки (вкусовые рецепторы), которые обычно появляются на языке в результате травмы, инфекции или реакции на острую пищу. 45 источниковStylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Рекомендуемые статьиБыла ли эта статья полезной?
СвязанныеСледующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули. .натуральных средств, которые вы можете попробовать домаВишня или терпкий вишневый сокСогласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих. Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры. Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным. МагнийМагний является диетическим минералом. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают. Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватное количество магния связано с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании. Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе. ИмбирьИмбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна. Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно. Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к месту, где вы испытываете боль, не реже одного раза в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи. Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день. Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу. Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумойЯблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство. Нет серьезных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты. Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день. Сельдерей или семена сельдереяСельдерей - это продукт питания, традиционно используемый для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща. Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление. Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена. При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Чай из крапивыКрапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль. Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но испытуемыми были кролики-самцы, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика. Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день. ОдуванчикЧаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек. Они могут снижать уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре. Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Семена расторопшиРасторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах. Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом. ГибискусГибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах. Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах. Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Местное холодное или горячее нанесениеТакже может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам. Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти. Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное. Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима. ЯблокиСайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это в отношении подагры.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры. Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара. БананыСчитается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать. Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо. Для пользы съедайте один банан в день. Нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре. Английская сольНекоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры. Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья. Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы. .45 советов, как быстро и естественно избавиться от запаха из влагалищаПереключить навигацию
|
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |