Народная Медицина.

Как при беременности избавиться от изжоги народными средствами

21 народное средство от изжоги при беременности. Избавляемся от изжоги дома

При беременности, особенно в конце третьего триместра, часто наблюдается изжога (рекфлюкс). В основном это возникает вследствие давления плода на диафрагму. Но нередко неприятный симптом во время беременности вызывают и некоторые продукты. Медики рекомендуют в этот ответственный период для женщины излишне не переполнять желудок, избегать приема острой, жареной, копченой и жирной пищи, которая провоцирует симптомы.

Чтобы облегчить состояние, нетрадиционная медицина предлагает некоторые народные средства от изжоги при беременности. Это и различные травяные чаи, и некоторые натуральные продукты, и рецепты на основе природных компонентов. Конечно же, каждая будущая мама без труда сможет приготовить их в домашних условиях.

Домашние рецепты, которые не навредят

1. Прекрасно помогает при изжоге такой продукт как сотовый мед. Его требуется совсем немного, чтобы приступ прошел. Всего кусочек меда с воском, который жуют как жвачку. Пищевод при этом обволакивается тончайшей целебной пленкой и убирает раздражение слизистой оболочки.

2. Наши предки спасались от неприятных симптомов очень просто. Всего 5 гречневых зернышек, которые следует мелко разгрызть, быстро прекратят приступ.

3. Эффективным при беременности окажется чай из цветков одуванчика. Но он не рекомендуется беременным женщинам, у которых наблюдается высокий уровень сахара в крови или повышено давление.

Мнение эксперта

Дамы в интересном положении знакомятся с изжогой обычно на последних двух месяцах беременности, когда верхний полюс матки существенно сдавливает желудок. Как следствие желудочный сок попадает на слизистую оболочку пищевода, вызывая ее ожог. Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, врачи рекомендуют беременным леди есть часто и понемногу, также им следует избегать острой, соленой и копченой пищи.

Если же этот совет не помогает, следует воспользоваться специальными медикаментами или народными средствами. Молоко прекрасно защитит пищевод и нейтрализует соляную кислоту. Также улучшат ваше состояние отвары и настои из тысячелистника, вереска, солодки. Не следует забывать и об овсяной каше.

4. Снимает раздражение слизистой оболочки пищевода и желудка ценное лекарственное растение – вяз ржавый. Он считается безвредным для беременных. Рекомендуют готовить чай и пить при приступах.

5. Рекфлюкс прекращается, если съесть пару ложек тертой моркови — простое домашнее средство.

6. Поможет прекратить неприятные ощущения ароматерапия. Следует смешать масла: цветков апельсинового дерева (нероли), лимона, можжевельника и основу — виноградных косточек. Всех компонентов кроме основы, берут по одной капле. Масла виноградных косточек – пол чайной ложечки. Такой состав вдыхают при изжоге, используют для массажа грудной клетки и спины, добавляют в ванную.

7. Чайную ложку питьевой соды растворяют в воде и пьют, пока не пройдут симптомы. Но этот способ часто применять не рекомендуют. О противопоказаниях к его применению читайте в этой статье.

8. Прекрасно помогает убрать симптомы — обычное молоко. Его пьют небольшими глотками, можно добавить в него пару капель масла фенхеля.

9. Пожилые люди рассказывают, что всегда и во все времена симптомы неприятного жжения в желудке проходили при употреблении сырых семечек подсолнечника или тыквы.

10. Многим помогают лесные или кедровые орехи, также применяют миндаль.

11. Часто можно найти в народных рецептах и овсяные хлопья как эффективное средство от приступа жжения. Их следует взять небольшое количество и просто пожевать. А каждое утро следует начинать из овсяной каши.

12. Чтобы избежать жжения, рекомендуют спать только лежа на спине, а утром обязательно выпивать кисель из свежих ягод или сок из картофеля.

13. Чтобы избавиться от изжоги, можно пожевать небольшой кусочек корня аира и проглотить, запивая водой.

14. Люди, с большим жизненным опытом уверяют, что симптомы проходят, если просто пожевать черствую корку хлеба.

15. При начавшейся симптоматике выпивают чайную ложку масла сырой семечки подсолнуха.

16. Рекомендуют пить небольшими глоточками «Боржоми».

17. Целители советуют пить отвар из вереска. Для этого 30 г растения кипятят две-три минуты на слабом огне в емкости, где воды взято – 200-250 миллилитров. Прием осуществляют по 1 столовой ложке.

18. Абсолютно безвреден и полезен для беременных при изжоге такой настой из тысячелистника. Щепотку травы заливают стаканом кипятка. Это лучше делать в термосе. Дают постоять два часа и принимают по глоточку перед едой.

19. Помогут также такие травы как корень имбиря, солодки, плоды гороха. Их можно просто пожевать, сделать отвар.

21. Существует мнение, что рефлюкса можно избежать, если съесть кусочек шоколада.

Старайтесь во время беременности правильно питаться, следите за регулярностью стула и ведите здоровый образ жизни. Будьте терпеливее, и все будет в полном порядке!

data-ad-format="auto">

Как избавиться от изжоги во время беременности

Беременность может изменить ваше тело более чем одним способом. На этом этапе вы испытаете множество вещей одновременно. Один из распространенных и неприятных симптомов, с которыми сталкиваются беременные женщины, - это изжога или кислотное несварение желудка.

Несмотря на серьезность этого симптома, большинство беременных женщин не желают принимать какие-либо лекарства, опасаясь связанных с ними побочных эффектов. Следовательно, если вы - будущая мать, которая искала естественные способы успокоить изжогу во время беременности, мы здесь, чтобы помочь.

Когда начинается изжога во время беременности?

Изжога - это симптом кислотного рефлюкса, который возникает в результате раздражения пищевода или пищевода. Это раздражение вызывается желудочной кислотой, которая возвращается из желудка. Изжогу также называют кислотным расстройством желудка.

Сообщается, что почти у 50% беременных женщин наблюдаются тяжелые симптомы изжоги. Это особенно заметно во втором и третьем триместре беременности, когда растущая матка оказывает повышенное давление на желудок (1).

Давайте теперь посмотрим на возможные триггеры изжоги при беременности.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Многие факторы могут быть ответственны за изжогу во время беременности:

• Сдвиг гормонального фона
• Гормоны беременности - Во время беременности увеличивается секреция гормонов, таких как прогестерон. Это может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода, который представляет собой мышечную стенку между желудком и пищеводом. Это может привести к тому, что кислота вернется в пищевод (1).
• Увеличение матки - еще один фактор, который может вызвать изжогу, оказывая давление на желудок и заставляя желудочную кислоту выталкиваться вверх (2).
• Наличие камней в желчном пузыре (такое случается редко)

Изжога во время беременности может оказаться сложной задачей. В сочетании со всеми другими изменениями, которые происходят с вашим телом на данный момент, это также может сказаться на вас.

Ниже приведены некоторые удивительные советы, которые помогут справиться с изжогой во время беременности без приема лекарств.

Как предотвратить и лечить изжогу во время беременности

1. Ешьте небольшими порциями с регулярными интервалами

Вместо обычных трех больших приемов пищи в день попробуйте есть несколько небольших приемов пищи каждый час или два. Небольшие порции пищи не только помогут при изжоге, но и избавят от вздутия живота и недостатка энергии (1), (3).

2. Избегайте триггеров

Определите продукты, которые вызывают изжогу или ухудшают состояние. Отмечено, что острые, жареные и обработанные продукты часто вызывают изжогу, поэтому их следует избегать (4).Другие продукты, которые, как известно, вызывают это состояние, включают шоколад, кофеин, газированные напитки, цитрусовые и мята (3).

3. Не пейте и ешьте вместе

Старайтесь пить как можно меньше жидкости во время еды. Употребление слишком большого количества жидкости во время еды может усугубить симптомы изжоги.

4. Не ложитесь сразу после еды.

Не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь посидеть в вертикальном положении хотя бы пару часов после еды. Сутулость или положение лежа сразу после еды может увеличить вероятность того, что желудочная кислота вернется в норму (5).

5. Поднимите изголовье кровати

Старайтесь держать изголовье кровати приподнятым. Вы также можете разместить более одной подушки за плечами. Это может предотвратить отток желудочного сока обратно во время сна (6).

[Читать: 5 эффективных асан йоги для лечения кислотного рефлюкса ]

6. Поесть за пару часов до сна

Независимо от того, находитесь ли вы дома или проводите какое-то время на улице, обязательно пообедайте рано. Не ешьте ужин прямо перед сном, чтобы ваш желудок переварил пищу перед тем, как вы начнете день (3).Однако перед сном можно перекусить.

7. Бросьте курить

Если вы еще этого не сделали, бросьте курить сейчас. Курение не только вредно для здоровья вашего будущего ребенка, но также вызывает кислотный рефлюкс и изжогу. Итак, воздержитесь от курения, а также от пассивного курения (6).

8. Следите за своим весом

Ожирение - один из многих значительных факторов риска изжоги (7). Следовательно, важно контролировать свой вес и постепенно набирать вес во время беременности.Беременность неизбежно увеличивает вашу тягу к еде и аппетит. Убедитесь, что вы едите умеренно. Это не только поможет вам быстрее вернуться в форму после беременности, но и поможет при изжоге.

9. Носите свободную одежду.

Ношение обтягивающей и не дышащей одежды может оказать дополнительное давление на и без того переполненный живот, увеличивая тем самым вероятность изжоги.

[Читать: 10 брендов модной одежды для беременных для современной матери ]

10.Chew Some Gum

Да, вы правильно прочитали! Простое жевание резинки примерно через 30 минут после каждого обильного приема пищи может облегчить пищеварение. Это связано с тем, что жевательная резинка увеличивает выработку слюны, которая является кислотным буфером. Это помогает снизить уровень желудочной кислоты в пищеводе и может помочь в лечении изжоги (8).

Эти подсказки гарантированно улучшат ваше самочувствие. Следование им может помочь контролировать и предотвратить симптомы кислотного рефлюкса или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) во время беременности.

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным. Не забудьте поделиться с нами своими мыслями и отзывами в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Вредит ли ребенку изжога во время беременности?

Нет, изжога вряд ли повредит ребенку. Однако вес, который растущий ребенок оказывает на живот, может усилить симптомы изжоги на последних сроках беременности.

Может ли изжога указывать на пол?

Многие старые женские сказки говорят, что изжога может указывать на пол ребенка.Однако это далеко не так.

Изжога - это симптом беременности?

Да, изжога также может быть симптомом ранней беременности, помимо обычного утреннего недомогания. Это связано с высвобождением гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, тем самым переполняя мышцы живота и вызывая симптомы изжоги.

Изжога на ранних сроках беременности - признак двойни?

Тяжелые симптомы изжоги могут указывать на близнецов из-за повышенного давления, которое плод оказывает на желудок.Однако это не обязательно ранний признак ожидания близнецов. Будущие женщины, вынашивающие близнецов, испытывают более серьезные симптомы изжоги по сравнению с женщинами, вынашивающими одного ребенка.

Какие лекарства можно принимать от изжоги во время беременности?

Некоторые безрецептурные антациды, которые могут помочь при симптомах изжоги, включают Тумс, Ролаидс и Маалокс. Избегайте антацидов, которые содержат высокие уровни натрия и магния, поскольку натрий может привести к накоплению жидкости в тканях, тогда как магний может взаимодействовать с сокращениями на более поздних стадиях.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать лучшее лекарство от изжоги.

Намекает ли изжога при беременности на волосатого ребенка?

Хотя это может показаться банальным, это действительно правда. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Birth, существует связь между выраженностью изжоги во время беременности и объемом волос у новорожденных (9).

Возникает ли ГЭРБ во время беременности?

Многие беременные женщины проявляют симптомы ГЭРБ, особенно изжогу. Это довольно часто и является результатом повышенного давления на желудок из-за секреции гормона прогестерона.

Когда обращаться к врачу при изжоге при беременности?

Если симптомы изжоги не улучшаются, несмотря на изменение диеты и образа жизни, или если они становятся более серьезными, вы можете обратиться к врачу. Затем ваш врач пропишет вам лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Список литературы

1. 1. Клинические данные «Изжога при беременности», Национальная медицинская библиотека США.
   2. «Вмешательства при изжоге у беременных» Кокрановская база данных систематических обзоров, Национальная медицинская библиотека США.
   3. «Факторы риска гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: роль диеты» Przegla̜d Gastroenterologiczny, Национальная медицинская библиотека США.
   4. «Советы по здоровью для беременных» Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, Министерство здравоохранения и социальных служб США.
   5. «Влияние сна, спонтанного гастроэзофагеального рефлюкса и еды на давление в верхнем пищеводном сфинктере у здоровых добровольцев». Гастроэнтерология, Национальная медицинская библиотека США.
   6. «Достижения в области ГЭРБ» Гастроэнтерология и гепатология, Национальная медицинская библиотека США
   7. «Ожирение - независимый фактор риска симптомов ГЭРБ и эрозивного эзофагита». Американский журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США.
   8. «Влияние жевания жевательной резинки без сахара на гастроэзофагеальный рефлюкс». Журнал стоматологических исследований, Национальная медицинская библиотека США.
   9. «Возвращение к фольклору о беременности: изжога и волосы». Рождение, Национальная медицинская библиотека США.

Рекомендованные статьи:

Связанные

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественных материалов по темам, связанным со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она развила в последнее время.

Изжога во время беременности: симптомы, причины и способы устранения

Изжога: еще одна проблема со здоровьем, которая довольно часто встречается у беременных женщин. Кислотность или несварение желудка вызывают внезапное ощущение жжения, вызывающее боль в груди. Если вы испытываете изжогу во время беременности, не паникуйте, но никогда не игнорируйте ее. MomJunction расскажет вам, почему у вас может быть это состояние, и что вы можете сделать, чтобы получить облегчение.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики

Что такое изжога во время беременности?

Изжога - это ощущение жжения, которое распространяется от нижней части грудины к нижней части горла.Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальный рефлюкс вызывают изжогу.

Неустойчивые физические и гормональные изменения во время беременности также являются основной причиной этого состояния. Гормоны замедляют работу нижнего сфинктера пищевода, вызывая расслабление мышц и изжогу или кислотный рефлюкс во время беременности (1).

Женщины с поздней беременностью более подвержены этой проблеме, чем те, кто становятся матерями в раннем возрасте.

Изжога усиливается в следующих ситуациях:

• Если в вашей утробе более одного ребенка.
• Если ваш ребенок большого размера.
• Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании в утробе матери.

Изжога - ранний признак беременности?

Да, изжога может быть ранним признаком беременности. Вы начнете испытывать это до того, как пропустили месячные.

Однако изжога сама по себе не указывает на беременность, так как она вызвана несколькими другими причинами, такими как употребление острой пищи или кислотный рефлюкс. Это указывает на беременность, только если у вас есть и другие симптомы.

Изжога, сопровождающаяся кислотным рефлюксом, начнется в первые несколько недель беременности и усилится в третьем триместре (2).

Что вызывает изжогу во время беременности?

Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно через пищеводный зонд. Место соединения пищевода с желудком называется сердечным сфинктером. Этот сердечный сфинктер должен правильно функционировать, чтобы останавливать этот поток и удерживать пищу в вашем животе.

1.Неправильная работа сердечного сфинктера:

Если сердечный сфинктер не работает должным образом или становится слабым из-за беременности, это может привести к изжоге. Это приведет к попаданию содержимого вашего желудка в пищевод. Определенные ферменты и гормоны, выделяемые во время беременности, вызывают это течение.

2. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы:

Изжога может быть результатом состояния, называемого грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть вашего желудка попадает в пищевод (отверстие в диафрагме) по мере того, как ребенок становится больше (3).Это блокирует пищевод, вызывая изжогу.

3. Инфекция, вызванная H. pylori:

Helicobacter pylori - это тип бактерий, способных вызывать проблемы в желудке и кишечнике (4). Присутствие этой бактерии в слизистой оболочке желудка может вызвать вздутие живота, отрыжку, боль и даже язву желудка, что приводит к изжоге.

4. Гастрит:

Хроническое воспаление защитной оболочки желудка называется гастритом. Если вы испытываете гастрит во время беременности, это может привести к сильной изжоге.

6. Другие причины изжоги:

Вынашивание нескольких детей - еще одна причина чрезмерного давления на сфинктер, приводящего к изжоге. Есть еще несколько причин, связанных с образом жизни:

• Избыточный вес или ожирение
• Курение
• Употребление жирной и острой пищи
• Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
• Лежание или сон сразу после еды
• Сильные лекарства
• Использование лекарств, таких как ибупрофен или аспирин

Большинство причин, помимо образа жизни, в основном связаны с давлением, которое расширяющаяся матка оказывает на сфинктер.Однако пища, которую вы потребляете, также может быть виновником.

Продукты, вызывающие изжогу во время беременности

Известно, что некоторые продукты, от кофе и алкоголя до помидоров и грейпфрутов, вызывают изжогу:

1. Острые продукты:

Сладкий или острый перец, мексиканская еда и другие специи вызывают воспаление в организме. природа. Они создают больше кислот, что приводит к изжоге. Избегайте таких продуктов полностью или принимайте их в небольших количествах.

2. Алкоголь:

Алкогольные напитки, такие как вино, пиво и спиртные напитки, расслабляют мышцу сфинктера, которая создает отверстие.Пища в желудке возвращается через отверстие. Алкоголь также увеличивает производство кислоты в желудке.

3. Жирная пища:

Жирная пища, такая как сыр, орехи и красное мясо, может вызвать изжогу, поскольку жирная пища замедляет процесс пищеварения. Желудок вырабатывает больше кислоты для завершения пищеварения, что приводит к изжоге.

4. Газированные напитки:

Газ, присутствующий в газированных напитках или газированной воде, попадает в ваш животик, создавая тем самым давление.Это заставляет кислоты возвращаться в пищевод.

5. Цитрусовые:

Они содержат кислоты, которые усугубляют изжогу, особенно при приеме натощак. Грейпфрут, помидоры и апельсины - это некоторые фрукты, которые вам нужно прекратить есть, чтобы избежать изжоги.

6. Кофеин:

Как и алкоголь, высокое количество кофеина также расслабляет сфинктер, создавая отверстие, через которое пища может выйти и вызвать изжогу. Поэтому пейте кофе, чай и другие напитки с кофеином небольшими порциями.

7. Чеснок и лук:

Чеснок и лук, как и другие корнеплоды, увеличивают кислотность желудочного сока. Они также замедляют опорожнение желудка, вызывая рефлюкс. Сушеные или обезвоженные формы этих продуктов лучше, чем свежие или сырые.

8. Мята перечная:

Мята перечная успокаивает желудок, но вызывает изжогу. Избегайте приема мяты после еды, так как она может усилить изжогу. Он расслабляет мышцы сфинктера, позволяя кислотам из желудка возвращаться в пищевод.

9. Шоколад:

В шоколаде содержится кофеин, поэтому он вызывает изжогу. Он также содержит другие стимуляторы изжоги, такие как теобромин. Слишком много шоколада может расслабить сфинктер.

Если вы думаете, что съели слишком много вышеперечисленных продуктов или вообще подозреваете изжогу, обратите внимание на ее симптомы.

Симптомы изжоги во время беременности

Не пренебрегайте симптомами изжоги во время беременности, поскольку они могут быть сигналами, посылаемыми вашим телом, чтобы указать, что что-то не так.У вас может быть один или несколько из этих симптомов:

1. Боль в горле при глотании
2. Затруднение при глотании пищи
3. Паника и одышка
4. Кровавый стул
5. Внезапная боль в спине с иррадиацией в сторону плеч
6. Чувство головокружения или головокружение
7. Боль в груди
8. Обильное потоотделение и боль в груди

Когда изжога является серьезной проблемой?

Изжога иногда может быть связана с сердечным приступом.Следовательно, вам важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы столкнулись с этими серьезными симптомами.

• Затруднение дыхания
• Боль в руке или челюсти
• Сильная боль в груди

Меры самопомощи для лечения изжоги во время беременности

При сильной изжоге необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако, если она легкая, следуйте этим советам самопомощи для облегчения:

Основными причинами изжоги являются прием пищи, наклоны и лежа.Сведите их к минимуму, чтобы уменьшить изжогу.

1. Выбирайте легкоусвояемые продукты и напитки. Избегайте очень жирной или острой пищи, цитрусовых, шоколадных конфет, алкоголя, кофе и других продуктов, упомянутых выше.

2. Ешьте часто небольшими порциями , так как это ограничивает выработку желудком чрезмерных кислот (5).

3. Бросьте курить , так как он расслабляет клапан между желудком и пищеводом, вызывая кислотный рефлюкс.Это также может быть вредным для плода.

4. Падшая осанка может быть вредной. Сгибание или наклоны могут усугубить симптомы. Сядьте прямо и оставайтесь в вертикальном положении не менее часа после еды.

5. Не ешьте и не пейте непосредственно перед сном. Изжога может усиливаться ночью. Между ужином и сном должен быть перерыв в три часа.

6. Сон с подпоркой. Держите подушки, чтобы поднять голову, или какие-нибудь прочные предметы под изголовьем кровати.Здесь сила тяжести удерживает желудочные кислоты на месте и способствует лучшему пищеварению (6).

7. Лекарства также могут быть опасными. Некоторые лекарства, такие как нестероидные препараты и антидепрессанты, могут усугубить изжогу. Вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас изжога из-за этих лекарств.

8. Жуйте жевательную резинку после еды. Он помогает стимулировать слюнные железы, поскольку слюна нейтрализует желудочный сок (7).

9. Носите удобную и свободную одежду. Следите за тем, чтобы вокруг живота и талии не было напряжения, так как это может увеличить давление и вызвать изжогу.

Хотя вы не можете полностью избежать изжоги с помощью вышеуказанных мер, они могут принести вам некоторое облегчение.

Добавьте им домашние средства для большего облегчения.

Домашние средства от изжоги

Попробуйте эти естественные средства от изжоги вместо лекарств. Однако в тяжелых условиях вам необходимо следовать предписаниям врача.

1. Миндаль:

Сырой миндаль считается одним из лучших средств от изжоги. Богатое содержание масла в миндале помогает уменьшить изжогу, контролируя выработку кислоты в желудке. Помните, чем они хрустящие, тем лучше для вас.

2. Сок алоэ вера:

Растение алоэ вера полезно при нескольких проблемах, связанных с беременностью. Вы можете выжать сок из мякоти этого растения и съесть его, чтобы получить успокаивающее действие. Это поможет уменьшить изжогу и придаст вашей коже сияние.

3. Кокосовая вода:

Вы будете удивлены, узнав, что этот полезный нейтрализатор кислоты может положить конец вашей изжоге. Выпейте для быстрого избавления от изжоги.

4. Семена фенхеля:

Семена фенхеля не только улучшают вкус ваших блюд, но и избавляют от изжоги. Залейте двумя чайными ложками семян фенхеля полстакана кипятка и оставьте на 10 минут, чтобы они настоялись. Процедить его употреблять. Эта смесь может мгновенно облегчить вашу изжогу.

5.Яблочный уксус:

Сырой уксус обычно имеет неприятный острый вкус. Яблочный уксус, хотя и имеет неприятный вкус, может вызвать выработку в желудке меньшего количества кислот. Это помогает немедленно остановить изжогу.

6. Имбирь:

Имбирь обладает противовоспалительным действием. Он поглощает избыток кислот, образующихся в желудке, и регулирует поток сока, чтобы обеспечить своевременное переваривание пищи. Чашка имбирного чая по утрам может стать прекрасным средством от проблем с желудком.

7.Чай от изжоги:

Это особый чай, который можно купить в известных магазинах трав. Семена и листья трав делают его очень питательным и эффективно избавляют от изжоги. Однако прочитайте этикетку чайной упаковки, чтобы убедиться, что в ней нет ингредиентов, у которых у вас аллергия.

8. Папайя:

После еды пожуйте несколько кусочков папайи, чтобы ферменты попали в вашу пищеварительную систему. Это снизит выработку кислот в желудке и положит конец изжоге.

9. Свежие жидкости:

Ничто не лечит изжогу лучше, чем здоровый образ жизни. Пейте много воды и свежих фруктовых соков, чтобы эффективно вылечить изжогу. Пейте достаточное количество воды в течение дня и каждое утро наслаждайтесь стаканом свежих фруктовых соков.

Самое лучшее во всех вышеперечисленных домашних средствах - это то, что они доступны по цене и не имеют побочных эффектов. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти домашние средства, и не переусердствуйте с ними.

Лечение изжоги

Если ваша изжога не проходит, несмотря на все ваши усилия, ваш врач порекомендует несколько лекарств:

1. Антациды, такие как Tums (8), назначаются при сильной изжоге.Они нейтрализуют желудочный сок.

2. Альгинаты также облегчают изжогу. Они образуют защитный слой на стенках желудка и пищевода и помогают от рефлюкса.

Осторожно:

• Антациды будут мешать усвоению железа, если вы принимаете их без достаточного промежутка времени. Запланируйте разное время приема двух лекарств.

• Некоторые антациды содержат большее количество натрия, который стимулирует накопление жидкости в тканях организма.Если это серьезно, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Изжога - небольшая проблема во время беременности, но она портит вам день. Кроме того, это не болезнь сама по себе. Но сильная и частая изжога может указывать на проблемы со здоровьем. Поэтому не стоит пренебрегать этим. Используйте некоторые домашние средства при незначительном раздражении, а при повторяющейся проблеме обратитесь к врачу-специалисту.

Испытывали ли Вы изжогу во время беременности? Что вы сделали, чтобы предотвратить это? Поделитесь своими советами и мыслями с другими беременными женщинами в разделе комментариев ниже.

6 способов облегчить беременность

Прежде чем вы начнете принимать лекарства, вот что акушер, акушерка и натуропат могут сказать о естественных средствах от изжоги во время беременности.

Это может быть один из самых неприятных побочных эффектов беременности: изжога или неприятное ощущение жжения в груди после еды. У некоторых женщин острая пища вызывает его, в то время как другие испытывают это после обильной еды, большого количества цитрусовых или чего-то еще.И хотя некоторые будущие мамы могут принимать антациды или другие лекарства, другие стремятся найти естественные средства от изжоги.

Также известный как кислотный рефлюкс, изжога является распространенным симптомом беременности , - говорит Нирмала Чандрасекаран, акушер-гинеколог больницы Святого Михаила в Торонто. Это потому, что клапан между желудком и пищеводом расслабляется из-за гормонов, позволяя кислоте возвращаться вверх.

Ваша пищеварительная система также замедляется во время беременности, что может вызвать расстройство желудка и запор.Добавьте к этому давление растущего ребенка на живот, и дискомфорт может усилиться.

Может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что поможет вам справиться с дискомфортом - то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травы, добавки или лекарства во время беременности.

Тем не менее, многие будущие мамы используют эти естественные средства от изжоги во время беременности:

Популярные натуральные средства от изжоги

1.Имбирь

Хорошо известен , уменьшающим тошноту. . Имбирь также может оказывать успокаивающее действие на пищеварительный тракт, - говорит Эрика Никифорюк, врач-натуропат из Торонто. Чандрасекаран соглашается. «Доказано, что он эффективен при лечении тошноты и рвоты, связанных с изжогой», - говорит она. Вы можете попробовать включить натуральный имбирь в свой рацион, например, натереть его на терке в жаркое или кипятить в воде для чая, или получить готовый имбирный чай или добавки.

2.Уксус яблочный

«Люди склонны считать уксус очень кислым, но яблочный уксус на самом деле довольно нейтрален, поэтому он успокаивает кислоту», - объясняет Карли Болье, акушерка из Эдмонтона. Разведите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и пейте один раз в день для естественного облегчения изжоги.

3. Ананас и папайя

Если у вас изжога из-за медленного пищеварения, могут помочь продукты с пищеварительными ферментами, такие как ананас и папайя, - говорят Никифорук и Болье. Перекусывайте этими фруктами после еды для улучшения пищеварения. Ананас и папайя также доступны в виде ферментных таблеток, но обязательно поговорите со своим лечащим врачом о приеме любых естественных средств от изжоги или добавок во время беременности.

4. Травяной чай

Мята перечная, вяз скользкий и корень алтея известны своими успокаивающими свойствами и считаются безопасными во время беременности, - говорит Никифорук. Однако не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травы или травяные чаи во время беременности.Попробуйте выпить эти чаи, которые продаются в магазинах здоровой пищи, после обеда, чтобы узнать, не дают ли они естественного облегчения изжоги.

5. P робототехника

Бактерии в кишечнике поддерживают здоровье всей пищеварительной системы. Добавка с пробиотиками увеличивает количество «хороших» бактерий в пищеварительной системе для борьбы с «плохими» бактериями. И Никифорук, и Болье предлагают регулярно принимать пробиотические добавки, чтобы избавиться от изжоги. Американская ассоциация беременных считает, что пробиотики безопасны во время беременности, но предупреждает, что необходимы дополнительные исследования.

6. Упражнение

Совершение 10-минутной прогулки через полчаса после еды способствует пищеварению, говорит Болье. Если пища перемещается по пищеварительному тракту, давление на желудок будет немного меньше, поэтому вероятность того, что кислота вернется в пищевод, снизится.

Лекарство от изжоги

Женщины часто не хотят принимать лекарства во время беременности, но если симптомы серьезны, поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта или по рецепту.Чандрасекаран обычно просит своих пациентов сначала попробовать изменить образ жизни, в том числе есть меньше и чаще и избегать острой пищи. Если эти изменения не помогли, она порекомендует лекарства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Антациды в аптеке, такие как Тумс и Гевискон, считаются безопасными, но обязательно поговорите со своим врачом об этих лекарствах. Если вы будете принимать их ежедневно, они могут вызвать проблемы со здоровьем в будущем.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Чандрасекаран говорит, что некоторым женщинам могут потребоваться рецептурные лекарства для лечения изжоги, и они считаются безопасными во время беременности. Есть два типа лекарств: блокаторы h3, такие как ранитидин (Zantac), которые блокируют сигнал к вашему мозгу, чтобы производили кислоту , и ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (Losec), которые подавляют химические процессы в вашем организме. который производит кислоту. В сентябре 2019 года опасения по поводу возможного заражения химическим веществом, потенциально вызывающим рак, вынудили убрать с полок магазинов несколько брендов ранитидина, включая Zantac.Если вы принимали это лекарство, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Подробнее:
Природные лекарства от распространенных симптомов беременности
6 странных симптомов беременности, которые на самом деле совершенно нормальны

Смотрите также

• Миома матки лечение народными средствами боровая матка
• Если потеют ноги что делать народные средства
• Болят суставы по всему телу лечение народными средствами
• Как повысить тромбоциты после химиотерапии народными средствами
• Удаление полипов в прямой кишке народными средствами
• Диплопия лечение народными средствами
• Как вылечить шейный хондроз народными средствами
• Лечение папилломавируса у женщин народными средствами
• Паховая эритразма лечение народными средствами
• Народные средства от вздутия вен на ногах
• Воспаление яичников лечить народными средствами