Народная Медицина.

Народное средство от потливости ног в домашних условиях

Как избавиться от потливости ног и запаха народными средствами

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Безболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

• слишком долгое пребывание на ногах
• неподходящая обувь
• беременность
• факторы образа жизни
• определенные заболевания

Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть несколько домашних средств, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт.Вот 10, чтобы попробовать.

1. Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день

Хотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку.

2. Купите компрессионные носки

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст.

Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

3. Примите прохладную ванну с английской солью примерно на 15–20 минут.

Английская соль (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP.Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и безопасен в использовании.

4. Поднимайте ноги, желательно выше уровня сердца.

Ставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стойте на ногах.

5. Двигайтесь!

Если вы сидите или стоите на одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию стоп. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка до комнаты отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису.

6. Добавки магния могут быть полезны для некоторых людей

Если вы задерживаете воду, у вас может быть дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

• миндаль
• тофу
• кешью
• шпинат
• темный шоколад
• брокколи
• авокадо

Ежедневный прием от 200 до 400 миллиграммов магния может помочь .Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем.

7. Внесите некоторые изменения в рацион.

Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу.

8. Похудейте, если у вас избыточный вес

Избыточный вес может вызвать ухудшение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей.Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах.

Похудание помогает снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отек. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть, и о том, как это сделать.

9. Массаж ног

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением.Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек.

10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Некоторые продукты, богатые калием:

• сладкий картофель
• белая фасоль
• бананы
• лосось
• фисташки
• курица

Попробуйте пить апельсиновый сок или нежирное молоко вместо газированных напитков.Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион большое количество калия.

Когда обращаться к врачу

Все люди разные. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один из них не работает, без колебаний попробуйте другой или используйте один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу.Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры.

Если вы беременны, посоветуйтесь с акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда лучше сначала прикоснуться к основе.

Лучшие 15 домашних средств от чрезмерного потоотделения

Потоотделение - естественный механизм контроля температуры нашего тела. Однако некоторые люди потеют больше, чем все остальные. Они могут страдать от гипергидроза из-за гиперактивных потовых желез. Хотя наследственность может быть одной из причин этого состояния, существует множество других, которые включают гормональные проблемы, инфекции, склонность к стрессу, тревогу и т. Д. Гипергидроз может быть генерализованным, что означает, что все ваше тело сильно потеет, или может влиять только на некоторые части, например ладони, подмышки, ступни и пах.Хотя такое состояние повышенного потоотделения не опасно, но вызывает смущение и, конечно же, неудобно. Это также оставляет неприятный запах тела. Вы можете использовать некоторые домашние средства от потливости, чтобы избавиться от дискомфорта.

Домашние средства от чрезмерного потоотделения

1. Яблочный уксус от пота

Яблочный уксус - лучшее домашнее средство, так как его используют при различных состояниях, включая потение. Этот уксус уравновешивает уровень pH в таких областях тела, как подмышки или ступни, так что бактериям трудно там размножаться.Вот несколько способов, как использовать ACV для устранения потоотделения.

1. Если вы страдаете только потливостью подмышек, нанесите на эту область немного яблочного уксуса на ночь и отправляйтесь спать. Утром просто смыть водой.
2. Если у вас потные ноги, тщательно вымойте их теплой водой с мягким мылом. Высушите и нанесите немного яблочного уксуса.
3. Можно также вымочить ноги. Добавьте полстакана яблочного уксуса в литр воды. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 15 минут, чтобы уменьшить потоотделение.
4. Если вы страдаете от общего потоотделения, лучше употреблять яблочный уксус внутрь. Либо добавьте 1-2 столовые ложки ACV в стакан воды и принимайте ежедневно, либо добавьте 2 чайные ложки меда к двум чайным ложкам уксуса и принимайте утром натощак.

2. Пищевая сода для потоотделения

В поте присутствует определенная кислота, которая не только способствует размножению бактерий, но и производит неприятный запах. Пищевая сода имеет щелочную природу и, таким образом, снижает уровень pH потливых частей тела, противодействуя этой кислоте.Он не только уменьшает потоотделение, но и помогает избавиться от запаха тела . Просто нанесите немного пищевой соды на место, где вы больше всего потеете. Вы также можете приготовить натуральный дезодорант из пищевой соды, которая станет нашим следующим средством.

3. Домашний дезодорант от пота

Имеющиеся в продаже дезодоранты содержат химические вещества, которые могут нанести вред вашей коже. И они не предназначены для людей, которые много потеют, что в большинстве случаев делает их неэффективными. Решение заключается в том, чтобы сделать собственный дезодорант в домашних условиях, используя в качестве основного ингредиента пищевую соду.Из предыдущего лекарства вы знали, насколько эффективна пищевая сода в борьбе с потоотделением. В смеси с ароматным эфирным маслом они также могут освежить вас в течение всего дня.

Получите это:

• Пищевая сода - 1 чайная ложка
• Любое эфирное масло (например, лавандовое / лимонное / ванильное и т. Д.) - 3-4 капли
• Несколько капель воды

Сделать это:

• Смешайте воду с пищевой содой, чтобы получить густую пастообразную консистенцию.
• Добавьте к этому эфирное масло на ваш выбор.
• Примените это к подмышкам.
• Можно или нельзя смывать через 15-20 минут.

4. Лимон против потных подмышек

Лимоны традиционно использовались для контроля потоотделения. Его лимонная кислота уничтожает бактерии, а ее приятный аромат действует как естественный дезодорант. Однако вы не должны использовать лимон перед выходом на солнце, так как тогда вы получите темных подмышек . Вы можете применять его перед сном.Лимон разрезать на две половинки. Возьмите одну половину и потрите под мышками, нежными руками отжимая сок. Вы можете заснуть, оставив его на коже, или смыть через 15-20 минут. Вы также можете использовать лимонный сок с пищевой содой, как описано ниже:

Получите это:

• Лимонный сок - 1 чайная ложка
• Сода пищевая - 1 чайная ложка
• Ватный диск

Сделать это:

• Смешайте в равных частях лимонный сок и пищевую соду.
• Хорошо перемешайте, чтобы получить однородную пасту.
№
• С помощью ватного диска нанесите эту смесь под руки, чтобы избавиться от потных подмышек.
• Смыть примерно через 20 минут.

5. Кокосовое масло от пота

Кокосовое масло используется в некоторых частях мира, особенно в азиатских странах, таких как Индия и Шри-Ланка, для различных целей. Одно из применений этого масла в качестве массажного, так как оно приносит пользу организму. Если вы не страдаете от общего потоотделения, вы можете отказаться от массажа и просто использовать кокосовое масло для подмышек.Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая может уничтожить бактерии, вызывающие пот с запахом. Один из мифов, связанных с кокосовым маслом, заключается в том, что оно окрашивает одежду, но если вы возьмете небольшое количество масла и хорошо помассируете его кожу, оно даже не испачкает вашу одежду. Легкий аромат масла освежает и освежает. Вам просто нужно нанести немного кокосового масла на пальцы и растереть под мышками, чтобы избавиться от пота. Или приготовьте этот натуральный дезодорант, используя кокосовое масло и пищевую соду в домашних условиях.

6. Домашний дезодорант с кокосовым маслом и пищевой содой

Теперь вы знаете о пользе пищевой соды, а также кокосового масла для борьбы с потом и его запахом. Если вы чувствуете, что смешивать ингредиенты каждый раз, когда вам нужно (и это ежедневно, даже чаще, чем один раз в день!), Немного обременительно!), Почему бы не сделать дезодорант из этих ингредиентов и не хранить его для ежедневного использования, как вы использовали эти коммерчески доступные дезодоранты и антиперспиранты. Вот вам рецепт.

Получите это:

• Кокосовое масло - 3 ч.л.
• Сода пищевая - 3 ч.л.
• Масло ши - 2 чайные ложки
• Порошок арроуроута (по желанию) - 2 ч.л.
• Любое эфирное масло - несколько капель

Сделать это:

• В пароварке растопите кокосовое масло и масло ши на среднем огне, пока они не растают.
• Если вы не хотите использовать пароварку, нагрейте немного воды в кастрюле. Налейте кокосовое масло и масло ши в стеклянную банку с крышкой.Опустить банку в кастрюлю с горячей водой. Это растопит оба ваших ингредиента.
• Снимите с огня, добавьте пищевую соду и аррорут и хорошо перемешайте.
• Добавьте эфирное масло.
• Хранить в банке.
• Если хотите, можете залить в старый дезодорант. Но он тает, когда станет горячим. Вы можете хранить эту палочку в холодильнике, чтобы она не растаяла.

7. Черный чай от потливости ног

Чай содержит дубильную кислоту.Эта кислота обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Вяжущие свойства заставляют потовые железы сужаться, поэтому они не могут переносить много пота на внешнюю кожу. С другой стороны, антиперспирантные свойства уменьшают потоотделение. В то время как вы всегда можете намочить чайные пакетики и держать их под мышками, чтобы контролировать потоотделение подмышек, чайные пакетики на самом деле являются отличным средством для ног, чтобы избавиться от пота.

Получите это:

• Черный чай в пакетиках - 1-2
• Горячая вода - 1 литр

Сделать это:

• Наполните ванну для ног горячей водой.
• Опустите чайные пакетики в воду.
• Дайте им настояться, пока вода не станет достаточно теплой, чтобы пропитать ноги.
• Погрузите ноги в эту воду на 20-30 минут.

8. Травы шалфея от пота

Трава шалфея обладает многими качествами, которые делают его отличным растительным средством против пота. В листьях шалфея содержится дубильная кислота. Эта кислота, благодаря своим вяжущим свойствам, сужает потовые железы и помогает уменьшить потоотделение. Шалфей также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и, таким образом, ограничивает рост бактерий, вызывающих потоотделение.

Способы использования шалфея от потоотделения

1. взять 1 ч.л сушеных листьев шалфея. Варить их в 1-2 стаканах воды. Дайте ему остыть, пока он не достигнет комнатной температуры. Используйте эту воду для тщательной очистки подмышек, рук, ног, подошв или других мест, где вы больше потеете. Применяйте это не менее трех раз в день.
2. Сделайте чай из шалфея, настаивая 1 чайную ложку травы шалфея в стакане горячей воды на 5-7 минут. Выпейте этот чай перед сном. Вы также можете добавить к этому немного лимонного сока.
3. Добавьте 1-2 чайные ложки травы шалфея в таз для ног с горячей водой. Дайте настояться, пока вода не станет достаточно теплой. Теперь опускайте ноги в эту воду на 20-30 минут ежедневно. Это избавляет от потливости ног.

9. Пейте много воды и других жидкостей

Одна из задач потоотделения - поддерживать температуру тела и сохранять прохладу. Еще одна задача - вывести токсины из организма. Если вы пьете много воды, вы помогаете своему телу поддерживать прохладную температуру, а также выводить токсины с мочой.Следовательно, вашему организму необходимо меньше потоотделения. Вода также сохраняет спокойствие и уравновешенность в стрессовых ситуациях. Как известно, стресс - одна из основных причин потоотделения. Поэтому рекомендуется пить много воды. Почему только вода, у вас должны быть и другие жидкости, чтобы вы могли восполнить минералы, которые вы теряете с потоотделением вместе с токсинами. Некоторые напитки, которые можно пить вместе с водой, можно найти в следующем списке.

• Фруктовые соки
• Кокосовая вода
• Лимонный сок
• Травяной чай (от потоотделения лучше холодный или ледяной)

10.Ромашка от пота

Ароматная ромашка обладает антибактериальными, вяжущими и дезодорирующими свойствами, что делает ее идеальным средством от пота. В то время как его антибактериальные свойства могут устранить бактерии, вызывающие запах, вяжущие свойства могут сужать потовые железы, чтобы выделять меньше пота. Дезодорантные свойства не нужно выражать, так как он будет поддерживать свежесть в течение дня, нейтрализуя запах тела из-за чрезмерного потоотделения.

Способы использования ромашки от пота

1. Сделайте ромашковый чай, погрузив 1 чайную ложку травы в чашку воды и выпейте.
2. Вы также можете дать чаю остыть, а затем намочить ватный диск или тампон и протереть подмышки и другие потные участки тела.
3. Добавьте несколько капель эфирного масла ромашки в воду для ванны.
4. Разбавьте масло ромашки кокосовым маслом и протрите им участки тела, склонные к поту.

Меры предосторожности: Тем, у кого аллергия на тостеры, хризантемы, амброзию и т. Д., Следует избегать использования ромашки.

11. Ведьма Хейзел от пота

Гамамелис - природное вяжущее средство, получаемое из листьев и коры кустарника гамамелиса, произрастающего в Северной Америке.Гамамелис использовался как традиционное средство от различных состояний, таких как язвы, синяки, отеки и общего ухода за кожей. Его легко найти в большинстве домов в Америке. Экстракт гамамелиса содержит дубильные вещества, галловую кислоту, катехины, флавоноиды, эфирные масла, такие как карвакрол, эвгенол и гексенол, холин и сапонины. Хотя гамамелис можно использовать при общем потоотделении, он особенно полезен для остановки потоотделения на лице. Возможно, именно по этой причине гамамелис широко используется в лосьонах после бритья.Благодаря своим сильным вяжущим свойствам гамамелис сужает поры кожи, предотвращая потоотделение.

Сделайте это:

• Возьмите ватный диск и смочите его экстрактом гамамелиса.
• Теперь нанесите это на вспотевшие части тела, такие как подмышки, ступни и даже лицо.

12. Томатный сок для потоотделения

Помидоры обладают не только своими антиоксидантами, но и вяжущими свойствами, которые помогают сужать поры. Он также имеет охлаждающий эффект.Томатный сок - народное средство от потливости, но, как многие экспериментировали, он, похоже, помогает уменьшить потоотделение. Просто выпивайте 1-2 стакана свежего томатного сока в день в течение недели. После этого вы можете уменьшить количество и принимать его через день. Вы сами заметите разницу в количестве своего потоотделения.

13. Ешьте продукты, богатые магнием, чтобы уменьшить потоотделение.
Дефицит магния тоже иногда приводит к обильному потоотделению. С другой стороны, чрезмерное потоотделение в течение долгих часов каждый день также может привести к дефициту магния в организме.Это похоже на порочный круг. Поэтому ешьте продукты, богатые магнием, потому что этот минерал также помогает регулировать температуру тела. Он также снижает беспокойство, которое является еще одной причиной потоотделения. Вы также можете выбрать добавки с магнием после консультации с врачом. Вот список некоторых продуктов, богатых магнием, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион.

• Зеленые листовые овощи
• Брокколи
• Картофель
• Цельное зерно
• Бобовые
• Гайки
• Семена
• Бананы
• Авокадо
• Яблоки

14.Масло чайного дерева для потоотделения

Масло чайного дерева является прекрасным натуральным вяжущим и противогрибковым средством. Поэтому травники настоятельно рекомендуют контролировать потоотделение ног. Вам просто нужно нанести немного масла там, где вы больше потеете.

Сделайте это:

• Возьмите немного масла чайного дерева в ватный диск.
• Нанести на участки тела, подверженные потоотделению, такие как подмышки, задняя часть шеи, ступни, лицо, область паха, внутренняя поверхность локтей, за коленями и т.
• Если масло окажется слишком сильным, разбавьте масло водой. Вы можете добавить 4-5 капель масла в полстакана воды, а затем использовать этот раствор таким же образом.

15. Сок ростков пшеницы против пота

Очень полезный сок ростков пшеницы также помогает контролировать потоотделение. Это очень богатый источник таких питательных веществ, как витамины A, C, B-12, B-6 и фолиевая кислота. Он предотвращает потоотделение, контролируя активность кислот и токсинов в крови. Фактически, он помогает нейтрализовать и разжижать токсины в крови, поэтому их не нужно вымывать через потоотделение.Вам просто нужно выпивать один стакан сока ростков пшеницы в день, чтобы значительно снизить потоотделение.

Домашние средства, лечение и причины

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Атлетическая стопа - это распространенное заболевание кожи стоп, вызванное грибком. Хотя это редко бывает серьезным, его симптомы могут беспокоить.

Домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении многих случаев микоза. Некоторые из этих средств можно легко найти дома, а другие можно купить в магазинах здорового питания.

Узнайте, какие домашние средства стоит попробовать, и когда, возможно, пора будет позвонить врачу.

Многие натуральные или домашние средства могут помочь в уничтожении грибка, вызывающего микоз.

1. Масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia )

Масло чайного дерева получают из листьев чайного дерева, обычно встречающегося в Австралии. Известно, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, работали значительно лучше, чем плацебо, в облегчении межпальцевого контакта стопы спортсмена.

Масло чайного дерева также вылечило инфекцию у 64 процентов людей, которые его использовали, в то время как только 31 процент из тех, кто использовал плацебо, вылечились.

Другое исследование показало, что масло чайного дерева более эффективно убивает грибки, чем несколько других протестированных противогрибковых агентов.

При использовании масла чайного дерева следует проявлять осторожность, поскольку оно может вызывать раздражение кожи. Некоторым людям может потребоваться прекратить использование масла из-за сыпи и раздражения.

Чтобы использовать масло чайного дерева, люди должны поместить несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое или оливковое масло, и натереть им ноги.В качестве альтернативы кремы и мази с маслом чайного дерева можно приобрести в магазинах здорового питания.

Людям не следует наносить неразбавленное масло чайного дерева на кожу.

2. Чеснок

Чеснок имеет долгую историю использования в медицинских целях, и несколько исследований показали, что чеснок эффективен против некоторых грибков и бактерий.

В обзоре Avicenna Journal of Medicine говорится, что чеснок может убить множество микробов. Некоторые данные о чесноке включают:

• Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology , в котором говорится, что свежий экстракт чеснока может убить или остановить рост Candida , распространенного грибка, поражающего людей.
• Отчет в Ulster Medical Journal , в котором обнаружено, что чеснок обладает эффективными противогрибковыми свойствами.
• Исследование Mycoses , в ходе которого изучалось соединение, обнаруженное в чесноке, известное как аджоен. Состав вылечил ногу спортсмена у каждого, кто его использовал. Из аджоена превратился крем на 0,4 процента, который наносили непосредственно на пораженную область.

Замачивание ножек чеснока свежими зубчиками чеснока - один из способов попробовать это средство в домашних условиях.

Измельчите три-четыре зубчика чеснока и размешайте их в таз с теплой водой.Замачивайте ноги в течение 30 минут два раза в день в течение недели.

Однако мощные соединения чеснока могут оставлять на коже стойкий запах чеснока.

3. Пероксид водорода с йодом

Пероксид и йод обычно используются для дезинфекции порезов и ран, а также для уничтожения микробов на коже.

Недавнее исследование показало, что пероксид в сочетании с йодом убивает 16 различных грибов. Два, используемые вместе, были более эффективными, чем их использование по отдельности.

Чтобы попробовать это средство, смешайте раствор йода и перекись водорода в ведре или большой миске.Раствор йода можно купить в большинстве аптек в отделении ухода за ранами. Окуните стопы прямо в раствор или примените ватный диск к пораженным участкам.

Не наносите йод на кожу, не разбавив его, потому что он может повредить кожу, если использовать его сам по себе.

Перекись может вызывать жжение при повреждении или раздражении кожи, а также обесцвечивать волосы и ткани. Йод также может вызывать пятна.

Применение этой смеси в ванне или душе может предотвратить появление нежелательных пятен, отбеливания и разливов.

4. Фен и тальк

Если у грибов нет идеальной среды для жизни, они не могут продолжать расти и развиваться. Избавление от влаги на ступнях, особенно между пальцами ног, может помочь предотвратить распространение грибка и его ухудшение.

Люди могут удалить влагу со своих ног, тщательно высушив их феном после купания, следя за тем, чтобы влага не осталась, но соблюдая осторожность, чтобы не обжечь кожу. Людям с потерей чувствительности или чувствительности в ногах не следует использовать этот метод.

Когда ноги высохнут, присыпьте их тальком, чтобы помочь впитать пот. Многие присыпки для ног содержат тальк и помогают сохранять ноги сухими.

В дополнение к этим шагам, носки, которые впитывают влагу от кожи, могут помочь сохранить ноги сухими. Следующие типы носков могут помочь сохранить ноги сухими в течение дня:

• шерсть
• бамбук
• синтетическая впитывающая ткань, часто называемая техническими носками

Смена носков не реже одного раза в день, когда ноги кажутся потными или влажными, также полезна. .Или, в теплую погоду, наденьте открытую обувь или сандалии, чтобы увеличить приток воздуха к ногам.

5. Пищевая сода (бикарбонат натрия)

Пищевая сода - вещь, доступная большинству людей. Это также может быть эффективным способом вылечить ногу спортсмена.

Исследование, проведенное в Mycopathologia , показало, что бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, действительно обладает противогрибковыми свойствами при нанесении на кожу.

Чтобы замачивать ногу, смешайте примерно полстакана пищевой соды в большом ведре или тазе с теплой водой. Замочите ноги в течение 15-20 минут два раза в день. Когда закончите, тщательно вытрите ноги, но не ополаскивайте.

Если домашние средства не работают или проблема сохраняется более 2 недель, может потребоваться помощь врача или ортопеда.

Врач может прописать противогрибковые кремы или лекарства, если инфекция не поддается лечению в домашних условиях.

Людям важно лечить стойкий случай микоза, поскольку грибок может распространяться на ногти, другие части тела и других людей.

Стопа спортсмена распространяется при контакте человека с некоторыми грибами. Он может передаваться от человека к человеку и процветает во влажных и теплых местах.

Обычными местами обитания грибка стопы у спортсменов являются бассейны, общественные ванные комнаты и раздевалки.

Грибки, вызывающие образование стопы спортсмена, обычно поражают стопы, потому что:

• обувь и носки создают теплую и влажную среду, необходимую для роста грибков
• стопы подвергаются воздействию грибка и микробов на земле при ходьбе, особенно при ходьбе босиком
• Область между пальцами ног обычно бывает особенно влажной и теплой.

Термин «ступня спортсмена» исходит из убеждения, что многие спортивные раздевалки и спортивное оборудование представляют собой горячую и влажную среду, в которой могут распространяться грибки.

Заболеть ногой спортсмена может любой человек, независимо от его уровня активности.

Есть способы защитить ступни от грибка и избежать травм ног спортсмена. Также полезно применять эти советы, чтобы избежать повторного заражения или передачи его другим.

Чтобы на ногах не было грибка, люди должны соблюдать следующие правила:

• Держите ногти коротко остриженными. Длинные ногти могут легче собирать бактерии и грибки.
• Никогда не ходите босиком в общественных местах.Носите сандалии или непромокаемую обувь в общественных бассейнах, душевых, раздевалках, ванных комнатах и ​​других местах, где бывает влажно.
• Мойте ноги не реже одного раза в день и тщательно высушивайте.
• Если у члена семьи стопа спортсмена, дезинфицируйте ванну или душ после каждого использования, пока она не исчезнет.
• Не используйте совместно полотенца, обувь, носки и другие предметы, которые касаются ног.
• Меняйте обувь ежедневно, чтобы дать каждой паре время полностью высохнуть.
• Носите легкую обувь и часто меняйте носки, чтобы ноги оставались сухими.По возможности избегайте теплой тяжелой обуви.

Людям с определенными заболеваниями, такими как диабет, следует отказаться от домашних средств и сразу же вызвать врача, если они заметят проблемы со стопами. У некоторых людей с диабетом даже незначительные трещины и раны на ногах могут быстро заразиться.

Нога спортсмена, безусловно, может помешать планам ходить босиком на пляже. К счастью, эту распространенную проблему обычно можно вылечить без осложнений.

Если домашние средства не работают, можно использовать противогрибковые кремы в аптеке.

Если проблема распространяется, усугубляется или не поддается лечению этими домашними средствами, людям следует обратиться за советом к врачу или ортопеду. Продукты, отпускаемые по рецепту, обычно очень эффективны при правильном использовании.

Если вы хотите купить какое-либо из домашних средств, перечисленных в этой статье, то они доступны в Интернете.

Прочтите статью на испанском

16 Домашние средства от неприятного запаха ног - Натуральные средства и лекарство от неприятного запаха ног

Если вы постоянно задаетесь вопросом, почему люди держатся подальше от вас или держатся на расстоянии каждый раз, когда вы снимаете обувь, виноваты в этом ваши вонючие ноги. Вонючие ноги - реальная проблема. Запах ног возникает из-за стресса, плохой гигиены и резкого накопления пота и бактерий в стопах.

К счастью, эту проблему можно легко решить в корне с помощью простых и эффективных домашних средств.Вот несколько домашних средств от неприятного запаха ног .

Домашние средства от неприятного запаха на ногах

Замачивание чайного пакетика

Возьмите 2–3 пакетика чая и опустите их в несколько кружек с водой. Теперь погрузите ноги в эту воду примерно на полчаса. Дубильная кислота, содержащаяся в чае, помогает уменьшить потливость ног и, таким образом, решить проблему неприятного запаха ног. Продолжайте лечение, пока проблема не исчезнет. Если запах возвращается, просто начните все сначала.Через некоторое время вы можете сократить время замачивания ног до одного раза в неделю.

Лечить дефицит цинка

Дефицит цинка проявляется в запахе ног . Один из способов решения этой проблемы - употребление в пищу продуктов, богатых цинком, таких как устрицы, или ежедневный прием 50 мг добавки цинка.

Яблочный уксус

Растворите 1 часть яблочного уксуса в трех частях воды. Теперь опустите ноги в раствор воды и уксуса.Уксус имеет кислую природу и помогает избавиться от сильного запаха ног. Он также сводит к минимуму накопление пота и бактерий в ногах.

Лимонная вода для замачивания

Выжмите несколько лимонов в теплой воде и опустите в нее ноги . Тщательно высушите и нанесите присыпку для ног. Это должно временно избавить от запаха.

Лечение водкой

Многие люди поручились за эффективность водки , устраняющую запах ног .Сделайте пару рюмок водки и налейте ее в таз с водой. Теперь погрузите ноги в эту воду на некоторое время. Многие люди доверяют этому лечению.

Отбеливатель

Считается, что обычный бытовой отбеливатель эффективно удаляет запах ног. Налейте 1/4 стакана бытового отбеливателя в ванночку для ног с теплой водой. Замочите в этой воде ноги на полчаса. Вымойте ноги и высушите полотенцем.

Перманганат калия

Положите столовую ложку перманганата калия с горкой в ​​ четверть ведра теплой воды. Теперь опустите ноги в эту воду на полчаса. Перманганат калия не только убивает бактерии, но и поглощает пот с ног. Это, в свою очередь, поможет уменьшить или устранить запах ног.

Медицинский спирт

Окуните вату в медицинский спирт и промокните им ноги. Как только раствор полностью испарится, смойте его простой водой. Это помогает избавиться от запаха ног.

Пищевая сода и мыло

Положите несколько чайных ложек пищевой соды вместе с любимым мылом для ванн или пеной в ванну с горячей водой.Погрузите ноги в эту воду примерно на 15 минут. После этого вы можете аккуратно отшелушить ноги скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, сажу и грязь. Это средство должно оставлять ваши ноги чистыми и свежими.

Сменные носки

Убедитесь, что вы носите супервпитывающих хлопковых носков , которые впитывают излишки пота и грязи. Избегайте ношения нейлоновых и синтетических носков, поскольку они задерживают пот и микробы и могут издавать неприятный запах ног.

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта можно использовать не только для десен и зубов , но и для устранения запаха ног.Окуните кусок ваты в разбавленный жидкость для полоскания рта и после горячего душа потрите ступни ног. Ополаскиватель для рта немедленно убьет все остаточные микробы, которые могут остаться на ваших ногах и ответственные за запах ног. Содержание спирта в жидкости для полоскания рта также помогает предотвратить грибковые инфекции, делая ваши ноги чистыми и здоровыми.

Отшелушивающий

Иногда наша гигиена ног настолько плохая, что это часто приводит к сильному запаху ног .Старайтесь очищать и отшелушивать ноги раз в неделю. Это можно сделать, купив специальный скраб для ног, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи и грязь с ног. Наличие старой и толстой кожи облегчает улавливание микробов и пота, что приводит к сильному запаху ног.

Обувь для пыли

Ваша обувь тоже нуждается в тщательной чистке, чтобы оставалась чистой от микробов и пота . Нанесите на обувь немного лизола или детской присыпки после того, как наденете ее.Проветрите их на солнце, так как это хорошо убивает все бактерии и микробы. Вы также можете использовать газету, чтобы набить обувь, так как это помогает впитать пот. Профессионально чистите обувь раз в месяц.

Иногда проблему запаха ног можно устранить, если аккуратно протереть стопы противогрибковым порошком для ног . Обильно используйте его после принятия горячего душа. Это хорошо защищает от пота, микробов и неприятного запаха ног.

Английская соль

Налейте в воду немного английской соли. Раз в день замачивайте ноги в этой воде. Это тоже хорошее домашнее средство от неприятного запаха ног.

Проверьте свою диету

Иногда диета, которую вы, возможно, принимаете, может способствовать решению проблемы неприятного запаха ног . Диета с высоким содержанием острой, горячей и жирной пищи приводит к чрезмерному выделению пота в организме, что, в свою очередь, может усугубить проблему неприятного запаха ног.Ограничьте потребление этих продуктов и употребляйте их только в строгой умеренности. Переключитесь на волокнистые продукты, такие как фрукты и овощи, которые вымывают вредные токсины и бактерии из организма. Убедитесь, что вы также употребляете достаточное количество воды каждый день.

Эти простые домашние средства довольно эффективны при устранении неприятного запаха ног. Если вы не видите улучшения, обратитесь к врачу, который проверит ваши ноги на предмет грибковой инфекции .

Смотрите также

• Жжение во рту и на губах как лечить народными средствами
• Лечение невринома слухового нерва народными средствами
• Очень тонкий волос что делать народные средства
• Боль в желудке как лечить народными средствами
• Как растворить тромбы в сосудах народными средствами
• Очищение организма народными средствами
• Лечится ли диабет народными средствами
• Народные средства от аденомы простаты у мужчин
• Народные средства для лечения глаукомы глаза
• Аллергия на пыльцу лечение народными средствами
• Лечение алкогольной зависимости народными средствами