Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Болит грудь лечение народными средствами


Лечение мастопатии народными средствами: рецепты и отзывы

Автор Мария Семенова На чтение 16 мин. Опубликовано

Патологический процесс, который характеризуется патологическим разрастанием здорово ткани, называют мастопатией. При пальпаторном осмотре молочной железы можно отметить подкожные уплотнения, отличающиеся по характеру и объему.

Зачастую, распространенный недуг путают с раком груди и сильно паникуют. На самом деле, данный диагноз безобиднее и при своевременном обращении к врачу узловые образования успешно рассасываются.

Мастопатия у женщин — что это?

Болезнь относится к доброкачественным новообразованиям, однако, при ряде провоцирующих факторов, есть риск того, что произойдет перерождение опухоли в злокачественную.

В некоторых случаях, пациентки могут ощущать выраженную боль в области уплотнений, при этом отмечается общее недомогание.

Патологический процесс этого типа может возникнуть из-за возникшего ранее гормонального дисбаланса.

Как следствие, пациентка может отметить у себя множественные узелковые образования в груди. При этом их образование может происходить очень активно.

Как показывает практика, более 60% женщин в разном возрасте страдают от этого недуга. Это наиболее распространенная патология современного мира

Причины заболевания

Возникновение мастопатии имеет следующие причины:

  • Проблемы со здоровьем в гинекологической сфере. Молочные железы напрямую связаны с детородными органами и системой репродукции. Из-за этого, все перепады половой сферы отражаются на состоянии молочных желез. На практике хорошо заметно, что пациентки с гинекологической проблемой, почти всегда страдают от узлового процесса в груди. Негативно на женское здоровье влияет затяжное сексуальное воздержание.
  • Неестественное прерывание беременности. В период, когда пациентка приходит на аборт, ее организм настроен на продолжение рода. Также, гормональный фон находится в соответствующем состоянии. При избавлении от плода, отмечается негативное влияние на баланс гормонов женского типа. Также, отмечается сбой в обменных процессах организма, что влечет за собой образование мастопатической патологии.
  • Частые стрессы, проблемы с психологическим состоянием. Научно доказанный факт, что при наличии проблем, беспокойстве на душе, в организме отмечают сильный гормональный всплеск. Если данная картина повторяется регулярно, то сбои гормонального характера будет сложно купировать.
  • Ненормальный образ жизни. Увлечение женщиной пагубными привычками, отсутствие сексуальных контактов, отказ от зачатия и кормления грудью, проблемы с лишним весом. Множество схожих факторов способствуют возникновению патологии молочной железы.
  • Эндокринные проблемы. Эта область организма отражается на общем здоровье человека, при наличии сбоев в системе, могут страдать и молочные железы.

Симптомы

Врачи обращают внимание на то, что у разных пациенток недуг развиваются с наличием несхожих признаков.

Симптоматика совпадает, но существует множество особенностей:

  1. Основным сигналом для беспокойства служит – выраженная боль в области молочной железы в первую половину цикла. При этом грудь будет непривычно тяжелой и тянуть вниз. У некоторых пациенток прослеживается наличие отечности, ткань становится набухшей и более грубой. Лимфоток и нормальная циркуляция системы кровотворения отсутствуют. При этом при прощупывании груди в данный период женщина способна ощутить неприятные покалывания в области локализации патологии.
  2. Из сосков может выделяться жидкость, ее характер сильно отличается, в зависимости от ситуации. К примеру, она может быть прозрачной или иметь желтоватый, белесый или зеленоватый оттенки. У некоторых отмечают выделения с вкраплениями или примесью крови.
  3. Припухание подмышечных лимфатических узлов должно стать поводом для визита к врачу. Обычно при мастопатии подобное явление возникает редко, и нужно искать иную причину для развития проблемы.
  4. При ощупывании молочных желез хорошо ощущаются узелки и небольшие образования. Если тщательно провести пальпацию, то можно ощутить контуры новообразований. Отмечается, что такая же симптоматика может проявляться и при онкологическом процессе, потому не лишним окажется проведение биопсии с последующей гистологией. Если в ткани удается прощупать крупные узелки, то речь идет о мастопатии кистозного типа.

Если пациентка страдает от болезни диффузного типа, то болевые ощущения могут постоянно видоизменяться. К примеру, выраженный дискомфорт может отдавать в подмышечную область, плечо, лопатку или шею.

Диагностика

При посещении маммолога проводится не только поверхностное, но и более глубокое ощупывание молочных желез. При этом женщина должна находиться в стоячем положении, а потом лечь на кушетку. Осмотру сосков уделяют большое внимание, врач должен исключить наличие патологических выделений из них.

Помимо этого должен быть произведен визуальный осмотр груди, прощупывание лимфатических узлов подмышечной области, в районе ключицы и над ней. Так как мастопатию может провоцировать сбой эндокринной системы, не лишним будет исследовать состояние щитовидной железы.

Для диагностических исследований при мастопатии проводят:

  • Маммографию или рентгенографическое обследование обеих молочных желез. Лучше, чтобы пациентка находилась в период от 7 до 10 дня цикла. Снимки проводят в двух проекциях, чтобы получить более точные данные о состоянии груди. По результатам маммографии у врача есть возможность узнать не только вид недуга, но степень выявленных изменений.
  • Ультразвуковое исследование. На экране будет хорошо видна структура мастопатии, для достоверного результата пациентка должна быть в 5-10 день цикла.
  • При условии, что у врача есть сомнения по поводу доброкачественного характера опухоли, назначают биопсию. Из подозрительной области отщипывают небольшой фрагмент материала и отправляют его в лабораторию на гистологический анализ.
  • Анализы на определение уровня гормонов в крови. Первично определяют в норме ли эстрогены и прогестерон, после чего, при возникновении вопросов назначают дополнительное исследование. Далее врач интересуется уровнем гормонов надпочечников и щитовидной железы.
  • Обследование малого таза. На ультразвуке может быть выявлена патология яичников, после чего потребуется осмотр и консультация гинеколога.

Если после диагностики выявляют фиброаденому, то женщину отправляют к маммологу из онкологической клиники.

Виды мастопатии

Заболевания разделяется на несколько форм, каждая из которых имеет свою специфику:

  • Аденоз. При диффузном мастопатическом подвиде у пациенток отмечают разрастание здоровой ткани железы в междольковом пространстве.
  • Фиброз. При этом типе недуга новообразования отличаются фиброзным характером.
  • Железистая мастопатия.
  • Кистозная мастопатия. При патологическом процессе подобного типа у пациентов возникает несколько новообразований, которые схожи по своему строению и составу с кистами.
  • Узловая мастопатия. Подтип отличается наличием сформировавшихся узлов, которые визуализируются в ткани.
  • Фиброаденома. В молочной железе хорошо заметно новообразование, которое может перемещаться в определенной площади.

Лечение мастопатии

При составлении терапии медик всегда опирается на то, какой тип заболевания был выявлен и какова первопричина возникновения недуга.

При этом зачастую на ранней стадии специалисты стараются назначить консервативные виды лечения. Лишь при наличии определенных факторов женщинам предполагается проведение оперативного вмешательства.

Зачастую терапия медикаментами проводится, если у пациентки найдена диффузная форма болезни. Это позволяет назначить больной курс гормональных препаратов, после чего будет видна положительная динамика.

Медикаментозное

Для того, чтобы выровнять гормональный фон и урегулировать менструальный цикл, пациенткам прописывают гормонотерапию. За счет этого воздействия, ткани молочной железы освобождаются от выявленных ранее узелков.

Для улучшения состояния прописывают:

  • Женщинам, которые не переступали порог в 35 лет, назначают оральные контрацептивы. Это могут быть Жанин или Марвелон, которые будут применять по схеме, как средство предохранения от нежелательной беременности.
  • Антиэстрогены. Самыми распространенными и эффективными были признаны Фарестон и Тамоксифен. Обычно для улучшения состояния достаточно 3-месячного курса. Стоит помнить, что более длительная терапия может привести к проявлению побочной симптоматики.
  • Гестагены. Во второй фазе цикла женщинам назначают Утрожестан и Дюфастон.
  • Ингибиторы выработки пролактина. Лекарственное средство также назначают в период с 15 по 25 день менструального цикла. Обычно в качестве основного препарата назначают Парлодел.
  • Адрогены. Прописывают в такие же дни, как и описанные выше лекарства. В приоритете у медиков Метилтестостерон, но его назначение производится очень редко. Почти все пациентки жалуются на слишком выраженную растительность на теле после курса лечения.

Почти все женщины после 40 лет страдают то того, что у них возникает масса сопутствующих недугов, по этой причине гормонотерапия не всегда показана.

Консервативное лечение при мастопатии может производиться с помощью негормональных лекарственных средств. Их можно сочетать с гормональными формами или использовать в качестве монотерапии.

Если пациентка вела здоровый образ жизни, а ее недуг находится на ранней стадии, то существует большая вероятность, что болезнь в скором времени отступит. Для негормональной терапии применяют противовоспалительные препараты, витаминные комплексы и фитосредства.

Среди фитопрепаратов особого внимания заслуживает Мастодинон, который способствует снижению уровня пролактина у пациенток.

Более того, было замечено, что купируется развитие патологического процесса в молочной железе.

С помощью него можно мягко отрегулировать цикл, устранить выраженную симптоматику мастопатии.  Допустимо применять

Мастодинон длительно, к примеру, пациентки используют капсулы около 90 дней без перерыва. Переносимость лекарства хорошая, побочные проявления возникают редко.

При условии, что недуг спровоцировали проблемы неврологического характера или частые стрессы, к терапии предлагается добавить успокоительные препараты. Это может быть настойка пустырника, таблетки валерианы и схожие с ними лекарства.  Для поддержания организма в хорошем состоянии, не обойтись без витаминного комплекса. Хорошо переносятся и дают отменный результат препараты с содержанием йода.

Хирургическое

Операция производится, если у пациентки имеется узловая мастопатия или фиброаденома. При этом узелки должны превышать в объеме 2 см.В очень редких случаях, требуется помощь хирурга при возникновении кисты в груди.

Если фиброзная мастопатия не отличается большим размером, то ее наблюдает маммолог и обращение к хирургу не требуется.

При этом заболевании практикуют 2 типа оперативного вмешательства:

  1. В первом случае, женщине удаляют не только опухоль, но и молочную железу. Речь идет о секторальной резекции.
  2. Во втором случае, пациентка нуждается в вылущивании или энуклеации, тогда вырезают кистозное образование или опухоль.

Когда показана операция:

  • если у больной замечен аномальный рост фиброаденомы;
  • результат гистологии указывает на злокачественный характер новообразования;
  • при образовании одиночной кисты нужно устранить жидкость из ее полости с помощью прокола, а вот при рецидиве рекомендуют вылущивание.

Различные типы операции производят под местным или общим наркозом, занимают они обычно не более 40 минут. Зачастую, пациенток отпускают домой уже через пару суток, если не возникает осложнений из-за индивидуальных особенностей. Снятие швов допустимо через неделю, если отсутствуют противопоказания.

Скорость заживления и процесс реабилитации будет зависеть от образа жизни пациентки и состояния ее организма. На этапе восстановления не советуют увлекаться кофе, чаем, шоколадом и какао. Из-за некоторых веществ в их составе может произойти усиление болезненных ощущений.

Более того, в дальнейшем лучше отказаться от пагубной привязанности к табаку и потреблению алкоголя. Пациентке стоит беречь свое душевное состояние, больше спать, чаще гулять. В рацион добавляется нежирное мясо, отварная рыба и пища растительного происхождения.

Особое внимание советуют уделять выбору белья, которое будет носиться после операции. Из-за неверно подобранного бюстгальтера может быть замечена деформация груди или проблемы со связками.

Лечение мастопатии народными средствами

Для того, чтобы проводить терапию нетрадиционными способами, советуют первоначально посетить врача или проконсультироваться с лечащим доктором. Самовольное использование народных средств грозит ухудшением общего состояния и негативной динамикой недуга.

Капустный лист

Простой лист капусты способствует лечению мастопатии, овощной лепесток снимает отеки и убирает боль, славится своими противоопухолевыми свойствами.

Для предотвращения перехода доброкачественной опухоли в злокачественную рекомендовано потреблять ежедневно капустный сок.

Большая часть компрессов, которые применяют при данном заболевании, готовится с капустными листами. Варианты полезной массы различные, важно, что она накладывает на овощной листок.

К примеру, натертую мелко невареную свеклу смешивают с медом, пропорция должна быть 1 к 3. Массу слоем кладут на лист капусты и фиксируют на груди, лучше, продержать повязку на больной области всю ночь.

Если у пациентов отмечают сильный болевой синдром, то капустный лист промазывают сливочным маслом и хорошо посыпают солью. Повязка также должна быть наложена в ночное время, курс лечения не должен превышать 10 дней.

Отвары трав

Рецепты народной медицины:

  • Дубовая кора. В половину литра кипятка засыпают ложку измельченного сырья и кипятят около получаса. Далее, в раствор вводят ложку соли и хорошо смешивают. В остуженном до приятной температуры отваре замачивают полотенце, после чего кладут его на больную грудь. Достаточно пары часов в утреннее и вечернее время для получения положительной динамики.
  • Полынь. В стакан молока засыпают ложку сухого сырья и доводят продукт до кипения. После чего вводят в него половину маленькой ложки соды. В готовую жидкость помещают марлю и ждут, когда она остынет до комфортной температуры. Влажную ткань кладут на грудь, можно прижать ее бюстгальтером. Прикрыв зону компресса махровым полотенцем, ложатся в кровать на пару часов. Терапия длится около 10 дней.

Настойки

Рецепты:

  • Золотой ус. На стакан водки понадобится пара больших ложек измельченных листьев растения. После того, как жидкость будет настояна в темном месте, она приобретет фиолетовый оттенок. В течение 6 месяцев пациент должен выпивать 3 маленьких ложки раствора натощак. После 21 дня требуется недельный перерыв в терапии.
  • Лопух. В пол литра кипятка засыпают ложку растертых сухих соцветий и корневищ лопуха, после чего оставляют жидкость на ночь. Это порция, которая должна быть использована на последующие сутки.

Прополис

С этим компонентом есть множество рецептов, которые помогли многим женщинам. Для изготовления мази из прополиса потребуется измельчить 30 грамм ингредиента и смешать его с натуральным свиным жиром в количестве 100 гр.

После чего описанная смесь должна быть выдержана на водяной баньке около пары часов, ее требуется регулярно помешивать. Процеженную мазь можно аккуратно втирать в грудь, препарат должен быть в холодном виде.

Кстати, прополис может быть смешан с чистым вазелином или натуральным жирным кремом без примесей. Таким составом смазывают поврежденную патологией грудь в утреннее время.

Большой популярностью пользуется настойка из прополиса для внутреннего применения.

Рецепт ее очень простой:

  1. Прополис нужно измельчить в кашицу, используя для этой цели терку или острый нож.
  2. Готовый продукт заливают чистым спиртом. На 100 гр кашицы нужно литр спирта.
  3. Настаивание происходит в теплом темном месте около 14 дней.
  4. Настойка должна помешиваться по несколько раз в день, иначе она не будет обладать лечебными свойствами.
  5. Отфильтрованный продукт хранят в холодильнике.

Лекарство потребляют 3 раза за сутки по большой ложке. Для первичной терапии будет достаточно 30 дней приема, после чего нужен перерыв.

Льняное масло

Специалисты считают, что при данном заболевании этот продукт стоит употреблять не только внутрь, но и смазывать им грудь.

Ежедневная норма этого масла составляет не более 3 больших ложек. Ими можно приправить салат или заправить любимые блюда.

Льняное масло помогает наладить гормональный фон и выровнять выработку эстрогенов.

Его использование должно быть согласовано с лечащим врачом.

Чистотел

Высушенное готовое растение засыпают в термос, в количестве 5 средних ложек, после чего отправляют туда 500 мл кипятка.

Утром полученную заварку отжимают, а раствор процеживают, доливая его таким же количеством теплой воды.

Каждый месяц должен начинаться с приема лекарства, в первые трое суток снадобье пьют по 100 мл трижды в день.

Лучше, если настой будет потреблен минут за 15-20 до приема пищи.

Курс продлится 3 месяца, лечебных суток должно получиться 9. Обычно после него у пациенток отмечают хорошие результаты.

Йод

В чистом виде данный препарат противопоказан, потому, прежде, чем его использовать стоит разбавить лекарство водой или молоком.

Схема лечебной терапии:

  • Начальная дозировка –капля. Ежедневно предстоит добавлять еще по одной при хорошей переносимости.
  • После того, как единовременный прием достигнет 7 капель, советуют снизить дозу.
  • В дальнейшем делается недельный перерыв с последующим повторением лечения.

Подобная схема может быть использована не более 2 месяцев. Более того, существует опасность, что точную дозировку принятого вещества сложно определить. По этой причине стоит доверять лишь аптечным препаратам.

Йодовые рецепты существуют и для наружного применения.

Для приготовления компресса берется:

  • 3 ложки хорошей ржаной муки;
  • 3 капельки йода;
  • желток от куриного яйца;
  • маленькая ложка меда.

Изготовленное из продуктов густое тесто прикладывает к проблемному месту на груди. Каждый на протяжении 14 дней проводится это лечение. После перерыв в 3 недели, курс можно повторить.

Мазь Вишневского

Несмотря на то, что существует ряд рецептов с использованием данного компонента, применять его врачи не рекомендуют. Причина кроется в том, что препарат способствует выходу гнойных образований через кожный покров.

В данном случае, использование мази не признано целесообразным. Более того, в некоторых случаях есть риск ухудшения течения заболевания.

Массаж молочных желез

Данная процедура показана не всем и производится исключительно после консультации с маммологом.

За счет плавных, аккуратных движений происходит расслабление мышц, восстановление кровотока, купирование неприятных симптомов.

Отмечается, что после правильного массирования желез уходит отечность из проблемной зоны.

Сеанс должен проводить только квалифицированный медик, который не навредит пациенту.

При правильном походе у пациентов отмечают улучшение состояние. Данная мера признана профилактической против озлокачествления узловых образований.

Комплексное лечение

Большое количество растений имеет в своем составе фитогормоны, именно они при верном использовании способны корректировать гормональный фон.

