Народная Медицина.

Профилактика против рака народными средствами

Профилактика онкологии народными средствами

Профилактика рака.

Как предотвратить рак

Рак... Это короткое слово звучит порой как приговор. Что может стать причиной появления раковых клеток в организме и как можно предотвратить их развитие?

Причины рака

• наследственность; • загрязнение окружающей среды, связанное с промышленной деятельностью человека, увеличение радиационного фона; • лекарственные средства;

• вирусы и инфекции.

Посещайте врачей

Посещайте основных врачей (гастроэнтеролога, уролога, гинеколога, терапевта) хотя бы раз в год. Это позволит обнаружить онкологию на ранней стадии и назначить эффективное лечение. • Бросьте курить. Табак и табачный дым содержат более 3800 химических веществ, из которых многие являются сильнейшими канцерогенами. У курящих людей велик риск возникновения рака пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и легких. • Откажитесь от алкоголя, особенно от крепких спиртных напитков. • Будьте осторожны и по возможности избегайте солнечного, а также электромагнитного излучения радио- и микроволнового диапазона. • Боритесь со стрессом и длительными депрессивными состояниями, • Питайтесь сбалансированно, отдавайте предпочтение вегетарианским блюдам с большим содержанием витаминов группы А, В, С, Е.

• Боритесь с лишним весом. У полных женщин повышается риск заболевания раком молочной железы и тела матки, у мужчин - предстательной железы и толстого кишечника.

Диета против рака

• Не ешьте тугоплавкие жиры, которые содержатся в жирной баранине, говядине, свинине, масле сливочном. • Готовьте пищу на оливковом, кукурузном, соевом масле. • Не ешьте жареную пищу, отдавая предпочтение тушеной и вареной. • Употребляйте морскую рыбу, например хек, треска, палтус, которая содержит йод, он поддерживает гормональный фон и не дает развиваться опухолям. • Отдайте предпочтение в питании фруктам и овощам, В первую очередь это плоды зеленого,желтого и красно-оранжевого цвета, такие, как хурма, тыква, кабачки, абрикосы. Особо следует выделить белокочанную капусту. Она очень полезна при наследственной склонности к женским онкологическим заболеваниям. Китайская салатная, брюссельская, кольраби - тоже защищают человека от рака. • Откажитесь от обычной соли. Рафинированная соль «Экстра»- худшая разновидность соли . Лучше перейдите на соль минерализованную, крупного помола, или йодированную. • Откажитесь от консервов. Оставьте те домашние заготовки, которые приготовлены без уксуса. • Молоко и молочно-кислые продукты выбирайте пониженной жирности: 1,5-2,5 %. Полезен творог домашнего приготовления. Из сыров предпочтите брынзу или употребляйте твердые сорта. • Используйте качественную воду для приготовления пищи и чаев. Воду из-под крана, пропускайте через фильтры, хотя бы самые простые, угольные.

• Из чаев отдайте предпочтение зеленому, содержащийся в нем танин и катехин защищают от рака.

Окопник против рака

Рецепт против раковых заболеваний: корень окопника вымыть, порезать на мелкие кусочки, высушить и размолоть на кофемолке. Порошок окопника заваривать крутым кипятком: 1 кофейная ложечка сырья на стакан кипятка. Настаивать средство надо 25-30 минут, процедить, принимать по 1 столовой ложке через 2 часа. Курс лечения -до 6 месяцев.

Родиола розовая поможет выздороветь

Родиолу розовую нужно принимать и во время химиотерапии и после ее проведения. Принимают по 10 капель аптечной настойки родиолы розовой утром натощак. если вы гипотоник, то можете довести дозу до 20 капель на прием, ежедневно прибавляя по 2-3 капли настойки. Выбирая дозу, на которой вы остановитесь, ориентируйтесь на самочувствие. После окончания химиотерапии следует провести очищение организма либо сорбентами, либо желчегонными, либо сосанием масла. Главное, чтобы процедуры очищения были щадящими. Применение литровых клизм для онкологических больных недопустимо, потому что для них вообще вреден всякий стресс, а такие клизмы отличаются сильным воздействием. нами разработана мягкая методика очищения, которая сводится к следующим основным моментам: • Утром натощак в течение 10 минут рассасывать столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла, затем выплюнуть и прополоскать рот. В результате этой процедуры достигается определенный кровоочистительный эффект за счет выхода шлаков из крови в масло. • для очищения желчевыводящих путей столовую ложку измельченных корней одуванчика залейте стаканом воды и кипятите на медленном огне 3-4 минуты, затем остудите и процедите. Полученный отвар пейте по 1/3 стакана за 10-15 минут до еды 3 раза в день. При наличии камней дозу корней одуванчика следует уменьшить вдвое и пить с осторожностью, желательно под наблюдением медика. • 2 раза в день принимайте сорбент: фервитал (рекицен) или более мягкий сорбент эубикор. Одновременно употребляйте препараты, содержащие молочнокислые бактерии. Эти процедуры способствуют очищению кишечника от шлаков и восстановлению нормальной микрофлоры кишечника. Процесс очищения продолжается 1-2 недели. После цитостатического лечения и последующего очищения организма следует продолжить прием настойки родиолы розовой в прежней дозе, делая после каждого месяца приема трехдневный перерыв, до начала мая. В мае и летом препараты родиолы розовой не работают.

фитоонколог Кассиния Валентиновна Яременко

Профилактика противоопухолевых болезней:

- Для очистки крови и улучшения ее состава: Выдержать на водяной бане в течение 10 мин. 5-6 ст. л. высушенных черничных листьев, помещенных в литр кипятка. Настоять отвар до охлаждения, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день в течение 1 – 2 месяцев. - Набрать молодых веток сосны или ели, снять иглы, взять их на пол-литра воды 5 ст. л., проварить на медленном огне около 10 мин., оставить настаиваться под подушками на ночь. Процедить и пить в течение дня. - Смешать 3 ст. ложки цветков календулы с травами крапивы, подорожника, смородины черной и душицы, которых нужно взять по 1 ст. ложке. 1 ч. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 мин. и выпить свеженастоенным до 3-х стаканов в день. - Смешать поровну траву чабреца, подорожника, репешка аптечного, спорыша, крапивы и подмаренника настоящего. Приготовить и пить чай как в предыдущем рецепте. - Льняное масло. Принимать с профилактической целью длительно по 1 -2 ст. ложки в день, не подвергая масло нагреванию (в салатах). Для профилактики рака надо принимать в пищу растения- адаптогены, такие как свекла (особенно в виде сока, а также в вареном виде), морковь, петрушка, облепиха, калина, сельдерей, чеснок.

Препятствуют распространению опухолей:

Ее молодые листья можно употреблять в виде салатов и засушить впрок. А еще расторопша - одно из сильнейших растений-антиоксидантов, то есть защитников клеток от канцерогенного влияния различных веществ, попадающих в организм.

Рецепт №1. 2-3 ст. ложки расторопши залить 2-3 стаканами кипятка, настоять в теплом месте в течение часа, процедить. Пить в течение дня. Профилактический курс - 20 дней, затем через неделю прием настоя можно повторить.

Рецепт №2. Отварить на слабом огне в течение 15 мин. 4 ст. ложки расторопши в 2-х стаканах кипятка, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день. - Сабельник болотный.( декоп) 1 ст. ложку декопа настоять в стакане кипятка 30-40 мин., процедить. Принимать по 1 -2 ст. ложки 3-5 раз в день.

Сладкий противоопухолевый рецепт. Приобрести сухофрукты, подвергшиеся естественной сушке: курагу, инжир и изюм, а также хорошие по качеству орехи - грецкие и миндаль ( по 200 г)

Вымыть сухофрукты, высушить их. Пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой и сухофрукты с орехами. Поместить в банку, залить стаканом медом и поставить на хранение в холодильник. Прини

Лечение рака простаты народными средствами. Booking Health

Существует более 100 видов рака. Некоторые виды рака давно перестали быть неизлечимой болезнью. Многие виды онкологических патологий излечиваются раз и навсегда. Некоторые виды рака развиваются так медленно, что при лечении они превращаются в хронические заболевания, с которыми человек может справиться и жить с ними до глубокой старости. Несмотря на все это, многие пациенты с раком простаты отказываются от адекватной терапии, предпочитая использовать народные средства лечения рака простаты.Для этого есть много причин: неверие в научные лекарства, дорогостоящие затраты на лечение и страх физических страданий, неизбежных в процессе лечения.

Как лучше лечить рак простаты?

На начальной стадии заболевания многие пациенты считают, что им не нужна помощь врача, потому что лучше лечить рак простаты 1 степени народными средствами и быстро избавляться от него травами, чем подвергаться воздействию сильнодействующих препаратов. и операции.В результате пациенты начинают искать рецепты травяных отваров, посещать травников и целителей, участвовать в некоторых ритуалах и других видах неразумных практик. Уверенность обеспечивается тем, что на начальной стадии отсутствуют симптомы заболевания. На основании этого пациенты делают ошибочный вывод, что лечение рака простаты народными средствами приносит успешные результаты.

Это неправда. На самом деле болезнь продолжает развиваться, ведь лечение рака простаты 1 степени народными средствами - занятие совершенно безнадежное и лишнее.В настоящее время нет данных в пользу эффективности каких-либо растений, продуктов пчеловодства, пищевых продуктов или их комбинаций в терапии злокачественных новообразований простаты. При лечении народными средствами люди долго пытаются убедить себя в их эффективности, а потом, когда симптомы патологии прогрессируют, оказывается, что рак уже начал распространяться на остальной организм.

На 2 стадии заболевания патологию еще можно вылечить хирургическим путем.Опухоль уже занимает более 50% объема предстательной железы, но еще не распространяется на соседние ткани и не дает метастазов. Тем не менее, многие пациенты продолжают лечиться «бабушкиными методами». Естественно, такой подход не работает, ведь лечить рак простаты 2 степени народными средствами - все равно что не лечить его вообще. Нетрадиционные методы лечения даже не уменьшают прогрессирование болезни, не говоря уже о полном ее лечении.

В результате патология продолжает прогрессировать.Он переходит к стадии 3. Рак уже распространяется на семенные пузырьки и другие соседние органы. Опухоль большая. Но отдаленные метастазы до сих пор не распространились. В этом случае вы все равно сможете получить адекватную терапию и значительно продлить себе жизнь.

Необходимо как можно скорее обратиться к врачу, так как лечить рак простаты третьей степени народными средствами можно только с целью уменьшения симптомов. Однако применяемые нетрадиционные методы лечебного воздействия не способны повлиять на неизбежный исход болезни.

Как ни странно, даже на 4-й стадии болезни все еще используются народные методы. Многие пациенты считают, что пока ничего нельзя сделать. В этом случае они уверены, что лучше попробовать лечить рак простаты 4 степени народными средствами, чем просто ждать смерти. Но на самом деле, даже если есть метастазы, лечение в хорошей клинике в развитой стране, например, в Германии, дает возможность продлить жизнь пациенту на несколько лет.

Рак простаты - один из самых благоприятных видов злокачественных новообразований.Очень поддается терапии.

Лечение рака простаты травами

Несмотря на полную неэффективность народных или домашних средств, мы все же рассмотрим, какие из них применяются и каким образом. Самые популярные из них - травы. Ведь в растениях очень много биологически активных веществ. В древности, до появления доказательной медицины, люди считали травы эффективными даже для лечения злокачественных опухолей. Рассмотрим основные растения и грибы, которые используются при лечении новообразования предстательной железы.

Как вылечить рак простаты болиголовом?

Настойка болиголова применяется с постепенным увеличением дозировки. В первый день лечения 1 каплю растворяют в 150 мл воды и выпивают утром натощак. На следующий день применяют 2 капли и так далее. Когда доза достигнет 40 капель, нужно уменьшить дозу. Через 40 дней вы снова достигнете 1 капли, и курс терапии будет завершен.

Как лечить рак простаты чистотелом?

Для лечения рака простаты чистотел следует готовить на спиртовой основе.Берется 100 г сушеных растений и смешивается с 1 галлоном водки. Настаивается 2-3 дня. Пациент пьет натощак по 1 столовой ложке один раз в день.

Как лечить рак простаты кордицепсом?

Гриб Кордицепс считается лекарством почти от всех китайских болезней. Собрать в натуральном виде сложно. Однако в Интернете продается много БАД, в состав которых входит кордицепс: капсулы, таблетки, настойки и т. Д. Продавцы таких добавок распространяют слухи, что грибы лечат рак простаты.

Как лечить рак простаты подорожником?

Сок псиллиума применяется для лечения онкопатологии предстательной железы. Его готовят следующим образом: берется трава подорожника и добавляется столько же воды. Затем смесь кипятят несколько минут. Полученный отвар охлаждают и процеживают. Человек пьет по 4 столовых ложки в день за 20 минут до еды.

Как лечить рак простаты лопухом?

Народные целители рекомендуют готовить водную настойку из репейника.Берется 50 г растения и заливается 500 мл кипятка. Он должен настояться в течение ночи. Затем настойку пьют 1 раз в сутки по 100 мл за раз.

Как лечить рак простаты аконитом?

Аконит - ядовитое растение. Не рекомендуем его использовать. И если вы все же решитесь, не превышайте рекомендованную дозировку, определенную травниками. Обычно используют 10% спиртовой экстракт. Прием препарата начинают с 1 капли в сутки. Суточная доза увеличивается на 3 капли, а на 20 день достигает 60 капель.Затем он тоже постепенно уменьшается.

Другие народные методы лечения рака простаты

Помимо растений, существует много других народных средств, применяемых при лечении рака простаты. Сюда входят сода, перекись водорода, хлорид ртути и даже поваренная соль.

Как вылечить рак простаты пищевой содой?

Многие пытаются лечить рак простаты содой по методу Портмана. Отвар, полученный из 250 мл воды, 1 чайной ложки соды и 2 чайных ложек патоки, человек принимает дважды в день.Средство охлаждают при комнатной температуре и пьют.

Как лечить рак простаты солью?

Как и при всех других заболеваниях, не только при раке простаты, используется повязка в виде. Предполагается, что таким образом можно вылечить все болезни. Одна чайная ложка растворяется в 100 мл горячей воды. Затем его наносят на кожу и накрывают герметичной тканью.

Как лечить рак простаты ртутью?

Хлорид ртути или хлорид ртути используется в официальной медицине как антисептик.В народной медицине это средство используется для лечения рака простаты. В аптеке можно купить хирургическое разведение - 0,1% раствор. 250 мл раствора смешивают с 750 мл воды. Принимать следует 2 раза в день: 15 дней по чайной ложке, затем следующие 15 дней - по десертной ложке и еще 15 дней - по столовой ложке, до полного выздоровления.

Как лечить рак простаты перекисью водорода?

Перекись водорода принимают 1 раз в сутки по 1 капле, добавляют в стакан воды.Каждый день доза увеличивается на 1 каплю. Через 10 дней он начинает уменьшаться. Циклов может быть несколько.

Есть много других вариантов лечения рака простаты. Воображение народных целителей безгранично. Не слушайте и не поддавайтесь влиянию таких рекомендаций. Использование народной медицины может привести только к потере драгоценного времени. Опухоль будет распространяться, и лечение займет гораздо больше времени, чтобы показать эффект, увеличивая сложность, боль и стоимость. Поэтому лучше следовать рекомендациям врача сразу после установления диагноза.

Следует полностью отказаться от народных методов или использовать их в качестве дополнительных лечебных мероприятий, а не как основное лечение.

Эффективность лечения

Достоверных свидетельств того, что люди лечили рак простаты народными методами, нет. Некоторые сказки просто передаются от человека к человеку и могут казаться настолько убедительными, что люди считают их правдой. В основном из-за отчаяния найти лекарство, потому что они думают, что врачи ничего не знают. Однако нет конкретных доказательств улучшения состояния пациента после употребления болиголова или чистотела, перекиси водорода или соды.

Однако установлена ​​связь между развитием медицины в стране и приверженностью населения нетрадиционным методам лечения. Как правило, жители наиболее слаборазвитых стран пытаются лечить рак простаты в домашних условиях. Сюда входят Африка, некоторые государства Азии и Центральной Америки. В странах СНГ часто пытаются вылечить рак простаты народными средствами. Наименьшее количество таких попыток предпринимается в странах с более высоким уровнем понимания и уровня медицины, таких как Япония, США и Германия.

Так как рак простаты народными методами не вылечить, лучше сразу обратиться к официальной научной медицине. И, если он плохо развит в вашей стране, стоит поискать адекватную медицинскую помощь за рубежом. Например, в Германии эффективно лечат рак простаты на любой стадии.

Организация лечения в Германии

Для тех пациентов, которые уже поняли, что лечить рак простаты народными или альтернативными средствами нецелесообразно.Они решают пройти операцию, химиотерапию или лучевую терапию.

Многие пациенты предпочитают получать медицинские услуги в одной из наиболее авторитетных клиник Германии. Однако есть проблема с организацией лечения.

Ведь у человека, не имеющего опыта в медицинском туризме, много проблем, связанных с путешествиями и медициной:

• Как выбрать клинику и договориться с ее администрацией?
• Как не переплачивать за лечение?
• Какие документы собирать?
• Как попасть в Германию, в нужный город, в нужную клинику?
• Что взять с собой?
• Где я могу найти переводчика?

Все эти и многие другие вопросы может взять на себя компания Booking Health.Мы много лет участвуем в организации лечения за рубежом, и благодаря нашему опыту в этой области мы заслужили хорошую репутацию.

Мы можем помочь с:

• Выбор лучшей клиники.
• Ведение переговоров с администрацией и сокращение времени ожидания консультации врача.
• Сбор необходимых документов и их перевод на немецкий язык.
• Экономия до 70% стоимости лечебной программы.
• Получение страховки, которая покроет все дополнительные расходы в случае возникновения осложнений.

Мы встретим Вас в аэропорту Германии и отвезем в клинику на машине, предоставим переводчика для общения со специалистами медицинского учреждения и доставим обратно в аэропорт после лечения. С нашей помощью вы сможете обезопасить себя от организационных проблем и сосредоточиться исключительно на восстановлении здоровья.

Выбирайте лечение за границей и вы обязательно получите лучший результат!

Автор: Dr.Надежда Иванисова

Прочтите:

Почему Booking Health - вопросы и ответы

Как принять правильное решение при выборе клиники и специалиста

7 причин доверять рейтингу клиник на портале Booking Health

Booking Health стандарты качества

Как предотвратить рак домашними средствами

Главная Статьи Велнес

Вот несколько вещей, которые могут помочь предотвратить рак:

Бросьте курить

Курение Табак - самая предотвратимая причина смерти в нашем обществе. Курение повреждает почти все органы нашего тела, оно связано как минимум с десятью различными видами рака и, как сообщается, является причиной почти 30% всех случаев смерти от рака. Жевательный табак может показаться безопасной альтернативой, но это не так.Если курение сопровождается приемом алкоголя, это еще более опасно. Следующие виды рака напрямую связаны с жеванием табака:

1. Лейкоплакия (белые язвы во рту, которые могут привести к раку)
2. Потеря костной массы вокруг зубов
3. Рецессия десен или отслоение десен
4. Рак полости рта и pharynx
5. Неприятный запах изо рта
6. Истирание зубов

Будьте в безопасности на солнце

В то время как солнце является лучшим источником природного витамина D, оно может быть вредным, если вы находитесь на солнце слишком долго.Ультрафиолетовые лучи солнца вызывают большинство видов рака кожи, включая меланому, которая может быть опасной для жизни. Вы можете защитить себя от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей, соблюдая следующие меры предосторожности:

1. Наденьте большую шляпу
2. Ограничьте попадание прямых солнечных лучей в полдень; примерно с 11:00 до 15:00.
3. Носите солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи.
4. Используйте солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца 15 или выше.
5. Избегайте других форм ультрафиолетового излучения, таких как солярии и солнечные лампы.Сюда входят пилюли для загара и лосьоны.

Диета и фитнес

Здоровое питание может не только предотвратить рак, но и предотвратить другие заболевания, такие как ожирение, проблемы с сердцем и т. Д. Хотя конкретного списка продуктов питания, особенно рекомендуемых, нет. для профилактики рака, но сбалансированное питание, содержащее фрукты и зеленые овощи, определенно сохранит ваше здоровье и форму.

Ожирение или избыточный вес также являются одной из причин рака, и вы можете контролировать их, употребляя здоровую пищу.

Ваша диета и уровень физической подготовки могут повлиять на риск рака. Внесите следующие изменения в свой образ жизни:

1. Включите в свой рацион не менее пяти порций фруктов и овощей, борющихся с раком.
2. Органические лучше
3. Узнайте, каких продуктов следует избегать. К ним относятся картофель фри и фаст-фуд на растительном масле.
4. Возьмите под контроль свой вес. Люди с избыточным весом больше подвержены риску рака.
5. Оставайтесь активными. Запишитесь в тренажерный зал или спортивный клуб.
6. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.

Другие канцерогены в окружающей среде

Узнайте, как избежать воздействия загрязнения воздуха, лечения, такого как ЗГТ, излучения сотовых телефонов, некоторых химических веществ и продуктов, таких как тальк и антиперспирант. Также существует множество вирусов, бактерий и паразитов, которые могут вызвать рак.

Если вы работаете над профилактикой и ранним обнаружением рака, вы должны быть лучше защищены от болезни.

Будьте бдительны

Как мы знаем, люди, у которых в семейном анамнезе был рак, более подвержены риску его заболевания.Знание вашей семейной истории и принятие соответствующих мер предосторожности помогут предотвратить вас. Помимо других мер предосторожности, регулярно проверяйте свою маммографию, мазок Папаниколау и DRE. Вы также должны вести здоровый образ жизни, чтобы уберечь себя от смертельных заболеваний. Избегайте курения, переедания и ежедневно занимайтесь спортом, чтобы защитить свое здоровье.

Предупреждение: Читатель этой статьи должен предпринять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи.Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или авторе.

Профилактика рака: 7 советов по снижению риска

Профилактика рака: 7 советов по снижению риска

Вы, наверное, слышали противоречивые сообщения о профилактике рака. Иногда конкретные советы по профилактике рака, рекомендованные в одном исследовании, не рекомендуются в другом.

Часто то, что известно о профилактике рака, все еще развивается.Однако общепризнано, что ваши шансы на развитие рака зависят от вашего образа жизни.

Так что, если вы заинтересованы в профилактике рака, успокойтесь тем фактом, что простые изменения образа жизни могут иметь значение. Обратите внимание на эти советы по профилактике рака.

1. Не употребляйте табак

Использование любого вида табака ставит вас на путь столкновения с раком. Курение связывают с различными типами рака, включая рак легких, рта, горла, гортани, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек.Жевательный табак связывают с раком ротовой полости и поджелудочной железы. Даже если вы не употребляете табак, пассивное курение может увеличить риск рака легких.

Отказ от табака или решение отказаться от него - важная часть профилактики рака. Если вам нужна помощь в отказе от табака, спросите своего врача о продуктах для отказа от курения и других стратегиях отказа.

2. Соблюдайте здоровую диету

Хотя выбор полезных продуктов в продуктовом магазине и во время еды не может гарантировать профилактику рака, это может снизить ваш риск.Примите во внимание следующие рекомендации:

• Ешьте много фруктов и овощей. Основывайте свой рацион на фруктах, овощах и других продуктах растительного происхождения, например, цельнозерновых и бобовых.
• Избегайте ожирения. Ешьте легче и меньше, выбирая меньше высококалорийных продуктов, включая рафинированный сахар и жиры животного происхождения.
• Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это только в умеренных количествах Риск различных видов рака, включая рак груди, толстой кишки, легких, почек и печени, возрастает с увеличением количества выпиваемого вами алкоголя и продолжительности времени вы регулярно пьете.
• Ограничить количество обработанного мяса. В отчете Международного агентства по изучению рака, агентства по борьбе с раком Всемирной организации здравоохранения, сделан вывод о том, что употребление в пищу большого количества обработанного мяса может незначительно увеличить риск определенных видов рака.

Кроме того, женщины, которые придерживаются средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима и смешанных орехов, могут иметь меньший риск рака груди. Средиземноморская диета в основном ориентирована на продукты растительного происхождения, такие как фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи.Люди, соблюдающие средиземноморскую диету, предпочитают здоровые жиры, такие как оливковое масло, сливочному маслу и рыбе вместо красного мяса.

3. Поддерживайте здоровый вес и будьте физически активными

Поддержание здорового веса может снизить риск различных видов рака, включая рак груди, простаты, легких, толстой кишки и почек.

Физическая активность тоже имеет значение. Физическая активность сама по себе не только помогает вам контролировать свой вес, но и снижает риск рака груди и рака толстой кишки.

Взрослые, которые занимаются любой физической активностью, получают некоторые преимущества для здоровья. Но для существенной пользы для здоровья старайтесь уделять как минимум 150 минут в неделю умеренной аэробной активности или 75 минут в неделю интенсивной аэробной активности. Вы также можете сочетать умеренную и интенсивную деятельность. В качестве общей цели включите в свой распорядок дня не менее 30 минут физической активности - а если вы можете делать больше, то даже лучше.

4. Защитите себя от солнца

Рак кожи - один из самых распространенных видов рака, который можно предотвратить.Попробуйте эти советы:

• Избегайте полуденного солнца. Держитесь подальше от солнца с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи наиболее сильны.
• Оставайтесь в тени. На улице старайтесь как можно больше находиться в тени. Солнечные очки и шляпа с широкими полями тоже помогают.
• Закройте открытые участки. Носите плотно плетеную, свободную одежду, которая закрывает как можно большую часть кожи. Выбирайте яркие или темные цвета, которые отражают больше ультрафиолетового излучения, чем пастель или отбеленный хлопок.
• Не экономьте на солнцезащитном креме. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, даже в пасмурные дни. Обильно нанесите солнцезащитный крем и повторяйте его каждые два часа - или чаще, если вы плаваете или потеете.
• Избегайте соляриев и солнечных лучей. Они так же опасны, как и естественный солнечный свет.

5. Сделайте прививку

Профилактика рака включает защиту от некоторых вирусных инфекций. Поговорите со своим врачом о вакцинации против:

• Гепатит B. Гепатит B может увеличить риск развития рака печени. Вакцина против гепатита В рекомендуется некоторым взрослым из группы высокого риска, например, взрослым, ведущим половую жизнь, но не состоящим в моногамных отношениях, людям с инфекциями, передаваемыми половым путем, людям, употребляющим внутривенные наркотики, мужчинам, имеющим половые контакты с мужчинами, и медицинским учреждениям. или работники службы общественной безопасности, которые могут подвергнуться воздействию инфицированной крови или биологических жидкостей.
• Вирус папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ - это вирус, передающийся половым путем, который может привести к раку шейки матки и других половых органов, а также плоскоклеточному раку головы и шеи.Вакцина против ВПЧ рекомендована девочкам и мальчикам в возрасте от 11 до 12 лет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США недавно одобрило использование вакцины Гардасил 9 для мужчин и женщин в возрасте от 9 до 45 лет.

6. Избегайте рискованного поведения

Еще одна эффективная тактика профилактики рака - избегать рискованного поведения, которое может привести к инфекциям, которые, в свою очередь, могут увеличить риск рака. Например:

• Практикуйте безопасный секс. Ограничьте количество половых партнеров и используйте презерватив во время секса.Чем больше у вас будет сексуальных партнеров в вашей жизни, тем выше вероятность заражения инфекцией, передающейся половым путем, например ВИЧ или ВПЧ. Люди с ВИЧ или СПИДом имеют более высокий риск рака заднего прохода, печени и легких. ВПЧ чаще всего связан с раком шейки матки, но он также может увеличивать риск рака заднего прохода, полового члена, горла, вульвы и влагалища.
• Не использовать общие иглы. Совместное использование игл с людьми, употребляющими внутривенные наркотики, может привести к ВИЧ, а также к гепатиту B и гепатиту C, что может увеличить риск рака печени.Если вас беспокоит злоупотребление наркотиками или зависимость, обратитесь за профессиональной помощью.

7. Получать регулярную медицинскую помощь

Регулярные самообследования и обследования на предмет различных видов рака, таких как рак кожи, толстой кишки, шейки матки и груди, могут повысить ваши шансы на раннее обнаружение рака, когда лечение наиболее вероятно будет успешным. Спросите своего врача о наиболее подходящем для вас графике скрининга на рак.

1. Обзор профилактики рака (PDQ) - Версия для пациента.Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/patient-prevention-overview-pdq#section/all. Проверено 8 ноября 2018 г.
2. Singh SK, et al. Иммунопрофилактика рака и общественное здоровье. Границы общественного здравоохранения. 2017; 5: 1.
3. Colditz GA. Профилактика рака. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 4 ноября 2018 г.
4. Fletcher SW, et al. Доказательный подход к профилактике. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на ноябрь.4, 2018.
5. Кузик Дж. Профилактическая терапия рака. Ланцет. Онкология. 2017; 18: e472.
6. Опасность для здоровья от бездымного табака. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/smokeless-tobacco.html. Доступ 4 ноября 2018 г.
7. Диета и физическая активность: какова связь рака? Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/diet-physical-activity/diet-and-physical-activity.html. По состоянию на ноябрь.4, 2018.
8. Физическая активность и рак. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/obesity/physical-activity-fact-sheet. Доступ 4 ноября 2018 г.
9. Вакцины против ВПЧ. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/infectious-agents/hpv/hpv-vaccines.html. Доступ 4 ноября 2018 г.
10. Как защитить себя от УФ-лучей? Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection/uv-protection.html. Доступ 4 ноября 2018 г.
11. Рекомендуемые вакцины для медицинских работников. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/vaccines/adults/rec-vac/hcw.html. Доступ 4 ноября 2018 г.
12. Связь между ВПЧ и раком. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/hpv/parents/cancer.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhpv%2Fcancer.html. Доступ 4 ноября 2018 г.
13. ВИЧ-инфекция и риск рака. Американское онкологическое общество.https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/infectious-agents/hiv-fact-sheet. Доступ 4 ноября 2018 г.
14. Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенного риска для человека. Vol. 114: Красное мясо и обработанное мясо. В: Монографии МАИР по оценке канцерогенного риска для человека. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2018. https://monographs.iarc.fr/monographs-and-supplements-available-online/. Доступ 4 ноября 2018 г.
15. FDA одобряет расширенное использование Гардасила 9 для лиц в возрасте от 27 до 45 лет.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm622715.htm. Доступ 19 ноября 2018 г.

Что вы можете сделать сейчас

Влагалищная дрожжевая инфекция (вагинальный кандидоз) вызывается чрезмерным ростом грибка, который естественным образом обитает во влагалище, и называется Candida albicans .

Это разрастание вызывает раздражение, воспаление, зуд и болезненные выделения. Большинство женщин заражаются дрожжевым грибком в течение жизни.

Если вы впервые испытываете симптомы дрожжевой инфекции, вам следует посетить гинеколога, чтобы убедиться, что у вас действительно дрожжевая инфекция, а не что-то еще.

Но если у вас есть повторяющиеся грибковые инфекции, поговорите со своим врачом о других безопасных способах лечения дрожжевой инфекции или, возможно, предотвращения ее повторного появления.

В некоторых из этих средств используются ингредиенты, которые, возможно, уже есть у вас дома. Их эффективность варьируется, и свидетельства их успеха в основном анекдотичны.

Клиника Майо отмечает, что некоторые дополнительные методы лечения могут принести некоторое облегчение в сочетании с лечением вашего врача.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых популярных домашних средствах от дрожжевых инфекций.

Пробиотики могут быть эффективны против C. albicans .

Йогурт можно считать пробиотиком, поскольку он содержит живые бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus. Эти бактерии необходимы для создания здоровой среды во влагалище. Они могут помочь в лечении чрезмерного роста, вызванного дисбалансом.

Было подтверждено в исследовании 2017 года, что употребление йогурта помогает увеличить микробиом кишечника и может уменьшить количество дрожжей в организме. Если вы не любите йогурт, принимайте пробиотики.Пробиотики лучше всего принимать во время еды.

Обычный греческий йогурт - лучший вид для приготовления этого домашнего средства. Убедитесь, что йогурт не содержит добавленного сахара, который способствует росту грибка Candida .

Борная кислота - мощный антисептик, который, по утверждениям некоторых женщин, полезен для лечения дрожжевых инфекций, устойчивых к другим средствам.

Борная кислота для местного применения рекомендована Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для лечения вагинальных инфекций.Вагинальные суппозитории с борной кислотой также можно использовать с лекарствами для лечения вагинальных инфекций.

Борная кислота в больших количествах токсична. Это может привести к повреждению почек, острой недостаточности кровеносной системы или смерти, если вы усвоите его в достаточном количестве. Чтобы избежать этого, не наносите борную кислоту на поврежденную кожу и не принимайте ее внутрь.

Если вы беременны, вам нельзя принимать борную кислоту ни в какой форме.

Для людей с чувствительной кожей это может быть не лучший выбор. Прекратите использование, если начнется дискомфорт.

Орегано обыкновенное, или душица обыкновенного - это то, что вы обычно найдете в отделе специй вашего продуктового магазина. Однако масло орегано, используемое для лечения дрожжевых инфекций, не того же типа.

Ищите масло орегано из дикого орегано или Origanum vulgare, , как здесь. Он содержит тимол и карвакрол, которые являются мощными противогрибковыми средствами.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эфирное масло орегано эффективно снижает рост C.Альбиканс .

Масло орегано является естественным разжижителем крови, поэтому не используйте его (диффузно или местно), если вы принимаете антикоагулянты от другого заболевания. Также не используйте его, если у вас проблемы со свертыванием крови, например, из-за дефицита витамина К.

Помните: Эфирные масла нельзя принимать внутрь. Они предназначены для вдыхания в рамках ароматерапии. Хотя в некоторых исследованиях изучаются другие способы использования эфирного масла орегано, в настоящее время рекомендуется использовать его в разбавленном виде в масле-носителе, таком как оливковое масло или масло сладкого миндаля.

Применение: Смешайте 3-5 капель эфирного масла на унцию масла-носителя. Затем нанесите на кожу массажем. Его также можно вдохнуть через диффузор. Не наносите это эфирное масло возле влагалища.

Пробиотики помогают восстановить баланс бактерий и дрожжей во всем организме.

Если вы начнете курс приема пероральных пробиотиков, содержащих штаммы бактерий Lactobacillus acidophilus , вы сможете вернуть в норму флору пищеварительного тракта и влагалища.Употребление йогурта - один из способов увеличить пробиотики.

Для достижения полного эффекта пероральным добавкам требуется около 10 дней, поэтому некоторые женщины используют пробиотики в виде вагинальных суппозиториев, чтобы быстрее увидеть результаты. Если вы хотите попробовать вагинальные пробиотики, вы можете приобрести их в Интернете.

Пробиотические суппозитории также доказали свою эффективность для лечения вагиноза, согласно данным Harvard Health.

Кокосовое масло - это жирное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха. Масло имеет множество преимуществ для здоровья, включая противогрибковые свойства.

Исследования показали, что кокосовое масло эффективно против C. albicans , что делает это домашнее средство одним из немногих с убедительными доказательствами того, что оно действительно работает.

Чтобы лечить вагинальную дрожжевую инфекцию с помощью кокосового масла, обязательно покупайте чистое органическое кокосовое масло. Вы можете нанести масло прямо на пораженный участок.

Масло чайного дерева - это эфирное масло, которое используется для уничтожения грибков, бактерий и вирусов.

Исследования показывают, что вагинальные свечи, содержащие масло чайного дерева, могут помочь в лечении вагинальных инфекций.Было доказано, что масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами.

Недавнее исследование также показало, что масло чайного дерева эффективно как противомикробное средство и помогает разрушать биопленку.

Масло чайного дерева невероятно мощное. Обязательно разбавьте его маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло, если оно собирается коснуться вашей кожи. Уже приготовленные вагинальные свечи чайного дерева - лучший вариант.

Используйте масло чайного дерева только изредка и никогда не глотайте его. Если у вас чувствительная кожа, не используйте масло чайного дерева.Прекратите использование при возникновении дискомфорта.

Масло чайного дерева можно купить в Интернете и в магазинах. Лучше всего купить вагинальные свечи с чайным деревом здесь. Масло чайного дерева никогда не должно касаться кожи в неразбавленном виде.

Одно из популярных средств от дрожжевой инфекции - это ванна с яблочным уксусом.

Уксус имеет множество медицинских применений, некоторые из которых более доказаны исследованиями, чем другие. Если вы добавите полстакана яблочного уксуса в теплую ванну и полежите в ней 20 минут, кислотный компонент уксуса может уничтожить любые вредные микроорганизмы, включая дрожжи.

Ванна с яблочным уксусом - это не то же самое, что спринцевание, целью которого является вымывание всех бактерий (хороших и плохих) из влагалища. Это сделает вас более подверженным повторному возникновению дрожжевой инфекции. Не спринцевайтесь яблочным уксусом.

Уксус следует разбавить водой перед тем, как дотронуться до кожи. Вам также следует подумать о добавлении яблочного уксуса в свой рацион.

В лабораторном исследовании 2005 года было показано, что чеснок является эффективным убийцей Candida . Но есть споры о том, поможет ли это вылечить дрожжевые инфекции вне лаборатории.

Если вы хотите попробовать чеснок для лечения дрожжевой инфекции, добавьте больше чеснока в свой рацион. Некоторые веб-сайты рекомендуют вводить чеснок во влагалище, но сообщалось о ожогах и сильной боли. Вы должны придерживаться добавления чеснока в продукты.

Перекись водорода - антисептик, убивающий бактерии и дрожжи. По данным CDC, перекись водорода вырабатывается бактериями Lactobacillus во влагалище и является частью биологической активности против дрожжей.

Хотя он не работает со всеми видами дрожжей, некоторые женщины ругаются, применяя перекись водорода местно, когда они заражаются дрожжевой инфекцией.

Нет серьезных исследований, подтверждающих использование перекиси водорода для лечения вагинальных инфекций. Не спринцеваться перекисью водорода. Добавление его в ванну или разбавление водой может помочь при росте дрожжей на гениталиях.

Разбавление (наполовину водой и наполовину перекисью водорода) рекомендуется перед нанесением на гениталии и не использовать его в течение длительного периода времени.

Витамин С - усилитель иммунной системы. Сильная иммунная система позволяет вашему телу восстановить равновесие.

Витамин С (также называемый аскорбиновой кислотой) имеет антимикробные компоненты, поэтому некоторые женщины добавляют его в свой рацион для лечения Candida , избыточного роста.

Попробуйте увеличить потребление витамина С, чтобы повысить способность организма бороться с дрожжевой инфекцией. Не наносите кислый витамин С на чувствительную ткань влагалища.

Большинство домашних средств приносят облегчение в течение нескольких дней. Некоторым может потребоваться до недели.

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или появятся новые симптомы в любой момент во время лечения.Также позвоните своему врачу, если у вас стойкое раздражение, которое не связано с симптомами дрожжевой инфекции.

Если инфекция проходит после лечения, но затем возвращается, обратитесь за советом к врачу. Вам может потребоваться лечение по рецепту.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить будущие грибковые инфекции.

• Ограничьте количество потребляемого сахара и полуфабрикатов. Дрожжи хорошо питаются сахаром.
• Носите свободное хлопковое белье.
• Не проводите длительное время в мокрой одежде или купальных костюмах.Дрожжи растут в теплой влажной среде.
• Используйте антибиотики только при необходимости.
• Не используйте спринцевание без рекомендации врача, а также избегайте вагинальных дезодорантов и ароматизированных вагинальных лосьонов. Они могут изменить баланс полезных бактерий и дрожжей во влагалище.

Домашние средства могут работать или не работать при лечении дрожжевой инфекции. Если вы используете травы, добавки или эфирные масла, имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует их безопасность, чистоту и качество.Покупайте в надежном источнике.

Эффективность домашнего средства различается в зависимости от человека, тяжести инфекции и качества применяемого лечения. Если у вас рецидивирующие вагинальные инфекции, поговорите со своим врачом о более естественных подходах к профилактике и лечению.

Не забывайте, что любой продукт, натуральный или какой-либо другой, может вызвать раздражение чувствительной кожи влагалища. Вам следует прекратить использование средства и обратиться к врачу, если вы испытываете раздражение или дискомфорт.

Смотрите также

• Лечение опущения матки в пожилом возрасте народными средствами
• Народные средства для повышения мужской потенции
• Народные средства при боли в пятке
• Как повысить свертываемость крови народными средствами
• Чистка печени в домашних условиях народными средствами
• При кашле что принимать народные средства
• Народные средства от желчи в желудке
• Подагра лечение народными средствами диета
• Сильный понос водой у взрослого что делать народные средства
• Народные средства как убрать мешки под глазами в домашних условиях
• Чем поливать помидоры для хорошего урожая народные средства