Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Ревматоидный артрит симптомы лечение народными средствами питание

Эффективные народные методы лечения при ревматоидном артрите

Воспаление соединительной ткани – ревматоидный артрит – лечение народными средствами дает положительные результаты. Проводить курс рекомендуется в дополнение с препаратами традиционной терапии.

Народная копилка собрала достаточно много рецептов, а потому можно выбирать для устранения проявлений болезни отвары и кремы, мази и чаи, примочки и компрессы, настойки и другие эффективные методы, испробованными на протяжении сотен лет.

Как добиться максимальной эффективности в процессе лечения?

Ревматоидный артрит — достаточно тяжелое заболевание, на излечение которого уходит немало времени. Потраченный ресурс можно сделать максимально эффективным, если наряду с консерватичным лечением использовать нетрадиционное. Именно этот тандем сможет сделать курс на выздоровление достижимым.

Средства от народа позволяют избавиться от заболевания, снять боль. Они же могут быть использованы для устранения воспаления при ревматоидном артрите.

Постоянное использование отваров, примочек и натуральных мазей и настоек позволяют отводить чрезмерное количество жидкости от больного места. Будут сняты припухлости, а при прохождении полного цикла лечения появится возможность предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Использовать можно сразу несколько средств, не возбраняется их комбинироваться и дополнять.

Чтобы процесс излечения принес максимальный эффект, рекомендуется дополнительно:

Повысить физическую активность. Лечебно-профилактическая физкультура дает возможность разрабатывать суставы, делать их подвижными, устранять воспалительные процессы;
Пересмотреть свой рацион питания;
Записаться на курс лечебного массажа или делать его себе самостоятельно.

Использовать доктора советуют исключительно проверенное временем лечение, которое будет предполагать употребления препаратов и выполнение заданных физиотерапевтических процедур. Народные средства могут выступать исключительно в качестве вспомогательной меры в борьбе с таким недугом, как ревматоидный артрит.

Сочетая его с дополнительными процедурами, можно повысить качество жизни. Не обязательно дожидаться обострения, применять предложенные средства можно и в качестве профилактики.

Средства диз народной копилки

Народные средства использовались нашими предками для лечения ревматоидного артрита в те времена, когда не было никаких лекарственных препаратов. Рецепты из народной копилки знаний позволят восстановить здоровье (но совместно со стандартными препаратами), а заодно не допустить появление рецидивов болезни, хорошо себя чувствовать, поддерживать на должном уровне свою физическую форму.

Основа терапии в основном закладывается на соблюдении диетической программы и употреблении лекарственных средств, предписанных доктором с учетом состояния пациента. В качестве вспомогательной меры, в том числе и профилактического порядка, рекомендуется задействовать совместно с классической схемой лечения также народные средства.

Некоторые из предложенных рецептов от ревматоидного артрита используются и на официальном медицинском уровне.

Яблочный уксус

Как навсегда излечить ревматоидный артрит – народный способ с применения уксуса яблочного (приобретать только такой) позволяет надолго забыть о проблеме. Он также справляется и с полиартритом и сильными болями. Раствор уксусной яблочной эссенции потребуется только перед приемом пищи.

Для создания раствора к уксусным составляющим для лечения артрита необходимо будет следовать инструкции:

Использовать 1 ч.л. уксуса, смешать его до полного растворения в 230–240 мл чистой и охлажденной воды;
Принимать готовую кисловатую субстанцию по стакану. Делать это нужно строго перед употреблением пищи;
Повторять процедуру минимум трижды каждый день, следует описанным выше указаниям;
Проводить лечение уксусом минимум 2 недели. Максимально один курс длится четыре недели.

Средство следует с большой осторожностью употреблять людям с хроническими болезнями ЖКТ. При обострении гастрита или язвенной болезни желудка следует отказаться от предложенного народной «копилкой» метода для лечения артрита.

Приготовление картофеля

Из этого продукта следует делать компрессы, когда заболевание дает о себе знать – при обострениях. Чтобы приготовить средство, следует:

Очистить небольшую картофелину, а после натереть ее на крупной терке;
Готовую массу перетереть через сито так, чтобы отжать воду;
Вскипятить воду и в вар поместить на минуту или две картофель;
Завернуть горячую массу в марлевый или тканевый мешочек. Его подбирать так, чтобы его поверхность смогла полностью покрыть больное место;
Прикладывать компресс следует на целую ночь, больное место заклеить лейкопластырем или зафиксировать компресс марлей, бинтом, пр.;
Чтобы средство не протекало, мешочек покрыть полиэтиленом. Не стоит заматывать всю конечность.

Достаточно одной недели процедур, чтобы вылечить народным составами или хотя бы снять воспаление и забыть о боли.

Применение лаврушки

Предложенные средства из народа для устранения неприятных проявлений ревматоидного артрита позволяют оперативно устранить быстро боль. Они же используются для возвращения подвижности, силы суставам.

Лаврушка используется для отвара. Для этого:

Использовать ½ стандартной пачки основного компонента;
Залить листья кипятком – 340 мл;
Кипятить на очень медленном огней на протяжении 5–6 мин. Если используется паровая баня, томиться продукт должен дольше – уже 10–15 мин;
Отставить емкость, укутать ее, чтобы сохранить тепло. Оно и поможет настоять лавровые листья на протяжение 2–3 часов. Только после этого можно применять;
Отвар процедить при помощи сита или сложенной в несколько раз марли. Выпивать строго перед сном;
Готоить средство каждый раз перед использованием;
Курс лечения – 2–3 дня;
Частота повторения – через одну неделю после окончания первого, третий курс назначать исключительно через годового перерыва.

Использование пророщенной пшеницы и бобовых

Лечение артрита может быть проведено дома, а не только в условиях стационара. Для этого некоторые пациенты используют ростки пшеницы, могут применяться и бобовые. Это общеукрепляющее сосудорасширяющее средство.

Экстракты ростков пшеницы и бобовых позволяют восстанавливать поврежденную ткань, возвращать ей силу, делать упругой. Возвращенная коже эластичность исключает также преждевременное старение, предупреждение больших заломов на коже.

Чтобы самостоятельно прорастить зерна, следует:

Промыть, использовать не кипяток, но холодную воду для этого. Использовать исключительно безопасную температуру воды, которая не убьет зародыши;
На плоской поверхности выложить первый слой чуть увлажненной хлопковой ткани. Лучше использовать для этого марлю. Течь с нее вода не должна, но все же ей полагается быть влажной;
Выложить первый слой зерен бобовых или пшеницы;
Накрыть первый слой марлей;
Оставить импровизированный домашний «огород» при температуре 19–22 градусов;
Следить, чтобы марля оставалась влажной все время. Если влаги недостаточно, можно ее увлажнить;
Часто достаточно 36–48 часов, чтобы получить ростки. Они должны быть высотой всего 1,5–2 см;
Промыть зерна и использовать в качестве добавке к салату. Не стоит проваривать, мариновать или консервировать продукт. В этом случае он потеряет все свои ценные свойства и станет бесполезным;
Принимать можно по 2–3 раза в день неограниченное время. Люди, которые часто используют пророщенные зерновые и бобовые культуры, могут избавиться не только от воспалительных процессов в соединительной ткани.

Использовать можно и фасолевые створки. Их готовым иными способами – заливают водой. На 40–50 граммов фасолевых бобов следует брать 550 мл воды, заливать ею продукт, ставить на огонь для приготовления в течение 10–15 мин.

Готовую жидкость нужно будет снять с огня, охладить и после процедить. Именно готовый отвар и принимают в качестве лечебного средства. Принимать его следует до еды 2–3 р/д, а лечиться можно для устранения всех симптомов болезни.

Использование луковой шелухи

Это самый доступный продукт, поскольку лук имеется вы каждом доме. Вместо того, чтобы выбросить шелуху, можно использовать ее для приготовления ценного отвара, который используется для лечения ревматоидного артрита дома.

В составе готового вара ценные компоненты, которые обладают лечебными, антибактериальными, противовоспалительными свойствами.

Народные методы позволяют устранять болевые ощущения, снимать припухлости, восстанавливать подвижность путем приготовления отвара:

Сухую шелуху в пропорции один к двум залить водой;
Проваривать очень медленно, установив газ или плиту на минимум. Вся процедура займет треть часа;
После приготовления и отстаивания отвар следует процедить, после чего дать постоять еще 5–6 час;
Применять отвар из шелухи лука для приготовления примочек и компрессов. Оставлять их рекомендуется на ночь, предварительно положив смоченную марлю на больное место, обернув целлофановым пакетом и замотав бинтом. Оставить на ночь.

Это не единственный рецепт с луковой шелухой, который позволит избавиться от признаков болезни, боли, ограниченности подвижности. Использовать можно дополнительно иголки сосны – 55 граммов, а также 25–30 граммов шиповника. Воды на такую смесь нужно использовать больше – уже 1,5–2 литра.

Применяют для приготовления рецепта и чеснока 1–2 зуб., шелухи должно быть 1,3 ст.л. Варить четверть часа на очень медленном, минимальном огне, принимать только после отстаивания в темном месте (24–36 ч.). В течение дня за 20–30 мин. до еды нужно будет выпить 550 мл процеженной жидкости (разбить на все приемы пищи).

Нельзя использовать шелуху для приготовления отваров и настоек людям, у которых есть проблемы со свертываемостью крови. В процессе лечения следует соблюдать диеты и забыть об алкогольных напитках.

Липовый цвет

Решая, как лечить такое заболевание, как ревматоидный артрит, не стоит забывать и о целебной и ароматной липе. Используют ее цвет для приготовления отвара по такому способу:

Приобретать следует измельченный до однородной массы сухой продукт. Можно самостоятельно собирать цвет, а после просушить и измельчать;
Использовать кипяток – 450–550 мл;
Засыпать измельченный цвет липы 2.6 ст.л;
Варить на медленном огне, с минимальной мощностью плиты. Достаточно проварить всего четверть часа;
Готовый ароматный вар не использовать без процеживания, для чего можно использовать ситечко или несколько раз сложенную марлю;
Пить трижды перед премами пищи, употреблять всего ½ ст. Можно липовым отваром запивать еду, строгого ограничения нет.

Лечение впредполагает применение такой методики, но в качестве вспомогательной меры. Используют отвар не только для лечения болезней костной и мышечной ткани, но и для оздоровления всего ороагнизма. В этом составе масса ценных компонентов, которые необходимы организму для активации защитных функций.

Другие народные рецепты

Не только отвары, чаи, настои для внутреннего приема используются для лечения ревматоидного артрита – народные средства предполагают приготовления мазей и растирок для внешнего применения.

Мазь на основе натуральных компонентов

Растирки и легкий массаж с применением собственноручно составленной мази от артрита ревматоидного наряду с гимнастикой пальцев позволят получить отличный результат – боли будут устранены.

Наносить готовые мази можно перед сном, для приготовления одной из них следует следовать инструкции:

Использовать 1 ч. л. яблочного уксуса для смешивания с 1 желтком, а после и с 1 ч. л. скипидара;
Наносить средство перед сном, покрывать аккуратно всю больную поверхность;
Укрыть намазанное место целлофаном, а после забинтовать;
Повторять процедуру, пока боль полностью не уймется. Использовать созданное вручную средство следует только перед ночным отдыхом.

Это средство эффективно, оно позволяет устранить отечность, снять боль и восстановить подвижность.

Применение глины

Используется она и в традиционной медицине для снятия отечности, устранения боли, припухлости, покраснений и воспалений. Использовать для составления своего собственного противоартритного средства можно только особый вид глины – кембрийский. Он также получил название голубой, поскольку такая продукция содержит ценные для суставов компоненты.

Для приготовления полужидкого состава следует использовать такие подсказки:

Применять стеклянную, пластиковую, керамическую, но не железную посуду;
Разводить горячей водой массу. Вливать воду постепенно, постоянно перемешивая и следя за консистенцией;
Готовый раствор должен напоминать густую сметану;
Использовать марлю или бинт в качестве основы, на которую будет наноситься средство;
Распределить по ткани аккуратно;
Созданный компресс наложить на больное место. Его необходимо будет тщательно укутать;
Прикладывать только теплые компрессы, заматывать тканью, чтобы дольше сохранить нужную температуру;
Количество компрессов каждый день может доходить до четырех.

Приготовление смесей и мазей

Использовать качественный и проверенный временем продукт – черную редьку;
Ее предстоит хорошо обработать – вымыть, тщательно очистить, а после еще и мелко натереть;
Выжать мякоть. Должно получиться 2 стакана;
Использовать для смешивания с соком 1 медовый стакан;
Готовую — хорошо перемешанную массу – разбавить солью. Использовать немного – всего – 1 ст.л.;
Для смешивания можно использовать миксер;
Готовый состав втирать планомерно. Делать это рекомендовано на ночь;
Место согревать доступными методами. Для этого могут быть использованы целлофан и полотенце.

Допускается комбинирование разлчиных средств из народной копилки для получения отличного результата. Но все же не стоит забывать о традиционной методике лечения.

Если доктор прописал курс лечения, от него не следует отклоняться. Народные рецепты станут отличным дополнением.

Видео по теме.

Ревматоидный артрит - Лечение - NHS

Лечение ревматоидного артрита может помочь уменьшить воспаление в суставах, облегчить боль, предотвратить или замедлить повреждение суставов, уменьшить инвалидность и позволить вам быть максимально активными.

Хотя ревматоидный артрит неизлечим, раннее лечение и поддержка (включая лекарства, изменение образа жизни, поддерживающее лечение и хирургическое вмешательство) могут снизить риск повреждения суставов и ограничить воздействие этого состояния.

Ваше лечение обычно будет включать в себя помощь врача общей практики и нескольких различных специалистов.

Существуют лекарства, которые помогают остановить прогрессирование ревматоидного артрита и снизить риск возникновения новых проблем.

Их часто делят на два основных типа: противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), и биологические препараты.

Противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (БПВП)

Если вам поставили диагноз ревматоидный артрит, вам обычно предлагают комбинацию таблеток DMARD как часть вашего первоначального лечения.

Эти лекарства облегчают симптомы заболевания и замедляют его прогрессирование.

DMARD работают, блокируя действие химических веществ, выделяемых, когда ваша иммунная система атакует ваши суставы, что в противном случае могло бы вызвать дальнейшее повреждение близлежащих костей, сухожилий, связок и хрящей.

БПВП, которые могут использоваться, включают:

Метотрексат обычно является первым лекарством от ревматоидного артрита, часто с другим БПВП и коротким курсом стероидов (кортикостероидов) для облегчения боли.

Их можно сочетать с биологическими препаратами.

Общие побочные эффекты метотрексата включают:

плохое самочувствие
потеря аппетита
боль во рту
диарея
головные боли
выпадение волос

Лекарство также может повлиять на ваши клетки крови и печень, поэтому вы Я буду регулярно сдавать анализы крови, чтобы следить за этим.

Реже метотрексат может поражать легкие, поэтому вам могут сделать рентген грудной клетки и, возможно, дыхательный тест, когда вы начнете его принимать.Это необходимо для сравнения, если во время приема у вас возникнет одышка или постоянный сухой кашель. Но большинство людей хорошо переносят метотрексат.

Заметка о том, что DMARD заработала, может занять несколько месяцев. Важно продолжать принимать лекарство, даже если вы не заметили его действия вначале.

Возможно, вам придется попробовать 2 или 3 типа DMARD, прежде чем вы найдете наиболее подходящий для вас.

Как только вы и ваш врач найдете наиболее подходящее DMARD, вам обычно придется принимать лекарство в течение длительного времени.

Дополнительная информация

Биологические методы лечения

Биологические препараты, такие как этанерцепт и инфликсимаб, представляют собой новую форму лечения ревматоидного артрита.

Их обычно принимают в сочетании с метотрексатом или другим БПВП, и они обычно используются только в том случае, если сами БПВП не эффективны.

Биологические препараты вводятся в виде инъекций. Они работают, не позволяя определенным химическим веществам в вашей крови активировать вашу иммунную систему и атаковать ваши суставы.

Побочные эффекты биологических препаратов обычно незначительны, но включают:

кожные реакции в месте инъекций
инфекции
плохое самочувствие
высокую температуру
головные боли

Некоторые люди также могут подвергаться риску получение более серьезных проблем, включая реактивацию таких инфекций, как туберкулез (ТБ), если они уже были у них в прошлом.

Дополнительная информация

Ингибиторы JAK

Ингибиторы JAK - это новый тип лекарств, доступных в NHS для взрослых с тяжелым ревматоидным артритом.

Предлагается людям, которые не могут принимать БПВП или биологические препараты или пробовали их, но обнаружили, что они не эффективны.

Это лекарство принимается в таблетках один или два раза в день и обычно используется в сочетании с метотрексатом. Эти лекарства включают:

Ингибиторы JAK также могут приниматься самостоятельно взрослыми, которые не могут принимать метотрексат.

Дополнительная информация

Лекарство от боли

В дополнение к лекарствам, используемым для контроля прогрессирования ревматоидного артрита, вам также может потребоваться принимать лекарства, специально предназначенные для облегчения боли.

Обезболивающие

В некоторых случаях вам могут посоветовать использовать обезболивающие, такие как парацетамол или комбинацию парацетамола и кодеина (кодамол), для облегчения боли, связанной с ревматоидным артритом.

Эти лекарства не снимают воспаление в суставах, но могут помочь при снятии боли.

Например, их можно порекомендовать, пока вы ждете посещения специалиста или когда ваши симптомы особенно серьезны (обострения).

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

В дополнение к обезболивающим, упомянутым выше или вместо них, ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Это может быть традиционный НПВП, такой как ибупрофен, напроксен или диклофенак. Или ваш врач может прописать тип, называемый ингибитором ЦОГ-2, например целекоксиб или эторикоксиб.

Эти лекарства могут помочь облегчить боль, а также уменьшить воспаление в суставах, хотя они не остановят прогрессирование ревматоидного артрита с течением времени.

Ваш врач обсудит с вами, какой тип НПВП вам следует принимать, а также связанные с ним преимущества и риски.

Несмотря на то, что прием НПВП встречается редко, он может увеличить риск серьезных проблем с желудком, таких как внутреннее кровотечение.

Это связано с тем, что лекарства могут разрушать слизистую оболочку, защищающую желудок от повреждений желудочными кислотами.

Если вам прописали таблетки НПВП, вам часто будут давать другое лекарство, например, ингибитор протонной помпы (ИПП).

Прием PPI снижает количество кислоты в желудке, что снижает риск повреждения слизистой оболочки желудка.

Стероиды

Стероиды - мощные лекарства, которые могут помочь уменьшить боль, скованность и воспаление.

Их можно представить как:

таблетка (например, преднизолон)
инъекция непосредственно в болезненный сустав
инъекция в мышцу (для помощи большому количеству суставов)

Обычно используются для кратковременного обезболивания - например, пока вы ждете, пока подействуют лекарства от DMARD, или во время обострения.

Стероиды обычно принимают только в течение короткого времени, потому что длительное применение может иметь серьезные побочные эффекты, такие как:

увеличение веса
остеопороз (ослабление костей)
легкие синяки
мышечная слабость
истончение кожи

Дополнительная информация

Поддерживающее лечение

Ваш врач может также направить вас в другие службы, которые могут помочь вам с симптомами ревматоидного артрита.

Физиотерапия

Физиотерапевт может помочь вам улучшить физическую форму и силу мышц, а также сделать ваши суставы более гибкими.

Если ваши руки или запястья затронуты, вы можете попробовать индивидуальную программу упражнений для рук. Это включает личные занятия с обученным терапевтом и выполнение упражнений самостоятельно дома.

Физиотерапевт также может помочь облегчить боль с помощью тепла или пакетов со льдом или чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Аппарат TENS подает небольшой импульс электричества к пораженному суставу, который обезболивает нервные окончания и может облегчить боль при ревматоидном артрите.

Трудотерапия

Если ревматоидный артрит вызывает у вас проблемы с повседневными задачами, трудотерапия может помочь.

Эрготерапевт может провести обучение и дать совет, который поможет вам защитить ваши суставы как дома, так и на работе.

Также может быть рекомендовано использование опоры для суставов, например шины, или устройств, которые могут помочь вам открыть банки или включить кран.

Подиатрия

Если у вас проблемы со стопами, вам может помочь ортопед.

Вам также могут предложить какую-либо поддержку для суставов или стельки обуви, которые могут облегчить боль.

Дополнительная информация

Хирургия

Иногда, несмотря на прием лекарств, суставы все равно могут быть повреждены. Если это произойдет, вам может потребоваться операция, чтобы восстановить способность использовать сустав.

Также может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для уменьшения боли или исправления деформаций.

Хирургия пальцев, кисти и запястья

Существуют различные типы хирургических вмешательств для исправления проблем с суставами кисти.

Примеры включают:

Освобождение запястного канала (разрезание связки запястья для снятия давления на нерв). Узнать больше о синдроме запястного канала
Освобождение сухожилий пальцев для лечения аномального сгибания
Удаление воспаленной ткани, выстилающей суставы пальцев

Артроскопия

Это процедура для удаления воспаленной суставной ткани.

Во время артроскопии тонкая трубка с прикрепленной к ней лампой и камерой (артроскоп) вводится в сустав через небольшой разрез на коже, чтобы хирург мог видеть пораженный сустав.

Специальные инструменты вводятся через другие небольшие порезы в коже для удаления поврежденной ткани.

Обычно для такого рода операции не требуется оставаться в больнице на ночь, но сустав нужно будет отдыхать дома в течение нескольких дней.

Замена сустава

Некоторым людям с ревматоидным артритом требуется операция по замене части или всего сустава, например тазобедренного, коленного или плечевого сустава.

Это называется заменой сустава или артропластикой.

Замена этих суставов - серьезная операция, которая требует нескольких дней пребывания в больнице с последующими месяцами реабилитации.

Последние протезные суставы имеют срок службы от 10 до 20 лет, и некоторые функции могут не восстановиться после замены поврежденного сустава протезным.

Узнайте больше о замене коленного и тазобедренного суставов.

Дополнительная информация

Дополнительные методы лечения

Многие люди с ревматоидным артритом пробуют дополнительные методы лечения, такие как:

В большинстве случаев доказательств их долгосрочной эффективности мало или совсем нет, хотя некоторые люди могут получить от них краткосрочную пользу.

Пищевые добавки и диетические изменения

Нет убедительных доказательств того, что определенные диетические изменения могут улучшить ревматоидный артрит, хотя некоторые люди с ревматоидным артритом чувствуют, что их симптомы ухудшаются после того, как они съели определенные продукты.

Если вы считаете, что это может быть ваш случай, может быть полезно попробовать в течение нескольких недель избегать проблемных продуктов, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Но важно, чтобы ваша диета оставалась здоровой и сбалансированной.Рекомендуется средиземноморская диета, основанная на овощах, фруктах, бобовых, орехах, бобах, злаках, зернах, рыбе и ненасыщенных жирах, таких как оливковое масло.

Также мало доказательств, подтверждающих использование добавок при ревматоидном артрите, хотя некоторые из них могут быть полезны для предотвращения побочных эффектов лекарств, которые вы можете принимать.

Например, добавки кальция и витамина D могут помочь предотвратить остеопороз, если вы принимаете стероиды, а добавки фолиевой кислоты могут помочь предотвратить некоторые побочные эффекты метотрексата.

Есть некоторые свидетельства того, что прием добавок рыбьего жира может помочь уменьшить боль в суставах и их скованность, вызванные ревматоидным артритом.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 28 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 28 августа 2022 г.

Домашние средства и альтернативные методы лечения ревматоидного артрита

Важно обсудить с врачом добавки, прежде чем их начинать. Для лечения РА было предложено множество пищевых добавок, и исследования показывают, что некоторые из них выглядят многообещающими.

Рыбий жир, например, содержит высокий уровень омега-3 жирных кислот, и исследования показали, что это вещество может помочь уменьшить болезненность суставов и утреннюю скованность, уменьшая потребность в противовоспалительных препаратах.Но рыбий жир следует использовать с осторожностью, потому что он может взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления.

Обзор, опубликованный в январе 2017 года в журнале Nutrients , показал, что добавки с морским маслом (все масла морского происхождения, в том числе из цельной рыбы, тюленей и мидий) могут помочь уменьшить боль у пациентов с РА. (17)

Растительные масла и эфирные масла, которые могут помочь облегчить симптомы

Растительные масла, такие как семена черной смородины, примулы вечерней и семена бурачника, также могут быть полезными, поскольку они содержат омега-6 жирные кислоты, в частности гамма-линоленовую. кислота, или GLA.

В статье, опубликованной в Кокрановском обзоре , было обнаружено, что эти масла, в дополнение к жирным кислотам омега-3, вероятно, уменьшают боль, могут улучшить функцию и, вероятно, не усиливают нежелательные побочные эффекты у людей с РА. (18)

В отчете, опубликованном в июне 2015 года в журнале Annals of the Rheumatic Diseases , исследователи обнаружили, что сочетание травяного средства Triperygium wilfordii Hook F (виноградная лоза бога грома) с метотрексатом - распространенным лекарством от РА - работает. лучше, чем один метотрексат (Trexall).(19)

Но это лекарственное средство на травах может вызывать серьезные побочные эффекты, которые, по мнению NCCIH, могут не стоить ожидаемой пользы. (6)

Как насчет куркумы и других лекарственных средств для снятия боли?

Исследования показали, что куркумин - основной активный компонент куркумы - также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при РА и многих других состояниях. Обзор, опубликованный в августе 2016 года в журнале Journal of Medicinal Food , показал, что есть научные доказательства того, что куркумин может помочь при РА, но сделать окончательные выводы сложно из-за качества и размера рассмотренных исследований.(20)

Поскольку куркумин быстро выводится из организма, на рынке существует несколько составов для увеличения его биодоступности - количества циркулирующего в организме вещества.

Куркумин в целом безопасен, но, как всегда, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать его.

Связано: 13 трав и специй для облегчения симптомов ревматоидного артрита

Кроме того, хорошо контролируемое исследование, опубликованное в августе 2019 года в журнале Clinical Rheumatology , показало, что коэнзим Q10 - естественное питательное вещество в организме, которое также доступно в виде добавка - может помочь уменьшить опухшие и болезненные суставы у людей с РА.(21)

Другие исследуемые добавки включают:

Связанные: ревматоидный артрит и диета: что следует учитывать

Симптомы, лечение и домашние средства

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие кости тела, в том числе запястья и кисти, защищены хрящом. Со временем хрящ может изнашиваться. В результате у человека может развиться состояние, известное как остеоартрит.

Другое название этого типа артрита - артрит износа. Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее частыми причинами являются возраст, повторяющиеся движения суставов и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита.

Артрит рук также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом.

Краткие сведения об артрите в руках:

Женщины чаще, чем мужчины, страдают остеоартритом.
Нет лекарства от любого артрита рук.
Лечение направлено на облегчение боли и лечение основного заболевания.
В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению сильно поврежденного сустава пальца.

Поделиться на PinterestСамые распространенные типы артрита рук - это остеоартрит и ревматоидный артрит.

Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки.

В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хряща, РА является результатом аутоиммунного состояния.

РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани, защищающие суставы. Возникающие в результате симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение.

РА может возникать без факторов риска. Однако женщины чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Те, у кого есть семейный анамнез РА, страдают ожирением или курят, также имеют больший риск его развития.

Хотя РА может возникнуть у человека в любом возрасте, наиболее распространенный возраст начала - от 40 до 60.

Человек также может страдать от посттравматического артрита рук. Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате спортивной травмы или несчастного случая.

Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление.

Большинство типов артрита вызывают:

боль при движении или в состоянии покоя
припухлость суставов
жесткость суставов
деформация суставов
слабость и потеря мышечной массы
потеря функции суставов и мышц

Симптомы незначительно различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить истинную первопричину симптомов артрита в руках.

Симптомы остеоартрита

костные образования (узлы или узелки) в суставе среднего пальца
костные образования или узлы в суставе пальца, ближайшем к ногтю
боль, возникающая глубоко под основанием большого пальца
жесткость , особенно по утрам
трудности с защемлением и захватом предметов

Симптомы ревматоидного артрита

Боль в суставах запястья и пальцев
деформации запястья и пальцев, которые не могут быть выпрямлены
Разрывы сухожилий, которые влияют на способность пальцев для выпрямления
необъяснимая усталость
гриппоподобная боль во всем теле

Симптомы посттравматического артрита

боль, в первую очередь в месте прежней травмы
ухудшение деформации после травмы

Многие из симптомы посттравматического артрита аналогичны симптомам РА и остального эоартрит.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может связать свои симптомы с предыдущей травмой.

Вопросы, которые врач может задать для диагностики артрита рук, включают:

Когда появились симптомы?
Чем они хуже?
Что облегчает симптомы?
Были ли в последнее время травмы рук?
Есть ли другие симптомы (лихорадка, потеря веса, сыпь, необъяснимая усталость, сухость в глазах или во рту)?

Врач также проведет физический осмотр рук, чтобы выявить любые отклонения от нормы.Врачи специально ищут деформации руки, такие как слегка искривленные пальцы или отчетливые узелки.

Они также могут заказать визуализационные исследования, такие как рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Врач также может проверить кровь на наличие воспалений и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, ее можно аспирировать (удалить) и проанализировать.

Доступны лекарства и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом.Однако домашние средства также могут помочь облегчить и уменьшить некоторые симптомы.

Упражнения для рук

Упражнения помогают поддерживать гибкость поддерживающих связок и сухожилий в руках, а также могут помочь уменьшить боль в руках.

Чтобы облегчить артритную боль в руках, человек может попробовать:

Сжать кулак и развести пальцы, чтобы полностью их выпрямить, повторяя это несколько раз для каждой руки.
Медленно и осторожно сгибая палец, затем снова медленно выпрямляя его и повторяя со всеми пальцами.
Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами и медленно оторвите каждый палец от поверхности. Удерживайте палец в самой высокой точке, до которой он может дотянуться, в течение 3-5 секунд. Повторите с каждым пальцем.

Эти упражнения лучше всего выполнять плавными движениями. Физиотерапевты, специализирующиеся на руках, также могут порекомендовать упражнения.

Отдых рук от действий, которые вызывают боль или чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль.

Горячая и холодная терапия

Прикладывание льда к опухшим суставам на 10 минут за раз может уменьшить отек.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, чтобы предотвратить повреждение кожи.

Тепловая терапия иногда помогает ослабить жесткость суставов. Помогите руки в ванне с теплой водой.

Некоторые продукты для горячего и холодного лечения доступны для покупки в Интернете, в том числе холодные компрессы и грелки.

Парафиновый воск также успокаивает и помогает уменьшить скованность и боль. Восковые процедуры следует проводить только под наблюдением физиотерапевта.

Шинирование

Шинирование может включать ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев.

Существуют также варианты бандажей «рукав», которые подходят как для одного, так и для нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите.

Удерживая сустав неподвижно, эти скобы идеально уменьшают возникновение боли.

Кремы с капсаицином

Капсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может приготовить крем с капсаицином, добавив 2–3 части кайенского перца к 2–3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся его на руки.

Не используйте этот препарат на порезанной или порезанной коже. После нанесения крема или масла человек может испытывать покалывание.

После использования этого метода человек не должен прикасаться к глазам и рту, так как это может вызвать боль и жжение.

Кремы с капсаицином можно приобрести в Интернете.

В дополнение к домашним средствам от артрита рук, есть медицинские препараты, которые можно использовать для уменьшения симптомов.

Поделиться в Pinterest. NSAID или DMARD могут быть назначены для лечения и контроля симптомов артрита.

К ним относятся:

нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен натрия
модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) для лечения RA
биопрепараты для лечения RA
оральные стероиды или уколы стероидов для уменьшения воспаления
Инъекции кортизона

В редких случаях врач может порекомендовать операцию для лечения артрита рук. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека.

Например, операция по сращиванию двух пораженных костей обычно является лучшим вариантом для более активных людей.

Те, кто менее активен, могут предпочесть замену сустава. Человек должен обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы убедиться, что он понимает риски, связанные с операцией.

Хотя предотвратить артрит невозможно, человек может контролировать свои суставы на предмет признаков заболевания по мере старения. Сохранение активности, сокращение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск артрита.

Регулярные упражнения для рук могут продлить работу суставов. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит.

Хотя артрит в руках может не подействовать, существует множество методов лечения, которые могут идеально предотвратить обострение артрита с течением времени.

Чем раньше человек обратится за лечением, тем быстрее он найдет облегчение и замедлит прогрессирование состояния.

Прочтите статью на испанском

Лечение ревматоидного артрита | Everyday Health

Ваш врач может назначить физиотерапию и трудотерапию вместе с лекарствами, которые помогут облегчить боль и напряжение суставов, уменьшить воспаление и сохранить структуру и функцию суставов. (5)

Эрготерапевт научит вас, как изменить свой дом и рабочее место и лучше ориентироваться в окружающей обстановке, чтобы эффективно снизить нагрузку на суставы и предотвратить дальнейшее обострение воспаления во время повседневной деятельности.Кроме того, они могут научить вас по-разному выполнять обычные задачи, чтобы лучше защитить суставы.

Эрготерапевты могут также предоставить шины или скобы, которые помогают поддерживать ослабленные и болезненные суставы, и порекомендовать устройства, которые помогут вам в повседневных задачах, таких как купание. (9)

Физиотерапевт покажет вам упражнения для укрепления мышц и поддержания подвижности и гибкости суставов. Упражнения на диапазон движений, укрепляющие упражнения и упражнения на выносливость с малой нагрузкой (ходьба, плавание и езда на велосипеде) - все это может помочь вам сохранить функцию пораженных суставов.(10)

Они научат вас методам защиты суставов, например, как поддерживать правильное положение тела и осанку, механику тела для выполнения определенных повседневных функций и как распределять давление, чтобы минимизировать нагрузку на отдельные суставы.

Физиотерапевт может использовать горячие или холодные компрессы для временного уменьшения боли и скованности в суставах. (5)

Эрготерапевты и физиотерапевты также могут научить вас упражнениям для рук, которые лучше всего подходят для вас.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие гаджеты, облегчающие путешествие при ревматоидном артрите

Важность упражнений для рук и отдыха

Суставы рук в первую очередь страдают от РА, и со временем может возникнуть воспаление. вызывают синдром запястного канала и потерю функции рук и пальцев.

Исследование, опубликованное в июле 2017 года в журнале Arthritis Care & Research , показало, что сила сжатия первоначально увеличивалась у участников исследования с ранним РА в течение первого года после постановки диагноза. Это раннее улучшение, вероятно, было связано с противоревматическим лечением.

Но сила хватки участников была ниже, чем ожидалось через пять лет после постановки диагноза, даже у людей с ремиссией или ограниченной инвалидностью. (11)

Результаты подчеркивают важность упражнений для рук, особенно тех, которые улучшают силу захвата и диапазон движений пальцев для пациентов с РА.Эти упражнения могут включать, среди прочего:

Многократное открывание и закрывание рук
Сведение пальцев вместе (прикосновение большого пальца к кончикам других пальцев)
Прикосновение большого пальца к основанию других пальцев
Изготовление свободный кулак, подтянув пальцы к центру ладоней
Движение запястий вверх и вниз
Движение рук по красивым, легким кругам
Положите руки на стол и поднимите пальцы по отдельности

упражнения следует чередовать с подставками для рук.

Стимуляция блуждающего нерва при ревматоидном артрите

Хотя еще не готовы для клинического использования, недавние небольшие экспериментальные исследования показывают, что может помочь стимуляция блуждающего нерва, при которой имплантированное электронное устройство подает электрические импульсы на блуждающий нерв (черепной нерв). облегчить симптомы РА.

В проверочном исследовании, опубликованном в июле 2016 года, исследователи использовали перепрограммированные стимуляторы эпилепсии у 17 пациентов с РА. Они обнаружили, что лечение блуждающего нерва снижает маркеры системного воспаления, а также признаки и симптомы РА.(12)

В последующем пилотном плацебо-контролируемом исследовании, представленном на Ежегодном Европейском конгрессе ревматологов в июне 2019 года, исследователи добились аналогичного успеха, когда применили новый миниатюрный нейростимулятор под названием MicroRegulator на 14 пациентах с РА, которые не реагировали на минимум два биопрепарата. (13) Это было протестировано менее чем на 30 пациентах; он еще не готов к использованию.

Ревматоидный артрит и соображения диеты

Когда дело доходит до связи между диетой и улучшением ревматоидного артрита, большая часть научных данных неубедительна, а клинические исследования не очень обширны.Но некоторые люди утверждают, что определенные диетические изменения помогли облегчить симптомы РА. Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свои диетические привычки.

Некоторые люди с РА придерживаются вегетарианской или веганской диеты, хотя мало исследований, показывающих, что эти диеты уменьшают симптомы РА. И некоторые люди сообщают о положительном эффекте от исключения определенных групп продуктов из своего рациона, отказавшись от глютена или лактозы. В последнее время набирает популярность кетогенная (кето) диета - диета с высоким содержанием жиров и очень низким содержанием углеводов, и, хотя она может помочь вам похудеть, она не рекомендуется людям с РА, поскольку в ней много жиров, способствующих воспалению, и мало в зернах, фруктах и многих овощах, которые помогают уменьшить воспаление.По данным Центра артрита Джона Хопкинса, несколько исследований, в которых изучалось влияние элиминационных диет на симптомы РА, показали в основном краткосрочные преимущества. (14)

Анекдотические сообщения показывают, что соблюдение противовоспалительной средиземноморской диеты - с высоким содержанием клетчатки и богатой омега-3 жирными кислотами из морепродуктов и здоровыми жирами из оливкового масла - может помочь контролировать симптомы РА.

Рыбий жир - с высоким содержанием противовоспалительных омега-3 жирных кислот - доказал свою эффективность в уменьшении отека и боли в суставах.А исследование, опубликованное в январе 2015 года в журнале Annals of the Rheumatic Diseases , показало, что пациенты с РА, которые принимали добавки с рыбьим жиром в дополнение к DMARD, имели более высокий уровень ремиссии, чем те, кто принимал только DMARD. (15)

СВЯЗАННЫЙ: 13 Травы и специи для облегчения симптомов ревматоидного артрита

Существуют ли определенные продукты, которые могут помочь облегчить симптомы? В исследовании, опубликованном в ноябре 2017 года в журнале Frontiers in Nutrition , отмечается, что полезными могут быть сырые или умеренно приготовленные овощи, сезонные фрукты, пробиотический йогурт и такие специи, как куркума и имбирь.(16) Продукты, которые следует ограничивать или избегать, включают обработанные продукты, а также продукты с высоким содержанием соли, масла, масла и сахара.

Подробнее о ревматоидном артрите и диете

Смотрите также

Целебные средства