Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Сухость кожи тела причины и лечение народными средствами

Уход за сухой кожей в домашних условиях – 12 рецептов - Народная медицина

Сухость кожи – это состояние кожного покрова, при котором наблюдается уменьшение содержания влаги в роговом слое эпидермиса. В этом случае начинается шелушение кожи, нарушается метаболизм, могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем. Для устранения сухости кожного покрова может потребоваться комплексное лечение, так как лишь косметические увлажняющие процедуры не всегда дают желаемый результат.

По статистике практически у 70% населения после 40 лет кожа становится сухой. Чаще всего такая кожа встречается у женщин, благодаря своей чувствительности и повышенной восприимчивости к внешним раздражителям. Наблюдается она также у детей в возрасте от 2 до 7 лет в связи с естественным снижением активности сальных желез.

Причины появления сухости кожи

Существуют различные факторы, которые приводят к сухости кожи. Они могут быть вызваны внешними раздражителями или внутренними патологическими процессами. Это:

Наследственность
Естественные возрастные изменения кожного покрова
Влияние ультрафиолетового излучения
Засушливый климат, сухой воздух
Обветривание, влияние негативных погодных условий
Обезвоживание
Некачественная вода
Длительный стресс
Вредные привычки
Грибки
Вирусные или бактериальные инфекции
Некачественные косметические средства
Нехватка витаминов и некоторых микроэлементов
Плохое, некачественное питание
Нарушение гормонального баланса
Длительный прием некоторых лекарственных средств
Иммунные патологии
Неврологические проблемы

Симптомы

При сухости кожи симптомы достаточно очевидны и типичны для различных участков тела. Наблюдается:

Чувство стянутости
Шероховатость
Шелушение
Чрезмерная гладкость
Мелкие поры
Наличие зуда
Тусклый цвет кожного покрова
Покраснение
Появление трещин
Кровоточивость
При надавливании следы от пальцев долго не пропадают

Диагностика

Сухость кожи определяется врачом при обычном осмотре. Врач анализирует жалобы больного, учитывает типичные признаки, изучает анамнез. Для вычисления тактики лечения требуется проведение ряда комплексных, лабораторных и инструментальных исследований. Они помогают выявить патологический процесс или нарушение, повлиявшее на состояние кожного покрова. Может потребоваться консультация узких специалистов.

Виды сухости кожи

Существует 2 разновидности сухой кожи:

Конституциональная. Зависит от генетической предрасположенности и физиологических особенностей человека.
Приобретенная. Данное состояние возникает при воздействии каких-либо внешних факторов

Действия пациента

Чтобы сохранить красивый внешний вид и уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо ежедневно правильно ухаживать за сухой кожей лица. Если возникают неприятные симптомы в виду зуда, потрескиваний, дерматита или боли, то желательно обратиться к врачу за помощью. Необходимо устранить воздействие негативных факторов, которые приводят к сухости кожных покровов, можно использовать средства народной медицины для улучшения внешнего вида.

Лечение сухости кожи народными средствами

Народные средства на основе лекарственных трав помогут улучшить состояние кожи. При чрезмерной сухости рекомендуется использовать лосьоны и маски, приготовленные из целебных растений. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые беспокоят при сухих кожных покровах, можно применять травяные отвары и настои. Они хорошо увлажняют лицо и руки, замедляют старение и увядание кожи. Для заживления трещин и избавления от шелушения можно использовать крем и другие наружные средства, приготовленные по народным рецептам.

Соцветия ромашки

Для приготовления маски для лица по уходу за сухой кожей нужно 1 столовую ложку подсушенных цветов ромашки залить 100 мл льняного масла или молока. Смесь ставят на плиту и слегка прогревают. В полученном, слегка охлажденном и процеженном растворе смачивают кусочек тряпичной материи или марли и накладывают на лицо на 15 минут. После этого лицо аккуратно протирают водой.

Отвар укропа

Для сухой кожи необходимо 2 столовые ложки семян залить 500 мл кипятка. Раствор ставят на плиту и кипятят на небольшом огне примерно 10-15 минут. Готовый отвар остужают и тщательно процеживают. Полученным средством умываются перед сном, после чего наносят питательный или увлажняющий крем.

Арония черноплодная для лечения сухой кожи

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при чрезмерно сухой коже и не допустить осложнений, рекомендуется пить отвар из аронии черноплодной. Он содержит большое количество полезных витаминов и минеральных веществ. Приготовить лечебное средство нужно 5 столовых ложек ягод залить 500 мл воды. Томят готовое средство на небольшом огне в течение 5 минут. Раствор остужают, процеживают и принимают в течение дня за полчаса до еды.

Компресс из чистотела

При сухой коже рекомендуется использовать компресс настоя чистотела. Для его изготовления важно точно придерживаться пропорций, так как чистотел – это ядовитое растение. При условии правильного применения данного целебного средства оно проявляет мощные антисептические свойства, увлажняет и избавляет от неприятных осложнений. Для этого необходимо 20 г наземной части чистотела измельчить до порошкообразного состояния. Затем добавляют 200 мл кипятка и отставляют в теплое место на 2-3 часа. Готовый раствор тщательно процеживается. В полученной жидкости смачивается марля, отжимается и накладывается на кожу лица на 10 минут. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой.

Лосьон из каланхоэ

Для приготовления лосьона для сухой кожи нужно 2 столовые ложки сока каланхоэ перемешать с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 неполным стаканом воды. Все ингредиенты вымешиваются до получения однородной массы, после чего данным раствором пропитывается кожа лица после каждого умывания.

Виноградные косточки

Для увлажнения кожи нужно собрать косточки винограда. Их высушивают и измельчают в кофемолке до порошкообразного состояния. Затем полученное сырье смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Наносят омолаживающий и увлажняющий кожу крем на лицо и руки на 10-15 минут. Затем маска аккуратно смывается теплой проточной водой.

Маска из банана

Чтобы приготовить лекарственное средство для сухой кожи, нужно 1 банан почистить и измельчить в блендере с 1 куриным желтком и 30 мл нежирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы и наносятся на очищенную кожу на 30 минут. После этого времени маску следует смыть теплой водой.

Облепиховое масло

Крем из облепихового масла идеально подойдет для сухой и увядающей кожи. Данное лекарственное средство обладает омолаживающим и регенерирующим эффектом. Благодаря ему улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки, кожа питается, увлажняется и смягчается. Для изготовления нужно смешать 1 чайную ложку облепихового масла с 4 чайными ложками масла жожоба. Затем следует растопить половину чайной ложки пчелиного воска и добавить в него смесь масел и хорошо взбить. В крем можно добить 10 капель эфирного масла лаванды или чайного дерева.

Маска из алоэ

Для приготовления сухой кожи смешивают блендером в одинаковых пропорциях сок алоэ, глицерин, мед и овсяную муку. Все ингредиенты тщательно вымешивают и наносят на лицо. Через четверть часа маску нужно аккуратно смыть прохладной водой.

Лимон от сухости кожи

При сухости кожи можно воспользоваться смесью лимонного сока и оливкового масла. Данные ингредиенты соединяются в одинаковых пропорциях и тщательно перемешиваются. Это средство подходит для нанесения на лицо и руки.

Отвар барвинка

При появлении трещин и других симптомов сухости кожи ее рекомендуется обрабатывать настоем из растительного сырья барвинка. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка. Раствор ставят на небольшой огонь на 30 минут, не доводя жидкость до закипания. Затем готовое средство остужают и используют для смачивания сухих участков кожи.

Крем из календулы

Для изготовления крема от сухой кожи, который поможет избавиться от неприятных симптомов, нужно половину стакана высушенных цветов календулы залить таким же количеством кипятка. В настоянный раствор добавляют 1 столовую ложку вазелина. Все ингредиенты тщательно вымешиваются, после чего мазь аккуратно наносится на поверхность сухой кожи.

Профилактика сухости кожи

Для профилактики сухости кожи необходимо в первую очередь исключить внешние раздражающие факторы. Рекомендуется своевременно лечить любые дерматологические болезни, а также заболевания, связанные с гормональным дисбалансом. При умывании и во время приема душа желательно использовать прохладную, не горячую воду. Надо использовать увлажняющие народные или косметические средства. Рекомендуется избегать сухого климата и различных подсушивающих кожу процедур.

Осложнения

Если не ухаживать за сухой кожей, то со временем могут возникнуть достаточно неприятные последствия. Это:

Присоединение инфекции
Дерматиты
Преждевременное появление морщин
Старение и увядание кожи
Снижение качества жизни из-за неприятных симптомов

Противопоказания

Перед использованием народных средств для увлажнения кожи, рекомендуется изучить возможные противопоказания к конкретному лекарственному растению. При неправильном или бесконтрольном использовании наружных средств на основе целебных трав может возникнуть аллергическая реакция. В этом случае нужно прекратить воздействие народного средства на кожу, промыть ее прохладной, проточной водой и обратиться к врачу за медицинской помощью.

Сухая кожа вокруг рта: причины, лечение и способы устранения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Сухость кожи вокруг рта может быть следствием многих проблем, включая периоральный дерматит, обезвоживание, аллергию и раздражение от использования определенных продуктов. Домашние средства могут помочь.

Увлажнение лосьонами или маслами часто помогает уменьшить сухость кожи вокруг рта. Также рекомендуется избегать потенциальных раздражителей, таких как стероидные кремы или ингаляторы и зубная паста с фтором.

Если сухость кожи сохраняется, человек часто может найти облегчение, вылечив первопричину.

В этой статье мы описываем некоторые причины сухости кожи вокруг рта, а также методы лечения и домашние средства.

Если человек не уверен в причине своей сухой кожи, ему следует обратиться к врачу. При выборе лечения важно определить первопричину.

Кожа вокруг рта может высохнуть по разным причинам, например:

аллергия или раздражение
холодная или ветреная погода
чрезмерное пребывание на солнце
чрезмерное мытье лица
обезвоживание
периоральный дерматит
другое медицинские состояния, такие как розацеа, экзема или псориаз

Однако, возможно, причина не в явной.Кожа лица чувствительна, она естественно колеблется в чистоте и здоровье.

Ниже мы обсудим некоторые распространенные причины сухости кожи вокруг рта.

Периоральный дерматит

Периоральный дерматит - это кожное заболевание, при котором вокруг рта образуется сыпь. Он также может распространяться на кожу вокруг носа и глаз.

Симптомы периорального дерматита включают:

красная, чешуйчатая или неровная сыпь
покраснение и воспаление вокруг рта
легкий зуд или жжение

Симптомы периорального дерматита могут появляться и проходить в течение месяцев или лет.

Одной из наиболее частых причин является использование местных стероидных кремов или стероидных ингаляторов в течение длительного периода. Состояние также может быть результатом раздражения кожи или розацеа.

Кроме того, некоторые люди заболевают периоральным дерматитом из-за того, что они используют тяжелые кремы или увлажняющие средства для лица или фторированную зубную пасту.

После того, как человек перестанет использовать стероидный крем, сыпь может усилиться до того, как станет лучше. Вымойте мягким мылом или заменителем мыла, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Отсутствие масла

Кожа вырабатывает масло, чтобы оставаться увлажненным.Иногда он производит слишком много масла, что приводит к появлению прыщей, или может вырабатывать недостаточно масла, что приводит к сухости кожи. Обезвоженной коже не хватает влаги, и она выглядит грубой или шелушащейся.

Чрезмерное мытье лица может вызвать дисбаланс масел для лица, что приведет к сухости кожи.

Аллергия или раздражение

Кожа вокруг рта также может стать сухой из-за воздействия агрессивных химикатов, таких как:

мыло
продукты для макияжа
стоматологические продукты

Избегайте продуктов для лица, содержащих эти химические вещества - и особенно алкоголь - и выбирайте натуральные продукты с меньшим количеством ингредиентов.

Холодная погода

Более низкие температуры и более низкий уровень влажности в воздухе могут сделать кожу сухой или потрескавшейся. Особенно уязвима чувствительная кожа вокруг рта и на руках.

Состояние кожи

Определенные состояния могут повредить кожный барьер, что приведет к сухости и высыпанию. Некоторые из этих проблем включают атопический дерматит, другие формы экземы и псориаз.

Лучшее лечение полностью зависит от привычек человека и причины сухости кожи.

Если сухость кожи вокруг рта является длительной или частой проблемой, обратитесь к дерматологу для лечения. Между тем, следующие советы часто могут помочь.

Осторожно очищайте область ежедневно.

Слишком резкое мытье кожи очень холодной или горячей водой может привести к сухости кожи.

Кроме того, использование мыла или очищающих средств с ароматизаторами, красителями или другими химическими веществами может еще больше высушить кожу. Попробуйте очищающие средства или мыло, которые не содержат:

спиртов
ароматов
пластмасс
искусственных красителей
других сушильных химикатов

Мягкое мыло и очищающие средства можно приобрести в Интернете.

Отшелушивание сухой кожи

Кожа тела подвергается естественному циклу. Появляются новые клетки, позволяющие старым клеткам умирать. Обычно этот процесс занимает около 1 месяца.

Однако, когда мертвые клетки прилипают к поверхности кожи, это может вызвать закупорку пор и появление сухих пятен. Отшелушивание помогает предотвратить это. Удаляя омертвевшие клетки кожи, отшелушивание может улучшить здоровье и текстуру кожи.

Человек должен очищать лицо каждый день и тщательно отшелушивать каждые несколько дней.Ежедневное отшелушивание может вызвать раздражение или повредить кожу.

Отшелушивающие средства для лица можно приобрести в Интернете.

Увлажняйте область ежедневно

Многие типы кожи требуют помощи увлажняющего крема для удержания воды, независимо от времени года. Увлажнение сухой кожи на ночь, сразу после умывания или после отшелушивания может помочь сохранить больше влаги в течение более длительных периодов времени.

При использовании увлажняющего крема вокруг рта убедитесь, что ни один из ингредиентов не причинит вреда, если их случайно проглотить.Избегайте всех аллергенов.

Также имейте в виду, что для разных типов сухой кожи могут потребоваться разные увлажняющие средства. Метод проб и ошибок может быть лучшим подходом, но всегда ищите продукты, предназначенные для чувствительной кожи лица.

Спирты, искусственные ингредиенты, диоксан и петролатум, как правило, ухудшают состояние кожи лица. Вместо этого ищите увлажняющие средства, которые содержат полезные ингредиенты, такие как:

гиалуроновая кислота
керамиды
коллоидная овсянка

Следующие вещества могут быть полезны сами по себе или в качестве ингредиентов:

Многие натуральные масла могут помочь уменьшить сухость кожа на лице, без вредных ингредиентов или химикатов.Кокосовое масло, например, может помочь коже оставаться гладкой.

Однако не все масла подходят для увлажнения. Согласно исследованию 2013 года, оливковое масло, например, может повредить кожный барьер.

Кроме того, нанесение слишком большого количества масла на кожу может привести к высыпанию. Поэкспериментируйте, чтобы найти нужную сумму.

Увлажняющие кремы для лица можно приобрести в Интернете.

Измените свои привычки

Сухость кожи вокруг рта может возникнуть в результате повседневной деятельности. Курение может быть одной из причин, и отказ от курения может помочь решить эту проблему.

Ополаскиватель для рта, зубная паста и средства для лица, включая макияж, увлажняющие, очищающие средства и мыло, также могут сушить кожу в этой области, поэтому использование новых продуктов с более натуральными ингредиентами может решить проблему.

Также проблемой может быть то, как человек принимает душ. Если вы стоите под лицом или умываете его горячей водой, кожа теряет естественные масла, которые сохраняют ее влажность. В общем, слишком много времени в воде может иметь такой эффект.

По данным Американской академии дерматологии, душ и ванна должны длиться всего 5–10 минут, чтобы кожа была здоровой.

Используйте увлажнитель зимой и ограничьте кондиционирование воздуха.

Хроническая сухость кожи лица часто возникает в результате воздействия сухого воздуха. Зимняя погода и постоянное кондиционирование и отопление удаляют из воздуха много влаги, которая может высушить кожу.

Если сухость кожи вокруг рта является повторяющейся проблемой, человек может подумать об использовании увлажнителя зимой и ограничении воздействия кондиционеров или центрального отопления.

Увлажнители можно приобрести в Интернете.

Дерматолог часто может диагностировать причину сухости кожи вокруг рта. Обычно они делают это после тщательного осмотра пораженного участка и обсуждения личной и семейной истории болезни.

Выявить сухость кожи вокруг рта довольно просто, но для понимания первопричины может потребоваться опытный глаз. Если сухость кожи не проходит, обратитесь к дерматологу.

Во избежание пересыхания кожи вокруг рта избегайте привычек, вызывающих сухость или раздражение. Это может включать:

избегание царапин на коже
использование нежных средств для лица и отказ от тех, которые содержат сушильные агенты
использование новых острых бритв и геля для бритья
очищение теплой, а не горячей водой
меньше времени проводить на открытом воздухе при прямом ветре или в холодную погоду
избегать чрезмерного кондиционирования воздуха
держаться подальше от известных аллергенов

Регулярное увлажнение, мягкое очищение, а иногда и отшелушивание кожи вокруг рта часто помогает предотвратить образование сухих пятен.

Сухость кожи вокруг рта может быть результатом многих проблем, включая привычки человека, температуру в помещении или на улице, дисбаланс масел или такое состояние, как периоральный дерматит или экзема.

Люди часто могут лечить сухую кожу домашними средствами и вносить изменения в свой распорядок дня. Любой человек с хронической сухостью может получить пользу от профессиональной диагностики и лечения.

Домашние средства для сухой кожи

Содержание темы:

рекламное объявление

Сухость кожи - одна из наиболее распространенных дерматологических проблем, с которой в то или иное время сталкивается большинство людей. Вы можете испытывать сухость кожи из-за различных факторов, и хотя некоторые из них могут быть обычными повседневными причинами, другие могут быть серьезной причиной для беспокойства. Иногда сухость кожи может быть единовременным явлением, которое длится только в течение короткого периода времени.Однако есть люди, которые также страдали хронической сухостью кожи.
Хотя любой человек может страдать от чрезмерной сухости кожи, некоторые люди более склонны к этому, чем другие. Эта проблема чаще встречается с возрастом, а также имеет тенденцию затрагивать тех, кто живет в холодном или довольно сухом климате и принимает ванну слишком много раз в день. Поскольку большинство женщин придерживаются процедуры ухода за кожей, увлажняя ее хотя бы раз в день, у них меньше шансов получить сухую кожу по сравнению с мужчинами.Проблемы с сухой кожей обычно наиболее распространены на руках и голенях. Однако это не всегда верно для всех людей. Было замечено, что у многих людей проблемы с сухой кожей, в основном, на лице.

В большинстве случаев сухость кожи не является серьезной проблемой; однако это может быть очень неприглядным, а также может привести к сильному зуду. Есть люди, у которых сухая кожа приводит к обезображиванию, а потому вызывает значительный психологический стресс. Сухость кожи может быть состоянием или симптомом основного заболевания.Сама по себе сухая кожа не является серьезным осложнением. Однако есть некоторые осложнения, которые могут возникнуть, если за кожей не ухаживать должным образом. Некоторые из проблем, которые могут возникнуть в таких случаях, - это экзема или атопический дерматит, целлюлит и фолликулит. Однако эти осложнения не очень распространены и возникают только в том случае, если нормальные защитные механизмы вашей кожи серьезно нарушены. Даже если кожное заболевание не развивается, чрезмерно сухая кожа может привести к трещинам или глубоким трещинам, которые могут кровоточить и инфицироваться.Поэтому, если ваша кожа сохнет в течение длительного периода времени, лучше всего обратиться к дерматологу и обратиться за профессиональным лечением.

Симптомы сухой кожи

Зимой почти все мы страдаем от сухости кожи на пару недель, а возможно, и на месяцы. Однако в некоторых случаях это вызывает беспокойство на всю жизнь, независимо от климата или погоды. Признаки и симптомы сухой кожи варьируются от одного человека к другому в зависимости от многих факторов.Некоторые факторы, которые могут повлиять на распространенность заболевания, включают возраст, место проживания, общее состояние здоровья и уровни физической активности, и это лишь некоторые из них. Некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов сухой кожи включают:

Покалывание или ощущение стянутости кожи, усиливающееся после принятия душа или плавания
Зуд, который может быть довольно сильным и сильным
Белые линии или пятна на коже, особенно после царапин
Отслаивание, шелушение и шелушение кожи частями или на большей площади
Развитие глубоких трещин, тонких линий и морщин на коже
Покраснение или появление сыпи на коже
Внешний вид глубоких кровоточащих трещин

В случае проблем с сухой кожей нередко ваша кожа выглядит сморщенной или обезвоженной.Хотя кожа всегда должна быть гладкой и эластичной, сухая кожа в большинстве случаев кажется довольно грубой.

Если проблема не является результатом основных заболеваний, ваша кожа должна положительно реагировать на домашние средства и регулярный уход за кожей. Вам необходимо проконсультироваться с врачом в случае:

У вас большие участки шелушения или шелушения кожи
Сильное расчесывание привело к открытым язвам или инфекциям
Нарушение режима сна из-за сухости или зуда
Сильное покраснение, сопровождающее сухую кожу

Причины сухой кожи

Исследования показывают, что большинство причин сухой кожи связаны с воздействием окружающей среды.Однако во многих случаях проблемы со здоровьем могут также вызвать проблемы с сухой кожей. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи:

Климатические условия: Погода - один из наиболее распространенных факторов, приводящих к сухости кожи. Довольно известный факт, что зимой кожа становится сухой. Люди, живущие в очень жарком климате, тоже могут подвергаться риску высыхания кожи, если уровень влажности низкий.
Горячая вода: Если у вас есть привычка принимать ванну или душ с горячей водой несколько раз в день, у вас могут возникнуть проблемы с сухой кожей.Вы также можете столкнуться с этой проблемой, если часто купаетесь в хлорированной воде.
Избыточное воздействие резких солнечных лучей: Хотя солнечный свет необходим для нашего здоровья, чрезмерное воздействие солнечного света может нанести серьезный ущерб. Кожа, сильно поврежденная солнцем, имеет тенденцию выглядеть сухой и сморщенной.
Псориаз: Это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется скоплением сухих и толстых мертвых клеток кожи.
Проведение времени в помещении: Устройства искусственного обогрева и охлаждения, такие как кондиционеры и обогреватели, не только контролируют температуру, но и снижают уровень влажности в окружающей среде, что также вызывает сухость кожи.
Harsh Chemicals: Большинство марок мыла и моющих средств содержат агрессивные химические вещества, которые удаляют воду и липиды с вашей кожи. К наиболее разрушительным факторам относятся антибактериальное мыло и дезодоранты. Использование определенных шампуней также может вызвать пересыхание кожи головы.
Проблемы с щитовидной железой: Проблемы со здоровьем, такие как гипотиреоз, вызывают снижение активности ваших потовых и сальных желез, что, в свою очередь, может привести к сухой и грубой коже.
Атопический дерматит: Также известная как экзема, это одна из наиболее распространенных кожных проблем, которая приводит к повышенной чувствительности и сухости кожи. К сожалению, многие люди путают легкие формы экземы с сухой кожей и оставляют это состояние без внимания и лечения.

Средства от сухой кожи

Сухая кожа, которая возникает просто в результате условий окружающей среды или другого образа жизни, а не в результате какого-либо состояния кожи, довольно эффективно лечится в домашних условиях. Если вы обнаружите, что домашние средства и изменения в образе жизни и диете не приносят результатов, рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с дерматологом. Ниже приведены некоторые из наиболее часто рекомендуемых средств от сухой кожи:

Нанесите обильное количество увлажняющего крема, чтобы вода не покидала кожу.Густой увлажняющий крем должен работать достаточно хорошо, поэтому, помимо использования фирменных кремов и лосьонов, вы также можете попробовать немного вазелина. Лучше всего нанести увлажняющий крем на кожу сразу после душа, пока она еще влажная. Если вы пользуетесь косметикой, выбирайте те, которые содержат увлажняющие средства.
Ограничьте количество времени, которое вы проводите во время купания, и снизьте температуру воды в ванне, так как эти факторы удаляют натуральный жир с вашей кожи. Убедитесь, что вы не принимаете душ более 15 минут и используйте теплую воду.
Используйте гель для ванны или душа с добавлением увлажняющего крема вместо грубого и сушащего мыла. К счастью, сегодня в большинстве магазинов есть несколько гелей для душа на основе кремов. Однако вам может потребоваться некоторое время, чтобы определить бренд, который лучше всего подходит вашей коже, и для этого вам может потребоваться попробовать больше, чем несколько брендов.
Не трите кожу после душа, так как это повреждает кожу и вызывает ее высыхание. Вместо этого после душа осторожно промокните кожу насухо мягким полотенцем и дайте влаге остаться на коже.
Также можно использовать увлажнитель воздуха, если вы проводите много времени в помещении, в искусственно обогреваемой или охлаждаемой среде. Однако необходимо приложить серьезные усилия, чтобы увлажнитель оставался чистым и свободным от бактерий и грибков.
Одежда, которую вы выбираете, влияет на вашу кожу; некоторые ткани, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать и, следовательно, полезны для здоровья кожи. Некоторые ткани, например шерсть и полиэстер, могут вызывать раздражение кожи, вызывая сухость, зуд и т. Д.

Диета для сухой кожи

Хотя большинство причин сухой кожи являются внешними, некоторые диетические изменения могут иметь большое значение для сохранения вашей кожи увлажненной, влажной и здоровой. Если вы постоянно страдаете от сухости кожи, вам необходимо обратиться к врачу. Однако, пробуя другие средства для сухой кожи, вы можете улучшить здоровье своей кожи, увеличив потребление определенных продуктов в своем рационе, например:

Омега-3 жирные кислоты: Это питательное вещество содержится в таких продуктах, как орехи, авокадо, тунец, лосось и семя льна
Цинк: Продукты с высоким содержанием цинка включают бобы, говядину, крабов и устриц
Сера: Чтобы ваша кожа оставалась гладкой, вам необходимо увеличить потребление яиц, лука и чеснока
Витамин C: Этот витамин побуждает кожу впитывать увлажняющие средства, нанесенные на тело, которые содержатся в киви, папайе и цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и грейпфрут.

Диета для сухой кожи неполноценна без достаточного потребления воды или других жидкостей. Для вас важно выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Помимо воды, вы также можете употреблять свежие фруктовые соки, кокосовую воду и травяные чаи. Однако следует строго избегать употребления алкоголя и напитков с кофеином (кофе, газированные напитки и горячий шоколад), поскольку они обладают мочегонными свойствами и приведут к дальнейшему обезвоживанию и потере влаги.

Домашние средства от сухой кожи: 7 домашних средств

Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухость кожи может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд процедур для лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе утверждений.

Существует множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

1. Подсолнечное масло

Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажнителя. на руках у участника.

То же исследование показало, что оливковое масло действительно повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

2. Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, - это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

3. Овсяная ванна

Овсянка - еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или используйте кремы, содержащие овсянку.

Исследование 2015 года показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

4. Питьевое молоко

Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

5. Мед

В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

увлажняющим
лечебным
противовоспалительным

Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

6. Вазелин

Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Эти данные подтверждают использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

7. Алоэ вера

Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

Регулярное нанесение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди могут также предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

царапины на коже
чрезмерное кондиционирование воздуха
бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
слишком частое купание или душ
трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
купание или душ в слишком горячей воде
использование лосьонов, содержащих спирт
ношение одежды, которая натирает кожу
частый контакт с моющими средствами
сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

Если домашние средства и увлажняющие средства, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

Важно сохранять кожу увлажненной и обрабатывать сухую кожу как можно скорее. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

красным пятнам
кровотечению
бактериальной инфекции

Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.