| Главная |
|
При першении в горле народные средстваПершение в горле лечение народными средствами
Попробуйте эти методы прежде чем прибегнуть к антибиотикам, возможно, они решат вашу проблему… Полоскание с теплой соленой водой: Когда горло испытывает боль и першение, независимо от того, каковы причины, -суть в том что клетки в слизистых мембранах отекают и воспаляются. Полосканием соленой водой, вы уменьшаете припухлость, в виде солей основная функция заключается в вовлечении воды, которая, в свою очередь сжимает опухшие клетки и облегчает боль. Это также помогает смыть лишнюю слизь и позволит разблокировать заложенный нос (если он заложен). Вам понадобится: Нагрейте воду до 40 градусов. Тщательно перемешать с солью. Полоскаем. Повторите 3 в течение дня по мере необходимости.
Горячий Пунш Обычно Горячий Пунш помогает если болит или першит горло по 2 причинам. Мед и лимон успокаивает горло, в то время как алкоголь помогает вам уснуть. Я лично убрал алкоголь из рецепта, как и моя мама. Использовать или нет — вы решаете сами, но имейте в виду, что когда вы перемерзли алкоголь возможно сделает свое дело в этом рецепте.. Если вы используете алкоголь, залить спирт в большую кружку. Добавить мед, и оставить ложку в кружке. Налейте горячую воду в кружку, убедившись, что он растворяет мед. Добавить лимонный сок и хорошо перемешать. Добавить лимонный ломтик, и наслаждайтесь.
Яблочный уксус Направления Или Если вы не хотите, принимать его внутрь (и это средство имеет сильный резкий вкус) добавить 2 столовые ложки уксуса и смешать с половиной стакана теплой воды. Полоскать горло раз в день. Да, это звучит отталкивающе, и вы, вероятно, побоитесь весьма резкого запаха, но чеснок является естественным средством, которое может пнуть даже ангину… Причина заключается в аллицине соединения в чесноке, которые способны убить бактерии, вызывающие стрептококк, а также бороться с микробами, вызывающих боль и раздражение. Вам понадобится: Поместите 1 часть чеснока за каждую щеку, и сосать его, как от кашля. Иногда можно поддавить зубами для того, чтобы освободить allicin — хотя на самом деле нет необходимости его кусать. Попробуйте это один раз в день. Он был использован с изрядной долей успеха в течение нескольких веков в Северной Америке и Европе, он содержит слизь, которая помогает успокоить слизистую оболочку в горле. Обратите внимание, что если у вас диабет, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием корня алтея, так как это может снизить уровень сахара в крови. Вам понадобится: Положите одну столовую ложку высушенного корня в кружку и залить кипятком (накрыть). В течение 30-60 минут не напрягаясь выпить. Першение в горле лечение народными средствами в домашних условиях
Красный острый перец Кайенский (и другие горячие перцы) имеют химическое соединение под названием капсаицин, что временно снимает боль, так же, как это делает Advil или аспирин. Это достигается путем воспрепятствования тому, что называется вещество Р, что и передает сигналы боли в мозг. Таким образом, дискомфорт от вашего першения в горле купируется при контакте с острым перцем. Добавить 1/2 чайной ложки кайенского перца в 1 стакан кипятка. Разбавьте мед, и подождите, пока смесь не станет теплой, но не горячей, прежде чем пить. Употребляйте в течение дня по мере необходимости. Если вы чувствительны к специям, сократить перец до 1/8 чайной ложки. Смешайте все в миске. Хранить в стеклянной банке от света и тепла, если вы хотите сохранить на потом. Для приготовления чая, объединить 3 столовые ложки с горкой чайной смеси и 2,5 стакана холодной воды в кастрюле. Довести до кипения и на среднем огне варите в течение 10 минут. Налейте в большую кружку через сито и наслаждайтесь.
Пищевая сода Пищевая сода является зачастую как простой и эффективное домашнее средство против ангины. Причина? Сода имеет антибактериальные свойства, которые могли бы помочь, чтобы убить источник бактерий в вашем горле. Она также имеет щелочной рН-это успокаивает незначительные раздражения кожи. Вам понадобится… Нагрейте воду. Смешайте ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки соды, размешать и проверить температуру. Налейте немного жидкости в рот, подержите немного во рту, а затем поласкайте горло. Сделайте это два раза подряд 3 раза в день.
Жимолость Благодаря антибактериальным свойствам, это может помочь предотвратить неприятные ощущения в вашем горле, и удержать их от возвращения. Средство очищает токсины из вашей крови, и работает как противовоспалительное, помогает уменьшить отек тканей в вашим горле. Чтобы насладиться его преимуществом, просто заваривать себе чашечку свежего горячего чая. Вам понадобится… Наберите две чашки цветов и листьев в равных частях. Кипятить на медленном огне их в одном литре воды в течение 10 минут. Процедить, добавить мед и лимон, если хотите.
Гвоздика Гвоздика были использована на протяжении веков, особенно в традиционной китайской медицине, но почти не используется в наши дни. Тем не менее, гвоздика часто используется, чтобы помочь облегчить боль во рту (например, зубной боли) и горло. В свое время стоматологи даже обычно использовали его в качестве анестезирующего средства, а некоторые до сих пор делают это и сегодня. Поэтому гвоздика может быть успешно использована, как обезболивающее из-за вещества эвгенола, которое оно содержат. Эвгенол может быть естественным обезболивающим, а также может выступать в качестве анти-бактериального средства. Рассасывание целой гвоздики будет медленно выпускать эвгенол, и, вероятно, заглушит першение в горле. Примечание: Не заменяйте целые гвоздички на гвоздичное масло для, так как это может привести к расстройству желудка. Вам понадобится… Один зубчик или два положить в рот и сосать его, пока он не станет мягким, а затем жевать. Проглотить их потом не вредно. Использование по мере необходимости.
Перекись водорода Помимо подертых коленей, на которые обычно применялось данное средство, его свойство гораздо шире и благодаря своим антибактериальным и антивирусным свойствам, можно лечить даже горло… Вам понадобится: В одну чашку теплой воды вылить один колпачок перекиси водорода. Чай Ромашки Ромашка является естественным средством против ангины. Его компоненты убивают бактерии, в то время как он работает в качестве еще и естественного обезболивающего. Ромашка также имеет анти-спазматические свойства (это помогает расслабиться мышцы), которые могут помочь вам расслабиться и отдохнуть. В целом, это один из не многих успокаивающий удивительно травяных чаев. Вам понадобится: Направления
Имбирь Имбирь имеет довольно интенсивный, даже резкий вкус, так почему бы вам не глотать его, когда горло уже болит и першит? Имбирь также повышает кровообращение, увеличивая доступ кислорода к клеткам, вымывка токсинов и ускорение процессов заживления. Вообще он действует как противовоспалительное, и борется с плохими бактериями. Вы можете также пользоваться всеми преимущества имбиря в теплой, успокаивающей, чашкой чая. Вам понадобится: -Свежие Корень имбиря, 2 дюймов в длину Направления Можете скушать остатки имбиря после выпитой чашечки.
Шалфей Шалфей вяжущее средство, а это означает, что такое средство может помочь с отеком и прочими нарушениями в тканях (боль, першение, дискомфорт). Фенольные кислоты в шалфея, как известно, борются и убивают вредные бактерии, которые могут быть виновником ваших симптомов. Направления
Избегайте молока Теплое молоко может показаться, что это идеальная вещь, чтобы облегчить першение в вашем горле. Оно успокаивает, не раздражает и действует расслабляющее- это плюс. Молоко может увеличить производство слизи, которое, покрывает горло, и в этом случае не поможет вообще. С другой стороны, если у вас есть очень сухой кашель, в некоторых случаях молоко и мед может быть эффективным средством, чтобы помочь успокоить его.
Пряности Поистине пряные продукты следует избегать, когда ваш горло болит или першит, но «пряное» домашнее средство, которое помогает облегчить некоторые из симптомов в горле — это корица. Это растение чрезвычайно богато в антиоксидантами, и его аромат зачастую помогает открыть носовые пазухи, что уменьшает выработку слизи и помогает вам дышать намного легче. Направления * Ромашковый чай заваренный на такой основе воды с корицей с медом по вкусу будет сказочный* Существует, очевидно, тема видов ингредиентов, используемых в домашних средств против ангины. Вы можете попробовать различные комбинации, чтобы посмотреть, что работает именно для вас. Некоторые ПРИМЕРЫ некоторые люди предполагают, что просто лимонный сок и мед – творит чудеса, в то время как некоторые говорят, мед и теплую воду, или объединить все три, а затем добавить щепотку острого перца. Вот наиболее распространенные эффективные: 1. Соль: Он убирает воду из ваших опухших слизистых оболочек, снижая отек и боль. 2. Мед: Действует успокаивающе. Он также убивает бактерии. Не должен быть применен к детям младше 2 лет. 3. Лимон: убирает нежелательное количество слизи, убивает бактерии, и может помочь заглушить боль в воспаленных места. Часто используется с медом. 4. Яблочный уксус: Это основной зародышевой попойка, и хотя это может показаться нелогичным, уксус может действительно помочь облегчить вашу боль в горле. 5. Пищевая сода: Из-за его уровнях PH он может помочь успокоить незначительные раздражения кожи, а также помогает избавить свой организм от вредных бактерий. Зная, что вызывает боль в горле может дать вам знание, как это лечить. Ниже приведены некоторые из самых больших виновников. • Отек: Отек тканей в горле вызывает боль-взгляд на то, нужно то что работает как противовоспалительное или вяжущее. • Сухость: Найти то, что покроет ваше горло, но не создавать сверх нормы слизи. • Бактерии: ангины могут быть причиной бактерий. Найти что-то, что, естественно, борется с микробами. В следующий раз, если вы чувствуете, что ваше горло начинает болеть, используйте любое средство из выше перечисленных, как можно скорее. 12 натуральных средств от боли в горлеМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Боль в горле - это боль, зуд или раздражение в горле. Боль в горле является основным признаком боли в горле. Вам может стать хуже, когда вы попытаетесь глотать, и у вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкостей. Даже если боль в горле недостаточно серьезна для посещения врача, она все равно болезненна и может помешать вам хорошо выспаться.К счастью, вы можете использовать домашние средства для снятия боли и раздражения. Мед, смешанный с чаем или взятый отдельно, является обычным домашним средством от боли в горле. Одно исследование показало, что мед даже более эффективен при ночном кашле, чем обычные средства от кашля. Другие исследования показывают, что мед является эффективным средством для заживления ран, а это значит, что он может помочь ускорить заживление боли в горле. Магазин меда. Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле и разрушить выделения.Также известно, что он помогает убивать бактерии в горле. Сделайте раствор соленой воды с половиной чайной ложки соли в полном стакане теплой воды. Полощите горло, чтобы уменьшить отек и сохранить горло чистым. Это нужно делать каждые три часа или около того. Ромашковый чай обладает естественным успокаивающим действием. Издавна его использовали в лечебных целях, например, для снятия боли в горле. Его часто используют из-за его противовоспалительных, антиоксидантных и вяжущих свойств. Некоторые обзоры исследований показали, что вдыхание пара ромашки может помочь облегчить симптомы простуды, включая боль в горле.Чай из ромашки может принести такую же пользу. Он также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле. Магазин ромашкового чая. Мята перечная известна своей способностью освежить дыхание. Спрей с разбавленным маслом мяты также может облегчить боль в горле. Мята перечная содержит ментол, который помогает разжижать слизь и успокаивает боль в горле и кашель. Мята перечная также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что может способствовать заживлению. Никогда не используйте эфирные масла, не смешав их с маслом-носителем, таким как оливковое масло, масло сладкого миндаля или размягченное кокосовое масло. Для масла мяты перечной смешайте пять капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя по вашему выбору. Никогда не глотайте эфирные масла. Магазин масла мяты перечной. В то время как полоскание соленой водой используется чаще, полоскание пищевой соды, смешанной с соленой водой, также может помочь облегчить боль в горле. Полоскание горла этим раствором может убить бактерии и предотвратить рост дрожжей и грибков. Национальный институт рака рекомендует полоскать горло и осторожно полоскать горло смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. Они рекомендуют использовать ополаскиватель каждые три часа по мере необходимости. Магазин пищевой соды. Корень алтея содержит похожее на слизь вещество, которое покрывает и успокаивает боль в горле. Просто добавьте немного сушеного корня в стакан кипящей воды, чтобы заварить чай. Употребление чая два-три раза в день может помочь облегчить боль в горле. Людям с диабетом следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать корень алтея. Некоторые исследования на животных показывают, что это может вызвать снижение уровня сахара в крови. Магазин корня алтея. Как и корень алтея, вяз скользкий имеет в себе слизистое вещество. При смешивании с водой он образует гладкий гель, который покрывает и успокаивает горло. Перед употреблением измельченную кору залить кипятком, перемешать и выпить. Вы также можете обнаружить, что помогают пастилки из скользкого вяза. Вяз скользкий - традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования.По данным Национальной медицинской библиотеки США, это может снизить всасывание других лекарств, которые вы принимаете. Магазин для вязания скользкого. Яблочный уксус (ACV) имеет множество естественных антибактериальных свойств. Многочисленные исследования показывают его антимикробное действие при борьбе с инфекциями. Из-за своей кислой природы его можно использовать для разрушения слизи в горле и предотвращения распространения бактерий. Если вы чувствуете, что приближается боль в горле, попробуйте растворить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в одной чашке воды и полоскать горло.Затем сделайте небольшой глоток смеси и повторяйте весь процесс один-два раза в час. Обязательно пейте много воды между полосканиями горла. Есть много разных способов использования яблочного уксуса для лечения боли в горле, в зависимости от тяжести заболевания, а также от чувствительности вашего организма к уксусу. Лучше сначала проконсультироваться с врачом или практикующим врачом. Магазин яблочного уксуса. Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, сероорганическое соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями. Исследования показали, что регулярный прием чесночных добавок может помочь предотвратить вирус простуды. Добавление свежего чеснока в свой рацион - это также способ получить его антимикробные свойства. Ваша бабушка могла бы посоветовать вам пососать зубчик чеснока, чтобы успокоить боль в горле. Поскольку чеснок обладает множеством лечебных свойств, вы можете попробовать это, хотя после этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить зубы от ферментов и улучшить свое дыхание. Часто используемый как болеутоляющее, кайенский перец содержит капсаицин, природное соединение, известное своей блокировкой болевых рецепторов. Хотя это и не доказано научно, употребление кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может облегчить боль при боли в горле. Помните, что первоначальное жжение - обычное дело. Кайенский перец нельзя принимать, если у вас есть открытые язвы во рту. Начните с нескольких капель острого соуса или небольшого количества кайенского перца, так как оба блюда могут быть очень острыми. Боль в горле у младенцев и маленьких детей определенно не доставляет удовольствия, но хорошая новость заключается в том, что они редко сами по себе являются признаком неотложной медицинской помощи.Тем не менее, лечение ангины у младенцев и детей может быть разным. Вот несколько советов и средств правовой защиты:
Чтобы предотвратить боль в горле, держитесь подальше от людей, больных инфекционными заболеваниями, такими как грипп или стрептококковая ангина. Часто мойте руки. Старайтесь избегать острой или кислой пищи и держитесь подальше от химических паров или дыма, которые могут вызвать воспаление. Когда природные средства просто не помогают, существует несколько вариантов лечения, отпускаемых без рецепта.Ацетаминофен может быть эффективным при боли в горле, и его можно давать маленьким детям. Безрецептурные продукты, такие как леденцы или обезболивающие спреи, также могут помочь. Другие потенциальные успокаивающие средства от боли в горле включают эвкалипт, который вы, вероятно, найдете в натуральных леденцах от горла и сиропах от кашля. Травы и добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в отношении качества, упаковки, дозировки или безопасности. Кроме того, партии могут отличаться от контейнера к контейнеру.Отсутствие регулирования означает, что каждая добавка может давать вам другую лекарственную дозу. Будьте осторожны при использовании этих средств и обязательно покупайте их в надежных источниках. Бактериальные инфекции, такие как ангина, коклюш и дифтерия, вызывают лишь небольшой процент ангины. Большинство врачей рекомендуют обращаться к врачу только в случае сильной боли в горле, например, боли в горле с лихорадкой или когда горло закупорены опухшими миндалинами. Попробуйте некоторые из этих натуральных средств, чтобы быстрее почувствовать себя лучше и сэкономить на поездке к врачу.Чтобы чувствовать себя лучше, не забывайте пить много жидкости и много отдыхать. .15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и многое другоеЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Боль в горле может быть очень неприятной. Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании. Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции. Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле. Тем не менее, некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными. Вот 15 натуральных средств от боли в горле. Поделиться на PinterestЧеловек может выбрать из множества натуральных средств, которые помогут успокоить боль в горле.Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен. Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает. Исследователи протестировали пастилки, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3). Настой корня алтеяВот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле: Ингредиенты:
Указания:
Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы облегчить симптомы. Очень важно выбрать сушеный корень алтея высокого качества из надежных источников. В Интернете доступны различные продукты. Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло. Шалфей - популярное растение в кулинарии, но также имеет несколько лечебных применений. Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье.Теперь люди выращивают его по всему миру. Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6). В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни одно лечение не вызвало каких-либо отрицательных побочных эффектов (7). Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8). Спрей для горла из шалфея и эхинацеиЧтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях: Ингредиенты:
Указания:
Итог: Исследования показывают, что спрей из шалфея и эхинацеи может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептического лекарства. Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных средств народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями. Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения таких симптомов гриппа, как кашель и боль в горле (9). Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно). Возможные риски яблочного уксуса включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь. Люди могут найти яблочный уксус в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете. Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может помочь облегчить боль в горле. Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле. Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле. Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час. Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле. Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле. Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10). Помимо помощи в борьбе с инфекциями и облегчения боли, мед также улучшает вкус некоторых лекарств. Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука. Тем не менее, детям младше 1 года следует избегать меда. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде. Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.В одной столовой ложке содержится 17,3 г углеводов (11). Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года. Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии. Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине. По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12). Однако нет исследований его способности облегчать боль в горле, связанную с болезнью. Тем не менее, исследования показали, что после операции лакричник может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14). Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения боли в горле на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14). Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться в течение 5 минут, затем процедите перед употреблением. Корень солодки доступен в Интернете. Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах и в Интернете. Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле. Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе. Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15). Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек. Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу. Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению. Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле. Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убить некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, заболеванием легких (16, 17, 18). Имбирный чай можно купить на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут приготовить их самостоятельно из свежего имбиря. Чай из корня имбиряЧтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту: Ингредиенты:
Указания:
Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным. Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле. Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья. Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в подверженных ей областях (19, 20). Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла. Вот несколько идей, которые стоит попробовать:
О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь. Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, поскольку оно может иметь слабительный эффект при более высоких дозировках. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты. Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками. Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21). В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и боли в горле. Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай. Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое особенно успокаивает боль в горле. Миндальное молоко с корицейЧтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту: Ингредиенты:
Указания:
Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле. Хотя глотание может вызывать дискомфорт, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит ощущение в горле. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить. Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна. Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить. Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, которая позволяет людям получать больше жидкости во время болезни. Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22). Человек может купить консервированный куриный суп заранее и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп. Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества. Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного онеметь в горле, тем самым снимая боль (23). Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей. В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой. Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья. Итог: Чай с перечной мятой - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле. Ромашка - это ромашковое растение, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен. Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24). Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекциями и уменьшать боль (25). Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина. Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете. Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и снимает боль в горле. Чаи, настои и другие напитки успокаивают и увлажняют, но иногда рассасывание леденцов для горла также может успокоить. Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых продуктовых магазинах.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье. Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея. Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при появлении ангины. Итог: Купите леденцы с травами или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле. Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:
Итог: Несколько лекарств, в том числе НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете. Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло. Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление. Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое воспаление горла, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения. .22 естественных средства от боли в горле, которые помогут облегчить больБоль в горле может быть королевской болью в ... горле. Как и при моргании, мы никогда не замечаем, как много глотаем, пока не начинаем обращать на это внимание, а когда это больно, как ничья, трудно не обращать внимания. Но прежде чем вы начнете думать о том, как долго вам придется мучиться с этим, подумайте о том, чтобы предпринять какие-то действия - облегчение может оказаться ближе, чем вы думаете. Ниже представлены 22 простых домашних средства от боли в горле, которые помогут вам естественным образом успокоить боль. Примечание. Не давайте мед детям младше 1 года отдельно или иным образом. 1. Полоскать горло теплой соленой водойКогда ваша бабушка сказала вам полоскать горло соленой водой, она поняла, о чем говорит. Полоскание горла соленой водой - это не бабушкины сказки, а одно из самых близких к лекарствам от боли в горле средств. Когда у нас болит горло, независимо от причины, это происходит потому, что клетки слизистой оболочки опухли и воспалились.Полоскание горла соленой водой уменьшает отек, так как основная функция солей - вывод воды, которая, в свою очередь, сжимает опухшие клетки и облегчает боль. Это также помогает смыть излишки слизи и позволяет вашему заложенному носу (если он у вас есть) правильно стекать. Вам понадобится… Указания Если больше, то вы рискуете высушить здоровые мягкие ткани и усугубить ситуацию.
2. Сделайте горячее тодди и наслаждайтесь им (или попросите кого-нибудь приготовить его для вас).Обычно Hot Toddy помогает при ангине, особенно сопровождающейся простудой, по 2 причинам. Мед и лимон успокаивают горло, а алкоголь помогает уснуть. Я лично не употребляю алкоголь, как это сделала моя мать, когда она делала для меня свою версию, когда росла. Независимо от того, употребляете ли вы его или нет, решать вам, но имейте в виду, что обычно лучше избегать употребления алкоголя в плохую погоду. Вам понадобится… Указания 3. Смешайте напиток ACV.Яблочный уксус (ACV), вероятно, не хуже чеснока (к сожалению, то, что делает нас лучше, не может быть вкусным), но некоторые люди клянутся им. Его высокий уровень кислотности может довольно эффективно уничтожать бактерии, а в сочетании с медом он также может успокоить боль в горле. Вам понадобится… Указания ИЛИ Если вы не хотите его глотать (и у него сильный вкус), попробуйте 2 столовые ложки ACV и смешайте с ½ стакана теплой воды. Полоскать горло один раз в день.
4. Пососи чеснокДа, это звучит отталкивающе, и вы, вероятно, не захотите идти на свидание сразу после обеда, но чеснок - естественное средство, которое может прострелить горло прямо в болезненно опухшей кочке. Причина кроется в аллицине чеснока, соединении, которое убивает бактерии, вызывающие стрептококк, и борется с микробами, вызывающими боль и раздражение. Вам понадобится… Указания
5. Возьмите маршмеллоуНе волнуйтесь - я имею в виду траву под названием Marshmallow, или корень алтея. В течение нескольких столетий он с большим успехом использовался в Северной Америке и Европе, поскольку содержит слизь, которая покрывает и успокаивает слизистые оболочки в горле. Обратите внимание, что если у вас диабет, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием корня алтея, так как он может снизить уровень сахара в крови. Вам понадобится… Инструкции 6. Steam It OutПар может облегчить боль в горле, особенно при болях из-за сухости, сократить ее продолжительность и облегчить дыхание, если вы перегружены.Вам также не обязательно идти в сауну / парную в тренажерном зале, чтобы пройти процедуру - есть способы использовать пар в качестве лечебного средства, не выходя из дома. Вам понадобится… Инструкции 7. Отлично с CayenneТеплая вода с добавлением кайенского перца действительно может улучшить ваше самочувствие. Это еще одно из тех домашних средств, которые звучат очень круто, но, опять же, многие люди им доверяют.Бросать что-то, содержащее острый перец в любой форме или форме, в ваше и без того обжигающее горло, кажется нелогичным, чтобы помочь этому, но в этом безумии есть метод. Кайенский перец (и другие острые перцы) содержат химическое соединение, называемое капсаицином, которое временно снимает боль, как и Адвил или аспирин. Он достигает этого, препятствуя тому, что называется веществом P, которое передает сигналы боли в ваш мозг. Таким образом, неприятные ощущения от боли в горле уменьшаются при контакте с Cayenne - и это очень быстро. Вам понадобится… Указания
8. Пейте чай из корня солодкиЕсли вы выпьете чай из корня солодки, вы, естественно, сможете немного облегчить боль в горле. Противовирусные и противовоспалительные свойства корня солодки помогают уменьшить отек и раздражение, а также успокоить слизистые оболочки в горле. Вы можете купить чай с лакричником или заварить его самостоятельно. В приведенном ниже рецепте есть несколько дополнительных ингредиентов, которые сделают это домашнее средство от боли в горле более вкусным и успокаивающим. Вам понадобится… Инструкции Рецепт предоставлен Nourishing Days (www.nourishingdays.com) 9. Отдыхайте и жидкостиЭто очевидный вопрос, но он повторяется так часто по какой-то причине, так что не пренебрегайте этим.Сочетайте его с другими натуральными средствами, и это также может повысить их эффективность. Убедитесь, что вы отдыхаете, и пейте как можно больше жидкости! Вам понадобится… Маршрут 10.Приготовить пищевую соду «Чай»Пищевая сода часто рекламируется как простое, понятное и эффективное домашнее средство от боли в горле. Причина? Пищевая сода обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь избавиться от неприятностей в горле. Он также имеет слегка щелочной PH - это успокаивает незначительные раздражения кожи, такие как укусы насекомых и сыпь, и аналогичным образом действует на опухшие ткани в горле. Добавьте немного соли (подробнее о соли см. №1), и у вас получится смесь, которая поможет добиться успокаивающего эффекта. Вам понадобится… Указания 11.Hunker In с жимолостьюЕсть причина, по которой в последнее время наблюдается возрождение использования традиционной китайской медицины (ТКМ) как для людей, так и для животных - многие натуральные средства действительно работают. ТКМ обладает эффектами и свойствами различных растений, вплоть до науки, и, хотя лечение изменилось, те же самые растения продолжают работать так же хорошо, как и тогда, когда они были обнаружены. Жимолость, одаренная таким вкусным названием, что просто хочется запихнуть его себе в рот, является одним из таких растений.Он чрезвычайно эффективен при кашле, боли в горле и симптомах гриппа. Благодаря своим свойствам борьбы с бактериями, он может помочь предотвратить появление неприятных насекомых в вашем организме и не дать им вернуться. Вдобавок к этому, он выводит токсины из кровотока и действует как противовоспалительное средство, помогая уменьшить отек тканей в горле. Чтобы насладиться его преимуществами, просто заварите себе чашку свежего горячего чая. Вам понадобится… Маршрут 12. Перекусите гвоздикуГвоздика использовалась веками, особенно в традиционной китайской медицине, но в наши дни ее не так часто используют. Тем не менее, гвоздику часто использовали для облегчения боли во рту (например, от зубной) и горла.Когда-то стоматологи даже широко использовали его как обезболивающее, а некоторые до сих пор. Причина, по которой они могут быть успешными в качестве обезболивающих, заключается в том, что они содержат вещество эвгенол. Эвгенол может быть естественным обезболивающим, а также действовать как антибактериальное средство. Если жевать целую гвоздику, эвгенол будет медленно высвобождаться, и мы надеемся, что боль в горле уменьшится. Просто постарайся сдержать волнение от того, что наконец-то появился повод съесть гвоздику, хорошо? Примечание. Не заменяйте целые гвоздики гвоздичным маслом, так как это может вызвать расстройство желудка. Вам понадобится… Указания
13. Получите помощь от водородаО, да, это был смертельный враг любого ребенка, который часто падал с велосипеда или делал что-то, что приводило к появлению неприятных кожных колен.Тебе больно, ты расстроен из-за того, что упал, а потом твоя мама с криком уносит тебя в ванную и бросает перекись водорода на все твои порезы. Не крутая мама. Конечно, она поступила правильно - она убивает бактерии и очищает порезы, чтобы предотвратить заражение. Имея это в виду, мы можем расширить его использование, чтобы помочь при боли в горле в виде полоскания. Вам понадобится… Указания Тщательно полощите горло перед тем, как снова выплюнуть жидкость. Если вы не переносите вкус, немного меда не повредит.
14. Избегайте раздражителейЗвучит как очевидное заявление «избегайте раздражителей», но многие из нас - стойкие существа, и мы будем бороться со всем, что нас беспокоит, и поползем на работу, на футбольную тренировку, в класс или что-то еще, чтобы не сбиться с пути.Если вам действительно нужно выйти, сделайте очень сознательные усилия, чтобы держаться подальше от дыма, смога и дыма - больше, чем обычно. Вдыхание этого вещества вызовет раздражение мягких тканей в задней части горла, которых уже достаточно, чтобы справиться с ними. Хотя леденцы могут помочь стимулировать слюноотделение, избегайте продуктов с большим количеством сахара, как и леденцы. Кофеин и алкоголь могут препятствовать способности нашего организма бороться с инфекциями и продлевать боль в горле, поэтому по возможности избегайте их. Сделайте все возможное, чтобы выспаться, и не забудьте позаботиться о себе (или попросите кого-нибудь позаботиться о вас!) Вам понадобится… Направления 15.Сделайте гранатовые бонусыСписок всех полезных веществ, содержащихся в гранатах, зашкаливает - он может помочь почти во всем. Сосредоточившись на боли в горле, гранаты помогают бороться с инфекцией с помощью антиоксидантов, а также содержат вяжущие вещества. Вяжущее вещество - это вещество, которое вызывает сокращение тканей тела, поэтому они помогают спустить опухоль в горле, в свою очередь уменьшая боль. Вы можете использовать эти свойства несколькими способами: заварить чай и полоскать горло или пить его, или полоскать горло / пить сок.Для приготовления чая требуется немного больше усилий, поэтому я предлагаю заранее подготовить ингредиенты, чтобы вам не пришлось много делать, когда вы больны. Вам понадобится… ИЛИ -1 (или более) бутылка гранатового сока - попробуйте найти органические / с меньшим содержанием сахара Указания
16. Приготовьте уютный ромашковый чайРомашка - натуральное средство от боли в горле. Его компоненты убивают бактерии, а он действует как естественное болеутоляющее.Он также обладает антиспазматическими свойствами (он также помогает расслабить мышцы), что помогает вам отдохнуть. В целом, это одно чудесное успокаивающее растение. Вам понадобится… Указания
17. Выпей этот имбирьИмбирь обладает довольно интенсивным, даже пряным вкусом, так зачем вам его есть, если у вас уже болит горло? Так уж получилось, что имбирь обладает свойствами, которые избавляют от боли.Он также прекрасно действует как средство от простуды, а простуда и ангина часто идут рука об руку. Это отхаркивающее средство, что означает, что оно помогает разжижать и выводить слизь из дыхательной системы (включая лишнюю слизь в горле). Отчасти это происходит потому, что его аромат открывает ваши носовые пазухи. Он также улучшает кровообращение, увеличивает кислород в клетки, выводит токсины и ускоряет процесс заживления. В довершение всего, он действует как противовоспалительное средство, а также борется с вредными бактериями.В довершение всего, вы можете насладиться всеми преимуществами имбиря в теплой, успокаивающей чашке чая. Вам понадобится… -Свежий корень имбиря длиной 2 дюйма Проезд
18. Полоскать горло шалфеемШалфей долгое время использовался в медицине, задолго до того, как он вошел в кулинарию.Некоторые люди говорят, что в нем есть что-то, чтобы вылечить понемногу от всего, но мы просто сосредотачиваемся на том, как использовать его как эффективное естественное средство от боли в горле. Шалфей является вяжущим, то есть заставляет ткани сокращаться, а значит, помогает при отеках. Поскольку ткани на задней стенке горла опухают, когда вы болеете, вы можете понять, почему может быть полезен шалфей. Фенольные кислоты шалфея также известны своей способностью бороться с вредными бактериями, которые могут быть виновниками или способствовать возникновению ваших симптомов, и уничтожать их.В этом случае хороший способ использовать шалфей - это полоскание. Вам понадобится… Указания
19. Избегайте молока или пейте егоТеплое молоко может показаться идеальным средством для облегчения горла.Он успокаивает, не раздражает и расслабляет, а также способствует проникновению жидкости в ваше тело. Хотя это не относится ко всем видам боли в горле, если ваша боль сопровождается заложенностью жидкости, лучше воздержаться от молока. Причина в том, что молоко покрывает горло, в котором уже есть избыток слизи из-за вашей болезни. Это также может увеличить выработку слизи, которая, как и покрытие горла, не поможет. С другой стороны, если у вас очень сухая или сырая боль в горле, немного молока и меда могут помочь ее успокоить. 20. Поддерживайте умеренную температуру еды и напитковОгромный стакан ледяной воды может показаться невероятным, но на самом деле от температуры иногда может болеть горло. То же самое и с горячими чаями и супами, которые часто называют «горячими», а скорее ошибочно называют «теплыми». Слишком горячая жидкость просто горит и причиняет еще большую боль. Давая вещам нагреться до комнатной температуры или сохраняя их прохладными, а не холодными, или теплыми, а не горячими, вы можете избежать дальнейшего обострения горла (к сожалению, это означает, что лучше избегать фруктового мороженого и мороженого.) 21. Приготовление специйСледует избегать по-настоящему острой пищи, когда у вас болит горло, но одно «острое» домашнее средство, которое помогает немного облегчить боль в горле (то, что возникает в результате простуды), - это корица. Он чрезвычайно богат антиоксидантами, а его аромат часто помогает открыть носовые пазухи, что снижает выработку слизи и помогает вам дышать немного легче. Есть несколько довольно простых средств с использованием корицы, в том числе те, которые включают смешивание порошка корицы прямо с водой.Чтобы получить максимум вкуса и пользы для здоровья, употребление «воды с корицей» - отличный способ получить вкусный напиток, который также поможет вам почувствовать себя лучше. Вам понадобится… Инструкции * Чай из ромашки, пропитанный водой с корицей и медом по вкусу, был бы прекрасным средством от болезни. *
22. Смешай и сопоставьОчевидно, есть определенная тема для ингредиентов, используемых в домашних средствах от боли в горле. Если они такие и знаете, что вызывает боль в горле, вы можете попробовать разные комбинации, чтобы увидеть, что работает для вас. Существует удивительное количество вариаций, даже в таких простых вещах, как полоскание соленой водой! Некоторые примеры - некоторые люди предложат просто лимонный сок и мед, в то время как некоторые говорят, что мед и теплая вода, или другие говорят, что смешайте все три, а затем добавьте щепотку кайенского перца. Если вам кажется, что ни одно из вышеперечисленных средств не помогает, ниже приведены 5 ингредиентов, которые, по нашему мнению, являются наиболее распространенными при лечении боли в горле, будь то сами по себе, в сочетании или в другой форме. 1. Соль: Удаляет воду из опухших слизистых оболочек, уменьшая отек и боль. 2. Мед: Успокаивающий и успокаивающий мед помогает покрыть горло, когда оно сухое, царапающее и болезненное. Он также убивает бактерии. Не следует давать детям младше 2 лет. 3. Лимон: Разъедает нежелательную слизь, убивает бактерии и может помочь уменьшить боль в болезненных местах. Часто используется с медом. 4. Яблочный уксус: Это серьезное средство для уничтожения микробов, и хотя это может показаться нелогичным, ACV действительно может помочь облегчить боль в горле. 5. Пищевая сода: Благодаря своему уровню PH она может помочь успокоить незначительные раздражения кожи, а также помочь избавить ваше тело от вредных бактерий, которые могут скрываться и усугублять ситуацию. Зная, что вызывает боль в горле, вы сможете узнать, как ее лечить. Ниже приведены несколько основных виновников. • Отек: опухание тканей горла вызывает боль - ищите что-нибудь, что действует как противовоспалительное или вяжущее средство. • Сухость: Найдите что-нибудь, что будет покрывать горло, но НЕ выделяет больше слизи. • Бактерии: боль в горле может быть вызвана бактериями. Найдите что-нибудь, что убивает микробы естественным путем. В следующий раз, когда вы почувствуете, что у вас начинает болеть горло, как можно скорее используйте любое из вышеперечисленных средств. В разгар самой сильной боли в горле, которая у вас когда-либо была, пить чай, вероятно, не будет таким сильным по сравнению с действием безрецептурных обезболивающих, но домашние средства могут остановить ее, прежде чем у нее появится много шансов ухудшиться . Хотя чудесного лекарства не существует, было доказано, что натуральные домашние средства сокращают продолжительность симптомов простуды и гриппа (кхм, боль в горле) и уменьшают тяжесть симптомов на протяжении всего периода болезни.Когда вы выбираете более естественный путь лечения, ваше тело чувствует себя лучше, чем когда вы принимаете безрецептурные препараты (даже если вы не чувствуете этого сразу), а здоровое тело означает здоровое выздоровление. Вам также может понравиться наш список из 22 средств от прыщей П.С. Обязательно загляните в «Ежедневную книгу корней», в которой содержится более 350 страниц лучших домашних средств, рецептов натуральной красоты, домашних чистящих средств и товаров для дома своими руками. Посмотреть средства защиты
Клэр Гудолл Клэр любит жизнь, мир природы и чернику.По выходным вы можете увидеть, как она играет в саду, играет со своими собаками и гуляет на свежем воздухе со своей лошадью. Клэр очень открыта, спросите ее о чем угодно 🙂 Познакомьтесь с КлэрМы хотим услышать от вас! Сообщите нам, какие средства защиты работают и не работают для вас, задайте вопрос или оставьте комментарий: .Боль в горле: диета и домашние средстваБоль в горле может сделать глотание болезненным и затрудненным. Когда это происходит, трудно понять, что есть и пить. Даже в этом случае организму по-прежнему нужны питательные вещества, чтобы помочь ему заживать. Правильное питание и питье также может уменьшить боль при ангине и даже ускорить процесс выздоровления. Избегание несоответствующей пищи может предотвратить некоторый дискомфорт. Хотя научных данных в пользу многих травяных или альтернативных средств от боли в горле мало, следующие советы могут помочь. Лучше всего есть и пить при боли в горле питательными или мягкими и успокаивающими, а иногда и тем и другим. Люди должны следить за тем, чтобы напитки не были слишком горячими, так как уже воспаленное горло более подвержено травмам. В число продуктов, которые можно поесть и выпить, относятся: Замороженные лакомства: Фруктовый шербет и фруктовое мороженое и даже кусочки льда могут помочь успокоить воспаленное горло. Гранатовый сок : Исследования показали, что питательные вещества в гранатовом соке могут предотвратить инфекции и уменьшить воспаление.Чтобы узнать больше о пользе граната для здоровья, нажмите здесь. Бананы : Поскольку это мягкий и полезный фрукт, бананы нежно действуют при боли в горле. Куриный суп : В прошлом исследования показали, что овощи и курица в курином супе могут обладать противовоспалительными свойствами и очищать дыхательные пути, что может уменьшить симптомы боли в горле. При каких условиях может помочь костный бульон? Шалфей : Люди веками использовали шалфей для исцеления, и он может быть полезен при боли в горле.Совет: ложку сушеного шалфея залейте горячей водой и дайте настояться. Куркума : Люди используют эту специю в качестве чая или травяных смесей на основе молока. Он может обладать лечебными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Узнайте больше о чае с куркумой. Мед: Мед - натуральный подсластитель, который помогает бороться с инфекциями и способствует заживлению ран. Детям младше 12 месяцев нельзя есть мед из-за риска развития ботулизма. Имбирь : Эта специя доступна во многих формах, включая чаи и порошки.Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при боли в горле, уменьшая отек и боль. Совет: заварите имбирный чай, кипятя ложку измельченного свежего имбиря в полпинты воды. Добавьте больше имбиря, чтобы аромат был сильнее. Чай : Теплый чай может помочь человеку с болью в горле почувствовать себя лучше. Одно исследование показало, что полоскание горла раствором зеленого чая облегчает боль в горле после операции. Авторы отмечают, что зеленый чай - безвредное и натуральное вещество, обладающее противовоспалительными свойствами.Люди могут найти полезными различные травяные чаи, несмотря на отсутствие научных доказательств их использования. Смузи и йогурт : Мягкие, влажные продукты, которые люди могут пить через соломинку, могут помочь обеспечить питание, необходимое организму для заживления, и успокоить боль в горле. Хорошо прожаренные овощи : морковь, капуста, картофель и другие овощи являются источником необходимых питательных веществ для людей, страдающих ангиной. Совет: варите корнеплоды, пока они не станут мягкими, и добавьте в пюре нежирное молоко и куркуму. Яичница-болтунья : Яйца - хороший источник белка, который необходим организму для восстановления тканей. Яичница-болтунья обычно достаточно мягкая, чтобы ее могло вытерпеть воспаленное горло. Jello : Его легко глотать, он содержит желатин, который является хорошим источником белка. Желе может быть с высоким содержанием сахара, но доступны версии без сахара. Этот источник энергии может быть полезен, если человек не потребляет необходимые калории, но тем, кто страдает диабетом, следует учитывать сахар в своем ежедневном рационе. В Интернете можно купить гранатовый сок, шалфей, куркуму, имбирь и травяной чай. Когда из-за боли в горле глотание становится затруднительным и болезненным, следует избегать употребления ряда продуктов и напитков. К ним относятся: Хрустящие твердые продукты : продукты с большим количеством острых краев, например крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи, могут усугубить боль в горле. Цитрусовые и соки : Многие люди при простуде обращаются к апельсиновому соку в качестве источника витамина С.Однако соки цитрусовых могут усугубить боль в горле из-за их кислотности. Это означает, что они могут раздражать и без того нежную поверхность горла. Кроме того, исследования не подтвердили, что прием витамина С может помочь вылечить простуду или боль в горле. Кислые, маринованные или соленые продукты : Продукты, приготовленные с использованием уксуса или соли, например соленые огурцы, могут усугубить воспаление при ангине. Томатный сок и соусы : Кислый характер помидоров может сделать их плохим выбором для людей, страдающих ангиной. Раздражающие специи : Некоторые специи и острая пища могут помочь при боли в горле, но другие, такие как чили, острые соусы и мускатный орех, могут усугубить воспаление. Алкоголь : Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызывать чувство жжения при боли в горле. Алкоголь также обезвоживает, что не помогает больному горлом. Людям также следует избегать курения, в том числе пассивного курения, когда у них болит горло. Другие средства, которые могут помочь облегчить симптомы боли в горле, включают: Поддержание водного баланса : Когда горло становится сухим, боль может усиливаться.Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует поддерживать боль в горле, выпивая много жидкости или рассасывая леденцы. Влажность : Сухой воздух может усилить боль в горле. Некоторое облегчение может принести увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным. Полоскание горла : Полоскание горла теплой соленой водой может уменьшить воспаление. Люди должны добавлять соль в теплую воду в удобном для них соотношении. Пастилки от горла : леденцы от кашля и даже леденцы могут принести облегчение. Сохраняйте спокойствие : Людям следует избегать очень горячей еды и напитков, чтобы ограничить дальнейшее раздражение горла. Безрецептурные обезболивающие : Ибупрофен, ацетаминофен и напроксен могут уменьшить симптомы. Из-за риска развития синдрома Рея детям младше 18 лет не следует принимать аспирин. В Интернете можно купить леденцы для горла, ибупрофен и увлажнители. Боль в горле может возникнуть по разным причинам, от простуды до моно, герпеса или ВИЧ-инфекции.Симптомы обычно проходят через несколько дней. Люди должны обратиться к врачу, если боль в горле длится 6 дней и более, или у них есть лихорадка или другие симптомы. Боль в горле, вызванная вирусомЕсли боль в горле вызвана вирусом, люди обычно могут лечить ее домашними средствами. Помимо боли в горле, симптомы часто включают:
боль в горле от аллергииЕсли аллерген или загрязняющее вещество, такое как дым, вызывает боль в горле, лучший вариант - по возможности избегать триггера. Бактериальная ангинаАнгина, возникшая в результате бактериальной инфекции, требует лечения. Некоторые случаи возникают из-за ангины, инфекции, вызываемой бактериями группы A Streptococcus . Стрептококковая ангина может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как скарлатина, инфекции миндалин и носовых пазух, ревматическая лихорадка или форма заболевания почек, называемая гломерулонефритом. Может быть трудно сказать, представляет ли боль в горле дополнительный риск или нет.Однако из-за риска осложнений лучше всего как можно скорее обратиться за медицинской помощью при ангины. Ниже перечислены общие симптомы ангины:
Чем больше у человека симптомов, тем больше вероятность того, что у него стрептококковая ангина и ему нужна срочная медицинская помощь. Щелкните здесь, чтобы узнать, как распознать фарингит. Боль в горле - обычное явление, и домашних средств часто бывает достаточно для лечения этого состояния. Безалкогольные, успокаивающие продукты и напитки - лучший вариант. Если симптомы не исчезнут или у человека поднялась температура, ему следует обратиться к врачу. Q:Лимон и мед - хороший выбор от боли в горле? A:Лимоны помогают расщеплять слизь в задней части глотки. Мед успокаивает воспаленное горло, обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить кашель.Теплый чай с медом и лимоном - отличный выбор для лечения боли в горле. Не давайте мед детям до 1 года. Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |