Главная » Разное » Заложенность в грудине и кашель народными средствами
Заложенность в грудине и кашель народными средствами
10 натуральных средств для избавления от мокроты в легких и лечения заложенности в груди
Простуда, грипп, бронхит, пневмония часто сопровождаются заложенностью в груди. Для облегчения состояния и улучшения самочувствия необязательно искать чудодейственные таблетки, хотя и они нужны. Иногда вполне достаточно для поддержки организма хорошо знакомых, но часто забываемых домашних способов. Напомним вам некоторые из них.
pixabay.com
В результате скопления мокроты в дыхательных путях мы часто жалуемся на такое состояние, как заложенность в груди. Образующаяся при этом мокрота – следствие простуды, гриппа, астмы, пневмонии и других болезней верхних дыхательных путей.
Это состояние проявляется следующими симптомами: боль в груди, тяжелое дыхание с хрипами, боль в горле, затрудненное болезненное глотание, головокружение, чувство стеснения в груди, мокрота в легких.
И хотя большинство людей при заложенности в груди обращаются за медицинской помощью к врачу, домашние средства также весьма эффективны для облегчения этого тяжелого состояния.
10 натуральных средств от заложенности в груди и мокроты
1. Горячая вода
Необходимо выпивать стакан горячей воды 2-3 раза в день. Вода способствует разжижению мокроты, которая скопилась в дыхательных путях. Это обеспечит некоторое облегчение состояния больного.
2. Полоскание солевым раствором
Возьмите стакан горячей воды и растворите в нем чайную ложку соли. Полощите горло в течение 1-2 минут 3-4 раза в день. Соленая вода разжижает слизь в верхних дыхательных путях, тем самым успокаивая кашель.
При отхождении мокроты ее лучше выплевывать, а не глотать. В ней могут содержаться бактерии, что замедлит выздоровление при ее проглатывании. При выплевывании мокроты убедитесь, что вы делаете это с соблюдением гигиенических правил, чтобы не допустить распространение заболевания.
3. Теплый лимонный сок с медом
Мед – натуральное противоотечное средство, а витамин С, содержащийся в лимоне усилит защитные силы организма. Употребление такой смеси – отличное профилактическое средство от распространения бактериальной инфекции в дыхательных путях, прежде всего, в легких.
Вдобавок, это способствует разжижению скопившейся в груди мокроты. Для приготовления этой смеси возьмите стакан теплой кипяченой воды, добавьте по столовой ложке лимонного сока и меда. Пейте смесь 2-3 раза в день.
4. Имбирный чай
Имбирь помогает уменьшить воспалительный процесс в дыхательных путях и скопление мокроты. Можно жевать свежий корень имбиря или цукаты из него. Также хорошее противовоспалительное средство получается, если измельчить несколько кусочков корня имбиря и заварить их кипятком как обычный чай в течение 10-15 минут.
Пейте такой чай 2-3 раза в день. Для смягчения вкуса можно добавить немного меда. Пропорции: 5-6 кусочков корня имбиря на 1 л кипятка.
Хотя некоторые рекомендуют кипятить корень имбиря, мы придерживаемся точки зрения, что все же его лучше заваривать. В этом случае все полезные свойства корня имбиря сохраняются наилучшим образом.
5. Паровая ингаляция с маслом эвкалипта
Вдыхание пара облегчает заложенность носа и состояние при тяжелом бронхите. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта в горячую воду, и вдыхание образующегося пара обеспечит хороший результат. Так как масло эвкалипта обладает хорошими анальгезирующими и антибактериальными свойствами.
Ночью в спальне желательно включать увлажнитель воздуха, так как сухой воздух вызывает приступы кашля.
6. Петрушка
Жевание нескольких листочков петрушки разжижает мокроту, скапливающуюся в горле и легких, что способствует ее эвакуации из дыхательных путей. Также уменьшаются болезненные ощущения при заложенности в груди.
7. Молоко с куркумой, медом и черным перцем
Смесь молока, куркумы, меда и черного перца лечит простуду и заболевания бронхов и легких, вызванные инфекцией. Куркума оказывает выраженное антибактериальное и противовоспалительное действие.
Черный перец повышает биодоступность куркумы. Поэтому вместе они образуют отличную комбинацию с сильным целебным эффектом.
Как же готовить эту чудодейственную смесь? Для начала вскипятите стакан молока. Затем добавьте столовую ложку куркумы и ½ чайной ложки черного перца. Охладите смесь до температуры не выше 36 градусов и только потом добавьте по вкусу мед. Все хорошо перемешайте. Пейте такое молоко, его еще называют золотым, 2 раза в день.
8. Сок лука с медом
Лук содержит серу и кверцетин, которые предупреждают скопление слизи и уменьшают заложенность и боль в груди. Также эти вещества обладают антибактериальными свойствами, что предупреждает распространение инфекции.
Мелко измельчите кусочек лука, и из получившейся кашицы выдавите сок. Добавьте несколько капель меда. Полученное количество сока рассчитано на 1 прием. Принимать средство 2-3 раза в день.
9. Черный кофе
Этот ароматный напиток облегчает астма-подобные состояния и способствует очищению дыхательных путей от слизистых выделений. Однако не стоит пить больше 2 чашек кофе в день, так как это может добавить проблемы со здоровьем.
10. Корень солодки
Издавна корень солодки применяется в качестве натурального отхаркивающего средства. Он также уменьшает воспаление дыхательных путей и успокаивает раздражение слизистой горла. Возьмите кусочек корня солодки, прокипятите его в одном стакане воды в течение 5 минут. Пейте отвар корня солодки 2-3 раза в день.
Выводы
Домашние средства – хорошая помощь в облегчении симптомов заложенности в груди. Но если у вас серьезная инфекция нижних дыхательных путей, в обязательном порядке нужна консультация врача.
Вирусная инфекция длится гораздо дольше бактериальной, и профессиональная медицинская помощь ускорит ваше выздоровление. Оставайтесь в тепле, пейте больше жидкости, полноценно отдыхайте. Соблюдение этих условий особенно важно в то время, когда вы на пути к выздоровлению.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ПНЕВМОНИЯ: 7 первых симптомов перехода простуды в воспаление легких
Надеемся, что наш список домашних средств поможет вам улучшить свое самочувствие. Но при этом не забывайте советоваться с вашим лечащим врачом!
По материалам: curejoy.com
Как избавиться от заложенности грудной клетки: лечение и домашние средства
Ключевые моменты
Когда вы вдыхаете патоген или раздражитель, дыхательные пути останавливают захватчика, производя чрезмерное количество слизи, вызывая заложенность грудной клетки.
Заложенность грудной клетки - один из типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей.
Заложенность грудной клетки может быть результатом инфекции, аллергии или астмы и требует соответствующего лечения.
Определенные меры по уходу за собой и домашние средства, такие как соблюдение надлежащей гигиены, употребление горячих напитков, регулярный кашель и прием медового тоника, могут помочь уменьшить заложенность грудной клетки.
Заложенность грудной клетки обычно проходит в течение 3-5 дней, но вы должны проконсультироваться с врачом, если состояние сохраняется дольше без каких-либо признаков облегчения.
Кашель - это естественное рефлекторное действие организма, направленное на изгнание чрезмерной слизи, забивающей дыхательные пути.
Заложенность грудной клетки - частый симптом гриппа, бронхита и некоторых других инфекций дыхательных путей, вызывающих чрезмерное выделение слизи.
Когда вы вдыхаете патогенный микроб или какой-либо внешний раздражитель, слизистые оболочки стимулируются производить повышенное количество мокроты, чтобы задержать инородного захватчика.
Затем из дыхательных путей выводится возбудитель инфекции вместе с избыточной слизью.
Когда эти слизистые жидкости накапливаются в легких, вы можете испытывать чувство тяжести и стеснения в груди, что называется застоем в груди.
Скопление слизи в дыхательных путях затрудняет вам дыхание из-за ограничения воздушного потока. Это может негативно повлиять на ваши придаточные пазухи носа, уши, горло и голос.
Вот почему заложенность грудной клетки обычно сопровождается другими симптомами респираторного дистресса, такими как боль в горле, храп, головные боли, а также нарушение слуха и обонятельной функции.
Таким образом, даже несмотря на то, что заложенность грудной клетки является довольно распространенным и не угрожающим состоянием, она может ухудшить общее качество вашей жизни, вызывая нарушения сна и мешая вашей дневной деятельности. 1 Выделение мокроты
Стеснение в груди
Легкий дискомфорт или боль в груди
Учащенное дыхание
Затрудненное дыхание
Изжога
Лихорадка и озноб
Ночная потливость
Боль при глотании или кашле
рефлекс или рвота
Как диагностировать заложенность грудной клетки?
Заложенность грудной клетки вместе с хроническим кашлем может указывать на аллергию или астму.Важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.
Врач обычно рассматривает ваши симптомы и историю болезни и проводит физическое обследование, чтобы определить триггеры ваших аллергических реакций.
Физический осмотр включает в себя визуальный осмотр вашего горла и ушей и осмотр лимфатических узлов на шее. Врач может осторожно постучать по пазухам и прослушать ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа.
Также врач может измерить ваш пульс, температуру тела и / или артериальное давление.
Врач может также рекомендовать некоторые неинвазивные диагностические тесты:
Тесты мокроты и выделений из носа: Ваш врач исследует образец вашей мокроты или выделений из носа, чтобы определить вызывающего инфекцию агента, ответственного за ваше состояние.
Рентген грудной клетки: Чтобы увидеть грудную полость изнутри, ваш врач может назначить несколько рентгеновских снимков, которые позволят ему / ей оценить степень скопления и обнаружить любые структурные аномалии в дыхательных путях. ,
Пульсоксиметрия: В этом тесте небольшое устройство в виде зажима с датчиком помещается на ваш палец или ногу, чтобы измерить насыщение крови кислородом.
Как с медицинской точки зрения лечат заложенность грудной клетки?
Для облегчения симптомов заложенности грудной клетки обычно используются следующие типы лекарств.
1. Отхаркивающие средства от кашля
Заложенность грудной клетки вызывается скоплением слизи в дыхательных путях, которое обычно вызывается вирусными респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп.
Отхаркивающие средства от кашля, такие как гвайфенезин, помогают разбавить консистенцию густой коагулированной слизи, облегчая ее отхождение.
G Уаифенезин доступен во многих препаратах сиропа от кашля и в комбинации с противоотечными, жаропонижающими и подавляющими кашель средствами.
Однако дозы гвайфенезина в сиропах от кашля и комбинированных лекарствах, как правило, очень низкие.
Не рекомендуется принимать больше этих лекарств для увеличения количества гвайфенезина, поскольку это подвергает пациента риску передозировки другими компонентами.
Гуафенезин в больших и более эффективных дозах выпускается в таблетках от 400 мг до 1200 мг на таблетку. Общая доза не должна превышать 2400 мг в день, и ее следует распределять в течение 24 часов.
Таблетки, содержащие 600 или 1200 мг гвайфенезина, обладают длительным действием, а меньшие дозы - коротким.
Основным недостатком гвайфенезина является потенциальное раздражение желудка, поэтому его предпочтительно принимать после еды.
Отхаркивающие средства не предназначены для остановки кашля.Они разжижают слизь, которая затем выводится через рот в виде мокроты.
Осторожно: Безопасен ли гвайфенезин для беременных женщин, все еще вызывает сомнения, учитывая недостаток адекватных исследований по этой теме. Поэтому разумно проявить осторожность и воздержаться от использования этого препарата, если это не рекомендовано вашим врачом-терапевтом. Несмотря на то, что гвайфенезин не был связан с какими-либо заметными побочными эффектами, которые могли бы подорвать вашу беременность, FDA не полностью исключило потенциальные риски. Кроме того, существует вероятность того, что гвайфенезин может передаваться ребенку через грудное молоко, что требует осторожности даже во время фазы кормления грудью.
2. Средства от кашля
Средства от кашля - это класс лекарственных средств, которые обычно используются для лечения сухого кашля. Снижает кашлевой рефлекс, что уменьшает позывы к кашлю.
Декстрометорфан (DM) - это отпускаемое без рецепта средство от кашля, которое изменяет реакцию нервной системы на раздражители дыхательных путей и, как следствие, снижает кашлевой рефлекс.
Основным недостатком декстрометорфана является возможность взаимодействия с обычно назначаемыми лекарствами, особенно с антидепрессантами.
Еще одним недостатком является то, что средства от кашля могут препятствовать откашливанию содержимого дыхательных путей (мокроты).
Таким образом, средства от кашля, как правило, следует использовать для уменьшения сильного кашля, приводящего к инвалидности, и только в течение короткого периода времени.
Кашель, который не проходит в течение пары недель, требует более тщательного исследования.
3. Муколитики
Муколитики помогают очищать дыхательные пути, легкие, бронхи и трахею от слизи. Вот некоторые примеры муколитических препаратов:
Распыленный бикарбонат натрия - делает мокроту менее липкой и легче откашливается.
Распыленный ацетилцистеин - помогает разжижить слизистые выделения, закупоривающие бронхиальные проходы, хотя может вызывать сокращение гладких мышц бронхов. Во многих местах ацетилцистеин требует рецепта.
4. Противоотечные средства
Расширенные кровеносные сосуды могут вызвать закупорку носовых ходов.
Противозастойное средство под названием псевдоэфедрин сужает кровеносные сосуды в носовых дыхательных путях и снимает заложенность.
Если вы кормите грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием любых противоотечных средств, поскольку они могут снизить лактацию.
5. Антибиотики
Антибиотики используются специально для борьбы с бактериальными инфекциями.Поскольку заложенность грудной клетки, как правило, вызывается вирусами, антибиотики обычно не используются для лечения этого состояния.
Антибиотики нельзя использовать без соответствующего рецепта, поскольку они могут не подходить для вас и вызывать побочные эффекты.
Прием антибиотиков, когда они не нужны, может привести к появлению устойчивых микробов, которым могут потребоваться антибиотики, которых нет в форме таблеток, и может потребоваться госпитализация.
Осторожно: Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты при совместном использовании.Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или какие-либо дополнительные лекарства (витамины, растительные продукты), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения заложенности грудной клетки. Во-вторых, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом, не давайте аспирин или любое лекарство, содержащее аспирин, детям младше 19 лет. Это может предрасполагать вашего ребенка к синдрому Рея, который является редким заболеванием, которое чаще всего поражает детей после вирусной инфекции и может вызвать серьезное повреждение печени или мозга.
Самостоятельный уход и лечение в домашних условиях
Вы можете попробовать следующие советы и методы лечения в домашних условиях, чтобы быстрее уменьшить заложенность грудной клетки.
1. Уход за собой
Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неудобной из-за коагуляции или затвердевания слизи, которая может еще больше блокировать ваши дыхательные пути.
Следовательно, очень важно поддерживать комфортную влажность в помещении, чтобы увлажнять сухие раздраженные дыхательные пути.
Влага из воздуха помогает разбавить концентрированную слизь.Чем жидче слизь, тем легче откашляться. Если вы живете в засушливом регионе или в зимние месяцы, подумайте об использовании увлажнителя .
Это может быть особенно полезно в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не повышать влажность слишком сильно, так как это может привести к росту плесени.
Принятие теплого душа может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, проходящую по дыхательным путям.
Правильная гигиена рук - один из важнейших шагов в минимизации риска заражения. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.
Санитарная обработка рук важна в повседневной жизни, но особенно важна во время сезона гриппа или при распространении определенной инфекции.
Ежегодная вакцинация против гриппа необходима, чтобы избежать гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может привести к заложенности грудной клетки.
Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет или больше.
Пара пар. Руб. Паровой крем обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.
Мягкий охлаждающий эффект парового втирания успокаивает раздраженную слизистую носа и позволяет относительно беспрепятственно дышать.
Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в теле острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.
Избегайте молочных продуктов, поскольку они могут вызвать уплотнение мокроты.
Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить застойные явления в груди.
Куриный суп - еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией. Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри и бороться с инфекцией, а также может открыть заблокированные дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.
Положите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.
Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. Если возможно, пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.
Поддержание оптимального потребления жидкости во время заложенности грудной клетки становится тем более важным, если оно сопровождается лихорадкой или любым состоянием, которое может вызвать повышенную потерю жидкости из организма и может привести к обезвоживанию.
Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.
Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.
Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.
Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть лишнюю слизь, блокирующую ваши дыхательные пути.
Вы можете активировать кашлевой рефлекс самостоятельно или воспользоваться помощью друзей или семьи для выполнения кашля вручную.
Яблочный уксус также может помочь уменьшить заложенность грудной клетки, разжижая слизь. Вы можете добавить чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпить.
Не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.
2.Полоскание горла теплой соленой водой
Частое полоскание горла теплой соленой водой - традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи и снимает раздражение в горле.
Американский журнал профилактической медицины опубликовал исследование, в котором сообщается, что полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (2)
Возьмите стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте, чтобы она растворилась.Полощите горло в течение нескольких секунд с 2-3 повторениями, пока заложенность не исчезнет.
3. Вдыхание пара
Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле.
Общие инструкции для паровых ингаляций: (3)
Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта или мяты перечной. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (4)
Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
Во избежание дискомфорта сохраняйте удобное расстояние между горячей водой и лицом.
Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.
Вышеупомянутый процесс можно повторять два-три раза в день, пока перегрузка не будет устранена.
Вдыхание паром не подходит для:
Женщины, вынашивающие ребенка
Дети раннего возраста
Люди с гипертонией
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Людям с аллергией на эфирные масла эвкалипта и мяты перечной
4.Употребляйте медовый отвар
Мед использовался в лечебных целях с давних пор, поэтому неудивительно, что этот сладкий на вкус нектар может также помочь уменьшить заложенность грудной клетки.
Мед, обладающий мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи.
Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание.
Аптека (Базель) в 2017 году опубликовала исследование, которое показало, что сиропы от кашля, содержащие глицерин вместе с медом и лимоном, могут помочь безопасно справиться с острым кашлем как у детей, так и у взрослых. (5)
Другое исследование 2012 г. пришло к выводу, что пероральный прием меда для снятия заложенности может быть лучше, чем прием антигистаминных препаратов (дифенгидрамин) или полное отсутствие лечения. Мед также оказался эффективным средством от кашля (декстрометорфан) в облегчении симптомов заложенности.(6)
Не умаляя терапевтического потенциала меда, мы должны принять во внимание побочные эффекты, связанные с медом, прежде чем использовать его для облегчения дыхания.
Согласно исследованию, опубликованному в канадском семейном враче , использование меда для устранения заложенности грудной клетки у детей приводило к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность, примерно у 10% субъектов. (7) (8)
Однако положительные эффекты меда перевешивают его отрицательные эффекты.Обычно считается безопасным давать детям в возрасте от 1 года дозу 2,5 мл непосредственно перед сном. (7) (8)
Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворить в теплой воде и пить как тонизирующее средство.
Примечание : нельзя давать мед детям в возрасте до 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.
Заключение:
Существуют серьезные научные данные в пользу использования меда для облегчения симптомов заложенности грудной клетки.Фактически, мед является одним из наиболее широко используемых ингредиентов в коммерческих сиропах от кашля, что еще раз подтверждает эти утверждения. Учитывая все обстоятельства, мед - относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, если принимать его в рекомендуемых количествах.
5. Приложите теплый компресс с луком (луковая припарка).
Наружное нанесение теплой луковой припарки может помочь уменьшить заложенность грудной клетки. При размещении на груди тепло от компресса проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.
Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи, облегчая их отхождение.
Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного значения, она пользуется значительной популярностью среди непрофессионалов в качестве дополнительного домашнего лечения заложенности грудной клетки.
Вы можете безопасно использовать это средство для облегчения спазматического кашля и облегчения симптомов заложенности грудной клетки, при условии, что у вас нет аллергии на лук.
Вот как можно приготовить луковую припарку:
Очистите и нарежьте 2 луковицы тонкими ломтиками, затем готовьте ломтики, пока они не станут мягкими.
Используйте чистое кухонное полотенце, чтобы высушить лишнюю влагу с приготовленного на пару лука.
Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите ее концы и завяжите, чтобы получился компресс.
Дайте луковой припарке остыть до комфортно теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет.
Эту мягкую тепловую терапию можно также нанести на спину для облегчения кашля.
После того, как припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.
Оберните повторно пропаренный лук свежей хлопчатобумажной тканью. Вместо того, чтобы готовить ломтики лука на пару, вы можете приготовить их в микроволновке, пока они не станут мягкими.
Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов.
Осторожно: Во избежание риска получения ожогов от компресса не используйте горячий лук.Дайте им немного остыть, а затем заверните. Кроме того, сок лука, просачивающийся из хлопчатобумажной ткани прямо на кожу, может вызывать у некоторых людей легкое раздражение. Немедленно удалите луковую припарку с кожи, если заметили какие-либо признаки аллергической реакции.
Важность кашля
Кашель - это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей. Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.
Следующие техники могут облегчить кашель:
Постуральный дренаж : это метод позиционирования, который использует силу тяжести для перемещения слизи из легких в горло.
Вы можете выбрать одну из нескольких позиций. Один из самых простых - ставить ноги пациента выше головы на 15-20 минут.
Как только слизь начинает течь вверх по дыхательному каналу и достигает достаточно высокого уровня, пациент может изгнать ее при кашле.
Глоточно-глоточное дыхание : Этот метод предполагает быстрое принятие больших глотков воздуха через рот, пока ваша грудь не наполнится воздухом.
Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле. Голосоглоточное дыхание может помочь очистить от мокроты и восстановить нормальное беспрепятственное дыхание.
Физиотерапия грудной клетки (CPT) : Этот метод может выполняться с помощью врача или сиделки. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких за счет силы тяжести.
Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.
Этот метод помогает разжижить слизь, которая течет в более крупные дыхательные пути, откуда ее можно отхаркивать.
CPT обычно рекомендуется проводить рано утром и перед сном. Чтобы снизить риск рвоты, CPT следует проводить либо натощак, либо через два часа после еды.
Продолжительность и частота CPT могут варьироваться в зависимости от тяжести застойных явлений и реакции пациента на терапию.
Факторы риска развития хронического кашля
Факторы риска развития хронического кашля следующие:
Почему вы чувствуете себя более застойными по утрам?
Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.
В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях.
Однако во время сна кашлевой рефлекс подавляется. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.
Можно ли тренироваться при заложенности грудной клетки?
По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Липкая конденсированная слизь затрудняет прохождение воздуха по дыхательным путям и попадание в легкие.
Вот почему заложенность грудной клетки всегда связана с тяжелым или затрудненным дыханием, и вам нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы втянуть воздух в легкие.
Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в вашей крови. Вам может быть труднее дышать во время тренировки, что еще больше снижает уровень кислорода в крови.
Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.
Кроме того, если инфекция, вызывающая заложенность грудной клетки, вызывает повышение температуры, у вас больше шансов обезвоживаться во время тренировки.
Таким образом, лучше не заниматься дренажной деятельностью, пока ваше тело восстанавливается после болезни.
Является ли мокрота признаком ухудшения состояния астмы?
Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении.
Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что может привести к развитию других симптомов, таких как стеснение или тяжесть в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.
Ваш ежедневный профилактический ингалятор может помочь справиться с симптомами и уменьшить воспаление в носовых проходах, хотя облегчающий ингалятор может обеспечить более быстрое облегчение.
Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, абсолютно необходимо проконсультироваться с врачом.
Заложенность грудной клетки без кашля или лихорадки
Кашель - это способ вашего тела вытеснить лишнюю слизь, которая может блокировать ваши дыхательные пути. Это один из наиболее характерных симптомов респираторных заболеваний, которые обычно вызывают заложенность грудной клетки.
Но если у вас развивается застой в груди, которая вызывает хрип, но не вызывает кашля или лихорадки, обратитесь к врачу для тщательного обследования.
Ваш врач может провести несколько анализов, таких как рентген и общий анализ крови, чтобы установить причину вашего состояния и соответственно лечить его.
Острый бронхит по сравнению с застоем в груди
Заложенность в груди характеризуется постоянным кашлем, периодическими позывами прочистить горло и стеснением в груди. Это часто встречающееся заболевание, которое поражает каждого хотя бы раз в жизни.
Острый бронхит - это вирусная инфекция, вызывающая воспаление дыхательных путей (бронхов), которые отвечают за перенос воздуха в легкие и из них.Эта заразная инфекция вызывает отек слизистой оболочки бронхов.
В ответ на инфекцию производство слизи в дыхательных путях увеличивается. В результате сужаются дыхательные пути.
Типичные симптомы острого бронхита включают заложенность грудной клетки, кашель с желтой или зеленой слизью, затрудненное дыхание, жар и боль в теле.
Острый бронхит обычно проходит в течение нескольких дней. Однако, если он сохраняется в течение длительного времени, может возникнуть застой в груди.
Заложенность грудной клетки - симптом острого бронхита; однако это не всегда может быть вызвано последним.
Заложенность грудной клетки или свистящее дыхание
Заложенность грудной клетки - один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.
Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает заложенность грудной клетки.
Накопление слизи в дыхательных путях может затруднять или блокировать прохождение воздуха через бронхи в легкие и наоборот.
Из-за заложенности носа, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях во время дыхания может возникать писк , свистящий звук, известный как свистящий звук .
Вы склонны более отчетливо хрипеть при выдохе воздуха. Однако, если заложенность или воспаление в дыхательных путях особенно серьезны, вы можете услышать звук при вдохе.
Следовательно, свистящее дыхание - это звук, который обычно возникает из-за сильного выдоха из-за скопления дыхательных путей или воспаления, тогда как заложенность грудной клетки это просто скопление излишка слизи в дыхательных путях, которое часто вызывает хрипы.
В отличие от заложенности грудной клетки, которая является симптомом легочных инфекций, свистящее дыхание также может возникать во время аллергической реакции, кислотного рефлюкса и ГЭРБ или астмы, которая вызывает воспаление дыхательных путей.
Заложенность грудной клетки по сравнению с заложенностью носа
Тип заложенности может варьироваться в зависимости от пораженной области - груди, пазух или носовых ходов.
Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистой оболочки носа, что приводит к образованию густой липкой слизи.
Другие симптомы включают боль в носовых пазухах, отек носовых тканей и затрудненное дыхание через нос .
Заложенность носа часто является признаком других заболеваний, таких как синусит, простуда и аллергия.
С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты. Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.
Когда обращаться к врачу
Заложенность грудной клетки может утомить вас и нарушить ваш распорядок дня. Признаки и симптомы заложенности грудной клетки обычно проходят через 3-5 дней. Однако, если они продолжаются более 7-14 дней, немедленно обратитесь к врачу.
Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу:
Кашель с кровью
Высокая температура
Затрудненное дыхание
Одышка
Недавний контакт с человеком, больным туберкулезом или коклюшем
Опухшая нога и одышка, особенно в положении лежа
Свистящее дыхание при дыхании
Слизистые выделения, которые могут быть зеленого или желтого цвета
Тяжелость в груди, вызывающая затруднения со сном
Что вы можете спросить у своего врача:
Какие лекарства или рецепты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить мои симптомы?
Я заразен?
Каков риск заболеть пневмонией или другими легочными инфекциями?
Что делать, если мой кашель усиливается во время лечения или не реагирует на лечение?
Что может спросить ваш врач:
Принимали ли вы какие-либо лекарства?
Как долго вы страдаете от кашля?
Какие изменения вы заметили при кашле?
У вас сухой кашель или присутствует мокрота?
Какого цвета и консистенции мокроты?
Какие еще симптомы у вас есть (например, лихорадка или головокружение)?
Какова ваша история болезни?
Заключительное примечание
Заложенность грудной клетки может указывать на основное заболевание, такое как аллергия, простуда или грипп.Это может вызвать дискомфорт и затруднение дыхания.
Легкую заложенность грудной клетки можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь обеспечить быстрое облегчение, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.
Чтобы предотвратить респираторные инфекции, важно соблюдать здоровую диету и не допускать обезвоживания. Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.
Ссылки
Meltzer EO, Caballero F, Fromer LM, Krouse JH, Scadding G.Лечение заложенности при заболеваниях верхних дыхательных путей. Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866555/. Опубликовано 8 апреля 2010 г.
Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
Фишер Дж., Детлефсен У. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 года.
Одуволе О., Удох Э., Ойо-Ита А., Меремикву М.М.Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633783. Опубликовано 10 апреля 2018 г.
Была ли эта статья полезной?
Да Нет
.
Домашние средства от заложенности грудной клетки
Содержание темы:
рекламное объявление
Заложенность грудной клетки - довольно распространенная проблема, поскольку симптом или состояние могут быть связаны с множеством других состояний здоровья и заболеваний. Это могут быть распространенные заболевания, такие как простуда или большинство других респираторных инфекций, а также такие состояния, как сердечные заболевания.
Так что же такое скопление грудной клетки? Заложенность груди означает чувство стеснения или давления и тяжести в груди.Дыхание может быть затруднено в результате этой стесненности и давления, а заложенность грудной клетки может фактически означать затруднение дыхания и ограничение воздушного потока. Заложенность буквально означает препятствие движению, а в контексте заложенности грудной клетки - препятствие потоку кислорода в легкие. Поэтому симптомы заложенности грудной клетки в основном указывают на какое-то основное заболевание, и было бы разумно обратиться за быстрым медицинским диагнозом, так как многие из возможных причин могут оказаться опасными для жизни, если их не принять во внимание.
Хотя заложенность грудной клетки не обязательно связана с затрудненным дыханием, это чаще всего имеет место и обычно вызвано скоплением слизи или жидкости в легких или вокруг них. Заложенность грудной клетки - это крайне неудобное и часто болезненное состояние, при котором легкие наполняются избытком слизи и других жидкостей. Заложенность груди часто сопровождается кашлем, который является естественным методом, с помощью которого организм пытается избавиться от скопившейся мокроты.
Иногда, если у человека очень сильная заложенность грудной клетки, дыхательный механизм фактически становится слышимым.Звук человека, который пытается дышать во время заложенности грудной клетки, очень похож на треск. У человека может быть затрудненное дыхание, постоянный кашель, а иногда и боль в груди.
Симптомы заложенности грудной клетки
Симптомы заложенности грудной клетки легко распознать. Одышка, затрудненное дыхание, кашель, боль в груди, головокружение, насморк, хрипы, дискомфорт, кровь при кашле и громкие звуки во время дыхания - все это общие симптомы заложенности грудной клетки.Однако чаще всего заложенность грудной клетки сама по себе является симптомом, который сопровождается несколькими другими симптомами. Если заложенность грудной клетки вызвана гриппом, она может сопровождаться лихорадкой, ознобом, болями в теле и недомоганием. Таким образом, симптомы заложенности грудной клетки в значительной степени зависят от причины. Эти симптомы могут проявляться по отдельности, а иногда и все вместе.
Однако диагностика этого состояния в домашних условиях на самом деле не вариант, но существует множество естественных средств от заложенности грудной клетки, которые могут значительно облегчить ее.Однако домашнего лекарства от заложенности грудной клетки не существует, и любое естественное средство от заложенности грудной клетки просто поможет уменьшить заложенность грудной клетки. Природные средства правовой защиты не являются альтернативой лечению. Хотя незначительные состояния, такие как застой в груди или заложенность в груди от кашля, можно довольно эффективно лечить дома, в некоторых случаях проблема может быть вызвана опасным для жизни состоянием, например, раком легких. В таком сценарии быстрое обнаружение может иметь огромное значение для окончательного результата лечения.
Ваш врач сможет поставить точный диагноз, и в зависимости от других присутствующих симптомов вам может потребоваться пройти определенные тесты, чтобы установить причину. Некоторые тесты, которые могут потребоваться в зависимости от наличия других симптомов, могут включать в себя, среди прочего, анализы крови для измерения насыщения крови кислородом или газов артериальной крови, рентген грудной клетки или компьютерной томографии, тесты функции легких и тесты с физической нагрузкой.
Причины скопления грудной клетки
Заложенность грудной клетки не всегда является заболеванием сама по себе, но обычно является симптомом какого-либо другого состояния здоровья.Очень часто инфекции нижних дыхательных путей вызывают развитие заложенности грудной клетки, и человек может заметить такие симптомы, как затрудненное дыхание и боль в груди. Аллергические реакции, как и инфекции, также могут вызывать воспаление дыхательных путей, как в случае астмы. Таким образом, воспаление является ответом иммунной системы на наличие бактериальной, вирусной, грибковой или паразитарной инфекции или из-за наличия аллергена. Когда возникает воспаление дыхательных путей, слизь имеет тенденцию скапливаться в этой области, что является одной из основных причин заложенности грудной клетки.
Есть несколько причин заложенности грудной клетки, наиболее распространенной из которых является простуда. Однако заложенность грудной клетки часто является симптомом более серьезного заболевания. Заложенность грудной клетки может быть признаком астмы, которая является хроническим заболеванием. Это также может быть вызвано бронхитом или пневмонией. Некоторые из других заболеваний, связанных с застойными явлениями в груди, - это грипп, воздушная аллергия, гастроэзофагеальный рефлюкс, отек легких, круп, сердечная недостаточность, пневмония, рак легких и муковисцидоз.
Средства от заложенности грудной клетки
Домашние средства и варианты естественного лечения могут оказаться чрезвычайно полезными в тех случаях, когда заложенность грудной клетки не угрожает или если она не постоянная, а просто временный симптом повседневных состояний, таких как грипп или простуда. Однако, если состояние сохраняется или не поддается лечению достаточно быстро, необходимо немедленно обратиться к врачу. тем не мение. Домашние средства от заложенности грудной клетки также можно использовать для облегчения симптомов у взрослых, детей, малышей или младенцев и даже у женщин во время беременности.В любой ситуации, когда заложенность носа явно вызвана незначительным недомоганием или легкой аллергической реакцией, предпочтение может быть отдано естественным методам лечения. Это особенно верно в ситуациях, когда использование фармацевтических продуктов лучше всего избегать или ограничивать, например, во время беременности. В некоторых случаях заложенность грудной клетки вызывает у человека боль и дискомфорт, и в этих случаях может быть целесообразно назначить некоторые естественные методы лечения для облегчения, пока не будет получено лечение.искал.
Лечение естественными методами и домашними средствами может включать в себя использование лечебных трав и натуральных отхаркивающих средств для облегчения заложенности груди. Ароматерапия - еще одна естественная дисциплина, которая широко используется при лечении заложенности грудной клетки. Фитотерапия также является важным аспектом естественного лечения, и, скорее всего, вы встретите домашнее средство от заложенности грудной клетки, в котором используются ценные травы, такие как имбирь, чеснок или мята, которые также являются популярными ингредиентами для приготовления пищи.Горячие травяные чаи также чрезвычайно популярны и могут значительно облегчить застойные явления в груди.
Вдыхание пара - одно из лучших средств от заложенности грудной клетки. Вы можете использовать распылитель, излучающий пар, или просто вскипятить большую миску с водой, налить ее в таз, а затем накрыть голову и вдохнуть пар. Тепло пара поможет немного развести затвердевшую мокроту. Эту жидкую мокроту легче откашлять. Вы также можете полоскать горло теплой водой с солью два или три раза в день.Это тоже поможет ослабить мокроту. Ароматерапия также работает по тому же принципу, а также использует паровые ингаляции в качестве метода лечения. Просто добавьте в кипящую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта. Масло эвкалипта известно своими лечебными свойствами и эффективностью при лечении респираторных инфекций. К другим популярным эфирным маслам относятся лаванда и мята.
Травяные чаи, такие как имбирный чай, также чрезвычайно эффективны при борьбе с заложенностью, поскольку имбирь оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить заложенность.Этот эффект имбиря подтвержден в большинстве научных исследований, хотя результаты некоторых исследований оспариваются. Другие травяные чаи, которые могут помочь при заложенности груди, включают ромашковый чай.
Диета при заложенности грудной клетки
Заложенность грудной клетки обычно является признаком слабой иммунной системы. Чтобы улучшить свою иммунную систему и избавиться от заложенности, придерживайтесь сбалансированной диеты. Диета, богатая витамином С и Е, может помочь укрепить вашу иммунную систему и избавиться от заложенности.При этом вы также можете пить травяной чай два или три раза в день. Травяные чаи также содержат много питательных веществ и помогают укрепить вашу систему защиты. Можно употреблять много цитрусовых, таких как апельсины, лайм, грейпфрут и ананас, чтобы ваша иммунная система оставалась здоровой и вы не страдали простудой.
В некоторых случаях ваш лечащий врач может также прописать некоторые пищевые добавки, но лучше не начинать заниматься самолечением с помощью каких-либо добавок.Ваш врач или диетолог лучше всего подскажут вам дозировку.
Рекомендации при заложенности грудной клетки
Есть несколько альтернативных средств для лечения заложенности грудной клетки. Пранаяма в йоге может помочь улучшить дыхание и расширить объем легких. Это также может помочь вам повысить иммунитет. Ароматерапия - еще один отличный способ избавиться от заложенности грудной клетки. Масла эвкалипта, мускатного шалфея, сосны и розмарина можно наносить местно на грудь, чтобы уменьшить заложенность.Чай, заваренный с несколькими каплями ромашки, также может помочь уменьшить заложенность груди.
В дополнение к медицинскому лечению и домашним средствам от заложенности грудной клетки также может быть целесообразно внести некоторые незначительные изменения в образ жизни, чтобы контролировать проблему.
Постарайтесь поддерживать себя хорошо гидратированным, потребляя большое количество жидкости, так как это поможет не только сохранить гидратацию во время болезни, но также поможет разжижить слизь, уменьшая заложенность. Однако потребление газированных, кофеиносодержащих и алкогольных напитков не относится к потреблению жидкости и фактически ухудшит ваше состояние.Просто пейте много воды и свежих фруктовых соков.
Искусственное отопление и охлаждение в помещении часто усугубляет проблему из-за чрезмерно сухого воздуха, поэтому рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, чтобы гарантировать, что ваши дыхательные пути не пересыхают слишком сильно, а также чтобы слизь оставалась жидкой.
Лечение заложенности грудной клетки - дополнительная информация
Заложенность грудной клетки - Часто задаваемые вопросы
Средство от заложенности груди: что такое домашнее средство от заложенности груди? Заложенность грудной клетки - одно из самых распространенных заболеваний во всем мире, включая простуду, грипп и т. Д...
Домашние средства от заложенности груди: Мой трехлетний сын страдает от заложенности грудной клетки, он не может высморкаться через нос или откашляться, он страдает бессонницей из-за заложенности носа, а также прикусывает зубы во время спит. Пожалуйста посоветуй. Чтобы избавиться от заложенности грудной клетки, вы можете сделать несколько вещей ...
Консультации для здоровья по поводу скопления грудной клетки и нагрузки на живот: почему я часто заболеваю инфекцией грудной клетки и почему у меня в животе большой клубок Причина частых инфекций органов дыхания зависит от множества факторов....
Домашнее средство для облегчения заложенности или боли в груди: как лечить заложенность, кашель и боль в груди? Начните лечить свою тройку проблем с заложенностью, которая обычно приводит к кашлю. В целом...
Средства от заложенности груди: как избавиться от мокроты в груди? Заложенность грудной клетки - распространенная проблема во всем мире среди людей всех возрастных групп ....
Натуральные средства от заложенности грудной клетки и кашля: как лечить заложенность грудной клетки и кашель? Домашние средства от заложенности груди Вскипятите немного воды в емкости и добавьте несколько капель эвкалипта...
Лечение рецидивирующей заложенности грудной клетки: у моей четырехлетней дочери неоднократно возникала заложенность груди. какой-нибудь прочный метод? Врач говорит, что это происходит до 5 лет. Любые советы по домашнему средству, СПАСИБО Природные средства от рецидивирующей заложенности грудной клетки Маленькие дети часто чувствительны к погоде ...
Домашние средства от заложенности: можно ли давать трехлетнему ребенку оливковое масло или масло печени трески от заложенности грудной клетки? Масло печени трески не только улучшает когнитивные функции вашего ребенка, но и облегчает его состояние...
Альтернативные лекарства от заложенности грудной клетки: что лучше всего сделать, чтобы избавиться от слизи в груди? Когда у вас слизь в груди, она часто достигает горла, когда вы кашляете или ...
,
Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств
Человек может облегчить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:
1. Теплые жидкости
Поделиться на Pinterest Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение от скопления слизи в груди.
Сохранение гидратации разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.
Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.
Человек может извлечь выгоду из употребления:
бульонов
черного или зеленого чая без кофеина
травяных чаев
теплой воды
Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, включая чай без кофеина и травяные чаи.
2. Пар
Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.
Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.
Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут усугубить симптомы и привести к инфекции.
Другие способы увеличения влажности воздуха:
Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток.Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.
Вдыхайте пар, пока вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
3. Соленая вода
Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.
Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды.Перемешивайте, пока соль не растворится.
Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.
4. Мед
Мед - популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.
В исследовании 2007 года проверялось влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.
Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.
Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.
5. Продукты питания и травы
К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:
чеснок
имбирь
лимон
специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.
Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:
Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.
Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.
6. Эфирные масла
Некоторые эфирные масла облегчают дыхание и разжижают слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.
Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:
Эфирные масла можно вдыхать прямо из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.
Масла можно также наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.
Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.
Эфирные масла нельзя принимать внутрь.
7. Поднимите голову
Если избыток слизи в груди мешает спать, можно поднять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.
8. N-ацетилцистеин (NAC)
NAC - это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.
Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.
Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.
Домашние средства часто избавляют от слизи в грудной клетке, но они могут не работать для всех. Иногда требуется лечение, отпускаемое без рецепта (OTC) или по рецепту.
Было обнаружено, что растирание паром значительно облегчает кашель и заложенность. Их можно купить без рецепта или в Интернете.
Противоотечные средства могут уменьшить количество слизи в груди.Противоотечные средства доступны в виде жидкости, таблеток или назального спрея. Их можно приобрести без рецепта или в Интернете. Они могут мешать сну, если принимать их позже в тот же день.
Более сильные деконгестанты отпускаются по рецепту.
При заложенности носа можно порекомендовать назальный противозастойный спрей. Их не следует использовать более 3 дней за раз, поскольку они вызывают симптомы отскока.
.
14 лучших и наиболее эффективных домашних средств от заложенности грудной клетки
Многие люди страдают от заложенности грудной клетки. Это обычная проблема, и это состояние указывает на другие состояния здоровья или заболевания. Заложенность грудной клетки может быть вызвана заболеваниями дыхательной системы, простудой или сердечными заболеваниями. Ощущение стеснения, тяжести или давления в области груди рассматривается как застой в груди. Дыхание затрудняется из-за стеснения или давления в груди.Возобновится поток воздуха через воздушные каналы. Заложенность грудной клетки означает нарушение притока кислорода в легкие. Поскольку заложенность грудной клетки фактически указывает на основное состояние здоровья, необходимо обратиться за медицинской помощью, поскольку некоторые из причин могут быть опасными для жизни. Скопление слизи или жидкости в легких и вокруг них приводит к застою в груди. Воспаление нижних дыхательных путей - это иммунный ответ на любую инфекцию, аллергию, инородное тело, бактерии или вирус.Слизь скапливается в грудной клетке, вызывая скопление.
Причины скопления грудной клетки
Есть несколько причин заложенности грудной клетки. Они простуды
Бронхит
FluAsthma
Гастроэзофагальный рефлюкс
Пневмония
Отек легких
Рак легкого
Муковисцидоз
Аллергия, передающаяся по воздуху
Проблемы с сердцем
Из этих случаев наиболее частым является простуда.
Симптомы заложенности грудной клетки
Признаки заложенности грудной клетки легко распознать. Затрудненное дыхание и ограниченное поступление кислорода в легкие из-за заложенности грудной клетки вызывают у человека чувство усталости. Кашель и боль в груди - общие симптомы, связанные с этим заболеванием. Кашель - это естественный метод, с помощью которого организм пытается избавиться от скопившейся слизи или мокроты из легких. Слизь в легких и вокруг них улавливает патогены и загрязнители, попадающие через дыхательные пути.Важными симптомами заложенности грудной клетки являются
.
Кашель
Одышка
Боль в груди
Насморк
Затрудненное дыхание
Свистящее дыхание
Головокружение
Дискомфорт в груди
Кровь в мокроте
Треск при дыхании
Поскольку заложенность грудной клетки является симптомом другого заболевания или состояния здоровья, она также может сопровождаться несколькими другими симптомами.Если заложенность грудной клетки вызвана гриппом, сопутствующие симптомы включают
Лихорадка
Озноб
Боль в теле
Недомогание
Если дыхание пациента затрудняется или если во время кашля в слизи присутствует кровь, состояние может быть серьезным, и лучше обратиться за консультацией к врачу. Итак, симптомы заложенности груди в основном зависят от причины. Вышеупомянутые симптомы либо проявляются изолированно, либо иногда встречаются вместе.Если вы уверены, что заложенность груди не связана с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем, вы можете выбрать домашнее средство s от заложенности груди.
Какова роль грудной слизи?
Слизь играет важную роль в нашей дыхательной системе.
Защищают стенки дыхательной системы.
Они содержат антисептические ферменты и иммуноглобулины, которые защищают организм от инфекций и раздражителей легких.
Когда у нас инфекция дыхательной системы, слизь вырабатывается в больших количествах, и присутствующие в ней иммуноглобулины борются с инородными телами, проникающими в систему.
Эта слизь вместе с мертвыми иммунными клетками и зараженными бактериями и вирусами выводится наружу при кашле.
Заложенность грудной клетки у детей
Даже маленькие дети страдают от заложенности грудной клетки. Они более восприимчивы к инфекциям, вызывающим образование слизи в груди. Они не в состоянии устранить заложенность носа или избежать дискомфорта. Постарайтесь уменьшить попадание слизи в грудную клетку у детей или младенцев, своевременно удалив скопившуюся слизь в носу.Вы можете использовать домашние средства для устранения заложенности груди, если проблема связана с простудой.
Методы удаления слизи из грудной клетки
Необходимо удалить слизь, отложившуюся в области грудной клетки, чтобы избавиться от заложенности грудной клетки. Вот несколько советов, как очистить грудь от слизи.
Если вы курите, бросьте эту привычку. Курение может усугубить респираторные инфекции и проблемы с легкими. Курение раздражает слизистые оболочки и вызывает чрезмерное производство слизи в груди.
Необходимо лечить инфекции носа и носовых пазух как можно раньше, чтобы предотвратить инфекции грудной клетки и отложение мокроты в груди.
Некоторые средства от кашля вызывают скопление мокроты в легких, что приводит к длительным инфекциям грудной клетки.
Обильное питье теплой воды разжижает мокроту и помогает вывести ее из организма.
Практика «пранаямы» в йоге помогает улучшить дыхание и увеличивает объем легких.
Важность домашних средств от заложенности грудной клетки
Природные методы лечения или домашние средства чрезвычайно полезны, если заложенность грудной клетки не вызвана какими-либо серьезными заболеваниями или если проблема не постоянна. Заложенность грудной клетки, вызванная простудой или гриппом, легко снимается домашними средствами.
Эти средства эффективны у людей любого возраста.
В ситуациях, когда следует избегать использования фармацевтических продуктов, например, во время беременности, домашние средства являются лучшим вариантом.
Они безопасны в использовании, так как не вызывают побочных эффектов.
Легко доступны
Диета для уменьшения заложенности грудной клетки
Слабая иммунная система вызывает такие инфекции, как грипп, пневмония и т. Д., Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы улучшить иммунную систему и избавиться от заложенности. Диета, богатая витамином С и витамином Е, может укрепить вашу иммунную систему. Выработку слизи в организме можно уменьшить с помощью правильного питания. Избегайте молочных продуктов, если у вас заложенность грудной клетки.Молочные продукты увеличивают выработку слизи. Лук, сельдерей и чеснок снижают выработку слизи в организме. Выбирайте теплую пищу, когда у вас заложенность груди. Теплая пища и напитки помогают открыть дыхательные пути, что способствует легкому выведению слизи из организма.
Домашние средства от заложенности грудной клетки
Домашние средства - это методы лечения, которыми люди пользуются из поколения в поколение, и они являются лучшим способом лечения несерьезных заболеваний.Вот несколько способов вылечить заложенность грудной клетки, которые существуют уже много лет.
Лук:
Лук можно использовать как в вареном, так и в сыром виде для уменьшения заложенности грудной клетки. Вы можете использовать небольшой сырой лук или лук-шалот с сахаром, чтобы разбавить слизистую в груди. Жуйте и проглотите 5-6 кусочков лука-шалота вместе с сахаром, прежде чем ложиться спать. Вы также можете использовать для лечения этой проблемы большой лук, обжаренный или карри. Это одно из самых эффективных домашних средств от заложенности груди.Сера и кверцетин, содержащиеся в луке, помогают расщеплять слизь и облегчают заложенность грудной клетки. Утром следующего дня вам станет лучше.
Горячая вода:
Каждый раз, когда вы чувствуете жажду, пейте горячую воду, все горячее растворяет густую мокроту, связанную с застоем. Итак, при кашле выйдет мокрота. Вы также можете накрыть грудь компрессом с горячей водой, чтобы облегчить боль в груди и разжижить мокроту. Полоскание горла соленой горячей водой три-четыре раза в день также эффективно уменьшает отложение слизи.
Куриный суп:
Это одно из распространенных домашних средств от заложенности грудной клетки. Горячий куриный суп снимает воспаление в легких. Черный перец, используемый в супе, снижает выработку слизи и успокаивает кашель. Куриный суп помогает ускорить движение слизи по телу и быстро выводится.
Лимон и мед:
Мед - известное средство от кашля. Вы можете выпить одну чайную ложку меда или смешать мед с теплой водой и выпить.Это уменьшит заложенность носа и кашель на несколько часов. Мед обладает антибактериальными свойствами, что снижает инфекцию дыхательных путей. Можно смешать стакан горячей воды, чайную ложку лимонного сока и мед и пить как чай. Вдыхание пара помогает открыть носовые ходы. Пейте смесь три-четыре раза в день, чтобы ослабить заложенность.
Черный кофе:
Если вы страдаете от кашля и одышки из-за приступа астмы, черный кофе - хорошее средство от вашей проблемы.Выпейте одну-две чашки крепкого черного кофе, чтобы избавиться от проблем с дыханием. Не пейте больше двух чашек кофеина, так как большее количество кофеина может оказать неблагоприятное воздействие на больных астмой. Избыток кофеина может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Мед и перец:
Мед и перец эффективны для уменьшения толщины мокроты и помогают легко удалить мокроту из дыхательных путей и из легких. Мед снова помогает уменьшить инфекцию, поскольку обладает антисептическими свойствами.Возьмите половину чайной ложки молотого черного перца и смешайте его с медом, чтобы получилась паста. Глотайте эту пасту не менее трех раз в день, чтобы быстрее избавиться от заложенности грудной клетки.
Имбирный чай:
Имбирный чай помогает уменьшить воспаление дыхательных путей, так как обладает обезболивающими и антибактериальными свойствами. Имбирные конфеты можно использовать для снятия кашля при простуде. Вы также можете принимать порошкообразный имбирь вместе с медом, чтобы уменьшить проблему инфекций горла и заложенности груди.
Повышение влажности в помещении:
Чтобы уменьшить заложенность носа и кашель, а также правильно дышать, добавьте влажности в комнату, используемую человеком с заложенностью в груди. Использование увлажнителя воздуха в комнате ночью добавляет в воздух больше водяного пара. Когда этот водяной пар достигает легких, он помогает разжижить слизь, и, таким образом, удаление слизи упрощается.
Эвкалиптовое масло для вдыхания:
Эвкалиптовое масло также обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами.Нагрейте воду в кастрюле и добавьте в нее три-четыре капли масла эвкалипта. Накройте голову и кастрюлю с раствором для ингаляций банным полотенцем. Это поможет парам из кастрюли попасть вам в ноздри. Вдохните, чтобы пары попали в легкие. Повторяйте эту процедуру дважды в день, чтобы получить более быстрый результат.
Лимон:
Пейте лимонный сок, смешанный с горячей водой и солью, три-четыре раза в день. Витамин С, присутствующий в лимоне, повышает иммунитет организма и помогает организму бороться с вирусом, вызывающим простуду.Кислая природа лимонной воды также уменьшает густоту слизи.
Солодка:
Солодка считается естественным отхаркивающим средством. Употребление чая из ½ чайной ложки корня солодки трижды в день может успокоить раздраженное горло и воспаленные легкие. Если у вас артериальное давление, не используйте это средство.
Увеличьте потребление жидкости:
Употребление большего количества жидкости помогает устранить застойные явления, вызванные слизью. Вы можете принимать супы, соки или чай, чтобы увеличить потребление жидкости.Это предотвращает коагуляцию слизи. Свернувшуюся слизь удалить сложно. Когда вы пьете больше жидкости, будет легче откашлять разжиженную слизь.
Есть острая еда:
Если у вас есть острая пища, содержащая имбирь, чесночный перец чили или черный перец, они действуют как противоотечные средства. Избавиться от нежелательных бактерий в организме можно с помощью острой пищи. Острая пища разжижает мокроту. Это причина того, что у вас появляется насморк, когда вы едите острую пищу.
Петрушка:
Эта натуральная трава помогает расщеплять слизь, вызываемую простудой и застоем в груди.Вы можете добавлять эту траву в самые разные блюда. Они высвобождают гистамины, которые помогают лечить недуги.
Большинство этих домашних средств от заложенности грудной клетки помогают уменьшить боль и дискомфорт, вызываемые заложенностью грудной клетки. Нужно выяснить, какое из них эффективно для них, используя разные средства.
Часто ли вы страдаете от заложенности грудной клетки из-за простуды? Вы ищете лучшие способы избавиться от заложенности грудной клетки без использования рецептурных или безрецептурных лекарств? Попробуйте описанные выше методы, чтобы найти наиболее подходящий способ устранения кашля и заложенности груди.
Часто задаваемые вопросы и ответы
Может ли заболеть грудь от заложенности?
Да, от заложенности груди болит грудь.
Каковы симптомы заложенности грудной клетки?
Боль в груди, одышка, головокружение и т. Д. Являются симптомами заложенности грудной клетки.
Что я могу сделать при заложенности грудной клетки?
Есть несколько домашних средств, упомянутых в нашей статье выше, вы можете использовать любое из них, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки.
Полезен ли яблочный уксус при заложенности грудной клетки?
Да, он удаляет слизь из грудной клетки и уменьшает заложенность грудной клетки.
Что это значит, когда у вас заложенность легких?
Когда грибок или бактерии поражают легкие, это приводит к пневмонии. Такое состояние известно как застой в легких.
Какое лекарство мне следует принимать при заложенности грудной клетки?
Вы можете принимать лекарства от кашля, содержащие отхаркивающее средство, разжижающее слизь вокруг легких.
Что помогает разжижить мокроту?
Питьевая теплая вода может помочь разжижить мокроту.
При кашле густой слизи это хороший знак?
Нет, совсем нет, если слизь загустеет, можно обратиться к врачу.
В чем разница между застоем в груди и хрипом?
При скоплении слизь густая, а при хрипе - нет.Одышка при застое возникает из-за слизи вокруг грудной клетки, а при хрипе - из-за сжатия воздуховодов.
Насколько опасна заложенность грудной клетки у годовалого ребенка?
Очень опасен для младенцев, поэтому немедленно обратитесь к врачу.