Народная Медицина.

Сухой кашель и першение в горле народные средства

Першение в горле и кашель

Рефлекторное краткосрочное откашливание – это интуитивное стремление организма в освобождении дыхательных путей от мешающих проникновению воздуха фракций: слизи, пыли, крошек.

Першение в горле и сухой кашель, беспокоящие длительное время – это симптомы воспалительного процесса в органах дыхания, либо сигнал о сердечной недостаточности. Важно своевременно обращаться к врачу. А что делать в экстренных ситуациях, когда из-за кашля становится невозможно вдохнуть и вдохнуть? Отвечаем.

Причины возникновения и характерные симптомы

Кашель, появляющийся при першении в горле, может быть спровоцирован внешними неблагоприятными факторами и внутренними – по причине начала заболевания.

Физиологический сухой кашель

Возникает под воздействием следующих внешних раздражителей:

• пыль уличная, бытовая, книжная, мелкие частицы металлов, пыльца растений;
• дым автомобильных выхлопных газов, заводов, ТЭЦ, табачный, печной;
• ароматы бытовой химии: дезодорантов, духов, порошков, чистящих средств;
• токсичные био- и химические отходы предприятий промышленности;
• излишне сухой, горячий, холодный воздух в помещении и на улице;
• очень горькое (сладкое) лекарство, лечебный порошок.

Такой кашель после першения в горле характеризуется как преходящий, кратковременный. Достаточно просто попить воды, чтобы неприятные явления прекратились.

Причины патологические

1. При аллергии (и астме) у детей как бы щекочет в горле, отмечаются сухие периодические покашливания. Взрослые во время приступа судорожно пытаются вдохнуть, изнурительно, с хрипом до удушья, закашливаются. Опасность – образование бронхоспазма вследствие сужения дыхательных путей из-за большого количества неотделяемой вязкой слизи в альвеолах. Может наступить гипоксия. Сопутствующие симптомы аллергии: одышка, поллиноз, крапивница.
2. Ларингит, ангина, фарингит. Характеризуются непродуктивным лающим кашлем, осиплостью и зудом в горле. Опасность: при ларингите воспалительный процесс провоцирует возникновения отека гортани – ларингоспазм, угрожающий удушьем вследствие смыкания голосовых связок. При ангине препятствует проникновению воздуха отек миндалин. Течение тонзиллита может осложниться бронхоспазмом по причине застоя слизи в просветах дыхательных путей. Дополнительная симптоматика: ком, гиперемия, боли в горле, температура, ринит, общая интоксикация организма.
3. Начало бронхита характеризуется першением и приступообразным сухим кашлем. Впоследствии он становится продуктивным. Отсутствие лечения приведет к фиброзу легочных тканей. Сопутствующие симптомы: головные боли, температура, слабость, одышка, хриплое жесткое дыхание.
4. При заболевании пневмонией кашель затяжной, непродуктивный. Вызывается раздражением нейрорецепторов слизистых органов дыхания межтканевым экссудатом. Угрожающие осложнения: плеврит, развитие гнойного абсцесса. Дополнительные симптомы: озноб, чередующийся с лихорадкой, слабость, усиленное выделение пота, температура, одышка, боли в голове и груди.
5. Коклюш. Кашель сухой, непрерывный, приступообразный, при вдохе со свистом после многократных (свыше 5) толчков. Образуется из-за скопления вязкой слизи, вызванного воспалением дыхательных путей. Опасность: асфиксия. Дополнительные признаки: насморк, температура, слабость, покраснение лица при кашле, носовое кровотечение.
6. При ОРВИ, гриппе, других вирусных заболеваниях появляется отечность тканей носоглотки, скопление слизи, что мешает воздуху проходить свободно. Раздражаются нейрорецепторные окончания, это приводит к першению и приступам сухого спастического кашля. Осложнения: проникновение инфекции в бронхи, легкие. Сопутствующие симптомы: Температура, озноб, насморк, чихание, слабость, боль в горле, мышцах, голове.
7. Рефлюкс-эзофагит. Сухой кашель и першение возникают при поступлении содержимого желудка в полость пищевода. Вызван он раздражением вагусных рецепторов пищевода. Опасность болезни: кислота постепенно разрушает ткани ЖКТ. Симптомы: изжога, отрыжка, срыгивание у детей, боли в желудке, кислый вкус во рту.
8. Начальная стадия туберкулеза характеризуется сухим настойчивым кашлем, першением. Звучания его многообразны: металлический оттенок (битональный) при бронхоадените. Сиплый – при поражении гортани. Глухой — при инфильтрации в легких. Опасность туберкулеза – медленное разложение тела. Симптомы; слабость, похудение, снижение аппетита, бледность, субрефильная температура.
9. Онкология гортани – кашель сухой надрывный, сиплый, беззвучный, лающий, любой. Все зависит от степени и области поражения органов метастазами. Для человека рак — смертельная угроза, однако если начать лечение своевременно, опасность отступает. Дополнительные первые признаки: усталость, апатия, вялость, низкий аппетит, периодические колебания температуры, незначительные боли в гортани, ощущение комка, мешающего глотать пищу.
10. О сердечной недостаточности часто сигнализирует сухой приступообразный или кратковременный кашель, возникающий при физических усилиях, либо ночью. Причина его – закупоривание воздухоносных проходов слизью пенистой вязкой мокроты. Угроза – гипоксия. Дополнительные признаки: слабость, одышка, отеки ног, сердечные боли, цианоз ногтей, носогубной области. Бледность или желтушность кожи.
11. При ВСД сухой рефлекторный психогенный кашель появляется при спазме мышц горла вследствие синдрома гипервентиляции. Больному невозможно вдохнуть, он хрипит, может потерять сознание и умереть от удушья, если никого нет рядом. Симптомы; тахикардия, бледность, потливость, головокружение, тошнота. Боли в голове, слабость в ногах, тревожность, страх.

Причину часто беспокоящего кашля самостоятельно определить невозможно, поэтому в любом случае за выяснением этиологии болезни нужно пойти к врачу. Употребление таблеток просто «От кашля» без рецепта угрожает тяжелыми осложнениями.

Обзор вероятных причин першения в горле Вы можете посмотреть в следующем видео:

Першение в горле у ребенка — быстрая помощь

1. Не паниковать, а предпринять меры к уменьшению раздражения слизистых горла. И выполнить действия, способствующие отделению мокроты.
2. Сразу же предложить ребенку теплое питье: молоко с маленькой щепоткой соды, минеральную воду щелочного содержания.
3. Увеличить в помещении процент влажности: расставить по периметру комнаты тазики с горячей водой. Зимой развесить на радиаторы отопления мокрые простыни. Унести ребенка в ванную, включить воду для создания теплого пара.
4. Обеспечить приток свежего воздуха: распахнуть в комнате настежь окна летом, зимой нужно открывать форточки в дальних комнатах, во избежание простуды.
5. Для купирования приступа обеспечить ребенку облегчение дыхания через небулайзер Физраствором (0,9%). Для этого в стаканчик наливается 4 мл жидкости. Малышу надевают маску, либо дают подышать через мундштук 5 -7 минут.
6. С физраствором можно промыть носовые проходы, прополоскать горло, рот.
7. Снизит раздражение глотки, купирует сухой кашель отвлекающая процедура: прогревание ножек в тазу с теплой водой. Можно на 3 минуты приложить к ножкам горчичники.
8. Если у ребенка астма, срочно примените аэрозольный ингалятор с Беродуалом.

Не держите в помещении остро пахнущие духи, стиральные порошки, храните ребенка от табачного дыма.

Лечение народными средствами

Прежде чем начать лечение по народным рецептам, либо лекарственными препаратами, поинтересуйтесь мнением врача. Этиология болезней, симптомами которых являются  першение в горле и сухой кашель, настолько многообразна, что можно невзначай значительно ухудшить состояние больного.

К примеру, полоскание лекарственными травами при аллергии может вызвать удушье от отека Квинке.  А горячие компрессы при ангине приведут к быстрому распространению инфекции из очага воспаления в гландах по всему организму. Кроме того, многие заболевания невозможно вылечить только домашними средствами.

Какие процедуры рекомендуют врачи.

Полоскания

1. Раствор водный с морской солью для очищения клеток слизистых от токсинов: на литр воды требуется 10 г соли. Процедуры полоскания изотоническим раствором проводят каждые 4 часа.
2. Содовый раствор с целью смягчения тканей горла: 1.ч.л. (вровень с краями) разводят в 300 мл воды. От 5 до 6 раз в день.
3. Настой ромашки как противовирусное антисептическое средство: 1 ст.л. надо заваривать 10 мин в 300мл кипятка, отфильтровать. Полоскать глотку теплой жидкостью раз в 4 часа.
4. Настой шалфея – уникальный антибактериальный домашний препарат. 1 ч. л. залить кипятком, проварить 7 мин, остудить, процедить. Процедуры полоскания производят натощак перед каждой едой.
5. Настойка календула водная уничтожает любые патогенные микроорганизмы. Свежие соцветия настаивают в прокипяченной холодной воде ночь, фильтруют. Прополаскивают рот и горло через 4 часа.
6. Соцветия липы помогают смягчить и увлажнить слизистые: 1.ч.л. заварить стаканом кипятка, выдержать под крышкой 10 мин. Процедуры повторяют по мере пересыхания горла.
7. Мятная вода для снижения зуда и царапанья в горле: 1. ч. л. травы настаивают в кипятке 15 мин, охлаждают до температуры тела, фильтруют. Полощут горло при появлении жжения, зуда.
8. Лист, веточки малины – антибактериальное средство. 1 с. л. сырья кипятят 10мин, настаивают до охлаждения, процеживают. Применение раствора: каждые 2 часа.
9. Корень имбиря повышает иммунитет клеток, угнетает патогенную микрофлору. Каждые три часа полоскать горло соком, разведенным с водой 1:3.
10. Минеральные воды со щелочным составом. Можно пить или полоскать каждый час, предварительно освободив жидкость от пузырьков газа.

Эффективно действует полоскание другими средствами: настоем эвкалипта, алое, пихты, можжевельника, коры дуба. Все лекарственные растения обладают высокой противопаразитарной биоактивностью.

Рекомендуем Вам прочитать статью об укреплении иммунитета народными средствами.

Есть также полезная статья о том, как сбить температуру в домашних условиях.

А здесь Вы узнаете об эффективных способах лечения гриппа народными средствами.

Ингаляции

Самым действенным средством против сухости в горле, першения, сухого кашля считается дыхание над паром свежей сваренной в мундире горячей картошкой.

Есть и другие замечательные способы, рекомендуемые медиками для проведения в домашних условиях.

1. Содовый солевой раствор. Способствует очищению слизистых, смягчает, стимулирует отхождение мокроты. В литре воды (42 град) растворить 2 ст. л. соды и 1 ч. л. соли. Дышать над полуоткрытой кастрюлькой 7 минут.
2. Минеральная слабощелочная вода. Нагреть в чайнике до 40 град, подышать через каждый носовой проход попеременно 5 мин.
3. Через небулайзер можно дышать физраствором, минералкой для свежести дыхания и расслабления мышечного напряжения горла. Объем в стаканчике – до 4 мл, время – не долее 7 мин. Детям: 3 — 4 мин.

Отвары лекарственных трав: мята, бессмертник, зверобой, тысячелистник, ромашка. Рекомендуются для паровых ингаляций теплыми антисептическими растворами с целью обеззараживания. 1 ч. л. отваривается 5 мин в 250 мл воды. Процеживается, охлаждается до 40 град. время ингаляции над отваром – 5 мин.

Компрессы

1. Медовый. Смешать в равных долях мед, муку ржаную, масло коровье. Натереть спину и подключичную область груди. Поверх накрыть плотной х/б тканью, затем шерстяным шарфом. Можно не снимать 4 – 5 часов.
2. Толченый отварной картофель + гусиный жир. Размять горячие клубни (4шт), смешать с перетопленным салом (50 г), охладить до 40 град. Массу завернуть в марлю, положить на спину, сверху покрыть п/этиленовой пленкой. Закутать спину теплой флисовой тканью, выдержать 3 часа.

Взрослым людям на 30 минут можно приложить компресс из нутряного сала (100 г.) со скипидаром (2 ч. л). В смеси смочить марлю, приложить к области спины возле лопаток, накрыть пищевой пленкой, затем шерстяной тканью.

Рецепты с медом

1. Самым эффективным детским средством от кашля является коктейль из 1⁄2 стакана теплого молока с 1⁄2 ч. л. меда. Взрослым наливают стакан, к меду добавляется 1 ч. л. масла коровьего. Пить по 3 раза в день.
2. Еще отличный рецепт: мед, настоянный внутри большой ямки корнеплода черной редьки. Пить по 1 ч. л. накопившегося медового сока натощак 5 раз в день.
3. Чай из подорожника, липового цвета с медом. 1 ч. л. сбора трав запарить в чашке кипятком, выдержать до температуры 40 град. Профильтровать. Добавить 1⁄2 ч. л. меда. Пить с утра, днем и вечером.
4. Такой же чай можно сделать из мяты, зверобоя, с девясилом, чабрецом, солодкой и алтеем. Все эти травы обладают отхаркивающим действием.

Профилактика

К человеку, имеющему сильный иммунитет, не привязываются болезни. Чтобы естественная защита организма работала, нужно придерживаться правил здорового образа жизни:

• закаляться;
• чаще умываться;
• не объедаться;
• не унывать;
• много двигаться;
• одеваться по погоде;
• забыть о вредных привычках;
• найти работу по душе;
• любить родных и близких.

Эти, простые на первый взгляд, условия жизни – самое главное, что дарит спокойствие, счастье и здоровье с раннего детства на долгие годы до глубокой старости.

Несколько практических советов и рецептов для лечения першения в горле Вы можете почерпнуть из следующего видео:

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в горле может быть очень неприятной. Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали пастилки, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

• 1 литр (л) холодной воды
• 1 унция или 28 грамм (г ) из сушеного корня алтея

Указания:

1. Наполните банку холодной водой.
2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его пучком.
3. Опустите пучок в воду до полного погружения.
4. Поместите связанный конец пучка на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
5. Настаивать на ночь или не менее 8 часов, затем удалить связку.
6. Налейте нужное количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда оно будет готово, делайте глотки в течение дня, чтобы уменьшить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен. В Интернете доступны различные продукты.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярная трава в кулинарии, но также имеет несколько лечебных применений.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье.Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни одно лечение не вызвало каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка молотого шалфея
• 1 чайная ложка молотого шалфея
• 1 / 2 стакана воды

Указания:

1. Кипятите воду.
2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, затем залейте ее кипятком.
3. Дайте настояться 30 минут.
4. Вылейте смесь через фильтр.При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей с шалфеем и эхинацеей может облегчить боль в горле так же эффективно, как спрей с антисептическими лекарствами.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных средств народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения симптомов гриппа, таких как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски яблочного уксуса включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Люди могут найти яблочный уксус в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

В дополнение к борьбе с инфекциями и обезболиванию мед может улучшить вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Тем не менее, детям до 1 года следует избегать меда. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.В одной столовой ложке содержится 17,3 г углеводов (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в традиционной медицине.

Он имеет свойства, похожие на аспирин, который может помочь уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности облегчать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции лакричник может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения боли в горле на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте настояться в течение 5 минут, затем процедите перед употреблением. Корень солодки доступен в Интернете.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убивать некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай продается на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут сделать их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

• свежий корень имбиря
• 1 л воды
• 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
• выжатый лимонный сок

Указания:

1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
2. В большой кастрюле вскипятите воду и снимите ее с огня.
3. Положите 1 столовую ложку тертого имбиря в кастрюлю и накройте ее крышкой.
4. Дайте настояться 10 минут.
5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в областях, подверженных воздействию (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

• Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
• Добавьте ложку в суп.
• Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и боли в горле.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое особенно успокаивает боль в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

• 1 стакан миндального молока
• 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
• 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
• 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте, пока оно не станет однородным.
3. Нагрейте смесь, пока она не начнет закипать, затем снимите с огня.
4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.Попробуйте пить чай с корицей или добавлять корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит ощущение в горле. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, которая позволяет людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может заранее купить консервированный куриный суп и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного обезболить горло, тем самым снимая боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев из перечной мяты.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Мятный чай - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это растение, похожее на ромашку, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекциями и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и успокаивает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки обладают успокаивающим действием и обеспечивают увлажнение, но иногда сосание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы с травами от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых магазинах натуральных продуктов.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при появлении боли в горле.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
• Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
• Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие лекарства, вызывающие онемение, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Несколько лекарств, в том числе НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое воспаление горла, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения.

12 натуральных средств от кашля

Люди используют ряд природных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой.Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после приёма горячего напитка.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

• прозрачные бульоны
• травяные чаи
• черный чай без кофеина
• теплая вода
• теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Оставайтесь в этом паре несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Как вариант, сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди также могут пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея - это трава, которая долгое время использовалась для лечения кашля и боли в горле.Трава может облегчить раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь - это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея продается в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство - одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Дайте смеси постоять в задней части горла несколько секунд, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн - это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Добавки бромелаина доступны и могут быть более эффективными при облегчении кашля.Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Кроме того, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс - частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, - один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

• алкоголь
• кофеин
• шоколад
• цитрусовые продукты
• жареные и жирные продукты
• чеснок и лук
• мята
• специи и острые продукты
• томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит высокий уровень слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC - это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Мета-анализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит - это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает такой подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не облегчают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественным образом богаты пробиотиками, в том числе:

• мисо-суп
• натуральный йогурт
• кимчи
• квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в продуктах питания может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к богатой пробиотиками продуктам.

средств от боли в горле, которые действительно работают - основы здоровья от клиники Кливленда

Твое бедное больное горло. Есть что-нибудь, что может помочь? Врач семейной медицины Дэниел Аллан, доктор медицины, рассказывает о самых эффективных домашних средствах от боли в горле, а также о тех, которые не работают так, как рекламируется.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.политика

Как избавиться от боли в горле: 6 домашних средств, которые стоит попробовать

1. Теплые и холодные жидкости.

The skinny: Выпейте теплые напитки, например чай или куриный суп. (Это не только для души!) Или попробуйте холодные жидкости, такие как ледяная вода или фруктовое мороженое.

Консультация врача: Жидкости помогают очищать слизистые оболочки, поддерживать нормальный кровоток и предотвращать инфекции носовых пазух. Высокая температура также может уменьшить кашель, успокаивая заднюю часть горла.Попробуйте и тепло, и холод, чтобы понять, что лучше всего подходит вам.

2. Полоскание горла

Тонкий: Растворите 1/2 чайной ложки соли или подобное количество пищевой соды в стакане теплой воды. Полощите горло (но не глотайте) смесью каждые три часа, чтобы получить полностью естественное средство от боли в горле.

Рекомендация врача: Соленая вода помогает уменьшить отек и раздражение в горле. Пищевая сода также успокаивает горло, разрушает слизь и помогает при раздражающем горло кислотном рефлюксе.

3. Антигистаминные и обезболивающие, отпускаемые без рецепта

Тощий: Антигистаминное средство притупляет или облегчает боль в горле. Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен также помогают при боли, которая проявляется немного глубже в железах и других частях шеи.

Консультация врача: Гистамины - это химические вещества, которые помогают вашей иммунной системе бороться с инородными веществами. Но иногда они заходят за борт, вызывая симптомы (такие как заложенность носа и постназальное выделение), которые могут усилить боль в горле.Антигистаминные препараты могут противодействовать этой чрезмерной реакции.

4. Пар и влажность

Худые: Примите горячий душ. Когда он станет действительно горячим, вдохните волшебство.

Рекомендации врача: Пар разжижает слизь, увлажняет и успокаивает боль в горле.

5. Горячий пунш

The skinny: Горячий тодди - это напиток, приготовленный из воды, виски, меда и лимонного сока и подаваемый горячим. Некоторые добавляют специи, такие как корица, мускатный орех или имбирь.

Совет врача: Горячие пудры могут очень успокаивать. Вот почему:

• Мед покрывает горло и успокаивает его, уменьшая раздражение. Мед также обладает антибактериальными свойствами, а его сладость успокаивает нервные окончания в горле и уменьшает кашель.
• Виски (небольшое количество; слишком большое количество может привести к обезвоживанию) разрушает и разжижает слизь. Виски также расширяет кровеносные сосуды на поверхности горла, поэтому иммунные клетки в крови могут размножаться и бороться с инфекцией.
• Специи стимулируют выработку слюны, улучшая гидратацию и отток слизи в горле.

6. Остальное

Худые: Положите голову на подушку в приличный час и закройте глаза. При необходимости повторите.

Совет врача: Не стоит недооценивать физический отдых тела и голоса. Но будьте осторожны: лежа на горизонтальной поверхности, иногда может возникнуть отек из-за увеличения давления в задней части горла. Вместо этого попробуйте приподнять кровать, сесть, подперевшись или на стуле, чтобы облегчить боль и дискомфорт.

Два домашних средства от боли в горле, которых нужно избежать

Доктор Аллан предупреждает, что не все лекарства от боли в горле одинаковы. Он рекомендует передать эти два:

• Яблочный уксус («Вероятно, в нем есть антибактериальные свойства, но при ангине от этого мало само. »)
• Эфирные масла (« Они не были хорошо изучены или клинически доказаны в отношении безопасности или эффективности ».)

И избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение горла, в том числе:

• Сухой воздух.
• Курение.
• Кислая или острая пища.
• Лежать сразу после еды, особенно если у вас кислотный рефлюкс.

Когда обращаться к врачу по поводу боли в горле

Доктор Аллан советует руководствоваться здравым смыслом, решая, обращаться ли за медицинской помощью. Позвоните врачу, если вы:

• У вас сильная, продолжительная или не улучшающаяся боль в горле или боль в ухе.
• Есть проблемы с глотанием, дыханием или открытием рта.
• Вы кашляете кровью или у вас кровь в слюне.
• Почувствуйте увеличенные лимфатические узлы или шишки на шее.
• Белые пятна на задней стенке горла или сыпь, возможные признаки ангины или скарлатины.
• У вас высокая температура.
• Теряет голос больше, чем на неделю или две.

И помните, когда дело доходит до болезней, унция профилактики стоит фунта горячих игрушек. Часто мойте руки. И если вы заболеете, доктор.Аллан советует немедленно заменить зубную щетку на новую, чистую от микробов.

Смотрите также

• Болит плечевой сустав левой руки чем лечить народные средства
• Лечение народными средствами протрузии межпозвонковых дисков
• Как вылечить вирус гриппа народными средствами
• Голова кружится причины и народные средства
• Обструктивный бронхит симптомы и лечение у взрослых народными средствами
• Сильно выпадают волосы что делать в домашних условиях народными средствами
• Дисфагия пищевода лечение народными средствами
• Почистить организм от паразитов народными средствами
• Профилактика глистов у взрослых лекарства народные средства
• Лечение народными средствами нарушения мозгового кровообращения
• Народные средства при влажном кашле у детей