Народная Медицина.

Лечение гипертонии народными средствами при сахарном диабете

Гипертония при сахарном диабете лечение народными средствами — Лечение диабета

Содержание статьи:

Народные и традиционные методы лечения гипертонии

Чаще всего сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за гипертонии, поэтому используя методы лечения гипертонии необходимо понижать артериальное давление.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире. Их может спровоцировать сахарный диабет, высокий уровень холестерина и триглицеридов, курение и наследственность.

Гипертония — это высокое кровяное давление, при котором верхнее давление превышает 140 мм рт. ст. а нижнее — 90 мм рт. ст.

Эта болезнь может привести к инсульту, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, сосудистым заболеваниям ног и т. д.

Необходимо стремиться чтобы артериальное давление было ниже 130/80 мм рт. ст. по крайней мере, больным сахарным диабетом, людям с высоким или очень высоким риском и тем у кого был инсульт, инфаркт миокарда, болезни почек и протеинурия.

Для лечения гипертонии могут применяться разные методы как новые, так и народные. Например, можно принимать современные препараты, использовать народные лекарства или изменить образ жизни.

Лечение гипертонии через изменение образа жизни

Образ жизни играет важную роль в лечении гипертонии. Если контролировать артериальное давление здоровым образом жизни, тогда можно избежать, отсрочить или снизить потребность в лекарствах.

Снижение веса и контроль объема талии

Часто при увеличенном весе повышается артериальное давление. Похудение всего лишь на четыре килограмма может значительно его снизить.

В общем, чем больше веса вы теряете, тем ниже артериальное давление. Потеря веса также сделает принимаемые лекарства более эффективными.

Также необходимо контролировать объем талии. Люди с талией более 100 см подвержены большему риску высокого кровяного давления.

Регулярные занятия спортом

Регулярная физическая активность несколько раз в неделю может понизить артериальное давление от 4 до 9 мм рт. ст.

Желательно чтобы занятия продолжались от получаса до часа, но даже умеренная активность в течение 10 минут такая, как ходьба и легкие силовые тренировки, могут быть результативными.

Правильное питание

При гипертонии в рацион питания необходимо включить продукты, содержащие цельные зерна, фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты, в которых низкое содержание насыщенных жиров и холестерина.

Такая диета может значительно понизить кровяное давление. При повышенном давлении желательно не употреблять соль.

Даже небольшое снижение содержания натрия в рационе может снизить артериальное давление до 8 мм рт. ст. Также необходимо ограничить количество алкоголя и кофе.

Уменьшение стресса

Стресс или тревожность может временно повысить давление. Для его понижения рекомендуется делать глубокие дыхательные упражнения, массаж или заняться йогой и медитацией.

Лечение гипертонической болезни препаратами

Современные методы лечения предусматривают для снижения высокого артериального давления прием гипотензивных лекарств.

Новые средства не только понижают его, но и защищают органы (почки, сосуды, сердце и мозг), которые могут пострадать от гипертонии.

Благодаря тому, что существует несколько видов препаратов, новые методы могут обеспечивать индивидуальный подход в лечении.

Среди гипотензивных препаратов:

• лекарства, которые блокируют кальциевые каналы;
• бета-блокаторы;
• лекарства, повышающие синтез ангиотензина;
• блокаторы рецепторов ангиотензина;
• мочегонные препараты и другие.

Для большей эффективности специалист может прописать несколько препаратов.

Народные методы

Нетрадиционные методы лечения повышенного кровяного давления такие же эффективные, как и медикаментозные, особенно если их применять в комплексе.

Благодаря этому можно понизить дозу принимаемых аптечных препаратов. А при первых признаках прогрессию гипертонической болезни можно остановить, применяя лишь народные методы.

Народные средства включают в себя разные настои, смеси, отвары и многое другое, приготовленные из овощей, фруктов, лекарственных трав и т. д.

Индийский метод

Восточные народные методы в последнее время очень популярны. Индийский метод лечения гипертонии йодом является безопасным и эффективным.

Его рекомендуют проводить с десятидневным перерывом в марте (с 1 по 10 число, а также с 21 по 30), и в сентябре в такие же дни. Для процедуры необходимо использовать йод и ватные палочки.

Лечение нужно проводить перед сном согласно схеме. На ней указаны даты процедуры и места, на которые наноситься йод.

Лед при повышенном артериальном давлении

Необходимо два кусочка льда положить с двух сторон седьмого шейного позвонка. Он сильно выделяется при наклоне головы.

Лед нужно держать пока он не растает, а потом в это место втереть массажными движениями камфорное масло. Проводят процедуру каждые два—три дня.

Сок свеклы

Хороший эффект при гипертонии имеет свежевыжатый сок свеклы. Принимают его три раза в день по четверти стакана. Также один стакан сока свеклы можно смешать со стаканом моркови и 0,5 стакана сока хрена.

В эту смесь выдавить три лимона и добавить стакан меда. Средство перемешать деревянной ложкой и поместить в холодильник. Принимать его 3 раза в день по 1 ст. л.

Календула

Для приготовления лекарства на 100 г водки берут 20 г цветков и настаивают на протяжении недели. Пьют 3 раза в день по 20—30 капель. Это длительное лечение благодаря которому пройдут головные боли, повысится работоспособность и улучшится сон.

Снижая артериальное давление, можно значительно понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективное лечение обеспечивает снижение инсультов на 36%, ишемической болезни сердца на 27%, а всех сердечно-сосудистых заболеваний на 32%.

Достаточно пониженное артериальное давление обеспечит следующие преимущества:

1. профилактику или задержку развития хронической почечной недостаточности;
2. профилактику развития сердечной недостаточности и улучшение ее текущих симптомов;
3. профилактику инсульта и его рецидивов.

Понижение верхнего давления до 10 мм рт. ст. обеспечивает снижение риска инсульта на 20—40%, понижение нижнего до 10 мм рт. ст. — уменьшение инсульта на 56% и ишемической болезни сердца на 37%.

Узнайте о том, как правильно лечить гипертонию таблетками и народными методами:

Лечение сахарного диабета и артериальной гипертензии при ИБС

Лечение сахарного диабета

Нарушения метаболизма глюкозы распространены у пациентов с ИБС и должны активно выявляться. Сахарный диабет является эквивалентом ССЗ и отношение к нему предполагает, что все пациенты с диабетом 2-го типа уже имеют сосудистое заболевание. Риск развития ИМ у пациентов с сахарным диабетом без признаков ИБС такой же, как у пациентов, не страдающих диабетом, перенесших ИМ. Кроме того, исходы у больных диабетом во всех проявлениях ИБС хуже.

