Главная |
|
Катаракта симптомы лечение народными средствамиНародные способы лечения катаракты - 11 лучших способовКатаракта является серьезным заболеванием глаз, при обнаружении которого необходимо принимать активные меры для сохранения остроты зрения человека и исключения вероятности полной его потери. На начальных стадиях побороть недуг можно, прибегнув к народным способам лечения. Народные способы лечения катаракты самые действенные рецепты Понятие катарактыСодержание статьи Катаракта – заболевание, из-за которого частично или полностью пропадает прозрачность хрусталика глаза из-за появления на нем мутных участков или пятен. Из-за помутнения хрусталика он начинает хуже воспринимать поступающие лучи света. В результате у человека зрение ухудшается или полностью пропадает. При наступлении полной слепоты исправить ситуацию возможно только путем хирургического вмешательства. Нормальное зрение и зрение с катарактой
Виды и стадииСуществует несколько видов болезни:
Стадии катаракты Выделяется, также, несколько стадий заболевания, которые сменяются по мере прогрессирования болезни:
СимптомыОпределить развитие катаракты человек может по следующим нарастающим симптомам:
Видео: Катаракта. Как не ослепнуть?Причины болезниСуществует ряд причин, которые могут спровоцировать появление и развитие катаракты. К ним относятся:
ДиагностикаОпределить с точностью наличие катаракты можно, записавшись на прием к окулисту. Специалист производит осмотр глазного дна, установив максимально хорошее освещение. Часто уже подобного способа осмотра бывает достаточно для постановки точного диагноза. Также, во время приема врач измеряет внутриглазное давление. Степень зрелости обнаруженной катаракты определяется при помощи специальной щелевой лампы. Диагностику катаракты проводит врач-офтальмолог Если возникает необходимость, дополнительно могут быть проведены ультразвуковое обследование и другие виды исследований. После окончания диагностики и постановки диагноза определяется метод дальнейшего лечения заболевания. При первых стадиях катаракты назначаются терапевтические процедуры. В запущенных случаях принимается решение о необходимости хирургического вмешательства. Народные средства
Народные методы давно зарекомендовали себя с наилучшей стороны, поскольку при правильном подходе помогают быстро, эффективно устранить катаракту при начальных стадиях болезни. Кроме того, подобное лечение позволяет предотвратить повторение заболевания. Видео: Как лечить катаракту народными методамиСуществует множество народных способов лечения. Наиболее популярные из них: 1.Медово-яблочные капли. Необходимо взять яблоко средних размеров и срезать с него верхушку. Затем из фрукта удаляется вся сердцевина. В образовавшееся отверстие заливается мед. Сверху обратно кладется срезанная ранее верхушка. Яблоко должно простоять в таком виде два дня. Спустя это время, получившийся внутри яблока настой переливается в подходящую емкость. Закапывать жидкость в глаза необходимо по одной или две капли пару раз в день. Хранить средство нужно в холодильнике. Через несколько месяцев острота зрения заметно улучшится. Медово-яблочные капли при борьбе с катарактой Важно помнить, что народные средства не имеют доказанной клинической эффективности. Вместо них предпочтение лучше отдать препаратам, которые выпишет лечащий доктор. Нередко врач рекомендует для замедления прогрессирования симптомов катаракты финские глазные капли Офтан Катахром. Лекарство улучшает процессы метаболизма в хрусталике, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует выведению продуктов распада из структур глаза. Состав капель подобран таким образом, чтобы сочетаться с другими лекарствами и не вызывать серьезных офтальмологических побочных эффектов! 2.Мед. Он является одним из самых полезных продуктов в мире и при лечении катаракты мед, также, незаменим. Существует множество народных рецептов по использованию меда в чистом виде или же как составляющей части многокомпонентных средств. Так, для приготовления одного из самых простых компрессов достаточно взять одну чайную ложку меда на стакан горячей воды и кипятить в течение 5 минут. В полученную смесь можно макать кусок марли и прикладывать на глаза в качестве компресса. Делать это необходимо каждый вечер, выдерживая компрессы на глазах по 5 минут. Компрессы с медом помогут восстановить зрение 3.Луковые капли. Необходимо очистить лук, выжать из него сок. Полученный сок смешивается с водой (пропорция 1:1). Воду желательно брать очищенную, либо дистиллированную. Полученный настой необходимо ежедневно закапывать в глаза. Работа с луком неизменно оказывает положительное воздействие, так как во время контакта с ним выделяются слезы, которые хорошо промывают глаза. Луковые капли от катаракты 4.Компрессы из укропа. Для приготовления компрессов необходимо заготовить два мешочка из плотного материала, не пропускающего через себя воду. Каждый мешочек должен иметь размер примерно 5*5 см. В них засыпается по 3 чайных ложки семян растения. Наполненные семенами мешки помещаются в металлическую посуду, в которой находится кипяток, и варятся на протяжении двух минут. После этого их необходимо достать из воды и оставить остужаться. Когда мешочки остынут до оптимального уровня (теплые, но не настолько горячие, чтобы можно было получить ожог кожи) их можно использовать в качестве компресса. Для этого теплые мешочки прикладываются к закрытым глазам и накрываются сверху теплой тканью. Держать компрессы нужно 15 минут, пока не остынут. Компрессы из укропа для лечения катаракты 5.Настой из ростков картофеля. Необходимо собрать ростки картофеля, высушить их. Сухие ростки берутся в количестве одной столовой ложки и заливаются 500мл водки. Полученную смесь ставят в темное место настаиваться в течение 7 дней. По истечении недели настой готов. Применяют его по чайной ложке трижды (утром, днем, вечером). Настой из ростков картофеля Видео: Лечение катаракты без операции6.Морковный сок. Морковь содержит большое количество витаминов (A, В, С, D и другие), поэтому ее употребление в пищу очень полезно не только для людей с проблемами зрения, но и для всех остальных в профилактических целях. С точки зрения лечения катаракты большой эффективностью обладает смесь из соков моркови и петрушки. Для ее приготовления необходимо соединить три стакана сока моркови, четверть — сока петрушки, стакан воды. Полученный напиток принимается трижды в день (3/4 стакана). Пить его необходимо до еды. Морковный сок для лечения катаракты 7.Настойка из лопуха. Необходимо приготовить корни лопуха, желательно побольше, и тщательно их помыть. Используя соковыжималку, из корней выдавить сок. Количества сырья должно быть достаточно, чтобы в итоге получить 3 литра жидкости. В полученный после выжимания раствор добавляется 150 г спирта. Образовавшееся в результате средство необходимо хранить в охлажденном виде. Применяется настой трижды в день по 50г. Данное лекарство пьют, пока оно полностью не закончится. Положительный эффект от употребления настойки скажется не только на глазах, но и на общем состоянии больного. Настой из корней лопуха 8.Медово-яичные капли. Необходимо взять одно домашнее яйцо и отварить его на небольшом огне на протяжении 10 минут. После варки яйцо остужается и разрезается вдоль вместе со скорлупой. Из каждой получившейся половинки вынимается желток, поскольку нужен для приготовления лекарства только белок. В образовавшиеся отверстия заливается мед. Яйцо должно простоять в таком виде сутки. Спустя это время, получившийся внутри яйца настой переливается в подходящую емкость. Закапывать жидкость в глаза необходимо по одной или две капли, повторяя трижды в день. Хранить средство нужно в холодильнике. Через несколько месяцев острота зрения заметно улучшится. Медово-яичные капли для избавления от катаракты 9.Сок живицы. Живица – это народное название сока, который выделяется из ствола пихты или сосны на отдельных участках коры (там, где слой коры на стволе отличается особенной эластичностью и гладкостью). Сделав надрезы на стволе дерева, нужно собрать появляющийся сок. Жидкость необходимо использовать сразу же, поскольку она теряет свои ценные свойства, если ее хранить длительное время. Сок нужно развести растительным маслом. Пропорция — 1:3. Желательно брать облепиховое масло, но за неимением его можно брать подсолнечное. Сок с маслом тщательно перемешивается, а полученный раствор закапывается в глаза по капле за сутки. Появляющееся после закапывания неприятное чувство жжения в глазах является естественным, поэтому его нужно просто перетерпеть. Превышать приведенную суточную дозировку не рекомендуется. Курс лечения составляет примерно месяц (часто он продлевается до 6 недель). Сок живицы для капель от катаракты 10.Желчь. Рецепты исцеления различных болезней, в том числе и болезней глаз, при помощи желчи известны издавна. Наиболее популярный способ лечения катаракты при помощи желчи – это закапывание по одной капле желчи в глаза через день. Желчь рекомендуется брать у еще не умершей щуки. При закапывании желчи можно испытывать не только жжение, но и небольшие болевые ощущения в глазах. Желательно проделывать процедуру закапывания перед сном. Курс лечения — 20 дней (по капле через день), потом делается перерыв на 10 дней, после которого курс повторяется. Обычно такого курса лечения достаточно для полного выздоровления. Если же требуется продолжение лечения, то необходимо выдержать двухмесячный перерыв. Желчь щуки при катаракте 11.Алоэ. Очень популярно при борьбе с катарактой использование алоэ. Требуется сорвать нижние листья растения и подержать их в темноте 12 дней. После этого листья режут на небольшие по размеру кусочки, которые заворачивают в марлю и тщательно отжимают. Выдавленный сок разводится обычной водой (1:10) и используют как глазные капли. Важно учитывать тот момент, что алоэ не рекомендуется к использованию людям с проблемами мочеполовой системы и кровотечениями различного характера. Алоэ — попоулярное средство для борьбы с катарактой При катаракте необходимо соблюдать определенный режим питания. Приемы пищи должны происходить по заведенному стандартному графику. Желательно ограничить употребление жареных блюд и готовить еду преимущественно на растительном масле. При катаракте показаны в пищу различные растения, обогащенные витаминами. Так, можно в любом виде употреблять плоды облепихи, шиповника, первоцвета, черной смородины (например, добавлять в напитки, супы и т.д.). Очень полезны для зрения приготовленные из данных растений чаи. Убрать мешки под глазами читайте в нашей статье. симптомов и лечения. профилактика катаракты народными средствамиперейти к содержанию
Выбор редакцииМазь «Кловейт»: инструкция, состав, показания, аналоги «Биопарокс»: отзывы, состав, показания, инструкция по применению «Хранитель» (мазь): инструкция, применение Что делать, если есть бумага? Переваривается ли бумага в желудке? Инструкция по применению » Центр».Витамины для детей и взрослыхХолодный чай с имбирем - лекарство для всей семьиСанаторий "Центросоюз", Кисловодск: отзывы, фото, медицинские услуги, как добраться
Популярные сообщенияЛечение катаракты без операции | Знай свои вариантыКогда большинство людей думают о лечении катаракты, операция обычно является первой мыслью, которая приходит на ум. Хотя операция по удалению катаракты эффективно лечит состояние глаз, многие люди не хотят проходить хирургическое лечение катаракты. К счастью, некоторые преимущества лечения катаракты можно получить и без операции. Узнайте больше о возможных вариантах лечения катаракты, доступных прямо сейчас. Варианты лечения катаракты без хирургического вмешательстваВ этой статье: О катарактеКатаракта влияет на хрусталик глаза, что ухудшает качество зрения.Свет несет визуальную информацию об объектах вокруг нас. Свет проходит в глаз через зрачок, который выглядит как черное пятно в центре цветной радужной оболочки глаза. Свет попадает на светочувствительный слой ткани, известный как сетчатка, в задней части глаза. Эта ткань сетчатки преобразует информацию из света в электрический импульс. Затем ваш мозг превращает этот импульс в изображение, которое вы видите. Хрусталик глаза находится сразу за радужной оболочкой и зрачком. Его задача - фокусировать свет так, чтобы изображение было как можно более четким, когда оно попадает на сетчатку.Хрусталик состоит в основном из белка и воды. То, как белок расположен внутри линзы, сохраняет линзу прозрачной и позволяет свету легко проходить через нее. Однако с возрастом белок может слипаться и затемнять хрусталик. Ученые еще не знают, что вызывает катаракту, но они знают, что определенные факторы увеличивают риск катаракты. Факторы риска включают ультрафиолетовое излучение от солнца, диабет, высокое кровяное давление, курение, ожирение, травмы глаз, прием определенных лекарств, а также наличие катаракты в семейном анамнезе. Прогресс
Катаракта обычно начинается с малого и мало влияет на ваше зрение. Некоторые люди говорят, что это похоже на просмотр туманного или облачного окна. По мере увеличения катаракты вы можете начать замечать другие симптомы. Например, свет от лампы или солнечный свет могут показаться слишком яркими, а фары встречных автомобилей могут вызывать больше яркого света ночью, чем раньше. Вы даже можете заметить, что цвета не кажутся такими яркими, как раньше. Катаракта - самая частая причина потери зрения у людей старше 40 лет, согласно All About Vision, и основная причина слепоты у людей во всем мире. Фактически, в мире больше случаев катаракты, чем случаев дегенерации желтого пятна, диабетической ретинопатии и глаукомы вместе взятых. Около 22 миллионов американцев уже страдают катарактой. К 2020 году это заболевание, вероятно, затронет 30 миллионов человек в стране. Хирургическое лечение катарактыСуществует два основных типа хирургического лечения катаракты: традиционная хирургия катаракты и лазерная хирургия катаракты. При выполнении традиционной операции по удалению катаракты хирург с помощью лезвия скальпеля делает небольшой надрез сбоку роговицы. Затем хирург вводит инструмент через разрез, чтобы сделать отверстие в хрусталике. Затем врач вводит зонд через разрез в линзу и применяет звуковые волны. Эти звуковые волны, известные как ультразвук, разбивают мутный центр линзы. Затем хирург имплантирует искусственную интраокулярную линзу (ИОЛ), чтобы заменить мутную линзу. При хирургии катаракты с помощью лазера используется камера / устройство ультразвуковой визуализации, которое отображает поверхность глаза.Устройство формирования изображения отправляет информацию о линзе в компьютер, который использует эту информацию для программирования лазера, который делает разрез в роговице и создает отверстие в линзе. Хирург может использовать энергию лазера, чтобы разбить помутневший хрусталик перед имплантацией ИОЛ. Лечение катаракты без хирургического вмешательстваНекоторые люди пробуют противовоспалительные глазные капли, такие как Оклюдед и Кан-С. Касторовое масло также является альтернативным лечением, которое некоторые пациенты предпочитают использовать. Другие предпочитают более естественный подход к лечению катаракты. Природные средства правовой защитыЕшьте больше питательных веществ Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи, брюссельская капуста и спаржа, содержат глутатион и антиоксиданты, улучшающие здоровье глаз и зрение. Грейпфрут, клубника и авокадо также содержат глутатион. Кукуруза, зелень капусты, яйца и зелень репы содержат каротиноиды, полезные для глаз. Хрусталик глаза также содержит каротиноиды, поэтому употребление продуктов с высоким содержанием этих соединений может увеличить количество каротиноидов в глазах.Эти каротиноиды могут помочь предотвратить как образование катаракты, так и другую проблему со зрением - дегенерацию желтого пятна. Возрастная дегенерация желтого пятна вызывает потерю центрального зрения, поэтому это заболевание не позволяет вам видеть вещи прямо перед собой. Не злоупотребляйте сахаром Избегание чрезмерного потребления сахара может помочь предотвратить катаракту. Это особенно верно, если у вас диабет, состояние, при котором организм не может контролировать уровень сахара в крови.Американская академия офтальмологии утверждает, что у людей с диабетом вероятность развития катаракты выше, чем у людей без диабета. Ваше тело усваивает сахар из продуктов и напитков, которые вы едите и пьете. Этот сахар попадает в ваш кровоток, который доставляет его во все органы и ткани вашего тела, включая глаза. Воздействие высокого уровня сахара вызывает набухание хрусталика, что влияет на резкость вашего зрения. В хрусталике глаза также есть фермент, который превращает сахар в сорбит, что также вызывает отек хрусталика.Кроме того, сорбитол воздействует на белки глаза, вызывая помутнение хрусталика. Пейте больше воды Токсины могут накапливаться внутри тела и в глазах. Вода помогает вывести токсины из организма. Уменьшите стресс Стресс влияет на ваши глаза. Стресс также может повысить кровяное давление и вызвать перегрев, что может вызвать факторы риска диабета и ожирения. Изменение образа жизни Определенные изменения образа жизни могут снизить риск развития катаракты.Держите под контролем диабет и высокое кровяное давление, поддерживайте здоровый вес и носите солнцезащитные очки.
Использование эфирных масел - еще одно лечение катаракты без хирургического вмешательства. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как касторовое масло помогает избавиться от катаракты. Вы можете снизить риск развития катаракты, сделав в жизни более здоровый выбор. Однако, если у вас развивается катаракта, вы можете поговорить со своим офтальмологом о вариантах лечения катаракты без хирургического вмешательства для улучшения зрения. Какое лечение катаракты вы пробовали раньше? Какие помогли? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже. Наверх Далее: Негативы после операции по удалению катаракты
Как это:Нравится Загрузка ... .Особенности лечения катаракты - Существуют ли в 2018 году природные средства от катаракты?Катаракта возникает, когда белки в глазу образуют сгустки, затрудняя обзор. Довольно распространенный среди пожилых людей, он может представлять серьезную угрозу при вождении, переходе дороги или других рутинных действиях. Некоторым пациентам рекомендуется хирургическая операция; однако возможны осложнения. В некоторых случаях операция не оправдана, поскольку недуг не проявился полностью. Аюрведа, традиционная китайская медицина и гомеопатия имеют долгую историю, подтвержденную современными исследованиями, которые потенциально могут улучшить структуру и функции ваших глаз.Наши врачи посвятили свою жизнь прецедентным исследованиям в области омоложения глаз. В наших наборах синергетически сочетаются отборные травы, гомеопатические ингредиенты и добавки, которые показали отличные результаты в клинических испытаниях по омоложению глаз. В наших наборах содержится мощный астаксантин, который проникает через гематоэнцефалический барьер и снабжает глаза необходимыми ингредиентами. Вы можете воспользоваться нашими продуктами для улучшения здоровья глаз и обсудить это исследование со своими врачами, потому что вы имеете право знать и выбирать предложения природы, которые способствуют вашему здоровью и свободе.
Катаракта - это ситуация, при которой на хрусталике глаза образуется облако, что приводит к нарушению нормального зрения. Хрусталик представляет собой прозрачную овальную структуру, расположенную сразу за зрачком и радужной оболочкой, и в основном состоит из белка и воды. Когда структура этих белковых волокон искажается, хрусталик становится мутным. Старение - один из основных факторов образования катаракты. Однако помните, что здоровый образ жизни может легко снизить ваши шансы на развитие возрастной дегенерации.
Мне посоветовали сделать операцию по удалению катаракты. Это единственный вариант, который у меня есть? Хирургия - это наиболее популярное лечение катаракты, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, и вам могут сказать, что оно имеет высокий уровень успеха; тем не менее, вы должны знать, что операция никак не поддерживает ваши глаза и зрение в долгосрочной перспективе. На самом деле, если вы страдаете от катаракты, вам нужно тщательно подумать, является ли операция вашим самым безопасным вариантом, поскольку ни одна операция не является без риска!
Возможные осложнения операции по удалению катаракты включают:
Что такое мои варианты лечения катаракты? Аюрведа, ТКМ и гомеопатия имеют долгую историю, подтвержденную современными исследованиями, которые потенциально могут улучшить структуру и функции ваших глаз.Помощь глазам имеет здесь очевидную важность, и нет недостатка в предшествующем использовании или современных доказательствах, чтобы показать, что природа может омолодить ваши глаза и вернуть их белковые волокна в равновесие.
Законы о натуральной медицине в каждой стране различны, и поэтому в разных странах нельзя делать общие заявления о лечении или лечении катаракты. Медицинские претензии в отношении этих традиций естественной медицины могут быть сделаны только в странах, которые считают их лекарствами.
Аюрведа признана только в Индии как лекарство.В большинстве стран мира гомеопатия считается лекарством, но в США ее можно использовать только для лечения безрецептурных препаратов.
Тем не менее, вы по рождению имеете право знать и выбирать любые травы, добавки или гомеопатические препараты, которые вы хотите принимать для здоровья и благополучия глаз, и мы в Biogetica здесь, чтобы поддержать вас на вашем пути к здоровью и свободе!
Вы можете поговорить с нашими гомеопатическими и аюрведическими врачами, чтобы улучшить здоровье глаз и сбалансировать свое существо, нажав здесь.
Вы можете просмотреть полный спектр наших продуктов для здоровья глаз здесь. Благодаря нашему драгоценному зрению мы можем эффективно выполнять повседневные задачи и наслаждаться безграничной красотой природы. Ухудшение зрения вызывает общее чувство инвалидности и чувство неуверенности. Катаракта - это помутнение хрусталика глаза, которое влияет на ваше зрение. Большинство катаракт является результатом старения и часто встречается у пожилых людей. Катаракта может возникнуть в одном или обоих глазах.Однако не может передаваться с одного глаза на другой.
Рецензируемое опубликованное исследование, цитируемое на этой странице, представляет собой некоторые из исследований, проведенных в отношении природных средств от катаракты. Больше таких исследований можно найти в pubmed или google scholar. Наши врачи участвуют в исследованиях всех традиций или оценивают их, прежде чем сформулировать наши прецедентные наборы. Однако законы о натуральной медицине различаются от страны к стране, и поэтому мы не делаем никаких заявлений, кроме заявлений, сделанных FDA в вашей стране, которое является единственным органом, который может на законных основаниях требовать лечения, лечения или смягчения последствий болезнь.Вы можете обсудить это исследование со своими врачами. Если они действительно заботятся о вашем здоровье, они тоже найдут время, чтобы изучить его непредвзято. Затем вы можете использовать все наши натуральные продукты для поддержки глаз. Biogetica поддерживает ваше право знать и выбирать, и мы обещаем быть с вами на каждом этапе пути. Никто не откажется от получения наших натуральных средств, даже если они не могут заплатить.
После образования катаракты нехирургическое лечение невозможно.Если симптомы катаракты легкие, очков по рецепту может быть достаточно для более комфортного функционирования.
Профилактические меры включают использование солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолета (УФ), поскольку они обеспечивают защиту от солнца. Витамины-антиоксиданты могут замедлить развитие катаракты.
Хирургическое лечение включает удаление помутневшего хрусталика и замену его заменяющим хрусталиком. Это можно сделать двумя способами:
Миссия Biogetica - предоставить вам комплексные природные решения, направленные на устранение основных проблем в физическом, энергетическом и информационном спектре вашей жизни. Наши врачи исследуют все возможные ингредиенты и синергетически объединяют их в наборы, которые потенциально могут вернуть вас к здоровью и свободе.
Подход Biogetica к исцелению основан на следующих аспектах:
1. Исцелите все существо: Вы, как живое, мыслящее, чувствующее, вибрирующее существо, гораздо больше, чем совокупность взаимосвязанных химических процессов.Вы сама жизнь. Жизнь никогда не может быть сведена к серии химических реакций, поскольку химические реакции не могут создать жизнь. Каждая мысль, эмоция, вибрация или действие приводят к серии химических изменений в теле. Biogetica признает это и уравновешивает ВСЕ, приводя разум, тело и душу в гармонию. Лечение недуга только на молекулярном уровне редко дает длительный эффект, так как необработанные социальные, эмоциональные, ментальные, духовные и энергетические паттерны заставляют недуг снова проявляться на физическом плане.Для длительного облегчения необходимо целостное исцеление. Таким образом, Biogetica использует резонансные гомеопатические препараты для гармонизации всего существа; цветочные эссенции для настройки ума; Аюрведические, тибетские и китайские травы для уравновешивания энергетического и физиологического проявления пяти элементов; и нутрицевтики для координации клеточного питания. 4. От лекарств к медитации: Хотя точная причина катаракты неизвестна, эксперты считают, что окислительный стресс приводит к разрушению определенных ферментов и белков в хрусталике глаза, в результате чего хрусталик становится мутным и непрозрачным.Исследования показали, что риск развития катаракты и ее прогрессирования снижается при употреблении витаминов и антиоксидантов. Катаракта - это в основном дегенеративное изменение хрусталика, поэтому очень важно улучшить оксигенацию тканей и микрососудистое кровообращение. Считается, что антиоксиданты предотвращают окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами. Антиоксиданты не только помогают замедлить прогрессирование катаракты, но и действуют как антивозрастные продукты. Рекомендуемые продукты: - Продукты питания, такие как шпинат, репа, брокколи, горох, лук, чеснок, имбирь, сельдерей, фасоль, морковь, морковь, помидоры, яблоки и апельсины, являются богатыми источниками антиоксидантов и являются одними из них. продукты, которые могут помочь предотвратить катаракту. Прана означает жизненную силу, и, как следует из названия, она помогает нам оставаться в живых. «Пранаяма» - это процесс, который помогает нам контролировать «Прану» и, таким образом, в некотором смысле контролировать нашу жизнь. При внимательном наблюдении становится ясно, что существует тесная связь между дыханием и потоками энергии. Правильная координация процесса дыхания ведет к контролю жизненно важных внутренних потоков и энергий. В конечном итоге это приводит к контролю континуума тела, ума и души. На протяжении тысячелетий йоги понимали, как каждая пранаяма влияет на энергетические меридианы тела, и поэтому эти йоги рекомендуют определенные пранаямы для определенных состояний и конституции.
1. Тандемное дыхание («Сахита Кумбхака»)Оно имеет 2 типа, в зависимости от того, есть ли какое-либо сопутствующее пение мантр с упражнением Пранаяма. Шаги:
1. Удобная асана, такая как Падма-асана или Свастика-асана. Значение:Это ежедневный и постоянный процесс, который мы редко ценим.
Преимущества:Он способствует концентрации с закрытыми глазами, когда мы вдыхаем и выдыхаем.
2. Пробуждающее дыхание («Сурья Бхеда»)
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика асана / Сиддха. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами. 2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления и блокировки ноздри).Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и мизинцем. 3. Продолжается медленный вдох через правую ноздрю до комфортного состояния. 4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижимая подбородок к груди. Для этого нет конкретных ограничений, и этим можно заниматься до тех пор, пока не возникнет дискомфорт. 5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю.За ним следует короткий промежуток, в течение которого избегают вдоха. Эту же процедуру следует повторить снова. Ограничение по времени:Задержите дыхание, пока не вспотеете. Этого нельзя достичь с самого начала. Период задержки дыхания нужно постепенно увеличивать. Преимущества:
5.Охлаждающее дыхание (Шиткари)
Шаги: Лимит времени:Постепенно увеличивайте на 1 минуту каждую неделю до 5 минут. Преимущества:Показания:
6.Меховое дыхание (Бхастрика)Он напоминает мехи кузнеца. Он включает быстрое выдыхание и является мощным упражнением. Его можно назвать комбинацией Капалабхати и Удджайи.
Шаги:
1. Вертикальное положение (с прямой шеей) в удобной асане, такой как Падма-асана. Ограничение по времени:
Выполняйте три цикла ежедневно утром и вечером. Преимущества:Показания:Примечание:
7. Гудящее дыхание (Бхрамари)Его название происходит от того факта, что во время практики издается звук, подобный «жужжанию пчел».
Шаги: Ограничение по времени:Новички могут практиковать это 3 раза, а продвинутые практики 11-21 раз. Преимущества:Показания:Противопоказания
8.Высшее дыхание («Мурча Пранаяма»)
Шаги: Преимущества:Показания:
Дыхание («Кевала Кумбхака») Шаги: Преимущества:
10. Альтернативное дыхание
|
Целебные средства |
portaltravi.ru © Содержание, карта. |