Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Лечение спондилоартроза народными средствами шейного отдела позвоночника

Лечение спондилоартроза в домашних условиях

Спондилоартроз представляет собой одну из форм остеоартроза, характеризующуюся дистрофическими изменениями в хрящах суставов позвоночника.

В результате этого они теряют свою эластичность и подвижность, в патологический процесс вовлекается суставная сумка и околосуставные участки кости, происходит образование костных шиповидных наростов.

Основные симптомы заболевания ↑

Спондилоартроз является самой частой причиной болевых ощущений в позвоночнике, особенно в поясничном отделе.

Его возникновению способствуют:

травматические повреждения;
нарушения, обусловленные ограничением подвижности суставов;
плоскостопие;
врожденные анатомические патологии;
неправильная осанка;
низкий уровень подвижности;
чрезмерные нагрузки;
возрастные изменения.

Встречается спондилоартроз наиболее часто у лиц, принадлежащих к старшей возрастной группе, хотя при наличии провоцирующих факторов может развиваться и у молодых людей.

Как и при любом дегенеративном заболевании костно-мышечной системы, изменения происходят не только в хрящах, но и капсуле, связках, периартикулярных мышцах. Изменения самого хряща, как и при других видах остеоартроза, происходят поэтапно, начиная с дистрофических изменений в нем и заканчивая возникновением остеофитов.

Заболевание проявляет себя характерными, почти постоянными болями и ограничением подвижности на пораженных участках.

Болевые ощущения не распространяются при этом на другие части тела и не сопровождаются неврологическими симптомами типа онемения.

Характерно возникновение отека в области поражения.

Таковы общие симптомы спондилоартроза. Кроме этого, существует целый ряд специфических симптомов, свойственных каждой конкретной разновидности болезни.

Спондилоартроз поясничного отдела

Является самым распространенным видом этого заболевания.

Данный участок позвоночника наиболее подвержен различным повреждениям, потому что на него приходится большая часть всевозможных нагрузок.

Для этого вида спондилоартроза характерны:

ноющие рецидивирующие боли локального характера в спине и поясничной области;
иррадиация в ягодичную и бедренную область;
возникновение болей после длительного пребывания в однообразном положении, а также, при переходе от состояния покоя к движению;
сопровождение болей ощущением скованности в области поясницы, которое исчезает после выполнения разминочных упражнений;
в отличие от болей при грыже позвоночного диска не сопровождается онемением и слабостью в нижних конечностях.

Шейный спондилоартроз

Шейный спондилоартроз, который называют еще болезнью интеллектуалов, имеет свой контингент больных — это люди, работающие долгое время в склоненном неподвижном состоянии.

При этом виде заболевания обычно наблюдаются:

боли в шее, отдающие в затылок, лопатку или межлопаточную область, а также верхние конечности;
корешковый синдром в результате воздействия костно-хрящевых разрастаний на шейные корешки спинного мозга;
синдром позвоночной артерии из-за вдавливания этих разрастаний в канал позвоночной артерии.

Грудной спондилоартроз, или дорсартроз

Заболевание данного отдела позвоночника отличается тем, что редко достигает значительной степени выраженности.

Этому способствует сравнительно небольшая подвижность грудного отдела.

Характеризуется в основном локальными болевыми ощущениями на этом участке.

Основные симптомы дорсартороза следующие:

боли в пораженных отделах при движениях или изменениях положения тела;
явления межлопаточной симпаталгии;
ощущение утренней скованности на пораженных участках;
нарушения чувствительности;
функциональные нарушения органов брюшной полости.

Как лечить спондилоатроз в домашних условиях? ↑

При лечении заболевания преследуются цели купирования воспалительного процесса и болевого синдрома, предотвращения дальнейшей дегенерации ткани хряща, устранения мышечно-тонического дисбаланса в рассматриваемом сегменте позвоночного столба, улучшение трофических процессов в нем.

Для этого обычно назначаются:

медикаментозное лечение;
физиотерапия;
иглорефлексотерапия;
лечебная гимнастика;
тракционная терапия или вытяжение позвоночника;
санаторно-курортное лечение;
народные средства.

Неосложненные формы болезни можно лечить в домашних условиях, принимая назначенные врачом медикаментозные средства, используя таинства народных методов, выполняя упражнения лечебной гимнастики.

При этом состояние пациента не должно требовать постоянного динамического наблюдения со стороны врача, применения блокад и физиотерапевтических методов лечения.

Медикаментозная терапия ↑

При лечении спондилоартроза лекарственная терапия проводится в большинстве случаев.

Она позволяет быстро купировать болезненную симптоматику и значительно улучшить состояние больного.

Обычно назначаются препараты следующих фармакологических групп:

нестероидные противовоспалительные средства, необходимые при выраженном болевом синдроме, среди них наибольшее распространение получили лекарственные средства второго и третьего поколения – кетопрофен, диклофенак, целекоксиб;
стероидные гормоны, которые назначаются при неэффективности вышеописанных средств в виде артикулярных блокад;
миорелаксанты центрального действия, необходимые для снятия мышечного спазма, среди которых наиболее часто используют баклофен и мидокалм;
хондропротекторы, улучшающие питание хрящевой ткани и замедляющие ее дегенерацию, это препараты хондроитина сульфата и глюкозамина.

Народные средства ↑

Лечение в домашних условиях можно быстро выполнить с помощью народных средств.

Наилучший эффект наблюдается при сочетании целительских методов с лекарственной терапией.

На начальных стадиях процесса иногда удается ограничиться использованием только народных методов. В любом случае перед их применением необходима консультация и разрешение врача, который укажет на возможные противопоказания.

К их числу относятся, например, повышение артериального давления, нарушения мозгового кровообращения и сердечного ритма и т. п.

Среди наиболее эффективных средств, применяемых в народе при спондилоартрозе, следующие:

1 ст. ложка оливкового масла смешивается с 3-4 каплями эфирного масла лимона, добавляется столько же капель масла лаванды и 5-7 капель масла сосны. Полученную смесь хорошо перемешивают и втирают массажными движениями в больные места.
нарезают мелкими кусочками около 100 г эвкалипта и заливают половиной литра водки, настаивают 7-8 дней в таком месте, где полностью отсутствует дневной свет. Полученный настой используют для растирания больных мест. Производить эту процедуру желательно перед сном плавными круговыми движениями.
схожее действие оказывает настойка березовых почек, ее настаивают на водке, выдерживая в темном месте около недели. Параллельно с растираниями можно принимать березовый чай, который готовится из расчета: 1 ч. л. березовых почек и листьев на стакан кипятка. Принимается в виде чая после еды.
200 г сухой соли и 100 г сухой горчицы размешиваются с небольшим количеством керосина до консистенции сметаны. Втирать досуха в больные места, выполняется процедура перед сном.
предлагает народная медицина и лечение йодом, для этого берут по 10 мл глицерина, нашатырного и муравьиного спирта, а также 10 мл аптечной желчи, которые смешивают с 5-6 каплями йода.

Хочется предупредить ярых поклонников народных средств, что спондилоартроз является довольно непредсказуемым заболеванием, которое может не проявлять себя до тех пор, пока не достигнет последних стадий.

Поэтому, не стоит полагаться только на народные методы, которые в большинстве случаев лишь снимают симптомы заболевания, не убирая причину.

Болезнь любого рода невозможно вылечить, уничтожая только ее внешние проявления, она будет возникать вновь и вновь, пока не примет хроническую форму.

В каждом отдельном случае нужно анализировать причины ее появления и устранять их путем сочетанного применения всех возможных и доступных методов.

Гимнастика ↑

Важным элементом лечения данного заболевания является лечебная физкультура.

С помощью упражнений удается решить следующие задачи:

укрепить мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника;
увеличить объем движений;
предотвратить развитие анкилоза, т. е. полной утраты подвижности сустава.

Особенностью ЛФК при этом заболевании является воздействие на организм с помощью не динамических, а статических нагрузок.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально специалистом по лечебной физкультуре в зависимости от локализации процесса.

Данный перечень упражнений пациент должен будет выполнять на протяжении длительного времени в обычных домашних условиях.

Это особенно важно для пациентов молодого возраста, у которых слабость мышц является одной из причин развития заболевания.

Хорошим дополнением к лечебной физкультуре станет массаж.

Традиционный комплекс лечебной гимнастики при спондилоартрозе состоит из более десятка различных упражнений.

Приведем самые эффективные из них:

№ 1

Пациент лежит на спине с расслабленными вытянутыми ногами.

На счет 1-2 нога максимально сгибается в колене. На счет 3 — согнутая в колене нога сгибается в области тазобедренного сустава и прижимается к телу. На счет 4-5 удерживание в этом положении продолжается, на счет 6 — стопа опускается на пол.

На счет 7-8 нога, наконец, полностью выпрямляется. Повторить другой ногой. Общее количество повторений 10-15 раз.

№ 2

Пациент лежит на спине с согнутыми в коленях ногами.

Согнутую ногу нужно оторвать от пола с помощью рук, прижать к грудной клетке на пару секунд, после чего опустить и выполнить упражнение другой ногой.

Количество повторений 10 раз.

№ 3

Исходное положение: лежа на спине.

Не сгибая ноги в коленях, пациент выполняет известное упражнение «ножницы», повторяя его 10 раз каждой ногой.

№ 4

Исходное положение — сидя на стуле.

Пациент должен коснуться руками кончиков пальцев ног, выпрямляясь после каждого касания.

Повторить 10 раз.

№ 5

Исходное положение — стоя на полу, опираясь ягодицами на столешницу.

Колени слегка согнуть и развести в стороны, носки врозь.

С прямой спиной нагнуться вперед и вернуться в прежнее положение. Повторить 10 раз.

Хорошим тестом перед началом гимнастики будет выполнение следующих движений: голову наклонить до предела вперед, касаясь подбородком грудной клетки.

Затем — запрокинув голову посмотреть вверх, после чего выполнить наклоны ею влево-вправо, касаясь ухом плеча.

Если при выполнении таких движений выявлены какие-либо ограничения, то дальнейшие занятия должны быть направлены на их устранение.

При выполнении упражнений пациенту рекомендуется избегать мышечного напряжения, резких наклонов.

Любые виды движений будут полезными только тогда, когда они не причиняют боли.

Кроме описанных выше упражнений, при данном заболевании эффект оказывают вис на турнике, плавание в бассейне.

При спондилоартрозе шейного отдела в комплекс желательно включать дыхательные упражнения.

Таким образом, лечение спондилоартроза в домашних условиях вполне осуществимо.

Наибольший эффект будет достигнут при сочетании различных доступных методов лечения – фитотерапии, лекарственной терапии, лечебной гимнастики и массажа.

На первых этапах при выраженном болевом синдроме рекомендуется ограничение двигательной активности, по окончании — весьма желателен курс санаторно-курортного лечения.

Шейный спондилез - Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, начнет с медицинского осмотра, который включает:

Проверка диапазона движений шеи
Проверка рефлексов и силы мышц, чтобы выяснить, есть ли давление на спинномозговые нервы или спинной мозг
Наблюдая за вашей ходьбой, чтобы узнать, влияет ли сжатие позвоночника на вашу походку

Визуализирующие тесты

Визуализирующие тесты могут предоставить подробную информацию для постановки диагноза и лечения.Ваш врач может порекомендовать:

Рентген шеи. Рентген может показать аномалии, например костные шпоры, которые указывают на шейный спондилез. Рентген шеи также может исключить редкие и более серьезные причины боли и скованности в шее, такие как опухоли, инфекции или переломы.
Компьютерная томография. Компьютерная томография может предоставить более детальное изображение, особенно костей.
МРТ. МРТ может помочь точно определить области, где возможно защемление нервов.
Миелография. Измерительный краситель вводится в позвоночный канал для получения более подробных рентгеновских снимков или компьютерной томографии.

Тесты нервной функции

Ваш врач может порекомендовать тесты, чтобы определить, правильно ли нервные сигналы проходят к вашим мышцам. Функциональные тесты нервов включают:

Электромиография. Этот тест измеряет электрическую активность ваших нервов, поскольку они передают сообщения вашим мышцам, когда мышцы сокращаются и находятся в состоянии покоя.
Исследование нервной проводимости. Электроды прикрепляются к коже над исследуемым нервом. Через нерв пропускают небольшой ток, чтобы измерить силу и скорость нервных сигналов.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Лечение шейного спондилеза зависит от тяжести ваших признаков и симптомов. Цель лечения - облегчить боль, помочь вам в максимально возможной степени поддерживать вашу обычную активность и предотвратить необратимые травмы спинного мозга и нервов.

Лекарства

Если безрецептурных обезболивающих недостаточно, ваш врач может прописать:

Нестероидные противовоспалительные средства. Хотя некоторые типы НПВП можно приобрести без рецепта, вам могут потребоваться рецептурные препараты для снятия боли и воспаления, связанных с шейным спондилезом.
Кортикостероиды. Короткий курс перорального приема преднизона может облегчить боль.Если у вас сильная боль, могут помочь инъекции стероидов.
Миорелаксанты. Определенные препараты, такие как циклобензаприн, могут помочь уменьшить мышечные спазмы в шее.
Противосудорожные препараты. Некоторые лекарства от эпилепсии, такие как габапентин (Neurontin, Horizant) и прегабалин (Lyrica), могут притуплять боль при повреждении нервов.
Антидепрессанты. Было обнаружено, что некоторые антидепрессанты помогают облегчить боль в шее при шейном спондилезе.

Терапия

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут растянуть и укрепить мышцы шеи и плеч. Некоторым людям с шейным спондилезом полезно вытяжение, которое может помочь освободить больше места в позвоночнике при защемлении нервных корешков.

Хирургия

Если консервативное лечение не помогает или если ваши неврологические признаки и симптомы, такие как слабость в руках или ногах, ухудшаются, вам может потребоваться операция, чтобы освободить больше места для спинного мозга и нервных корешков.

Операция может включать:

Удаление грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры
Удаление части позвонка
Сращивание сегмента шеи с использованием костного трансплантата и аппаратуры

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

При легкой форме шейного спондилеза могут помочь:

Регулярные упражнения. Поддержание активности поможет ускорить восстановление, даже если вам придется временно изменить некоторые упражнения из-за боли в шее. Люди, которые ежедневно ходят пешком, реже испытывают боли в шее и пояснице.
Безрецептурные обезболивающие. Ибупрофена (Адвил, Мотрин IB, другие), напроксен натрия (Алев) или ацетаминофена (Тайленол, другие) часто бывает достаточно, чтобы контролировать боль, связанную с шейным спондилезом.
Тепло или лед. Прикладывание тепла или льда к шее может ослабить боль в мышцах шеи.
Мягкий ортез шеи. Ортез позволяет мышцам шеи отдохнуть. Однако шейный бандаж следует носить только в течение короткого периода времени, поскольку он в конечном итоге может ослабить мышцы шеи.

Подготовка к приему

Возможно, вас направят к физиотерапевту или врачу, специализирующемуся на заболеваниях позвоночника (ортопед).

Что вы можете сделать

Запишите свои симптомы и когда они начались.
Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные изменения или факторы стресса в вашей жизни.
Составьте список всех ваших лекарств, витаминов или пищевых добавок.
Узнайте, были ли у кого-нибудь в вашей семье подобные проблемы.
Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.
Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
Какие тесты мне нужны?
Какие методы лечения доступны?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?

Помимо вопросов, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые возникнут во время вашего приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы перейти к вопросам, которые вы хотите подробно обсудить. Вас могут спросить:

Где именно болит шея?
Были ли у вас предыдущие эпизоды подобной боли, которая со временем проходила?
Испытывали ли вы какие-либо изменения в контроле мочевого пузыря или кишечника?
Испытывали ли вы покалывание или слабость в руках, руках, ногах или ступнях?
У вас проблемы с ходьбой?
Какие меры по уходу за собой вы пробовали, и помогли ли они?
Чем вы занимаетесь, чем занимаетесь, чем занимаетесь в свободное время?
Были ли у вас хлыстовые или другие травмы шеи?

12 июня 2020 г.

Показать ссылки

Shen FH, et al.Шейная спондилотическая миелопатия. В кн .: Учебник шейного отдела позвоночника. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2015. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Левин К. Шейная спондилотическая миелопатия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Исаак З. Обследование пациента с болью в шее и заболеваниями шейного отдела позвоночника. http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Робинсон Дж. И др. Клиника и диагностика радикулопатии шейки матки.http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Daroff RB, et al. Заболевания костей, суставов, связок и мозговых оболочек. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com.По состоянию на 8 мая 2018 г.
Робинсон Дж. И др. Лечение и прогноз радикулопатии шейки матки. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Шелеруд Р.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 10 мая 2018 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Безоперационное лечение спондилеза (остеоартроза позвоночника)

Спондилез - остеоартроз позвоночника. Симптомы могут варьироваться от легких и эпизодических до агрессивных и болезненно хронических. Спондилез поражает суставы позвоночника; фасеточные суставы шейного (шея), грудного (середина спины) и / или поясничного (поясничного) отдела позвоночника. К счастью, большинству людей с остеоартрозом позвоночника операция не требуется. Ниже представлены многие из распространенных неоперационных методов лечения.
Пациентам с хронической болью в спине настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту по позвоночнику.Источник фото: 123RF.com.

Иглоукалывание - популярное лечение, используемое для облегчения боли в спине и шее. Крошечные иглы размером с человеческий волос вставляются в определенные точки на теле. Каждую иглу можно вращать, электрически стимулировать или нагревать для усиления эффекта от лечения. Считается, что иглоукалывание работает (частично), побуждая организм вырабатывать химические вещества, которые помогают уменьшить боль.

Постельный режим: В тяжелых случаях спондилеза может потребоваться постельный режим не более 1-3 дней.Избегают длительного постельного режима, так как он подвергает пациента риску тромбоза глубоких вен (ТГВ, тромбы в ногах).

Использование фиксаторов: Временные фиксаторы (1 неделя) могут помочь облегчить симптомы, но их длительное использование не рекомендуется. Подтяжки, которые носят длительное время, ослабляют мышцы позвоночника и могут усилить боль, если их не носить постоянно. Лечебная физкультура более полезна, так как укрепляет мышцы.

Хиропрактика: Хиропрактики считают, что здоровая нервная система является синонимом здорового тела.Подвывих или смещение позвонка может повредить нервную систему и привести к заболеванию, вызывающему боли в спине и шее. Хиропрактики не назначают лекарства и не прибегают к хирургическому вмешательству. Их практика включает в себя лед / тепло, ультразвук, массаж, изменение образа жизни и коррекцию позвоночника - также называемую манипуляцией позвоночника.

Изменение образа жизни: Похудение и поддержание здорового веса, употребление питательной пищи, регулярные физические упражнения и отказ от курения являются важными «здоровыми привычками», помогающими функционировать позвоночнику в любом возрасте.

Мышечные релаксанты: Миорелаксанты помогают облегчить мышечный спазм и боль.

Наркотики: Наркотики (опиоиды) могут быть назначены на короткие периоды времени для уменьшения острой боли.

НПВП: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимают воспаление, которое часто усиливает боль. Многие НПВП отпускаются без рецепта (OTC), а другие - только по рецепту. Не сочетайте безрецептурные лекарства с рецептурными препаратами без разрешения врача.Это может вызвать серьезные и неблагоприятные последствия.

Физиотерапия сочетает пассивное лечение с лечебной физкультурой. Пассивные методы лечения включают тепло / лед, ультразвук и электрическую стимуляцию для облегчения мышечного спазма и боли. Лечебные упражнения учат пациента, как увеличить гибкость и диапазон движений при наращивании силы. Пациентам не нужно бояться физиотерапии. Даже пациенты, испытывающие боль и большие трудности с передвижением, обнаружили, что изометрические упражнения полезны.

Спинальные инъекции: Существует много видов спинномозговых инъекций, включая эпидуральные инъекции стероидов и инъекции в фасеточные суставы. Эти инъекции сочетают в себе местный анестетик и стероидные препараты для уменьшения воспаления нервных тканей и, таким образом, часто помогают уменьшить боль.

Редко требуется операция

Очень немногие пациенты со спондилезом нуждаются в операции. Когда необходима операция, она редко бывает экстренной. В первую очередь пробуют безоперационную терапию.Врач может определить, что сочетание двух или более методов лечения может помочь пациенту быстро избавиться от симптомов. В большинстве случаев безоперационные методы лечения работают.

Однако у некоторых пациентов наблюдается неврологический дефицит; такие как слабость, недержание мочи или нестабильность позвоночника. Причина тяжелых симптомов часто определяет тип необходимой операции. Например, может потребоваться хирургическое удаление костных шпор или ткани диска, сдавливающих спинномозговые нервы или вызывающих сдавление спинного мозга.В зависимости от объема операции может потребоваться спондилодез для стабилизации позвоночника. К счастью, новые минимально инвазивные хирургические методы на позвоночнике приносят большую пользу пациентам. Минимально инвазивная хирургия позвоночника позволяет пациентам быстрее вернуться к нормальной деятельности.

Заключение

Пациентам с хронической болью в спине настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом по позвоночнику. Важнейшим первым шагом к облегчению боли в спине и шее является постановка правильного диагноза.Боль в спине может быть вызвана многими проблемами, включая стеноз позвоночника, фибромиалгию, спондилолистез, остеопороз, компрессионные переломы и опухоли костей. Глубокие и специализированные тренинги для врачей-ортопедов позволяют им лечить различные заболевания, вызывающие боли в спине и шее.

Шейный спондилез: упражнения, лечение и симптомы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Шейный спондилез - это заболевание, вызывающее повреждение позвонков, дисков и связок шеи или шейного отдела позвоночника.

Другие названия: артрит шеи, шейный остеоартрит или дегенеративный остеоартрит.

Шейный отдел позвоночника - это семь маленьких позвонков, образующих шею.Они начинаются у основания черепа.

При шейном спондилезе по краям позвонков часто образуются костные шпоры, называемые остеофитами. Со временем диски становятся тоньше, и их способность поглощать удары теряется, что увеличивает риск появления симптомов.

Опухшие шейные суставы, называемые фасеточными суставами, могут давить или защемлять близлежащие нервные корешки или сам спинной мозг, что приводит к покалыванию или «иголкам» в конечностях, а иногда даже к боли в конечностях.

В некоторых случаях может наблюдаться потеря чувствительности и координации.Некоторым людям может быть трудно ходить.

У большинства людей с возрастом возникают дегенеративные изменения. AAOS добавляет, что более 85 процентов людей в возрасте старше 60 лет живут с шейным спондилезом.

Краткие сведения о шейном спондилезе

Почти 85 процентов людей старше 60 лет живут с шейным спондилезом, но не все из них испытывают боль.
Ряд упражнений на растяжку шеи могут помочь уменьшить скованность и боль.
Миорелаксанты, инъекции стероидов и физиотерапия могут помочь облегчить симптомы.В тяжелых случаях также доступны хирургические варианты.
Симптомы могут включать слабость и боль. В тяжелых случаях диск может давить на нерв и вызывать потерю сознания и проблемы с подвижностью.

Поделиться на Pinterest Шейный спондилез можно лечить с помощью простых упражнений для шеи под руководством врача.

Человек может облегчить симптомы шейного спондилеза с помощью нескольких простых упражнений для шеи.

Растяжка шеи

Держите тело прямо.
Вытолкните подбородок вперед таким образом, чтобы растянуть горло.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Удерживайте это в течение 5 секунд.
Верните голову в центральное положение.
Откиньте голову назад, высоко подняв подбородок, и удерживайте в течение 5 секунд.
Выполнить 5 повторений.

Наклон шеи

Наклоните голову вперед так, чтобы подбородок касался груди.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Удерживайте это в течение 5 секунд.
Верните голову в нейтральное положение.
Выполнить 5 повторений.

Наклон шеи (из стороны в сторону)

Наклоните голову вниз по направлению к любому плечу, ведя к уху.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Удерживайте это в течение 5 секунд.
Верните голову в центр и повторите с другим плечом.
Выполнить 5 повторений.

Поворот шеи

Поверните голову набок, насколько это будет удобно, при этом подбородок должен находиться на одном уровне.
Напрягите мышцы шеи в течение 5 секунд.
Верните голову в центральное положение.
Повторить с противоположной стороны.
Повторите это упражнение по 5 раз с каждой стороны.

Эти упражнения могут помочь смягчить воздействие состояния и облегчить боль или чувство скованности. Однако они не вылечат шейный спондилез.

Шейный спондилез возникает из-за длительной дегенерации и износа шейного отдела позвоночника. Предыдущая травма шеи также может привести к заболеванию.

Некоторые долгосрочные занятия могут повысить риск развития шейного спондилеза, например, переноска тяжелых грузов, занятия боевыми искусствами или занятия профессиональным танцором или гимнасткой.

Некоторые исследователи говорят, что это может быть генетическая причина, потому что заболевание иногда передается в семье.

Обычно оно начинает проявляться в возрасте 40 лет и со временем прогрессирует. У мужчин он обычно развивается в более раннем возрасте, чем у женщин.

Курение также может увеличить риск.

Шейный спондилез обычно протекает бессимптомно. Когда симптомы действительно возникают, они, как правило, проходят со временем, часто без лечения. Если возникают симптомы, лечение может помочь уменьшить воздействие.

Миорелаксанты полезны при спазмах шеи, при которых мышцы шеи резко сокращаются. Варианты включают циклобензаприн и аналогичные миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, иногда могут помочь облегчить стойкую боль, не поддающуюся лечению другими препаратами.Другой вариант - габапентин.

Укол стероида в шею может помочь при очень сильной боли.

Примеры инъекций стероидов включают:

инъекцию в триггерную точку, которую можно сделать в кабинете врача
инъекцию в фасеточный сустав
шейную эпидуральную инъекцию стероидов (ESI), выполняемую под рентгеноскопией, с помощью рентген

Физическая терапия также может помочь облегчить симптомы.

Хирургия

Иногда симптомы боли и скованности продолжают ухудшаться, и могут возникать нервные расстройства.

Операция может быть вариантом, если человек испытывает:

постоянную боль в шее, которая распространяется вниз по руке
потеря чувствительности
мышечная слабость
потеря функции кишечника или мочевого пузыря

Если результаты МРТ указывают на нерв компрессия корня или давление на спинной мозг, известное как миелопатия, пациенту может помочь хирургическое вмешательство.

Хирург может удалить некоторые остеофиты или выступающие части кости и, возможно, также части диска, чтобы снять давление с корешка спинномозгового нерва или спинного мозга.

Другой вид хирургического вмешательства - артродез шейки матки. Это снизит нагрузку на корневые суставы и спинной мозг.

Поделиться на Pinterest Шейный спондилез - это разновидность артрита, вызывающая такие симптомы, как боль и скованность.

В большинстве случаев бывает только боль в шее, скованность и иногда головная боль.

Боль в шее может распространяться на плечи, руки и кисти, а также на основание черепа. Перемещение головы может усилить боль.

Скованность в шее чаще возникает после длительного периода бездействия, например, после сна.

Головные боли обычно начинаются с затылка, а затем постепенно переходят в верхнюю половину передней части головы.

Иногда эти изменения приводят к сдавлению кровеносных сосудов. Это может повлиять на кровоснабжение мозга и вызвать головокружение и даже потерю сознания.

Другие, менее частые проблемы могут включать потерю функции кишечника или мочевого пузыря и трудности с координацией.

Руки и ноги могут стать слабыми, а также может отсутствовать ловкость.У некоторых людей может возникнуть дисфагия или затруднение глотания, если кости давят на пищевод.

Наряду с упражнениями люди могут предпринять некоторые шаги дома для облегчения симптомов, если шейный спондилез становится болезненным.

Большинство людей могут использовать отпускаемые без рецепта (OTC) лекарства, для которых не требуется рецепт.

К ним относятся:

нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Некоторые бренды доступны для покупки в Интернете, в том числе ибупрофен или напроксен
, ацетаминофены, например, тайленол

. Людям с астмой, заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или заболеваниями желудка в анамнезе не следует принимать НПВП.При сильной боли врач может назначить другое обезболивающее.

Другие варианты включают:

Регулярные упражнения : Это может помочь ускорить время восстановления после приступов боли.
Грелка или холодный компресс : Это может облегчить боль при болях в мышцах шеи. Грелки и холодные компрессы можно приобрести в Интернете.
Мягкая шейная скоба : они могут временно облегчить боль, если человек носит их в течение короткого времени.Однако длительное употребление может привести к ослаблению мышц шеи.

Эти средства могут работать только в менее тяжелых случаях. Людям с сильной болью в шее следует обратиться к врачу.

Если человек старше 40 лет обращается за медицинской помощью по поводу боли или скованности в шее, врач обычно подозревает шейный спондилез.

Ряд тестов может помочь диагностировать это состояние.

Физический осмотр

Врач может попросить пациента сделать несколько движений, чтобы проверить диапазон движений.

К ним относятся:

движение головы в сторону
движение головы вперед и опускание подбородка к груди

Врач проверит рефлексы в руках и ногах. Они могут проверить походку и осанку, попросив человека пройти небольшое расстояние.

Они также будут проверять силу и чувствительность как верхних, так и нижних конечностей.

Сканирование изображений

Рентген может выявить любые физические повреждения позвоночника, а также наличие костных шпор.

Если у пациента сильная иррадирующая боль в руке, которая не проходит, может быть полезно провести МРТ-тест для осмотра нервных корешков, поскольку это может быть грыжа межпозвоночного диска.

МРТ также может помочь точно определить, где находится проблема и требуется ли операция.

Миелограмма - еще один диагностический тест. Медицинский работник введет в позвоночник цветной краситель. Этот краситель виден при сканировании изображений, например на рентгеновских снимках.

Компьютерная томография может помочь оценить костную структуру шейного отдела позвоночника.

Электромиография (ЭМГ) и исследования нервной проводимости (NCS) могут помочь оценить определенные мышцы и нервы.

Невозможно предотвратить шейный спондилез, но есть способы контролировать симптомы.

Например, специалист по эргономике может настроить рабочее место человека, чтобы минимизировать повторяющуюся нагрузку на шею.

Отказ от курения, разумные упражнения и регулярная растяжка - все это способы избежать симптомов.

5 лучших гомеопатических препаратов от шейного спондилеза

Гомеопатия может творить чудеса в случаях шейного спондилеза. Эти средства облегчают симптомы шейного спондилеза. Лекарства подбираются в соответствии с индивидуальными проявлениями симптомов и превосходно снимают такие симптомы, как боль, скованность в шее, онемение / покалывание в верхних конечностях и головокружение. Эти лекарства также останавливают дальнейшее прогрессирование дегенеративного процесса в позвоночнике от шейного спондилеза. В огромном списке гомеопатических лекарств от шейного спондилеза наиболее эффективными являются Rhus Tox, Bryonia Alba, Paris Quadrifolia, Kalmia Latifolia и Cimicifuga Racemosa.

Гомеопатические препараты от шейного спондилеза и боли в шее

1. Rhus Tox - лучшее средство от шейного спондилеза

Признаками использования Rhus Tox являются боль и чрезмерная скованность в шее. Человек, нуждающийся в Rhus Tox, может получить облегчение от теплых аппликаций на шею. В некоторых случаях облегчение может принести массаж шеи. Rhus Tox также является одним из хорошо показанных лекарств при жалобах на шейный спондилез, возникающих после травм шеи. Боль в шее от перенапряжения или чрезмерного использования также является веским аргументом в пользу применения Rhus Tox.

2. Bryonia Alba - при шейном спондилезе, который ухудшается при движении

Bryonia Alba - еще одно наиболее показанное лекарство от шейного спондилеза. Человек, нуждающийся в Bryonia Alba, испытывает боль и скованность в шее, которые усиливаются при движении. Отдых облегчает симптомы.

3. Hypericum Perforatum - при спондилезе от травмы

В дополнение к Rhus Tox, Hypericum Perforatum является очень важным лекарством от шейного спондилеза, возникшего в результате травмы.Основными симптомами, по которым лучше всего назначить зверобой перфорат, являются боль в шее, которая может отдавать в плечи, и позвоночник, который чрезвычайно чувствителен к прикосновениям. Также могут присутствовать покалывание, жжение, онемение в руках.

4. Cimicifuga Racemosa и Guaiacum Officinale - при выраженной жесткости шеи

Для лечения выраженной жесткости шеи при шейном спондилезе, Cimicifuga Racemosa и Guaiacum Officinale - два чрезвычайно полезных лекарства. Характерный симптом использования Cimicifuga Racemosa - очень жесткая шея.Наряду с этим шейный отдел позвоночника также очень чувствителен к прикосновениям. Давление ухудшает симптомы.

Guaiacum Officinale показан при скованности и ноющей боли в шее. Скованность в шее может распространяться по всей спине. Может сопровождаться выраженной болезненностью в плечах.

5. Paris Quadrifolia - от онемения рук, кистей или пальцев

Paris Quadrifolia - отличный выбор лекарства для случаев шейного спондилеза, при котором в качестве основной жалобы проявляется заметное онемение рук, кистей или пальцев.Также присутствует боль в шее. Боль исходит от шеи по пальцам. Боль сопровождается ощущением тяжести на шее и плечах.

6. Kalmia Latifolia - от покалывания, покалывания в руках

При шейном спондилезе с покалыванием и покалыванием в руках Kalmia Latifolia рекомендуется как идеальный выбор. В некоторых таких случаях может ощущаться недомогание верхних конечностей. Боль в шее распространяется до лопаток или руки.

7. Gelsemium - от шейного спондилеза с головокружением

Gelsemium - очень полезное лекарство от шейного спондилеза с эпизодами головокружения. Эпизоды головокружения чаще всего возникают при ходьбе. Движение головы также может привести к головокружению. Во время приступов головокружения может наблюдаться нечеткость зрения.

8. Silicea - от боли в шее, распространяющейся вверх по голове

Silicea - одно из наиболее показанных лекарств при шейном спондилезе, когда боль от шеи распространяется вверх к голове.Боль от шеи распространяется либо на затылок (затылок), либо на всю голову. В некоторых случаях боль в шее распространяется и распространяется на глаза. В некоторых случаях это может сопровождаться головокружением. Головокружение обычно возникает при взгляде вверх.

Часто задаваемые вопросы

1. Каковы причины шейного спондилеза?

Шейный спондилез в основном возникает в результате износа шейного отдела позвоночника. Износ шейного отдела позвоночника происходит в основном из-за возрастных дегенеративных изменений.В некоторых случаях травма шейного отдела позвоночника может привести к ранним спондилезным изменениям шейного отдела позвоночника.

2. Что такое шейный спондилез?

Спондилез - это дегенерация позвоночника в спине, которая включает позвонки, суставы и позвоночные диски. Позвонки - это кости, расположенные одна над другой сзади. Позвонки (сверху вниз) включают 7 шейных позвонков, 12 грудных позвонков, 5 поясничных позвонков, 5 крестцовых позвонков и 4 копчиковых позвонка. Спинальные диски - это межпозвоночные диски, расположенные между позвонками, которые действуют как амортизирующие подушки, несущие все виды нагрузок на позвоночник.Шейный спондилез относится к дегенерации структур шейного отдела позвоночника в позвонках, которые лежат в шее непосредственно под черепом, суставом или межпозвоночным диском позвоночника. Шейный спондилез также известен как остеоартроз шейного отдела позвоночника.

3. Каковы основные факторы риска шейного спондилеза?

Основными факторами, которые подвергают человека риску развития шейного спондилеза, являются возраст - люди старше 40 лет более восприимчивы, травмы шеи, дополнительная нагрузка на шею, занятия, связанные с повторяющимися движениями шеи и положительный семейный анамнез шейного отдела позвоночника. спондилез.

4. Как узнать, что у меня шейный спондилез?

Основные симптомы, указывающие на шейный спондилез, включают боль и скованность в шее. Боль от шеи может распространяться по руке, кистям и пальцам. В дополнение к этим симптомам также могут ощущаться онемение, покалывание и слабость в верхней конечности. Наблюдаются головокружение или приступы головокружения. Эти симптомы помогают в клинической диагностике шейного спондилеза. Чтобы получить подтвержденный диагноз шейного спондилеза, необходимо провести дополнительное обследование, включая рентген, МРТ, компьютерную томографию.

5. Связан ли шейный спондилез с возрастом?

Да, шейный спондилез - дегенеративное заболевание и, следовательно, напрямую связано с возрастом. В основном жалобы на шейный спондилез возникают в возрасте 40 лет. К 60 годам шейным спондилезом страдают более 85 процентов людей. Травма шейного отдела позвоночника ускорит процесс дегенерации шейного отдела позвоночника в любом возрасте.

6. Онемение рук - признак шейного спондилеза?

Шейный спондилез - одна из причин онемения рук, вызванного сдавлением нерва.Однако онемение рук может также возникать по другим причинам, включая сахарный диабет, периферическую невропатию, болезнь Рейно, синдром запястного канала и дефицит витамина B12. Чтобы установить причину, требуется подробное изучение конкретного случая и расследование.

7. Моя МРТ шейного отдела позвоночника показывает костные шпоры на уровне C5-C6, что это означает?

Костные шпоры, также известные как остеофиты, в шейном отделе позвоночника в основном указывают на дегенеративные изменения в позвоночнике. Костные шпоры в шейном отделе позвоночника - это костные выросты, возникающие из позвонков в результате дегенерации.Эти костные шпоры, когда они защемляют нерв, вызывают покалывание, онемение рук или пальцев.

8. Не может ли физиотерапия лечить шейный спондилез?

Физиотерапия помогает укрепить мышцы шеи и сохранить гибкость шейного отдела позвоночника, но не лечит шейный спондилез. Для достижения наилучших результатов физиотерапию и лекарства можно принимать вместе. Лекарства помогут остановить прогрессирование дегенеративного процесса в шейном отделе позвоночника, а физиотерапия придаст силы.

9. У меня шейный спондилез. Как натуральные лекарства будут лечить мое состояние?

Гомеопатия может лечить шейный спондилез в зависимости от того, является ли состояние легким, умеренным или тяжелым. Эти лекарства помогают остановить дальнейшее прогрессирование дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. Они эффективно лечат интенсивность и частоту симптомов шейного спондилеза.

10. Я много часов работаю за компьютером, и у меня постоянные боли в шее, скованность. Указывает ли это на шейный спондилез?

Есть вероятность, что у вас шейный спондилез, учитывая, что вы много работаете за компьютером и страдаете от болей и скованности в шее.Однако подтвержденный диагноз потребует обследования, включая МРТ шейки матки и компьютерную томографию.

11. Вертиго - это нормально при шейном спондилезе?

Головокружение - один из симптомов шейного спондилеза. Но головокружение возникает не во всех случаях шейного спондилеза. Головокружение при шейном спондилезе в основном является признаком запущенных дегенеративных состояний.

12. Поможет ли ношение шейного воротника облегчить боль в шее?

Шейный воротник помогает расслабить мышцы шеи и уменьшить боль, но его нельзя носить в течение длительного времени.

Изменения образа жизни могут помочь в лечении шейного спондилеза

Принятие некоторых мер в отношении образа жизни может помочь лучше справиться с жалобами на шейный спондилез. Эти меры включают:

Регулярные упражнения
Сохранение правильной осанки в сидячем положении
Избегание работы или работы, которая создает напряжение / нагрузку на шею
Избегайте подъема тяжестей
Теплые аппликации и массаж шеи могут помочь
Избегайте толстых подушки или слишком много подушек под головой во время сна

Смотрите также

Целебные средства