Главная |
|
Лечение атопического дерматита народными средствами у детейЛечение атопического дерматита у детей народными средствами (26 фото)В последнее время все чаще педиатры ставят диагноз «атопический дерматит». Эта проблема становится по-настоящему всеобщей, количество заболевших деток стремительно растет, а течение самого недуга становится более тяжелым. Лечение детской экземы (это второе название атопического дерматита) может быть как медикаментозным, традиционным, так и основанным на народных средствах. Наиболее эффективным является сочетание двух этих способов. В этой статье мы рассмотрим, какие средства из арсенала нетрадиционной медицины облегчают состояние ребенка. Симптомы и признакиАтопический дерматит, который многие родители называют «диатезом», - это не кожное заболевание, как ошибочно полагают мамы и папы. Проблема кроется аллергической реакции на тот или иной антиген. Чаще всего истинная причина кроется в пищевой аллергии, в реакции на цветение, пыльцу, шерсть животных, на медикаменты. Бывает и перекрестная аллергия, когда причин несколько.
Распознать у ребенка такую проблему нетрудно:
А теперь послушаем выпуск где доктор Комаровский затрагивает тему дерматита у детей, в том числе атопического. Врачи утверждают, что к возникновению атопического дерматита должны быть соответствующие генетические предпосылки. Если кто-то из родителей страдает аллергией, шансы ребенка столкнуться с этой проблемой высоки. Обычно болезнь поражает детей от рождения до года. Малыши, которых мама кормит грудью, болеют этим недугом реже, чем крохи, которые питаются молочными смесями.
Когда народными методами не обойтись?Таких ситуаций на самом деле немного. Квалифицированное лечение медикаментами, иногда даже в условиях стационара, требуется тогда, когда атопический дерматит у ребенка протекает крайне тяжело, и облегчения не наступает после домашнего лечения своими силами. Традиционная терапия показана, если область пораженной кожи обширна, а возраст крохи мал, страдания ребенка в этой ситуации лучше облегчать при помощи аптечных средств, которые назначит доктор. Если у ребенка часто случаются рецидивы болезни, лечить их народными средствами также не стоит, малышу требуется тщательное медицинское обследование на предмет выявления истинной причины появления сыпи и зуда.
Любые народные средства при атопическом дерматите ни в коем случае не излечивают проблему, они лишь временно облегчают состояние ребенка, уменьшают неприятные ощущения. Хотя врачи все чаще говорят о том, что никакого лечения при детской экземе в принципе и не требуется, достаточно устранить источник аллергии, создать карапузу благоприятные окружающие условия и соблюдать гипоаллергенную диету.
Некоторые врачи уверены, что грудничок с детской экземой нуждается в дополнительной поддержке иммунитета и назначают иммуномодуляторы. Такое назначение вызывает протест большинства современных ученых и врачей, которые считают, что любое насильственное воздействие на иммунитет новорожденных и грудных деток приносит лишь вред. А теперь интересное видео от нашего пользователя как они справились с атопическим дерматитом у грудничка. Народные средстваСредства народной медицины от детской экземы хорошо известны нашим бабушкам, еще каких-то 30-50 лет назад ими пользовались широко и повсеместно. ЗверобойЭто самое популярное среди родителей средство облегчения кожного зуда. Малышам от 1 года можно делать примочки с настоем зверобоя (столовая ложка сухой травы на 200 гр кипяченой воды). Детям от 3 лет можно приготовить более сильное по воздействию лекарство из зверобоя. Для этого 60 гр сливочного масла нужно растопить на водяной бане, дать немного остыть и добавить в него около 20 мл сока свежего зверобоя. Смесь хранить в холодильнике. Применять местно, на пораженные участки, дважды в сутки. Глицерин с молокомДля приготовления увлажняющей мази потребуется свежее молоко, глицерин и рисовый крахмал. Все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях. В стеклянной или керамической емкости нужно все тщательно смешать до однородности. Хранить в холодильнике, наносить на пораженные участки кожи один раз в сутки, перед ночным сном. Мазь оставлять на всю ночь. КартофельОбычную картошку, которая есть в каждом доме, нужно помыть, почистить и натереть на терке. Кашицу сложить в марлю и прикладывать к больному месту. По отзывам родителей, такой способ показывает высокую эффективность и позволяет избавить ребенка от сыпи в кратчайшие сроки. Однако медики предостерегают: картофельный крахмал, которым богат такой лечебный сок, может быть самостоятельным аллергеном, причем, довольно сильным. КаланхоэСок и мякоть этого комнатного растения смешивают с медом в пропорции, которая подразумевает наличие 2 частей растительной кашицы и одной части меда. Смесь следует хранить в холодильнике. Наносить на покрасневшие зудящие участки несколько раз в день. Врачи категорически против такого рецепта, так как мед у предрасположенного к аллергии ребенка, каким, безусловно, является кроха с диагнозом «атопический дерматит», может вызвать резкое ухудшение самочувствия. Корень сельдереяИз этого растения следует выжать сок (около 50 гр). Сок смешать с небольшой щепоткой соли и несколькими каплями яблочного уксуса. С такой смесью можно делать примочки на больные места. Держать — около пяти минут, а процедуры рекомендовано повторять каждые 3-4 часа. Сок, отжатый из корня сельдерея, можно также принимать внутрь. Но детям до 3 лет такое лечение категорически противопоказано. Малышам до 6 лет при обострении детской экземы можно давать по 20 мг сока дважды в день пред едой. Ребятам старше 6 лет — по 40 мг. ОгурецОбыкновенный свежий огурец отжать не представляет особого труда. Полученным соком вполне успешно можно снять шелушение и воспаление на коже ребенка, а также увлажнить ее. Обрабатывать участки с сыпью следует каждые два часа. Для каждой процедуры следует использовать свежевыжатый сок. Ромашка и льняное маслоЧайную ложку сухих соцветий ромашки (их можно купить в аптеке в виде готового фитосбора), смешать со 100 гр. льняного масла. Смесь подержать на водяной бане около 20 минут, остудить и процедить. Полученным препаратом смазывать раздраженную зудящую кожу ребенка трижды в день. Желательно избежать контакта смазанных участков кожи с тканью одежды, поскольку ромашково-льняная масляная субстанция вообще не отстирывается. Тыква и ее сокЭтот рецепт — один из самых древних и надежных. Он прост в приготовлении и очень эффективен. Сырой мякотью тыквы можно просто протирать больные участки кожи, а для достижения более быстрого действия, обрабатывать сыпь у ребенка лучше соком, который можно выжать из мякоти тыквы. Проводить процедуры можно каждые два часа до наступления облегчения. ГераньЭто комнатное растение, которое помогает от множества кожных недугов. Листья, цветы и стебли герани следует измельчить обычным кухонным ножом и смешать травяную массу с подсолнечным маслом (50 гр растительной массы на 150 гр масла). Настаивать такую мазь следует не менее пяти суток. После чего ею обрабатывают кожу ребенка 3-4 раза в сутки. АлоэМясистые сочные листья этого всем известного растения нужно срезать и подержать в холодильнике в течение 2-3 часов. Потом достать их оттуда и мелко нарезать. В полученную кашицу добавить две столовых ложки персикового или миндального масла. Полученным средством можно обрабатывать сильную и обширную сыпь при детской экземе. По отзывам родителей и врачей, такое средство уменьшает образование новых высыпаний и смягчает уже пораженные кожные покровы. Зуд проходит уже на 2-3 сутки после начала процедур.
Кроме того, родителям деток, страдающих атопическим дерматитом, не помешает иметь дома дегтярное мыло, аптечный сбор череды ( для купания), сбор цветков ромашки (для приготовления фитованн), а также специальные травяные чаи для детей с аллергическими наклонностями. Опасность самолеченияСамолечение атопического дерматита может ухудшить состояние ребенка. Это реально том случае, если для устранения сыпи и зуда родители будут использовать растительные средства, которые окажут дополнительно аллергическое действие. Реакция ребенка с детской экземой на ту или иную травку или корешок непредсказуема. Именно поэтому важно обследовать малыша у врачей и выяснить, на что именно у него аллергия. А теперь послушаем лекцию о правильном уходе за кожей при атопическом дерматите Что делать нельзя?
Советы
Атопическая экзема (атопический дерматит) у детей - причины и лечениеПедиатрия ПРОДОЛЖИТЬ ОБУЧЕНИЕ НАЧИНАЙ СЕЙЧАС ПРОДОЛЖИТЬ ОБУЧЕНИЕ НАЧИНАЙ СЕЙЧАС КАТЕГОРИИ
Детский и атопический дерматит | Национальная ассоциация экземыАтопический дерматит (АД) является наиболее распространенной формой экземы и является хронической (длительной). Около 13 процентов всех детей в США страдают атопическим дерматитом. Атопический дерматит обычно начинается в младенчестве или раннем детстве. Дети, которые происходят из семей с историей атопического дерматита, астмы или сенной лихорадки, более склонны к развитию атопического дерматита. Считается иммуноопосредованным воспалительным заболеванием, атопическое заболевание вызывается сочетанием генов и внешних факторов.Общие симптомы атопии - покраснение, сухость кожи и сильный зуд - возникают, когда иммунная система переходит в режим перегрузки, вызванный чем-то в окружающей среде ребенка. Симптомы атопического дерматита у детейОбщие симптомы атопического дерматита включают:
У младенцев и У детей младшего возраста атопический дерматит обычно начинается на лице или на локтях и коленях - местах, которые легко почесать и потереть во время ползания.Он может распространиться на другие участки тела, но не на область подгузника, где влага защищает кожу. У детей старшего возраста атопический дерматит обычно проявляется в складках локтей, кистей и / или колен. Сыпь или покраснение за ушами, на ступнях или коже головы ребенка также могут быть признаком атопического дерматита. У младенцев и детей кожа может выглядеть красной, сухой и чешуйчатой. Часто присутствуют царапины. Если кожа инфицирована, на ней может образоваться желтая корка или очень маленькие «гнойные бугорки».Кожа вашего ребенка также может стать толще, что называется лихенификацией, из-за чрезмерного расчесывания и трения. Внешний вид атопического дерматита может отличаться от ребенка к ребенку. Лечение атопического дерматита у детейВ зависимости от тяжести симптомов атопический дерматит можно лечить с помощью лекарственных препаратов местного действия, которые наносятся на кожу; фототерапия, вид светолечения; и иммунодепрессанты, подавляющие иммунную систему. Узнайте больше об общих методах лечения детей с атопическим дерматитом. Атопический дерматит, астма и аллергияАтопический дерматит может существовать вместе с другими известными заболеваниями. Эти другие состояния называются «сопутствующими заболеваниями». Атопический дерматит относится к группе аллергических состояний. На самом деле «атопический» означает аллергию. К ним относятся астма, сенная лихорадка и пищевая аллергия. Если у ребенка есть одно из этих состояний, вероятность развития другого атопического состояния увеличивается. Контактный дерматит также считается атопическим, хотя его связь с астмой и сенной лихорадкой неизвестна. Около 50 процентов детей с атопическим дерматитом средней и тяжелой степени заболевают аллергической астмой. Симптомы аллергической астмы включают:
Если вы считаете, что у вашего ребенка проявляются симптомы аллергической астмы, обратитесь к своему врачу. Примерно у 75 процентов детей с атопическим дерматитом средней и тяжелой степени развивается аллергический ринит или сенная лихорадка.Симптомы сенной лихорадки включают зуд, слезотечение, слезотечение, нос и горло; заложенный, насморк; давление в ушах; и усталость. Обратитесь к врачу, если вы не можете контролировать эти симптомы с помощью безрецептурных препаратов или если симптомы стали серьезными. До одной трети детей с атопическим дерматитом также страдают пищевой аллергией. Пищевая аллергия определяется реакцией, которая возникает в течение 30 минут после воздействия и вызывает симптомы, начиная от крапивницы и отека губ до проблем с дыханием, рвоты и диареи.Распространенные пищевые аллергии у детей с AD включают арахис, яйца, молоко и сою. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка пищевая аллергия, обратитесь к аллергологу, который специализируется на выявлении аллергии у детей. Гены и атопический дерматитНа развитие атопического дерматита у детей влияет генетика, хотя точный путь его передачи от родителей к детям неизвестен. Если один из родителей страдает атопическим дерматитом или другим атопическим заболеванием (астма, сенная лихорадка), вероятность того, что у ребенка будет одно или несколько заболеваний, составляет около 50%.Если оба родителя страдают атопией, шансы, что у их ребенка будет атопия, еще выше. Однако эта связь не является абсолютной: до 30% больных не имеют членов семьи с любым из этих аллергических расстройств. .Атопический дерматит (экзема): лечение и домашние средстваЛюди могут столкнуться с трудностями при лечении атопического дерматита или экземы. Однако существует множество методов лечения и домашних средств, которые могут уменьшить зуд, потрескавшуюся кожу, воспаление и инфекции. Атопический дерматит - это кожное заболевание, которым страдают около 30 процентов людей в Соединенных Штатах, большинство из которых составляют дети и подростки. У человека с экземой обычно появляются участки сухой, зудящей кожи, которые могут трескаться, кровоточить или инфицироваться. В этой статье рассматриваются методы лечения и домашние средства от атопического дерматита, а также даются некоторые советы по его преодолению, возможные методы лечения младенцев и когда следует обратиться к врачу. В настоящее время лекарства от экземы не существует, но многие люди обнаруживают, что с возрастом состояние улучшается. Лечение направлено на то, чтобы помочь человеку справиться с симптомами экземы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Trials , «Основой любого лечения является регулярное использование несмываемых смягчающих средств для сохранения и восстановления влажности кожи. Лечения от экземы обычно делятся на две категории:
Люди обычно наносят увлажняющие и противовоспалительные средства непосредственно на кожу, как кремы или мази. Некоторые противовоспалительные средства можно принимать внутрь. В следующем списке описаны некоторые распространенные методы лечения атопического дерматита: ЛекарстваВрач может прописать лечебные кремы или пероральные препараты для увлажнения кожи, уменьшения зуда и снятия воспаления.К лекарствам относятся:
Люди могут купить более мягкие стероиды, такие как гидрокортизон, без рецепта в аптеках. Терапия влажным обертываниемИсследования показывают, что терапия влажным обертыванием может помочь облегчить симптомы экземы за счет увеличения влажности кожи человека. После купания и увлажнения оберните влажные полоски ткани или марли вокруг пораженных экземой участков. Это помогает сохранить кожу увлажненной и усиливает действие лечебных кремов и увлажняющих средств. Не используйте влажные обертывания поверх предписанных кремов с кортикостероидами, если это не посоветовал врач. Положите сухой слой поверх влажного, чтобы предотвратить его высыхание.Люди могут оставлять бинты на несколько часов или на ночь. ФототерапияЛюдям с тяжелой экземой может помочь терапия ультрафиолетом (УФ). По оценкам, 70% людей с экземой видят улучшение своих симптомов после фототерапии. Во время фототерапии врач или дерматолог направит луч УФ-В излучения на все тело или только на пораженные участки. Этот свет помогает уменьшить зуд и воспаление, а также побуждает организм вырабатывать витамин D.Это также может помочь коже бороться с бактериями, чтобы предотвратить инфекцию. Некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы атопического дерматита, однако людям следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, как лучше всего избавиться от симптомов. Следующие домашние средства могут помочь уменьшить симптомы атопического дерматита: Натуральные увлажняющие средстваНекоторые натуральные продукты могут помочь удерживать влагу и уменьшить зуд. По данным Национальной ассоциации экземы, распространенные домашние средства, которые доказали свою эффективность у взрослых, включают:
КупаниеЕжедневное купание необходимо при экземе, так как оно помогает сохранить кожу увлажненной и предотвращает инфекции.Люди также могут попробовать различные виды ванн от экземы, в том числе:
Всегда используйте увлажняющий крем на пораженных участках кожи в пределах 3 минут после выхода из ванны, чтобы кожа не высыхала. Люди могут применять различные методы ухода за кожей, чтобы уменьшить симптомы экземы. К ним могут относиться:
Экзема может повлиять на психическое здоровье человека, что может привести к симптомам депрессия, беспокойство и стресс.Лица, осуществляющие уход, должны знать об этих возможных проблемах с психическим здоровьем, а также о любых проблемах с физическим здоровьем, связанных с экземой у ребенка. Точно так же взрослый может обнаружить, что общение с медицинскими работниками, друзьями и членами семьи помогает им лучше справляться с любыми проблемами психического здоровья, связанными с их экземой. Поделиться на Pinterest Регулярное нанесение увлажняющего крема может помочь предотвратить царапины у ребенка с экземой.По данным Национального института здоровья (NIH), экзема обычно развивается в возрасте 3–6 месяцев. Существует мало четких доказательств того, можно ли предотвратить экзему у младенцев. Некоторые исследования показывают, что исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев может уменьшить экзему у младенцев из группы высокого риска, но доказательства неубедительны. У младенцев может обостриться экзема, так как им труднее избежать расчесов. Лечение экземы у младенцев и младенцев аналогично лечению, которое используют взрослые, с акцентом на нанесение увлажняющих кремов или мазей и противовоспалительных средств, которые уменьшают желание почесаться. Следите за тем, чтобы в детской комнате ночью не было слишком жарко, так как пот может усугубить симптомы экземы. Лечение детей с экземой может быть трудным и требует много времени. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Advanced Nursing , разговоры с детьми о трудностях лечения экземы и разработка стратегий, облегчающих этот процесс, может помочь им облегчить себе регулярное лечение. Хотя лекарства от экземы не существует, большинство детей, страдающих этим заболеванием, перерастут его к взрослой жизни.Экзема исчезает в течение 10 лет у 80 процентов детей и в течение 20 лет у 95 процентов. Часто человек может справиться с экземой дома, используя безрецептурные увлажняющие средства и избегая триггеров. Однако при возникновении осложнений человеку может потребоваться обратиться к врачу. Бактериальные, вирусные и грибковые инфекции кожи - частые осложнения экземы. Это связано с тем, что в коже людей с экземой не хватает белков, которые борются с инфекциями. Бактериальные инфекции могут ухудшить симптомы экземы. Люди с экземой могут быть более подвержены грибковым инфекциям, например, дрожжевым инфекциям. Они также более склонны к вирусным кожным инфекциям, таким как герпетическая экзема, которые могут возникнуть при контакте с вирусом простого герпеса, вызывающим герпес. Людям с экземой следует обращать внимание на следующие признаки кожной инфекции:
Как только они ее опознали, врачи могут лечить все формы инфекции.Они могут прописать антибактериальные, противогрибковые или противовирусные препараты. В редких случаях вирусной инфекции человеку может потребоваться обратиться в больницу. У большинства людей экзема вырастет, но у некоторых взрослых она может вернуться или развиться. Больные экземой часто обнаруживают, что это продолжающееся заболевание, которое со временем становится лучше или хуже. Варианты лечения атопического дерматита включают кремы для местного применения, пероральные препараты, влажные обертывания, фототерапию и специальные ванны. Эти процедуры могут уменьшить зуд и сухость кожи, а также снизить риск кожных инфекций. Нет лекарства от атопического дерматита, но лечение, домашние средства и советы по борьбе с ним могут помочь облегчить симптомы. Некоторые из них могут даже продлить время ремиссии болезни. .травяных средств от атопического дерматита, аюрведическое лечениеОбычно мы не очень беспокоимся о нашей коже, но кожных заболеваний достаточно, чтобы ухудшить наше состояние. Нет ничего более раздражающего и отвратительного, чем кожный зуд. Атопический дерматит - кожное заболевание, которое характеризуется такими симптомами, как зуд, покраснение кожи, сухие пятна, припухлости на коже. Это заболевание обычно встречается у детей, но также может поражать людей всех возрастных групп. С точки зрения лечения, необходимо усмирить питта-дошу, чтобы улучшить пищеварение в организме.Помогает очищать организм, выводя токсины. С другой стороны, в аюрведе присутствуют различные травы, которые очень эффективны для успокоения ухудшенной питта-доши. Использование таких трав, как Амла ( Emblica officinalis ), Харитаки ( Terminalia chebula ), Бахера ( Terminalia bellerica ), Вача ( Acorus calamus ), Ним ( Azadirachta indica cordif), Манджишта ), Катуки ( Picrorrhiza kurroa ), Giloy ( Tinopsora cordifolia ), Дарухалди ( Berberis aristata ), Manjistha ( Rubia cordifolia ) и Pitta papda ( , полезное для лечения фумарии лекарственной). дерматит.Следовательно, аюрведическое лечение атопического дерматита - очень полезный способ справиться с этим заболеванием. Что такое атопический дерматит?Атопический дерматит (экзема) - это кожное заболевание, которое может быть вызвано бактериальными инфекциями, раздражителями или аллергенами. Это заболевание, характеризующееся покраснением и зудом кожи. В основном это происходит у детей, но может сохраняться и в подростковом, и во взрослом возрасте. Симптомы атопического дерматитаПризнаки и симптомы могут варьироваться от человека к человеку и включают: -
Ayurvedic ViewВ Аюрведе атопический дерматит (экзема) называется вичарчика.В теле есть три основных энергии - вата, питта и капха, которые отвечают за здоровье тела. Дисбаланс любой из этих энергий приводит к проблемам со здоровьем. При этом заболевании наблюдается обострение Питта-доши, которое возникает из-за нарушения пищеварения. Неправильное питание и образ жизни - факторы, которые приводят к нарушению пищеварительного огня. Питта проявляется в коже и приводит к накоплению токсинов (ама). Эти токсины глубоко загрязняют ткани тела и приводят к атопической экземе.Линия лечения успокаивает Питту, улучшая пищеварение, а также очищая организм от накопленных токсинов. Травяные средства от атопического дерматитаPlanet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как маска для ухода за атопическим дерматитом, для аюрведического лечения атопического дерматита. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские.Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов. Описание продукта1. Формула ногтей для сияющей кожи и волосАюрведическое средство для лечения атопического дерматита от Planet Ayurveda имеет формулу ногтей для сияющей кожи и волос. Этот растительный продукт не имеет побочных эффектов. Травы, используемые в составе этого растительного продукта, приведены ниже. Состав: -
Дозировка - Одна капсула два раза в день, запивая простой водой после еды. 2. Гандхак РасаянГандхак Расаян - эффективное аюрведическое средство для лечения дерматита. Этот аюрведический продукт полностью безопасен для использования, и его использование приносит пользу различным пациентам. Его готовят из очищенной серы или шуддх гандхака (санскрит). Гандхак обладает свойствами очищения крови и помогает в очищении организма. Он выводит из организма все токсины.Использование этого растительного продукта довольно эффективно для предотвращения таких симптомов атопического дерматита, как зуд кожи, покраснение кожи, ощущение жжения на коже и воспаление кожи. ДОЗА: 2 таблетки 2 раза в день, запивая простой водой после еды. 3. Навкаршик чурнаЗамечательная комбинация трав, используемых в рецептуре Навкаршик чурна, очень полезна для лечения атопического дерматита. Этот растительный продукт полностью безопасен для употребления.Все травы перечислены ниже. Состав: -
Дозировка - От одной чайной ложки до 1 столовой ложки два раза в день. Приготовление отвара для детейВы можете отварить 1 столовую ложку в 400 мл воды, кипятить, пока не останется 50 мл. Процедите это. Его можно подсластить медом или сахаром.Принимайте дважды в день. Готовьте свежий перед каждым приемом. 4. Vetpalai thailamЭто натуральный растительный продукт для лечения атопического дерматита. Этот продукт предназначен только для наружного использования. Применение этого масла помогает предотвратить симптомы атопического дерматита, не вызывая побочных эффектов на коже. Как использовать - Нанесите на пораженный участок. 5. Апельсиновое мыло ManadarinЭтот растительный продукт содержит различные натуральные ингредиенты, которые очень полезны для лечения атопического дерматита. Как использовать - Аккуратно нанесите на все тело. 6. Масло ЛиппуИспользование этого масла очень хорошо для облегчения таких симптомов, как сухость и зуд кожи. высыпания, ощущение жжения на коже, которые связаны с атопическим дерматитом. Как использовать - Нанесите на пораженный участок. Где купить пакет для ухода за атопическим дерматитом? Чтобы купить пакет для ухода за атопическим дерматитом, посетите store.planetayurveda.com/atopic-dermatitis-care-pack.html Диетические рекомендации
Почему нужно идти на Planet Ayurveda?
|
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |