Народная Медицина.

Народные средства для подтяжки кожи живота

Как подтянуть кожу на животе после похудения или родов: крема, масла, обертывания

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер,  которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.  Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

• Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
• Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для  подтяжки кожи живота

Обертывания  – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

• Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.

• Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
• Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
• Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
• Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
• Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Советы о том, как подтянуть кожу на видео

23 эффективных домашних средства для лечения подтяжки кожи

По мере старения наша кожа начинает проявлять признаки старения. Он начинает терять естественную эластичность, что приводит к провисанию. Обвисание кожи - это естественный процесс, который необратим, но его можно уменьшить или отложить. Часто люди выбирают косметические операции, которые очень дороги и имеют побочные эффекты. К счастью, есть домашние средства для подтяжки кожи. Они простые и легкие, а также эффективно уменьшают морщины и тонкие линии.

Прежде чем мы углубимся в различные домашние средства, позвольте нам понять, почему ваша кожа становится дряблой и дряблой.

Из-за чего кожа становится дряблой и обвисшей?

Обвисшая кожа - один из основных признаков старения, который наиболее заметно проявляется на лице. Морщины и борозды - первые признаки старения. Постепенно кожа на щеках, носу, подбородке, шее, руках и других местах тела начинает отвисать. Основные причины этого следующие:

• С возрастом синтез коллагена в коже замедляется, в результате чего кожа теряет эластичность и обвисает.

• Соединительная ткань кожи, поддерживающая различные хрящи и кости, с возрастом ослабевает.

• Жир, который раньше был равномерно распределен под кожей и удерживал ее, начинает терять объем и образовывать комки. Эти комки начинают провисать под действием силы тяжести.

• Чрезмерное воздействие солнечного света повреждает коллаген и эластин в коже, в результате чего они распадаются и кожа становится обвисшей. Сигаретный дым и загрязнение воздуха - другие факторы, которые могут ускорить процесс образования морщин и дряблости кожи.

• Быстрая потеря веса и беременность также могут вызвать обвисание кожи.

Таким образом, как внутренние, так и внешние факторы играют роль в том, что ваша кожа становится дряблой и обвисшей (1, 2, 3). Давайте взглянем на домашние средства, которые можно использовать, чтобы укрепить и подтянуть кожу.

Домашние средства для подтяжки кожи

1. Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло
(b) Горчичное масло
(c) Масло розмарина
(d) Миндальное масло
(e) Масло авокадо
(f) Витамин E Oil
(g) Рыбий жир
(h) Оливковое масло
(i) Масло примулы
(j) Аргановое масло

2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Маска из яичного белка
(b) Банановая маска
(c) Глиняная маска

3. Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Молотый кофе
(b) Гамамелис
(c) Гель с алоэ вера
(d) Квасцы
(e) Помидор
(f) Соль Эпсома
(г) Лимонный сок
(h) Multani Mitti
(i) Папайя
(j) Йогурт

Эффективные решения для подтяжки дряблой кожи

1.Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте масло круговыми движениями вверх на пораженный участок.
2. Продолжайте массировать от пяти до 10 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло проникает в более глубокие слои кожи и омолаживает клетки кожи.Сохраняет кожу увлажненной и питаемой. Его антиоксиданты устраняют свободные радикалы, которые повреждают вашу кожу и ускоряют процесс старения (4).

Вернуться к содержанию

(б) Горчичное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что нужно делать

1. Нагрейте масло, пока оно не станет чуть теплым.
2. Перед принятием душа помассируйте пораженные участки или даже все тело горчичным маслом.
3. Помассируйте восходящими движениями около пяти минут.
4. Примите душ как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это два-три раза в неделю.

Почему это работает

Горчичное масло подтягивает кожу и придает ей сияние. Кожа омолаживается за счет улучшения кровообращения благодаря массажу с горчичным маслом. Высокий уровень витамина Е предотвращает старение и появление морщин (5).

Осторожно

Горчичное масло иногда может вызывать воспаление кожи. Проведите тест с пластырем, прежде чем использовать его для массажа кожи.

Вернуться к TOC

(c) Масло розмарина для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1/2 огурца
• 1 столовая ложка масла розмарина

Что вам нужно сделать

1. Очистить и измельчить огурец, чтобы получилась однородная жидкость.
2. Добавьте масло розмарина и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на лицо и другие пораженные участки.
4. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство один раз в три-четыре дня.

Почему это работает

Это эфирное масло улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, тонизирует вашу дряблую кожу. Присутствующие антиоксиданты увеличивают производство фибробластов и улучшают эластичность кожи (6). Он богат карнозолом и скваленом, которые замедляют процесс старения кожи (7).

Вернуться к TOC

(d) Миндальное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Миндальное масло

Что вам нужно сделать

Массажируйте миндальным маслом свое тело в течение 20 минут перед тем, как принять душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день или хотя бы через день.

Почему это работает

Миндальное масло богато витамином Е и увлажняет кожу. Он заметно уменьшает дряблость кожи и естественным образом подтягивает кожу (8, 9).

[Читать : Преимущества миндального масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

(e) Масло авокадо для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло авокадо

Что вам нужно сделать

1 .Массажируйте дряблую и обвисшую кожу восходящими движениями маслом авокадо в течение примерно 15 минут.
2. Оставьте на час или около того, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Масло авокадо обладает высокой увлажняющей способностью и глубоко проникает в кожу. Он также усиливает синтез коллагена, что значительно повышает упругость кожи (10). Он содержит высокий уровень витаминов A, B и E, которые помогают подтянуть кожу (11).

Вернуться к TOC

(f) Масло с витамином E для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы с витамином E

Что вам нужно сделать

1. Проколите несколько капсул с витамином E и удалите присутствующее масло внутри.
2. Втирайте масло в кожу в течение 10-15 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Применяйте масло с витамином Е каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Витамин Е необходим для того, чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей и упругой.Его антиоксидантная природа предотвращает повреждение кожи свободными радикалами и улучшает ее здоровье и внешний вид (12, 13).

Вернуться к TOC

(г) Рыбий жир для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы рыбьего жира

Что вам нужно сделать

1. Проколите капсулы и нанесите масло, находящееся внутри, на кожу .
2. Массаж пару минут.
3. Вы можете оставить масло на ночь или смыть через час.

Вы также можете принимать капсулу рыбьего жира каждый день.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день перед сном.

Почему это работает?

Рыбий жир содержит большое количество омега-жирных кислот, которые питают и увлажняют кожу. Кровообращение в коже усиливается, что влияет на способность кожи к обновлению клеток (14). Ваша кожа скоро станет подтянутой и сияющей.

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас аллергия на рыбу и рыбные продукты.

Вернуться к содержанию

(h) Оливковое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что нужно делать

1. После душа промокните кожу насухо.
2. Втирайте оливковое масло в массажные движения по всему телу в течение нескольких минут.

Как часто вы должны это делать

Используйте оливковое масло каждый день вместо лосьона для тела.

Почему это работает

Оливковое масло - идеальное средство для удержания влаги и сохранения сияния кожи.Он богат антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждения (15).

Вернуться к TOC

(i) Масло примулы для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло примулы

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель масла примулы на пальцы и помассируйте их. лицо и шея движением вверх.
2. Продолжайте массировать пять-семь минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это перед сном каждую ночь.

Почему это работает?

Масло примулы содержит гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), которая способствует синтезу коллагена и значительно уменьшает тонкие линии, морщины и дряблость кожи (16).

Вернуться к TOC

(j) Аргановое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Аргановое масло

Что вам нужно сделать

1. Вы можете добавить несколько капель арганового масла в лосьон для тела или используйте его отдельно для массажа кожи.
2. Оставьте масло на день.

Как часто вам следует это делать?

Используйте аргановое масло в повседневной рутине увлажнения кожи.

Почему это работает

Питание кожи аргановым маслом придает ей эластичность и упругость. Эти антивозрастные эффекты арганового масла были проверены учеными и простыми людьми. После регулярного использования наблюдалось заметное повышение эластичности кожи (17).

Вернуться к TOC

2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Подтягивающая кожа маска из яичного белка

Вам понадобится

• 1 яичный белок
• 2 столовые ложки меда

Что вам нужно Сделать

1.Возьмите яичный белок и смешайте его с медом.
2. Нанесите эту маску на лицо и оставьте на 15 минут.
3. После этого смойте водой.

Как часто следует это делать

Рекомендуется использовать эту маску для лица трижды в месяц для более упругой кожи.

Почему это работает

Яичный белок богат протеиновым альбумином и может в значительной степени улучшить эластичность кожи. Это также помогает в восстановлении клеток кожи и придании естественного сияния (18, 19).Мед удерживает влагу в коже, а также омолаживает ее с помощью своих антиоксидантов (20). Это одно из верных домашних средств для подтяжки кожи.

Вернуться к TOC

(b) Банановая маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Спелый банан
• Несколько капель лимонного сока (по желанию)

Что вам нужно сделать

1 • Размять банан и нанести его на лицо и шею.
2. Вы также можете выдавить несколько капель лимона в банановое пюре.
3. Оставьте на лице примерно на 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот пакет два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает?

Банан богат железом, цинком, калием, магнием и витаминами A, B, C и D. Пюре из спелых бананов можно использовать для подтяжки кожи, так как содержащиеся в них минералы и витамины омолаживают свойства. Он также разглаживает и увлажняет кожу (21).

Вернуться к TOC

(c) Глиняная маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 2 столовые ложки зеленой глины или порошка бентонитовой глины
• 1 чайная ложка сухого молока
• Вода

Что вам нужно сделать

1.Смешайте глиняный порошок и сухое молоко.
2. Добавьте воды, чтобы получилась однородная паста.
3. Нанесите на все лицо и шею и дайте высохнуть.
4. Вымойте маску через 15-20 минут.
5. Промокните насухо и увлажните.

Как часто следует это делать

Применяйте глиняную маску один раз в неделю.

Почему это работает?

И зеленая глина, и бентонитовая глина превосходны для кожи. Они поглощают загрязнения, сужают поры и делают кожу гладкой и упругой (22).Также было показано, что нанесение глины на кожу увеличивает синтез коллагена (23).

Осторожно

Не двигайте лицом, когда маска надета. Разговор, хмурый взгляд или улыбка в маске могут вызвать появление морщин.

Вернуться к TOC

3. Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Кофейная гуща для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1/4 чашки молотого кофе
• 1/4 чашки коричневого сахара
• 2-3 столовые ложки кокосового или оливкового масла
• 1/2 чайной ложки молотой корицы

Что нужно делать

1.Слегка нагрейте кокосовое масло, чтобы оно растопилось. Дать остыть до комнатной температуры.
2. Смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в смесь остывшее кокосовое масло. Хорошо перемешать.
3. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте кофейный скраб один или два раза в неделю.

Почему это работает

Кофеин, содержащийся в кофе, выводит излишки влаги из кожи и устраняет жировые отложения, делая кожу упругой и мягкой.Кофе также содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи (24). Крупные гранулы кофе и сахара отшелушивают кожу, а также помогают сохранить ее упругость (25). Во время этого процесса кокосовое масло сохраняет кожу увлажненной и увлажненной.

Вернуться к содержанию

(b) Гамамелис для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Раствор гамамелиса
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

1. Окуните ватный диск в жидкость гамамелиса и нанесите ее на лицо и шею движениями снизу вверх.
2. Дайте высохнуть в течение пяти минут. Повторите то же самое с еще одним кругом гамамелиса.
3. Не умывать лицо после нанесения.
4. Таким же образом нанесите его на другие части тела, такие как руки, живот и другие пораженные участки.

Как часто вам следует это делать

Лучше всего это делать ночью, перед тем как лечь в постель. Повторяйте это ежедневно.

Почему это работает

Гамамелис является широко используемым вяжущим средством. Он сужает поры кожи, а это, в свою очередь, делает кожу упругой.Полифенолы (антиоксиданты), присутствующие в гамамелисе, подавляют активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин в коже (26).

Вернуться к оглавлению

(c) Гель алоэ вера для подтяжки кожи

Вам понадобится

Лист алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте лист алоэ и извлеките гель. внутри.
2. Нанесите свежий гель алоэ на пораженный участок и дайте ему высохнуть в течение 15–20 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера содержит множество фитохимических веществ, которые обеспечат оптимальное здоровье вашей кожи. Он успокаивает кожу, питает ее и защищает от фотоповреждений и, как следствие, старения. Он также подтягивает кожу (27).

Вернуться к TOC

(d) Квасцы для подтяжки кожи

Вам понадобятся

• Небольшой кусочек квасцов
• Вода

Что вам нужно сделать

1.Окуните кусочек квасцов в воду и аккуратно протрите им кожу.
2. Промойте через 20 минут.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый день, чтобы кожа стала более упругой.

Почему это работает?

Квасцы - это натуральное средство для подтяжки кожи, которое можно использовать отдельно или добавлять в маски для усиления их укрепляющего эффекта. Квасцы также действуют как вяжущее средство и сужают расширенные поры на коже (28).

Осторожно

Квасцы сушат кожу.Всегда увлажняйте кожу после смывания остатков квасцов.

Вернуться к содержанию

(e) Помидор для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Маленький помидор
• Ватный шарик

Что вам нужно сделать

1. Выдавить сок из помидор и окунуть в него ватный тампон.
2. Нанесите томатный сок на пораженный участок тонким слоем.
3. Оставьте на 10-15 минут. Затем смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Томатный сок успокаивает кожу. Это натуральный тоник, который укрепляет дряблую и обвисшую кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые выравнивают тон вашей кожи и придают естественное сияние (29).

Вернуться к TOC

(f) Английская соль для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1-2 чашки английской соли
• Теплая вода
• Ванна

Что вам нужно сделать

1 Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее английскую соль.
2. Смешайте соль с водой и погрузитесь в нее на 15-20 минут.

Как часто вам следует это делать

Получайте в английской соленой воде два или три раза в неделю.

Почему это работает

Соль Эпсома подтягивает кожу и удаляет все лишние жидкости, которые могут вызвать провисание кожи. Он также улучшает кровообращение, что способствует подтяжке кожи (30, 31).

Вернуться к TOC

(г) Лимонный сок для подтяжки кожи

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1.Выдавите немного свежего лимонного сока и нанесите его на лицо и шею ватным тампоном.
2. Оставьте на 5–10 минут.
3. Промыть водой. Промокните насухо и увлажните.

Если у вас чувствительная кожа, разбавьте лимонный сок равными частями воды перед нанесением на лицо.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Вяжущие свойства лимонного сока также полезны для подтяжки кожи (32).Витамин С, содержащийся в лимонном соке, способствует синтезу коллагена (33).

Вернуться к содержанию

(h) Multani Mitti для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 2 столовые ложки Multani mitti (земля Фуллера)
• 1 столовая ложка меда
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте розовую воду с мультани митти и медом. У вас получится паста густой консистенции, которую будет легко наносить.
2. Нанесите эту маску на лицо и шею кисточкой для маски или пальцами.
3. Дайте ему высохнуть около 20 минут, а затем смойте прохладной водой.
4. Увлажняйте ваш

10 лучших средств для подтяжки кожи лица

У вас дряблая кожа лица? Морщины, дряблая кожа, тонкие линии, гусиные лапки, сухая кожа и т. Д. Являются признаками старения. Нам всем приходится проходить через эти стадии довольно часто, но большинство из нас столкнется с этими признаками или симптомами старения в любом раннем возрасте.

Эластиновая и коллагеновая структура кожи теряет свою эластичность, и, таким образом, кожа теряет способность к самовлажнению, что делает ее дряблой и дряблой.Кроме того, знаете ли вы, что старение ослабляет лицевые мышцы и, следовательно, приводит к обвисанию кожи?

Однако основной причиной дряблости кожи является старение, но есть и другие триггеры, такие как ожирение, неправильное или нездоровое питание, использование неправильных или химических средств по уходу за кожей, быстрая потеря веса, чрезмерное курение, чрезмерное воздействие вредных солнечных лучей, беременность, стресс, обезвоживание, употребление алкогольных напитков, загрязнителей окружающей среды и т. д., которые заставляют вашу кожу выглядеть старой.

Признаки старения появляются на всей коже, но лицо является основным и первым, кто замечает эти признаки.Признаки старения сделают вашу кожу более бледной и полупрозрачной (чувствительной). Беспокоитесь о признаках старения и хотите выглядеть молодо и красиво без дряблой кожи?

Тогда мы предлагаем вам несколько удивительных натуральных средств, которые вы можете практиковать дома, чтобы подтянуть кожу (особенно кожу лица) без каких-либо побочных эффектов или посещения салона.

Домашние средства для подтяжки кожи:

Вот лучшие домашние средства, которые естественным образом подтягивают вашу кожу. Все, что вам нужно, - это регулярно следовать им, пока не заметите подтяжку кожи.

Средство - 1: (Яичный белок)

Белок альбумина и другие важные питательные вещества, содержащиеся в яйцах, помогут сделать кожу более упругой, улучшив ее эластичность. Он помогает восстановить клетки кожи, придает молодой вид и естественное сияние. Гидролипиды - это питательные для кожи ингредиенты яичного белка, которые помогают поднять дряблую кожу и тем самым подтягивают ее.

Содержит рибофлавин, который помогает выводить свободные радикалы и токсины, повреждающие кожу и вызывающие морщины или тонкие линии.Вот несколько способов использования яиц для подтяжки кожи.

• Возьмите 2 яйца и отделите от них яичные белки. Взбейте, чтобы получилась пенистая текстура, а затем нанесите на лицо и шею чистым ватным тампоном. Оставьте на 20-25 минут и смойте прохладной водой. Повторяйте это дважды в неделю, чтобы кожа стала упругой и сияющей.
• Или смешайте в миске 1 столовую ложку простого йогурта (очищает кожу) и 1 яичный белок. Взбейте и нанесите на чистую кожу лица и шеи. Подождите 20-30 минут, чтобы тщательно ополоснуть лицо и шею.Высушите кожу и продолжайте наносить эту маску два раза в неделю, чтобы кожа подтянулась.
• Нанесите маску для лица, приготовленную путем размешивания 2 столовых ложек меда (увлажняет и омолаживает клетки кожи) в 1 смеси яичного белка на лицо. Оставьте маску на 15-20 минут и смойте водой. Высушивайте кожу и делайте это трижды в месяц.
• Сахар отшелушивает, йогурт увлажняет, а яйцо сужает поры кожи. Таким образом, эта комбинация является отличным средством для подтяжки кожи, поскольку она очищает, увлажняет и обращает вспять признаки старения.Взбейте 1 яичный белок и 1/8 чайной ложки сахара в 1 столовой ложке йогурта. Размешайте и нанесите на лицо. После полного высыхания смойте теплой водой.
• Земля Фуллера удаляет излишки кожного сала с кожи и тем самым стимулирует правильное кровообращение в лице. Такое сочетание не только подтянет кожу, но и сделает ее красивой. Размешайте 2 столовые ложки фуллеровой земли в 1 столовой ложке меда (или глицерина) и добавьте 1 яичный белок. Смешайте и нанесите на лицо пакетом. Через 20-25 минут смойте теплой водой.Повторяйте регулярно два раза в неделю.
• Грамм муки эффективно подтягивает кожу. Итак, смешайте немного грамма муки с 1 яичным белком, пока он не образует мелкую пасту. Нанесите на лицо как маску и дайте высохнуть естественным путем. Промыть водой и делать это регулярно трижды в неделю. Вы также можете использовать его, чтобы избавиться от дряблой кожи на шее, руках и груди.

Узнайте больше о том, как избавиться от морщин на лице с помощью яичного белка.

Средство - 2: (Лимон)

Лимон обладает вяжущими свойствами, которые помогают подтянуть кожу и тем самым уменьшить признаки преждевременного старения.Богатое содержание витамина С способствует увеличению выработки коллагена и тем самым восстанавливает эластичность кожи.

Вот несколько способов использования лимона для подтяжки кожи лица.

• Выдавите свежевыжатый сок лимона и аккуратно нанесите им на лицо и шею. Подождите 5-10 минут и смойте водой. Продолжайте регулярно наносить лимонный сок 2–3 раза в день, а затем наносите хороший увлажняющий крем.
• Если у вас сухая или чувствительная кожа, разбавьте 1/2 стакана свежего лимонного сока 1 стаканом холодной воды.Распылите его на свежее лицо и дайте ему высохнуть естественным путем. Повторяйте это регулярно один или два раза в день, чтобы подтянуть кожу.
• Банан богат необходимыми минералами и витаминами, которые помогают разглаживать и увлажнять кожу. Банан в этом процессе используется для уменьшения кислотности лимона. Разомните 1 спелый банан, выдавите к нему несколько капель свежего лимонного сока и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и шею и через 15 минут смойте водой. Повторяйте это дважды в неделю на регулярной основе.
• Касторовое масло увеличивает выработку коллагена и эластина и тем самым сохраняет кожу упругой и гладкой. Смешайте 1 чайную ложку свежего лимонного сока с 1-2 столовыми ложками касторового масла и хорошо перемешайте. Используйте его для массажа лица и шеи круговыми движениями вверх в течение нескольких минут. Оставьте на ночь и умойтесь теплой водой, а затем прохладной.
• Мед обладает увлажняющими и антивозрастными свойствами, помогает подтянуть кожу. Смешайте 2–3 чайные ложки меда и по несколько капель оливкового масла и лимонного сока.Нанесите на чистую кожу лица и шеи и оставьте сохнуть на несколько минут. Смойте теплой водой. Повторяйте это один или два раза в день для достижения наилучших результатов.

Средство - 3: (Алоэ Вера)

Алоэ вера богато яблочной кислотой, фитохимическими веществами и витамином Е, который помогает улучшить эластичность кожи и тем самым подтягивает кожу. Он не только подтягивает дряблую кожу, но также успокаивает увлажняющие средства, питает и защищает ее от внешних факторов.

Вот несколько способов использовать алоэ вера для подтяжки кожи.

• Возьмите лист алоэ вера и извлеките из него гель. Нанесите его на чистую кожу лица и шеи и подождите 15-20 минут. Вымойте кожу теплой водой и повторяйте этот процесс несколько раз в неделю, пока не заметите идеальное уплотнение кожи.
• Смешайте по 1 чайной ложке меда и майонеза с 1 столовой ложкой свежего геля алоэ вера, чтобы получилась прекрасная паста. Нанесите его на только что вымытое лицо и шею и подождите 15-20 минут, чтобы вымыть лицо теплой водой, а затем холодной водой.Делайте это регулярно раз в неделю.

Средство - 4: (Огурец)

Огурец - еще одно эффективное натуральное средство, которое широко используется для подтяжки дряблой и обвисшей кожи. Он действует как натуральный тоник для кожи, который помогает освежить и омолодить кожу.

Вот несколько способов использования огурца для подтяжки кожи лица.

• Возьмите 1/2 огурца и измельчите. Выжмите сок через ситечко и нанесите свежий сок на чистое лицо и шею.Оставьте на несколько минут, пока полностью не высохнет. Промойте нанесенные участки прохладной водой и повторяйте эту процедуру один раз в день, пока кожа не станет подтянутой.
• Перемешайте по 1 столовой ложке простого йогурта и тертого огурца и нанесите смесь на чистое лицо и шею примерно на 10–15 минут. Смойте через 10-15 минут теплой водой и продолжайте наносить регулярно несколько раз в неделю.
• Приготовьте маску для лица, смешав яичный белок с 3-5 каплями масла витамина Е и 2 столовыми ложками свежего сока огурца.Нанесите на лицо и шею и через 15 минут смойте прохладной водой. Применяйте эту маску один раз в неделю на регулярной основе.
• Смешайте 1 яичный белок, 2 столовые ложки сухого молока и по 1/2 авокадо и огурца (очищенных и нарезанных), пока он не станет однородной пастой. Поставьте в холодильник на час, а затем нанесите смесь на лицо и шею. Сполосните кожу теплой водой и через 30-40 минут ополосните прохладной водой.
• Масло розмарина улучшает кровообращение и обогащает фибробласты своими антиоксидантами, тем самым улучшая эластичность кожи.Эта комбинация очень эффективна для замедления процесса старения. Очистите 1/2 огурца и измельчите до получения однородной жидкости. Затем добавьте 1 столовую ложку масла розмарина и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и другие обвисшие участки кожи и смойте через 15-20 минут. Делайте это дважды в неделю.

Средство - 5: (Масляный массаж)

Регулярный массаж кожи натуральными маслами, безусловно, поможет подтянуть дряблую обвисшую кожу, а также сделает ее мягкой, гладкой и хорошо увлажненной.

Можно использовать натуральные масла, такие как оливковое масло, горчичное масло, кокосовое масло, миндальное масло, масло витамина Е, масло авокадо, рыбий жир, масло примулы, масло арганы, масло жожоба, масло виноградных косточек и т. Д.поможет вам в лечении дряблой и дряблой кожи.

• Слегка подогрейте натуральное масло в микроволновке или пароварке.
• Наносите на лицо на ночь перед сном.
• Слегка помассируйте кончиками пальцев круговыми движениями в течение 10–15 минут.
• Оставьте на ночь и ополосните лицо теплой водой, а затем прохладной, чтобы закрыть поры кожи.
• Повторяйте это регулярно каждую ночь перед сном.

Средство - 6: (Розовая вода)

Розовая вода обладает природными вяжущими свойствами, тонизирует кожу и подтягивает дряблую кожу.Он эффективно поддерживает чистую и сияющую кожу.

Вот несколько способов использования розовой воды для подтяжки кожи.

• Возьмите достаточно розовой воды и нанесите ее на чистое лицо и шею на ночь перед сном. Оставьте на ночь, чтобы сузить поры кожи и предотвратить преждевременные признаки старения. Полощите утром, чтобы избавиться от дряблой кожи.
• Размешайте по 1 чайной ложке гамамелиса и свежего лимонного сока и 5-7 капель миндального масла в 1 стакане розовой воды.Хорошо перемешайте и нанесите на чистую кожу лица и шеи и смойте водой через 15-20 минут.

Средство - 7: (Корица)

Корица ускоряет выработку коллагена и тем самым подтягивает дряблую кожу.

• Добавьте в миску по 1 чайной ложке порошка куркумы и порошка корицы и 1/2 чайной ложки сахара или соли.
• Затем смешайте его с достаточным количеством оливкового масла до образования пасты для чистки.
• Используйте эту смесь для очистки кожи лица и шеи в течение нескольких минут.
• Смойте теплой водой и регулярно повторяйте эту процедуру очистки один или два раза в неделю.

Средство - 8: (Клубника)

Клубника действует как вяжущее средство для кожи и богата витамином С и антиоксидантами, которые помогают увеличить выработку коллагеновых волокон, которые помогают сохранять кожу гладкой и упругой. Он содержит альфа-гидроксильные кислоты, которые уменьшают или уменьшают появление стареющей кожи.

• Возьмите 2–3 спелых ягоды клубники и тщательно разомните.
• Затем смешайте по 2 чайные ложки меда и йогурта, чтобы получилась паста.
• Нанесите на чистую кожу лица и шеи и оставьте на 5-10 минут.
• Смойте теплой водой, а затем прохладной водой и высушите кожу.
• Повторяйте эту процедуру один раз в день, пока не избавитесь от дряблой кожи.
• Кроме того, вы можете включить клубнику в свой ежедневный рацион, чтобы подтянуть кожу и сделать ее естественным сиянием.

Средство - 9: (Папайя и рисовая мука)

Витамин Е и фермент папаин в папайе помогают увеличить выработку коллагена и, таким образом, повышают эластичность и упругость кожи.Эта комбинация усиливает регенерацию кожи и излечивает воспалительные проблемы кожи, придает ей ровный оттенок и уменьшает пигментацию.

• Возьмите 1 спелую папайю и измельчите ее в миске.
• Добавьте в миску 1/4 стакана рисовой муки и 2 столовые ложки сырого меда.
• Хорошо перемешайте, чтобы получилась тонкая паста, и нанесите ее на чистое лицо и шею.
• Смойте теплой водой через 20–25 минут и вытрите кожу полотенцем.
• Повторяйте это регулярно, пока не избавитесь от дряблой кожи.

Примечание: Капуста или капуста содержит калий, фосфор и витамины (A, B и C), которые помогают уменьшить и предотвратить дряблость кожи лица. Измельчите 2–3 капустных листа и смешайте 2 столовые ложки рисовой муки с несколькими каплями миндального масла. Размешайте и нанесите на кожу, а после естественного высыхания смойте теплой водой.

Средство - 10: (Безан и творог)

Besan отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие участки кожи, загар и прыщи, тем самым делая кожу более яркой и тонкой.Творог увлажняет и питает кожу, а это сочетание улучшает кровообращение, подтягивает кожу и устраняет тусклость и старение.

• Смешайте по 1 чайной ложке бесана (грамм муки) и творога в миске до образования тонкой пасты.
• Нанесите эту смесь толстым слоем на чистое лицо.
• Подождите несколько минут, пока он не высохнет естественным образом, и смойте водой.
• Регулярное наблюдение за этой смесью определенно поможет вам избавиться от проблемы.

Советы и меры предосторожности:

1. Выполняйте упражнения для лицевых мышц два раза в день, чтобы не только подтянуть кожу, но и заставить ее функционировать должным образом и получить естественное внутреннее сияние.
2. Регулярное отшелушивание кожи 1-2 раза в неделю определенно поможет избавиться от излишков масла, грязи и омертвевших клеток кожи и тем самым предотвратить атаку свободных радикалов. Это поможет подтянуть кожу.
3. ACV подтягивает вашу кожу и уменьшает появление тонких линий и морщин благодаря своим вяжущим и противовоспалительным свойствам.Разведите 1/4 стакана уксуса с половиной стакана воды и нанесите на чистое лицо и шею. Дайте ему высохнуть естественным путем и смойте водой (или) ополосните лицо водой, смешанной с уксусом, чтобы подтянуть и выглядеть мягче.
4. Стресс - одна из основных причин различных проблем, в том числе дряблой кожи. Итак, спите не менее 7-8 часов каждую ночь, выполняйте йогу, медитацию, упражнения на глубокое дыхание и т.д., чтобы избавиться от стресса и тем самым подтянуть кожу, чтобы предотвратить дряблость.
5. Всегда используйте солнцезащитный крем с сильным SPF 15 или 30, выходя на солнце, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.Кроме того, избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей на кожу в течение многих часов.
6. Вес также может быть причиной дряблой кожи или признаков старения. Так что уменьшайте лишний вес, но не внезапно или быстро. Медленный и устойчивый способ - лучший и надежный способ похудеть без потери структуры кожи.
7. Курение и употребление алкогольных напитков также могут вызвать обвисание кожи. Итак, бросьте курить и сократите потребление алкогольных напитков, поскольку они ускоряют процесс старения и заставляют вашу кожу выглядеть старой в раннем возрасте.
8. Избегайте использования на коже мыла на основе агрессивных химических веществ, косметических продуктов, кремов для лица и т. Д.
9. Рафинированный сахар, жирная пища, нездоровая пища с высокой степенью переработки, пища, богатая углеводами, и т. Д. Заставят вашу кожу быстро потерять эластичность. Поэтому избегайте употребления этих продуктов в своем ежедневном рационе.
10. Пейте много воды, ешьте продукты, богатые витамином С, свежие фрукты и овощи, чтобы поддерживать хорошее увлажнение тела и кожи и выводить токсины, вызывающие дряблость кожи.
11. Нанесите медовую пасту из черники на лицо и шею и через 30 минут смойте теплой водой, чтобы питать и подтягивать кожу.
12. Вы также можете нанести на кожу другие натуральные средства, такие как сырой мед, сандал с розовой водой, мед со сметаной и порошком куркумы, мед с йогуртом и персиковой пастой, втирание квасцов и т. Д., Чтобы укрепить кожу.
13. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом перед приемом каких-либо добавок для подтяжки кожи.

Последнее слово:

Все эти домашние средства и советы по подтяжке кожи определенно помогут вам предотвратить и подтянуть дряблую кожу лица, а также удалить опухшие глаза и темные круги.Но помните, что эти средства будут эффективными, если вы будете регулярно им следовать вместе с некоторыми режимами ухода за здоровой кожей, чтобы добиться моложавого вида.

Знаете ли вы какие-нибудь другие успешные средства для естественной подтяжки кожи лица? Тогда поделитесь с нами своим опытом в поле для комментариев.

Домашние средства для загорелой кожи

В отличие от западных стран, где большинство предпочитают загорелый вид, люди в восточных странах (Индия, Китай, Корея и т. Д.) Не одобряют этот вид. Они считают это неэстетичным и непривлекательным. Таким образом, летом многие люди жалуются на загорелую кожу.

Солнечные ультрафиолетовые лучи увеличивают выработку меланина в организме, в результате чего кожа становится загорелой. После получения солнечного загара вернуть кожу в нормальное состояние непросто, но с терпением и осторожностью это можно сделать.

Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие косметические продукты, вы можете попробовать натуральные средства. Существует множество простых натуральных средств, которые могут осветлить солнечный загар и вернуть более светлый цвет лица.

Вот 10 лучших средств от загорелой кожи.

1. Лимонный сок

Лимон отлично подходит для лечения загорелой кожи благодаря своим естественным отбеливающим свойствам.

• Вы можете просто нанести свежий лимонный сок на пораженный участок кожи и дать ему высохнуть, прежде чем промыть его водой.
• Также можно добавить в лимонный сок немного сахара и нанести его на кожу. Сахар - отличное очищающее средство. Делайте это два или три раза в неделю для быстрого результата.

2. Йогурт

Йогурт очень эффективен для уменьшения солнечного загара, так как он охлаждает кожу, уменьшает покраснение и сужает поры.

1. Возьмите чашку простого йогурта и добавьте сок одного огурца и одного помидора.
2. Далее всыпать полстакана граммовой муки (безана).
3. Нанесите на лицо и шею.
4. Оставьте на 30-45 минут, а затем смойте теплой водой.

Плюс, просто наносите на кожу свежий йогурт ежедневно перед тем, как принять ванну. Для достижения наилучшего результата добавьте в йогурт томатный сок и сок лайма.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера осветлит кожу в течение недели, если наносить его ежедневно на пораженный участок. Он также помогает очищать и питать кожу.

• Нанесите свежий гель алоэ вера на пораженные участки кожи перед сном.
• Утром тщательно вымыть кожу.

4. Картофель

Сырой картофель - отличное средство от загорелой кожи. Удивительно, но он богат витамином С и, следовательно, действует как натуральный отбеливатель. Это также помогает успокоить солнечный ожог.

• Очистите два-три картофеля среднего размера от кожицы, нарежьте их на куски и положите в блендер, чтобы получилась паста.
• Обильно нанесите пасту на пораженный участок кожи.Дайте ему высохнуть примерно на 30 минут, а затем смойте холодной водой.

Для достижения наилучших результатов можно добавить немного лимонного сока в картофельную пасту перед ее нанесением.

5. Грамм муки

Грамм муки очень полезен при лечении солнечного загара, так как помогает удалить омертвевшие клетки кожи и оставляет вашу кожу яркой и молодой. Вы можете использовать порошок грамма муки, доступный на рынке, или сделать пасту из целого зеленого грамма.

1. Смешайте грамм муки с водой и разотрите ею пораженный участок кожи.
2. Подождите 20 минут, прежде чем смыть водой.
3. Делайте это два раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Для достижения наилучших результатов используйте розовую воду вместо простой воды. Также можно добавить в пасту немного сока лайма и йогурт.

6. Огурец

Огуречный сок также помогает уменьшить солнечный загар. Огурцы обладают охлаждающим эффектом, успокаивают кожу и помогают избавиться от загара. Витамин С в огурцах также помогает сохранять кожу хорошо увлажненной.

• Смешайте две столовые ложки свежего сока огурца и одну столовую ложку сока лайма.Добавьте к нему щепотку куркумы. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженные участки кожи. Оставьте на 30 минут, а затем смойте водой.
• Также можно натереть кожу свежесрезанными ломтиками огурца.

7. Молоко

Молоко или молочные сливки также можно использовать для ухода за загорелой кожей.

• Налейте небольшое количество молока в миску, добавьте щепотку куркумы и немного лимонного сока. Нанесите этот раствор на пораженные участки и дайте ему полностью высохнуть. Затем смойте водой.Это мгновенно избавит вас от солнечного загара.
• Вы также можете замочить щепотку шафрана в сливках из свежего молока на ночь. Утром хорошо размешайте и нанесите на пораженные участки кожи. Это осветлит цвет лица и сделает кожу сияющей.

8. Сандал

Сандаловое дерево часто используется во многих косметических продуктах. Его также можно использовать для снятия солнечного загара из-за его осветляющих свойств кожи и антивозрастных свойств. Таким образом, он очищает вашу кожу и помогает сохранить сияющий цвет лица.

• Смешайте равные количества порошка сандалового дерева и чистого порошка куркумы. Добавьте немного розовой воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 30 минут, пока она не высохнет. Смойте холодной водой. Делайте это дважды в неделю.
• Можно также смешать порошок сандалового дерева с кокосовым маслом и миндальным маслом, чтобы получилась паста для нанесения на пораженные участки.

9. Миндаль

Паста из миндаля очистит, скрабирует и осветлит вашу кожу.

• Замочите в воде пять-шесть миндальных орехов на ночь. Утром смешайте миндаль с молоком, чтобы получилась паста.
• Перед сном нанесите эту пасту на пораженные участки и оставьте на ночь. Утром смыть холодной водой.
• Делайте это ежедневно в течение первых 15 дней, а затем повторяйте это дважды в неделю.

10. Порошок из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья успокаивают кожу, а также действуют как прекрасное отшелушивающее средство, очищающее поры. Таким образом, овсяный порошок можно использовать несколькими способами, чтобы уменьшить солнечный загар.

• Приготовьте смесь из порошка овсянки и пахты. Втирайте его в загорелые участки. Овес поможет отшелушить кожу, а пахта успокоит ее.
• Также можно приготовить пасту из овсяной муки, молотого миндаля, измельченной сушеной цедры апельсина и молока. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой.

Вы можете использовать эти средства, чтобы уменьшить загар на коже. Обязательно защищайте кожу от воздействия солнечных лучей.

Тонкая кожа: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Кожа истончается с возрастом, в результате воздействия солнца, лекарств или факторов образа жизни. Обычно это необратимо, но есть несколько способов защитить кожу и предотвратить осложнения.

Тонкая кожа на руках встречается довольно часто. Однако с возрастом у них может появиться тонкая, напоминающая бумага кожа на руках и ногах.На тонкой коже легче возникают синяки.

В этой статье мы рассмотрим причины тонкой кожи, возможные методы лечения и профилактики, а также когда обратиться к врачу.

Кожа на некоторых частях тела от природы более тонкая. Толщина кожи век составляет всего 0,5 миллиметра (мм), в то время как кожа на пятках может быть толщиной до 4 мм.

Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет свою роль:

• Гиподерма - это самый внутренний слой, состоящий из ткани, жира и потовых желез.
• Дерма - это следующий слой, который содержит нервы и кровоснабжение.
• Эпидермис - это внешний слой кожи, который защищает от грязи и бактерий.

Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. В гиподерме также может быть меньше жира, в результате чего этот слой тоже становится тоньше.

Сама по себе более тонкая кожа не должна вызывать никаких проблем со здоровьем. Однако человек может обнаружить, что его кожа легче повреждается или появляется синяк.

Если у человека тонкая кожа, она может выглядеть более прозрачной, и он сможет более четко видеть вены, кости или сухожилия.

Тонкую кожу легко повредить. Человек может заметить, что на его коже появляются синяки или разрывы после незначительных травм.

Из-за потери жира из подкожной клетчатки кожа выглядит менее пухлой или полной, что может сделать кожу более тонкой.

Причины истончения кожи включают:

• Старение - наиболее частая причина истончения кожи.Тонкая кожа является естественным элементом старения, наряду с бороздками и морщинами, меньшей эластичностью кожи, а также сухой или легко повреждаемой кожей.
• Солнечный свет играет важную роль в истончении кожи с течением времени. Лучи UVA и UVB могут убить или повредить клетки кожи.
• Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и со временем могут способствовать истончению кожи.
• Кремы со стероидами могут уменьшить клетки эпидермиса.Лекарство также может повлиять на ткань, соединяющую клетки кожи. Это может сделать кожу морщинистой или дряблой.
• Другие лекарства могут вызывать истончение кожи в качестве побочного эффекта. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно в форме крема или мази и используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.

Актуальные стероиды могут вызвать истончение, только если человек использует их в течение длительного периода.Очень важно следовать инструкциям по применению лекарства.

Кожа должна вернуться к своей обычной толщине, как только человек перестанет использовать лекарство. Однако это может занять несколько недель, так как клеткам кожи требуется время для обновления.

Обратить истончение кожи невозможно. Однако увлажнение кожи может сделать ее более эластичной и менее склонной к повреждению.

Все, что вызывает покраснение или болезненность кожи, скорее всего, повредит ее. Человеку с тонкой кожей может потребоваться защитить ее от повреждений.Например, им следует избегать контакта с агрессивными химическими веществами.

Человек с тонкой кожей может легче обнаружить синяки или повреждения на коже. Может помочь защита кожи с помощью длинных рукавов, длинных юбок или брюк.

Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Кремы с ретинолом доступны в аптеках или в Интернете как косметические продукты.

Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи.Однако его следует использовать осторожно, и он подходит не для всех типов кожи.

Хотя нет убедительных доказательств того, что использование бустеров коллагена улучшает здоровье кожи или делает ее более толстой, некоторые люди считают их полезными.

Сбалансированная диета поддерживает общее состояние здоровья. Включите в рацион много фруктов и овощей, цельнозерновые и белки.

Витамин Е, содержащийся в таких продуктах, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры в этих продуктах могут помочь сохранить эластичность кожи.

Употребление достаточного количества воды помогает сохранить кожу увлажненной. Сухая кожа легче раздражается или повреждается, и зачастую она менее эластична.

Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие линии или морщинки, а также кожа, которая становится тоньше и суше, возникают естественным образом с возрастом. Тем не менее, возможно, удастся уменьшить или замедлить некоторые видимые признаки старения.

Можно предотвратить некоторое возрастное истончение кожи, защищая ее от вредных ультрафиолетовых лучей, регулярно увлажняя кожу и не куря.

Ультрафиолетовое излучение солнца - одна из основных причин старения кожи. Защитите кожу от солнца с помощью:

• солнцезащитного крема с фактором SPF 30 или выше, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей
• сидя в тени или проводя время в помещении в самое жаркое время дня
• с длинными рукавами, и длинная юбка или брюки
• Выбирайте шляпу, которая оттеняет шею и лицо

Увлажнение кожи может помочь предотвратить сухость и повреждение.Это потому, что он не дает воде покидать кожу. Увлажненная кожа становится более эластичной и здоровой.

Спирт также сушит кожу, поэтому избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Выпивать стакан воды между алкогольными напитками может помочь человеку избежать обезвоживания.

Обычно нет необходимости обращаться к врачу, если тонкая кожа вызвана старением и не вызывает никаких проблем со здоровьем. Если человек обнаруживает, что у него часто появляются синяки или повреждения кожи, он может обратиться за медицинской помощью.

Некоторые лекарства могут вызвать истончение кожи. Врач может посоветовать прекратить прием лекарства и предложить возможные альтернативы.

Если истончение кожи не имеет видимой причины, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, такие факторы образа жизни, как воздействие солнечного света или курение, привели к истончению кожи.

Специального лечения для тонкой кожи не существует, поэтому профилактика - лучший вариант. Защита кожи от солнечного света и поддержание гидратации кожи может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи.

Смотрите также

• Подкормка свеклы народными средствами
• Народные средства от импотенции после 50 ти лет
• Чем лечить пролежни народное средство
• Народные средства при рожистом воспалении ноги
• Лучшие народные средства лечение фарингита
• Повышение сахара в крови симптомы и лечение народными средствами
• Повышение кислотности желудка народными средствами
• Лечение народными средствами поноса у детей
• Народные средства от мочевой кислоты в суставах
• Народные средства от боли в желудке у взрослых
• Лечение народными средствами рака легких