Народная Медицина.

Народные средства против бронхита

Самые эффективные народные средства для лечения бронхита

Проблемы с дыханием и кашель

Примерно каждый четвертый ребенок в возрасте до 5 лет переболел хотя бы один раз бронхитом. Взрослых это заболевание поражает еще чаще, а курильщики переносят его в среднем раз в 3 года. Течение болезни у них, а также пожилых, ослабленных пациентов осложняется; она нередко переходит с острой в хроническую форму. Лечение бронхита народными средствами станет отличным дополнением, а иногда и заменой медикаментозному. Оно поможет снять приступы кашля, облегчит выведение мокроты из бронхов.

1

Бронхит – это заболевание нижних дыхательных путей, острое или хроническое воспаление бронхов. При этом поражаются слизистые ткани, в результате чего насыщение кислородом организма затрудняется.

Врачи различают несколько форм бронхита:

• Простой или катаральный. В бронхах возникает воспалительный процесс, который проходит на 6–10 день. Еще 5–6 дней необходимы для восстановления, затем наступает полное выздоровление. В 80% случаев такое заболевание вызывается вирусными инфекциями.
• Гнойный. Он появляется при присоединении к воспалению бактериальной инфекции. Для этого вида характерно образование в бронхах гнойного экссудата. Болезнь протекает значительно дольше — до одного-полутора месяца.
• Атрофический (обструктивный). При этом происходит атрофия окончаний бронхов, что приводит к стойкой нехватке кислорода.

Как правило, изначально возникает острый бронхит, для которого характерна ярко выраженное проявление симптомов. Если эту форму своевременно не вылечить, она переходит в хроническую. Этот вид заболевания имеет периоды обострения и ремиссии.

У детей до 3 лет бронхит может перерастать в бронхиолит, который очень опасен из-за анатомического строения бронхов в этом возрасте.

1.1

В начальной стадии больного мучает сухой непродуктивный кашель по утрам.

Сухой сильный кашель обычно совпадает с первыми проявлениями респираторного заболевания: насморком, головными болями и мышечной миальгией (болью в мышцах). В начальной стадии наблюдается незначительное (до 38,5) повышение температуры тела. Он усиливается по утрам. Через 4–5 дней мокрота начинает откашливаться. В этот период слышны хрипы в груди больного. Кашель становится менее мучительным и не таким частым. Это длится еще неделю, затем бронхит проходит.

У детей в острый период может наблюдаться синюшность (цианоз) носогубных складок, характерный цвет ногтевых пластин на руках и ногах. Ребенок вялый, капризный, малоподвижный, он быстро устает. Взрослые жалуются на чрезмерную усталость, отмечают тахикардию.

Если возникает гнойная форма, слышны свистящие звуки при дыхании, наблюдается сильная слабость.

При хронических формах бронхита симптомы выражены менее ярко, но обострение продолжается на протяжении 2–6 недель. Повышение температуры тела не наблюдается. Диагноз "хронический бронхит" ставят при длительности заболевания от 3 месяцев.

Признаки острого бронхита

2

В лечении бронхитов важно место занимает комплексность процедур. Самым эффективным будет сочетание нескольких методов. Однако лечение этого заболевания у детей всегда должна проходить под руководством педиатра.

Народные методы в домашних условиях нередко оказываются более эффективными в лечении бронхитов, чем медикаментозные средства. Здесь важна регулярность процедур и их комплексность.

Наиболее востребованными и действенными процедурами являются:

• Лекарственные отвары, смеси, чай.
• Компрессы на область груди и спины.
• Отвлекающие процедуры.

2.1

Для лечения бронхита используют целый арсенал отваров и настоев из трав:

Отвары и водные настои особенно эффективны в лечении острых форм болезни. При хорошей переносимости в них добавляют мед и сахар. Параллельно с ними используют компрессы и отвлекающие процедуры: горчичники, горячие ножные ванны, растирания.

В лечении хронических форм, гнойных и обструктивных бронхитов рекомендуется использовать следующие смеси:

• Алоэ, свиной здор (смалец), сливочное масло, мед, какао. На курс лечения для взрослого берут по 0,5 кг основных компонентов. На водяной бане смешивают масло, смалец и алоэ. Когда смесь станет однородной, ее снимают с огня, дают чуть остыть и добавляют мед и столовую ложку какао. Взрослым принимать по 2 ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в день, детям до 12 лет - по одной столовой ложке.
• Коровье молоко, козий жир, мед. 300 мл молока закипятить; к нему добавить 1 ст. л. жира. Когда смесь чуть остынет, в нее положить 2 ст. л. меда. Пить теплым дважды в день - утром и вечером.
• Сгущенное молоко, коньяк, яйцо, вода. В яйцо влить по 2 ст. л. коньяка и сгущенки, затем взбить смесь в пену. В полученный состав добавить 70 г кипяченой теплой воды; все размешать и выпить.
• Варенье из сосновых шишек. Для лекарства берут 120 шт. сосновых шишек, собранных в конце мая, заливают их водой так, чтобы она покрыла их на 2 см, и оставляют на ночь. Утром в смесь добавляют 1 кг сахара и варят 5 минут после закипания. Затем отставляют на 24 часа и снова варят 5 минут. Пьют при бронхите по 2 ст. л. утром натощак. Детям дозу уменьшают в 2 раза. Малышам до 3 лет дают не больше 10 грамм варенья.
• Редька с медом. Большой корнеплод моют, срезают с него верх как крышку, выбирают часть мякоти, а на ее место закладывают мед. Через 12 часов редька выделит сок. Его сливают и принимают по 2 ч. л. дважды в день после еды. Для детей от 2 лет нужно использовать по 1 ч. л.

2.2

Народные целители утверждают, что компрессы способны самостоятельно вылечить острый бронхит, помогают в лечении хронического и обструктивного вида заболевания. Их использование в сочетании с отварами трав поможет быстро избавиться от болезни.

Среди рекомендованных процедур будут нижеследующие:

1. 1. Водка или медицинский спирт. Это самый известный компресс; его накладывают на грудь и спину, избегая области сердца. Для детей от 7 лет используют только разведенный спирт (1:3) или водку (1:2). Для взрослых можно не разводить. Держат такой компресс не дольше 3 часов. Делают его на ночь. После процедуры кожу смазывают маслом или детским кремом и ложатся спать, тепло укутавшись.
2. 2. Пихтовое масло и медицинский спирт (1:1). Наложить как компресс на 10–15 минут. Затем кожу протереть теплой водой, и лечь спать, тепло укрывшись.
3. 3. Хрен. Натирается на мелкой терке, затем его накладывают на 2 слоя марли и полученную смесь. завернув в марлю, прикладывают к спине на 10–20 минут. Если спина становиться очень красной, ее нужно смазать медом (рецепт также помогает от пневмонии). Использовать такой компресс можно для детей с 14 лет.
4. 4. Медовые лепешки. Они полезны для детей. Для изготовления компресса нужно взять по 2 ст. л меда, ржаной или пшеничной муки и подсолнечного масла, и по 1 ст. л. водки и сухой горчицы. Если лепешка получилась жидкой, можно добавить еще муки. Затем ее накладывают на марлю и прикладывают к телу. Сверху делают обычный компресс. При хорошей переносимости можно оставить на всю ночь.

Перед использованием компрессов необходимо убедиться в отсутствии аллергии на составляющие.

Народные целители рекомендуют лечить простой бронхит растираниями жиром. Для этого берут козий, овечий или барсучий жир, подогревают его и натирают кожу спины и груди. Затем сверху кладут пищевую пленку, укутываются теплым шарфом. После ложатся спать, тепло укрывшись одеялом, оставив компресс на всю ночь. Процедуру можно использовать для детей с рождения.

3

В лечении бронхитов у детей всегда следует придерживаться «режима тепла». Малыш должен быть одет в удобную и теплую одежду, а его грудь и спина постоянно согреты. В остром периоде детям показан полупостельный режим.

При лечении взрослых средствами народной медицины рекомендуется отказаться от курения хотя бы на время лечения и выздоровления.

В период лечения тепло одеваться, не переохлаждаться, не вдыхать глубоко холодный воздух в период обострения болезни.

Другие рекомендации - употреблять как можно больше фруктов и мед, пить чай с лимоном и имбирем.

3.1

Домашние средства от бронхита: как они действуют, типы

Несмотря на явные доказательства того, что антибиотики неэффективны для лечения острого бронхита, исследование 2014 года показало, что частота их назначения по-прежнему составляет 71 процент.

К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь облегчить острый и хронический бронхит.

Использование увлажнителя воздуха

Поддержание влажности в доме или на рабочем месте помогает разжижить слизь в дыхательных путях и уменьшить кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать для этого увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Исследование 2014 года показало, что длительная увлажняющая терапия является экономически эффективным методом лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или бронхоэктазами. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

ХОБЛ - это обобщающий термин для ряда заболеваний легких, включая бронхит и бронхоэктаз, при которых дыхательные пути становятся ненормально широкими.

Если человек с одним из этих состояний использует увлажнитель, его следует регулярно чистить в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы убить бактерии и другие патогены, ухудшающие симптомы.

Питье теплой жидкости

Теплая вода, чай и другие горячие напитки помогают разжижать слизь, облегчая кашель.

Исследование 2008 г. показало, что горячие напитки могут обеспечить «немедленное и длительное облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости».

Имбирный чай также может облегчить симптомы бронхита, поскольку имбирь является естественным противовоспалительным средством.

Ношение маски в холодную погоду

Резкое воздействие холодного воздуха может усилить кашель. Прикрытие рта и носа перед выходом на улицу в холодную погоду может помочь уменьшить кашель и одышку. Доступны маски для лица с холодным воздухом, рот можно прикрыть шарфом или другим предметом одежды.

Мед

Мед часто используется как натуральное средство от кашля, и говорят, что он обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.

Исследования эффективности меда при инфекциях дыхательных путей показывают, что он может быть эффективным домашним лечением.

В исследовании 2007 года изучалось, насколько эффективен темный мед для детей с бронхитом. Хотя у детей, которые принимали мед, облегчение симптомов было больше, чем у детей, принимавших плацебо, клиническая польза была небольшой. Мед не следует давать детям до 1 года.

Техника дыхания поджатыми губами

Техника дыхания, известная как дыхание поджатой губой, может быть полезна людям с бронхитом, а также людям с ХОБЛ.

Фонд ХОБЛ сообщает, что этот метод помогает людям легче дышать за счет:

• удержания дыхательных путей дольше открытыми
• замедления дыхания
• помощи легким в устранении застарелого застрявшего воздуха
• улучшения обмена кислорода и углекислого газа
• увеличения время, которое можно потратить на определенные виды деятельности.

Дыхание через сжатые губы включает в себя вдох через нос в течение 2 секунд, затем сморщивание губ и медленный выдох через рот в течение 4–6 секунд.

Эфирные масла

Многие люди с бронхитом или ХОБЛ используют эфирные масла для облегчения симптомов, особенно воспаления и затрудненного дыхания.

Некоторые исследования показывают, что воспаление дыхательных путей можно уменьшить с помощью миртола, масла эвкалипта или апельсинового масла, при этом масло миртола показывает дополнительные преимущества против воспаления.

Исследование на животных также показало, что масло из цветка Zataria multiflora снижает воспаление у морских свинок с ХОБЛ.

Другие эфирные масла, которые могут помочь облегчить проблемы с дыханием, связанные с бронхитом, включают:

• базилик
• эвкалипт
• мята перечная
• розмарин
• чайное дерево
• тимьян
• орегано

Эфирные масла можно вдыхать напрямую или используется в диффузоре. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу. Чтобы использовать на коже, смешайте их с маслом-носителем, таким как минеральное масло или масло сладкого миндаля.Обычно это 3-5 капель на 30 грамм масла-носителя.

Экстракт женьшеня

Женьшень - популярное лечебное средство на травах, получаемое из мясистых корней различных медленнорастущих многолетних растений.

В некоторых исследованиях было обнаружено, что экстракт женьшеня снижает количество бактерий в легких людей с хроническим бронхитом, у которых был приступ острого бронхита.

Женьшень также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить воспаление в бронхах.

N-ацетилцистеин (NAC)

Эта добавка представляет собой модифицированную версию аминокислоты цистеина. Это может помочь уменьшить частоту и тяжесть кашля. NAC может также разжижать слизь в бронхах, что облегчает ее вывод из организма.

Анализ 13 исследований NAC при хроническом бронхите или ХОБЛ показывает, что людям с хроническим бронхитом и обструкцией дыхательных путей полезно принимать 1200 миллиграммов (мг) в день. Пациенты с бронхитом без обструкции дыхательных путей видят пользу от регулярной дозы 600 мг в день.

Витамин D

По данным Совета по витамину D, многие исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина более склонны к респираторным инфекциям, включая ХОБЛ.

Другие исследования показывают, что у людей с высоким уровнем витамина D возникают более короткие приступы респираторных инфекций или более легкие симптомы.

Однако данные о приеме витамина D для лечения респираторных инфекций неоднозначны. Тем не менее, витамин D важен для общего состояния здоровья, а добавка - это подход к лечению бронхита с низким уровнем риска.

Если вы решите использовать добавки, эфирные масла или травы, имейте в виду, что они не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в отношении безопасности, качества, чистоты или упаковки. Выберите покупку у компании, которой доверяете.

Читайте дополнительную информацию о бронхите.

Типы

Существует два типа бронхита: острый и хронический.

Острый бронхит или простуда в груди - обычное заболевание, которое может развиться в результате простуды или респираторной инфекции.Люди обычно выздоравливают от острого бронхита в течение 10-14 дней.

Хронический бронхит характеризуется постоянным раздражением бронхов, которое длится 3 месяца и более, или периодическими эпизодами бронхита в течение минимум 2 лет. В 2015 году у 9 миллионов американцев был диагностирован хронический бронхит.

Симптомы хронического бронхита могут периодически ухудшаться, что указывает на острый бронхит в сочетании с хроническим заболеванием.

Причины

Причины бронхита различаются в зависимости от типа.

Острый бронхит чаще всего вызывается вирусами, особенно теми, которые вызывают простуду и грипп. Вирусы не поддаются лечению антибиотиками, поэтому антибиотики не следует назначать больным острым бронхитом, вызванным вирусом.

Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита, хотя в некоторых случаях фактором может быть загрязнение воздуха или пыль.

Факторы риска

Несколько факторов риска связаны с началом бронхита, в том числе:

• Слабый иммунитет : Люди с пониженным иммунитетом более уязвимы к бронхиту. Факторы, снижающие иммунитет, включают болезнь, вирусную инфекцию и возраст. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются большему риску.
• Курение : сигаретный дым может раздражать слизистую оболочку бронхов, что может привести к бронхиту. Более 90 процентов людей с диагнозом хронический бронхит в прошлом курили.Однако даже пассивное курение может быть фактором риска. Исследование 2012 года показало, что пассивное курение на работе почти удваивает риск хронического бронхита, а пассивное курение дома увеличивает риск в 2,5 раза.
• Другие раздражители : известно, что продолжительное воздействие зерна, химикатов, пыли и тканей вызывает раздражение нежной оболочки бронхов.
• Изжога : кислота, которая поднимается из-за изжоги, вызывает воспаление в бронхах.

Симптомы

Наиболее частые симптомы бронхита:

• кашель
• затрудненное дыхание
• истощение слизи
• общий дискомфорт в груди
• субфебрильная температура
• озноб

Люди с острым бронхитом могут также были другие симптомы простуды или гриппа, которые способствовали развитию бронхита. Примеры таких симптомов включают:

Осложнения

Примерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.Кроме того, на ХОБЛ могут указывать повторяющиеся эпизоды бронхита.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития острого или хронического бронхита, необходимо предпринять несколько шагов:

• Избегать раздражителей : Если контакт с раздражителями легких неизбежен, примите меры для уменьшения воздействия. Например, увеличьте вентиляцию или наденьте маску.
• Бросить курить : Избавление от табака и пассивного курения поможет.
• Повышение иммунитета : Помогают устранение основных заболеваний, сбалансированное питание, тренировки, снижение стресса и достаточный сон.
• По возможности ограничьте воздействие бактерий и вирусов : Делайте это, часто мойте руки.
• Обсудите прививки с врачом : Они могут снизить риск бронхита.

13 Домашние средства от бронхита для облегчения симптомов

Верхняя навигация

Меню профиля

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Следуйте за нами

Домашние средства от бронхита: советы по выздоровлению

Обзор

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым, и другими частицами, которые ухудшают состояние бронхов. Эти трубки переносят воздух из носа и рта в легкие.

Вы можете лечить острый бронхит самостоятельно, без лечения. По многим причинам симптомы улучшаются в течение двух недель.

Очень важно лечить симптомы при первых признаках их появления, чтобы обеспечить быстрое выздоровление.При правильном уходе за собой вы сможете быстро прийти в норму. Но если бронхит ухудшается и ваши легкие звучат перегруженными, обратитесь за медицинской помощью.

Острый бронхит можно вылечить в домашних условиях натуральными средствами. Многие из этих методов также могут принести дополнительную пользу для здоровья.

1. Имбирь

Некоторые исследователи обнаружили доказательства того, что имбирь может оказывать противовоспалительное действие против респираторных инфекций. Имбирь можно принимать несколькими способами:

• Жевать сушеный кристаллизованный имбирь.
• Используйте свежий имбирь для приготовления чая.
• Ешьте в сыром виде или добавляйте в еду.
• Принимать в форме капсул, как указано.

Безопаснее всего использовать имбирь в натуральном виде, а не в капсулах или добавках. Вы можете быть чувствительны к имбирю, поэтому принимайте его небольшими порциями, если вы к нему не привыкли. Время от времени употребление имбиря безопасно для всех, но не принимайте имбирь в качестве добавки или лекарства, если вы:

• беременны или кормите грудью
• страдаете диабетом
• имеете проблемы с сердцем
• страдаете каким-либо заболеванием крови

Учиться подробнее: Каковы преимущества и побочные эффекты имбирной воды? »

2.Чеснок

Считается, что чеснок обладает бесчисленными целебными свойствами. Результаты исследования 2016 года показывают, что чеснок эффективно подавляет рост вируса инфекционного бронхита. Это открытие предполагает, что чеснок можно использовать как естественное средство от бронхита.

Лучше всего свежий чеснок, но если вам не нравится вкус, вы можете принимать чеснок в форме капсул.

Используйте чеснок с осторожностью, если у вас нарушение свертываемости крови. Всегда принимайте его в небольших количествах, чтобы не расстроить желудок.

Подробнее: Продукты с лечебной силой: Преимущества чеснока »

3. Куркума

Куркума - это специя, часто используемая в восточно-индийских продуктах питания. Исследование 2011 года показало, что куркума обладает большим противовоспалительным действием, чем имбирь. Куркума также увеличивает антиоксидантную активность. Это означает, что это может помочь уменьшить раздражение и повысить иммунитет.

Чтобы взять куркуму:

• Добавьте свежую куркуму в салаты или используйте ее для приготовления солений.
• Смешайте 1/2 чайной ложки порошка куркумы с 1 чайной ложкой меда, чтобы получилась паста.Принимайте пасту от 1 до 3 раз в день, пока не исчезнут симптомы.
• Принимайте куркуму в форме капсул, как указано.
• Используйте порошкообразную или свежую куркуму для приготовления чая.

Использование куркумы в качестве приправы в еде обычно безопасно, если вы не чувствительны. Не используйте куркуму в качестве лекарства, если у вас есть:

Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте куркуму в больших количествах.

Подробнее: 7 способов, которыми чай с куркумой приносит пользу вашему здоровью »

4.Steam

Пар помогает разрушить слизь, чтобы ее было легче удалить. Самый простой способ использовать пар - в ванне или душе. Сделайте душ максимально горячим, войдите в него и глубоко вдохните через рот и нос.

Горячая вода также помогает расслабить мышцы, которые могут быть напряжены от кашля. Вы также можете посетить парную в тренажерном зале или в спа-салоне, если таковой имеется и у вас достаточно энергии. Лучше не принимать горячую ванну, если вы чувствуете недомогание или одышку.

Другой вариант пара: налить горячую воду в миску, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.Некоторые люди добавляют в горячую воду мазь с ментолом, чтобы помочь отвести слизь. Однако метод миски с полотенцем может быть опасным, потому что вода может быть горячее, чем вы предполагали, и пар может вызвать ожог дыхательных путей. Не оставайтесь над горячей водой более одной-двух минут за раз и не нагревайте воду.

5. Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь разрушить слизь и уменьшить боль в горле. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте небольшое количество соленой воды и полощите горло. Не глотайте воду. Вместо этого выплюньте его в раковину. Повторяйте столько раз, сколько хотите. После этого вы можете прополоскать рот простой водой.

6. Сон

Высыпайтесь и дайте телу отдохнуть. Во время борьбы с кашлем может быть трудно спать спокойно, но старайтесь избегать ненужных действий. Именно во время глубоких фаз сна вы восстанавливаете и укрепляете иммунную функцию, чтобы ваше тело могло лучше бороться с воспалением.

7. Изменение образа жизни

Здоровый образ жизни идет рука об руку с профилактикой болезней. Это может помочь вам быстрее восстановиться, когда вы заболели. Незначительное заболевание может даже быть способом вашего тела сказать вам, чтобы вы притормозили и расслабились.

Следующие изменения могут помочь улучшить ваше выздоровление и снизить риск заболеть в будущем:

• Избегайте курения и вторичного табачного дыма.
• Избегать загрязненной окружающей среды.
• Наденьте хирургическую маску, если вы подверглись загрязнению.
• Повысьте иммунитет с помощью здорового питания.
• Делайте физические упражнения не менее 3 раз в неделю по 20 минут каждый раз.
• Часто мойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекции.
• Используйте увлажнитель и регулярно очищайте его, следуя рекомендациям производителя.

Вы можете сочетать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), с предлагаемыми натуральными средствами. Могут быть полезны следующие лекарства:

• аспирин (не принимайте аспирин, если вы принимаете другие препараты, разжижающие кровь)
• ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• ацетаминофен (Тайленол)
• отхаркивающий сироп от кашля

Антибиотики будут работать только если бронхит вызван бактериальной инфекцией.Антибиотики не эффективны против вирусов или раздражающего воспаления, поэтому их обычно не используют для лечения бронхита.

Бронхит вызывает избыточное производство слизи и сужение дыхательных путей. Увеличенная мокрота может затруднить дыхание и вызвать постоянный кашель.

Кашель может сопровождаться следующими симптомами:

• белая или окрашенная слизь
• стеснение в груди
• одышка
• лихорадка
• озноб
• мышечные боли
• заложенность носа
• усталость

Бронхит часто возникает, когда вы лечитесь от простуды или вирусной инфекции.

Подробнее: Что означает цвет моей мокроты? »

Хронический бронхит

Длительный бронхит возникает в результате вдыхания раздражителей окружающей среды. Причина номер один - курение. У вас также может развиться хронический бронхит из-за вдыхания вторичного дыма или загрязненного воздуха.

Длительный бронхит также может быть результатом длительного заболевания. Младенцы и пожилые люди особенно подвержены хроническому бронхиту.

Хронический бронхит возникает часто и длится не менее 3 месяцев в году в течение не менее 2 лет.Это проявляется влажным кашлем в течение большей части месяца.

Если у вас хронический бронхит, вам понадобится медицинская помощь врача или респираторного терапевта. Они помогут вам разработать план управления вашим состоянием. Очень важно лечить хронический бронхит, потому что он делает вас уязвимыми для других осложнений со здоровьем.

Если вы считаете, что выздоравливаете не так, как обычно, обратитесь к врачу.

Вы также можете обратиться к врачу, если у вас:

• кашель, который длится более месяца
• чрезвычайно болезненный кашель
• высокая температура
• затрудненное дыхание
• сильная головная боль
• кровь при кашле
• частые случаи бронхита

Симптомы острого бронхита обычно проходят в течение 1-2 недель при лечении в домашних условиях.Через несколько дней вы должны почувствовать себя заметно лучше. Сухой кашель может длиться до месяца. Помните:

• Пейте много воды и теплых жидкостей и ешьте здоровую пищу.
• Отдыхайте как можно больше, пока не почувствуете себя полностью здоровым.
• Включите как можно больше аспектов здорового образа жизни в свой распорядок дня, чтобы поддерживать свое здоровье.

Если ваши симптомы не улучшаются при домашнем уходе или если у вас часто развивается бронхит, обратитесь к врачу.Вам может потребоваться более агрессивное лечение или у вас может быть хронический бронхит.

Домашние средства и время обращения к врачу

Некоторые люди считают, что следующие домашние средства и изменения образа жизни полезны при бронхите:

1. Достаточно отдыхать

Один из основных симптомов бронхита - утомляемость. Инфекция и непрекращающийся кашель могут вызвать сильную усталость.

Исследования показали, что сон может укрепить иммунную систему и помочь вылечиться от инфекции.

Сон помогает организму восстанавливать поврежденные ткани и генерировать новые ткани, выделять важные гормоны и восстанавливать энергию.

Чтобы лучше уснуть, используйте больше подушек, чтобы поднять голову. Это положение для сна может помочь успокоить дыхание и очистить грудь от слизи.

Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует взрослым спать 7-8 часов в день, а детям - 10-12 часов в день. Достаточное количество сна поможет бороться с инфекцией и поможет вылечиться от бронхита.

2. Употребление достаточного количества жидкости

Бронхит - это инфекция нижних дыхательных путей, дыхательных путей и легких. Врачи часто советуют людям с респираторными инфекциями увеличить потребление жидкости.

Люди с бронхитом могут обезвоживаться из-за повышенной потери жидкости в результате лихорадки, учащенного дыхания, насморка, рвоты и диареи. Обезвоживание может вызвать головокружение, спутанность сознания, головную боль и еще больший дискомфорт во рту и горле.

Достаточное количество жидкости при бронхите может помочь:

• избежать обезвоживания
• уменьшить густоту слизи
• ослабить носовую слизь
• увлажнить горло

Жидкость может включать воду, сок, травяной чай, суп и воду в продуктах питания .

Однако исследования не подтвердили или не опровергли рекомендацию увеличить количество жидкости при респираторных инфекциях, таких как бронхит. Однако гидратация компенсирует потерю жидкости.

3. Использование увлажнителя

Увлажнители повышают уровень влажности в помещении, выделяя водяной пар или пар.

Низкая влажность и низкие температуры связаны с увеличением числа инфекций дыхательных путей. Низкая влажность также может раздражать носовые ходы и горло, вызывать зуд в глазах и сухость кожи.

Вдыхание нагретого и увлажненного воздуха может помочь разжижить слизь и способствовать ее оттоку.

Различные увлажнители можно приобрести в Интернете.

Люди, использующие увлажнитель, должны следить за тем, чтобы за устройством правильно ухаживали и контролировали уровень влажности. Грязные увлажнители воздуха являются рассадником плесени или бактерий. Слишком высокая влажность может вызвать проблемы с дыханием, а также спровоцировать вспышки аллергии и астмы.

Люди без увлажнителя могут увеличить количество воды в воздухе, кипятя ее на плите в течение 5 минут каждый час.Они также могут добавить несколько капель эфирных масел перечной мяты или эвкалипта и повесить голову на миску или кастрюлю с кипящей водой на несколько минут, чтобы облегчить симптомы. Накинув полотенце на голову, вы сохраните влагу.

4. Отказ от курения

Курение - основная причина хронического бронхита. Отказ от курения и отказ от пассивного курения могут улучшить качество жизни человека.

Курение повреждает бронхи и нарушает защиту организма от инфекций.Вдыхание дыма может вызвать сильные приступы кашля, если у человека бронхит.

Полный отказ от курения или сокращение количества вредных веществ ограничивает повреждение бронхов и способствует более быстрому заживлению. У человека, который бросает курить, меньше шансов заболеть острым бронхитом в будущем.

Людям также следует держаться подальше от других раздражителей, которые могут вызвать бронхит, таких как пыль, химические вещества в бытовых товарах и загрязнение воздуха. Фильтры в системах кондиционирования и отопления следует менять в соответствии с рекомендациями производителей.

5. Соблюдение здоровой диеты

Для облегчения симптомов бронхита и управления состоянием Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует изменить образ жизни, в том числе придерживаться здоровой диеты.

Здоровая диета состоит из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также нежирного мяса, птицы, рыбы, бобов, яиц и орехов. Он также включает обезжиренные или обезжиренные молочные продукты и ограничивает насыщенные и трансжиры, холестерин, соль и добавленные сахара.

Здоровое питание поддерживает работу иммунной системы человека. Несоблюдение сбалансированной диеты может привести к нарушению иммунных функций человека. Это повреждение вызвано недостаточным потреблением энергии и макроэлементов, а также недостатком определенных микроэлементов.

6. Лечение болей и болей в теле

Прием безрецептурных лекарств, таких как аспирин, парацетамол или ибупрофен, может помочь облегчить симптомы бронхита, такие как жар, головная боль, боли и боли.

Аспирин не следует давать детям или подросткам без рекомендации врача из-за риска развития синдрома Рея.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, могут быть опасны для людей, страдающих астмой, и их следует избегать.

7. Избегайте безрецептурных средств от кашля

Существует два основных типа безрецептурных лекарств от кашля:

• Средства от кашля, которые уменьшают сухой кашель, блокируя кашлевой рефлекс.
• Отхаркивающие средства от кашля, которые разжижают и выводят слизь от влажного кашля, а также смазывают дыхательные пути.

Не рекомендуется использовать средства для подавления кашля при кашле с выделением слизи. Когда слизистая оболочка бронхов воспаляется раздражителями, выделяется избыток слизи, вызывая частый кашель. Откашливание слизи помогает удалить раздражители из легких и дыхательных путей.

В Кокрановском обзоре 2014 г. не было обнаружено убедительных доказательств в пользу или против эффективности безрецептурных лекарств от кашля.

Существует мало свидетельств того, что лекарства от кашля более эффективны, чем домашние средства. Домашнее средство из меда и лимона, вероятно, даст такой же результат.

Не рекомендуется давать мед младенцам до 12 месяцев из-за риска развития детского ботулизма.

8. Дыхание через сжатые губы

Люди с хроническим бронхитом часто дышат быстро. Метод дыхания, называемый дыханием поджатыми губами, может помочь замедлить темп дыхания и контролировать одышку.

Метод работает за счет уменьшения частоты вдоха, что позволяет держать дыхательные пути открытыми в течение более длительного периода. Поскольку дыхание через сжатые губы позволяет большему количеству воздуха поступать в легкие и выходить из них, оно позволяет человеку быть более физически активным.

Чтобы дышать через сжатые губы, человек должен сначала сделать вдох через ноздри на два счета. Затем они должны медленно и осторожно выдохнуть через слегка поджатые губы, как будто собираясь кого-то поцеловать, считая до четырех.

9.Успокаивает боль в горле

Распространенным симптомом бронхита является боль в горле. Есть много способов успокоить боль в горле, в том числе:

• полоскание соленой водой
• пить прохладные или теплые жидкости
• есть прохладную и мягкую пищу
• рассасывать леденцы, леденцы, кубики льда или ледяные леденцы. Пастилки можно приобрести в аптеках или в Интернете.
• с использованием безрецептурных пастилок и спреев, которые можно приобрести в Интернете.
• Принятие безрецептурных обезболивающих

Опекуны не должны давать детям младше 4 лет что-нибудь маленькое и трудное для сосания из-за риска удушья.

10. Прием пищевых продуктов и пищевых добавок

Есть некоторые свидетельства того, что добавки могут быть полезны людям с бронхитом. При выборе добавок людям следует посоветоваться с врачом. Некоторые добавки взаимодействуют с лекарствами или имеют побочные эффекты.

N-ацетилцистеин (NAC) является производным аминокислоты L-цистеина. Один обзор показал, что NAC может помочь предотвратить внезапное ухудшение симптомов хронического бронхита.

Пробиотики - это живые микроорганизмы.Считается, что при употреблении в пищу или в качестве добавок они поддерживают или восстанавливают полезные бактерии в пищеварительном тракте.

Пробиотики могут регулировать иммунную систему. Было доказано, что пробиотики лучше, чем плацебо, предотвращают инфекции дыхательных путей и могут оказывать положительное влияние на продолжительность и тяжесть симптомов острого бронхита.

Различные пробиотические добавки можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.

Смотрите также

• Как лечить холецистит желчного пузыря народными средствами
• Народные средства от гипертонии народная медицина
• Эндометриоз яичника лечение народными средствами
• Народные средства для лечения надпочечников
• Борьба с плесенью в ванной народными средствами
• Пропала жвачка у коровы лечение народными средствами
• Обожгла язык что делать народные средства
• Народные средства против аритмии
• Народные средства при рубцах
• Народные средства от глаукомы и катаракты
• Народные средства для лечения гастрита