Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства при болезни крона


отзывы, симптомы, как лечить травами

Болезнь Крона – это хроническое воспалительное заболевание кишечника. Считается, что оно имеет аутоиммунную природу, развиваясь при наличии провоцирующих факторов. Характеризуется болезнь Крона нарушением всасывающей функции кишечника, образованием язв на слизистой, а также непереносимостью некоторых продуктов питания. Не существует специальных лекарств для лечения этого заболевания. Только применение грамотно подобранной терапии способно значительно улучшить состояние больного и уменьшить частоту рецидивов. Но для этого лечение должно быть комплексным. Рекомендуется вместе с традиционной терапией использовать народные методы.

Общая характеристика патологии

Это заболевание считается довольно редким. Встречается оно в основном у мужчин в возрасте от 15 до 35 лет. Пока не выяснена точная причина его возникновения. Доказана только наследственная предрасположенность и связь с аутоиммунными патологиями. Кроме того, ученые заметили, что появляется заболевание чаще всего у людей с непереносимостью злаков или молочных продуктов. На фоне неправильного питания с большим количеством белков, сахаров и жира у таких больных развивается воспаление кишечника.

Установлена также связь болезни Крона с наличием инфекционных процессов в желудочно-кишечном тракте. Часто этот недуг появляется у людей, ведущих неправильный образ жизни, имеющих вредные привычки, подвергающихся частым стрессам. Особенно часто болеют люди, длительное время голодающие, часто испытывающие негативные эмоции, страх и злость. Поэтому про эту патологию говорят, что это болезнь голодных и злых людей.

К основным проявлениям болезни Крона относится воспаление слизистой кишечника и появление на ней язв. Чаще всего поражается нижняя часть подвздошной кишки или верхняя часть толстой кишки. Воспалительный процесс приводит к появлению болей в животе, в основном с правой стороны, метеоризма, к частым поносам. На слизистой кишечника часто образуются эрозии или язвы, иногда они кровоточат, тогда в кале появляются примеси крови. Больной теряет аппетит, из-за этого и вследствие больших потерь жидкости быстро уменьшается вес.

Симптомы болезни Крона связаны также с нарушением всасывающей функции кишечника. Это приводит к серьезному недостатку многих питательных веществ. Поэтому развивается анемия, обезвоживание, нарушение электролитного баланса. Кроме того, у больного часто наблюдаются хронические воспалительные процессы глаз, слизистых и кожи. Появляются язвы, экземы, абсцессы. Иногда поражаются также суставы, наблюдаются боли в спине.

Особенности лечения

Излечить болезнь Крона очень сложно. Патология это хроническая, длительно текущая. Часто на начальном этапе она почти ничем себя не проявляет, поэтому некоторые пациенты не начинают лечение вовремя. А тяжелое течение заболевания может привести к необходимости удаления части кишечника. Кроме того, недостаток питательных веществ вызывает истощение, анемию и нарушение работы других органов.

Поэтому так важно начать лечить болезнь Крона как можно раньше. Терапия обязательно должна быть комплексной. При этом необходимо постоянное наблюдение врача. Кроме приема специальных препаратов для улучшения работы кишечника, снятия воспаления и болей, а также витаминных добавок важно соблюдать особую диету. При этом заболевании некоторые продукты не усваиваются и могут вызвать обострение воспалительного процесса. Кроме того, возможно применение народных методов, которые помогают улучшить состояние больного.

В основном при этом заболевании применяется симптоматическая терапия. Все методы направлены на то, чтобы снять боли и спазмы, улучшить перистальтику кишечника, устранить воспаление и диарею. Нужно улучшить процессы пищеварения и стимулировать секреторную функцию органов ЖКТ. Кроме того, необходимо восполнить потери жидкости и минеральных веществ, обеспечить дополнительное поступление витаминов, которые из-за патологии не всасываются в кишечнике.

Применение народных методов

Даже врачи рекомендуют лечить болезнь Крона не только традиционными методами. Применение народных рецептов позволяет снизить количество принимаемых лекарств, что снижает риск развития побочных эффектов. Такие методы эффективны при болезни Крона. Ведь она имеет хроническое течение, а все рецепты народной медицины должны применяться длительное время, так как действуют не сразу.

Среди народных методов выбираются те, которые направлены на преодоление основных симптомов болезни Крона. Они помогают устранить болезненные ощущения, наладить стул, восполнить недостаток питательных веществ. Лечение народными методами способно значительно улучшить состояние больного и обеспечить ему нормальный образ жизни без постоянного дискомфорта. Но даже при таком комплексном подходе полностью вылечить заболевание невозможно.


Народные методы способны значительно улучшить состояние больного, но применять их можно только после консультации со специалистом

К самым популярным средствам народной медицины относится куркума. Многочисленные исследования и отзывы пациентов показали, что при употреблении этой приправы в пищу у них появилась возможность принимать меньше лекарств, так как большинство симптомов заболевания исчезли. Куркума обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Для того чтобы она оказала лечебный эффект, ее нужно употреблять ежедневно в количестве 1-2 г.

Для устранения поноса и болезненных спазмов кишечника рекомендуется употреблять зеленую глину. Ее разводят водой до получения мутной взвеси и пьют по стакану за полчаса до каждого приема пищи. С такими же целями употребляется отвар черники или высушенных корок граната. А для преодоления метеоризма и повышенного газообразования вместо чая пьют отвар аниса.

Очень полезной при болезни Крона считается шелуха от лука, ведь в ней содержится кверцитин. Он обладает регенерирущими и противовоспалительными свойствами. Из шелухи лука можно делать отвар, а можно просто добавлять ее при приготовлении блюд, а перед едой – вытаскивать.

Всем больным необходимо дополнительно принимать витаминные добавки. Особенно часто при болезни Крона наблюдается недостаток жирорастворимых витаминов, а также магния, железа, цинка и кальция. А для восполнения недостатка жирных кислот рекомендуется принимать рыбий жир.

Применение трав

Чаще всего лечение болезни Крона народными средствами проводится с помощью фитотерапии. Хотя лекарственные травы действуют медленно, но именно с их помощью можно значительно облегчить состояние больного. Есть множество рецептов, не стоит выбирать их самостоятельно. Лучше обратиться за консультацией к врачу. Специалист поможет подобрать лучшее средство, подскажет, как правильно его применять, с какими методами сочетать.

Народное лечение болезни Крона предполагает использование отваров и настоев листьев, цветков или корней лекарственных растений.

  • Считается, что самым эффективным методом против воспаления кишечника является прием слизи из корня алтея. Его нужно вымачивать в холодной воде, пока не появится эта слизь, которую потом нужно принимать несколько раз в день по 3 чайные ложки. Полезно также пить отвар листьев и корней алтея, как чай.
  • Молодые головки подсолнуха нужно измельчить и залить спиртом. На стакан сырья нужно полтора стакана спирта. Настаивать 10 дней, а потом принимать по десертной ложке настойки дважды в день.
  • Быстро избавиться от симптомов заболевания поможет отвар шалфея. Нужно взять 100 г сухой или 200 г свежей травы с листьями и цветами, залить 3 стаканами воды, кипятить на медленном огне 10-15 минут. После настаивания отвар нужно процедить и принимать 3 раза в день по 150 мл.
  • Подобным образом готовится отвар из тысячелистника. Только выпить нужно всю приготовленную порцию в течение дня понемногу.
  • Хорошо нормализует работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет восстановление слизистой порошок коры скользкого вяза. Его заливают прохладной водой и принимают по 60 г в день, разделенные на 3-4 раза.
  • Очень полезна при болезни Крона ромашка. Ее можно принимать в виде сухого экстракта, спиртовой настойки или отвара. Последний пьют, как чай, несколько раз в день.
  • Применяются также отвары зверобоя, подорожника, чистотела, корней девясила, калгана, одуванчика или солодки. Каждую траву принимают по 2 недели, чередуя друг с другом.
  • Эффективен лекарственный сбор из ромашки, корня валерианы, полыни, мяты, диоскореи и восковицы. Это средство эффективно не только в снятии неприятных симптомов заболевания. Оно позволяет улучшить усвояемость питательных веществ из пищи.

Многие лекарственные травы эффективно снимают дискомфорт, часто возникающий при болезни Крона

Питание

Основные способы лечения болезни Крона – это медикаментозная терапия, народные рецепты и правильное питание. Причем диета иногда оказывается даже эффективнее всех остальных средств. Ведь именно пища вызывает раздражение воспаленного кишечника или способствует восстановлению его слизистой.

Особенно часто негативное воздействие на пищеварение больных оказывает лактоза. Даже при отсутствии непереносимости этого продукта все равно рекомендуют ограничить употребление молочных продуктов. Кроме того, нужно исключить жирную пищу, большое количество клетчатки, газообразующие продукты.

Есть при болезни Крона нужно понемногу, каждые 3-4 часа. Пища по возможности должна быть измельчена, чтобы не вызывать раздражение пищеварительного тракта и избыточное выделение желудочного сока. Очень важно пить как можно больше воды. Это поможет избежать обезвоживания и раздражения пораженной слизистой пищеварительными соками.

Читайте также:

Отзывы

Несмотря на то, что болезнь Крона встречается не так часто, можно найти много отзывов об эффективном лечении этой патологи народными средствами.

Ирина
Длительный дискомфорт в кишечнике, частые поносы и метеоризм заставили меня обратиться к врачу. После обследования мне поставили диагноз «болезнь Крона». Сказали, что специального лечения нет. Необходимо соблюдать диету и пить лекарства для снятия симптомов. Но один специалист по народной медицине посоветовал мне попробовать сборы лекарственных трав. Он составил мне схему лечения. Сначала я пила сбор из ромашки, шалфея, мяты и тысячелистника, потом – из ромашки, мяты, валерианы, плодов тмина. Потом принимала еще несколько разных сборов с небольшими перерывами. Теперь я почти не принимаю лекарств, так как чувствую себя хорошо, хотя соблюдать диету все же приходится.

Сергей
Болезнь Крона у меня обнаружили еще в подростковом возрасте. Лечился долго и безуспешно лекарствами, пока не уехал на лето к бабушке. Она заваривала мне разные травы по своим рецептам. Запомнил я только, что она делала лекарство из луковой шелухи. Заставляла меня все это пить. И теперь у меня длительная ремиссия, только когда отступаю от диеты, приходится опять принимать лекарства.

Игорь
У меня болезнь Крона протекала в тяжелой форме. Лекарства приходилось пить постоянно. Пробовал также народные методы, но не могу сказать, что именно мне помогло. Теперь обострения у меня возникают не так часто, но от лекарств я не отказываюсь, боюсь ухудшения.

Лечение болезни Крона народными методами позволяет значительно улучшить состояние больного и снизить количество принимаемых лекарств. Но применять их нужно только в составе комплексной терапии по назначению врача.

природных средств от болезни Крона

Вы здесь: Библиотека Состояние здоровья Болезнь Крона

Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по здоровью

... плюс все последние новости и предложения

Мы уважаем вашу конфиденциальность и не передаем ваши данные. Вы будете получать бесплатные актуальные новости здоровья и можете отказаться от подписки в любое время.

Особенно полезная комбинация добавок для ПОДДЕРЖКИ основных рекомендуемых средств....

Щелкните выше, чтобы просмотреть полную информацию по каждому из них, или щелкните здесь, чтобы просмотреть их комбинацию.

Болезнь Крона - хроническое воспалительное заболевание, которое может поражать весь пищеварительный тракт от рта до ануса. Воспаление распространяется на все слои стенки кишечника пятнами между нормальной тканью.Могут возникнуть осложнения вне кишечника.

Есть периоды ремиссии, когда у пациентов нет симптомов, и рецидивы, когда симптомы обостряются. Причина болезни Крона до сих пор неизвестна, но существует наследственная тенденция. Некоторые случаи вызваны гастроэнтеритом, и стресс может вызвать обострения.

Считается, что иммунная реакция на бактерии в кишечнике является важным фактором болезни Крона. Диета является критическим фактором, и диетическое лечение часто позволяет пациентам естественным образом исцелять свое тело без неприятных побочных эффектов от рецептурных лекарств.Многие находят облегчение, избегая пшеницы, дрожжей и молока. (Подробнее о диете ниже).

Симптомы

  • Диарея - иногда с кровью

  • Боль и болезненность в животе

  • Потеря веса

  • Лихорадка

  • Усталость

  • Язвы и абсцессы вокруг заднего прохода с выделениями.

  • Другие возможные симптомы (не затрагивающие кишечник) - язвы на языке или внутренней стороне щеки, болезненные воспаленные глаза, болезненные, жесткие или опухшие суставы, болезненность, красные шишки на коже

Самые эффективные натуральные добавки при болезни Крона

Аслан и Триадафилопулос (1992) изучали добавление рыбьего жира при активном язвенном колите (вероятно, что Крона ответит аналогичным образом).По сравнению с плацебо-терапией (оливковое масло) рыбий жир приводил к клиническому улучшению при язвенном колите легкой и средней степени тяжести. Среди обследованных пациентов 72 процента пациентов уменьшили или полностью исключили потребность в противовоспалительных препаратах. Был проведен ряд клинических испытаний, оценивающих преимущества пищевых добавок с рыбьим жиром при других типах воспалительных и аутоиммунных заболеваний у людей.

Поэтому мы рекомендуем употреблять жир печени трески по одной десертной ложке в день, он также обеспечивает витамин D, необходимый для интеграции кальция (для этого также необходим бор).Как только кальциевый статус организма улучшится, иммунная система будет лучше регулироваться.

Конопляное масло является наиболее сбалансированным маслом с точки зрения баланса омега-3,6 и 9 и обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому мы рекомендуем употреблять его по одной десертной ложке в день (начните с одной чайной ложки в день и постепенно увеличивайте).

Язвенный колит, болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника

Эти ужасные расстройства кишечника можно вылечить с помощью нашей настойки от расстройств пищеварения, и, по словам травника, который разработал эту формулу, настойка может уничтожить ужасные симптомы этих ужасных заболеваний до 100% облегчения ремиссии на всю жизнь.

Однако он делает оговорку, что разрастание кандиды, которое очень часто встречается при этих состояниях, и, в меньшей степени, непереносимость пищи, также должны быть устранены, чтобы смесь на травах выполняла свою работу. Чрезмерный рост грибковой стадии Candida часто вызывается уничтожением полезных бактерий в кишечнике с помощью антибиотиков и стероидов.

Рекомендации, приведенные выше под заголовком «Синдром раздраженного кишечника», как правило, полезны в долгосрочной перспективе для здоровья кишечника в случаях колита и болезни Крона.

  • Примбиотик можно вводить, как только симптомы начали улучшаться (также помогает сдерживать кандидоз)
  • С порошком сока ячменной травы можно экспериментировать через месяц или два. Это необходимо для более глубокого восстановления кишечника и для обеспечения в целом ценных питательных веществ, которых так не хватает для страдающих болезнью Крона, особенно для людей, страдающих болезнью Крона, но для населения в целом из-за недостатка минералов в почве и отсутствия идеального питания.

Хлорелла, хотя обычно является тонизирующим средством для кишечника, следует принимать с осторожностью тем, у кого в анамнезе есть ВЗК, поскольку она может стимулировать иммунную систему.

Проблема чрезмерного роста Candida

Кандида - это безвредные дрожжи, которые есть у всех нас в кишечнике. Однако, когда иммунная система по какой-либо причине снижается, часто из-за приема антибиотиков, стероидов или других препаратов, дрожжи превращаются в грибок, а щупальца грибка проникают в стенку кишечника и вызывают распространение спор грибка в крови. , вызывая распространение гриба в целом. Это вызывает снижение энергии и различные другие проблемы со здоровьем.Это также приводит к тому, что иммунная система находится в состоянии повышенной готовности, хотя и не может устранить проблему. Затем иммунная система повышенной готовности может атаковать слабые части тела, устраняя дальнейшие проблемы. В этой ситуации грибок кандида должен быть побежден, прежде чем мы сможем ожидать улучшения состояния здоровья

.

Как лечить болезнь Крона с помощью лечебных трав?

Болезнь Крона относится к воспалительному заболеванию кишечника, которое вызывает воспаление пищеварительного тракта. Это может повлиять на ваш желудочно-кишечный тракт ото рта до ануса. В основном это заболевание поражает тонкий кишечник. Воспаление, вызванное этим заболеванием, распространяется глубоко в слои пораженных тканей кишечника. Болезнь Крона иногда может привести к множеству других осложнений.

Многие думают, что это заболевание не лечится должным образом.Но Аюрведа предоставляет очень эффективные лечебные травы для лечения этого заболевания. Как известно, аюрведическое лечение основано на основных принципах доши, типа телосложения человека и расы, гуны, верии, випаки из трав. Таким образом, он лечит болезнь Крона от самого корня.

Давайте обсудим признаки и симптомы болезни Крона

Болезнь Крона в основном поражает тонкую кишку (подвздошную кишку), последнюю часть тонкой кишки, а также толстую кишку. Признаки и симптомы этого заболевания могут варьироваться от легких до тяжелых.Когда болезнь Крона активна, она может включать признаки и симптомы, указанные ниже:

  • Диарея
  • Усталость
  • Боль в животе
  • Спазмы в животе
  • Потеря аппетита
  • Потеря веса
  • Общая слабость
  • Лихорадка
  • Слизь
  • Боль и дренаж вокруг анальной области
  • Язвы во рту
  • Кровь в стуле

Тяжелая болезнь Крона может проявлять еще несколько признаков и симптомов

  • Она может вызвать воспаление глаз, кожи и суставов.
  • У детей это приводит к задержке роста или полового развития.
  • Иногда может вызывать воспаление печени и желчевыводящих путей.

Каковы причины болезни Крона?

Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни большинство людей сталкиваются с рядом заболеваний, одной из которых является болезнь Крона. Стресс, беспокойство, слабая иммунная система и наследственность играют жизненно важную роль в формировании этого заболевания. Чрезмерное производство питта-доши в организме приводит к этому заболеванию.

Теперь давайте обсудим разницу между болезнью Крона и язвенным колитом

Эти оба заболевания относятся к воспалительному заболеванию кишечника, но есть некоторые различия, упомянутые ниже:

Болезнь Крона Язвенный колит
1 ) Чаще всего поражается концевой отдел тонкой кишки. 1) Поражена вся ободочная кишка (прямая и ободочная).
2) Воспаление развивается в желудочно-кишечном тракте ото рта до ануса. 2) Он находится в толстом кишечнике (ободочной и прямой кишке).
3) Болезнь Крона может проявляться пятнами. 3) Язвенный колит проявляется непрерывно.
4) Он может покрывать всю толщину стенки кишечника. 4) Он вызывает воспаление в самой внутренней части кишечника.
5) Болезнь Крона встречается не очень часто. 5) Язвенный колит - очень распространенное в настоящее время заболевание.

Каковы осложнения болезни Крона?

Болезнь Крона проявляется многими осложнениями, перечисленными ниже:

  • Язвы: Язвы образуются в пищеварительном тракте, включая рот и задний проход.
  • Непроходимость кишечника: Заболевание поражает толщину стенки кишечника.
  • Свищи: Свищ может появиться около или вокруг анальной области.
  • Анальная трещина: Это небольшой разрыв, выстилающий кожу заднего прохода.
  • Рак толстой кишки: Иногда тяжелые состояния болезни Крона повышают риск рака толстой кишки.
  • Недоедание: Диарея, спазмы в животе и боли в животе затрудняют прием пищи, что приводит к недоеданию.
  • Другие проблемы со здоровьем: Это заболевание может привести к другим проблемам, таким как анемия, остеопороз , артрит, кожные заболевания, заболевания печени и желчного пузыря.

Давайте обсудим травяные средства от болезни Крона

Согласно Аюрведе болезнь Крона сравнивают с болезнью Грахани.В Аюрведе термин Грахани используется для обозначения тонкого кишечника (подвздошной кишки и тощей кишки). Вовлечение всех трех дош (Вата, Питта и Капха) рассматривается по симптомам. Основная причина болезни Грахани - плохое пищеварение, плохой аппетит, неправильные и вредные пищевые привычки.

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию лечебных трав для лечения болезни Крона. Линия лечения болезни Крона такая же, как язвенный колит . Поэтому мы даем пациентам набор для лечения язвенного колита, поскольку признаки, симптомы и поражение дош одинаковы как при болезни Крона, так и при язвенном колите.

Дозировка
  1. Арджуна Капсулы: 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой, через полчаса после еды.
  2. Ватсакади Чурна: по 1 чайной ложке два раза в день с простой водой через полчаса после еды или можно вскипятить порошок - 1 чайную ложку в 400 мл воды, кипятить, пока не останется 50 мл. Процедите и выпейте воду. Оставьте остаток. Делайте это дважды в день. Готовьте каждый раз в свежем виде.
  3. Pitta Balance Capsules: по 1 капсуле два раза в день, запивая простой водой, через полчаса после еды.
  4. Кутазган Вати: 2 таблетки дважды в день, запивая простой водой, через полчаса после еды.

Описание продукта

1. Капсулы Арджуны

Стандартизированный экстракт Арджуны (Терминалия арджуна) используется для образования капсул. Трава Арджуна обладает силой холода и светом по своей природе. Он уравновешивает Капху и Питта дошу в теле. Свойство Asrikjit полезно при проблеме кровотечения, которая наблюдается у пациентов с болезнью Крона.
Эти капсулы уравновешивают анемию, слабость, кровотечение и различные другие проблемы, связанные с болезнью Крона.

2. Ватсакади Чурна

Эта чурна приготовлена ​​из различных чудесных трав, которые поддерживают здоровье кишечника и пищеварительной системы. При приготовлении этой чурны используются следующие травы: Кутаз (Holarrhena antidysenterica), Билва (Aegle marmelos), Саунф (Foeniculum vulgare), Дхания (Coriandrum sativum), Нагармота (Cyperus rotundus), Анар (Punica granatichi), Chotiletaia кардамон) и Джайфал (Myristica Fragrans), что дает потрясающие результаты у пациентов с болезнью Крона.

  • Кутаз (Holarrhena Antidysenterica): Это растение лечит дизентерию при болезни Крона.
  • Bilva (Aegle Marmelos): Он поддерживает здоровое пищеварение и уменьшает воспаление кишечника.
  • Саунф (Foeniculum Vulgare): Эти травы оказывают охлаждающее действие на тело, повышают аппетит и поддерживают общее пищеварение.
  • Нагармота (Cyperus Rotundus): Трава проявляет противовоспалительные, обезболивающие и антиоксидантные свойства.
  • Анар (Punica granatum): Лечит нарушения свертываемости крови у пациентов с болезнью Крона.
  • Choti Elaichi (Elettaria cardamomum): Ветрогонное действие этой травы улучшает пищеварение, расстройство желудка и потерю аппетита. Оказывает охлаждающее воздействие на организм.
  • Джайфал (Myristica Fragrans): Это растение обладает антидиарейными, антиоксидантными, ветрогонными и стимулирующими свойствами, которые помогают справиться с симптомами болезни Крона.

3.Pitta Balance Capsules

Как следует из названия, эти капсулы уравновешивают усиленную Питта-дошу в организме. Благодаря натуральным ингредиентам он поддерживает здоровую пищеварительную систему. Ингредиенты, используемые при приготовлении капсул: Правал Пишти (Коралловый кальций), Акик Пишти (Агатовый кальций), Джавар мохра Пишти (аюрведическое соединение кальция), Камдудха рас (аюрведическое соединение кальция), Мукта Пишти (Жемчужный кальций) и Гилой. сатва (Tinospora cordifolia), которая синергетически действует на болезнь Крона.

Присутствие Пишти в этих капсулах уравновешивает все три доши, а Гилой сатва в капсуле поддерживает жар, слабость и утомляемость у пациентов с болезнью Крона.

4. Кутазган Вати

Кутазганская трава (Holarrhena antidysenterica) является основным ингредиентом, используемым при приготовлении Кутазган вати. Благодаря прохладной потенции, легкой и сухой природе травы поддерживает общее здоровье кишечника. Эти таблетки полезны при диарее, неправильном пищеварении, усталости и слабости, связанных с болезнью Крона.Таблетки естественным образом улучшают работу пищеварительной системы.

.

Болезнь Крона: альтернативные средства лечения

Болезнь Крона - это воспалительное заболевание кишечника, которое может вызывать такие симптомы, как боль в животе, диарея, усталость и потеря веса. Это состояние может быть легким, средним или тяжелым. И в зависимости от степени тяжести болезнь Крона может быть изнурительной и влиять на качество вашей жизни.

Болезнь Крона может вызывать такие осложнения, как язвы в пищеварительном тракте и непроходимость кишечника. Контроль симптомов важен для долгосрочного здоровья. Лечение часто включает противовоспалительные препараты и иммунодепрессанты.Эти лекарства могут уменьшить воспаление. Противодиарейные препараты и обезболивающие также могут помочь облегчить симптомы.

Но хотя это распространенные методы лечения этой болезни, это не единственные варианты, доступные вам. Несколько менее распространенных средств также могут облегчить ваши симптомы.

Стресс не вызывает болезни Крона. Но эмоциональный стресс, тревога и депрессия могут ухудшить симптомы и привести к обострениям.

Исследования показали связь между когнитивной терапией, основанной на внимательности, и меньшим количеством симптомов воспалительного заболевания кишечника.Этот метод сочетает в себе когнитивно-поведенческую терапию с практиками внимательности. Когнитивно-поведенческая терапия - это разговорная терапия, призванная изменить ваше мышление. Цель - помочь вам контролировать свои эмоции.

Вы также узнаете, как определять тревожные признаки депрессии, а также познакомитесь с практическими приемами снижения стресса самостоятельно. Эти техники могут включать упражнения на глубокое дыхание и медитацию.

Научиться контролировать свои мысли может стать началом успешного уменьшения симптомов болезни Крона.

Гипнотерапия - это альтернативное лечение, при котором используется глубокая релаксация для достижения состояния повышенной осознанности. Эта терапия может помочь в лечении различных заболеваний и избавить человека от вредных привычек.

Доступны различные виды гипнотерапии. Это включает терапию, предназначенную для облегчения симптомов, связанных с расстройствами пищеварения. Это известно как гипнотерапия, ориентированная на кишечник.

С помощью этой терапии ваш терапевт поможет вам достичь состояния глубокого расслабления. Когда вы расслабитесь, они научат вас контролировать работу кишечника с помощью визуализации и образов.

В одном исследовании 15 пациентов с тяжелым или очень тяжелым воспалительным заболеванием кишечника получили 12 сеансов гипнотерапии, ориентированной на кишечник. Через пять лет 12 участников сообщили, что у них «хорошее или отличное качество жизни». Кроме того, 60 процентов участников смогли прекратить прием кортикостероидов из-за своих симптомов.

Иглоукалывание - это целостная техника, при которой иглы используются для стимуляции определенных точек тела. Этот метод может облегчить боль и уменьшить тяжесть таких состояний, как болезнь Крона.

Этот метод эффективен, потому что он побуждает организм к естественному излечению за счет нервной стимуляции. Согласно одному исследованию с участием 92 участников, иглоукалывание с прижиганием дало значительный терапевтический эффект. Прижигание - это вид тепловой терапии. Сушеные растения сжигают возле определенных точек тела, чтобы стимулировать поток ци (энергии) и крови.

Рыбий жир также может быть эффективным средством от симптомов болезни Крона. Рыбий жир получают из тканей жирной рыбы и являются отличным источником жирных кислот омега-3.Кроме того, эта пищевая добавка имеет много других преимуществ для здоровья. Один из примеров - уменьшение воспаления в организме.

Если у вас болезнь Крона и болезнь переходит в ремиссию, прием рыбьего жира может помочь вам дольше оставаться в ремиссии. Рыбий жир подходит не всем, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавки.

Еще одно необычное средство от болезни Крона - глютамин. Это аминокислота, которая служит источником энергии для клеток слизистой оболочки кишечника.

Глютамин обладает противовоспалительными свойствами и защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. В результате эта добавка может уменьшить воспаление в кишечном тракте. Уменьшение воспаления также может привести к уменьшению симптомов болезни Крона. Это может помочь вам достичь ремиссии и сохранить ремиссию. Опять же, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку глютамина.

Противовоспалительные и иммунодепрессивные препараты, отпускаемые по рецепту, могут уменьшить симптомы болезни Крона.Но менее известные средства от болезни Крона могут принести облегчение и улучшить качество вашей жизни. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить возможные альтернативные методы лечения, а затем решите, какой из них вам подходит.

.

Болезнь Крона - Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, диагностирует болезнь Крона только после того, как исключит другие возможные причины ваших признаков и симптомов. Не существует одного теста для диагностики болезни Крона.

Ваш врач, вероятно, будет использовать комбинацию тестов, чтобы помочь подтвердить диагноз болезни Крона, в том числе:

Анализы крови

  • Анализы на анемию или инфекцию. Ваш врач может порекомендовать анализы крови для проверки на анемию - состояние, при котором недостаточно красных кровяных телец для доставки достаточного количества кислорода к тканям - или для проверки признаков инфекции. В руководствах экспертов в настоящее время не рекомендуется проводить тесты на антитела или генетические тесты на болезнь Крона.
  • Анализ кала на скрытую кровь. Возможно, вам потребуется предоставить образец стула, чтобы ваш врач мог проверить наличие скрытой (скрытой) крови в вашем стуле.

Процедуры

  • Колоноскопия. Этот тест позволяет врачу осмотреть всю толстую кишку и самый конец подвздошной кишки (терминальный конец подвздошной кишки) с помощью тонкой гибкой трубки с подсветкой с прикрепленной камерой. Во время процедуры ваш врач также может взять небольшие образцы ткани (биопсию) для лабораторного анализа, который может помочь подтвердить диагноз. Кластеры воспалительных клеток, называемые гранулемами, при их наличии помогают подтвердить диагноз болезни Крона.
  • Компьютерная томография (КТ). Вам могут пройти компьютерную томографию - специальный рентгеновский метод, позволяющий получить больше деталей, чем стандартный рентген.Этот тест исследует весь кишечник, а также ткани за пределами кишечника. КТ-энтерография - это специальная компьютерная томография, позволяющая получить более качественное изображение тонкой кишки. Этот тест заменил рентгеновское излучение с барием во многих медицинских центрах.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Сканер МРТ использует магнитное поле и радиоволны для создания детальных изображений органов и тканей. МРТ особенно полезна для оценки свища вокруг анальной области (МРТ таза) или тонкой кишки (МР-энтерография).
  • Капсульная эндоскопия. Для этого теста вы проглатываете капсулу с фотоаппаратом. Камера делает снимки вашего тонкого кишечника, которые передаются на записывающее устройство, которое вы носите на поясе. Затем изображения загружаются в компьютер, отображаются на мониторе и проверяются на наличие признаков болезни Крона. Камера безболезненно выходит из вашего тела в стуле. Вам все еще может потребоваться эндоскопия с биопсией, чтобы подтвердить диагноз болезни Крона.
  • Баллонная энтероскопия. Для этого теста используется зрительная труба вместе с устройством, которое называется наружной трубкой. Это позволяет врачу глубже заглянуть в тонкую кишку, недоступную для стандартных эндоскопов. Этот метод полезен, когда капсульная эндоскопия показывает отклонения от нормы, но диагноз все еще остается под вопросом.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

В настоящее время не существует лекарства от болезни Крона, и нет единого метода лечения, который работал бы для всех.Цель медицинского лечения - уменьшить воспаление, которое вызывает ваши признаки и симптомы. Это также улучшает долгосрочный прогноз за счет ограничения осложнений. В лучшем случае это может привести не только к облегчению симптомов, но и к длительной ремиссии.

Противовоспалительные препараты

Противовоспалительные препараты часто являются первым шагом в лечении воспалительного заболевания кишечника. В их числе:

  • Кортикостероиды. Кортикостероиды, такие как преднизон и будесонид (Entocort EC), могут помочь уменьшить воспаление в организме, но они не работают для всех с болезнью Крона. Врачи обычно используют их только в том случае, если вы не реагируете на другие методы лечения.

    Кортикостероиды можно использовать для краткосрочного (от трех до четырех месяцев) улучшения симптомов и для достижения ремиссии. Кортикостероиды также можно использовать в сочетании с супрессорами иммунной системы.

  • 5-аминосалицилаты для перорального применения. Эти препараты включают сульфасалазин (азульфидин), который содержит сульфамид, и мезаламин (Asacol HD, Delzicol, другие). Пероральные 5-аминосалицилаты широко применялись в прошлом, но теперь их эффективность обычно ограничена.

Супрессоры иммунной системы

Эти препараты также уменьшают воспаление, но нацелены на вашу иммунную систему, которая производит вещества, вызывающие воспаление. Для некоторых людей комбинация этих препаратов работает лучше, чем одно лекарство по отдельности.К иммунодепрессантам относятся:

  • Азатиоприн (азасан, имуран) и меркаптопурин (пуринетол, пуриксан). Это наиболее широко используемые иммунодепрессанты для лечения воспалительных заболеваний кишечника. Принятие их требует, чтобы вы внимательно наблюдали за своим врачом и регулярно проверяли кровь, чтобы искать побочные эффекты, такие как снижение устойчивости к инфекциям и воспаление печени. Они также могут вызывать тошноту и рвоту.
  • Инфликсимаб (Ремикейд), адалимумаб (Хумира) и цертолизумаб пегол (Цимзия). Эти препараты, называемые ингибиторами TNF или биологическими препаратами, действуют путем нейтрализации белка иммунной системы, известного как фактор некроза опухоли (TNF).
  • Метотрексат (Trexall). Этот препарат иногда используется для людей с болезнью Крона, которые плохо реагируют на другие лекарства. Вам нужно будет внимательно следить за побочными эффектами.
  • Натализумаб (Tysabri) и ведолизумаб (Entyvio). Эти препараты работают, не позволяя определенным молекулам иммунных клеток - интегринам - связываться с другими клетками в кишечнике.Поскольку натализумаб связан с редким, но серьезным риском прогрессирующей мультифокальной лейкоэнцефалопатии - заболевания мозга, которое обычно приводит к смерти или тяжелой инвалидности, - вы должны быть зарегистрированы в специальной программе ограниченного распространения, чтобы использовать его.

    Ведолизумаб недавно был одобрен для лечения болезни Крона. Он действует так же, как натализумаб, но, похоже, не несет риска заболевания головного мозга.

  • Устекинумаб (Стелара). Этот препарат используется для лечения псориаза.Исследования показали, что он также полезен при лечении болезни Крона и может использоваться, когда другие методы лечения не помогают.

Антибиотики

Антибиотики могут уменьшить количество дренажа и иногда излечивать свищи и абсцессы у людей с болезнью Крона. Некоторые исследователи также считают, что антибиотики помогают уменьшить количество вредных кишечных бактерий, которые могут играть роль в активации иммунной системы кишечника, что приводит к воспалению. Часто назначаемые антибиотики включают ципрофлоксацин (Cipro) и метронидазол (Flagyl).

Другие лекарства

Помимо контроля воспаления, некоторые лекарства могут помочь облегчить ваши признаки и симптомы, но всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. В зависимости от степени тяжести болезни Крона ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующих:

  • Противодиарейные. Добавка с клетчаткой, такая как порошок подорожника (метамуцил) или метилцеллюлоза (цитруцел), может помочь облегчить легкую или умеренную диарею, добавив объем стула.При более тяжелой диарее может быть эффективным лоперамид (Имодиум A-D).
  • Обезболивающие. При умеренной боли ваш врач может порекомендовать ацетаминофен (тайленол, другие), но не другие распространенные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие), напроксен натрия (Aleve). Эти лекарства могут усугубить ваши симптомы, а также могут усугубить ваше заболевание.
  • Добавки железа. Если у вас хроническое кишечное кровотечение, у вас может развиться железодефицитная анемия, и вам необходимо принимать добавки железа.
  • Витамин B-12 уколы. Болезнь Крона может вызвать дефицит витамина B-12. Витамин B-12 помогает предотвратить анемию, способствует нормальному росту и развитию и необходим для правильного функционирования нервов.
  • Добавки кальция и витамина D. Болезнь Крона и стероиды, применяемые для ее лечения, могут повысить риск остеопороза, поэтому вам может потребоваться прием кальциевых добавок с добавлением витамина D.

Диетотерапия

Ваш врач может порекомендовать специальную диету, вводимую через зонд (энтеральное питание) или питательные вещества, вводимые в вену (парентеральное питание), для лечения болезни Крона.Это может улучшить ваше общее питание и дать кишечнику отдохнуть. Покой кишечника может в краткосрочной перспективе уменьшить воспаление.

Ваш врач может кратковременно использовать диетотерапию и сочетать ее с лекарствами, такими как супрессоры иммунной системы. Энтеральное и парентеральное питание обычно используется для оздоровления людей до операции или когда другие лекарства не помогают контролировать симптомы.

Ваш врач может также порекомендовать диету с низким содержанием остатков или клетчатки, чтобы снизить риск кишечной непроходимости, если у вас суженный кишечник (стриктура).Диета с низким содержанием остатков предназначена для уменьшения размера и количества стула.

Хирургия

Если изменения в диете и образе жизни, медикаментозная терапия или другие методы лечения не уменьшают ваши признаки и симптомы, врач может порекомендовать операцию. Почти половине людей с болезнью Крона потребуется хотя бы одна операция. Однако хирургическое вмешательство не излечивает болезнь Крона.

Во время операции ваш хирург удаляет поврежденный участок пищеварительного тракта, а затем заново соединяет здоровые участки.Хирургическое вмешательство также может использоваться для закрытия свищей и дренирования абсцессов.

Преимущества хирургического вмешательства при болезни Крона обычно временны. Заболевание часто рецидивирует, часто около повторно соединенной ткани. Лучший подход - после операции принимать лекарства, чтобы свести к минимуму риск рецидива.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого заболевания.

Образ жизни и домашние средства

Иногда вы можете чувствовать себя беспомощным, столкнувшись с болезнью Крона. Но изменения в диете и образе жизни могут помочь контролировать симптомы и увеличить время между обострениями.

Диета

Нет убедительных доказательств того, что то, что вы едите, на самом деле вызывает воспалительное заболевание кишечника. Но определенные продукты и напитки могут усугубить ваши признаки и симптомы, особенно во время обострения.

Может быть полезно вести дневник питания, чтобы отслеживать, что вы едите, а также свои чувства. Если вы обнаружите, что некоторые продукты вызывают обострение ваших симптомов, вы можете попробовать их устранить. Вот несколько советов, которые могут помочь:

  • Ограничить молочные продукты. Многие люди с воспалительными заболеваниями кишечника считают, что такие проблемы, как диарея, боль в животе и газы, улучшаются за счет ограничения или отказа от молочных продуктов. У вас может быть непереносимость лактозы, то есть ваш организм не может переваривать молочный сахар (лактозу), содержащийся в молочных продуктах.Может помочь использование ферментного продукта, такого как Lactaid.
  • Попробуйте нежирные продукты. Если у вас болезнь Крона тонкого кишечника, возможно, вы не сможете нормально переваривать или абсорбировать жир. Вместо этого жир проходит через кишечник, усугубляя диарею. Старайтесь избегать сливочного масла, маргарина, сливочных соусов и жареной пищи.
  • Ограничьте потребление клетчатки, если это проблемная пища. Если у вас воспалительное заболевание кишечника, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты и овощи и цельнозерновые продукты, может ухудшить ваши симптомы.Если вас беспокоят сырые фрукты и овощи, попробуйте их приготовить на пару, запекать или тушить.

    В целом, у вас может быть больше проблем с продуктами из семейства капустных, такими как брокколи и цветная капуста, а также орехами, семенами, кукурузой и попкорном. Вам могут посоветовать ограничить потребление клетчатки или перейти на диету с низким содержанием остатков, если у вас сужение кишечника (стриктура).

  • Избегайте других проблемных продуктов. Острая пища, алкоголь и кофеин могут ухудшить ваши симптомы.
Другие диетические меры
  • Ешьте небольшими порциями. Вы можете почувствовать себя лучше, если будете есть пять или шесть небольших приемов пищи в день, чем два или три больших приема пищи.
  • Пейте много жидкости. Старайтесь ежедневно пить много жидкости. Лучше всего вода. Алкоголь и напитки, содержащие кофеин, стимулируют работу кишечника и могут усугубить диарею, тогда как газированные напитки часто выделяют газ.
  • Подумайте о поливитаминах. Поскольку болезнь Крона может повлиять на вашу способность усваивать питательные вещества, а ваш рацион может быть ограниченным, часто полезны поливитаминные и минеральные добавки.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки.
  • Поговорите с диетологом. Если вы начали худеть или ваш рацион стал очень ограниченным, проконсультируйтесь с диетологом.
Курение

Курение увеличивает риск развития болезни Крона, а если она у вас возникла, курение может усугубить ее. У курящих людей с болезнью Крона выше вероятность рецидивов, им потребуются лекарства и повторные операции. Отказ от курения может улучшить общее состояние вашего пищеварительного тракта, а также принести много других преимуществ для здоровья.

Напряжение

Хотя стресс не вызывает болезнь Крона, он может ухудшить ваши симптомы и симптомы и вызвать обострения. Хотя не всегда удается избежать стресса, вы можете узнать, как с ним справиться, например:

  • Упражнение. Даже легкие упражнения могут помочь снизить стресс, избавиться от депрессии и нормализовать работу кишечника. Поговорите со своим врачом о плане упражнений, который подходит вам.
  • Биологическая обратная связь. Этот метод снятия стресса может помочь вам снизить мышечное напряжение и замедлить сердечный ритм с помощью машины обратной связи.Цель состоит в том, чтобы помочь вам войти в расслабленное состояние, чтобы вам было легче справляться со стрессом.
  • Регулярные упражнения на расслабление и дыхание. Один из способов справиться со стрессом - регулярно расслабляться и использовать такие техники, как глубокое медленное дыхание, чтобы успокоиться. Вы можете посещать занятия йогой и медитацией или использовать дома книги, компакт-диски или DVD-диски.

Альтернативная медицина

Многие люди с расстройствами пищеварения использовали те или иные формы дополнительной и альтернативной медицины (CAM).Однако хорошо спланированных исследований их безопасности и эффективности мало.

Некоторые часто используемые методы лечения включают:

  • Травяные и пищевые добавки. Большинство альтернативных методов лечения не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Производители могут утверждать, что их методы лечения безопасны и эффективны, но не должны доказывать это. Более того, даже натуральные травы и добавки могут иметь побочные эффекты и вызывать опасные взаимодействия. Сообщите своему врачу, если решите попробовать какие-либо травяные добавки.
  • Пробиотики. Есть некоторые свидетельства того, что некоторые препараты Bifidobacterium могут помочь людям с болезнью Крона поддерживать ремиссию, но некоторые исследования не обнаружили преимуществ при лечении болезни Крона пробиотиками. Для определения их эффективности необходимы дальнейшие исследования.
  • Рыбий жир. Исследования, проведенные на рыбьем жире для лечения болезни Крона, не показали положительных результатов.
  • Иглоукалывание. Некоторые люди могут счесть иглоукалывание или гипноз полезными для лечения болезни Крона, но ни одна из них не была хорошо изучена для этого использования.
  • Пребиотики. В отличие от пробиотиков, которые являются полезными живыми бактериями, которые вы потребляете, пребиотики - это природные соединения, содержащиеся в растениях, таких как артишоки, которые помогают питать полезные кишечные бактерии. Исследования не показали положительных результатов применения пребиотиков для людей с болезнью Крона.

Как справиться и поддержать

Болезнь Крона влияет не только на вас физически, но и требует эмоциональных потерь. Если признаки и симптомы серьезны, ваша жизнь может вращаться вокруг постоянной потребности бежать в туалет.Даже если у вас легкие симптомы, газы и боль в животе могут затруднить пребывание на публике. Все эти факторы могут изменить вашу жизнь и привести к депрессии. Вот что вы можете сделать:

  • Будьте в курсе. Один из лучших способов лучше контролировать - это узнать как можно больше о болезни Крона. Ищите информацию в Фонде Крона и Колита.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки. Хотя группы поддержки не для всех, они могут предоставить ценную информацию о вашем состоянии, а также эмоциональную поддержку.Члены группы часто знают о последних медицинских или интегративных методах лечения. Вы также можете найти утешение среди других людей, страдающих болезнью Крона.
  • Поговорите с терапевтом. Некоторым людям полезно проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья, который знаком с воспалительным заболеванием кишечника и эмоциональными трудностями, которые оно может вызвать.

Хотя жизнь с болезнью Крона может обескураживать, исследования продолжаются, и перспективы улучшаются.

Подготовка к приему

Симптомы болезни Крона могут сначала побудить вас посетить семейного врача или терапевта. Ваш врач может порекомендовать вам обратиться к специалисту, занимающемуся лечением заболеваний органов пищеварения (гастроэнтерологу).

Поскольку встречи могут быть краткими, а часто нужно обсудить много информации, хорошо подготовиться. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Не забывайте обо всех ограничениях перед записью. Во время записи на прием обязательно спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, ограничить свой рацион.
  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Попросите члена семьи или друга пойти с вами на прием. Иногда бывает трудно принять всю информацию, предоставленную во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
  • Запишите вопросы, чтобы задать своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно использовать ваш визит.Перечислите свои вопросы от наиболее важных до наименее важных на случай, если время истечет. Вот несколько основных вопросов, которые следует задать врачу при болезни Крона:

  • Что вызывает эти симптомы?
  • Есть ли другие возможные причины моих симптомов?
  • Какие тесты мне нужны? Требуют ли эти тесты специальной подготовки?
  • Это состояние временное или длительное?
  • Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
  • Есть ли лекарства, которых мне следует избегать?
  • Какие побочные эффекты можно ожидать от лечения?
  • Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Нужно ли мне соблюдать какие-либо диетические ограничения?
  • Есть ли альтернатива лекарству, которое вы мне прописываете?
  • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?
  • Если у меня болезнь Крона, каков риск ее развития у моего ребенка?
  • Какое последующее тестирование мне понадобится в будущем?

В дополнение к вопросам, которые вы готовы задать своему врачу, не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас впервые появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или периодически повторялись?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Влияют ли ваши симптомы на вашу способность работать или заниматься другой деятельностью?
  • Кажется, что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что вы заметили, что ухудшает ваши симптомы?
  • Вы курите?
  • Принимаете ли вы нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта или по рецепту, например ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.), Напроксен натрия (Алив, Анапрокс) или диклофенак натрия (Вольтарен)?

Декабрь24, 2019

.

Смотрите также

Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.