Народная Медицина.

Народные средства для лечения сердца и сосудов

Эффективное лечение сердца народными средствами. Симптомы и рецепты

Сердце – это самый важный орган, который после ритмичных и правильных сокращений, обеспечивает перекачивание крови. Среднее сердцебиение будет примерно 72 раза, всего за 1 мин. Но и существует довольно много разнообразных заболеваний сердца, которые лечатся народными средствами.

Как улучшить работу сердца народными средствами.

Самое важное это надо полностью исключать любые возникающие стрессы, депрессии, чрезмерное напряжение и даже обиду, злость, гнев и прочие неблагоприятные эмоции. Живите только позитивной своей жизнью и больше радуйтесь, даже простому.

Стараться не допускать малоподвижный жизненный свой образ, но и не допускать лишние физические нагрузки. Необходимо особо контролировать своё питание, а также вес. Не допускайте другие и прочие болезни, особенно болезни печени и диабет сахарный.

Основные заболевания сердца – это аритмия, брадикардия, тахикардия, стенокардия, инсульт, ишемическая болезнь, инфаркт, миокардит, невроз сердца, гипертрофия, атеросклероз. В этот раз мы остановимся на лечении сердца некоторых заболеваний.

Гипертрофия левого желудочка сердца лечение народными средствами

Гипертрофия левого желудочка (по другому будет кардиомиопатия) – это уже наступившие поражение самого сердца, вследствие гипертонии. После сильной гипертонии постепенно происходит неправильное изменение перегородки, сосуды начинают терять необходимую эластичность.

Сбор №1. Приобретайте измельченное сырьё лечебного пустырника (3 части), багульник (2 части) и целебная сушеница (также 2 части) и чай почечный (всего 1 часть). Берется 1 ст.л описанных всех народных трав, высыпается в кипяток (1,5 кухонного стакана) и кипятится на уменьшенном огне, примерно не больше 5 мин. Сразу утеплите посуду подходящей тёплой вещью на 4 часа, а далее процедите.

Пить до еды, 3 р в день, всегда по половинке обычного стакана. Для приобретения наилучшего эффекта, параллельно данному лечению растирайте обыкновенную клюкву, добавляйте сахар и принимайте 3 р, по 1 ст.л.

Сбор№2. Здесь потребуется качественно смешать цветки полезного боярышника (25 гр), лечебную траву горца птичьего (15 гр), траву полевого хвоща (всего 10 гр). Данный состав заливается обязательно кипятком (300 гр) и настаивается не более 1 час. Когда аккуратно процедите, сразу разделите всё примерно на 5 одинаковых доз и принимайте на протяжение целого дня.

Голубика. Отберите 1 ст. л одних побегов голубики и прокипятите эти ягоды ровно 10 мин, используя всего 1 стакан простой воды. Сразу после процеживания начинайте приём 3 р в день, по 1 ст.л.

Адонис. Прокипятите примерно 3 мин, 1 ч. л настоящей травы адониса, на уменьшенном огне. А после этого уберите ёмкость в тёплое место, хорошо накройте крышкой и не трогайте 20 мин. Далее просто всё процедите и незамедлительно начните принимать эту качественную настойку 3 р в день.

Зверобой. Для этого нам потребуется ровно 100 гр этой целительной сухой травы, обязательно выдержать на минимальном огне всего 10 мин, при этом сама ёмкость обязательно должна быть закрыта. Общий объём кипятка составляет 2 литра. Спустя 1 час аккуратно процедите и смешайте с качественным природным мёдом (200 гр).

После максимальной размешки, сразу перелейте в подходящие бутылки и расположите в холодильнике. Как и многие лекарства, наше тоже принимается 3 р в день, дозой в 1/3 обыкновенного кухонного стакана, обязательно до еды (примерно за 20 мин).

Атеросклероз аорты сердца лечение народными средствами.

Атеросклероз – это наступившие поражение артерий, в виде внутреннего отложения неблагоприятных холестериновых бляшек. Из-за этого просвет становится минимальный и сосуд начинает закупориваться.

Аорта – это самый важный и даже главный артериальный сосуд. Если наступает атеросклероз аорты, то происходит общее нарушение кровообращения.

Чеснок. Огородный чеснок должен применяться либо печеный, либо сырой чеснок. Структура настоящего чеснока способна поражать многие бактерии и благоприятно усиливать иммунитет. А это улучшиться кровотоку, ведь давление на со судные стенки, становится минимально мало. Но с разнообразными заболеваниями своего желудка, лучше чеснок не принимать.

Чабрец (существует и другое название – это тимьян). Замечательно выводит холестерин. Структура чабреца насыщена благоприятными эфирными маслами, необходимыми кислотами и веществами. Для качественного лечения, всегда пользуйтесь целебными цветочками, с дополнением веточек. Все вещества будут качественны на протяжение 2 лет (сухой вид).

Хвоя. Подойдёт кедр, любая ель или сосна. В иголках этого дерева содержится всё то, что способствует предотвращению сужению сосудов. Приготовленная настойка, либо качественный отвар (рецепт смотреть на упаковки) должен приниматься до 120 календарных дней.

Петрушка. Данная известная всем приправа состоит из масел и прочих полезных веществ, которые смогут постепенно очищать многие сосуды, от неблагоприятных отложений. Приветствуется сырой вид либо заварить как чай.

Одуванчик. Для лечения будем использовать только его корень, который должен быть высушен и максимально измельчён. Принимайте порошок до еды, по 0,5 ч.л. Рекомендуется добавлять немного воды, чтобы все было в виде каши.

• Правильная диета.
• Начните контролировать собственный холестерин.
• Избегайте любые выпечки, хлеб белый и сахар.
• Питание осуществляется малыми дозами, но до 6 р в день.
• Пища должна быть легкоусвояемая.
• Больше кушайте творог и остальные кисломолочные продукты.
• Полный отказ от любого животного жира (замените растительным).
• Полезны овощи, которые содержат клетчатку.
• Отлично подойдут огородные яблоки.
• Те фрукты, имеющею волокнистую структуру.

Брадикардия сердца лечение народными средствами

Брадикардия – это нарушение правильного ритма самого сердца менее 50 ударов в минуту. Следующие рецепты будут направлены на лечение брадикардии.

Уникальный состав. Отберите 500 спелых ядер данного ореха, качественно измельчите, прибавьте масло кунжута (250 гр) и столько же сахара. Разрежьте на 4 части, 4 настоящих лимона, залейте чистым кипятком (1 л). Всё содержимое добавьте к смеси из орехов. Нормой являются 1 ст.л трижды в день, обязательно до еды.

Дополнение к нашему составу, служит прием настоящей пыльцы и молока маточного, жир рыбий, водоросли морские, масло льняное либо оливковое.

Тысячелистник. Рекомендуется приобретать у проверенных травников, либо сорванные со степи. Отделите ровно 15 гр этой травы и аккуратна залейте стаканом кипятка. Когда всё прокипит 15 мин при минимальном огне, не трогайте 1 ч. Мера будет 1 ст.л 3 р в день, пока максимально не выздоровейте.

Чеснок и лимон. Выдержите 10 лимонов, 1 мин в кипятке и сразу же полностью выдавите необходимый сок. А 10 головок огородного чеснока, перемельчите в кашу. Смешайте с соком лимона, прибавьте 1 литр природного мёда. Данный состав помещается в подходящие с прохладой место, где отсутствует любой свет (только не холодильник). Длительность составит целую декаду, с постоянным встряхиванием банки.

Правильный курс составляет по 4 ч.л, всего 1 р в день, до любой пищи, в виде рассасывания. Самая первая ложка рассасывается не менее 1 мин, а следующие ложки с интервалами 1 мин. Лечение должно длиться 90 календарных дней, с повторным курсом через год.

Вино. Его сорт должен быть красный (желательно кагор). Применив эмалированную посуду, прокипятите 500 мл натурального вина, избегая сильный огонь, а также в течении 10 мин. Добавьте порошок укропа (50 гр) и обратно прокипятите на минимальном огне, ещё 10 мин. Когда вино самостоятельно остынет, то рекомендовано перелить в подходящие баночки.

Не процеживая расположите всё в кухонном холодильнике. Принимайте по 1 ст.л 3 р в день, всегда за 30 мин до пищи. Принимаемое средство должно быть в пределах комнатной температуры. Курс 14 календарных дней, затем декадный перерыв и снова произвести данное лечение. Наиболее подробная информация лечение брадикардии.

Народные средства от стенокардии сердца.

Стенокардия – это нехватка нужного кровообращения, сопровождающаяся с особой болью, в самой области сердца. Боль может наблюдаться в челюсти, плече либо шеи. Продолжительность боли у каждого индивидуально, но обычно это от 30 сек до 3 мин.

Алоэ. Возраст данного растения должен быть не меньше чем 3 года. Используя примерно 5 листов алоэ, необходимо получить с них весь сок. Прибавим ко всему сок от 2 лимонов и примерно 500 гр меда. Ёмкость закрывается и убирается в холодильник. Норма считается 1 ст.л, примерно за час до еды. Лечение может длиться в течение года.

Тройной состав. Смешайте друг с другом 1 кг мёда, 10 лимонов предварительно пропущенные через кухонную мясорубку и кашу из 10 головок домашнего чеснока. Состав настаивается целую календарную неделю, а принимается по 1 ч.л 4 р в день, рассасывая средство. Идеальный курс лечения, около 2 месяцев.

Шиповник и боярышник. Многие обязаны уметь и знать, как лечить стенокардию сердца народными средствами. Измельчите плоды в натуральный порошок, соедините 10 ст. л порошка боярышника и 5 ст.л порошка шиповника.

Перемешанный порошок залейте кипятком (2 литра) и утеплив кастрюлю, уберите в подходящие тёплое место, сроком на 1 сутки. Не забудьте процедить полученный настой. Пейте по 200 мл, до пищи, 3 р в день. Данное средство также эффектно будет после инфаркта.

Рябина. Нам потребуется только 200 коры, перемолотые в мелкий порошок. Наберите 500 мл воды и начинайте кипятить всего 30 мин, используя маленький огонь. Спустя 2 часа сразу же процедите и не забывайте пить по 1 ст.л, в день трижды и всегда до еды.

Девясил. Ровно 30 гр девясила (измельченный корень) настаивается 14 календарных дней в 500 мл настоящей водке. Приём заключается в 40 капель 3 р в день.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

Боярышник (метод №1). Объём высушенных его плодов, должен состоять 1 ст. ложку. Высыпьте всё в термос, залейте чистый кипяток и не трогайте на протяжении 2 часов, затем качественно процедите. Боярышник пьют в день 3 раза, всегда по 2 ст.л, до любой пищи (за час).

Боярышник (метод №2). Заваривайте его вместо обыкновенного чая, чтобы цвет заварки был на некрепкий чай. Многие предпочитают добавлять мёд либо сахар. Это идеальный и укрепляющий для сердца напиток.

Сбор №3. Цветки лечебной гречихи (2 ст.л), соединяются с полезными листьями омелы белой. Залейте всё чистым кипятком (1 ст), утеплите и оставьте на ночь. Процеженная настойка пьётся 3 р в день, дозой в 2 ст.л.

Сбор №4. Настаивайте 2 часа, в 250 мл кипятка следующие травы: трава полевого хвоща (20 гр), цветки целительного боярышника (50 гр), птичий горец (30 гр).  При процеживании хорошо выжимайте травы, применяю обыкновенную чистую марлю. Полностью выпейте всё за день, равномерно по 1 глотку.

Сбор №5. Цветки ромашки (100 гр), цветки боярышника (100 гр), трава вереска (50 гр), корни пырея (50 гр), трава пустырника (100 гр), листья березы (50 гр), цветки конского каштана (50 гр) соединяются, перемешиваются и пропускаются через ступку. Взять 1 ч. л уникального сбора и добавить в стакан, наполненный кипятком. Лекари рекомендуют утеплять полотенцем стакан. Буквально через 30 мин сбор процеживается и пьётся 2 р в день.

Укрепить сердце народными средствами.

Селен. Этот природный микроэлемент будет обеспечивать правильное функционирование сердца. Селен защищает от повреждений окислительного характера. Принимайте пищу богатую селеном и вы однозначно укрепите собственное сердце.

Омега – 3. Её кислоты эффективны при самом атеросклерозе, разрушает возникшие тромбы, не дают окисляться стенкам, придают ей нужную устойчивость. Омега – 3 понижает давление, укрепляет любой иммунитет, улучшает работу сердца, лечит остеопороз, псориаз, депрессию, экзему, артроз, диабет сахарный и даже саму болезнь Альцгеймер.

Суточная норма омеги – 3.

Любое перечисленное средство содержит суточную норму омеги-3.

• Консервированный тунец (120 гр).
• Лосось (70 гр).
• Масло рапсовое (1 ст.л).
• Консервированная сардина (90 гр).
• Семена льна (1,5 ч.л).
• Орех без обжарки, в свежем виде (10 шт).

Омега – 3 располагается в рыбе жирной, которая обитает исключительно только в морях, в масле льна, а также масле сои и в некоторых полезных растениях.

Гингко билоба. Препарат растительного происхождения, не заменимым при лечении заболеваний сердца. Также данный препарат используют многие мужчины, у которых явные проблемы с импотенцией. Популярен при увлажнении кожи, выпадании волос, улучшает зрение, справляется с давлением и раком, нормализует кровообращение.

Народные средства от сердца и сосудов.

Чеснок. Растение предотвращает тромбы, инфаркт и простуду. Структура чеснока позволяет разжижать кровь, а это было доказано известным науке профессором Блоком. Тромбы (бляшки) не смогут прилипать и произойдёт очищение стенок. Поедание до 2 головок чеснока в день, постоянно рассасывает кровь.

Имбирь. Избавляет многие сосуды от самого холестерина, укрепляет сердце. Корень имбиря должен завариваться как обыкновенный чай и регулярно выпиваться. Но наиболее эффект вызовет заваривание 1 ст.л имбиря в литровом термосе в кипятке. Принимайте имбирь на протяжения дня.

Укрепление сосудов и мышцы сердца.

Сварите настоящие домашние яйца в количестве 25 штук, избавьтесь от белка, а желтки измельчаются, добавляется масло оливковое (1 ст) и убирается в холодильник. Перед каждой едой, принимайте всего 1 ч.л смеси в количестве 7 календарных дней. Столько же отдохните и обязательно постарайтесь повторить курс.

Сердечную мышцу замечательно укрепляет сок берёзы, рыба (особенно тунец, сардина, лосось, форель либо скумбрия). Больше употребляйте орехов грецких, изюм, мёд полевой, имбирь. Запретите себя все жирное, наиболее острое, копченное, а также соленое.

Чистка сосудов народными средствами.

Невроз сердца симптомы и лечение народными средствами

Невроз сердца – это сбой в работе организма, после очередного нервного расстройства. Его вызывают стресс, вредные привычки, некоторые инфекционные заболевания либо в последствии нарушения собственных гормон.

Симптомы невроза сердца.

• Головокружение разной интенсивностью.
• Боль в районе самого сердца.
• Сбой правильного ритма сердца.
• Чувство недомогания, чувство слабости.
• Нехватка нужного воздуха.
• Регулярные депрессии.
• Проблемы со сном (бессонница).
• Не в меру потливость.
• Тошнота, а у некоторых рвота.
• В своих конечностях чувство холода.
• Раздражительность, смена настроения.
• Рассеянность.
• Головная боль.
• Диарея либо вообще запор.
• У многих проявляется кашель.

Лечение невроза сердца народными средствами.

Золототысячник. Такая трава благоприятно воздействует на любое сердце, с полным укреплением всей своей нервной системы. Высушенная трава (также измельченная) в объёме 2 ст.л заливается чистым кипятком в термосе и не трогается до утра. Проснувшись процедите целительное снадобье и пейте как обыкновенный чай.

Спорыш. Требуется 3 ст.л спорыша, залить литром кипятка, подождать 2 часа при закрытой крышке. Приём начинаете после нормального процеживания по 1 стакану, не менее чем 4 р в день. Чтобы оптимизировать весь вкус, просто добавляйте мёд липы.

Листья дуба. Пока не закончилось лето используйте дубовые листья, высушите их и проварите около 5 мин, примерно 2 большие горсти этих листьев. Далее листья совместно с водой выливаются в ванну, где необходимо пролежать, в расслабленном состояние 20 мин.

Берёза. Также высушите листья берёзы, проварите в 2 л воды на протяжении 15 мин, 4 большие горсти листьев берёзы. Также всё содержимое перелейте в ванну, где разместитесь на 20 мин. За целую неделю совершайте 4 лечебных курса.

Шишки хмеля. Возьмите 2 большие горсти шишек, проварите в 2 л воды. Перелейте шишки с водой в свою ванну, которая наполнена водой теплой и постарайтесь расслабиться до 20 мин.

Адонис. Залейте хорошей водкой (250 мл), 25 гр травы адониса и поместите в темноту, до 14 календарных дней. Старайтесь не забывать постоянно встряхивать лечебное средство. Процедите и начинайте приём по 10 капель, четырежды в день, до еды.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ!!!

При любом подозрение на любую болезнь вашего сердца, сразу не за медлительно обращайтесь к проверенному врачу. Любое природное средство, всегда принимается только с личного согласия врача.

Все без исключения могут поделиться своими природными методами лечения сердца. Комментарии данного сайта открыты для любого пользователя безграничной сети.

Поделитесь настоящей статьёй у себя в сети. Многие и увидят и помогут своему сердцу. Просто нажмите на свою любимую социальную сеть и статья про лечения сердца, мгновенно распространится.

Делитесь добром и берегите себя!!!

18 Домашние средства от болезней сердца

Исцеление сердца не только возможно, но и доступно. Вот несколько домашних средств, которые вы найдете на своей кухне.

Домашние средства из шкафа

Отруби. Каша с отрубями - это пища с высоким содержанием клетчатки, которая помогает контролировать уровень холестерина. Другие продукты с высоким содержанием клетчатки в вашем шкафу включают ячмень, овес, цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и чечевицу, и бобы, такие как фасоль и черная фасоль.

Масло оливковое. Американская кардиологическая ассоциация и Американская диетическая ассоциация рекомендуют получать большую часть жира из мононенасыщенных источников. Оливковое масло - главный кандидат. Попробуйте использовать его вместо других растительных масел при обжаривании овощей.

Арахисовое масло. Съешьте 2 столовые ложки этой комфортной пищи, и вы сможете получить 1/3 суточной нормы витамина Е. Поскольку витамин Е является жирорастворимым витамином (другие витамины-антиоксиданты растворимы в воде), его больше можно найти в более жирных продуктах, таких как растительные масла и орехи.Если вы следите за своим весом, не переусердствуйте с арахисовым маслом.

Пеканы. Эти вкусные орехи богаты магнием, еще одним полезным для сердца питательным веществом. Одна унция орехов пекан, сбрызнутая салатом из шпината, может дать вам 1/3 рекомендуемой суточной нормы этого жизненно важного минерала.

Хлеб из цельной пшеницы. Намажьте ломтик цельнозернового хлеба арахисовым маслом, и вы получите закуску, полезную для вашего сердца. Один ломтик цельнозернового хлеба содержит 11 мкг селена, антиоксидантного минерала, который вместе с витамином Е защищает ваше сердце.

Вино. Исследования показывают, что стакан алкоголя в день может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями. Эксперты в области здравоохранения сразу же отмечают, что умеренное употребление алкоголя полезно. Они определяют умеренность как один стакан в день для женщин и два стакана алкоголя в день для мужчин. Что в одном напитке? Двенадцать унций пива, пять унций вина или 1,5 унции виски.

Домашние средства из холодильника

Брокколи. Кальций - еще одно полезное для сердца питательное вещество, и молоко - не единственная пища, богатая кальцием. На самом деле, есть много немолочных продуктов, богатых кальцием, таких как капуста, лосось, инжир, бобы пегой лошади и окра. Одна чашка брокколи может дать вам 90 мг кальция.

Курица. Три унции курицы обеспечат вам 1/3 суточной потребности в витамине B6, необходимом для поддержания здоровья сердца.

Лосось. Добавление жирной рыбы в свой рацион - хорошая идея, если вы подвержены риску сердечных заболеваний. Три унции лосося удовлетворяют вашу ежедневную потребность в витамине B12, витамине, который помогает поддерживать здоровье вашего сердца, и это хороший источник жирных кислот омега-3, которые, как было доказано, снижают уровень триглицеридов и уменьшают образование тромбов, которые потенциально могут блокировать артерии в сердце.

Шпинат. Сделайте себе салат из шпината вместо обычного салата айсберг и получите хорошее начало в удовлетворении своих потребностей в фолиевой кислоте (1/2 чашки содержит 130 мкг фолиевой кислоты).Наряду с другими витаминами B, B6 и B12, фолиевая кислота может помочь предотвратить сердечные заболевания.

Клубника. Апельсины - не единственный фрукт, богатый витамином С. Вы можете получить 45 миллиграммов сердечного витамина с 1/2 стакана летних сладких ягод. Витамин С - это антиоксидант, жизненно важный для здоровья сердца. Клубника также является хорошим источником клетчатки и калия, которые важны для здоровья сердца.

Сладкий картофель. Сладкий картофель с удвоенной дневной потребностью в витамине А, питательном веществе, защищающем сердце, является разумным выбором для защиты от сердечных заболеваний.

Домашние средства из полки для специй

Чеснок. Полон антиоксидантов, чеснок, кажется, способен уменьшить образование зубного налета, уменьшить частоту болей в груди и сохранить здоровье сердца. Это также мягкий антикоагулянт, помогающий разжижать кровь. Преимущества могут занять некоторое время: одно исследование показало, что потребовалось несколько лет ежедневного употребления чеснока, чтобы получить его полезные свойства для сердца.

Домашние средства из полки добавок

Коэнзим Q-10. У этого питательного вещества, содержащегося в жирной рыбе, есть проблема с идентичностью. Он не классифицируется как витамин или минерал. Но исследования показали, что это необходимое питательное вещество для здоровья сердца. Похоже, коэнзим Q-10 восстанавливает энергию сердечных клеток, особенно у людей, у которых уже диагностирована сердечная недостаточность. Он блокирует процесс образования бляшек в артериях и помогает снизить кровяное давление.Коэнзим Q-10 десятилетиями применялся в Японии для лечения застойной сердечной недостаточности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку. Если есть добро, покупайте добавки у японских производителей.

Больше того, что можно и нельзя

• Не будь дымовой трубой. У курильщиков вдвое выше вероятность сердечного приступа.
• Двигайтесь. Ваше сердце - это мышца, и если вы не тренируете ее, она станет слабее и не сможет восстанавливаться после сердечных заболеваний.
• Следите за своим весом. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что если у вас избыточный вес, потеря всего лишь от 10 до 20 фунтов может творить чудеса с вашим сердцем.
• Ешьте здоровую пищу. AHA предлагает получать менее 30 процентов калорий из жиров, и менее 10 процентов этого жира должны быть насыщенными. Вы должны получать не более 300 мг холестерина в день.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца перейдите по следующим ссылкам:

Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследования, написания и редактирования газет и журналов.Она является автором четырех книг, в том числе «Здоровая жизнь при аллергии».

Мишель Прайс Манн - писатель-фрилансер, писавший для таких публикаций, как журналы Weight Watchers и Southern Living . Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light , ее профессиональная страсть - изучать и писать о здоровье.

О КОНСУЛЬТАНТЕ:

Дэвид Дж.Хаффорд, доктор философии, , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и « Explore».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

советов по лечению и профилактике сердечных заболеваний

Сердце работает всю жизнь без пауз, бьется и перекачивает кровь к каждой части тела. Он поддерживает хорошо организованный поток кислорода, питательных веществ и гормонов к каждой клетке тела.

Он также действует как канал для удаления продуктов жизнедеятельности, образующихся в результате различных биохимических реакций, необходимых для нормального функционирования организма.

Сердце работает эффективно, пока не появятся препятствия, мешающие его работе, что отразится на вашем здоровье.Это проявляется в виде различных сердечных заболеваний.

Сердечные заболевания - это различные структурные и функциональные проблемы, поражающие сердце. Чаще всего это связано с атеросклерозом или накоплением бляшек на стенках артерий, что приводит к сужению артерий, тем самым подавляя кровоток и повышая риск сердечного приступа или инсульта.

Сердечно-сосудистые заболевания, наряду с инсультом и сердечными заболеваниями, являются наиболее распространенными проблемами здоровья во всем мире.

Сердечные заболевания являются основной причиной смертности в США, а инсульт - пятой причиной. ^[1]

Причины и факторы риска сердечных заболеваний

Факторы, способствующие развитию различных сердечных заболеваний, включают:

Хотя некоторые из этих факторов риска, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление можно контролировать путем осуществления контроля, приема лекарств и изменения образа жизни, другие факторы, такие как возраст, история болезни или наследование, невозможно контролировать.

Признаки и симптомы болезней сердца

Симптомы сердечных заболеваний различаются в зависимости от типа. В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать, а в других - быть очень легкими или тяжелыми.

Отличительные симптомы сердечных заболеваний включают:

Помимо этого, существуют признаки, которые могут быть красными флажками для сердечных заболеваний:

Диагностика сердечных заболеваний

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) обычно диагностируется после оценки риска и некоторых других результатов. тесты.

Если ваш врач считает, что вы подвержены риску ИБС, он может провести оценку риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

Ваш врач:

• Спросит вас о вашем медицинском и семейном анамнезе.
• Проверьте артериальное давление.
• Сделайте анализ крови, чтобы определить уровень холестерина.

Для подтверждения подозреваемого диагноза вас могут направить на дополнительные анализы. Для диагностики проблем с сердцем используется ряд различных тестов, в том числе:

• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Нагрузочные тесты
• Рентген
• Эхокардиограмма
• Коронарная ангиография
• Радионуклидные тесты
• Магнитно-резонансная томография ( МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Анализ крови для оценки уровня холестерина

Лечение сердечных заболеваний

Ваше лечение во многом будет зависеть от причины вашего сердечного заболевания.Принимая во внимание симптомы, факторы риска и вашу историю болезни, ваш врач составит для вас соответствующий план лечения.

• Он посоветует вам изменить образ жизни, чтобы регулировать изменения вашего кровяного давления и уровня холестерина.
• В некоторых случаях могут потребоваться хирургические процедуры, такие как стентирование, коронарная атерэктомия и ангиопластика или аортокоронарное шунтирование.
• В качестве альтернативы ваш врач пропишет вам лекарства:

1. Для снижения артериального давления
2. Для снижения уровня холестерина
3. Для разжижения крови
4. Для уменьшения давления на сердце
5. Для увеличения притока крови к сердцу

Как лечить сердечные заболевания в домашних условиях

Существует несколько эффективных средств профилактики и лечения сердечных заболеваний.

Перед тем, как начать применять эти домашние средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие вещества природного происхождения могут привести к отрицательным результатам при приеме с рецептурными лекарствами. Для лечения сердечных заболеваний необходимо соответствующее наблюдение и последующее наблюдение.

Вы можете использовать домашние средства и изменения в здоровом образе жизни, чтобы отслеживать факторы риска и сохранять здоровье своего сердца.

Изменение образа жизни

1.Регулярные упражнения

Регулярные упражнения в сочетании со здоровым питанием могут помочь предотвратить сердечные заболевания и управлять ими. Ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой, аэробика и кардиоупражнения особенно полезны для укрепления сердца, улучшения кровообращения и снижения артериального давления.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровую массу тела и снижают стресс. В дополнение к физическим упражнениям выполняйте упражнения на глубокое дыхание, чтобы чувствовать себя более расслабленными и отдохнувшими.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день 5 дней в неделю, чтобы улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечных заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить наиболее подходящий для вас режим упражнений. ^[2]

2. Соблюдайте здоровую диету

Вы - то, что вы едите. Как бы банально это ни звучало, это остается верным для всех состояний здоровья. Здоровая полноценная диета не только предотвращает воспаление, но и помогает поддерживать ваш вес, артериальное давление и уровень холестерина в норме.Все эти параметры необходимы для предотвращения сердечных заболеваний. ^[3]

Ниже перечислены изменения в вашем рационе, которые необходимо внести, чтобы сказать «нет» сердечным заболеваниям: ^[4]

3. Управляйте своим уровнем стресса

Стресс вызывает стресс. гормон кортизол. Неконтролируемый стресс может привести к избытку гормонов стресса, которые могут нарушить воспалительные реакции. ^{[5] [6]} Такое нарушение может привести к структурным изменениям, которые могут препятствовать работе сердца.

• Очень важно управлять стрессом с помощью медитации, разговорной терапии, глубокого дыхания или других стратегий, которые могут помочь успокоить ваш разум и тело.
• Сделайте случайный перерыв в продолжительной работе, чтобы снять стресс.
• Занимайтесь повседневными делами, такими как упражнения, йога или ведите дневник, чтобы уменьшить стресс.

4. Бросить курить

Курение может вызвать сердечные заболевания, такие как атеросклероз и сердечный приступ. Табачный дым содержит химические вещества, оказывающие вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды.

Сигаретный дым содержит окись углерода, которая, попадая в кровь, конкурирует с кислородом за транспортировку. Такое замещение газов приводит к повышению уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений, заставляя сердце обеспечивать организм достаточным количеством кислорода. ^[7]

Отказавшись от курения, вы можете снизить риск сердечных заболеваний, как и у некурящих, через 5 лет. ^[8]

• Приложите усилия, чтобы бросить эту привычку. Если возможно, обратитесь за помощью в центр тупиковой ситуации или к врачу.

5. Поддерживайте здоровый вес

Во избежание сердечных заболеваний жизненно важно сохранять и поддерживать здоровую массу тела. ^[9]

Несколько исследований связали ожирение с повышенным уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. ^[10]

• Стремитесь поддерживать свой вес в соответствии с вашим индексом массы тела (ИМТ).

6. Достаточно спать

Правильное количество сна может помочь вам избавиться от стресса. Стресс может быть фактором сердечных заболеваний, вызывая воспаление и сужение артериальных стенок.

Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации , показало, что каждый дополнительный час сна снижает риск развития кальцификации коронарных артерий на 33%. ^[11]

Хотя взрослым требуется 7-8 часов сна каждый день для укрепления своего здоровья, он может варьироваться от человека к человеку. Этот период больше подходит для детей и подростков.

Отклонение от нормального сна в 7-8 часов связано с вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний и смертности в долгосрочной перспективе. ^[12]

7. Контролируйте артериальное давление

Мониторинг артериального давления может дать вам представление о состоянии вашего сердца.

Измеряйте артериальное давление раз в год. Если у вас проблемы с артериальным давлением или в семейном анамнезе сердечно-сосудистые заболевания, проверяйте его чаще. ^[13]

Нормальные значения артериального давления составляют менее 120 мм рт. Ст. Для систолического давления и менее 80 мм рт. Ст. Для диастолического давления. ^[14]

Диетические добавки для укрепления здоровья сердца

1.Принимайте пищевые добавки

Ваше здоровье зависит от питания. Несколько исследований показывают, что с возрастом снижается уровень некоторых важных питательных веществ, которые защищают вас от болезней.

Чтобы восполнить их уровень и отрегулировать здоровье сердечно-сосудистой системы, лучше всего поддерживать уровень питательных веществ на оптимальном уровне.

• Вы можете сделать это, принимая одобренные врачом добавки с рыбьим жиром для получения DHA и EPA, коэнзима Q10, антиоксидантов ^[17] , магния, ^[15] витаминов группы B и других минералов. ^[16]

2. Смакуйте темный шоколад

Темный шоколад содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают поддерживать эластичность кровеносных сосудов. Это может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. ^[18]

Вы можете предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, потребляя менее 6 порций в неделю темного шоколада (содержащего 70% какао). ^[19]

3. Жуйте зубчик чеснока ежедневно

Несколько исследований показали, что чеснок полезен при таких состояниях, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ишемическая болезнь сердца.

Химические соединения, содержащиеся в чесноке, помогают замедлить развитие атеросклероза или затвердение артерий. Чеснок помогает улучшить кровообращение в организме. Он также может препятствовать свертыванию крови в организме. ^[20]

• Ежедневно ешьте один или два свежемолотых зубчика чеснока. Если вы считаете, что вкус слишком сильный, выпейте стакан молока после того, как съедите чеснок.
• Вы также можете принимать добавки с чесноком. Общая рекомендация - от 600 до 1200 мг экстракта чеснока, разделенные на три равные дозы в день.

Примечание: Чеснок может мешать приему некоторых лекарств из-за его разжижающих кровь свойств. Излишки чеснока могут вызвать кровотечение. Перед приемом этой травы проконсультируйтесь с врачом. Прекратите прием чеснока и добавок к нему за 7 дней до оперативного вмешательства.

4. Пейте зеленый чай

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые улучшают здоровье клеток, образующих внутреннюю оболочку сердца и кровеносных сосудов. Это помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов.Кроме того, зеленый чай помогает контролировать уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ.

Исследование показало, что употребление более 5 чашек зеленого чая в день связано со снижением риска смерти от сердечного приступа или инсульта на 26%. ^[21]

• Выпивайте 3-4 чашки зеленого чая (желательно без кофеина) в день.
• В качестве альтернативы вы можете принимать от 100 до 750 мг стандартизированного экстракта зеленого чая в день.

Примечание: Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или беременны.

5. Подумайте о добавках боярышника

В западном траволечении боярышник - известное растение, используемое для лечения сердечных заболеваний. Это помогает увеличить приток крови к сердцу и улучшает сокращение сердечной мышцы, что приводит к более сильной насосной активности.

Помогает увеличить сердечную деятельность и сердечный выброс за счет снижения нагрузки на сердце. Обладает антиаритмическим действием, помогает регулировать сердцебиение. ^[22]

• Вы можете принимать эту траву в виде добавки в виде экстракта, стандартизованного для содержания от 2% до 3% флавоноидов.Общая дозировка составляет от 300 мг до 600 мг три раза в день. Продолжайте это естественное лечение от нескольких недель до нескольких месяцев.

Примечание: Хотя эта трава безопасна в использовании, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это или любое другое лечебное средство на травах.

6. Перемешайте смесь порошка коры арджуны и меда.

Терминалия Арджуна - важная аюрведическая трава, используемая при сердечных заболеваниях. Он считается естественным кардиотоником и обладает восстанавливающими сердечными свойствами.Трава обладает способностью укреплять сердечные мышцы, уменьшать артериальную гиперемию и понижать кровяное давление. ^[23]

Исследование, проведенное учеными из Медицинского колледжа Кастурба в Индии, показало, что это растение помогло уменьшить приступы стенокардии на 30%. Более того, длительное употребление этой травы не было связано с какими-либо побочными эффектами. ^[23]

• Добавьте ½ чайной ложки порошка коры дерева Арджуны и немного меда в 1 стакан теплой воды. Пейте эту смесь трижды в день в течение нескольких месяцев.
• В качестве альтернативы вы можете принимать это растение в форме добавки по 500 мг каждые 8 ​​часов в день. Продолжайте это естественное лечение в течение 3 месяцев.

7. Заварите китайский чай из гибискуса

Китайский гибискус ( Hibiscus rosa-sinensis) , как сообщается, содержит антоцианы. Антоцианы - это фитохимические вещества, которые могут иметь множество преимуществ для сердца.

Исследования, проведенные на крысах, показали, что соединения, обнаруженные в гибискусе, помогают снизить окислительный стресс в их сердечной ткани. ^[24]

1. Отварить 2 лепестка цветка гибискуса в 1 стакане воды.
2. Процедите жидкость и добавьте к ней 1 чайную ложку сырого меда.
3. Пейте этот чай из гибискуса один раз в день в течение нескольких недель.

8. Пейте молоко с куркумой

Исследования показывают, что куркума может помочь предотвратить атеросклероз. Куркума содержит биоактивный ингредиент под названием куркумин, который помогает поддерживать здоровье сердца, уменьшая окисление холестерина, образование зубного налета и образование сгустков.

Обладает противовоспалительным действием и помогает снизить уровень ЛПНП. Как мощный антиоксидант, куркума играет роль в борьбе со свободными радикалами, которые способствуют старению и ряду хронических заболеваний. ^[25]

• Регулярно используйте куркуму в приготовлении пищи.
• Вы также можете отварить 1 чайную ложку порошка куркумы в 1 стакане воды или молока. Пейте эту смесь один или два раза в день от нескольких недель до нескольких месяцев.
• Другой вариант - принимать это растение в виде добавки.Общая дозировка составляет от 400 до 600 мг стандартизированной порошковой добавки куркумина три раза в день. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать дозировку, подходящую для вашего случая.

9. Попробуйте кайенский перец

Кайенский перец полезен при проблемах с сердцем и кровообращением. Он содержит соединение под названием капсаицин, которое помогает снизить риск нерегулярного сердечного ритма и уровня холестерина. Фитохимические вещества, содержащиеся в этой специи, очищают кровь и повышают иммунитет. ^[26]

• Добавьте ½ - 1 чайную ложку кайенского перца в 1 стакан горячей воды.Хорошо перемешайте ингредиенты и выпейте раствор. Повторяйте это два или три раза в день в течение нескольких недель. Вы можете выпить чашку чая из гибискуса, чтобы излечить жжение и укрепить здоровье сердца.
• Другой вариант - принимать кайенские добавки, например, кайенские капсулы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки и пригодности для вашего случая.

10. Пейте сок листьев люцерны

Было обнаружено, что люцерна полезна для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку она помогает снизить уровень холестерина и образование бляшек.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences , кролики, которых кормили листьями люцерны, имели более низкий общий холестерин при значительном повышении HDL. Исследование показывает, что люцерна может быть полезной для уменьшения прогрессирования атеросклероза. ^[27]

• Пейте чай или сок люцерны, извлеченные из ее листьев, несколько раз в день в течение нескольких месяцев.
• Вы также можете принимать добавки, приготовленные из листьев люцерны.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту траву для правильной дозировки.

11. Глоток воды из пажитника

Пажитник обладает антиоксидантными и кардиозащитными свойствами. Он отлично снижает риск атеросклероза из-за его модулирующего воздействия на уровень липидов в крови.

Уменьшает агрегацию тромбоцитов, снижая риск аномального свертывания крови, связанного с сердечными приступами и инсультами. Это помогает снизить уровень холестерина, сахара в крови и лишний жир. ^[28]

1. Замочите 1 чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
2. На следующее утро съешьте замоченные семена натощак.
3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

Типы болезней сердца

Болезни сердца включают в себя широкий спектр недугов, которые так или иначе влияют на сердце.

Эти состояния могут в значительной степени изменить структурный состав и функцию сердца. К числу заболеваний сердца относятся:

1. Заболевания коронарных артерий и сосудов: Они возникают при сужении артерий.Заболевания коронарных артерий (например, атеросклероз) являются широко распространенной причиной сердечных приступов и боли в груди (стенокардия). Это происходит, когда артерии в вашем сердце сужаются или блокируются в результате накопления бляшек. Сосудистые заболевания возникают, когда функциональные и структурные изменения происходят в кровеносных сосудах тела и влияют на кровоток и работу сердца.
2. Аритмия: Сердце призвано перекачивать галлоны крови на протяжении всей нашей жизни.Эта функция обеспечивается импульсами, исходящими из определенных областей сердца. Аритмия - это состояние, которое вызывает ненормальное сердцебиение в результате изменения электрических импульсов, что приводит к нерегулярному сердцебиению.
3. Заболевание сердечного клапана: Сердце имеет четыре камеры, соединенные клапанами, чтобы обеспечить отделение и отток оксигенированной и деоксигенированной крови. Закрытие и открытие клапанов позволяют крови течь в правильном направлении . Заболевания сердечных клапанов возникают, когда есть какие-либо изменения в работе этих клапанов.
4. Сердечная недостаточность : Это тяжелое состояние, которое развивается в результате ослабления сердечной мышцы, которое может нарушить ее работу и в долгосрочной перспективе повредить орган. Сердечная недостаточность обычно возникает в результате высокого кровяного давления и сердечного приступа.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть следующие симптомы сердечного заболевания:

• Острая боль в груди
• Одышка
• Обморок

При сердечных заболеваниях важно проконсультироваться Ваш врач для правильного диагноза и лечения.

Заключительная записка

При всех задачах, которые возложены на сердце, крайне важно поддерживать его здоровье.

Сердечные заболевания могут быть результатом нездорового образа жизни, генетики, факторов риска и привычек, которые могут повлиять на структуру и функции сердца и ослабить или повредить его. Осведомленность о факторах риска может помочь вам следить за своим здоровьем.

Чтобы избежать сердечного недуга в будущем или помочь улучшить существующее сердечное заболевание, внесите изменения в образ жизни и включите в рацион помимо приема стандартных лекарств.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой распорядок дня.

Поскольку при ранней диагностике легче решить проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо симптомы, связанные с сердечными заболеваниями.

Ресурсы:

1. Национальный центр статистики здравоохранения. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db229.htm. Опубликовано 28 октября 2015 г.
2. Agarwal SK. Сердечно-сосудистые преимущества упражнений.Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3396114/. Опубликовано 22 июня 2012 г.
3. Мозаффариан Д. Диетические и политические приоритеты в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Циркуляционный. https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018585. Опубликовано 12 января 2012 г.
4. V MA, Паскуале П., Оливия М. Влияние средиземноморской диеты на сердечно-сосудистые заболевания: журнал сердечно-сосудистой медицины. Журнал сердечно-сосудистой медицины.https://journals.lww.com/jcardiovascularmedicine/Abstract/2017/12000/Mediterranean_diet_impact_on_cardiovascular.1.aspx. Опубликовано в декабре 2017 г.
5. Наби Х, Кивимяки М., Бэтти Г.Д. Повышенный риск ишемической болезни сердца среди людей, сообщающих о неблагоприятном воздействии стресса на свое здоровье: проспективное когортное исследование Whitehall II. Европейский журнал сердца. https://academic.oup.com/eurheartj/article/34/34/2697/617400. Опубликовано 26 июня 2013 г.
6. Dimsdale JE. Психологический стресс и сердечно-сосудистые заболевания.Журнал Американского колледжа кардиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633295/. Опубликовано 1 апреля 2008 г.
7. Кето Дж., Вентола Х., Йокелайнен Дж. И др. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в связи с курением и анамнезом: популяционное когортное исследование. Открытое сердце. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4947752/. Опубликовано 12 июля 2016 г.
8. Месснер Б., Бернхард Д. Курение и сердечно-сосудистые заболевания. Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов.https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/ATVBAHA.113.300156. Опубликовано 1 марта 2014 г.
9. Пуарье П., Джайлс Т.Д., Брей, Джорджия. Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: патофизиология, оценка и влияние потери веса. Циркуляционный. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.106.171016. Опубликовано 14 февраля 2016 г.
10. Цзян Дж., Ан Дж., Хуанг В.Й., Хейс РБ. Связь ожирения со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний в исследовании PLCO. Профилактическая медицина. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3674167/. Опубликовано в июле 2013 г.
11. Sharma M, Sawhney JPS, Panda S. Качество и продолжительность сна - потенциально изменяемые факторы риска ишемической болезни сердца? Индийский сердечный журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310970/. Опубликовано в 2014 году.
12. Квок С.С., Контопантелис Э., Кулиговски Г. Самооценка продолжительности и качества сна, а также сердечно-сосудистых заболеваний и смертности: метаанализ «доза-реакция». Журнал Американской кардиологической ассоциации.https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.008552. Опубликовано 7 августа 2018 г.
13. Ву Ц-И, Ху Х-И, Чжоу И-Дж, Хуан Н., Чжоу И-Ц, Ли Ц-П. Высокое кровяное давление и смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей, проживающих в сообществах. Лекарство. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5059018/. Опубликовано 30 октября 2015 г.
14. Следите за своим кровяным давлением. www.heart.org. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure.Опубликовано 30 ноября 2017 г.
15. DiNicolantonio JJ, Liu J, O’Keefe JH. Магний для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Открытое сердце. https://openheart.bmj.com/content/5/2/e000775. Опубликовано 1 июля 2018 г.
16. J H. Рибофлавин (витамин B-2) и здоровье. Американский журнал клинического питания. https://academic.oup.com/ajcn/article/77/6/1352/4689829. Опубликовано 1 июня 2003 г.
17. DiNicolantonio JJ, Bhutani J, McCarty MF, O’Keefe JH. Коэнзим Q10 для лечения сердечной недостаточности: обзор литературы.Открытое сердце. https://openheart.bmj.com/content/2/1/e000326. Опубликовано 1 октября 2015 г.
18. Kwok CS, Boekholdt M, Lentjes MAH, et al. Привычное потребление шоколада и риск сердечно-сосудистых заболеваний среди здоровых мужчин и женщин. Сердце. https://heart.bmj.com/content/101/16/1279. Опубликовано 15 августа 2015 г.
19. Юань С., Ли X, Джин И, Лу Дж. Потребление шоколада и риск ишемической болезни сердца, инсульта и диабета: метаанализ перспективных исследований. Питательные вещества. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537803/. Опубликовано 2 июля 2017 г.
20. Варшней Р., Будофф М.Дж. Чеснок и болезни сердца. Журнал питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26764327. Опубликовано в феврале 2016 г.
21. Бабу ПВА, Лю Д. Катехины зеленого чая и здоровье сердечно-сосудистой системы: обновление. Современная лекарственная химия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2748751/. Опубликовано в 2008 г.
22. Tassell MC, Kingston R, Gilroy D, Lehane M, Furey A. Hawthorn (Crataegus spp.) В лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Отзывы о фармакогнозии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249900/. Опубликовано в 2010 г.
23. Двиведи С., Джаухари Р. Благоприятные эффекты Терминалии арджуны при ишемической болезни сердца. Индийский сердечный журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9505018.
24. Gauthaman KK, Saleem MTS, Thanislas PT, et al. Кардиопротекторный эффект цветов Hibiscus rosa sinensis на модели окислительного стресса ишемического реперфузионного повреждения миокарда у крысы. BMC дополнительная и альтернативная медицина.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16987414. Опубликовано 20 сентября 2006 г.
25. Цинь С., Хуанг Л., Гонг Дж. И др. Эффективность и безопасность куркумы и куркумина в снижении уровня липидов в крови у пациентов с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2

    71. Опубликовано 11 октября 2017 г.

26. Маккарти М.Ф., ДиНиколантонио Дж. Дж., О’Киф Дж. Х. Капсаицин может иметь важный потенциал для улучшения здоровья сосудов и обмена веществ.Открытое сердце. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477151/. Опубликовано 17 июня 2015 г.
27. Асгари С., Моштагиан Дж., Хоссейни М., Сиадат Х. Влияние люцерны на липопротеины и образование жировых полос у гиперхолестеринемических кроликов. Пакистанский журнал фармацевтических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18930871. Опубликовано в октябре 2008 г.
28. Муругесан М., Ревати Р., Манджу В. Кардиопротекторный эффект пажитника при инфаркте миокарда, вызванном изопротеренолом, у крыс.Индийский журнал фармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195119/. Опубликовано 2011.

Ишемическая болезнь сердца: причины, симптомы и лечение

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) или ишемическая болезнь сердца развивается, когда коронарные артерии становятся слишком узкими. Коронарные артерии - это кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кислородом и кровью.

ИБС имеет тенденцию развиваться, когда холестерин накапливается на стенках артерий, образуя бляшки. Эти бляшки заставляют артерии сужаться, уменьшая приток крови к сердцу. Сгусток крови иногда может препятствовать кровотоку, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.

Коронарные артерии образуют сеть кровеносных сосудов на поверхности сердца, которые питают его кислородом. Если эти артерии сужаются, сердце может не получать достаточно богатой кислородом крови, особенно во время физических нагрузок.

ИБС иногда может привести к сердечному приступу. Это «самый распространенный тип сердечных заболеваний в Соединенных Штатах», от которого ежегодно умирает более 370 000 человек.

ИБС развивается в результате травмы или повреждения внутреннего слоя коронарной артерии. Это повреждение вызывает накопление жировых отложений зубного налета на месте травмы.

Эти отложения состоят из холестерина и других продуктов жизнедеятельности клеток. Это накопление называется атеросклерозом.

Если части зубного налета отламываются или разрываются, тромбоциты скапливаются в этой области, пытаясь восстановить кровеносный сосуд. Этот кластер может блокировать артерию и уменьшать или блокировать кровоток, что может привести к сердечному приступу.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель CHD.

Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше о CHD.

ИБС может привести к стенокардии. Это тип боли в груди, связанный с сердечными заболеваниями.

Стенокардия может вызывать следующие ощущения в груди:

• сдавливание
• давление
• тяжесть
• затягивание
• жжение
• болит

Стенокардия также может вызывать следующие симптомы:

ИБС также может привести к одышке дыхания.Если сердце и другие органы не получают достаточного количества кислорода, любая физическая нагрузка может стать очень утомительной, что может вызвать у человека затрудненное дыхание.

Осложнения

Сердечный приступ возникает, когда в сердечной мышце не хватает крови или кислорода, например, когда тромб образуется из бляшки в одной из коронарных артерий.

Образование сгустка крови называется коронарным тромбозом. Этот сгусток, если он достаточно большой, может остановить приток крови к сердцу.

Симптомы сердечного приступа включают:

• дискомфорт в груди
• легкая или давящая боль в груди
• кашель
• головокружение
• одышка
• серая бледность лица
• общий дискомфорт
• паника
• тошнота и рвота
• беспокойство
• потливость
• липкая кожа

Первым симптомом обычно является боль в груди, которая распространяется на шею, челюсть, уши, руки и запястья и, возможно, на лопатки, спину или живот.

Смена положения, отдыха или лежания вряд ли принесет облегчение. Боль часто бывает постоянной, но может приходить и уходить. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к смерти или необратимому повреждению сердца. Если у человека проявляются симптомы сердечного приступа, очень важно немедленно вызвать скорую помощь.

От ИБС нет лекарства. Однако есть способы, которыми человек может управлять этим заболеванием.

Лечение, как правило, включает в себя изменение образа жизни, ведущее к здоровому образу жизни, например отказ от курения, переход на здоровую диету и регулярные физические упражнения.

Тем не менее, некоторым людям может потребоваться принимать лекарства или проходить медицинские процедуры.

Лекарства

Лекарства, которые люди могут принимать для снижения риска или воздействия ИБС, включают:

• Бета-адреноблокаторы: врач может назначить бета-блокаторы для снижения артериального давления и частоты сердечных сокращений, особенно среди людей, которые уже имели острое сердечно-сосудистое заболевание.
• Пластыри, спреи или таблетки с нитроглицерином: они расширяют артерии и уменьшают потребность сердца в крови, а также снимают боль в груди.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента: они снижают артериальное давление и помогают замедлить или остановить прогрессирование ИБС.
• Блокаторы кальциевых каналов: они расширяют коронарные артерии, улучшают приток крови к сердцу и уменьшают гипертонию.
• Статины: они могут иметь положительное влияние на исходы при ИБС. В одном обзоре 2019 года было обнаружено, что, хотя прием статинов не может снизить общий риск смерти от ИБС, они могут предотвратить развитие и снизить риск нефатальных сердечных приступов.Однако они могут быть неэффективными для людей с нарушениями холестерина, такими как гиперлипидемия.

В прошлом некоторые люди использовали аспирин для снижения риска ИБС, но текущие руководства рекомендуют это только людям с высоким риском сердечного приступа, инсульта, стенокардии или других сердечно-сосудистых событий. Это связано с тем, что аспирин разжижает кровь, что увеличивает риск кровотечения.

Теперь врачи рекомендуют сосредоточиться на стратегиях образа жизни, таких как здоровая диета и регулярные умеренные или интенсивные упражнения.Эти стратегии могут снизить риск атеросклероза.

Хирургия

Следующие хирургические процедуры могут открыть или заменить заблокированные артерии, если они стали очень узкими или если симптомы не поддаются лечению лекарствами:

• Лазерная хирургия: это включает в себя создание нескольких очень маленьких отверстий в сердечной мышце. Это способствует образованию новых кровеносных сосудов.
• Хирургия коронарного шунтирования: хирург использует кровеносный сосуд из другой части тела для создания трансплантата, который обходит заблокированную артерию.Трансплантат может поступать, например, из ноги или внутренней артерии грудной стенки.
• Ангиопластика и установка стента: хирург вставляет катетер в суженную часть артерии и пропускает спущенный баллон через катетер в пораженную область. Когда они надувают баллон, он сжимает жировые отложения на стенках артерий. Они могут оставить в артерии стент или сетчатую трубку, чтобы она оставалась открытой.

В редких случаях человеку может потребоваться пересадка сердца.Однако это только в том случае, если сердце серьезно повреждено и лечение не работает.

Узнайте больше о лечении сердечного приступа.

Контроль уровня холестерина в крови может помочь снизить риск ИБС. Чтобы лучше контролировать уровень холестерина в крови:

• быть более физически активным
• ограничить потребление алкоголя
• отказаться от табака
• принять диету с меньшим содержанием сахара, соли и насыщенных жиров

Люди, у которых уже есть ИБС, должны обеспечить контроль эти факторы, следуя рекомендациям врача.

Следующие факторы увеличивают риск развития ИБС у человека:

• с высоким кровяным давлением или гипертонией
• с высоким уровнем липопротеинов низкой плотности или «плохим» холестерином
• с низким уровнем липопротеинов высокой плотности или «хороший» холестерин
• с диагнозом диабет, при котором организм не может эффективно удалить сахар из кровотока
• с ожирением
• курение, которое усиливает воспаление и увеличивает отложения холестерина в коронарных артериях

Некоторый риск факторы не связаны с образом жизни.К ним могут относиться:

• с высоким уровнем аминокислотного гомоцистеина, что в одном исследовании 2015 года связывало с более высокой частотой ИБС
• с высоким уровнем фибриногена, белка крови, который способствует скоплению тромбоцитов с образованием тромбов
• наличие в семейном анамнезе ИБС
• для женщин, переживших менопаузу
• для мужчин, старше 45 лет

Высокий уровень липопротеинов (а), в частности, также связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и ИБС ,

Узнайте больше о том, как диета DASH может снизить риск ИБС.

Врач может провести медицинский осмотр, тщательно изучить медицинский анамнез и назначить ряд анализов для диагностики ИБС. Например:

• Электрокардиограмма: регистрирует электрическую активность и ритм сердца.
• Монитор Холтера: это портативное устройство, которое человек носит под одеждой в течение 2 дней и более. Он записывает всю электрическую активность сердца, включая сердцебиение.
• Эхокардиограмма: это ультразвуковое сканирование, которое контролирует работающее сердце. Он использует звуковые волны для создания видеоизображения.
• Стресс-тест: может включать использование беговой дорожки или лекарств, которые нагружают сердце, чтобы проверить, как оно функционирует, когда человек активен.
• Коронарная катетеризация: специалист вводит краситель через катетер, который он продет через артерию, часто в ногу или руку. На рентгеновском снимке краситель показывает узкие пятна или засоры.
• КТ: они помогают врачу визуализировать артерии, обнаруживать кальций в жировых отложениях и охарактеризовать любые сердечные аномалии.
• Ядерная вентрикулография: в ней используются индикаторы, или радиоактивные материалы, для создания изображения камер сердца. Врач введет индикаторы в вену. Затем индикаторы прикрепляются к эритроцитам и проходят через сердце. Специальные камеры или сканеры отслеживают движение трассеров.
• Анализы крови: врачи могут проводить их для измерения уровня холестерина в крови, особенно у людей с повышенным уровнем холестерина в крови.

ИБС развивается, когда коронарные артерии становятся слишком узкими. Это состояние вызывает закупорку артерий, которые питают богатую кислородом кровь к сердцу.

ИБС трудно поддается лечению и может привести к сердечному приступу или инсульту. Однако люди могут предпринять шаги для снижения риска ИБС, регулярно занимаясь физическими упражнениями, придерживаясь здоровой диеты и избегая табака или бросая его.

Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они испытывают боль в груди и одышку, так как это может указывать на сердечный приступ.

Q:

Является ли ИБС наиболее опасным сердечно-сосудистым заболеванием?

A:

ИБС - самое опасное сердечно-сосудистое заболевание, так как оно вызывает наибольшее количество смертей среди всех болезней сердца в Соединенных Штатах.

Необнаруженное или нелеченное высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина может привести к сердечному приступу без каких-либо предшествующих симптомов. Обязательно регулярно посещайте врача и регулярно сдавайте анализы крови.

Даже те, кто считает себя здоровыми, могут иметь высокий холестерин и не подозревать об этом.

Смотрите также

• Лечение у ребенка кашля народными средствами быстро
• Микрокальцинаты в молочной железе лечение народными средствами
• Какими народными средствами можно вылечить молочницу
• Как избавиться от летучих мышей под крышей дома народными средствами
• Лечение отеков при сердечной недостаточности народными средствами
• Народные средства борьбы с вредителями сада и огорода
• Сухой глаз симптомы лечение народными средствами
• Кокцидиоз у цыплят лечение народными средствами
• Народные средства от остеохондроза поясничного отдела
• Как вылечить густые сопли у ребенка народными средствами
• Увеличить эндометрий народными средствами