Народная Медицина.

Чем вылечить сухой кашель у взрослого народными средствами

Сухой кашель у взрослого лечение народными средствами

Народное средство от кашля взрослым: как быстро вылечиться в домашних условиях

Кашель (сухой или влажный) сопровождает практически все простудные заболевания.

Появление кашля свидетельствует о поражении дыхательных путей – гортани, трахеи, бронхов.

В этих частях организма человека рассредоточены чувствительные рецепторы, отвечающие за рефлекс кашля, который является защитной реакцией.

В тот момент, когда человек кашляет, из его дыхательных путей выходит все то, что негативным образом сказывается на состоянии здоровья. Однако, невзирая на защитную миссию кашля, он настолько выматывает больного человека, что у последнего пропадает сон, в мышцах появляются боли, иногда сильный кашель может доходить до рвоты.

Некоторые люди очень тяжело переносят кашель, поэтому многих пациентов врача-терапевта интересует вопрос: как быстро вылечиться от кашля народными средствами дома?

Если у врача не возникнет подозрений о более серьезном недуге, чем обыкновенная простуда, лечение кашля можно проводить самостоятельно. В том случае, когда у доктора появятся какие-либо сомнения относительно природы этого явления, он назначит пациенту дополнительное обследование.

Для лечения простуды врач выпишет больному лекарственные средства, которые можно сочетать с рецептами народной медицины.

Чтобы предотвратить появление побочных эффектов от такого лечения, готовить народные средства нужно только тщательно изучив их рецепты.

Народные рецепты

Вылечить кашель у взрослых можно сиропом солодки, который необходимо пить по три раза в день в течение одной недели. Сироп солодки без спирта вместе с ложечкой натурального меда добавляют в обычный или травяной чай.

Другой рецепт, при помощи которого можно быстро вылечить простуду и избавиться от высокой температуры в домашних условиях:

1. Взять небольшой кусок имбиря и измельчить его на терке.
2. Полученную массу поместить в заварник с травяным сбором.
3. Залить в чайничек кипяток и настоять 30 минут.
4. Перед употреблением в напиток добавить одну чайную ложку липового меда.

Такое средство при кашле можно пить 3 раза в день.

По три раза в день на протяжении одной недели необходимо принимать следующий состав:

• большую луковицу натереть на крупной терке и отжать из нее сок;
• к полученному соку добавить чайную ложку меда и дать средству настояться.

Использование этого рецепта поможет быстро вылечить даже сильный кашель.

Если взрослому дать выпить подогретое молоко с медом и кусочком сливочного масла, приступ кашля быстро остановится. Такое питье можно употреблять в неограниченных количествах. Помимо того что молоко с медом смягчающе действует на горло, оно еще и приятно на вкус.

При сухом кашлянье в домашних условиях проводят паровые ингаляции. Очень полезны хвойные ванны с температурой воды 37-38. Находиться в такой ванне взрослому человеку можно 10-15 минут.

По окончанию процедуры пациента нужно немедленно уложить в постель. Количество сеансов на курс составляет 12-15.

Как быстро вылечить простуду с кашлем, используя народные рецепты

Сегодня медикам известно огромное количество эффективных народных средств, которые врачи рекомендуют своим пациентам при простуде или инфекции, сопровождающейся кашлем.

В рацион больного полезно включить следующие продукты питания:

1. тертую редьку, заправленную сметаной или растительным маслом;
2. геркулес, сваренный на молоке;
3. картофельное пюре;
4. кисломолочные продукты;
5. виноград – действует как отхаркивающее и заживляющее для легких
6. мед – без этого продукта лечение простуд не обходится.

13 Средства правовой защиты и когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухой кашель еще называют непродуктивным кашлем. В отличие от продуктивного влажного кашля, сухой кашель не может удалить слизь, мокроту или раздражители из легких или носовых ходов.

Сухой кашель может сохраняться на несколько недель после простуды или гриппа. Они также могут быть вызваны рядом условий, например:

Они также могут быть длительным побочным эффектом от воздействия токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым.

Сухой кашель может быть очень неприятным и может возникать как у детей, так и у взрослых. Существует ряд клинических методов лечения, которые вы можете использовать для их облегчения, но есть и домашние средства, которые во многих случаях могут быть столь же эффективными.

Домашние средства от сухого кашля не универсальны. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими, прежде чем вы найдете те, которые вам подходят.

Кроме того, не все эти средства полностью исследованы и доказали свою эффективность.Некоторые виды лечения также не подходят младенцам или детям.

1. Мед

Для взрослых и детей в возрасте от 1 года мед можно использовать при дневном и ночном сухом кашле.

Мед обладает антибактериальными свойствами, а также может покрывать горло, снимая раздражение.

Одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, ингредиент для подавления кашля, для уменьшения тянущих приступов ночного кашля у детей.

Можно попробовать принимать мед по чайной ложке несколько раз в день или добавлять его в чай ​​или теплую воду для питья.

Чтобы избежать младенческого ботулизма, редкого осложнения, которое может возникнуть у младенцев, никогда не давайте мед детям младше 1 года.

2. Куркума

Куркума содержит куркумин, соединение, которое может обладать противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Это также может быть полезно при некоторых состояниях, включая сухой кашель.

Куркумин лучше всего всасывается в кровоток при приеме с черным перцем. Вы можете добавить 1 чайную ложку куркумы и 1/8 чайной ложки черного перца в напиток, например холодный апельсиновый сок.Вы также можете сделать из него теплый чай.

Куркума веками использовалась для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, бронхита и астмы в аюрведической медицине.

Куркума может быть как в виде специй, так и в капсулах.

3. Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также было показано, что он укрепляет иммунную систему и снимает боль и дискомфорт.

Имбирь входит в состав многих чаев. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, замочив очищенный или разрезанный корень в теплой воде.Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле.

Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.

4. Корень алтея

Корень алтея - это разновидность травы. Его добавляют в сироп от кашля и леденцы, чтобы успокоить сухой кашель.

Исследование, основанное на опросе, показало, что это эффективное средство для успокоения горла и уменьшения раздражения, вызванного сухим кашлем.

Корень алтея может также обладать антибактериальными свойствами.

5. Мята перечная

Мята перечная содержит ментол, который помогает обезболивать нервные окончания в горле, которые раздражаются при кашле. Это может облегчить боль и уменьшить позывы к кашлю.

Мята перечная также помогает уменьшить заложенность носа, кроме того, было обнаружено, что она обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Есть несколько способов приема мяты. К ним относятся пить чай с перечной мятой или рассасывать леденцы с перечной мятой. Попробуйте пить чай с перечной мятой прямо перед сном, чтобы облегчить ночной кашель.

Вы также можете использовать эфирное масло мяты перечной в качестве ароматерапевтического средства.

6. Чай масала

В последние годы чай стал очень популярным в Соединенных Штатах. В Индии чай используется для лечения таких состояний, как боль в горле и сухой кашель.

Чай масала содержит несколько антиоксидантных ингредиентов, включая гвоздику и кардамон. Гвоздика также может быть эффективным отхаркивающим средством.

Чай чай также содержит корицу, которая обладает противовоспалительными свойствами.

7. Капсаицин

Было показано, что капсаицин, соединение, обнаруженное в перце чили, уменьшает хронический кашель.

Капсаицин можно принимать в виде капсул, но вы также можете приготовить чай из острого соуса кайенского перца и теплой воды.

Кайенский перец - разновидность перца чили. Добавьте в воду капли кайенского острого соуса, пробуя по ходу дела, чтобы не превысить установленный вами порог тепла. Вы также можете купить перец чили целиком и залить его теплой водой.

Лечение на основе капсаицина не рекомендуется для детей.

8. Ароматерапия с эвкалиптом

Ароматерапия - это практика использования эфирных масел для успокоения и исцеления.

Эфирное масло эвкалипта может облегчить сухой кашель, действуя как противоотечное средство. Попробуйте добавить эвкалипт в распылитель, спритзер или ингалятор. Вы также можете добавить несколько капель в горячую воду в миске и вдохнуть пар.

Если вам не удается уснуть из-за ночного кашля, ароматизируйте комнату эвкалиптом, это поможет вам лучше выспаться.

9. Используйте увлажнитель воздуха.

Сухой воздух может усугубить сухой кашель. Увлажнители увлажняют воздух, что может облегчить состояние.

Увлажнители помогают раскрыть носовые пазухи, помогая избавиться от постназального оттока.

Если в вашем доме сухой воздух, включите в спальне увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить сухой кашель во время сна.

