Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск
Главная » Разное » Плеврит легких симптомы и лечение у пожилых народными средствами

Плеврит легких симптомы и лечение у пожилых народными средствами


Плеврит: лечение народными средствами, самые эффективные рецепты

В статье рассмотрим лечение плеврита народными средствами.

Это заболевание дыхательных органов. Оно характеризуется развитием процессов воспаления, поражающих определенные области плевры, то есть легочной серозной оболочки. В зависимости от множества факторов болезнь может иметь фибринозную форму либо характеризоваться накоплением в плевральных полостях патогенного вещества.

При этом заболевание сопровождает появление выраженных симптомов, которые требуют серьезного и длительного лечения. Чтобы укрепить организм, а также повысить резистентность и иммунитет, наряду с применением лекарственных средств советуется пользоваться народными способами лечения, если нет противопоказаний.

Терапия плеврита в домашних условиях подразумевает комплексное применение препаратов для наружного и внутреннего применения, составов, усиливающих жизненный тонус и иммуномодулирующих средств.

Лечение плеврита народными средствами может быть очень эффективным.

Причины и симптоматика плеврита

В соответствии с данными статистики врачей, в подавляющем количестве ситуаций плеврит является вторичным заболеванием, которое возникает при уже имеющихся недугах и патологиях дыхательных органов. Чаще всего в данную группу входят болезни бактериального происхождения, в том числе пневмония, бронхит и туберкулез. Также заболевание может возникнуть после перенесения пациентом травм грудины или вмешательства хирурга.

Как характеризуется недуг, какова симптоматика, вызванная данной патологией?

Симптомы плеврита легких чаще всего ярко выраженные и проявляются в следующем:

  • Сильная боль в грудине, которая возникает во время дыхания и при принятии какого-либо положения.
  • Сухой и изматывающий сильный кашель.
  • Повышение температуры.
  • Дыхание пациента становится учащенным и поверхностным.
  • Острые боли, которые появляются, когда человек совершает глотательные движения.
  • Бледность кожных покровов, в самых тяжелых ситуациях – синюшность определенных областей поверхности тела.
  • Общая слабость, сонливость, потеря аппетита тоже являются симптомами плеврита легких.

Продолжительность терапевтических мероприятий определяется причинами появления патологии и ее формой, и может варьировать от нескольких суток до 2-4 недель. Чаще всего, для полного выздоровления пациенту необходимо провести лечебные процедуры в стационарных условиях.

Терапия в домашних условиях довольно редко практикуется и лишь тогда, когда отсутствует опасность появления осложнений либо есть прочие факторы, которые допускают пребывание больного не в стационаре.

Рекомендуется при осуществлении лечения не в медицинском учреждении строго контролировать состояние пациента. Если появляются даже минимальные признаки ухудшения его состояния, нужно сразу же обратиться к врачу.

Лечение плеврита народными средствами должно проводиться только под контролем специалиста.

Общие правила терапии

Для терапии плеврита в стационарных или амбулаторных условиях требуется довольно большой временной промежуток, она базируется на использовании лекарственных средств и приемов народной медицины. С целью успешной терапии и достижения абсолютного выздоровления пациенту требуется очень строго придерживаться рекомендаций специалиста.

Чтобы устранить болезненные ощущения еще на первой стадии лечения, чаще всего больному назначается употребление лекарственных средств, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Получение ускоренных результатов требует использования препаратов, которые обладают разогревающими свойствами, к которым, к примеру, относятся компрессы, растирания и горчичники.

Также практикуется применение домашних средств и медикаментов, которые производят противовоспалительный эффект. Для стимуляции функционирования дыхательных органов и более быстрого выведения из легких патогенной жидкости разрешается использование таких способов, как дыхательная гимнастика и лечебные массажи.

Кроме перечисленных выше терапевтических методов пациенту также необходимо придерживаться специальной диеты. Во время реабилитации каждодневный рацион больного должны составлять питательные и легкие блюда, которые насыщены достаточным количеством микроэлементов и витаминов, требуемых для полноценного функционирования всех органов и систем.

Итак, в чем состоит лечение плеврита народными средствами?

Лечебные сборы

Пациенту можно смешать в равных количествах измельченные корневища алтея и солодки с анисовыми семенами, сосновыми почками и травой шалфея. Это самые эффективные травы при плеврите. Сырье следует засыпать в литровую стеклянную тару, после чего залить закипевшей водой. Плотно закрытую емкость убрать на два часа в тепло. Профильтровать и пить по столовой ложке полученного снадобья по пять раз в день. Продолжительность лечебного курса составляет 10 дней.

Какой еще травяной сбор при плеврите применяется в качестве лекарства?

Плеврит может лечиться муколитическим сбором. В одинаковых пропорциях смешиваются мать-и-мачеха, корни солодки и девясила, липовые цветки и мята. Двадцать граммов сырья запариваются в двухстах миллилитрах кипяченой воды. Состав остается настаиваться два часа. Затем, необходимо пропустить отвар через сито, потом весь объем делится на три одинаковые порции, которые употребляются на протяжении дня после приемов пищи.

Полевой хвощ при плеврите тоже очень хорошо помогает. Заваривается в половине литра кипятка двадцать граммов высушенного измельченного растения. Тара убирается на четыре часа в теплое место. Профильтрованный напиток пьется по четверти стакана четыре раза в сутки. Длительность терапевтического курса составляет 10 дней.

Мед с редькой против плеврита

Натуральный пчелиный мед и черная редька являются практически традиционным сочетанием целебных ингредиентов, прием этих ингредиентов позволяет устранить кашель и уменьшить процессы воспаления. Для изготовления подобного лекарства нужно взять большую черную редьку, помыть ее, вырезать сердцевину и наполнить это углубление несколькими ложками меда. Корнеплод, подготовленный таким образом, нужно оставить для настаивания на сутки в прохладном и темном месте. Как только средство будет готово, необходимо принимать его по одной-две чайных ложки на протяжении дня вне зависимости от еды. Употреблять подобное снадобье желательно в течение десяти дней.

Рекомендуется принимать соединенный с соком редьки мед, как для терапии плеврита, так и в качестве профилактического средства от данной болезни.

Мед и лук

Самым простым и довольно эффективным средством, которое помогает устранить симптомы и причины плеврита, становится смесь, которая состоит из меда и кашицы из лука. Для приготовления этого снадобья необходимо измельчить крупную луковицу, перемешать ее со стаканом натурального меда. Смеси из лука с медом нужно дать настояться на протяжении нескольких часов и затем принимать внутрь. Лекарство должно употребляться не менее четырех раз в суки в количестве двух чайных ложечек. Лечение нужно продолжать на протяжении хотя бы двух недель.

Смесь из лука помогает разжижить мокроту и эффективно вывести из легких жидкость, укрепить организм и в целом иммунитет пациента.

Нутряное сало и мед

Поможет ли барсучий жир при плеврите?

Самым популярным и эффективным рецептом, который используется для терапии многочисленных патологий органов системы дыхания, является мед, соединенный с нутряным салом и прочими компонентами. Такое целебное снадобье довольно просто приготовить, а результаты проведенной таким образом терапии впечатляют многих.

Для приготовления уникальной лечебной смеси потребуется:

  • подготовить все необходимые ингредиенты, среди которых: полстакана нутряного сала (любого, желательно – барсучьего), стакан липового натурального меда, пять-семь больших листьев алоэ;
  • сало и мед необходимо поместить в стеклянную или эмалированную огнеупорную емкость, после чего добавить в посудину предварительно вымытые и с убранными колючками, листья алоэ;
  • тару со смесью, подготовленной подобным образом, необходимо отправить на водяную баню, варить на протяжении нескольких минут после того, как она закипит.

Снадобье в готовом виде настаивается пару дней. Такого времени достаточно для тщательного перемешивания компонентов и приобретения высокоэффективных целебных свойств.

Прием препарата осуществляется как минимум четыре раза каждый день по столовой ложке. Лечебный курс продолжается на протяжении трех недель.

