Народная Медицина.

Народные средства от растяжек

убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут8539

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки

Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

• очищение кожи;
• нанесение лечебных средств;
• массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

• химический и лазерный пилинг;
• ультразвуковой и вакуумный массаж;
• криосауна;
• прессотерапия;
• озонотерапия;
• кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В₃, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.

Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Отзывы

Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике

5 Домашние средства от растяжек

Растяжки

Растяжки, также называемые стриями, возникают, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Они не являются признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так.

Растяжки могут быть как у мужчин, так и у женщин. Беременность и половое созревание - два наиболее частых периода жизни, когда появляются растяжки.

Сначала растяжка будет выглядеть как тонкая красная или пурпурная линия на коже, текстура которой отличается от текстуры окружающего ее слоя кожи.Со временем большинство растяжек блекнут, приобретают более светлый или почти полупрозрачный цвет и становятся блестящими.

Избавиться от растяжек естественным путем - маловероятно. Это вид рубцов, которые редко исчезают настолько, чтобы стать невидимыми. Однако есть некоторые средства, которые могут помочь свести к минимуму появление растяжек и помочь им быстрее исчезнуть.

Витамин А упоминается как ретиноид. Ретиноиды делают кожу более гладкой и молодой. Их используют во многих косметических кремах для местного применения, отпускаемых без рецепта.

Простое использование экстракта витамина А для местного применения или пероральный прием витамина А может улучшить здоровье вашей кожи и улучшить ее внешний вид. Диета, богатая определенными продуктами, такими как морковь и сладкий картофель, также может помочь вам повысить уровень витамина А.

В более раннем исследовании, проведенном в 1996 году, исследователи определили, что ретиноиды способствуют появлению растяжек. По-прежнему необходимы дальнейшие исследования, чтобы выявить все его эффекты на растяжки.

Некоторые люди считают сахар натуропатическим методом микродермабразии.

Микродермабразия, выполняемая дерматологом, - один из немногих клинически проверенных методов уменьшения растяжек. Так что это домашнее средство, кажется, стоит попробовать.

Втирание сахарного скраба в кожу отшелушивает эту область. Для этого:

1. Смешайте один стакан сахара с 1/4 стакана смягчающего вещества, например, миндального или кокосового масла, прежде чем перемешать до консистенции влажного пляжного песка.
2. Добавьте немного лимонного сока.
3. Потрите смесью ту часть тела, где есть растяжки.
4. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, находясь в душе, втирая смесь в течение 8-10 минут.

Хотя существует мало клинических доказательств того, что алоэ вера является средством от растяжек, чистое алоэ вера является одновременно естественным заживляющим средством и смягчителем кожи. Это делает его идеальным домашним средством от растяжек.

Наносите чистое алоэ из растения на растяжки ежедневно после душа.

Коллаген - это белок в вашей коже, который позволяет ей сохранять форму и выглядеть здоровой.С возрастом количество коллагена в нашем лице и теле уменьшается.

Производство коллагена можно стимулировать с помощью гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота может абсорбироваться при употреблении капсулы или экстракта.

Так как растяжки образуются в результате повреждения кожи, кокосовое масло может помочь быстро вылечить их.

Кокосовое масло было изучено на предмет его лечебных свойств, и было обнаружено, что у крыс оно сокращает время, необходимое для заживления кожных ран.

Ежедневное нанесение кокосового масла первого отжима на растяжки может немного уменьшить их красный цвет.Если у вас нет аллергии на кокосы, это масло считается безопасным.

Лазерная терапия, иглы и микродермабразия - это три клинических метода лечения растяжек.

Микродермабразия включает отшелушивание кожи, которое невозможно при использовании домашних средств. Исследования показали, что микродермабразия улучшает внешний вид растяжек.

Иглы, являющиеся относительно новым методом лечения, при котором коллаген вводится под верхний слой кожи, также могут быть эффективными.

Большинство этих видов лечения обычно не покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими. Только дерматолог может сказать вам, подходите ли вы для этих процедур.

Существуют распространенные заблуждения о растяжках и о том, кто их получает. Правда в том, что генетика - самый сильный предиктор растяжек.

По данным Mayo Clinic, женщины чаще заболевают ими, особенно беременные. К другим факторам риска относятся:

• прием кортикостероидов
• быстрое похудание или быстрое увеличение веса
• операция по увеличению груди

Лучшее лечение растяжек - это профилактика.Сохраняя кожу увлажненной, вы можете помочь сохранить эластин, необходимый вашей коже, чтобы предотвратить образование рубцов.

Использование кремов для местного применения, таких как кокосовое масло, сохранит вашу кожу увлажненной и уменьшит вероятность появления растяжек.

Даже без лечения почти все растяжки со временем исчезнут. В редких случаях растяжки остаются такими заметными, как когда они появляются изначально.

Как удалить растяжки: 7 эффективных натуральных средств

Вот несколько эффективных домашних средств для уменьшения растяжек -

1. Алоэ вера

Алоэ вера - это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани и поэтому обладает чудесными целебными свойствами. Возьмите свежий гель с листа, помассируйте участок с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте прохладной водой.

(Читайте также: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости)

_{Алоэ вера - это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани}

Использование какао-масла помогает уменьшить растяжки, и я заметил, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают. Лучшее время для использования какао-масла - на ночь, поэтому хорошо вотрите его в кожу, и через некоторое время растяжки уменьшатся и исчезнут.

_{Лучшее время для использования какао-масла - ночью.}

3. Огуречный и лимонный сок

Натуральная кислотность лимонного сока помогает заживить и уменьшить шрамы, а огуречный сок оказывает успокаивающее действие, оставляя вашу кожу прохладным. свежий.Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается кожей. Оставьте на коже ок. 10 минут, после чего смойте теплой водой.

_{Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки.
Фото: facebook / создание натуральной косметики}

4. Миндальное и кокосовое масло

Используйте миндальное и кокосовое масло. кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек.Регулярно массируйте кожу. Это домашнее средство абсолютно натуральное и не имеет побочных эффектов. Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попытайся.

(Также читайте: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)

_{Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек.
Фото: iStock}

5. Абрикос Маска и масло

Абрикосы обладают отличной отшелушивающей способностью, что делает их очень эффективными при лечении растяжек.Возьмите 2-3 абрикоса, нарежьте их и достаньте косточки. Растолочь фрукты в пасту, нанести эту маску на пораженные участки растяжек и оставить на 15 минут. Смойте теплой водой, а затем повторяйте процесс каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое масло абрикоса обладает омолаживающими свойствами кожи и, следовательно, помогает уменьшить растяжки. Для эффективного результата нанесите на кожу немного лимонного сока.

_{Абрикосы обладают сильной отшелушивающей способностью}

6.Castor Oil

Из-за того, что растяжки выглядят сухими и сморщенными, они нуждаются в питании и увлажнении. Касторовое масло, нанесенное на кожу массажными движениями, поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.

_{Масло касторового масла при нанесении на кожу помогает медленно заживить и сгладить следы}

7. Питательная маска для кожи

За 20 лет опыта в красоте я убедился в невероятном эффекте следующая питательная маска для уменьшения растяжек -

2 взбитых яичных желтка

Сок одного лимона

2 чайные ложки овсянки

2 чайные ложки миндальной пасты

Молока достаточно для смешивания до однородной массы

Метод : Смешать все ингредиенты хорошо нанести на отметки и дать полностью высохнуть.Смыть холодной водой, аккуратно протирая. Это нужно делать через день.

_{Эта маска для лица обладает полезными для кожи свойствами}

Как вы могли заметить, читая мою статью, естественное лечение растяжек - это не чудо в одночасье. Это потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств от стойких растяжек, начинайте прямо сейчас.

Об авторе:

Супарна Триха - специалист по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время вывести их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за это никакой ответственности.

Домашние и натуральные средства от растяжек

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие кремы и лосьоны продаются с заявлениями о том, что они делают растяжки менее заметными. Некоторые люди также используют домашние средства, чтобы уменьшить появление этих следов. Популярные средства включают растительные продукты, автозагар и гиалуроновую кислоту.

Растяжки, которые в медицинском сообществе называют striae distensae, являются обычным явлением и могут поражать до 88 процентов людей.

Половое созревание, беременность и другие периоды выраженного роста - наиболее частые причины появления растяжек. Следы со временем светлеют. Со временем они могут казаться исчезнувшими, или они могут быть постоянно видимыми.

В этой статье мы расскажем, что такое растяжки и у кого они появляются. Мы также ищем способы уменьшить их внешний вид, в том числе домашние и природные средства. Наконец, мы исследуем доказательства, лежащие в основе этих методов.

Кожа эластичная, но когда она быстро растягивается или сжимается, это может нарушить выработку организмом двух важных белков: коллагена и эластина. Это нарушение иногда приводит к образованию рубцов, известных как растяжки.

Растяжки сначала появляются в виде обесцвеченных линий на коже, иногда с красным или пурпурным оттенком. Иногда они вызывают зуд и могут отличаться по текстуре от окружающей кожи. Со временем они обычно становятся светлее. У многих людей кажется, что они исчезают.

Растяжки могут появляться у людей любого возраста. У них часто развиваются ягодицы, бедра, бедра или грудь. Следы, скорее всего, появятся во время:

• всплесков роста, связанных с половым созреванием
• беременности
• периодов быстрой потери или набора веса
• силовых тренировок, которые быстро увеличивают мышечную массу

У некоторых людей могут появиться растяжки после использования кремы или мази, содержащие стероиды в течение длительного времени. Следы также связаны с болезнью Кушинга и синдромом Марфана.

Растяжки со временем становятся менее заметными. Однако, поскольку они представляют собой разновидность шрамов, они никогда не исчезают полностью.

Дерматолог может назначить третиноин, разновидность ретиноидов. Несколько исследований показали, что третиноин может уменьшить раннее появление растяжек, но лекарство оказывает меньшее влияние на зрелые пятна.

Дерматологи могут использовать несколько методов, чтобы уменьшить появление растяжек. К ним относятся:

• лазерная терапия, например, импульсное лечение лазером на красителях
• микродермабразия
• ультразвуковое лечение
• радиочастотное лечение
• химический пилинг

Ни один метод не подходит для всех.Дерматологи могут порекомендовать сочетание перечисленных выше методов.

Разнообразные домашние и натуральные средства могут минимизировать появление растяжек. Американская академия дерматологии (AAD) рассмотрела доказательства, подтверждающие многие из них.

AAD рекомендует всем беременным или кормящим грудью проконсультироваться с врачом перед использованием средств от растяжек. Это связано с тем, что некоторые продукты содержат ингредиенты, которые могут нанести вред ребенку, например ретинол.

К популярным домашним и натуральным средствам, которые могут быть эффективными, относятся:

Кремы, лосьоны и гели

Существует множество кремов, лосьонов и гелей, предназначенных для лечения растяжек. Однако, по данным AAD, исследователи обнаружили, что ни один продукт не работает для всех, а многие не работают вообще.

У человека могут быть лучшие результаты, если он будет использовать эти продукты, как только появляются растяжки, и применять их ежедневно в течение нескольких недель. Важно тщательно вмассировать продукты в участки с отметинами.

Многие из этих продуктов можно приобрести в Интернете.

Травяные средства

Согласно AAD, в настоящее время нет доказательств того, что нанесение массажными маслами какао-масла, оливкового масла, миндального масла или масла с витамином E на растяжки заставляет их исчезнуть.Однако эти продукты в целом безопасны, и некоторым людям они могут пригодиться.

Автозагар

Растяжки не загорают, а когда человек загорает, следы могут стать более заметными.

Однако использование лосьона для автозагара может помочь скрыть растяжки. Широкий выбор этих лосьонов доступен для покупки в Интернете.

При применении средства для автозагара следующие шаги могут помочь достичь лучших результатов:

1. Перед использованием продукта отшелушите кожу, чтобы удалить мертвые клетки.Будьте особенно осторожны с участками с более толстой кожей, такими как локти, колени и лодыжки.
2. Тщательно высушите кожу перед нанесением автозагара.
3. После нанесения лосьона на каждую часть тела вымойте руки водой с мылом, чтобы не покрасить ладони в оранжевый цвет.
4. Для получения более естественного вида хорошо растушуйте продукт в таких областях, как лодыжки, ступни, запястья и кисти рук.
5. Разбавьте лосьон при нанесении на колени, лодыжки и локти. Эти и другие участки с более толстой кожей, как правило, впитывают больше продукта.
6. Дайте коже высохнуть не менее 10 минут перед тем, как одевать.
7. После нанесения лосьона избегайте ношения тесной одежды и любых действий, которые могут вызвать потоотделение, в течение как минимум 3 часов.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом содержится в коже. Результаты некоторых исследований показывают, что он делает менее заметными ранние растяжки.

Эта кислота может фигурировать в списках ингредиентов как гиалуронат натрия, и ее содержат ряд сывороток, лосьонов и увлажняющих средств.Многие из них можно приобрести в Интернете.

Гиалуроновая кислота подходит не всем. Человек, вероятно, увидит наилучшие результаты, если будет использовать его в течение длительного периода.

Некоторые сторонники предполагают, что нанесение на кожу таких продуктов, как миндальное масло, масло какао, оливковое масло и витамин Е, может предотвратить появление растяжек, но AAD сообщает, что никакие исследования не подтверждают эти утверждения.

Есть некоторые свидетельства того, что средства по уходу за кожей, содержащие гиалуроновую кислоту или центеллу травы, могут помочь предотвратить появление растяжек.Однако генетическая структура может просто сделать некоторых людей более предрасположенными к ним, чем других.

Стоит помнить, что, хотя растяжки носят постоянный характер, со временем они исчезают. Во многих случаях кажется, что они исчезают.

8 домашних средств от растяжек

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кендрик Ламар воспел их дифирамбы. Рианна и Крисси Тейген с гордостью поделились своими фотографиями в Instagram. Но ничего страшного, если вы не находите собственные растяжки визуально привлекательными.

Когда кожа быстро растягивается или сжимается, ее коллаген и эластин могут разорваться.По мере заживления кожи иногда образуются рубцы. Их называют стриями или растяжками.

Беременность - самая известная причина этого заболевания, но их могут вызвать скачки роста, резкая потеря или набор веса и даже быстрый рост мышц.

К сожалению, ключевое слово здесь - «шрам». Не существует надежного лекарства, которое подойдет всем. Но есть несколько домашних средств, которые могут помочь постепенно уменьшить их внешний вид.

8 домашних средств

Правда: если вы надеетесь полностью стереть растяжки естественными методами, возможно, вам придется пересмотреть свои ожидания.

Молодые растяжки с большей вероятностью исчезнут при раннем лечении. По цвету можно определить, новые ли они. В зависимости от тона кожи новые пятна часто выглядят красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми. Они также могут ощущаться слегка приподнятыми и зудящими.

Более зрелые растяжки выглядят серебристыми или белыми. Ежедневный прием продуктов может незначительно повлиять на их внешний вид. В противном случае результаты могут занять несколько недель.

Плюс? Возможно, у вас уже есть эти возможные исправления на вашей кухне или в ванной комнате:

• витамин А
• сахар
• алоэ вера
• гиалуроновая кислота
• кокосовое масло
• аргановое масло
• масло шиповника
• gotu kola

Если в ваши косметические процедуры входит ретинол, значит, вы уже (в некоторой степени) знакомы с витамином А.

Кремы, лосьоны и гели, содержащие лекарства на основе витамина А, называются ретиноидами для местного применения. Ретинол и ретинальдегид - это ретиноиды, которые продаются без рецепта.

Существуют также рецептурные формы, включая третиноин, изотретиноин, адапален и алитретиноин.

Ретиноиды помогают коже выглядеть более гладкой и молодой. Более сильные формы обычно используются для лечения прыщей, рубцов от угревой сыпи, солнечных лучей и даже меланодермии (форма хронической пигментации).

Ретиноиды для местного применения

Чтобы окончательно определить влияние ретиноидов на растяжки, необходимы дополнительные исследования. Но исследование 1996 года обнаружило, что третиноин значительно улучшил внешний вид ранних активных растяжек после двух месяцев применения.

Ретиноиды, отпускаемые без рецепта, вызывают несколько общих побочных эффектов. Если вы решите попробовать местное лечение дома, выполните следующие действия:

• Применяйте его сначала через ночь, пока у вашей кожи не разовьется переносимость.
• Если чувствуете раздражение на коже, наносите реже; если у вас нет раздражения кожи, наносите его каждую ночь.
• Используйте солнцезащитный крем каждый день.

Если ваша кожа начинает шелушиться или краснеть, возможно, ретиноид не подходит для вашей кожи.

Проглатывание витамина А

Если ретиноиды - не ваша сумка, попробуйте увеличить потребление витамина А, употребляя больше следующих продуктов:

• лосось
• козий сыр
• жир печени трески
• яйца вкрутую
• сладкий картофель
• капуста
• сырой шпинат
• манго
• дыня
• розовый или красный грейпфрут

Микродермабразия - один из немногих клинически проверенных способов избавления от растяжек.Некоторые люди считают сахарные скрабы гомеопатической версией этого лечения.

Исследования сахара в качестве заменителя микродермабразии отсутствуют, но сахар является естественным физическим эксфолиантом. Это означает, что он может удалять омертвевшие клетки кожи, улучшая здоровье и внешний вид вашей кожи и даже позволяя средствам для ухода за кожей проникать более глубоко.

Сахарный скраб своими руками

Сделать сахарный скраб своими руками довольно просто.

1. Смешайте 1 стакан сахара с ¼ стакана смягчающего вещества, например миндального или кокосового масла.
2. Смешайте до получения густой однородной консистенции (как мокрый песок).
3. Добавьте немного лимонного сока.

Потрите этой смесью растяжки в течение 8–10 минут, а затем смойте. Используйте его несколько раз в неделю.

Если не получается, попробуйте готовый скраб.

Алоэ вера - это, по сути, Windex растений. Суккулент имеет множество лечебных целей, но чаще всего он известен своим гелем, который является естественным лечебным средством.

Существует мало клинических доказательств того, что чистое алоэ вера является средством от растяжек.Но исследование 2018 года показало, что алоэ вера и масло сладкого миндаля помогают уменьшить зуд, вызванный растяжками, не связанными с беременностью.

Поскольку царапины могут усугубить рубцы, алоэ вера может быть простым решением для уменьшения растяжек и ускорения заживления кожи. Если вы не можете достать растение алоэ, убедитесь, что вы выбрали гель, на 100% состоящий из алоэ вера.

Может быть, это хорошие гены, может, это… гиалуроновая кислота!

Гиалуроновая кислота - это природный полисахарид, придающий коже пухлый, увлажненный и молодой вид.Также считается, что он стимулирует выработку коллагена.

Коллаген - это белок, который, помимо прочего, поддерживает структуру и эластичность кожи. Но ваше тело со временем вырабатывает все меньше и меньше коллагена, и исследования показали, что более низкий уровень этого белка может привести к образованию морщин и, как вы уже догадались, растяжек.

Некоторые исследования показали, что добавки коллагена могут улучшить гидратацию и эластичность. Но нет однозначных доказательств того, что увеличение потребления коллагена уменьшит или предотвратит появление растяжек.

Если вы не хотите употреблять коллаген в капсулах или порошке, вы можете попробовать повысить его уровень, съев больше куриного или яичного белка.

Для местного раствора купите крем с гиалуроновой кислотой (хотя гиалуроновая кислота также доступна в форме таблеток).

Кокосовое масло поможет улучшить новые, более заметные растяжки.

Исследование 2010 года на крысах показало, что кокосовое масло первого отжима помогает заживлять раны. Необходимы дополнительные исследования, чтобы установить, будут ли люди испытывать аналогичные эффекты, но, тем не менее, кокосовое масло является отличным (пахнущим) увлажняющим средством для тела.

Скорее всего, вы слышали, как люди восхваляют продукты для волос с аргановым маслом. Но марокканский импорт также набирает обороты в качестве средства для ухода за кожей.

Изготовленное из ядер арганового дерева, масло может помочь вашей коже при местном применении или пероральном приеме. А поскольку исследование 2016 года показало, что масло арганы помогает повысить эластичность кожи, некоторые исследователи считают, что оно может помочь уменьшить или даже предотвратить появление растяжек.

Кусты роз - это не просто красиво. Когда их цветы умирают на растении, они оставляют после себя крошечные съедобные плоды.Эти плоды, называемые плодами шиповника, можно использовать для приготовления чая или масла.

Поскольку плоды шиповника содержат витамины А и С, существуют неофициальные свидетельства того, что они могут помочь уменьшить появление шрамов и растяжек. Но существует мало научных доказательств в поддержку этого утверждения, кроме исследования 2013 года.

Испытание показало, что масло шиповника более эффективно, чем плацебо, в уменьшении тяжести новых растяжек у беременных женщин с уже имеющимися растяжками.

Попробуйте нанести масло шиповника в качестве увлажняющего крема или прямо на растяжки.

Готу кола уже давно является основным продуктом традиционной китайской, индонезийской и аюрведической медицины. Практикующие считают, что это растение может лечить ряд проблем с кожей, и есть некоторые клинические доказательства, подтверждающие их утверждение.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что готу кола увеличивает выработку коллагена и укрепляет кожу. Это означает, что это может помочь предотвратить образование новых растяжек (или даже излечить существующие).

Чтобы испытать знаменитую траву на себе, ежедневно наносите крем, содержащий готу кола.

Если домашние средства не работают для вас, есть другие, более дорогие, способы удаления растяжек.

Лазерная терапия, такая как пульсирующее окрашивание, фракционный фототермолиз и эксимер, не гарантирует устранения растяжек. Но они могут уменьшить появление растяжек в зависимости от тона вашей кожи и степени зрелости шрамов.

Микродермабразия может быть эффективным решением, особенно при более зрелых растяжках. Процедура включает в себя глубокое отшелушивание и может привести к обновлению кожи с менее заметными рубцами.

Относительно новым методом является иглоукалывание, при котором коллаген вводится под поверхность кожи. Исследование 2016 года даже пришло к выводу, что это лечение может быть эффективным способом борьбы с растяжками.

Распространено заблуждение, что растяжки бывают только у женщин. Женщины генетически предрасположены к ним (шокер), но мужчины тоже могут их получить.

Беременные женщины чаще видят растяжки, когда их тело меняется и растет. Другие факторы, которые могут увеличить ваши шансы на развитие растяжек, включают:

• кортикостероидные препараты
• быстрое похудание или увеличение
• увеличение груди

Самый эффективный способ лечения растяжек - это вообще их предотвращение.Легче сказать, чем сделать, но вы можете ежедневно предпринимать несколько простых шагов, чтобы снизить риск.

• Избегайте обезвоживания. Достаточное количество воды может помочь смягчить кожу.
• Оставайтесь увлажненными. Кремы для местного применения (например, кокосовое масло) могут уменьшить вероятность появления растяжек.
• Худейте постепенно. Быстрая и резкая потеря веса может привести к быстрому сокращению кожи и появлению растяжек.

Независимо от того, очищаете ли вы растяжки, смягчаете или успокаиваете их, со временем они, скорее всего, исчезнут.В конце концов, терпение - это добродетель.

Смотрите также

• Ключевые клетки лечение народными средствами
• Как вылечить гайморит в домашних условиях у взрослых народными средствами
• Грибок на голове народные средства
• Как отстирать носки от грязи в домашних условиях народными средствами
• Как восстановить мужскую потенцию народными средствами
• Как лечить метеозависимость народными средствами
• Болит колено и опухло как лечить народные средства
• Что делать при отрыжке воздухом народные средства
• Как разжижать кровь в организме народными средствами
• Народные средства от тошноты после химиотерапии
• Как лечить перелом ноги в домашних условиях народными средствами