Главная » Разное » Болезни сосудов ног симптомы лечение народными средствами
Болезни сосудов ног симптомы лечение народными средствами
лекарства, мази и как лечить народными средствами
Нарушения кровообращения в ногах – явление достаточно распространенное. Существуют различные заболевания, связанные с поражением артерий и вен нижних конечностей. Из наиболее часто встречающихся можно назвать следующие:
варикозное расширение вен;
флебит;
тромбофлебит;
атеросклероз сосудов ног;
тромбоз;
эндартериит.
Все они могут приводить к тяжелым последствиям, поэтому лечение сосудов ног нужно начинать как можно раньше, а еще лучше с молодых лет заниматься профилактикой, особенно если в семье есть склонность к таким патологиям.
Уже на ранней стадии можно заподозрить начало болезни по ряду признаков:
ноги быстро устают;
их сводит судорогой;
ломота в ногах;
боли при подъеме по лестнице;
отеки и тяжесть в ногах;
ощущения жжения по ходу вен;
сосудистые звездочки;
расширенные вены на ногах, видимые глазу.
Лечение
Для того чтобы лечить сосуды на ногах, нужно обращаться в больницу. Врач назначит обследование и поставит точный диагноз. Такие заболевания трудно поддаются лечению и требуют большого терпения. Лечиться, скорее всего, придется в течение всей жизни. Наиболее эффективен комплексный подход, который включает следующие мероприятия:
Коррекция питания и образа жизни.
Прием медикаментов.
Применение наружных средств, таких как кремы, гели, мази.
Ношение компрессионного трикотажа.
Оперативные методы.
Лечение народными средствами.
Образ жизни и питание
Чтобы сосуды были здоровыми, необходимо правильно питаться и вести подвижный образ жизни. Питание должно быть сбалансированным, то есть включать все необходимые для организма элементы в оптимальных соотношениях. Принимать пищу нужно регулярно, маленькими порциями и не переедать в вечернее время. Рекомендуется отказаться от жирных и жареных блюд, от продуктов, содержащих вредный холестерин, а также от спиртных напитков. Важно употреблять больше зелени, овощей и фруктов.
Гиподинамия – один из главных врагов сосудов. Для улучшения состояния вен и артерий и кровообращения в целом нужно быть подвижным: больше ходить пешком, совершать вечерние прогулки, заниматься плаванием, физическими упражнениями и др. Нежелательно долго находиться в одной позе. Если на работе приходится сидеть или стоять, нужно менять положение ног, двигать ими, напрягать мышцы, вращать ступнями. В то же время нужно избегать больших нагрузок на ноги. При длительных перелетах или переездах в автомобиле необходимо надевать компрессионные колготки или чулки.
От вредных привычек необходимо отказаться в первую очередь. Ничто так не вредит сосудам ног, как курение.
Если не выполнять эти правила, лечение с помощью медикаментов или народных средств не даст положительного результата.
Медикаментозная терапия
Чистка сосудов от холестериновых бляшек происходит с использованием лекарственных препаратов следующих групп:
Из антикоагулянтов широко известны Кардиомагнил и Аспирин, обладающие анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Они подавляют функцию тромбоцитов и уменьшают риск возникновения тромбов. Для наружного применения на ранних стадиях болезни используют гепариновую мазь, которая улучшает микроциркуляцию, предупреждает появление тромбов и растворяет уже имеющиеся.
Из венотоников чаще всего назначают Детралекс, Флебодиа 600 и Венарус. Препараты обладают противовоспалительным действием, повышают тонус сосудов и уменьшают их растяжимость, предотвращают венозный застой и образование тромбов, улучшают отток лимфы.
Аскорутин – известный антиоксидант. В его составе находится аскорбиновая кислота и рутин, которые улучшают обмен веществ и питание тканей. Это лекарство снимет отеки и воспаления, укрепляет венозные стенки.
При тромбофлебите назначают Гливенол и Венорутон. Вместе с ними можно принимать антикоагулянты. В некоторых случаях не обойтись без антибиотиков.
Народные средства
Существует многочисленные народные рецепты для оздоровления сосудов нижних конечностей. Народными средствами вряд ли вылечить варикоз, тромбофлебит и атеросклероз ног, но применять их можно для профилактики, на ранних стадиях болезни, в дополнение к основному лечению.
При варикозе
Крапивный чай. При варикозе рекомендуется пить чай из крапивы. Утром стаканом кипятка залить щепотку измельченной травы и настаивать час. Выпить полученный настой в три приема в течение дня. Лечиться нужно полгода, после каждого месяца делая двухнедельный перерыв.
Компресс из чеснока. Для этого рецепта потребуется чеснок с белой шелухой. Его нужно очистить и измельчить, затем смешать с маслом сливочным, которого должно быть в 2 раза больше, чем чеснока. Нанести смесь на пораженные вены и наложить непромокаемую повязку на всю ночь.
Настой из чеснока с медом. Взять 350 г меда и 250 г очищенного и измельченного чеснока и смешать. Дать настояться две недели. За 40 минут до еды принимать по столовой ложке три раза в день. Лечение рассчитано на один-два месяца.
Для укрепления сосудов на ногах хорошо помогают средства на основе грецких орехов
При тромбофлебите
Капуста с медом. Свежий капустный лист смазать медом и накладывать на ногу каждый вечер в течение двух месяцев.
Плоды конского каштана. Очистить ядра от кожуры и истолочь в порошок. 50 грамм порошка залить растительным маслом, чтобы получилась смесь с консистенцией мази. Наносить на больные места, слегка втирая.
Грецкие орехи. Залить оливковым маслом грецкие орехи и оставить на 40 суток. Плоды должны быть незрелыми (зелеными). Когда ореховое масло будет готово, смазывать им пораженные места.
Мазь домашнего приготовления. Потребуется пшено, свиное сало (прокрученное через мясорубку и разбавленное водой), хозяйственное мыло и репчатый лук (белый). Все компоненты (по 200 граммов) перемешать и оставить на сутки. Когда настоится, прикладывать полученную мазь к пораженным венам на ночь в виде компрессов.
При атеросклерозе ног
Каждое утро натощак выпивать стакан кипяченой горячей воды для очищения сосудов.
Приготовить отвар из коры рябины. Для этого залить водой (пол-литра) 200 грамм коры. Поставить на огонь. Когда закипит, убавить и держать около 2 часов. Когда отвар будет готов, остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по столовой ложке три раза в сутки. Хранить отвар в холодном месте. Пить, пока не закончится.
Для выведения холестерина используют корни одуванчика. Их нужно высушить и измельчить. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения – полгода.
Очищенный чеснок (50 г) растолочь в ступке до состояния кашицы, залить водкой (1 стакан) и убрать в темное место (но не в холодильник). Периодически взбалтывать в течение недели. Капать в ложку по 10 капель и разводить водой. Пить трижды в день. Когда настойка закончится, сделать двухмесячный перерыв и повторить лечение.
В заключение
Заболевания сосудов ног опасны осложнениями и могут привести к инвалидности и даже к смерти, если своевременно не начать лечиться. При первых же признаках нарушения кровообращения нужно обращаться к врачу, но ни в коем случае не запускать болезнь и не заниматься самолечением. Для профилактики и на ранних стадиях болезни можно пользоваться народными средствами, но при этом обязательно вести здоровый образ жизни и советоваться с доктором. Поддерживать и укреплять сосуды ног нужно постоянно, поскольку болезни сосудов могут быстро прогрессировать, и тогда они приведут к необратимым последствиям.
Заболевание периферических сосудов: причины, симптомы и лечение
Заболевание периферических сосудов - это заболевание, которое вызывает ограничение кровотока в руках, ногах или других частях тела. Это происходит, когда артерии или вены сужаются, закупориваются или возникают спазмы.
Если заболевание периферических сосудов (PVD) возникает только в артериях, оно называется заболеванием периферических артерий (PAD). В большинстве случаев PVD поражает артерии, поэтому люди часто используют эти термины как синонимы.
В этой статье мы подробно рассмотрим PVD, включая причины, симптомы, диагностику и лечение.
Краткие сведения о PVD:
PVD поражает примерно 1 из 20 американцев старше 50 лет.
Общие факторы риска включают возраст старше 50 лет, курение сигарет, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.
Общие симптомы включают боль и судороги в ногах, бедрах и ягодицах.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), PVD одинаково влияет на мужчин и женщин.
Артериосклероз и атеросклероз являются одними из самых частых причин PVD.
Существует два основных типа PVD:
Органический PVD возникает в результате изменений в кровеносных сосудах, вызванных воспалением, накоплением бляшек или повреждением тканей.
Функциональная PVD возникает, когда кровоток уменьшается в ответ на что-то, что вызывает изменение размера кровеносных сосудов, например, сигналы мозга или изменения температуры тела. При функциональном ПВД нет физического повреждения кровеносных сосудов.
Признаки и симптомы PVD часто появляются постепенно.Они чаще возникают в ногах, чем в руках, потому что кровеносные сосуды в ногах находятся дальше от сердца.
Боль, ломота или судороги при ходьбе - типичные симптомы PVD. Однако до 40 процентов людей с PVD или PAD не испытывают боли в ногах.
Боли, боли и судороги, связанные с ходьбой, известные как хромота, могут возникать в следующих областях:
Симптомы хромоты часто развиваются, когда человек идет быстро или на большие расстояния.Симптомы обычно проходят после отдыха. Однако по мере прогрессирования PVD симптомы могут ухудшаться и участиться. Боль в ногах и усталость могут сохраняться даже во время отдыха.
Другие симптомы PVD включают:
судороги в ногах в положении лежа
бледные или красновато-синие ноги или руки
выпадение волос на ногах
холодная на ощупь кожа
тонкая, бледная или блестящая кожа на ногах и ступнях
медленно заживающие раны и язвы
холод, жжение или онемение пальцев ног
утолщение ногтей на ногах
медленный или отсутствующий пульс на ступнях
ощущение тяжести или онемения в мышцах
истощение мышца (атрофия)
Причины PVD различны и зависят от типа человека.
Причины органической PVD
Артериосклероз, который вызывается изменениями в структуре кровеносных сосудов, является частой причиной органической PVD.
Атеросклероз, представляющий собой особый тип артериосклероза, возникает, когда бляшки (жиры и другие вещества) накапливаются в кровеносных сосудах. Атеросклероз может ограничивать кровоток и, если его не лечить, может вызвать образование тромбов. Сгустки закупоривают артерии и вызывают потерю конечностей или повреждение органов.
Общие факторы риска атеросклероза включают:
Следующие состояния могут вызывать структурные изменения кровеносных сосудов:
Травма, воспаление или инфекция кровеносных сосудов также могут вызывать структурные изменения кровеносных сосудов.
Причины функциональной PVD
Функциональная PVD возникает, когда кровеносные сосуды имеют повышенную реакцию на сигналы мозга и факторы окружающей среды. К распространенным причинам этого относятся:
низкие температуры
употребление наркотиков
чувство стресса
использование машин или инструментов, которые вызывают вибрацию тела
Поделиться на Pinterest Курильщики и люди старше 50 лет подвергаются повышенному риску развития PVD.
В целом факторы риска PVD аналогичны факторам риска атеросклероза.К ним относятся:
Возраст . Люди в возрасте 50 лет и старше чаще болеют PVD и PAD.
Избыточный вес или ожирение увеличивает риск артериосклероза, PVD и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Выбор образа жизни . Люди, которые курят, употребляют наркотики, избегают упражнений или придерживаются нездоровой диеты, с большей вероятностью заболеют PVD.
Медицинский и семейный анамнез . Риск PVD повышается у людей, у которых в анамнезе были цереброваскулярные заболевания или инсульт.Те, у кого в семейном анамнезе был высокий холестерин, гипертония или PVD, также относятся к группе более высокого риска.
Прочие медицинские условия . Люди с высоким уровнем холестерина, гипертонией, сердечными заболеваниями или диабетом подвергаются повышенному риску развития PVD.
Раса и национальность . У афроамериканцев чаще развивается PVD.
Если человек подозревает, что у него PVD, ему необходимо обратиться к врачу. Ранняя диагностика и лечение могут улучшить прогноз заболевания и предотвратить серьезные осложнения.
Врач поставит диагноз PVD по:
Собрав полный медицинский и семейный анамнез, который включает детали образа жизни, диеты и приема лекарств.
Проведение медицинского осмотра, включающего проверку температуры кожи, внешнего вида и наличия пульса на ногах и ступнях.
Они также могут заказать тесты для подтверждения диагноза или исключения других состояний. Некоторые другие расстройства могут имитировать симптомы PVD и PAD.
Диагностические тесты, используемые для диагностики PVD, включают:
Ангиография .Ангиография включает в себя введение красителя в артерии для выявления закупоренной или заблокированной артерии.
Лодыжечно-плечевой указатель (ЛПИ) . Этот неинвазивный тест измеряет артериальное давление в лодыжках. Затем врач сравнивает это показание с показаниями артериального давления на руках. Врач сделает замеры после отдыха и физических нагрузок. Снижение артериального давления в ногах предполагает закупорку.
Анализы крови . Хотя сами по себе анализы крови не могут диагностировать PVD, они могут помочь врачу проверить наличие состояний, которые могут увеличить риск развития PVD, таких как диабет и высокий уровень холестерина.
Компьютерная томографическая ангиография (КТА) . Визуализирующий тест CTA показывает врачу изображение кровеносных сосудов, в том числе суженных или заблокированных участков.
УЗИ . Используя звуковые волны, ультразвук позволяет врачу увидеть кровообращение в артериях и венах.
Эффективное лечение PVD направлено на замедление или остановку прогрессирования заболевания, уменьшение боли и других симптомов, а также снижение риска серьезных осложнений.
Планы лечения PVD обычно включают изменение образа жизни. Некоторым людям также могут потребоваться лекарства, а в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое лечение.
Изменения образа жизни
Изменения образа жизни включают:
регулярные физические упражнения, включая ходьбу
сбалансированное питание
снижение веса при необходимости
отказ от курения
Лекарства
Лекарства для лечения ПВД включают:
цилостазол для уменьшения хромоты
пентоксифиллин для лечения мышечной боли
клопидогрель или аспирин для остановки свертывания крови
Сопутствующие состояния могут также потребовать приема лекарств для контроля симптомов.Например, некоторым людям могут понадобиться:
статинов (таких как аторвастатин и симвастатин) для снижения высокого уровня холестерина
ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) при гипертонии
метформин или другие лекарства от диабета для контроля уровня сахара в крови
Хирургия
Людям с тяжелой формой PVD может потребоваться операция по расширению артерий или шунтированию. Варианты хирургического вмешательства:
Ангиопластика . Это включает введение катетера, снабженного баллоном, в поврежденную артерию, а затем надувание баллона для расширения артерии.Иногда врач вставляет в артерию небольшую трубку (стент), чтобы она оставалась открытой.
Операция шунтирования сосудов . Эта процедура, также известная как сосудистый трансплантат, включает повторное соединение кровеносных сосудов, чтобы обойти узкую или заблокированную часть сосуда. Это позволяет крови легче течь из одной области в другую.
Если ПВД не диагностировать и не лечить, это может вызвать серьезные или опасные для жизни осложнения, такие как:
гангрена (гибель ткани), которая может потребовать ампутации пораженной конечности
инфаркт или инсульт
импотенция
сильная боль, ограничивающая подвижность
медленно заживающие раны
потенциально смертельные инфекции костей и крови
Человек может снизить риск развития PVD, если:
бросить курить или не начать
заниматься в не менее 150 минут сердечно-сосудистой деятельности, такой как ходьба или бег, каждую неделю
соблюдение сбалансированной диеты
поддержание здоровой массы тела
регулирование уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления
При ранней диагностике часто возникает PVD легко лечится модификациями образа жизни и лекарствами.
Врач может следить за улучшением состояния человека, измеряя расстояние, которое он может пройти без хромоты. Если лечение будет эффективным, люди смогут постепенно безболезненно ходить на большие расстояния.
Раннее вмешательство может предотвратить прогрессирование состояния и помочь избежать осложнений. Любой, у кого есть какие-либо симптомы PVD, должен обратиться к врачу.
Внезапное появление бледности, холода и боли в конечностях с потерей пульса требует неотложной медицинской помощи и требует немедленного лечения.
.
16 Природные средства защиты и лечение за
сомони
Отрегулируйте время сна
Какое время сна лучше всего?
В поисках домашних средств от синдрома беспокойных ног одно из простых и эффективных - это корректировка времени отхода ко сну. Некоторые данные свидетельствуют о том, что ранний сон вечером и более поздний сон утром помогают уменьшить симптомы беспокойных ног. Низкий вечерний уровень кортизола связан с усилением симптомов.Достаточный сон и поддержание нормального, регулярного циркадного ритма - это здоровые привычки, которые помогают поддерживать нормальный уровень кортизола.
Время решает все
Раньше ложиться спать и оставаться там позже может показаться неудобством, но они того стоят, чтобы минимизировать симптомы RLS. Перенесите обеденное время немного раньше и не делайте слишком много вечером, чтобы избежать чрезмерной стимуляции. Установите расслабляющий режим сна и переходите на полчаса или на 1 час раньше, чем обычно.Накануне вечером приготовьте завтрак на вынос, чтобы у вас было немного больше времени для отдыха по утрам. Проведение большего количества времени в постели увеличивает шансы на полноценный отдых, что помогает уменьшить проблемы, связанные с этим расстройством.
.
Заболевания периферических сосудов | Johns Hopkins Medicine
Что такое заболевание периферических сосудов?
Заболевание периферических сосудов (PVD) - это медленное и прогрессирующее нарушение кровообращения. Сужение, закупорка или спазмы кровеносного сосуда могут вызвать PVD.
PVD может поражать любой кровеносный сосуд за пределами сердца, включая артерии, вены или лимфатические сосуды. Органы, снабжаемые этими сосудами, такие как мозг и ноги, могут не получать достаточного кровотока для нормальной работы.Однако чаще всего поражаются ноги и ступни.
Заболевание периферических сосудов также называется заболеванием периферических артерий.
Что вызывает заболевание периферических сосудов?
Наиболее частой причиной PVD является атеросклероз, накопление налета внутри стенки артерии. Зубной налет снижает приток крови к конечностям. Это также снижает доступность кислорода и питательных веществ к тканям. На стенках артерий могут образовываться сгустки крови, еще больше уменьшая внутренний размер кровеносного сосуда и блокируя основные артерии.
Другие причины PVD могут включать:
Люди с ишемической болезнью сердца (ИБС) часто также имеют PVD.
Кто подвержен риску заболевания периферических сосудов?
Фактор риска увеличивает шанс развития болезни. Некоторые можно изменить, другие - нет.
Факторы риска, которые нельзя изменить:
Возраст (особенно старше 50 лет)
История болезни сердца
Мужской пол
Женщины в постменопаузе
Семейный анамнез: высокий холестерин, высокое кровяное давление или заболевание периферических сосудов
Факторы риска, которые могут быть изменены или обработаны, включают:
Те, кто курит или страдают диабетом, имеют самый высокий риск осложнений от PVD, потому что эти факторы риска также вызывают нарушение кровотока.
Около половины людей с диагнозом PVD не имеют симптомов. Для тех, у кого есть симптомы, наиболее частым первым признаком является болезненная судорога в ногах, возникающая при физической нагрузке и снимающаяся в покое (перемежающаяся хромота). Во время отдыха мышцам нужно меньше кровотока, поэтому боль исчезает. Это может произойти на одной или обеих ногах в зависимости от расположения закупоренной или суженной артерии.
Другие симптомы PVD могут включать:
Изменения кожи, включая снижение температуры кожи или тонкую, ломкую, блестящую кожу на ногах и ступнях
Слабый пульс в ногах и стопах
Гангрена (омертвевшие ткани из-за отсутствия кровотока)
Выпадение волос на ногах
Импотенция
Раны, которые не заживают от точек давления, например пяток или лодыжек
Онемение, слабость или тяжесть в мышцах
Боль (описываемая как жжение или ноющая боль) в покое, обычно в пальцах ног и ночью, когда лежит горизонтально
Бледность при поднятых ногах
Красновато-синее изменение цвета конечностей
Ограниченная мобильность
Сильная боль при очень узкой или закупоренной артерии
Утолщенные непрозрачные ногти на ногах
Симптомы PVD могут быть похожи на другие состояния.Обратитесь к своему врачу за диагнозом.
Как диагностируется заболевание периферических сосудов?
Наряду с полным анамнезом и физическим осмотром другие тесты могут включать:
Ангиограмма. Это рентгеновский снимок артерий и вен для обнаружения закупорки или сужения. Эта процедура включает в себя введение тонкой гибкой трубки в артерию ноги и введение контрастного красителя. Контрастный краситель делает артерии и вены видимыми на рентгеновском снимке.
Лодыжечно-плечевой указатель (ЛПИ). ABI - это сравнение артериального давления в лодыжке с артериальным давлением в руке с использованием обычной манжеты для измерения артериального давления и ультразвукового допплеровского устройства. Для определения ABI систолическое артериальное давление (верхнее значение измерения артериального давления) в лодыжке делится на систолическое артериальное давление руки.
Допплеровское ультразвуковое исследование потока. Использует высокочастотные звуковые волны и компьютер для создания изображений кровеносных сосудов, тканей и органов.Ваш врач может использовать метод Доплера для измерения и оценки кровотока. Обморок или отсутствие звука могут означать, что кровоток заблокирован.
Магнитно-резонансная ангиография (МРА). Этот неинвазивный тест использует комбинацию большого магнита, радиочастоты и компьютера для получения детальных изображений органов и структур тела. Ваш врач вводит во время процедуры специальный краситель, чтобы кровеносные сосуды были более заметны.
Тест с нагрузкой на беговой дорожке. Для t his test, вы будете ходить по беговой дорожке, чтобы ваш врач мог контролировать кровообращение во время тренировки.
Фотоплетизмография (ФПГ). Этот экзамен сравним с лодыжечно-плечевым указателем, за исключением того, что он использует очень маленькую манжету для измерения артериального давления вокруг пальца ноги и датчик PPG (инфракрасный свет для оценки кровотока у поверхности кожи) для записи форм волны и измерений артериального давления. Затем ваш врач может сравнить эти измерения с систолическим артериальным давлением в руке.
Анализ формы волны записи объема импульса (PVR). Ваш врач использует этот метод для расчета изменений объема крови в ногах с помощью записывающего устройства, которое отображает результаты в виде кривой.
Тест на реактивную гиперемию. Этот тест аналогичен тесту ABI или беговой дорожке, но используется для людей, которые не могут ходить по беговой дорожке. Пока вы лежите на спине, врач проводит сравнительные измерения артериального давления на бедрах и лодыжках, чтобы определить любое снижение между этими участками.
Как лечить заболевание периферических сосудов?
Основными целями лечения PVD являются контроль симптомов и остановка прогрессирования заболевания для снижения риска сердечного приступа, инсульта и других осложнений.
Лечение может включать:
Изменение образа жизни для контроля факторов риска, включая регулярные упражнения, правильное питание и отказ от курения
Агрессивное лечение существующих состояний, которые могут ухудшить PVD, таких как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина
Лекарства для улучшения кровотока, такие как антиагреганты (разжижители крови) и лекарства, расслабляющие стенки кровеносных сосудов
Сосудистая хирургия - обходной трансплантат с использованием кровеносного сосуда из другой части тела или трубка из синтетического материала помещается в область закупоренной или суженной артерии для перенаправления кровотока.
Ангиопластика - ваш врач вставляет катетер (длинную полую трубку), чтобы создать в артерии отверстие большего размера для увеличения кровотока.Существует несколько видов процедур ангиопластики, в том числе:
Баллонная ангиопластика (надувается небольшой баллон внутри заблокированной артерии, чтобы открыть заблокированную область)
Атерэктомия (заблокированная область внутри артерии «сбривается» крошечным приспособлением на конце катетера)
Лазерная ангиопластика (лазер используется для «испарения» закупорки артерии)
Стент (крошечная спираль расширяется внутри заблокированной артерии, чтобы открыть заблокированную область, и остается на месте, чтобы артерия оставалась открытой)
Ангиограмма может быть сделана до ангиопластики и сосудистой хирургии.
Осложнения ПВД чаще всего возникают из-за снижения или отсутствия кровотока. К таким осложнениям могут относиться:
Ампутация (потеря конечности)
Плохое заживление ран
Ограничение подвижности из-за боли или дискомфорта
Сильная боль в пораженной конечности
Инсульт (в 3 раза чаще у людей с ПВД)
Следование агрессивному плану лечения PVD может помочь предотвратить осложнения.
Могу ли я предотвратить заболевание периферических сосудов?
Чтобы предотвратить PVD, примите меры по управлению факторами риска. Программа профилактики PVD может включать:
Бросить курить, включая отказ от вторичного табачного дыма и употребления любых табачных изделий
Изменения в рационе питания, включая снижение содержания жиров, холестерина и простых углеводов (например, сладостей), а также увеличение количества фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов и постного мяса
Лечение повышенного холестерина в крови лекарствами, назначенными вашим лечащим врачом
Похудание
Ограничение употребления алкоголя или отказ от него
Лекарство для снижения риска образования тромбов, определенное вашим лечащим врачом
Упражнение 30 минут или более ежедневно
Борьба с диабетом
Контроль повышенного давления
Чтобы предотвратить или уменьшить прогрессирование PVD, ваш врач может порекомендовать план профилактики.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Если симптомы ухудшатся или появятся новые, сообщите об этом своему лечащему врачу.
Основные сведения о заболеваниях периферических сосудов
Заболевание периферических сосудов может поражать все типы кровеносных сосудов.
Кровоток ограничен тканью из-за спазма или сужения сосуда.
Заболевание чаще поражает сосуды ног.
Наиболее частый симптом - боль, которая усиливается по мере ограничения кровообращения.
Восстановление кровотока и предотвращение прогрессирования заболевания - цель лечения.
.
Синдром беспокойных ног - Диагностика и лечение
Диагноз
Ваш врач изучит вашу историю болезни и попросит описать ваши симптомы. Диагноз RLS основан на следующих критериях, установленных Международной исследовательской группой по синдрому беспокойных ног:
У вас сильное, часто непреодолимое желание пошевелить ногами, обычно сопровождающееся дискомфортными ощущениями.
Ваши симптомы начинаются или усиливаются, когда вы отдыхаете, например, когда вы сидите или ложитесь.
Ваши симптомы частично или временно облегчаются при физической активности, такой как ходьба или растяжка.
Ваши симптомы ухудшаются ночью.
Симптомы не могут быть объяснены исключительно другим медицинским или поведенческим заболеванием.
Ваш врач может провести медицинский и неврологический осмотр. Могут быть назначены анализы крови, особенно на дефицит железа, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов.
Кроме того, ваш врач может направить вас к специалисту по сну.Это может включать ночлег в клинике сна, где врачи могут изучить ваш сон, если есть подозрение на другое нарушение сна, такое как апноэ во сне. Однако диагноз RLS обычно не требует исследования сна.
Лечение
Иногда лечение основного заболевания, например дефицита железа, значительно облегчает симптомы RLS . Коррекция дефицита железа может включать прием препаратов железа перорально или внутривенно.Однако принимайте препараты железа только под наблюдением врача и после того, как врач проверит уровень железа в крови.
Если у вас RLS без сопутствующего заболевания, лечение направлено на изменение образа жизни. Если они не эффективны, ваш врач может прописать лекарства.
Лекарства
Для уменьшения беспокойства в ногах доступны несколько рецептурных лекарств, большинство из которых были разработаны для лечения других заболеваний.К ним относятся:
Лекарства, повышающие уровень дофамина в головном мозге. Эти лекарства влияют на уровень химического посредника дофамина в вашем мозгу. Ропинирол (Реквип), ротиготин (Неупро) и прамипексол (Мирапекс) одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения умеренной и тяжелой степени RLS .
Краткосрочные побочные эффекты этих препаратов обычно легкие и включают тошноту, головокружение и усталость. Однако они также могут вызывать нарушения контроля над импульсами, такие как компульсивное пристрастие к азартным играм и дневную сонливость.
Препараты, влияющие на кальциевые каналы. Некоторые лекарства, такие как габапентин (Neurontin, Gralise), габапентин энакарбил (Horizant) и прегабалин (Lyrica), работают для некоторых людей с RLS .
Опиоиды. Наркотические препараты могут облегчить легкие и тяжелые симптомы, но они могут вызывать привыкание при использовании в высоких дозах. Некоторые примеры включают трамадол (Ultram, ConZip), кодеин, оксикодон (оксиконтин, роксикодон и другие) и гидрокодон (Hysingla ER, Zohydro ER).
Миорелаксанты и снотворные. Эти препараты улучшают сон ночью, но не устраняют ощущения в ногах и могут вызывать дневную сонливость. Эти лекарства обычно используются только в том случае, если никакое другое лечение не приносит облегчения.
Вам и вашему врачу может потребоваться несколько испытаний, чтобы найти правильное лекарство или комбинацию лекарств, которые лучше всего подходят для вас.
Предостережения относительно лекарств
Иногда дофаминовые препараты, которые помогли уменьшить ваш RLS , становятся неэффективными, или вы замечаете, что ваши симптомы возвращаются раньше днем или затрагивают ваши руки.Это называется аугментацией. Ваш врач может заменить другое лекарство для решения проблемы.
Большинство лекарств, назначаемых для лечения RLS , не рекомендуются во время беременности. Вместо этого ваш врач может порекомендовать методы самопомощи для облегчения симптомов. Однако, если ощущения особенно беспокоят во время последнего триместра, ваш врач может одобрить использование определенных лекарств.
Некоторые лекарства могут ухудшить симптомы RLS . К ним относятся некоторые антидепрессанты, некоторые антипсихотические препараты, некоторые лекарства от тошноты и некоторые лекарства от простуды и аллергии.Ваш врач может порекомендовать вам избегать приема этих препаратов, если это возможно. Однако, если вам необходимо принимать эти лекарства, поговорите со своим врачом о добавлении лекарств, которые помогут контролировать ваш RLS .
Образ жизни и домашние средства
Простые изменения образа жизни могут помочь облегчить симптомы RLS :
Попробуйте ванны и массаж. Принимая теплую ванну и массируя ноги, можно расслабить мышцы.
Используйте теплые или прохладные компрессы. Использование тепла и холода или их чередование может уменьшить ощущения конечностей.
Соблюдайте гигиену сна. Усталость имеет тенденцию к ухудшению симптомов RLS , поэтому важно соблюдать правила гигиены сна. В идеале иметь прохладную, тихую, комфортную среду для сна; ложиться спать и вставать ежедневно в одно и то же время; и спать по крайней мере семь часов каждую ночь.
Упражнение. Умеренные, регулярные упражнения могут облегчить симптомы RLS , но переборщить или тренироваться слишком поздно в течение дня могут усилить симптомы.
Избегайте кофеина. Иногда сокращение кофеина может помочь при беспокойных ногах. Постарайтесь в течение нескольких недель избегать продуктов, содержащих кофеин, включая шоколад, кофе, чай и безалкогольные напитки, чтобы увидеть, помогает ли это.
Рассмотрите возможность использования бандажа для ног. Повязка для ног, специально разработанная для людей с RLS , оказывает давление под вашу ступню и может помочь облегчить симптомы.
Копирование и поддержка
RLS , как правило, пожизненное состояние. Жизнь с RLS предполагает разработку эффективных стратегий выживания, например:
Расскажите другим о своем состоянии. Обмен информацией о RLS поможет членам вашей семьи, друзьям и коллегам лучше понять, когда они видят, как вы ходите по коридорам, стоите в задней части театра или много раз идете к кулеру с водой в течение дня.
Не сопротивляйтесь движению. Если вы попытаетесь подавить желание двигаться, вы можете обнаружить, что ваши симптомы ухудшаются.
Ведите дневник сна. Следите за лекарствами и стратегиями, которые помогают или мешают вашей битве с RLS , и поделитесь этой информацией со своим врачом.
Растяжка и массаж. Начните и завершите свой день с упражнений на растяжку или легкого массажа.
Обратитесь за помощью. Группы поддержки объединяют членов семьи и людей с RLS . Участвуя в группе, ваши идеи могут помочь не только вам, но и кому-то еще.
Подготовка к приему
Если у вас есть симптомы RLS , запишитесь на прием к врачу. После первоначальной оценки он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на состояниях, влияющих на нервную систему (невролог), или к специалисту по сну.
Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.
Что вы можете сделать
Запишите свои симптомы , включая то, когда они начались и когда они имеют тенденцию проявляться.
Запишите основную медицинскую информацию, , включая другие состояния, которые у вас есть, и любые рецептурные или безрецептурные лекарства, которые вы принимаете, включая витамины и добавки. Также обратите внимание, есть ли в вашей семье история RLS .
Возьмите с собой члена семьи или друга. Кто-то из ваших сопровождающих может помнить информацию, которую вы пропустили или забыли.
Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.
Некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу о RLS , включают:
Какая наиболее вероятная причина моих признаков и симптомов?
Есть ли другие возможные причины?
Какие тесты мне нужны?
Какие варианты лечения доступны для этого состояния?
У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
Какие меры по уходу за собой могут улучшить мои симптомы?
У вас есть учебные материалы, которые я могу получить? Какие сайты вы рекомендуете?
Где я могу найти группу поддержки для людей с RLS ?
Чего ожидать от врача
Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:
Возникает непреодолимое желание пошевелить ногами?
Какие слова описывают ваши симптомы?
Ваши симптомы появляются, когда вы сидите или лежите?
Ваши симптомы ухудшаются ночью?
Движение заставляет вас чувствовать себя лучше?
Вам говорили, что вы пинаете, трясете или иным образом двигаете ногами во время сна?
Часто ли у вас возникают проблемы с засыпанием или сном?
Вы устали днем?
Есть ли у кого-нибудь в вашей семье беспокойные ноги?
Сколько кофеина вы употребляете ежедневно?
Какая у вас типичная программа упражнений?
Подвержены ли вы риску низкого содержания железа из-за таких факторов, как ограничение мяса в вашем рационе, частая сдача крови или потеря крови в результате недавней операции?
Что вы можете сделать за это время
Чтобы облегчить симптомы, попробуйте:
Сокращение или отказ от кофеина, алкоголя и табака
