|
Главная » Разное » Гингивит симптомы и лечение у взрослых народными средствами
Гингивит симптомы и лечение у взрослых народными средствами
Лечение гингивита в домашних условиях – 13 полезных советов - Народная медицина
Гингивит – это воспалительный процесс, который поражает слизистую оболочку десен. При этом развивается отечность, покраснение, кровоточивость, но контур десны не меняется, зубодесневые соединения не разрушаются.
Наиболее характерно данное заболевание для молодых людей в возрасте до 30 лет. Часто гингивит поражает подростков и беременных женщин из-за гормональных изменений в организме. Поражает эта болезнь в той или иной степени около 70% людей по всему миру.
Причины появления гингивита
Причинами возникновения гингивита могут служить как местные, общие патогенетические факторы. К ним относится:
- Неправильная гигиена полости рта
- Нарушение строения преддверия полости рта
- Образование зубного налета или камня
- Кариес
- Длительный прием оральных контрацептивов, некоторых антибиотиков
- Расстройство желудочно-кишечного тракта
- Рост зубов в детском возрасте
- Неравномерная функциональная нагрузка на периодонт
- Частые инфекционные болезни, герпес
- Нарушение гормонального баланса
- Неправильное, неполноценное питание, нехватка витаминов
- Снижение общего и местного иммунитета
- Термические или химические ожоги
- Травмы
- Зубочелюстные аномалии
- Курение
- Чрезмерно горячая или холодная пища, напитки
В результате происходит скопление патогенных микроорганизмов в зубном налете в тканях десны, которые и вызывают воспалительный процесс.
Симптомы
К симптомам гингивита относятся следующие проявления. Это:
- Появление отека
- Нездоровый ярко-красный цвет десен
- Налет на зубах
- Незначительное повышение температуры тела
- Появление язв
- Гиперплазия десен
- Зуд
- Боль во время еды
- Неприятный запах изо рта
- Атрофия десен
- Обнажение корня или шейки зуба
Диагностика
Для диагностирования данного заболевания необходимо посетить стоматолога. Он проводит визуальный и инструментальный осмотр полости рта, проводит опрос пациента. На основании клинической картины и характерных признаков болезни ставится соответствующий диагноз. При этом важно исключить наличие пародонтита. Дополнительные диагностические или лабораторные исследования не требуются.
Виды гингивита
По степени распространения воспалительного процесса различают очаговый и генерализованный гингивит. Протекает данное заболевание в хронической или острой форме. Выделяют следующие его разновидности:
- Катаральный
- Гипертрофический
- Атрофический
- Язвенно-некротический
- Десквамативный
В зависимости от тяжести протекания данного заболевания, различают легкий, средней тяжести и тяжелый гингивит.
Действия пациента
Необходимо периодически посещать стоматолога для раннего выявления патологических состояний ротовой полости. Если появляются неприятные ощущения, боль, отек или кровоточивость десен, то обратиться к врачу нужно незамедлительно. Для облегчения состояния, а также для ускорения выздоровления при гингивите рекомендуется использовать средства народной медицины.
Лечение гингивита народными средствами
Для лечения гингивита народными средствами в домашних условиях можно использовать отвары и настои практически любых трав, обладающих противовоспалительными и антисептическими свойствами. Их используют в качестве средств для полоскания ротовой полости. Можно использовать различные мази и компрессы для десен на основе лекарственных трав. Они помогают убрать зуд, болевые ощущения, ускорить заживление язв.
Настой цветов ромашки
Для приготовления настоя для полоскания рта при гингивите, нужно 1 столовую ложку соцветий ромашки залить 200 мл кипятка. Такое средство должно простоять 30 минут, после чего его тщательно процеживают. Теплым раствором рекомендуется прополаскивать рот до 5 раз в день.
Кора граната
Для лечения гингивита рекомендуется использовать средство для полоскания на основе коры граната. Для этого нужно заварить 20 г измельченной коры граната в 200 мл воды. После этого требуется прокипятить настой примерно 20 минут, затем его процеживают и применяют как средство для полоскания ротовой полости.
Имбирь для лечения гингивита
При гингивите помогает настой на основе корня имбиря. Для его изготовления 2 столовые ложки тертого корневища смешивают с 50 мл сока лимона и доливают 500 мл горячей воды. Когда раствор настоится можно долить туда 1 столовую ложку жидкого меда. При полоскании устраняются неприятные симптомы, уменьшается воспаление десен.
Настой лепестков роз
Для изготовления настоя надо использовать лепестки роз. Для этого 3-4 предварительно высушенных лепестка заливают 1 стаканом кипятка. Оставляют раствор для настаивания пока настой полностью не остынет. После этого слегка теплым средством прополаскивают полость рта 3-4 раза в день. Помогает данный раствор при катаральных гингивитах.
Облепиховая мазь
Чтобы вылечить гингивит, рекомендуется приготовить жидкую лечебную мазь на основе ягод облепихи. Для этого 10 мл выдавленного из ягод масла следует перемешать с 20 мг каротина. Полученная смесь наносится тонким слоем на десна. Данное средство оказывает болеутоляющий, заживляющий и восстанавливающий эффект.
Настой арники
Арнику горную используют для снятия воспалительных процессов, ускорения заживления при наличии язв на деснах. При гингивите такое лекарственное средство оказывает антисептическое действие, способствуя быстрому восстановлению десен. Для этого 1 столовую ложку цветов данного целебного растения перемешивают с 1 стаканом кипятка. Готовый раствор ставят на плиту и томят на медленном огне около получаса. Тщательно процеженное средство используют для полоскания десен.
Отвар из листьев лопуха
Для лечения гингивита рекомендуется приготовить отвар из свежих или высушенных листьев лопуха. Для этого 20 г готового сырья заливают 2 стаканами воды и ставят на плиту. После этого раствор томят на небольшом огне примерно 40 минут. Полученный отвар охлаждают и используют для полоскания. Проводить данную процедуру надо 4 раза в день, тщательно выполаскивая десна.
Львиный зев от гингивита
Для приготовления лекарственного отвара можно использовать траву антирринума большого или львиного зева. Для этого надо измельчить 10 г растительного сырья, после чего заварить их 180 мл кипящей воды. Затем следует прокипятить готовую смесь, не допуская сильного бурления, примерно 15 минут. Готовый раствор настаивается в теплом месте около часа, затем тщательно процеживается. После этого в растворе смачивается кусок марли и накладывается на десна.
Настой репешка
Для лечения гингивита применяют траву в виде настоя репешка. С этой целью 2 столовые ложки высушенной травы засыпают 500 мл кипятка и оставляют настаиваться в термосе несколько часов. Готовый раствор процеживают и используют в качестве полоскания.
Зверобой как средство для полоскания
Обычный аптечный настой зверобоя можно использовать как средство для лечения гингивита. Он применяется для полоскания десен. Для этого 10 капель разводятся в 100 мл теплой воды. Кроме этого можно дополнительно применять такой настой по 30 капель, разведя их в воде по три раза в день до еды за полчаса.
Раствор календулы
Можно ускорить лечение гингивита использую мазь на основе цветков календулы. Для этого половину стакана предварительно подсушенного растения заливают половиной стакана кипятка. После этого настой должен отстояться в тепле около часа. Затем его тщательно процеживают и смачивают в нем кусок стерильного бинта. Накладывают компресс на пораженные десна, можно использовать для прополаскивания.
Настой кизила
Для изготовления настоя из плодов нужно 2 столовые ложки сырья залить 200 мл кипятка. Полученный раствор оставляют настаиваться в течение 8 часов. После этого тщательно процеживают. Готовое средство используют, как средство для полоскания при гингивите. Оно помогает убрать отечность, боль и другие неприятные симптомы.
Черная смородина при гингивите
Листья черной смородины обладают противовоспалительным, заживляющим свойством. Для его приготовления нужно 2 столовые ложки перемолотых, высушенных листьев залить 500 мл холодной воды. Готовое средство ставят на плиту и томят на небольшом огне до закипания. После этого жидкость тщательно процеживают и теплым раствором полощут ротовую полость.
Профилактика гингивита
В качестве профилактики рекомендуется проводить правильную, периодическую обработку ротовой полости. Необходимо чистить зубы 2 раза в день, использовать зубную нить по необходимости. Важно правильно, полноценно питаться, вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки. Необходимо избегать травм десен, своевременно лечить любые инфекционные и хронические заболевания. Необходимо 1 раз в полгода посещать стоматолога и регулярно проводить удаление зубного камня.
Осложнения
Если не проводить своевременное лечение гингивита и не посещать стоматолога, то возможны неприятные осложнения. Такие, как:
- Хроническая форма болезни
- Развитие пародонтита
- Потеря зубов
- Инфицирование челюстных костей
- Преждевременные роды у беременных
- Появление гематогенных инфекций
- Эндокардит
- Гломерулонефрит
Противопоказания
Перед использованием любых народных методов лечения гингивита необходимо посетить стоматолога. Некоторые лекарственные травы могут быть противопоказаны для лечения детей, беременных и кормящих матерей. Возможна аллергическая реакция на какой либо растительный компонент при индивидуальной непереносимости. Бесконтрольное использование народных средств лечения может вызвать ухудшение, признаки интоксикации организма. Рекомендуется точно соблюдать указанную в рецепте дозировку. Гингивит: причины, симптомы и лечение Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Гингивит означает воспаление десен или десен. Обычно это происходит из-за накопления на зубах налета или бактерий. Гингивит - это недеструктивный тип заболевания пародонта, но при отсутствии лечения гингивит может прогрессировать до пародонтита. Это более серьезно и в конечном итоге может привести к потере зубов. Признаки гингивита включают красные и опухшие десны, которые легко кровоточат, когда человек чистит зубы. Гингивит часто проходит с помощью хорошей гигиены полости рта, такой как более длительная и частая чистка зубов щеткой и зубной нитью. Кроме того, может помочь антисептическое средство для полоскания рта. В легких случаях гингивита пациенты могут даже не знать, что у них он есть, потому что симптомы легкие. Однако к этому состоянию следует относиться серьезно и немедленно устранять его. Есть две основные категории заболеваний десен: Заболевание десен, вызванное зубным налетом: Это может быть вызвано зубным налетом, системными факторами, лекарствами или недоеданием. Поражения десен без образования налета: Это может быть вызвано конкретной бактерией, вирусом или грибком. Это также может быть вызвано генетическими факторами, системными состояниями (включая аллергические реакции и определенные заболевания), ранами или реакциями на инородные тела, такие как зубные протезы. Иногда нет конкретной причины. Наиболее частой причиной гингивита является скопление бактериального налета между зубами и вокруг них. Зубной налет вызывает иммунный ответ, который, в свою очередь, может в конечном итоге привести к разрушению десен или тканей десен.Это также может, в конечном итоге, привести к дальнейшим осложнениям, включая потерю зубов. Зубной налет - это биопленка, которая естественным образом накапливается на зубах. Обычно он образуется колонизирующими бактериями, которые пытаются прижиться к гладкой поверхности зуба. Эти бактерии могут помочь защитить полость рта от колонизации вредных микроорганизмов, но зубной налет также может вызывать кариес и проблемы с пародонтом, такие как гингивит и хронический пародонтит, инфекция десен. Когда зубной налет не удален должным образом, он может затвердеть в зубной камень или зубной камень у основания зубов, рядом с деснами. Имеет желтый цвет. Камень можно удалить только профессионально. Зубной налет и зубной камень в конечном итоге раздражают десны, вызывая воспаление десен у основания зубов. Это означает, что десны могут легко кровоточить. Другие причины и факторы риска Изменения гормонов: Это может произойти во время полового созревания, менопаузы, менструального цикла и беременности.Десна может стать более чувствительной, что повысит риск воспаления. Некоторые болезни: Рак, диабет и ВИЧ связаны с повышенным риском гингивита. Лекарства: Некоторые лекарства могут повлиять на здоровье полости рта, особенно если отток слюны снижен. Дилантин, противосудорожное средство, и некоторые лекарства от стенокардии могут вызывать аномальный рост ткани десен. Курение: У постоянных курильщиков чаще развивается гингивит, чем у некурящих. Возраст: Риск гингивита увеличивается с возрастом. Плохое питание: Недостаток витамина C, например, связан с заболеванием десен. Семейный анамнез: Те, чьи родители болели гингивитом, также имеют более высокий риск его развития. Считается, что это связано с типом бактерий, которые мы приобретаем в раннем возрасте. В легких случаях гингивита может не быть дискомфорта или заметных симптомов. Признаки и симптомы гингивита могут включать: - ярко-красные или пурпурные десны
- нежные десны, которые могут быть болезненными на ощупь
- кровотечение из десен при чистке щеткой или зубной нитью
- галитоз или неприятный запах изо рта
- воспаление, или опухшие десны
- опускающиеся десны
- мягкие десны
Стоматолог или гигиенист проверит наличие таких симптомов, как налет и зубной камень в полости рта. Также может быть рекомендовано обследование на наличие признаков пародонтита. Это можно сделать с помощью рентгена или зондирования пародонта с помощью инструмента, который измеряет глубину кармана вокруг зуба. Если диагноз поставлен на ранней стадии и если лечение будет своевременным и правильным, гингивит можно успешно вылечить. Лечение включает в себя лечение у профессионального стоматолога и последующие процедуры, которые пациент проводит дома. Профессиональная стоматологическая помощь Зубной налет и зубной камень удалены.Это называется масштабированием. Это может быть неудобно, особенно если образование зубного камня обширное или десны очень чувствительны. Профессиональный стоматолог объяснит важность гигиены полости рта и объяснит, как правильно чистить зубы щеткой и нитью. Могут быть рекомендованы последующие визиты с более частыми чистками, если необходимо. Исправление поврежденных зубов также способствует гигиене полости рта. Некоторые стоматологические проблемы, такие как кривые зубы, плохо подогнанные коронки или мосты, могут затруднить правильное удаление зубного налета и зубного камня.Они также могут раздражать десны. Уход на дому Людям рекомендуется: - чистить зубы не реже двух раз в день.
- используйте электрическую зубную щетку
- пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день
- регулярно полощите рот антисептическим средством для полоскания рта
Стоматолог может порекомендовать подходящую щетку и жидкость для полоскания рта. Лечение гингивита и следование инструкциям стоматолога обычно может предотвратить осложнения. Однако без лечения заболевание десен может распространяться и поражать ткани, зубы и кости. Осложнения включают: - абсцесс или инфекцию десны или кости челюсти
- пародонтит, более серьезное заболевание, которое может привести к потере кости и зубов
- рецидивирующий гингивит.
- траншея во рту, где бактериальная инфекция приводит к изъязвлению десен
Несколько исследований связали заболевания десен, такие как пародонтит, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая сердечный приступ или инсульт.В других отчетах была обнаружена связь с риском заболеваний легких. Если вы хотите купить какое-либо из средств лечения, перечисленных в этой статье, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов клиентов. Магазин электрических зубных щеток Магазин зубной нити Магазин антисептических жидкостей для полоскания рта . Домашние средства, причины, симптомы, диета и натуральное лечение Содержание темы: рекламное объявление Взаимодействие с другими людьми Гингивит - это заболевание десен, которое приводит к покраснению, отеку и болезненности десен. Это легкое заболевание, и многие люди могут даже не осознавать, что у них оно есть. Однако важно лечить состояние на ранней стадии, чтобы оно не ухудшалось. Если не лечить гингивит, он может привести к тяжелому заболеванию десен и потере зубов.Гингивит чаще всего возникает из-за плохой гигиены полости рта. Можно защитить десны от гингивита, ежедневно чистя их щеткой и зубной нитью, а также регулярно проходя стоматологические осмотры. Симптомы гингивита В нормальных условиях десны кажутся твердыми и розовыми. У вас может быть гингивит, если ваши десны красные или опухшие. Гингивит не всегда вызывает боль и дискомфорт, поэтому вы можете не осознавать, что существует проблема.Некоторые из общих симптомов гингивита включают: - Покраснение, отечность, отечность десен
- Мягкие и кровоточащие десны.
- Неприятный запах изо рта
- Потеря естественной структуры и цвета резинки. Десны могут опускаться и приобретать темно-красный цвет
- Нежность
- Кровотечение, особенно при чистке зубов щеткой или зубной нитью
Рекомендуются регулярные стоматологические осмотры для выявления и лечения гингивита и других заболеваний десен и зубов.Желательно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы заболевания десен. Лучше всего начать лечение гингивита на ранней стадии, чтобы устранить повреждение. Причины гингивита Гингивит обычно возникает из-за плохой гигиены полости рта. Плохой уход за деснами и зубами способствует образованию зубного налета. Зубной налет - это липкий налет, состоящий из бактерий, образующихся на зубах. Это происходит особенно при употреблении сладких или крахмалистых продуктов.Крахмал и сахар вступают в реакцию с бактериями, которые обычно присутствуют во рту. Вы можете удалять зубной налет, чистя зубы щеткой и зубной нитью каждый день. Делать это необходимо ежедневно, так как зубной налет образуется довольно быстро. Если вы позволите налету оставаться на зубах более пары дней, он может превратиться в зубной камень. После образования зубного камня трудно избавиться от зубного налета. Зубной камень также защищает от бактерий. Вам нужно будет посетить стоматолога для профессиональной чистки, чтобы удалить зубной камень с зубов и десен.Когда зубной налет и зубной камень сохраняются в течение длительного времени, они вызывают раздражение чувствительной области десен вокруг основания зуба. Эта область известна как десна. Это может привести к отеку и болезненности десен. Гингивит - распространенное заболевание, которое может возникнуть практически у любого человека. Впервые гингивит часто возникает в период полового созревания. Некоторые из факторов риска, которые делают человека предрасположенным к гингивиту, включают: - Плохая гигиена полости рта
- Диабет
- Прием некоторых лекарств
- Ослабленный иммунитет из-за основных заболеваний
- Инфекции, вызываемые вирусами и грибками
- Гормональные колебания, возникающие, например, во время беременности или менструации
- Диабет
- Употребление наркотиков
- Сухость во рту
- Плохое питание
- Старость
- Плохо подогнанные протезы или зубные протезы.Они могут вызвать раздражение десен и затруднить удаление зубного налета и зубного камня.
Средства от гингивита Симптомы гингивита можно обратить вспять с помощью надлежащего лечения. Это также может помешать заболеванию превратиться в более серьезную форму заболевания десен. Лечение гингивита предполагает надлежащий профессиональный уход и гигиену полости рта. Профессиональное лечение гингивита включает следующие этапы: - Первичный осмотр
- Правильная чистка для избавления от зубного налета и зубного камня.Это может включать процедуру, известную как масштабирование.
- Инструкции о том, как соблюдать правила гигиены полости рта в домашних условиях, например, как правильно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью
- Полощите горло два раза в день домашним физиологическим раствором, добавив щепотку соли в стакан теплой воды. Это уменьшит отек во рту.
- Регулярные контрольные осмотры
- Ремонт стоматологических реставраций, чтобы они не мешали надлежащей гигиене полости рта
Вы также можете контролировать гингивит в домашних условиях, ежедневно чистя зубы щеткой и зубной нитью.Ваш стоматолог может порекомендовать электрическую зубную щетку, так как она будет чистить более эффективно. Вы также можете использовать антисептическое средство для полоскания рта, чтобы избавиться от бактерий изо рта. Гингивит обычно проходит после надлежащей профессиональной уборки и последующего домашнего ухода. Вы можете ожидать, что симптомы исчезнут в течение нескольких дней или недель. Однако вам нужно поддерживать хорошие стоматологические привычки, чтобы болезнь не вернулась. Вот несколько полезных советов по соблюдению гигиены полости рта. - Посещайте стоматолога для регулярной профессиональной чистки
- Меняйте зубную щетку каждые четыре месяца
- Щетка после еды
- Нить не реже одного раза в день
- Используйте зубочистки для очистки щелей между зубами.
Есть также множество домашних средств от гингивита, которые помогают облегчить симптомы.Ниже приведены советы о том, как вылечить гингивит в домашних условиях: - Алоэ вера успокаивает воспаленные десны. Он также уменьшает воспаление, уничтожает бактерии и способствует более быстрому заживлению. Вы можете нанести гель из листьев алоэ вера на десны, а затем полоскать горло водой. Повторяйте это лечение, пока состояние не исчезнет.
- Пищевая сода - популярное средство от гингивита. Добавьте небольшое количество воды в пищевую соду и нанесите пальцем на десны. Это поможет избавиться от бактерий.
- Замочите в воде несколько листьев мяты перечной на полчаса и прополощите им полость рта. Это также поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.
- Гвоздика - одно из самых известных домашних средств от воспаления десен. Возьмите гвоздику и аккуратно протрите ею десны. Вы также можете положить пару зубчиков возле десен и оставить их там на некоторое время. Гвоздичное масло также полезно при лечении воспаленных десен.
- Природные средства от гингивита также включают клюквенный сок, который помогает ограничить распространение бактерий.Убедитесь, что вы пьете только простой клюквенный сок без добавления сахара.
- Вы можете сделать эффективное лечение гингивита специями, объединив 1/8 чайной ложки порошка гвоздики, две чайные ложки порошка белого дуба, 3/4 чайную ложку порошка листьев мяты перечной и одну чайную ложку порошка трав. Эту смесь можно наносить на десны ежедневно.
- Лимонный сок убивает бактерии и уменьшает воспаление. Выдавите лимон в стакан с теплой водой и используйте как жидкость для полоскания рта после чистки зубов.
- Трава шалфея обладает антибактериальными свойствами. Добавьте столовую ложку порошка шалфея в воду и кипятите несколько минут. Затем добавьте щепотку соли и перелейте раствор в бутылку. Вы можете хранить бутылку в холодильнике для дальнейшего использования. Его можно использовать для успокоения инфицированных и раздраженных десен после чистки зубов.
- Эхинацея также полезна для тех, кто страдает гингивитом. Повышает иммунитет и ограничивает бактериальную инфекцию. Он также уменьшает отек и болезненность десен.Добавьте половину чайной ложки экстракта эхинацеи в теплую воду и смойте этим раствором. Вы можете делать это трижды в день, чтобы повысить иммунитет.
- Добавьте щепотку соли в столовую ложку горчичного масла и массируйте мычки. Делайте небольшие круговые движения и продолжайте массировать в течение минуты или двух. Прополощите горло водой, а затем повторяйте процедуру дважды или трижды в день.
- Добавляйте немного кайенского порошка в зубную пасту и чистите зубы ежедневно. Когда вы впервые начнете его использовать, во рту может возникнуть легкое ощущение тепла.Но со временем дискомфорт утихнет. Кайенский порошок поможет бороться с бактериями и предотвратить заболевания десен.
- Из квасцов можно приготовить эффективный ополаскиватель для рта. Растворите немного квасцов в воде, а затем прополощите горло. Помогает уменьшить покраснение.
Диета при гингивите Правильное питание поможет предотвратить гингивит. Вот несколько полезных диетических советов: - Убедитесь, что вы получаете достаточное количество клетчатки с пищей.Включите цельнозерновые, бобы, фрукты и овощи в ежедневный прием пищи. Это также поможет укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций.
- Ешьте больше хрустящих сырых продуктов, так как они помогают чистить зубы. Мягкая приготовленная пища, как правило, прилипает к зубам и, следовательно, способствует росту бактерий. Когда вы едите мягкую пищу, убедитесь, что вы правильно чистите зубы.
- Хороший запас витаминов и минералов позволяет бороться с такими инфекциями, как гингивит. Ваша диета должна быть богата витаминами B и C.Также важны такие минералы, как калий, кальций, железо, цинк и селен. Если вы не можете получить достаточное количество витаминов и минералов с пищей, поговорите со своим врачом о приеме пищевых добавок.
- Избегайте употребления в пищу продуктов, богатых сахаром, поскольку на сахаре процветают бактерии. Сахар, который застревает между зубами, является идеальной питательной средой для бактерий. Поэтому сократите потребление белой муки, сладостей и фруктовых соков.
Рекомендации по лечению гингивита Избегайте курения, так как это может усилить воспаление десен и способствовать прогрессированию болезни.Также постарайтесь эффективно управлять стрессом, поскольку он может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас восприимчивым к заболеваниям. Взаимодействие с другими людьми Гингивит - Часто задаваемые вопросы 5 средств от гингивита, рекомендованные нашими пользователями отек десны предложено liz в воскресенье, 27 января 2008 г. Пищевая сода или бикарбонат соды для набухания десен предложено rehana в пятницу, 4 января 2008 г. перекись предложено earmazeene в понедельник, 21 мая 2007 г. г. предложено Эли в четверг, 9 ноября 2006 г. Лечение гингивита. Подробнее ... . Самопомощь и домашние средства от гингивита Гингивит - распространенная проблема со здоровьем полости рта и относится к воспалению десен, вызванному зубным налетом или скоплением бактерий. Его легко вылечить с помощью средств ухода за собой и домашних средств. Однако при стойком гингивите лучше всего обратиться к стоматологу. Домашние средства от гингивита В домашних условиях вы можете принимать различные меры для предотвращения или лечения гингивита. 1. Жуйте листья гуавы. Листья гуавы могут обладать некоторой степенью антиоксидантных, противовоспалительных, противомикробных и болеутоляющих свойств. Как использовать: - Сразу жевать несколько листьев гуавы.
- Измельчите листья гуавы в пасту, а затем почистите ею зубы. (1)
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что делает гуавы такими полезными и как извлечь из них пользу 2. Подумайте о пищевой соде Пищевая сода - это подщелачивающее средство, которое может помочь снизить кислотность во рту, при условии, что он используется правильно. Это также природный антисептик, который может помочь снизить риск кариеса, заболеваний десен и инфекций полости рта.(2) Как использовать: - Сделайте пасту для очищения рта, добавив несколько капель теплой воды в небольшое количество пищевой соды.
- Нанесите на опухшие десны на несколько минут.
- Прополоскать рот водой.
3. Жуйте палочку мисвак Жевание палочки мисвак усиливает слюноотделение и изменяет состав слюны, делая среду полости рта менее благоприятной для роста бактерий и деминерализации зубов. Очищающее действие miswak может даже превосходить очищающее действие зубной щетки. (3) (4) 4. Используйте куркуму. Куркумин, основной активный компонент куркумы, обладает множеством антиоксидантов, вяжущих, противовоспалительных и антимикробных свойств. Эти свойства могут быть использованы для лечения, лечения и профилактики заболеваний пародонта, таких как гингивит. Как использовать: - Куркума может помочь уменьшить отек десен при местном применении в составе геля для полости рта.(5) (6)
- Ополаскиватель для полости рта с куркумой обладает такими же свойствами, как и жидкость для полоскания рта хлоргексидин глюконат. (7) (8)
Примечание: Несмотря на эти достоинства, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем включать куркуму в свою обычную практику гигиены полости рта. Резюме: Куркумин может улучшить здоровье полости рта, подавляя активность бактерий и, как следствие, образование зубного налета. Улучшая показатели зубного налета, это терапевтическое средство может помочь уменьшить боль в деснах, отек и кровотечение, связанные с гингивитом. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Польза куркумы, питание и средства правовой защиты 5. Практикуйте растирание маслом Если делать это регулярно и правильно, полоскание маслом может препятствовать образованию налета и укреплять десны, и то и другое может помочь. облегчить гингивит. (9) Для этой цели можно использовать кокосовое масло (10). Как использовать: Выдавите небольшое количество масла в рот в течение 15–20 минут, а затем выплюньте. Это делается для того, чтобы удалить частицы пищи, бактерии и другие загрязнения изо рта. Примечание: Не полоскайте горло и не глотайте масло. Вы должны попросить своего стоматолога объяснить основы этой техники и все возможные меры предосторожности. Чтобы избежать каких-либо нежелательных реакций, не рекомендуется пытаться выполнить эту процедуру без предварительной консультации со стоматологом. Резюме: Масляные полоски могут быть полезной дополнительной терапией для профилактики и лечения гингивита, если вы делаете это правильно. 6. Используйте травяные полоскания. Некоторые травы, включая гвоздику, чайное дерево, ним и базилик, могут подавлять рост бактерий в полости рта и образование зубного налета. Полоскание рта травяным ополаскивателем для рта, содержащим такие защитные вещества, может иметь комплексный и продолжительный дезинфицирующий эффект. (11) В ходе исследования было одобрено использование травяной жидкости для полоскания рта, содержащей кардамон, масло мяты перечной, семена карамболя, индийскую грушанку, бестель и белерик в качестве дополнительной терапии при гингивите и образовании налета. (12) Другие травяные жидкости для полоскания рта, которые помогают облегчить симптомы гингивита, включают: Примечание: Разбавьте масло чайного дерева перед использованием, чтобы избежать побочных реакций.Обязательно выплюньте раствор после полоскания рта. Резюме: Ополаскиватель на травах может улучшить здоровье полости рта при использовании в сочетании с другими мерами гигиены полости рта. Эта форма поддерживающей терапии может быть особенно полезной для людей с гингивитом или отеком десен. 7. Используйте гвоздику Гвоздичное масло известно своими обезболивающими, местными анестезирующими, противовоспалительными и антибактериальными эффектами. Это помогает уменьшить зубной налет и гингивит. (11) Как использовать: - Поместите зубчик под пораженные зубы, чтобы снять воспаление.
- Используйте любую зубную пасту с гвоздикой в качестве основного ингредиента.
8. Полоскание яблочным уксусом Кислотность яблочного уксуса (ACV) помогает восстановить баланс pH во рту, предотвращая рост бактерий и образование зубного налета. Как использовать: Разведите 1 столовую ложку ACV в 1 стакане воды и используйте эту смесь для полоскания полости рта. Это средство можно использовать два-три раза в день. Примечание: Всегда разбавляйте ACV перед использованием.Избегайте использования средства чаще, чем рекомендуется, или употребления любых кислотных веществ в течение 2 часов после полоскания ACV, поскольку высокая кислотность может повлиять на эмаль. Советы по уходу за гингивитом Эти советы могут помочь в профилактике гингивита: 1. Выбросьте старую зубную щетку Выбросьте зубную щетку, как только щетина начнет уступать место и выглядеть поврежденной. Лучше всего менять старую зубную щетку на новую каждые 3–4 месяца. 2.Используйте зубную пасту на основе фтора Она обладает значительным антибактериальным и антисептическим потенциалом и настоятельно рекомендуется специалистами по гигиене полости рта для профилактики заболеваний десен. 3. Чистите зубы зубной нитью Регулярно чистите зубы зубной нитью не менее двух раз в день, чтобы удалить грязь и бактерии, застрявшие между деснами и зубами. 4. Используйте электрическую зубную щетку. По возможности используйте электрическую зубную щетку. Он лучше удаляет зубной налет. 5. Используйте водозаборник. Водозаборник - полезный инструмент для пациентов с обширными стоматологическими работами, такими как мостовидные протезы и зубные имплантаты. 6. Практикуйте чистку языка Практикуйте чистку языка регулярно, по крайней мере, один раз в день. 7. Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта. Добавьте антибактериальную жидкость для полоскания рта, например, хлоргексидин, в свой рутинный уход за полостью рта. Однако длительное использование жидкости для полоскания рта с хлоргексидином может вызвать окрашивание зубов и должно использоваться только людьми старше 18 лет.(20) 8. Ешьте хрустящие фрукты и овощи семейства крестоцветных Жевание хрустящих фруктов (яблоки, морковь и редис) и овощей семейства крестоцветных (сельдерей, капуста и капуста) может помочь стимулировать слюнные железы производить больше слюны, помогая естественным образом очистите полость рта. 9. Употребляйте продукты, богатые кальцием. Увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием, которые могут помочь укрепить структуру зубов. 10. Увеличьте потребление витамина C Витамин C - мощный антиоксидант, который может помочь улучшить состояние вашей полости рта, а также общее состояние здоровья.Вы можете получить необходимую дозу этого жизненно важного питательного вещества из своего рациона. (21) 11. Избегайте сладких продуктов Вредные бактерии размножаются на сахаре. Излишне говорить, что вы должны избегать продуктов с высоким содержанием сахара. 12. Прополощите рот соленой водой. Выдавление соленой воды во рту помогает удалить остатки пищи и облегчает их удаление или выплевывание. Кроме того, теплая соленая вода, омывающая красные воспаленные десны, может помочь уменьшить отек, вызванный гингивитом. 13. Пейте воду после еды. Завершите прием пищи водой, чтобы проглотить любые частицы пищи, которые могут застрять во рту. 14. Увеличьте потребление витамина D Витамин D снижает риск заболевания десен. Вы можете принимать добавки витамина D после консультации с врачом. 15. Избегайте употребления табака Употребление табака в любой форме может серьезно повредить ваши зубы и десны, и этого следует избегать. 16. Регулярно посещайте стоматолога. Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для тщательного обследования полости рта.Этот регулярный осмотр может предупредить вас о любых проблемах с ротовой полостью в самом начале и сделать возможным раннее лечение. Часто задаваемые вопросы о гингивите Заразен ли гингивит? Хотя этот воспалительный ответ сам по себе не заразен, бактерии, вызывающие его, могут передаваться через слюнный обмен. Итак, лучше не есть из той же посуды, что и человеку с пародонтозом. Вы не должны использовать оборудование для гигиены полости рта совместно с кем-либо, у кого могут появиться признаки гингивита, чтобы избежать риска заражения. Популярный миф: «У моих родителей болезнь десен, я тоже». Это не обязательно так. Предотвратить заболевание десен можно при правильной профилактике и профессиональном лечении. Гингивит и пародонтит - одно и то же? Гингивит или припухлость десен, вызванная накоплением зубного налета, делает основания зуба уязвимыми для инфекции и серьезного разрушения. Нелеченный случай гингивита может вызвать инфекцию десен, которая называется периодонтитом.Эта форма заболевания десен на поздних стадиях может стать очень болезненной. Это может даже привести к потере пораженного зуба. Таким образом, гингивит является предпосылкой пародонтита. Final Word Гингивит - это заболевание десен, которое обычно не вызывает боли и поэтому часто остается незамеченным. Поэтому очень важно назначать регулярные осмотры у стоматолога для выявления любых проблем со здоровьем полости рта как можно раньше. Кроме того, убедитесь, что вы соблюдаете правильный режим гигиены полости рта, чтобы предотвратить гингивит. Продолжить чтение Гингивит 101: типы, причины, лечение и факторы риска Ссылки - Рави К., Дивьяшри П. Псидиум гуаява: обзор его потенциала в качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний пародонта. Отзывы о фармакогнозии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4127827/. Опубликовано в 2014 г.
- Sabharwal A, Scannapieco FA. Средство для чистки зубов с пищевой содой и здоровье пародонта: обзор литературы. Журнал Американской стоматологической ассоциации (1939). https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29056185. Опубликовано в ноябре 2017 г.
- Haque MM, Alsareii SA. Обзор терапевтических эффектов использования мисвака (Salvadora Persica) на здоровье полости рта. Саудовский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25935172. Опубликовано в мае 2015 г.
- Азарипур А, Махмуди Б., Хабиби Э, Виллерсхаузен I, Шмидтманн I, Виллерсхаузен Б. Эффективность зубной пасты, содержащей экстракт мисвака, при воспалении десен: рандомизированное клиническое испытание. Международный журнал гигиены полости рта.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26694786. Опубликовано в августе 2017 г.
- Фарзана Х.Н., Чандрасекаран С.К., Гита Б. Эффект перорального геля куркумы при лечении гингивита - пилотное исследование. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4316326/. Опубликовано в декабре 2014 г.
- Стойелл К.А., Маппус Дж. Л., Ганди Массачусетс. Клиническая эффективность использования куркумы при гингивите: всесторонний обзор. Дополнительные методы лечения в клинической практике. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863601. Опубликовано в ноябре 2016 г.
- Мали AM, Behal R, Gilda SS. Сравнительная оценка 0,1% жидкости для полоскания рта с куркумой и 0,2% хлоргексидина глюконата в профилактике образования зубного налета и гингивита: клиническое и микробиологическое исследование. Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23162334. Опубликовано в июле 2012 г.
- Kandwal A, Mamgain RK, Mamgain P. Сравнительная оценка геля куркумы с 2% гелем хлоргексидин глюконата для лечения гингивита, вызванного бляшками: рандомизированное контролируемое клиническое исследование.Аю. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27011714. Опубликовано в 2015 г.
- Насим М., Хияни М.Ф., Науман Х., Зафар М.С., Шах А.Х., Халил Х.С. Масляный полоскание и значение традиционной медицины в поддержании здоровья полости рта. Международный журнал наук о здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29085271. Опубликовано в 2017 г.
- Peedikayil FC, Sreenivasan P, Narayanan A. Влияние кокосового масла на гингивит, связанный с зубным налетом - предварительный отчет. Нигерийский медицинский журнал: журнал Медицинской ассоциации Нигерии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/. Опубликовано 2015.
- Kothiwale SV, Patwardhan V, Gandhi M, Sohoni R, Kumar A. Сравнительное исследование эффектов от зубного налета и против гингивита травяного полоскания для полости рта, содержащего масло чайного дерева, гвоздики и базилика, с коммерчески доступным эфирным маслом для полоскания рта. . Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095623/. Опубликовано 2014.
- Аспалли С., Шетти В.С., Деваратнамма М.В., Нагаппа Г., Арчана Д., Параб П.Оценка эффекта от зубного налета и против гингивита травяной жидкости для полоскания рта при лечении гингивита, вызванного зубным налетом: рандомизированное клиническое испытание. Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24744544. Опубликовано в январе 2014 г.
- Прадип А.Р., Сукэ Д.К., Мартанд С.С., Сингх С.П., Нагпал К., Наик С.Б. Трифала, новый травяной ополаскиватель для рта для лечения гингивита: рандомизированное контролируемое клиническое испытание. Журнал пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27442086.Опубликовано в ноябре 2016 г.
- Дэни С.С., Моханти П., Тангад П., Раджпут П., Батра М. Эффективность 0,25% жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса: проспективное параллельное клиническое исследование с тремя руками. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26557608. Опубликовано в октябре 2015 г.
- Satthanakul P, Taweechaisupapong S, Paphangkorakit J, Pesee M, Timabut P, Khunkitti W. Противомикробный эффект масла лемонграсса против микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта, и пилотное исследование безопасности и эффективности полоскания рта из лимонной травы в отношении неприятного запаха изо рта.Журнал прикладной микробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25327222. Опубликовано в январе 2015 г.
- Камат Н.П., Тандон С., Наяк Р., Найду С., Ананд П.С., Камат Ю.С. Влияние жидкости для полоскания рта с маслом алоэ вера и маслом чайного дерева на здоровье полости рта школьников. Европейский архив детской стоматологии: официальный журнал Европейской академии детской стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31111439. Опубликовано 20 мая 2019 г.
- Лакшми Т., Кришнан В., Раджендран Р., Мадхусудханан Н.Azadirachta indica: травяная панацея в стоматологии - обновление. Отзывы о фармакогнозии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/. Опубликовано 2015.
- Чаттерджи А., Салуджа М., Сингх Н., Кандвал А. Оценить антигингивитный и антипалковый эффект полоскания для рта Azadirachta indica (ним) на гингивит, вызванный зубным налетом: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283940/. Опубликовано в октябре 2011 г.
- Abhishek KN; Supreetha S; Sam G; Хан С.Н.; Chaithanya KH; Абдул Н; Влияние зубной пасты, содержащей ним, на зубной налет и гингивит - рандомизированное двойное слепое клиническое испытание. Журнал современной стоматологической практики. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26718296/.
- Sharma R; Hebbal M; Анкола А.В.; Муругабопатия V; Шетти SJ; Влияние двух травяных жидкостей для полоскания рта на здоровье десен школьников. Журнал традиционной и комплементарной медицины. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25379471/.
- Тада А., Миура Х. Связь между витамином С и заболеваниями пародонта: систематический обзор. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678404/. Опубликовано 11 июля 2019 г.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
. Гингивит - Диагностика и лечение Диагноз Обычно стоматологи диагностируют гингивит на основании: - Изучите вашу стоматологическую и медицинскую историю и состояния, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов.
- Осмотр зубов, десен, рта и языка на наличие налета и воспаления.
- Измерение глубины кармана канавки между деснами и зубами путем введения стоматологического зонда рядом с зубом под линией десен, обычно в нескольких местах по всему рту.В здоровом рту глубина кармана обычно составляет от 1 до 3 миллиметров (мм). Карманы глубиной более 4 мм могут указывать на заболевание десен.
- Стоматологический рентген для проверки потери костной массы в тех областях, где стоматолог видит более глубокие карманы.
- Другие тесты по мере необходимости. Если неясно, что вызвало ваш гингивит, ваш стоматолог может порекомендовать вам пройти медицинское обследование для проверки основных заболеваний. Если у вас запущено заболевание десен, стоматолог может направить вас к специалисту по заболеваниям десен (пародонтологу).
Лечение Своевременное лечение обычно обращает вспять симптомы гингивита и предотвращает его прогрессирование до более серьезных заболеваний десен и потери зубов. У вас больше шансов на успешное лечение, если вы примете ежедневный уход за полостью рта и откажетесь от табака. Профессиональная помощь при гингивите включает: - Профессиональная чистка зубов. Ваша первичная профессиональная чистка будет включать в себя удаление всех следов зубного налета, зубного камня и бактериальных продуктов - процедура, известная как шелушение и строгание корня.Отшелушивание удаляет зубной камень и бактерии с поверхностей зубов и под деснами. Планировка корней удаляет бактериальные продукты, образующиеся в результате воспаления, сглаживает поверхность корней, препятствуя дальнейшему накоплению зубного камня и бактерий, и обеспечивает правильное заживление. Процедура может выполняться с помощью инструментов, лазера или ультразвукового устройства.
- Реставрация зубов при необходимости. Смещенные зубы или плохо подогнанные коронки, мосты или другие зубные протезы могут раздражать десны и затруднять удаление зубного налета во время ежедневного ухода за полостью рта.Если проблемы с зубами или зубные протезы способствуют развитию гингивита, стоматолог может порекомендовать исправить эти проблемы.
- Постоянное обслуживание. Гингивит обычно проходит после тщательной профессиональной чистки, если вы продолжаете соблюдать гигиену полости рта дома. Ваш стоматолог поможет вам спланировать эффективную домашнюю программу и график регулярных профессиональных осмотров и чистки.
Если вы соблюдаете домашнюю гигиену полости рта, вы должны увидеть, как через несколько дней или недель снова станут розовыми и здоровые ткани десен. Образ жизни и домашние средства Меры, которые вы можете предпринять дома, чтобы предотвратить и обратить вспять гингивит, включают: - Чистите зубы два раза в день или, что еще лучше, после каждого приема пищи или перекуса.
- Используйте мягкую зубную щетку и меняйте ее не реже одного раза в три-четыре месяца.
- Подумайте об использовании электрической зубной щетки, которая может быть более эффективной при удалении зубного налета и зубного камня.
- Нить ежедневно.
- Используйте ополаскиватель для рта, чтобы уменьшить образование налета между зубами.
- Дополните чистку щеткой и зубной нитью специальным средством для чистки межзубных промежутков, например зубочисткой, щеточкой для межзубных промежутков или зубной палочкой, специально разработанной для чистки между зубами.
- Регулярно проводите профессиональную чистку зубов по графику, рекомендованному стоматологом.
- Не курите и не жуйте табак.
Подготовка к приему Следуйте рекомендованному графику стоматолога для регулярных осмотров.Если вы заметили какие-либо симптомы гингивита, запишитесь на прием к стоматологу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече и знать, что делать, чтобы подготовиться. Что вы можете сделать Чтобы подготовиться к встрече, составьте список из: - Любые симптомы, которые вы испытываете, , включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной вашего визита
- Ключевая личная информация, , например, любые медицинские состояния, которые у вас могут быть
- Все лекарства, которые вы принимаете, , включая витамины, травы и другие добавки, и их дозировки
- Вопросы, которые следует задать своему стоматологу , чтобы максимально эффективно проводить время вместе
Некоторые вопросы, которые следует задать стоматологу, могут включать: - Как вы думаете, причиной моих симптомов является гингивит?
- Какие тесты мне нужны?
- Покроет ли моя стоматологическая страховка рекомендуемые вами процедуры?
- Какие альтернативы предлагаемому вами подходу?
- Что я могу предпринять дома, чтобы сохранить здоровье десен и зубов?
- Какую зубную пасту, зубную щетку и зубную нить вы рекомендуете?
- Вы рекомендуете использовать жидкость для полоскания рта?
- Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
- Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы?
- Какие сайты вы рекомендуете?
Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема. Чего ожидать от стоматолога Стоматолог может задать вам вопросы о ваших симптомах, например: - Когда у вас появились симптомы?
- Ваши симптомы были постоянными или случайными?
- Как часто вы чистите зубы?
- Вы пользуетесь зубной нитью? Как часто?
- Как часто вы посещаете стоматолога?
- Какие у вас заболевания?
- Какие лекарства вы принимаете?
Августа04, 2017 Показать ссылки - Wilder RS, et al. Гингивит и пародонтит у взрослых: классификация и лечение зубов. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 ноября 2016 г.
- Заболевания пародонта (десен): причины, симптомы и лечение. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/GumDiseases/PeriodontalGumDisease.htm#. Проверено 10 ноября 2016 г.
- Информация о заболеваниях десен. Американская академия пародонтологии.https://www.perio.org/consumer/gum-disease.htm. Проверено 10 ноября 2016 г.
- Болезнь десен. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gum-disease. По состоянию на 11 ноября 2016 г.
- Чистить зубы. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth. По состоянию на 15 ноября 2016 г.
- Воспаление десен без потери пародонта (гингивит). Американская стоматологическая ассоциация. http: // www.ada.org/en/science-research/dental-practice-parameters/gingival-inflampting-without-loss-of-periodontal-attachment. По состоянию на 15 ноября 2016 г.
- Гингивит. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis. По состоянию на 15 ноября 2016 г.
- Гингивит. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/dental-disorders/periodontal-disorders/gingivitis. По состоянию на 15 ноября 2016 г.
- Салинас Т.Дж. (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 ноября 2016 г.
Связанные Продукты и услуги Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .
|
|