Что еще применяется в лечении плеврита легких народными методами?

Ивовая кора

Незаменимым помощником при лечении бактериального и инфекционного плеврита становится отвар, который готовится из высушенной коры ивы. Данное снадобье отличается эффективными антибактериальными и противовоспалительными признаками, что обусловлено повышенной степенью содержания в нем флавонидов и дубильных веществ.

Для приготовления подобного отвара нужно заварить три столовых ложки предварительно высушенной и измельченной ивовой коры стаканом кипящей воды и дать хорошенько этому снадобью настояться.

Когда пройдет пять часов, можно начать принимать средство из ивовой коры. При плеврите это необходимо делать следующим образом: на протяжении первых суток нужно выпить снадобье три раза по тридцать миллилитров. Затем нужно постепенно увеличивать это количество до тех пор, пока количество разовой дозировки препарата не будет равняться семидесяти миллилитрам.

Рекомендуется для получения самых явных лечебных результатов сочетать употребление отвара коры ивы с другими домашними средствами, которые предназначаются для наружного применения.

В лечении плеврита в домашних условиях также используются особые драже.

Лечебные драже

Средством, которое наиболее удобно для употребления, по праву являются лечебные драже. Они изготовлены из натуральных по происхождению продуктов. Нужно растопить натуральный пчелиный мед и смешать с одинаковым количеством любого нутряного, топленого сала либо со сливочным маслом. Смеси нужно дать немного остыть, а затем добавить туда немного перемолотых миндальных ядер и семян крапивы обыкновенной. Как только смесь загустеет в достаточной степени, нужно из нее сделать маленькие шарики, диаметр которых не должен превышать полутора сантиметров. Такие шарики необходимо употреблять каждый день до полного выздоровления.

Это требуется делать как минимум четыре раза в течение дня. Такую смесь разрешается употреблять как для терапии плеврита, так и для ликвидации прочих болезней, к примеру, пневмонии или бронхита.

Лечебный сок

Вспомогательным препаратом, который позволяет устранить симптоматику и причины плеврита, а также насытить организм нужными ему микроэлементами и витаминами, является натуральный сок вишни, изготовленный дома самостоятельно. Однако такой способ лечения имеет и свои недостатки, среди которых отмечаются: довольно высокая стоимость требуемого сырья – вишни, наличие возможности употребления лекарства лишь в то время, когда ягоды созревают.

Наружные препараты

Чтобы пациенту быстрее выздороветь и ликвидировать главные проявления плеврита, в терапевтическом процессе необходимо обязательно пользоваться препаратами для наружного использования, обладающими высокоэффективными противовоспалительными и разогревающими характеристиками. Применение такого рода способов позволяет во много раз усилить действие других лекарственных средств, которые принимаются внутрь.

В качестве наружных препаратов преимущественно применяются растирания и компрессы, в основе которых лежат такие целебные компоненты, как травяные отвары, натуральный мед, барсучье и свиное нутряное сало. Чтобы получить максимально эффективные результаты, желательно наносить такое лечебное средство на ночь.

Барсучий жир, в количестве трехсот граммов, смешивается с равнозначным количеством нарезанных мелко листков алоэ и стаканом меда. Состав нужно протомить в слегка разогретой духовке на протяжении четверти часа. Средство следует остудить и использовать для растирания спины и грудной клетки.

В борьбе с патологическим процессом применяются масла. Масло камфоры в количестве тридцати миллилитров смешивается с тремя миллилитрами эвкалиптового и лавандового масел. Средство втирается два раза в день в грудную клетку.

Заключение

Хотя популярные народные рецепты при легочном плеврите являются как эффективными, так и по-настоящему безопасными, имеются некоторые противопоказания и ограничения относительно их употребления. Для их установления, перед применением любого домашнего состава необходимо обязательно получить консультацию у своего лечащего врача. Не исключается также аллергическая реакция на составляющие лечебных средств.

Симптомы и лечение плеврита легких

Плеврит - это воспаление легочной оболочки (плевры), не являющееся самостоятельной патологией. При лечении плеврита легких необходимо учитывать, что это заболевание в большинстве случаев сопровождает ряд заболеваний других органов. Выявив симптомы плеврита, лечение назначает специалист-пульмонолог. Можно применить лечение плеврита легких и народными методами, используя компрессы, настои и ароматерапию.

К счастью, воспаление плевры (соединительнотканного листка, который «одевает» легкие снаружи) сегодня гораздо реже, чем это было по крайней мере столетие назад. И, к счастью, в наши дни (в «эпоху антибиотиков») это не так опасно для жизни.

Причины и симптомы плевры легкого

Наиболее частой причиной плеврита является осложнение пневмонии или туберкулеза, реже это заболевание является результатом ревматизма, аллергических заболеваний, а также травм и травм грудной клетки.

Именно от плеврита, развившегося как осложнение туберкулеза, умерли А.П. Чехов и «железный рыцарь революции» Ф. Дзержинский.

Первые симптомы плеврита легких - колющие боли под ребрами (часто возникающие только при вдохе) и лихорадка. Дыхание становится частым и поверхностным. Также может возникнуть кашель (обычно сухой).

Лечение плеврита препаратами

Конечно, в первую очередь необходимо бороться с основным заболеванием, которое привело к возникновению плеврита.

Но в любом случае (особенно если у вас нет возможности прибегнуть к помощи соответствующих специалистов - терапевтов, инфекционистов, пульмонологов, фтизиатров) нужно как можно скорее начать лечение и сам плеврит. Можно использовать такие аптечные противовоспалительные препараты, как амидопирин и аспирин.

Не принимайте антибиотики без рецепта врача! Но если плеврит развивается вследствие пневмонии, врачи обычно назначают антибиотики широкого профиля (амоксициллин, амоксиклав, гентамицин, цефтриаксон).При ревматическом плеврите назначают противовоспалительные, нестероидные препараты (индометацин, кетан, диклофенак). Эффективными препаратами при лечении плеврита, вызванного туберкулезным процессом в легких, являются фтивазид или тубазид.

Пациентам могут быть назначены электрофорез, УВЧ-терапия, массаж и специальные комплексы лечебной физкультуры.

При сильной боли в груди рекомендуется на ночь плотно обернуть грудную клетку бинтом - это уменьшит подвижность ребер и поможет предотвратить боль.

По окончании плеврита для более быстрого восстановления нормального функционирования легких и плевры рекомендуется начинать их тренировку с надувания 10-15 баллонов в день. Заниматься этой «гимнастикой» рекомендуется в течение 1–1,5 месяцев.

Лечение плеврита легких народными средствами

1. При лечении плеврита нужно начинать с компресса на грудь. Его можно приготовить из обычной губки, смоченной в горячей воде. Лучше всего, если вода будет соленой или морской.

2. Еще более эффективны компрессы с уксусом, капустой или чечевицей, нанесенные на шерстяную ткань, предварительно пропитанную растительным маслом. Такие компрессы ослабляют воспалительный процесс и уменьшают боль.

3. В начальной стадии плеврита показан прием следующего настоя: смешивают по 1 столовой ложке трав огурцов, корня девясила и солодки, а также по 2 столовые ложки трав календулы лекарственной, хвоща полевого и почек березы; столовую ложку смеси следует залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 - 6 часов, а затем пить по полстакана 3-4 раза в день перед едой.(Этот рецепт не рекомендуется при заболеваниях почек и печени.)

4. Смешайте 1 столовую ложку мачехи, трехлистного вахты, суши и измельченного корня солодки, а также 2 столовые ложки зверобоя и измельченного корня девясила. Приготовить и получить отвар следует так же, как в предыдущем рецепте.

5. При лечении плеврита народными средствами можно также наложить лечебную повязку с горчицей для уменьшения боли.

6. Дополнительно при плеврите рекомендуется пить настой хвоща полевого (для его приготовления нужно залить 1 столовую ложку хвоща 0.5 литров кипятка, настаивать 3 часа, затем принимать по трети стакана 4 раза в день).

7. Противовоспалительное и успокаивающее средство от кашля представляет собой следующий сбор: листья матери и мачехи (10 г), трилитарийские часы (10 г), трава пасты (15 г), зверобой (20 г), болотных свиней (15 г), корни девясила (20 г) и солодки (10 г). Настой из них принимают по полстакана 3-4 раза в день до еды.

8. Сок редьки также может облегчить сильный кашель.Для его приготовления отрежьте у этого корня верхушку, удалите сердцевину и заполните образовавшуюся полость медом или сахаром, затем закройте лунку блюдцем или вощеной бумагой. Сок будет готов через 3-4 часа.

Полученный таким образом сок следует принимать по 1 чайной ложке каждый час до прекращения кашля.

9. Лечение плеврита легких народными средствами также проводится с использованием коры вяза. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченной коры заливают 2 стаканами кипятка, все это доводят до кипения, настаивают, затем процеживают.Настой следует принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день через 20 минут после еды.

10. И даже при плеврите рекомендуется пить по 1-2 столовые ложки отжатого свекольного сока 3-4 раза в день.

Ароматерапия при плеврите

При помощи ароматерапии при плеврите купите в аптеке эфирное масло можжевельника и вдыхайте его аромат 2-3 раза в день по 10-15 минут.

Если есть такая возможность, соберите и настаивайте на спирте веточки, бутоны и ягоды можжевельника.Его следует пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Обратите внимание! Пища больного плевритом должна быть богата белками и витаминами. При этом им нужно ограничить потребление соли, жидкости и углеводов.

И еще больным следует по возможности соблюдать постельный режим.

,

Плеврит - канал улучшения здоровья

Каждое из ваших легких покрыто тонкой мембраной, называемой висцеральной плеврой. Внутренняя стенка грудной клетки выстлана такой же тонкой мембраной, которая называется париетальной плеврой. У здоровых людей висцеральная и париетальная плевры разделены тонким слоем жидкости. Эта жидкость позволяет легким легко скользить друг по другу, поскольку легкие расширяются и сжимаются во время дыхания.

Плеврит - это состояние, при котором воспаление плевры приводит к потере плавного скольжения между плеврами.Обычно это вызвано инфекцией дыхательных путей.

Воспаление плевры вызывает боль, которая усиливается при глубоком дыхании и кашле. Иногда воспаление может вызвать скопление жидкости между двумя мембранами. Это известно как плевральный выпот.

Варианты лечения плеврита включают устранение основной причины и прием лекарств, таких как противовоспалительные, антибиотики и обезболивающие.

Симптомы плеврита

Симптомы плеврита могут включать:

  • боль в груди, которая может быть:
    • острые или колющие на природе
    • Ухудшение при глубоком вдохе, кашле или движении
    • ощущается в мышцах груди
  • Постоянный кашель
  • затрудненное дыхание
  • в целом плохое самочувствие
  • лихорадка.

Риск плеврита выше, если вы недавно перенесли инфекцию дыхательных путей.

Причины плеврита

Причины плеврита включают:

  • вирусная инфекция
  • бактериальная инфекция
  • пневмония (инфекция легких)
  • туберкулез
  • Травма грудной стенки
  • Заболевания соединительной ткани, такие как ревматоидный артрит и красная волчанка
  • тромбоэмбол легочной артерии (тромб)
  • рак.

Плевральный выпот и плеврит

У человека с плевритом воспаление может вызвать скопление жидкости между двумя мембранами. Это скопление жидкости называется плевральным выпотом. Это может быть вызвано перепроизводством жидкости одной мембраной или неспособностью другой мембраны правильно отводить жидкость.

Плевральный выпот может облегчить симптомы плеврита, поскольку жидкость препятствует трению мембран друг о друга. Однако скопление жидкости вокруг легких может вызвать сжатие легких и может привести к затруднениям с дыханием, таким как одышка или учащенное дыхание.Недостаток кислорода может вызвать посинение таких участков, как рот и кончики пальцев (цианоз).

Помимо плеврита, к другим причинам плеврального выпота относятся рак, белковая недостаточность и некоторые виды сердечных заболеваний.

Диагностика плеврита

Диагностика плеврита включает ряд тестов, в том числе:

  • медицинский осмотр - с помощью стетоскопа врач может услышать трение плевры друг о друга. Другие нарушения звука дыхания, указывающие на плеврит, включают хрипы или потрескивание
  • Анализы крови - чтобы определить, вирусная или бактериальная причина
  • Рентген грудной клетки и другие изображения, включая компьютерную томографию или ультразвуковое сканирование
  • Торакоцентез - врачи удаляют и исследуют небольшой образец плевральной жидкости
  • Бронхоскопия - врачи вставляют тонкую трубку с камерой в дыхательное горло человека, чтобы исследовать дыхательные пути.

Лечение плеврита

Лечение плеврита может включать:

  • лечение первопричины - например, лечение туберкулеза
  • Противовоспалительные препараты
  • Другие лекарства от боли
  • Антибиотики от бактериальной инфекции
  • слить лишнюю жидкость - при плевральном выпоте
  • лекарств, предотвращающих повторное накопление жидкости.

Профилактика плеврита

Бактериальный плеврит часто возникает из-за пневмонии, которая является инфекцией легких. Затем инфекция дыхательных путей и легких может распространиться на плевру.

Существует вакцина против одного из самых распространенных организмов, вызывающих пневмонию. Рекомендуется иммунизовать людей, которые подвержены риску пневмонии, включая маленьких детей, пожилых людей старше 65 лет, людей с хроническими заболеваниями (например, диабетом) и людей с пониженным иммунитетом.

Помимо вакцинации, своевременное лечение любой инфекции дыхательных путей также может снизить риск развития плеврита.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Фонд легких Австралии

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

,

Плеврит | healthdirect

На этой странице

Что такое плеврит?

Плеврит возникает при воспалении слизистой оболочки легких. Обычно это результат инфекции грудной клетки.

В грудной клетке легкие находятся внутри грудной стенки. И легкие, и грудная стенка покрыты слизистой оболочкой (плеврой). Эти подкладки смазаны, поэтому легкие и грудная клетка могут легко двигаться во время дыхания.

Плеврит - это воспаление плевры, при котором эти оболочки становятся шершавыми и трутся друг о друга.

Каковы симптомы плеврита?

Симптомы могут различаться по степени тяжести и включают:

У некоторых людей также бывает плевральный выпот, когда воспаление вызывает скопление большого количества жидкости между слизистой оболочкой легкого и грудной стенкой.

Это может помочь облегчить симптомы плеврита, поскольку подкладки больше не трутся друг о друга. Однако это также может вызвать сжатие легких, что приведет к проблемам с дыханием.

Что вызывает плеврит?

Плеврит обычно вызывается инфекцией грудной клетки - вирусной инфекцией (например, грипп) или бактериальной инфекцией (например, пневмонией).

Плеврит также может быть вызван:

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы подозреваете, что у вас плеврит, обратитесь к врачу. Если у вас серьезные симптомы или вы беспокоитесь, обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

СПРОСИТЕ ВАШЕГО ВРАЧА - Готовитесь к встрече? Используйте Конструктор вопросов , чтобы получить общие советы о том, что спросить у терапевта или специалиста.


Как диагностируется плеврит?

Ваш врач оценит вас, поговорив с вами и осмотрев вас.

Ваш врач может также назначить несколько анализов, в том числе:

  • Анализы крови
  • Визуализация грудной клетки, которая может включать рентген или компьютерную томографию
  • Игла биопсия плевральной жидкости
  • Бронхоскопия (использование тонкой трубки через горло для осмотра дыхательных путей)

НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ - Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Как лечится плеврит?

Лечение зависит от причины и может включать обезболивающие и антибиотики.Если у вас есть плевральный выпот, который мешает вашему дыханию, возможно, его необходимо дренировать.

.

Смотрите также
Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.