Для пациентов с известной ишемической болезнью и сахарным диабетом уровень смертности приближается к 75% в течение 10 лет. Риск сердечно-сосудистых событий увеличивается у пациентов с метаболическим синдромом, в котором ключевым фактором является резистентность к инсулину. Агрессивное медицинское воздействие, направленное на оптимизацию уровня глюкозы и контроля АД, коррекцию дислипидемии и ингибирование функции тромбоцитов, уменьшает вероятность возникновения неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.

У пациентов с установленным диабетом целью принято считать достижение уровня HbA1c ‹6,5%, если это возможно. Как правило, это требует интенсивного изменения образа жизни (питание, физическая активность, снижение массы тела) в дополнение к фармакотерапии. Целесообразна координация с врачом, специализирующимся на диабете. У пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе в настоящее время рекомендуется только изменение образа жизни.

Лечение артериальной гипертензии

Гипертония способствует развитию всех основных исходов ССЗ, увеличению риска в среднем в два-три раза. ИБС является самым смертоносным и распространенным заболеванием. Гипертония также наиболее мощный предиктор инсульта. Риск текущих событий у больных с ИБС в значительной степени зависит от уровня АД. Метаанализ 61 проспективного исследования показал, что снижение систолического АД даже на 2 мм рт.ст. может привести к снижению риска смертности от ИБС на 7% и снижению риска фатального инсульта на 10%.

Лечение любыми обычно использующимися гипотензивными препаратами (β-адреноблокаторы, блокаторы медленных кальциевых каналов, иАПФ, БРА, α-адреноблокаторы и мочегонные средства) уменьшают риск развития сердечно-сосудистых событий, причем более значимое снижение АД приводит к более значимому сокращению рисков. Выбор гипотензивного препарата, одного или в комбинации, рассматривается в соответствии с руководствами. Цель состоит в достижении АД ‹130/80 мм рт.ст. Модификация образа жизни, в частности физическая активность и снижение массы тела, помогает фармакологической терапии в достижения этих целей.

Filippo Crea, Paolo G. Camici, Raffaele De Caterina и Gaetano A. Lanza

Хроническая ишемическая болезнь сердца

Как эффективно лечить сахарный диабет 2 типа народными средствами

• Общие рекомендации по применению народных методов лечения диабета двух типов
• Как же лечить сахарный диабет 2 типа народными средствами?
• Лечение диабета мертвыми пчелами

Сахарный диабет 2 типа #8212; недуг, который встречается довольно часто в наше время. Больше всего ему подвержены люди более старшего возраста. Не обходит диабет стороной и людей, у которых имеется лишний вес. Заболевание серьезное, и лечение должно быть серьезным. Наряду с традиционной в борьбе с недугом стоит и народная медицина. Но прежде чем начинать лечение народными средствами, необходимо проконсультироваться у врача. Немаловажно знать, какой набор продуктов запрещен для людей с диабетом.

Итак, решено лечиться народными средствами. Народные методы лечения, как и традиционные, направлены на понижение уровня сахара в крови, на очищение сосудов и организма в целом, а также на снижение избыточного веса. Если лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами будет проходить правильно и с точными дозировками, то состояние диабетика может нормализоваться и уровень глюкозы будет понижаться.

Общие рекомендации по применению народных методов лечения диабета двух типов

Перед тем как начать лечение народными средствами, необходимо знать несколько правил:

• перед применением убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на данный продукт;
• следуйте точным дозировкам в применении рецептов народной медицины;
• перед лечением народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что касается лечебных трав, то некоторые из них способны вызывать аллергические реакции. Если вы сомневаетесь в употреблении той или иной травы, лучше найдите ее замену или проконсультируйтесь по ее употреблению с лечащим врачом.

Дозировка народного средства должна быть именно такая, как написана в рецепте. Иначе средство будет не эффективно. Также не забывайте про правильное питание и питьевой режим. Требуется выпивать 2-2,5 литра в день воды. Это может быть не только питьевая вода, но и компоты, овощные и фруктовые соки, но без сахара или разведенные водой. Отличным питьевым лекарственным средством является настой шиповника.

Вернуться к оглавлению

Как же лечить сахарный диабет 2 типа народными средствами?

Существует немало рецептов народной медицины, которые проверены временем, для лечения сахарного диабета второго типа. Очень эффективным является народный рецепт из трав под названием #171;напиток для диабетика#187;. Для его приготовления понадобятся следующие травы:

• корень лопуха;
• листья черники;
• створки фасоли.

Все ингредиенты должны быть предварительно высушены и смешаны. Для смешивания они берутся в равных пропорциях. Далее берется 50 г смеси и заливается литром крутого кипятка. Настаивается напиток около 10 часов. Чтобы напиток не остывал, его можно настаивать в термосе. Такой напиток можно пить 3-4 раза в день по полстакана в теплом виде. Курс лечения составляет 1 месяц. Затем делается перерыв на 2 недели, и далее опять можно начинать лечиться.

Очень эффективным является и чесночный чай. Он очень простой в приготовлении. Для его приготовления 5 зубчиков чеснока и пол-литра крутого кипятка. Измельченный чеснок заливается кипятком и настаивается в течение получаса. Принимать его следует в первой половине дня в качестве обычного чая.

Наверняка многим известно, что лавровый лист #8212; отличный помощник в борьбе с повышенным сахаром. Чтобы приготовить из него настойку, понадобятся 10 листьев лаврового листа и пол-литра кипятка. Лавровые листья помещают в стеклянную, а лучше эмалированную посуду и заливают кипятком. Напиток настаивают в течение 3 часов и затем пьют в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день.

Очень старый и эффективный рецепт из фасоли. Для его приготовления требуется лишь 3 белые фасолины и стакан кипяченой, но холодной воды. Рецепт делается вечером. Фасоль заливается водой и настаивается ночь. Утром натощак съедается фасоль и выпивается вода, которой заливали фасоль. Очень многие диабетики считают такое лечение диабета очень эффективным. Многие уже через неделю после употребления фасоли в таком виде отмечают понижение уровня глюкозы в крови.

Для снижения сахара помогает народное лечение из сока свеклы. Свежевыжатый сок свеклы принимают по четверти стакана 4 раза в день на протяжении месяца. Затем делается перерыв и следят за уровнем глюкозы в крови. Как только она начинает повышаться, можно заново начинать пить свекольный сок.

Справиться с повышенным сахаром помогает корень хрена. Его натирают на терке. Берется столовая ложка полученной массы и заливается одним стаканом кислого молока. Полученную смесь перемешивают и помещают в холодильник на 6-8 часов. Приготовленный корень хрена принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи, желательно за полчаса до еды. Корень хрена можно принимать до тех пор, пока состояние больного не пойдет на улучшение.

Помогает и настой гречки. Берется измельченная гречневая крупа (30 г) и смешивается со стаканом свежего кефира. Приготовленную смесь оставляют на ночь, а утром пьют за полчаса до завтрака.

Настой шиповника, пожалуй, один из самых эффективных народных средств.

Берется 5 измельченных плодов шиповника и заливается стаканом кипятка. Настой следует прокипятить в течение 5 минут. Настаивается напиток 5-6 часов, потом его процеживают. Настой пьют 4-6 раз в день за полчаса до еды. Чтобы результат в лечении был заметен, пить настой необходимо не меньше месяца. Как только сахар вновь начнет повышаться, можно заново начинать его пить.

Вернуться к оглавлению

Лечение диабета мертвыми пчелами

Да, такой метод в народной медицине тоже существует. Но дозировка должна быть четкая, так как пчелиный подмор содержит небольшое количество яда. Для приготовления такого средства необходимо десять мертвых пчел и литр воды. Далее пчелы заливаются водой и варятся два часа. Раствор следует периодически помешивать, чтобы исключить слипание. Пьют такой раствор каждый день по одному стакану.

Мертвые пчелы не только уменьшают уровень сахара в крови, но и благотворно влияют на сосудистую систему. Раствор из подмора пчел способен уменьшать жировые отложения в печени, снижают холестерин и активизирует обмен веществ.

© Copyright –, saharvnorme.ru
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае
установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

• О сайте
• Вопросы эксперту
• Контакты
• Рекламодателям
• Пользовательское соглашение

Источники: http://headexpert.ru/zabolevaniya/gipertoniya/metody-lecheniya.html, http://medbe.ru/materials/ishemicheskaya-bolezn-serdtsa-ibs/lechenie-sakharnogo-diabeta-i-arterialnoy-gipertenzii-pri-ibs/, http://saharvnorme.ru/narodnoe/kak-lechit-saxarnyj-diabet-2-tipa-narodnymi-sredstvami.html

Читайте также

Фармакологическое лечение гипертонии у пациентов с диабетом

2. Арауз-Пачеко C, Парротт MA, Раскин П, для Американской диабетической ассоциации. Ведение гипертонии у взрослых с диабетом. Уход за диабетом . 2004; 27 (приложение 1): S65 – S67.

3. Арауз-Пачеко Ц, Пэрротт MA, Раскин П. Лечение артериальной гипертензии у взрослых больных сахарным диабетом. Уход за диабетом . 2002. 25 (1): 134–147.

4. Гейсс Л.С., Герман У.Х., Смит П.Дж. Смертность при инсулинозависимом диабете. В: Диабет в Америке. 2-е изд. Бетесда, Мэриленд: Национальные институты здравоохранения, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек; 1995: 233–257. Публикация NIH № 95-1468.

5. Жесткий контроль артериального давления и риск макрососудистых и микрососудистых осложнений при диабете 2 типа: UKPDS 38. Британская группа перспективных исследований диабета [опубликованные поправки приведены в BMJ. 1999, 318 (7175): 29]. BMJ . 1998. 317 (7160): 703–713.

6. Ханссон Л., Занкетти А, Каррутерс С.Г., и другие. Эффекты интенсивного снижения артериального давления и низких доз аспирина у пациентов с гипертонией: основные результаты рандомизированного исследования оптимального лечения гипертонии (HOT). HOT Study Group. Ланцет . 1998; 351 (9118): 1755–1762.

7. Чобанян А.В., Бакрис Г.Л., Черный HR, и другие., для Объединенного национального комитета Национального института сердца, легких и крови по профилактике, диагностике и лечению высокого кровяного давления; Координационный комитет Национальной образовательной программы по высокому кровяному давлению. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления: отчет JNC 7 [опубликованное исправление появляется в JAMA. 2003; 290 (2): 197]. JAMA . 2003. 289 (19): 2560–2572.

8.Американская диабетическая ассоциация. Стандарты медицинской помощи при сахарном диабете - 2008. Уход за диабетом . 2008; 31 (приложение 1): S12 – S54.

9. KDOQI. Руководство KDOQI по клинической практике и рекомендации по клинической практике диабета и хронической болезни почек. Am J Kidney Dis . 2007; 49 (2 доп. 2): S12 – S154.

10. Ваше руководство по снижению артериального давления с помощью DASH. http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf. Проверено 11 августа 2008 г.

11. Rosendorff C, Черный HR, Пушка CP, и другие., от Совета Американской кардиологической ассоциации по исследованиям высокого кровяного давления; Совет Американской кардиологической ассоциации по клинической кардиологии; и Совет Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии и профилактике. Лечение гипертонии в профилактике и лечении ишемической болезни сердца: научное заявление Совета Американской кардиологической ассоциации по исследованиям высокого кровяного давления и Советов по клинической кардиологии, эпидемиологии и профилактике [опубликованное исправление опубликовано в Circulation.2007; 116 (5): e121]. Тираж . 2007. 115 (21): 2761–2788.

12. Влияние рамиприла на сердечно-сосудистые и микрососудистые исходы у людей с сахарным диабетом: результаты исследования HOPE и дополнительного исследования MICRO-HOPE. Исследователи оценочного исследования профилактики сердечных исходов [опубликованное исправление опубликовано в Lancet. 2000, 356 (9232): 860]. Ланцет . 2000. 355 (9200): 253–259.

13. Strippoli GF, Бонифати С, Крейг М, Наванитан SD, Craig JC.Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и антагонисты рецепторов ангиотензина II для предотвращения прогрессирования диабетической болезни почек. Кокрановская база данных Syst Rev . 2006; (4): CD006257.

14. Бакрис Г.Л., Weir MR. Повышение уровня креатинина в сыворотке крови, связанное с ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента: вызывает ли это беспокойство? Arch Intern Med . 2000. 160 (5): 685–693.

15. Инициатива по качеству результатов лечения заболеваний почек (K / DOQI).K / DOQI Руководство по клинической практике гипертонии и гипотензивных средств при хронической болезни почек. Am J Kidney Dis . 2004; 43 (5 доп. 1): S1 – S290.

16. Бакрис Г.Л., Уильямс М, Дворкин Л, и другие. Сохранение функции почек у взрослых с гипертонией и диабетом: консенсусный подход. Рабочая группа исполнительных комитетов Национального фонда почек по гипертонии и диабету. Am J Kidney Dis . 2000. 36 (3): 646–661.

17. Barnett AH, Бейн SC, Боутер П, и другие., для диабетиков, принимающих телмисартан и эналаприл. Блокада ангиотензиновых рецепторов по сравнению с ингибированием превращающего фермента при диабете 2 типа и нефропатии [опубликованная поправка представлена ​​в N Engl J Med. 2005; 352 (16): 1731]. N Engl J Med . 2004. 351 (19): 1952–1961.

18. Бреннер Б.М., Купер МЭ, de Zeeuw D, и другие., для исследователей RENAAL Study. Влияние лозартана на почечные и сердечно-сосудистые исходы у пациентов с диабетом 2 типа и нефропатией. N Engl J Med . 2001. 345 (12): 861–869.

19. Льюис Э.Дж., Hunsicker LG, Кларк WR, и другие., для совместной исследовательской группы. Ренопротекторный эффект антагониста рецепторов ангиотензина ирбесартана у пациентов с нефропатией, вызванной диабетом 2 типа. N Engl J Med . 2001. 345 (12): 851–860.

20. Бордюр JD, Pressel SL, Катлер Дж. А., и другие. Влияние антигипертензивной терапии на основе диуретиков на риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых пациентов с диабетом и изолированной систолической гипертензией. Систолическая гипертензия в группе совместных исследований программы для пожилых людей [опубликованное исправление опубликовано в JAMA. 1997, 277 (17): 1356]. JAMA . 1996. 276 (23): 1886–1892.

21.Велтон П.К., Барзилай Дж. Cushman WC, и другие., для группы совместных исследований ALLHAT. Клинические результаты антигипертензивного лечения диабета 2 типа, нарушения концентрации глюкозы натощак и нормогликемии: исследование гипотензивного и гиполипидемического лечения для предотвращения сердечного приступа (ALLHAT). Arch Intern Med . 2005. 165 (12): 1401–1409.

22. Луна Б, Feinglos MN. Лекарственная гипергликемия. JAMA . 2001. 286 (16): 1945–1948.

23. Эффективность атенолола и каптоприла в снижении риска макрососудистых и микрососудистых осложнений при диабете 2 типа: UKPDS 39. Группа перспективных исследований диабета Великобритании. BMJ . 1998. 317 (7160): 713–720.

24. Квейборг Б, Кристиансен Б, Майор-Петерсен А, Торп-Педерсен К. Метаболические эффекты антагонистов бета-адренорецепторов с особым акцентом на карведилол. Am J Cardiovasc Drugs .2006. 6 (4): 209–217.

25. Бакрис Г.Л., Фонсека V, Католи RE, и другие., для исследователей GEMINI. Метаболические эффекты карведилола по сравнению с метопрололом у пациентов с сахарным диабетом 2 типа и гипертонией: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2004. 292 (18): 2227–2236.

26. Tuomilehto J, Растените Д, Биркенхегер WH, и другие. Эффекты блокады кальциевых каналов у пожилых пациентов с диабетом и систолической гипертензией.Систолическая гипертензия в европейских исследователях. N Engl J Med . 1999. 340 (9): 677–684.

27. Estacio RO, Джефферс Б.В., Hiatt WR, Biggerstaff SL, Гиффорд Н, Schrier RW. Влияние низолдипина по сравнению с эналаприлом на сердечно-сосудистые исходы у пациентов с инсулинозависимым диабетом и гипертонией. N Engl J Med . 1998. 338 (10): 645–652.

28. Lindholm LH, Ханссон Л., Экбом Т, и другие.Сравнение антигипертензивных препаратов для предотвращения сердечно-сосудистых событий

Гипертония и сахарный диабет

За последние 40 лет как в США, так и во всем мире наблюдается рост распространенности сахарного диабета. Распространенность диабета во всем мире в 2000 году составляла примерно 2,8% и, по оценкам, вырастет до 4,4% к 2030 году. Это означает прогнозируемый рост заболеваемости диабетом со 171 миллиона в 2000 году до более 350 миллионов в 2030 году. ¹ Эпидемия диабета будет продолжать расти, поскольку среди детей растет распространенность ожирения, которое предрасполагает к диабету. ² Имеются убедительные доказательства повышенной распространенности гипертонии у диабетиков. ³ В большом проспективном когортном исследовании, в котором участвовало 12 550 взрослых, вероятность развития диабета 2 типа у лиц с гипертонией была почти в 2,5 раза выше, чем у их сверстников с нормальным АД. ^3,4 Точно так же данные указывают на повышенную распространенность гипертонии у диабетиков. ^3,5 Более того, одно патофизиологическое заболевание усугубляет другое. ^3,6 И гипертония, и диабет предрасполагают к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и почек. ^7,8 У лиц с диабетом примерно на 60% повышен риск ранней смертности. ^8,9 Скорректированный по возрасту относительный риск смерти от сердечно-сосудистых событий у лиц с диабетом 2 типа в три раза выше, чем среди населения в целом. Наличие артериальной гипертензии у больных сахарным диабетом значительно увеличивает риски ишемической болезни сердца, инсульта, нефропатии и ретинопатии. ^5,10,11 Действительно, когда гипертония сосуществует с диабетом, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 75%, что дополнительно увеличивает общую заболеваемость и смертность в популяции, уже находящейся в группе высокого риска. ^5,12 Как правило, гипертензия у людей с диабетом 2 типа объединяется с другими факторами риска ССЗ, такими как микроальбуминурия, центральное ожирение, инсулинорезистентность, дислипидемия, гиперкоагуляция, усиление воспаления и гипертрофия левого желудочка. ⁵ Этот кластерный фактор риска у пациентов с диабетом в конечном итоге приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной преждевременной смертности у пациентов с диабетом 2 типа.

Патофизиология гипертонии у больных сахарным диабетом

Эпидемиологические исследования предоставляют доказательства сосуществования гипертонии и диабета и, возможно, указывают на общий генетический фактор и факторы окружающей среды, способствующие развитию как диабета, так и гипертонии. Точно так же в нескольких популяциях документально подтверждено объединение гипертонии, инсулинорезистентности или явного диабета 2 типа, гиперлипидемии и центрального ожирения. ¹³ Инсулинорезистентность, повышенное воспаление тканей и продукция активных форм кислорода (АФК), приводящая к эндотелиальной дисфункции, усиление тканевой ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС) и повышенная активность симпатической нервной системы (СНС) - все они были вовлечены в эту сложную патофизиологию. диабета и гипертонии.

Диабет, инсулинорезистентность и гипертония - сложный взаимосвязанный процесс и решающая роль RAAS

По оценкам, около 25-47% людей с гипертонией имеют инсулинорезистентность или нарушенную толерантность к глюкозе. ¹⁴ При инсулинорезистентности нарушаются биологические и физиологические реакции тканей на инсулин. Взаимосвязь инсулинорезистентности, диабета и гипертонии сложна и взаимосвязана. У нелеченных пациентов с эссенциальной артериальной гипертензией уровни инсулина натощак и после приема пищи выше, чем у нормотензивных лиц того же возраста и пола, независимо от массы тела; существует прямая корреляция между уровнем инсулина в плазме и артериальным давлением (АД). ^5,15 Интересно, что связь между гиперинсулинемией и гипертензией не наблюдается при вторичной гипертензии. ¹⁵ Это указывает на то, что инсулинорезистентность и гиперинсулинемия не являются следствием гипертонии, а скорее являются генетической предрасположенностью, которая служит плодородной почвой для обоих заболеваний. Это мнение подтверждается наблюдением, что у потомков родителей с гипертонией наблюдается аномальный метаболизм глюкозы. ^15,16 Таким образом, существует сильная связь между гипертонией, диабетом и инсулинорезистентностью.Также существует сильная связь между повышением регуляции РААС, гипертонией и диабетом. ^17-19 Эта повышающая регуляция РААС приводит к усиленному образованию АФК и может объяснить нарушение утилизации глюкозы, а также гипертонию, связанную с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. ²⁰ Было высказано предположение, что повышенная аутокринная / паракринная активность ангиотензина II (ANG II) приводит к снижению действия инсулина и передачи сигналов инсулинового фактора роста-1 (IGF-1) через путь PI3K / Akt, что приводит к ингибированию механизмов участвует в сосудорасширяющих и транспортных свойствах инсулина и IGF-1 ^21,20 (см. Рисунок 1 и 2 ).Инсулин активирует систему PI3K / Akt в скелетных мышцах, жировой ткани и тканях миокарда и инициирует транслокацию рецептора глюкозы GLUT4 к клеточной мембране. Нерегулируемый ANG II действует через свой рецептор (AT ₁ R) и приводит к образованию ROS и активации низкомолекулярных G-белков, таких как Rho A. ²⁰ Активация этих малых G-белков и последующее усиление образование ROS ингибирует действия инсулина / IGF-1, опосредованные посредством передачи сигналов PI3K / Akt, включая активацию эндотелиальной активности синтазы оксида азота (NO) (eNOS), активацию насоса Na ⁺ и легкую цепь миозина Ca ²⁺ ( MLC) десенсибилизация. ²⁰

Подобное RAAS-опосредованное увеличение окислительного стресса, вероятно, способствует инсулинорезистентности в скелетных мышцах. Это подтверждается данными о том, что ROS увеличиваются в скелетных мышцах крыс Ren-2, которые чрезмерно экспрессируют тканевой ANG II, и что этот эффект устраняется, когда животных обрабатывают блокатором AT1R. ²² Это и множество других исследований показали, что терапия ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента (АПФ-I) снижает прогрессирование диабета 2 типа у пациентов из группы высокого риска. ^{5,23-25 ​​} Эти и другие исследования показывают решающую роль, которую играет РААС, и полезность АПФ-I в лечении диабета и гипертонии. ²⁶

Активация RAAS также приводит к увеличению секреции альдостерона надпочечниками и, как следствие, к задержке соли и увеличению объема и, как следствие, к гипертонии. Кроме того, альдостерон также способствует развитию гипертонии, усиливая активность SNS, уменьшая парасимпатическую активность и снижая чувствительность барорецепторов. ²⁷ Другие эффекты альдостерона на почки, помимо удержания солей, включают усиленное отложение внеклеточного матрикса клубочковыми клетками, что приводит к гломерулосклерозу и гипертензии. ²⁷

Блокада рецептора альдостерона в рандомизированном оценочном исследовании альдактона (RALES) с использованием спиронолактона у пациентов с хронической умеренной и тяжелой сердечной недостаточностью, соответствующей классу 3 и 4 Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA), снизила смертность на 30%. ²⁸ Совсем недавно селективный антагонист рецепторов альдостерона эплеренон у пациентов с сердечной недостаточностью показал аналогичное снижение смертности с меньшим количеством побочных эффектов. ²⁹

Другие возможные причины гипертонии с диабетом и инсулинорезистентностью / гиперинсулинемией включают активацию симпатической нервной системы, повышенную задержку натрия в канальцах почек, повышенную концентрацию внутриклеточного кальция и пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов и атеросклероз, а также нарушение метаболизма NO в скелетных мышцах. ^7,30-35 Другим механизмом является усиление регуляции сосудистых AT ₁ R с помощью посттранскрипционных механизмов, усиливающих сосудосуживающие и увеличивающие объем действия РААС. ³⁶ Некоторые исследования даже предполагают, что избыточный уровень инсулина может нарушать эластичность магистральных сосудов и снижать способность аорты отражать аортальные волны. ³⁷ Терапия, направленная на инсулинорезистентность, например, аэробные упражнения или препараты тиазолидендиона, приводит к снижению АД. ^38,39

Менеджмент

У пациентов с диабетом Объединенный национальный комитет по обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления (JNC 7) рекомендует целевое АД <130/80 мм рт. Ст., Чтобы предотвратить смерть и инвалидность, связанные с высоким АД.При обнаружении артериальной гипертензии следует применять как фармакологические, так и немедикаментозные вмешательства. Первостепенное значение имеет изменение образа жизни, наряду с медикаментозной терапией при самом раннем выявлении пациента с предгипертонической болезнью.

Изменения образа жизни

Первой целью любого гипертоника, страдающего диабетом, должно быть изменение образа жизни. Эти изменения должны включать улучшенный режим питания, регулярную физическую активность, контроль веса и отказ от курения.Снижение веса оказалось эффективным методом лечения гипертонии. Более того, исследования показали, что умеренная потеря веса может снизить или даже устранить необходимость в антигипертензивных препаратах. ⁴⁰ Пациентам следует посоветовать принять план питания «Диетический подход к остановке гипертонии» (DASH), состоящий из диеты с низким содержанием натрия, высоким содержанием калия, низкой калорийности (800–1500 ккал / день) и высоким содержанием клетчатки, как показано для быть эффективным в снижении АД. ⁴¹ Было показано, что в сочетании с диетой повышенная физическая активность, такая как ходьба по 30-45 минут от трех до пяти дней в неделю, улучшает липидный профиль, АД и инсулинорезистентность. ^41-43

Фармакотерапия

Рекомендации JNC 7 согласуются с рекомендациями Американской диабетической ассоциации (ADA), которая также рекомендовала контролировать АД у диабетиков до уровней 130/80 мм рт. Ст. Или ниже. ^44-46 Независимо от уровня цели, строгий контроль АД имеет первостепенное значение для снижения смертности и заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями. ⁴⁴ Для достижения целевого АД у диабетиков обычно требуются два или более препаратов. ⁴⁷ Есть убедительные доказательства относительно определенного класса лекарств, которые, кажется, обладают определенным положительным действием по сравнению с другими у больных гипертоническим диабетом.

ACE-I

Имеются убедительные доказательства того, что прерывание RAAS может обеспечить кардиозащитные свойства. Данные нескольких крупных исследований, таких как проект по профилактике каптоприла (CAPPP) и Micro-HOPE, подисследование исследования Heart Outcomes Prevention Evaluation (HOPE), продемонстрировали преимущества ACE-I для сердечно-сосудистой системы. ^23,44 Известно также, что ACE-I улучшает чувствительность к инсулину, замедляет прогрессирование диабета и даже предотвращает развитие диабета у пациентов с гипертонией, ингибируя РААС. ^24,44 В частности, ACE-I также продемонстрировал способность замедлять прогрессирование нефропатии при микроальбуминурическом нормотензивном диабете 2 типа по сравнению с другими гипотензивными средствами. ^48,49

После начала терапии блокаторами рецепторов АПФ или ангиотензина (БРА) необходимо обязательно контролировать функцию почек и уровень калия. ⁵⁰

АРБ

Другими лекарствами, которым в последние годы уделяется большое внимание, являются БРА.Антигипертензивное действие БРА примерно эквивалентно АПФ-I, но имеет улучшенный профиль побочных эффектов по сравнению с АПФ-I. Подобно ACE-I, ARB оказывают положительное влияние на снижение прогрессирования диабета и обладают другими преимуществами для сердечно-сосудистой системы и почек, отмеченными при ACE-I, благодаря блокаде RAAS. ²³

Несколько клинических испытаний демонстрируют, что БРА также оказывают благотворное влияние на метаболизм глюкозы, которое, вероятно, не зависит от механизмов, опосредованных брадикинином. ^51-54 В исследовании «Вмешательство лозартана для снижения конечной точки гипертонии» (LIFE) лозартан снизил относительный риск развития диабета 2 типа на 25% по сравнению с бета-блокатором атенололом. ⁵³ Аналогичным образом снижение относительного риска развития диабета было отмечено в исследованиях «Кандесартан при сердечной недостаточности: оценка снижения смертности и заболеваемости» (CHARM). ^52,54

Исследование Valsartan Antihypertensive Long-term Use Evaluation (VALUE) продемонстрировало преимущество ARB, валсартана, над блокатором кальциевых каналов (CCB), амлодипином, в снижении относительного риска нового начала диабета на 23% у пациентов с гипертонией в возрасте 50 лет и старше. ⁵⁵

Продолжающееся исследование телмисартана в отдельности и в комбинации с глобальным исследованием конечных точек Ramipril (ONTARGET) - еще одно двойное слепое многоцентровое исследование, созданное для изучения роли БРА и ИАПФ, по отдельности или в комбинации, в предупреждении заболеваемости типом 2 диабет как вторичная конечная точка. ⁵⁶

исследований ACE-I / ARB на данный момент оценили заболеваемость диабетом 2 типа как вторичную конечную точку. Последовательные и многообещающие результаты, полученные в этих исследованиях, привели к началу исследований, чтобы прояснить, в какой степени ингибирование РААС может снизить частоту новых случаев диабета.Исследование снижения уровня диабета с помощью препаратов рамиприла и розиглитазона (DREAM) - это крупное международное многоцентровое рандомизированное проспективное двойное слепое контролируемое исследование с участием 4000 человек, рандомизированных для приема рамиприла и / или розиглитазона с использованием факторного дизайна 2x2 и оцененных на предмет впервые возникшего диабета. . ⁵⁷ Натеглинид и валсартан в исследованиях результатов нарушения толерантности к глюкозе (NAVIGATOR) - это еще одно исследование, в котором оценивается влияние перорального противодиабетического препарата натеглинида и БРА, валсартана, на профилактику диабета 2 типа у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе.Это исследование похоже на DREAM, но представляет собой более крупное исследование (7500 субъектов по сравнению с 4000), в котором изучается влияние антидиабетической / гипотензивной терапии на развитие сердечно-сосудистых заболеваний у людей с нарушенной толерантностью к глюкозе. ⁵⁸

Ожидается, что в совокупности эти продолжающиеся исследования прояснят, в какой степени ингибирование РААС может снизить частоту новых случаев диабета у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе, в группу, в которую входят многие американцы с гипертонической болезнью. ⁵⁹

Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы могут быть эффективными антигипертензивными средствами в популяции диабетиков как часть комбинированного режима лечения. Бета-адреноблокаторы также находят свое применение у пациентов с диабетом с сопутствующими признаками ишемической болезни сердца (ИБС), такими как ангинозные симптомы, включая ангинозные эквиваленты, или постинфаркт миокарда (ИМ). Эффективность была продемонстрирована британской группой перспективных исследований диабета (UKPDS), где атенолол был сопоставим с каптоприлом в снижении исходов ССЗ. ^60,61 Хотя эти агенты были связаны с неблагоприятными эффектами на глюкозный и липидный профили и участвовали в новом начале диабета у пациентов с ожирением, ⁴ они не являются абсолютным противопоказанием для использования у пациентов с диабетом. Фактически, карведилол, обладающий свойствами блокирования-и-рецепторов, вызывает расширение сосудов и улучшает чувствительность к инсулину. ⁶²

Тиазидные диуретики

Доказано, что тиазиды вызывают нарушение баланса электролитов, метаболические изменения и сокращение объема.Тем не менее, в исследовании «Антигипертензивное и липидоснижающее лечение для предотвращения сердечного приступа» (ALLHAT), в котором сравнивали тиазид (хлорталидон) с блокатором кальциевых каналов (CCB) (амлодипин) или ACE-I (лизиноприл), было обнаружено, что тиазид был менее дорогим и превосходил ACE-I или CCB в снижении частоты сердечно-сосудистых заболеваний в популяциях с гипертонией. ⁶³ Таким образом, ALLHAT предполагает, что тиазиды могут рассматриваться в качестве терапии первой линии для многих пациентов с диабетом и гипертонией, ⁶³ , несмотря на то, что они могут отрицательно влиять на резистентность к инсулину и баланс калия у некоторых людей. ⁴⁴ Действительно, использование тиазидного диуретика в антигипертензивном репертуаре постоянно показало улучшение сердечно-сосудистых исходов, даже у пациентов с диабетом. ⁶⁴ Лечение увеличения объема с помощью тиазидных диуретиков может повысить активность РААС. Таким образом, сочетание диуретика с ACE-I или ARB может быть эффективной комбинацией для снижения АД.

CCB

Было показано, что недигидропиридиновые (ND) БКК, такие как верапамил и дилтиазем, снижают протеинурию у диабетиков. ⁴⁷ Не только ACE-I, но и комбинированная терапия показали, что NDCCB и ACE-I обладают аддитивным действием в снижении альбуминурии. ⁴⁹ Исследование Syst-Eur с нетрендипином продемонстрировало, что интенсивная антигипертензивная терапия для пожилых пациентов с диабетом 2 типа и изолированной систолической гипертензией устраняет дополнительный риск сердечно-сосудистых событий и инсульта, связанных с диабетом. ⁶⁵ В исследовании оптимального лечения гипертонии (HOT) наблюдалось снижение количества серьезных сердечно-сосудистых событий с контролем диастолического АД у пациентов с диабетом при использовании фелодипина в качестве терапии первой линии. ⁶⁶ Таким образом, БКК не вредны и не противопоказаны пациентам с гипертонией и диабетом, а комбинация ACE-I и антагониста кальция эффективна для лечения гипертонии у пациентов с диабетом. ⁶⁷

Сводка

Диабет - это растущая эпидемия как в развивающихся, так и в развитых странах, и особенно в первом. Это ложится огромным бременем на и без того скудные ресурсы. Известно, что диабет связан с гипертонией. Наличие одного увеличивает риск появления другого.Эта тесная взаимосвязь между диабетом и гипертонией предполагает наличие общего генетического или патофизиологического процесса, либо того и другого. Гипертония и диабет связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний почек. Риск увеличивается, когда присутствуют оба. Поэтому крайне важно строго контролировать артериальную гипертензию, чтобы предотвратить или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний почек. Инсулинорезистентность, РААС, эндотелиальная дисфункция и дисфункция вегетативной нервной системы играют важную роль в патогенезе гипертонии и диабета.

Терапия, направленная на повышение чувствительности к инсулину и блокаду РААС, по-видимому, способствует выживанию диабетиков с гипертонией. Дальнейшая работа по определению механизма гипертонии, диабета и инсулинорезистентности прольет больше света на недостающее звено, которое связывает эти, казалось бы, разные патологические процессы.

Высокое кровяное давление (гипертония) - Симптомы и причины

Обзор

Высокое кровяное давление - это обычное состояние, при котором длительное воздействие крови на стенки артерий достаточно велико, что в конечном итоге может вызвать проблемы со здоровьем, например болезни сердца.

Артериальное давление определяется как количеством крови, перекачиваемой вашим сердцем, так и величиной сопротивления кровотоку в артериях. Чем больше крови перекачивает ваше сердце и чем уже ваши артерии, тем выше ваше кровяное давление.

У вас может быть высокое кровяное давление (гипертония) в течение многих лет без каких-либо симптомов. Даже без симптомов повреждение кровеносных сосудов и сердца продолжается и может быть обнаружено. Неконтролируемое высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

Высокое кровяное давление обычно развивается в течение многих лет и в конечном итоге затрагивает почти всех. К счастью, высокое кровяное давление можно легко обнаружить. И как только вы узнаете, что у вас высокое кровяное давление, вы можете обратиться к врачу, чтобы контролировать его.

Продукты и услуги

Симптомы

У большинства людей с высоким артериальным давлением нет никаких признаков или симптомов, даже если показания артериального давления достигают опасно высокого уровня.

У некоторых людей с высоким кровяным давлением могут быть головные боли, одышка или носовые кровотечения, но эти признаки и симптомы не являются специфическими и обычно не возникают до тех пор, пока высокое кровяное давление не достигнет тяжелой или опасной для жизни стадии.

Когда обращаться к врачу

Скорее всего, вам будут измерять артериальное давление во время обычного приема к врачу.

Попросите своего врача измерить артериальное давление не реже одного раза в два года, начиная с 18 лет. Если вам 40 лет и старше, или вам от 18 до 39 лет с высоким риском высокого кровяного давления, попросите своего врача сдать кровь. чтение давления каждый год.

Артериальное давление обычно следует проверять в обеих руках, чтобы определить, есть ли разница.Важно использовать манжету подходящего размера.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует более частые измерения, если вам уже поставили диагноз высокого кровяного давления или есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. У детей в возрасте 3 лет и старше артериальное давление обычно измеряется во время ежегодных осмотров.

Если вы не посещаете своего врача регулярно, вы можете пройти бесплатное обследование артериального давления на ярмарке ресурсов здравоохранения или в других местах в вашем районе.Вы также можете найти в некоторых магазинах приборы, которые бесплатно измерят ваше кровяное давление.

Аппараты для измерения артериального давления общего пользования, например в аптеках, могут предоставить полезную информацию о вашем артериальном давлении, но могут иметь некоторые ограничения. Точность этих машин зависит от нескольких факторов, таких как правильный размер манжеты и правильное использование машин. Обратитесь к врачу за советом по использованию общественных аппаратов для измерения артериального давления.

Причины

Есть два типа высокого кровяного давления.

Первичная (эссенциальная) гипертензия

У большинства взрослых причина высокого кровяного давления не определяется. Этот тип высокого кровяного давления, называемый первичной (эссенциальной) гипертонией, имеет тенденцию постепенно развиваться в течение многих лет.

Вторичная гипертензия

У некоторых людей высокое кровяное давление вызвано каким-либо заболеванием. Этот тип высокого кровяного давления, называемый вторичной гипертензией, обычно появляется внезапно и вызывает более высокое кровяное давление, чем первичная гипертензия.Различные состояния и лекарства могут привести к вторичной гипертонии, в том числе:

• Обструктивное апноэ сна
• Проблемы с почками
• Опухоли надпочечников
• Проблемы с щитовидной железой
• Определенные дефекты кровеносных сосудов, с которыми вы родились (врожденные)
• Определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки, средства от простуды, противоотечные, безрецептурные обезболивающие и некоторые рецептурные препараты
• Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины

Дополнительная информация

Факторы риска

Высокое кровяное давление имеет множество факторов риска, в том числе:

• Возраст. Риск высокого кровяного давления увеличивается с возрастом. Примерно до 64 лет высокое кровяное давление чаще встречается у мужчин. У женщин повышенное артериальное давление выше после 65 лет.
• Гонка. Высокое кровяное давление особенно распространено среди лиц африканского происхождения, часто оно развивается в более раннем возрасте, чем у белых. Серьезные осложнения, такие как инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность, также чаще встречаются у лиц африканского происхождения.
• Семейная история. Высокое кровяное давление, как правило, передается по наследству.
• Избыточный вес или ожирение. Чем больше вы весите, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того как объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, увеличивается, увеличивается и давление на стенки артерий.
• Не ведёт физическую активность. У малоподвижных людей частота пульса выше. Чем выше частота пульса, тем интенсивнее должно работать ваше сердце при каждом сокращении и тем сильнее нагрузка на артерии.Недостаток физической активности также увеличивает риск ожирения.
• Использование табака. Курение или жевание табака не только мгновенно повышают ваше кровяное давление, но и химические вещества, содержащиеся в табаке, могут повредить слизистую оболочку стенок артерий. Это может привести к сужению артерий и увеличить риск сердечных заболеваний. Пассивное курение также может увеличить риск сердечных заболеваний.
• Слишком много соли (натрия) в вашем рационе. Слишком много натрия в вашем рационе может вызвать задержку жидкости в организме, что повысит кровяное давление.
• Слишком мало калия в вашем рационе. Калий помогает сбалансировать количество натрия в ваших клетках. Если вы не получаете достаточного количества калия в своем рационе или удерживаете его в достаточном количестве, у вас может накопиться слишком много натрия в крови.

• Слишком много алкоголя. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может повредить ваше сердце. Употребление более одного напитка в день для женщин и более двух напитков в день для мужчин может повлиять на ваше кровяное давление.

  Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин. Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям крепкого алкоголя.

• Напряжение. Высокий уровень стресса может привести к временному повышению артериального давления. Если вы попытаетесь расслабиться, переедая, употребляя табак или алкоголь, у вас могут только усугубиться проблемы с высоким кровяным давлением.
• Определенные хронические состояния. Определенные хронические состояния также могут увеличить риск высокого кровяного давления, например, заболевание почек, диабет и апноэ во сне.

Иногда беременность тоже способствует повышению артериального давления.

Хотя высокое кровяное давление чаще всего встречается у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей высокое кровяное давление вызвано проблемами с почками или сердцем. Но для растущего числа детей неправильный образ жизни, такой как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствует повышению артериального давления.

Осложнения

Чрезмерное давление на стенки артерий, вызванное высоким кровяным давлением, может привести к повреждению кровеносных сосудов, а также органов вашего тела.Чем выше ваше кровяное давление и чем дольше оно остается неконтролируемым, тем больше ущерб.

Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к осложнениям, в том числе:

• Сердечный приступ или инсульт. Высокое кровяное давление может вызвать затвердение и утолщение артерий (атеросклероз), что может привести к сердечному приступу, инсульту или другим осложнениям.
• Аневризма. Повышенное кровяное давление может привести к ослаблению кровеносных сосудов и их вздутию, образуя аневризму.Если аневризма разрывается, это может быть опасно для жизни.
• Сердечная недостаточность. Чтобы перекачивать кровь, преодолевая повышенное давление в сосудах, сердце должно работать больше. Это приводит к утолщению стенок насосной камеры сердца (гипертрофия левого желудочка). В конце концов, утолщенная мышца может с трудом перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей вашего организма, что может привести к сердечной недостаточности.
• Ослабленные и суженные кровеносные сосуды в почках. Это может помешать нормальному функционированию этих органов.
• Утолщенные, суженные или разорванные кровеносные сосуды в глазах. Это может привести к потере зрения.
• Метаболический синдром. Этот синдром представляет собой группу нарушений метаболизма вашего тела, включая увеличение окружности талии; высокие триглицериды; низкий холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин; высокое кровяное давление и высокий уровень инсулина. Эти условия повышают вероятность развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта.
• Проблемы с памятью или пониманием. Неконтролируемое высокое кровяное давление также может повлиять на вашу способность думать, запоминать и учиться. Проблемы с памятью или пониманием концепций чаще встречаются у людей с высоким кровяным давлением.
• Деменция. Суженные или заблокированные артерии могут ограничивать приток крови к мозгу, что приводит к определенному типу деменции (сосудистой деменции). Инсульт, который нарушает приток крови к мозгу, также может вызвать сосудистую деменцию.

10 средств от гипертонии - Facty Health

Гипертония - это тяжелое состояние, которое при отсутствии лечения может привести к другим потенциально смертельным осложнениям, таким как сердечный приступ и инсульт. Признаки или симптомы гипертонии возникают редко, поэтому регулярная проверка артериального давления - один из лучших способов диагностировать это состояние. Хотя существует множество причин, одно можно сказать наверняка: правильное лечение высокого кровяного давления очень важно. Ваш врач скажет вам, достаточно ли серьезно ваше состояние, чтобы назначать лекарства по рецепту, но какие дополнительные шаги вы можете предпринять, чтобы снизить артериальное давление и справиться с гипертонией?

Уменьшить потребление соли

Вы едите чипсы во время обеда каждый день или добавляете поваренную соль в каждый прием пищи? Если это так, вы, вероятно, знаете, что потребляете слишком много натрия.Однако есть много других продуктов со скрытым натрием: консервированные или замороженные продукты, обеды в коробках и блюда в ресторанах, и это лишь некоторые из них. Чтобы снизить артериальное давление, вам нужно уменьшить количество соли, которую вы едите и пьете. Закажите блюда с низким содержанием натрия, когда обедаете вне дома, и используйте дома свежие ингредиенты, а не консервированные продукты. Чтобы добавить аромата блюдам без соли, используйте приправы, такие как специи, травы, сок лимона или лайма.

Упражнения часто

Тренировки в течение 30 минут в день могут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и особенно полезны для снижения артериального давления.Даже легкие упражнения, такие как ходьба, могут иметь большое значение для снижения гипертонии. Когда вы регулярно занимаетесь кардиоупражнениями, вашему сердцу не нужно прилагать столько усилий, чтобы перекачивать кровь. Со временем вам нужно будет увеличить нагрузку на тренировку, чтобы достичь той же частоты пульса. Если вам кажется, что у вас нет времени или сил, чтобы пойти в спортзал, попробуйте быстро пройтись в обеденное время или подняться по лестнице на работе. Некоторая деятельность лучше, чем ничего.

Бросить курить

Если вы курите, у вас повышается артериальное давление.Никотин увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а это означает, что у курильщиков, длительно курящих, есть риск развития гипертонии. Это означает, что курильщикам следует подумать о том, чтобы присоединиться к программе отказа от курения или предпринять другие шаги, чтобы отучить себя от сигарет. Однако избегайте таких процедур, как никотиновый пластырь, если вы сначала не поговорите со своим врачом. Никот

Смотрите также

• Народные средства для задержки месячных
• Как вылечить молочницу в домашних условиях у женщин народными средствами
• Цистит народные средства у ребенка
• Как укротить аппетит народными средствами
• Как избавиться от неприятного запаха в доме народными средствами
• Как лечить понос у козы народными средствами
• Запах изо рта причины и лечение народными средствами
• Народные средства от аллергической сыпи
• Воспаление лимфоузлов как лечить народными средствами
• Сахарный диабет 2 типа диета и лечение народными средствами
• Хондроз шейного отдела позвоночника симптомы лечение народными средствами