Народная Медицина.

Народные средства лечения астмы и одышки

методы как лечить болезнь без гормонов у взрослых, способы приготовления рецептов из трав

За прошедшие 25 лет число больных бронхиальной астмой увеличилось в два раза. Ученые утверждают, что связано это с ухудшением экологии и частым применением антибиотиков. Химические пищевые добавки, консерванты и красители в продуктах питания вызывают аллергизацию населения. Кроме того, увеличилась тяжесть протекания заболевания.

Все больше людей, страдающих этим недугом, стремятся ограничить чрезмерное употребление медицинских препаратов, и невольно возникает вопрос чем лечить. Помимо традиционных лекарств от астмы, справиться с симптомами и, облегчить обострение и, в некоторых случаях, надолго купировать заболевание помогут немедикаментозные средства, проверенные несколькими поколениями наших предков.

Пищевая сода

Обычная пищевая сода, какую все привыкли видеть на кухне, может стать незаменимой панацеей во время борьбы с бронхиальной астмой. Она снимает симптомы, облегчает состояние и очищает организм. Особенно хорошо себя зарекомендовала в лечении астмы, вызванной аллергической реакцией.

Готовится раствор просто – в кружке горячей воды растворяется 0,5-3 чайных ложки соды. Пить раствор можно 3-5 раз в день.

СПРАВКА! Температура воды должна быть выше 50 градусов, тогда щелочные свойства значительно повышаются.

Сода с молоком. Необычное сочетание помогает справиться с сухим кашлем, который сопровождает приступы астмы. Стакан не слишком жирного молока подогревается до 40 градусов, после чего в него высыпается 0,5 чайной ложки соды и сразу выпивается больным.

Повторять процедуру надо 3 раза в день. Последний прием должен быть перед сном. Курс лечения определяется по самочувствию, но заканчивается не раньше, чем наступит облегчение симптомов.

Ингаляция – еще один способ как лечить без лекарств. Сода способствует отходу мокроты и снимает кашель. В емкость с горячей водой высыпается пара ложек. Больному необходимо наклонить голову и, накинув сверху полотенце, вдыхать пар. Для усиления эффекта можно добавить постукивания по спине в области легких снизу-вверх. После ингаляции горячим паром нельзя выходить на мороз и пить холодную воду.

ВАЖНО! Соду не применяют, если кашель влажный, так как это может ухудшить самочувствие. Раствор соды обладает послабляющим эффектом, поэтому он противопоказан во время расстройства кишечника.

Барсучий жир

Целебные свойства барсучьего жира обусловлены полезными биологическими компонентами, которые зверек копит на время зимней спячки.

Этот продукт содержит витамины А, Б и Е группы, токоферол, каратиноиды, каротин, фолиевую кислоту и полезные микроэлементы.

Польза при бронхиальной астме:

• усиление белкового обмена;
• регуляция кроветворительной системы;
• стимуляция работы бронхиальных желез;
• бактерицидные и согревающие свойства;
• поднятие иммунитета;
• погашение гнойных процессов;
• заживление очагов инфекции;
• насыщение витаминами;
• улучшение состояния организма в целом.

При бронхиальной астме применять барсучий жир можно как во время обострения симптомов, так и в период спокойствия, для профилактики.

Наружное применение. Теплым барсучьим жиром растирается грудная клетка, за исключением области вокруг сердца. После чего больному необходимо тепло укутаться и провести в покое несколько часов. Лечение стоит проводить ежедневно курсами по 5-7 дней, затем делать перерывы, и, в случае необходимости, повторять курс заново.

Внутреннее применение. Барсучий жир для внутреннего применения может быть, как в жидком состоянии, так и в виде герметичных желатиновых капсул. В первом случае держать его необходимо в холодильнике. Срок хранения натурального барсучьего жира не должен превышать 18 месяцев.

Принимать следует утром по одной чайной ложке. Курс лечения составляет 15-30 дней. Так как этот продукт имеет специфический привкус, во время приема добавлять жир можно в отвар из шиповника, а также пить его со смородиновым вареньем или медом.

ВАЖНО! Барсучий жир нельзя использовать при патологии печени и желчновыводящих путей, а также он противопоказан младенцам и беременным женщинам.

Какие травы используются у взрослых?

Астма – сложное хроническое заболевание дыхательной системы, от которой страдает до 15% всего населения. Больные жалуются на кашель и приступы удушья.

Основные виновники заболевания – это аллергия и инфекция. Также причинами может стать наследственность или нарушение гормонального фона человека.

В основе появления болезни лежит воспаление бронхов, поэтому в качестве главного направления лечения бронхиальной астмы народными средствами следует выбирать противовоспалительные травы. К ним относится: солодка, шалфей, донник, ромашка, медуница, малина, тысячелистник.

Обострение симптомов случается из-за падения иммунной системы, а это значит, что народная медицина должна использоваться еще и как иммуномодулятор. Травы, способные поднять иммунитет делятся на:

• Сильные – это молочай, чайный копеечник, родиола розовая, левзея, астрагал перепончатый и другие. Применять их в период разгара заболевания нежелательно, так как это может усугубить течение болезни.
• Послабее – чистотел, эхинацея, вероника лекарственная, земляника, багульник, хвощ и другие.

Антибактериальные травы: чабрец, багульник, кладония альпийская, эвкалипт, шалфей и другие. Из корнеплодов: чеснок, редка и лук.

Особого внимание требуют некоторые формы бронхиальной астмы:

• Атопическая. Приступы удушья вызывают аллергены, попадающие в дыхательные пути. Улучшить состояние помогут иммуномодуляторы.
• Инфекционная. Такая астма развивается из-за присутствия бактерий в организме во время пневмонии, гриппа или длительных бронхитов. Лечить ее следует антибактериальными травами и иммуномодуляторами.
• Дисгормональная.Возникает из-за проблем в эндокринной системе. Травы, которые положительно влияют на работу щитовидной железы: ряска малая, зюзник европейский, шандра обыкновенная и дурнишник лекарственный.Если у женщины нарушение со стороны яичников, то помогут: прострел луговой, боровая матка, манжетка лекарственная и кирказон скрученный.
  
• Нервно-психическая. Когда приступы астмы вызваны стрессом, нервными переживаниями или, наоборот, чересчур положительными эмоциями, принимать надо успокаивающие травки: багульник, боярышник, валериану лекарственную, донник, мяту, вереск, душица, полынь, пустырник, чабрец и хмель.

Механизмы возникновения астмы: отек слизистой, спазм бронха и выделение мокроты. Это значит справиться с типичными симптомами помогут:

• Спазмолитики. В первую очередь это красавка обыкновенная (беладонна), дурман, белена черная и эфедра хвощевая. Именно эти растения входят в состав многих натуральных лекарств, созданных для купирования удушья. Спазмолитическое воздействие увеличивается при вдыхании дыма, получаемого от сжигания высушенных растений. Менее выраженным действием обладают: тмин, укроп, анис, фенхель, багульник, ромашка, сушеница топяная, чабрец, полевая мята, зверобой и другие травы.
• Отхаркивающие травы. Разжижают мокроту и выводят из бронхов. К ним относятся: истод, иссоп, синюха голубая, термопсис, мать-и-мачеха и другие.
• Снимающие отек. Для этого подойдут мочегонные травы: толокнянка, брусничник, хвощ полевой.

ВАЖНО! Некоторые растения содержат салицилаты, которые противопоказаны людям, страдающим аллергией к аспирину. Если у больного выявлена такая проблема, применять травы стоит под наблюдением врача.

Лечение астмы не ограничивается одним годом, поэтому прием трав разделяется на два этапа: первый – в период обострения болезни главной задачей является купировать одышку и облегчить симптомы; второй – когда приходит ремиссия упор делается на стимуляцию иммунитета и обогащение организма витаминами.

Как составить травяной сбор?

Для начала надо определиться с типом бронхиальной астмы. Эту информацию должен предоставить врач, у него же стоит проконсультироваться на счет лечения с помощью народных средств. Если никаких противопоказаний не выявлено и официальная медицина дало добро, можно приступать к составлению травяного сбора.

В состав обязательно должны входить:

• спазмолитики;
• противовоспалительные;
• мягкие иммуномодуляторы;
• отхаркивающие.

Если в рецепте нет другого предписания, все травы берутся в одинаковых пропорциях. Варить отвар лучше всего на водяной бане, но можно ограничиться и традиционным запариванием, однако, в таком случае достигнуть максимального эффекта не получится.

Тест на наличие аллергии?

Перед использованием травы, с которой больной ранее не сталкивался, надо провести аллерготест. Для этого в приготовленном отваре смачивается кусок марли и прикладывается к внутренней стороне предплечья. При возникновении покраснения, зуда или отека тест считается положительным – применять данную траву для лечения бронхиальной астмы нельзя.

ВАЖНО! Народные методы не являются заменой обращения в больницу и медикаментозной терапии. Они лишь могут служить дополнением к общему лечению, прописанному врачом.

Рецепты и способы прготовления

Овес

Овес применяют при хронических воспалениях, поэтому настойку рекомендуют употреблять больным бронхиальной астмой.

Рецепт также подходит при тяжелой гормонозависимой форме заболевания. Отличное средство как лечить без гормонов. Облегчение наступает через две недели после начала приема отвара.

Понадобится:

• зерна овса – 1 кг;
• мед – 200 г;
• коньяк – 200 мл;
• листья молодого алоэ – 200 г.

Рецепт: овес тщательно промывается и заливается не кипяченой холодной водой. Добавляется мед, коньяк и алоэ. Смесь переливается в эмалированную посуду, закрывается крышкой и ставится в духовку на 3 часа. Температура должна быть не больше 100 градусов. Готовый отвар остудить и отжать.

Измельчаем ножом оставшиеся листья алоэ, добавляем их вместе с медом и коньяком в снадобье. Снова ставим в духовку. Как только начнут появляться первые признаки кипения, посудину надо вытащить и остудить. Готовый настой необходимо процедить и перелить в стеклянную плотно закрывающуюся тару. В итоге получится примерно 1,5 литра отвара. Хранить его надо в холодильнике.

Применение: принимать стоит в теплом виде, предварительно разбавив горячей кипяченой водой. Первые три дня по 1 ст. л. 2 раза в день, далее по 2 ст. л 2 раза в день.

ВАЖНО! Противопоказано людям с заболеваниями: камни в желчном пузыре или в почках, расстройства кишечника, сердечно-сосудистая недостаточность.

Чеснок

В общей сложности чеснок содержит более 400 полезных веществ. Он стимулирует пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, им лечат мигрени и головокружения, но многим он интересен в первую очередь как средство, помогающее в борьбе с бронхиальной астмой.

Главная составляющая чеснока – аллицин. Именно благодаря нему проявляется сильно бактерицидное действие.

Понадобится:

• чеснок – 10-15 зубчиков;
• молоко – 100 мл.

Рецепт: в молоко добавляются очищенные зубчики чеснока. Смесь, на медленном огне, проваривается в течение 7 минут.

Применение: чесночное молоко выпивается мелкими глотками. Процедура повторяется один раз в день. Курс лечения – две недели, затем делается перерыв на одну неделю и курс повторяется.

ВАЖНО! Нельзя принимать чесночную настойку при заболевании почек и эпилепсии. Ухудшение состояния может произойти при проблемах с печенью, язве, панкреатите. Также не рекомендуется употреблять чеснок беременным женщинам. При длительном лечении возможно нарушение баланса микрофлоры.

Калина

Настой из калины обладает мочегонным и антисептическим действием, а также содержит много витаминов. В период затяжной болезни настои с ней пьют для укрепления иммунной системы. При лечении бронхиальной астмы интерес вызывают и ее противовоспалительные свойства.

Понадобится:

• ягоды калины;
• мед.

Рецепт: 2 ст. л спелых ягод калины размять, залить стаканом воды и добавить ложку меда. Поставить на огонь и варить в течение 20 минут на слабом огне. Готовый настой процедить.

Применение: внутрь по одной столовой ложке в течение дня через каждые 2-3 часа.

ВАЖНО! Хронические заболевания почек, повышенная кислотность желудка, заболевания крови. Сок калины содержит вещества, аналогичные женским гормонам, поэтому настой противопоказан беременным. С осторожностью к лечению этой ягодой надо относиться людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Соковая настойка

Соковая терапия во время обострения приступов бронхиальной астмы послужит хорошим отхаркивающим, противовоспалительным и иммуностимулирующим средством.

Понадобится:

• сок редьки;
• сок свеклы;
• сок алоэ;
• сок репчатого лука;
• сок половины лимона;
• клюквенный сок;
• мед – 2 ложки;
• спирт.

Рецепт: смешать все ингредиенты в одной емкости, добавить 0,5 стакана спирта и перемешать.

Применение: по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечение – один месяц. Готовую настойку хранить в холодильнике.

Сок имбиря

Компоненты имбиря расширяют мелкие сосуды в стенке бронха, уменьшая отечность. Действие аналогично лекарствам от бронхиальной астмы, поэтому корень применяется для облегчения симптомов кашля и удушья, а также для поднятия иммунитета. Хорошо действует как противовоспалительное средство при хронических приступах.

Применение: сок имбиря разводится с небольшим количеством воды и выпивается натощак 3 раза в день. Начинать следует с 5 капель, постепенно увеличивая их количество до 30. Курс лечения – два месяца.

ВАЖНО! Имбирь может вызвать аллергическую реакцию, поэтому увеличивать дозировку надо постепенно, внимательно наблюдая за самочувствием больного. Вялость и апатия могут служить симптомами передозировки, поэтому в случае их возникновения стоит уменьшить количество сока или вообще прекратить прием.

Иссоп лекарственный

Иссоп – древнейшее лекарственное растение, известное со времен Гиппократа. Применяется не только для лечения астмы, но и других заболеваний легких: туберкулезе, плеврите и т.д.

Ускоряет выведение мокроты и облегчает приступы удушья, эфирное масло иссопа является хорошим антисептиком. В народной медицине растение традиционно используют как отхаркивающее средство.

Рецепт: для приготовления настоя верхушечные части стеблей с цветами и листьями мелко нарезаются. 4 ст. л готовой измельченной травы кладутся в термос и заливаются 1 л кипятка. Настаивается отвар в течение одного часа, после чего процеживается.

Применение: по одной столовой ложке за 20-30 минут до завтрака и перед сном. Курс лечения составляет один месяц, затем делается перерыв на 10 дней, после чего курс повторяется.

Подорожник

Лист подорожника снимает воспаление и служит хорошим антисептиком. В сочетании с мать-и-мачехой дает превосходное отхаркивающее средство. Аналогичное действие оказывают почки сосны. К тому же они являются природным противовирусным и оказывают успокаивающий эффект.

Понадобится:

• листья подорожника;
• листья мать-и-мачехи;
• почки сосны.

Рецепт: сначала необходимо приготовить смесь из перечисленных выше ингредиентов. Затем, в 1 литр холодной воды добавить 4 ст. л этой смеси и дать настояться в течение двух часов. Готовый настой прокипятить 5 минут и процедить.

Применение: по пол кружки три раза в сутки перед едой.

ВАЖНО! Противопоказано людям с эпилепсией, болезнями почек, беременным и во время лактации.

Душица

Душица широко применяется в народной медицине и лечит большое количество заболеваний. В лечении бронхиальной астмы ценятся ее отхаркивающие свойства.

Рецепт: пара ложек сухих измельченных листьев травы заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение часа.

Применение: настойка применяется по трети стакана три раза в день перед едой. Курс лечения – один месяц.

ВАЖНО! Душицу нельзя применять беременным. С осторожностью стоит пить настойку из этой травы мужчинам, длительное лечение может привести к потере либидо.

Бедренец камнеломковый

Корень этого растения упоминается во всех травниках и является древнейшим средством для лечения бронхиальной астмы. Дает отхаркивающий, вяжущий эффект.

Понадобится:

• корень бедренеца;
• спирт – 0,5 литра.

Рецепт: корень измельчается, сушится и настаивается на спирту в течение одной недели в темном месте, после чего процеживается.

Применение: 25-35 капель настойки смешивается с одной ложкой воды и употребляется внутрь три раза в день. Курс лечения – три недели.

ВАЖНО! Передозировка может вызвать дерматит, поэтому применять следует точное количество, указанное в рецепте.

Шалфей

Шалфей снижает проницаемость стенок сосудов, благодаря этому является противовоспалительным и антимикробным средством, а также имеет отхаркивающие свойства. Эфирное масло растения насыщено витаминами Р и РР. В народной медицине используют только листья шалфея.

Настойка из шалфея

Понадобится:

• шалфей лекарственный;
• листья крапивы двудомной;
• цветы сирени;
• цветы тысячелистника.

Рецепт: ингредиенты перемешиваются, заливаются несколькими стаканами кипятка и настаиваются в течение часа.

Применение: настой выпивается по полкружки три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.

Курение шалфея

Помимо отвара, во время астматического припадка используется дым шалфея.

Рецепт: чтобы приготовить смесь для курения берется высушенный лист растения и растирается в мелкий порошок. Для усиления эффекта можно добавить листья травы дурмана. Из получившейся смеси скручивается папироса.

Применение: делается несколько небольших затяжек, вдыхаемый дым должен быть не плотный. Курение шалфея не лечит астму, а лишь снимает симптом удушья, поэтому злоупотреблять способом не стоит.

ВАЖНО! Шалфей сушит бронхи, поэтому если бронхиальная астма проявляется в виде сухого кашля, его использования надо избежать.

Дурман

Дурман трава известна с давних времен как сильный галлюциноген. Это особое качество делало растение незаменимым в обрядах колдунов древности.

Однако, известна и его способность облегчать состояние больного бронхиальной астмой. Дурман обладает хорошим спазмолитическим эффектом и способен снять отек бронхов.

Настойка из дурман-травы

Понадобится:

• семена дурмана;
• водка.

Рецепт: одну часть семян залить пятью частями водки и настоять в темном месте в течение 9 дней, периодически встряхивая содержимое емкости. Готовый настой процедить.

Применение: по две капли три раза в день, запивая двумя глотками воды.

ВАЖНО! Противопоказано при глаукоме и беременности.

Ингаляция

Понадобится:

• листья дурмана – 5 г;
• листья шалфея – 5 г;
• нитрат калия – 10 г;
• вода – 20 г;
• пара капель камфорного спирта.

Рецепт: листья дурмана и шалфея растолочь, добавить остальные ингредиенты и поджечь на блюдце.

Применение: вдыхать дым при сильных приступах бронхиальной астмы 1-3 раза в день.

ВАЖНО! При неправильно использовании дурман трава является сильным ядом. Применять настойку следует не превышая дозировку. Симптомы отравления: усиленное сердцебиение, сухость во рту, приступы страха, галлюцинации, тошнота, судороги. При подозрении на отравление необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Рекомендации

Общие рекомендации, которые сделают использования народных методов более эффективным:

• Во время лечения астмы стоит придерживаться диеты: преобладать должна белковая и овощная пища, а вот использование соли и молочных продуктов следует ограничить.
• Совмещайте лечение с дыхательными упражнениями: делается глубокий вдох носом – живот выпячивается, выдох – живот втягивается обратно. Далее следует короткий неглубокий вдох носом – выдох струей воздуха через рот. На выдохе произносится сначала буква «с», потом звуки «сз», «сш», «зше» и гласные буквы «а», «о», «у» и «ы». Количество повторений постепенно увеличивается до 10 раз. Такая дыхательная гимнастика уменьшит спазм в бронхах.
• Неотъемлемой частью лечения является закаливание организма. Начинать стоит с принятия воздушных ванн и обтирания прохладной водой. При удовлетворительном самочувствии можно перейти к принятию контрастного душа и обливанию ледяной водой. Процедуры закаливания стоит делать только во время ремиссии астмы.
• Для лечебных настоев и отваров используются только свежие либо высушенные по технологии травы, ягоды и корнеплоды. Не допускается применять ингредиенты сомнительного качества.
• Больной бронхиальной астмой не должен допускать обезвоживания организма, особенно если идет процесс лечения мочегонными средствами.

Полезное видео

Ознакомьтесь визуально о лечении бронхиальной астмы народными средствами в домашних условиях на видео ниже:

Заключение

Лечение бронхиальной астмы напрямую зависит от причины ее возникновения и тяжести протекания. Выбор того или иного народного метода должен основываться на этих двух параметрах, однако, не стоит увлекаться и использовать для лечения только народные средства. Несвоевременная медикаментозная терапия приводит к утяжелению болезни, а значит применение трав может стать неэффективным.

Домашние средства, изменения образа жизни и причины

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Одышка или одышка - это когда человеку трудно вдыхать достаточно воздуха, чтобы дышать. Она может варьироваться от легкой до тяжелой.

Медицинский термин для обозначения одышки - одышка. Несмотря на то, что это обычное явление, это может быть неудобно и неприятно. К счастью, когда это не является признаком более серьезного заболевания, с ним часто можно справиться дома.

В этой статье рассматриваются средства от одышки, которые люди могут попробовать дома. Также выясняются причины одышки и когда человеку следует обратиться к врачу.

Когда люди знают, что вызывает их одышку, и это не требует неотложной медицинской помощи, они могут попробовать лечить это дома.

Следующие упражнения могут помочь в лечении одышки в домашних условиях:

1. Глубокое дыхание

Глубокое дыхание через живот может помочь справиться с одышкой.Для этого в домашних условиях им следует:

• лечь, положив руки на живот
• сделать глубокий вдох через нос, расправив живот и позволяя легким наполниться воздухом
• задержать дыхание на пару секунд
• медленно выдыхают через рот, опорожняя легкие.
• повторяют эту схему в течение 5-10 минут.

. Это упражнение можно выполнять несколько раз в день или так часто, как у человека возникает одышка.Лучше дышать медленно и легко и глубоко, а не быстро.

2. Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь уменьшить одышку, - это дыхание с поджатыми губами.

Дыхание через сжатые губы помогает уменьшить одышку за счет замедления ритма дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызвана тревогой.

Чтобы попробовать дышать поджатыми губами в домашних условиях, человек должен:

• сидеть прямо на стуле с расслабленными плечами
• сжать губы вместе, сохраняя промежуток между ними посередине
• вдохнуть через нос в течение пару секунд
• осторожно выдохните через сжатые губы, считая до четырех
• продолжайте вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Люди могут попробовать это упражнение в любое время, когда почувствуют одышку, и повторять его на протяжении день, пока они не почувствуют себя лучше.

3. Поиск удобного и поддерживаемого положения

Поиск удобного и поддерживаемого положения, в котором можно стоять или лежать, может помочь человеку расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или перенапряжением, это лечение особенно полезно.

Следующие положения могут снизить давление на дыхательные пути человека и улучшить его дыхание:

• сидя на стуле вперед, предпочтительно с опорой головы на стол
• прислоняясь к стене, чтобы поддерживать спину
• стоя с руки, опирающиеся на стол, для снятия веса со ступней
• лежа, голова и колени опираются на подушки

4.Использование вентилятора

Исследования показали, что использование ручного вентилятора для обдува носа и лица может уменьшить ощущение одышки. Ощущение силы воздуха во время вдоха создавало ощущение, что в него поступает больше воздуха. Было обнаружено, что лечение эффективно снижает ощущение одышки

Исследователи не обнаружили, что использование вентилятора действительно улучшало симптомы, когда они были вызваны однако основное условие.

Есть выбор портативных вентиляторов, доступных для покупки в Интернете.

5. Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы человека, что помогает ему легче дышать. Тепло и влага от пара также могут разрушать слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции в домашних условиях, человек должен:

• наполнить миску очень горячей водой
• добавить несколько капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта
• накрыть миску лицом, накинув на голову полотенце.
• глубоко вдохните, вдыхая пар.

Важно следить за тем, чтобы вода немного остыла, если она только что закипела.В противном случае пар может ошпарить кожу.

6. Употребление черного кофе

Употребление черного кофе помогает избавиться от одышки, так как содержащийся в нем кофеин снижает усталость в мышцах дыхательных путей человека.

Некоторые исследования показали, что кофеин слегка улучшает работу дыхательных путей у людей, страдающих астмой. Этого может быть достаточно, чтобы им было легче дышать.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить частоту сердечных сокращений.Лучше всего следить за потреблением кофеина, когда вы пробуете это лечение, чтобы не выпить слишком много.

7. Есть свежий имбирь

Свежий имбирь или добавление его в горячую воду в качестве напитка может помочь уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией.

Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным средством борьбы с вирусом RSV, частой причиной респираторных инфекций.

В зависимости от причины одышки могут быть изменения, которые люди могут внести в свой образ жизни, чтобы улучшить свои симптомы.

Эти изменения включают:

• снижение веса, если ожирение связано с проблемами дыхания
• упражнения для улучшения физической формы
• отказ от упражнений в жарких условиях или на большой высоте
• отказ от курения и отказ от пассивного курения
• отказ от аллергенов и загрязнители
• соблюдение планов лечения основных заболеваний

У некоторых людей может возникнуть одышка внезапно и на короткий период времени.Другие могут испытывать это более регулярно.

Одышка, которая возникает регулярно, может иметь общую причину или быть результатом более серьезного основного состояния.

Одышка, которая возникает внезапно, может означать, что кому-то требуется неотложная помощь.

Различные причины одышки рассматриваются ниже.

Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

• избыточным весом или неправильной формой
• курением
• аллергенами или загрязнителями в воздухе
• экстремальными температурами
• физическими упражнениями
• тревога

Основные состояния

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, поражающим сердце или легкие.

Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, условия, влияющие на их работу, также могут влиять на дыхание человека.

Основные состояния, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, включают:

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые указывают на неотложную медицинскую помощь. К ним относятся:

Некоторые люди регулярно испытывают легкую одышку, и врач диагностирует ее причину.Если врач уже диагностировал причину, попробуйте одно из вышеперечисленных домашних средств.

Если кто-то впервые испытывает одышку, не зная почему, ему следует поговорить с врачом. Только врач может поставить правильный диагноз.

В некоторых случаях одышка вызывает немедленное беспокойство. Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он:

• испытывает внезапную сильную одышку
• испытывает стеснение или боль в груди

натуральных средств лечения одышки

Большинство из нас испытывали одышку при интенсивной физической активности. Но когда возникает одышка, когда вы выполняете простые действия, например выносите мусор, это вызывает беспокойство.

Люди часто описывают чувство «одышки» или неспособность «отдышаться». В медицинской терминологии одышка известна как одышка .

Внезапное появление одышки может указывать на серьезное заболевание, особенно когда оно сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, спутанность сознания, головокружение, обморок, обморок, кашель с кровью или слизью.Если при этих симптомах вы испытываете одышку, относитесь к этому как к опасному для жизни заболеванию и обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Что вызывает затрудненное дыхание?

Физические, психологические и даже условия окружающей среды могут способствовать одышке. Паническая атака или плохое качество воздуха могут вызвать симптомы. Как кардиолог, я видел много различных сердечных заболеваний, которые вызывают одышку как первый симптом.

Помимо проблем с сердцем, тремя основными причинами одышки, которые я вижу в своем офисе, являются ожирение, плохая физическая подготовка и загрязнение окружающей среды.

Некоторые медицинские условия, которые могут вызывать одышку, включают:

• Ишемическая болезнь сердца
• Застойная сердечная недостаточность
• Эмфизема и астма
• Болезни почек и печени
• Анемия
• Пневмония

Как и в случае с любым другим заболеванием, когда мы узнаем причину, мы можем сосредоточиться на лечении. Давайте посмотрим на естественные варианты лечения одышки.

Натуральные средства для лечения одышки

Как только ваш терапевт исключит опасное для жизни заболевание, пора заняться лечением трех основных причин одышки.

Вот что делать:

• Ешьте только органические продукты Палео. Эти продукты помогают вашему телу поддерживать идеальный вес. Это не диета. Это план питания для здоровья. Употребляя продукты, содержащие только палео, вы избегаете сахара, полуфабрикатов, глютена и других так называемых продуктов, разрушающих ваше здоровье. Люди, которые едят только палео-продукты, никогда не страдают ожирением и имеют идеальный вес. Также нужно есть только натуральные продукты. Органический продукт означает, что ваша еда не была обработана ядовитыми пестицидами или выращена с антибиотиками, которые проникают в ваше тело и вредят вашему здоровью.Только дикие морепродукты, мясо травяного откорма, мясо свободного выгула.
• Станьте активнее. Вам необходимо заниматься активным отдыхом не менее 30 минут в день. На открытом воздухе вы можете получить пользу для здоровья от солнечного света, избегая при этом токсичных чистящих средств, которые распространены в большинстве спортивных залов в помещении. Ходите, бегайте, ходите пешком или плавайте. Скакалка. Делайте упражнения с собственным весом, такие как отжимания и планки, чтобы набрать силу.
• Избегать токсинов из окружающей среды. Большинство бытовых чистящих средств и средств личной гигиены содержат ядовитые токсины.Избавьтесь от освежителей воздуха, дезодорантов для ковров и свечей. Используйте в доме и на теле только продукты, не содержащие токсинов. Если это не естественно, не используйте его. Вот список вещей, которые мы используем дома.
• Приспособься. Ограничение позвоночника, костей и мышц влияет на ваше дыхание. Скоординированное усилие вашего тела вдыхать и выдыхать легко выходит из равновесия. Посмотрите на свой DC и вернитесь в равновесие.
• Принимайте пищевые добавки. При ухудшении качества почвы и воздуха практически невозможно получить все витамины и минералы, необходимые для хорошего здоровья, только из продуктов питания.Вот почему пищевые добавки необходимы для хорошего здоровья. В дополнение к нашему Foundation 5, мы рекомендуем эти три добавки, которые помогают при одышке:
  • Gluta Boost - Глутатион необходим для детоксикации и здоровья органов. Когда дело доходит до поддержания здоровья легких, трудно превзойти преимущества выработки глутатиона.
  • Heart Beet - Органический порошок свеклы - это именно то, что доктор прописал. Повышая уровень оксида азота, свекла улучшает кровоток и насыщение тканей кислородом.
  • Глицинат магния. Учитывая тот факт, что магний участвует в сотнях различных реакций в организме, неудивительно, что он необходим для здоровой функции легких. Расслабьте дыхательные пути и позвольте кислороду проникнуть внутрь с помощью этой добавки с магнием.

См. Нашу коллекцию премиальных добавок, эффективных против одышки ►

Одышка и астма: причины и лечение

Одышка и астма

Большинство людей испытывают периоды затрудненного дыхания, будь то после интенсивных физических упражнений или во время лечения насморка или инфекции носовых пазух.

Одышка также является одним из основных симптомов астмы, состояния, при котором дыхательные пути легких воспаляются и закупориваются.

Если у вас астма, ваши легкие более подвержены раздражению, вызывающему одышку.У вас могут возникать проблемы с дыханием чаще, чем у людей, не страдающих астмой. Например, у вас может случиться приступ астмы, когда симптомы астмы ухудшаются без предупреждения, даже если активная физическая активность не вызывает.

Одышка может означать, что у вас астма, но обычно у вас также могут быть дополнительные симптомы, такие как периоды кашля или хрипов. Другие симптомы включают:

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, являются ли они индикаторами астмы.Эти симптомы также могут быть результатом состояния здоровья помимо астмы. Ваш врач может провести обследование, чтобы поставить вам правильный диагноз.

Чтобы найти основную причину ваших симптомов, ваш врач спросит о вашей истории болезни и осмотрит вас, уделяя особое внимание вашему сердцу и легким. Они могут выполнить такие тесты, как:

Эти обследования могут помочь определить, связана ли ваша одышка с астмой или другим заболеванием, например:

Конкретное лечение вашей одышки будет зависеть от основной причины и ее тяжести.Если у вас уже была диагностирована астма, вы можете определить свои действия, основываясь на тяжести вашей одышки.

Менее серьезный

В легких случаях ваш врач может порекомендовать использовать ингалятор и практиковать глубокое дыхание или дыхание через сжатые губы.

При одышке, не требующей неотложной медицинской помощи, существуют домашние методы лечения, такие как сидение вперед и диафрагмальное дыхание. Также было обнаружено, что употребление кофе расслабляет дыхательные пути у людей, страдающих астмой, и может улучшить функцию легких на короткие периоды времени.

Более серьезные

В случае сильного затрудненного дыхания или боли в груди вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Продолжение лечения астмы

Исходя из ваших конкретных потребностей, ваш врач может прописать лекарство, включая

• ингаляционных кортикостероидов
• бета-агонистов длительного действия, таких как формотерол (Perforomist) или салметерол (Serevent)
• комбинированные ингаляторы, такие как будесонид- формотерол (симбикорт) или флутиказон-салметерол (Advair Diskus)
• модификаторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair) или зафирлукаст (Accolate)

Ваш врач также может работать с вами, чтобы определить долгосрочные решения проблемы одышки, которая возникает в результате астма.Решения могут включать:

• Избегание загрязняющих веществ
• прекращение употребления табачных изделий
• создание плана на случай появления симптомов

Одышка может быть результатом астмы, но астма не является единственной основной причиной одышки. дыхания.

Если вы испытываете одышку, запишитесь на прием к врачу, который проведет обследование, чтобы поставить правильный диагноз и, при необходимости, разработать план лечения.

Если вам поставили диагноз астма и у вас внезапно появилась одышка или одышка сопровождается болью в груди, воспользуйтесь ингалятором и обратитесь к врачу.

Спросите своего врача о причинах этого состояния и способах предотвращения затрудненного дыхания.

приступов астмы: есть ли домашние средства?

Не существует домашних средств от приступа астмы. Астма лечится с помощью лекарств, избегая триггеров и составляя вместе с врачом план действий при астме.

Держите под рукой спасательный ингалятор для немедленного облегчения во время приступа. Регулярно проверяйте дату на помпе, чтобы убедиться, что срок ее действия еще не истек.

Приступы астмы потенциально опасны для жизни. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся после использования спасательного ингалятора.

Интернет утверждает, что рекламируемые домашние средства от астмы не подтверждаются никакими научными доказательствами. Мы объясним некоторые из этих лекарств, почему люди думают, что они работают, где отсутствуют доказательства, и что вам следует делать во время приступа астмы.

Приступ астмы может быть незначительным, но очень быстро он может стать опасным.

Во время приступа дыхательные пути сужаются из-за отека и воспаления, а мышцы вокруг них напрягаются.

В организме также выделяется лишняя слизь, ограничивающая прохождение воздуха через бронхи, что затрудняет правильное дыхание.

Признаки приступа астмы включают:

• непрекращающийся кашель
• хрипы при выдохе
• одышка
• очень учащенное дыхание
• бледное, потное лицо

Быстрое лечение симптомов может помочь предотвратить приступ астмы с обострением. Если симптомы не улучшаются, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Во время приступа астмы:

• изо всех сил старайтесь сохранять спокойствие
• Сделайте затяжку из ингалятора с лекарствами для экстренной помощи
• встаньте или сядьте прямо

Стояние может помочь увеличить поток воздуха по сравнению с сидением или лежанием, согласно к исследованию 2013 года.

Пикфлоуметр измеряет поток воздуха из легких и может помочь определить, улучшаются ли ваши симптомы.

Если ваше дыхание не улучшается в течение нескольких минут после использования спасательного ингалятора или если вы чувствуете сонливость, пора обратиться за неотложной помощью.

Не езжайте в больницу самостоятельно. Звоните 911, если вы один. Продолжайте делать затяжки на ингаляторе, пока не прибудет помощь.

Часто для лечения приступа астмы бывает достаточно ингалятора.

Если вы не можете справиться с приступом астмы, возможно, вам потребуется неотложная медицинская помощь.Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• сильная одышка или свистящее дыхание, особенно утром или ночью
• необходимость напрячь грудные мышцы, чтобы дышать
• симптомы не проходят после того, как вы использовали аварийный ингалятор
• испытываете затруднения при разговоре

Некоторые люди считают, что дополнительное лечение может помочь при астме.

Но, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, нет научных исследований, показывающих, что эти средства будут лечить приступ астмы.

Примеры таких лекарств включают:

1. Чай или кофе с кофеином

Считается, что кофеин в черном или зеленом чае и кофе помогает при астме. Он работает аналогично популярному лекарству от астмы теофиллину, который открывает дыхательные пути.

В обзоре исследования 2010 г., самом последнем из доступных, было обнаружено, что кофеин может немного улучшить дыхательную функцию у людей, страдающих астмой, на срок до 4 часов.

Тем не менее, недостаточно данных, чтобы показать, может ли кофеин улучшить симптомы астмы.

2. Эфирное масло эвкалипта

Согласно обзору исследований 2013 года, эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении астмы. Одно из них - эфирное масло эвкалипта.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что 1,8-цинеол, основной элемент эвкалиптового масла, снижает воспаление дыхательных путей у мышей. Было высказано предположение, что вдыхание паров эфирного масла эвкалипта также может помочь людям с астмой.

Важно отметить, что исследования показали, что эфирные масла, включая эвкалипт, выделяют потенциально опасные химические вещества.Требуются дополнительные доказательства, но эти вещества могут ухудшить симптомы астмы.

Поскольку FDA не контролирует эфирные масла, также важно, чтобы вы исследовали бренды, которые вы выбираете:

Не забывайте проявлять осторожность при пробе эфирных масел. Никогда не используйте эфирное масло, если у вас приступ астмы.

3. Эфирное масло лаванды

Лаванда - еще одно многообещающее эфирное масло.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что вдыхание диффузного эфирного масла лаванды может уменьшить воспаление, вызванное аллергией, и помочь при астме.

Как и другие альтернативные методы лечения, масло лаванды не следует использовать в экстренных случаях.

4. Дыхательные упражнения

Обзор исследования 2014 года показал, что регулярные дыхательные упражнения могут улучшить симптомы астмы и улучшить психическое состояние. Это также может снизить потребность в спасательных препаратах.

Упражнения направлены на уменьшение гипервентиляции. Они могут включать:

• дыхание через нос
• медленное дыхание
• контролируемая задержка дыхания

Необходимы дополнительные исследования эффективности дыхательных упражнений при астме.Этот метод нельзя использовать во время атаки.

Астма часто развивается из-за реакции иммунной системы на аллерген в окружающей среде. Реакции могут различаться у разных людей, возможно, из-за генетики.

Симптомы могут обостриться при приступе астмы. Общие триггеры астмы включают:

• мех животных
• пыль
• плесень
• пыльца
• дым, включая табачный дым
• загрязнение воздуха
• холодный воздух
• эмоции, такие как стресс, которые могут вызвать гипервентиляцию
• болеющий гриппом или простуда
• физические упражнения

Если вы не лечите астму регулярно, например, с помощью профилактических лекарств, у вас также может быть больше шансов получить приступ астмы.

Лучший способ предотвратить приступы астмы - избегать известных раздражителей.

Самое эффективное, что вы можете сделать в своем доме, - это удалить или уменьшить известные вам триггеры.

В зависимости от ваших конкретных триггеров способы их минимизации могут включать:

• поддержание чистоты в вашем доме, чтобы уменьшить пыль и плесень
• держать окна закрытыми и оставаться внутри, если качество воздуха плохое
• бросить курить, если вы курите, и избегать пассивного курения
• избегать сжигания дров в печи или камине
• еженедельно купать домашних животных и не пускать их в спальню

Вы также можете сделать ежегодную вакцинацию от гриппа и вакцину от пневмонии, которые могут помочь предотвратить вспышки астмы вызванные вирусами.

Вам следует принимать все прописанные вам лекарства, даже если вы чувствуете себя хорошо и в последнее время не было приступов.

Регулярные встречи с врачом помогут им:

• оценить вашу астму
• изменить лечение, если необходимо, чтобы помочь справиться с астмой
• проверить, правильно ли вы используете свой ингалятор

Полезно работать с своему врачу, чтобы составить план лечения астмы. Также важно следовать его инструкциям, когда вы замечаете признаки атаки.

Ваш план должен включать:

• описание триггеров, которые могут вызвать атаку
• как распознать атаку
• ваше лекарство, дозировку, а также когда и как его принимать
• как скорректировать прием лекарств, если у вас появились симптомы ухудшиться
• , когда обращаться за медицинской помощью
• Контактная информация для экстренной помощи

Приступы астмы могут очень быстро стать очень серьезными, а иногда и внезапно.

Ни одно из домашних средств, перечисленных в этой или других статьях, не лечит приступы астмы.

Используйте аварийный ингалятор в качестве первой линии лечения и обращайтесь за неотложной помощью, если симптомы не улучшаются.

Вместе с врачом разработайте план лечения, который поможет вам справиться с астмой и избежать приступов в будущем.

Смотрите также

• Народные средства от диареи
• Как уничтожить тлю на деревьях народными средствами
• Народные средства от болезни суставов колен
• Как вылечить атопический дерматит у ребенка народными средствами
• Как вылечить панкреатит в домашних условиях народными средствами
• Профилактика народными средствами рака шейки матки
• Пропало обоняние как восстановить народными средствами
• Колики у новорожденного народные средства
• Лечение печени народными средствами в домашних условиях луком
• Как удалить плесень со стены в квартире народными средствами
• Очистка сосудов сердца народными средствами