| Главная |
|
Сухость кожи народные средстваУход за сухой кожей в домашних условиях – 12 рецептов - Народная медицинаСухость кожи – это состояние кожного покрова, при котором наблюдается уменьшение содержания влаги в роговом слое эпидермиса. В этом случае начинается шелушение кожи, нарушается метаболизм, могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем. Для устранения сухости кожного покрова может потребоваться комплексное лечение, так как лишь косметические увлажняющие процедуры не всегда дают желаемый результат. По статистике практически у 70% населения после 40 лет кожа становится сухой. Чаще всего такая кожа встречается у женщин, благодаря своей чувствительности и повышенной восприимчивости к внешним раздражителям. Наблюдается она также у детей в возрасте от 2 до 7 лет в связи с естественным снижением активности сальных желез. Причины появления сухости кожи
Существуют различные факторы, которые приводят к сухости кожи. Они могут быть вызваны внешними раздражителями или внутренними патологическими процессами. Это:
СимптомыПри сухости кожи симптомы достаточно очевидны и типичны для различных участков тела. Наблюдается:
Диагностика
Виды сухости кожи
Существует 2 разновидности сухой кожи:
Действия пациентаЧтобы сохранить красивый внешний вид и уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо ежедневно правильно ухаживать за сухой кожей лица. Если возникают неприятные симптомы в виду зуда, потрескиваний, дерматита или боли, то желательно обратиться к врачу за помощью. Необходимо устранить воздействие негативных факторов, которые приводят к сухости кожных покровов, можно использовать средства народной медицины для улучшения внешнего вида. Лечение сухости кожи народными средствамиНародные средства на основе лекарственных трав помогут улучшить состояние кожи. При чрезмерной сухости рекомендуется использовать лосьоны и маски, приготовленные из целебных растений. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые беспокоят при сухих кожных покровах, можно применять травяные отвары и настои. Они хорошо увлажняют лицо и руки, замедляют старение и увядание кожи. Для заживления трещин и избавления от шелушения можно использовать крем и другие наружные средства, приготовленные по народным рецептам. Соцветия ромашкиДля приготовления маски для лица по уходу за сухой кожей нужно 1 столовую ложку подсушенных цветов ромашки залить 100 мл льняного масла или молока. Смесь ставят на плиту и слегка прогревают. В полученном, слегка охлажденном и процеженном растворе смачивают кусочек тряпичной материи или марли и накладывают на лицо на 15 минут. После этого лицо аккуратно протирают водой. Отвар укропаДля сухой кожи необходимо 2 столовые ложки семян залить 500 мл кипятка. Раствор ставят на плиту и кипятят на небольшом огне примерно 10-15 минут. Готовый отвар остужают и тщательно процеживают. Полученным средством умываются перед сном, после чего наносят питательный или увлажняющий крем. Арония черноплодная для лечения сухой кожиЧтобы избавиться от неприятных симптомов при чрезмерно сухой коже и не допустить осложнений, рекомендуется пить отвар из аронии черноплодной. Он содержит большое количество полезных витаминов и минеральных веществ. Приготовить лечебное средство нужно 5 столовых ложек ягод залить 500 мл воды. Томят готовое средство на небольшом огне в течение 5 минут. Раствор остужают, процеживают и принимают в течение дня за полчаса до еды. Компресс из чистотелаПри сухой коже рекомендуется использовать компресс настоя чистотела. Для его изготовления важно точно придерживаться пропорций, так как чистотел – это ядовитое растение. При условии правильного применения данного целебного средства оно проявляет мощные антисептические свойства, увлажняет и избавляет от неприятных осложнений. Для этого необходимо 20 г наземной части чистотела измельчить до порошкообразного состояния. Затем добавляют 200 мл кипятка и отставляют в теплое место на 2-3 часа. Готовый раствор тщательно процеживается. В полученной жидкости смачивается марля, отжимается и накладывается на кожу лица на 10 минут. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой. Лосьон из каланхоэДля приготовления лосьона для сухой кожи нужно 2 столовые ложки сока каланхоэ перемешать с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 неполным стаканом воды. Все ингредиенты вымешиваются до получения однородной массы, после чего данным раствором пропитывается кожа лица после каждого умывания. Виноградные косточкиДля увлажнения кожи нужно собрать косточки винограда. Их высушивают и измельчают в кофемолке до порошкообразного состояния. Затем полученное сырье смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Наносят омолаживающий и увлажняющий кожу крем на лицо и руки на 10-15 минут. Затем маска аккуратно смывается теплой проточной водой. Маска из бананаЧтобы приготовить лекарственное средство для сухой кожи, нужно 1 банан почистить и измельчить в блендере с 1 куриным желтком и 30 мл нежирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы и наносятся на очищенную кожу на 30 минут. После этого времени маску следует смыть теплой водой. Облепиховое маслоКрем из облепихового масла идеально подойдет для сухой и увядающей кожи. Данное лекарственное средство обладает омолаживающим и регенерирующим эффектом. Благодаря ему улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки, кожа питается, увлажняется и смягчается. Для изготовления нужно смешать 1 чайную ложку облепихового масла с 4 чайными ложками масла жожоба. Затем следует растопить половину чайной ложки пчелиного воска и добавить в него смесь масел и хорошо взбить. В крем можно добить 10 капель эфирного масла лаванды или чайного дерева. Маска из алоэДля приготовления сухой кожи смешивают блендером в одинаковых пропорциях сок алоэ, глицерин, мед и овсяную муку. Все ингредиенты тщательно вымешивают и наносят на лицо. Через четверть часа маску нужно аккуратно смыть прохладной водой. Лимон от сухости кожиПри сухости кожи можно воспользоваться смесью лимонного сока и оливкового масла. Данные ингредиенты соединяются в одинаковых пропорциях и тщательно перемешиваются. Это средство подходит для нанесения на лицо и руки. Отвар барвинкаПри появлении трещин и других симптомов сухости кожи ее рекомендуется обрабатывать настоем из растительного сырья барвинка. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка. Раствор ставят на небольшой огонь на 30 минут, не доводя жидкость до закипания. Затем готовое средство остужают и используют для смачивания сухих участков кожи. Крем из календулыДля изготовления крема от сухой кожи, который поможет избавиться от неприятных симптомов, нужно половину стакана высушенных цветов календулы залить таким же количеством кипятка. В настоянный раствор добавляют 1 столовую ложку вазелина. Все ингредиенты тщательно вымешиваются, после чего мазь аккуратно наносится на поверхность сухой кожи. Профилактика сухости кожи
Для профилактики сухости кожи необходимо в первую очередь исключить внешние раздражающие факторы. Рекомендуется своевременно лечить любые дерматологические болезни, а также заболевания, связанные с гормональным дисбалансом. При умывании и во время приема душа желательно использовать прохладную, не горячую воду. Надо использовать увлажняющие народные или косметические средства. Рекомендуется избегать сухого климата и различных подсушивающих кожу процедур. ОсложненияЕсли не ухаживать за сухой кожей, то со временем могут возникнуть достаточно неприятные последствия. Это:
ПротивопоказанияПеред использованием народных средств для увлажнения кожи, рекомендуется изучить возможные противопоказания к конкретному лекарственному растению. При неправильном или бесконтрольном использовании наружных средств на основе целебных трав может возникнуть аллергическая реакция. В этом случае нужно прекратить воздействие народного средства на кожу, промыть ее прохладной, проточной водой и обратиться к врачу за медицинской помощью. 8 Домашние средства от сухой кожиЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Сухая кожа Сухая кожа (ксероз) - распространенное состояние, имеющее множество причин. Сухая кожа может быть симптомом, указывающим на более серьезный диагноз. Но в большинстве случаев сухость кожи вызвана факторами окружающей среды, которые удаляют с кожи влагу. Жара, горячий душ, засушливый климат и жесткое мыло могут вызвать сухость кожи. К счастью, вы можете использовать домашние средства для устранения симптомов сухости кожи и восстановления влажности.Читайте дальше, чтобы узнать больше. Кокосовое масло обладает смягчающими свойствами. Смягчающие вещества заполняют промежутки между клетками кожи, создавая гладкую поверхность. Вот почему насыщенные жирные кислоты, которые естественным образом содержатся в кокосовом масле, могут увлажнять и разглаживать кожу. Кокосовое масло можно наносить ежедневно даже на самые чувствительные участки тела. К ним относятся области под глазами и вокруг рта. Еще одно преимущество кокосового масла в том, что его не нужно ни с чем смешивать. Кокос достаточно нежный для повседневного употребления. Согласно а, вазелин может лечить кожу у пожилых людей. Вазелин, также известный как минеральное масло, покрывает кожу защитным слоем. Он задерживает влагу под собой. Это помогает залечить сухие раздраженные участки кожи. Овсянка - распространенное народное средство от раздраженной кожи. Исследование 2015 года показало, почему бабушки и прабабушки веками рекомендовали это домашнее средство: оно работает. Коллоидная овсянка обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые снимают раздражение.Это средство особенно эффективно, если вы хотите уменьшить зуд. После того, как вы приняли овсяную ванну, убедитесь, что вы увлажняете кожу, чтобы заблокировать барьер. Овсяную ванну можно приготовить дома. Используйте кухонный комбайн, чтобы измельчить овсянку в мелкий порошок, а затем размешать в теплой воде. Вы также можете попробовать один из множества имеющихся в продаже продуктов для замачивания овсянки. Когда ваша кожа сухая, это означает, что вы подвергаете ее воздействию элементов, которые повреждают клетки кожи быстрее, чем ваше тело может их восстановить.По данным клиники Майо, есть некоторые продукты, которые могут помочь вашей коже выглядеть более здоровой. Продукты, богатые антиоксидантами, могут минимизировать ущерб от токсинов и помочь вашему организму вырабатывать здоровые клетки. Вот некоторые из продуктов, которые способствуют здоровью кожи:
Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, также могут способствовать сиянию кожная диета. Руки чаще всего контактируют с раздражителями окружающей среды. К ним относятся мыло для посуды и стиральный порошок. Возьмите за привычку носить перчатки, когда ваши руки находятся в воде. Ваши руки также часто подвергаются жестокому обращению, когда температура падает, и вы работаете на улице в холодную погоду. Ношение изолирующих перчаток при выполнении домашних дел или на улице при экстремальных температурах может уменьшить сухость и раздражение кожи. Американская академия дерматологии отмечает, что облегчить сухость кожи иногда так же просто, как изменить режим душа.Хотя большинство людей склонны принимать горячий душ, это может вызвать ожог и повреждение кожи. А некоторые мыла, которые утверждают, что увлажняют и восстанавливают кожу, могут вызывать противоположный эффект. Они могут вызвать аллергические реакции и истончить кожу агрессивными химическими веществами. Принимайте непродолжительный душ с теплой, но не горячей водой. И ищите мыло без отдушек и более мягкое для кожи, чем традиционное мыло. Внезапное появление сухости кожи может быть связано с одеждой, которую вы носите, или с тем, чему вы подвергали свою кожу. Сидеть у камина, проводить время в хлорированной или химически очищенной воде или даже носить шерстяную одежду - все это может раздражать вашу кожу и делать ее сухой. Проверьте, через что вы протираете свою кожу, и постарайтесь относиться к ней осторожно. Важно сохранить здоровую кожу. Ваша кожа - первая линия защиты от бактерий и вирусов. Когда ваша кожа страдает от зуда, может возникнуть инфекция. Вы можете включить хороший увлажняющий крем в свой распорядок дня, даже если кожа вас не беспокоит. Фактически, ежедневное поддержание здорового кожного барьера - один из лучших способов предотвратить появление высыхания сухой кожи. Еще один важный совет по уходу за кожей - использовать увлажняющий солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение и сухость кожи. Обязательно носите свободную хлопковую одежду, которая отводит пот от кожи, когда вы подвергаетесь воздействию высоких температур или раздражающих кожу состояний. Помните, что очень сухая кожа может быть признаком более серьезного заболевания. Если домашние средства не помогают, возможно, вам придется обратиться к врачу, чтобы он выписал рецепт для лечения сухой кожи. .10 натуральных средств для ухода за сухой кожей, сделанных своими рукамиКак натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожуВаша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но повседневные действия - например, забывают наносить на увлажняющем креме или мытье рук с подсушивающим мылом - может смыть с кожи натуральные масла. Для людей без прыщей, которые связаны с избыточным выделением кожного сала (и для которых дополнительное масло даст эффект, противоположный желаемому), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер. Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел самостоятельно или с другими ингредиентами, чтобы сделать питательную маску или отшелушивающую маску своими руками. Лопес рекомендует, чтобы касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могли быть хорошими естественными средствами от сухой кожи, опять же, если у вас нет прыщей. Кокосовое масло - еще одно масло, которое может быть в кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к появлению прыщей. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2014 года в International Journal of Dermatology , люди с атопическим дерматитом - типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом - видели отличные результаты при использовании на коже кокосового масла первого отжима. Алоэ вера, растение с природными целебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажняющего крема. СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (не кокосовый орех) 10 натуральных домашних средств для увлажнения сухой кожиПростой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде) , это сбрызнуть масло теплой водой в ванне и побаловать себя коротким полосканием; После этого аккуратно промокните кожу, чтобы не стереть все масло. Вы также можете попробовать эти натуральные средства: 1. Взбейте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожуОтличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое действует как естественное очищающее и увлажняющее средство, говорит Бренди Кромптон. , лицензированный косметолог и менеджер салона и спа LeBliss в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и накройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, - говорит Кромптон, - а затем вытрите излишки масла». Оливковое масло - хороший выбор в качестве очищающего средства, потому что оно не лишает кожу естественных масел, но очищает ее, добавляет она. 2. Сделай сам богатую кремовую маску из авокадоСоздание домашней маски из авокадо - еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает протереть половину авокадо и смешать его с чайной ложкой оливкового масла; вы также можете добавить столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна казаться увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, нанеся свой обычный увлажняющий крем. СВЯЗАННЫЙ: 5 причин сухой кожи и способы борьбы с ними 3. Сделайте натуральный скраб с оливковым маслом и сахаромСоздайте естественный увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. По словам Кромптона, смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. При желании можно также добавить эфирное масло, например лавандовое, которое придает естественный аромат и способствует расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу, а затем смойте.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы закрепить преимущества свежеотшелушенной кожи. 4. Создайте легкое замачивание из овсянки, чтобы успокоить вашу кожуДобавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Лопес. «Овсяный продукт успокаивает», - объясняет Лопес, и помогает коже удерживать влагу из воды в ванне. 5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяной медовой маскиОвсянка также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса со столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать ее просто для отшелушивания и сразу смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей увлажняющей маски. СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день 6. Наносите кокосовое масло перед сном«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время». рекомендует Циппора Шайнхаус, доктор медицины, сертифицированного дерматолога из Института дерматологии и Центра ухода за кожей в Лос-Анджелесе.«На потрескавшиеся пятки и руки нанесите масло, а затем нанесите слой толстых носков или нелатексных перчаток». 7. Добавьте ваше любимое масло в ванну«Натуральные масла отлично подходят для увлажнения кожи и помогают воссоздать естественный кожный барьер, который часто нарушается частым мытьем рук и лица водой и сушащим мылом, которое раздевается. кожа - это натуральные защитные масла », - говорит доктор Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, включая масла жожоба, аргана и авокадо.Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Вы также можете нанести небольшое количество средства на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной. 8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, - говорит Шейнхаус. «Он также содержит молочную кислоту, мягкий натуральный эксфолиант». Шайнхаус рекомендует использовать эти компрессы для кожи на 5–10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной и зудящей кожи.Однако молочная кислота может ужалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно Американской академии дерматологии. СВЯЗАННЫЙ: Лучшие антивозрастные кремы, которые можно добавить к вашему режиму ухода за кожей 9. Подумайте о очищающем или эксфолианте с фруктовыми ферментамиФруктовые ферменты могут спасти жизнь в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», - говорит Шейнхаус.Она рекомендует использовать мытье или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые хорошие фруктовые ферменты, на которые стоит обратить внимание, включают ананас, тыкву и папайю. 10. Нанесите алоэ вера на сухую, раздраженную кожу.Гель алоэ вера, который часто считается средством от солнечных ожогов, может быть полезным и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он снимает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также высыпания прыщей.Но Шайнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому перед нанесением на большой участок кожи вы можете сначала провести тест на пластырь. СВЯЗАННЫЙ: 5 способов лечения солнечных ожогов, чтобы сохранить ваш отпуск СВЯЗАННЫЙ: Кетогенная диета хороша или вредна для вашей кожи? 5 советов экспертов по предотвращению рецидива сухой кожиЕсть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.
СВЯЗАННЫЙ: 7 творческих способов использования кокосового масла в диете и режиме красоты Дополнительный отчет от Дианы Родригес. .8 домашних средств от сухой кожиПриведенные ниже домашние средства легко найти на собственной домашней кухне, и они избавят вас от некоторого дискомфорта, вызванного сухой кожей. Из шкафа домашних средствСода пищевая. Вместо использования абразивного средства для мытья посуды попробуйте добавить в воду для мытья посуды удобную для кожи пищевую соду. Пищевая сода также является приятной для кожи альтернативой горячему душем.Попробуйте принять губку для ванны, используя 4 столовых ложки пищевой соды на 1 литр воды. Замачивание пищевой соды - народное средство от зуда. Добавьте 1 стакан пищевой соды в ванну с горячей водой. Выдержите 30 минут и высушите на воздухе. Объявление Кукурузный крахмал. Вы можете подумать, что кукурузный крахмал можно использовать только для сгущения подливки, но он также полезен для облегчения зуда и сухой кожи. Вылейте горсть в ванну и полежите. Овсянка. Добавьте в ванну овсяные хлопья быстрого приготовления, чтобы успокоить кожу. Овес богат витамином Е, жизненно важным для здоровья кожи питательным веществом. Овсянку также используют как народное средство от сухих потрескавшихся рук. Потрите руки влажной овсянкой вместо мыла. Вытрите руки полотенцем, затем протрите их сухой овсянкой. Соль. Нанесите горсть соли на влажную кожу после душа или ванны. Он удалит сухую кожу и сделает кожу гладкой. Масло растительное. Покрытие растительным маслом может заставить вас почувствовать себя жареным картофелем, но ваша кожа будет любить вас. Фактически, эксперты говорят, что любое масло, от растительного до подсолнечного и арахисового, помогает избавиться от сухой кожи. Уксус. Попробуйте народное средство от потрескавшихся рук: тщательно вымойте и высушите руки, затем нанесите уксус. Наденьте мягкие перчатки и оставьте их на ночь. Из ящика для домашних средствПерчатки виниловые .Каждый раз, когда вы моете посуду, убираете ванную комнату или вытираете пыль с мебели, надевайте виниловые перчатки, чтобы защитить руки от растрескивания, трения и воздействия агрессивных химикатов. Из печи для домаВода. Добавьте немного воды, чтобы медленно вскипятить, чтобы повысить влажность в доме. ПомнишьБудьте спокойны. Примите теплый или прохладный душ. Это может показаться не очень привлекательным, если вам нравится бездельничать в горячем паре, но ваша кожа скажет вам спасибо.Горячая вода вытягивает из кожи ценные масла, которые иссушают ее. Относитесь к мылу избирательно. Красивое парфюмерное мыло может выглядеть и приятно пахнуть, но кожа от него будет кричать. Попробуйте мыло с жиром или маслом, например Dove или Basis. Жидкое мыло мягче, чем кусковое мыло. Обливать влажным воздухом . Нанесите лосьон на влажную кожу - лучший способ удержать влагу. Когда вы выходите из ванны или душа, похлопайте, но не трите, чтобы избавиться от достаточного количества воды и не оставить мокрого следа к раковине.Затем нанесите лосьон, пока на коже остаются капли. Это поможет удержать влагу. Избегайте алкоголя. Это означает, что вы пьете и используете для очищения. Употребление алкоголя может привести к тому, что ваше тело впитает воду из кожи. Чтобы кожа оставалась здоровой, ограничьтесь употреблением не более 2 унций в день. Очищающие средства на спиртовой основе (например, вяжущие) также сушат вашу кожу. Лучше вообще их пропустить. Смотреть на солнце .Вы кладете мокрые тенни на улицу, чтобы они просохли. Что ж, так же, как солнце испаряет влагу с вашей пропитанной водой обуви, оно испаряет влагу с вашей кожи. Хотя небольшая часть этого испарения полезна (испарение пота сохраняет прохладу во время тренировок), слишком много может быть проблемой. Так что защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем и увлажняющие лосьоны, если вы проводите много времени на солнце. Увлажните кожу лосьоном после использования обезжиривающих средств или растворителей при рисовании по дому. Всего несколько простых домашних средств помогут вам в кратчайшие сроки почувствовать себя комфортно и подготовиться к худшему, что солнце и ветер могут бросить на вас. Для получения дополнительной информации о других проблемах с сухостью, которые могут у вас возникнуть, воспользуйтесь следующими ссылками:Дэвид Дж. Хафффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины.Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать». Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. .Домашние средства для ухода за сухой кожей: 7 домашних средствНезависимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд процедур для лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны? Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными. В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе утверждений. Существует множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться. 1. Подсолнечное масло Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема. на руках у участника. То же исследование показало, что оливковое масло действительно повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств. 2. Кокосовое масло Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи. Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой. 3. Овсяная ванна Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или используйте кремы, содержащие овсянку. Исследование 2015 года показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи. 4. Питьевое молоко Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи. Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей. 5. Мед В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний. Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:
Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для облегчения сухости кожи. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу. 6. Вазелин Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя. В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Эти данные подтверждают использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением. 7. Алоэ вера Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года. Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь. Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта. Регулярное нанесение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:
Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом. Если домашние средства и увлажняющие кремы, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта. Важно сохранять кожу увлажненной и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухость кожи может привести к:
Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |