Главная » Разное » Отрыжка воздухом причины лечение народными средствами и препаратами
Отрыжка воздухом причины лечение народными средствами и препаратами
Как быстро избавиться от отрыжки в домашних условиях
После плотного обеда у человека возникает явление – отрыжка. Хорошо, если обошлось без неприятных ощущений, болевых синдромов, изнуряющей изжоги. Например, такова отрыжка, вызванная съеданием большого количества блюд с чесноком и луком. А если все закончилось не так радужно? К врачу идти далеко, за окном вечер, а состояние не позволяет расслабиться и отдохнуть. В статье говорится, как избавиться от отрыжки с различным сопровождением.
Отрыжка тухлыми яйцами
Причина возникновения запаха тухлыми яйцами: съедено большое количество серосодержащих продуктов или в пищеварительной системе поселились кишечные бактерии. Подтвердить наличие вредных микроорганизмов сможет специальный анализ. Рассмотрим средства помощи в домашних условиях.
Медикаментозное лечение
Альмагель и фосфалюгель назначаются при язвенной болезни и гастрите. Действие препаратов характеризуется как адсорбирующее, обволакивающее, антацидное. Это быстрая помощь не только при отрыжке, но и при изжоге и боли в желудке.
Вещества нейтрализуют базальную кислоту, обволакивают стенки желудка и создают эффект защиты. Содержащиеся в лекарственном средстве гидроксиды магния и алюминия оказывают связывающее воздействие на секрецию желудочного сока, понижают переваривающее свойство.
Адсорбирующее действие связано с поглощением вредных веществ, токсинов, попавших на слизистую кишечника и желудка. После устранения патогенных веществ препарат образует поверх слизистой слой защиты. Компоненты распределяются и вызывают длительный лечебный эффект.
Гидроксид магния не только нейтрализует соляную кислоту. Находясь в кишечнике, вещество способствует устранению запоров, еда хорошо переваривается. Важную функцию выполняет сорбитол, увеличивающий вырабатывание желчи. В толстой кишке гидроксид магния и сорбитол нормализуют стул пациента.
Альмагель и фосфалюгель, нейтрализуя соляную кислоту, убирают боли. Эффект наступает через 3-5 минут, длительность действия 1-2 часа.
Холензим, Холосас, Аллохол используются для лечения застоя желчи. В состав препаратов входит желчь в высушенном виде. Действие направлено на выработку желчи для увеличения ее количества. Находящееся в таблетках вещество заставляет печень вырабатывать свой секрет. Остатки желчи в сухом виде, не попавшие в кровь, остаются в кишечнике и участвуют в пищеварительном процессе.
Трихопол, Амоксициллин, Фталазол – помогают при дисбактериозе. Препараты не попадают в кровь, воздействуют исключительно на пищеварительный тракт, останавливая размножение и распространение вредных микроорганизмов. Длительное применение не вызывает привыкание к лекарству за счет отсутствия накопления в тканях организма. Эффект при повторном использовании не уменьшается.
Врачи назначают медикаменты для борьбы с инфекционными бактериями, поражающими слизистую толстой кишки, которые проявляются тошнотой, рвотой, повышенным газообразованием. Это самые эффективные препараты при борьбе с пищевым отравлением или пищевой токсикоинфекцией.
Энзистал, Мезим, Фестал предназначены для лечения низкого выделения ферментов. В лекарствах содержатся необходимые для нормального протекания пищеварительного процесса вещества. Попадая в тонкий кишечник, происходит высвобождение липазы, амилазы, способствующее быстрому расщеплению белков, жиров и углеводов на составляющие. Оказывают помощь в усваивании полезных веществ.
Народные методы
Мятная эссенция представляет собой сильно концентрированную жидкость из листьев перечной мяты. Врачи советуют при неоднозначных симптомах: тошнота, рвота, газ в кишечнике. Оказывает успокоительное воздействие. Рекомендуется принимать не больше двух недель по 2-3 капли на стакан воды. Устраняет неприятный запах.
Мелисса и мята также оказывают на организм расслабляющее действие, способствуют нормализации пищеварения. Употребляют в виде чая.
Корень аира. Используется в виде порошка, способствует нормализации функции желчного пузыря и печени.
Отрыжка воздухом
Явление, происходящее чаще других – отрыжка воздухом. Быстрое поедание пищи, разговоры во время еды приводят к тому, что в желудок попадает воздух. При переваривании лишние газы удаляются из организма. Такую отрыжку стараются лечить диетой и изменением режима питания. Если действия не помогли, тогда при обращении к врачу пациент проходит обследование, сдает анализы. А на основании полученных результатов оглашается диагноз и план лечения.
Диагностика желудочно-кишечного тракта
Медикаменты
Явление, связанное с болезнями верхних органов желудочно-кишечного тракта, сопровождается повышенной кислотностью, изжогой – назначаются Ренни, Гастал, Альмагель. Препараты, способствующие нейтрализации соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке. Способствуют нормализации РН-баланса. При приёме Гастала устраняется запор.
Отрыжку воздухом при слабой двигательной активности верхнего органа пищеварительной системы лечат Мотилаком. Лекарство помогает желудку быстро формировать пищевые комочки.
Народная медицина
Рецепты природной аптеки помогут только при небольшой частоте явления, способствуя предотвращению развития сложных заболеваний.
1 рецепт. Девясил благотворно действует на ЖКТ, способствует увеличению выработки желчи и дальнейшему ее выделению. Стимулирует кишечник, желудок и поджелудочную железу на выработку большего количества секретов каждого из органов. Благоприятствует процессам переваривания пищи. Принимается после еды.
2 рецепт. Сода. Принимается в разбавленном водой виде. Помогает бороться с изжогой и отрыжкой, при сбоях в желудке.
3 рецепт. Корень аира. Средство борется с отрыжкой из-за образования излишних газов в кишечнике.
Кислая отрыжка
Подобный вид явления у взрослых приводит на консультацию к врачу. Он выписывает направление на обследование и взятие анализов. Полученные результаты просматриваются, и на их основе назначается лечение. Это симптом, способный стать признаком заболевания, требуется непременно посетить врача.
Лекарственные средства
Омепразол, Ранитидин – дешёвые аналоги дорогостоящих препаратов. Качество таблетки не уступает иностранным аналогам. Только стоят меньше. Это единственный способ понизить содержание соляной кислоты в желудочном соке путем нейтрализации, приводя к нормализации выработки желудочного сока и фермента, расщепляющего белки (пепсин).
Мезим и Панкреатин – ферментативные лекарственные средства, способствующие ускорению процесса переваривания.
Смекта является абсорбирующим средством, способным вывести токсины из организма. Препарат способен снять запор.
Лекарственные травы
Народный метод, используемый для лечения кислой отрыжки, популярен отсутствием побочных эффектов. Кроме устранения отрыжки сказывается благотворным воздействием на весь организм.
Клюквенный сок, алоэ, жидкий мед. Ингредиенты смешиваются (125 мл, 125 мл, 1 ст.л. соответственно), разбавляются кипятком. Настаивается. После остывания нужно пить в течение недели, в день не больше 3 приемов по 1 столовой лодке.
Сок картофеля и морковки – отличные способы лечения отрыжки. Принимать полстакана перед едой. Сок помогает вылечить ЖКТ и обогатить организм витаминами.
Отрыжка и изжога пропадают от молока, так происходит нейтрализация кислоты. Это полезно знать для быстрой помощи.
Отрыжка с горечью
Явление, носящее кислый характер, вызвано спазматическими сокращениями мышц нижней части пищевода – сфинктера. Происходит забрасывание желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда в пищевод, через неработающий сфинктер. В данном случае пациента беспокоит не только отрыжка, но и тошнота, нездоровые ощущения в кишечнике, боль в области правого подреберья.
Аптечные лекарства
Ренни, Маалокс, Альмагель – препараты с тройным воздействием на желудок. Активные вещества, попадая в организм, уменьшают количество серной кислоты, обволакивают слизистую желудка, помогают справиться с воспалительными процессами.
Омез. Препарат напрямую воздействует на кислотность организма, помогает укреплению мышечной мускулатуры сфинктера.
Настойка Валерианы. Назначается в случаях стресса, нервного напряжения.
Галстена. Лекарственное средство предназначено для поддержания печени. Препарат полностью натуральный.
Активный прием медикаментозных препаратов ведется в течение недели. Если на протяжении этого срока не произошло существенных изменений в состоянии организма, и продолжила появляться горькая отрыжка, об этом сообщается врачу, сдаются анализы на проверку.
Народные средства
Средства народной медицины активно борются с симптомами, но не с заболеванием. Они используются как самостоятельное средство или как дополнительный ингредиент в терапии.
Диета – это первое, что устанавливают. Из меню пациента нужно убрать: кофе, шоколад, соленая, жареная пища, газированные напитки. Также в рационе отсутствует: черный хлеб, бобовые, капуста, редис, помидоры, алкогольные напитки, табакокурение. В режиме питания обязательно присутствие кисломолочных продуктов, круп, нежирных продуктов (рыба, мясо, яйца, печень).
Льняное масло – уберет застои желчного секрета, происходит очистка организма. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой.
Корни барбариса – помогают устранению неприятного явления. Используется только, если есть появление отрыжки или изжоги.
Яблочный уксус – снижает кислотность желудочного сока. Является быстрым средством от изжоги и отрыжки. Выпить натощак 1 ч. ложку.
Мята, мелисса, ромашка, шиповник, липа, чабрец – это сбор лекарственных трав и ягод. В организме: помогает остановить воспалительные процессы, обладает обезболивающим эффектом, обеззараживает (ромашка лекарственная), обволакивает и защищает слизистую, способствует желчегонному процессу. Прием лекарства проводится по следующей схеме: ингредиенты смешиваются с кипятком. Доведенный до кипения состав еще 5 мин находится на медленном огне и столько же дать остыть. Лекарство принимают по 3 стакана в течение дня. Сахар и мед добавляют по желанию.
Петрушка, сельдерей, морковь. Из этих продуктов получают сок, который пьют не только дети, но и взрослые. Принимают вещество только при наличии симптомов.
Алоэ и калина – рекомендованы при постоянно отрыжке. Составляющие соединяются, добавляется мед. Хранится в холодильнике, принимать полагается натощак, утром по 1 столовой ложке.
Пепел почек березы применяют как абсорбирующее лекарство. Также известно свойство выведения из организма радиации.
домашних средств от отрыжки, симптомы, причины, лечение, диета
Содержание темы:
рекламное объявление
Отрыжка или отрыжка также с медицинской точки зрения называется отрыжкой или рукотворной отрыжкой. По сути, это процесс выпуска газа из пищеварительного тракта через рот. Типичный запах или звук также могут сопровождать процесс выделения газа. Отрыжка - это обычное универсальное явление, которое не ограничивается несколькими людьми с каким-либо конкретным расстройством.Младенцы и пожилые люди отрыгивают или отрыгивают, чтобы выпустить излишки проглоченного воздуха. Отрыжка избавляет живот от дискомфорта, вызванного избытком воздуха.
Отрыжка также может стать привычкой для многих людей, и такая отрыжка или отрыжка могут не быть связаны с скоплением воздуха в желудке. Люди инстинктивно прибегают к отрыжке из-за любого дискомфорта в животе, чтобы избавиться от газов и облегчить существующий дискомфорт.
Хотя это звучит как простое упражнение, технически отрыжка - это координированное действие.Например: гортань приподнята, чтобы жидкость или пища, проходящие с воздухом из желудка, не попадали в легкие, и этот процесс также расслабляет верхнюю кардию (сфинктер пищевода), так что воздух может легче проходить из пищевода в горло. Нижняя кардия (сфинктер пищевода) также должна открыться, чтобы воздух мог проходить из желудка в пищевод. Во время этих действий диафрагма опускается, что увеличивает давление в брюшной полости и снижает давление в груди, как при вдохе.Изменение давления обеспечивает поток воздуха от желудка в брюшной полости к пищеводу в груди.
Симптомы отрыжки
Отрыжка сама по себе является симптомом, обычно связанным с каким-либо расстройством пищеварения, таким как газы, вздутие живота, повышенная кислотность или другие состояния. Поэтому симптомы отрыжки отсутствуют, но могут быть сопутствующие симптомы, которые вы могли бы заметить. Эти симптомы дадут вам лучшее представление об основной причине и возможных шагах, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию.
Чувство жжения или боли в желудке после одного-четырех часов приема пищи
Часто голодны
Постоянная боль в верхней части живота
Отрыжка, тошнота, горечь во рту, рвота и потеря аппетита
Изжога характеризуется глубоко расположенной жгучей болью в груди за грудиной (грудиной). Это происходит после еды и провоцируется повышением внутрибрюшного давления, например, при натуживании или поднятии тяжестей.
Диспепсия - это жжение или ноющая боль в верхней части живота, иногда описываемая как колющие ощущения, проникающие через кишечник.
Появляются несколько симптомов несварения желудка, которые четко указывают на проблему в области желудка. Помимо изжоги, если человек страдает несварением желудка, он, вероятно, столкнется с одним или несколькими симптомами несварения желудка. Симптомы несварения желудка на самом деле очень распространены при многих других состояниях, связанных с пищеварительным трактом, особенно при заболеваниях желудка.Эти симптомы расстройства желудка включают в себя жжение в верхней части живота, боль в животе, отрыжку, метеоризм, рвоту, изжогу, вздутие живота и тошноту.
Вы можете испытывать менее распространенные симптомы несварения желудка часто, даже ежедневно или только от случая к случаю. Иногда любой из этих пищеварительных симптомов может быть серьезным:
Причины отрыжки
Отрыжка вызывается множеством факторов, влияющих на нормальный процесс пищеварения. Есть много возможных причин несварения желудка.Некоторые из них связаны с образом жизни и тем, что вы едите и пьете. Несварение также может быть вызвано другими нарушениями пищеварения. К наиболее частым причинам отрыжки в результате несварения желудка относятся:
Потребление алкоголя
Газированные напитки
Некоторые лекарства, такие как антибиотики, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Шоколад
Есть слишком много за один присест
Есть слишком быстро
Еда, когда эмоционально расстроена
Камни в желчном пузыре
Язвенная болезнь
Курение
Острые, жирные или жирные продукты
Воспаление желудка (гастрит)
Каковы факторы риска несварения желудка?
Ряд факторов повышают риск развития несварения желудка и отрыжки .Не все люди с факторами риска испытывают отрыжку. Факторы риска могут включать:
Слишком быстрое переедание
Эмоциональное напряжение во время еды
Переизбыток продуктов с высоким содержанием клетчатки
Чрезмерное употребление алкоголя
Чрезмерное потребление кофеина
Острые, жирные и жирные продукты
Употребление табака
Слишком много еды во время еды
Средства от отрыжки
Антациды являются основой лечения расстройства желудка и могут быть очень эффективными для облегчения симптомов.Кроме того, могут быть назначены лекарства, снижающие кислотность желудка и повышающие эффективность антибиотиков. Домашние средства от отрыжки также могут оказаться большим подспорьем, когда нет болезни или основного состояния, а есть простая проблема несварения желудка. Большинство естественных методов лечения отрыжки и несварения желудка включают в себя изменение диеты и образа жизни для облегчения и улучшения процесса пищеварения.
Некоторые средства, помогающие избавиться от отрыжки:
Есть медленно или небольшими порциями
Отказ от жевательной резинки и газированных напитков
Чрезмерное потребление лука и шоколадных конфет также может способствовать чрезмерной отрыжке.Избегайте таких продуктов
Избегайте алкоголя, особенно среди людей, страдающих хронической или чрезмерной отрыжкой
Снижение стресса, следование советам врачей по упражнениям и расслабление могут помочь в лечении отрыжки.
Некоторые другие советы, которые помогут предотвратить или уменьшить отрыжку, включают:
Попробуйте определить продукты, которые способствуют избытку желудочной кислоты. Следует избегать острых, соленых и кислых продуктов.
Следует прекратить курение и употребление алкоголя, чтобы поддерживать уровень кислоты в желудке и пищеводе в гармонии.
Избегайте стресса и постарайтесь изменить свой образ жизни, включив расслабляющие техники. Это может иметь большое значение для предотвращения избытка желудочного сока и язв, особенно если вы нервный и эмоциональный человек или выполняете тяжелую работу.
Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Эти препараты могут предрасполагать человека к избытку желудочной кислоты.
Старайтесь есть регулярно и придерживаться здоровой диеты.
Будьте особенно осторожны при поднятии тяжестей, так как при этом область живота подвергается дополнительной нагрузке и может вызвать проблемы с пищеварением.
Если у вас избыток желудочной кислоты, попробуйте пить органический стакан обезжиренного или нежирного молока, чтобы нормализовать pH в желудке.
Диета для отрыжки
Чтобы уменьшить отрыжку, не глотайте пищу или питье слишком быстро.
Некоторые продукты, например, молоко и сахар, могут вызвать отрыжку.
Определенные виды овощей и фруктов, содержащие определенный тип крахмала, плохо перевариваются желудком, но являются эффективными средствами для лечения бактерий в желудке; к ним относятся: фасоль, чечевица, капуста, бананы, абрикосы, чернослив, лук и ростки.Желательно избегать таких овощей и фруктов, чтобы предотвратить отрыжку.
Продукты из цельного зерна также могут вызывать газы и, как следствие, отрыжку.
Некоторые другие советы по диете, которые могут помочь в лечении отрыжки, включают:
Ешьте фрукты, такие как яблоко, арбуз и банан
Избегайте жареной пищи, солений, острой и острой пищи
Ешьте вовремя
Пейте много воды
Не пропускайте приемы пищи.
Избегайте чеснока, лука, перца, редиса и капусты
Ешьте зеленые и листовые овощи
Принимайте легкие блюда, чтобы пищеварительная система могла быстро переваривать пищу, которую вы едите.
Следует избегать острого, соленого и кислого.
Предложение для отрыжки
Похудание, избегайте тесной одежды и ведите дневник питания
Лечение избыточного кишечного газа зависит от различных факторов, таких как: диагностика первопричины и лечение может включать изменения в диете и / или лекарства, снижающие количество газов.
Вы можете снизить риск отрыжки с помощью:
Выделение времени для приема пищи
Отказ от алкоголя во время еды
Избегать эмоционально расстраивающих ситуаций во время еды
Избегайте острой, жирной и жирной пищи
Избегать физических нагрузок сразу после еды
Тщательно пережевывать пищу перед проглатыванием
Ограничение продуктов с высоким содержанием клетчатки
Отрыжка - Часто задаваемые вопросы
,
Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению
Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению
Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.
Персонал клиники Мэйо
Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.
Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать боли при газах и газах, а также о том, когда вам может понадобиться обратиться к врачу.
Отрыжка: избавление от лишнего воздуха
Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка возникает из-за проглатывания лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.
Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда они не едят и не пьют.
Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.
Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.
Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:
Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы вдыхаете и глотаете воздух.
Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут вызвать заглатывание лишнего воздуха во время еды и питья.
Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
Лечить изжогу. При случайной легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.
Метеоризм: скопление газов в кишечнике
Газ в тонкой или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и фруктах.
Другие источники кишечных газов могут включать:
Остатки пищи в толстой кишке
Изменение бактерий в тонком кишечнике
Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия
Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:
Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газы, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет множество преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.
Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.
Вздутие живота: часто, но не полностью изучено
Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.
Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.
Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.
Когда обращаться к врачу
Чрезмерная отрыжка, выделение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:
Диарея
Постоянная или сильная боль в животе
Стул с кровью
Изменения цвета или частоты стула
Непреднамеренная потеря веса
Дискомфорт в груди
Потеря аппетита или быстрое чувство сытости
Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.
13 февраля 2020 г. Показать ссылки
Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Проверено 8 января 2020 г.
Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Проверено 8 января 2020 г.
Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 января 2020 г.
Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно
Продукция и услуги
Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы
,
.
Как естественным образом лечить и предотвращать чрезмерную отрыжку
Отрыжка, также известная как отрыжка или отрыжка, - это один из способов, с помощью которого ваше тело выводит излишки газа, застрявшие в пищеводе или желудке, через рот. Когда вы потребляете еду или напитки, вы глотаете вместе с ними воздух. Этот воздух либо задерживается в пищеводе, либо вместе с пищей попадает в желудок. Кроме того, поскольку желудок высвобождает пищеварительные ферменты, расщепляющие пищу на питательные вещества, этот процесс выделяет дополнительные пищеварительные газы в желудке.
Кумулятивный эффект этого газообразного скопления заключается в том, что желудок растягивается или расширяется. В таких ситуациях отрыжка может стать долгожданной передышкой от дискомфорта в желудке и облегчить вздутие живота. Остаточный газ частично абсорбируется тонкой кишкой, а оставшийся выходит из организма, путешествуя через толстую кишку и выводя из организма через прямую кишку.
Таким образом, время от времени отрыжка, особенно после того, как вы съели много еды, является довольно стандартным.Однако эта часто непроизвольная, шумная и дурно пахнущая реакция тела может быть в некоторой степени неприятной, особенно для людей, которые часто страдают от внезапных приступов отрыжки. Постоянная отрыжка или отрыжка также могут быть симптомами серьезного расстройства пищеварения.
Причины отрыжки
Глотание чрезмерного количества воздуха - одна из основных причин отрыжки. Это может произойти, когда вы слишком быстро пытаетесь есть или пить. Некоторые другие причины включают разговоры и прием пищи одновременно, жевание резинки, сосание леденцов, употребление алкоголя через трубочку, курение, неправильно установленные зубные протезы, беспокойство и дыхание через рот.
Некоторые люди по привычке глотают лишний воздух, даже когда не едят и не пьют. Эта реакция вызвана их нервными рефлексами.
Помимо проглатывания воздуха, есть определенные продукты и напитки, которые могут вызывать отрыжку. К таким продуктам относятся газированные напитки, алкоголь и продукты с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки.
Существуют также определенные лекарства, такие как НПВП, [1] слабительные и лекарства от диабета, которые могут вызывать отрыжку или способствовать нарушению здоровья, вызывающему отрыжку.
Известно, что даже заболевания вызывают отрыжку как симптом. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Journal of Neurogastroenterology and Motility , отрыжка часто встречается у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (IBS). [2] Другие состояния, которые могут вызвать эту раздражающую проблему, - это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), гастропарез, гастрит, язвенная болезнь и непереносимость лактозы.
Признаки и симптомы отрыжки
Отрыжка часто сопровождается типичным звуком, а иногда и запахом.
Когда отрыжка возникает из-за какого-либо основного расстройства пищеварения, она обычно сопровождается такими симптомами, как:
Боль в животе и судороги разной степени тяжести и продолжительности
Не используйте соломинку для питья напитков, особенно газированных. Вместо этого пейте прямо из стакана.
Постарайтесь сосать леденцы или жевательную резинку.Это связано с тем, что непрерывное жевание и сосание позволяет глотать чаще, чем обычно. Чем чаще вы глотаете, тем больше вдыхаете лишнего воздуха.
Не разговаривайте во время жевания.
Если вы носите зубные протезы, убедитесь, что они правильно установлены. Плохо подогнанные протезы заставляют вас ненормально жевать и глотать нежелательный воздух.
Бросьте курить, так как вдыхание сигаретного дыма через рот - верный способ гарантировать, что вместе с ним будет проглочен лишний воздух.
Снизьте уровень стресса, поскольку избыточный стресс может повлиять на ваше дыхание и заставить вас глотать больше воздуха.
Избегайте газированных напитков и пива, поскольку они выделяют углекислый газ, который усиливает отрыжку.
При легкой изжоге полезны безрецептурные антациды.
Не становись бездельником; время от времени занимайтесь физической активностью. Помогите своему организму лучше переваривать пищу, отправившись на прогулку после еды.
Когда обращаться к врачу
Проконсультируйтесь с врачом, если газообразные проблемы продолжаются слишком долго и вы заметили следующие симптомы:
Диарея
Постоянная или сильная боль в животе
Кровь в стуле
Изменения в цвет или частота стула
Непреднамеренная потеря веса
Беспокойство в области груди
Потеря аппетита или быстрое чувство сытости
Вздутие желудка, которое не проходит, несмотря на отрыжку
Это явные признаки того, что есть нечто большее, чем то, что встречается глаз и ваша отрыжка - это побочные продукты основного заболевания пищеварения, которое требует немедленной медицинской помощи.
Хотя отрыжка является естественной функцией организма, временами она может вызывать смущение и даже дискомфорт. Чтобы предотвратить и лечить чрезмерную отрыжку, вы можете использовать некоторые простые домашние средства и меры, связанные с образом жизни.
Домашние средства от отрыжки
Вот лучшие натуральные средства для лечения чрезмерной отрыжки.
1. Ешьте медленно
Спешка при приеме пищи - одна из причин отрыжки, поскольку она приводит к скоплению газов в пищеварительной системе.
Международный фонд желудочно-кишечных расстройств сообщает, что медленное питание позволяет воздуху перемещаться по кишечнику или всасываться. [3]
Отрыжка еще больше усугубляется привычкой разговаривать во время еды, так как приводит к нежелательному глотанию воздуха.
Отведайте блюда в непринужденной обстановке. Тщательно пережевывайте пищу, чтобы в дальнейшем желудку было легче ее пережечь. Однако постарайтесь не переусердствовать, поскольку чрезмерное жевание или сосание может привести к обратным результатам.Решением этой дилеммы является легко пережевываемая пища, и ее настоятельно рекомендуется использовать.
2. Будьте активны
Сидячий образ жизни может вызвать избыточное газообразование в желудке. Таким образом, вам нужно двигаться, если вы хотите уменьшить скопление газов в пищеварительном тракте, что является важной предпосылкой для решения проблемы отрыжки, газов или вздутия живота.
Упражнения помогают пище быстрее перемещаться по кишечному тракту и способствуют пищеварению.
Исследование 2006 года, опубликованное в American Journal of Gastroenterology , показало, что умеренная физическая активность помогла участникам очистить кишечник от газов и тем самым облегчить симптомы вздутия живота. [4]
Когда дело доходит до решения проблем с отрыжкой с помощью физических упражнений, 30 минут ходьбы или бега трусцой должны помочь.
3. Практикуйте глубокое дыхание
Глубокое дыхание, также известное как диафрагмальное дыхание, брюшное дыхание, дыхание животом и ритмичное дыхание, - еще один простой, но эффективный способ справиться с отрыжкой или отрыжкой.
Медленные глубокие вдохи увеличивают приток крови к пищеварительному тракту, что способствует правильному пищеварению и предотвращает образование газов.
Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology , подтверждает утверждение о том, что диафрагмальное дыхание помогает уменьшить отрыжку вместе с другими симптомами ГЭРБ, а также улучшает качество жизни пациентов с ГЭРБ, резистентной к ИПП. [5]
Для выполнения:
Лягте на спину или сядьте в удобном месте.
Положите руки на живот и постарайтесь расслабиться.
Сделайте глубокий вдох через нос, расширяя живот, а затем наполняя легкие воздухом.Медленно считайте до 5 на вдохе.
Задержите дыхание и сосчитайте до 3.
Медленно выдохните через рот, медленно считая до 5 на выдохе.
Продолжайте таким образом глубоко вдыхать и выдыхать в течение 5–10 минут.
Делайте это 2–3 раза в день для улучшения пищеварения.
4. Пейте имбирный чай
Имбирь - эффективное домашнее средство для предотвращения отрыжки.
Его ветрогонные свойства помогают расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, предотвращая образование газов, отрыжку и вздутие живота.Он способствует пищеварению, успокаивает желудок и помогает облегчить боль в животе.
В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , было обнаружено, что экстракты имбиря обещают быть безопасным и краткосрочным дополнительным средством лечения функциональной диспепсии, симптомы которой включают боль в животе, вздутие живота, раннее насыщение, полнота, отрыжка и тошнота. [6]
Положите 1 столовую ложку тонких ломтиков имбиря в 1 стакан горячей воды.Накройте крышкой и дайте настояться примерно 10 минут. Процедите, добавьте немного меда и лимонного сока и пейте 2–3 раза в день.
Вы также можете принять добавку имбиря. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.
5. Расслабьтесь с чаем с перечной мятой
Мята перечная - еще одно естественное средство от отрыжки. Его спазмолитические свойства помогают расслабить пищеварительный тракт, что снижает образование газов в желудке. Он даже улучшает отток желчи и способствует общему пищеварению. [7]
СРК - одна из основных причин чрезмерной отрыжки.
Положите 1 чайную ложку сушеных листьев мяты перечной в 1 стакан горячей воды.
Дайте настояться 10 минут, а затем процедите.
Пейте этот чай 2–3 раза в день.
Примечание: Люди, у которых в анамнезе есть камни в желчном пузыре, не должны использовать это растение.
6. Обуздание рецидивирующей отрыжки с помощью ромашки
Еще одно лекарственное средство для лечения хронической отрыжки - ромашка.Чай из ромашки способствует выделению газов из брюшной полости через систему и сдерживает периодическую отрыжку. Это также может помочь при спазмах кишечника.
В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Molecular Medicine , отмечается, что ромашка помогает успокоить желудок и избавиться от газов в желудке. Его можно использовать при нескольких состояниях желудочно-кишечного тракта, таких как метеоризм, спазмы, колики и расстройство желудка. [8]
Положите 1 пакетик ромашкового чая в чашку и залейте 1 стаканом кипяченой воды.
Дайте настояться 5–10 минут.
Снимите пакетик и выпейте ромашковый чай.
Пейте этот чай 2–3 раза в день.
7. Помогите пищеварению с помощью семян аниса
Семена аниса содержат несколько компонентов, которые способствуют пищеварению и устраняют отрыжку. Его ветрогонные свойства помогают избавиться от скопившихся газов в пищеварительном тракте и тем самым уменьшить вздутие живота.
Исследование 2012 года, опубликованное в ISRN Pharmaceutics , подчеркивает различные преимущества аниса для здоровья, включая его миорелаксантные и защитные свойства желудка. [9]
Жуйте ½ чайной ложки семян аниса, чтобы улучшить пищеварение после еды и уменьшить образование газов.
Также добавьте 1 чайную ложку слегка измельченных семян аниса в 1 стакан кипящей воды. Накройте крышкой, дайте настояться 5 минут, а затем процедите. Пейте этот чай два раза в день.
8. Избегайте продуктов, выделяющих газы
Все ваши усилия по предотвращению отрыжки окажутся неэффективными, если вы не будете есть продукты, выделяющие газ. [10]
Пища, богатая углеводами, и жирная пища часто вызывают газы, и их следует избегать вообще или ограничить в лучшем случае минимальным потреблением.Некоторые из распространенных виновников пищевых продуктов, которые могут быть привлечены к ответственности за скопление газов в вашей пищеварительной системе:
Газированные напитки, пиво и красное вино
Молоко и другие молочные продукты, содержащие лактозу
Фасоль и другие бобовые
Фрукты такие как бананы, дыни, абрикосы, персики, груши, чернослив и сырые яблоки
Яйца
Сахар и заменители сахара
Пшеница и пшеничные отруби
Упакованные продукты с лактозой, такие как хлеб и крупы
Овощи, такие как сырой картофель, спаржа, брокколи, огурцы, зеленый перец, лук, горох, редис, брюссельская капуста, капуста и цветная капуста.
Ресурсы:
Голдштейн Дж. Л., Крайер Б. Травма желудочно-кишечного тракта, связанная с применением НПВП: тематическое исследование и обзор факторов риска и профилактических стратегий. Лекарства, здравоохранение и безопасность пациентов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310346/. Опубликовано 22 января 2015 г.
Оберлин Т., Акьюз Ф., Акьюз У. Отрыжка при синдроме раздраженного кишечника: исследование импеданса. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики. https: //www.ncbi.nlm.nih.GOV / PMC / статьи / PMC5503291 /. Опубликовано 1 июля 2017 г.
Отрыжка: это нормально? Международный фонд функциональных желудочно-кишечных заболеваний - IFFGD. https://www.iffgd.org/symptoms-causes/belching.html?showall=&start=2.
Villoria A, Serra J, Azpiroz F, Malagelada JR. Физическая активность и клиренс кишечных газов у пациентов с вздутием живота. Американский журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17029608. Опубликовано в ноябре 2006 г.
Онг AM, Чуа LT, Хор CJ, Asokkumar R, S / O V, Wang YT.Диафрагмальное дыхание уменьшает отрыжку и уменьшает симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, резистентные к ингибиторам протонной помпы. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29104130. Опубликовано в марте 2018 г.
Giacosa A, Guido D, Grassi M. Влияние добавок экстракта имбиря (Zingiber Officinalis) и артишока (Cynaracardunculus) на функциональную диспепсию: рандомизированное, двойное слепое и плацебо-контролируемое клиническое испытание. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4411465/. Опубликовано 14 апреля 2015 г.
Cash BD, Epstein MS, Shah SM. Новая система доставки масла перечной мяты является эффективным средством лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Пищеварительные заболевания и науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4729798/. Опубликовано 29 августа 2015 г.
Шривастава Дж.К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: лекарственные травы прошлого с светлым будущим. Отчеты молекулярной медицины. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/. Опубликовано 1 ноября 2010 г.
Shojaii A, Fard MA. Обзор фармакологических свойств и химических составляющих Pimpinellaanisum. ИСРН Фармацевтика. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405664/. Опубликовано 16 июля 2012 г.
Отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Американский колледж гастроэнтерологии. http://patients.gi.org/topics/belching-bloating-and-flatulence/.