| Главная |
|
Лечение народными средствами ревматического артритаЛечение ревматоидного артрита народными средствами: проверенные методыАвтор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).Дата публикации статьи: Дата обновления статьи: Содержание статьи: Ревматоидный артрит – воспалительное заболевание соединительной ткани суставов, поражающее преимущественно мелкие суставы. На сегодняшний день это одна из самых распространенных болезней людей старшего возраста. Многие из них знают, что средства народной медицины способны подчас творить настоящие чудеса: зачастую, народное лечение ревматоидного артрита может помочь даже больше, чем традиционные методы. Из этой статьи вы узнаете одни из самых эффективных рецептов лечения, проверенные временем. Снимок стоп, пораженных ревматоидным артритом Краткое описание заболеванияПричины развития ревматоидного артрита до конца не известны. Некоторые медики считают, что важную роль играет стремительно ухудшающаяся экологическая обстановка, ухудшение качества воды и продуктов питания. Значительно увеличивает риск возникновения недуга наследственная предрасположенность, курение, употребление алкоголя и неправильный образ жизни. В организме происходят сбои, в результате которых иммунная система начинает проявлять агрессию против тканей суставов собственного же организма. Спровоцировать такую реакцию также могут инфекционные болезни. Несмотря на свою популярность и огромное количество положительных отзывов, народные средства не могут полностью вылечить заболевание. Более того, данная патология не только продолжает считаться неизлечимой, но и молодеет с каждым годом: если раньше ревматоидным артритом болели в основном пожилые люди, то сегодня от нее страдают люди практически всех возрастных групп. Лечение народными средствамиЛечение ревматоидного артрита с помощью народных средств направлено на сдерживание рецидивов и поддержание больного в относительно хорошей физической форме. Такая терапия, как правило, основана на восстановительных диетах, компрессах в сочетании с массажем, лечебной гимнастике и некоторых других способах. Какие-то народные методы практикуются и официальной медициной, но в несколько измененной форме. Компресс из сырого картофеляОдно из наиболее простых и эффективных средств для снятия боли при обострении заболевания – компресс из сырого картофеля. Картофель натирают на крупной терке и помещают кашицу в сито. Затем сито опускают на пару секунд в горячую воду. Не отжимая, сразу же перекладывают картофель в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Такой компресс накладывают на ночь на больные суставы, накрывают полиэтиленовой пленкой и перебинтовывают. Процедуру повторяют ежедневно в течение недели. Слабый уксусный растворСнять острую боль и согреть суставы поможет слабый уксусный раствор. Одну столовую ложку 6% уксуса смешивают с 0,5 л горячей воды. Затем в этом растворе смачивают полотенце, оборачивают им больные места и укрывают теплым одеялом. Хвойный бальзамХвойный бальзам не вызывает какого-либо привыкания, а поэтому это средство может применяться для лечения длительное временя. Бальзам помогает уменьшить воспаление и снять боль. Для его приготовления вам понадобятся:
Все ингредиенты залить двумя литрами воды, прокипятить в течение получаса и дать отвару настояться в тепле около суток. Затем настой процедить и пить в течение дня (не более литра в сутки). Также вы можете принимать хвойные ванны при обострении заболевания. Отвар лаврового листаПри воспалении суставов полезен отвар лаврового листа. Для приготовления средства необходимо измельчить одну столовую ложку листьев лаврового листа и залить их кипятком. Варить около десяти минут, перелить в термос и оставить настаиваться до утра. Утром настой необходимо процедить. Принимать три раза в день, примерно по 1/3 стакана за полчаса до еды. Длительность курса – две недели. Смесь против ломоты и боли в суставахДва стакана свежевыжатого сока черной редьки смешать с половиной стакана водки, затем добавить неполный стакан меда. В получившейся массе растворить одну столовую ложку обычной поваренной соли и тщательно перемешать. Данное средство втирают в суставы, которые затем тепло укрывают. Домашняя жидкая мазьЭта мазь помогает снять болевой приступ и уменьшить воспаление. В глубокой посуде необходимо тщательно смешать 1 желток из свежего домашнего куриного яйца, по чайной ложке скипидара и яблочного уксуса. Полученной смесью смазывать пораженную область перед сном. Свежие листья растенийМногие известные народные целители советуют при появлении болей в суставах обертывать их листьями лопуха, мать-и-мачехи или капусты. Для этого свежие листья растений немного мнут в руках или прокалывают в нескольких местах иголкой и прикладывают к больному месту. Поверх заворачивают теплой тканью. Такой компресс необходимо менять 2 раза в день до момента снятия болевого приступа. Слева лист лопуха, справа листья мать-и-мачехи Красное виноПрекрасным методом лечения ревматоидного артрита является красное вино, которое богато ценными антиоксидантами, устраняющими воспалительные явления в суставах. Для приготовления согревающего средства необходимо взять стакан теплого красного вина и две большие столовые ложки порошка горчицы. Полученной смесью обильно пропитать кусочек ткани и приложить компресс к пораженной области примерно на 15 минут. При необходимости процедуру повторяют несколько дней подряд. Восстановительные диетыНародные методы лечения включают в себя не только разнообразные компрессы и примочки. Весьма эффективным методом являются так называемые восстановительные диеты. Одна из наиболее действенных – диета, основанная на постепенном введении в ежедневный рацион морской рыбы. Неоднократно доказано, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве именно в жире морских рыб, положительно влияют на общее состояние суставов и уменьшают воспалительные процессы. Еще существует лечебная диета на основе отварного риса. Считается, что вареный рис способствует растворению нежелательных отложений в связках и суставах, которые и являются причиной нарушения гибкости соединительных тканей. Для приготовления лечебного риса необходимо замочить на ночь стакан крупы. Утром воду, в которой замачивался рис, нужно слить, налить около двух стаканов чистой воды и варить в ней рис до готовности. После чего рис промывают и делят на четыре порции, которые съедают в течение дня. Если вы придерживаетесь такой диеты, то для восполнения необходимых витаминов в организме в течение всего дня следует пить свежий отвар шиповника. За полчаса до каждого приема риса пейте полстакана обычной воды. В петрушке витамина C в 2,5 раза больше, чем в апельсинах Правильное питаниеЧтобы действие методов народной медицины было более эффективным – необходимо придерживаться правильного питания. Это вовсе не означает, что надо сесть на строжайшую диету. Но в ваше меню стоит внести зеленый чай, спаржу, яблоки, ягоды вишни и кизила. Полезными считаются брусника, рябина, облепиха, черная смородина и мякоть арбуза. В рационе питания больных ревматоидным артритом обязательно должны присутствовать молоко и кисломолочные продукты, куриные яйца, мясо и рыба (сваренные или приготовленные на пару), большое количество овощей, зелени, гречневая, овсяная и пшенная крупы, хлеб с добавлением отрубей. А вот употребление жирных мясных продуктов, любых животных жиров, копченостей, консервов, солений, маринадов, острых закусок, пряностей и приправ нежелательно. Также не рекомендуется употребление сдобного теста, мороженого, крепкого чая, кофе, шоколада и алкоголя. Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей. 7 домашних средств от артрита… Но работает только одинАртрит - распространенное заболевание, поражающее миллионы американцев, и ежегодно в Соединенных Штатах выявляются сотни тысяч новых случаев.
Перейти к 1, который работает
Когда вы страдаете артритом, быстро становится ясно, что поражаются не только суставы.РА может также вызывать сильную усталость, лихорадку, потерю веса, анемию, а также вызывать дополнительные проблемы со всеми основными органами (такими как легкие, сердце и почки). Больные часто испытывают сухость во рту, сухие глаза, одышку, поврежденные нервы, недомогание и небольшие образования на коже, и это лишь некоторые из них.
Итак, как получить облегчение? Если вы предпочитаете не принимать рецептурные лекарства и не проходить операцию, существует несколько естественных домашних средств, которые, как сообщается, успешно справляются с симптомами РА.Хотите узнать, что такого хорошего в этих методах, помимо облегчения симптомов? Продукты, используемые в этих натуральных средствах, очень легко найти. Следующие семь методов лечения являются наиболее распространенными гомеопатическими средствами. Имейте в виду, что реакция на эти лекарства будет разной для каждого человека, поскольку болезнь проявляется и прогрессирует по-разному у каждого человека. Обязательно обсудите со своим врачом любые домашние средства, которые вы рассматриваете, поскольку они могут взаимодействовать с вашим организмом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, способами, о которых вы не подозревали. Перейти к тому, что работает
Какие из них самые лучшие, а какие так себе? Мы исследовали их, протестировали и получили результаты ниже. Прежде чем углубляться в подробности, давайте рассмотрим основы. Почему у меня РА?Что вызывает боль в суставах? РА - это аутоиммунное заболевание.Аутоиммунные заболевания возникают в результате того, что ваша иммунная система принимает нормальные клетки за чужеродные и атакует / разрушает их. Когда ваша иммунная система атакует слизистую оболочку сустава (синовиальную оболочку), возникает воспаление. Постоянное воспаление синовиальной оболочки приводит к утолщению слизистой оболочки и истиранию хрящей и костей в суставах, вызывая физическую боль, которую вы испытываете.
Сложность РА состоит в том, что врачи до сих пор не уверены в его первопричине.Хотя генетика, кажется, является фактором, способствующим этому, загадка заключается в том, что большинство людей, страдающих РА, не имеют семейного анамнеза. Какие другие факторы риска могут увеличить вашу вероятность развития РА? * Пол : женщины гораздо чаще страдают этим аутоиммунным заболеванием. Каковы симптомы?больных РА знакомы с серьезностью боли, связанной с ригидностью и болезненностью суставов. Некоторые описывают это как растяжение всех суставов сразу. Теперь представьте себе это при одновременной усталости, потере аппетита и повышении температуры тела, и вы легко сможете представить себе, как они могут чувствовать себя совершенно отвратительно.К тому же, чтобы усугубить травму, некоторые страдают от этих эпизодов годами. Наиболее частые признаки и симптомы: * Опухшие суставы
Даже если РА не опасен для жизни, вы будете чувствовать себя довольно несчастным. И так жить своей жизнью нельзя.Вы будете искать действенное облегчение и облегчение. Альтернативные средства от ревматоидного артритаВсе больше и больше людей переходят на гомеопатическое лечение вместо того, чтобы полагаться на рецептурные лекарства по завышенным ценам и дорогостоящие операции, многие из которых люди, особенно без страховки, не могут себе позволить. Мало того, многие люди начинают опасаться попадания такого количества искусственных химикатов в свой организм на регулярной основе. Кажется, что все, что мы глотаем в настоящее время, каким-то образом создано, а не натурально.Возможно, возвращение к природе - лучшая альтернатива, чем обычные лечебные процедуры. Мы обсудим использование и эффективность семи натуральных средств от РА. Мы также поделимся результатами нашего исследования в отношении показателей успеха. Сторонники корицы для облегчения симптомов РА вносят ее целебные свойства в противовоспалительные свойства коры корицы. Кроме того, корица помогает при болях, особенно когда они усиливаются в холодную или холодную погоду. Проблема? Корица в больших дозах может нанести вред вашему здоровью. Кроме того, было обнаружено, что корица потенциально вредна для беременных женщин и может негативно реагировать на естественное свертывание крови вашего тела, а также взаимодействовать с любыми разжижающими кровь лекарствами, которые вы принимаете.
Вердикт? По сути, основная проблема с корицей - это ее дозировка. Вам нужна достаточно высокая доза, чтобы противодействовать симптомам РА, но не настолько высокая, чтобы вы навредили своему здоровью.Результаты нашего исследования показывают, что использование корицы для лечения РА было ограниченным. С этим натуральным средством очень сложно определить правильное количество.
Кора ивы, как буквально говорит название, это кора ивовых деревьев. Было обнаружено, что эта кора обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль. Фактически, он имеет очень похожие качества с обычным аспирином. Проблема? Активный ингредиент коры ивы, химическое вещество под названием салицин, в больших дозах может быть смертельным, так как отключает работу почек.Забавный факт дня: передозировка салицина убила Бетховена.
Вердикт? Исследование 50/50 с корой ивы. Хотя было показано, что он помогает снизить температуру, мышечные боли и жесткость суставов, подобрать правильную дозировку, как и корицу, довольно сложно.
От одной мысли об этом я чихаю. Уже давно известно, что черный перец помогает облегчить боль и уменьшить отечность.Возможно, вы слышали о капсаицине? Что ж, это ключевой ингредиент черного перца, который, как считается, помогает при РА. Капсаицин присутствует во многих безрецептурных кремах и лосьонах, чаще всего связанных с противовоспалительными препаратами. Проблема? Как это типично для большинства кремов и лосьонов, облегчение носит временный характер, и его необходимо часто использовать для снятия боли.
Вердикт? Наши исследования показали некоторые положительные эффекты черного перца при лечении ревматоидного артрита.Имейте в виду, что, поскольку наиболее частым применением является использование кремов и лосьонов, облегчение является временным и должно использоваться часто, чтобы поддерживать обезболивание.
Полифенолы зеленого чая известны своими защищающими суставы и противовоспалительными свойствами. Но считается, что не только полифенолы помогают больным РА. Считается, что на самом деле антиоксиданты, содержащиеся в полифенолах, подавляют иммунную систему. Проблема? Хотя зеленый чай оказывает положительное влияние на воспаление и нарушения иммунной системы, подавляющее большинство доказательств было получено только в исследованиях на животных.
Вердикт? Мы будем стремиться к более конкретным результатам на людях. А пока выпейте чашку зеленого чая - это никому не повредит. Тем не менее, мы еще не уверены, что вы можете пить достаточно, чтобы получить длительное адекватное облегчение РА.Вы можете уплыть первым.
Чеснок - вкусное дополнение ко многим блюдам и потенциальный источник облегчения при РА в качестве противовоспалительного средства. Что вы думаете об облегчении, когда добавляете чеснок? Чеснок помогает подавить выработку провоспалительных цитокинов, и если воспаление предотвратить, прогрессирование суставов с артритом и связанные с этим симптомы уменьшатся. Проблема? После приготовления чеснок теряет большую часть своей прочности.И давайте посмотрим правде в глаза, сколько вы знаете людей, которые едят пучок сырого чеснока?
Вердикт? Если вы достаточно предприимчивы (и ненавидите свои вкусовые рецепторы), вы можете попробовать сырой чеснок. Но мы определенно не думаем, что это лучшая идея.
Известно, что имбирь помогает от многих вещей, особенно от тошноты. Что твоя мама выговаривала каждый раз, когда в детстве тебя тошнило? Имбирный эль.Иди разбери. Также было доказано, что он помогает облегчить утреннее недомогание у беременных женщин и обладает противовоспалительными свойствами, облегчающими симптомы артрита. Было обнаружено, что элементы имбиря снижают действие Т-клеток, которые атакуют ваши здоровые клетки. Общий результат - уменьшение системного воспаления. Проблема? Доза, необходимая для уменьшения системного воспаления, неясна. (Вы еще не заметили тему?)
Вердикт? Как и в случае с большинством этих домашних средств, количество - это то, что будет удерживать вас от истинного облегчения. Итак, каков общий вердикт на данный момент?В лучшем случае амбивалентен. Будет очень сложно и отнимет много времени, чтобы съесть достаточно имбиря, зеленого чая, черного перца и т. Д., Чтобы действительно облегчить симптомы РА наиболее оптимальным образом. К тому времени, как вы съедите достаточно корицы (или других трав и специй, упомянутых выше) жесткие суставы, возможно, больше не будут вашей единственной проблемой. Ну что теперь?
Вероятно, вы раньше использовали куркуму при приготовлении пищи - это желтая специя, которую большинство людей ассоциирует с блюдами из карри.Знаешь, о чем он напоминает больным РА? Облегчение. Это правда, что куркума - еще одно противовоспалительное средство. Но что отличает это средство от других, так это то, что вы не просто принимаете куркуму. Ключевым фактором здесь является экстракция CO2 из органической куркумы лабораторного качества. Мы говорим об извлечении чистой куркумы в виде таблеток или масла. Знаете, что в этом хорошего? Вам не нужно беспокоиться о дозировке съеденного карри. Вы можете принять таблетку или натереть маслом, которое имеет оптимальную дозу для облегчения боли при РА.В неэкстрагированном виде мы говорим о пряностях, травах. То же, чем вы приправляете свои блюда. И, честно говоря, в этом качестве он, вероятно, имеет такую же эффективность, что и другие шесть натуральных средств, упомянутых выше. Однако при экстракции CO2 вы извлекаете самую чистую форму куркумы (то есть без наполнителей), чтобы облегчить ваше состояние.
В чем преимущество извлечения? Он сохраняет ценные антиоксиданты, содержащиеся в куркуме.Кроме того, CO2 предлагает чистую форму экстракции, не содержащую растворителей. В этом методе нет добавок, наполнителей и искусственных ингредиентов. Чтобы сделать его еще более интересным, вы можете дополнить его натуральной добавкой, которая улучшит рельеф вашего RA в два раза: boswellia serrata.
Boswellia Serrata - это растение, производящее ладан. Наиболее полезные части содержатся в смоле или соке растения. Смола ладана - противовоспалительное средство.Когда вы комбинируете органическую куркуму лабораторного класса, экстрагированную методами CO2, с бозеллией пильчатой, вы наносите своему RA один-два удара по пути облегчения. Где купить продукты лабораторного классаНа рынке много товаров крайне низкого качества. Еще хуже то, что многие дешевые травяные добавки, которые можно найти на Amazon.com и на полках местных аптек, не проверяются сторонними регулирующими органами под надзором FDA. Большинство из них продают слабоконцентрированные ингредиенты, и растет беспокойство по поводу того, что многие продукты проходят испытания в опасной зоне на предмет токсичных химикатов и наполнителей. Ниже приведены две компании, которые мы проверили и обнаружили, что они производят куркуму лабораторного качества и boswellia serrata. Их стоимость выше из-за качества ингредиентов и строгих стандартов тестирования. Все-таки стоимость небольшая по сравнению с ценами на лекарства. TurmeripureЭто полностью произведенный в США органический продукт с самой высокой концентрацией лабораторной куркумы и босвеллии пильчатой, которую мы обнаружили. Комбинированный пакет производится в США на сертифицированном предприятии GMP (Надлежащая производственная практика), что означает, что он находится под надзором FDA, а ингредиенты были протестированы третьей стороной, чтобы убедиться, что они в точности соответствуют заявленным.Предлагает гарантию возврата денег без хлопот. Мы не считаем, что он доступен в каких-либо магазинах, а доступен только на их веб-сайте: Купить на Turmeripure.com
Целостное здоровьеЭто японский производитель, который производит качественные продукты из куркумы лабораторного качества и босвеллии пильчатой. Каждый продукт необходимо покупать отдельно и принимать одновременно. Мы рекомендуем принимать обе добавки ежедневно, если у вас в анамнезе не было проблем с травами или вы в настоящее время не принимаете антикоагулянты.Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы. Также доступно для покупки на их веб-сайте: Купить на Holisticheal.jp
Есть другие продукты, которые вы считаете высокоэффективными? Свяжитесь с нами! Мы рассмотрим их, проверим их исследователями нашего университета и добавим в список, если они лабораторного класса и не содержат токсинов или других вредных наполнителей. .Естественное лечение ревматоидного артрита, лечебные травыСерьезное аутоиммунное заболевание, поражающее суставы и другие части тела, да, мы говорим о ревматоидном артрите. Если вы стали жертвой ревматоидного артрита и ищете естественные способы справиться с этим болезненным состоянием, мы здесь, чтобы помочь вам! Planet Ayurveda, компания по производству трав, предлагает эффективные лечебные травы от многих недугов, а также от ревматоидного артрита. Прежде всего, давайте подробно обсудим ревматоидный артрит, его причины и то, как он проявляется. Что такое ревматоидный артрит?Ревматоидный артрит - хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее синовиальные суставы. Это воспалительная ситуация, характеризующаяся сильной болью и отеком. В конечном итоге это приводит к неподвижности. Набухание синовиальных клеток, синовиальной жидкости и развитие тканей в синовиальной оболочке - основные характерные признаки ревматоидного артрита. Каковы основные признаки и симптомы ревматоидного артрита?Ранний ревматоидный артрит, как правило, поражает ваши более мелкие суставы, такие как суставы, которые прикрепляют пальцы к рукам и пальцы ног к ногам.По мере того как болезнь прогрессирует и становится хронической, она затрагивает запястье, бедро, лодыжку и плечи с одной или с обеих сторон. Следующие признаки и симптомы ревматоидного артрита: -
Каковы распространенные причины ревматоидного артрита?
Каковы осложнения ревматоидного артрита?Если ревматоидный артрит не лечить вовремя, это может привести к различным серьезным осложнениям, таким как: -
Следовательно, очень важно позаботиться о том, чтобы вы управляли и лечили это заболевание естественным образом, чтобы не было побочных эффектов и оно было устранено на корне. Травяные средства от ревматоидного артрита от Planet AyurvedaPlanet Ayurveda предлагает наилучшее сочетание эффективных лечебных трав, таких как RA Care Pack для естественного лечения ревматоидного артрита. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы.Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов. Дозировка
Описание продуктов1. Капсулы АшвагандыКапсулы Ашваганды, которые заполнены стандартизованными экстрактами чистой травы ашваганды (Withania somnifera). Ашваганда, как следует из названия - тот, который обладает гандхой ашва (запах лошади), что указывает на то, что трава придает энергию и силу кобылы! Эта трава помогает укрепить весь защитный механизм человека. Он обладает омолаживающими, снимающими стресс и нервно-тонизирующими свойствами, которые помогают телу вызывать крепкий сон. 2. Куркумин босвеллииКуркумин босвеллии представляет собой смесь чистых экстрактов 2 выдающихся трав: шаллаки (куркумин босвеллии) и харидры (куркума длинная). Обе эти травы хорошо известны своим действием и свойствами. Куркумин Boswellia, предлагаемый Planet Ayurveda, лучше всего показан при воспалительных и болезненных состояниях, и эта работа удивительно эффективна при ревматоидном артрите. Это не только помогает уменьшить боль и отек, но и улучшает местное кровообращение и гибкость суставов.Он также рекомендуется при таких состояниях, как остеоартрит и шейный спондилит. 3. Аамватантак чурнаАамватантак чурна - идеальное сочетание целого ряда трав. Буквальное значение «ААМ» - эндотоксины. Эта чурна помогает переваривать аму (эндотоксины / продукты жизнедеятельности) в организме. В его состав входят травы - Withania somnifera-Ashwagandha, Curcuma longa-Haridra, Trigonella foenum graecum-Methi, Colchicum autumnale-Surnajan, Sphaeranthus indicus-Gorakhmundi, Zingiber officinale-Sonth.мети, амватантак чурна помогает улучшить обмен веществ и корректирует функции печени, а также уменьшает местную боль, отек и жесткость. Это укрепляет иммунную систему и улучшает кровоток в пораженных суставах. 4. RumoGin 5 капсулКапсулы Rumogin представляют собой чистую травяную формулу, которая включает куркумин, саунт, салаки, маричу и пиппали. Эта комбинация трав способствует полной детоксикации организма, в результате чего суставы снова становятся здоровыми и подвижными.Это помогает эффективно управлять ревматоидным артритом. 5. Joint Aid PlusУ нас есть Joint Aid Plus, травяной состав в форме капсул для вас. Это идеальная смесь многих замечательных трав, таких как Ниргунди (Vitex nirgundo), Шаллаки (Куркумин Boswellia), Ашваганда (Withania somnifera), Сонт (Zingiber officinale), Гуггулу (экстракт трав / Comiphora mukul) и Гилой (Tinospora cordifolia). Все эти травы невероятно эффективны в уменьшении боли и воспаления суставов до огромной степени.Это настоятельно рекомендуется специалистами Planet Ayurveda по таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, шейный спондилит, остеоартрит, боли в суставах, жесткость суставов, воспаленные суставы и различные другие осложнения. Он обладает такими свойствами, как натуральное противовоспалительное, обезболивающее, иммуномодуляторное, антистрессовое, кровоочистительное и т. Д. Для полного излечения используются стандартизованные экстракты трав высшего качества! Чтобы купить RA Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/ra-care-pack. Все эти лечебные травы от ревматоидного артрита очень эффективны при ревматоидном артрите и других связанных со здоровьем проблемах. Таким образом, чтобы избежать болезненных ситуаций и дальнейших осложнений, связанных с ревматоидным артритом, лечебные травы, предоставляемые Planet Ayurveda, являются лучшими и чрезвычайно полезными. Каковы рекомендации по питанию и образу жизни?
Какие преимущества у наших продуктов?
11 эффективных домашних средств от артритаМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление и боль в суставах. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы. В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей. Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность. Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление. Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов.В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита. Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут уменьшить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений. В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы. Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:
Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным. Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю. По данным Arthritis Foundation, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы. Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит. Похудание может уменьшить давление на суставы, уменьшить боль и скованность. Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия. В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита. Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом. Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления. В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА. Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой. По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью. Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите. Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия сужает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает. Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений от этих процедур и прекратить их использование в случае травмы. Термические процедуры включают:
Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:
Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы. Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь. Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент. Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, оба из которых могут поставить под угрозу иммунную систему. В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы. Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения. Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов. Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя. По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом. Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина. В исследовании 2013 года изучали влияние массажа на людей с РА в их верхних конечностях. Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж легким давлением, а другая - массаж умеренным давлением. Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день. Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением. Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества. В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс. TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу. Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь. Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы. Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни. Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом. Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита. Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете. Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы. Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования. Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3. Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете. Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите. Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты. По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки. Существует почти 100 различных типов артрита. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят. Некоторые примеры лекарств включают:
Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать. Людям с артритом следует вместе с врачом решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения. Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:
Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности. Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи. Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами. .Эфирные масла для лечения симптомов ревматоидного артритаМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Ревматоидный артрит может вызывать хроническое воспаление и боль в суставах. Многие люди используют эфирные масла для облегчения этих симптомов, но действительно ли масла работают? Эфирные масла не могут вылечить это состояние, но данные свидетельствуют о том, что они могут облегчить основные симптомы ревматоидного артрита (РА) и остеоартрита, особенно воспаление, отек, жесткость и боль. Прочтите, чтобы узнать, какие масла наиболее эффективно уменьшают симптомы РА, как их использовать и какие масла-носители выбрать. Мы также обсуждаем риски, связанные с использованием эфирных масел. Эфирные масла производятся из жидкой растительной эссенции. Эта эссенция состоит из соединений, придающих растению вкус и запах. Масла обычно извлекаются из коры, листьев или корней растений с помощью давления или пара. Несколько крупномасштабных исследований с участием людей определили влияние ароматерапии исключительно на РА.Тем не менее, эфирные масла и ароматерапия считаются безопасными для использования при РА наряду с традиционными методами лечения. Ниже приведены семь лучших эфирных масел для лечения симптомов РА, с научными данными, подтверждающими их эффективность: 1. ЭвкалиптБыло показано, что некоторые соединения эвкалипта уменьшают воспаление, отек и боль. В исследовании 2013 года участвовали люди, перенесшие операцию по замене коленного сустава. Те, кто вдыхал препараты эфирного масла эвкалипта с 30-минутными интервалами в течение 3 дней подряд, заметили уменьшение боли и снижение артериального давления. Большинство исследователей рекомендует либо вдыхать масло эвкалипта напрямую, либо добавлять несколько капель в теплую ванну. Человек может купить эфирное масло эвкалипта в магазинах товаров для здоровья или в Интернете. 2. ЛаданПрактикующие народную медицину использовали смолу и эфирные масла ладана ( Boswellia serrata Linn ) на протяжении тысячелетий для лечения широкого спектра заболеваний, включая хроническую боль и воспаление. По данным Arthritis Foundation, кислоты ладана обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами.Босвеллиевые кислоты также могут помочь снизить аутоиммунные реакции и предотвратить повреждение хрящей. Людям с РА рекомендуется принимать капсулы ладана, содержащие не менее 60 процентов босвеллиевой кислоты, и принимать 300–400 миллиграммов (мг) в день. 3. ЛавандаЛаванда уже давно используется для уменьшения боли, беспокойства и депрессии. Его можно вдыхать, наносить местно или добавлять в теплую ванну. В исследовании 2016 года было проверено влияние 5-процентной смеси эфирного масла лаванды, разбавленного маслом сладкого миндаля, на остеоартрит коленного сустава. Участники, которые массировали 5 миллилитров (мл) смеси на свои опухшие суставы девять раз в течение 3 недель, сообщили об уменьшении боли после первой недели. Однако необходимы дополнительные исследования. Эфирное масло лаванды можно купить в магазинах здоровья и в Интернете. 4. Масло примулы вечернейМасла примулы вечерней, черной смородины и бурачника, как известно, богаты гамма-линоленовой кислотой (GLA), разновидностью жирных кислот омега-6. Когда GLA потребляется, организм превращает ее в мощное противовоспалительное средство.Это может помочь уменьшить симптомы РА, такие как болезненность, боль в суставах и скованность. Масло примулы вечерней также содержит гамма-линоленовую кислоту и бета-амирин, которые также являются противовоспалительными соединениями. The Arthritis Foundation рекомендует людям с РА принимать от 540 мг до 2,8 грамма масла примулы вечерней в разделенных дозах ежедневно в течение как минимум 6 месяцев. Масла бурачника следует принимать с осторожностью и в умеренных количествах, чтобы предотвратить повреждение печени. Растение содержит потенциально опасные соединения, называемые алкалоидами пирролизидина. 5. ИмбирьИмбирь давно рекомендуется людям с хроническими воспалениями и болями. Его можно добавлять в еду или принимать в виде добавок. Химические вещества в имбире после переваривания превращаются в мощную группу противовоспалительных соединений, называемых гингеролами. Эфирное масло имбиря может содержать другие соединения, облегчающие симптомы РА. Исследование 2016 года показало, что у крыс-самок, которым вводили эфирное масло, снизились показатели хронического воспаления суставов. 6. Эфирное масло куркумыАктивные ингредиенты куркумы или куркумина могут обладать противовоспалительными свойствами. Было показано, что он помогает улучшить кровообращение. Обзор, опубликованный в 2016 году, сообщает, что экстракт куркумы уменьшает симптомы артрита, хотя необходимы дополнительные исследования. Исследование 2010 года, частично финансируемое Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья, американским правительственным учреждением, показало, что эфирные масла куркумы уменьшают воспаление суставов у крыс.В настоящее время ведутся исследования для определения воздействия на людей. 7. БазиликБазилик содержит широкий спектр потенциально терапевтических соединений. Эфирное масло содержит 1,8-цинеол, обладающий противовоспалительным действием. Он также содержит линалоол - соединение, которое, как было показано, уменьшает отек у мышей и крыс. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у крыс с индуцированным артритом отек суставов уменьшился после ежедневного приема 150–300 мг / кг экстракта эфирного масла базилика. У них также было меньше отеков и меньше риск повреждения хряща. Отек - это скопление жидкости, связанное с воспалением. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |