Народная Медицина.

Народные средства от артроза кистей рук

Как лечить артроз кисти рук народными средствами

Лечение артроза суставов рук народными средствами

Артроз представляет собой заболевание, которое возникает из-за нарушений обеспечения суставов человека питательными веществами. Это в свою очередь приводит к изменению самого сустава, а также к появлению неприятных болевых ощущений при его движении. Особенно неприятным является артроз кистей и пальцев. Люди с этим недугом испытвают серьезные трудности в быту и при самообслуживании.

Сегодня существует множество лекарств, которые помогают в лечении заболевания, однако наравне с ними довольно часто используются и народные методы. Полностью излечиться от артроза не возможно, можно лишь уменьшить проявления недуга.

Если говорить о народных методах лечения артроза, то их можно разделить на три основные группы:

• Отвары
• Компрессы
• Травяные растирки и настойки

Лечение при помощи отваров

Настойка из чеснока

Одной из наиболее эффективных для лечения артроза считается чесночная настойка. Для её приготовления нужно смешать чесночный сок с оливковым маслом в пропорции 10:1. Полученную смесь следует принимать каждое утро натощак по половине чайной ложки.

Лавровая настойка

Также, существует настойка из лаврового листа. Настойка очень простая и для её приготовления понадобится только сам лавровый лист. Примерно десять граммов листа нужно залить одним стаканом кипящей воды и затем кипятить на протяжении пяти минут. После этого, необходимо дать отвару настояться примерно пять часов. Принимать отвар нужно весь день небольшими глотками. Курс лечения настойкой составляет три дня.

Ржаная настойка

В качестве лечения можно использовать настойку из ржаных зерен. Для полного курса лечения понадобиться около восьми литров готовой настойки. Для её приготовления необходим один килограмм зерна. Ржаные зерна следует залить семью литрами воды. Далее, нужно поставить зерна на огонь и довести до кипения, после чего остудить и процедить. После этого, к зернам нужно добавить стакан спирта или пол литра водки, килограмм меда, и три ложки корня барбариса. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и дать настояться на протяжении трех недель в прохладном и холодном месте. Принимать настойку надо по три столовые ложки за тридцать минут до приема пищи.

Использование компрессов для лечения артроза мелких суставов кистей рук

Из всего многообразия существующих компрессов можно выделить несколько наиболее распространенных.

Компресс из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобиться несколько ложек овсяных хлопьев, которые нужно залить небольшим количеством кипятка и варить около пяти минут. В итоге должна получиться достаточно густая каша, которую нужно охладить. Компресс необходимо делать на ночь и использовать только свежесвареную кашу.

Компресс из листьев папоротника

Свежие листья растения нужно обернуть марлей или тонкой тканью и прикладывать в качестве компресса на ночь. Такой компресс довольно эффективно убирает болевые ощущения.

Компресс из желатина

Очень эффективными при артрозе считаются компрессы с использованием желатина. Для того, чтобы сделать компресс нужно одну чайную ложку желатина залить стаканом теплой воды. Когда желатин разбухнет, его следует наложить на больное место и затем плотно обернуть пищевой пленкой или же полиэтиленом. Сверху желательно обернуть компресс плотной тканью или шерстяным платком. Для достижения максимального эффекта данную процедуру необходимо проделать не менее семи раз.

Растирки для лечения артроза

Очень эффективными при лечении артроза являются самые разные растирки.

Растирка из куриных яиц

Несмотря на простоту рецепта, он дает довольно ощутимый эффект. Для приготовления растирки надо смешать две чайные ложки скипидара и нашатырного спирта, в полученную смесь добавляются два куриных яйца в сыром виде. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать. Данная растирка применяется для вечерних процедур. Не стоит использовать рецепт больше пяти дней.

Прополис

Для приготовления растирки следует растопить прополис при помощи водяной бани, после чего добавить туда кукурузное либо оливковое масло. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать, а затем охладить. Полученную смесь надо втирать при возникновении болевых ощущений, а также растирать перед сном.

Другие народные методы

Полезным дополнением к лечению артроза является медовый массаж. Перед процедурой необходимое количество меда нужно разогреть при помощи водяной бани, а затем в втирать в место больного сустава. Вся процедура должна длиться примерно пятнадцать минут. По истечении времени, больное место укутывается теплой тканью и оставляется на два часа. Затем, медовую мазь нужно смыть теплой водой.

Хороший эффект дает лечение пиявками, однако перед использованием данного метода необходимо узнать нет ли у больного противопоказаний. Для получения первых результатов достаточно проделать десять сеансов.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Лечение артроза руки в домашних условиях

Нередко люди могут столкнуться с такой проблемой, как возникновение болевых ощущений в суставных соединениях пальцев верхних конечностей. В процессе развития возникает нарушение двигательной активности, поэтому важно своевременно оказать помощь своему организму. В большинстве случаев люди прибегают к традиционным способам терапии, однако не менее эффективными становится и народная терапия. Артроз кистей рук лечение в домашних условиях может осуществляться множественными способами, при этом каждый из них имеет свои преимущества.

Этимология патологии

Деформирующий артроз кистей рук представляет собой временное изменение хрящевой прослойки негативного характера между суставными соединениями. Разрастание кистевого недуга артроз суставов пальцев рук выполняется в неторопливом режиме, не исключаются необратимые последствия. Обстоятельств, действующих на распространение недуга артроз кисти руки, насчитывается немалое значение, первостепенным становится изменение процесса обмена. К дополнительным следует отнести возрастные особенности пострадавшего, травмирование конечностей, продолжительные и усиленные упражнения и воздействие параллельно текущих недугов: ревматоидный артрит, подагра.

Заболевание артроз мелких суставов кистей рук имеет ряд симптоматических проявлений, часто встречающимися из которых при нарушении целостности сустава симптомы следующие:

• дискомфортные ощущения в процессе усиленной активности, когда движению подвержен локтевой сустав или палец на руке;
• присутствие хруста в сочленении;
• образование отечности на локте и на руках;
• протяженное присутствие переутомления в мышечной части кистей.

Симптомы и лечение — неразрывные понятия. Лечение остеоартроз наделен несколькими ступенями, характеризующиеся своими соответствующими характеристиками, параллельно важно учитывать критерии терапии. Первая подразумевает образование незначительных болей в процессе трудовой деятельности, способная самоустраняться в состоянии покоя. Вторая стадия характеризуется усилением главного симптоматического признака, при этом дискомфортные ощущения могут сохраняться на протяжение длительного периода времени. На данном этапе лечения не исключается присутствие воспалительного процесса, изменение температуры тела и обнаруживается явно выраженный отек или припухлость. Финальная лечебная стадия представляет собой деформирование сочленений, в результате обследования наблюдается практически полное раздробление хряща и присутствие костных разрастаний. Лечение суставов в аналогичной ситуации требует оперативного вмешательства. На основе этого фактора лечение народными средствами артроза большого пальца руки лечение которого выполняет немаловажную функцию, следует проводить в комплексе, не исключая соответственно методы народной медицины.

Терапевтические способы

Многие пациенты интересуются, чем лечить артроз и что делать. Первостепенно каждый должен понимать серьезность недуга и невозможность предотвращения процесса изменения в суставном соединении. Как вылечить суставы рук в таком случае? Как правило, лечить артроз пальцев рук принято устоявшимися вариантными разновидностями, включающими следующие мероприятия:

• терапия посредством медикаментов — препараты употребляются с целью избавления от видимых симптоматических признаков и устранения воспалительного процесса;
• предотвращение дальнейшего разрушения хряща посредством лечения хондропротекторами;
• физиотерапия, направленная на пальцы рук;
• лазерное воздействие;
• выполнение лечебной гимнастики от артроза, требующая необходимость сгибать локоть или колени.

Важно отдельное внимание уделить устранению вредных привычек и изменению рациона.

Питание должно быть богато витаминами и микроэлементами, рекомендовано включить молочные продукты, свежие фрукты и овощи. В отдельных случаях специалисты назначают лечебное голодание.

Не менее эффективными считаются лечение растиранием верхней конечности посредством круговых движений или путем поглаживания при случае, когда пальцы не сгибаются в кулак. В качестве средства для процедуры можно использовать массажное масло, которое без труда можно приобрести в аптечном пункте. Лечение артроза пальцев рук в домашних условиях вполне имеет место быть, главное подобрать наиболее подходящий метод.

Воздействие народной медицины

Многие больные ищут выход из ситуации, как лечить артроз пальцев рук? Остеоартроз пальцев рук хоть и считается острым недугом, оно все же имеет способность поддаваться устранению. Народные рецепты пользуются особой популярностью, их использование для лечения должно быть крайне аккуратным и осторожным. При постановке диагноза терапию рекомендуется начинать только после того, как лечащий врач даст согласие. Народная медицина имеет способность устранять проявляющиеся симптоматические признаки при диагнозе остеоартроз кистей рук, укреплять иммунную систему, напротив бороться с основным заболеванием она не способна.

Что касается артроза кистей рук лечение в домашних условиях имеет место быть, при этом вполне реально снять болезненность и вернуть хотя бы частично двигательность верхних конечностей. Лечение артроза пальцев народными средствами подразумевает:

• исключение чрезмерных нагрузок физического характера, в то же время не стоит полностью исключать выполнение отдельных упражнений, следует найти оптимальное решение, чтобы не навредить и не спровоцировать последующее распространение недуга;
• в качестве физических упражнений можно использовать гимнастические мероприятия, выполнение которых направлено на разогревание суставных соединений и растягивание мышечных мягких тканей, если упражнения необходимы во время вынашивания ребенка, то лечение должно подбираться совместно с гинекологом;
• соблюдение диеты – считается одним из наиболее действенных методов, при этом питание должно включать в себя один из наиболее питательных блюд – холодец (за счет желатина), в организм должно поступать оптимальное число питательных элементов;
• чаи, компрессы и настойки – одни из главных компонентов народного лечения, действенность их использования заключается в том, что они способствуют устранению факторов, провоцирующих возникновение и распространение заболевания, приведение в норму процесса циркуляции крови и укрепление иммунной системы, способствуют устранению шишек;
• не менее действенным считается посещение бани, особенно, если диагностирован артроз лучезапястного сустава лечение которого также можно проводить дома, именно эта процедура способствует активизации процесса обмена веществ, одновременно смягчая мышечную ткань, однако при варианте диагностирования у пациента загноительного процесса при патологии остеоартроз кистей рук, от посещения парилки следует отказаться;
• применение мазей и ванночек – наиболее распространенным рецептом приготовления мази для лечения локтевого сустава в домашних условиях считается использование так называемого кавказского морозника, который предварительно подвергается обработке до получения порошка и в дальнейшем смешивается с подсолнечным маслом, горчицей и медом; ванночки, как правило, изготавливаются посредством морской соли;
• при возникновении воспалительного процесса сустава лечение народными средствами осуществляется посредством использования яблочного уксуса, способствующего выведению из организма пациента скопившиеся кислотные кристаллы;
• гирудотерапия – использование пиявок в качестве лечения известно еще с давних времен, слюна пиявок помогает избавиться от болевых ощущений и способствует разжижению крови при диагнозе остеоартроз лучезапястного сустава;
• лечение посредством трав и фитотерапия – вариант хоть и является достаточно эффективным, применять лекарство необходимо осторожно при совмещении с употреблением медикаментов, так как нередко случается проявление аллергической реакции.

Методов народной медицины для лечения суставов рук народными средствами сравнительно много, однако перед использованием народных средств при артрозе пальцев рук требуется консультация лечащего врача. Лечение в домашних условиях народными средствами разрешено осуществлять уже готовыми препаратами, например, мазями из красного перца. Для устранения раздражающего эффекта, когда болят руки лечение народными средствами рекомендуется проводить применением масел: эвкалиптового, лавандового или облепихового.

Разновидностью заболевания артроз рук лечение народными средствами коего вполне допустимо, является ризартроз артроз большого пальца руки лечение которого может осуществляться посредством народной медицины. На первичных формах проявления заболевания достаточно ограничиться традиционными способами терапия, однако позднее рекомендуется прибегнуть к лечению народными средствами в домашних условиях: кремов, гелей или компрессов.

Для приготовления ванночек можно воспользоваться сенной трухой. Для изготовления потребуется незначительное количество ингредиента залить кипящей водой, после чего четверть часа держать в ней руки. Процедура лечения должна проводиться ежедневно, при необходимости сено можно заменить на другие лекарственные компоненты.

Для противоборства с загноительным процессом пальцев рук народными средствами можно использовать медово-солевой компресс. Требующиеся компоненты смешивают в определенных пропорциях, в последующем в полученной жидкой массе смачивается несколько аппликаторов, и средство накладывается на поврежденные участки верхних конечностей. При желании в качестве лечения разрешено прикладывать теплую массу глины. Для внутреннего использования рекомендуется применять такое средство как проваренные листья молодой березы, например, при диагнозе остеоартроз локтевого сустава.

Использование лечебных трав

При диагностировании артроза пальцев рук лечение народными средствами осуществляется посредством использования перкуссионного массажа. Такой метод помогает привести в норму процесс кровообращения в суставных соединениях и устранить патологию артроза народными средствами. Не менее полезными считаются использование лекарственных трав для суставов кистей рук лечение грязью или желатином.

Из многочисленных растений можно заваривать чаи, которые отличаются еще и вкусовыми особенностями, и определенным эффектом:

• из крапивы – выведение лишней жидкости;
• из окопника – освобождающее от вредоносных бактерий воздействие;
• зверобой и тимьян – устранение загноения в момент протекания заболевания артроз запястья кисти руки.

Особой популярностью пользуются травяные настои при боли локтевого сустава лечение при этом подразумевает приготовление средства по следующему рецепту.

Для создания используйте сок из хрена, бузины или одуванчика.

При необходимости можно воспользоваться обвертываниями или ванной.

Артроз кистей рук считается достаточно опасным заболеванием, способное привести к нарушению подвижности верхней конечности. Именно поэтому важно проводить профилактические мероприятия, тщательно следить за нагрузкой на суставы и питанием.

Артроз кистей рук. Симптомы, лечение, народная медицина

Содержание статьи:

Верхние конечности человека выполняют огромное количество движений в повседневной жизни, на которые обычно никто не обращает внимания. Это происходит до тех пор, пока ноющая и выкручивающая боль не вынуждает ограничивать самые простые вращения в суставах, заставляя человека паниковать от невозможности застегнуть пуговицу на рубашке. С этого момента вопрос как лечить артроз кистей рук становится самым актуальным и всеобъемлющим.

Самой коварной в этой болезни является история ее происхождения, которая не насчитывает ни одного видимого факта, предупреждающего человека о начале развития заболевания. К сожалению, артроз не связан с травмами, сопутствующими диагнозами или снижением функциональности иммунной системы. Это заболевания просто дает о себе знать выраженной болезненной симптоматикой, сигнализирующей об уже сформированном диагнозе. Конечно, некоторые доктора приписывают связь болезни с нарушением гормонального фона или сбоем в обменных процессах организма, но это делается скорее по причине поиска вариантов, чем лечить артроз кистей рук.

Симптоматика болезни и ее классификации

В зависимости от стадии запущенности заболевания, сила проявления симптомов имеет разную интенсивность. Прежде чем задаваться вопросом, как лечить остеоартроз кистей рук, стоит помнить, что изменения в хрящевых тканях кистей рук имеют три степени тяжести:

Первая – начальная, для которой характерны слабо выраженные болевые ощущения, появляющиеся на фоне внешних воздействий: физическая нагрузка, ухудшение погодных условий, легкая травма в виде ушиба. Обычно выкручивающая боль проявляется в состоянии абсолютного покоя, не нарушая силу и объем привычных движений руками. Такой артроз кистей рук лечение имеет в виде физиотерапевтических процедур, практически исключая медикаментозное воздействие.

Так выглядит артроз кисти руки на фото. Стрелками указаны узлы Бушара

Деформирующий артроз кистей рук и его лечение зависит от формы заболевания: узелковой или риартрозной. В первом случае плотные узелки формируются в межфаланговых суставах, а во втором – деформация происходит в пястно – фаланговом строении, а частота поражения приходится на большой палец. Таким образом, при диагнозе артроз межфаланговых суставов кистей рук лечение несколько отличается от тех средств, которые применяются при риатрозе.

Остеоартроз кистей рук лечение имеет чаще хирургическим методом, поскольку к разрушительному воздействию на хрящевую ткань присоединяется и проблема с суставной жидкостью.

Традиционные лечебные мероприятия

Лечение артрита и артроза кистей рук зависит от степени формирования болезни и содержит прием лекарственных препаратов и физиотерапевтические методы. После обязательных диагностических процедур, выраженных в сдаче анализов и прохождении рентгенологического исследования, УЗИ или МРТ, врач стандартно приписывает такие медикаменты:

1. Артрит артроз кисти рук и его лечение противовоспалительными нестероидными препаратами направлено на снятие воспалительных процессов и купирование болевых ощущений. В зависимости от степени тяжести заболевания лекарственные формы могут варьироваться от инъекций и таблеток до наружных мазей или кремов. Самыми эффективными сегодня лекарствами являются: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен, Индометацин, Мовалис и прочие.
2. Хондропротекторы в лечении артроза руки применяются даже на начальных стадиях формирования болезни. На первой стадии эти медикаменты способны восстанавливать небольшие разрушения хрящевой ткани, отодвигая запущенность болезни на более длительный срок. Обычно доктора назначают лидеров среди препаратов: Терафлекс, Ходроксид, Структум, Дона.
3. Кортикостероиды приписывают для профилактики воспалительного процесса в суставах. Такие заболевания как артрит артроз кистей рук лечению поддаются Гидрокортизоном, Кортизолом.
4. Миорелаксанты призваны снять мышечного напряжение для более легкого и быстрого усваивания остальных препаратов.
5. Лечение артроза кистей рук сосудорасширяющими лекарствами помогает восстановить кровообращение. С их помощью снимается застойная отечность, и улучшаются обменные процессы. Чаще всего с этой целью применяются Трентал или Теоникол.
6. Антибиотики могут приписываться в случае наличия воспалительного процесса инфекционной этиологии. Чтобы не запускать болезнь, вызывающую сопутствующие вопросы чем лечить остеоартроз кистей рук, стоит пропить курс антибактериальной терапии, даже если пациент считает, что это не обязательно.

Физиотерапевтические процедуры и народная медицина

Такой диагноз, как артроз мелких суставов кистей рук лечение аппаратными методами содержит:

• Лечение артроза руки различными ванночками и обертываниями с применением парафина или озокерита согревают и расслабляют мускулатуру кисти.
• При диагнозе остеоартроз мелких суставов кистей рук лечение УВЧ и ударно – волновыми методами являются довольно эффективным дополнительным средством.
• Магнито и озонотерапия.
• Лазерное воздействие и криотерапия.
• Остеоартроз кисти рук лечение гирудотерапией эффективно, благодаря специфическим веществам пиявок, схожим с природной структурой суставной жидкости.
• Лечение артроза мелких суставов кистей рук иглоукалыванием стимулирует защитные силы организма, направляя свое воздействие на акупунктурные точки.
• Артроз запястья кисти руки лечение массажными процедурами проводится после снятия периода обострения.

При диагнозе остеоартроз кистей рук лечение народными средствами не является основным средством. Различные компрессы, примочки и внутренний прием настоек довольно результативны после курса консервативной терапии. А также при артрозе запястья кисти рук лечение народными средствами может значительно облегчить общее состояние пациенты, предупреждая частые рецидивы.

Артроз кистей рук. Симптомы, лечение, народная медицина

Содержание статьи:

Верхние конечности человека выполняют огромное количество движений в повседневной жизни, на которые обычно никто не обращает внимания. Это происходит до тех пор, пока ноющая и выкручивающая боль не вынуждает ограничивать самые простые вращения в суставах, заставляя человека паниковать от невозможности застегнуть пуговицу на рубашке. С этого момента вопрос как лечить артроз кистей рук становится самым актуальным и всеобъемлющим.

Самой коварной в этой болезни является история ее происхождения, которая не насчитывает ни одного видимого факта, предупреждающего человека о начале развития заболевания. К сожалению, артроз не связан с травмами, сопутствующими диагнозами или снижением функциональности иммунной системы. Это заболевания просто дает о себе знать выраженной болезненной симптоматикой, сигнализирующей об уже сформированном диагнозе. Конечно, некоторые доктора приписывают связь болезни с нарушением гормонального фона или сбоем в обменных процессах организма, но это делается скорее по причине поиска вариантов, чем лечить артроз кистей рук.

Симптоматика болезни и ее классификации

В зависимости от стадии запущенности заболевания, сила проявления симптомов имеет разную интенсивность. Прежде чем задаваться вопросом, как лечить остеоартроз кистей рук, стоит помнить, что изменения в хрящевых тканях кистей рук имеют три степени тяжести:

Первая – начальная, для которой характерны слабо выраженные болевые ощущения, появляющиеся на фоне внешних воздействий: физическая нагрузка, ухудшение погодных условий, легкая травма в виде ушиба. Обычно выкручивающая боль проявляется в состоянии абсолютного покоя, не нарушая силу и объем привычных движений руками. Такой артроз кистей рук лечение имеет в виде физиотерапевтических процедур, практически исключая медикаментозное воздействие.

Так выглядит артроз кисти руки на фото. Стрелками указаны узлы Бушара

Деформирующий артроз кистей рук и его лечение зависит от формы заболевания: узелковой или риартрозной. В первом случае плотные узелки формируются в межфаланговых суставах, а во втором – деформация происходит в пястно – фаланговом строении, а частота поражения приходится на большой палец. Таким образом, при диагнозе артроз межфаланговых суставов кистей рук лечение несколько отличается от тех средств, которые применяются при риатрозе.

Остеоартроз кистей рук лечение имеет чаще хирургическим методом, поскольку к разрушительному воздействию на хрящевую ткань присоединяется и проблема с суставной жидкостью.

Традиционные лечебные мероприятия

Лечение артрита и артроза кистей рук зависит от степени формирования болезни и содержит прием лекарственных препаратов и физиотерапевтические методы. После обязательных диагностических процедур, выраженных в сдаче анализов и прохождении рентгенологического исследования, УЗИ или МРТ, врач стандартно приписывает такие медикаменты:

1. Артрит артроз кисти рук и его лечение противовоспалительными нестероидными препаратами направлено на снятие воспалительных процессов и купирование болевых ощущений. В зависимости от степени тяжести заболевания лекарственные формы могут варьироваться от инъекций и таблеток до наружных мазей или кремов. Самыми эффективными сегодня лекарствами являются: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен, Индометацин, Мовалис и прочие.
2. Хондропротекторы в лечении артроза руки применяются даже на начальных стадиях формирования болезни. На первой стадии эти медикаменты способны восстанавливать небольшие разрушения хрящевой ткани, отодвигая запущенность болезни на более длительный срок. Обычно доктора назначают лидеров среди препаратов: Терафлекс, Ходроксид, Структум, Дона.
3. Кортикостероиды приписывают для профилактики воспалительного процесса в суставах. Такие заболевания как артрит артроз кистей рук лечению поддаются Гидрокортизоном, Кортизолом.
4. Миорелаксанты призваны снять мышечного напряжение для более легкого и быстрого усваивания остальных препаратов.
5. Лечение артроза кистей рук сосудорасширяющими лекарствами помогает восстановить кровообращение. С их помощью снимается застойная отечность, и улучшаются обменные процессы. Чаще всего с этой целью применяются Трентал или Теоникол.
6. Антибиотики могут приписываться в случае наличия воспалительного процесса инфекционной этиологии. Чтобы не запускать болезнь, вызывающую сопутствующие вопросы чем лечить остеоартроз кистей рук, стоит пропить курс антибактериальной терапии, даже если пациент считает, что это не обязательно.

Физиотерапевтические процедуры и народная медицина

Такой диагноз, как артроз мелких суставов кистей рук лечение аппаратными методами содержит:

• Лечение артроза руки различными ванночками и обертываниями с применением парафина или озокерита согревают и расслабляют мускулатуру кисти.
• При диагнозе остеоартроз мелких суставов кистей рук лечение УВЧ и ударно – волновыми методами являются довольно эффективным дополнительным средством.
• Магнито и озонотерапия.
• Лазерное воздействие и криотерапия.
• Остеоартроз кисти рук лечение гирудотерапией эффективно, благодаря специфическим веществам пиявок, схожим с природной структурой суставной жидкости.
• Лечение артроза мелких суставов кистей рук иглоукалыванием стимулирует защитные силы организма, направляя свое воздействие на акупунктурные точки.
• Артроз запястья кисти руки лечение массажными процедурами проводится после снятия периода обострения.

При диагнозе остеоартроз кистей рук лечение народными средствами не является основным средством. Различные компрессы, примочки и внутренний прием настоек довольно результативны после курса консервативной терапии. А также при артрозе запястья кисти рук лечение народными средствами может значительно облегчить общее состояние пациенты, предупреждая частые рецидивы.

{SOURCE}

Симптомы, лечение и домашние средства

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие кости тела, в том числе запястья и кисти, защищены хрящом. Со временем хрящ может изнашиваться. В результате у человека может развиться состояние, известное как остеоартрит.

Другое название этого типа артрита - артрит износа. Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее частыми причинами являются возраст, повторяющиеся движения суставов и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита.

Артрит рук также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом.

Краткие сведения об артрите в руках:

• Женщины чаще, чем мужчины, страдают остеоартритом.
• Нет лекарства от любого артрита рук.
• Лечение направлено на облегчение боли и лечение основного заболевания.
• В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению сильно поврежденного сустава пальца.

Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки.

В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хряща, РА является результатом аутоиммунного состояния.

РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани, защищающие суставы. Возникающие в результате симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение.

РА может возникать без факторов риска. Однако женщины чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Те, у кого есть семейный анамнез РА, страдают ожирением или курят, также имеют больший риск его развития.

Хотя РА может возникнуть у человека в любом возрасте, наиболее частый возраст начала - от 40 до 60.

Человек также может страдать от посттравматического артрита рук. Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате спортивной травмы или несчастного случая.

Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление.

Большинство типов артрита вызывают:

• боль при движении или в состоянии покоя
• опухоль суставов
• жесткость суставов
• деформация суставов
• слабость и потеря мышечной массы
• потеря функции суставов и мышц

Симптомы незначительно различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить истинную первопричину симптомов артрита в руках.

Симптомы остеоартрита

• костные образования (узлы или узелки) в суставе среднего пальца
• костные образования или узлы в суставе пальца, ближайшем к ногтю
• боль, которая возникает глубоко под основанием большого пальца
• жесткость , особенно по утрам
• трудности с защемлением и захватом предметов

Симптомы ревматоидного артрита

• боль в суставах запястья и пальцев
• деформации запястья и пальцев, которые не могут быть выпрямлены
• разрывы сухожилий, которые влияют на способность пальцев для выпрямления
• необъяснимая усталость
• гриппоподобная боль во всем теле

Симптомы посттравматического артрита

• боль, в первую очередь в месте прежней травмы
• ухудшение деформации после травмы

Многие из симптомы посттравматического артрита аналогичны симптомам РА и остального эоартрит.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может связать свои симптомы с предыдущей травмой.

Вопросы, которые врач может задать для диагностики артрита рук, включают:

• Когда появились симптомы?
• Чем они хуже?
• Что облегчает симптомы?
• Были ли в последнее время травмы рук?
• Есть ли другие симптомы (лихорадка, потеря веса, сыпь, необъяснимая усталость, сухость в глазах или во рту)?

Врач также проведет физический осмотр рук, чтобы выявить любые отклонения от нормы.Врачи специально ищут деформации руки, такие как слегка искривленные пальцы или отчетливые узелки.

Они также могут заказать визуализационные исследования, такие как рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Врач также может проверить кровь на наличие воспалений и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, ее можно аспирировать (удалить) и проанализировать.

Доступны лекарства и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом.Однако домашние средства также могут помочь облегчить и уменьшить некоторые симптомы.

Упражнения для рук

Упражнения помогают поддерживать гибкость поддерживающих связок и сухожилий в руках, а также могут помочь уменьшить боль в руках.

Чтобы облегчить артритную боль в руках, человек может попробовать:

• Сжать кулак и развести пальцы, чтобы полностью их выпрямить, повторяя это несколько раз для каждой руки.
• Медленно и осторожно сгибая палец, затем снова медленно выпрямляя его и повторяя со всеми пальцами.
• Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами и медленно оторвите каждый палец от поверхности. Удерживайте палец в самой высокой точке, до которой он может дотянуться, в течение 3-5 секунд. Повторите с каждым пальцем.

Эти упражнения лучше всего выполнять плавными движениями. Физиотерапевты, специализирующиеся на руках, также могут порекомендовать упражнения.

Отдых рук от действий, которые вызывают боль или чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль.

Горячая и холодная терапия

Прикладывание льда к опухшим суставам на 10 минут за раз может уменьшить отек.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, чтобы предотвратить повреждение кожи.

Тепловая терапия иногда помогает ослабить жесткость суставов. Помогите руки в ванне с теплой водой.

Некоторые продукты для горячего и холодного лечения доступны для покупки в Интернете, в том числе холодные компрессы и грелки.

Парафиновый воск также успокаивает и помогает уменьшить скованность и боль. Восковые процедуры следует проводить только под наблюдением физиотерапевта.

Шинирование

Шинирование может включать ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев.

Существуют также варианты бандажей «рукав», которые подходят как для одного, так и для нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите.

Удерживая сустав неподвижно, эти скобы идеально уменьшают возникновение боли.

Кремы с капсаицином

Капсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может приготовить крем с капсаицином, добавив 2–3 части кайенского перца к 2–3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся его на руки.

Не используйте этот препарат на порезанной или порезанной коже. После нанесения крема или масла человек может испытывать покалывание.

После использования этого метода человек не должен прикасаться к глазам и рту, так как это может вызвать боль и жжение.

Кремы с капсаицином можно приобрести в Интернете.

В дополнение к домашним средствам от артрита рук, есть медицинские препараты, которые можно использовать для уменьшения симптомов.

К ним относятся:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен натрия
• модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) для лечения RA
• биопрепараты для лечения RA
• оральные стероиды или уколы стероидов для уменьшения воспаления
• Инъекции кортизона

В редких случаях врач может порекомендовать операцию для лечения артрита рук. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека.

Например, операция по сращиванию двух пораженных костей обычно является лучшим вариантом для более активных людей.

Те, кто менее активен, могут предпочесть замену сустава. Человек должен обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы убедиться, что он понимает риски, связанные с операцией.

Хотя предотвратить артрит невозможно, человек может контролировать свои суставы на предмет признаков заболевания по мере старения. Сохранение активности, сокращение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск артрита.

Регулярные упражнения для рук могут продлить работу суставов. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит.

Хотя артрит в руках может не подействовать, существует множество методов лечения, которые могут идеально предотвратить ухудшение артрита с течением времени.

Чем раньше человек обратится за лечением, тем быстрее он найдет облегчение и замедлит прогрессирование состояния.

Прочтите статью на испанском

Домашние средства от артрита в руках

Артрит в руках - наиболее распространенный тип артрита. Это происходит в результате разрушения хряща , поддерживающего костную структуру.

Поскольку в большинстве случаев мы используем руки и пальцы, артрит рук может быть причиной дискомфорта и беспокойства. Опухшие пальцы, воспаление суставов, скованность и боль - это некоторые из симптомов артрита рук.

Достижения в области медицины привели к разработке многих методов контроля различных симптомов артрита.Помимо лекарств, вы также можете попробовать несколько простых, но очень эффективных натуральных средств, которые улучшат состояние ваших пальцев и рук.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита в руках. Также проконсультируйтесь с врачом для правильной диагностики и лечения.

1. Ice Pack

Холодная терапия полезна для страдающих артритом рук. Вы можете использовать пакеты со льдом, полиэтиленовый пакет, наполненный колотым льдом, или пакет замороженных овощей.

Регулярное прикладывание пакетов со льдом к пораженным рукам и пальцам уменьшит раздражение и уменьшит болезненность.Однако важно помнить, что разные люди могут по-разному реагировать на холодную терапию.

Просто приложите пакет со льдом к пораженному участку на несколько минут, а затем повторите. Продолжайте эту домашнюю процедуру около 20 минут несколько раз в день.

Прикладывайте холодный компресс только к одному или двум суставам за раз и обязательно кладите тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы предотвратить обморожение.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными и щелочнообразующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и скованность в руках при артрите.

• Выпивайте каждый день стакан теплой воды, смешанной с одной столовой ложкой органического яблочного уксуса и небольшим количеством меда.
• Как вариант, смешайте четверть или половину чайной ложки кайенского перца с одной чашкой теплого яблочного уксуса. Замочите в нем болезненный сустав примерно на 15 минут, а затем смойте. Повторяйте ежедневно, пока не заметите улучшение.

3. Имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление при артрите.Вы можете добавлять эту траву в свои продукты, а также пить имбирный чай, чтобы извлечь из нее пользу.

Для приготовления имбирного чая:

1. Нарежьте небольшой кусочек имбиря.
2. Варить в стакане воды 10 минут.
3. Процедите и пейте этот чай два или три раза в день, пока не почувствуете облегчение.

4. Мед и корица

Комбинация меда и порошка корицы является хорошим естественным способом лечения артрита рук и помогает расслабить жесткие мышцы благодаря своим превосходным лечебным свойствам.

Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами, а корица обладает хорошими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

1. Смешайте одну столовую ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы.
2. Ешьте эту смесь каждое утро натощак в течение нескольких недель или до тех пор, пока не получите обнадеживающие результаты.

5. Соль Эпсома

Соль Эпсома хороша для уменьшения скованности, воспаления и боли, связанных с артритом. Это богатый источник магния, который важен для минерализации костей; у большинства больных артритом кости деминерализованы.Кроме того, магний помогает уменьшить нервные боли.

1. Смешайте две чашки английской соли в теплой воде для ванны.
2. Опустите в нее руки на 20–30 минут.
3. Делайте это три раза в неделю в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

6. Масляный массаж

Между оливковым маслом и воспалением, вызванным артритом, существует тесная связь.

Специальное соединение, известное как олеокантал, присутствующее в оливковом масле, помогает предотвратить выработку провоспалительных ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2.

• Оливковое масло можно использовать как массажное масло для рук и пальцев. Добавьте несколько капель масла лаванды к двум-четырем столовым ложкам теплого оливкового масла и помассируйте пораженный участок легкими движениями, чтобы облегчить дискомфорт и воспаление.
• Вы также можете использовать оливковое масло для приготовления пищи, чтобы снизить риск ревматоидного артрита.

7. Куркума

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркума является еще одним популярным ингредиентом для лечения артрита рук.Куркума также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

• Добавьте одну чайную ложку куркумы в стакан горячего молока вместе с небольшим количеством меда и пейте один раз в день. Вы также можете попробовать приправленное куркумой молоко (рецепт здесь).
• Также можно нагреть литр воды, добавить одну столовую ложку порошка куркумы и кипятить раствор в течение 10 минут. Дайте ему остыть и пейте ежедневно.

8. Чеснок

Чеснок - еще один эффективный ингредиент для лечения артрита рук.Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль и воспаление, связанное с артритом.

Содержит серу, снимающую боль в суставах и воспаление. Кроме того, селен, содержащийся в чесноке, оказывает противоревматическое действие.

• Регулярно ешьте чеснок в сыром или вареном виде в зависимости от ваших предпочтений.
• Также можно обжарить два зубчика чеснока (нарезанных) в двух столовых ложках горчичного масла. Выключите огонь и дайте маслу остыть, пока оно не станет достаточно теплым.Наконец, нанесите его на пораженный участок и аккуратно помассируйте. Повторяйте процесс дважды в день, пока не заметите улучшение.

9. Семена пажитника

Исследования показывают, что противовоспалительное и антиоксидантное действие пажитника, также известного как мети, может помочь в лечении воспаления, связанного с артритом.

1. Замочите одну чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
2. На следующее утро съешьте семена и слейте воду.
3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

10. Касторовое масло

Касторовое масло обладает мощными лечебными и лечебными свойствами. Компонент, известный как рицинолевая кислота, присутствующий в касторовом масле, обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, которые очень помогают облегчить боль при артрите.

• Слегка помассируйте пораженный участок касторовым маслом. Делайте это дважды в день, чтобы уменьшить боль.
• Также можно вскипятить две столовые ложки касторового масла и затем добавить их в стакан свежего апельсинового сока.Пейте этот сок ежедневно перед завтраком, и через несколько недель вы заметите улучшение своего состояния.

Осторожно: Касторовое масло также действует как слабительное, поэтому не пейте слишком много касторового масла или слишком долго.

В заключение, помимо этих домашних средств, вам также необходимо следовать совету врача. Упражнения и физиотерапия также наверняка помогут вам улучшить подвижность суставов пальцев и рук.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Даниэль Занотти, доктор медицины (хирург-ортопед)

Какое упражнение лучше всего для облегчения боли при артрите в руках?

Лучшее упражнение для лечения артрита рук - это растяжка для сохранения подвижности. Мы советуем пациентам массировать руки, особенно большой палец. Артрит большого пальца руки может быть очень тяжелым, так как большие пальцы руки человека дают нам возможность захватывать, удерживать и манипулировать вещами, которые другие животные не могут.

Массаж помогает расслабить ткани и сохранить гибкость, утраченную из-за артрита.Прикосновение кончика большого пальца к каждому пальцу может помочь в различных движениях и подвижности. Упражнения на легкое сжатие также помогают увеличить силу.

Вредно ли употребление слишком большого количества кофе при артрите рук?

В настоящее время проводится множество исследований влияния кофеина на здоровье. Хотя это не было показано как причина ревматоидного артрита или подагры, оно может усилить воспаление в суставах. Как и в случае с любым другим продуктом, мы рекомендуем умереть с кофеином, поскольку все его эффекты неизвестны.Умеренное потребление кофеина (менее 2-3 чашек кофе в день) окончательно не доказало, что оно помогает или усугубляет артрит.

Артрит - постоянное заболевание?

Артрит - хроническое заболевание. Проще говоря, артрит возникает, когда гладкая хрящевая поверхность сустава становится шероховатой. Он может медленно прогрессировать с годами, при этом гладкая поверхность становится изнашиваемой, шероховатой и даже лишенной хрящевой ткани.

Когда шероховатая или оголенная поверхность одной кости касается другой кости, результатом является боль, воспаление и деформация сустава.Как только процесс начнется, его уже нельзя будет повернуть вспять. Однако процесс можно замедлить. Похудение, минимизация воспалений и предотвращение чрезмерных травм суставов могут улучшить здоровье хрящей.

Правда ли, что баклажаны, картофель, перец и помидоры вредны при артрите?

Существуют противоречивые исследования конкретных продуктов, влияющих на артрит. Некоторые исследования показывают, что овощи семейства пасленовых, такие как баклажаны, перец, помидоры и картофель, могут усиливать воспаление суставов.

Эти продукты содержат химическое вещество под названием соланин, которое может вызывать у некоторых пациентов боли в суставах. Опять же, в умеренных количествах не ясно, причиняют ли эти продукты вред. Однако эксперименты с отказом от этих видов пищи могут помочь некоторым пациентам.

Имеет ли горячий компресс те же преимущества, что и холодный, при лечении артрита?

Многие пациенты спрашивают о жаре и холоде для суставов, страдающих артритом. Тепло помогает тканям расслабиться и расслабиться.Это может быть полезно при работе над растяжкой и упражнениями, которые способствуют подвижности суставов.

Холод помогает уменьшить воспаление. Он может уменьшить отек и скопление жидкости в суставах, пораженных артритом. Обычно мы советуем людям использовать тепло перед началом упражнений, чтобы уменьшить жесткость суставов, но всегда использовать холодный компресс после тренировки (или в конце дня), чтобы уменьшить отек и воспаление.

Пожалуйста, дайте несколько советов, которые помогут нашим читателям облегчить боль при артрите в руках.

В целом мы советуем пациентам как можно лучше заботиться о своих руках. Повторяющиеся тяжелые захваты или подъемы могут повредить малый сустав руки. Точно так же постоянная травма рук может повредить суставы и поверхность костей.

Наши руки - одна из самых уникальных черт человека, которая позволяет нам функционировать на высоком уровне, и мы должны заботиться о них, когда это возможно. Мягкий массаж, упражнения для рук, умеренная диета и более разумная работа могут помочь сохранить здоровье рук и пальцев и иногда позволяют избежать необходимых процедур, таких как замена сустава или артропластика пальца.

О докторе Даниэле Занотти, MD: Доктор Занотти - сертифицированный хирург-ортопед с узкой специализацией в области ортопедической спортивной медицины и имеет степень доктора медицины Университета штата Пенсильвания. Он практикует в Центре ортопедии с 2003 года, после того как прошел ординатуру по ортопедии и интернатуру по общей хирургии в Медицинском центре Милтона С. Херши в Херши, штат Пенсильвания.

Во время стажировки по спортивной медицине в престижной ортопедической клинике Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе, д-р.Занотти работал врачом команды Лос-Анджелес Лейкерс, Доджерс, Спаркс, Гэлакси и Кингз, а также Ангелов Анахайма и Майти Дакс.

Ресурсы:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155102
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788760

7 домашних средств от артрита… Но работает только один

Артрит - распространенное заболевание, поражающее миллионы американцев, и ежегодно в Соединенных Штатах выявляются сотни тысяч новых случаев.

Перейти к 1, который работает

1. Корица
2. Кора ивы
3. Черный перец
4. Зеленый чай
5. имбирь
6. Чеснок
7. Органическая куркума лабораторного качества и босвеллия серрата

Когда вы страдаете артритом, быстро становится ясно, что поражаются не только суставы.РА может также вызывать сильную усталость, лихорадку, потерю веса, анемию, а также вызывать дополнительные проблемы со всеми основными органами (такими как легкие, сердце и почки). Больные часто испытывают сухость во рту, сухие глаза, одышку, поврежденные нервы, недомогание и небольшие образования на коже, и это лишь некоторые из них.

Итак, как получить облегчение? Если вы предпочитаете не принимать рецептурные лекарства и не подвергаться хирургическому вмешательству, есть несколько естественных домашних средств, которые, как сообщается, успешно справляются с симптомами РА.Хотите узнать, что такого хорошего в этих методах, помимо облегчения симптомов? Продукты, которые используются в этих натуральных средствах, очень легко найти. Следующие семь методов лечения являются наиболее распространенными гомеопатическими средствами. Имейте в виду, что реакция на эти лекарства будет разной для каждого человека, поскольку болезнь проявляется и прогрессирует по-разному у каждого человека. Обязательно обсудите со своим врачом любые домашние средства, которые вы рассматриваете, поскольку они могут взаимодействовать с вашим организмом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, способами, о которых вы не подозревали.

Перейти к тому, что работает

1. Корица
2. Кора ивы
3. Черный перец
4. Зеленый чай
5. имбирь
6. Чеснок
7. Органическая куркума лабораторного качества и босвеллия серрата

Какие из них самые лучшие, а какие так себе? Мы исследовали их, протестировали и получили результаты ниже. Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте рассмотрим основы.

Почему у меня РА?

Что вызывает боль в суставах? РА - аутоиммунное заболевание.Аутоиммунные заболевания возникают в результате того, что ваша иммунная система принимает нормальные клетки за чужеродные и атакует / разрушает их. Когда ваша иммунная система атакует слизистую оболочку сустава (синовиальную оболочку), возникает воспаление. Постоянное воспаление синовиальной оболочки приводит к утолщению слизистой оболочки и истиранию хрящей и костей в суставах, вызывая физическую боль, которую вы испытываете.

Сложность РА заключается в том, что врачи до сих пор не уверены в его первопричине.Хотя генетика, кажется, является фактором, способствующим этому, загадка заключается в том, что большинство людей, страдающих РА, не имеют семейного анамнеза.

Какие другие факторы риска могут увеличить вашу вероятность развития РА?

* Пол : женщины гораздо чаще страдают этим аутоиммунным заболеванием.
* Вес : Люди с избыточным весом более склонны к развитию РА.
* Курение : Если вы курите, у вас больше шансов разовьется РА, а если вы его разовьете, ваши симптомы могут быть более выраженными, чем у тех, кто не курит.
* Возраст : РА более вероятно поразит вас в среднем возрасте (от 40 до 60)
* Окружающая среда : Было обнаружено, что определенные воздействия окружающей среды повышают риск РА, в том числе воздействие асбеста и кремнезема.

Каковы симптомы?

больных РА знакомы с серьезностью боли, связанной с ригидностью и болезненностью суставов. Некоторые описывают это как растяжение всех суставов сразу. Теперь представьте себе это при одновременной усталости, потере аппетита и повышении температуры тела, и вы легко сможете представить себе, как они могут чувствовать себя совершенно отвратительно.К тому же, чтобы усугубить травму, некоторые страдают от этих эпизодов годами. Наиболее частые признаки и симптомы:

* Опухшие суставы
* Болезненные суставы
* Боль и скованность в суставах, особенно после периодов бездействия (например, по утрам)
* Сильная усталость
* Потеря веса
* Лихорадка

Даже если РА не опасен для жизни, вы будете чувствовать себя довольно несчастным. И это не способ жить своей жизнью.Вы будете искать действенное облегчение и облегчение.

Альтернативные средства от ревматоидного артрита

Все больше и больше людей переходят на гомеопатическое лечение вместо того, чтобы полагаться на рецептурные лекарства по завышенным ценам и дорогостоящие операции, многие из которых люди, особенно те, у кого нет страховки, не могут себе позволить. Мало того, многие люди начинают опасаться попадания такого количества искусственных химикатов в свой организм на регулярной основе. Кажется, что все, что мы глотаем в настоящее время, каким-то образом спроектировано, а не естественно.Возможно, возвращение к природе - лучшая альтернатива, чем обычные лечебные процедуры. Мы обсудим использование и эффективность семи натуральных средств от РА. Мы также поделимся результатами нашего исследования в отношении показателей успеха.

1. Корица

Проблема? Корица в больших дозах может нанести вред вашему здоровью. Кроме того, было обнаружено, что корица потенциально вредна для беременных женщин и может негативно реагировать на естественное свертывание крови вашего тела, а также взаимодействовать с любыми разжижающими кровь лекарствами, которые вы принимаете.

Вердикт? По сути, основная проблема с корицей - это ее дозировка. Вам нужна достаточно высокая доза, чтобы противодействовать симптомам РА, но не настолько высокая, чтобы вы навредили своему здоровью.Результаты нашего исследования показывают, что использование корицы для лечения РА было ограниченным. С этим натуральным средством очень сложно определить правильное количество.

2. Кора ивы

Проблема? Активный ингредиент коры ивы, химическое вещество под названием салицин, в больших дозах может быть смертельным, так как отключает работу почек.Забавный факт дня: передозировка салицина убила Бетховена.

Вердикт? Исследование 50/50 с корой ивы. Хотя было показано, что он помогает снизить температуру, мышечные боли и жесткость суставов, подобрать правильную дозировку, как и корицу, довольно сложно.

3. Перец черный

Проблема? Как это типично для большинства кремов и лосьонов, облегчение носит временный характер, и его необходимо часто использовать для снятия боли.

Вердикт? Наши исследования показали некоторые положительные эффекты черного перца при лечении ревматоидного артрита.Имейте в виду, что, поскольку наиболее частым применением является использование кремов и лосьонов, облегчение является временным и должно использоваться часто, чтобы поддерживать обезболивание.

4. Зеленый чай

Проблема? Хотя зеленый чай оказывает положительное влияние на воспаление и нарушения иммунной системы, подавляющее большинство доказательств было получено только в исследованиях на животных.

Вердикт? Мы будем стремиться к более конкретным результатам на людях. А пока выпейте чашку зеленого чая - это никому не повредит. Тем не менее, мы еще не уверены, что вы можете пить достаточно, чтобы получить длительное адекватное облегчение при РА.Вы можете уплыть первым.

5. Чеснок

Проблема? После приготовления чеснок теряет большую часть своей прочности.И давайте посмотрим правде в глаза, сколько вы знаете людей, которые едят пучок сырого чеснока?

Вердикт? Если вы достаточно предприимчивы (и ненавидите свои вкусовые рецепторы), вы можете попробовать сырой чеснок. Но мы определенно не думаем, что это лучшая идея.

6. Имбирь

Проблема? Доза, необходимая для снижения системного воспаления, неясна. (Вы еще не заметили тему?)

Вердикт? Как и в случае с большинством этих домашних средств, количество - это то, что будет удерживать вас от истинного облегчения.

Итак, каков общий вердикт на данный момент?

В лучшем случае амбивалентен. Будет очень сложно и отнимет много времени, чтобы съесть достаточное количество имбиря, зеленого чая, черного перца и т. Д., Чтобы действительно облегчить симптомы РА наиболее оптимальным образом. К тому времени, как вы съедите достаточно корицы (или других трав и специй, упомянутых выше) жесткие суставы, возможно, больше не будут вашей единственной проблемой. Ну что теперь?

7. Куркума лабораторного класса + лабораторная марка Boswellia Serrata
Комбинация этих надежных средств представляет собой ОДНО-ДВА УПАКОВКИ

Знаете, что в этом хорошего? Вам не нужно беспокоиться о дозировке куска карри. Вы можете принять таблетку или натереть маслом, которое имеет оптимальную дозу для облегчения боли при РА.В неэкстрагированном виде мы говорим о пряностях, травах. То же, чем вы приправляете свои блюда. И, честно говоря, в этом качестве он, вероятно, имеет такую ​​же эффективность, что и другие шесть натуральных средств, упомянутых выше. Однако при экстракции CO2 вы извлекаете самую чистую форму куркумы (то есть без наполнителей), чтобы облегчить ваше состояние.

В чем преимущество извлечения? Он сохраняет ценные антиоксиданты, содержащиеся в куркуме.Кроме того, CO2 предлагает чистую форму экстракции, не содержащую растворителей. В этом методе нет добавок, наполнителей и искусственных ингредиентов. Чтобы сделать его еще более интересным, вы можете дополнить его натуральной добавкой, которая улучшит рельеф вашего RA в два раза: boswellia serrata.

Boswellia Serrata - это растение, производящее ладан. Наиболее полезные части находятся в смоле или соке растения. Смола ладана - противовоспалительное средство.Когда вы комбинируете органическую куркуму лабораторного класса, экстрагированную методами CO2, с бозеллией пильчатой, вы наносите своему РА один-два удара в плане облегчения.

Где купить продукты лабораторного класса

На рынке много продуктов крайне низкого качества. Еще хуже то, что многие дешевые травяные добавки, которые можно найти на Amazon.com и на полках местных аптек, не проверяются сторонними регулирующими органами под надзором FDA. Большинство из них продают слабоконцентрированные ингредиенты, и растет беспокойство по поводу того, что многие продукты проходят испытания в опасной зоне на предмет токсичных химикатов и наполнителей.

Ниже приведены две компании, которые мы проверили и обнаружили, что они производят куркуму лабораторного качества и boswellia serrata. Их стоимость выше из-за качества ингредиентов и строгих стандартов тестирования. Все-таки стоимость небольшая по сравнению с ценами на лекарства.

Turmeripure

Это полностью произведенный в США органический продукт с самой высокой концентрацией лабораторной куркумы и босвеллии пильчатой, которую мы обнаружили. Комбинированный пакет производится в США на сертифицированном предприятии GMP (Надлежащая производственная практика), что означает, что он находится под надзором FDA, а ингредиенты были протестированы третьей стороной, чтобы убедиться, что они в точности соответствуют заявленным.Предлагает гарантию возврата денег без хлопот. Мы не думаем, что он доступен в каких-либо магазинах, а доступен только на их веб-сайте:

Купить на Turmeripure.com

Целостное здоровье

Это японский производитель, который производит качественные продукты из куркумы лабораторного качества и босвеллии пильчатой. Каждый продукт необходимо покупать отдельно и принимать одновременно. Мы рекомендуем принимать обе добавки ежедневно, если у вас в анамнезе не было проблем с травами или вы в настоящее время не принимаете антикоагулянты.Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы. Также доступно для покупки на их веб-сайте:

Купить на Holisticheal.jp

Есть другие продукты, которые вы считаете высокоэффективными? Свяжитесь с нами! Мы рассмотрим их, проверим их исследователями из нашего университета и добавим в список, если они соответствуют лабораторному уровню и не содержат токсинов или других вредных наполнителей.

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

• снижение жировых отложений
• улучшение координации
• улучшение диапазона движений
• улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

По данным Arthritis Foundation, каждый фунт веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительной нагрузки на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может уменьшить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует опоры для поддержки тела, снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 года изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, в то время как холодовая терапия ограничивает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

• начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
• нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
• размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

• обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
• погружение пораженного сустава в ледяную воду
• с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 года изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После постановки первоначального диагноза типа артрита врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

• анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
• НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
• кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
• противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
• нацелены на DMARD, которые нацелены на определенные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:

• боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
• покраснение и тепло кожи вокруг сустава
• трудности с движением сустава или повседневной деятельностью

Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Смотрите также

• Народные средства против стоматита
• Народные средства лечения вросшего ногтя на большом пальце ноги
• Средство народное от пыли
• Вывести мокроту народными средствами
• Гипертрофия левого желудочка сердца причины лечение народными средствами
• Что дать ребенку от кашля народные средства
• Народные средства при грыже шеи
• Чем снизить креатинин в крови народными средствами
• Народные средства борьбы со вшами
• Народные средства от стафилококка
• Как народными средствами избавиться от потливости