10. Используйте очиститель воздуха.

Очистители воздуха могут помочь избавить ваш дом от переносимых по воздуху раздражителей, таких как пыль и дым. Они также уменьшают количество аллергенов, таких как перхоть домашних животных и пыльца.

Вне зависимости от того, вызван ли ваш кашель токсинами окружающей среды или основным заболеванием, вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и желание кашлять.

11. Полощите горло соленой водой.

Полоскание горла теплой соленой водой поможет облегчить дискомфорт и раздражение, вызванные сухим кашлем. Соленая вода также помогает убить бактерии во рту и горле.

Для этого растворите 1 чайную ложку поваренной соли в большом стакане теплой воды. Затем полоскать горло несколько раз в день.

Это средство от сухого кашля не рекомендуется маленьким детям, которые могут проглотить соленую воду.

Если вы просыпаетесь с раздражением горла из-за кашля ночью, полощите горло соленой водой сразу после чистки зубов, чтобы онемел и успокоил нервные окончания в горле.

12. Противокашлевой сироп от кашля

Противокашлевые препараты от кашля снижают кашлевой рефлекс. Это уменьшает желание кашлять, что делает их особенно полезными при сухом кашле.

Некоторые противокашлевые средства содержат кодеин и отпускаются только по рецепту. Другие доступны без рецепта. Обычно они содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.

13. Капли от кашля

Капли от кашля - это лекарственные леденцы, предназначенные для смазывания и успокоения раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различаются, как и их действия.

Некоторые капли от кашля содержат ментол, который действует как онемение, уменьшая позывы к кашлю.Вы также можете найти капли от кашля, содержащие имбирь или эвкалипт.

Многие из вышеперечисленных домашних средств - например, мед или соль для полоскания - уже лежат в вашем шкафу дома, но другие, возможно, вам все равно придется купить. Мы поможем вам по ссылкам ниже.

Травы и чаи

Добавки

Эфирные масла

Товары для дома

Другие лекарства

Сухой кашель может длиться месяцами и быть утомительным, а также разрушительным.

Сухой кашель обычно проходит самостоятельно.Однако, если кашель сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу. К ним относятся:

Также обратитесь к врачу, если кашель усиливается или не проходит полностью в течение 2 месяцев.

Сухой кашель может быть продолжительным по многим причинам. Но есть несколько высокоэффективных домашних методов лечения, которые могут облегчить кашель.

Если кашель со временем усиливается или не проходит в течение 2 месяцев, обратитесь к врачу.

12 натуральных средств от кашля

Люди используют ряд природных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, так как обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для тех, кто кашляет или простужен.Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как закончился горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

• прозрачные бульоны
• травяные чаи
• черный чай без кофеина
• теплая вода
• теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Оставайтесь в этом паре несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Как вариант, сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди также могут пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея - это трава, которая долгое время использовалась для лечения кашля и боли в горле.Трава облегчает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь - это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простуде и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте горячую воду и немедленно выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив больше жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство - одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь не сплюнет. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн - это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Добавки бромелаина доступны и могут быть более эффективными при облегчении кашля.Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс - частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, - один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

• алкоголь
• кофеин
• шоколад
• цитрусовые продукты
• жареные и жирные продукты
• чеснок и лук
• мята
• специи и острые продукты
• томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC - это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит - это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, можно приобрести в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

• мисо-суп
• натуральный йогурт
• кимчи
• квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Медицинские процедуры и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Иногда зимой нужно кататься с друзьями по склону, лепить снеговика и прижиматься к костру. В других случаях это означает насморк и домашнюю лихорадку.

Во время сезона простуды и гриппа кашель бывает влажным (продуктивным), потому что ваши легкие наполнены слизью. Влажный кашель часто переходит в сухой кашель без выделения слизи.

Сухой кашель может вызывать дискомфорт. К счастью, в вашей местной аптеке есть множество решений. Если вы хотите пропустить прием к врачу и лечить сухой кашель дома, подумайте о следующих средствах.

Противоотечные средства

Противоотечные средства - это отпускаемые без рецепта лекарства, которые лечат заложенность носа и носовых пазух.

Когда вы заражаетесь вирусом, например, простудой, слизистая оболочка носа опухает и блокирует проход воздуха.Противоотечные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов в носу, что снижает приток крови к опухшим тканям.

По мере того, как отек спадает, становится легче дышать. Противоотечные средства также могут помочь уменьшить постназальное выделение.

Детям младше 12 лет не рекомендуется принимать противоотечные средства. Слишком велик риск возникновения опасных побочных эффектов. Противоотечные средства никогда не назначают детям младше 2 лет из-за серьезных осложнений, таких как судороги и учащенное сердцебиение.

Если вы ищете лекарство от простуды для своего ребенка, никогда не давайте ему лекарство, предназначенное для взрослых.Вместо этого выберите безрецептурный препарат, специально разработанный для детей, и следуйте инструкциям производителя.

Средства для подавления кашля и отхаркивающие средства

Хотя в вашей местной аптеке, вероятно, имеется широкий выбор брендов и составов, на самом деле существует только два типа безрецептурных лекарств от кашля: средства от кашля и отхаркивающие средства от кашля.

Средства от кашля (противокашлевые) успокаивают кашель, блокируя кашлевой рефлекс. Это полезно при сухом кашле, который причиняет боль или мешает вам спать по ночам.

Отхаркивающие средства лучше при влажном кашле. Они разжижают слизь в дыхательных путях, чтобы вам было легче ее откашлять. Возможно, у вас уже есть дома натуральные отхаркивающие средства.

Ментоловые капли от кашля

Ментоловые капли от кашля можно купить в большинстве аптек. Эти лечебные пастилки содержат соединения из семейства мятных. Они обладают мощным охлаждающим действием, успокаивая раздраженные ткани и расслабляя кашлевой рефлекс.

Увлажнитель

Увлажнитель - это устройство, которое увеличивает влажность воздуха.Сухой воздух, распространенный в отапливаемых домах, еще больше усугубляет воспаление тканей горла. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне на ночь, чтобы вам было комфортнее и быстрее выздоровели.

Купите увлажнитель воздуха в Интернете.

Суп, бульон, чай или другой горячий напиток

Теплые жидкости, такие как суп и чай, помогают увлажнять, одновременно обеспечивая немедленное облегчение боли и першения в горле. Теплые жидкости также помогают поддерживать водный баланс, что очень важно для процесса заживления.

Избегайте раздражителей

Когда раздражители попадают в вашу дыхательную систему, они могут вызвать кашлевой рефлекс и замедлить процесс заживления.Общие раздражители включают:

• дым
• духи
• пыльца
• чистящие средства
• шерсть домашних животных

Мед

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в горле. Это также может помочь разрушить слизь и успокоить боль в горле. Попробуйте добавить мед в чашку теплого чая или теплой воды с лимоном.

Полощите горло соленой водой

Соленая вода успокаивает воспаленные ткани и способствует заживлению.

Смешайте 1/2 чайной ложки соли со стаканом теплой воды на 8 унций и сделайте глоток.Наклоните голову назад и аккуратно полощите горло в течение 30 секунд, затем сплюните. Никогда не глотайте соленую воду.

Травы

Многие травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек в горле.

Травы также полны антиоксидантов, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

Вы можете добавить травы в свой рацион, заварив их в чае или добавив в свои любимые рецепты. Вы также можете поискать добавки и экстракты в местном магазине по продаже диетических продуктов.

К травам, используемым для лечения сухого кашля, относятся:

Витамины

Витамины - это органические соединения, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования. Разные витамины служат разным целям. Например, витамин С играет важную роль в вашей иммунной системе.

Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, поищите поливитамины в местной аптеке.

Пейте много жидкости

Если у вас сухой кашель, то жидкости - ваш друг. Сохранение гидратации поможет сохранить влажность горла, чтобы оно могло зажить правильно.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день, но лучше больше.

Бромелайн

Бромелайн - это фермент, содержащийся в ананасах. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить опухшие и раздраженные ткани горла.

Бромелайн также может помочь разрушить слизь. Вы можете получить небольшую дозу бромелайна в стакане ананасового сока, но многие люди предпочитают принимать добавки, которые имеют гораздо более высокую концентрацию.

Интернет-магазин пищевых добавок с бромелайном.

Пробиотики

Пробиотики - это здоровые бактерии, которые могут улучшить состояние кишечных бактерий. Здоровый баланс бактерий не только поддерживает здоровье кишечника, но и укрепляет вашу иммунную систему, чтобы вы могли бороться с инфекцией.

Пробиотики доступны в качестве диетических добавок в большинстве аптек или вы можете найти их в йогуртах, содержащих живые активные культуры. Просто найдите ингредиент лактобациллы. Вот некоторые марки йогуртов, у которых он есть.

Чаще всего сухой кашель является результатом вируса.Нередко сухой кашель продолжается в течение нескольких недель после простуды или гриппа.

Сезон холода и гриппа усугубляется тем фактом, что домашние системы отопления могут вызывать сухость воздуха. Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение горла и продлить время заживления.

К другим частым причинам сухого кашля относятся следующие:

• Астма вызывает набухание и сужение дыхательных путей. Это может вызвать сухой кашель с такими симптомами, как затрудненное дыхание и хрипы.
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) - это тип хронического кислотного рефлюкса, который может вызвать повреждение пищевода.Раздражение пищевода может вызвать кашлевой рефлекс.
• Постназальная капельница - симптом простуды и сезонной аллергии. Слизь стекает по задней стенке глотки, активируя кашлевой рефлекс.
• Аллергия и раздражители в воздухе могут вызвать кашлевой рефлекс, продлить время заживления или вызвать чрезмерное выделение слизи. Общие раздражители включают дым, пыльцу и шерсть домашних животных.
• Препараты-ингибиторы АПФ, такие как эналаприл (Vasotec) и лизиноприл (Prinivil, Zestril), отпускаются по рецепту и вызывают хронический сухой кашель примерно у 20 процентов людей.
• Коклюш - это заразная респираторная инфекция, вызывающая характерный сухой кашель со звуком «коклюш», когда вы задыхаетесь.

COVID-19 и сухой кашель

Сухой кашель - один из наиболее частых симптомов COVID-19. Другие общие симптомы включают жар и одышку.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие шаги, если вы заболели и подозреваете, что у вас COVID-19:

• Оставайтесь дома.
• Отделите себя от всех членов семьи и домашних животных.
• Прикрывайте свой кашель и чихание.
• Носите тканевую маску, если физическое дистанцирование невозможно.
• Оставайтесь на связи со своим врачом.
• Перед обращением за медицинской помощью позвоните заранее.
• Регулярно мойте руки.
• Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода с другими людьми в доме.
• Продезинфицировать общие поверхности.

Вам также следует следить за своими симптомами, находясь дома.Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• проблемы с дыханием или разговором
• тяжесть или стеснение в груди
• голубоватые губы
• спутанность сознания

Постоянный сухой кашель редко является признаком заболевания. неотложная медицинская помощь. Но немедленно обратитесь к врачу, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

В противном случае запишитесь на прием к врачу, если ваш кашель длится более 2 месяцев или кажется, что со временем он усиливается.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Сухой отрывистый кашель может очень раздражать, но обычно не является признаком чего-то серьезного.

Большинство случаев сухого кашля можно лечить дома с помощью безрецептурных препаратов, таких как средства от кашля и леденцы от горла. Есть также несколько домашних средств, которые способствуют заживлению, например добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя или полоскание соленой водой.

28 натуральных домашних средств от кашля для детей и взрослых

• Crypto Обзоры
• здоровья
  • Питание
  • Еда и рецепты
  • Сексуальное здоровье
• Красота
  • Уход за волосами
  • Уход за кожей
• Домашние средства
  • Индекс домашних средств защиты
• Как записаться
• Отношения
  • Любовь и секс
  • Мужские знакомства
  • Знакомства женщин
  • Брак и отношения
  • Воспитание и семья
• LifeStyle

• Crypto Обзоры
• здоровья

Смотрите также

• Народные средства от выпадения волос и ломкости
• Как избавиться от сладкого привкуса во рту народными средствами
• Народные средства для лечения диабета 2 типа
• Запах изо рта причины и лечение у взрослых народными средствами желудка
• Для разжижения крови народные средства эффективные
• Немеют ноги ниже колен причины как лечить народными средствами
• Народные средства от рака молочной железы с метастазами
• Лечение дуоденального рефлюкса народными средствами
• Чистим легкие народными средствами
• Орз симптомы и лечение у взрослых в домашних условиях народными средствами
• Лечение колена народными средствами самое эффективное