Народная Медицина.

Как лечить грибок пяток народными средствами

Самые эффективные методы лечения грибка на пятках

Грибок на пятках очень неприятное явление. Помимо того, что выглядит это не эстетично, он также вызывает очень дискомфортные ощущения. Вылечить грибок возможно. Более того, существует множество различных способов, из которых остается найти наиболее подходящий.

Причины образования грибка на пятках

Грибок на пятках ног возникает тогда, когда количество патогенных бактерий резко увеличивается. На это влияет множество факторов, но в первую очередь увеличивает риск заражения слабая иммунная система.

Грибок может возникнуть по следующим причинам:

• Прямое заражение от болеющего человека. Происходит это при использовании общей обуви, носков, предметов личной гигиены в виде полотенец и мочалок. Совместное нахождение в бассейне или бане также может стать причиной заболевания;
• Заражение может также произойти при примерке обуви в магазине без использования носков, или во время педикюра необработанными инструментами;
• Нахождение стоп в теплой влажной среде. Обычно это связано с повышенным потоотделением ног. В таком случае, если человек длительно носит обувь из низкокачественных материалов или резины, риск развития инфекции резко возрастает;
• Не соблюдение личной гигиены. В данном случае важно ежедневно мыть ноги и менять носки, следить за состоянием своей обуви, вовремя ее просушивать;
• Перенесенные некоторые виды хирургических операций;
• Индивидуальная предрасположенность к грибковым заболеваниям;
• Образ жизни. Повышенный риск возникновения инфекции имеется у лиц, большую часть времени находящихся на ногах, особенно в условиях неудобной тесной обуви или в теплых посещениях с повышенным уровнем влажности;
• Травмы ступней: различные раны, царапины, трещин;
• Нарушения в области кровообращения и эндокринной системы;
• Ожирение.

Стоит разу отметить, что, несмотря на то, что грибок любит ослабленную иммунную систему, у детей он возникает очень редко. Объясняется это тем, что пот в этом возрасте имеет другой состав и среда его более кислотная. Более того, размножению бактерий препятствует быстрая регенерация детской кожи.

Как выглядит грибок пяток и признаки их проявления

Радует тот факт, что грибок на коже пяток не протекает скрытно. Его симптомы достаточно хорошо выражены и редко заставляют сомневаться в диагнозе. Пораженная кожа становится сухой, подвергается процессу шелушения,  и от нее начинает исходить специфический неприятный запах. Это общие признаки заболевания, прочие симптомы зависят от его формы выраженности.

Сквамозный

Наиболее легкий вариант микоза стопы.  Пациента не беспокоят болевые ощущения, так как сильного поражения кожи не наблюдается. Выражается такой вид в шелушении, которое может проявляться не только на пятках, но и в пространстве между пальцами.

Гиперкератотический

В данном случае шелушение значительно усиливается, кожа на пятках утолщается, грубеет и сохнет, об этом свидетельствует более выраженный рисунок на ней. Пациент может испытывать чувства пощипывания, зуда, боли. А все, потому что на пятках возникают трещины.

Интертригинозный

При интертригинозной форме трещины увеличиваются и углубляются, создавая подобие складок. В них прослеживается незащищенная розовая кожа. Слои кожи все больше расслаиваются.

Дисгидротический

Это ярко выраженная форма грибкового поражения стоп. Помимо всех указанных выше признаков, состояние дополняется появлением пузырьков, на месте которых может образоваться эрозия. Воспалительный процесс усиливается и может провоцировать повышение температуры тела.

Диагностика

Диагностировать грибок пяток, как правило, не составляет труда. Врач уже на первичном осмотре визуально может определить наличие микоза. Но, если есть необходимость в определении вида патогенной микрофлоры, что может быть важно для назначения дальнейшего лечения, то может быть взят соскоб у пациента, который передается в лабораторию на обследование.

Как лечить грибок пяток

Лечение грибка может быть не простым и очень длительным. Все зависит от степени выраженности заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма пациента, а именно от состояния его иммунной системы. Избавиться от инфекции могут помочь различные методы, но лучше всего использовать их в комплексе.

Местное

Обязательной частью терапии является использование мазей от грибка пяток. Поскольку они оказывают местное действие, то имеют меньше побочных эффектов, в отличие от преоральных препаратов. В настоящее время ассортимент противомикозных мазей и кремов очень широк и поэтому, лучше всего не делать самостоятельный выбор, а взять назначение у врача. В противном случае средство может оказаться абсолютно бесполезным.

Наиболее популярными местными препаратами являются:

• Крем Миконазол. Губительно воздействует на грибки из группы дерматомииетов и дрожжеподобных;
• Крем Батрафен. Средство достаточно эффективное, оно способно бороться с дрожжеподобными и плесневелыми грибками. Применяется 2 раза в день. Препарат также выпускается в виде лака, который может быть использован в случае поражения ногтей;
• Мазь Тинедол. Данный препарат оказывает щадящий эффект, поскольку обладает натуральным составом. В его основу входят растительные компоненты;
• Масло Стоп-Актив. Препарат позиционируется, как инновационное средство с ярко выраженным фунгицидным эффектом. Помимо того, что оно устраняет признаки заболевания, масло также оказывает профилактическое действие;
• Мазь Эконазол. Отлично подходит для заживления трещин и подавления болевых ощущений;
• Салициловая мазь. Самое доступное средство, которое можно приобрести в любой аптеке за символическую цену. Мазь мажут на пораженные места, а также при необходимости делают лечебные компрессы на всю ночь;
• Крем Клотримазол. Он обладает широким спектром действия, оказывая противогрибковое, трихомонацидное и антисептическое действие.

На начальных стадиях развития грибка, вполне возможно ограничиться только наружными препаратами. Но в более серьезных случаях их действия будет не достаточно.

Для того, что крема и мази смогли оказать максимально возможный эффект, перед их нанесением, рекомендуется очистить кожу стоп. Для этого делаются теплые ванночки. С распаренной кожи снимают огрубевшие слои мертвой кожи. Делать это необходимо строго при помощи щетки или пемзы, но, ни в коем случае, ни руками. В противном случае возбудители могут перейти на ногти рук.

Прием пероральных средств

Если грибок уже достаточно распространился и использование гелей с кремами будет не достаточно для его лечения, врач может назначить противомикозные преоральные препараты. Таблетки, как и средства местного действия, различаются между собой концентрацией действующих веществ, а это значит, что к выбору медикамента необходимо подходить с ответственностью.

Среди часто используемых препаратов от грибка стопы можно выделить:

• Флуканазол;
• Итраназол;
• Кетаконазол;
• Ламизил.

Принцип действия таблеток и капсул заключается в том, что они, попадая в организм, всасываются в кровоток и распространяются по всему организму. В тех местах, где обнаруживаются патогенные микроорганизмы, компоненты лекарства начинают оказывать свое активное действие. За счет такого внутреннего воздействия, результат у преоральных препаратов лучше, чем у кремов, мазей и народных средств.

Но есть и минус такой терапии. Используя противомикробные медикаменты, нужно быть готовым к тому, что могут возникнуть побочные эффекты, которые, как правило, выражаются в нарушении работы печени и почек. В связи с этим, прибегать к помощи преоральных лечащих средств стоит только в случаях, когда к этому действительно есть показания.

Аппаратные методы

Возможно, немногие знают о таком понятии, как «лечебный педикюр». По своей сути он похож на всеми привычную процедуру по уходу за стопами ног. Но его отличие заключается в том, что проводится он не в салонах и не дома, а в медицинских учреждениях.

Такую терапию также принято называть аппаратной. Она подразумевает под собой целый комплекс действий:

• Дезинфекция ступней;
• Размягчение кожных покровов. Делается это при помощи ванночек, в которые также добавляются антисептические средства;
• Удаление ороговевших слоев эпидермиса специальным шлифовальным аппаратом;
• Удаление особо грубых участков в виде мозолей;
• Пилинг;
• Обработка пяток противомикозными препаратами.

Плюс такого метода заключается в том, что вместе с кожей пяток сразу происходит и обработка ногтей. После аппаратной подготовки кожи нанесенные на нее крема и мази оказывают наиболее эффективное действие.

Народные средства

Народные средства от грибка на пятках могут дополнить основную терапию и ускорить процесс восстановления кожных покровов. Все методы достаточно простые и не требуют сложных ингредиентов:

• Лук. Для лечения инфекции понадобится не сам овощ, а его сок. В нем смачивают чистые ватные тампоны и протирают стопы. Лучше всего процедуру делать на ночь;
• Уксус и вода. В 1 стакан воды добавляют пару чайных ложек столового уксуса и тщательно перемешивают. Полученным раствором протирают пораженные пятки;
• Шиповник. В данном случае готовят отвар. Для этого 200 грамм высушенных плодов растения добавляют в емкость с 1 литром кипятка. Посудину закрывают и оставляют настояться, как минимум, на 10-15 минут. Когда отвар остынет, им протирают кожу пяток;
• Чеснок, спирт и вода. Для того чтобы сделать лечебную смесь, в маленькой миске соединяют 10 капель воды и по 1 капле спирта и чесночного сока. Полученное средство наносится на больную кожу ватными тампонами;
• Масло чайного дерева и алоэ. Ингредиенты смешиваются из расчета 3:1. Лечебной смесью обрабатывают ноги утром и вечером.

Существуют и другие варианты. Так, можно встретить рецепты с использованием пищевой соды, хозяйственного мыла, морской соли, перекиси водорода и йода. Но, стоит помнить, что ограничиваться исключительно методами народной медицины нельзя, ведь велика вероятность совсем запустить процесс.

Профилактика

Для того чтобы не столкнуться с таким неприятным явлением, как грибок пяток, важно соблюдать несложную профилактику. Она включают в себя следующие рекомендации:

• Обязательное соблюдение гигиены. Ноги важно не только ежедневно мыть, но и не использовать чужие полотенца и не носить чужие носки;
• Обувь всегда должна быть сухой. Если так получилось, что пара, которую планировалась надеть, оказалась влажной, стоит отдать предпочтение другой обуви, а ее, как следует, просушить;
• В бассейнах и банях обязательно использование личной обуви. Если же речь идет о примерке обуви в магазине, то необходимо использовать чистые носки;
• При повреждении стопы, раны и трещины необходимо своевременно дезинфицировать;
• В случае сухой кожи ног, их важно обрабатывать увлажняющим кремом.

Если пациент уже сталкивался с микозом пяток, то ему необходимо быть наиболее осторожным.  Не повредят дополнительные меры профилактики:

• Мытье полов с использованием хлорсодержащих препаратов;
• Периодическая обработка стоп противогрибковыми препаратами.

При появлении первых признаков заражения не стоит тянуть время. Чем раньше будет диагностирован микоз и назначено лечение, тем больше вероятность вылечить его быстро и без осложнений.

12 домашних средств от грибка ногтей на ногах + советы по профилактике

Грибок ногтей на ногах, также известный как онихомикоз, поражает около 14% населения США (1). Это грибковая инфекция, которая может распространиться на кожу вокруг пораженного пальца стопы, а также на другие ногти. Из-за этого ногти на ногах становятся ломкими и желтоватыми.

В этой статье мы собрали несколько средств, которые могут помочь в лечении этого состояния и облегчить симптомы. Однако даже после продолжительного использования, если эти средства не помогают в лечении онихомикоза, проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить наличие основных причин инфекции.Читай дальше, чтобы узнать больше.

Домашние средства от грибка ногтей на ногах

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева можно использовать для лечения онихомикоза. Местное применение может помочь в лечении симптомов грибка ногтей и улучшить внешний вид пораженных ногтей (2).

Вам понадобится

• 2-3 капли масла чайного дерева
• Масло-носитель, например кокосовое масло
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

1. Смешайте несколько капель масла чайного дерева и кокосового масла .
2. Нанесите эту смесь на ватный диск и нанесите на пораженный ноготь на ноге.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это 2 раза в день.

2. Vicks VapoRub

Это противозастойное средство разработано с использованием ментола, который может помочь облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (3).

Вам понадобится

• Vicks VapoRub
• Стерильная марля

Что нужно сделать

1. Обрежьте пораженные ногти и вымойте их.
2. Нанесите немного Vicks VapoRub на пораженный ноготь.
3. Накройте палец стерильной марлей и оставьте на ночь.

Как часто вам следует это делать

Делайте это в течение нескольких недель каждую ночь перед сном.

Экстракт Snakeroot может помочь вылечить пораженный ноготь на пальце ноги и облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (4).

Вам понадобится

• Несколько капель экстракта snakeroot
• Вода

Что нужно сделать

1. Смешайте несколько капель экстракта snakeroot с водой.
2. Нанесите этот раствор на пораженный ноготь.
3. Смойте через час или около того.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это 2 раза в день.

4. Масло орегано

Масло орегано - эфирное масло, обладающее мощными противогрибковыми свойствами (5). Следовательно, он может помочь облегчить симптомы грибковой инфекции ногтей, уничтожив ее первопричину.

Вам понадобится

• 3-4 капли масла орегано
• 1 чайная ложка кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Добавьте от трех до четырех капель масла орегано в чайную ложку кокосового масла.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный ноготь.
3. Оставить до полного высыхания.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это 2 раза в день.

Исследования показывают, что экстракт листьев оливы обладает противогрибковыми свойствами (6). Его биоактивные компоненты могут устранить грибковую инфекцию и снова сделать ногти на ногах здоровыми.

Вам понадобится

Несколько капель экстракта оливковых листьев

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель экстракта оливковых листьев на пораженный ноготь на ноге.
2. Оставить и дать высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это 2 раза в день.

6. Озонированное подсолнечное масло

Озонированное подсолнечное масло может проявлять фунгистатические свойства. Это может сделать его подходящим для лечения грибка ногтей на ногах, поскольку озон может диффундировать в стенку гриба, тем самым подавляя его распространение (7).

Вам понадобится

Чайная ложка озонированного подсолнечного масла

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель озонированного подсолнечного масла на пораженный ноготь на ноге.
2. Необходимо накрыть стерильной марлей.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в день.

7. Уксус

Уксусная ванна для ног - одно из распространенных домашних средств от грибка ногтей на ногах. Это можно объяснить антимикробными свойствами раствора уксуса, которые также могут предотвратить дальнейшее заражение (8).

Вам понадобится

• 1/2 стакана уксуса
• 2-3 стакана воды
• Неглубокая ванна

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты, упомянутые выше, в неглубокой ванне.
2. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

8. Чеснок

Чеснок содержит биоактивное соединение, называемое аджоеном, которое обладает антимикотическими свойствами (9). Это помогает чесноку бороться с грибковой инфекцией, вызывающей грибок ногтей на ногах.

Вам понадобится

1-2 очищенных зубчика чеснока

Что вам нужно сделать

1. Раздавите два зубчика свежего чеснока.
2. Нанесите эту пасту на пораженный ноготь на ноге.
3. Оставить на полчаса, а затем смыть водой.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это 2 раза в день.

9. Пищевая сода

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, проявляет противогрибковую активность против грибковых инфекций (10). Это делает его пригодным для лечения грибка ногтей на ногах или онихомикоза.

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки пищевой соды
• Вода по мере необходимости

Что вам нужно сделать

1. Приготовьте пасту, смешав пищевую соду и воду.
2. Нанесите эту пасту на инфицированный ноготь.
3. Смойте через 20-30 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

10. Перекись водорода

В качестве противогрибкового средства можно использовать раствор перекиси водорода (11). Его биоактивные соединения могут помочь устранить инфекцию ногтей на ногах.

Вам понадобится

• 1 стакан раствора перекиси водорода
• 3 стакана воды

Что нужно сделать

1. Возьмите стакан 3% раствора перекиси водорода и смешайте его с тремя стаканами воды.
2. Перелейте этот раствор в небольшую ванну.
3. Погрузите ноги в этот раствор на 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

11. Алоэ вера

Алоэ вера обладает ранозаживляющими и противогрибковыми свойствами (12). Оба эти свойства могут помочь бороться с дерматофитами, вызывающими грибок ногтей.

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Гель-экстракт из свежего листа алоэ вера.
2. Приложите его к пораженному ногтю на ноге.
3. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

12. Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта содержит активные ингредиенты, такие как хлорид цетилпиридиния, хлоргексидин, эфирные масла, фторид и пероксид, которые обладают этими и противогрибковыми свойствами (13). Это может помочь в лечении онихомикоза.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Смочите ноготь на ноге в миске с жидкостью для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это в течение 30 минут ежедневно.

Вышеупомянутые средства могут помочь устранить инфекцию и принести облегчение. Использование этих средств в сочетании с другими вариантами лечения может помочь вам быстро выздороветь.

Давайте теперь посмотрим, как можно предотвратить грибок ногтей на ногах.

Советы по профилактике

• Следите за тем, чтобы ваши ступни всегда были чистыми и сухими.
• Не ходите босиком в общественных местах.
• Не надевайте немытые носки и грязную обувь.
• Регулярно подстригайте ногти, чтобы избежать заражения.
• Также можно использовать присыпку для ног, чтобы защитить ноги от влаги.

Эти советы обязательно уберегут ногти на ногах от заражения. Давайте теперь посмотрим, когда вам нужно будет обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу

Иногда лекарств может быть недостаточно, поскольку инфекция может сохраняться дольше, чем следовало бы. Всегда имейте в виду, что грибковые инфекции ногтей, если их не лечить, со временем могут обостриться.Если у вас развилась инфекция ногтя на ноге, которая не заживает через 3-4 дня, вам необходимо обязательно посетить врача.

Средства, описанные в этой статье, могут помочь в скорейшем выздоровлении от грибка ногтей на ногах. Если внимательно следить за ними, они также могут помочь предотвратить дальнейшее заражение. Однако важно понимать, что большинство этих средств не имеют прямой связи с уменьшением грибка ногтей на ногах. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах?

Да, вы можете сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах.Вам нужно будет проинформировать персонал об инфекции, чтобы они использовали одноразовые и стерильные инструменты.

Может ли грибок ногтей лечить сам по себе?

Грибок ногтей не лечит сам по себе. Если вы не начнете лечить в ближайшее время, вы рискуете распространить инфекцию на другие ногти на ногах.

Может ли грибок ногтей распространяться на другие части тела?

Если не лечить, он может распространиться на другие пальцы ног, а также на кожу вокруг пораженных ногтей. Это, в свою очередь, может вызвать заболевание, называемое стопой спортсмена.

13 источников

• Ганнум, Махмуд и Нэнси Ишам. «Грибковые инфекции ногтей (онихомикоз): бесконечная история?» Патогены PLoS об. 10,6 e1004105.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4047123/
• Buck, D. S. et al. «Сравнение двух препаратов для местного лечения онихомикоза: масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) и клотримазола». Журнал семейной практики об. 38,6 (1994): 601-5.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8195735/
• Derby, Richard et al. «Новое лечение онихомикоза с использованием безрецептурной ментоловой мази: серия клинических случаев». Журнал Американского совета семейной медицины: JABFM vol.24,1 (2011): 69-74.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21209346/
• Romero-Cerecero, Ofelia et al. «Двойное слепое клиническое испытание для оценки эффективности и переносимости экстракта Ageratina pichinchensis у пациентов с онихомикозом легкой и средней степени тяжести. Сравнительное исследование с циклопироксом ». Planta medica vol. 74,12 (2008): 1430-5.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18671197/
• Manohar, V et al. «Противогрибковое действие масла душицы против Candida albicans.” Молекулярная и клеточная биохимия vol. 228,1-2 (2001): 111-7.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11855736/
• Nasrollahi, Z, and M Abolhasannezhad. «Оценка противогрибковой активности водных экстрактов листьев оливы против Candida albicans PTCC-5027». Современная медицинская микология об. 1,4 (2015): 37-39.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC54

  /

• Дауд, Фернанда Васкес и др. «Использование озонированного масла для лечения дерматофитоза, вызванного microsporum canis, у кроликов.” Бразильский микробиологический журнал: [публикация Бразильского общества микробиологов] vol. 42,1 (2011): 274-81.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768949/
• Пинто, Тельма Мария Сильва и др. «Уксус как противомикробное средство для борьбы с Candida spp. у тех, кто носит полные протезы ». Журнал прикладной устной науки: revista FOB vol. 16,6 (2008): 385-90.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4327708/
• Ledezma, E et al.«Эффективность аджоена, сероорганического соединения, полученного из чеснока, в краткосрочной терапии опоясывающего лишая стопы». Микозы об. 39,9-10 (1996): 393-5.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Рекомендуемые статьи

Связанные

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

7 способов найти облегчение

Обзор

Пяточные шпоры - это костные образования в нижней части пятки, которые направлены к своду стопы. В то время как у некоторых людей есть пяточные шпоры и они никогда не знают о них, другие могут испытывать сильную боль, из-за которой каждый шаг становится труднее предыдущего.

Это состояние обычно возникает при подошвенном фасциите, заболевании, которое вызывает воспаление в нижней части стопы, особенно в пятке. Вот семь методов лечения и средств, которые помогут вам найти облегчение.

Холодная терапия может помочь уменьшить воспаление пяточной ткани. Один из вариантов - приложить к пятке покрытый тканью пакет со льдом. Вы также можете применить холодный компресс, чтобы пакет со льдом оставался на месте. Они продаются во многих аптеках в виде гелевых пакетов или холодных компрессов для ног. Их хранят в морозильной камере, а затем оборачивают вокруг ступни и лодыжки. Оставьте пленку на 10 минут, затем разверните. Повторяйте нанесение холодного обертывания ежечасно, пока не спите.

Другой вариант - перекатить ногу по бутылке с холодной или замороженной водой.

Продолжайте читать: Как сделать холодный компресс »

Удобная и хорошо сидящая обувь может уменьшить давление на пяточную шпору. Это давление может вызвать боль и дискомфорт. Вот на что обращать внимание при оценке комфорта обуви с пяточной шпорой:

• Плотная опора для пятки: Задняя «стойка» обуви должна быть твердой, чтобы поддерживать пятку и предотвращать перекатывание стопы. внутрь или наружу.
• Умеренная гибкость: Обувь не должна быть настолько простой в изгибе, что она становится складной.Тем не менее, обувь должна иметь плавный изгиб, который будет иметь некоторое сопротивление, когда ваша стопа сгибается или сгибается.
• Немного приподнятый каблук: Пяточная вставка или обувь со слегка приподнятой пяткой (не более 1 дюйма в высоту) могут помочь уменьшить давление на болезненную пятку.

Вы также можете изготовить индивидуальные ортопедические стельки (формованные вставки для обуви), которые будут вставляться в вашу обувь. Эти ортезы специально разработаны для предотвращения перекатывания стопы и дополнительной поддержки пятки.Они изготавливаются по рецепту вашего ортопеда.

Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь вам облегчить боль и дискомфорт в пятке. Примеры противовоспалительных препаратов включают следующие:

Уменьшая воспаление тканей, эти лекарства могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение. Однако вам не следует принимать противовоспалительные препараты, если у вас проблемы с почками или у вас в анамнезе были кровотечения и язвы желудка.

Хотя ацетаминофен, отпускаемый без рецепта, может помочь облегчить боль, он не обладает такими же противовоспалительными свойствами, как другие лекарства.

Растяжка икры и окружающих мышц, а также подошвенной фасции может помочь уменьшить напряжение и давление на пяточную шпору. Вот некоторые полезные упражнения на растяжку:

Сгибание стопы

• Сядьте, скрестив одну ногу над другой.
• Дотянись до ступни, хватая пальцы ног и подтягивая их к груди. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, а затем отпустите ногу.
• Повторите растяжку 5 раз на этой стопе, затем скрестите ноги в другую сторону и вытяните вторую ступню.

Теленок тянется

• Встаньте перед стеной на расстоянии вытянутой руки.
• Поставьте одну ногу немного впереди другой и наклонитесь вперед, положив руки на стену примерно на уровне плеч.
• Согните ноги в коленях и слегка подтолкните бедра вперед, чтобы почувствовать растяжение в икрах.
• Задержитесь в этом положении по 10 секунд за раз, затем выпрямите ноги. Повторите это упражнение 10 раз, затем поменяйте положение стопы так, чтобы противоположная нога была впереди.

Растяжка утром, днем ​​и вечером может иметь большое значение для уменьшения боли в пяточной шпоре. Вы также можете носить специальные шины, которые удерживают ногу в напряжении, чтобы растянуть подошвенную фасцию и икроножные мышцы в ночное время. Эти шины особенно полезны для уменьшения боли в пятке, которая возникает в первую очередь утром.

Продолжайте читать: Подошвенный фасциит растягивается, чтобы уменьшить боль в пятке »

Криоультразвуковая терапия сочетает в себе применение электромагнитной энергии и холодовой терапии для облегчения боли.Машина выглядит как большая палочка, которую перемещают по ступне и лодыжке. Исследования показали, что терапия криоультразвуком является эффективным методом лечения людей с подошвенным фасциитом, у которых также есть пяточная шпора. Эту терапию часто проводят ортопеды и физиотерапевты.

Инъекции кортикостероидов не излечивают пяточную шпору, но могут помочь при некоторой боли, которую вызывает пяточная шпора. Для выполнения инъекции врач обычно применяет обезболивающее, чтобы уменьшить дискомфорт в месте инъекции.Хотя место укола может варьироваться, большинство врачей вводят лекарство во внутреннюю или среднюю часть пятки, а не в самый низ.

Хотя инъекции кортикостероидов могут помочь многим людям с костными шпорами, существует ограничение на то, как часто и сколько вы можете получать. Это связано с тем, что инъекции стероидов могут увеличить вероятность разрыва сухожилия.

Подробнее о боли в пятке »

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, ваш врач обычно рекомендует операцию по поводу пяточной шпоры только в том случае, если консервативные методы, подобные описанным выше, не дали результата.Существуют различные хирургические процедуры и подходы. Наиболее распространенный подход - отсоединение связки подошвенной фасции от пяточной кости и удаление пяточной шпоры с помощью специальных инструментов. Это снижает давление со стороны подошвенной фасции и удаляет пяточную шпору.

Повреждение нервов - значительный фактор риска, связанный с процедурой. Пяточная шпора также может вернуться после операции. После процедуры может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете начать ходить более нормально и с меньшей болью в пятке.

Лучшие домашние средства от грибка ногтей на ногах

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Грибок ногтей на ногах - частая инфекция ногтей на ногах. Это заразно, поэтому часто может начаться с одного ногтя на ноге и распространиться на несколько других.

Лечение обычно включает использование противогрибковых препаратов рецептурного действия. Несмотря на эффективность, некоторые люди испытывают неприятные побочные эффекты, начиная от расстройства желудка и заканчивая другими кожными проблемами.

В результате некоторые люди могут выбирать домашние средства для лечения грибка ногтей на ногах. Ниже приведены некоторые из наиболее популярных домашних методов, которыми люди пытались лечить грибок ногтей на ногах.

Пищевая сода впитывает влагу, которая может вызвать грибок ногтей на ногах. В одном небольшом исследовании исследователи изучили влияние пищевой соды на распространенные грибки, вызывающие инфекции, такие как грибок ногтей на ногах.

Исследователи обнаружили, что пищевая сода предотвращает рост грибков в 79 процентах протестированных образцов.Еще у 17 процентов пищевая сода уменьшила рост грибков, но не уничтожила их.

Как использовать

Человек может попробовать положить пищевую соду в носки и обувь, чтобы впитать влагу.

Люди также могут нанести пасту из пищевой соды и воды непосредственно на пораженный ноготь и дать ему постоять не менее 10 минут, прежде чем смыть. Повторяйте это несколько раз в день, пока грибок не исчезнет.

Ментолированные мази для местного применения могут помочь в лечении грибка ногтей на ногах.

Врачи часто рекомендуют эти типы мазей для лечения симптомов кашля и простуды. Те же активные ингредиенты в мазях с ментолом - ментол, эвкалиптовое масло и камфора - обладают другими свойствами, которые могут быть эффективны при лечении грибка ногтей на ногах.

В одном небольшом исследовании изучалось использование одной из этих мазей для лечения грибка ногтей на ногах. Все 18 участников сообщили, что они удовлетворены или очень довольны результатами использования средства для растирания ногтей на ногах. Тем не менее, мазь для местного применения с ментолом вылечила только пять участников в конце 48-недельного исследования.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что мазь с ментолом является эффективным вариантом лечения грибка ногтей на ногах.

Как использовать

Нанесите мазь с ментолом непосредственно на пораженный ноготь. Делайте это примерно один раз в день в течение нескольких недель или до тех пор, пока ноготь не покажет заметное улучшение.

Уксус - это обычный продукт для дома, который используется в кулинарии и в некоторых растворах для домашней уборки. Хотя на сегодняшний день клинических данных не существует, существуют отдельные свидетельства того, что уксус является эффективным средством для лечения грибка ногтей на ногах.

Как использовать

Любой, кто хочет попробовать уксус, может нанести уксус непосредственно на пораженные ногти, смочив пальцы ног в миске с теплой водой, смешанной с уксусом. Люди должны использовать 2–1 раствор воды и уксуса.

Как и в случае с уксусом, нет прямых научных доказательств, подтверждающих использование жидкости для полоскания рта для лечения грибка ногтей на ногах. Однако некоторые исследования показывают, что многие виды жидкостей для полоскания рта обладают противогрибковыми свойствами.

В одном исследовании сообщается, что семь коммерческих типов жидкости для полоскания рта показали некоторую противогрибковую активность в лабораторных образцах.

Как использовать

Попробуйте смочить ногти на ногах в небольшой емкости с жидкостью для полоскания рта.

Чеснок, который обычно используют в качестве приправы к еде, также помогает при грибке ногтей на ногах. Хотя это и ограничено, есть некоторые доказательства, подтверждающие это утверждение.

Одно исследование показало, что экстракт чеснока проявляет сильные противогрибковые свойства против грибков, вызывающих грибковые инфекции в лабораторных образцах. Другое исследование также сообщило о многообещающих результатах чесночного масла против определенных штаммов грибка, опять же в лабораторных образцах.

Как использовать

Многие люди используют измельченные дольки чеснока для лечения грибка ногтей на ногах. Чтобы использовать чеснок, измельчите зубчик, нанесите его на пораженные ногти и оставьте примерно на 30 минут.

Будьте осторожны при использовании чеснока для лечения грибка ногтей на ногах, так как сырой чеснок иногда может вызвать химический ожог кожи.

Snakeroot малоизвестен в Соединенных Штатах, но в Мексике является традиционным средством от грибковых инфекций. Snakeroot, также известный как Ageratina , относится к семейству подсолнечников и известен своими противогрибковыми свойствами.

В одном лабораторном исследовании было обнаружено, что определенные соединения в составе snakeroot проявляют противогрибковые свойства против штаммов грибов, которые могут вызывать микоз.

Другое недавнее, но небольшое исследование не обнаружило существенных различий в результатах лечения вагинальных дрожжевых инфекций экстрактом змеекорда по сравнению с обычным противогрибковым препаратом.

Как использовать

Те, кто интересуется экстрактом змеиной коры, могут купить его в специализированных магазинах или в Интернете. Экстракт можно наносить на пораженные ногти на ногах два-три раза в неделю.Лечение обычно длится около 3 месяцев.

Смеси некоторых эфирных масел могут оказывать противогрибковое действие при нанесении на грибок.

Эти смеси включали:

• масло лаванды
• масло петитгрейна
• масло шалфея мускатного
• масло иланг-иланга
• масло жасмина

Одно исследование показывает, что смеси этих масел обладают противогрибковым и антимикробным действием в лабораторных образцах.Однако эффективность зависит от смеси масел и количества химических веществ линалоола и линалилацетата, которые содержатся в маслах.

Как их использовать

Человек, желающий попробовать смесь эфирных масел, может купить масла в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов. Перед нанесением смеси на пораженные ногти смешайте масло с маслом-носителем.

Озонированные масла - это масла, содержащие газообразный озон. Примеры масел, доступных в озонированной форме, включают подсолнечное масло и оливковое масло.

Согласно одному исследованию, озонированные масла показывают положительный эффект, аналогичный традиционному лекарству под названием крем тербинафин при лечении одного типа грибка. В этом исследовании ученые использовали кроликов, чтобы проверить эффективность лечения.

Другое исследование, проведенное с участием 400 человек, проверяло, как озонированные масла влияют на грибковые инфекции. В этом исследовании 2011 года исследователи использовали озонированное подсолнечное масло для лечения грибка ногтей на ногах.

Их результаты показали, что озонированные масла выдерживают до 90.5 процентов от общего числа инфекций с частотой рецидивов только 2,8 процента через 1 год. Исследователи пришли к выводу, что озонированное подсолнечное масло действует более эффективно, чем крем с кетоконазолом, который является противогрибковым препаратом.

Как ими пользоваться

Чтобы использовать озонированные масла, наносите масло на пораженные ногти два раза в день в течение 3 месяцев.

Некоторые исследователи определили экстракт оливковых листьев как потенциальное домашнее средство от грибка ногтей на ногах. Люди использовали экстракт оливковых листьев на протяжении веков, хотя в США не так много людей.С. используйте это сегодня.

Согласно одному обзору, экстракт оливковых листьев является безопасным средством для лечения грибка ногтей на ногах.

Однако экстракт оливковых листьев может вызывать побочные эффекты. К ним относятся симптомы гриппа, например:

Как использовать

Человек должен начинать медленно, чтобы избежать побочных эффектов. Если вы принимаете капсулы, человек обычно может принимать от одной до трех капсул два раза в день во время еды, как только они к ним привыкли.

Человек может изменить свой рацион, чтобы улучшить общее состояние здоровья.Хотя нет клинических данных, свидетельствующих о том, что изменение диеты может вылечить грибок ногтей на ногах, определенные диеты могут помочь улучшить общее состояние здоровья и самочувствие человека.

Диета должна включать большое количество питательных веществ. В частности, человек может есть продукты, богатые витаминами, минералами и другими материалами, которые способствуют росту и развитию ногтей.

Некоторые продукты, которые следует включить в диету, полезную для ногтей:

• любая пища, богатая кальцием и витамином D
• жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, например, лосось
• йогурты, содержащие пробиотики
• продукты, богатые нежирным белком, чтобы помогают росту ногтей
• продукты, богатые железом, помогают предотвратить ломкость ногтей, например шпинат

Грибок ногтей на ногах не является серьезной проблемой для большинства людей.

Наибольшему риску осложнений подвержены люди с диабетом и люди с ослабленной иммунной системой. Людям любой из этих групп следует обращаться за медицинской помощью от грибка ногтей на ногах и вообще избегать домашних средств.

Любой человек, который не видит улучшений или имеет осложнения в результате применения домашних средств, должен поговорить со своим врачом и как можно скорее прекратить использование домашнего средства. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться лечить грибок ногтей на ногах.

Домашние средства от грибка ногтей на ногах могут быть безопасной альтернативой традиционным лекарствам.В большинстве случаев средства защиты считаются безопасными и простыми в применении.

При покупке альтернативных лекарств и добавок обязательно приобретайте их у проверенного продавца. Эти варианты лечения не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) так же, как лекарства, поэтому людям следует проявлять большую осторожность при их покупке.

Человек должен поговорить со своим врачом, если у него есть какие-либо сомнения по поводу лечения, если его инфекция не проходит или у него есть сопутствующие заболевания, такие как диабет.

Прочтите статью на испанском языке.

МАГАЗИН СРЕДСТВ ДЛЯ ДОМА

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете:

3 простых домашних средства от грибка ногтей на ногах

Грибок ногтей; будь то ногти на ногах или руках - неприятное дело. Официально известный как онихомкоз, он чаще всего возникает из-за попадания влаги в теплое темное место (именно поэтому из-за обуви он чаще поражает ногти на ногах), в которой процветает грибок. В некоторых случаях это может быть вызвано плесенью, или дрожжи, но они все еще собирательно называются грибком для ногтей или грибком для ногтей или дрожжами для ногтей, просто не имеют такого же кольца.

Как это выглядит?

Обычно грибковая инфекция ногтей начинается с белого или желтого пятна на кончике ногтя. По мере того, как ноготь начинает развиваться, он может утолщаться, становиться ломким / рассыпчатым / рваным, менять форму, становиться более темным или тусклым. Если ноготь начинает отделяться от ногтевого ложа, это называется онихолизисом, что может быть весьма неприятным. Без лечения грибок ногтей на ногах может продолжаться бесконечно. Даже при лечении это может происходить и исчезать.

1. Чайное дерево / Апельсиновое масло

Масло чайного дерева - натуральное дезинфицирующее средство, обладающее фунгицидными и антибактериальными свойствами, что делает его популярным при лечении грибка ногтей на ногах. Апельсиновое масло также показало многообещающие результаты, когда дело доходит до избавления от грибка, и его также можно добавлять в смесь. Всегда не забывайте разбавлять эфирное масло перед нанесением на ноготь.

Вам понадобится…
-1 чайная ложка масла чайного дерева
-1/2 чайная ложка апельсинового масла (по желанию)
-1/2 чайная ложка виноградного или оливкового масла
-Ватные шарики

Указания
Как только вы заметите явные признаки грибка ногтей, смешайте вместе 1 масло чайного дерева, ½ чайной ложки апельсинового масла и ½ чайной ложки масла из виноградных косточек или оливкового масла.Смочите смесью ватный диск и приложите к пораженному ногтю, аккуратно, но сильно надавливая на него, чтобы жидкость вышла. Дайте ему высохнуть естественным путем.

Как вариант, вы можете добавить 4-5 капель масла чайного дерева в воду, достаточную для того, чтобы впитать ноги, и делать это в течение 15-20 минут. Обе процедуры следует проводить утром и вечером.

2. Пищевая сода и уксус для замачивания

Пищевая сода не обладает фунгицидным действием, то есть не убивает грибок. Однако он фунгистатичен, что означает, что он может препятствовать росту и распространению грибка.Причина, по которой он действует так, заключается в том, что он является щелочным, в отличие от кислого, и грибок может процветать, когда его среда более кислая. Тогда кажется нелогичным, что использование уксуса для уничтожения грибка ногтей было бы хорошей идеей, но уксус является довольно слабой кислотой и поможет убить грибок без вредного изменения pH окружающей среды.

Вам понадобится…
-4-5 столовых ложек пищевой соды
-1 стакан белого уксуса или яблочного уксуса
-Вода
-Что-то, чтобы смочить ноги в
-Бумажные полотенца

Указания
Сначала смешайте 1 стакан выбранного вами уксуса с достаточным количеством воды, чтобы впитать ноги.Замочите на 15 минут, а затем промокните бумажными полотенцами. Затем добавьте несколько столовых ложек пищевой соды в воду, достаточную для того, чтобы впитать ноги, и оставьте на 15 минут. Промокните ноги полностью насухо бумажными полотенцами. Делайте это дважды в день. Идея состоит в том, что уксус убьет грибок, а пищевая сода подавит рост грибка.

3. Просто кокосовое масло

Потерпите меня - я собираюсь немного научиться здесь, но я считаю, что это отличный способ борьбы с грибком без использования агрессивных химикатов.Жирные кислоты со средней длиной цепи - это почти чудо, поскольку они действуют как натуральные фунгициды. Грибковая мембрана имеет решающее значение для поддержания «жизни» грибка, поэтому многие противогрибковые препараты нацелены на грибковую мембрану. Жирные кислоты, такие как те, которые содержатся в большом количестве в кокосовом масле, естественным образом внедряются в липидный (жировой) слой мембраны грибка и нарушают его, что в конечном итоге приводит к распаду клеток и окончательному уничтожению грибка (если вкратце) .)

Вам понадобится…
- Немного кокосового масла
- Перчатки или раковина и мыло для мытья рук между применениями

Указания
В перчатках или мытье рук между нанесениями (если у вас более одного пораженного ногтя) вотрите кокосовое масло в эту область и дайте ему впитаться и высохнуть естественным путем.Целый пучок облеплять не нужно - подойдет тонкий слой. Повторяйте 2-3 раза в день.

Как и у атлетов, вы можете работать над профилактикой грибка на ногтях, следя за чистотой и, что самое главное, сухими. Не надевайте носки повторно и по возможности придерживайтесь обуви с открытым носком. Нужно время и терпение, чтобы избавиться от грибка ногтей на ногах и чтобы ноготь снова стал здоровым и нормальным. Будьте внимательны при применении своих методов лечения (я не могу этого подчеркнуть, это действительно ключ к тому, чтобы они работали как можно лучше) и не упускайте из виду профилактические методы, чтобы грибок не вернулся.

Совет для достижения наилучших результатов: Перед применением этих процедур обрежьте как можно большую часть пораженного ногтя чистыми кусачками (не очищайте пальцами!)

Обязательно продезинфицируйте машинки для стрижки после их использования, чтобы предотвратить распространение грибка. Ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо.

П.С. Обязательно загляните в «Ежедневную книгу корней», где содержится более 350 страниц лучших домашних средств, рецептов натуральной красоты, домашних чистящих средств и товаров для дома своими руками.Посмотреть средства защиты

Клэр Гудолл

Мы хотим услышать от вас! Сообщите нам, какие средства правовой защиты работают и не работают для вас, задайте вопрос или оставьте комментарий:

Смотрите также

• Лечение холецистита в домашних условиях народными средствами
• Лечение гипертонии народными средствами при сахарном диабете
• Народные средства для задержки месячных
• Как вылечить молочницу в домашних условиях у женщин народными средствами
• Цистит народные средства у ребенка
• Как укротить аппетит народными средствами
• Как избавиться от неприятного запаха в доме народными средствами
• Как лечить понос у козы народными средствами
• Запах изо рта причины и лечение народными средствами
• Народные средства от аллергической сыпи
• Воспаление лимфоузлов как лечить народными средствами