| Главная |
|
Болят руки от локтя до кисти лечение народными средствамиБолят суставы рук: как лечить народными средствамиСуставные заболевания, еще не так давно свойственные преимущественно пожилым людям, с каждым годом осваивают все более молодую аудиторию. Особенно печально, когда они затрагивают кисти рук: если с трудностями при ходьбе люди еще как-то могут мириться, то стать инвалидом, не способным обслужить себя даже в быту, боится каждый. Поэтому при появлении подобных проблем с ними пытаются справиться, нередко успевая «поймать» заболевание даже на ранних стадиях. Традиционной медицине в борьбе с дегенеративными изменениями помогает лечение суставов рук народными средствами. Но только в том случае, если оно согласовано с наблюдающим ревматологом или ортопедом: болезней суставов рук очень много, и то, что поможет при артрите, может навредить, к примеру, при артрозе. Народные средства от боли в суставах рук можно условно поделить на три группы:
Желательно сочетать в лечении все категории. Тогда терапия будет более успешной и потребует меньше времени на восстановление функций верхних конечностей. Растирки
Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика. Настойка конского каштанаСчитается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет. Растирка из корня девясилаЕще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено. Мухоморная настойкаОдин из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.
Лосьон из каланхоэЭто растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней. Кора черемухиАптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день. Состав из перцаСтручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление. КомпрессыВ отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад. "Врачи скрывают правду!" Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим... >Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент. Медовый вариантТакой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:
Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа. Овсяный компрессОчень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук. Овощные аппликацииСамые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:
Меловой компрессПротивопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра. Лекарства, принимаемые вовнутрьЛечение суставов рук народными средствами не ограничивается наружным воздействием. Знахари открыли целый ряд составов, которые помогают снять воспаление, восстановить поврежденную соединительную ткань (но только на ранних этапах заболеваний) и убрать болезненные ощущения. Наиболее эффективными признаны следующие средства:
При выборе подходящего средства убедитесь, что ни на какой из его компонентов у вас нет аллергической реакции. Если вы остановились на лавровом отваре, посоветуйтесь с врачом: для пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы он противопоказан. Вспомогательные средстваНекоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть. Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше). Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:
При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача. Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни. Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.
Похожие статьиКак забыть о болях в суставах?
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>> загрузка... Боль в руке, запястье или локте? Когда обращаться за помощью - Основы здоровья от клиники КливлендаБоль - это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так. Но он не всегда говорит вам, нужно ли вам лечение. Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика Итак, когда возникает боль в руке, запястье или локте, как узнать, лечить ли ее дома или обратиться к врачу? Хирург-ортопед Уильям Зейтц мл., Доктор медицинских наук, специализирующийся на проблемах с верхними конечностями, говорит, что если что-то серьезно не так, вы об этом узнаете. Например, перелом запястья вызывает боль, которую нельзя игнорировать. «Когда боль настолько сильна, что вы не можете преодолеть ее, позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи», - говорит он. Если у вас нет такого уровня боли, прислушайтесь к своему телу. Найдите минутку, чтобы подумать, почему вы можете чувствовать боль и что это может вам сказать. Боль пришла после падения или внезапно?В некоторых случаях причина вашей боли очевидна - может быть, вы работали в саду несколько часов или сильно упали.В других случаях боль возникает неожиданно. «У вас может развиться боль из-за инфекции, воспаления или основного метаболического нарушения, такого как подагра или нейропатия, связанная с диабетом», - говорит доктор Зейтц. «Кроме того, боль может быть не связана с вашей рукой - например, защемленный нерв на шее может вызвать боль в любом месте руки». Уровень активности и физический износ вашего тела также могут иметь значение, особенно при боли в суставах или различных формах тендинита. Если вы очень активны, с возрастом обычно можно ожидать боли в суставах.«Пробег играет роль, - говорит доктор Зейтц. Однако не стоит ожидать боли только потому, что вы стареете - она может никогда не появиться. Оцените свою боль как экспертМедицинские работники определяют, кому из их пациентов требуется срочная медицинская помощь, с помощью процедуры, известной как сортировка. Вы можете применить ту же технику дома. Доктор Зейтц предлагает задать себе следующие вопросы, чтобы решить, что делать при боли в руке, запястье или локте:
«Если вы ответили« да »на первые три вопроса или если ваш уровень боли находится в верхней половине шкалы боли (от 6 до 10), то пора вызвать врача», - говорит докторЗейтц. «Если вы ответите« нет »на первые три вопроса и оцените свою боль по шкале от 1 до 3 , , вы можете начать лечение дома». Уход за руками, запястьями или локтями своими рукамиЕсли ваши симптомы несерьезны, начните с уменьшения боли. Доктор Зейтц предлагает следующие шаги:
Если вы можете связать свою боль с перенапряжением или считаете, что она вызвана повторяющимися движениями (например, теннисным локтем), сделайте перерыв в этой деятельности. Дайте телу отдохнуть. Что делать, если боль не проходит?Даже терпимая боль может указывать на более серьезную проблему, когда она не проходит. Если домашнее лечение не помогает решить проблему через два-три дня, обратитесь к врачу. Предоставьте как можно больше информации о вашей деятельности и других соответствующих факторах, в том числе о том, какие лекарства или добавки вы принимаете. Ваш врач поможет определить проблему, даже если это основная проблема, вызывающая постоянную боль. «Большинство процессов, которые не вызывают беспокойства, обычно завершаются в течение нескольких дней», - говорит доктор Зейтц. «Острые симптомы, такие как сильный отек, покраснение, боль или деформация, могут потребовать более срочного обследования и ухода.” В конечном счете, если вы потратите несколько минут на оценку своей боли, это поможет вам избежать обращения в отделение неотложной помощи в несерьезных ситуациях. .Как избежать боли в запястье - Основы здоровья от клиники КливлендаВаши пальцы летают по клавиатуре, стреляя электронные письма, записки, предложения, резюме и обновления. Эти впечатляющие навыки набора текста служить вам хорошо. Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика Но что происходит, когда все это приводит к боли в запястьях? Мы поговорили с хирургом-ортопедом Уильямом Зейтцем-младшим., MD, о том, что вызывает боль в запястье или руке - и как ее предотвратить. Набор текста и боль«Использование компьютера не опасно само по себе», - - говорит Зейтц. Но если у вас есть какие-либо проблемы с суставами или скелетом, выравнивания, все эти повторяющиеся нажатия клавиш могут склонить чашу весов к боли. Общие основные проблемы включают предыдущие травмы, остеоартрит и незначительные изменения изгиба позвоночника или выравнивания конечностей из-за старения. «Когда у вас происходят такие вещи, постоянное использование рук может ухудшить симптомы», - говорит доктор Зейтц. Боль в запястье: причины и изгибыИсточник боли в запястье не всегда очевиден. An взаимосвязанная сеть нервов тянется от кончиков пальцев до шеи, Доктор Зейтц говорит. Так же, как перегиб на одном конце садового шланга может вызвать вода, чтобы остановиться на другом конце, перегиб в шее или плече может вызвать проблемы ниже по течению в запястье или руке. Боль в запястье и руках может быть вызвана несколькими вещами. Некоторые из наиболее распространенных подозреваемых: Синдром запястного канала: Это распространенное заболевание вызывает боль, онемение, покалывание или слабость в руке или запястье. Он поражает, когда опухшие сухожилия давят на нерв запястья. Синдром кубитального канала: Это состояние, также известное как защемление локтевого нерва, похоже на синдром запястного канала. Это также вызывает онемение и покалывание в пальцах.Но это происходит, когда нервы сжимаются в локте, а не в запястье. Артрит: Может вызывать отек, боль и скованность суставов. Оба типа артрита могут вызывать боли в запястьях и руках:
Основы профилактики боли в запястьеКак можно предотвратить истерику на запястьях? Хорошая эргономика - ваш друг, - говорит доктор.Зейтц.
Помощь при боли в запястьеЕсли у вас время от времени появляются боли в запястьях после длительного в день набора текста, вероятно, беспокоиться не о чем, - говорит доктор Зейтц. особенно если она проходит при растяжке или проходит в течение нескольких дней. Но если она не исчезнет (или снова появится на том же месте), пора обратиться к врачу, чтобы выяснить, что происходит.Лечение различается, но часто могут помочь простые средства, такие как скобы для запястий или рекомендации сертифицированного ручного терапевта. «Боль - это защитный механизм. Он говорит вам, что что-то не так, - говорит доктор Зейтц. "Если это больно и не проходит, проверьте это". .Боль в предплечье: причины, упражнения и растяженияЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Предплечья являются неотъемлемой частью движений кисти и руки, поэтому боль в этой области может сильно мешать повседневной жизни. Боль в предплечье может возникать по разным причинам, каждая из которых требует особого подхода к лечению. Предплечья состоят из лучевой и локтевой костей, которые охватывают длину предплечья и пересекаются в лучезапястном суставе.Расположение означает, что предплечье по своей сути участвует в ряде повседневных движений руки или кисти. В результате травма или дискомфорт в предплечье могут серьезно повлиять на подвижность и помешать повседневной деятельности. Например, боль в предплечье может затруднить набор текста на клавиатуре или удержание предмета рукой. Краткие сведения о боли в предплечье:
Предплечье содержит несколько поверхностных, непосредственных и глубоких мышц. Как и большинство частей тела, его структуры связаны сухожилиями и связками. Боль в предплечье может возникать по разным причинам, в том числе:
Тип боли может варьироваться в зависимости от причины. Например, защемление нерва может вызвать стреляющую боль, тогда как артрит локтя может вызвать тупую боль в предплечье. Травмы от чрезмерного использования, такие как RSI, могут вызывать оба типа боли. Тип лечения будет зависеть от причины боли в предплечье и ее степени тяжести. Домашнее лечениеВ случае травмы, такой как повреждение сухожилия, ущемление нерва или чрезмерное использование, человек обычно может назначить лечение дома, используя следующие методы:
Лечение часто сопровождается упражнениями и растяжками, предназначенными для медленной реабилитации и укрепления предплечья. Однако человек должен начинать делать упражнения или растяжку только после консультации с врачом, чтобы не усугубить травму. Разгибание запястьяПоделиться в PinterestУпражнение на разгибание запястья может быть рекомендовано для облегчения боли в предплечье.Это упражнение помогает растянуть мышцы предплечья:
Разгибание локтяРастяжка пронатора может помочь улучшить гибкость и уменьшить боль в предплечье:
Вращение запястийЭто упражнение может помочь улучшить кровообращение в предплечье и согнуть запястья:
Упражнения для наращивания силыНа более поздних этапах реабилитации может быть полезно пойти в тренажерный зал и использовать такое оборудование, как кабельные тренажеры, легкие гантели или ленты для упражнений.Упражнения для наращивания силы, такие как сгибания запястий или обратные сгибания рук, могут помочь укрепить силу предплечья, помогая предотвратить повторение боли в предплечье. Физических упражнений не всегда достаточно, и некоторым людям могут потребоваться противовоспалительные препараты для уменьшения боли. Иногда, когда боль вызвана защемлением нервов или другими травмами, может потребоваться операция. Человек может принять основные меры предосторожности, чтобы предотвратить возникновение боли в предплечье, например:
Боль в предплечье может мешать повседневному функционированию, но большинство людей может справиться с ней за счет тщательного баланса отдыха и структурированной активности. Также относительно легко предотвратить возникновение боли в предплечье, применив некоторые простые приспособления, такие как использование эргономичной клавиатуры на работе и регулярные перерывы для набора текста. Однако постоянные случаи боли в предплечье могут указывать на артрит или основное заболевание, требующее дальнейшей медицинской помощи. .Почему у меня болит рука? 5 причин боли в руке и запястьеПерейти к основному содержанию
|
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |