Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Как избавиться от преждевременного семявыделения народными средствами

Народные средства от быстрого семяиспускания

Содержание:

В последнее время нетрадиционная медицина приобретает все большую популярность среди населения, поэтому в ней нашли свое место и народные средства от быстрого семяиспускания. Раннее семяиспускание является распространенной сексуальной проблемой в наше время, поэтому существуют специальные советы и народные средства от быстрого семяиспускание в достаточном количестве.

Большую популярность нашли народные средства от быстрого семяиспускания

Для общего образования любому мужчине следует знать, как избавиться от преждевременного семяизвержения с помощью рецептов природы, а также какое народное средство от быстрого завершения полового акта самое лучшее.

Как лечить быстрое семяиспускание народными средствами

Прежде чем приступить к описанию примеров рецептов, нужно прояснить все плюсы и минусы, которые имеют народные методы лечения. Итак, народные средства от быстрого семяиспускания хороши тем, что дарованы самой природой, они обычно состоят только из натуральных или растительных компонентов, которые окажут благотворное влияние не только на главную проблему, но и в общем, на весь организм.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Лечение преждевременного семяиспускания народными средствами является практически полностью безопасным при условии соблюдения точности рецептов, так как в редких случаях может вызвать реакции гиперчувствительности или индивидуальную непереносимость любого из компонентов у приготовленного рецепта.

То, что такой подход безопасный и может оказать благотворное влияние на организм, это бесспорно, замечательно, но и существуют некоторые минусы. Во-первых, если у мужчины есть скрытые заболевания, в которых раннее семяизвержение является лишь признаком этой болезни, то лечение народными средствами может, скорее всего, оказаться неэффективным.

Рекомендуется перед обращением к нетрадиционной медицине предварительно провериться у квалифицированного специалиста

Во-вторых, без своевременного обращения к доктору текущая ситуация может значительно ухудшиться и это в будущем принесет осложнения, да и лечить уже будет тяжелее. Поэтому настоятельно рекомендуется перед обращением к нетрадиционной медицине предварительно провериться у квалифицированного специалиста. Да и не помешало бы с ним обсудить, как лечить раннее семяиспускание традиционными методами, и уместно ли лечение раннего семяиспускания самостоятельно в домашних условиях.

Рецепты народных методов лечения

Чтобы избавиться от раннего семяизвержения и начать лечение быстрого семяиспускания народными средствами, нужно пользоваться травяными настойками для более продолжительного полового акта.

Нужно приобрести сушеный корень любистка и сделать из него либо спиртовую настойку, либо отвар. Спиртовая настойка изготавливается стандартно: корень дробно режется и заливается спиртом либо водкой. Плотно закупоренная банка с содержимым помещается в темное и укромное место, прячется на 3 недели. Затем настойку можно доставать и нужно процедить от растения. Она готова к употреблению по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Отвар делается еще проще: столовая ложка корневой системы любистка (мелко подробленный) заливается стаканом кипятка и варится в эмалированной посудине 10 минут, затем настаивается под крышкой полчаса. Принимать нужно по столовой ложке до еды 3 раза в день.
Нужно смешать засушенные цветки душицы и календулы. Соотношение душицы и календулы 2 к 1 (2 столовые ложки душицы и 1 столовая ложка календулы) заливается стаканом кипятка и настаивается несколько часов. Затем полученная смесь процеживается и настой для раннего семяизвержения готов. Пить по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Кора дуба для терапии преждевременного семяизвержения также отлично подойдет. Ее нужно засушить и мелко нарезать. Примерно 50 граммов сухой коры заливается 250 мл водки и настаивается в темном месте в течение 14 дней. Банку с содержимым нужно периодически встряхивать. Затем по прошествии указанного срока настаивания жидкость процеживается, и готовое лекарство можно пить по 30 капель за раз 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
Раннее семяиспускание можно устранить с помощью пустырника и хмеля. Надо взять траву пустырника и шишки хмеля (соотношение 3 к 1) залить 2 стаканами кипятка и ждать 2-3 часа, пока смесь полностью не настоится. Затем настой процеживается и полученную жидкость надо пить по столовой ложке перед едой 3 раза в сутки.
Раннее семяиспускание также лечится с помощью барвинка. Столовая ложка травы заливается 200 мл воды и кипятится на водяной бане в течение 15 минут. Затем готовое варево процеживается через марлю. Полученная жидкость пьется в очень малых количествах, так как барвинок в больших дозировках токсичен! Пить сперва с утра по 10 капель, а на вечер выпить всего 5. Так делать 5 дней подряд, а затем делается перерыв в 3 дня и можно снова повторить способ применения. Перерыв делается для того, чтобы средство не накапливалось в организме.
Преждевременное семяиспускание народные рецепты лечат обычно хорошо, но если другие способы слабо помогают, то можно попробовать попить настой из корня копытня. Половина чайной ложечки растения заливается стаканом кипятка и варится минут 40 на водяной бане. Затем смесь остужается и пьется по столовой ложке до 5 раз в день независимо от приема пищи.

Нужно приобрести сушеный корень любистка и сделать из него спиртовую настойку

Лечение народными средствами раннее семяиспускание

Существую рецепты, которые составлялись не нашими бабками, а специалистами фитотерапевтами, которые разбираются от А до Я в лекарственных травах, а их способы терапии могут быть весьма точными и лучше решат проблему, нежели рецепты народной медицины. Лечение народными средствами не является плохим вариантом, но далеко не все люди доверяют таким способам, а вот рекомендации из области фитотерапии вполне можно опробовать.

Более того, эти растения помогут не только притупить желание быстро кончить, но и помогут расслабить ЦНС, поспособствуют борьбе со стрессами, улучшат сон и нормализуют эмоциональное состояния. Благодаря таким эффектам можно удлинить половой акт:

Нужно смешать в равных пропорциях мяту, душицу и пустырник. Залить 15-20 граммов смеси литром кипятка. Смесь накрывается эмалированной посудой и настаивается примерно полчаса. Затем надо процедить полученную смесь и можно пить по 2 стакана в сутки половину месяца ежедневно.
Мелко нарезанный шиповник смешивается с пустырником и вахтой трехлистной. Заливается смесь растений литром крутого кипятка и варится на маленьком огне полчаса, периодично отвар нужно помешивать. Затем нужно остудить полученную смесь до комнатной температуры и можно пить по 50 г средства в день независимо от приема пищи.
Смешиваются свежие плоды шиповника, сурепки и дягиля. Ингредиенты размешиваются в равных пропорциях и заливаются стаканом кипятка. Настаивать нужно примерно полчаса данную смесь. Затем она остужается до комнатной температуры и пьется ежедневно по стакану. Пить нужно долго, не менее двух месяцев подряд.

Существует так называемая методика самоконтроля

Как лечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях

Как избавиться от быстрого и раннего семявыделения в домашних условиях, не включая прием настоев и отваров лекарственных растений? Способов подобного рода существует на самом деле немалое количество и в совокупности они также могут помочь в решении проблемы, если, конечно же, проблема не медицинского характера. Идеальным вариантом является совмещение двух методов народной и домашней терапии (прием лекарственных трав и методы самоконтроля, избавление от вредных привычек, нормализация режима жизни и устранение стрессовых факторов).

Существует так называемая методика самоконтроля, которая включает в себя несколько манипуляций:

Мужчина должен самостоятельно поупражняться в самоудовлетворении. Сначала мастурбация проводится сухой рукой, цель которой – продержаться 15-20 минут, а затем можно кончить. Данную процедуру можно проводить ежедневно и если будет получаться, и мужчина будет стабильно укладываться в указанное время, то значит, что улучшения есть. Затем можно будет перейти на стимуляцию с лубрикантом или любой другой влажной смазкой, и цель останется такой же – продержаться и не кончить в течение первых 15-20 минут.
Затем нужно будет перейти на следующий этап – повторять те самые манипуляции, сначала без лубриканта, а затем с ним, но уже при помощи руки половой партнерши. Временной заданный промежуток остается таким же – около 15-20 минут. Повторять ежедневно, пока не будет получаться стабильно.
Завершающий этап – стараться продержаться и не кончить в течение указанного ранее промежутка времени уже во время самого полового акта.

Также следует соблюдать такие рекомендации, чтобы не провоцировать преждевременное выделение спермы во время полового акта:

Нормализация режима жизни, полноценный сон и питание, избегание стрессовых ситуаций и резких эмоциональных всплесков, не ложиться спать слишком поздно, просыпаться нужно также рано;
Образ жизни должен быть здоровым, приветствуются ежедневные физические упражнения в умеренном темпе;
Половая жизнь должна быть стабильной и регулярной, половой партнер также должен быть один;
Питание, должно быть, обогащено магнием и цинком, так как эти 2 минерала отвечают за поддержание мужской потенции и нормального уровня тестостерона; пример такой пищи: орехи, семечки, морепродукты, мясная пища, яйца;
Если половой член слишком чувствительный, то желательно пользоваться презервативами.

Если же совсем ничего не помогает, то тогда нужно идти к врачу андрологу или сексологу. Они проведут детальный осмотр половых органов, назначат УЗИ тазовых органов и анализы на сдачу половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Также надо будет провериться на скрытые половые инфекции или воспалительные процессы.

Раннее выделение спермы может быть результатом нестабильного эмоционального состояния и нездорового образа жизни. Можно воспользоваться как народными методами для решения проблемы, так и попытаться решить ее самостоятельно. Если ничего не поможет, то надо идти к врачу.

лучших домашних средств от преждевременной эякуляции

Аюрведические лечебные травы

Аюрведа - это традиционная система исцеления в Индии. Он основан на тысячах трав для лечения всего, от диабета до воспалений. Считается, что некоторые аюрведические лекарства, такие как каунч бидж, камини видраван рас и яуванамрит вати, лечат преждевременную эякуляцию, если принимать их в форме капсул два раза в день с теплой водой. Аюрведическая медицина также использовалась для лечения эректильной дисфункции.

Исследование сексуальной медицины 2017 года показало, что у мужчин, которые использовали аюрведическую медицину, наблюдалось небольшое, но значительное увеличение времени, необходимого для эякуляции во время секса.Известные потенциальные побочные эффекты включают:

боль в животе
головокружение
легкая боль
снижение либидо

китайское фитотерапия

еженедельная или ежедневная доза китайской фитотерапии, в частности таблеток йимусакэ или пилюль Цилин, может лечить преждевременную эякуляцию, повышая сексуальную выносливость и энергию. В том же исследовании сексуальной медицины было обнаружено, что различные виды китайских лечебных трав могут увеличить время эякуляции примерно на две минуты.Известные потенциальные побочные эффекты включают:

боль в животе
головокружение
легкая боль
снижение либидо

кремы для местного применения

безрецептурные кремы для местного обезболивания содержат обезболивающее средство, которое может лечить преждевременную эякуляцию за счет уменьшения чувствительности и чувствительности. отсрочивая кульминацию. Нанесите крем на половой член за 10-15 минут до секса, чтобы он подействовал максимально эффективно. Исследование Sexual Medicine 2017 года показало, что кремы местного действия могут помочь увеличить время эякуляции на несколько минут.Анестезирующие кремы обычно хорошо переносятся, но могут вызывать:

легкую боль
легкое жжение
снижение либидо
временную потерю чувствительности

спрей с лидокаином

Как и кремы для местного применения, спрей с лидокаином может помочь при преждевременной эякуляции за счет снижения чувствительности полового члена и уменьшения гиперчувствительности. Используйте спрей за 10–15 минут до секса, чтобы он подействовал лучше всего. Известные потенциальные побочные эффекты включают снижение либидо и временную потерю чувствительности.

Добавки цинка

Цинк не только поддерживает здоровый иммунитет и рост клеток, но и является важным минералом, который способствует выработке тестостерона, а также повышает ваше либидо и энергию. Исследования показали связь между дефицитом цинка и сексуальной дисфункцией у мужчин, поэтому прием 11 миллиграммов цинка в день - рекомендуемое количество - может улучшить время эякуляции.

Исследование, проведенное в 2009 году на крысах, показало, что добавки цинка могут повышать уровень тестостерона, что может улучшить сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция.Однако прием слишком большого количества цинка может вызвать:

тошноту
рвоту
диарею
повреждение почек и желудка
металлический привкус во рту

Диетические изменения

Помимо цинка, магний также играет роль согласно исследованиям, влияет на ваше сексуальное здоровье и может сыграть роль в преждевременной эякуляции. Включение в свой рацион продуктов, богатых цинком и магнием, может помочь увеличить время, необходимое для достижения оргазма.Эти продукты включают:

устриц
тыквенных семечек
соевых бобов
йогурта
шпината
каши из зародышей пшеницы
миндаля
фасоли
нута
10 семян кунжута и
темного ягненка
10 семян кунжута и ягненка
чеснок
горошек

Техника паузы-сдавливания

Техника паузы-сдавливания может помочь в лечении преждевременной эякуляции, позволяя ослабить возбуждение перед оргазмом.Когда вы почувствуете, что готовы к эякуляции, остановитесь и попросите партнера сжать конец вашего пениса в том месте, где головка соединяется с стержнем. Попросите их удерживать сжатие в течение нескольких секунд, пока вы больше не захотите кончить. Повторяйте этот процесс столько раз, сколько необходимо. В конце концов, вы сможете отсрочить эякуляцию без посторонней помощи.

Техника «стоп-старт»

Техника «стоп-старт», также известная как контроль оргазма или «ограничение», может помочь отсрочить кульминацию, затягивая удовольствие. Когда вы чувствуете позыв к эякуляции, полностью прекратите половую жизнь.Как только вы почувствуете меньшее возбуждение, постепенно снова начните половую жизнь. Повторяйте этот процесс столько раз, сколько необходимо, чтобы контролировать эякуляцию.

Упражнения для тазового дна

Укрепление мышц тазового дна может сильно повлиять на то, как долго вы достигнете оргазма. Исследование «Терапевтические достижения в урологии», проведенное в 2014 году, показало, что упражнения для тазового дна могут помочь мужчинам, имеющим пожизненное преждевременное семяизвержение, контролировать свой эякуляторный рефлекс, увеличивая время, необходимое для достижения оргазма.Чтобы выполнить упражнения для тазового дна:

Найдите нужные мышцы, остановив струю воды во время мочеиспускания, или напрягите мышцы, которые не дают вам пропускать газ.
Лежа, сократите мышцы тазового дна на 3 секунды, а затем расслабьтесь на 3 секунды. Сделайте это не менее 10 раз подряд. Повторяйте не менее 3 раз в день.
Постепенно увеличивайте количество секунд по мере того, как ваши мышцы становятся сильнее. Попробуйте новые позы, например, стоя, ходите или садитесь.
Не забывайте дышать и не забывайте сосредотачиваться только на мышцах тазового дна. Не напрягайте пресс, бедра или ягодицы.

Презервативы «Climax control»

Презервативы, как правило, могут снизить чувствительность и предотвратить преждевременную эякуляцию. Но есть также безрецептурные презервативы для контроля климакса, которые либо сделаны из более толстого латексного материала, либо содержат обезболивающее, предназначенное для отсрочки кульминации.

Мастурбация

Мастурбация за час или два до сексуальной активности может помочь задержать эякуляцию во время проникновения.Это сексуальное расслабление должно уменьшить вашу потребность в быстром оргазме.

Избегайте секса в течение определенного периода времени

Это может показаться нелогичным, но сосредоточение внимания на других типах сексуальной активности вместо полового акта может помочь снять напряжение со стороны ваших сексуальных контактов. Проникновение - не единственный способ достичь сексуального удовлетворения, поэтому подумайте о других способах, которыми вы и ваш партнер можете испытать удовольствие, которое не вызовет у вас ни страдания, ни разочарования.

Прекращение преждевременной эякуляции: средства правовой защиты и упражнения

Многие мужчины испытывают сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция. Преждевременная эякуляция возникает, когда кто-то очень быстро достигает оргазма или испытывает неконтролируемый оргазм. У мужчин с преждевременной эякуляцией также может быть очень мало предупреждений перед оргазмом, поэтому они не смогут его отсрочить.

Преждевременная эякуляция может привести к снижению сексуального удовлетворения как для человека, так и для его партнера. Некоторые домашние средства и упражнения могут помочь отсрочить эякуляцию или помочь кому-то лучше осознавать свои ощущения и способы их контролировать.

По некоторым оценкам, около 4–39% мужчин испытывают преждевременную эякуляцию, хотя некоторые оценки выше. Отчасти это происходит потому, что преждевременная эякуляция может быть сложной и включать как психические, так и физические аспекты.

Некоторые виды лечения могут помочь при преждевременной эякуляции, но постоянного лечения от нее нет. Однако мужчины могут научиться контролировать свою эякуляцию и получать больше сексуального удовлетворения, используя ряд средств, включая добавки и упражнения.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Некоторые минералы могут помочь при преждевременной эякуляции. К ним относятся:

цинк

Поделиться на PinterestЧеловек может улучшить общее сексуальное здоровье, принимая добавки цинка.

Может быть связь между добавками цинка и сексуальной дисфункцией. Цинк также играет роль в мужской фертильности.

Как отмечается в статье в International Journal of Molecular Sciences , в некоторых исследованиях сообщалось о снижении количества цинка в семенной жидкости мужчин с бесплодием.

Добавки цинка улучшают сексуальную дисфункцию и повышают уровень тестостерона в сыворотке в организме. Это может улучшить либидо в целом и помочь улучшить сексуальную дисфункцию, которая может включать преждевременную эякуляцию.

Таким образом, прием добавок цинка может способствовать общему сексуальному здоровью во многих отношениях, хотя никакие прямые исследования не связывают цинк с остановкой или улучшением преждевременной эякуляции.

Магний

Магний - еще один важный минерал для производства здоровой спермы и репродуктивного здоровья.

В обзоре Asian Journal of Andrology отмечается, что низкие уровни магния являются фактором преждевременной эякуляции, поскольку они могут усиливать определенные мышечные сокращения, характерные для оргазмов.

По этой причине получение достаточного количества магния с пищей может помочь при преждевременной эякуляции.

Другие минералы

Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале « Reviews on Environmental Health », ряд других минералов также играет важную роль в функции сперматозоидов и общей мужской фертильности.

Те, у кого есть сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция, могут попробовать принять ряд других минералов для улучшения своего репродуктивного здоровья в целом. К ним могут относиться:

В качестве временного подхода многие мужчины успешно используют кремы и спреи для местного применения, содержащие анестетики, такие как лидокаин. Это помогает онемению пениса. Они делают это, задерживая ощущение пениса, что может увеличить время, необходимое для достижения оргазма.

Обычно мужчина должен нанести эти кремы на головку полового члена за 30 минут до секса, а затем промыть половой член примерно за 5 минут до секса.

Различные упражнения для тазового дна могут помочь тренировать мышцы, участвующие в эякуляции. Осознавая и укрепляя эти мышцы, можно улучшить контроль оргазма.

Одно исследование показало, что 12-недельная программа упражнений для тазового дна помогла мужчинам с преждевременной эякуляцией контролировать свои эякуляторные рефлексы и увеличить время до оргазма.

Мышцы тазового дна - это те же мышцы, которые перекрывают отток мочи. Чтобы найти их, мужчина должен помочиться, а затем перекрыть поток мочи на полпути.

Для выполнения упражнений на тазовое дно лягте или сядьте в удобном положении, не оказывая давления на промежность, которая является областью между анусом и гениталиями.

Напрягите мышцы, участвующие в прекращении оттока мочи, удерживая их как можно сильнее в течение 5 секунд. Мышцы должны ощущать подъем. Также может возникнуть ощущение давления внутри тела возле мышц.

Освободите мышцы и отдохните 5 секунд. Повторите этот процесс 10 раз за один сеанс.Делайте два или три занятия каждый день.

Ношение презерватива во время секса может работать так же, как использование кремов местного действия, временно притупляя ощущения в половом члене. В некоторых случаях это может увеличить время, необходимое для достижения оргазма.

Некоторые компании производят более толстые презервативы или презервативы с обезболивающим внутри, чтобы еще больше снизить чувствительность и помочь мужчине быстрее достичь оргазма.

Те, кто беспокоился о сексуальном контроле и ранней эякуляции, возможно, просто не имели большой сексуальной практики.Подростки, как правило, узнают о своих сексуальных реакциях и физических ощущениях на ранних этапах практики мастурбации.

Некоторые люди могут не иметь такого большого опыта мастурбации или половых актов, что может быть связано с религиозными или культурными представлениями о них или чувством личного стыда.

Открытое исследование удовольствия посредством мастурбации помогает человеку определить ощущения, которые его тело испытывает, ведущие к оргазму. Регулярная практика также может помочь кому-то узнать признаки надвигающегося оргазма и найти способы остановить стимуляцию до оргазма.

Кроме того, некоторые могут порекомендовать мастурбировать за час или два до начала половой жизни. Для этого можно использовать рефрактерный период тела, то есть период времени, когда оргазм невозможно или трудно. Продолжительность рефрактерного периода варьируется от человека к человеку.

Узнайте больше о мастурбации перед сексом здесь.

Есть некоторые приемы и методы, которые мужчина может попробовать во время секса, которые могут помочь при преждевременной эякуляции. К ним относятся:

Техника сжатия

Техника сжатия помогает физически контролировать оргазм.Это также может помочь мужчине определить ощущение оргазма и научиться его контролировать.

Во время этого метода мужчина или его партнер должны стимулировать половой член до тех пор, пока они не приблизятся к эякуляции. Затем они должны сильно сжать стержень полового члена, чтобы частично ушла эрекция и утих надвигающийся оргазм.

Выполнение этих шагов может помочь мужчине определить ощущения, которые приводят к оргазму. Понимание этих ощущений может привести к лучшему контролю над эякуляцией.

Метод «стоп-старт»

Метод «стоп-старт» - еще один физический метод сексуальной практики.

Во время этого метода мужчина или его партнер должны стимулировать половой член до наступления оргазма. Затем им следует прекратить всякую стимуляцию и позволить ощущению приближающегося оргазма полностью исчезнуть.

После того, как удовольствие утихнет, мужчина или его партнер должны снова стимулировать пенис и снова остановиться непосредственно перед оргазмом. Продолжайте цикл в третий раз и позвольте семяизвержению в четвертый раз.

Эта практика может помочь мужчине определить ощущения, возникающие непосредственно перед оргазмом. Изучение их таким образом может облегчить выявление или контроль эякуляции.

Не существует единого способа лечения или лечения преждевременной эякуляции. Как отмечает Фонд Urology Care Foundation, в Соединенных Штатах нет одобренных препаратов для лечения преждевременной эякуляции.

Стандартное лечение обычно включает несколько различных подходов. Психологическая терапия, например, помогает справиться с любыми негативными мыслями или чувствами, которые могут привести к сексуальным проблемам.

Поведенческая терапия, такая как методы сжатия и остановки-старта, помогает выработать толерантность к приятным ощущениям, которые приводят к оргазму.

Некоторые кремы и спреи, отпускаемые без рецепта или по рецепту, также могут помочь обезболить головку полового члена, что может временно снизить чувствительность.

В некоторых случаях врач может также порекомендовать использовать некоторые формы антидепрессантов для лечения преждевременной эякуляции. Антидепрессанты, такие как флуоксетин и пароксетин, могут изменять уровень серотонина в организме, что может замедлить оргазм.Однако нет разрешения на использование этих препаратов.

Преждевременная эякуляция является обычным явлением и в то или иное время поражает многих людей.

Однако, когда преждевременная эякуляция становится проблемой, некоторые мужчины могут обнаружить, что могут лучше контролировать ее, используя различные домашние средства и методы. Некоторые врачи могут предложить другие формы физического, психологического или медицинского лечения, чтобы помочь справиться с проблемой.

Если преждевременная эякуляция продолжается или ухудшается, лучше всего обратиться к врачу для постановки полного диагноза.Причиной этого может быть основное заболевание.

Домашние средства от преждевременной эякуляции - Помощь от преждевременной эякуляции

Лечение преждевременной эякуляции иногда может быть дорогостоящим или непрактичным. Это случай профессиональной секс-терапии и лекарств. Хотя оба они эффективны, они дороги для людей без страховки. Более того, медикаментозное лечение может иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. По этим причинам мы часто сначала ищем домашние средства от преждевременной эякуляции.

Хотя существуют способы лечения преждевременной эякуляции самостоятельно в домашних условиях, эффективность этих методов лечения часто будет зависеть от степени тяжести вашей ПЭ.Тем не менее, начать сначала с менее сложных процедур - всегда хороший вариант.

Домашнее сексуальное перевоспитание (самотерапия)

Некоторые упражнения сексуального перевоспитания могут помочь вам вылечить PE

Программа сексуального перевоспитания - это первое, что вы должны попробовать, если хотите лучше контролировать свою эякуляцию. Он состоит из некоторых упражнений, которые вы можете выполнять дома. Секс-терапевты используют такие же упражнения в своей поведенческой терапии. Это поможет вам узнать, как контролировать и модулировать свое возбуждение, чтобы лучше контролировать эякуляцию.

Здесь вы можете найти некоторые из этих упражнений на преждевременную эякуляцию. Существуют также онлайн-программы, которые могут помочь вам во время выполнения упражнений. Например, вы можете прочитать здесь наш обзор новой программы Between Us Clinic от преждевременной эякуляции.

Помимо упражнений, те, у кого есть средства, могут изучить конкретные продукты, которые могут им помочь. Например, специальный вибратор был разработан специально для лечения преждевременной эякуляции.

В зависимости от вашего типа ПЭ результаты самолечения будут разными.При менее тяжелой форме преждевременной эякуляции этого домашнего самолечения может быть достаточно для лечения ПЭ. Однако, если вы страдаете более тяжелым состоянием ПЭ, ваше личное перевоспитание можно сочетать с другими формами лечения.

Во-первых, вы можете попробовать профессиональную секс-терапию при преждевременной эякуляции. Поддержка лицензированного терапевта может помочь вам выполнить упражнения и повысить их эффективность. Сертифицированный терапевт также поможет вам справиться с возможными непродуктивными мыслями, которые могут вызвать или способствовать преждевременной эякуляции.Этот когнитивный аспект терапии сложнее лечить самому.

Во-вторых, если методы лечения не приносят результатов, возможно, что за проблемой преждевременной эякуляции стоят биологические факторы. В этом случае лекарство может быть вариантом.

Другой вариант, который может дать вам небольшой выигрыш в контроле эякуляции, - это продукты задержки. Эти продукты подходят для домашних средств от преждевременной эякуляции, поскольку они относительно дешевы и просты в использовании. Они продаются без рецепта и могут сочетаться с домашним сексуальным перевоспитанием.

Продукты для задержки преждевременной эякуляции

Крем и спрей для задержки эякуляции могут помочь вам преодолеть PE

Некоторые продукты могут помочь вам контролировать эякуляцию. Здесь вы можете найти лучшие продукты от преждевременной эякуляции. Эти продукты мы называем «десенсибилизирующими продуктами». Они доступны в различных форматах, таких как крем, спрей или презервативы. Promescent - самый популярный из доступных брендов.

Эти продукты обезболивают чувствительную часть полового члена. Следовательно, ваше желание эякулировать будет менее интенсивным, и вы сможете лучше контролировать свою эякуляцию.

Хотя эти продукты эффективны для задержки эякуляции, они не устраняют причину преждевременной эякуляции. По этой причине мы рекомендуем сначала попытаться лучше контролировать себя с помощью домашней самотерапии или с помощью профессионального сексопатолога, или в то же время, когда вы их используете.

Преждевременная эякуляция: симптомы, причины, лечение

Что такое преждевременная эякуляция?

Эякуляция - это выделение спермы из пениса во время оргазма. Когда эякуляция происходит быстрее, чем хотелось бы вам или вашему партнеру, это называется преждевременной эякуляцией (ПЭ).

PE обычный. Примерно каждый третий мужчина в возрасте от 18 до 59 в какой-то момент испытывает ПЭ.

PE также известен как:

быстрая эякуляция
преждевременная климакс
ранняя эякуляция

Является ли преждевременная эякуляция типом сексуальной дисфункции?

PE считается разновидностью сексуальной дисфункции.Сексуальная дисфункция относится к любому из нескольких типов проблем, которые мешают паре в полной мере наслаждаться сексуальной активностью.

PE - это не то же самое, что эректильная дисфункция (ED). ЭД - это неспособность достичь и поддерживать эрекцию, которая обеспечивает удовлетворительный сексуальный опыт. Тем не менее, вы можете столкнуться с ПЭ наряду с ЭД.

Случайные эпизоды ПЭ обычно не о чем беспокоиться. Вам может потребоваться лечение, если ПЭ возникает часто или в течение длительного периода времени.

Основным симптомом ПЭ является регулярная неспособность отсрочить эякуляцию более чем на минуту после проникновения во время полового акта. Быстрый оргазм во время мастурбации также может быть проблемой для некоторых людей.

Если вы иногда испытываете преждевременную эякуляцию, а в других случаях - нормальную эякуляцию, вам может быть поставлен диагноз преждевременной эякуляции естественной вариабельности.

PE обычно делятся на пожизненные или приобретенные.

Физическая активность на протяжении всей жизни (первичная) означает, что вы испытываете такой опыт всегда или почти всегда с момента вашего первого сексуального опыта.

Приобретенная (вторичная) ПЭ означает, что у вас в жизни были более продолжительные эякуляции, но у вас развилась ПЭ.

У ПЭ есть психологические или эмоциональные компоненты, но есть и другие факторы, которые этому способствуют.

Некоторые психологические компоненты могут быть временными. Например, человек мог испытать ПЭ во время раннего сексуального опыта, но по мере того, как он становился старше и имел больше сексуальных контактов, он изучал стратегии, помогающие отсрочить эякуляцию.

Точно так же ПЭ может стать проблемой по мере того, как человек становится старше и испытывает больше проблем с поддержанием эрекции.

ПЭ может быть вызвано сопутствующими заболеваниями или проблемами психического здоровья, в том числе:

плохой образ тела или низкая самооценка
депрессия
история сексуального насилия, совершенного либо в качестве преступника, либо в качестве жертвы или пережившего

Чувство вины также может стать причиной поспешных половых контактов, что может привести к ПЭ.

Другие факторы, которые могут привести к ПЭ, включают:

беспокойство о слишком ранней эякуляции
беспокойство по поводу ограниченного сексуального опыта
проблемы или неудовлетворенность в ваших текущих отношениях
стресс

Физические причины также могут играть важную роль в ЧП.Если у вас возникают трудности с поддержанием эрекции из-за ЭД, вы можете поспешно завершить половой акт, чтобы завершить его до потери эрекции.

Аномальные уровни определенных гормонов, таких как тестостерон, или химических веществ, вырабатываемых нервными клетками, называемых нейротрансмиттерами, могут способствовать развитию ПЭ. Воспаление простаты или уретры также может вызывать многочисленные симптомы, включая ПЭ и ЭД.

Поговорите с врачом, если ЧП:

происходит или повторялось достаточно раз, чтобы вызвать проблемы в отношениях
заставляет вас чувствовать себя неловко
мешает вам поддерживать интимные отношения

Вы можете начать с терапевта или обратитесь к урологу.Уролог - это врач, специализирующийся на здоровье мочевыводящей системы и мужской сексуальной функции.

При посещении врача имейте под рукой следующую информацию:

Как долго вы ведете половую жизнь?
Когда ЧП стало проблемой?
Как часто возникает ПЭ?
Сколько времени обычно проходит до эякуляции во время полового акта и во время мастурбации?
Принимаете ли вы наркотики или лекарства, которые могут повлиять на сексуальную активность?
Были ли у вас сексуальные контакты, которые включали «нормальную» эякуляцию? Если да, то чем отличался этот опыт и времена, когда физическая нагрузка была проблемой?

В дополнение к работе с урологом или другим врачом вам могут посоветовать работать со специалистом в области психического здоровья, который специализируется на сексуальной дисфункции.

В некоторых случаях вы можете вылечить ПЭ, изменив свой сексуальный распорядок.

Вам могут посоветовать мастурбировать примерно за час до полового акта, поскольку это может помочь вам отсрочить эякуляцию с вашим партнером.

Вы также можете попытаться временно отказаться от полового акта и заняться другими видами сексуальной активности и поиграть со своим партнером. Это может помочь снизить напряжение во время полового акта.

Методы запуска и остановки и сжатия

Две стратегии, которые вы и ваш партнер можете использовать, - это метод запуска и остановки и метод сжатия.

В режиме "старт-стоп" ваш партнер стимулирует ваш пенис до тех пор, пока вы не приблизитесь к эякуляции. Затем вашему партнеру следует остановиться, пока вы не почувствуете, что снова все под контролем.

Попросите вашего партнера повторить это еще два раза. Затем сделайте четвертую попытку, позволяя себе эякулировать.

Американская ассоциация урологов рекомендует делать это три раза в неделю, пока вы не почувствуете, что можете лучше контролировать эякуляцию.

С помощью метода сжатия ваш партнер стимулирует ваш пенис до тех пор, пока вы не приблизитесь к эякуляции.Затем ваш партнер сильно сжимает ваш пенис, пока ваша эрекция не начнет ослабевать. Это должно помочь вам лучше осознать ощущения непосредственно перед оргазмом, чтобы вы могли лучше контролировать себя и иметь возможность отсрочить эякуляцию.

Эти стратегии могут занять несколько недель, прежде чем они вступят в силу, и нет гарантии, что они в одиночку решат проблему.

Упражнения для тазового дна

Некоторые упражнения для мышц также могут помочь. В частности, вам могут помочь упражнения для мужского тазового дна.

Чтобы найти мышцы тазового дна, сконцентрируйтесь на остановке мочеиспускания на полпути или задействуйте определенные мышцы, чтобы не допустить прохождения газов. Как только вы поймете, где находятся мышцы, вы сможете выполнять упражнения, известные как маневры Кегеля. Вы можете выполнять их стоя, сидя или лежа.

Для выполнения маневров Кегеля:

Напрягите мышцы тазового дна на счет до трех.
Расслабьте их на счет до трех.
Делайте это несколько раз подряд в течение дня.

Делайте до трех подходов по 10 повторений каждый день.

При выполнении упражнений Кегеля старайтесь не задействовать мышцы брюшного пресса или ягодиц вместо мышц тазового дна.

Для тренировки мышц могут потребоваться недели или месяцы, в зависимости от того, лежит ли это в основе вашей ПЭ.

Пониженная чувствительность

Также может помочь снижение чувствительности полового члена во время полового акта.

Ношение презерватива может снизить вашу чувствительность ровно настолько, чтобы помочь вам дольше поддерживать эрекцию без эякуляции.

Есть даже презервативы для «контроля климакса». Эти презервативы содержат обезболивающие, такие как бензокаин, которые немного притупляют нервные реакции вашего полового члена.

Нанесение обезболивающих непосредственно на половой член примерно за 15 минут до полового акта также может быть полезным, но сначала обсудите свои варианты с врачом.

Лекарства от ЭД

Если ЭД является сопутствующим фактором, поговорите со своим врачом о препаратах ЭД, таких как тадалафил (Сиалис) и силденафил (Виагра).Они могут помочь вам сохранить эрекцию, что может привести к задержке эякуляции.

Эти и другие лекарства от ЭД начинают действовать через час. Получение правильной дозы также может потребовать некоторых методов проб и ошибок, поэтому будьте готовы работать с вашим лечащим врачом.

Если вы испытываете ПЭ, важно поговорить о ней со своим партнером, а не игнорировать ее или отрицать ее существование. Будьте спокойны и обсудите свои варианты.

Вы оба должны понимать, что:

ПЭ обычно поддается лечению.
Очень часто.
Изучение причин и методов лечения ПЭ может помочь решить другие проблемы в отношениях или привести к лечению тревоги, депрессии или других расстройств настроения, а также гормональных или других физических причин.

Возможно, вы сможете преодолеть ПЭ, попробовав комбинацию терапии, домашних стратегий или лекарств.

Вы и ваш партнер также можете наслаждаться сексуально наполненными и близкими отношениями с меньшим акцентом на половую связь.Сосредоточьтесь на оральном сексе и использовании секс-игрушек при обращении за лечением от ПЭ.

Или поищите способы усилить эмоциональную близость с помощью несексуальных действий.

Ключ состоит в том, чтобы понять, что ПЭ обычно разрешается и что это лишь одна часть физических отношений пары. Поддержка и понимание потребностей и проблем друг друга - лучший способ подойти к PE или любой проблеме, с которой вы сталкиваетесь как пара.

Смотрите также

Целебные средства