Главная |
|
Народные средства как избавиться от осКак избавиться от ос - в доме, на даче под крышей, от земляных ос народными средствамиОсы очень любят селиться в непосредственной близости от человека, что зачастую становится настоящей проблемой для дачников и владельцев загородных коттеджей, поскольку соседство с этими насекомыми зачастую бывает некомфортным или вовсе опасным. В таком случае для устранения проблемы необходимо уничтожить не отдельных представителей этого вида, а сразу все гнездо, но для начала его потребуется найти. Чтобы потратить на этот процесс меньше времени, необходимо знать, где осы любят строить свои убежища:
Как избавиться от осОсы - это чрезвычайно разнообразная группа насекомых, насчитывающая около 30 000 видов. Осы бывают практически всех цветов: от обычного желтого до коричневого, металлического синего и ярко-красного. Осы строят гнезда практически в любом месте, это может быть рядом с вашим домом или садом, внутри воздушных кирпичей, дымоходов и практически где угодно. Осы делятся на две основные подгруппы: социальные и одиночные. Осы могут быть опасными вредителями для дома и вокруг него.Иногда эти летающие насекомые могут укусить вас, вызывая сильную боль и дискомфорт. Если у вас аллергия на их укусы, это может привести к серьезным травмам. Теперь вы можете подумать, как избавиться от ос? Или как отвести ос подальше от дома? Решением может стать использование пестицидов для избавления от ос. Однако химические вещества, используемые в пестицидах, вредны для окружающей среды. Кроме того, если у вас есть дети дома, использование химикатов может повлиять на их здоровье. Поэтому лучшее решение - прибегнуть к естественным способам защиты от ос подальше от дома.Это сэкономит ваши деньги, а также поможет предотвратить любые проблемы со здоровьем в вашем доме из-за химикатов. Домашние средства для избавления от осИтак, как избавиться от осы? Или как избавиться от пчел и ос естественным путем? как некоторые могут это назвать. Ответ на этот вопрос заключается в приведенном ниже широком списке домашних средств, которые помогут вам удалить ос из вашего дома естественным путем. 1. Уксус для уничтожения осУксус с его сотнями применений является полезным средством от ос.Уксус - это химическое вещество с сильным запахом, которое помогает привлекать пчел или ос в ловушки. Метод 1: ловушка для яблочного уксусаЧто вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
Метод 2: Распыление на осу с использованием белого уксусаЭто средство даст вам идеальное решение на вопрос, как избавиться от ос? Белый уксус - один из лучших натуральных вариантов уничтожения ос. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
2. Лимон и гвоздикаОсы ненавидят запах комбинации лимона и гвоздики. Было бы неплохо установить в доме комбинацию лимона и гвоздики, чтобы отпугивать ос. Что вам понадобится
Что вам нужно сделать :
3. Капкан-ловушкаСоздание собственной ловушки для ос - эффективное решение для борьбы с осами. Для этого можно использовать пустую банку на кухне. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
4. Как избавиться от ос с помощью борной кислотыБорная кислота - идеальное средство от осы. Хотя борная кислота действует медленно, ее можно использовать для уничтожения различных видов вредителей, если они контактируют с бурой или борным порошком. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать:
5. Пряный спрей с перцем чилиСогласно исследованию, осы не любят перец чили и уйдут из вашего дома. Причина, по которой они не любят перец чили, не ясна, но перец действительно работает. Что вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
6. Средство от осы нарезанного огурцаЭто еще одно полезное средство, к которому вы можете прибегнуть, чтобы предотвратить вторжение ос в ваш дом. Огурец обладает кислотными свойствами, которые не нравятся осам. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
7. Комбинация жидкого мыла и водыКрасные осы - это общественные насекомые длиной около дюйма, имеющие красновато-коричневый цвет головы и тела. Красные осы, как правило, гнездятся в непосредственной близости от людей, что подвергает нас риску укусов. Комбинация мыла и воды может оказаться отличным средством от опасных красных ос. Это связано с тем, что когда вы распыляете смесь воды с мылом на ос, мыло прилипает к их крыльям и утяжеляет их. В конце концов осы задохнутся. Метод 1: Как избавиться от красной осы естественным путем с помощью комбинации мыла и водыЧто вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
Примечание : Никогда не стойте под осиновым гнездом при распылении этого природного пестицида . Метод 2: Как избавиться от ос и шершней с помощью жидкого мыла и водыЭто средство не ограничивается только красными осами.Вы можете использовать это средство и для других видов ос и шершней. Что вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
8. Порошок корицы для помощи от осЭто одно из самых простых и дешевых средств от ос. Осы не любят запах эвгенолового масла, присутствующего в корице. Поэтому порошок корицы можно эффективно использовать для избавления от ос. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
9. Масло перечной мяты для защиты от осМасло мяты перечной - сильнодействующее средство от ос. Причина в том, что осы не любят запах мяты. Масло перечной мяты, смешанное с водой и шампунем без запаха, может быть хорошим естественным репеллентом от ос. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
10. Детская присыпкаЭто безумие, но это правда. Детская присыпка может оказаться эффективным средством борьбы с осами. Это потому что; тальк, содержащийся в детской присыпке, может отпугивать ос. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
11. Спрей от натуральных ос с эфирными масламиКомбинация различных эфирных масел может быть полезным средством от осы в вашем помещении. Это самый зеленый, дешевый и один из самых эффективных способов избавиться от ос. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
12. Лавровый лист для отпугивания осЛавровые листья служат естественным средством борьбы с вредителями и могут использоваться для отпугивания таких насекомых, как тараканы, блохи, осы и мухи. Резкий запах лавровых листьев - главная причина, по которой осы отпугивают.Лавровый лист состоит из эфирных масел, таких как мирцен и эвгенол, которые также могут отпугивать ос. Что вам потребуется : Что вам нужно сделать :
Как избавиться от осиных гнездИзучив различные природные средства от ос, теперь давайте рассмотрим другие варианты борьбы с одним из самых страшных и ужасных существ в природе. Лучший способ остановить проблему с осами - это уничтожить их популяцию, избавившись от укоренившихся осиновых гнезд. Прежде чем браться за гнездо, важно знать, с какими видами ос вы имеете дело.Вы должны бороться с тремя основными типами ос: -
Планирование и меры безопасности при нападении на осиное гнездо
Уничтожение осиного гнездаВокруг вашего дома кишит много разъяренных ос? Основной причиной может стать гнездо ос в вашем помещении. Приведенные ниже естественные методы помогут вам избавиться от ос на заднем дворе, на лужайке, в саду и т. Д. 1. Используйте кипящую водуЕсли вы не любитель распылять химикаты, то кипячение воды - один из лучших способов избавиться от наземных гнезд во дворе. Что вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
2. Как избавиться от осиновых гнезд с помощью мыльной водыПростой раствор из мыла и воды может быть эффективным естественным средством от осы. Мыльная вода покрывает крылья осы, чтобы они не могли летать, и в конечном итоге их топит. A) Мыльная вода для наземных гнездЧто вам потребуется :
Что вам нужно сделать:
B) Мыльная вода для осиного гнездаЧто вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
C) Мыльная вода, чтобы избавиться от большого осиного гнезда на деревеВы не можете выполнять это действие в одиночку. Вам нужно, чтобы ваш друг или член семьи присоединился к вам в этом процессе. Что вам понадобится:
Примечание : Ковш должен быть достаточно большим, чтобы вместить гнездо Что вам нужно сделать :
3. Диатомовая земля для заземленных гнездК диатомовой земле относятся окаменелые остатки микроскопических раковин, образовавшихся у одноклеточных растений, называемых диатомовыми водорослями. Это происходит естественным путем и не наносит вреда окружающей среде. Однако диатомовая земля помогает убивать ос, прокалывая ее экзоскелет и эффективно поглощая жидкости организма, тем самым умирая их насмерть. Что вам потребуется :
Что вам нужно сделать :
4. Фальшивое гнездо для избавления от осыОсы - территориальные существа, и если они видят то, что они думают, как гнездо другого оса; они не будут строить гнезда в радиусе 200 ярдов от него.Поэтому неплохо повесить поддельное осиное гнездо на заднем или переднем дворе, чтобы осы не строили гнезда вокруг вашего дома. Самое приятное, что вы можете построить собственное осиное гнездо. Используя методы, приведенные ниже, ваша работа станет намного проще. Метод 1. Поддельное осиное гнездо с помощью воздушного шараЧто вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
Метод 2: Поддельное осиное гнездо с использованием бумажного пакета для завтракаЧто вам понадобится:
Что вам нужно сделать :
Дополнительные советыПомимо перечисленных выше натуральных средств, вы также можете воспользоваться различными дополнительными советами по избавлению от ос: Пломбировать точки входа: Поиск и запечатывание точек входа осы очень важны.Проверьте легкие точки входа, такие как открытые форточки, трещины вокруг окон и дверных рам, порванные сетки и т. Д. Снимите и накройте продукты : Осы привлекают белковая и сладкая пища. Любую пищу, оставленную снаружи, например, корм для домашних животных, отходы от пикника или открытую пищу в мусорных контейнерах, следует удалить или накрыть. Также удалите все упавшие фрукты, гниющие на земле. Не прихлопайте осу: Избегайте прихлопывания или раздавливания ос, поскольку это контрпродуктивно.Это потому, что когда вы давите осу, выделяется химическое вещество (феромон), которое привлекает и подстрекает других ос. Избегайте яркой одежды: Если вы носите одежду ярких цветов с цветочным орнаментом, есть вероятность, что вы привлекаете любопытную осу, которая ищет нектара. Свести к минимуму использование духов : Лучше не использовать духи с сильным запахом, так как осы могут легко увлечься сильным и сладким запахом духов. Прочитав подробно о том, как избавиться от ос или как избавиться от ос с помощью различных природных средств, вы можете подумать о том, чтобы отказаться от борьбы с вредителями, которая включает использование химикатов, влияющих на окружающую среду. Если вы уверены, вы можете использовать любое из этих естественных средств для избавления от осы. Все вышеперечисленные средства дешевы, эффективны и просты в использовании. Кроме того, дайте нам знать, какое средство подействовало на вас лучше всего. .Как избавиться от ос и шершней в домеОсы. Крылатая угроза, которая захватывает дворики и сады по всему миру. Злой кузен медоносной пчелы, который не боится людей. Ну, это их репутация, но явное преувеличение. По большей части осы, шершни и желтые куртки стараются избегать взаимодействия с людьми. Тем не менее, очень немногие домовладельцы приветствуют весеннее нашествие гнезд. Всегда желательно следить за тем, чтобы этих насекомых держали подальше, особенно если их гнездо находится рядом с дверным проемом или в другом месте, которое увеличивает ваши шансы пересечь тропинки. Имея это в виду, давайте обсудим некоторые методы, которые должен знать каждый домовладелец, чтобы избавиться от ос, создать нежелательную среду и, самое главное, помочь вам избежать укуса. Как уберечь ос от вашего домаКак и многие другие насекомые в вашем саду, осы собираются отправиться туда, где, по их мнению, есть еда. Итак, если вы хотите ограничить количество ос, живущих рядом с вашим домом, вам нужно попытаться ограничить их источник пищи. Это означает обеспечение того, чтобы еда не оставалась на открытом воздухе.Особенно сахарные конфеты и фрукты. Летом вы можете наслаждаться едой на заднем дворе. Вся эта еда может быть довольно заманчивой для ос, желтых курток и других насекомых. Это особенно верно, если поблизости есть что-нибудь сладкое, например открытая банка газировки или коробка сока. Всегда закрывайте свои напитки, если вы на улице. Выращивайте растения, которые не любят осыОтличный способ не дать осам поселиться вокруг вашего дома - это выращивать растения, которые будут их отпугивать.Это идеальное решение для домовладельцев, которые хотят держать ос в страхе, а также добавить красоты своему двору. Обычно осы не ходят рядом со следующими растениями:
Включение этих растений в ландшафтный дизайн поможет создать среду, которая не нравится осам и шершням. Поэтому они, вероятно, будут искать другое место для постройки своего гнезда. Бонус: Некоторые из этих растений также отпугивают других надоедливых насекомых, таких как комары. Уход за фруктовыми деревьямиКроме того, вы должны быть внимательны, если у вас во дворе есть фруктовые деревья. В течение года фрукт может упасть и упасть на землю. Поскольку все сладкие соки теперь открыты, он может привлекать определенных вредителей, в том числе ос. Старайтесь не делать местность более привлекательной, чем она должна быть. Регулярно осматривайте под своими фруктовыми деревьями и удаляйте все кусочки фруктов, как только они касаются земли. Создать и повесить поддельное гнездоКолонии ос невероятно территориальны.Если осы считают, что в этом районе уже живет другая колония, они, вероятно, будут искать в другом месте, чтобы построить дом. Есть несколько способов сделать это. Самый простой способ - купить поддельное гнездо в Интернете. Или вы можете сделать искусственное гнездо из коричневого бумажного пакета. Как сделать искусственное гнездо осы:
Это отличный способ отпугнуть ос, поскольку они не захотят конфронтации с другими колониями, уже живущими в этом районе. Другие способы предотвратить появление ос рядом с вашим домомВ то время как источник пищи будет лучшим методом, есть несколько других способов отпугнуть ос и желтых жилетов от обитания в вашем доме.
TL; DR - Если вы не дадите осам повод суетиться вокруг вашей собственности, то они, вероятно, уйдут в другое место и оставят вас в покое. Общие советы по удалению гнездаЕсли вы решили избавиться от осиного гнезда самостоятельно, было бы разумно понять эти общие советы и следовать им.
4 метода уничтожения осЕсли вы заметили, что у вашего дома жужжат осы, шершни или желтые куртки, то это уже невозможно предотвратить.Вам нужно будет найти способ их удалить. Самый простой способ - просто опрыскать их пестицидом. Но вы действительно хотите тратить деньги на опрыскивание дома ядовитым веществом? Вместо этого попробуйте воспользоваться некоторыми из этих советов, которые помогут вам избавиться от ос естественным путем. 1) Спрей с мыльной водойПростая альтернатива распылению пестицидов своими руками - приготовить раствор из мыла для посуды и горячей воды. Распылите это на гнездо. Это рекомендуемый первый шаг, который должен попробовать каждый домовладелец.Это убьет ос естественным образом и, в большинстве случаев, мгновенно. Как сделать:
Не забывайте о пути к отступлению. После того, как вы нанесете мыльную воду, вполне вероятно, что вы встревожите шершневое гнездо, и они могут попытаться атаковать.Вы также можете попробовать добавить другие моющие средства, которые есть у вас дома. Преимущества:
2) Высосите их пылесосомЕще один простой способ избавиться от ос - засосать их в пылесос. У большинства домовладельцев есть пылесос в доме, что делает этот способ удаления взрослых насекомых нулевым. Просто используйте насадочный шланг, подойдите к гнезду и включите его.Это засосет взрослых ос в вакуум, удерживая их там, где они не представляют для вас опасности. Конечно, это означает, что вам нужно быть достаточно храбрым, чтобы приблизиться к гнезду. Преимущества:Недостатки:
3) Установка ловушекЕсли вы не хотите приближаться к гнезду и рискуете быть ужаленным, вам следует подумать об установке нескольких ловушек.Есть множество разных ловушек, которые подойдут. Вы захотите повесить эти ловушки в тех местах, куда вы, ваша семья и ваши гости не подходите. Эти ловушки состоят из душистых растворов, поэтому осы и другие вредители попадают в них и застревают. Вы можете купить гнезда для ос или сделать их своими руками, если хотите сделать их своими руками.
Как сделать ловушку для осы самостоятельно
4) Гнездо для опрыскивания инсектицидомЕсли вышеперечисленные методы не работают или вы просто предпочитаете начать с коммерческого инсектицида, вот несколько общих советов, которые вы должны знать перед покупкой.
Последние мыслиИмейте в виду: просто сломать гнездо - не полное решение. Оставшиеся осы построят новую. Это несколько советов, как избавиться от ос в вашем доме.Однако, несмотря на все ваши усилия, может наступить день, когда вас ужалиют. В этом случае немедленно очистите сайт. Возможно, вам придется применить антигистаминное средство, если оно начнет болеть. В случае аллергической реакции на укус осы необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. .Как избавиться от орального дрозда с помощью 10 лучших домашних средствВаш язык служит индикатором вашего здоровья. Если он чистый и ярко-розовый, значит, внутри все довольно добродушно. Однако, если в последнее время он из здорового розового превратился в творожно-белый, он привлекает ваше внимание. Неровный язык с белым налетом обычно является признаком молочницы во рту. Оральный кандидоз, также известный как кандидоз полости рта, представляет собой дрожжевую инфекцию, вызванную чрезмерным ростом во рту грибка c andida albicans .
Дрожжи Candida обычно присутствуют в организме каждого человека и не представляют никакой угрозы, поскольку их количество контролируется иммунной системой и здоровыми бактериями в нашем организме. Однако привести к их чрезмерному разрастанию может ряд причин. (1) Причины возникновения молочницы во ртуРазрастание грибка кандида может быть вызвано следующими причинами: (2)
Симптомы оральной молочницыНа ранних стадиях молочницы полости рта симптомы могут быть немногочисленными или отсутствовать вовсе.Однако по мере прогрессирования состояния вы можете заметить следующее: (2)
Профилактика молочницы во ртуСуществует ряд методов, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить вероятность возникновения молочницы во рту.К ним относятся: (3)
Домашние средства для лечения орального молочницыОральный молочница не заразна и не опасна для жизни. Есть много домашних средств, которые вы можете попробовать, если молочница вызывает у вас дискомфорт.Однако, если молочница во рту вызвана каким-либо заболеванием, вам необходимо проконсультироваться с врачом для выбора правильного лечения. Вот 10 лучших домашних средств для избавления от молочницы: Метод 1: Пищевая содаПищевая сода - лучшее и самое недорогое народное средство от молочницы полости рта. Пищевая сода действует как дезинфицирующее средство, которое может легко убить и вылечить любую бактериальную или грибковую инфекцию во рту. Также помогает восстановить баланс pH во рту.Вы также можете использовать пищевую соду в качестве зубной пасты для отбеливания зубов своими руками. Одношаговое лечение: нанесите пасту из пищевой соды на пораженный участок.Нанесите пасту из пищевой соды на пораженный участок.
Пищевая сода принесет облегчение уже через 30 минут после первого использования.Повторяйте 2-3 раза в день в течение 3-4 дней, чтобы полностью избавиться от молочницы. Метод 2: Кокосовое маслоКокосовое масло первого отжима является антимикробным и помогает успешно удалить дрожжи из полости рта. Это также помогает поддерживать гигиену полости рта при ежедневном использовании для удаления масла. (4) Одношаговое лечение: нанесите кокосовое масло на инфицированный участокНанесите кокосовое масло на зараженный участок
Повторяйте нанесение кокосового масла 3-4 раза каждый день в течение 3-4 дней для лечения молочницы полости рта. Метод 3: яблочный уксусЯблочный уксус является панацеей из всех домашних средств и может также использоваться для лечения ряда заболеваний полости рта, включая молочницу.Противогрибковые свойства уксуса эффективно действуют против грибка Candida, а также нормализуют уровень pH во рту. (5) Примечание : Лучше всего использовать сырой, недистиллированный и непастеризованный яблочный уксус без добавок и консервантов. Одношаговое лечение: употребляйте разбавленный яблочный уксус два раза в день.Употребляйте разбавленный яблочный уксус два раза в день.
Пейте яблочный уксус два раза в день. Вы можете увидеть видимое улучшение уже через 24 часа; продолжайте использовать его в течение 4–5 дней, чтобы полностью вылечить состояние. Метод 4: Лоперамид с БенадриломСмесь Бенадрила и лоперамида (Kaopectate) может помочь успокоить полость рта, раздраженную молочницей. Бенадрил действует как противовоспалительное средство, в то время как лоперамид покрывает поверхность инфицированного участка, уменьшая боль и дискомфорт, а также ускоряя процесс заживления. Однако вам необходимо принимать противогрибковые препараты вместе с этим средством, чтобы полностью избавиться от молочницы полости рта.
Используйте смесь как жидкость для полоскания рта 2 раза в день. Вы сразу почувствуете облегчение от боли и жжения и даже можете обнаружить, что белый налет отслаивается. Продолжайте использовать средство в течение 4-5 дней, чтобы полностью вылечить его. Метод 5: Gentian VioletGentian Violet (1%) - еще одно отличное средство для лечения Candida Albicans . Он обладает как антибактериальным, так и противогрибковым действием, поэтому легко лечит молочницу полости рта. Примечание : Генциановый фиолетовый окрашивает вашу кожу и одежду; поэтому используйте его с осторожностью. Кроме того, его не следует давать новорожденным, так как это может вызвать открытые язвы во рту. Одношаговое лечение: нанесите горечавку фиолетовую на инфицированную областьНанесите горечавку фиолетовую на инфицированную область
Применять каждый день в течение 1 недели для избавления от молочницы. Метод 6: Маалокс с бенадриломСмесь маалокса и детского бенадрила, также известная как средство для полоскания рта «Розовая магия», может использоваться для избавления от молочницы полости рта, особенно пациентам, проходящим курс химиотерапии и лучевой терапии, а также имеют тенденцию к появлению язв во рту. Маалокс действует, образуя меловой налет на воспаленных участках рта, а Бенадрил облегчает боль и жжение. Одношаговое лечение: прополощите рот смесью Маалокса и БенадрилаПрополощите рот смесью Маалокса и Бенадрила
Повторяйте это 2 раза в день в течение 1 недели для лечения молочницы полости рта. Метод 7: Масло чайного дереваМасло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами, его также можно использовать в качестве полоскания рта для избавления от молочницы. Регулярное употребление после лечения также поможет сдержать рост дрожжей. Одношаговое лечение: добавьте масло чайного дерева в воду и используйте в качестве полоскания для ртаДобавьте масло чайного дерева в воду и используйте в качестве полоскания для рта
Используйте это средство два раза в день в течение 1 недели или до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Метод 8: СольСоль действует как антисептик, вымывая грибок изо рта и, таким образом, лечит молочницу полости рта. Соль также уменьшает отек и способствует заживлению ран во рту. (6) Одношаговое лечение: прополощите рот соленой водойПолощите рот соленой водой
Используйте это средство дважды в день в течение 1 недели. Метод 9: ЙогуртЙогурт действует как пробиотик, поскольку он естественным образом богат бактериями Lactobacillus acidophilus или полезными бактериями. Применение йогурта на пораженных участках может помочь обуздать грибок кандида. Кроме того, регулярное употребление йогурта помогает укрепить иммунную систему, которая затем может естественным образом бороться с инфекциями.(7) Одношаговое лечение: нанесите простой йогурт на пораженные участкиНанесите простой йогурт на пораженные участки рта
Применяйте йогурт 1 или 2 раза в день на зараженном участке.Это принесет вам немедленное облегчение, особенно если у вас есть кровоточащие раны во рту. Используйте его в течение 1-2 недель, чтобы избавиться от молочницы. Метод 10: ЧеснокАллицин, содержащийся в чесноке, является прекрасным противомикробным средством, которое может бороться с различными видами инфекций. Это также эффективное средство от молочницы полости рта. Помимо уничтожения болезнетворных микроорганизмов, он также помогает вашему телу предотвращать будущие приступы инфекций. Одноступенчатое лечение: ежедневно употребляйте 2–3 зубчика чеснока.Употребляйте зубчики чеснока ежедневно.
Принимайте ежедневно, пока инфекция не исчезнет. Советы по облегчению лечения
Ресурсы:
Краткое изложение того, как избавиться от орального дрозда
Загрузите эту инфографику. .Как избавиться от судорог: 10 проверенных домашних средствМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Судороги поражают многих людей до и во время менструации. Некоторые люди испытывают лишь легкие судороги, другим не так повезло. В некоторых случаях боль от менструальных спазмов может быть очень сильной и серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь. Если менструальные боли мешают вам каждый месяц, вы можете предпринять шаги, чтобы вернуть себе контроль.Вот 10 проверенных домашних средств, которые могут облегчить ваш дискомфорт и помочь вам вернуться в привычный ритм жизни. Использование нагретой повязки или повязки на животе может помочь расслабить мышцы матки. Именно эти мышцы вызывают менструальные судороги. Тепло также улучшает кровообращение в брюшной полости, что снижает боль. Согласно исследованию 2004 года, ношение теплового обертывания при судорогах на самом деле более эффективно, чем прием безрецептурного обезболивающего, такого как парацетамол. Помимо эффективности в облегчении боли и спазмов, исследование также показало, что участники, которые использовали тепловое обертывание, меньше устали и меньше перепадали в настроении. Вы можете найти тепловые повязки на животе в местной аптеке или в Интернете. Они очень просты в использовании. Просто очистите и приклейте их на живот. Электрические грелки и грелки не так удобны в использовании, как пластыри. Но это хороший выбор, если вы проводите время дома и вам не нужно много перемещаться. Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить периодические спазмы при массировании живота, особенно при использовании в смеси масел. К маслам, которые кажутся наиболее эффективными при сокращении периодических спазмов, благодаря их способности увеличивать кровообращение, относятся: Эфирные масла можно найти в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. В некоторых аптеках их тоже продают. Перед использованием эфирных масел смешайте их с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба.Масла-носители работают, безопасно «перенося» эфирное масло в кожу и помогая распределить масло по большой площади. Когда ваша масляная смесь будет готова к использованию, вотрите несколько капель между руками, а затем сделайте легкий массаж живота. Эксперты говорят, что массаж круговыми движениями всего за пять минут в день до и во время менструации может помочь уменьшить спазмы и улучшить кровообращение в брюшной полости. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алеве) и аспирин (буферин), являются эффективными средствами лечения менструальных спазмов. Эти лекарства работают лучше всего, если их принимают при первых признаках судорог или боли. Ибупрофен, напроксен или аспирин можно найти в любой аптеке. Обязательно принимайте только по назначению и сначала поговорите со своим врачом, если у вас в анамнезе есть проблемы с сердцем, печенью или почками, или если у вас есть астма, язвы или нарушения свертываемости крови. Согласно недавнему исследованию, аэробные упражнения низкой или средней интенсивности могут помочь уменьшить боль, вызванную менструальными спазмами. В этом исследовании ученые обнаружили, что у женщин, которые занимались аэробными упражнениями по 30 минут три дня в неделю в течение восьми недель, наблюдалось значительное сокращение периодических спазмов. Чтобы вписать аэробную тренировку в свой график, подумайте о том, чтобы ехать на работу на велосипеде, прогуляться в обеденное время, потанцевать под любимую музыку или заняться спортом, который вам нравится. Принятие теплой ванны - еще один способ окружить мышцы таза теплом, необходимым для расслабления. Вы можете усилить болеутоляющее действие хорошего замачивания, добавив в воду в ванне несколько капель эфирных масел, таких как масло лаванды, шалфея или розы. Попробуйте расслабиться в теплой ванне хотя бы 15 минут, чтобы получить от нее максимум пользы. Одно исследование показывает, что, как и аэробные упражнения, йога также может быть полезна для уменьшения периодических спазмов. В этом исследовании эксперты обнаружили, что женщины, которые участвовали в 60-минутных занятиях йогой один раз в неделю в течение 12 недель, показали значительное уменьшение боли во время менструации. Если вы хотите попробовать йогу, ищите занятия, в которых есть как физическая составляющая, так и релаксационная. Исследования показывают, что эта комбинация наиболее эффективна для уменьшения боли при менструальных спазмах. Несколько исследований показывают, что различные типы пищевых добавок могут помочь уменьшить периодические спазмы, хотя точно неизвестно, как они действуют.Некоторые добавки, которые обещают уменьшить боль при менструации, включают: Пищевые добавки можно найти в местной аптеке или в Интернете. Используйте по назначению и поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, поскольку они могут взаимодействовать с добавками. Хотя добавки могут помочь облегчить менструальные боли, также рекомендуется избегать определенных продуктов, которые могут вызвать задержку воды, вздутие живота и дискомфорт. Некоторые типы продуктов, от которых следует избегать при спазмах, включают:
Согласно исследованию 2000 года, вегетарианская диета с низким содержанием жира может помочь уменьшить боли при менструации. и симптомы предменструального синдрома (ПМС). По мнению экспертов, у вас больше шансов получить спазмы в животе во время менструации, если вы обезвожены. Старайтесь выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Вам понадобится еще, если будет жарко, если вы занимаетесь спортом или просто хотите пить. Акупрессура - это неинвазивное лечение китайской медицины, которое используется при многих проблемах со здоровьем. Это лечение включает в себя сильное давление пальцев на определенные части тела для облегчения различных симптомов. Согласно исследованию 2004 года, потирание кругов на икре в точке выше лодыжки может облегчить менструальную боль. Это можно сделать следующим образом:
Периодические судороги вызваны сокращениями матки. Эти сокращения вызваны изменениями уровня гормонов в организме.Во время менструации ваша матка сокращается и сбрасывает слизистую оболочку, которая выходит в виде крови через влагалище. Некоторые люди чаще испытывают менструальные боли. Факторы риска включают людей, которые:
Хотя периодические судороги очень распространены, сильная боль - это не нормально.Вам следует записаться на прием к врачу, если:
Extreme боль до или во время менструации может быть признаком более серьезного состояния здоровья, которое требует лечения, например: Периодические судороги очень распространены, но бывают случаи, когда они могут мешать вашей повседневной жизни. К счастью, есть способы облегчить боль и дискомфорт, вызываемые этими надоедливыми спазмами. Если, однако, боль не проходит через пару дней или настолько сильна, что у вас возникают проблемы с функционированием, обязательно проконсультируйтесь с врачом. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |