Народная Медицина.

Боль в запястье правой руки лечение народными средствами

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Суставные заболевания, еще не так давно свойственные преимущественно пожилым людям, с каждым годом осваивают все более молодую аудиторию. Особенно печально, когда они затрагивают кисти рук: если с трудностями при ходьбе люди еще как-то могут мириться, то стать инвалидом, не способным обслужить себя даже в быту, боится каждый. Поэтому при появлении подобных проблем с ними пытаются справиться, нередко успевая «поймать» заболевание даже на ранних стадиях. Традиционной медицине в борьбе с дегенеративными изменениями помогает лечение суставов рук народными средствами. Но только в том случае, если оно согласовано с наблюдающим ревматологом или ортопедом: болезней суставов рук очень много, и то, что поможет при артрите, может навредить, к примеру, при артрозе.

Народные средства от боли в суставах рук можно условно поделить на три группы:

• растирания, частный случай которых – кремы и мази;
• компрессы и аппликации;
• средства для внутреннего применения.

Желательно сочетать в лечении все категории. Тогда терапия будет более успешной и потребует меньше времени на восстановление функций верхних конечностей.

Растирки

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика.

Настойка конского каштана

Считается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет.

Растирка из корня девясила

Еще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено.

Мухоморная настойка

Один из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.

Мухоморы ядовиты, и в настойке не теряют отравляющих качеств. Пользоваться ею нужно аккуратно; лицо, особенно губы и глаза в процессе растирания трогать категорически запрещается, руки после манипуляции тщательно моются. Гриб может вызывать аллергию, так что перед регулярным применением требуется провести апробацию на небольшом участке кожи.

Лосьон из каланхоэ

Это растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней.

Кора черемухи

Аптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день.

Состав из перца

Стручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление.

Компрессы

В отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент.

Медовый вариант

Такой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:

• для первого компресса в равных долях соединяются жидкий мед и водка. Марля пропитывается составом, накладывается на больной сустав, укрывается компрессной бумагой (можно пищевой пленкой) и утепляется. Держать до исчезновения болевого синдрома; при необходимости повторять несколько дней подряд;
• второй состав включает порошковую горчицу, мед и растительное масло, все – по чайной ложке. Ингредиенты перемешиваются до однородности, мазь слегка подогревается и накладывается, как медово-водочный состав. Компресс снимается через час, процедуры ведутся до полного исчезновения боли;
• третий рецепт рекомендует для лечебного средства соединить пищевую соду, мед, горчицу-порошок и соль в равных пропорциях. Компресс оставляется до утра, смывается теплой водой. Для устранения болей, даже сильных, достаточно 4 аппликаций.

Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа.

Овсяный компресс

Очень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук.

Овощные аппликации

Самые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:

• лук прекрасно убирает воспаление и останавливает его распространение. Для аппликации большая луковица чистится, прокручивается мясорубкой и смешивается со щепоткой кухонной соли. Кашица накладывается на сустав, закрепляется и держится полчаса;
• картофель и черная редька натираются, петрушка мелко рубится. Всех компонентов берется по столовой ложке; смесь размещается на источнике боли и оставляется до ее исчезновения. В самых запущенных случаях состав меняют на свежий через каждые 4 часа. Но чаще всего синдром исчезает после часового воздействия.

Меловой компресс

Противопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра.

Лекарства, принимаемые вовнутрь

Лечение суставов рук народными средствами не ограничивается наружным воздействием. Знахари открыли целый ряд составов, которые помогают снять воспаление, восстановить поврежденную соединительную ткань (но только на ранних этапах заболеваний) и убрать болезненные ощущения. Наиболее эффективными признаны следующие средства:

• отвар из лаврового листа. Многие суставные патологии осложняются отложением солей в сочленениях. С их выводом организм испытывает серьезные трудности. Предлагаемое средство способствует их преодолению. Для приготовления 30 листиков сушеного лавра погружаются в кипящую воду (2 стакана) и держатся на огне около 5 минут. Затем отвар вместе с сырьем переливается в термос и выдерживается 4 часа. Жидкость должна быть выпита в течение дня, через примерно равные промежутки времени, маленькими глоточками. Курс длится 3 суток, потом лечение прерывается на неделю и повторяется. Использовать это средство рекомендуется дважды в год для профилактики образования солевых отложений;
• больные суставы благодарно реагируют на мед с корицей. Готовится лекарство элементарно: столовая ложка продукта пчеловодства соединяется с маленькой ложечкой специи. Состав съедается полностью натощак. Прием длится без перерывов 20 дней;
• воспаление в суставах хорошо снимается корнем хрена. Килограмм сырья натирается мелкой теркой, заливается водой (4 литра) и варится 5 минут с момента закипания состава. После охлаждения и процеживания в состав вводится полкилограмма цветочного меда. Пить лекарство нужно раз в сутки, по стакану, через полчаса после еды. Длительность лечения – 3 недели;
• народным целителям давно известно благотворное воздействие на суставы скорлупы грецких орехов. Для приготовления настойки она крошится и засыпается в банку объемом 0,5 л. Оставшееся пространство заполняется водкой по плечики. Посудина закрывается завинчивающейся крышкой и ставится на 2 недели в темноту. Прием – по 1 ложке, трижды в день, за 20-30 минут до еды;
• четверть килограмма ржаных зерен заливается 2 литрами воды и кипятится несколько минут. После остывания отвар процеживается и дополняется тремя ложечками молотого корня барбариса, литром меда плюс пол-литра водки. Срок настаивания – 3 недели, разовая доза – 3 ложки, принимать перед завтраком, обедом и ужином;
• для чая из живокоста 3 г. его корня завариваются стаканом кипятка и настаиваются около 2 часов. Пить понемногу, за день чай нужно выпить весь. Прием продолжать 3-4 недели.

При выборе подходящего средства убедитесь, что ни на какой из его компонентов у вас нет аллергической реакции. Если вы остановились на лавровом отваре, посоветуйтесь с врачом: для пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы он противопоказан.

Вспомогательные средства

Некоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть.

Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше).

Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:

• настой сенной трухи. С ним в не слишком горячей воде кисть нужно держать от 15 до 20 минут;
• настой из мать-и-мачехи, приготовленный из 2 ложек сырья на литр кипятка. Время воздействия – полчаса. Траву можно заменить корнем живокоста.

При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача.

Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни.

Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.

Что делать, если болят суставы рук, и как лечить народными средствами развившуюся болезнь, должен решать врач. Ни один из способов не стоит использовать без медицинской консультации. Как не нужно и отказываться от лечения, назначаемого ревматологом.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боль в запястье: причины, симптомы и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в запястье - частое заболевание, вызываемое разными причинами. Запястный сустав играет важную роль в основных движениях, от отправки текстовых сообщений до письма. Когда возникает боль, она может мешать повседневной деятельности и даже влиять на качество жизни человека.

Запястье - это не один сустав. Вместо этого он состоит из нескольких маленьких суставов, в которых встречаются кости кисти и предплечья.

Боль в запястье может возникнуть в результате внезапного удара или травмы. Например, растяжение запястья может вызвать боль при чрезмерном растяжении связки. Этот тип боли в запястье обычно возникает внезапно при травме. Здесь мы рассмотрим общие причины, симптомы и варианты лечения.

Краткие сведения о боли в запястье:

• Повреждение какой-либо части запястья, включая кости, связки или сухожилия, может вызвать боль в запястье.
• Повторяющаяся боль в запястье часто возникает из-за определенных состояний, таких как повторяющиеся стрессовые травмы и воспаление суставов.
• Боль в запястье тоже может длиться долго.

Боль может возникать по многим причинам, будь то простая усталость или основная проблема. Обычно основной причиной являются травмы запястья. Сдавливание нервов, проходящих через запястье, также может вызвать боль.

К наиболее частым причинам относятся следующие:

Синдром запястного канала

Синдром канала Carpel - это заболевание, которое развивается, когда связка утолщается и оказывает давление на нерв. Нерв сдавливается, что может вызвать боль, онемение и слабость в руке.

Люди, страдающие ожирением, диабетом или артритом, подвергаются повышенному риску развития синдрома запястного канала.

Состояние также связано с повторяющейся работой, которая включает поднятие тяжестей, набор текста или использование оборудования, вызывающего вибрацию руки.

Остеоартрит

Остеоартрит вызывает воспаление суставов и возникает, когда хрящ, покрывающий кости, изнашивается.Состояние может поражать широкий спектр суставов, включая запястье. Остеоартрит запястья чаще всего возникает у людей среднего и старшего возраста, а также у людей с семейным анамнезом этого состояния.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, при котором здоровые ткани разрушаются иммунной системой организма. Это может вызвать боль в запястье, если поражены суставы в этой области.

Болезнь Де Кервена

В этом состоянии сухожилия и их покровы на стороне большого пальца запястья воспаляются и опухают.Точная причина неизвестна, но часто она связана с травмой участка или чрезмерным использованием. Симптомы включают ощущение царапины внутри запястья, отек и слабость в запястье, предплечье и большом пальце.

Синдром повторяющихся движений

Как следует из названия, синдром повторяющихся движений возникает в результате многократного повторения задания, например набора текста или вязания. Из-за перегрузки сустава он может опухнуть и сдавить окружающие нервы.

Может поражать многие суставы тела, включая запястье.

Треугольный фиброзно-хрящевой комплекс. Повреждение

Треугольный фиброзный хрящ расположен на мизинце запястья. Он действует как подушка и опора для мелких костей. Хрящ может со временем изнашиваться или порваться из-за травмы.

Тендинит запястья

Тендинит запястья может возникнуть, когда на сухожилиях запястья появляются небольшие разрывы или они раздражаются и воспаляются. Состояние обычно возникает из-за повторяющихся движений запястья.

Бурсит запястья

Бурса - это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые помогают смягчать суставы.Когда они воспаляются, это называется бурситом. Это может произойти на многих участках тела, включая запястье. Симптомы включают болезненность сухожилий запястья, покраснение в этой области и отек.

Ганглиозная киста

Эта причина боли в запястье возникает из-за кисты мягких тканей, заполненных жидкостью, которые часто возникают на запястье напротив ладони, но возникают на ладонной стороне запястья. Кисты меньшего размера часто причиняют больше боли, чем кисты большого размера.

Растяжение запястья

По данным Американского общества хирургии кисти, растяжение запястья обычно вызывается падением и сгибанием запястья назад, когда рука касается земли.Это движение перетягивает связки.

Симптомы боли в запястье могут различаться в зависимости от причины. У некоторых людей может быть боль, которую они описывают как тупую или тупую; у других может быть острая боль. Местоположение боли также может быть разным.

Помимо боли могут развиться другие симптомы. Симптомы травмы, например растяжение запястья, могут включать отек и синяк. Онемение, покалывание и слабость руки также могут возникать, когда боль вызвана синдромом запястного канала.

У некоторых людей могут развиться следующие симптомы:

• Скованность - в запястье и, возможно, в пальцах.
• Проблемы с захватом предметов - хватание или удержание может быть трудным или неудобным.
• Щелчок при движении запястья - он может быть более сильным после периодов отдыха.

В зависимости от причины симптомы могут быть легкими вначале и со временем ухудшаться.

Сначала боль может возникать только при определенных действиях.Со временем, когда состояние ухудшится, боль может возникать даже в состоянии покоя. Онемение также может прогрессировать до такой степени, что человек перестает чувствовать холод или тепло и может ронять предметы.

Когда обращаться к врачу при боли в запястье

Важно обратиться к врачу, если:

• Боль мешает повседневной деятельности.
• Онемение или покалывание усиливаются, пальцы или руки почти не ощущаются.
• Простые движения руки больше невозможны.
• Слабость затрудняет удержание вещей.

Осложнения боли в запястье могут включать слабость и снижение способности выполнять такие действия, как хватание предметов и использование клавиатуры.

После медицинского осмотра и проверки симптомов врач может также диагностировать боль в запястье и основное заболевание с помощью:

• Сканирование медицинских изображений - включая рентген, компьютерную томографию и МРТ.
• Артроскопия - эта процедура включает небольшой порез на запястье. Через прорезь вставляется небольшой инструмент, к которому прикреплена крошечная камера.Затем изображения с камеры проецируются на монитор компьютера, чтобы врач мог их увидеть.
• Исследования нервной проводимости - они измеряют, насколько быстро нервные импульсы проходят через область запястного канала запястья.

Как правило, инвазивные методы диагностики используются только после отдыха и восстановления после травмы.

Лечение боли в запястье зависит от причины боли и ее степени тяжести. Прежде чем рекомендовать лечение, сначала проводится наименее инвазивное лечение.К ним относятся:

• Домашнее лечение - часто достаточно просто дать запястью как можно больше отдыха, чтобы дать ему время на заживление. Также могут быть рекомендованы обезболивающие и лед для уменьшения воспаления и боли.
• Шина - в некоторых случаях может помочь шина на запястье. Шинирование может предотвратить определенные движения запястья, вызывающие раздражение. Шина также может уменьшить сдавливание нерва. Если вы хотите купить шину на запястье, то в Интернете есть отличный выбор.
• Упражнения - в зависимости от типа боли могут подойти упражнения для запястий. Могут быть прописаны определенные упражнения для растяжения и удлинения мышц и сухожилий. Что касается упражнений, пациенты должны получить рекомендации врача или физиотерапевта.
• Дополнительное лечение - инъекции кортизона, уменьшающие воспаление и уменьшающие боль, могут быть эффективными.
• Хирургия - используется только в том случае, если менее инвазивные методы лечения не помогли.Тип выполняемой операции зависит от причины боли. Хирургия при синдроме запястного канала включает разрезание связки запястья, чтобы снять давление на нерв.

Лечение проводится методом исключения до разрешения состояния. В некоторых случаях может помочь физиотерапия.

• Соблюдайте правильную осанку при сидении за рабочим столом и держите запястья в расслабленном положении.
• Рассмотрим клавиатуру, удобную для запястья, если вы проводите за ней много часов.
• Научитесь правильно пользоваться ручными инструментами, чтобы уменьшить нагрузку на руки и запястья.
• Делать регулярные перерывы в использовании клавиатуры.
• Использование защитных приспособлений для запястий для предотвращения травм при занятиях спортом, например катанием на скейтборде, сноуборде и роликах.

Возможные причины и время обращения к врачу

Боль в руке часто является результатом недавней травмы или чрезмерного использования кисти или запястья. Однако постоянная или повторяющаяся боль в руке может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы расскажем о возможных причинах боли в руке и о том, когда обратиться к врачу.

Мы также предлагаем некоторые домашние средства от боли в руках.

Руки и запястья содержат множество различных костей, суставов и соединительных тканей, таких как связки, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды.

Травмы руки могут повредить эти структуры и вызвать боль, отек, синяк и другие симптомы.

Распространенные причины травм рук могут включать:

• удары и удары
• приземление на руки во время падения
• заклинивание пальца
• сгибание пальцев или запястья слишком далеко назад
• повторяющееся напряжение, например, от длительных периодов печатания, подъема тяжестей или занятий спортом

Переломы и вывихи пальцев - распространенные виды травм рук.Боль обычно кажется внезапной и сильной, и в течение нескольких дней она может перерасти в пульсацию или болезненность.

Падения и сильные удары также могут привести к переломам запястья, вызывая острую боль и отек.

Людям с переломами может потребоваться гипсовая повязка. Реже врачу может потребоваться вернуть кости на место.

Травмы мышц, связок и сухожилий называются повреждениями мягких тканей. Людям с травмами мягких тканей обычно не требуется медицинская помощь, но лед и возвышение могут помочь уменьшить боль и отек.

Также важно дать отдых или обездвижить руку, пока она восстанавливается.

Молоток, или бейсбольный палец, - еще одна распространенная травма руки. Эта травма возникает, когда внезапный удар, например, мячом, разрывает или растягивает сухожилие разгибателя пальца. Это также может произойти, если человек порезал палец.

Типичным признаком молоткового пальца является опущенный кончик пальца, который невозможно выпрямить без посторонней помощи. На пальце также может быть синяк, опухоль и боль.

Шинирование поврежденного пальца может помочь в заживлении.В некоторых случаях человеку может потребоваться операция или физиотерапия.

Повторяющиеся движения или чрезмерная нагрузка на руки и запястья могут вызвать болезненные ощущения, болезненность или напряжение мышц, сухожилий и нервов.

Боль и напряжение в мышцах рук и плеч также могут распространяться вниз на руки.

Этот тип боли обычно возникает в результате выполнения очень повторяющихся или высокоинтенсивных действий в течение длительных периодов времени. Слишком долгое удержание рук в неудобном положении также может привести к травмам от перенапряжения.

Общие причины включают:

• набор текста или использование компьютерной мыши
• использование инструментов
• подъем тяжелых предметов
• игра или тренировка для занятий спортом

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, обычно хорошо поддаются отдыху, горячим или холодным компрессам и нежное растяжение. Прием безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен и ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и отек.

Врач также может порекомендовать физиотерапию или внести коррективы в рабочие и тренировочные привычки человека, чтобы предотвратить повторные травмы.

Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью шишки, которые могут развиваться возле суставов и сухожилий кисти и запястья. Эти кисты могут различаться по размеру, но часто они безвредны и исчезают без лечения.

Однако иногда они могут быть болезненными и могут повлиять на способность человека использовать свою руку или запястье.

Исследователи еще не понимают, что вызывает ганглиозные кисты, но они чаще встречаются у молодых людей и женщин.

Кисты ганглиозов обычно не требуют лечения.Если человек испытывает боль или затрудняет движение сустава, врач может порекомендовать дренировать кисту или удалить ее хирургическим путем.

Стенозирующий теносиновит, или «триггерный палец», возникает, когда кольцо соединительной ткани, называемое влагалищем сухожилия, у основания большого пальца или пальца становится опухшим.

Этот отек может повлиять на движение сухожилия, затрудняя или вызывая боль при движении пораженного пальца или большого пальца.

Человек может также заметить ощущение хлопка при попытке пошевелить пальцем или ощущение, что палец за что-то цепляется.

Варианты лечения триггерного пальца могут включать:

• отдых пальца
• иммобилизацию его шиной
• прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
• инъекции стероидов
• стремление освободить оболочку сухожилия, когда вышеперечисленное лечение не удается

Врач также может порекомендовать операцию, если другие методы лечения не дали результата.

Склеродермия - это группа состояний, которые приводят к необычному разрастанию соединительной ткани под кожей или вокруг внутренних органов.

Все типы склеродермии могут вызывать утолщение и стягивание кожи пальцев, что может затруднить их движение.

Системная склеродермия также может сужать кровеносные сосуды руки, что может вызвать боль и покалывание.

Склеродермия - хроническое неизлечимое заболевание. Однако стероиды, лекарства от артериального давления и иммунодепрессанты могут помочь облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.

Феномен Рейно - это состояние, при котором кровеносные сосуды пальцев рук и ног временно сужаются. Часто это происходит в ответ на низкие температуры или стресс.

Во время обострения кровоток в руках сильно снижается. Это может привести к тому, что пальцы станут светлее или посинеют, они могут почувствовать онемение или боль.

Когда кровоток начинает возвращаться, руки могут казаться красными или пурпурными. Продолжительность этих приступов может варьироваться от менее 1 минуты до нескольких часов.

Другие состояния, такие как склеродермия, могут вызывать феномен Рейно. Однако для большинства людей с болезнью Рейно причина неизвестна.

Нет лекарства от Рейно. Однако изменение образа жизни и прием лекарств могут помочь предотвратить обострения и уменьшить их тяжесть. Также может помочь лечение любых сопутствующих заболеваний.

Артрит - это общий термин для обозначения более 100 различных заболеваний, вызывающих боль, отек и скованность суставов.

Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит, который возникает, когда хрящ, защищающий сустав, со временем изнашивается.Этот износ позволяет костям в суставе тереться друг о друга, вызывая боль и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит, который возникает, когда иммунная система человека по ошибке атакует ткани суставов, что может вызвать воспаление и боль. Со временем это воспаление может привести к необратимому повреждению суставов.

Артрит может поражать любой сустав тела, в том числе кистей и запястий. Лечение зависит от типа артрита, но может включать изменение образа жизни, прием лекарств, физические упражнения и поиск физиотерапии или трудотерапии.

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, проходящий через запястье, сжимается или сдавливается.

Симптомы могут проявляться постепенно и часто усиливаются ночью. Обычно они включают боль, покалывание и онемение в руке и руке.

Синдром запястного канала также может вызывать слабость пораженной руки. Некоторые люди могут испытывать потерю проприоцепции, то есть ощущения того, где находится рука в пространстве.

Со временем это состояние может ухудшиться, поэтому важны ранняя диагностика и лечение.Варианты лечения включают:

• изменение образа жизни
• ношение шины
• прием лекарств, включая противовоспалительные препараты и инъекции стероидов
• обращение за физиотерапией
• хирургическое вмешательство

Остеопороз - это постепенная потеря костной массы, которая приводит к заставляет кости становиться слабыми и ломкими. Эта слабость увеличивает риск перелома или перелома костей, особенно запястий и бедер.

Остеопороз имеет тенденцию к медленному развитию и чаще встречается у женщин и пожилых людей.

Лечение остеопороза обычно включает:

• упражнения для улучшения здоровья костей, мышечной силы и подвижности
• прием лекарств для увеличения прочности костей
• изменение образа жизни для снижения риска падений и переломов
• внесение изменений в диету, например как прием добавок кальция или витамина D для улучшения здоровья костей

Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

Обратитесь к врачу по поводу боли в руке, которая:

• не улучшается при домашнем лечении
• постоянно ухудшается
• не реагирует на лечение, рекомендованное врачом
• может быть вызвано падением или другой травмой
• наряду с другими симптомами, такими как боль в руке, жар или истощение

Обратитесь в отделение неотложной помощи по поводу:

• сильной, внезапной, невыносимой боли в руке
• подозреваемого перелома запястья или руки
• видимой травмы рука, вызывающая очень сильную боль

Боль в руке иногда уменьшается при выполнении легких упражнений на растяжку.

Чтобы облегчить боль в руках или запястьях, человек может:

• Повернуть запястья против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке. Повторите каждое движение 10 раз.
• Раскройте руки как можно шире, разведите пальцы в стороны, затем сожмите руки в кулак. Повторить 10 раз.
• Одной рукой осторожно вытяните пальцы другой руки к груди, чтобы слегка растянуть запястье. Повторите 5-10 раз.

Врач или физиотерапевт может порекомендовать дополнительную растяжку рук и запястий.

RICE-терапия может помочь при различных легких травмах, включая боль в руках и запястье. RICE обозначает покой, лед, сжатие и подъем:

• Отдых . По возможности избегайте использования пораженной руки.
• Лед . Несколько раз в день прикладывайте к поврежденной руке компресс со льдом или холодом на 20 минут.
• Сжатие . Оберните пораженный участок мягкой повязкой, шиной или гипсом.
• Высота . Держите пораженную руку поднятой выше уровня сердца, например, используя повязку.

Другие домашние средства от боли в руке и запястье включают:

• Массаж . Попробуйте помассировать болезненный участок и окружающие мышцы. Иногда массаж рук или плеч может помочь при боли в руке.
• Тепло . Некоторая боль хорошо реагирует на тепло. Попробуйте чередовать тепловые и холодные компрессы, по 20 минут на каждый и 20 минут на перерыв.
• Безрецептурные препараты . Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, может помочь при боли и воспалении при самых разных состояниях.

Есть много возможных причин боли в руке. Они варьируются от травм и чрезмерного использования до дегенеративных состояний, таких как артрит.

Домашние средства от боли в руках включают легкое растяжение, попробовать терапию RICE и прием безрецептурных лекарств.

Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

Боль в руке: 10 возможных причин

Человеческие руки представляют собой сложные и тонкие структуры, содержащие 27 костей. Мышцы и суставы руки позволяют совершать сильные, точные и ловкие движения, но они уязвимы для травм.

Есть много разных причин и типов боли в руке. Боль в руке может возникать в различных частях сложной структуры скелета, включая:

• кости
• суставы
• соединительные ткани
• сухожилия
• нервы

Боль в руке может быть вызвана:

• воспалением
• повреждением нервов
• травм от повторяющихся движений
• растяжений и переломов
• несколько хронических заболеваний

Многие состояния, вызывающие боль в руке, можно вылечить.В зависимости от причины боли в руке вам могут помочь лекарства, упражнения или изменение образа жизни.

Артрит (воспаление одного или нескольких суставов) - основная причина боли в руках. Это может произойти в любом месте тела, но особенно часто встречается в руках и запястье. Существует более 100 различных типов артрита, но наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартроз обычно поражает пожилых людей. С годами суставы рук сильно изнашиваются.Суставной хрящ - это скользкая ткань, которая покрывает концы костей, позволяя суставам двигаться плавно. По мере его постепенного уменьшения могут начать появляться болезненные симптомы.

Ревматоидный артрит - хроническое заболевание, которое может поражать многие части тела. Это вызывает воспаление суставов, что приводит к боли и скованности. Он часто начинается в руках или ногах, поражая одни и те же суставы с обеих сторон тела. Узнайте, как естественным образом облегчить боль при артрите.

Симптомы артрита включают:

• тупую или жгучую боль в суставах пальцев или запястья
• боль после чрезмерного использования (например, сильное хватание или повторяющиеся движения)
• утренняя боль и скованность в суставах
• опухоль вокруг суставов
• изменения в окружающие суставы большого пальца (чрезмерное растяжение)
• тепло в месте пораженного сустава (в результате воспаления)
• ощущение скрежета, скрежета или расслабления вокруг суставов пальцев
• маленькие кисты на концах пальцев

Общие методы лечения артрита включают:

• лекарств для лечения симптомов боли и отека
• инъекций анестетиков длительного действия или стероидов
• шинирования суставов во время чрезмерного использования
• хирургического вмешательства
• методов трудотерапии / физиотерапии

Запястный канал представляет собой узкий канал связки и кости, расположенный у основания руки.Он содержит срединный нерв (нерв, идущий от предплечья к ладони) и сухожилия, отвечающие за движение пальцев.

Синдром канала запястья возникает, когда срединный нерв сдавливается сужающимся каналом запястья. Это сужение может быть вызвано утолщением раздраженных сухожилий, воспалением или чем-то еще, что может вызвать отек в этой области.

Симптомы синдрома запястного канала начинаются постепенно и могут достигать разной степени выраженности. Симптомы включают частое жжение, покалывание или зуд, онемение ладони и пальцев.Боль часто ощущается вокруг большого, указательного и среднего пальцев.

Другие симптомы запястного канала включают:

• ощущение, будто пальцы опухли, даже когда отека нет
• боль в ночное время
• боль и жесткость кисти или запястья по утрам
• снижение силы захвата
• небольшие проблемы с хватанием предметы или выполнение определенных задач
• истощение мышц у основания большого пальца (тяжелые случаи)
• трудности с ощущением разницы между горячим и холодным

Обычные методы лечения:

• шинирование
• избегание дискомфорта
• со льдом или прохладные пакеты
• прием обезболивающих, отпускаемых без рецепта (OTC)
• инъекций анестетиков или стероидов
• прием пероральных стероидов
• упражнения и растяжка
• иглоукалывание
• хирургическое вмешательство

тенос Де Керввейна болезненное состояние, поражающее сухожилия вокруг вашего большой палец.Отек двух сухожилий вокруг основания большого пальца вызывает воспаление в области вокруг сухожилий. Это воспаление оказывает давление на близлежащие нервы, вызывая боль и онемение у основания большого пальца.

К другим симптомам теносиновита де Кервена относятся:

• боль вокруг большого пальца запястья
• припухлость у основания большого пальца
• проблемы с захватом чего-либо или сжимающим движением
• ощущение покалывания или хлопка при движении ваш большой палец

Общие методы лечения теносиновита Де Кервена включают:

• наложение шин
• прикладывание льда или холодных компрессов
• прием безрецептурных болеутоляющих, таких как ибупрофен или аспирин
• избегание болезненных занятий и щипающих движений
• терапия
• хирургическая операция
• инъекция стероида

Ганглиозные кисты запястья и кисти, как правило, не болезненны, но могут быть неприглядными.Чаще всего они выглядят как большая масса или шишка, выходящая из тыльной стороны запястья. Они также могут появляться в разных размерах на нижней стороне запястья, на концевом суставе пальца или у основания пальца.

Эти кисты наполнены жидкостью и могут быстро появляться, исчезать или менять размер. Если киста ганглия становится достаточно большой, чтобы оказывать давление на близлежащие нервы, вы можете испытывать боль, покалывание или онемение в области запястья или кисти.

Кисты ганглия часто остаются без лечения.Отдых и наложение шин могут уменьшить размер кисты, и со временем она может исчезнуть. Если это вызывает боль, врач может слить жидкость из кисты или удалить ее полностью.

Подагра - сложная форма артрита - чрезвычайно болезненное состояние, которое может поразить любого. Люди с подагрой испытывают внезапные сильные приступы боли в суставах. Чаще всего подагра поражает сустав у основания большого пальца ноги, но может возникнуть в любом месте стопы, коленях, кистях рук и запястьях.

Если у вас подагра на руках или запястьях, вы испытаете сильные приступы боли, жжения, покраснения и болезненности.Подагра часто будит людей по ночам. Вы можете почувствовать, что ваша рука горит. Вес простыни может казаться невыносимым.

Есть несколько лекарств для лечения болезненных приступов подагры, включая нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) и колхицин. Также существуют лекарства, которые помогают предотвратить будущие приступы и осложнения. Узнайте больше о лечении подагры с помощью традиционных и альтернативных методов лечения.

Волчанка - это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система ошибочно атакует здоровые клетки и повреждает здоровые ткани.Боль в суставах и скованность часто являются первыми признаками волчанки.

Когда волчанка обостряется, во всем теле возникает воспаление. Это воспаление вызывает утолщение тонкой подкладки вокруг суставов, что приводит к боли и отекам в руках, запястьях и ступнях.

Другие симптомы волчанки включают:

• мышечную боль
• необъяснимую лихорадку
• красные высыпания, часто на лице
• выпадение волос
• бледные или фиолетовые пальцы рук или ног
• боль при глубоком вдохе
• усталость
• усталость
• опухоль на ногах или вокруг глаз

Лекарства от волчанки не существует, но существует множество методов лечения, которые могут помочь справиться с симптомами.При боли и скованности в суставах кисти и запястья попробуйте:

• теплый или холодный компресс
• Безрецептурные обезболивающие
• НПВП
• физическая или профессиональная терапия
• покой болезненных суставов и избегание болезненных действий

Периферическая невропатия - это состояние, вызывающее онемение, боль и слабость в руках и ногах. Периферическая невропатия в ваших руках возникает при повреждении периферических нервов.

Существует ряд факторов, которые могут вызвать повреждение периферических нервов, включая диабет, травмы, инфекции и проблемы с обменом веществ.

Периферическая невропатия может поражать один нерв или несколько нервов по всему телу. Ваши руки и запястья имеют разные типы нервов, в том числе сенсорные нервы, которые чувствуют такие вещи, как прикосновение, температуру и боль, и двигательные нервы, которые контролируют движение мышц.

Тип и место вашей нейропатической боли будет зависеть от того, какие нервы поражены.

Общие симптомы периферической невропатии включают:

• онемение, покалывание или покалывание в ногах или руках, которое появляется постепенно
• резкая, колющая, пульсирующая, замораживающая или жгучая боль в руках или ногах
• крайняя чувствительность в руках или стопы
• мышечная слабость или паралич
• нарушение координации; падение

Общие методы лечения периферической невропатии включают:

• рецептурных лекарств для лечения нервной боли
• безрецептурных обезболивающих
• рецептурных обезболивающих
• противосудорожных препаратов
• антидепрессантов

, болезнь Рейно, также известная как болезнь Рейно вызывает онемение и похолодание определенных участков (особенно пальцев рук и ног), когда вы испытываете стресс или подвергаетесь воздействию низких температур.

Когда вы простужаетесь, ваше тело может экономить тепло, замедляя приток крови к коже. Это достигается за счет сужения кровеносных сосудов.

У людей с болезнью Рейно реакция организма на холод или стресс более интенсивна. Кровеносные сосуды в руках могут сужаться намного быстрее и плотнее, чем обычно.

Симптомы приступа Рейно могут включать:

• холодные пальцы рук и ног
• пальцы рук и ног, меняющие цвет (красный, белый, синий)
• онемение или покалывание, пульсация, покалывание
• язвы, гангрена, язвы , и повреждение тканей (в тяжелых случаях)

Первичная болезнь Рейно обычно настолько легкая, что лечение не требуется.Но вторичный синдром Рейно, который возникает в результате другого состояния здоровья, может быть более серьезным и может потребовать хирургического вмешательства.

Лечение направлено на предотвращение дальнейших приступов и снижение вероятности повреждения тканей.

Это в первую очередь означает поддержание тепла рук и ног при низких температурах с помощью перчаток, носков, обуви и химических обогревателей.

Триггерный палец, также известный как стенозирующий теносиновит, представляет собой болезненное состояние, которое возникает, когда ваш палец или большой палец застревают в согнутом положении.

Когда вы двигаете пальцами, ваши сухожилия проходят через туннели, называемые влагалищами сухожилий. Когда эти туннели набухают, сухожилие больше не может проскользнуть, и оно застревает.

Если у вас есть триггерный палец, вы можете почувствовать нежную шишку и жар на верхней части ладони, у основания пальца, где находится влагалище сухожилия. Другие симптомы включают:

• ощущение хлопка или щелчка при выпрямлении и сгибании пальца
• один или несколько пальцев застряли в согнутом положении
• жесткость и неспособность выпрямить палец утром
• сильная боль в основании палец

Общие методы лечения триггерного пальца включают:

• НПВП
• инъекции стероидов непосредственно в оболочку сухожилия
• операция по освобождению оболочки сухожилия

Чрезвычайно распространены травмы рук.Сложная структура руки нежная и уязвимая. Ваши руки постоянно подвергаются опасности. Травмы рук часто встречаются в спорте, строительстве и падениях.

В каждой руке по 27 маленьких костей, которые можно сломать разными способами. При неправильном лечении переломы руки могут плохо зажить. Плохо зажил перелом может навсегда изменить структуру и ловкость вашей руки.

В руке есть мышцы, которые можно растянуть или растянуть.Всегда ходите к врачу на рентген, чтобы убедиться в отсутствии переломов. Физическая или трудотерапия - важный компонент лечения любой серьезной травмы руки.

Лечение переломов и растяжений зависит от типа и места травмы. Шинирование - распространенный вариант лечения. Вот как сделать временную шину из имеющихся у вас материалов.

В тяжелых случаях может потребоваться операция для предотвращения долгосрочного повреждения.

Есть несколько способов облегчить боль в руке:

Есть много разных причин боли в руке.Как правило, вам следует обратиться к врачу при появлении новой боли или при внезапном усилении боли.

Некоторые проблемы с руками развиваются постепенно. Поговорите со своим врачом, если постепенно усиливающаяся боль беспокоит вас в течение некоторого времени. В случае травмы обратитесь в местное отделение неотложной помощи или в центр интенсивной терапии для рентгена.

Боль в запястье: причины, симптомы и диагностика

Боль в запястье - это любой дискомфорт в запястье. Часто это вызвано синдромом запястного канала. Другие частые причины включают травмы запястья, артрит и подагру.

Следующие состояния являются частыми причинами боли в запястье.

Синдром запястного канала

Срединный нерв - один из трех основных нервов предплечья. Синдром канала запястья возникает, когда срединный нерв сдавливается или защемляется. Он расположен на ладонной стороне руки и обеспечивает ощущение следующих частей руки:

• большой палец
• указательный палец
• средний палец
• часть безымянного пальца

Он также обеспечивает электрический импульс для мышца, ведущая к большому пальцу.Синдром запястного канала может возникнуть на одной или обеих руках.

Отек запястья вызывает компрессию при синдроме запястного канала. Боль возникает из-за чрезмерного давления на запястье и срединный нерв.

Синдром запястного канала не только вызывает боль в запястье, но и может приводить к онемению, слабости и покалыванию на стороне руки возле большого пальца.

Отек запястья может возникнуть и спровоцировать синдром запястного канала из-за любого из следующих состояний:

• выполнение повторяющихся задач руками, например, набор текста, рисование или шитье
• избыточный вес, беременность или период менопаузы
• наличие определенных заболеваний, таких как диабет, артрит или недостаточная активность щитовидной железы

Травма запястья

Травма запястья также может вызвать боль.Травмы запястья включают растяжения, переломы костей и тендинит.

Отек, синяк или деформация суставов около запястья могут быть симптомами травмы запястья. Некоторые травмы запястья могут возникнуть сразу из-за травмы от удара. Другие могут со временем развиваться медленно.

Подагра

Подагра вызвана накоплением мочевой кислоты. Мочевая кислота - это химическое вещество, которое вырабатывается, когда ваше тело расщепляет продукты, содержащие органические соединения, называемые пуринами.

Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и выводится из организма при мочеиспускании.Однако в некоторых случаях организм производит слишком много мочевой кислоты.

Избыток мочевой кислоты может откладываться в суставах, вызывая боль и отек. Эта боль часто возникает в коленях, лодыжках, запястьях и ступнях.

Общие причины подагры включают:

Артрит

Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек и жесткость пораженной части тела. Артрит имеет множество причин, в том числе естественный износ, старение и переутомление рук.

Существует множество форм артрита, но наиболее распространенными из них являются:

• Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, которое обычно поражает оба запястья. Он развивается, когда иммунная система ошибочно атакует подкладку ваших суставов, включая запястья. Это может вызвать болезненный отек, который в конечном итоге может привести к эрозии кости.
• Остеоартрит (ОА) - дегенеративное заболевание суставов, распространенное среди пожилых людей. Это вызвано разрушением хряща, покрывающего суставы.Защитная ткань повреждается возрастом и повторяющимися движениями. Это увеличивает трение, поскольку кости сустава трутся друг о друга, что приводит к отеку и боли.
• Псориатический артрит (ПсА) - это тип артрита, который возникает у людей с кожным заболеванием, называемым псориазом.

Боль в запястье может сопровождаться следующими симптомами:

• опухшие пальцы
• затруднение сжимания кулака или захвата предметов
• онемение или покалывание в руках
• боль, онемение или покалывание, усиливающиеся ночью
• внезапная острая боль в руке
• опухоль или покраснение вокруг запястья
• тепло в суставе около запястья

Немедленно позвоните своему врачу, если ваше запястье горячее и красное, а также если у вас температура выше 100 ° F ( 37.8 ° С).

Эти симптомы могут свидетельствовать об инфекционном (септическом) артрите, который является серьезным заболеванием. Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вы не можете двигать запястьем или если ваша рука выглядит ненормально. Возможно, ты сломал кость.

Ваш врач должен также оценить боль в запястье, которая усиливается или мешает вам выполнять повседневные задачи.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и назначит определенные анализы для диагностики причины боли в запястье. Ваш врач может сделать следующее:

• согните запястье вперед на 60 секунд, чтобы увидеть, не появилось ли онемение или покалывание
• постучите по области над срединным нервом, чтобы проверить, не возникает ли боль
• попросить вас держать предметы, чтобы проверить свой захват
• заказать рентген вашего запястья для оценки костей и суставов
• заказать электромиографию для оценки здоровья ваших нервов
• запросить тест скорости нервной проводимости для проверки повреждения нервов
• заказать анализы мочи и крови для выявления любых основных медицинские условия
• попросите взять небольшой образец жидкости из ваших суставов для проверки наличия кристаллов или кальция.

Варианты лечения боли в запястье могут различаться в зависимости от причины.

Лечение синдрома запястного канала может включать:

• ношение бандажа или шины для уменьшения отека и облегчения боли в запястье
• наложение горячих или холодных компрессов на 10-20 минут за раз
• прием противовоспалительных или обезболивающих повторный прием лекарств, таких как ибупрофен или напроксен
• в тяжелых случаях хирургическое вмешательство по восстановлению срединного нерва

Лечение подагры может состоять из:

• приема противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен
• много питья воды для снижения концентрации мочевой кислоты
• сокращение потребления жирной пищи и алкоголя
• прием лекарств, прописанных врачом для снижения уровня мочевой кислоты в системе кровообращения

Если вы получили травму запястья, вы можете помочь способствовать заживлению:

• носить повязку на запястье
• держать запястье в покое и держать его в приподнятом положении
• легкое обезболивающее, такое как ибупрофен или ацетаминофен
• , прикладывая пакет со льдом к пораженному участку на несколько минут, чтобы уменьшить отек и боль

Если у вас артрит, подумайте о посещении физиотерапевта.Физиотерапевт может показать вам, как выполнять упражнения на укрепление и растяжку, которые могут помочь вашему запястью.

Вы можете помочь предотвратить боль в запястье из-за синдрома запястного канала, применив некоторые из следующих стратегий:

• Использование эргономичной клавиатуры, чтобы ваши запястья не сгибались вверх
• Часто отдыхайте руками во время набора текста или выполнения аналогичных действий
• работа с профессиональным терапевтом, чтобы растянуть и укрепить запястья

Чтобы предотвратить будущие приступы подагры, подумайте:

• пить больше воды и меньше алкоголя
• избегать употребления печени, анчоусов и копченой или маринованной рыбы
• есть только умеренные количество белка
• прием лекарств в соответствии с предписаниями врача

Вы также можете выполнять простые упражнения для запястий дома, чтобы облегчить боль в запястьях, которые могут включать:

Сгибания и разгибания запястий

Это упражнение включает в себя положение предплечья на столе с тканевая подкладка под запястье.Поверните руку так, чтобы она была лицом вниз. Поднимите руку вверх, пока не почувствуете легкое растяжение. Верните его в исходное положение и повторите.

Супинация и пронация запястья

Встаньте, вытяните руку в сторону и согните локоть под углом 90 градусов. Поверните предплечье так, чтобы рука была обращена вверх, а затем поверните его в другую сторону, чтобы рука была обращена вниз.

Отклонение запястья

Положите предплечье на стол так, чтобы рука свисала и подкладывалась под запястье.Держите большой палец вверх. Двигайте рукой вверх и вниз, как будто машете рукой.

Смотрите также

• Народные средства против воспаления десен
• Болит локоть правой руки как лечить народными средствами
• Оидиум народные средства
• Нейропатия лучевого нерва лечение народными средствами
• Фибромиома матки что это такое лечение народными средствами
• Чтобы вода в бассейне не зеленела народные средства
• Народные средства от прыщей и угрей на лице
• Боль при геморрое что делать народные средства
• Народные средства от рожистого воспаления голени
• Полипоз эндометрия матки лечение народными средствами
• Как лечить кашель в домашних условиях у ребенка народными средствами