| Главная |
|
Спондилоартроз лечение народными средствамиЛечение спондилоартроза в домашних условияхСпондилоартроз представляет собой одну из форм остеоартроза, характеризующуюся дистрофическими изменениями в хрящах суставов позвоночника. В результате этого они теряют свою эластичность и подвижность, в патологический процесс вовлекается суставная сумка и околосуставные участки кости, происходит образование костных шиповидных наростов. Основные симптомы заболевания ↑Спондилоартроз является самой частой причиной болевых ощущений в позвоночнике, особенно в поясничном отделе. Его возникновению способствуют:
Встречается спондилоартроз наиболее часто у лиц, принадлежащих к старшей возрастной группе, хотя при наличии провоцирующих факторов может развиваться и у молодых людей.
Заболевание проявляет себя характерными, почти постоянными болями и ограничением подвижности на пораженных участках. Болевые ощущения не распространяются при этом на другие части тела и не сопровождаются неврологическими симптомами типа онемения. Характерно возникновение отека в области поражения. Таковы общие симптомы спондилоартроза. Кроме этого, существует целый ряд специфических симптомов, свойственных каждой конкретной разновидности болезни. Спондилоартроз поясничного отделаЯвляется самым распространенным видом этого заболевания. Данный участок позвоночника наиболее подвержен различным повреждениям, потому что на него приходится большая часть всевозможных нагрузок. Для этого вида спондилоартроза характерны:
Шейный спондилоартрозШейный спондилоартроз, который называют еще болезнью интеллектуалов, имеет свой контингент больных — это люди, работающие долгое время в склоненном неподвижном состоянии. При этом виде заболевания обычно наблюдаются:
Грудной спондилоартроз, или дорсартрозЗаболевание данного отдела позвоночника отличается тем, что редко достигает значительной степени выраженности.
Характеризуется в основном локальными болевыми ощущениями на этом участке. Основные симптомы дорсартороза следующие:
Как лечить спондилоатроз в домашних условиях? ↑При лечении заболевания преследуются цели купирования воспалительного процесса и болевого синдрома, предотвращения дальнейшей дегенерации ткани хряща, устранения мышечно-тонического дисбаланса в рассматриваемом сегменте позвоночного столба, улучшение трофических процессов в нем. Для этого обычно назначаются:
Неосложненные формы болезни можно лечить в домашних условиях, принимая назначенные врачом медикаментозные средства, используя таинства народных методов, выполняя упражнения лечебной гимнастики. При этом состояние пациента не должно требовать постоянного динамического наблюдения со стороны врача, применения блокад и физиотерапевтических методов лечения. Медикаментозная терапия ↑При лечении спондилоартроза лекарственная терапия проводится в большинстве случаев. Она позволяет быстро купировать болезненную симптоматику и значительно улучшить состояние больного. Обычно назначаются препараты следующих фармакологических групп:
Народные средства ↑Лечение в домашних условиях можно быстро выполнить с помощью народных средств. Наилучший эффект наблюдается при сочетании целительских методов с лекарственной терапией.
К их числу относятся, например, повышение артериального давления, нарушения мозгового кровообращения и сердечного ритма и т. п. Среди наиболее эффективных средств, применяемых в народе при спондилоартрозе, следующие:
Хочется предупредить ярых поклонников народных средств, что спондилоартроз является довольно непредсказуемым заболеванием, которое может не проявлять себя до тех пор, пока не достигнет последних стадий. Поэтому, не стоит полагаться только на народные методы, которые в большинстве случаев лишь снимают симптомы заболевания, не убирая причину. Болезнь любого рода невозможно вылечить, уничтожая только ее внешние проявления, она будет возникать вновь и вновь, пока не примет хроническую форму. В каждом отдельном случае нужно анализировать причины ее появления и устранять их путем сочетанного применения всех возможных и доступных методов. Гимнастика ↑Важным элементом лечения данного заболевания является лечебная физкультура. С помощью упражнений удается решить следующие задачи:
Особенностью ЛФК при этом заболевании является воздействие на организм с помощью не динамических, а статических нагрузок. Комплекс упражнений подбирается индивидуально специалистом по лечебной физкультуре в зависимости от локализации процесса. Данный перечень упражнений пациент должен будет выполнять на протяжении длительного времени в обычных домашних условиях.
Хорошим дополнением к лечебной физкультуре станет массаж. Традиционный комплекс лечебной гимнастики при спондилоартрозе состоит из более десятка различных упражнений. Приведем самые эффективные из них: № 1 Пациент лежит на спине с расслабленными вытянутыми ногами. На счет 1-2 нога максимально сгибается в колене. На счет 3 — согнутая в колене нога сгибается в области тазобедренного сустава и прижимается к телу. На счет 4-5 удерживание в этом положении продолжается, на счет 6 — стопа опускается на пол. На счет 7-8 нога, наконец, полностью выпрямляется. Повторить другой ногой. Общее количество повторений 10-15 раз. № 2 Пациент лежит на спине с согнутыми в коленях ногами. Согнутую ногу нужно оторвать от пола с помощью рук, прижать к грудной клетке на пару секунд, после чего опустить и выполнить упражнение другой ногой. Количество повторений 10 раз. № 3 Исходное положение: лежа на спине. Не сгибая ноги в коленях, пациент выполняет известное упражнение «ножницы», повторяя его 10 раз каждой ногой. № 4 Исходное положение — сидя на стуле. Пациент должен коснуться руками кончиков пальцев ног, выпрямляясь после каждого касания. Повторить 10 раз. № 5 Исходное положение — стоя на полу, опираясь ягодицами на столешницу. Колени слегка согнуть и развести в стороны, носки врозь. С прямой спиной нагнуться вперед и вернуться в прежнее положение. Повторить 10 раз. Хорошим тестом перед началом гимнастики будет выполнение следующих движений: голову наклонить до предела вперед, касаясь подбородком грудной клетки. Затем — запрокинув голову посмотреть вверх, после чего выполнить наклоны ею влево-вправо, касаясь ухом плеча. Если при выполнении таких движений выявлены какие-либо ограничения, то дальнейшие занятия должны быть направлены на их устранение. При выполнении упражнений пациенту рекомендуется избегать мышечного напряжения, резких наклонов.
Кроме описанных выше упражнений, при данном заболевании эффект оказывают вис на турнике, плавание в бассейне. При спондилоартрозе шейного отдела в комплекс желательно включать дыхательные упражнения. Таким образом, лечение спондилоартроза в домашних условиях вполне осуществимо.
На первых этапах при выраженном болевом синдроме рекомендуется ограничение двигательной активности, по окончании — весьма желателен курс санаторно-курортного лечения. Клинические рекомендации Аксиальный спондилоартритДругие сайты ACR
Спондилоартрит: симптомы, лечение и многое другоеЧто такое спондилоартрит? Спондилоартрит - это группа воспалительных заболеваний, которые вызывают воспаление суставов или артрит. Считается, что большинство воспалительных заболеваний являются наследственными. Пока нет никаких научных доказательств того, что болезнь можно предотвратить. Спондилоартрит можно разделить на аксиальный и периферический. Осевая форма поражает в основном тазовые суставы и позвоночник.Периферическая форма поражает конечности. Состояние также может вызывать воспаление в глазах, желудочно-кишечном тракте и в местах прикрепления связок и сухожилий к костям. Самым распространенным типом спондилоартрита является анкилозирующий спондилит (АС). Этот тип в основном влияет на суставы позвоночника. Это также может повлиять на другие крупные суставы тела. Другие типы спондилоартрита: Основными симптомами спондилоартрита являются боль, скованность и припухлость.Также может произойти повреждение костей. То, где вы чувствуете симптомы в организме, зависит от типа вашего спондилоартрита. AS Боль часто начинается в ягодицах и пояснице. Он может распространиться на грудь и шею. Также могут быть поражены сухожилия и связки. В редких случаях АС поражает сердце и легкие. Энтеропатический артрит может вызывать боль в суставах позвоночника, рук и ног. Это также может вызвать кровавую диарею и боль в животе из-за воспалительного заболевания кишечника. Ювенильный артрит часто вызывает боли в тазу, бедрах, лодыжках и коленях. Состояние также может вызвать усталость. Псориатический артрит может поражать позвоночник. Когда это происходит, это называется псориатическим спондилоартритом. Это также может вызвать боль в шее. Реактивный артрит может вызывать воспаление мочевыводящих путей, суставов и глаз. Это может привести к воспалению суставов позвоночника. Недифференцированный артрит часто вызывает симптомы, похожие на АС.Сюда входят боли в пояснице, ягодицах и пятках. Точная причина спондилоартрита не ясна, хотя генетика играет роль. Главный ген, участвующий во всех типах спондилоартрита, - это HLA-B27. Хотя ген HLA-B27 не вызывает это заболевание, он может увеличить риск его развития. Продолжаются исследования, чтобы определить, как другие гены могут вызывать спондилоартрит. Некоторые исследования предполагают связь между дисбалансом микробиома и развитием спондилоартрита или других воспалительных заболеваний.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять взаимосвязь между кишечными бактериями и системным воспалением. Реактивный артрит - единственный известный тип спондилоартрита, который может быть вызван бактериальной инфекцией. Чаще всего возникает после хламидиоза или пищевой инфекции. Не всегда понятно, почему человек заболевает спондилоартритом. Ваш риск заболевания может быть выше, если у вас:
Ранняя диагностика важна для облегчения симптомов и снижения риска осложнений или инвалидности.Ваш врач может заподозрить у вас спондилоартрит на основании ваших симптомов, истории болезни и медицинского осмотра. Состояние может быть подтверждено с помощью:
Спондилоартрит неизлечим. Лечение направлено на уменьшение боли, улучшение или сохранение подвижности, а также на снижение риска осложнений. Хотя это может показаться нелогичным, регулярные движения имеют решающее значение для устранения дискомфорта, связанного с этим заболеванием. Планы лечения индивидуальны, но большинство из них включает:
Антибиотики используются для лечения активной бактериальной инфекции, сопровождающейся реактивным артритом. В тяжелых случаях спондилоартрита может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения разрушения костей или повреждения хряща. Курение - известная причина воспалений в организме. Если вы курите, важно бросить. Ваш врач может помочь вам найти программу отказа от курения, которая подходит именно вам. Подробнее: Противовоспалительные препараты от артрита » Специальной диеты при спондилоартрите не существует. Тем не менее, здоровое питание жизненно важно для вашего общего здоровья и помогает предотвратить увеличение веса. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на суставы. Некоторые продукты и ингредиенты могут вызывать воспаление, поэтому их следует ограничивать.К ним относятся:
Чтобы бороться с воспалениями в организме, старайтесь придерживаться диеты, богатой:
Спондилоартрит может вызвать истончение костей и остеопороз, поэтому важно получать достаточное количество кальция в вашем рационе.Национальное общество анкилозирующего спондилита рекомендует ежедневно получать 700 миллиграммов кальция. Молочные продукты - хороший источник кальция. Исследования показывают, что молочные продукты могут вызывать воспаление у людей с аллергией на лактозу. Если вы чувствительны к лактозе, выберите вместо этого растительные источники кальция, например:
Кальций также можно получить из обогащенного апельсинового сока. Шпинат богат кальцием, но также и оксалатами.Оксалаты связываются с кальцием и препятствуют его усвоению. Подробнее: Продукты, уменьшающие воспаление » Некоторые люди утверждают, что отказ от глютена уменьшает их симптомы спондилоартрита. Хотя неопровержимо, что следует избегать глютена при глютеновой болезни, чувствительность к глютену у людей без глютена вызывает споры. В некоторых случаях люди могут подумать, что глютен заставляет их чувствовать себя плохо после еды, хотя на самом деле виновником является пшеница или другой аллерген.Если вы чувствуете, что глютен ухудшает ваши симптомы, поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тест на целиакию и попробовать безглютеновую диету. Отъезд: Куркума и другие противовоспалительные специи » Спондилоартрит - прогрессирующее заболевание. Его ход предсказать сложно. Даже в этом случае перспективы для большинства людей будут хорошими, если они предпримут шаги, чтобы управлять своими симптомами и оставаться как можно более здоровыми. Регулярные упражнения и физиотерапия имеют большое значение для поддержки подвижности и уменьшения скованности и боли.Также часто полезны безрецептурные и рецептурные лекарства для уменьшения воспаления. Как и многие другие хронические заболевания, симптомы спондилоартрита могут появляться и исчезать. Симптомы также могут меняться день ото дня. Осложнения, такие как проблемы с сердцем и рубцы легких из-за длительного воспаления, возникают редко. Спондилоартрит - серьезное заболевание. Но при правильных стратегиях выживания и последовательном плане лечения большинство людей с этим заболеванием живут полноценной жизнью. .СпондилоартритДругие сайты ACR
10 Природные методы лечения анкилозирующего спондилита: упражнения и многое другоеАнкилозирующий спондилит (АС) - это форма артрита, которая вызывает воспаление суставов позвоночника. Больше всего поражаются суставы в месте соединения позвоночника с тазом. Состояние также может влиять на области, где сухожилия и связки прикрепляются к костям. Это может вызвать воспаление в других частях тела, таких как:
Для устранения симптомов АС доступны как естественные, так и традиционные методы лечения. Многие люди с АС испытывают скованность и боль в пояснице. Эта боль может быть спорадической и различной степени тяжести. Эти симптомы могут распространяться на верхний отдел позвоночника. Другие симптомы варьируются от человека к человеку и могут включать:
Хотя СА является прогрессирующим, не у всех возникает спондилодез или серьезные осложнения. Симптомы АС у женщин могут быть нетипичными. Например, симптомы могут начаться не с поясницы, а с шеи. AS - хроническое заболевание. На данный момент лекарства не существует, но лечение может облегчить такие симптомы, как боль и скованность. Лечение также может уменьшить обострения. Натуральные средства можно использовать сами по себе или вместе с традиционными средствами лечения АС. Эти 10 естественных методов лечения могут помочь облегчить симптомы: 1. РастяжкаРастяжка помогает развить гибкость и может уменьшить боль.Попробуйте добавить в свой распорядок дня растяжку позвоночника или поясницу (например, растяжку с вращением туловища). 2. Тепловая терапияЧтобы уменьшить скованность и боль, приложите к пораженному участку грелку или грелку. Вы также можете использовать влажное или сухое тепло. Также может помочь теплая ванна, особенно перед тренировкой. Не используйте тепловую терапию без консультации с врачом, если у вас есть:
3 .Холодная терапияПрикладывание пакета со льдом, холодного геля или пакета замороженных овощей к болезненным суставам может помочь уменьшить отек. После тренировки холодная терапия может помочь уменьшить воспаление. Не прикладывайте лед более 20 минут за раз. Если у вас проблемы с кровообращением, проконсультируйтесь с врачом перед применением холодовой терапии. 4. ИглоукалываниеИглоукалывание - это дополнительная терапия, при которой тонкие иглы вводятся в определенные точки на коже.Считается, что это активирует болеутоляющие гормоны вашего тела. Иглоукалывание становится все более популярным в Северной Америке. Некоторые исследования сообщают, что иглоукалывание снимает боль при АС. Обзор исследований, проведенных в 2019 году, в которых изучались 70 клинических испытаний, а также другие отчеты, показал, что иглоукалывание в целом является безопасным и эффективным средством уменьшения боли. Однако исследования иглоукалывания и АС были признаны неубедительными, поэтому необходимы дополнительные исследования. 5.Лечебный массажМассаж помогает расслабиться. Это также может помочь вам почувствовать себя более гибким или «расслабленным», чтобы вы могли тренироваться или растягиваться. Массаж может вызвать боль в болезненных точках позвоночника. В этом случае избегайте этих участков и используйте только легкие массажные техники, пока боль не исчезнет. 6. ДвижениеЧем больше вы сидите, тем сильнее вы себя чувствуете. Вставайте, двигайтесь и регулярно растягивайтесь. Если у вас есть офисная работа, каждый час делайте перерыв, чтобы «встать и двигаться». 7. УпражненияПрограммы мягких упражнений, такие как йога и пилатес, отлично подходят для AS, поскольку они включают растяжку. Плавание также может быть полезным, потому что оно не влияет на суставы. Укрепляющие упражнения с отягощениями могут помочь нарастить мышцы, которые поддерживают суставы, пораженные АС. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы определить лучший план упражнений для вас. 8. Техника АлександраПрактика правильной осанки очень важна при работе с AS, так как она может повлиять на вашу спину.Техника Александра учит вас осознавать свою осанку в течение дня. Он также учит, как исправить неправильную осанку, и может быть полезен людям с СА. Чтобы найти квалифицированного учителя, посетите официальный сайт. 9. TENS-терапияЧрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) использует электрический ток для уменьшения боли. Электроды обычно подключаются к аппарату TENS и накладываются на место боли. Считается, что когда TENS стимулирует нервы, он подавляет болевые сигналы в организме. Физиотерапевт может научить вас технике TENS, чтобы вы могли продолжать использовать ее дома. 10. Отказ от куренияКурильщики, особенно мужчины, подвержены большему риску повреждения позвоночника от АС, чем некурящие. Отказ от курения не только помогает уменьшить повреждение АС, но и улучшает ваше общее состояние здоровья. Бросить курить непросто. Получите всю возможную поддержку. Smokefree.gov - отличное место для начала. Хороший ночной сон часто бывает недостижимой целью, если у вас СА.Боль может усиливаться ночью из-за неподходящего постельного белья. Ваш матрас должен держать ваш позвоночник прямо, когда вы лежите на боку. Матрас также должен позволять позвоночнику иметь S-образную форму, когда вы лежите на спине. Попробуйте эти советы, чтобы хорошо выспаться:
Традиционные методы лечения также могут облегчить боль, уменьшить скованность и предотвратить обострения. Можно использовать несколько типов лекарств. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)НПВП помогают уменьшить боль. Вот некоторые примеры:
КортикостероидыВаш врач может прописать кортикостероиды, если симптомы вашего АС тяжелые и не поддаются лечению другими лекарствами.Кортикостероиды также помогают уменьшить воспаление и боль. Кортикостероиды обычно вводят в пораженный сустав для быстрого облегчения боли. Из-за побочных эффектов эти препараты предназначены для краткосрочного использования. Примеры включают преднизон (Deltasone, Rayos) и преднизолон (Omnipred). Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD)DMARD могут помочь замедлить воспалительный процесс. Примеры включают сульфасалазин (азульфидин) и метотрексат (Rheumatrex, Trexall). Эти препараты используются для длительного лечения. Биологические препараты и биоаналогиБиологические агенты могут блокировать белки, вызывающие воспаление. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) одобрило семь различных биопрепаратов для лечения AS:
Эти препараты вводятся или вводятся внутривенно. Биосимиляры также доступны. Эти препараты не являются точными копиями биопрепаратов, но они созданы для того, чтобы производить те же эффекты. Следующие биосимиляры были одобрены FDA для AS: Энбрел биоаналоги
Hyimira16 9-симиляры Humira16 Remicade biosimilar
|
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |