Главная |
|
Народные средства при отечности ногПопулярные народные средства от отеков ног в домашних условияхНародные средства от отеков ног бывают весьма эффективны, и мы рассмотрим наиболее популярные из них. Отёки ног – болезнь, приносящая дискомфорт и даже боль. Возникновение отёчности нижних конечностей, скорее всего, сопровождает перемену внешнюю или внутреннюю. Так, причиной может быть то, что вы носите ребёнка и возросло физическое напряжение, увеличился объём получаемых питательных веществ организмом и изменился их характер, стали намного активнее работать внутренние органы. Если беременности нет, отёчность говорит только о каких-то нарушениях или о сложной для организма нагрузке. В таких случаях не стоит ждать улучшения и следует пойти в поликлинику, чтобы узнать причину отёков. Причины отеков ногУменьшить отёки, безусловно, легко, если подобрать удобную обувь, которая будет точно по размеру, и нигде не будет жать. Необходимо вставлять внутрь туфлей ортопедические стельки, покупать обувь с приподнятой пяткой, но ни в коем случае не с длинными каблуками, они способствуют развитию отёчности. В первую очередь причиной появления отеков может быть нарушенная работа почечных функций. Отёчные образования на ногах сзади и свербеж – первые признаки этого. Если при этом ещё и синяки на глазах появляются, то следует немедленно обратиться в больницу для обследования почек. Если в последнее время вам пришлось переболеть обычной простудой и появились отёки, скорее всего, это простое осложнение, проявляемое неокрепшим организмом. В этом случае нужно ждать – через некоторое время отёчность спадёт. Будьте внимательны, так как и больные почки и отёки могут быть причиной инфекции, которая поселилась в организме. После ушиба или травмы вполне могут начать отёкать ноги. Простая усталость или продолжительное ношение обуви и стоячая работа могут оказаться не меньшей причиной отёков. Эффективные народные средства против отека ногИзвестны следующие народные средства от отёков ног:
На заметку
Когда вы страдаете от отека конечностей, это означает, что у вас накопилось слишком много жидкости в теле. Петрушка же выводит из организма все лишние жидкости, из-за этого является отличным средством для лечения отечности. Будьте внимательны! Если отёчность нижних конечностей вызвана какими-либо заболеваниями, то следует лечить именно их. Для этого обратитесь к своему терапевту или воспользуйтесь народными средствами, но только если знаете, какое именно у вас заболевание.
Что еще можно сделать в домашних условиях?Отек ног и лодыжек причиняет людям огромный дискомфорт и множество проблем, но существует много способов справиться с этим недугом в домашних условиях. Среди них стоит выделить йогу, отказ от соленой пищи, использование эфирного масла грейпфрута, петрушки, шиповника, одуванчика и массаж. Снижение потребления солиОдним из основных эффектов, которые избыток соли оказывает на организм, является удержание воды. Когда есть избыток соли в нашем рационе, наше тело удерживает воду в гораздо более высоких концентрациях, и мы в итоге реже ходим в туалет по маленькому. Этот избыток воды часто хранится в лодыжках и ногах, вызывая отеки. Сократите соленые продукты, и очень скоро заметите, как опухоли исчезают! Это также хорошо для здоровья сердца, из-за плохой работы которого возникают часто отеки. МассажОсторожный массаж пораженного участка может быть очень эффективным способом лечения припухлости в лодыжках и ногах. При сильном массировании этих частей тела улучшается кровообращение и снимается воспаление, которое часто является виновником опухших лодыжек и ног, особенно, если они вызваны травмами или растяжениями связок. ЙогаЙога, как известно, помогает восстановить баланс обмена веществ в организме, стимулирует гормоны, а также улучшает кровообращение. Это также отличная физическая активность без излишнего напряжения, и йога к тому же повышает гибкость. Все это должно помочь облегчить симптомы опухших ног и лодыжек и сделать вас еще более здоровыми, чем раньше. Физические упражненияФизическая активность увеличивает циркуляцию крови в организме и предотвращает плохое кровообращение в нижних конечностях. Несмотря на то, что отек не связан напрямую с кровообращением, слабая сердечно-сосудистая система просто не в состоянии эффективно перекачивать кровь обратно вверх из ног, что приводит к их набуханию. Поэтому регулярный бег трусцой или ходьба отлично помогут при отеках. Эфирное масло грейпфрутаОчень мощным противовоспалительным веществом является грейпфрутовое эфирное масло. Оно может быть использовано рядом способов, чтобы предотвратить набухание в ногах. Можете добавить его в теплую ванну или смешать с каким-либо основным маслом-носителем и втирать на опухшие области. Сильные противовоспалительные соединения этого эфирного масла значительно уменьшают отеки. Соленая водаДержите свои ноги в соленой воде, даже если соль является одной из главных причин удержания воды. На самом деле это отличный способ, чтобы уменьшить отек на ногах. Солевая ванна из соли Эпсома оказывает противовоспалительный эффект и может облегчить боль и дискомфорт, сопутствующие отеку ног и лодыжек. Простая ванна с соленой водой несколько раз в неделю поможет устранить отек в кратчайшие сроки. ОдуванчикБудучи столь богатым полифенолами, флавоноидами и калием, одуванчик является отличным средством для лечения опухших конечностей. Это также один из самых мощных природных диуретиков, а также одуванчик поможет увеличить скорость мочеиспускания, изгнав лишнюю воду из организма, прежде чем она накопится в ногах. ШиповникЕго плоды являются чрезвычайно сильным мочегонным средством, а цветы содержат противовоспалительные и антиоксидантные соединения. Это может помочь уменьшить опухоль в ногах и лодыжках. Бросьте куритьКурение является худшим, что вы можете себе сделать, если вы страдаете от удержания воды. Оно разрушает вашу кровеносную систему и делает ее слабее, и, таким образом, организм уже не может качать кровь так же эффективно назад от конечностей. Курение также связано с ожирением, проблемами с сердцем, диабетом и рядом других причин, сопутствующих отеку ног. ПлаваниеПриятное и эффективное упражнение для лечения опухших лодыжек и ног – плавание. В этом случае вода не оказывает никакого влияния на воспаленные участки, но тело все еще получает нагрузку, и укрепляется сердечно-сосудистая система. При опухании ног бег и ходьба могут причинять неудобство и сильную боль, а плавание является идеальным и безболезненным средством. Пейте больше водыПричиной отека лодыжек и стоп может быть избыток воды, но если содержание соли является высоким, его как-то надо снизить и сбалансировать. Высокое потребление воды поможет увеличить мочеиспускание и восстановить баланс крови и уровня жидкостей в организме. Вода также вымывает токсины и поддерживает общее состояние здоровья. Добавки магнияМагний тесно связан с функционированием почек, поэтому те, кто страдает от отека, обычно имеют его недостаток. Можете включить в свой рацион богатые этим минералом продукты. Среди них стоит выделить шпинат, орехи, продукты из цельного зерна, рыбу и авокадо. 6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники КливлендаВы когда-нибудь смотрели на свои щиколотки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно. Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает двигаться свободно. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM. Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация. «Когда дело доходит до отека, нужно управлять и прожить день», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного». Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопыВы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:
Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня. Простые изменения для уменьшения или предотвращения отекаВы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:
Некоторые люди, которые хотят избавиться от этой хронической, раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло мяты перечной, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки. Когда вам следует обратиться к врачуЕсли у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения. Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека часто может порезаться на коже и стать причиной ран. Самое главное, если отек возникает только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен. .11 средств от опухших стоп и лодыжекВот несколько эффективных средств для уменьшения отеков ступней и лодыжек. Отек стоп и лодыжек - обычное явление, особенно у пожилых людей. Некоторые из потенциальных причин этого состояния - менструация, ожирение, беременность, травмы стоп и пожилой возраст. Другой причиной опухших лодыжек является отек, также называемый периферическим отеком. Это вызвано ненормальной задержкой жидкости в различных частях тела.Хотя задержка воды может происходить в любом месте тела, наиболее частыми областями являются лодыжки и ноги. Прочтите, чтобы узнать, как уменьшить отек ног и лодыжек в домашних условиях без рецепта или посещения врача. Эти средства от опухших ног должны вылечить легкий отек всего за несколько дней. Однако, если отек сохраняется дольше одной недели, проконсультируйтесь с врачом, так как для уменьшения отека может потребоваться дополнительная медицинская помощь. Попробуйте эти домашние средства от опухших лодыжек и ступней и быстро почувствуйте облегчение! # 1: ВодаУпотребление большего количества воды может значительно уменьшить отек, вызванный слишком большим количеством соли в организме. Один из простых способов увеличить количество воды в вашем рационе - это выпивать несколько чашек лимонной воды в течение дня. Лимонную воду получают, просто выдавливая сок лимона в стакан и заполняя его водой до конца. Если лимонная вода вам кажется слишком кислой, вы можете добавить немного меда, чтобы получился слегка подслащенный лимонад. Эта лимонная вода сохраняет гидратацию, а цитрусовые также обладают целым рядом преимуществ для организма, в том числе высокими дозами витамина С, необходимого для здорового организма. # 2: имбирьИмбирь выводит лишнюю жидкость из организма, а также обладает противовоспалительным действием. Это помогает снять отек на двух уровнях. Имбирь также способен выводить излишки соли из организма, что особенно полезно, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием соли. Вы можете использовать имбирное масло вместе с маслом-носителем для массажа ног на ночь, а также можете добавить сырой имбирь в чай, который пьете на ночь. Попробуйте смешать имбирь с чаем из одуванчика для максимального снятия отеков. # 3: одуванчикОдуванчик - это натуральное мочегонное средство, которое помогает уменьшить отечность тела, не удаляя вместе с собой лишние витамины и минералы. Вы можете купить чай из одуванчика в большинстве магазинов здорового питания или добавить сушеные листья одуванчика в горячую воду и заварить домашний чай. Выпивайте одну чашку чая на ночь, пока опухоль не уменьшится. # 4: магнийМагний - это минерал, который используется в организме для предотвращения отеков. Если у вас хронические отеки и отеки ног, возможно, у вас дефицит магния. Добавление магния в свой рацион может помочь контролировать отек и отек изнутри. Министерство сельского хозяйства США рекомендует взрослым принимать 350 мг магния в день для контроля отеков и предотвращения отеков лодыжек и ног. # 5: Эфирное масло грейпфрутаЭфирное масло грейпфрута - это успокаивающее масло, которое также помогает уменьшить воспаление и отек. Добавьте несколько капель масла в ванну на ночь, чтобы облегчить воспаление и уменьшить отек.Вы также можете добавить каплю масла грейпфрута в массажное масло, чтобы придать сеансу массажа дополнительный противовоспалительный эффект. # 6: петрушкаСогласно исследованию, опубликованному в 2002 году в журнале «Этнофармакология», петрушка подавляет работу ионных насосов натрия и калия, что увеличивает отток мочи. Короче говоря, петрушка способствует выведению лишней жидкости из организма. Что хорошего в использовании добавок петрушки для уменьшения отеков лодыжек, так это то, что петрушка также богата калием. Многие диуретики снижают уровень калия вместе с уровнем натрия, что не лечит корень проблемы отека, которая часто является дисбалансом электролитов. Добавки из петрушки поддерживают высокий уровень калия, одновременно удаляя излишки натрия, поддерживая тонкий баланс калия / натрия, необходимый для поддержания здоровья вашего тела и уменьшения отеков. # 7: яблочный уксусЯблочный уксус также полезен для уменьшения отеков и контроля отеков.Внутри яблочный уксус высокое содержание калия, побуждая лишнюю жидкость покидать тело, не нарушая баланса вашего тела. Вы также можете добавить яблочный уксус в ванночку для ног, чтобы контролировать отек и уменьшить воспаление снаружи. Попробуйте принимать две столовые ложки яблочного уксуса в день, чтобы контролировать отек в долгосрочной перспективе. # 8: КориандрСемена кориандра снимают отеки в области лодыжек и стоп. Кориандр обладает противовоспалительным действием, укрепляет вены и уменьшает отек.Лучший способ употребления семян кориандра для лечения отеков - это заварить чай из кориандра. Добавьте 2 чайные ложки кориандра в стакан воды. Варите смесь, пока она не превратится в полстакана жидкости. Дайте чаю остыть, чтобы его можно было пить. Пейте эту чайную смесь каждые два-три дня, пока опухоль не исчезнет. # 9: Семена фенхеляСемена фенхеля обладают мочегонными свойствами и помогают снизить избыток натрия. Вы можете принимать добавки из семян фенхеля или отварить семена фенхеля в воде, чтобы приготовить горячий чай.Пейте чайную смесь один раз в день, пока не исчезнет отек. Вы можете продолжать принимать добавки фенхеля в качестве профилактической меры, чтобы предотвратить повторение отека ног. # 10: КрапиваКрапива также может выводить лишнюю воду из организма. Крапива содержит несколько полезных витаминов и минералов, уменьшающих отек и предотвращающих отек лодыжек. Вы можете заварить чай из крапивы или принимать добавки с крапивой ежедневно, пока не исчезнут отеки. # 11: Пищевая содаПищевая сода также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек стопы. Смешайте пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на опухшие ноги или ступни и дайте ей отдохнуть 15 минут, удерживая ноги приподнятыми. Смойте теплой водой. Повторяйте это местное лечение один раз в день, пока отек не исчезнет. В большинстве случаев отеки протекают в легкой форме и вызваны слишком большим количеством соли в рационе, недостатком воды или недостаточными физическими упражнениями. Применяя средства от опухших ног, описанные в этой статье, вы можете быстро и эффективно уменьшить отек. Продолжайте принимать некоторые из средств лечения на долгосрочной основе, например, принимать добавки, чтобы побудить лишнюю жидкость покидать ваше тело, и придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием соли, чтобы снизить дальнейший риск развития отеков ног снова. Благодаря этим средствам отек ног и опухшие лодыжки вернутся в норму в течение нескольких недель. Но, как всегда, если отек на ногах держится больше недели или около того, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, какие меры следует предпринять, чтобы предотвратить ухудшение отека. .Домашние средства от отека от травмыОтек - это естественная реакция вашего тела на травму. Несмотря на принятые вами меры предосторожности, травмы могут случиться в любое время и в любом месте. Возможно, вы идете по дороге и случайно выкручиваете ногу, или вы пытаетесь поднять тяжелую сумку и при этом повредили руку. Отек возникает всякий раз, когда кожа, орган или другие части тела увеличиваются в результате скопления жидкости. Отек является одной из воспалительных реакций организма на травму и имеет защитное значение.Избыток жидкости защищает ткани от дальнейших травм и способствует процессу заживления. Отек в результате травмы может быть довольно болезненным и требует немедленных действий для предотвращения дальнейшего повреждения.
Ниже приведены общие признаки и симптомы травмы и воспаления в месте травмы:
Когда обращаться к врачуЧрезмерный отек, сопровождающийся другими симптомами, такими как невозможность двигать опухшей частью тела или сильная боль, требует немедленной медицинской помощи. Кроме того, если отек не спадает в течение 72 часов и боль остается той же интенсивности, обратитесь к врачу, так как любая задержка в уменьшении отека может привести к другим осложнениям. Вы можете предотвратить чрезмерный отек, начав немедленное лечение. Для предотвращения или уменьшения отека, вызванного травмой, можно использовать многие природные средства. Вы можете предотвратить чрезмерный отек, начав немедленное лечение. Для предотвращения или уменьшения отека, вызванного травмой, можно использовать многие природные средства.
Советы по уменьшению отека от травмы.Вот несколько домашних средств от отека после травмы. 1. Отдых для пораженной областиДля быстрого уменьшения отека, вызванного травмой, вам необходимо дать травмированной области как можно больше отдыхать в течение первых 24–72 часов. [1] Правильный отдых - ключевой компонент в восстановлении повреждений мягких тканей, которые часто возникают при незначительных травмах. Напротив, напряжение поврежденной области вызовет еще больший отек, боль и замедленное заживление.
2. Холодный компрессВ первые 72 часа после острой травмы наложение холодного компресса является одним из лучших способов минимизировать отек. Холодная терапия снижает кровоток в травмированной области, что препятствует накоплению лишней жидкости и, как следствие, отеку.Он также снижает мышечный спазм и метаболические потребности [3] и способствует быстрому функциональному восстановлению. [2]
Холодная температура оказывает онемение нервов, что, в свою очередь, играет ключевую роль в уменьшении боли.
Вместо кубиков льда можно также сделать холодный компресс из замороженного пакета с горошком. Примечание: Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может повредить кожу или даже вызвать обморожение. К тому же лед не подходит для лечения хронических травм. 3. СжатиеСжатие травмированной области - еще один эффективный способ уменьшить отек. [4]
Он обеспечивает стабильность и предотвращает скопление жидкости в пораженной области, что, в свою очередь, помогает уменьшить боль и отек.
Примечание: Не наматывайте повязку слишком туго, иначе это затруднит правильное кровообращение. 4. ВысотаПлохое кровообращение усиливает отек в любой части тела после травм. Поднятие пораженного участка, такого как рука, палец, лодыжка или нога, выше уровня груди, может во многом уменьшить отек. [5]
Повышение уровня улучшает кровообращение, что приводит к облегчению дискомфорта, связанного с травмой, такого как отек, боль и другие признаки воспаления. Повышение также способствует удалению продуктов жизнедеятельности и ускоряет процесс заживления.
5. Замачивание с английской сольюАнглийская соль - отличный помощник, когда дело доходит до уменьшения отека и боли после травмы. Соль Эпсома, состоящая из сульфата магния, помогает улучшить кровообращение и расслабляет напряженные мышцы. [6]
Вы можете начать использовать английскую соль через 48 часов после травмы.
6. Яблочный уксусЯблочный уксус - еще одно хорошее домашнее средство для уменьшения отеков. Его противовоспалительные и щелочные свойства вместе с содержанием калия, кальция и других необходимых минералов помогают уменьшить боль и другие признаки воспаления, вызванного травмой.
Ресурсы:
13 эффективных домашних средств для естественного лечения язв на ногахЯзвы на ногах - это не что иное, как кошмар! Они не просто выглядят отвратительно и не подрывают вашу уверенность, но также могут указывать на более серьезное заболевание. Язвы на ногах являются следствием незначительных травм на ноге, когда кожа разрывается и позволяет воздуху или бактериям проникать в подлежащие ткани. Обычно это повреждение заживает само по себе в течение недели или двух, но иногда кожа не заживает и образует язвы, которые могут быть довольно болезненными.В этой статье мы перечислили домашние средства, которые могут помочь естественным образом лечить язвы на ногах. СодержаниеЧто такое язвы на ногах?Язвы на ногах - это язвы, которые образуются на сломанной или поврежденной коже. Обычно они более заметны прямо над щиколотками на внутренней стороне ваших ног. Помимо повреждений кожи, язвы на ногах также могут развиться в результате основного заболевания. Заболевания, которые могут привести к развитию язв на ногах, кратко описаны ниже. Вернуться к TOC Что вызывает язвы на ногах?Некоторые из наиболее распространенных заболеваний, которые приводят к образованию язв на ногах, включают:
Итак, как узнать, появились ли у вас язвы на ногах? Обратите внимание на признаки и симптомы, указанные ниже. Вернуться к TOC Признаки и симптомы язв на ногахНаиболее частые симптомы, сопровождающие язвы ног, следующие:
Эти симптомы часто различаются по степени тяжести .Хотя большинство язв на ногах обычно исчезают в течение нескольких дней, некоторые из них могут не зажить. Всегда лучше попытаться вылечить язвы на ногах как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Для этого вам нужно сначала их диагностировать. Ниже приведены несколько наиболее распространенных методов диагностики язв на ногах. Вернуться к TOC Как диагностировать язвы на ногах?
После того, как вам поставили диагноз язвы на ногах, вы склонны искать различные варианты лечения этого состояния. И что может быть лучше, чем возможность делать это естественным образом? Ниже перечислены некоторые из лучших домашних средств, которые могут помочь вам в естественном лечении язв на ногах. Вернуться к TOC Как вылечить язвы на ногах естественным путем
Вернуться к TOC Природные средства для лечения язв на ногах1.Алоэ вераВам понадобитсяГель алоэ вера Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это 2-3 раза в день. Почему это работаетАлоэ вера - лечебное растение, которое широко используется для лечения различных заболеваний. Он чрезвычайно эффективен при заживлении язв на ногах, поскольку не только подавляет рост бактерий, но и предотвращает дальнейшее инфицирование (1).Он содержит такие соединения, как антрахиноны и определенные гормоны, которые, как говорят, придают ему заживляющие свойства (2). Вернуться к TOC 2. Кокосовое маслоВам понадобитсяОт 1 до 2 чайных ложек кокосового масла первого отжима Что вам нужно сделатьВозьмите немного кокосового масла первого отжима на ладонь и аккуратно нанесите на ваши язвы на ногах. Как часто вы должны это делатьВы должны делать это 2-3 раза в день для быстрого выздоровления. Почему это работаетКокосовое масло обладает прекрасными антибактериальными свойствами благодаря наличию жирных кислот, таких как лауриновая кислота. Он также обладает противовоспалительным действием и довольно эффективен при заживлении язв на ногах и связанных с ними симптомов (3), (4). Вернуться к TOC 3. МедВам понадобится100% органический мед Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это как минимум 2-3 раза в день. Почему это работаетМед - одно из наиболее часто используемых средств для лечения ран и ожогов и одно из лучших средств от язв на ногах (5). Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек и боль, а его целебные свойства ускоряют заживление язв. Мед также обладает антибактериальными свойствами и может предотвратить дальнейшее инфицирование язв (6), (7). [Читать: 13 средств для лечения ожогов в домашних условиях ] Вернуться к TOC 4. Готу колаВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто следует это делатьПрименяйте эту пасту 1-2 раза в день. Почему это работаетГоту кола - это ползучая трава, которая в основном встречается в тропических регионах, таких как Азия и Африка. Он используется для лечения открытых ран, таких как язвы на ногах и ожоги (8). Присутствие таких соединений, как азиатская кислота и мадекассовая кислота, придает готу кола его ранозаживляющие и противовоспалительные свойства (9), (10), (11). Вернуться к TOC 5. Масло чайного дереваВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это не реже двух раз в день для достижения наилучших результатов. Почему это работаетМасло чайного дерева является мощным антисептиком и используется для лечения различных кожных инфекций (12), (13). Исследователи доказали эффективность масла чайного дерева при лечении хронических язв ног (14). Он также обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием, что может оказать большую помощь в лечении и заживлении язв на ногах (15). Вернуться к TOC 6. КуркумаВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьВы должны делать это не реже двух раз в день. Почему это работаетКуркума веками использовалась для заживления ран из-за ее антибактериальных свойств (16). Он содержит соединение под названием куркумин, которое обладает исключительными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами (17), (18). Вернуться к TOC 7. Яблочный уксусВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это два раза в день. Почему это работаетЯблочный уксус - еще одно естественное, но эффективное средство от язв на ногах. Он содержит большое количество уксусной кислоты, а также является богатым источником различных витаминов и минералов, что делает его очень эффективным при лечении микробных инфекций, таких как язвы ног (19).Благодаря своей ранозаживляющей природе, он также широко используется для лечения варикозного расширения вен и, следовательно, может быть весьма полезным при лечении язв на ногах (20). [Читать: 7 эффективных асан для лечения варикозного расширения вен ] Вернуться к TOC 8. ВазелинВам понадобитсяВазелин или вазелин Что вам нужно сделатьНанесите тонкий слой вазелина прямо на язвы ног. Как часто вы должны это делатьДелайте это несколько раз в день. Почему это работаетВазелин коммерчески продается как вазелин. Он образует защитный слой на язве, предотвращая дальнейшее инфицирование открытой язвы (21). Это также может предотвратить образование рубцов и зуд. Однако не рекомендуется использовать вазелин, если вы планируете перевязать язвы на ногах. Вернуться к TOC 9. Эфирное масло розмаринаВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьВы должны делать это 2-3 раза в день. Почему это работаетРозмарин используется для различных целей, включая лечение и лечение ран (22). Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить отек и воспаление (23). Розмарин также является природным антисептиком и, следовательно, может подавлять рост бактерий в язвах ног (24). Вернуться к оглавлению 10.Ягоды боярышникаЯгоды боярышника часто используются для снижения стресса и давления, но они также довольно эффективны при лечении язв на ногах и открытых ран. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами и помогают ускорить процесс заживления (25), (26). Хотя свежие ягоды боярышника найти сложно, добавки можно найти практически везде. Вернуться к TOC 11. ТысячелистникВам понадобитсяДобавки тысячелистника или мазь для местного применения, содержащая тысячелистник Что вам нужно сделатьПотребляйте добавки тысячелистника (350 мг), чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться. Можно также нанести на язвы мазь из тысячелистника. Как часто вы должны это делатьДелайте это ежедневно. Почему это работаетТысячелистник почти так же эффективен, как боярышник, при лечении открытых ран, таких как язвы на ногах (27). Он проявляет антибактериальные и противовоспалительные свойства, которые ускоряют процесс заживления раны, одновременно уменьшая воспаление и отек (если таковые имеются) (28), (29). Вернуться к оглавлению 12.Семена льнаВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делатьДелайте это как минимум 1-2 раза в день. Почему это работаетЛьняное семя является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые придают им противовоспалительные свойства (30). Они также способствуют более быстрому заживлению открытых ран и кожных язв (31). Семена льна также обладают противомикробными свойствами и могут помочь предотвратить инфекцию (32). Вернуться к оглавлению 13.РомашкаВам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вам следует это делатьМожно делать это один раз в день. Почему это работаетНедавние исследования пришли к выводу, что экстракт ромашки может способствовать полному заживлению открытых ран (33). Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и отек вокруг язв на ногах, а его антибактериальные свойства помогают бороться с инфекциями и предотвращать их (34), (35). Вернуться к TOC Эти средства - самые безопасные варианты лечения язв на ногах. Вы также можете принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать повторного развития этих язв.Они описаны ниже. Профилактические советы
Следование этим основным советам окажется полезным для вас в долгосрочной перспективе.Язвы на ногах могут стать ужасными и серьезными, если их не лечить. Следовательно, важно вовремя лечить их, чтобы избежать осложнений. Ниже приведены некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть, если язвы на ногах не заживают. Вернуться к TOC Побочные эффекты язв на ногах
Страха перед развитием этих осложнений достаточно для того, чтобы попытаться побороть эти неприятные на вид язвы как можно скорее.Принятие необходимых мер предосторожности и использование упомянутых выше средств на ежедневной основе в обязательном порядке должно помочь довольно быстро заживить язвы на ногах. Тем не менее, вы должны немедленно обратиться к врачу, если язвы на ноге кажутся незаживающими или ухудшаются. Попробуйте средства, перечисленные в статье, и сообщите нам, сработали ли они для вас. Вернуться к оглавлению Ответы экспертов на вопросы читателейКак лечить диабетические язвы на ногах? Один из лучших способов лечения диабетических язв на ногах - это носить подходящую лечебную обувь.Вы также можете использовать физиологический раствор или подобную повязку, чтобы увлажнить рану и убить бактерии, присутствующие внутри и вокруг нее. Сколько времени нужно для заживления язвы на ноге? Язвы на ногах заживают через три или четыре месяца. Однако иногда они могут длиться дольше, а в некоторых случаях они вообще не заживают. В таких ситуациях немедленно обратитесь к врачу. Всегда держите язву в чистоте, чтобы она быстрее зажила. Почему не заживает язва на ноге? Если язва на ноге не заживает, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения причины.Незаживающие язвы на ногах обычно являются признаком основного заболевания, которое может потребовать немедленной медицинской помощи и лечения. Почему язвы на ногах продолжают возвращаться? Если язвы на ногах продолжают возвращаться, это означает, что они перешли в хроническую форму и есть другое основное заболевание (например, заболевание вен), вызывающее их. Венозные язвы ног становятся хроническими и неизлечимыми из-за хронического воспаления. Это происходит, когда ваша венозная система не может перекачивать кровь обратно к сердцу. Какой лучший крем от язв на ногах? Кремы и гели из натуральных ингредиентов - безопасные и эффективные средства для лечения язв на ногах. Вы можете использовать составы для местного применения, состоящие из компонентов таких трав, как тысячелистник и алоэ вера, для лечения язв на ногах. Рекомендуемые статьиБыла ли эта статья полезной?
СвязанныеСледующие две вкладки изменяют содержимое ниже.![]() ![]() Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |