Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Народное средство от засоров

лучшие средства и методы устранения засоров

Далеко не каждый домовладелец знает, как прочистить канализационную трубу в домашних условиях от засора. Не всем известно, как сделать указанную работу быстро и качественно, особенно, если с этой проблемой пришлось столкнуться впервые. Любые проблемы с канализацией – это стресс для хозяев, тем более устойчивые заторы, ведь верно?

Мы поможем вам с решением этой задачи. В представленной нами статье подробно описаны методы определения местоположения пробки и проверенные на практике способы избавления от нее. В помощь самостоятельным сантехникам приведены фото и видеорекомендации по чистке труб с использованием подручных средств.

Содержание статьи:

Причины засора канализации

Если вы обнаружили, что вода сливается плохо и появился неприятный запах, то в этом виноват образовавшийся засор. Чем меньше проблема, тем легче и проще от неё избавиться. Поэтому для начала следует определить причину возникновения мусорной пробки.

Проблема #1 — накопившийся жир

Оседающий на стенках труб жир с посуды становится причиной большинства (около 70%) пробок. Чаще всего подобный засор появляется на кухне: раковина, слив с посудомоечной машины — самые проблемные зоны.

Такие накопления формируются медленно: их внутренний слой желеобразный, а внешний, примыкающий к трубам, более сбитый. Их формируют, кроме жира, частицы пищи, нитки и др.

Наиболее частой причиной засорившейся канализации является жир, который оседает на стенках труб после мытья посуды. Достаточно посветить фонариком, и можно увидеть место засора

Проблема #2 — тяжелые отходы

Тяжелые по весу частицы провоцируют появление техногенных засоров. От общего числа причин они составляют не больше 10% и появляются чаще всего в многоквартирных домах.

Тяжёлыми считают: песок, мусор от ремонта, плохо смытые растворы, наполнитель туалета для животных, средства гигиены, тряпки, влажные салфетки, туалетная бумага и газеты, попадающие в канализацию через унитаз.

Кроме того, механическую пробку в трубах могут «организовать» органические отходы – овощные очистки, шелуха лука, частицы продуктов. Нередко причинами засоров могут стать детские игрушки – элементы Лего, бисеринки и любые мелкие предметы, случайно попавшие в канализацию.

Забитый сифон часто является ключевой причиной засоров, как на кухне, так и в туалете. Его нужно прочищать примерно раз в 2-3 месяца.

Проблема #3 — попадание жестких предметов

Повреждения трубы могут образовать пробку из-за попадания в систему твёрдых частиц разных размеров. Например, кусок дерева, пластик, которые могут застрять где-то посередине трубы.

Там на этот предмет будет наслаиваться другой мусор и жир. Именно они и спровоцируют рост большой пробки, которую не так просто пробить. В частном доме причиной может быть деформация трубы, примыкающей к магистральной канализации, или внешнее давление большого предмета.

Проблема #4 — непрофессиональный монтаж

Непрофессиональный монтаж канализационных труб в квартире или доме может создать хозяевам большие проблемы в виде часто повторяющихся засоров.

К монтажу канализации нужно подходить со всей ответственностью. Неправильно выбранный угол наклона или слишком большое количество стыков могут послужить причиной возникновения частых засоров

Например, установка труб под слишком острым углом, или, наоборот, под недостаточным уклоном; большое количество заломов, слишком маленькое сечение труб, наличие зазоров между трубами, неверно подобранные детали или отсутствие таковых.

Проблема #5 — срок эксплуатации и уход

Большой срок эксплуатации труб может стать причиной засоров. Но трубы из ПВХ такому износу практически не подвержены.

Это в большей степени касается чугунных труб, так как их внутренняя поверхность имеет некоторые шероховатости. Она подвержена коррозии и на ней остаётся осадок из проходящего мусора и нечистот. Со временем осадок накапливается и спрессовывается, поэтому проходимость труб будет понижаться.

Отсутствие необходимого ухода и плановых чисток сантехники – тоже частая причина возникновения пробок. Для чугунных труб такие чистки необходимо проводить раз в 2-3 месяца, а для пластиковых — минимум раз в год. Определив причину засора, необходимо узнать и место его дислокации.

Место расположения засора

Узнать точное расположение пробки важно для того, чтобы подобрать подходящее средство для . Для начала следует открыть все краны: в ванной, на кухне, в душе, смыть унитаз. Там, где вода будет плохо сливаться в трубы, появится характерный запах, там и образовалась пробка.

Если вода застаивается в одном месте: например, в кухонной раковине или в унитазе, то это местная проблема, если же вода уходит плохо во всех точках, то засорилась вся система.

Застой воды в раковине ванной комнаты свидетельствует о локальной проблеме, которую можно успешно решить своими силами, применив несколько методов

Определившись с местом и причиной засора, рассмотрим, как же бороться с пробками.

Методы и средства для прочистки

В зависимости от степени загрязнения и места положения засора, мы вам поможем подобрать работающий способ. Далее речь пойдет о народных, химических и механических .

Народные средства для быстрой очистки

Попробуйте влить в раковину 2-3 литра кипятка, если проблема только в застрявшем кусочке мыла. Для быстрой очистки более сложных засоров, но не спрессованных жира или грязи, можно использовать разные смеси на основе соды. Перед использованием такой смеси предварительно очистите поверхность стока и вытрите его насухо.

Сода и соль. В слив следует засыпать сухую смесь из соли и соды (по 1\2 стакана) и оставить минимум на 10 часов, а лучше – на всю ночь.

Сода и уксус. Смешать полчашки уксуса и столько же соды, получившуюся смесь следует аккуратно вылить в слив, заблокировать его пробкой и оставить минимум на 40 минут, максимум на несколько часов.

Когда зальёте уксус – сразу закрывайте заглушкой. Если не сможете добиться максимальной герметичности, то результат будет нулевой. После очистки таким способом обязательно большим количеством горячей воды.

Сода и кипяток. 1 чашку соды развести в 3 чашках крутого кипятка и залить таким раствором сливное отверстие.

Прокалённая сода. 150 г пищевой соды нужно 15 минут прогревать на чугунной сковороде. Затем остудить и разбавить холодной водой, залить получившейся смесью сток. Через 2 часа промыть кипятком.

Смесь соды и уксуса. Это идеальное щадящее профилактическое средство, которое не повредит трубы. Недостатком является лишь то, что для достижения результата нужен большой расход и соблюдение идеальных условий

Также, с небольшими засорами справляется обычный стиральный порошок. Засыпьте 2-3 мерных ложки или 1 стакан порошка в сток и пустите горячую воду на 5 минут, а можно просто влить 2 ведра горячей воды. Если ничего не помогло, то воспользуйтесь покупными средствами.

Быстродействующие химические средства

Если нужен быстрый результат – воспользуйтесь . На полках магазинов доступен большой ассортимент того, чем можно очистить канализацию в доме. Такие препараты могут быть: кислотные и щелочные, сухие или в гранулах, гели и жидкости.

Внимательно изучите инструкцию перед покупкой, ведь для разных видов труб и засоров используются разные средства. Обратите внимание на рекомендации производителя – если это средство для профилактики или только против жировых пробок, то не используйте его в других случаях. Иначе вы рискуете повредить или вовсе испортить канализацию или сантехнику.

Избавиться от жировых засоров на кухне помогут средства со щёлочью, а кислотные вещества больше используются для мусорных пробок в ванной комнате. Ведь здесь причиной забившейся канализации, как правило, являются мыло или волосы.

Какое вы бы не выбрали, обязательно соблюдайте меры предосторожности: используйте перчатки, не наклоняйтесь над стоком, когда засыпаете препарат. Никогда не используйте кислотные и щелочные средства одновременно.

Используйте Доместос в виде геля для плановой обработки унитаза от налёта. А в виде порошка он отлично справляется с засорами

Вот несколько наиболее покупаемых препаратов для борьбы с разными видами пробок:

Крот и его вариации — турбо или профессионал, гель или прошок. Универсальное средство, которое отлично подойдёт и для профилактики, и для устранения появившихся засоров. Можно залить или засыпать на всю ночь, оставив открытой форточку.
Тирет Турбо — по отзывам покупателей, лучше всего справляется с жировыми пробками на кухне. Обладает едким запахом.
Доместос — этот «универсальный солдат» знаком каждой хозяйке. Его можно оставлять на всю ночь. Подойдёт для всех труб и раковин, помимо пробок, убивает микробы и налёт.
Мистер Мускул — универсальный препарат, справляется с любыми пробками. Его активные вещества действуют достаточно быстро – около 1-2 часов, хотя специалисты рекомендуют заливать на всю ночь. Нет запаха и опасных паров.
Баги Потхан — мощное химическое средство, которое справится даже с застаревшими пробками. Использовать его необходимо максимально осторожно из-за активной реакции и едкого запаха: вливать на вытянутой руке в перчатке, отвернуть голову, надеть маску. Если у вас есть аллергия, то такой препарат лучше не применять.

При использовании любого из описанных средств непременно вооружитесь резиновыми перчатками и, по возможности, защитной маской. Также не стоит передерживать препарат сверх указанного времени, ведь это только навредит трубам.

Баги Потхан – одно из самых сильных и активных средств на рынке. Работайте с ним очень осторожно, чтобы не навредить своему здоровью и технике

После работы с любой химией обязательно проветрите помещение. Если после использования таких препаратов вода всё ещё не сходит, то используйте сантехнические средства.

Обзор технических способов

Если ни народные методы, ни химические средства не помогли справиться с пробками в канализации, то остается испытать технические методы. К таким средствам причисляют сантехнические инструменты, которые помогут справиться с засорами любой сложности.

Метод №1 — воспользуемся вантузом

Это простое устройство состоит из резиновой чаши и деревянной ручки. Если установлено две мойки, то необходимо одновременно применять два вантуза. Когда второго вантуза нет, то другой слив плотно закройте влажной тряпкой.

Для очищения установите вантуз так, чтобы он полностью закрывал слив, налейте в раковину немного воды. Затем следует энергично двигать ручкой вверх/вниз, минимум раз 10-15. После этого вода должна полностью слиться с характерным звуком. Если этого не произошло, то повторите свои действия.

Вантуз нельзя использовать на навесных умывальниках – они не выдержат давления, кроме того, прибор не пробьёт давний спрессованный засор. О том, как производится удаление , вы узнаете из рекомендуемой нами статьи.

Вантуз подходит для очищения унитаза от фекальных пробок, а также для прочищения трубы в ванной комнате, но в случаях с застарелыми пробками он малоэффективен

Обратите внимание, что после такой чистки, трубы необходимо доочищать тросом или химическими средствами и промыть большим количеством тёплой воды.

Метод №2 — чистим сифон

Стандартный бутылочный сифон имеет диаметр 30-45 мм — чем он меньше, тем быстрее забивается. Съёмную часть, которая по форме напоминает чашу, легко открутить.

Перед проведением чистки сифона подставьте под раковину таз с водой, оденьте перчатки. Затем аккуратно его открутите, специальным тросом или проволокой удалите всё лишнее. Сифон вымойте, высушите и вкрутите на место. Проверьте свою работу: следует налить воду в раковину и если она быстро уйдёт, то засора больше нет.

С прочищения сифона следует начинать борьбу с засорами на кухне. Если после этого пробка осталась, то воспользуйтесь другими дополнительными методами

Если у вас установлен сифон другого вида, например, трубный, гофрированный или тройной, то переходите к следующему методу.

Метод №3 — берем сантехнический трос

Если у вас установлены пластиковые трубы, то любой следует использовать максимально осторожно.

В других случаях действуйте по такой инструкции:

Подставьте таз или ведро под раковину.
Отдельно наберите воду в любую ёмкость – для очистки троса.
Затем раскрутите сифон. Промойте и прочистите его.
Возьмитесь за рукоятку троса, если её нет, то изготовьте её из загнутого кольца.
Вставьте конец устройства внутрь трубы. Затем начните медленно его вращать, просовывая вглубь – для этого следует вращать ручку. Делайте это максимально аккуратно, чтобы не повредить трубу.
С определённой периодичностью доставайте его и очищайте от загрязнений в заранее подготовленной ёмкости. Если наткнётесь на уплотнение, то это и есть затор.
Закрутите чистый и сухой сифон. Проверьте все детали.
Промойте трубопровод кипятком.

Такие нехитрые повторяемые действия помогут справиться даже со спрессованными засорами.

Если троса нет, то в качестве альтернативы, можно использовать толстую проволоку, сформировав на её конце крюк.

При помощи сантехнического троса можно пробить любой засор. Главное действовать аккуратно и не пробивать грязь дальше по трубе, а доставать её и выбрасывать в мусор

Иногда трос можно сконструировать из металлической вешалки: при помощи инструмента, например, кусачек, нужно обрезать её концы так, чтобы получился крючок для удаления грязи.

Метод №4 — прибегаем к гидродинамике

Это наиболее действенный способ для «тяжёлых» случаев. Его используют только профессионалы. Например, для работы с твёрдыми пробками посредине трубы, для очищения канализации в частных домах или магистральной канализации. Гидродинамический профессиональный прибор используют для прочищения труб диаметром от 5 до 150 мм.

Чистка производится благодаря трубке с несколькими видами насадок для распыления воды под большим напором – до 200 атмосфер. Используется как горячая вода, так и холодная.

Проведение гидродинамической чистки стоит доверить профессионалам. С её помощью прочищается магистральная канализация, старые чугунные трубы и канализация в частном коттедже

Каким из технических методов борьбы с канализационным мусором воспользоваться, решать только вам. Если засор давний или трубы очень старые, то воспользуйтесь методом «все-в-1».

Метод №5 — решаем проблему кардинально

Универсальный или сборный способ поможет в борьбе даже с самым «вредным» засором. Метод состоит из нескольких шагов.

Если первый в не помог, то приступайте к следующему, и так далее, пока от пробки не останется и следа:

подготовка — спустите воду, уберите остатки пищи и мусора, высушите сток;
засыпьте соду с кипятком в сухой сток;
используйте вантуз, затем – трос;
залейте на всю ночь химическим средством, например, Мистер мускул или Крот;
вылейте в сток большое количество кипятка, примерно 1 ведро или откройте на несколько минут кран.

Этот способ практически наверняка избавит вас от надоевшей проблемы.

Как обезопасить канализацию от засоров?

Ниже мы приведем несколько советов, которые в будущем, помогут избежать образования мусорных пробок:

Раз в 2-3 месяца делайте лёгкую чистку труб народными средствами или ежедневно в конце дня пускайте по трубам кипяток.
Перед мытьём посуды убирайте остатки пищи с тарелок, вытирайте лишний жир, и выбрасывайте его в мусор.
Не бросайте в унитаз средства гигиены, влажные и бумажные салфетки, кошачий наполнитель, песок, неорганические отходы.
Никогда не очищайте обувь в раковине. Постарайтесь максимально удалить грязь над мусорным ведром.
После мытья полов и очень загрязнённых поверхностей выливайте воду в унитаз, но не в раковину.
В туалете поставьте ведро для бумаги, не экономьте воду для смыва, не бросайте в унитаз технический и строительный мусор — клей, песок, цемент, а также крупные органические отходы. Для чистки унитаза используйте специальные средства от налёта.

Обратите своё внимание на технические средства, которые обезопасят трубы от мусорных пробок.

Мусорорубка или измельчитель отходов – дорогостоящее современное устройство, которое продлит срок службы труб и сэкономит ваше время. Кроме того, она избавит вас от проблемы с засорами

Следует установить специальные сеточки на каждый сток: кухонная раковина, душевая, ванна. Они будут задерживать органические отходы, частично жир, волосы, песок, нитки и другие мелкие предметы.

Чтобы не допустить формирования жирового налёта используйте специальное устройство: . Прибор выпускается для промышленного и бытового использования и состоит из двух секций. Принцип действия: стоки, проходящие через систему фильтров в первом контейнере, очищаются от крупного мусора. Во втором специальные фильтры чистят воду от жира.

Для измельчения органических отходов под раковиной устанавливают . Её монтируют под раковиной, подключают к канализации и подключают к сети. Прибор может работать вместо сифона. Розетку рекомендуется размещать не под мойкой, чтобы застраховать её от намокания.

Компактная мусорорубка справится со всеми отходами, начиная от овощных обрезков, косточек, заканчивая костями из птицы, рыбы. Не бросайте в неё волосы, кусочки ткани, шерсть, иначе прибор просто поломается.

Все описанные технические аппараты — сеточки, жироуловитель, мусорорубку, после использования следует тщательно мыть и содержать в чистоте.

С методами и технологическими особенностями устранения засора в унитазе ознакомит , в которой детально разобраны и описаны все проверенные на практике варианты.

Выводы и полезное видео по теме

Видео #1. Как проводить профилактику засоров используя подручные средства:

Видео #2. Учимся правильно пользоваться вантузом для прочистки труб:

Видео #3. Трос – первый помощник для чистки канализации в коттедже:

Видео #4. Как использовать трос для прочистки канализации в квартире:

Теперь вы знаете, как справиться с любым видом засоров не только в квартире, но и в частном доме. Иногда потребуется применить несколько способов, чтобы достигнуть желаемого результата. Но вооружившись нашими несложными советами вы легко одолеете возникшие трудности.

Пишите, пожалуйста, комментарии в расположенном ниже блоке, задавайте вопросы и публикуйте фото по теме статьи. Расскажите о том, как вам удалось быстро и эффективно избавиться от засора в канализационной системе. Не исключено, что вы владеете особым, только вам известным способом, которым стоит поделиться с посетителями сайта.

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании за счет продвижения в качестве патентованных лекарств или причуд альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и традиционных, научно подтвержденных лекарств, поскольку они возникли еще до эры современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства были созданы людьми, которые довольствовались тем, что было под рукой в эпоху до того, как лекарства, проверенные научным методом, стали легко доступны. Обычные ингредиенты в народных средствах в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафрас и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «народной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства лечения далеко не ушли в прошлое, но все еще являются значительной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-то экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить ^[1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их реальной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как протер ее пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» в устной традиции.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. ^[2]
Исцеление верой
Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. ^[3] Это, вероятно, эффективно в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
Чернослив - как натуральное слабительное средство.
Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что использовали квази-магические методы, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно недавним исследованиям, может быть эффективным. ^[4]
Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например, кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным ароматизатором для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Итог [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир от ожогов, змеиное масло и неизвестно что еще, потому что в старину его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

Домашние средства от заложенности уха

О компании
- О нас
- Редакционная группа
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и аффилированные лица
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
Мое здоровье
Карьера
Стажировка
Медблоги
Свяжитесь с нами

Английский (США)
- हिन्दी
- французский
- Español
- 中文

Английский (США) Икс
- हिन्दी
- французский
- Español
- 中文
Войти / Зарегистрироваться
Авторизоваться регистр

Узнать
- - Центры здоровья
  - Беспокойство и депрессия
  - Здоровье детей
  - Здоровое сердце
  - Диабет
  - Просмотреть все>
  - Здоровье и благополучие
  - Врачи
  - Медицинское страхование
  - Законы о здравоохранении
  - Просмотреть все>
- - Информация по специальностям
  - Кардиология
  - Стоматология
  - Гастроэнтерология
  - Неврология
  - Просмотреть все>
  - Инструменты для здоровья
  - Создание медицинской карты
  - Привет
  - Калькуляторы здоровья
  - Просмотреть все>

Как прочистить артерии: лечение и предотвращение закупорки

Зубной налет - это смесь жира, кальция, холестерина и шлаков из клеток организма. Эта смесь может прилипать к стенкам артерий, сужая эти кровеносные сосуды. Когда это происходит, это называется атеросклерозом.

Засоренные или закупоренные артерии могут препятствовать поступлению свежей крови в части тела, что может подвергнуть человека риску сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта.

Во многих случаях люди могут предотвратить образование бляшек и атеросклероз.Существуют некоторые медицинские процедуры, помогающие очистить артерии, но они инвазивны.

Лучшее лечение - это обычно профилактика, поскольку удалить зубной налет намного сложнее, чем предотвратить его появление.

Диета, полезная для сердца, и регулярные физические упражнения могут быть мощными инструментами для предотвращения закупорки артерий. Эти дисциплины также помогают человеку со временем чувствовать себя лучше.

Люди могут предотвратить закупорку артерий с помощью следующих изменений образа жизни:

Избегать трансжиров

Тип жира, который ест человек, может повлиять на образование бляшек в артериях.Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров и трансжиров. Это связано с тем, что эти виды жиров содержат высокий уровень холестерина ЛПНП, который является основным материалом бляшек в артериях.

К продуктам с высоким содержанием трансжиров относятся:

жареные продукты
обработанные упакованные продукты
торты, пироги и выпечка
печенье и печенье
маргарин или заменители масла
овощной жир
продукты с частично гидрогенизированной масла, также известные как трансжиры

Наряду с трансжирами насыщенные жиры могут также влиять на здоровье сердца, хотя доказательства этого неоднозначны.Насыщенные жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как говядина, свинина и молочные продукты, а также в кокосовом и пальмовом маслах.

В одном из обзоров научных исследований было обнаружено небольшое, но, возможно, важное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, когда люди сокращали потребление насыщенных жиров и заменяли их ненасыщенными.

Другое обзорное исследование показывает, что людям следует избегать насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень холестерина ЛПНП в организме, что является прямой причиной проблем с сердцем.

Употребление большего количества ненасыщенных жиров

Ненасыщенные жиры - хорошие жиры. Они содержат холестерин ЛПВП, который помогает выводить плохой холестерин из артерий до того, как он превратится в зубной налет.

Согласно AHA, ненасыщенные жиры могут помочь улучшить уровень холестерина в крови при употреблении в пищу вместо транс- или насыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры в основном содержатся в растениях и жирной рыбе. Источники включают:

авокадо
оливки
грецкие орехи
некоторые растительные масла, включая подсолнечное и оливковое
жирную рыбу, включая форель, сельдь и лосось

Следуя другим советам по питанию

AHA рекомендует людям, стремящимся к снизить уровень холестерина ЛПНП, соблюдайте диету, богатую:

цельными фруктами и овощами
орехами
цельными зернами
нежирными молочными продуктами
рыбой
домашней птицей

Они также рекомендуют ограничить сладкие продукты, красное мясо и сахаросодержащие напитки.

Питьевые травяные чаи

Питьевые чаи, такие как зеленый или черный чай, чай ройбуш или имбирный чай, могут быть полезными для сердца заменителями других напитков.

Исследование 2011 года показало, что употребление 6 чашек чая ройбуш в день в течение 6 недель помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови у взрослых, которые подвержены риску сердечных заболеваний.

Зеленый чай тоже может помочь. В обзоре 2011 года сообщается, что зеленый чай и его экстракты могут снизить уровень холестерина ЛПНП в крови, хотя это не влияет на холестерин ЛПВП.

Согласно исследованию 2016 года, добавка имбиря может также улучшить важные маркеры, которые могут привести к сердечно-сосудистым событиям. Корень имбиря можно найти в качестве добавки, но люди также могут заваривать его в горячей воде и пить как чай.

Ряд травяных чаев можно купить в Интернете.

Регулярные упражнения

Ожирение является фактором риска образования бляшек и сердечных заболеваний. Помимо здоровой диеты, регулярные физические упражнения могут помочь человеку сбросить вес и снизить риск сердечных заболеваний.

Регулярное выполнение сердечно-сосудистых упражнений, также известных как кардио, также может помочь укрепить сердце и уменьшить образование зубного налета.

Простые кардио упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, включают:

бег трусцой
езда на велосипеде
бег
быстрая ходьба
плавание
игра в теннис
занятия аэробикой

Человек должен стремиться заниматься от 30 до 60 минут упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений, для хорошей тренировки.Врач может порекомендовать конкретный режим упражнений, подходящий каждому человеку, в зависимости от различных факторов образа жизни.

Другие способы предотвращения закупорки артерий

Бросьте курить. Согласно AHA, курение является основным фактором риска. Он напрямую повреждает артерии и может ускорить рост и увеличение жировых отложений.

Снижение стресса. Уровень психологического стресса также может вызвать реакцию в организме. Некоторые люди могут расслабиться в напряженный день, используя методы снижения стресса, в том числе йогу, медитацию или дыхательные упражнения.

Лечебные процедуры

Если методы профилактики неэффективны, человеку может потребоваться медицинское вмешательство, чтобы попытаться облегчить последствия закупорки артерий.

Врач может порекомендовать лекарства для снижения холестерина ЛПНП для использования вместе с изменениями в диете. Эти действия следует рассматривать как дополнительную помощь, а не как решение.

Аналогичным образом, закупоренная артерия может потребовать хирургического лечения. Это может включать в себя введение трубки в артерию для удаления бляшки, при этом остается стент для поддержки стенок артерии и увеличения кровотока.

При серьезной закупорке врачи могут выполнить операцию, называемую шунтированием сердца, чтобы убедиться, что кровь может обойти закупоренную артерию.

Ниже представлена полностью интерактивная трехмерная модель атеросклероза. Вы можете изучить эту модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана.

Травяные средства от закупорки желчных протоков

Желчные протоки переносят пищеварительную жидкость, произведенную в печени, в желчный пузырь для хранения до тех пор, пока она не понадобится для расщепления жиров в тонкой кишке. Если протоки закупориваются, в печени накапливается желчь, что вызывает желтуху. Различные факторы могут вызвать закупорку желчных протоков, например, камни в желчном пузыре, инфекции или опухоли поджелудочной железы. Некоторые травы стимулируют отток желчи, помогая предотвратить закупорку протоков и устранить их. Однако лечебные травы не заменяют традиционные методы лечения структурных нарушений желчного пузыря или опухолей.Кроме того, усиление оттока желчи иногда может ухудшить состояние. Если вы подозреваете, что у вас заблокирован желчный проток, проконсультируйтесь с врачом перед попыткой самолечения.

Расторопша

Расторопша пятнистая, или Silybum marianum, веками использовалась для лечения заболеваний желчного пузыря. Основными действующими веществами в растении являются силибинин, силидианин и силикристин, флавоноиды, вместе называемые силимарином. По словам Джеймса Балча и Марка Стенглера, авторов «Рецепта естественных лекарств», стандартизованный экстракт расторопши увеличивает отток желчи и снижает концентрацию холестерина.Проконсультируйтесь с врачом перед использованием расторопши, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами, включая разжижающие кровь и снижающие уровень холестерина препараты.

Globe Artichoke

Globe Artichoke, или Cynara scolymus, используется в народной медицине для улучшения оттока желчи и предотвращения образования камней в желчном пузыре, что является частой причиной закупорки желчных протоков. В Европе это растение было одобрено Комиссией Германии по лечению заболеваний желчного пузыря. В исследовании, опубликованном в «Фитомедицине» в 2002 году, сообщается, что пероральный прием экстракта листьев артишока значительно увеличивает отток желчи у крыс.Однако «Справочник врачей по лекарственным травам» предупреждает, что стимуляция желчевыводящих путей этой травой может вызвать больше проблем, если есть полная закупорка желчного протока.

Портулак

Portulaca oleracea - съедобный сорняк, который долгое время использовался для лечения проблем с пищеварением. В исследовании, опубликованном в «Annals of Hepatology» в июне 2011 года, изучались антиоксидантные эффекты омега-3 жирных кислот и биофлавоноидов, содержащихся в траве, на прогрессирование заболеваний печени, вызванных у крыс при проведении тотальной перевязки желчных протоков.Ученые обнаружили, что экстракт портулака обращает вспять неблагоприятные эффекты перевязки желчных протоков, которые приводят к окислительному стрессу и повреждению печени. Однако авторы исследования отмечают, что эффект был скорее профилактическим, чем лечебным.

Смотрите также

Целебные средства