Их прием позволяет вылечить мастопатию или держать узлы под контролем, при этом никаких побочных проявлений у пациенток обнаружено не будет. К примеру, медикаментозная заместительная гормонотерапия наносит внушительный удар по организму, что выражается сбоем в деятельности иных систем.

В домашних условиях можно использовать различные растения и травы, которые отличается богатым содержанием натуральных эстрогенов:

  • корневища валерианы;
  • мята перечная, мелисса;
  • соцветия липы;
  • полынь;
  • шалфей;
  • все части земляники;
  • красная щетка.

Метод лечения данного недуга всегда производится на основании менструального цикла. В зависимости от его особенностей происходит подбор трав и рассчитывается их дозировка. Все рецептурные назначения будет производить врач. Ниже приводится приблизительная схема терапии.

1 этап

Отвар из полыни принимают с начала цикла до 5-го дня.

Из-за особенности растения, которое способствует усилению кровотечения, его прием допустим только при умеренной или несильной менструации.

Разовая дозировка снадобья не должна превышать объем столовой ложки, желательно осуществлять 3 приема в сутки.

Для приготовления отвара требуется пара полных ложек измельченной сухой полыни. Ее заливают 500 мл горячей воды, после чего ставят на огонь и доводят до кипения.

Готовую жидкость накрывают крышкой, после чего емкость можно накрыть полотенцем и настаивать около получаса или перелить раствор в термос. После процеживания жидкость готова к употреблению.

2 этап

В период с 6 по 15 день цикла готовят отвар из шалфея, его требуется использовать за 15 минут до начала приема пищи.

Для лечебной жидкости требуется взять маленькую ложку высушенной травы и засыпать ее в стакан кипятка.

Настаивают раствор в термосе около 15 минут.

Перед использованием обязательно профильтровать лекарство от примесей.

3 этап

Для заключительного этапа берется боровая матка или, как еще ее называют, красная щетка.

Рецептура приготовления снадобья идентична той, что используют при приготовлении отвара с шалфеем .

Лекарство потребляют до 25 дня цикла включительно. Лечение производится в утреннее и вечернее время, для этого требуется прием 100 мл жидкости единовременно.

По мнению специалистов, для оценки результатов терапии нужно время. Курс длится не менее 90 дней, лишь тога будет понятно, есть ли эффективность от сбора трав.

Отзывы

Отзывы женщин о лечении мастопатии в домашних условиях:

10 эффективных домашних средств для избавления от боли в груди + советы по облегчению

Когда вы испытываете резкое, интенсивное и жжение в груди, первая мысль, которая приходит вам в голову, - это сердечный приступ. И начинаешь паниковать. Хотя остановка сердца является вероятной, особенно когда вы испытываете боль в левом боку, она не всегда может быть единственной причиной. Итак, какова точная причина боли в груди? Это из-за интенсивной тренировки или из-за несварения желудка? Какой бы ни была причина, вы должны вылечить ее, прежде чем это станет повседневным занятием.Мы поможем вам в этом с помощью нескольких домашних средств и советов. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Содержание

Что вызывает боль в груди?
Признаки и симптомы боли в груди
10 лучших домашних средств для лечения боли в груди
Советы по облегчению

Что вызывает боль в груди?

Боль в груди отличается от человека к человеку и различается по интенсивности, локализации и продолжительности.
И хотя это один из основных симптомов сердечного заболевания, он также может возникать из-за менее серьезных проблем.Давайте рассмотрим причины боли в груди.

Причины, связанные с сердцем
  • Сердечный приступ
  • Стенокардия из-за закупорки кровеносных сосудов вашего сердца
  • Перикардит, вызванный воспалением мешочка вокруг сердца
  • Миокардит, вызванный воспалением сердечной мышцы
  • Кардиомиопатия, заболевание сердечной мышцы
  • Расслоение аорты, вызванное разрывом аорты
Причины, связанные с легкими
  • Бронхит
  • Пневмония
  • Плеврит
  • Пневмоторакс, вызванный утечкой воздуха из легких в грудную клетку
  • Тромбоэмболия легочной артерии или сгусток крови
  • Бронхоспазм или сужение дыхательных путей (часто бывает у людей с астмой)
Причины, связанные с мышцами или костями
  • Травмированные или сломанные ребра
  • Боль мышцы от напряжения или болевых синдромов
  • Давление на нервы из-за компрессионных переломов
Другие причины
  • Заболевания, такие как опоясывающий лишай
  • Приступы боли, вызывающие сильный страх

Помимо боли в груди, вы также можете испытывать другие симптомы, перечисленные ниже.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы боли в груди

Сердечные симптомы
  • Ощущение сдавливания и давления в груди
  • Боль в челюсти, спине или руке
  • Усталость и слабость
  • Головокружение
  • Боли в животе
  • Боль при физической нагрузке
  • Одышка
  • Тошнота
Другие симптомы
  • Кислый / кислый привкус во рту
  • Боль при глотании или еде
  • Затруднение при глотании
  • Боль, которая усиливается или улучшается в зависимости от положение вашего тела
  • Боль при глубоком дыхании или кашле
  • Лихорадка и озноб
  • Паника или беспокойство
  • Боль в спине, которая иррадирует в сторону груди

Боль в груди не просто болит; это также может помешать вашим повседневным делам и нарушить вашу жизнь.Следовательно, лучше лечить его как можно скорее. Ниже мы перечислили 10 лучших способов лечения боли в груди.

Вернуться к TOC

10 лучших домашних средств для лечения боли в груди

  1. Чеснок
  2. Сок алоэ вера
  3. Витамины
  4. Яблочный уксус
  5. Горячие напитки
  6. Куркума с молоком
  7. Базилик
  8. Перец Кай
  9. Семена пажитника
  10. Миндаль

Как вылечить боль в груди естественным путем

1.Чеснок

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка чесночного сока
  • 1 стакан теплой воды
Что делать
  1. Добавьте чайную ложку чесночного сока в стакан теплой воды.
  2. Хорошо перемешайте и употребляйте каждый день.
  3. Вы также можете каждое утро жевать один или два зубчика чеснока.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Среди различных преимуществ чеснока главными являются предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение кровоснабжения сердца (1), (2).Плохой приток крови к сердцу увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а это, в свою очередь, увеличивает шансы развития боли в груди. Следовательно, ежедневное употребление чеснока - отличный способ справиться с болью в груди.

Вернуться к содержанию

2. Сок алоэ вера

Вам понадобится

1/4 стакана сока алоэ вера

Что вам нужно сделать

Потребляйте сок алоэ вера.

Как часто вам следует это делать

Вы должны пить сок алоэ вера 1-2 раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера - чудесное растение, обладающее широким спектром преимуществ для здоровья. Это может помочь укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, отрегулировать хороший холестерин, снизить уровень триглицеридов, а также снизить артериальное давление (3), (4). Все это помогает облегчить боль в груди.

Вернуться к TOC

3. Витамины

Исследования показали, что дефицит витаминов D и B12 приводит к боли в груди и даже к инфаркту миокарда или сердечному приступу (5), (6).Итак, если вы страдаете от боли в груди, первое, что вы должны решить, - это диета. Убедитесь, что вы соблюдаете здоровую и сбалансированную диету, которая содержит продукты, богатые всеми витаминами, необходимыми для нормального функционирования вашего организма.

Употребляйте такие продукты, как рыба, сыр, яичный желток, злаки, соевые продукты и мясо. Вы также можете выбрать дополнительные добавки этих витаминов после консультации с врачом.

Вернуться к TOC

4. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте столовую ложку яблока добавьте яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешайте.
  2. Примите этот раствор.
Как часто вам следует это делать

Вы должны пить этот раствор предпочтительно перед едой или всякий раз, когда вы испытываете боль в груди.

Почему это работает

Яблочный уксус, обладающий мощными противовоспалительными свойствами, помогает лечить изжогу и кислотный рефлюкс, которые являются частыми виновниками боли в груди (7).

Вернуться к TOC

5. Горячие напитки

Потягивая что-нибудь горячее - будь то стакан горячей воды или освежающий травяной чай - может помочь облегчить боль в груди, возникающую из-за вздутия живота или несварения желудка.Горячие напитки могут уменьшить вздутие живота, улучшить пищеварение и улучшить здоровье сердца (8), (9).

Вернуться к содержанию

6. Куркума с молоком.

Вам понадобится
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 стакан горячего молока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы в стакане горячего молока.
  2. Выпейте эту смесь.
Как часто вы должны это делать

Вы должны пить эту смесь один раз в день перед сном.

Почему это работает

Куркума - богатый источник куркумина. Это соединение широко используется для уменьшения окисления холестерина, образования сгустков и образования бляшек на артериях - все это может привести к проблемам с сердцем и боли в груди (10), (11). Куркумин также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить интенсивность боли в груди (12).

Вернуться к содержанию

7. Базилик

Вам понадобится

8-10 листьев базилика

Что вам нужно сделать
  1. Жуйте листья базилика.
  2. Вы также можете выпить чай с базиликом.
  3. Также можно извлечь чайную ложку сока базилика и съесть ее с медом.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день для эффективных результатов.

Почему это работает

Базилик содержит высокий уровень витамина К и магния. В то время как магний способствует притоку крови к сердцу и расслабляет кровеносные сосуды, витамин К предотвращает накопление холестерина в стенках кровеносных сосудов (13), (14).Это помогает при лечении сердечных заболеваний, а также боли в груди (15).

Вернуться к содержанию

8. Кайенский перец

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка измельченного кайенского перца
  • 1 стакан любого фруктового сока
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте одну чайную ложку кайенский перец добавить в стакан любого фруктового сока и хорошо перемешать.
  2. Потребляйте это.
Как часто вы должны это делать

Вы должны употреблять это один раз в день.

Почему это работает

Кайенский перец содержит капсаицин, который обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить интенсивность боли в груди (16). Он также помогает регулировать приток крови к сердцу, тем самым предотвращая сердечные заболевания, которые также могут привести к боли в груди (17).

Вернуться к TOC

9. Семена пажитника

Вам понадобится

1 чайная ложка семян пажитника

Что вам нужно сделать
  1. Замочите чайную ложку семян пажитника на ночь и съешьте их на следующее утро.
  2. Как вариант, вы можете кипятить чайную ложку семян пажитника в небольшом количестве воды в течение 5 минут и выпить смесь после процеживания.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Семена пажитника обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и предотвращают боль в груди (18). Они делают это, улучшая приток крови к сердцу и снижая уровень холестерина (19).

Вернуться к оглавлению

10. Миндаль

Вам понадобится

Горсть миндаля

Что вам нужно сделать
  1. Замочите горсть миндаля в воде на пару часов.
  2. Снимите кожицу и съешьте миндаль.
  3. Вы также можете смешать в равных количествах миндальное и розовое масла и втереть смесь в грудь для быстрого облегчения.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Миндаль - богатый источник полиненасыщенных жирных кислот, которые не только способствуют здоровью сердца, но и помогают снизить уровень холестерина (20), (21).Это может помочь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и боли в груди.

В дополнение к этим средствам вы также можете попробовать следующее:

a. Холодные компрессы : Напряженные действия, такие как упражнения или тупая травма, могут вызвать боль в груди. Применение холодного компресса может помочь избавиться от отека и боли.

б. Ложь : Немедленное положение в положении лежа с поднятой головой над телом снимает боль в груди из-за стенокардии, поскольку устраняется сила тяжести и увеличивается кровоснабжение сердца.Сидение в вертикальном положении может облегчить боль из-за кислотного рефлюкса.

с. Щелочные продукты : Щелочные продукты могут уменьшить воспаление в организме, тем самым снижая частоту возникновения язвенной болезни, сердечных заболеваний и рака. Некоторые щелочные продукты - это фрукты, такие как яблоко, банан, ежевика, финики, апельсины и ананас, и овощи, такие как брокколи, капуста, грибы, морковь, сельдерей, грибы, тыква и баклажаны.

После того, как вы попробовали вышеуказанные средства, вы также можете следовать этим советам для облегчения.

Вернуться к содержанию

Наконечники для снятия напряжения

  • Избегайте напряженных занятий.
  • Соблюдайте сбалансированную диету.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Избегайте употребления табака.
  • Избавьтесь от стресса.
  • Практикуйте позы йоги, такие как Матсьясана (поза рыбы), бхуджангасана (поза кобры) и Дханурасана (поза лука).
  • Попробуйте точечный массаж.

Никогда не относитесь к боли в груди легкомысленно. Если она не исчезнет даже после того, как вы воспользуетесь приведенными здесь средствами и советами, немедленно обратитесь к врачу.Если боль в груди возникает из-за костохондрита, кислотного рефлюкса или приступов тревоги, ее можно лечить в амбулаторных условиях. Такое опасное для жизни состояние, как инфаркт миокарда, требует немедленной медицинской помощи. Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас полезной. Сообщите нам свой отзыв, оставив комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему у меня болит грудь при глотании пищи?

Вы можете испытывать боль в груди и тошноту при глотании пищи, если вы страдаете эзофагитом, воспалением слизистой оболочки пищевода.

Каковы причины боли в груди у молодых людей?

Некоторые из распространенных причин боли в груди у молодых людей - перенапряжение, простуда, кашель, плеврит, перикардит и гипертрофическая кардиомиопатия.

Может ли возникать боль в груди на ранних сроках беременности?

Да. Изменения в вашем теле, стресс, изжога и несварение желудка - одни из наиболее частых причин боли в груди во время беременности.

Может ли возникать боль в груди из-за холода?

Да. Хотя точную причину этого еще предстоит выяснить, это может быть связано с опухолью хряща, называемой суставной щелью.

Почему болит правая сторона груди?

Боль в правой части грудной клетки может указывать на воспаление или раздражение легких или слизистой оболочки грудной клетки, также называемое плевритом.Вы можете испытывать острую боль, когда пытаетесь кашлять, чихать или даже дышать, когда страдаете плевритом. Травма груди, изжога, растяжение мышц или такие заболевания, как реберный хондрит, панкреатит и опоясывающий лишай, также могут вызывать боль в правой части груди.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

10 лучших домашних средств от боли в груди

Боль в груди не всегда возникает из-за сердечного приступа. Есть много других причин боли в груди. Однако всякий раз, когда вы чувствуете боль в груди, вы должны посетить врача, чтобы исключить любую возможность сердечного приступа или других проблем, связанных с сердцем. Этот тип боли в груди возникает из-за непроходимости или спазма коронарных артерий и известен как стенокардия. К боли в груди нельзя относиться легкомысленно ни при каких обстоятельствах. Как только станет известно, что ваша боль в груди не вызвана сердечным приступом, вы можете перейти к домашним средствам от боли в груди.Боль в груди может быть вызвана одной из многих причин. Это может быть связано с повышенной кислотностью, простудой, гастритом, стрессом, беспокойством, кашлем и курением среди многих других. Вот несколько домашних средств от боли в груди, вызванной этими заболеваниями, которые помогут вам уменьшить дискомфорт и боль в груди.

Домашние средства от боли в груди

1. Чеснок от боли в груди

Чеснок - это растение, имеющее бесспорную репутацию травы, полезной для здоровья в целом, но в большей степени для сердца.Чеснок - кладезь различных витаминов и минералов, включая кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, ниацин и витамин С. Он также содержит следы йода, серы и хлора. Помимо многих других заболеваний, чеснок помогает бороться с сердечными заболеваниями, кашлем, астмой, мокротой и т. Д., Которые могут вызывать боль в груди. Даже меньше зубчика чеснока в день может снизить высокий уровень холестерина и предотвратить образование бляшек на стенках артерий, которые вызывают стенокардию или боль в груди, не позволяя крови, богатой кислородом, достигать вашего сердца.Сырой чеснок более полезен для сердца, но даже когда вы используете чеснок при приготовлении блюд, он передает свои полезные свойства организму. Вы также можете использовать чесночные капсулы и чесночный сок.

Способы использования чеснока от боли в груди
  1. Возьмите зубчик сырого чеснока и проглотите его каждое утро натощак, запивая водой.
  2. Возьмите 10 капель чесночного сока и 2 чайные ложки меда, смешайте их со стаканом воды. Принимайте это один раз в день. Это особенно полезно при дискомфорте, связанном с астмой.
  3. Возьмите 8-10 зубчиков чеснока и измельчите их, чтобы получить пасту. Смешайте это с небольшим количеством муки, чтобы сделать припарку. Привяжите его к спине, чтобы избавиться от боли в груди, связанной с плевритом. Плеврит - это состояние, при котором в легких накапливается вода, и вы испытываете лихорадку, затрудненное дыхание и боль в груди.
  4. Возьмите стакан молока и добавьте к нему 6-8 измельченного чеснока. Теперь вскипятите это молоко. Пейте, пережевывая чеснок. Это помогает уменьшить количество мокроты, избавляя вас от боли в груди из-за скопления мокроты.
  5. Добавьте несколько капель чесночного сока в чашку горячей воды и выпейте, чтобы облегчить боль в груди.
  6. Возьмите ½ стакана горчичного масла. Очистите целый стручок чеснока. Немного раздавить зубчики чеснока. Добавьте это в горчичное масло и нагрейте масло. Помассируйте этим маслом грудь и горло, чтобы облегчить боль в груди из-за кашля.
  7. Ешьте 3-4 зубчика чеснока каждый день после еды, если у вас газы. Это также облегчит боль в груди из-за газа .

Рекомендовано для: Боль в груди из-за стенокардии, газов и кашля.

Меры предосторожности: Иногда стенокардия и сердечный приступ принимают друг за друга. Стенокардия не полностью блокирует приток крови к сердцу, но сердечный приступ делает это. Стенокардия боль в груди является предупреждением о возможном сердечном приступе, и ее нельзя игнорировать. Хотя чеснок или любое другое домашнее средство от боли в груди из-за стенокардии может со временем вылечить закупорку артерий, вы не должны рисковать, испытывая острую боль в груди. Если боль в груди длится более пятнадцати минут или сопровождается одышкой, а также тошнотой, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

2. Корень имбиря от боли в груди

Корень имбиря - это популярная приправа, имеющая долгую историю использования в медицине при различных заболеваниях. Он особенно рекомендуется при желудочно-кишечных заболеваниях, включая кислотность, простуду и грипп, воспаление и поддержку иммунитета, и является проверенным средством от рвоты и тошноты даже для беременных женщин. Если вы страдаете от боли в груди, вы можете подумать о том, чтобы выпить чай из корня имбиря, чтобы уменьшить воспаление и избавиться от кашля и других симптомов, таких как изжога, которые вызывают боль в груди.

Получите это:

  • Свежий корень имбиря - 1 дюйм
  • Горячая вода - 1 стакан

Сделать так:

  • Положите кусочки имбиря в чашку.
  • Залейте его горячей водой.
  • Настаивать 3-5 минут.
  • Выпейте этот чай, пока он теплый.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за изжоги, кашля, связанного с бронхитом, газов в желудке.

Меры предосторожности: Некоторые люди с повышенной кислотностью считают, что имбирь усиливает изжогу.Если это ваш случай, не используйте это средство от боли в груди.

[ Читайте также: 13 домашних средств от кислотности ]

3. Куркума от боли в груди

Куркума, опять же приправы, широко используемые в азиатской кухне, была традиционным аюрведическим и китайским лекарством от воспалительных заболеваний. Куркума используется травниками для лечения различных состояний, включая метеоризм, синяки и боль в груди. Компонент куркумин в куркуме помогает снять воспаление и боль благодаря своим превосходным противовоспалительным свойствам.Фактически, куркумин также эффективен, когда речь идет о защите вашего сердца. Многие сердечные заболевания являются основными причинами боли в груди. Куркумин помогает предотвратить окисление холестерина, которое повреждает кровеносные сосуды и приводит к образованию бляшек на стенках артерий. Куркума также является хорошим источником витамина B6, который снижает риск сердечных заболеваний.

Способы использования куркумы

  1. Добавляйте куркуму в порошок во время приготовления блюд.
  2. Возьмите ½ чайной ложки порошка куркумы и смешайте ее с чашкой горячего молока.Добавьте к нему 2 чайные ложки меда и немного черного перца. Хорошо перемешайте и выпейте это горячее молоко с куркумой.
  3. Возьмите 2 столовые ложки порошка куркумы и 2 столовые ложки яблочного уксуса. Залить горячей водой. Пейте этот чай.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за заложенности грудной клетки

Меры предосторожности: Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением куркумы при сердечных приступах или инсульте. Беременным и кормящим матерям также следует проконсультироваться с врачом перед приемом большого количества куркумы.

4. Святой базилик от боли в груди

Священный базилик или тулси - не только эффективное антибактериальное растение, но также обладает прекрасным противовоспалительным действием, наряду с питательными веществами, необходимыми для вашего сердца. Летучие масла, присутствующие в базилике, содержат компонент, называемый эвгенолом. Этот эвгенол обладает способностью блокировать активность фермента циклооксигеназы (ЦОГ) в вашем организме. Различные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и т. Д., Работают по тому же принципу.Они подавляют тот же фермент ЦОГ. Это качество базилика оказывает противовоспалительное действие на организм, снимает боль из-за воспаления, а также снимает воспалительные заболевания кишечника. Базилик также содержит большое количество каротиноидов, таких как бета-каротин. Это делает базилик хорошим источником витамина А, поскольку бета-каротин может превращаться в витамин А, и на самом деле это более мощный антиоксидант, чем витамин А. Это защищает вас от повреждения свободными радикалами, а также от окисления холестерина в кровотоке. .Холестерин накапливается в стенках кровеносных сосудов только после того, как они окисляются, а затем приводит к атеросклерозу, который, в свою очередь, приводит к сердечному приступу или инсульту. Базилик также является хорошим источником магния. Магний необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку он расслабляет мышцы и кровеносные сосуды и способствует улучшению притока крови к сердцу. По всем этим причинам базилик может быть эффективным средством от боли в груди из-за проблем с сердцем. Базилик также является хорошим противоотечным средством, поэтому он также может облегчить боль в груди при кашле.

Способы использования базилика
  1. Жуйте 4-5 листьев базилика каждое утро.
  2. Измельчите 8-10 листьев базилика и извлеките из них сок. Смешайте этот сок с 1-2 чайными ложками меда и принимайте его ежедневно.
  3. Кипятите 1-2 стакана воды с небольшим количеством листьев базилика и кусочками имбиря, пока вода не останется наполовину от первоначального количества. Добавьте к этому чайную ложку меда. Пейте этот чай, чтобы облегчить кашель и простуду, вызывающую боль в груди.

Рекомендовано для: Обман боли при кашле, газах.Он также укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, предотвращая боль в груди из-за него.

5. Люцерна от боли в груди

Люцерна - очень хорошее растение, обладающее множеством лечебных свойств. Он содержит витамины C, B, ниацин, рибофлавин, витамин A в виде бета-каротина, витамины D и K. Он богат пигментами хлорофилла и ксантофилла. Он также содержит различные фитостерины, аминокислоты, а также сапонины, дубильные вещества, клетчатку и белок. Все его компоненты делают его ценным лекарственным средством при различных заболеваниях.Различные ферменты, присутствующие в люцерне, способствуют лучшему усвоению пищи и пищеварению, что, в свою очередь, облегчает изжогу и желудочно-кишечные проблемы, которые могут вызвать боль в груди. Сапонины и клетчатка люцерны снижают абсорбцию холестерина в организме. Его кумарины вместе с его антиагрегантными свойствами предотвращают образование тромбов в артериях и обеспечивают плавный кровоток в направлении сердца, предотвращая боль в груди и другие сердечные заболевания. Содержащийся в нем хлорофилл помогает справиться с заболеваниями легких, которые могут привести к заложенности груди и боли.

Способы использования люцерны

  1. Возьмите 1 чайную ложку сушеной люцерны. Залейте теплой водой и дайте настояться 10 минут. Процедите и получите это. Повторяйте дважды в день.
  2. Добавляйте в салаты ростки люцерны.
  3. Возьмите листья люцерны и извлеките из них сок. Выпивайте 1/3 стакана сока люцерны каждый день.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за газов, изжоги и повышенной кислотности. Это также полезно для предотвращения сердечных заболеваний, которые могут вызвать боль в груди.

Меры предосторожности: Из-за высокой концентрации клетчатки это может привести к раздражению кишечника.

6. Чай из гибискуса от боли в груди

Гибискус - богатый источник антиоксидантов, особенно флавоноидов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы и тем самым защитить ваше общее самочувствие. Антиоксиданты в этой траве фактически уменьшают накопление жира в артериях, тем самым предотвращая сердечные заболевания и боли в груди. Из-за большого количества витамина С, присутствующего в гибискусе, эта трава играет важную роль в укреплении вашей иммунной системы, особенно если вы склонны к простуде и гриппу, уступая место кашлю, который может вызвать сильную боль в груди.Таким образом, чай из гибискуса может облегчить кашель, боль в груди, боль в горле и другие распространенные респираторные заболевания, включая пневмонию и бронхит, которые являются одними из основных причин боли в груди.

Как приготовить чай из гибискуса?

Получите это:

  • Лепестки цветов гибискуса - несколько штук
  • Вода - 1- ½ стакана

Сделать так:

  • Добавьте в воду лепестки гибискуса.
  • Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть 10-15 минут.
  • Процедить и выпить этот чай.
  • Пока пьете чай, вдыхайте и пар, чтобы мокрота в груди расслабилась, и вы почувствуете облегчение.

Рекомендовано для: Боль в груди при кашле. Это также помогает предотвратить сердечные заболевания, которые могут вызывать боль в груди.

Меры предосторожности: Чай из гибискуса может снизить кровяное давление и иметь мочегонное действие. Беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать употребления этого чая. Иногда чай из гибискуса также может иметь галлюцинаторные и опьяняющие эффекты.

7. Гранатовый сок от боли в груди

Многие лабораторные и клинические исследования показали, что гранат помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он предотвращает повреждение артериальных стенок, снижая окислительный стресс, поддерживая синтез и активность оксида азота, а также останавливая окисление ЛПНП (липопротеинов низкой плотности). Это не только помогает предотвратить, но и обратить вспять атеросклероз, заболевание, которое включает в себя уплотнение и сужение артерий, вызывающее сердечные приступы, инсульты и заболевания периферических сосудов (образование бляшек в артериях).Все они имеют боль в груди как ранний симптом. Гранатовый сок, благодаря своим эффективным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, может предотвратить эти заболевания наряду с болью в груди. Таким образом, употребление гранатового сока может помочь вам уберечь артерии от накопления жировых отложений.

Сколько гранатового сока нужно есть в день?

Министерство сельского хозяйства США рекомендует употреблять от полутора до двух чашек плодов граната в день в виде свежих фруктов или фруктового сока.

Получите это:

  • Семена граната - ½ стакана
  • Вода - 1/3 стакана

Сделать так:

  • Измельчите зерна граната с помощью блендера или кухонного комбайна.
  • Извлечь сок из полученного измельченного материала с помощью сита.
  • Добавьте сюда воды.
  • Принимайте это 2-3 раза в день.

У вас также могут быть семена граната, добавляя их в салаты и т. Д.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за сердечных заболеваний.

Меры предосторожности: Гранатовый сок не является альтернативой лекарствам, которые вы принимаете от сердечных заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать домашнее средство от болезней сердца.

8. Омега-3 жирные кислоты от боли в груди

Не весь жир вреден для вашего тела. Жирные кислоты омега-3 полезны, как и незаменимые жиры, которые необходимы нашему организму, но не могут вырабатывать его самостоятельно. Жиры омега-3 действительно могут предотвратить ишемическую болезнь сердца (ИБС) у здоровых людей и замедлить прогрессирование этого заболевания у людей, у которых оно уже есть.ИБС вызывается атеросклерозом, который, как объяснялось в предыдущих лекарствах, также приводит к накоплению жировых отложений в виде бляшек на коронарных артериях, что затрудняет поступление достаточного количества кислорода и питательных веществ в сердце. Это может привести к боли в груди, а затем к сердечному приступу. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и триглицеридов, что приведет к ИБС. Однако люди, потребляющие жиры Омега-3, имеют низкие показатели ИБС.

Что нужно есть, чтобы получить жирные кислоты омега-3?

  • Рыба, такая как скумбрия, озерная форель, сельдь, сардины, тунец-альбакор и лосось
  • Пищевые добавки с рыбьим жиром
  • Соевое и каноловое масло
  • Льняное семя
  • Орехи грецкие и прочие орехи.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за болезней сердца.

Меры предосторожности: Если вы уже страдаете сердечными заболеваниями или высоким уровнем холестерина и триглицеридов, проконсультируйтесь с врачом относительно предписанного количества и источника жирных кислот Омега-3, которые подходят вашему состоянию.

9. Корень солодки от боли в груди

Корень солодки использовался в различной традиционной медицине, включая европейскую, аюрведическую и индейскую, для лечения различных заболеваний, включая кашель, изжогу, диарею, боль в груди, лихорадку и боли в животе.Солодка содержит флавоноиды и различные растительные эстрогены (фитоэстрогены), которые делают ее отличным лекарственным средством. Его сложный глицирризин обладает прекрасным терапевтическим действием, предотвращающим распад гормонов надпочечников, таких как кортизол. Эти гормоны борются со стрессом, и, таким образом, лакричник для предотвращения потери этих важных гормонов может облегчить боль в груди из-за стресса и беспокойства. Солодка также может снизить уровень кислоты в желудке, облегчая изжогу и расстройство желудка, которые также являются причиной боли в груди.Это еще не все. Успокаивающее и лечебное действие солодки также уменьшает раздражение и воспаление дыхательных путей. Он обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают при кашле, астме и инфекциях грудной клетки, которые также являются причиной боли в груди.

[ Также читайте: 10 супер домашних средств от кислотного рефлюкса и изжоги ]

Как приготовить чай из корня солодки?

Получите это:

  • Вода - 1-2 стакана
  • Сушеный корень солодки - 1 чайная ложка

Сделать так:

  • Добавьте корень солодки в воду и доведите ее до кипения.
  • Снимите кастрюлю с огня.
  • Дайте траве настояться около 5 минут.
  • Процедите чай.
  • Принимайте 1-2 чашки в день.

Рекомендовано для: Боль в груди из-за стресса и беспокойства, изжога, кашель.

Меры предосторожности: Если вы принимаете лекарства от болезней сердца, диабета и т. Д., Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать пить чай из солодки.

10. Масло орегано от боли в груди

Масло орегано получают из травы душицы путем паровой дистилляции.Это масло обладает сильными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может быть одним из лучших травяных средств от боли и дискомфорта, связанных с воспалительными состояниями. Это масло орегано может помочь вам при боли в груди из-за кашля из-за инфекций верхних дыхательных путей. Этот тип инфекции может быть вызван бактериями, вирусами, аллергией, астмой или вдыхаемыми загрязнителями и может привести к заложенности в груди и боли, а также затруднению дыхания и раздражению легких, носа и горла. Масло орегано состоит из карвакрола, флавоноидов, розмариновой кислоты и терпенов, которые являются хорошими противоотечными средствами и естественными антигистаминными средствами.Противоотечные средства уменьшают заложенность дыхательных путей, а антигистаминные препараты уменьшают накопление жидкости, а также отеки, связанные с распространенными аллергиями. Как только вы избавитесь от заложенности грудной клетки и кашля, естественным образом исчезнет и боль в груди.

Способы использования масла орегано
  1. Добавьте 3 капли масла орегано в стакан воды. Пейте дважды в день.
  2. Разведите 10-12 капель масла орегано в 6 чайных ложках масла-носителя, такого как масло жожоба, сладкого миндаля или масла виноградных косточек. Слегка помассируйте грудь этим маслом.
  3. Возьмите таз с горячей водой. Добавьте к этому 1-2 капли масла орегано. Вдыхайте пар, выходящий из него, чтобы уменьшить заложенность носа и боль.

Рекомендовано для: Боль в груди при кашле и простуде

Меры предосторожности: Хотя небольшое количество масла орегано не представляет никакого риска, очень большие дозы могут вызвать изменения в вашей сердечно-сосудистой системе. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать масло орегано.

Помимо всех этих средств от боли в груди, вы также можете заниматься медитацией, чтобы облегчить боль в груди из-за стресса и беспокойства.Медитация увеличивает общий кровоток и помогает снизить частоту сердечных сокращений, уменьшая боль в груди. Медитация глубоко расслабляет и, таким образом, снимает стресс и беспокойство, которые также являются причиной боли в груди. В целом, ведение здорового образа жизни, наличие здоровой пищи, богатой питательными веществами, и управление стрессом являются ключом к сохранению вашего сердца и здоровья, а также к облегчению боли в груди.

.

10 домашних средств от боли в сердце

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Сердечный приступ может быть первым, о чем человек думает, когда у него болит грудь. Однако существует множество потенциальных причин боли в области груди. Независимо от причины, человек обычно хочет быстро устранить боль.

Домашние средства от боли в сердце предназначены для лечения нечастой боли в груди, которая возникает из-за проблем с пищеварением, таких как газы, растяжение мышц и беспокойство.

Может быть нелегко отличить эту доброкачественную боль от более серьезных состояний. В случае сомнений следует всегда обращаться за медицинской помощью.

Человек должен получить неотложную медицинскую помощь, когда:

  • Боль в сердце или груди ощущается сдавливающей, сдавленной, сдавливающей или тяжелой
  • Человек подозревает, что у него сердечный приступ
  • Одышка возникает наряду с болью в груди
Миндаль может помочь при кислотном рефлюксе и предотвратить сердечные заболевания.

Есть несколько вещей, которые можно попробовать дома, чтобы облегчить боль в сердце, когда она возникает, и предотвратить ее появление в будущем.

Приведенные ниже домашние средства следует использовать только в том случае, если человек был осмотрен врачом и уверен, что боль в груди не вызвана чем-то серьезным, например, сердечным приступом.

Кроме того, эти средства не предназначены для людей со стенокардией. Больные стенокардией должны следовать назначенному им врачу лечению.

1. Миндаль

Когда кислотный рефлюкс является причиной сердечной боли, может помочь съесть несколько миндальных орехов или выпить чашку миндального молока.

Существует не так много научных доказательств, подтверждающих эти утверждения о миндале. Напротив, большая часть свидетельств анекдотична, когда люди передают свои знания или опыт другим.

Следует иметь в виду, что миндаль содержит много жира, который может вызвать кислотный рефлюкс. Если это так, миндаль действительно может усугубить боль.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что употребление миндаля может помочь в профилактике сердечных заболеваний. Хотя миндаль не может остановить немедленную боль, он может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья сердца.

2. Холодный компресс

Распространенной причиной боли в сердце или груди является растяжение мышц. В этих случаях у человека может возникнуть боль в груди из-за напряжения от физических упражнений, других действий или тупой травмы.

В любом из этих случаев обледенение области холодным компрессом - широко распространенный метод, помогающий уменьшить отек и прекратить боль.

3. Горячие напитки

Горячий напиток может помочь избавиться от газов, если боль у человека вызвана газом или вздутием живота. Горячая жидкость также может улучшить пищеварение.

Некоторые напитки в этом отношении могут быть лучше других. Например, было обнаружено, что чай из гибискуса имеет несколько преимуществ, помимо помощи при вздутии живота.

Гибискус может также играть роль в снижении артериального давления и холестерина. Эти дополнительные преимущества могут помочь предотвратить сердечные осложнения.

4. Пищевая сода

Еще одна популярная рекомендация от боли в сердце - добавлять пищевую соду в теплую или прохладную воду. В результате получается щелочной раствор, который помогает снизить кислотность в желудке, если она вызывает боль.

Однако исследование, проведенное в 2013 году, показало, что пищевая сода может быть полезна при лечении изжоги, но может оказывать неблагоприятное воздействие на сердце в целом.

5. Чеснок

Считается, что чеснок является лекарством от боли в груди, хотя научных данных, подтверждающих это, нет.

Люди могут смешать один или два зубчика измельченного чеснока со стаканом теплого молока. Вместо того чтобы пить чеснок, им следует пережевывать кусочки, чтобы получить максимальную пользу.

Исследования показали, что чеснок может помочь обратить вспять сердечные заболевания и уменьшить образование бляшек в артериях.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус - еще одно домашнее средство, помогающее при кислотном рефлюксе. Люди утверждают, что употребление его до или после еды может предотвратить кислотный рефлюкс. Хотя это популярная теория, существует мало доказательств, подтверждающих ее утверждения.

Яблочный уксус имеет минимальные побочные эффекты, но люди, принимающие разбавитель крови, могут не использовать его, так как он также может разжижать кровь.

7. Аспирин

Человек может захотеть принять аспирин, если у него боль в груди.Обезболивающее, такое как аспирин, может помочь облегчить сердечную боль, связанную с менее тяжелыми случаями.

Исследования также показывают, что постоянное употребление низких доз аспирина может помочь предотвратить сердечные приступы. Но аспирин остается спорным из-за повышенного риска кровотечения.

8. Лягте

Когда возникает боль в сердце, можно сразу же лечь, подняв голову над телом. Немного вертикальное положение помогает, когда боль вызвана рефлюксом.

9.Имбирь

Считается, что имбирь, как и другие травы, обладает противовоспалительным действием. Что еще более важно, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить проблемы с желудком и предотвратить рвоту.

10. Молоко с куркумой

Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы боли в груди.

Молоко с куркумой состоит из примерно чайной ложки специи куркумы и стакана теплого молока. Смесь следует пить перед сном, чтобы облегчить боль.

Исследования показывают, что при длительном использовании куркума помогает предотвратить сердечные заболевания.Было также показано, что специя снижает уровень холестерина.

.

Боль в груди: причины, симптомы и естественное облегчение

Острое колющее ощущение в груди может заставить вас корчиться от боли, отвлекаясь от мыслей о надвигающемся сердечном приступе. Боль в груди, проявляющаяся в различных формах, от тупой до сильной, может распространяться по верхней части тела. Жжение может распространяться на вашу спину, шею, челюсть, плечи и даже обе руки.

Хотя ожидается перспектива сердечного недуга, могут быть и другие основные причины боли в груди, такие как расстройства пищевода и заболевания легких.

Поскольку боль в груди является предупреждающим сигналом для многих сердечных заболеваний, вы никогда не должны игнорировать боль в груди и немедленно обращаться за медицинской помощью.

Причины боли в груди

Поскольку боль в груди часто является показателем серьезных заболеваний, в первую очередь, сердца и легких, мы ошибочно принимаем ее за то, что она вызвана любым из них. Различные сердечные и некардиальные причины боли в груди перечислены ниже:

Сердечные причины: Боль в груди, возникающая из-за закупорки или уменьшения поступления кислорода в сердце, известна как стенокардия.Это может быть связано со следующим:

  • Атеросклероз - это отложение избыточного холестерина в артериях, закупоривающее стенки артерий [1] и сужающее их. Это замедляет поток насыщенной кислородом крови. Недостаток кислорода может вызвать боль в груди. Когда артерии, несущие насыщенную кислородом кровь к сердцу, забиты отложениями холестерина, это может привести к заболеваниям коронарных артерий, инсульту и сердечному приступу.
  • Миокардит, воспаление сердечной мышцы.

Несердечные причины: Боль в груди, возникающая по причинам, не связанным с сердцем, является болью в груди вне сердца. Это может быть связано со следующим:

  • Панические атаки [14] в результате беспокойства или стресса.
  • Проблемы с пищеварением, такие как изжога, язва желудка и расстройства пищевода [15] , связанные с кислотным рефлюксом.
  • Боль в мышцах от физической нагрузки.
  • Заболевания легких, такие как пневмония, плеврит и тромбоэмболия легочной артерии. [16]
  • Костохондрит, воспаление суставов груди. [17]

Симптомы боли в груди

Боль в груди - наиболее предсказуемый симптом сердечных заболеваний. Поскольку боль в груди может быть симптомом других заболеваний, необходимо различать симптомы сердечной и несердечной боли в груди.

Хотя трудно определить разницу, симптомы, особенно отмеченные в любом из случаев, перечислены ниже:

Сердечная боль в груди может быть связана со следующими симптомами:

  • Тяжесть, стеснение или давление в груди
  • Колющая боль, отдающая в челюсть, шею, спину, плечи и одну или обе руки (чаще всего в левую руку)
  • Боль, которая длится более нескольких минут, проходит и возвращается с различной интенсивностью
  • Боль, усиливающаяся при активности
  • Одышка
  • Холодный пот
  • Слабость
  • Тошнота или рвота

Боль в груди, возникшая в результате некардиальной причины, такой как изжога, чаще всего связана с:

  • Кислотный привкус во рту
  • Ощущение повторного попадания пищи / жидкостей в рот (рефлюкс срыгивания)
  • Проблемы с глотанием
  • 900 20 Боль, которая приходит и уходит при изменении положения тела
  • Сильная боль при дыхании или кашле
  • Постоянная боль, которая длится много часов

Домашние средства от боли в груди

Следует использовать только домашние средства как дополнительное лечение наряду с надлежащим лечением.

Ниже перечислены 10 домашних средств, которые могут предотвратить будущие риски боли в груди, вызванной сердечными и не сердечными причинами.

Примечание: Для правильного диагноза и лечения необходимо проконсультироваться с вашим терапевтом, так как боль в груди может быть симптомом серьезных сердечных осложнений и может быть смертельной, если ее не лечить.

1. Жуйте зубчики чеснока

Чеснок - это естественное средство, которое, как известно, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, которые в основном вызваны закупоркой артерий.

В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Journal of Nutrition , говорится, что регулярное употребление чеснока может предотвратить и отсрочить сердечно-сосудистые заболевания. [2]

Чеснок может снизить уровень холестерина, предотвратить образование бляшек на стенках артерий и, как следствие, улучшить приток насыщенной кислородом крови к сердцу. [3]

  • Добавьте ½ чайной ложки чесночного сока в 1 стакан горячей воды и выпейте.
  • Ешьте 1–2 сырых зубчика чеснока, запивая водой каждое утро натощак, чтобы предотвратить риск сердечных заболеваний в будущем.

2. Пейте имбирный чай

Это старинное средство благодаря своим лечебным свойствам нашло свое применение почти в каждом доме.

Известно, что биоактивное соединение гингерол снижает уровень холестерина. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства имбиря помогают защитить кровеносные сосуды от повреждений, вызванных холестерином. [4]

Имбирь также эффективен при боли в груди, вызванной кислотным рефлюксом или другими желудочно-кишечными проблемами.

  • Пейте имбирный чай.Чтобы приготовить чай, добавьте 1 столовую ложку тертого имбиря в 1 стакан горячей воды. Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут, процедить и выпить чай.
  • Съешьте небольшой кусочек сырого имбиря каждый день натощак, чтобы укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Пейте молоко с куркумой

Куркума, традиционно используемая в аюрведической медицине и ингредиент азиатской кухни, широко известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Его лечебная ценность объясняется его активным ингредиентом, называемым куркумин, который потенциально может уменьшить окисление холестерина, образование зубного налета и образование сгустков.

Кроме того, его противовоспалительные свойства уменьшают интенсивность боли. [5]

  • Добавьте ½ чайной ложки порошка куркумы в 1 стакан молока и вскипятите. Добавьте немного меда и выпейте это молоко, пока оно еще теплое. Это может облегчить боль в груди, вызванную проблемами с пищеварением.
  • Чтобы улучшить здоровье сердца, включите куркуму в обычную готовку или принимайте добавки куркумина после консультации с врачом.

4. Употребляйте напиток из кайенского перца

Кайенский перец - эффективное средство от боли в груди, не связанной с сердцем.Высокая концентрация капсаицина обладает противовоспалительными свойствами. Это также помогает регулировать приток крови к сердцу. [6]

  • Добавьте ½ или 1 чайную ложку порошка кайенского перца в 1 стакан любого фруктового сока. Пейте, чтобы избавиться от боли в груди.
  • Вы также можете принимать кайенский перец в качестве добавки после консультации с врачом.

5. Жуйте листья базилика

Базилик - кладезь магния и витамина A.

Магний в базилике способствует циркуляции крови, расслабляя сердце и кровеносные сосуды.Антиоксидантная активность витамина А в базилике контролирует отложение холестерина в стенках кровеносных сосудов. [7]

  • Чтобы предотвратить боль в груди и улучшить состояние сердца, принимайте 1 чайную ложку свежего сока базилика вместе с 1 чайной ложкой меда ежедневно натощак.
  • Также можно жевать от 8 до 10 свежих листьев базилика или выпивать чашку базиликового чая ежедневно.

6. Добавьте лук в блюда

Лук в традиционной практике использовался в качестве лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. [8] Он показал положительное влияние на гиперлипидемию и снижение уровня холестерина в крови даже в нормальных условиях.

Рекомендуется есть лук целиком, а не его остатки или экстракт. [9]

  • Добавляйте лук в бутерброды, салаты, супы, жареные овощи, карри и запеканки.

7. Выпейте отвар из пажитника

Пажитник обладает свойствами, которые могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы.

Его антиоксидантные свойства могут восстановить здоровье вашего сердца за счет снижения уровня холестерина и улучшения кровообращения к сердцу. [10]

Пажитник также действует как естественный пищеварительный тракт. Слизь пажитника смазывает пищеварительную систему и снимает боль в груди, связанную с желудочно-кишечными проблемами, такими как расстройство желудка и кислотный рефлюкс.

  • Добавьте 1 чайную ложку семян пажитника в 1½ стакана воды и кипятите в течение 5 минут. Процедите смесь.Добавьте 2 чайные ложки меда и выпейте этот чай.
  • Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить изжогу, ешьте замоченные семена пажитника ежедневно. Замочите 1 чайную ложку семян пажитника в воде на ночь. На следующее утро съешьте замоченные семена вместе с водой натощак.

8. Жуйте миндаль

Миндаль содержит большое количество клетчатки, растительных стеролов, магния и полиненасыщенных жирных кислот, которые могут снизить уровень холестерина в крови и укрепить здоровье сердца. [11]

Хотя нет конкретных доказательств, подтверждающих роль миндаля в успокоении кислотного рефлюкса, они широко используются для этого.

  • Ежедневно ешьте горсть миндаля, чтобы сохранить здоровье сердца.

9. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот

Омега-3 жирные кислоты - это надежный способ сохранить здоровье за ​​счет снижения уровня триглицеридов (жиров в крови) и укрепления здоровья сердца за счет их антиоксидантных и противовоспалительных свойств. свойства. [12]

  • Ешьте две-три порции в неделю жирной рыбы, такой как скумбрия, тунец, форель, сельдь, лосось, луга и сардины.
  • Вегетарианские источники омега-3 жирных кислот включают семена льна, семена чиа, грецкие орехи, соевые бобы, тофу, тыкву и оливковое масло.
  • Вы также можете принимать добавки омега-3 после консультации с врачом.

10. Медитируйте и расслабляйтесь

Медитация - один из лучших способов справиться с болью в груди, вызванной стрессом и тревогой. Он увеличивает приток крови и кислорода во всем теле и даже снижает частоту сердечных сокращений. [13]

  1. Сядьте в удобное положение и расслабьте тело.
  2. Сделайте глубокий вдох через нос.
  3. Медленно выдохните через рот.
  4. В это время сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым.
  5. Повторяйте, пока боль не исчезнет.

Изменение образа жизни для предотвращения боли в груди

Вы можете предотвратить различные причины боли в груди и свести к минимуму ее частоту, следуя определенным стратегиям образа жизни для поддержания своего здоровья. Важно внести следующие изменения:

  1. Бросьте курить, будь то активное или пассивное.
  2. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, но с низким содержанием жиров.
  3. Включите в свой график умеренный и регулярный режим упражнений.
  4. Поддерживайте здоровую массу тела.
  5. Избегайте употребления алкоголя.
  6. Пройдите терапевтическую беседу или практикуйте стратегии расслабления и медитации, если боль в груди связана с тревогой.
  7. Избегайте стрессов.

Дополнительные советы

  • При боли в груди медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.Это поможет вам расслабиться и доставит больше кислорода вашему телу.
  • Стакан гранатового сока также может помочь уменьшить боль в груди.
  • Используйте оливковое масло первого холодного отжима в своей кулинарии, чтобы улучшить кровообращение.
  • Ешьте медленно и расслабленно, так как глотание воздуха может вызвать боль в груди.
  • Избегать замерзания. Холод стимулирует мышечные рефлексы, которые могут вызвать боль в груди.
  • Ешьте хорошо сбалансированную и питательную пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, фолиевой кислотой, витамином B12 и другими питательными веществами.
  • Пейте горячие напитки, например чай из гибискуса, для облегчения пищеварения.
  • Избегайте физических нагрузок, которые вызывают боль в груди и делают ее более сильной.
  • Уменьшите стресс, поскольку он может ухудшить ваше состояние. Избегайте ситуаций, которые заставляют вас расстраиваться или нервничать.
  • Если у вас избыточный вес, примите необходимые меры, чтобы похудеть.
  • Ограничьте количество употребляемого алкоголя и кофе.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия.
  • Контролируйте свое кровяное давление и уровень сахара в крови с помощью диеты и лекарств.

Домашние средства следует использовать только в том случае, если вы прошли обследование у врача и исключили возможность серьезного заболевания, например сердечного приступа. Обратитесь за медицинской помощью при постоянной боли в груди.

Заключительная записка

Боль в груди может быть симптомом сердечного или несердечного заболевания. Следовательно, необходимо устранить корень проблемы, устраняя боль в груди с помощью правильной диагностики и лечения.

Когда вы познакомитесь с первопричиной, вы можете внести несколько изменений в образ жизни и интегрировать эти домашние средства в свой распорядок дня, чтобы избежать любых будущих осложнений боли в груди для вашего здоровья.

Когда обращаться к врачу

Вероятность сердечного приступа высока, если вы страдаете от приступа боли в груди. Однако, просмотрев список возможных причин, перечисленных выше, вы ясно поймете, что боль в груди может быть симптомом и некоторых других заболеваний.

Никогда не следует ждать, пока боль в груди пересечет высокий уровень, поскольку это связано с проблемами сердца, легких и пищеварения. Медицинское обследование - верный способ отследить причину этой сильной пульсирующей боли в груди.

Вы можете определить срочность вашей ситуации, проанализировав, является ли боль в груди экстренной. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующего:

  • Стеснение и давящая боль в груди
  • Боль, иррадирующая в руку, шею, горло, нижнюю челюсть или плечи
  • Одышка
  • Головокружение
  • Боль постепенно нарастает каждые 15 минут

Ваш врач может направить вас к кардиологу (кардиологу) или гастроэнтерологу (специалисту по расстройствам пищеварения) в соответствии с требованиями вашего организма для дальнейшего обследования и лечения.

Ресурсы:

  1. Lusis AJ. Атеросклероз. Природа. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826222/. Опубликовано 22 февраля 2010 г.
  2. Рахман К., Лоу GM. Чеснок и сердечно-сосудистые заболевания: критический обзор. Журнал питания. https://academic.oup.com/jn/article/136/3/736S/4664300. Опубликовано в марте 2006 г.
  3. Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов. Авиценна Дж. Фитомед. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/. Опубликовано в 2014 г.
  4. Semwal RB, Semwal DK, Combrinck S, Viljoen AM. Имбирь и шогаолы: важные нутрицевтики из имбиря. Фитохимия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26228533. Опубликовано в сентябре 2015 г.
  5. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. Опубликовано 16 декабря 2016 г.
  6. Цинь И, Ран Л., Ван Дж. И др. Добавки капсаицина улучшили факторы риска ишемической болезни сердца у людей с низким уровнем ХС-ЛПВП.Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622797/. Опубликовано в сентябре 2017 г.
  7. Анвар М.А., Аль-Дизи СС, Эйд Э. Антигипертензивные травы и механизмы их действия: Часть II. Front Pharmacol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4782109/. Опубликовано в марте 2016 г.
  8. Кендлер Б.С. Чеснок (Allium sativum) и лук (Allium cepa): обзор их связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Предыдущая Мед. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3317392. Опубликовано в сентябре 1987 г.
  9. Ахлувалия П., Мохиндроо А. Влияние перорального приема различных фракций Allium cepa на кровь и липиды мембран эритроцитов и специфические мембраносвязанные ферменты у крыс. J Nutr Sci Vitaminol (Токио). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2525181. Опубликовано в апреле 1989 г.
  10. Ахмад А., Альгамди С.С., Махмуд К. и др. Пажитник универсальная культура: возможности и улучшения. Saudi J Biol Sci. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4894452/. Опубликовано в марте 2016 г.
  11. Муса-Велосо К., Паулионис Л., Пун Т. Влияние потребления миндаля на уровень липидов в крови натощак: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. J Nutr Sci. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27752301. Опубликовано в августе 2016 г.
  12. Бэкес Дж., Анзалоне Д., Хиллеман Д. и др. Клиническая значимость омега-3 жирных кислот в лечении гипертриглицеридемии. Липиды в здоровье и болезнях. https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-016-0286-4.Опубликовано 22 июля 2016 г.
  13. Левин Г. Н., Ланге Р. А., Бейри-Мерц С. Н. и др. Медитация и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: научное заявление Американской кардиологической ассоциации. J Am Heart Assoc. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28963100. Опубликовано 28 сентября 2017 г.
  14. Huffman JC, Pollack MH, Stern TA. Паническое расстройство и боль в груди: механизмы, заболеваемость и лечение. Помощник по первичной медико-санитарной помощи в Журнале клинической психиатрии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC181226/.Опубликовано в 2002 г.
  15. Fass R, Achem SR. Несердечная боль в груди: эпидемиология, естественное течение и патогенез. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3093002/. Опубликовано 27 апреля 2011 г.
  16. Reamy BV, Williams PM, Odom MR. Плевритная боль в груди: сортировка через дифференциальный диагноз. AAFP Home. https://www.aafp.org/afp/2017/0901/p306.html. Опубликовано 1 сентября 2017 г.
  17. Proulx AM, Zryd TW. Костохондрит: диагностика и лечение.AAFP Home. https://www.aafp.org/afp/2009/0915/p617.html. Опубликовано 15 сентября 2009 г.
.

Смотрите также

Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.